學(xué)習(xí)過程中的挑戰(zhàn)和收獲，都可以在總結(jié)中呈現(xiàn)。打造富有個(gè)性和魅力的文章。隨著社會(huì)的發(fā)展，總結(jié)已經(jīng)成為衡量個(gè)人能力和素質(zhì)的重要指標(biāo)之一，以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文。
初二學(xué)游泳篇一
2019年的暑假，我又來(lái)到了南方的海濱城市——北海市。我有個(gè)小計(jì)劃就是今年暑假里我要學(xué)習(xí)游泳。
暑假開始多久，爸爸趁拍電視劇的間隙，特地飛到北海帶我學(xué)游泳，我有點(diǎn)激動(dòng)，又有點(diǎn)害怕。一直以來(lái)每次到海邊我只是玩玩沙子，追著海浪來(lái)回的跑，從來(lái)沒有在海里游過泳哎，這一次要投入大海的懷抱里，我心里很忐忑。
頭一天的晚上我們就來(lái)到了銀灘旅游度假區(qū)，因?yàn)榘职终f早上可以看日出，所以我們?cè)缭绲木蛠?lái)了。
天剛蒙蒙亮，我們就來(lái)到了海邊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽到一陣陣的海浪聲，今天是陰天沒能見到日出讓我有點(diǎn)失望，不過很快我就興奮起來(lái)了，因?yàn)楹＠镆呀?jīng)有好多人在暢游呢。我?guī)е释钟衼G丟緊張的心情跟著浪花慢慢的走著，旁邊幾個(gè)小朋友歡快的打著水仗，看著他們我開心的笑了，原本緊張的心情也消失的無(wú)影無(wú)蹤了，煙消云散了。我鼓起勇氣不顧一切的向著大海跑去，爸爸在我身后大聲的喊到：“慢一點(diǎn)，別沖太快了。”我用手輕輕的拍打浪花它們一朵朵的聚合一起手拉手的像岸邊游去，好看極了。
一個(gè)個(gè)海浪不停的拍打著我的胸口，一不小心就直接蓋臉上，還會(huì)喝上幾口咸的要命的海水，滋味很不好受。爸爸拉著我的手，他告訴我，要借力，借著海浪的力量，感覺海浪過來(lái)了整個(gè)人就往上跳起來(lái)，讓身體懸空。我半信半疑的聽著，來(lái)來(lái)回回的試了好幾次可還是做的不是很好。爸爸也不厭其煩的拉著我的手告訴我要領(lǐng)，我憋著一口氣，等海浪快到我跟前的時(shí)候，我用力的跳起來(lái)讓身體浮起來(lái)，腳拼命的瞪著，我把頭抬的高高的不讓自己喝到海水，好像覺得自己會(huì)游了，能劃幾下游一點(diǎn)距離了，心里美滋滋的。爸爸看我浮起來(lái)試圖把手松開，我嚇得拼命的去抓他的手，可沒能抓到，我又沉了下去，喝了一大口海水。爸爸一把把我撈了起來(lái)，我連連吐著口水揉著眼睛說：“爸爸干嘛要松手啊，我都快海水被嗆死了。”爸爸看我嚇得都快哭了，哈哈大笑著說：“學(xué)游泳怎么會(huì)不被嗆到呢，多喝幾口就會(huì)了。”我一臉委屈。
我已經(jīng)很累了，爸爸看出來(lái)了拉著我往岸邊慢慢的走著，到了岸邊，我一屁股坐在沙灘上，大聲喊到：“太累了，游泳太累了。”爸爸望著遠(yuǎn)處，語(yǔ)重心長(zhǎng)的說：“做什么事都不容易，要堅(jiān)持到底就能成功。”我默默的點(diǎn)了點(diǎn)頭，雖然我還不會(huì)游泳，但是我已經(jīng)有了目標(biāo)，只要我努力就會(huì)有希望的。
學(xué)習(xí)游泳，雖然很累但是也很快樂。
初二學(xué)游泳篇二
年幼時(shí)的我們總是活蹦亂跳，哭哭鬧鬧，沒一刻安靜得下來(lái)，不懂禮貌……，在學(xué)海中游泳，讓你變得沉著、冷靜、成熟、禮貌……在學(xué)海中游泳，雖然是好的，但是在學(xué)海中游泳可不是那么簡(jiǎn)單的。在學(xué)海中游泳要學(xué)會(huì)技巧，還要有一顆上進(jìn)的信心。在學(xué)海中游泳的技巧的第一項(xiàng)就是“憋氣”——上課認(rèn)真，這是最基本的事，如果基本的事都做不到，還提什么在學(xué)海中游泳;第二項(xiàng)就是“手上動(dòng)作”——上課要做筆記，這是在學(xué)海中游泳必學(xué)的一項(xiàng);接下來(lái)就是“腳上動(dòng)作”——課后復(fù)習(xí)，如果你只會(huì)手上動(dòng)作，而不會(huì)腳上動(dòng)作，那你前面的學(xué)了與沒有學(xué)是一樣的，沒有什么差別;然后就是“換氣”——課后預(yù)習(xí)，課后預(yù)習(xí)在學(xué)習(xí)的過程中是必要的，如果你做不到的話，你就會(huì)落后，或者被淘汰出局;最后一項(xiàng)“溫故而知新”——每天認(rèn)真完成家庭作業(yè)。如果你學(xué)習(xí)了而不去練習(xí)，那你就會(huì)慢慢的淡化，那學(xué)了與沒學(xué)沒有什么差別，所以說要“溫故而知新”。如果你明白了并去做了這5項(xiàng)必學(xué)的，那一定能在學(xué)海中游泳，在學(xué)習(xí)中找到快樂的寶藏。
在學(xué)海中游泳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)好沒有想象中的這么難，其實(shí)學(xué)習(xí)是簡(jiǎn)單的，是快樂的，是能提高自身的修養(yǎng)。
啊!朋友，來(lái)吧!在學(xué)海中游泳，在知識(shí)中快樂。
初二學(xué)游泳篇三
今年暑假，我在江西萍鄉(xiāng)老家，聽說這里的鵝湖公園游泳館可以學(xué)習(xí)游泳，就急急的央求我外婆帶我去報(bào)了名。
鵝湖公園的游泳館很大，里面劃分了好幾個(gè)游泳區(qū)，可以同時(shí)容納好幾百人。不同等級(jí)的學(xué)員分別安排在不同的區(qū)域?qū)W習(xí)訓(xùn)練，我們這些初學(xué)的.新學(xué)員們，自然是分在淺水區(qū)了。第一堂訓(xùn)練課，教練主要是給我們簡(jiǎn)介學(xué)習(xí)游泳的基本要領(lǐng)，如怎樣避免在水下抽筋，如何從水里浮起來(lái)等等。
接下來(lái)就是練習(xí)水下憋氣了。我對(duì)練習(xí)水下憋氣興致還是蠻高的，從一開始只能憋10幾秒鐘，很快地就發(fā)展到能憋半分鐘了。可接下來(lái)的下水訓(xùn)練可讓我犯了難，因?yàn)閺膩?lái)都沒真正到水里撲騰過，加之看到電視里經(jīng)常報(bào)道的學(xué)生溺水死亡事件，更是讓我對(duì)水有一種無(wú)形的恐懼心理。原先的那種學(xué)習(xí)熱情，在真正面對(duì)下水去游時(shí)，一下子竟然無(wú)影無(wú)蹤了。無(wú)論教練怎樣說，我就是不愿下水，后來(lái)教練似乎有些生氣，隨手抓起我就往水里丟。嗨，你還別說，這一招還真見效，雖然當(dāng)時(shí)讓我很有些恐慌，還差點(diǎn)嗆了水，可不知怎的，身子卻自然而然地浮了起來(lái)。我試著按照教練講解的要領(lǐng)，借助教練提供的游泳板撲騰幾下，還真能游起來(lái)呢。
經(jīng)過兩個(gè)星期的基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們先后學(xué)習(xí)了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由淺水區(qū)轉(zhuǎn)入了深水區(qū)。深水區(qū)有1.6米深，我試著用腳尖踩到底，也只能勉強(qiáng)把腦袋露出水面。雖然這時(shí)候我們游得還不是很到位，但比較在只有1.2米深的淺水區(qū)游，卻感覺很爽。
臨近結(jié)業(yè)前的一個(gè)星期，教練為了鍛煉我們，特意挑選了一些進(jìn)步比較快的學(xué)員到超深水區(qū)訓(xùn)練，我也有幸名列其中。超深水區(qū)有2米深，我們的腳還沒踩到底，水就沒過了頭頂。盡管教練覺得就我們眼前的狀態(tài)，不會(huì)有危險(xiǎn)，可大家還是膽戰(zhàn)心驚的，遲遲不愿過去。
這回教練可沒有強(qiáng)行把我們往超深水區(qū)里趕。他不知從哪兒弄了一根長(zhǎng)竹竿，伸到水里，跟大家說，如果覺得有危險(xiǎn)，可以抱著這根桿子，一可保證沒事，二可以及時(shí)把你們拉過來(lái)。于是大家都覺得放心了，大膽的去游。我游了不過一會(huì)兒，就感覺沒力氣了，立刻向著那根長(zhǎng)竹竿游過去，實(shí)指望能借助它游回池邊。可那個(gè)“壞“透了的教練，就是不讓我抓到。他拿著竹竿不斷的往前走，“逼”著我拼了命往前游，我就這樣不知不覺得被“牽”到了池邊。好不容易游到到了池邊，滿以為可以上岸休息一會(huì)，可這時(shí)教練卻突然把臉一沉，又“逼”著我再游回池中央去?；５奈覜]辦法，只好又硬著頭皮往回游。游到半路，我實(shí)在游不動(dòng)了，眼看就要往下沉，這回竹竿也夠不著了，心想完了，可就在這時(shí)，教練拿著一個(gè)救生圈，跳進(jìn)水里，一下子就游到了我面前，讓我扶著救生圈繼續(xù)往前游，很快就又游到了池子的另一邊。
這次學(xué)習(xí)游泳，讓我受益匪淺。它不但讓我學(xué)到了游泳的技能，更讓我懂得了做任何事都有困難，都需要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈的努力，就一定能戰(zhàn)勝困難獲得成功。
初二學(xué)游泳篇四
暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳。
第一天，我懷著既興奮又緊張的心情來(lái)到了體育館。在那里我遇到了許多熟悉的小伙伴，緊張的心情頓時(shí)好了許多。可當(dāng)我一跳進(jìn)水里，雖然是炎熱的夏天，但水還是冷得我直發(fā)抖。小伙伴們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下很快學(xué)會(huì)了憋氣，可是我不會(huì)，每次下去都會(huì)嗆上幾口水，于是，回家后，我開始用臉盆練憋氣，因?yàn)槲也幌肼浜蟆?/p>
第二天，我的心情只剩下緊張，一開始的興奮已經(jīng)蕩然無(wú)存，我害怕下水了。由于昨天回家練習(xí)了憋氣，所以今天我能在水下呆十幾秒鐘了，但是只要老師一來(lái)我就哭，老師說我是來(lái)自學(xué)的。看著別的小朋友能輕松地漂浮在水面上，我好羨慕啊?；丶液?，我除了練習(xí)憋氣，還趴在床上想漂浮的動(dòng)作要領(lǐng)（這些都是我偷學(xué)來(lái)的）。
第三天，我依舊在旁邊自學(xué)，可沒想到的是，當(dāng)我深吸一口氣，兩手向前伸平，兩腿用力繃直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起來(lái)了。我的游泳學(xué)習(xí)正式開始了。
老師教我們學(xué)習(xí)了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起來(lái)很輕松，自由泳游起來(lái)速度很快，仰泳容易換氣。我最喜歡的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一樣，游起來(lái)像一只小青蛙。雙手向身體兩側(cè)劃水，當(dāng)劃到胸前時(shí)，雙手合十，用力向前伸平，同時(shí)收腿，兩腿分開向后方蹬腿。每劃兩次水換一次氣，當(dāng)?shù)诙蝿澦臅r(shí)候，身體借著雙手劃水的力量猛地向上探出腦袋，深吸一口氣，這樣你的身體就會(huì)前進(jìn)了。
游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)身體很有好處哦！小朋友們，你們也可以去試一試，不過一定要在大人的陪同下哦！
初二學(xué)游泳篇五
星期日下午，爸爸媽媽帶我去游泳，我真開心，我最喜歡游泳池這片自由的天空了。
爸爸媽媽不會(huì)游，只好等在外面了，我自己換好游泳的裝備，就進(jìn)去了。那里的小朋友可真多啊！我下去后，就和他們玩了起來(lái)。“我們來(lái)一場(chǎng)比賽吧！”其中一個(gè)小朋友說?！昂冒?，好啊！”大家立即響應(yīng)，我們還真比了起來(lái)。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，有的小朋友蝶泳，還有的小朋友自游泳。形式各異，小朋友們就像一條條五彩斑斕的小魚在水里穿梭。最后我還得了第二名。我們玩累了，開始玩起起了潑水捉人游戲。水不能被對(duì)方潑到，還得捉到對(duì)方就能取得勝利。一個(gè)小朋友向我撲來(lái)，我眼疾手快，立刻潑了他一身水，他灰溜溜的退了。他又向我反攻，還好我機(jī)靈，“哧溜”我躲進(jìn)水里，沒想到剛躲到水里，后面就有人用手碰我，我回頭一看，原來(lái)是我的.“戰(zhàn)友”正對(duì)著我做鬼臉，讓我虛驚一場(chǎng)。我馬上鉆出水面，忽然后面又有了動(dòng)靜，原來(lái)敵人正在“守株待兔?！边@時(shí)，過來(lái)一傳聞?dòng)斡窘叹?，他笑著?duì)我們說：小調(diào)皮們，我傳授你們一點(diǎn)絕技吧！“我想：是呀，不能光玩了，我的游泳技術(shù)也不是太好，藝不壓身嘛！教練先讓我們練了一會(huì)基本功，就開始給我們講解各種動(dòng)作的要點(diǎn)。他教的方法還真是不錯(cuò)，我試了一下，還真是比以前游得快多了！時(shí)間過得真快，媽媽說該吃飯了，我們只好依依不舍地離開了游泳池。
游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)真是好，既有趣，又鍛煉了身體，以后我要多游泳，把我的身體練得棒棒的，成為一個(gè)德智體全面發(fā)展的好孩子。
來(lái)源：m.10/。
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初二學(xué)游泳篇六
暑假的一個(gè)下午，天氣炎熱，游泳涼爽。我軟磨硬泡讓老爸帶我去體育館游泳。爸爸拿我沒撤，答應(yīng)帶我去游泳。我興奮地伸出“v”手勢(shì)，直呼：“耶!”
爸爸驅(qū)車直抵目的地。我換好泳裝，迫不及待地直進(jìn)泳池。我覺得一個(gè)人游泳太孤單了，不如找個(gè)小伙伴一起游泳，那才好玩呢!于是，我不停地東張西望，不停地東張西望，不知道的人，還以為我干嗎呢!在游泳的過程中，我一直關(guān)注著一個(gè)小女孩，年齡跟我差不多，看她的泳姿，應(yīng)該是在學(xué)仰泳吧!
我游了過去，問：“你是不是想學(xué)仰泳?”她“嗯”了一聲。我說：“不如我來(lái)教你吧!”她的心情立刻好了起來(lái)。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的興奮全都寫在臉上。
因此，我當(dāng)上了游泳教練。首先雙手抓住泳池內(nèi)壁，兩腿并攏彎曲，雙腳直抵泳池內(nèi)壁。緊接著，雙腳猛地一蹬，隨即兩臂張開，兩腿在水里不停地小幅度蹬，帶個(gè)身子就會(huì)慢慢地向后方移動(dòng)。說完，我就示范了一遍。
示范完畢，我說：“你來(lái)試一下唄!”起先，她總是一手捏住鼻子，生怕嗆到水，只有另一個(gè)手臂展開。但是我告訴她：“你一手捏住鼻子，身子容易往下沉!”我又示范了一遍。
她也學(xué)著我的樣子做了一遍，雖然看上去有些別扭，但是比剛才已經(jīng)好多了。她也覺得自己游得不太好，于是，一遍又一遍地練習(xí)。
功夫不負(fù)有心人。終于，她學(xué)會(huì)了仰泳。哈哈，快為我這個(gè)游泳教練點(diǎn)個(gè)贊吧!
初二學(xué)游泳篇七
那還是上小學(xué)三年級(jí)時(shí)，夏天的一個(gè)午后，我頭上大汗淋漓，像一只“落湯雞”，即使有“救命神器”電風(fēng)扇，也還是煩躁不安。爸爸見此情景，就說要帶我去游泳。我一蹦三尺高。
我們拿上泳具，坐上小摩托，不一會(huì)兒就到了游泳館。換好泳裝，走近游泳池，我就提心吊膽起來(lái)，仿佛站在萬(wàn)丈深淵的邊緣上，不禁后退了幾步。凝視著這晃動(dòng)的深不可測(cè)的藍(lán)寶石，一圈圈的波紋蕩漾開來(lái)。正想找到源頭，一抬頭和父親的眼神撞到了一起。他說：“怕熱的小子，這水溫度低，快下來(lái)，降溫消暑去熱。”在他的鼓勵(lì)下，我才敢用雙腳接近水面。過了幾分鐘，我放松了些，頭腦里一直在想張海迪的那句話：“在人生的道路上，誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄?！蔽疑踔劣辛讼滤臎_動(dòng)。這時(shí)，有一股強(qiáng)大的力將我推入水中，我嚇得連忙擺動(dòng)自己的手腳掙扎，漸漸地沒力氣了。就在我快沉下去時(shí)，一雙大手將我托起。沒錯(cuò)，是他，老爸。我嗆了幾口水，神經(jīng)還處于緊繃狀態(tài)。
我發(fā)誓再也不下池了，可爸爸像唐僧似的一直勸說我，我只好再試一次。我慢慢地趟進(jìn)水，腳一軟，漂了起來(lái)，在水里打轉(zhuǎn)。老爸扶住我的肩，讓我在水中站定，他開始傳授呼吸和游泳方法：氣沉丹田，讓氣在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，時(shí)刻與周邊的環(huán)境保持一致。我努力嘗試著：我先深吸一口氣，再將氣壓到丹田，可怎樣也堅(jiān)持不了多久。我盤膝坐好，深呼吸，運(yùn)轉(zhuǎn)自身的內(nèi)臟，讓它們進(jìn)入短時(shí)間的休眠，連接血脈。過了許久，我感覺進(jìn)入了仙境。父親看著我，滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我又一次下水，老爸用雙手托著我的肚皮，我像一只調(diào)皮的小魚在水里若隱若現(xiàn)。又嗆了幾口水，這時(shí)，我想起了泰戈?duì)柕拿裕骸吧咸焱耆菫榱藞?jiān)強(qiáng)你的意志，才在道路上設(shè)下重重的障礙。”由害怕到嘗試到投入，漸漸地，我就學(xué)會(huì)了游泳。俯沖、飛躍、潛水，現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說，簡(jiǎn)直是不值一提了。
啊，上天給人一份困難，同時(shí)也給人一份勇氣。
初二學(xué)游泳篇八
不知不覺間，我已經(jīng)走過了人生的11個(gè)里程碑。里面記載了我很多的第一次。有第一次騎單車，第一次獨(dú)自走夜路回家......不過，最令我難忘的仍然是第一次游泳。
那是一個(gè)夏天的星期六，太陽(yáng)把地面烤的可以煮雞蛋了。爸爸一邊揮灑著汗水，一邊說：“這天氣太熱了，下午去游泳吧?！蔽乙话褋G掉扇子，歡呼雀躍：“耶!去游泳嘍!”在一旁看書的姐姐、搖扇的媽媽見我，頓時(shí)無(wú)語(yǔ)：“......”我也注意到我反應(yīng)過度了，尷尬地干笑了兩聲。
下午，我們一家人帶好裝備，來(lái)到了游泳館。“嚯~人還真多!”我看著岸上的和水里的人群，不禁感嘆道。爸爸、媽媽和姐姐趕緊換好衣服，率先跳下了水。唯有我這個(gè)從沒有過用的人獨(dú)自站在岸上。爸爸催促道：“快下來(lái)啊，這水好涼的?！蔽覜]有答話，只是自顧自地發(fā)著抖。姐姐也附和道：“你該不會(huì)是不敢吧?是誰(shuí)聽到要去游泳后開始發(fā)瘋的?”媽媽也說道：“快下來(lái)!不然我們就回去了!”終于，我鼓起勇氣，就近拿了一個(gè)別人的救生圈套在身上跳下了水?！巴踾好涼啊~”我感受著水，感嘆道。被我拿了救生圈的人家一點(diǎn)也不惱，只是微笑的看著我。我嘗試吧救生圈抽走，卻淹入水中，狠狠地嗆了幾口誰(shuí)。我還是抓緊救生圈不放，只是用腳抖動(dòng)著水使我移動(dòng)。媽媽欣慰的看著我，說：“真勇敢?！苯憬懔⒖虧妬?lái)一盆冷水：“敢問小弟能否不需救生圈?”我為了在姐姐面前顯擺，立刻抽走了救生圈。幾秒后，我開始往下沉。我按照書上講到的，立刻張開雙手，增大自身的面積，使身體往上浮。然后開始踩水。終于，我可以自由的浮在水面上了。爸爸夸獎(jiǎng)道：“干得漂亮!兒子，竟然這么快就學(xué)會(huì)了?！蔽夷樇t了，險(xiǎn)些掉下去。
經(jīng)過一番周折，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷。
初二學(xué)游泳篇九
自從網(wǎng)上有了學(xué)校安全教育平臺(tái)后，我就經(jīng)常和爸爸一起學(xué)習(xí)兒童安全知識(shí)，久而久之，我對(duì)游泳著了迷，爸爸就教我怎樣鳧水，怎樣潛水，怎樣自救和救他人?，F(xiàn)在，我游泳技能不錯(cuò)了，爸爸又給我提出更高要求--長(zhǎng)大后，當(dāng)個(gè)安全救生員。那么，我又得“進(jìn)修”了.
這不，我又和爸爸一起到泉州一個(gè)游泳館游泳。
爸爸說:“今天努力點(diǎn)，多游幾圈，看看你有沒資格當(dāng)安全救生員”。其實(shí)，我才不在乎當(dāng)救生員，但是，為了迎合爸爸，我就笑了笑，一縱身跳入碧綠的水中。我覺得自己就像小鯉魚跳龍門一樣，精神抖擻。在碧波之中，舒展雙臂，撥開水面，隨著蹬腿的動(dòng)作，身后濺起一串串的浪花。我從淺水區(qū)游到深水區(qū)，呼呼的水聲在耳邊為我唱著快樂的歌。游了幾十米，我累了，停了下來(lái)，只聽爸爸喊道：“這樣不行，再堅(jiān)持游下去!”我心里不高興，但也只得使出渾身的勁兒，深深地吸了口氣，一低頭又扎進(jìn)水里去?！?0米……80米……”爸爸在大聲地為我報(bào)告成績(jī)。聽得出，這時(shí)，他的聲音里流露著無(wú)比的喜悅。
漸漸地，我覺得胳膊發(fā)酸了，腿也沉重起來(lái)，前進(jìn)的速度也慢了下來(lái)。但我還是咬緊牙關(guān)，不停地游著?！?0米，堅(jiān)持住”。
堅(jiān)持就是勝利?？墒牵@時(shí)水好像跟我作對(duì)，每劃一下手臂，伸一次腿，都幾乎要使出全身的力氣。我一下，兩下……吃力地劃著。動(dòng)作開始不協(xié)調(diào)，這么一來(lái)，我更費(fèi)勁了。這可不行，我干脆讓身體漂一會(huì)兒，放松一下，然后，又鼓足了全身的力氣向100米沖去。
“再堅(jiān)持一會(huì)兒，你能行。”在爸爸的鼓舞下，我信心增強(qiáng)了，劃水的手也有勁了，蹬水的腳也充滿了力量。終于，我游到了100米處。
我多么得意啊!就像一位凱旋的英雄一樣。
爸又和我一起復(fù)習(xí)學(xué)校安全教育平臺(tái)的安全游泳及救生知識(shí)，還參加考試。
我要爭(zhēng)取成為一位合格的安全救生員，又覺得，最好是，人人都會(huì)游泳，那溺水事故就會(huì)少發(fā)生。
初二學(xué)游泳篇十
今年暑假的一個(gè)中午，我和邵昌鵬、顧杰、顧智幾個(gè)人約好了一起去小吳村玩。
我們從郭家村開始向南走，東邊是一條大河，西邊是一片田地。我們一直往前走，突然，我發(fā)現(xiàn)顧智和人送外號(hào)“邵頭”的邵昌鵬不見了，像是在跟我躲貓貓。我知道他們肯定不會(huì)走得太遠(yuǎn)，就悄悄地潛到路邊的棉花田里搜索。最后我在田埂邊發(fā)現(xiàn)了他們，他們唉聲嘆氣地說：“躲得這么隱蔽還是被你們發(fā)現(xiàn)了，唉!”
我們繼續(xù)往前走，一片開闊地展現(xiàn)在我們眼前，前面有幾輛壓路機(jī)正在為我們開路。再向前走卻是一條狹窄的小路，路面上長(zhǎng)滿了小草，兩旁布列著一排排楊樹。陣陣透著涼意的微風(fēng)拂面而來(lái)，微風(fēng)吹動(dòng)了樹葉，“沙——沙——”的聲音不時(shí)傳到我們耳邊，這讓我第一次感受到夏日散步的情趣。
終于到小吳村了，一條大河橫穿整個(gè)村子。大家都走累了，也走熱了，看了大家的面頰我知道：下河游泳是避免不了的了。可誰(shuí)第一個(gè)跳呢?當(dāng)然是“邵頭”了，大家異口同聲地喊道：“邵頭，邵頭，第一不愁?！鄙垲^見寡不敵眾，便縱身一躍，跳了下去。誰(shuí)知這條大河并不深，站在水里還不過肩。隨后，大家都爭(zhēng)先恐后地跳了下去。我們?cè)谒杏质谴蛩?，又是比賽游泳。顧金石和袁敏見岸邊有許多洞，便知里面一定有龍蝦，搶著掏起龍蝦來(lái)。結(jié)果，龍蝦沒有掏到，卻吵醒了這里的主人——一條大魚跳出水面，在空中劃出了一道美麗的弧線。
我們正興趣盎然之時(shí)，忽然一只奔跑的母豬從岸上掉下了河，逗得大家哈哈大笑。“豬女士”拼命地劃水，可無(wú)濟(jì)于事。樂善好施的邵頭見狀，便動(dòng)員大家去“英雄救美”。最后我們費(fèi)了九牛二虎之力把那只豬救上了岸。
初二學(xué)游泳篇十一
放暑假了，爸爸媽媽準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳。我提高內(nèi)可心里既興奮，又害怕。我都想能像一條小魚一樣，在水中自由自在地游來(lái)游去。可是又害怕沒日、有人保護(hù)被淹著。
學(xué)游泳的這一天終于來(lái)了，我懷著忐忑不安的心情，跟著爸爸來(lái)到游泳池旁。我看見了波光粼粼的池水，還有在水中歡快嬉戲的人們，心里癢癢的，也想下水去試試。我換好泳衣，戴上泳帽，慢慢地摸著扶梯下水了。??！水里真涼快啊！池水一浮一浮的，我扶著岸邊輕輕的一跳，就有一種騰云駕霧的感覺，真是太美妙了！不知不覺之間我已經(jīng)不太害怕了。
開始上課了，教練和藹地對(duì)我們說：“游泳并不難學(xué)，只要按照我的要求每天認(rèn)真地聯(lián)系，游泳肯定能學(xué)會(huì)?！甭犃私叹毜脑挘业男判母懔?。第一天教練先教我們蛙泳手部動(dòng)作，只見教練兩手先并攏，兩臂回收然后猛的；兩臂伸直，兩手向外劃水。第二天，教練又教我們腳部的踩水動(dòng)作，我按教練的要求認(rèn)真地練了起來(lái)，果然不一會(huì)兒我便漂在水上了，又練了一會(huì)兒漂的時(shí)間更長(zhǎng)。幾哦哀憐看了滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，又讓我加進(jìn)昨天學(xué)的動(dòng)作。我頓時(shí)手忙腳亂一不小心又嗆了幾口水。教練鼓勵(lì)我說別：“別急，慢慢來(lái)。”我定了定心，又練了起來(lái)，不一會(huì)兒我居然游起來(lái)了，我異常的興奮，再接再厲，到下課的時(shí)候，我竟然能游十米遠(yuǎn)了。第三、四天教練又教了我們換氣和蹬腿的動(dòng)作......經(jīng)過我不懈地努力，幾天后我的蛙泳已經(jīng)學(xué)會(huì)了。你瞧！我的雙手一會(huì)彎曲，一會(huì)兒舒展。隨著雙手劃動(dòng)，兩腿一會(huì)兒收緊，一會(huì)兒彈出。身體在水中不斷前進(jìn)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一只快樂的小青蛙。
通過十幾天的學(xué)習(xí)，雖然我的肌膚曬的像涂了層巧克力，但是我的心里卻像喝了蜜一樣的甜。因?yàn)槲业呐]有白費(fèi)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
初二學(xué)游泳篇十二
布來(lái)基曾經(jīng)說過：“水是萬(wàn)物之首”。對(duì)呀，水是生命的源泉，水是大地之母，水是靈動(dòng)的精靈。水孕育了萬(wàn)物，水凈化了空氣，水洗滌了我們的身軀。所以世界萬(wàn)物都離不開水，植物的生長(zhǎng)需要水，動(dòng)物的存活需要水，想當(dāng)然我的生活更是和水息息相關(guān)。下面就說一下我和水的有趣故事吧――學(xué)游泳。
在暑假的一天，烈日當(dāng)空，陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)像剛從火爐里跳出來(lái)一樣，照耀著大地。我熱得汗流肩背、滿頭大汗，媽媽實(shí)在看不下去了，就把我送去學(xué)游泳了。
學(xué)游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前。游泳池的水清澈見底，也很透明，就像鉆石一樣透明。波光粼粼的水面上，處處水花四濺，小小的波浪四處游蕩，看得我眼花繚亂。
前面首先要學(xué)的的蹬腳、憋氣我都學(xué)會(huì)了，最難的就是學(xué)劃手了，雖然是很難，但我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小如鼠的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，嚇得我魂飛魄散。時(shí)間在不知不覺間，從我的身邊神不知鬼覺得溜走了。該我了，我慢悠悠得站起來(lái)走向游泳池。我站在在池邊上，遲遲不肯下水。下面的水好像在對(duì)我說：快下來(lái)吧，快下來(lái)吧。老師見我這樣，對(duì)我說：“有我保護(hù)，沒什么可怕的?！甭牭嚼蠋熯@一番話我還是不敢。心想：趕緊下吧，再不下我就要一輩子當(dāng)“旱鴨子”了。媽媽好像有了讀心術(shù)了似的，讀出了我的心思，對(duì)我說：“寶貝，堅(jiān)持就是勝利，媽媽相信你?！甭牭嚼蠋熀蛬寢屵@一番話后，我鼓足勇氣，跳了下去，“啊！我浮起來(lái)了，我終于浮起來(lái)了，我終于學(xué)會(huì)游泳了?！蔽遗d高采烈地大叫著。
初二學(xué)游泳篇十三
人的一生中在不斷地學(xué)習(xí)做各種事情，我也毫不例外。而在這么多事情里，給我印象最深的是我學(xué)游泳。
那是一個(gè)快樂的星期天，我和爸爸到游泳池游泳。到了游泳池，我連忙換好泳衣，戴上泳鏡，慢慢地沿著梯子下水，“哇!好冷!”爸爸說：“不用怕的，來(lái)吧。”可我心里還是有點(diǎn)害怕，爸爸見我還是不敢下水，就鼓勵(lì)我說：“如果你不去嘗試，就永遠(yuǎn)不會(huì)成功?！蔽蚁肓讼?，爸爸說的話也有道理‘于是鼓起勇氣說：“好吧，我試試看。”于是，我小心翼翼地下了水。下水后，爸爸對(duì)我說：“學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)閉氣潛水和浮體?！苯又职纸o我做了一次示范。我一開始想：憋氣還不簡(jiǎn)單?不就是把頭沉入水中?可事實(shí)并不如我想象的那么簡(jiǎn)單，當(dāng)我直接把頭沉入水中的時(shí)候，水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子，好難受啊!!我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，并嚷著：“不學(xué)了，這么難受。”爸爸見了對(duì)我說：“婷婷，做事可不能半途而廢哦。憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來(lái)，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來(lái)，然后再沉入水中?！蔽野凑瞻职终f的又做了一遍，果然，這回那些水可沒欺負(fù)我了。接著，我又練了十幾分鐘，最后我終于學(xué)會(huì)了憋氣和浮體。
接下來(lái)，爸爸又教我蹬水。他用強(qiáng)有力的胳膊撐住我的腰，我的身體一下子浮在了水面。爸爸讓我雙腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……不一會(huì)兒，我就覺得自己會(huì)了，就對(duì)爸爸說：“爸爸我會(huì)了，你放手吧”。爸爸笑了，輕輕把手一放，我便“撲通”一聲沉入水中，嗆得我喝了幾口水，難受極了。這時(shí)我又想打退堂鼓了，但一想到爸爸教育的話，我又鼓起了勇氣。于是我吸足了氣，閉上了眼睛，身子往水里一撲，雙腿使勁往后蹬，雙手用力向兩邊劃，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲，游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)。用手一擦臉上的水，定睛一看，哇!我游了好遠(yuǎn)!我不禁歡呼起來(lái)：“我會(huì)游泳啦!”爸爸望著我，笑了，說：““哇!我們的婷婷真棒，這么快就學(xué)會(huì)啦!”聽了爸爸的話，我甜甜地笑了。
怎么樣?我學(xué)游泳學(xué)得快吧。這件事讓我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，怕有心人。
初二學(xué)游泳篇十四
那是個(gè)春夏交接的下午，我纏著媽媽帶我去游泳。兩個(gè)季節(jié)沒下水了，一到游泳館，我的心情就立刻興奮起來(lái)，迫不及待就想往水里跳。媽媽立馬把我拉住，嚴(yán)肅地說：“孩子，你這毛病老不改，先做完熱身再下水吧?！蔽抑缓脴O不情愿地做起了熱身。還沒做到一半，趁媽媽不注意，我立刻戴上泳鏡，一個(gè)“鯉魚翻身”，跳入水中，如魚得水地游了起來(lái)。
初夏的水還很冰涼，沒游多久，我就感覺渾身哆嗦，牙齒打顫。我沒很在意，以為多游一會(huì)兒就好了，依然在水中堅(jiān)持著。突然，在我轉(zhuǎn)身?yè)Q氣蹬腳的瞬間，感覺腳上的一塊肌肉猛烈收縮著，完全不聽我使喚了，還感覺到激烈疼痛，頭抬不起來(lái)了，一大口水往我的鼻子嘴巴猛灌，嗆得我直咳嗽，上氣不接下氣，胸口沉悶，似乎馬上就要窒息了!“救命、救命呀!……”還好，媽媽一直在旁邊關(guān)注著我，看到我不對(duì)勁，馬上喊來(lái)救生員，三下五除二就把我救上岸來(lái)。
救生員叔叔馬上幫我按摩小腿，過了幾分鐘，我才感覺小腿回到了自己的身上，心情也慢慢恢復(fù)了平靜。叔叔問我：“你是不是下水之前沒熱身呀?”我低著頭，小聲地承認(rèn)了。這時(shí)，叔叔嚴(yán)肅地告訴我：“孩子，你剛剛是小腿抽筋了，原因就是游泳前沒有先熱身，這樣游泳是非常危險(xiǎn)的?！敝?，叔叔馬上給我科普了游泳小知識(shí)：為了防止游泳時(shí)抽筋，下水之前要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)——跑跑步，跳一跳，做做操，把身體活動(dòng)開了再下水，天冷時(shí)不下水，身體感到疲勞時(shí)也不要下水，因?yàn)槿菀壮榻?夏天，還要適當(dāng)吃一點(diǎn)咸菜，增加體內(nèi)的鹽分……聽完叔叔的話，我恍然大悟，原來(lái)游泳還有這么多學(xué)問呀!
同學(xué)們，游泳對(duì)促進(jìn)身體發(fā)育有好處，但得銘記游泳之前一定要規(guī)范地做好熱身運(yùn)動(dòng)再下水，這樣游泳才安全呀!
初二學(xué)游泳篇十五
在暑假期間，我的最大愛好就是游泳了。為此，我還冒了一次險(xiǎn)，差點(diǎn)兒要了我的小命。
我八歲那年的暑假，天氣異常的炎熱，爸爸媽媽經(jīng)不起我的糾纏，又覺得游泳是一項(xiàng)必備的生存技能，便讓我去報(bào)名參加游泳培訓(xùn)班。學(xué)了不到半個(gè)月，我就掌握了一些游泳的基本技能，還自以為是一只“美人魚”。
今天，我還是像往常一樣來(lái)到了游泳館，換好游衣，穿上裝備，“咚”地一下跳進(jìn)淺水區(qū)。我在泳池里自由自在地游來(lái)游去，上下翻飛，活像一條魚似的，一會(huì)兒來(lái)個(gè)仰泳，一會(huì)兒變個(gè)蛙泳，心里甭提有多高興了。漸漸地，我覺得自己現(xiàn)在的泳技已經(jīng)很“熟練”，很“高超了”，看著一些大哥哥大姐姐在深水區(qū)里漂亮的來(lái)回，我心里直癢癢，也想到深水區(qū)試一下身手。我心想：不還是同一個(gè)水池嗎?有啥好怕的。我一邊躡手躡腳地悄悄“潛”向深水區(qū)，一邊用眼睛瞄著張教練，生怕被教練發(fā)現(xiàn)后會(huì)挨一頓臭罵。
剛游了一小會(huì)兒，我便覺得有些不對(duì)勁，右腳麻麻的，動(dòng)彈不得。難不成是抽筋了?我一想，便慌亂了起來(lái)。我越游越害怕，心里越是緊張，手腳越是不聽使喚，只感覺身子不住地往下沉，眼看自己要被池水淹沒了，情急之下，我也顧不了什么挨不挨批了，只顧著一邊掙扎，一邊一個(gè)勁兒地大叫：“教練，救命!救命啊!……”
這時(shí)，正在岸邊巡視的張教練聽到了我的叫聲，連忙跳進(jìn)水里，二話不說，把我從水中拎了起來(lái)。不等我解釋什么，就先狠狠地訓(xùn)斥道：“你沒經(jīng)允許，怎能到深水區(qū)呢?你這樣很危險(xiǎn)的!”我自知理虧，一句話都不敢吭，紅著臉，乖乖地走回淺水區(qū)。
在回家的路上，我一個(gè)人靜靜地想著：以后可不能再裝“行家”了，要不是教練出手相救，我的小命早就沒了。是呀，人的生命只有一次，一旦失去，絕不會(huì)再來(lái)，不像玩游戲，“out”后可以復(fù)活。
初二學(xué)游泳篇十六
今年的暑假天氣特別熱，爸爸決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了!以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來(lái)游去時(shí)，我心里羨慕極了。
游泳館里學(xué)游泳的人很多，有很可愛的小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁狻⑵〉膭?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。
因?yàn)槲沂堑谝淮蜗滤畬W(xué)游泳，就一直躊躇著不敢下水。教練鼓勵(lì)我說：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。
雖然我依舊非常害怕，但還是鼓足勇氣，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，把身體一寸寸地挪到到水里。一、二、三……啊，腳踩到硬硬的池底了，心突然就安定下來(lái)了。原來(lái)我的擔(dān)心是多余的，池水很淺，才到我的脖子。水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我開始快活地玩起水來(lái)。
在教練的指導(dǎo)示范下，我認(rèn)真地練習(xí)?？赡懿坏靡I(lǐng)，我嘴里竟然灌進(jìn)了幾口水，嗆得我快透不過氣來(lái);把身體埋進(jìn)水里，也沒能自主浮上水面。哎，我有些煩躁了?？墒?，周邊小朋友練得都很刻苦，一遍一遍按教練的要求去做，我怎么可以放棄呢?于是又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)。
一次又一次的失敗，但我是屢敗屢戰(zhàn)。我慢慢地掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了!
接下來(lái)的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動(dòng)作，收、翻、蹬、并;劃水的動(dòng)作，胸前抱水，以及換氣的動(dòng)作。教練下水給我們作示范，帥呆了。看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。
白天，我在教練指導(dǎo)下抓緊時(shí)間練習(xí)，晚上回家，我也沒有偷懶，反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動(dòng)作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來(lái)游去的了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，太開心了。游泳可以鍛煉身體，當(dāng)遇到意外情況可以自救，也可以救別人。更重要的是，它也讓我明白了一個(gè)道理：無(wú)論學(xué)什么，只要有毅力，能堅(jiān)持，就一定能學(xué)會(huì)。
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