教案是教學(xué)的橋梁，它能夠幫助教師將教學(xué)理論與實(shí)際操作相結(jié)合。教案的編寫應(yīng)當(dāng)注重活動(dòng)設(shè)置和教學(xué)資源的利用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教案范文精選，為教師們提供一些編寫教案的思路和方法。
預(yù)防近視眼的教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：
1.知道常見毒品的名稱，
2.初步了解毒品對(duì)個(gè)人和家庭的危害。
3.知道一些不良生活習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致吸毒。
4.懂得一些自我保護(hù)的常識(shí)和簡(jiǎn)單方法，能夠遠(yuǎn)離毒品。
教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：知道毒品的危害，了解拒絕毒品的方法，形成珍愛生命、拒絕毒品的意識(shí)。
2、難點(diǎn)：形成自覺抵制毒品的意識(shí)和行為。
教學(xué)過程：
一、情景導(dǎo)入。
1、出示圖片。
(1)圖片中的人身體狀況怎么樣?
(2)出現(xiàn)這種狀況的原因是什么?
二、認(rèn)識(shí)毒品。
(1)課件出示幾種常見的毒品圖片。(、、、、、、)。
(2)毒品知識(shí)搶答。
1.你知道“世界禁毒日”是哪天嗎?()。
a.3月3日b.6月26日c.5月31日。
2.毒品會(huì)使人()多選。
a興奮b鎮(zhèn)靜c催眠d至幻。
3.毒品對(duì)人的()系統(tǒng)有極大的破壞作用。
a神經(jīng)系統(tǒng)b血液系統(tǒng)。
4.以下哪些是毒品?()。
abc。
剛剛我們認(rèn)識(shí)了一下毒品，現(xiàn)在我們一起了解毒品會(huì)給我們的生活帶來哪些危害。
三、毒品的危害。
1、圖片展：多媒體課件展示毒品危害的圖片。
說一說你有什么感受?
2、交流發(fā)生在你身邊的事。
瑞瑞的故事。
靜靜的講述。
永鵬的眼淚。
(故事內(nèi)容見附一)。
剛才我們聽了這三名同學(xué)的講述，我們的心情很沉重，現(xiàn)在我們?cè)賮砜纯聪旅娴墓适拢?/p>
故事一：
有一位年輕的女醫(yī)生，接觸了許多吸毒者，對(duì)他們既憎恨又不解，她認(rèn)為：凡事都能戒斷，戒不成是因?yàn)闆]有毅力。她以身試毒，為他人作榜樣。沒想到，她吸食毒品后，同樣戒不斷，成了的俘虜。最后，她自殺了。留下一句話：“別學(xué)我!”
故事二：
故事(三)。
3、小結(jié)毒品的危害：毀滅自己，禍及家庭，危害社會(huì)。
四、“拒絕毒品，珍愛生命”從我做起。
2、學(xué)生討論。
3、合作完成下題。
(1)如果你不小心染上了毒品，你會(huì)怎樣辦?
(2)如果你發(fā)現(xiàn)了你周圍的同學(xué)或朋友吸毒，你又會(huì)怎樣做?
4、小結(jié)：剛才我們從小故事和討論中我們知道了，不要隨便吃藥，不要吃陌生人給的東西，不要自己買“營(yíng)養(yǎng)品”等。
當(dāng)自己不小心染上了毒品，應(yīng)盡快解毒，而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了自己周圍的同學(xué)或朋友吸毒時(shí)要積極制止并幫助其盡快戒掉毒品。
五、實(shí)踐活動(dòng)。
1、過渡：既然我們知道了毒品的危害，現(xiàn)在我們一起來表示一下自己的決心吧!
2、表決心簽名儀式。
在“珍愛生命，拒絕毒品”的白布上簽上自己的名字。
3、宣誓儀式：我們要跟毒品說“不!”
教學(xué)反思。
一、引入現(xiàn)實(shí)情境，感受毒品危害，調(diào)動(dòng)珍愛生命情感。
這節(jié)課上我注意孩子與自己身邊的事相連接，因?yàn)?，寧夏回族自治區(qū)靈武市郝家橋鎮(zhèn)是一個(gè)回民聚居地區(qū)，這個(gè)地區(qū)的好多人都吸毒，所以讓學(xué)生們親身去體驗(yàn)一下自己身邊的事，這樣他更能深刻的體會(huì)到毒品的危害。而且當(dāng)同齡人在講述自己或親朋好友的故事時(shí)，當(dāng)場(chǎng)就有好多人哭了，我想此時(shí)他們的心靈已經(jīng)被深深的震撼了，而毒品的危害也深深的扎入了他們那顆幼小的心。
二、立足課堂，開放課堂，延伸課堂。
我讓學(xué)生自由選擇自己最喜歡的方式來表達(dá)學(xué)習(xí)收獲，告誡人們時(shí)刻提高警惕，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。這樣課內(nèi)與課外有機(jī)融合，就擴(kuò)大了課堂的教學(xué)空間，使教學(xué)向社會(huì)延伸。使課堂教學(xué)的終點(diǎn)不是在下課鈴響的那一剎那，而是真正延伸到學(xué)生的生活里、生命里，為他們的終身發(fā)展服務(wù)。
這堂課中，孩子們通過學(xué)習(xí)不僅使自己知道了如何預(yù)防毒品，更重要的是他們知道了如何幫助自己身邊的人，知道了預(yù)防毒品及毒品的危害不是一個(gè)階段或一個(gè)時(shí)期的問題，而是長(zhǎng)期、艱巨的問題，從自我做起宣傳吸毒的危害，普及毒品的基本知識(shí)，喚起人們抵制吸毒的意識(shí)，從根本上預(yù)防毒品問題的發(fā)生，同樣具有十分重要的意義。
預(yù)防近視眼的教案篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生對(duì)傳染病、食物中毒、地方病等有全面的了解;。
2、提高學(xué)生們對(duì)傳染病、食物中毒、地方病的預(yù)防意識(shí);。
3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
1、關(guān)于傳染病、食物中毒、地方病的圖片?；顒?dòng)時(shí)間：20。
11、
11、4班會(huì)課活動(dòng)地點(diǎn)：七年級(jí)四班教室活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入。
展示一些關(guān)于傳染病、食物中毒和地方病的圖片，激起學(xué)生的興趣。
二、內(nèi)容呈現(xiàn)。
(一)傳染病傳染病主要分類：
1、呼吸道感染疾病：流行性感冒，肺結(jié)核，腮腺炎，麻疹，百日咳等(空氣傳播);。
2、消化道傳染?。夯紫x病，細(xì)菌性痢疾，甲型肝炎等(水，飲食傳播);。
3、血液傳染?。阂倚透窝祝懠?，流行性乙腦肝炎，絲蟲病等(生物媒介等傳播);。
4、體表傳染?。貉x病，沙眼，狂犬病，破傷風(fēng)，淋病等。傳染途徑。
1、空氣傳染。
2、飛沫傳染。
3、糞口傳染。
4、接觸傳染。
5、垂直傳染。
6、血液傳染。
(二)食物中毒。
食物中毒分類：
1、細(xì)菌性食物中毒。
2、真菌毒素中毒。
3、動(dòng)物性食物中毒。
4、植物性食物中毒。
5、化學(xué)性食物中毒。
主要急救方法有：
1、補(bǔ)充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體;。
2、補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖;。
3.避免制酸劑;。
4.先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢;。
5.毋須催吐;。
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。(三)地方病。
病癥分類。
1、自然疫源性。
病因?yàn)槲⑸锖图纳x，是一類傳染性的地方病，包括鼠疫、布魯鼠疫、布魯氏菌病、乙型腦炎、森林腦炎、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾、黑熱病、肺吸蟲病、包蟲病等。
2、化學(xué)元素性。
因?yàn)楫?dāng)?shù)厮蛲寥乐心撤N(些)元素或化合物過多、不足或比例失常，再通過食物和飲水作用于人體所產(chǎn)生的疾病。
包括：元素缺乏性和元素中毒性。重點(diǎn)地方病。
中國(guó)國(guó)家重點(diǎn)防治的地方病有地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性氟中毒、大骨節(jié)病、克山病、鼠疫和布魯氏菌病7種。
地方病防治：
(一)化學(xué)元素性地方病。
1、補(bǔ)充有機(jī)體缺乏的元素;。
2、限制環(huán)境中過多的元素進(jìn)入機(jī)體。
(二)生物源性地方病。
1、殺滅宿主使宿主長(zhǎng)期大面積下降是消滅自然疫源地的根本控制;。
2、殺滅媒介昆蟲防制生物源性地方病的重要措施;。
3、消毒;。
4、通過生物制品接種，刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力。
三、組織討論。
通過前面的講解，讓學(xué)生們討論對(duì)傳染病、食物中毒、地方病的初步認(rèn)識(shí)和預(yù)防。
教師總結(jié)：預(yù)防以上這些其實(shí)并不難，我們每個(gè)人只要做到以下要求，就會(huì)遠(yuǎn)離傳染?。?/p>
1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無(wú)異味;男生不留長(zhǎng)發(fā)。
2、臉：潔凈無(wú)污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無(wú)污垢。
4、手：手干凈無(wú)污物;不留長(zhǎng)指甲，指甲縫內(nèi)無(wú)污垢。
5、衣服：衣服整潔，勤換洗;衣領(lǐng)、衣袖無(wú)污垢;。
6、鞋襪：鞋子整潔，上學(xué)穿襪子，不拖鞋帶。
7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
8、桌面：整潔無(wú)雜物。
四、預(yù)防傳染病知識(shí)競(jìng)賽。
劃分兩個(gè)小組，有必答題和搶答題兩類，分別給兩個(gè)小組計(jì)分。
1、了解春季的常見傳染病。
春季的常見傳染病有以下幾種：
2、如何預(yù)防?
f、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);。
四、課堂總結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)情況和效果評(píng)價(jià)。
預(yù)防近視眼的教案篇三
知識(shí)與技能：
1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認(rèn)識(shí)近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預(yù)防近視的方法。
3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過程與方法：學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：
培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛，保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學(xué)用課件。
（1）卡片、臉形圖、眼罩。
（2）動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
3、課件。
一、活動(dòng)導(dǎo)入課題：
1、猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今天老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，愿意嗎?“白天開門，晚上關(guān)門，仔細(xì)看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聰明）.
2、游戲——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰(shuí)來?
（一位學(xué)生上臺(tái)表演）。
聽老師講規(guī)則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。
3、眼睛的作用。
師：大家都覺得很好笑。其實(shí)，沒有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。
生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實(shí)驗(yàn)，
生：有了眼睛，我們能看很多很多的書，
生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的圖畫。
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便。
（注意學(xué)生回答問題，要求完整表達(dá)）.
4、小結(jié)引入。
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護(hù)，近視了也會(huì)給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）.
下面，請(qǐng)同學(xué)們先來看一部動(dòng)畫片，看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)。
（一）近視的原因。
1、看動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
提問：強(qiáng)強(qiáng)怎么了?（近視了）.
你是怎么判斷他近視的?（生回答）.
師：是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?（也就是近視形成的原因是什么?）把你們課前收集到的知識(shí)在小組中交流，各小組進(jìn)行比賽，看哪一組匯報(bào)得最好。（小組活動(dòng)，組長(zhǎng)記錄、匯報(bào)）（以小組為單位匯報(bào)，）.
2、師總結(jié)近視形成的原因（出示課件）.
師：同學(xué)們回答的都很好。（相及打開課件）其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
（1）讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
（2）書本放得離眼很近。
（3）采光、照明條件不好（過強(qiáng)、過弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）。
（4）持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。
（5）課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。（看課件，聽解釋）.
一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng)，請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
（意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的有效方法。
（二）近視會(huì)給你帶來哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪，請(qǐng)近視的學(xué)生回答。
2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。（出示課件）.
師：是的，近視會(huì)給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié)，請(qǐng)看大屏幕。（指名讀）視力低下，眼睛經(jīng)常干燥和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。xxxx戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。
預(yù)防近視眼的教案篇四
教學(xué)目標(biāo)：
1、在解決具體問題的過程中，初步學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的調(diào)查表，經(jīng)歷數(shù)據(jù)的收集、整理、表達(dá)、描述和分析的過程。
2、結(jié)合實(shí)例認(rèn)識(shí)復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，會(huì)用復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖來描述數(shù)據(jù)，體驗(yàn)復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖在描述數(shù)據(jù)中的作用。
3、在經(jīng)歷統(tǒng)計(jì)的過程中，體驗(yàn)統(tǒng)計(jì)知識(shí)的作用，形成統(tǒng)計(jì)的意識(shí)，發(fā)展統(tǒng)計(jì)觀念。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的繪制和讀圖能力。
2、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的作用。
教學(xué)過程：
1、談話引入：同學(xué)們，近視問題一直困擾著我們的學(xué)習(xí)與生活，你患近視嗎？請(qǐng)談?wù)勀愕母惺?。（要滲透保護(hù)眼睛健康的教育）。
2、出示信息圖，學(xué)生閱讀。
3、讀了上面的報(bào)道，你能提出什么問題？
1、設(shè)計(jì)調(diào)查表。
（1）學(xué)生可能會(huì)提出怎么知道患近視的年齡提前了這樣的問題，引導(dǎo)學(xué)生怎樣解決？（調(diào)查）。
（2）應(yīng)怎樣調(diào)查？（重點(diǎn)：提前）。
（3）組內(nèi)討論。
（4）交流：應(yīng)調(diào)查不同年齡段的人，比如家長(zhǎng)和學(xué)生。
（5）討論解決問題：調(diào)查的數(shù)據(jù)怎樣記錄比較清楚？（調(diào)查表）。
（6）設(shè)計(jì)調(diào)查表，并在組內(nèi)交流。（師巡視調(diào)查表是否合理）。
（7）根據(jù)書中的數(shù)據(jù)填寫調(diào)查表。
（8）學(xué)生展示調(diào)查表。
2、數(shù)據(jù)整理，填寫統(tǒng)計(jì)表，繪制統(tǒng)計(jì)圖。
（1）引導(dǎo)：仔細(xì)觀察調(diào)查表你發(fā)現(xiàn)了什么？（直接看調(diào)查的數(shù)據(jù)麻煩、不直觀。）。
（2）思考、交流：如何把調(diào)查的數(shù)據(jù)直觀地表示出來？（學(xué)生小組合作，先把數(shù)據(jù)整理成統(tǒng)計(jì)表，然后再根據(jù)統(tǒng)計(jì)表制成統(tǒng)計(jì)圖，完成后交流展示）。
（3）有更好的`辦法能讓二者的比較看起來更直觀更清楚嗎？引導(dǎo)得出復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖。
（4）介紹復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的畫法。（重點(diǎn)：圖例入圖例的作用）。
（5）引導(dǎo)學(xué)生觀察分析復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，了解這種統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn)作用。
（6）觀察統(tǒng)計(jì)圖，你發(fā)現(xiàn)了什么？
1、自主練習(xí)第3題，學(xué)生獨(dú)立觀察思考，交流發(fā)現(xiàn)。
2、自主練習(xí)第4題，展示完成的統(tǒng)計(jì)圖，交流完成統(tǒng)計(jì)圖的方法，觀察統(tǒng)計(jì)圖，回答問題。
這節(jié)課有哪些收獲？（學(xué)生交流、總結(jié)）。
預(yù)防近視眼的教案篇五
通過給學(xué)生猜謎語(yǔ),用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使學(xué)生由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育學(xué)生養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
1、怎樣保護(hù)眼睛。
2、如何培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)課件。
1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請(qǐng)學(xué)生用手遮住眼睛，說說感受。
引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)學(xué)生判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語(yǔ)：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
預(yù)防近視眼的教案篇六
為什么我們身邊的近視低齡化情況會(huì)如此嚴(yán)重呢？在日常的生活學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生沒有注意到自己的眼睛健康，學(xué)習(xí)過程中沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致了近視，但是家長(zhǎng)大多比較關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，而忽視了孩子的視力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后，卻總是責(zé)備孩子。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后不到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療就直接選擇了配戴眼鏡，本來是假性近視卻由于過早地配戴眼鏡，變成了真正意義上的近視。還有的家長(zhǎng)寄希望于做手術(shù)，手術(shù)很可能會(huì)帶來并發(fā)癥，影響孩子成年后的視力健康。還有的家長(zhǎng)尋求非醫(yī)療機(jī)構(gòu)或非眼科醫(yī)生進(jìn)行盲目治療，不但沒有效果反而耽誤了孩子的治療。近視是不能根治的，但是可以在一定程度上通過治療改善，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該樹立正確的防治觀念，才能有效幫助孩子避免近視的產(chǎn)生。
未雨綢繆，防治近視。
其三注意個(gè)人衛(wèi)生，常洗手、洗頭、洗腳，勤換衣服，并保持室內(nèi)的清潔，注意通風(fēng)；
其五要精神愉快，勿抑郁煩惱，多參加文化活動(dòng)；
其六，持續(xù)用眼一小時(shí)要進(jìn)行休息；
其七是要在充足的光線下用眼，且在使用臺(tái)燈的時(shí)候光線最好是從人的左側(cè)照過來。
其八要注意在讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢(shì)；
其九孩子應(yīng)該做定期檢查視力，避免耽誤治療；
最后中小學(xué)生要杜絕電子游戲，每周看電視的時(shí)間也不要超過2小時(shí)。對(duì)于視力的防治，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該齊心協(xié)力，家長(zhǎng)要加強(qiáng)監(jiān)督，孩子要增強(qiáng)防范意識(shí)，這樣才能有力地改善孩子的視力狀況。
恰當(dāng)方法，治療近視。
面對(duì)青少年的近視問題，我們現(xiàn)在大致有3種選擇：一是配戴眼鏡，二是進(jìn)行近視手術(shù)，還有就是進(jìn)行早期預(yù)防和早期治療。就這3種選擇而言，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防青少年近視的最佳方式。根據(jù)“未病先防、既病防變”的中醫(yī)理論，越早發(fā)現(xiàn)越早治療，就越有利于青少年的視力恢復(fù)，使他們遠(yuǎn)離病理性近視，真正擁有健康的視力。早期預(yù)防（未病先防）對(duì)有近視傾向和已經(jīng)有假性近視的學(xué)生，盡可能早地采取正規(guī)的中醫(yī)眼科干預(yù)方案，可把近視消滅在萌芽狀態(tài)，確保視力健康。早期治療（既病防變）對(duì)已經(jīng)有近視的學(xué)生盡早采取專業(yè)的中醫(yī)眼科治療方案，通過局部治療和整體調(diào)理，力爭(zhēng)控制近視的發(fā)展、防止并發(fā)癥和改善視力。
最后，提醒廣大青少年朋友和家長(zhǎng)，防治近視并不只是一句口頭禪，更該從生活細(xì)節(jié)的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成護(hù)眼、愛眼的良好習(xí)慣，保證科學(xué)用眼、勞逸結(jié)合，才能真正擁有健康的視力。
預(yù)防近視眼的教案篇七
眼睛是人體的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到傷害的器官、本課要使學(xué)生從小就知道眼睛的重要性，知道怎樣保護(hù)眼睛。
教學(xué)中可以通過學(xué)生對(duì)眼睛的觀察與猜測(cè)、討論，以及上網(wǎng)瀏覽對(duì)眼睛資料的積累，課前的拜訪眼科醫(yī)生等途徑與方法，使學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的科學(xué)。近視眼是學(xué)生常見的眼病，用眼過度是引起近視的主要原因。教學(xué)中要注意通過近視學(xué)生的親身體驗(yàn)來認(rèn)識(shí)與預(yù)防近視的發(fā)生。本課雖是常識(shí)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但相關(guān)資料的獲得過程應(yīng)當(dāng)引起教師的重視，因?yàn)橘Y料的收集與整理，是本課的課堂假設(shè)、探討、總結(jié)交流的`必要準(zhǔn)備，也是探究能力的重要方面。
（一）知識(shí)與技能：
1、知道怎樣保護(hù)眼睛。
（二）情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
1、意識(shí)到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機(jī)”，從而更加珍愛和保護(hù)眼睛。
重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。
難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)怎樣保護(hù)眼睛。
教師準(zhǔn)備：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的投影片、
學(xué)生準(zhǔn)備：課前分組組織部分學(xué)生去拜訪眼科醫(yī)生，搜集眼睛保護(hù)的常識(shí)。
一課時(shí)。
（一）導(dǎo)入新課：
（二）新授：
1、眼睛常患哪些疾??？
（3）請(qǐng)班上患近視的同學(xué)說一說感受。
（4）談話：近視眼是怎樣得的？
（5）分組討論、匯報(bào)、
（6）出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對(duì)眼睛有好處嗎？
出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對(duì)眼睛有好處嗎？
（8）小結(jié)：預(yù)防近視眼得幾點(diǎn)要求：適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營(yíng)養(yǎng)等。
2、測(cè)一測(cè)我們的視力。
（1）利用測(cè)視表測(cè)視自己的視力。
（2）各組交流。
（3）全班交流。
3、怎樣保護(hù)自己的眼睛？
（1）談話：眼睛還會(huì)因?yàn)椴桓蓛舻貌?、怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？
（2）講解：我們每天洗臉時(shí)，要用自己的毛巾、自己的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進(jìn)了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
小結(jié)：有些同學(xué)平時(shí)愛打鬧，有的同學(xué)愛拿棍子打著玩，不小心會(huì)扎傷眼睛，在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷。
4、應(yīng)用：
拜訪當(dāng)?shù)匮劭漆t(yī)生，了解眼睛保護(hù)知識(shí)。
保護(hù)眼睛。
注意眼睛衛(wèi)生。
預(yù)防近視眼的教案篇八
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、學(xué)生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對(duì)眼睛有益的方法。
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對(duì)眼睛有益的方法。
學(xué)生感知到眼睛的重要性。
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請(qǐng)各位小朋友來猜個(gè)謎語(yǔ)。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動(dòng)動(dòng)你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個(gè)部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的`眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個(gè)小朋友發(fā)一面鏡子，請(qǐng)你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵(lì)學(xué)生保護(hù)眼睛。
師：我們從上往下說，誰(shuí)來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時(shí)遮擋灰塵，下小雨時(shí)擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會(huì)進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結(jié)：畫畫時(shí)離紙?zhí)?，躺著看書，長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩游戲都會(huì)成近視）。
師：現(xiàn)在老師想請(qǐng)視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬(wàn)不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會(huì)很難受。
幼：看都看不見了。
師：請(qǐng)摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時(shí)候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時(shí)還會(huì)疼，會(huì)發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時(shí)我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對(duì)眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯(cuò)誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時(shí)候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對(duì)。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對(duì)，萬(wàn)一戳到會(huì)疼，會(huì)流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會(huì)兒吧。
預(yù)防近視眼的教案篇九
最近統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)農(nóng)村小學(xué)近視眼發(fā)病率平均在40%以上。并呈繼續(xù)上升之勢(shì)，另外現(xiàn)在的孩子近視的越來越早，這種狀況令人堪憂。造成農(nóng)村小學(xué)生近視眼發(fā)病率不斷升高的原因是什么？應(yīng)該采取什么對(duì)策？是我們教育工作者乃至全社會(huì)都十分關(guān)注的問題。
一、分析原因。
（一）農(nóng)村學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境中某些因素導(dǎo)致學(xué)生用眼過度，視力下降。不良的讀寫習(xí)慣在小學(xué)生中較普遍存在，占學(xué)生總數(shù)的78%左右，有的近距離讀書，有的歪頭斜身寫字，還有的休息時(shí)間躺著看書或走路看書，這些壞習(xí)慣導(dǎo)致了視疲勞，形成假性近視，時(shí)間長(zhǎng)了逐漸過度為真性近視。如此看來，不正確的讀寫姿式是造成視力下降形成近視的一個(gè)重要因素。
（二）小學(xué)生在校時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8至9小時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的室內(nèi)緊張學(xué)習(xí)，使學(xué)生眼睛疲勞、精神疲憊。學(xué)生的在校時(shí)間主要用于室內(nèi)文化課的學(xué)習(xí)，除去每周2節(jié)體育課外，幾乎沒有什么體育活動(dòng)，可供學(xué)生進(jìn)行鍛煉的體育設(shè)施更是缺乏，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、在校時(shí)間過長(zhǎng)，又缺乏必要的體育活動(dòng)和鍛煉，是導(dǎo)致學(xué)生近視眼發(fā)病率高的又一重要原因。
（三）農(nóng)村小學(xué)生的家庭生活環(huán)境中，有些因素導(dǎo)致學(xué)生睡眠不足，使眼睛得不到充分休息，造成視力下降。主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、家庭作業(yè)過多。在1-2年級(jí)的學(xué)生中，52%的學(xué)生每天約有0.5小時(shí)家庭作業(yè)，在3年級(jí)的學(xué)生中，有38%學(xué)生留有約1小時(shí)的家庭作業(yè)，4-5年級(jí)留有1.5小時(shí)作業(yè)的學(xué)生約占49%，有的家長(zhǎng)還增加作業(yè)安排學(xué)生看課外讀物。
2、看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村小學(xué)生在星期天、節(jié)假日放松娛樂的主要方式是看電視。1-3年級(jí)的學(xué)生晚間看電視超過1小時(shí)的占34%，4-5年級(jí)學(xué)生晚間看電視超過1.5小時(shí)的占37%，甚至有的學(xué)生假期里是在網(wǎng)吧玩游戲。
3、睡得過晚、起得過早，幾乎沒有午休。受農(nóng)村傳統(tǒng)生活習(xí)慣影響，晚飯普遍吃得較晚，使學(xué)生睡得遲。由此看來，農(nóng)村小學(xué)生家庭生活環(huán)境中，學(xué)生睡眠時(shí)間沒有保障，是導(dǎo)致近視率升高的又一重要因素。
二、應(yīng)對(duì)措施。
不管是在農(nóng)村小學(xué)生的學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境中，還是家庭生活環(huán)境中，都存在相當(dāng)一些不利因素，導(dǎo)致了學(xué)生的視力下降，近視率升高。要想解決好這個(gè)問題，需要學(xué)校、家庭的密切配合、齊抓共管。
（一）學(xué)校方面。
1、切實(shí)推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時(shí)間壓縮到國(guó)家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動(dòng)和“兩操”鍛煉。
2、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
3、減少學(xué)生家庭作業(yè)，除必要的青少年節(jié)目和新聞聯(lián)播節(jié)目外，勸導(dǎo)學(xué)生少看電視，多參加家務(wù)勞動(dòng)和室外活動(dòng)，禁止學(xué)生進(jìn)游戲廳、泡網(wǎng)吧。
4、創(chuàng)造有利條件保證小學(xué)生有充足的睡眠。
（二）家庭方面。
1、家長(zhǎng)要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預(yù)防近視，使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
3、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
4、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬(wàn)不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會(huì)使近視加深！
5、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
6、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
7、飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視；高糖飲食也會(huì)導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)。因此，應(yīng)提倡多吃粗米粗糧，少吃糖果，減少脂肪（會(huì)引起缺鈣）攝入，減少鉻的排出，有利預(yù)防近視。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。因此，我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
預(yù)防近視眼的教案篇十
在調(diào)節(jié)靜止情況下，平行光線進(jìn)入眼后聚焦在視網(wǎng)膜之前，落在視網(wǎng)膜上的是不清晰的物像，這種屈光不正稱近視眼。近視眼要看清前方物體，需將物體移近，或戴近視眼鏡（凹透鏡）。目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發(fā)生，但可以通過減少近距離工作，改善視覺環(huán)境等方面努力，爭(zhēng)取減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進(jìn)展。
（1）自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢(shì)端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時(shí)閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。
（2）減少連續(xù)近距離工作時(shí)間。讀書寫字30－40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和遠(yuǎn)眺對(duì)兒童少年視力保護(hù)十分重要。
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩(wěn)定、柔和、無(wú)刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下讀書，照明不合理會(huì)加重眼的負(fù)擔(dān)，引起疲勞和視力下降。
（4）增強(qiáng)體質(zhì)：糾正兒童偏食，鼓勵(lì)多做戶外活動(dòng)，防治眼部及全身，提高健康水平。
（5）定期檢查視力，一旦視力下降，要及時(shí)診斷，正確處理。
（6）患高度近視眼的人應(yīng)注意哪些問題？
高度近視眼視力低下，難以矯正，戴全矯眼鏡又往往不能耐受，所發(fā)配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正爭(zhēng)取維持有用視力而又舒適為宜。高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程呈進(jìn)行性，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要是由遺傳因素決定，但后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、狀況也有一定的影響，所以，更要注意視覺衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素a、鈣缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生。
預(yù)防近視眼的教案篇十一
(1)自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢(shì)端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時(shí)閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。
(2)減少連續(xù)近距離工作時(shí)間。讀書寫字30-40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和遠(yuǎn)眺對(duì)兒童少年視力保護(hù)十分重要。
(3)學(xué)習(xí)環(huán)境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩(wěn)定、柔和、無(wú)刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下讀書，照明不合理會(huì)加重眼的負(fù)擔(dān)，引起疲勞和視力下降。
(4)增強(qiáng)體質(zhì)：糾正兒童偏食，鼓勵(lì)多做戶外活動(dòng)，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。
(5)定期檢查視力，一旦視力下降，要及時(shí)診斷，正確處理。
1、堅(jiān)持每天讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)眼球20下。
2、枸杞--補(bǔ)腎明目。
枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
3、多吃香菜。
香菜雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價(jià)值不可忽視。香菜所含有的物質(zhì)，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內(nèi)熱功能，對(duì)提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點(diǎn)香菜，以利清熱解表提高視力。
4、菊花養(yǎng)眼。
對(duì)于經(jīng)常要面對(duì)黑板的同學(xué)來說，眼睛的健康會(huì)受到很大的威脅。有的人為了滋潤(rùn)干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會(huì)發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個(gè)流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對(duì)治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類有很多，不懂門道的人常會(huì)選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯(cuò)。
一、轉(zhuǎn)眼法。
選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法。
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
四、洗眼法。
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
預(yù)防近視眼的教案篇十二
光源有直接關(guān)系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
鍛煉身體，增強(qiáng)體制：人是統(tǒng)一的整體，如果身體狀況不好，就會(huì)影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、或全身發(fā)熱疾病期間，視力一般都要比平時(shí)要差。當(dāng)情緒低落、睡眠不足、長(zhǎng)期生活無(wú)規(guī)律時(shí)，我們也感到視力會(huì)有下降。因此我們應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)體制。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保證充足睡眠。
能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺遠(yuǎn);這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達(dá)到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢(shì)，則必須糾正不良的習(xí)慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動(dòng)的條件下(如車船上)或黃昏時(shí)看書等。
眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。
預(yù)防近視眼的教案篇十三
1。讓學(xué)生初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)。
2。使學(xué)生懂得眼睛的用途和它的重要，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
3。學(xué)生通過看眼睛、說眼睛，增進(jìn)與同伴的了解和交流；在獲得知識(shí)的同時(shí)也獲得了快樂。
4。知道保護(hù)眼睛的方法。
5。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
2。學(xué)生用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)看一看，或者用手輕輕摸摸自己的'眼睛，知道眼睛像一個(gè)小圓球。
3。提問：眼睛什么地方會(huì)動(dòng)？（學(xué)生邊看邊摸）知道眼皮會(huì)一眨一眨的，眼球會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)。
4。讓學(xué)生互相觀察眼睛，進(jìn)行比較，進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。（教師引導(dǎo)學(xué)生說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5。引導(dǎo)學(xué)生討論眼睛的用處。教師小結(jié)：眼睛對(duì)我們的重要作用，強(qiáng)調(diào)在日常生活中要特別注意保護(hù)我們的眼睛。
6。出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛？讓學(xué)生知道看書、畫畫時(shí)要坐端正，平時(shí)不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
預(yù)防近視眼的教案篇十四
通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛護(hù)眼睛。
本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。
多媒體課件。
一課時(shí)。
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。
1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）。
2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）。
1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說）。
2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）。
3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢(shì)。
4．保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺(tái)演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。
5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
（1）說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說）看誰(shuí)說得多。
（2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說說自己平時(shí)是怎么做的。
1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？
（1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。
（2）通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。
預(yù)防近視眼的教案篇十五
在調(diào)節(jié)放松的.狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，
學(xué)習(xí)
時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對(duì)比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。(2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
(3)不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的
同學(xué)
應(yīng)及時(shí)采取有效措施。(5)上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。
(6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(7)必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
(8)預(yù)防近視眼的措施還包括注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動(dòng)性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
預(yù)防近視眼的教案篇十六
2、杜絕過度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動(dòng)（每天至少兩個(gè)小時(shí)），合理飲食，充足睡眠！
發(fā)言二：當(dāng)務(wù)之急，你要堅(jiān)持用熱茶水的熱氣熏眼，茶不要好但要濃，很管事喲，在者你要知道你為什么近視，是真的還是假性近視？驗(yàn)下光，少看電腦電視手機(jī)，工作坐姿要正，買個(gè)背背加，你就不駝背了，多吃肝，豬肝，魚肝油，還有維生素（忘了，百度查下），還有你不要趴在桌子上睡覺，少用眼藥，會(huì)有依賴性打乒乓球?qū)ρ垡埠芎?，多眨眼，發(fā)言三：平時(shí)多注意合理科學(xué)用眼。比如適當(dāng)?shù)墓饩€強(qiáng)度下工作、學(xué)習(xí)，合理的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，注意緩解眼疲勞，當(dāng)眼睛累了就放松下，可以做眼保健操，遠(yuǎn)眺等。
發(fā)言四：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、注意用眼間歇和適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，及時(shí)配合針對(duì)性治療改善自身裸眼視力。
總結(jié)：
1、注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無(wú)遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
2、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹鳎鐐€(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課余時(shí)間里也幾乎足不出戶，每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。為此，家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。
3、改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時(shí)期，使青少年戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài)。為此，即使從眼科角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
4.、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中。
5、注意眼睛保?。簣?jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視遠(yuǎn))。
預(yù)防近視眼的教案篇十七
1.認(rèn)識(shí)眼睛的基本構(gòu)造，知道眼睛的用途。
2.知道要愛護(hù)眼睛以及可能會(huì)傷害眼睛的危險(xiǎn)行為，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3.加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。
4.初步了解健康的小常識(shí)。
5.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的`自我保護(hù)意識(shí)。
1.眼睛的特寫圖片。
2.情景圖片五張。
3.眼保健操音樂。
一.謎語(yǔ)導(dǎo)入活動(dòng)。
（1）教師:謎語(yǔ)：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
（2）教師：小朋友們這個(gè)謎語(yǔ)的謎底是什么呢？
二.讓學(xué)生觀看眼睛的特寫圖片，了解眼睛的大概構(gòu)造以及作用。
（1）教師：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間的黑葡萄是什么？
（2）教師：眼睛是用來干什么的？（請(qǐng)學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。）。
（3）教師小結(jié)：眼睛對(duì)我們來說很重要，沒有眼睛我們什么也看不到。
三.觀看情景圖片，了解可能會(huì)傷害眼睛的種種行為。
（1）教育引導(dǎo)學(xué)生觀察、理解情境1圖片——看電視時(shí)離電視機(jī)很近，會(huì)傷害我們的眼睛，也不能看的太長(zhǎng)時(shí)間。
（2）教師引導(dǎo)學(xué)生觀察、理解情境2圖片——偷偷地戴大人的眼鏡，眼睛有問題的時(shí)候才需要戴眼鏡，不要隨便戴別人的眼睛會(huì)傷害自己的眼睛。
（3）教師引導(dǎo)學(xué)生觀察、理解情境3圖片——用臟手揉眼睛。臟手上有許多細(xì)菌，用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛受傷。
（4）教師引導(dǎo)學(xué)生觀察、理解情境4圖片——對(duì)著太陽(yáng)看，盯著強(qiáng)光看。看很強(qiáng)的光線會(huì)傷害我們的眼睛。
（5）教師引導(dǎo)學(xué)生觀察、理解情境5圖片——玩尖銳的物品，會(huì)不小心扎到眼睛。眼睛受傷了就什么耶看不見了。
四．引導(dǎo)學(xué)生了解保護(hù)眼睛的方法。
（1）教師：小朋友們，你們知道有哪些保護(hù)眼睛的方法嗎？
（2）教師小結(jié)：看書看電視時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下，看看遠(yuǎn)方的東西，還可以看看綠色的樹林、草地，讓眼睛休息、放松。也可以多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、鴨肝、豬肝等。以后我們還學(xué)會(huì)做眼保健操，這些都是保護(hù)眼睛的好辦法。
五.師幼總結(jié)不讓眼睛受傷害的方法，懂得有危害的行為不可以去做。
六.教師帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操活動(dòng)結(jié)束。
預(yù)防近視眼的教案篇十八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、學(xué)生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對(duì)眼睛有益的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對(duì)眼睛有益的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生感知到眼睛的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
活動(dòng)過程：
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請(qǐng)各位小朋友來猜個(gè)謎語(yǔ)。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動(dòng)動(dòng)你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個(gè)部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個(gè)小朋友發(fā)一面鏡子，請(qǐng)你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵(lì)學(xué)生保護(hù)眼睛。
師：我們從上往下說，誰(shuí)來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時(shí)遮擋灰塵，下小雨時(shí)擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會(huì)進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結(jié)：畫畫時(shí)離紙?zhí)芍磿?，長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩游戲都會(huì)成近視）。
師：現(xiàn)在老師想請(qǐng)視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬(wàn)不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會(huì)很難受。
幼：看都看不見了。
師：請(qǐng)摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時(shí)候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時(shí)還會(huì)疼，會(huì)發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時(shí)我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對(duì)眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯(cuò)誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時(shí)候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對(duì)。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對(duì)，萬(wàn)一戳到會(huì)疼，會(huì)流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會(huì)兒吧。
預(yù)防近視眼的教案篇十九
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動(dòng)旨在讓學(xué)生多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識(shí)，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的.重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識(shí)。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對(duì)班級(jí)學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副學(xué)生太陽(yáng)鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會(huì)生??？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請(qǐng)學(xué)生帶上涂有油脂的太陽(yáng)鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長(zhǎng)；看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長(zhǎng)了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時(shí)要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對(duì)保護(hù)視力有很大好處；平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提醒學(xué)生注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/19371482.html】
