社會問題是我們在發(fā)展中面臨的困境，解決這些問題需要我們的共同努力。總結要有系統(tǒng)性，按照邏輯順序進行敘述，確保思路清晰。每個總結范文都有其獨特之處，從中我們可以學到一些總結的技巧和方法。
課文耐久跑說課稿篇一
耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質與勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學與練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。
本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力與加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。
在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。
為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。
課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法。
課文耐久跑說課稿篇二
在小學體育課程標準中明確要求學生通過多種游戲發(fā)展學生的位移速度和耐久跑能力。根據(jù)我校的實際情況及水平教學計劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學內容。今天我說的是第三課時：拼圖跑。
在小學水平二階段耐久跑的學習主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學的自然地形跑的基礎上進一步增加動作難度和呼吸要求，為水平三學習定時、定向和定距離跑打下基礎。
1、了解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏，能做到跑得輕松自然，動作協(xié)調，呼吸有節(jié)奏。
2、發(fā)展學生的下肢力量和耐力素質。
3、在練習中發(fā)揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質。
考慮到我校學生的特點及運動技能形成的規(guī)律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節(jié)奏是本課的重點也是本課的難點。
水平二階段的學生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習法來組織教學，大多數(shù)學生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學環(huán)節(jié)中我主要運用游戲法來實施教學。
首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準確的摸到它們嗎？”然后組織學生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發(fā)學生的興趣，同時也培養(yǎng)了學生快速反應的能力。隨后安排六節(jié)熱身操，今天的熱身操主要針對學生的`下肢進行，便于更好地為今天的主教材服務。
這個環(huán)節(jié)是本課的主體教學部分。針對耐久跑學習比較枯燥乏味的特點，我將運用“拼圖游戲”法來組織教學。首先教師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當學生熟練掌握后，再組織學生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進行拼圖游戲，同時教師不斷用語言來強調呼吸的方法與節(jié)奏，通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度，這樣的設計能培養(yǎng)學生的合作能力和創(chuàng)新意識，同時也能較好地體現(xiàn)學中玩，玩中學的教學理念。為了突出重點，突破難點，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個游戲是我校根據(jù)百米定項運動而改編過來的。通過在規(guī)定的時間內讓學生在跑動中尋找手牌上與標記桶中相對應的顏色來進行比賽。教師可以通過增加顏色的數(shù)量來提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開心一刻”這個小游戲，今天的“開心一刻”由老師來表演節(jié)目，我準備給大家變個魔術，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。
在這里，我安排了“接住空中球”這個游戲，這個游戲是我校根據(jù)生活化研究所編的，采用東山當?shù)貪O民廢棄的舊魚網(wǎng)，結合小排球進行游戲，通過2人拉住魚網(wǎng)的四個角，將魚網(wǎng)中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊員拉魚網(wǎng)接住空中球，這個游戲提高了學生的靈敏素質和對時間空間的判斷能力。通過增加拉網(wǎng)的人數(shù)來不斷增加游戲的難度，使游戲層層深入，課堂氣氛也進一步達到高潮，這樣的設計也培養(yǎng)了學生相互合作的能力。
因為耐久跑強度較大，所以在這我安排了以柔韌練習為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作，學生跟隨教師口令來練習，隨后由各小組自行進行練習，當學生動作掌握較為熟練后，教師組織大家和著音樂一起來展示所學內容。使自己的身體充分舒展開，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設計能比較科學的遵循動靜結合的體育鍛煉原則，從而有效地進行課堂教學。
最后我說說本課的教學特色，本課在整堂課中能充分發(fā)揮學生的主體性，通過學生在游戲中發(fā)現(xiàn)問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線，使技能的學習融合在幾個小游戲中，這充分體現(xiàn)了新課程的理念，教師教得輕松，學生也學得輕松。
課文耐久跑說課稿篇三
耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學和練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。
本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。
在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。
為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的.時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。
課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
教學方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法。
課文耐久跑說課稿篇四
省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球，跑中的耐久跑。本課以反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，本課的目的是讓學生明確傳，接球技術是影響個體與整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)造性，主動性精神，提高學生選擇運球，傳接球的能力以及連接各種技術動作和實際對抗能力和培養(yǎng)學生團結協(xié)作，互相幫助的精神。其中重點的是手控制球的能力和時間，空間的判斷能力；難點是傳接球的準確性，高成功率。耐久跑本學期共4個課次，本課為第3課次，重點掌握耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，同時為下次課打基礎。
本課教學對象為高三年級30名男生和15名女生。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考，判斷，概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把身體運動與籃球技術的配合意識很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。而對于耐久跑來說，學生通過多年的學習，他們已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但是同時他們卻對枯燥乏味，周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
1，認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用，耐久跑中呼吸調整技術的一些基本知識。
2，技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球，移動，跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合，技術應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3，情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質。
1，反彈傳接球采用嘗試，比較教學法，使學生在嘗試中，在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
3，采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4，整堂課采用收，放，松，緊相結合的組織方法。
本課采用"探討———對比———學習————創(chuàng)造————練習————互評———鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗，想象，演示，分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
1，熱身：應球跑動籃球場兩圈，教師指導學生練習，控制學生跑動節(jié)奏；
2，反彈傳接球，教師傳授知識，線路指令，講評練習。
3，耐久跑：學生根據(jù)教師所提供的圖形跑練，定時跑練，反饋評價。
4，整理放松———放松（音樂放松操），學生互評，教師小結。
5，下課———收器材。
整堂課練習密度約為：傳球練習強度達28——31%，練習強度為中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。
1，激發(fā)興趣；
2，積極思維；
3，協(xié)作互助；
4，守紀，緊張，奮進，活潑。
課文耐久跑說課稿篇五
途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學習，讓學生了解、掌握正確的途中跑技術，使學生對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣。
本課的教學對象是初中一年級學生，這個年齡段的學生，正處于生長發(fā)育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發(fā)學生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來以引導學生主動學習，在快樂的活動中發(fā)展學生的途中跑能力。同時還要注意引導學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。
通過體驗跑和脈搏測試，學生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
通過本單元學習，學生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發(fā)展學生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。
跑的呼吸方法和節(jié)奏。
利用學會的技術進行練習，并且知道如何克服“極點”。簡單的向學生解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學生堅持練習，主動克服。
在準備活動中通過游戲，調動起學生的情緒，為教學創(chuàng)設一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)學生的好奇心理，轉移注意力，使學生全身心地投入到練習中去。
本課的重點就是讓學生熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生起到熱身作用，預防損傷。組織學生進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設輕松活躍的教學環(huán)境。
4、集中學生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據(jù)學生的心率，按能力對學生提出不同的練習要求。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結，通過評價，提高學生的自信心和對練習積極參與的熱情。
課文耐久跑說課稿篇六
本課貫徹體育課程標準精神，以學生“健康第一”為指導思想，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新實踐能力，讓學生掌握鍛煉方法，同時學生之間加強合作，突出發(fā)展學生合作參與能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、自主鍛煉的精神，讓學生體驗成功的喜悅，享受體育運動的樂趣，全面發(fā)展學生的身心健康。并且在這節(jié)課中充分的體現(xiàn)了我校體育教育教學的改革發(fā)展。
（1）根據(jù)學生身心狀況，來設計課堂教學模式，在安排教學內容方面，選擇培養(yǎng)學生自主鍛煉和團結協(xié)作的兩種方法，充分給了學生展示自我的空間。
（2）加強教學內容與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，為學生樹立終身體育的思想奠定基礎。
（3）強調開動腦筋，團結合作，共同參與的學習要求。培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神，共同合作完成學習任務。
1、認知目標：使學生通過本節(jié)課的學習，掌握中、長跑及耐久跑和跑走交替的技術動作，并且能夠運用到實際生活中。
2、技能目標：使90%—95%的學生學會其技術動作，促進下肢肌肉力量和靈敏性，協(xié)調等素質的發(fā)展。
3、情感目標：激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識，樹立我最行，我最棒的心理意識。
本課的主教材內容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式，是水平四跑的教學內容。以上三種跑的項目是中學生最不喜愛并且枯燥的活動，并且與生活還密切相關的一項體育活動，如果單一的為跑而跑，學生的積極性就得不到提高，在以往的耐久跑教學中，學生參與少，被動地學習多，不利于學生的個性發(fā)展，本教材教學注重讓學生有表現(xiàn)自我的空間，全面發(fā)展學生。在課堂教學中附加了尋找寶藏的內容，充分提高了學生的學習興趣，大大的提高了教學效果。本教學重點是在跑動中注意迅速的均衡運用，難點著重如何合理安全地設計好跑的路線，使學生在運動中沒有危險或是把危險減到最低點，因此，在本課耐久跑的教學中，突出了學習重點練習，并圍繞課的內容設置小游戲、布置場地、提高練習難度，同時讓學生在練習中發(fā)現(xiàn)和運用不同的方法克服練習的難點完成學習任務，既使教學內容生動、有趣，又充分調動學生學習的積極性。
在本課的教學過程中，設計了鍛煉學生反映能力的小游戲，鍛煉學生的反映能力及身體協(xié)調能力、躲閃的能力，積極調動學生學習的積極性，通過優(yōu)美、舒展的活動使學生充分的活動四肢，做好準備活動，進入主教材耐久跑，選出班級中最有說服力的兩名同學做為隊長，教師將第一張字條交給正隊長，大聲的說出下一站的位置，同學們按照字片上的規(guī)定路線跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點處將尋到的寶藏交給教師任務完成，在這個部分充分鍛煉學生奔跑的能力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、共同克服困難，頑強拼搏的精神，在這個部分運用了合作學習的方法。尋寶任務完成并沒有完成本節(jié)課的教學內容，下一部就是教有所學部分，同學們尋找到的寶藏是自我防衛(wèi)小妙招，在這個部分就學習這個小妙招，讓學生掌握一種防衛(wèi)方法，使學生有所學，運用了合作學習和探究學習的方法，學生們學習的盡頭特別的足，最后放松小結部分，全課給學生留有余味，回味無窮。
中學生正處在生長發(fā)育時期，他們的耐久奔跑能力還十分差，綜合運動能力較差，有許多學生對耐久跑的感覺就是沒意思、沒勁，就是單一的跑產(chǎn)生恐懼心理，很久以來，學生總是被動的根據(jù)老師的布置的任務去做，學習效果總不另人滿意，但是，學生的集體觀念意識逐漸加深，對目標的可求產(chǎn)生了濃厚的興趣，自我的表現(xiàn)愿望較強，渴望能引起別人的注意。
為了完成教學目標設計了本節(jié)體育課教學內容，由于單一的中、長跑學習；耐久跑的學習；以及跑走交替這些課都是平時體育教師最頭疼的課，學生不愿意配合老師，總覺得這課上的沒有意思，很無趣，通過本節(jié)課的精心設計，使學生喜歡體育課，熱愛體育課，在上課時讓學生不覺得無趣無味，而是積極的參與其中。
首先，我設計了一個小游戲，在游戲中讓學生由本來靜止的身體動起來，鍛煉學生動腦的能力，讓學生在游戲中充分的做出躲閃的運動，培養(yǎng)學生的身體協(xié)調性及躲閃的能力。
其次，聽著優(yōu)美的音樂走到圓圈上自己的最喜歡位置上和教師做準備活動，通過這個部分，使學生充分的鍛煉四肢，活動各關節(jié)，以免在運動中受傷。
再次，進入主教材部分：耐久跑；中、長跑；跑走交替部分，為了讓學生喜歡，我設計了尋寶活動，鍛煉學生們的奔跑能力，耐久跑能力。培養(yǎng)學生集體主義的精神，互相協(xié)作的精神，團隊精神，使學生在集體協(xié)作中完成本次任務。
另外，教有所學，把以往課的最后游戲部分更改為教有所學，也是對課的一個延伸，也是一次課的創(chuàng)新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛(wèi)小妙招》在這一環(huán)節(jié)充分體現(xiàn)，通過分組學習的方法學習此動作，每組一位隊長，同學們共同探究學習，同學之間展示，選出做的最好的一組同學一起展示給大家看。
最后，通過放松活動使同學們由動態(tài)慢慢的恢復到靜止狀態(tài)，使同學們的心情慢慢平負下來，教師做出本節(jié)課的小節(jié)，指出優(yōu)點及不足之處。師生再見。
課文耐久跑說課稿篇七
耐久跑是中學體育課教學中的基本內容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的.技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學習，讓學子了解、掌握正確的途中跑技術，使學子對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學子學習興趣。
本課的教學對象是初中一年級學子，這個年齡段的學子，正處于生長發(fā)育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發(fā)學子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來以引導學子主動學習，在快樂的活動中發(fā)展學子的途中跑能力。同時還要注意引導學子在學練中自己探究、分析、合作，提高學子解決問題的能力。
通過體驗跑和脈搏測試，學子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
通過本單元學習，學子懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發(fā)展學子的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。
教學重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學難點：利用學會的技術進行練習，并且知道如何克服“極點”。簡單的向學子解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學子堅持練習，主動克服。
教法策略：
在準備活動中通過游戲，調動起學子的情緒，為教學創(chuàng)設一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)學子的好奇心理，轉移注意力，使學子全身心地投入到練習中去。
學法策略：
本課的重點就是讓學子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學子起到熱身作用，預防損傷。組織學子進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設輕松活躍的教學環(huán)境。
4、集中學子，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據(jù)學子的心率，按能力對學子提出不同的練習要求。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結，通過評價，提高學子的自信心和對練習積極參與的熱情。
學子能在教師的指導下認真參與游戲和各個練習，課堂氣氛活躍。大部分學子都能基本掌握正確的呼吸方法。預計課的練習密度為30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。
課文耐久跑說課稿篇八
2、教材分析。
耐力跑是水平三的教學內容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎。但耐力跑是大多數(shù)學生覺得很乏味，很不愿學習的運動技能。如何提高學生學習興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學手段來完成耐力跑的練習，激發(fā)學生參與練習的積極性，發(fā)展學生的耐力、靈敏素質，促進學生的心肺功能，增強學生的體質；培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質。
3、教學目標。
根據(jù)教材的特點，結合水平三學生的實際，我確立以下教學目標：
（1）認知目標：學習耐力跑知識。
（2）技能目標：通過練習提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。
（3）情感目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質。
4、重點：學會正確呼吸，判別方向，團結協(xié)作。
難點：控制耐力跑節(jié)奏。
二、學情分析。
八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領導能力，競爭意識強，并希望在生活、學習中體現(xiàn)出來。
三、說教法。
為了達成目標，我確立了本課的教學主題：“以教師為主導，學生為主體進行自主、討論、合作、交流練習”，圍繞這一教學主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習法等教學法。
四、說學法。
有利因素：八年級學生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結合作，完成活動任務等特點。
不利因素：學生注意力容易轉移，對單調、枯燥乏味的練習，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學情緒。
學生的學法：觀察法、討論法、合作法、練習法、競賽法、自評法。
五、說教學流程。
1、導入、熱身：學生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習生，師生問好。我以“小反應練習”活動為切入點，激發(fā)學生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。
2、體驗練習：通過“開小火車”發(fā)展和提高學生的耐力跑能力是本。
節(jié)課的重點，在教學過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學方法來引導學生自主、團結合作進行定向跑練習，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學目標。
（1）由于耐力跑課比較單調，他們會覺得枯燥乏味，學習興趣性不高，所以我設計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結束后我將及時鼓勵、引導各小組進行簡短交流總結，為更好、更團結地完成下一次活動。
（2）為了進一步鞏固和提高學生的耐力能力和培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神，我設計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導學生分成男女兩個小組進行游戲。
六、場地與器材。
1、場地：校園運動場。
2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標志筒。
課文耐久跑說課稿篇九
教材分析：
途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學習，讓學生了解、掌握正確的途中跑技術，使學生對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣。
學情分析：
本課的教學對象是初中一年級學生，這個年齡段的學生，正處于生長發(fā)育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發(fā)學生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來以引導學生主動學習，在快樂的活動中發(fā)展學生的途中跑能力。同時還要注意引導學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。
課時教學目標：
通過體驗跑和脈搏測試，學生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，學生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標：
通過本單元學習，學生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發(fā)展學生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。
教學重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學難點：利用學會的技術進行練習，并且知道如何克服“極點”。簡單的向學生解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵學生堅持練習，主動克服。
教法策略：
在準備活動中通過游戲，調動起學生的情緒，為教學創(chuàng)設一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)學生的好奇心理，轉移注意力，使學生全身心地投入到練習中去。
學法策略：
本課的重點就是讓學生熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學過程：
一、準備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學生起到熱身作用，預防損傷。組織學生進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設輕松活躍的教學環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據(jù)學生的心率，按能力對學生提出不同的練習要求。
三、結束部分。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結，通過評價，提高學生的自信心和對練習積極參與的熱情。
教學效果預計：
課文耐久跑說課稿篇十
省編教材籃球中的雙手胸前傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，雙手胸前傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
籃球手胸前傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是準確的手型和傳接球的準確性。難點是上下肢協(xié)調用力和手對球的支配能力。
耐久跑重點是耐久跑的呼吸節(jié)奏，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，難點是合理的分配體力。
本課教學對象為初二年級學生。初中學生身心發(fā)展日趨成熟，基本具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動（尤其是男生），有一定基礎，對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果，提高籃球傳接球的技術水平。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼、厭煩心理（尤其是女生），在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的鍛煉效果。
1、認知目標：學習與了解籃球雙手胸前傳接球的技術原理及其在籃球運動中重要的作用和耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能基本學會雙手胸前傳接球的動作；85%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作意識，培養(yǎng)學生頑強拼搏優(yōu)良品質。
1、雙手胸前傳接球采用體驗嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、體驗中了解雙手胸前傳接球的要點，再結合所學技術，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用固定場地，無規(guī)則跑動的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用自主練習法，使學生在多次練習中掌握技術；運用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
本課采用“嘗試---體驗---討論----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
１、開始部分２分。
１、１課堂常規(guī)。
１、２課的教學內容、目標和要求。
２、準備部分。
２、１熱身活動：開口螺旋型隊列行進；３分。
２、２徒手操：３分。
教師先示范、講解、要求，有針對的為上課教材作好鋪墊，并進行進一步的熱身活動。
３、基本部分。
３、１體驗練習。
學生兩人一組，兩兩相對，持球胸前傳接練習，嘗試并體會傳接球，體會傳接球動作。３分。
３、２技術教學（傳球）。
３、３技術教學（接球）。
３、４完整技術練習。
教師完整示范，明確動作要求，，全身協(xié)調用力，分組進行練習。６分。
３、４、１兩人一組練習：學生示范教師評價。
３、５雙手胸前傳接球練習；
3、5、3組織一組學生4進行傳接球演示，教師評價。
３、６傳接球接力游戲。
目的：進一步鞏固籃球傳接球動作方法，提告學生練習積極性，活躍課堂氣氛。
方法：在指定的區(qū)域內練習，每個標志物之間間隔１０米，也就是說，學生每跑過一個標志物就跑了１０米的距離，那么，則看在３分鐘內誰跑過的標志物多，誰跑的距離也就最長，反之就少。
４、１：３０秒體驗跑。
目的：讓學生了解跑步方法，提高學生的興趣。
４、２：３分鐘耐久跑練習；
目的：進一步提高學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏的優(yōu)良品質。然后讓學生回答所設定問題，（直線跑進，不跑斜線14.14米和曲線轉彎時費時）。
要求：在教師指定的區(qū)域內進行跑步練習；
注意擺臂方法和呼吸節(jié)奏；
加強學生的誠信教育和安全教育；
５、結束部分５分。
５、１放松練習。
５、１、１深呼吸練習３次。
５、１、２四肢抖動練習２次。
５、２：小結：課的優(yōu)缺點，活動評價（學生表現(xiàn)及動作掌握的情況等）。
５、３：宣布下課，回收器材。
籃球21個標槍25支生石灰若干秒表1只。
課堂練習密度35％左右；平均心率130次/分；運動負荷中上、最高心率170次/分。
課文耐久跑說課稿篇十一
今天聽了陳老師執(zhí)教的《狼牙山五壯士》這一課，整節(jié)課教者都落實了新課程改革的理念，全面提高學生的語文素養(yǎng)，積極倡導自主、合作、探究的學習方式。課堂開放而有活力。具體表現(xiàn)如下：
合作探究能激發(fā)學生的創(chuàng)造力，有助于培養(yǎng)合作意識和合作技能，有利于學生之間的交流與溝通。課堂中，陳老師充分調動學生的合作學習精神。如學習完“頂峰殲敵”這一部分，老師了解到學生已經(jīng)掌握了學習方法，因而把學法遷移到第五段。讓學生運用學法自由組合學習小組，經(jīng)過小組討論，最后由學生匯報學習結果。整個過程都是學生自主合作探究，這不僅調動了學生的積極性、自主性，而且增強了創(chuàng)新的意識和團結協(xié)助的精神。
語文教學中的情境營造不僅在于提供刺激物，增強氣氛，還在于語文學習需要熏陶感染。這一節(jié)課就體現(xiàn)了信息技術全程營造情景的特色。教者在教學一開始，就利用課件，通過放映錄象，把學生帶進硝煙彌漫的戰(zhàn)場上，誘發(fā)學生追蹤故事情節(jié)，調動學習興趣。
學生是學習的主人，教師是學習活動的組織者和引導者。語文教學應注重培養(yǎng)學生自主學習的意識和習慣，為學生創(chuàng)設良好的自主學習情景，尊重學生的個體差異，鼓勵學生選適合自己的學習方式，引導學生在實踐中學會學習。這方面陳在課堂中也處理得很好。例如：在學習“頂峰殲敵”這部分時，教者靈活運用多種教學策略，首先讓學生初讀課文，想象畫面整體感知，再用成語概括五壯士的光輝形象，然后自由讀文，找出最讓自己感動的語句去品讀體味。其中一個教學片段是這樣的：
生：我喜歡的句子是：“班長馬寶玉受傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。他剛要擰開蓋子，馬寶玉搶前一步奪過手榴彈插在腰間。他猛地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們，用石頭砸！”
師：追問你為什么選這句讀？你朗讀的成功經(jīng)驗如何？
最后，讓學生歸納學習方法，有感情朗讀。通過讀學生把心中的疑問提出來：為什么馬寶玉要奪過他的手榴彈？為什么要用石頭砸？……還有一個環(huán)節(jié)是讓學生自選一個鏡頭配上動作邊讀邊演。整段的教學教師沒有做任何繁瑣的分析，這種開放靈活的形式給了學生更多自主學習空間，課堂上充滿生動和樂趣。
語文新課標注重了讀中理解、讀中體會、讀中感悟，讓學生充分地讀。在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養(yǎng)語感，在讀中受到情感的熏陶。陳老師這節(jié)課不但注意指導學生朗讀，還教給學生“初讀想象畫面——品讀體會感情”這一讀書方法，體現(xiàn)了新課標“以人為本，著眼未來”的精神。如在指導學生朗讀“這是英雄的中國人民堅強不屈的聲音，這聲音驚天動地，氣壯山河?！边@一句時，陳老師注重了學生自讀自悟，擯棄另外傳統(tǒng)了解析方法，通過品讀，讓學生體會出這是億萬中國人民的共同心聲。
在指導學生讀好課文上，陳老師更是下了功夫，如在指導朗讀“頓時，石頭像雹子一樣，帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨，向敵人砸去?！边@句時，陳老師注意把學生調入情景中，一邊播放錄象一邊說：同學們，你們瞧，無惡不作的敵人正爬上來，現(xiàn)在你就是五壯士，面對著這樣的情景，你該怎么讀？這樣一點撥，學生的內心就能與當時的情景相通，讀的勁頭更高了，真正從讀中領悟感情。
小學語文改革方向“讀得進、記得住、用得出”。陳老師這一節(jié)課在最后安排了背誦第五段，至于怎樣背才能記得牢：一是抓住重點詞、二是通過想象畫面。這體現(xiàn)了注重學生的積累，讓學生記得住。讓學生用成語概括五壯士的英雄形象，還安排了學生對五壯士說心里話這一環(huán)節(jié)，無疑是注重學生的口頭表達，注重了學生的表達遷移。教語文實際上就是讓學生能動地把課文的規(guī)范語言內化為自己的語言過程。學生內化語言的過程就要靠讀悟積累的。
學完了這篇課文，陳老師讓學生給自己布置作業(yè)，這也是自主學習的一個體現(xiàn)。不但給學生留一個學習的空間，更有利于不同程度的學生的發(fā)展與提高。如果能將這項工作扎扎實實地落實在課堂教學中，對提高中下生的發(fā)展更有幫助。
1、這節(jié)課讀的形式比夠多，但讀的分量和深度還不夠。如品讀第四段時，讓學生更深入地體會五壯士的形象，應抓住關鍵句子“石頭像雹子一樣帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨向敵人砸去”和班長馬寶玉的動作、神態(tài)、語言描寫的句子讓學生反復去品讀，通過品讀去體會情感。這樣扎實抓好這個段落的導，再過度到第五段的放，就自然得多了。
2、整體感知課文內容這個環(huán)節(jié)還不夠扎實。如讀完一個部分可否讓學生說說這個部分的主要意思，尤其是中下生有機會給他們多點學習的機會，檢查他們課堂對知識的掌握情況不是比課后補課更好嗎。
3、討論是否要抓扎實，應讓學生有足夠的時間去討論有關的內容，這樣收到的效果也許會更大。
課文耐久跑說課稿篇十二
閱讀教學是小學語文課堂教學中分量最重要的內容之一。如何讓學生在閱讀教學中發(fā)揮最大的積極性，最大程度地獲取知識，直接關系到課堂教學的成敗?！稏|方之珠》是一篇文質兼美的文章，無論從圖畫上，還是從語言文字中，都能讓學生感受到“東方之珠”——香港的繁華和美麗。對王老師執(zhí)教的《東方之珠》一課，談談自己的感受：
我們教材中的每一篇課文，本身就是一個個情境。學生對語言文字的學習、理解和運用，就是在一個個的情境中進行的。因此，語文課堂教學離不開情境。王老師一開始提出問題：香港為什么被稱為一顆無比璀璨的東方之珠?引讀第一自然段，教者相機板書：迷人的沙灘、著名的公園、繁華的街市，并抓住“無比璀璨”一詞激發(fā)學生對香港這顆“東方之珠”的好奇心、求知欲，為他們學習2-5自然段做了很好的鋪墊。
語文是實踐性很強的課程，本課中王老師注重充分利用現(xiàn)實生活中的語文教育資源，使學生在廣闊的生活實踐里學語文、用語文。在學習“著名的公園”這一段時，王老師先讓學生默讀這一自然段，讓學生找一找文中具體介紹了哪個地方?用筆圈出來。然后再讀課文畫出海豚、海獅精彩表演的句子。接著又讓學生說一說海豚、海獅還會表演哪些節(jié)目?在她的精心指導下，學生對“有的……有的……有的……”這一句式練習運用自如，輕松地學會了語文。這樣，既拓展了學生的思維，又培養(yǎng)了學生的說話能力。
朗讀是培養(yǎng)和提高學生語感的重要手段，也是領會課文潛在內涵的重要途徑。王老師在這堂課中創(chuàng)設了多種途徑地讀，達到了以讀悟情、以讀促思的效果。如：在學習第二自然段時，先讓學生欣賞淺水灣的幾張圖片，說一說你們看到了什么?沙灘上的人們在干什么?通過朗讀從課文中找出詞、句來回答。接著王老師又問：漫步在沙灘上的人們感覺怎么樣?學生回答：舒服極了。王老師跟著就說：你能把這種舒服的感覺讀出來嗎?讓學生通過朗讀感受沙灘的迷人。同時也營造了濃厚的情感氛圍。學完課文后，王老師又讓學生配樂朗讀了全文，讓學生在音樂聲中，再次感受香港的繁華和美麗，激發(fā)起學生熱愛香港、熱愛祖國的思想感情。整堂課的教學，學生始終沉浸在對香港優(yōu)美景色贊美之中，香港那迷人的沙灘、著名的公園和繁華的街市深深地印在了孩子們的心中，使語文教學中的思想教育、情感熏陶達到了“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境界。
課文耐久跑說課稿篇十三
各位同學:。
大家好！
我是來自人文學院11新聞班的陸xx。今天我說課的內容是一首古詩《游子吟》。
教學整體設計：教學內容分析、學情分析、教學方法分析、板書設計分析、教學過程設計。
教材內容：《游子吟》是九年義務教育人教版六年制第十一冊第五單元的一篇課文。作者是唐代詩人孟郊，全詩語言自然質樸，表達了母子之間濃濃的親情，贊美了偉大的母愛。
本課以“理解詩句，想象詩境，體會詩情，抒發(fā)真情”為教學重點，教學中積極倡導自主、合作、探究的學習方式，努力體現(xiàn)“自主性、實踐性、整體性”及“課內外聯(lián)系，校內外溝通”的語文教學思想，力求“重文本”又“超文本”。努力建設開放而有活力的課堂教學新秩序，體現(xiàn)語文的工具性和人文性的統(tǒng)一。
理解難點句：誰言寸草心，報得三春暉。感受母親對詩人深切的愛及詩人對母親的感激、思念。
知識目標：正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦并默寫課文。
了解詩歌大意，體會詩歌所表達的思想感情。
學習詩歌，感受母親對兒子的慈愛以及兒子對母親的真摯感情。
知識基礎——小學六年級的學生對古詩已經(jīng)有了一定的了解，他們能夠借助注釋或者課外工具正確的理解古詩。心理特點——學生在現(xiàn)階段對學習的重要性有一定的認識，有較強的求知欲。認知特點——學生綜合能力有限，難以把課堂所學知識運用到實際生活中。
在本課中，主要采用創(chuàng)設情境、合作學習、誦讀感悟、聯(lián)系實際，激發(fā)興趣的教學方法進行教學，讓同學們快樂學古詩，把知識拓展延伸至生活、指導行動，做到人文性和工具性的統(tǒng)一。
我的板書設計將如ppt中所示，這樣板書簡單明了，概括性強，便于學生理解全詩的內涵，也突出了詩歌的重點，體現(xiàn)了詩歌的思想感情。
情感導入：課堂以一首歌曲《母親》導入，激發(fā)同學們的學習興趣，增強情感體驗。
以讀會意、情境想象：對于古詩來說，讀必不可少的部分，它貫穿于全詩。首先的老師范讀和學生朗讀可幫助初步領會詩句的大體意味。創(chuàng)設情境主要是針對于詩的'前四句，插圖能讓學生圖文對照，想象詩境，置身于詩中來品味情感，深化對詩的體會。
合作交流解重難點、聯(lián)系實際分析：后兩句是本課的重難點，也是要理解本詩思想感情必須突破的一關。在這步中，讓學生們聯(lián)系實際、合作交流、自主學習，充分發(fā)揮學生主觀能動性。充分迎合學生的心理特點和補充其認知困難。吟誦、寫作表感恩：對詩歌有充分的認識后，能力和情感目標都有一定的完成，學生再次吟誦詩歌，必能收獲甚好的效果，這時也要求最好能達到熟讀成誦的知識目標。寫作是作為課堂最后布置的家庭作業(yè)，要求學生詳細描寫一件媽媽為“我“所做的事，深化學生對古詩的理解，引導學生感恩母親，把學習付諸實際行動。
我的說課到此結束，謝謝大家！
課文耐久跑說課稿篇十四
教材分析：
1．本節(jié)課教學以單一教材——耐久跑為練習內容；是以復習或練習形式展開；
2．在體育教材中，耐久中內容貫穿學生在中學體育教學的始終；
3．本節(jié)課教學目標設定分別：
認知目標：體驗耐久跑練習的新方法，了解自身的耐久跑能力；
情感目標：培養(yǎng)和增進學生克服困難的意志和品質，提高學生對耐久跑的信心，并能在課后交流此項鍛煉的感受。
學情分析：
1．本次課以高一學生行政班教學形式進行，男女生各20名；
2．作為高一學生（15、16歲左右），在經(jīng)過中考體育的鍛煉，學生耐力素質總體維持在較高的水平。對耐久跑項目的艱苦應該說都有充分的認識和了解，但正因為了解也造成了學生心理上對耐久跑練習的畏懼和恐慌?，F(xiàn)在中學生多為獨生子女，嬌生慣養(yǎng)，普遍缺乏吃苦耐勞的精神、品質和毅力，隨著年齡的增長，個性及自我意識的突顯，極易產(chǎn)生在耐力練習中出現(xiàn)消極乃至抵觸的狀況。這也是導致高中學生耐力素質逐步下降的'主要因素之一。
設計思路：
1．鑒于以上學情分析，本次課力求打破原來的教學方法，通過形式新穎的“萊格爾”跑對學生進行教學。“萊格爾”跑是籃球裁判員體能測試內容之一。是一種通過控制跑的節(jié)奏和節(jié)奏跑的時間的來鍛煉和提高人體耐力素質的跑法，在教學中可通過設定不同短距離跑距、練習過程中調整跑距或截取音樂不同起止點進行練習。練習的始終貫穿音樂和語音的提示。這對學生了解自身耐久跑能力高低有較直接的幫助。
2．“萊格爾”跑有助于調整學生心理狀態(tài)，轉移學生心理畏懼感。長距離練習，對于所有的學生來說都有畏懼心理?！叭R格爾”跑中通過短距離12米、15米、18米乃至20米的隨音樂節(jié)奏進行折返跑相對于以往400米跑道上4~6圈的各種變速跑、勻速跑、追逐跑來說，距離數(shù)字的暗示功能讓男女學生在心理上起到一種微妙的變化，加之練習過程中音樂的介入、英語的提示能讓學生注意力得以轉移，在跑動次數(shù)不斷的突破中又給學生帶來實力的體現(xiàn)和自信心的增強。而且在此練習過程中，學生很容易忽略了時間的要求和音樂節(jié)奏的控制。通過教師適時恰當?shù)恼Z言激勵和調動，學生內心對自身能力、實力的了解、知曉，能讓學生較容易接受和投入到此項練習中去。
3．此方法由于場地要求相對較低，且相對集中，因此在教學中增加了教師近距離的觀察和調控。在練習過程中能有針對性對能力較低或生理產(chǎn)生不適的學生通過調整跑距來進行調控。
4．練習的強度和負荷得到有效保證。運動訓練學告訴我們，耐久跑練習的最佳練習強度是每分鐘心率控制在120次—160次之間。筆者通過練習發(fā)現(xiàn)，在不進行任何準備活動下，直接進行15米間距的“萊格爾”跑，經(jīng)過8—10分鐘左右學生心率基本上可以達到120—140次/分鐘，再經(jīng)過3—5分鐘的持續(xù)的節(jié)奏跑，心率可以達到140—160次/分鐘。完全可以達到練習的效果。
教學流程：
1．為了集中學生注意力，提升學生氣勢，初步了解學生跑程中的狀態(tài)和反應，本課開始部分設計了隊列操練中改“稍息”為“開立”部分以改進學生姿態(tài)、提升學生氣勢的內容。準備部分通過小場地圖形跑和相對復雜的徒手操的練習，觀察學生狀況，鍛煉學生協(xié)調性，提高注意力，活躍課堂氣氛。同時播放“萊格爾”跑音樂，讓學生認知。
2．通過適當講解，讓學生了解“萊格爾”跑及練習過程中的要點，引起學生興趣，激發(fā)學生斗志和探究自身能力的欲望。并在練習間歇中講解耐久跑練習的實質。通過“萊格爾”跑二的練習，加強鍛煉效果，磨練學生意志。
3．在舒緩的音樂聲中，通過呼吸放松和靜力性拉伸，從學生心理和生理進行調整、放松。
4．通過對過程中學生心率和跑程的講解，使學生認識到自身的能力和實力，增加對耐久跑的信心。
5．本次課練習密度和強度較大，預計平均心率在130次/分左右，最高心率可達150-160次/分左右。本次課在場地上需要四片相連的排球場（利用場地上的標志線）及錄音機、自制光盤和50米電源連接線。
課文耐久跑說課稿篇十五
12月11日，我和楊校長、張燕老師一起來到安頭實驗小學為青年教師指導課堂教學。我們共聽了兩節(jié)課。下面我就分別談談對這兩節(jié)課的感受?！稙橹腥A之崛起而讀書》這堂課給我印象深刻的有以下幾點：
整節(jié)課，老師的教學思路非常清晰，步步深入引導學生理解文本，鉆研文本。從題目切入，提出“是什么讓周恩來要為中華之崛起而讀書？”學生很快在文中找出“中華不振”這一原因。張老師又順勢而導，“你從課文中哪些句子可以體會‘中華不振’？”當學生鉆進文本體會“中華不振”，張老師又引入社會背景資料，結合圖片真正讓學生感受“中華不振”的境況。老師讓學生在交流中順勢而生的品讀體味，使我們再一次感受到“中華不振”這個切入點的高妙——只有充分地體會“中華不振”，學生才能深刻地理解少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的遠大志向；只要充分地體會“中華不振”，學生就會自然地走進塵封的歷史與少年周恩來一起感同身受，產(chǎn)生情感共鳴。
本課教學中，老師立足教材而又沒有局限于教材，她整合了多種課程資源充實進課堂教學中來，拓展了文本的寬度。如：1、利用圖片和資料在對比中讓學生感受在中國的土地上華人如狗，中國割地賠款，外國人踐踏中國土地、蹂躪中國人的歷史背景；2、結束時，收集不同時期的周恩來的照片，形象展示周恩來光輝的一生，豐滿了人物形象，使學生明白“周恩來是這樣說的，也是這樣做的?！彼靡簧嵺`了自己的誓言。
《語文課程標準》指出：閱讀是學生個性化行動，不應以教師剖析來代替學生的閱讀實踐，應讓學生在自動積極的思維和情緒活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情緒熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。所以，課堂情緒的交換，離不開文本，引導學生在讀中感知，讀中體驗。
教學總是一門遺憾的藝術。老師在教學實際操作上還是有一點問題：在重點句和重點詞的研讀時，沒有做到及時的體會與讀相結合，如果僅是讓學生談感受，未免錯失讀的升華良機，如果此時讓學生馬上帶著體會讀文章，那么對于學生的讀將起到一個很大的推動作用，使讀真正做到有感情，而且這個感情并不是老師強加的，而是學生自己的感受，那么練習起來自然事半功倍。
《圓明園的毀滅》是一篇精讀課文。教者上的是第二課時，主要講解課文的第二、三、四自然段，圍繞“圓明園是一座舉世聞名的皇家園林”、“圓明園是當時世界上最大的博物館、藝術館”、“圓明園是園林藝術的瑰寶、建筑藝術的精華”三個中心句展開，從它的精妙布局、宏偉建筑、珍貴文物這三方面來展現(xiàn)圓明園昔日的輝煌。縱觀全課，主要有以下可取之處：
1、注重情感投入，增強教學效果。
老師業(yè)務素質較高，能夠在課堂教學這個舞臺上演出一場好戲,投入自己的全部真情，時而讓學生沉浸在昔日的美景中，時而讓學生充滿憤怒、惋惜之情。從美景到毀滅，整個畫面、情感形成鮮明的對比，學生的情感受到強烈熏陶。如在課末,全體學生站起來高呼：勿忘國恥，振興中華”，愛國之情得以升華，推到了極致。
2、合理使用課件，提升學生情感。
教者運用多媒體創(chuàng)設了一個信息量大且頗具人文色彩的環(huán)境來輔助教學.通過課件展示圓明園各類景觀和被毀滅后的大量圖片,引導學生先觀察再朗讀,結合教師言語的渲染,激發(fā)了學生的情感。
3、落實課標要求，朗讀指導到位。
新課標指出：“小學各個年級的閱讀教學都要重視朗讀。中高年級要重視默讀?！比~老師在教學中注重磨擦課程理念的貫徹落實,通過引導學生快速瀏覽課文,放手讓學生默讀,師生引讀、全班齊讀等各種朗讀方式的使用來落實語言文字的訓練。
幾點個人見解：
1、整堂課容量較大，面面俱到，略顯倉促，一代而過，教師導的多，學生悟的少。
2、、“舉世聞名、眾星拱月、不可估量”等重點詞語的品析是否可以再深入點？
雖然兩位老師很年輕，但在教學方面表現(xiàn)出良好的素質，希望兩位老師刻苦鉆研，爭取在語文教學上取得更大的成績。
課文耐久跑說課稿篇十六
朱自清的《荷塘月色》是高中教材內的經(jīng)典美文。新教材把這篇文章從高一調整到高三，其意圖在于讓學生感悟意境之美。張老師立足于編者的意圖，把課堂重點放在體會作者的情感變化，學會用詩意的心情去面對現(xiàn)實生活。這是非常大膽的嘗試，這種積極探索的精神也是值得肯定的。
本次工作室評課活動，我分配的觀察點是學生對知識的理解和運用。在評課前我參考了徐老師制訂的量表并進行了小幅修訂，在聽課中，我對這一觀察點又調整了具體的評課指標，分別是：課前學生對應掌握的知識重難點有無具體認識；課上學生理解知識的主動性、有效性，課上學生理解和運用知識的途徑和具體表現(xiàn)（答題統(tǒng)計），課后學生知識掌握情況觀察。下面我就從我的這些觀察角度對張老師的這堂課進行評價：
張老師在課前布置學生預習是以思考問題的形式，應該說提出的三個問題是緊扣本課的教學重難點的。但似乎并未形諸文字，從學生的課本上看，很多學生充其量不過是標注了段落序號，對于預習的問題未形成文字答案。對于高中緊湊的教學節(jié)奏而言，學生預習不夠充分，必然會影響教學效果。此外，在課前老師用mtv來調動學生的注意力，如果能在同時展示思考問題或教學目標的話，個人覺得媒體運用的效果會更好。
對于經(jīng)典美文的講授，個人認為理想的狀態(tài)是藝術性與實用性兼?zhèn)?。對于張老師的這堂課，個人以為藝術性有余而實用性不足。
首先，從學生學習的積極性而言，本堂課的大部分時間學生都能做到認真傾聽，聽課精神不集中（具體表現(xiàn)為不能緊跟老師要求做出反應）的學生絕大部分時間不超過三人次，對于高三文科班的學生而言，我認為這一數(shù)據(jù)是不錯的。問題比較大的是教師在播放錄音時，大多數(shù)學生都在緊盯畫面，而非關注文本。我認為這是老師運用媒體過度反而造成學生關注目標出現(xiàn)偏差。（授課伊始，老師出示兩幅荷花圖片，問學生那幅畫面更符合本文意境，學生回答第二幅更具朦朧美，其實對本文的意境美的理解就出現(xiàn)偏差）。
其次，從學生學習的主動性而言，本堂課學生的個體學習體驗（閱讀思考）時間為9分鐘，群體學習體驗（發(fā)言討論）時間為9分鐘?？傆?8分鐘。從數(shù)據(jù)上看，學生主動學習和被動接受的時間接近1:1，是比較理想的。但值得注意的是群體學習體驗中生生互動時間較少（僅有討論景是如何體現(xiàn)情的一問且時間不足3分鐘），并且整堂課缺少學生運用所學知識的時間。
再次，從學生答題情況統(tǒng)計來看，本堂課學生回答問題人次為11人，回答問題人數(shù)為9人，朗誦為2人，板書為1人。其中一位男生朗誦1次，板書1次，回答問題3次。顯然，本堂課學生運用知識的表現(xiàn)形式還是比較豐富的，但學生的參與率還是比較低的。此外，學生回答問題優(yōu)秀人次為5人次，回答問題一般人次為4人次，回答問題錯誤人次為2人次。僅從數(shù)據(jù)上看，學生理解和運用知識情況較好。但值得注意的是，學生回答問題優(yōu)秀主要集中在對景物描寫的理解上，而錯誤和一般的人次主要集中在對情的把握上，從這個角度而言，本文的教學重難點似乎并未得到有效突破。個人建議還是先景后情比較符合學生認知。
課后抽查學生課本4人，基本無記錄?；卮饐栴}正確率約50%。從抽樣數(shù)據(jù)看，學生并未真正走進朱自清苦心營造的美麗世界。
同為高中教師，張老師的這堂課給我啟示良多。工作室的活動讓我感受到詩意語文的魅力，體會到專業(yè)發(fā)展的甘甜。
課文耐久跑說課稿篇十七
《女媧補天》是一個流傳千古的.神話故事，教材選編這篇課文的意圖，一是讓學生了解神話傳說的特點，感受我國古代勞動人民豐富的想象力;二是體會女媧為了拯救受苦受難的人們不怕危險，不怕困難，甘于奉獻的精神。今天有幸聽到但老師執(zhí)教這篇文章，教者在課堂中巧妙地引導學生入情、入境、用情，給我留下了非常深刻的印象。
“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”讀書是這樣，聽課也如此。咱們每個人聽完課后也都會有自己的看法、觀點，我覺得，但老師這堂課，有如下幾個特點：
老師對學生讀課文除了每次都有要求外，讀的方式也有所不同：集體讀，個別讀，老師讀、學生讀，大聲讀、默讀……等等。不同形式的讀也是有不同的功能。默讀有利于對文字的揣摩;出聲朗讀能加強感受、增強記憶;指名朗讀可以給對文本有不同感悟的學生施展個性的空間;自由朗讀可以讓學生很好地感受文本，品味語言。集體朗讀有增強氣勢、激發(fā)共鳴的功能;教師范讀對學生不僅有示范作用，而且有激勵作用……但老師對每種讀法的作用掌握很清楚，什么時候該用什么形式用得非常準確：如，體會女媧補天真辛苦、真?zhèn)ゴ髸r，讓學生在默讀中找出具體的詞句，學生通過細心揣摩都能找到有關句子，產(chǎn)生體驗;再比如，“女媧決定冒著生命危險，把天補上”這句，老師采用了集體讀，在氣勢中學生再一次體驗了一把女媧當時補天的的勇敢和堅定。
朱熹曾說：“讀得熟，則不待解說，自曉其義也”。老師很得巧用了“讀”的藝術，無論從讀的形式還是讀的次數(shù)，該什么時候讀該怎樣讀都把握得當，行云流水。調動了學生的思維和情感參與到讀中，實現(xiàn)讀和思考的有機結合，使學生親近文本，走入文本，進而對文本產(chǎn)生富有“個人意義”的理解感悟，自然地達到“一個文本，多種聲音”的個性化朗讀的境界。
如果說讀是走進語言文字的基本途徑，那么這堂課的語言文字的訓練更能體現(xiàn)語文課人文性和工具性的特點。這也是我要說的這堂課的第二個特點：
課堂中，有多處讓學生進行文字訓練的活動。如：用“首先接著然后最后”的句式來說說女媧是怎樣補天的。這樣的訓練，能使學生學會如何有條理的把一件事說清楚，訓練了思維，同時也為學生能復述故事內容奠定了基礎。再比如：這些描寫動作的詞語可以打亂順序嗎?由此引導學生了解寫作時也要有條理的敘述。這樣的訓練，對于三年級正開始學習習作的學生來說是很有必要的。第三處訓練點：女媧用盡全力把天補好了，你能用一句話或者一個詞來贊美女媧嗎?這樣的訓練，充分體現(xiàn)了學生在課堂中的主體地位，也給學生提供了一次與文本對話、與人物對話的平臺，既訓練了學生的表達，也使情感得以升華。
另外，我們看到教師的板書設計精美，書寫漂亮，體現(xiàn)了她個人扎實的功底。課后作業(yè)的布置，讓學生選做作業(yè)，也獨具匠心，學生也很感興趣。
我的一點建議：課文后小伙伴吐了一個泡泡：“女媧真了不起?！边@實際上是引導學生感悟故事的神奇。的確，課文寫得夠神的了!那么學生有沒有體會到故事的神奇，由此喜歡上神話故事。如描寫天塌的情景，通過一連串疊詞的運用(轟隆隆、黑黑的、一道道、熊熊大火)逼真?zhèn)鬟_出人間的慘狀;還有女媧冶煉五彩石和補天的一連串動詞的運用(找—挖—放—煉—化—裝—端—潑等)十分生動傳神;又如課文結尾段，“現(xiàn)在，人們常常看見天邊五彩的云霞，傳說那就是女媧補天的地方?！笨此茖懙秒S意，實則非常抒情、流暢，余味深長，值得好好朗讀和積累。
以上是我個人的一點粗淺的看法和體會，不當之處，請各位老師批評指正。
課文耐久跑說課稿篇十八
尊敬的各位領導、老師：
上午好！
首次接觸王校長的批注式閱讀教學，還是在去年。當時因為身體的原因，我請了一段時間的假。回來上班后，帶了一段時間的副科。王校長工作忙，經(jīng)常外出學習。他就告訴我，在不影響課務的情況下，給他班上幾節(jié)課。說實話，給王校長班級上課，我很有壓力。自己和王校長的差距很大，而且，很長時間沒帶高年級，怕對教材把握不準。王校長就將自己備好的教案，語文的、作文的，都拿給我看。
在這里，我要說，我看到了一位如此用心的王校長。他的教案寫得工工整整，教學過程設計詳實、有效。他的教參上，語文書上，記著自己平時積累的一些教育名言，讀教學巨著的一些心得，班級學生的電話號碼，學生的興趣愛好，學生對于所學內容的掌握情況等等。
在給王校長班級上課時，我發(fā)現(xiàn)課堂氣氛十分活躍，學生發(fā)言十分踴躍。經(jīng)過交流，我才看到，學生的書上是寫得密密麻麻，原來，王校長是在班級里試行批注式閱讀教學方法。
付出總有回報！經(jīng)過一年的努力，王校長所帶的五（3）班的語文成績在全鎮(zhèn)的抽考、統(tǒng)考中都獲得了第一名的好成績。
這學期，我?guī)Я昙壵Z文，與王校長帶平行班。開學初，我們六年級重新分了班，原來五（3）班的學生分到我們六（2）班的有十多個學生，在上課時，我就發(fā)現(xiàn)這幾個學生非常活躍，原來他們掌握了批注式閱讀的方法，他們在課前都能及時預習，將對課文中的生字、重點詞語的理解、優(yōu)美句子的賞析等，都以批注的形式呈現(xiàn)于書本之上了，所以上課時候的他們可謂是“有備而來”的。我看到他們的優(yōu)異表現(xiàn)，就讓他們將這種批注式閱讀告訴其他學生，我也在我們班來此試行，可因為時間尚淺，學生掌握得不太透徹，效果也不是太理想。在今后的教學中，我要繼續(xù)向王校長學習，真正領悟到批注式閱讀教學的精髓所在。
今天，聽了王校長的一節(jié)課，讓我看到了王校長又是一位智者。
首先，王校長的課堂充分尊重學生的學習主體地位，尊重學生的學習起點。
批注式閱讀教學，打破了一二課時的界限，能學不教，自己學會的也不教。由于學生課前準備得充分，課堂上都是體現(xiàn)學生自主學習的精彩發(fā)揮。比如：學生自己點評如何書寫生字，為漢字編故事。特別是第二節(jié)的找中心句，引導學生改寫，這就是引導孩子在批注式閱讀時要敢于向文本質疑，能提出自己創(chuàng)造性的想法。也就是王校長說的“讓孩子精彩”！
“樹林相會”這一環(huán)節(jié)的教學，我認為，王校長的設計是大膽的，因為這涉及到“愛情”的話題，六年級的孩子，班級里已有了模糊的“早戀”現(xiàn)象，我在教學這一環(huán)節(jié)時，只讓學生簡單地讀一讀，沒敢向學生滲透太多，而王校長敢于讓學生通過編寫、自演，讓學生模仿牛郎與織女的相遇，其目的是為了讓學生體會民間故事的神秘與美好。
其次，王校長讓學生找出每一小節(jié)的時間詞，感受課文是按照事情發(fā)展的順序寫的，這就教會學生的寫作方法，雖沒刻意提及，但卻潤物無聲。去年在五（3）班上課的時候發(fā)現(xiàn)，王校長班學生的寫作能力很強，有很多孩子一篇作文能寫四五頁紙，王校長還將班級里的優(yōu)秀作文編訂成冊，在班級里互相傳看，借鑒學習。在和學生聊天時，他們都說，王校長的課很幽默，上王校長的課感覺很輕松。親其師才能信其道。上周的月考，王校長的語文成績又拿了第一名。
我國著名的小學語文教育家張慶曾說過；“反思這些年來的語文教學，我們在‘混沌’的腦袋上鑿的孔竅是夠多的了，其表現(xiàn)是語文教學的頭緒越來越繁，花樣越來越多，使得語文教學離開自己的‘原點’越來越遠，造成了語文教學的異化。”語文的本真是什么?王校長的課堂向我們詮釋了語文是質疑，是理解，是欣賞，是評價，是批注式閱讀后，聽說讀寫能力的提高。
或許，語文課的本真就在這里吧！
說的不當之處，敬請各位領導、同事批評指正！謝謝！
課文耐久跑說課稿篇十九
教材分析：
1.本節(jié)課教學以單一教材——耐久跑為練習內容;是以復習或練習形式展開;。
2.在體育教材中，耐久中內容貫穿學生在中學體育教學的始終;。
3.本節(jié)課教學目標設定分別：
認知目標：體驗耐久跑練習的新方法，了解自身的耐久跑能力;。
情感目標：培養(yǎng)和增進學生克服困難的意志和品質，提高學生對耐久跑的信心，并能在課后交流此項鍛煉的感受。
學情分析：
1.本次課以高一學生行政班教學形式進行，男女生各20名;。
2.作為高一學生(15、16歲左右)，在經(jīng)過中考體育的鍛煉，學生耐力素質總體維持在較高的水平。對耐久跑項目的艱苦應該說都有充分的認識和了解，但正因為了解也造成了學生心理上對耐久跑練習的畏懼和恐慌。現(xiàn)在中學生多為獨生子女，嬌生慣養(yǎng)，普遍缺乏吃苦耐勞的精神、品質和毅力，隨著年齡的增長，個性及自我意識的突顯，極易產(chǎn)生在耐力練習中出現(xiàn)消極乃至抵觸的狀況。這也是導致高中學生耐力素質逐步下降的主要因素之一。
設計思路：
1.鑒于以上學情分析，本次課力求打破原來的教學方法，通過形式新穎的“萊格爾”跑對學生進行教學。“萊格爾”跑是籃球裁判員體能測試內容之一。是一種通過控制跑的節(jié)奏和節(jié)奏跑的時間的來鍛煉和提高人體耐力素質的跑法，在教學中可通過設定不同短距離跑距、練習過程中調整跑距或截取音樂不同起止點進行練習。練習的始終貫穿音樂和語音的提示。這對學生了解自身耐久跑能力高低有較直接的幫助。
2.“萊格爾”跑有助于調整學生心理狀態(tài)，轉移學生心理畏懼感。長距離練習，對于所有的學生來說都有畏懼心理?！叭R格爾”跑中通過短距離12米、15米、18米乃至20米的隨音樂節(jié)奏進行折返跑相對于以往400米跑道上4~6圈的各種變速跑、勻速跑、追逐跑來說，距離數(shù)字的暗示功能讓男女學生在心理上起到一種微妙的變化，加之練習過程中音樂的介入、英語的提示能讓學生注意力得以轉移，在跑動次數(shù)不斷的突破中又給學生帶來實力的體現(xiàn)和自信心的增強。而且在此練習過程中，學生很容易忽略了時間的要求和音樂節(jié)奏的控制。通過教師適時恰當?shù)恼Z言激勵和調動，學生內心對自身能力、實力的了解、知曉，能讓學生較容易接受和投入到此項練習中去。
3.此方法由于場地要求相對較低，且相對集中，因此在教學中增加了教師近距離的觀察和調控。在練習過程中能有針對性對能力較低或生理產(chǎn)生不適的'學生通過調整跑距來進行調控。
4.練習的強度和負荷得到有效保證。運動訓練學告訴我們，耐久跑練習的最佳練習強度是每分鐘心率控制在120次—160次之間。筆者通過練習發(fā)現(xiàn)，在不進行任何準備活動下，直接進行15米間距的“萊格爾”跑，經(jīng)過8—10分鐘左右學生心率基本上可以達到120—140次/分鐘，再經(jīng)過3—5分鐘的持續(xù)的節(jié)奏跑，心率可以達到140—160次/分鐘。完全可以達到練習的效果。
教學流程：
1.為了集中學生注意力，提升學生氣勢，初步了解學生跑程中的狀態(tài)和反應，本課開始部分設計了隊列操練中改“稍息”為“開立”部分以改進學生姿態(tài)、提升學生氣勢的內容。準備部分通過小場地圖形跑和相對復雜的徒手操的練習，觀察學生狀況，鍛煉學生協(xié)調性，提高注意力，活躍課堂氣氛。同時播放“萊格爾”跑音樂，讓學生認知。
2.通過適當講解，讓學生了解“萊格爾”跑及練習過程中的要點，引起學生興趣，激發(fā)學生斗志和探究自身能力的欲望。并在練習間歇中講解耐久跑練習的實質。通過“萊格爾”跑二的練習，加強鍛煉效果，磨練學生意志。
3.在舒緩的音樂聲中，通過呼吸放松和靜力性拉伸，從學生心理和生理進行調整、放松。
4.通過對過程中學生心率和跑程的講解，使學生認識到自身的能力和實力，增加對耐久跑的信心。
5.本次課練習密度和強度較大，預計平均心率在130次/分左右，最高心率可達150-160次/分左右。本次課在場地上需要四片相連的排球場(利用場地上的標志線)及錄音機、自制光盤和50米電源連接線。
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