人際溝通是社會交往中必不可少的一環(huán)，我們需要不斷提升自己的溝通技巧。在總結中，我們應該準確把握重點和難點。下面是一些高質量的總結范文，希望對大家有所幫助。
午休奔跑檢討書篇一
尊敬的xxxxx：
你好。
今天因午休遲到耽誤了上課，在此向您說聲：對不起！
當我用朦朧的眼睛看了看手機的時間，全身一個激靈，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快到上課的時間，于是我拿起教材沖向教學樓，雖然我已發(fā)起百米沖刺的速度，連跑帶跳地沖到宿舍樓下，但時間已經(jīng)來不及了，上課的鈴聲準確而無情地響起。
此時要如何形容我的心情，心中無比不安，一時間悔恨的`感覺有如濤濤長江水，涌進我拔涼拔涼的心。
曾經(jīng)我手機有一個鬧鐘的功能，但我沒有好好珍惜，如果還有機會，我會把鬧鐘的時間調在上課的五分鐘之前，讓我可以準時到達教室。
在此，我向老師鄭重地道歉，自知罪孽不淺，請看在我這充滿誠意的檢討書原諒我！
xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇二
尊敬的老師：
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地說了話，在此過程中，發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行“……”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違法了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起，對不起……。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在n內(nèi)，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學員/學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休奔跑檢討書篇三
尊敬的老師：
您好！
我已經(jīng)不是一個剛進入校園的學生了，我在小學的校園里也已經(jīng)有了幾年的時間了，這幾年的時間里，我也應該有所改變，有所成就，而不是像現(xiàn)在這樣，不考慮別人的感受，也沒有顧忌到別人的看法，肆意妄為的做自己想做的事情，這不是老師和家人所期待我們?nèi)プ龊玫模乙矊Υ烁械椒浅５谋?，我也知道自己的做法是錯誤的，以后不管是什么樣的事情我都會更加的注意，保證自己在學習上的認真和謹慎，也在為人處世方面更加的嚴格要求自己。
您也常常跟我們說做人的重要，在自己生活和學習的過程當中，都要認真的.學會如何成為一個別人喜歡，自己滿意的人，能夠懂得換位思考，在自己出現(xiàn)錯誤的時候，也要去認真的思考自己的錯誤是如何出現(xiàn)的，以及自己的錯誤究竟給人帶來了怎樣的影響，更是自己在以后要如何去改正自己的錯誤，在錯誤第一次出現(xiàn)之后就要保證自己的以后不會發(fā)生這樣的錯誤，所以在我認識到自己的錯誤之后，我也對自己此次的錯誤做出了認真的反省，認識到了自己在學習和生活上的一些缺陷和不足，在這里，我也想向您以及我們班全體的同學說一句：對不起，因為自己的一己私欲影響到了你們的休息，給你們造成了嚴重的影響，我向你們道歉。
我也認識到了在午休的時間吵鬧，不僅僅是一種污染班級學習風氣的現(xiàn)象，也是一種影響到其他的人休息的現(xiàn)象，您也經(jīng)常跟我們說，在午休的時候要保持絕對的安靜，就算自己不要午睡，也要考慮一下別人的感受吧，可能別的同學需要好好的休息，養(yǎng)精蓄銳準備下午的學習，而自己卻在這個時候吵鬧，也是對班級的紀律的一種挑戰(zhàn)，學校給我們準備午休的時間，就是希望我們在午休的時候可以好好的休息一會，放松放松自己，養(yǎng)好精神才能在下午的學習當中更加的努力，才會有充足的精力，所以對于學校的良苦用心我也沒能了解到，不管怎樣，錯誤是因為我而發(fā)生的，我也感到非常的后悔，所以我也希望自己的可以在以后的時間里去彌補自己的錯誤。
希望老師和所有的同學都可以給我一次機會，你們對我的原諒和寬恕對我來說都是一次寶貴的機會，是一次非常值得珍惜的改過自新的機會，只要你們愿意，我也一定會抓緊機會，向你們好好的證明自己的，也改正自己的錯誤，端正自己的態(tài)度。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇四
違反紀律輕則寫檢討書，重則就要有其他懲罰了，下面是整理的關于違反紀律檢討書范文，歡迎閱讀!
尊敬的校領導、老師：
首先致以我誠懇的歉意。由于昨天晚自習，玩手機被值班老板沒收。經(jīng)過一晚上的面壁思過及反省。我深刻的認識到了，我所犯下的錯。
第一、我不該在上課時間公然玩手機。這樣即影響了同學，又給值班老師的工作帶來困擾。
第二、做為班干部沒有起帶頭作用，反而知法犯法。
第三、事后沒有及時向老師道歉、并認錯。
這幾點我都深深的反思過，并嚴重的認識到自己所犯下的錯。但所謂知錯能改、善莫大焉。請老師給我一次機會。
我保*：以后不會在上課期間公然玩手機、做與課堂無關的事、認真學習、尊重老師、團結同學。并請老師及全班同學一起監(jiān)督我。
最后、我真知錯了。老師您大人有大量，就把手機還給我們兩個吧。謝謝!
檢討人：_______。
_____年____月____日。
尊敬的x書記：
這里，我只向您作出檢討。因為您就是黨的化身，亦是黨。通過最近一段時間的學習和深刻反省，我已認識到自己所犯錯誤的嚴重*。為了更好的開展今后的工作，鍛煉和提高自己，將書本上的自己徹底消滅，而替之以與現(xiàn)實接軌的自己?，F(xiàn)在本著有則改之，無則加勉的誠懇態(tài)度，向您及您所有的黨委作出檢討。
一是工作經(jīng)驗欠缺，不適應工作，并且。
午休奔跑檢討書篇五
尊敬的xxx：
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地說了話，在此過程中，__發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是__期間，我利用這寶貴的學習時間來__，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個__這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行“……”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違法了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起__，對不起__……。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在__n內(nèi)，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學員/學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
簽名：
時間：20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇六
敬愛的老師：
首先，造成上課講話最直接的原因是我的自我約束力差了，當然，這不能成為上課不遵守紀律的理由。魯迅先生說過……歌德也說……我們只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。
這次上課講話違背了教育管理體制，影響了老師的工作正常運轉，此乃不忠，一罪也。又有辜負了偉大父母對我殷切希望，好浪費在校學習的時間，乃不孝，二罪也。
更讓老師您為此事殫精竭慮，傷心失望，此乃不仁，三罪也……在寫此檢討之時，我深感自己的無知，后悔之極。
午休奔跑檢討書篇七
尊敬的老師：
您好!
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對午睡講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的時候講閑話、吵鬧的決心。
今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽，心情很不好，一段時間后，室友們有人開始講話。有一個人不知從哪兒弄來個瓶子，大喊：“哇噻!這種飲料竟然有十五億個‘再來一瓶，這個公司好有錢啊!”另一個人說：“這也算有錢?飛機起飛的時候消耗的錢才叫個多呢!你沒聽老師說嗎?飛機起飛的時候所消耗的錢可是一個身上捧滿了百元大鈔的人大把大把地把錢扔出去啊!”又一個人說：“明天去機場不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動了嗎?”我經(jīng)不起誘惑，又沒事干，所以也加入了這次談話：“他們會扔鈔票，咱們不會接嗎?到時候我們就成了富翁了!”
誰知道正當我們聊得起勁的時候，樓下的陳阿姨破門而入，我們講話被抓個正著。于是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個，還讓我們寫這一篇檢討書。
現(xiàn)在我認真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書，我很慚愧，中午午睡說話既不利于自己午睡，也影響同學們午睡。我從今以后一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
檢討人：___。
20__年__月__日。
午休奔跑檢討書篇八
尊敬的老師：
又是一個炎熱的周一，而這一天中午，我卻十分倒霉。當午睡時間過了一半的時候，我實在是太熱，又想起身旁的陸鑫淼下課時向我提起過沈石溪寫的一本小說，我輕輕捅了捅她，向她講起了目的，并沒有意識到危險也正在到來。一雙手伸過來，我的頭被重重的拍了一下，“誰搞的惡作??？”我完全沉浸?！拔?，”在陸鑫淼的“魔幻世界”中，竟忘記了這宿舍里還有老師，抬頭一看，果然是張老師，怒氣沖沖地看著我倆，我嚇了一跳――完蛋了。
下午，第一節(jié)課是語文課。老師的雙眼在我和陸鑫淼的身上落下，我心中一震。老師狠狠地批評了我們，但我還是服氣的，中午，我們確實沒有睡覺，只顧聊著沈石溪的小說，竟忘記了熟睡的老師和同學。
我會以這次事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。如果不是因為我們，大家也許會安心休息，讓學習了一上午的同學們好好休息，讓疲勞了一上午的老師得到休息。在此，我要向所有被我們耽誤了午睡的老師和同學真誠的說一聲“對不起”，在以后的午休時間中，我一定會遵守紀律，努力學習，不再犯一些不應該犯的小錯誤。
夜晚，我懷著歉意寫下了這篇檢討書，請同學們和老師原諒！
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
午休奔跑檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
您好，按照您的處罰指示，我懷著深深懊悔、自責的心緒寫了這一篇“午休吵鬧的檢討書”，以此深刻反省我在寢室午休依舊在寢室里嘻嘻哈哈講話的錯誤行為。
錯誤發(fā)生已經(jīng)，我遭到了您嚴肅的批評，我深感愧疚。我知道檢討的目的不在于懲罰，而是要深刻認清自己的錯誤，并且徹底地改正錯誤。
面對錯誤，我深深地認識到自身存在幾方面的缺點與不足：
1、我寢室住宿紀律意識不強，思想覺悟不高，個人修養(yǎng)不好。
2、我平時不注意搞好寢室關系，經(jīng)常大吵大鬧，不像話。
3、我沒有足夠的體貼人，沒有顧及他人感受。
看來我有這么多不足與缺點，因此我必須下決定改正錯誤：
1、我當然是應該努力改正像這種午休講話的違反紀律行為，堅決改掉這壞毛病，努力改正行為錯誤。遵守學校校紀校規(guī)，努力學習，做個優(yōu)秀的學生，不違反校紀校規(guī)。
2、深刻反省錯誤，并且從錯誤當中吸取經(jīng)驗教訓，下不為例。在午休的時候好好休息，不吵鬧，不折騰，為下午的學習養(yǎng)精蓄銳。
3、我必須學會關心室友體貼同學，努力改正錯誤，爭取學校方面的從寬處理。不再因好奇，興趣在不應該的`時候和同學講話，而影響了其他同學的休息，并且還影響了他們下午學習的狀態(tài)。
最后，我懇請您的原諒，我向您保證我今后一定要好好學習，遵守寢室紀律。不再在午休的時候講話吵鬧，影響同學的休息。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇十
尊敬的老師：
您好！
此時此刻我滿懷愧疚與懊悔的心情遞交這份檢討書，以深刻反省自己午休時間吵鬧的行為。不得不說，我這樣的行為在學校里造成了一定的風波與影響，也因為我好交朋友、坦誠相待的特點在同學們?nèi)后w中造成了一定效仿的負面效應。
不得不說，我午休時間吵鬧的行為是嚴重錯誤，具備惡劣影響的`。這次錯誤的發(fā)生，給我的心理帶來了警醒，在學校領導與老師的嚴肅批評下，我對于錯誤更是有了深刻的理解與醒悟：
第一，午休時間是供我們身心放松休息的時候，我作為x班的班級成員，午休期間應該待在本班里認真休息，完全沒有必要去和同學講話，吵鬧，影響同學休息，我也應該尊重班級氛圍，以“不大聲、不影響”為原則不打擾他們休息，有什么重要的話要說可以在放學時候再找同學說。
第二，我這樣吵鬧的行為也在一定程度上造成了其他同學的厭惡。畢竟我打擾同學休息，多次的吵鬧影響同學休息，已經(jīng)對我產(chǎn)生了一定的厭惡情緒。這對于同學的身心健康非常不利，盡管我只是單純得跟幾個要好同學閑聊，也可能給同學造成不能好好休息的負面情緒。無論如何，我也應該多為其他同學的身心健康著想，在這樣的情況下我也不應該去吵鬧。
第三，我這樣吵鬧的行為給學校的規(guī)章制度帶來了破壞影響以及破壞了學校相對寧靜祥和的休息氛圍。不得不說，我平時的說話聲音一般，一旦閑聊的時候居然很興奮很大聲。這樣的聲音常常會產(chǎn)生噪音現(xiàn)象，給學校寧靜氛圍帶來了毀滅打擊，也影響了同學們的休息。您盡管多番提醒我，可是我有時候也忍不住講悄悄話，常常有其他老師提出讓我不要講話的要求。此番我再次成為被告，是我的不小心、不仔細，更是我沒有引起足夠的警覺與教訓，辜負了您對我的厚望與栽培。
學校是供大家學習科學文化知識的地方，講話閑聊只能作為課業(yè)之余的簡單搭配。眼看我們畢業(yè)在即，我還這么沒心沒肺的閑聊玩鬧，實在是非常得不應該。我身為一名在校學生，就應該老老實實得保持一個學生該有的樣子，絕不能夠做出格的事情。我應該明白如此青春美好的學校生活稍縱即逝，我不懂得利用這美好時光好好學習，就是對生命的背叛，對青春的揮霍，對父母的悖逆，對老師的辜負，對不起。
最后，我要再次鄭重得向您說聲抱歉，并且向您保證從今往后我午休不再閑聊吵鬧了。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇十一
尊敬的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對午睡講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的時候講閑話、吵鬧的決心。
今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽，心情很不好，一段時間后，室友們有人開始講話。有一個人不知從哪兒弄來個瓶子，大喊：“哇！這種飲料竟然有十五億個‘再來一瓶'，這個公司好有錢??！”另一個人說：“這也算有錢？飛機起飛的時候消耗的錢才叫個多呢！你沒聽老師說嗎？飛機起飛的時候所消耗的錢可是一個身上捧滿了百元大鈔的人大把大把地把錢扔出去??！”又一個人說：“明天去機場不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動了嗎？”我經(jīng)不起誘惑，又沒事干，所以也加入了這次談話：“他們會扔鈔票，咱們不會接嗎？到時候我們就成了富翁了！”
誰知道正當我們聊得起勁的時候，樓下的陳阿姨破門而入，我們講話被抓個正著。于是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個，還讓我們寫這一篇檢討書。
現(xiàn)在我認真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書，我很慚愧，中午午睡說話既不利于自己午睡，也影響同學們午睡。我從今以后一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
午休奔跑檢討書篇十二
敬愛的老師：
在此我作深刻的檢討，我在不該講話的時候講了不該講的話，更不該讓你聽見，不該看可樂報，這是我的錯誤，我對此非常的愧疚，感到很慚愧，影響到集體的生活，我以后保證不會再有同類的事情發(fā)生。我們學校一向有優(yōu)良的傳統(tǒng)，很好的學習風氣，和諧的午休環(huán)境，如今我的不恰當行為影響到這種氣氛，不但自己沒有休息好，而且影響到同學們，殃及魚池，確實不是我所想，我很抱歉。
我們學校在馬克思主義哲學，毛澤東思想，鄧小平理論和三個代表的指引下，努力構建和諧的社會，全民應該八榮八恥為準則，努力恪守自己的本分，愛崗敬業(yè)，遵紀守法，為把自己培養(yǎng)成為一個社會主義四有公民而努力，而我卻在午休時候講話和看可樂報，這樣的事情做出來小則影響到午休，同學們的精神不夠，肯定沒精力上課，學不到科學的理論知識，成不了人才，以后就無法為社會主義建設添瓦加磚。
我傷心，每每想到自己這樣做得時候，我慚愧，曾經(jīng)午休的時候講話和看可樂報，我難過，影響到了同學們，我懊悔，以后再也不會了。正所謂人非圣賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。人非草木，孰能無情，老師就原諒我這么一個過錯，給我一個改過自新的機會，給我從新做人，我一定會洗心革面，改過自新，安安穩(wěn)穩(wěn)踏踏實實的做一個老師喜愛，同學喜歡，校長嘉獎，社會表揚，國家驕傲的愛國主義學生。
日期：xx年xx月xx日
午休奔跑檢討書篇十三
尊敬的xxx：
為了表示我們對午休期間講話行為的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達對您的尊重與愛戴，我們特地通宵達旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的'行為是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個人午休講話，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著實地影響了同學休息，實在是非常不應該啊。
說實話，我現(xiàn)在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的，無非就是聊一些家長里短，實在是無聊之極了。
在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了，請老師相信我們。
日期：
午休奔跑檢討書篇十四
尊敬的老師：
您好！
此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴重違反了班級紀律，影響了同學們的午間的'作息時間，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯誤。
回顧錯誤，當時我在教室里大吵大鬧，而且還大聲講話，不時地唱了幾句歌。我這樣的行為實在很過分，眾所周知午休時間是確保同學們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學習。但是我的吵鬧行為，就影響了同學，很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。
在此我要對我的同學們老師們說聲對不起。我保證，今后再也不會犯類似的錯誤，一定會積極配合學校的安全工作，為建設文明、和諧的校園貢獻一份微薄的力量。也希望同學們以我為戒，避免犯我這樣的錯誤。
現(xiàn)在您批評了我，我已經(jīng)知道錯了，下次再也不敢了。最后，我向您做出鄭重保證：今后我一定要牢牢遵守午休紀律，絕不再犯。
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇十五
尊敬的老師：
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的性格，就不自覺地說了話，在此過程中，小明發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的'行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來講話，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個xx這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違法了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起老師。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在前十名，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
xxx。
日期：20xx年x月x日
午休奔跑檢討書篇十六
尊敬的xx：
對于今天我沒遵守午休紀律自我做出了深刻的反省。我不應該在午休的`時候傳紙條，自己不好好休息好帶壞其他人，如果有一次重來的機會放在我面前，我盡我之所能克制自己，絕不傳紙條。請老師諒解我這一次的錯誤吧！
xxxx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇十七
尊敬的輔導員老師：
首先我要懷著無比愧疚和懊悔的心情，向您遞交這份檢討書。并嚴肅地向你說一句：對不起，我錯了!我此次的午休說話，可以認為是我從入校以來所犯的最嚴峻的錯誤，其中的緣由有許多，歸根結底是我的性子太倔，不服管教，脾氣又太，也缺乏對自己身心的調整，以至于不能很好地克制自己感動的.心情。
老師!我尊敬的輔導員老師，我的錯誤何以能夠以“糊涂”來形容，簡直是一種教育的倒退。無論出于什么緣由，同學在運動會上不遵守組織紀律性，擅自說話，這樣的行為不能夠被廣闊師生所接受的，我一來違反校規(guī)、違反紀律，二來也辜負了學校老師和家長父母的重托。
我此次錯誤的犯錯經(jīng)過如下：由于事先我沒有對自身的做嚴格要求，任由自己散漫。于是在被輔導員老師抓到我午休說話，當時我的心情很急躁，與老師溝通幾句之后，言語開頭有些過激，之后我不知悔改還固執(zhí)的說話，以至于后來感到無比懊悔。
我知道我的行為是嚴峻的過錯，要是我在社會工作上的話，現(xiàn)在早已經(jīng)可以用《xx公司的規(guī)章制度》把我開除了。但學校還是念在我是一根不太懂事的大一同學狀況下，對我慈愛教育。對于此次我不遵守組織紀律性的嚴峻過錯，我要擔當后果，并作出深刻檢討。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇十八
敬愛的'班主任老師：
今天我在午睡的時候跟同學講話，我知道錯了，我影響了同學們午睡，他們沒有休息好，上課時就會沒有精神上課，不認真上課就會成績不好，是我不好，影響了大家，對不起。還有，我頂撞班長，不聽從班長的指揮，我違犯了學校的校規(guī)，我愿意接受懲罰，對不起，我知錯了。我以后一定改，再也不會在午休時講話吵大家睡覺，再也不頂撞班長了，我會聽從安排，服從指揮。保證認真學習，改過自新。希望老師給我一個改過自新的機會。
xxxx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇十九
尊敬的xxx：
又是一個炎熱的周一，而這一天中午，我卻十分倒霉。當午睡時間過了一半的時候，我實在是太熱，又想起身旁的陸鑫淼下課時向我提起過沈石溪寫的一本小說，我輕輕捅了捅她，向她講起了目的，并沒有意識到危險也正在到來。一雙手伸過來，我的頭被重重的拍了一下，“誰搞的惡作劇?”我完全沉浸?！拔?，”在陸鑫淼的'“魔幻世界”中，竟忘記了這宿舍里還有老師，抬頭一看，果然是張老師，怒氣沖沖地看著我倆，我嚇了一跳——完蛋了。
下午，第一節(jié)課是語文課。老師的雙眼在我和陸鑫淼的身上落下，我心中一震。老師狠狠地批評了我們，但我還是服氣的，中午，我們確實沒有睡覺，只顧聊著沈石溪的小說，竟忘記了熟睡的老師和同學。
我會以這次事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。如果不是因為我們，大家也許會安心休息，讓學習了一上午的同學們好好休息，讓疲勞了一上午的老師得到休息。在此，我要向所有被我們耽誤了午睡的老師和同學真誠的說一聲“對不起”，在以后的午休時間中，我一定會遵守紀律，努力學習，不再犯一些不應該犯的小錯誤。
夜晚，我懷著歉意寫下了這篇檢討書，請同學們和老師原諒!
xxx。
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇二十
敬愛的老師：
這次是我真的錯了，我不該在午休時說話，不該影響同學們休息，更不該把班規(guī)班紀當成耳旁風，我經(jīng)過了深刻的反思，寫出如下的檢查，希望能夠從這次的教訓中學習到有用的東西，不再違反班規(guī)，希望得到老師原諒。
午休時說話，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題，自己覺得不好拒絕，但是自己卻沒有正確的處理，其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的，然而我卻沒有，自作聰明的覺得不會有什么事情的.，老師又不一定會看到，然而我卻不知道慎獨，越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候，對班規(guī)的認識程度在老師不在的時候是最能體現(xiàn)出來的。
我在午休時間說話，不僅是在顯擺自己比別人懂得多，還耽誤了的其他人的休息，不能夠設身處地的為其他人著想，這是更加不應該的。
在以后的學習生活中，我會認識到自己這次所犯下的錯誤，從中吸取教訓，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班規(guī)班紀，不能有僥幸心理，更要時時刻刻設身處地地為別人著想，不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
午休奔跑檢討書篇二十一
尊敬的領導：
您好！
非常的抱歉，今天午休的時候我們犯下的錯誤，實在是讓我感到無比的慚愧。這次的錯誤主要責任在我，是我將撲克帶進了公司，給引起了這次違反規(guī)定的錯誤！非常的對不起！
作為xx部門的一員，我早已經(jīng)脫離了新人的頭銜。在工作的這些日子里，我也有去仔細的讀過公司的規(guī)定和要求。但是！我卻沒能去仔細的遵守公司的規(guī)定，給您和大家?guī)砺闊?！這真的很抱歉！
對于這次的錯誤，在您的批評之后，我就仔細的反省了自己。我其實也很清楚，作為一名工作者，自己將撲克這樣的.游戲帶進公司，這確實非常的不妥當。無論有沒有明文的規(guī)定，這件事本身就不太對！打牌這件事，本身會導致我們無意義的消耗時間，還會分散我們的注意力，導致工作不能集中之類的。這對我們的工作本身來說就是非常糟糕的事情！
但是，我卻沒有深入的去思考這些問題，只想著能和同事們找些事情消遣中午的時間，卻可以去忽略這件事本身可能是錯誤的問題！再者，這也表示我在平時的時候沒有仔細的學習公司的規(guī)定！帶來這么不該的東西，我應該深刻的反省自己！
當然，在這次的事情之后，我也有仔細的去反省自己，并且認真研讀了公司的規(guī)定和要求。如果我早一些這么做，也許更本就不會發(fā)生這樣的事情！對此，我感到深深的后悔！
通過這次的檢討，我認識到自己有很多的問題和錯誤，我將這些總結如下：
首先，自己對工作沒有責任感！我明知到我們的工作是多么的嚴謹，我卻在公司進行娛樂游戲，不僅如此，還帶動其他的同事進去，而且還引起了同事的圍觀！這樣的事情！不僅僅嚴重的破壞了公司的秩序，還干擾了工作的氣氛！影響了大家的工作！
其次，我沒能遵守公司的規(guī)定，明知到這可能是錯誤的事情，卻還是去做了，這使得我很慚愧。如果我能嚴謹?shù)娜ラ喿x規(guī)定，能做足思想工作。那么，也能避免相關的問題！公司是一個嚴謹?shù)牡胤?，如果我們這些員工都不能遵守，那么公司還成什么樣子！
對自己的行為，我真的很抱歉！但是我會嚴格的要求自己，改正自己！望領導能給我一次改過的機會！
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
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