人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇一
同學(xué)們:
現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,只要帶著手機(jī),什么事都可以做,但萬(wàn)能的手機(jī),也讓許多人成為了“低頭族”,甚至有的人開(kāi)車時(shí)也不放過(guò)玩手機(jī),引發(fā)了許多交通事故。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),開(kāi)車玩手機(jī)引發(fā)的事故是正常行駛下的23倍,驚呆了吧?不僅是大人,手機(jī)也讓許多同學(xué)沉迷于游戲,早早地給眼睛裝上了“玻璃”,所以,請(qǐng)放下手機(jī)吧,讓我們從今天起,努力做到以下幾點(diǎn):
1、每天使用手機(jī)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),到了休息時(shí)間主動(dòng)將手機(jī)給父母保管。
2、每天多出去走走,你會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的世界比你想象的還要精彩。讓綠樹(shù)、花朵洗凈你眼中的塵埃。
3、多讀書(shū),書(shū)中的世界還等著你發(fā)現(xiàn),不僅要“行萬(wàn)里路”,還要“讀萬(wàn)卷書(shū)”。這樣你的知識(shí)會(huì)越來(lái)越多,成績(jī)也會(huì)有所提高。
4、寫完作業(yè)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓美好的樂(lè)曲消除你心中的苦悶,讓自己重獲一顆快樂(lè)的心。
“書(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如玉”,放下手機(jī)抬頭看看天空,世界真的很美。大人們常說(shuō),人生是場(chǎng)馬拉松,不要快樂(lè)了今天,輸?shù)袅宋磥?lái)!重拾一顆愛(ài)學(xué)習(xí)的心吧,它會(huì)陪伴你度過(guò)難關(guān),把你帶到一個(gè)更美好的世界。
xx。
11月25日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇二
同學(xué)們:
海洋是諾大的,他占地球的'百分之七十一,在我們看來(lái),他有無(wú)窮無(wú)盡的海洋資源,他向人們無(wú)私的奉獻(xiàn)了它們,人們也欣然接受??墒牵绻幸惶?,海洋資源枯竭了,海水干涸了,她奄奄一息了,人類將無(wú)法在地球上生存下去。誰(shuí)也不希望會(huì)發(fā)展成那樣,所以,趁著海洋母親還康健,我向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
1、不想海洋中添大量沙土,現(xiàn)在大海的面積正因填海而急劇縮小。
2、不向海中扔塑料袋,萬(wàn)一被誰(shuí)誤食了,他們就會(huì)直接身亡。
3、拒絕購(gòu)買海洋生物珍品,俗話說(shuō)得好,沒(méi)有買賣,就沒(méi)有傷害。
4、不想海中扔廢電池等有害垃圾,投放一塊電池,一平方米之內(nèi)就不可能有活物。
5、通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)出倡議,讓更多人來(lái)保護(hù)海洋。
6、堅(jiān)決抵制某些工廠向海洋中投放各種化學(xué)廢水,如果不盡快阻止,海洋會(huì)由藍(lán)色變?yōu)樗罋獬脸恋幕疑?/p>
同學(xué)們,海洋不是人們的遮羞布,保護(hù)海洋也不光是口頭上說(shuō)說(shuō)的,讓我們馬上行動(dòng)起來(lái)吧。
倡議人:
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇三
在家里,有一扇明亮又潔凈的窗戶,才能看清外面的世界,陽(yáng)光才能透進(jìn)來(lái),眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)好他們,讓他們又明亮又潔凈。
最近很多小學(xué)生都戴上了眼鏡。既不美觀,也不便捷。因此,我向全體同學(xué)提出保護(hù)眼睛的倡議,讓我們從今天起努力做到以下幾點(diǎn):
1、認(rèn)真做眼保健操,不要按錯(cuò)穴位,力度合適。
2、上課,寫作業(yè),坐姿端正,時(shí)刻牢記三個(gè)一:胸離桌子一拳遠(yuǎn),眼離紙張一尺遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
3、少玩手電子產(chǎn)品盡量做到不玩電子產(chǎn)品,做到一周使用時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
4、如果必須使用電子設(shè)備,盡量用大屏,電子設(shè)備如電腦。
5、周末或下個(gè)時(shí)間多出去運(yùn)動(dòng),緩解眼部疲勞。
6、要開(kāi)燈使用電子設(shè)備。
7、一旦近視一旦要帶一定要戴眼鏡,就算只有25度也需要佩戴,否則會(huì)加快速度增長(zhǎng),
眼睛是心靈的窗戶,我們需要讓它永遠(yuǎn)潔凈又明亮,如果有一天他停止了工作,那么五彩的世界將不屬于你,你只有一片黑暗,同學(xué)們,從今天起,讓我們一起保護(hù)好這扇窗,讓他永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的透鏡陽(yáng)光。
20xx年11月19日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇四
xxx的'居民們:
大家好!我們小區(qū)最近出現(xiàn)了一些不良現(xiàn)象:有人亂扔垃圾,把垃圾丟在樓道里;有人亂停車位;有人隨意踐踏草坪……這些都是缺乏公德意識(shí)的不良現(xiàn)象。為了美化小區(qū)和愛(ài)護(hù)小區(qū)的環(huán)境,我們物業(yè)管理處提出以下倡議:
1、垃圾不亂丟,物業(yè)不用糾。
2、不踐踏一花一草,讓人民生活美好。
3、不要高空拋物。
4、請(qǐng)及時(shí)清理寵物的糞便。
5、每個(gè)人都要做好垃圾分類,創(chuàng)造美好生活。
考慮到有些人還不會(huì)進(jìn)行垃圾分類,我們特意制作垃圾分類歌:
垃圾多,危害大,分類擺放人人夸;
塑料瓶,易拉罐,可回收垃圾放藍(lán)桶;
碎玻璃,濕紙巾,其他垃圾放黑桶;
魚(yú)骨頭,剩菜渣,廚余垃圾放綠桶;
醫(yī)用品,干燥劑,有害垃圾放紅桶;
垃圾分類須分清,綠色生活我能行。
我相信只要我們努力付出,就能建造一個(gè)美好和諧的家園!
xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇五
各位同學(xué):
生產(chǎn)的發(fā)展和科技的創(chuàng)新,為我們的生活帶來(lái)了極大的方便與快樂(lè),改善了人類的生活環(huán)境。但與此同時(shí),我們也看到了一些更殘酷的事實(shí):地球上的能源正在一天天地減少,環(huán)境正在一天天地遭受著污染,地球的生態(tài)圈正在不斷遭受著破壞,我們干凈美麗的地球村正日益變得污濁。
人類只有一個(gè)地球,它是我們共同的家園,是我們賴以生存的地方,作為地球村的成員,我們有責(zé)任也有義務(wù)共同維護(hù)我們美好的家園。為此,我向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議:
1、日常生活中,建議父母或其他親戚朋友盡量選擇綠色環(huán)保型的'新能源產(chǎn)品,比如太陽(yáng)能熱水器、太陽(yáng)灶、太陽(yáng)能燈等。
2、時(shí)刻注意節(jié)約用電,要做到隨手關(guān)燈。
3、節(jié)約用水,隨手關(guān)閉水龍頭,在可能的情況下盡量一水多用。
4、要注意愛(ài)護(hù)森林資源;節(jié)約用紙,盡量?jī)擅娑加?;少用一次性用品、減少白色污染;愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木。
5、注意垃圾分類投放。不要隨地亂扔垃圾,并及時(shí)糾正和規(guī)勸別人的不環(huán)保行為。
美麗的地球、安寧的家園、潔凈的環(huán)境是我們建設(shè)文明社會(huì)的必要條件,也是我們創(chuàng)造美好生活的有力保障。
各位同學(xué),就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,從身邊的每件小事開(kāi)始,從一點(diǎn)一滴做起,努力為節(jié)能環(huán)保多盡一份心,多出一份力吧!
時(shí)間:20__年__月__日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇六
一年一度的寶格德烏拉民間祭祀盛會(huì)將于2015年8月16日(即農(nóng)歷七月初三)在呼倫貝爾市新巴爾虎右旗舉行。寶格德烏拉圣山祭祀活動(dòng)是新右旗境內(nèi)最具典型、祭祀范圍最廣、最著盛名的傳統(tǒng)祭祀活動(dòng),也是本地區(qū)民族文化傳承發(fā)揚(yáng)的重要紐帶,已有1300多年的歷史。
近幾年,隨著寶格德烏拉圣山祭祀活動(dòng)影響力的不斷擴(kuò)大、慕名而來(lái)的祭祀牧民群眾越來(lái)越多,圣山附近堆積了拋撒的成千上萬(wàn)個(gè)奶袋、酒、糕點(diǎn)等物品,導(dǎo)致敖包變形、柳條倒塌、哈達(dá)、佛幡浸濕的情形,就像發(fā)生了災(zāi)害,祭品一夜時(shí)間就會(huì)開(kāi)始發(fā)霉發(fā)臭,對(duì)敖包周邊造成了嚴(yán)重的環(huán)境污染。為了防止寶格德烏拉繼續(xù)出現(xiàn)這種影響“圣山”形象的問(wèn)題,也為了讓我們的民俗文化得到更好、更美地傳播,提請(qǐng)廣大民眾注意以下事項(xiàng):
1、凌晨駕車前往寶格德圣山,此時(shí)為朝拜的高峰期,沿途會(huì)有大批的車輛前往圣山方向,因此在駕車時(shí)請(qǐng)十分注意來(lái)往車輛及橫穿馬路的牲畜,請(qǐng)勿超速行駛。
2、所有車輛到達(dá)后請(qǐng)遵循交警指揮進(jìn)入指定停車場(chǎng)區(qū)域???。
3、上下登山臺(tái)階時(shí),須小心謹(jǐn)慎。
4、寶格德烏拉圣山自祭祀之日起,便有婦女不能登上主敖包祭拜的嚴(yán)格規(guī)定,女嘉賓可到主敖包西側(cè)的副敖包進(jìn)行祭拜。
5、參加祭祀時(shí)要順時(shí)針?lè)较蚶@敖包默轉(zhuǎn)三圈,而后叩拜于敖包正前方,叩拜時(shí)手心朝上置于頭兩側(cè),連續(xù)叩拜九次,祈禱神佛納福,風(fēng)調(diào)雨順,人畜兩旺;可在登山前在山腳下?lián)焓笆^并帶上山頂,添加在敖包上,最后用哈達(dá)將敖包裝飾一新。
6、觀看各種賽事時(shí),為保證人身安全,請(qǐng)不要隨意在各場(chǎng)地穿行。
7、參加喇嘛誦經(jīng)儀式,奉上祭品(肉、奶食、糖果、點(diǎn)心等),祭祀場(chǎng)面隆重、肅穆而熱烈,誦經(jīng)后,群眾分享“敖包賀喜格”(漢語(yǔ)為敖包賞賜的吉品)。
8、請(qǐng)大家保護(hù)草原環(huán)境,山峰上不得祭獻(xiàn)彩色布條、佛幡、哈達(dá)、錢幣以外的物品,可在專門提供的場(chǎng)地上拋撒祭祀品,不要隨手亂扔垃圾。
倡議人:xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇七
大市的叔叔、阿姨們:
多少年來(lái),家鄉(xiāng)的小河一直奔流不息,我們世世代代生活在河邊,繁衍生息,耕種居住。那時(shí)的小河是清澈見(jiàn)底的',連河底的小魚(yú)和沙石都看得見(jiàn),和河岸邊繁盛翠綠的花草樹(shù)木相照應(yīng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就像是一幅美麗的山水畫。
而現(xiàn)在,大家都不再在意這條曾經(jīng)孕育過(guò)我們的河流,開(kāi)始隨意破壞岸邊的花草樹(shù)木,任意往河里扔垃圾,慢慢地,小河變得死氣沉沉、骯臟不堪,無(wú)辜的生靈也慢慢的死去。面對(duì)這些,我向全村人民發(fā)出“保護(hù)家鄉(xiāng)小河”的倡議。讓我們今天從今天起努力做到以下幾點(diǎn):
1、在小河邊多種樹(shù),防治水土流失。
2、不往河里排放臟水、污水。
3、不把塑料袋、瓶,剩飯剩菜等垃圾扔進(jìn)河里。
4、如果看到破壞小河的現(xiàn)象,請(qǐng)及時(shí)制止。
5、在合適的地點(diǎn)添置一定數(shù)量的垃圾桶。
6、在顯眼的位置放置保護(hù)小河的宣傳牌。
7、人人行動(dòng),做保護(hù)小河的宣傳者。
水是生命之源,生產(chǎn)之要,生態(tài)之資。我們都有責(zé)任和義務(wù)去保護(hù)它——家鄉(xiāng)的小河。大市川的村民們:行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們共同呵護(hù)這片碧水藍(lán)天,共建美好家園!
小芝。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇八
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
2008年5月12日14:28分:在我國(guó)四川汶川發(fā)生了7、8級(jí)的大地震。
原本美麗的家園就在那一瞬間變成了一片廢墟。到處是倒塌的房屋殘骸,公路斷了,橋梁斷了,四川人們的幸福生活斷了,一切美好的東西都在那一瞬間斷了。許多孩子們沒(méi)了父母,許多父母沒(méi)了孩子,他們離家失所,無(wú)依無(wú)靠。
附近的三百多所學(xué)校紛紛倒蹋,可能在他們正津津有味地看書(shū)時(shí),地震發(fā)生了,幼兒園、小學(xué)、中學(xué)……就在那無(wú)人知曉的一刻許許多多的人遇難了,一些幼小的兒童,可能還不知道死意味著什么,就夭折了,不少正待開(kāi)放的祖國(guó)的花朵也就在那一刻,永遠(yuǎn)地枯萎了。當(dāng)我們還在學(xué)校里快樂(lè)的上課時(shí),他們已經(jīng)永遠(yuǎn)地睡著了。
到目前為止,死亡人數(shù)已達(dá)32477人,受傷人數(shù)220109人,還有幾萬(wàn)人失蹤和被埋。據(jù)有關(guān)部門估計(jì)傷亡人數(shù)會(huì)超50000。多么觸目驚心的數(shù)字呀!同是炎黃子孫,同是一片藍(lán)天下生活著的中國(guó)人,難道你們不感到心痛嗎?老師們、同學(xué)們,行動(dòng)起來(lái)吧!用行動(dòng)來(lái)幫助四川人們吧!
為了中國(guó),為了友誼,我希望,每一個(gè)人都付出一份力量,哪怕這份力量很微小,當(dāng)我們?nèi)康牧α考悠饋?lái)時(shí),它也會(huì)變成一條足矣戰(zhàn)勝死神的長(zhǎng)城,一方有難,八方支援,眾志成城,戰(zhàn)勝災(zāi)難。為了讓四川人們能夠擁有美麗和諧的家園;為了他們每個(gè)人的的寶貴生命,為了他們的朋友、親人,同學(xué)們,為災(zāi)區(qū)人民獻(xiàn)上一份永古不滅的希望,一份真心、真誠(chéng)!
倡議人:xxx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇九
尊敬的同學(xué)們家長(zhǎng)們:
你們好!在生活中有許多“謾罵”、“侮辱”、“辱罵”等情況,會(huì)造成一些人的心理陰影、自閉和沖動(dòng)等。
但有些人不聽(tīng),偏要謾罵他人,而造成一些不必要的矛盾。
那么今天的話題就是“文明語(yǔ)言”。
我們不僅在生活中有這種情況,還有在學(xué)習(xí)中也會(huì)有,比如當(dāng)你學(xué)習(xí)壓力非常大時(shí),就可以在一個(gè)沒(méi)有人的.地方大聲傾述。
所以我要向同學(xué)們倡議以下幾點(diǎn):
1、當(dāng)某人做錯(cuò)了什么,你們不能嘲笑諷刺他。
2、不能無(wú)緣無(wú)故調(diào)戲或侮辱某人。
3、當(dāng)有人侮辱你時(shí),不要理他,實(shí)在不能忍受時(shí),你只需警告一下他;不會(huì)處理問(wèn)題,就及時(shí)向老師匯報(bào)情況。
4、當(dāng)他人侮辱你時(shí),你要回想或思考一下,為什么他人會(huì)侮辱你、諷刺你。
同學(xué)們,我希望你們能“文明用語(yǔ)”,畢竟中華人民文明是我們的傳統(tǒng)美德。
朱xx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇十
同學(xué)們:地球是人類的唯一家園,綠色生命是我們這個(gè)家園的主體。沒(méi)有花草樹(shù)木,空氣怎會(huì)滋潤(rùn)和清新?沒(méi)有花草樹(shù)木,怎能感受到鳥(niǎo)語(yǔ)花香?種一棵樹(shù),愛(ài)護(hù)一草一木,便能染一片生命之綠洲。只有美麗的梧桐才能招來(lái)金色的鳳凰,只有綠色的家園才能庇護(hù)生命的茁壯成長(zhǎng)。我們的生活在發(fā)生著日新月異的變化,當(dāng)校園綠化美化直接作用于我們的學(xué)習(xí)生活,成為生活不可分割的一部分時(shí),愛(ài)護(hù)和保護(hù)環(huán)境也就成為一種健康向上的生活態(tài)度和生活方式。創(chuàng)建綠色環(huán)境,不僅要有優(yōu)美的硬件環(huán)境,更要求我們有良好的自身修養(yǎng)和素質(zhì),需要全體同學(xué)的一腔熱忱,一份認(rèn)真。我們要從不隨地吐痰,不亂扔食品包裝物等垃圾做起;從節(jié)約每一滴水,珍惜每一棵樹(shù)做起;從愛(ài)護(hù)花草,綠化環(huán)境做起。人人爭(zhēng)做愛(ài)護(hù)綠色、愛(ài)護(hù)潔凈環(huán)境的天使,從我做起,用自己的實(shí)際行動(dòng)去影響周圍的人。為了給我們自己提供一個(gè)清潔、溫馨、健康向上的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,少先隊(duì)向全體同學(xué)提出以下倡議:一、樹(shù)立綠色文明觀念,自覺(jué)關(guān)心生活環(huán)境狀況,遵守環(huán)境保護(hù)法律法規(guī),把個(gè)人環(huán)保行為視為個(gè)人文明修養(yǎng)的組成部分。二、愛(ài)護(hù)校園綠化,立即行動(dòng)起來(lái),都來(lái)關(guān)心支持和積極參與校園綠化建設(shè)和管理,愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,對(duì)破壞綠化的行為要敢于制止并舉報(bào)。三、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨意亂扔瓜皮果殼、食品包裝物等,不隨地吐痰。伸出你的手,撿起地上的一張廢紙、一只廢塑料袋,為校園的整潔獻(xiàn)出你的愛(ài)心。四、支持和參與廢紙、廢塑料、廢金屬的回收利用,盡量減少生活垃圾。五、遵守公德,倡導(dǎo)文明,維護(hù)公共秩序,愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生,保護(hù)自己和他人的健康,倡導(dǎo)班級(jí)和諧,同學(xué)友好,語(yǔ)言文明,行為規(guī)范,共建環(huán)境幽雅、和諧文明的校園。同學(xué)們,“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”;一草一木顯春色,一舉一動(dòng)見(jiàn)品行;花紅草木青,德高心靈美;一塊綠洲,一片詩(shī)意,一種希望。同學(xué)們!讓我們從身邊小事做起,從我做起,讓我們的校園更加美麗,讓我們的家園更加溫馨、優(yōu)雅!
您好!我在母校時(shí)您和老師曾給過(guò)我無(wú)微不至的關(guān)懷。我在學(xué)校中學(xué)到了許許多多知識(shí)和老師們教給了我許許多多做人的道理。在此我向你們表示無(wú)限的感激。
現(xiàn)在母校依然是環(huán)境幽雅、設(shè)備齊全。但美中不足的是也存在幾個(gè)缺點(diǎn)?,F(xiàn)在我在此提出,如果您覺(jué)得不對(duì)那就算了,如果您覺(jué)的對(duì)那就改正。
一、我覺(jué)得學(xué)校應(yīng)該多去秋游、春游等。雖然我們六年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)增加了壓力也加重了,但是我們整天都上三科主課上的頭昏腦漲上課也自然會(huì)不認(rèn)真,所以我希望多去外面放松。
二、我希望您建議老師不要在上課時(shí)講粗話,應(yīng)像個(gè)為人師表的樣子。
三、我希望您建議老師在上課時(shí)要給學(xué)生多留些面子,因?yàn)槲覀兌际强煲W(xué)畢業(yè)的學(xué)生了。
四、我希望您建議老師不要學(xué)生犯了一點(diǎn)錯(cuò)就打電話給學(xué)生的家長(zhǎng)。
以上的四點(diǎn)就是我對(duì)您等建議。最后我祝愿我們的母校越辦越好,越辦越紅火。為祖國(guó)培養(yǎng)出給多的棟梁之材。
此致
敬禮!
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇十一
同學(xué)們:
現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,只要帶著手機(jī),什么事都可以做,但萬(wàn)能的手機(jī),也讓許多人成為了“低頭族”,甚至有的人開(kāi)車時(shí)也不放過(guò)玩手機(jī),引發(fā)了許多交通事故。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),開(kāi)車玩手機(jī)引發(fā)的事故是正常行駛下的23倍,驚呆了吧?不僅是大人,手機(jī)也讓許多同學(xué)沉迷于游戲,早早地給眼睛裝上了“玻璃”,所以,請(qǐng)放下手機(jī)吧,讓我們從今天起,努力做到以下幾點(diǎn):
1、每天使用手機(jī)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),到了休息時(shí)間主動(dòng)將手機(jī)給父母保管。
2、每天多出去走走,你會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的世界比你想象的還要精彩。讓綠樹(shù)、花朵洗凈你眼中的塵埃。
3、多讀書(shū),書(shū)中的世界還等著你發(fā)現(xiàn),不僅要“行萬(wàn)里路”,還要“讀萬(wàn)卷書(shū)”。這樣你的知識(shí)會(huì)越來(lái)越多,成績(jī)也會(huì)有所提高。
4、寫完作業(yè)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓美好的`樂(lè)曲消除你心中的苦悶,讓自己重獲一顆快樂(lè)的心。
“書(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如玉”,放下手機(jī)抬頭看看天空,世界真的很美。大人們常說(shuō),人生是場(chǎng)馬拉松,不要快樂(lè)了今天,輸?shù)袅宋磥?lái)!重拾一顆愛(ài)學(xué)習(xí)的心吧,它會(huì)陪伴你度過(guò)難關(guān),把你帶到一個(gè)更美好的世界。
xx。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇十二
本校全體師生們:
你們好!
現(xiàn)在大街上都是隨處可見(jiàn)的垃圾。有的被風(fēng)吹得滿天都是,有的被風(fēng)吹到了河中,還有的吹到了居民家的院子……有一些人不僅亂扔垃圾,還隨意破壞大自然的花草樹(shù)木,使它們不能再生,丟掉生命。這些現(xiàn)象已經(jīng)嚴(yán)重毀掉了我們的生活環(huán)境,因此,我在此發(fā)起倡議:
一、不在大街上丟垃圾。丟垃圾這樣不僅破壞了大街上的環(huán)境,還給年紀(jì)大的老爺爺和老奶奶帶來(lái)了麻煩,影響出行。
二、野餐時(shí)要帶走自己帶來(lái)的垃圾,不能隨意被五顏六色的垃圾蓋住了。既污染環(huán)境,還破壞了綠草以及植物生長(zhǎng)的土質(zhì)。
三、不往河中排放廢水(污水)。這樣既破壞了水質(zhì),還讓水中的魚(yú)兒們死亡,更給常年住在河邊的居民帶來(lái)了非常大的不便。
四、節(jié)約用水。大家都知道水是生命之源,由于人們浪費(fèi)水資源,有一些地方已經(jīng)干旱。那里的人們因缺水而死亡。
五、不用一次性東西。有些人經(jīng)常點(diǎn)外賣,造成一次性筷子的大量使用,這使大自然的樹(shù)木不斷減少。
六、不把垃圾扔進(jìn)河里。有一些人經(jīng)常把垃圾扔進(jìn)水里,這一些垃圾隨著水流漂進(jìn)海洋變成了“海洋垃圾”,出海的漁船發(fā)動(dòng)機(jī)經(jīng)常失靈。
在這我倡議大家保護(hù)環(huán)境,不破壞花草樹(shù)木,垃圾要進(jìn)行分類。在各個(gè)街道多安裝垃圾桶,讓我們行動(dòng)起來(lái),一起保護(hù)我們的家園吧!
__二小六(4)中隊(duì)。
20__年11月23日。
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
面對(duì)越來(lái)越緊張的學(xué)習(xí),許多同學(xué)回到家就是做練習(xí)。平常雙休日大多是在上補(bǔ)習(xí)班中度過(guò)的;就連暑假、寒假也都被補(bǔ)習(xí)班占得滿滿的。什么看書(shū),下棋……都早已成了陌生之事。其實(shí)這樣是不對(duì)的,我們應(yīng)該多看飽含著其他學(xué)習(xí)知識(shí)的課外閱讀。
老一輩語(yǔ)文教育家呂叔湘老先生說(shuō)過(guò):“同志們可以回想一下自己的學(xué)習(xí)過(guò)程,得知于老師課堂上講的占多少,得知于自己課外閱讀的占多少。我回想自己應(yīng)該是三七開(kāi)吧,也就是說(shuō),百分之七十得之于課外閱讀。課外閱讀對(duì)于語(yǔ)文來(lái)說(shuō)絕不是可有可無(wú)的?!眳卫线€說(shuō)過(guò),他向語(yǔ)文水平高的同志們?cè)儐?wèn)語(yǔ)文學(xué)得好的原因,得到的回答一律是:得益于課外閱讀。所以,對(duì)于課外閱讀,同學(xué)們?nèi)f萬(wàn)不可忽視。
課外閱讀是教科書(shū)某些內(nèi)容的延伸、拓展和深化??撮喿x課本,不但可以鞏固和擴(kuò)大在課內(nèi)所學(xué)的東西,而且可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣,有助于發(fā)展個(gè)性的特長(zhǎng)。課外閱讀,就是獨(dú)立閱讀,自主閱讀,個(gè)性化閱讀。
閱讀是讀者與作者的對(duì)話。雖然有些作品的作者是外國(guó)人、古代人,他們所處的時(shí)代、環(huán)境,他們的思想感情與同學(xué)們相差甚遠(yuǎn),但是同學(xué)們可以結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)積累,利用各種參考資料去走近大師,理解經(jīng)典??赡苡行r(shí)候,閱讀作品里的一些問(wèn)題,你總是無(wú)法理解,這也是正常的。因?yàn)橛行┙?jīng)典作品,是需要常常讀,甚至讀一生的。因此,不必“畢其功于一役”,只要每讀一次,都能有一些新的發(fā)現(xiàn)和理解就夠了。
閱讀課外讀本,別忘了品味文章的語(yǔ)言。經(jīng)典和佳作的語(yǔ)言都是有聲有色,有力度有厚度的,都是飽含思想感情,蘊(yùn)含文化內(nèi)涵的,都是有靈性的。閱讀這些作品,要細(xì)細(xì)揣摩、玩味,從中領(lǐng)悟語(yǔ)言的趣味和美。同學(xué)們,在感悟語(yǔ)言的美與靈性的過(guò)程中,你們可以培養(yǎng)自己的感受力與想象力,增強(qiáng)自己的語(yǔ)言表現(xiàn)力。
再此呼吁大家,熱愛(ài)課外閱讀吧,熟讀課外讀本吧。走進(jìn)那一片天地,愿同學(xué)們樂(lè)而忘返,望同學(xué)們能真正讀懂這些課外閱讀中所蘊(yùn)含的深刻知識(shí)!
同學(xué)們:
你好!
班里發(fā)了一張森林防火倡議書(shū),我看了一遍才知道保護(hù)森林的重要性。森林發(fā)生火災(zāi),會(huì)給人一股毛骨悚然的感覺(jué)。在生活中有百分之九十的森林火災(zāi)都是人為的。
森林一旦遭受火災(zāi),最直觀的危害是燒死樹(shù)木。另一方面也使森林的生長(zhǎng)受到影響。例如,1987年“5。6”級(jí)大森林火災(zāi),造成了嚴(yán)重的環(huán)境破壞,想要恢復(fù)森林幾乎是不可能的。朋友們森林是大自然的生態(tài)屏障,是是人類生存繁衍的搖籃。難道我們可以眼睜睜地看著,不行!要不發(fā)生火災(zāi),就要從小事做起:不準(zhǔn)把火種帶上山;不準(zhǔn)在野外點(diǎn)火;不準(zhǔn)燒干草田坎;不準(zhǔn)在野外燒水做飯;不準(zhǔn)在林中放煙花。
在遇到火災(zāi),不要慌,不要哭,下山或到附近打火警電話119。希望大家對(duì)森林防火要加強(qiáng)哦!讓我們來(lái)唱一下森林防火拍手歌!
你拍一,我拍一,森林防火要牢記;。
你拍二,我拍二,一點(diǎn)火星成災(zāi)害;。
你拍三,我拍三,火種不能帶進(jìn)山;。
你拍四,我拍四,玩火容易出大事;。
你拍五,我拍五,綠色家園要保護(hù);。
你拍六,我拍六,發(fā)現(xiàn)林火要報(bào)警;。
你拍七,我拍七,放火大事別麻痹;。
你拍八,我拍八,搞好防火靠大家;。
你拍九,我拍九,森防法規(guī)要遵守;。
你拍十,我拍十,森林防火結(jié)果實(shí)!
從今天起,讓大家牽起手來(lái)。保護(hù)這顆地球媽媽的心吧!不要再做傷害這顆心的劊子手。讓我們保護(hù)森林,成為森林的保護(hù)者吧!
親愛(ài)的朋友們:
你們知道嗎?
我們的地球母親在一天天的衰老,一天不如一天。
以前,我們的地球是一個(gè)美麗的地方,天空湛藍(lán),海水清綠,樹(shù)木蒼翠,芳草如茵,繁花似錦,生機(jī)勃勃。天空是鳥(niǎo)兒的天堂,海洋是魚(yú)兒的樂(lè)園,空氣是那么清新。偶爾一陣風(fēng),帶來(lái)一陣陣花香,多么美好。人們安居樂(lè)業(yè),不缺空氣不缺水。
而如今,隨著工業(yè)的發(fā)展,給我們帶來(lái)了許多便利,但同時(shí)也給地球母親帶來(lái)許多麻煩:有的人開(kāi)大水龍頭之后不關(guān)緊,使更多的水“死于無(wú)用”;隨著工廠里、汽車尾氣中排放的大量二氧化碳,致使全球變暖——冰山融化,海水上漲,也引發(fā)了更多由“人禍”引來(lái)的“天災(zāi)”;人們的亂砍濫伐,使許多地方由森林變成荒無(wú)人煙的大漠,并且空氣質(zhì)量變差,噪音越來(lái)越多。
地球母親在向我們求救。
為了拯救我們的地球母親,我向大家發(fā)出如下倡議:
1、節(jié)約用水,從我做起,一水多用,用淘米水做家務(wù),用洗臉?biāo)疀_馬桶。
2、少用一次性餐具,因?yàn)樗麄冏尩厍蚰赣H吃不消。
3、外出時(shí),盡量步行或騎自行車、電動(dòng)車,減少二氧化碳排放量。
4、多參與植樹(shù)造林活動(dòng),給地球母親增添一份綠色。
5、可以說(shuō)服父母把家里的白熾燈換成節(jié)能燈,因?yàn)楣?jié)能燈能省很多的資源,并且很少產(chǎn)生熱量。
6、不隨手扔垃圾,并做好垃圾的分類,隨手撿起一片紙。
朋友們,我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái),愛(ài)環(huán)保,愛(ài)綠色,共同維護(hù)我們這個(gè)美麗、微小而脆弱的地球!
尊敬的市長(zhǎng):
您好!
印第安人熱愛(ài)他們的土地,甚至重于自己的生命;那位老人用了,創(chuàng)造了一片郁郁蔥蔥的綠洲??戳苏Z(yǔ)文書(shū)上這幾篇文章后,我不禁萬(wàn)分感慨。
保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)。善待地球就是善待自己。在此,我想提出以下幾點(diǎn)建議:
1、不亂丟亂扔,不隨地吐痰,不在公共場(chǎng)所吸煙。
2、節(jié)約水電,出門時(shí)不要忘記關(guān)燈,洗完手請(qǐng)立即關(guān)水龍頭。
3、要愛(ài)護(hù)樹(shù)木花草,不要隨便砍伐綠色樹(shù)木,踐踏草地。
4、不要使用塑料袋,減少白色污染。我們這個(gè)城市如果每天每人使用一個(gè)塑料袋,每天將產(chǎn)生5噸塑料垃圾!
5、不使用一次性筷子。或許您不曾想過(guò),哪怕我們每一個(gè)人這輩子只用一雙一次性筷子,全國(guó)也得砍掉15萬(wàn)棵生長(zhǎng)了的大樹(shù)。我國(guó)每年因生產(chǎn)一次性筷子消耗的林料就達(dá)200萬(wàn)立方米,這足以引發(fā)長(zhǎng)江洪水泛濫!
6、從一點(diǎn)一滴做起,從身邊做起,踐行環(huán)保規(guī)范,讓地球母親更潔凈,更溫暖!
我們深知:大地不屬于人類,人類是屬于大地的。
地球?qū)⑺磺卸极I(xiàn)給了我們,我們也不能破壞與它。
請(qǐng)您呼吁人們:保護(hù)環(huán)境,創(chuàng)造健康的生命家園!
同學(xué)們:
你們都知道“誰(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦”這兩句詩(shī),但可曾想過(guò)農(nóng)民伯伯種地的辛苦,我們吃的糧食來(lái)之不易呢?可知道我國(guó)是世界第一的人口大國(guó),要解決吃飯的問(wèn)題也不容易。
當(dāng)你們?cè)诔栽绮蜁r(shí),有沒(méi)有因?yàn)槭称凡缓贸远沟?有沒(méi)有看見(jiàn)垃圾桶里那堆成小山似的饅頭面包等食物?這都是浪費(fèi)的行為。
要知道,我國(guó)已有十四億多的人口,每個(gè)人都要吃飯。就算袁隆平爺爺發(fā)明的雜交水稻產(chǎn)量再翻一翻,那些住在偏遠(yuǎn)山區(qū),與我們年齡相仿的孩子們,還有過(guò)著吃了上頓沒(méi)下頓的生活。
對(duì)此,節(jié)約糧食迫在眉睫,已成為一個(gè)不可忽視的問(wèn)題!所以,我們向全校同學(xué)提出節(jié)約糧食的倡議,讓我們從今天起,努力做到以下幾點(diǎn):
1、對(duì)于自己不喜歡吃的東西,不要拿,如果不知道,而又拿了,也不能倒掉,應(yīng)把它吃完或跟別的喜歡吃的同學(xué)調(diào)換。
2、不能逞強(qiáng)。不能明知道自己吃不了那么多,卻偏要打那么多,應(yīng)該根據(jù)自己的食量來(lái)定。
3、參與“光盤行動(dòng)”。一粒米飯雖小,但全國(guó)十四億人每人每頓浪費(fèi)一粒米飯,把它們聚在一起,能夠一個(gè)人吃好幾年。
4、樹(shù)立“節(jié)約光榮,浪費(fèi)可恥”的思想觀念。當(dāng)看到有同學(xué)在浪費(fèi)糧食時(shí),我們要及時(shí)勸說(shuō)并制止,避免浪費(fèi)糧食。
同學(xué)們,一份倡議,一個(gè),一種責(zé)任。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!為珍惜每一粒糧食獻(xiàn)出一份自己的力量吧!
__學(xué)校少先隊(duì)全體少先隊(duì)員。
親愛(ài)的同學(xué)、老師:
大家好!
相信大家注意到了這個(gè)問(wèn)題——地球越來(lái)越暖了,這也是全世界人民面臨的問(wèn)題——“全球變暖”。這個(gè)主要表現(xiàn)與:氣溫上升,冰川融化,海平面上升,是一種和自然有關(guān)的現(xiàn)象,由于人們焚燒化石燃料,或砍伐森林,并將其焚燒時(shí)產(chǎn)生的大量的二氧化碳。
全球變暖,南極的冰就融化,這就會(huì)使一些在南極生活的動(dòng)物失去自己賴以生存的家園,有人可能會(huì)說(shuō):和我有關(guān)系嗎?有,關(guān)系還挺大。一個(gè)種族的消失,會(huì)給食物鏈帶來(lái)巨大的破壞,再說(shuō),全球變暖的最后一條影響就是海平面上升,海水增多,一些近海城市被埋沒(méi),一些島嶼將會(huì)消失,這些會(huì)是一個(gè)又一個(gè)的災(zāi)難。
現(xiàn)在各個(gè)國(guó)家基本都重視了全球變暖,人們無(wú)論做什么,都要有意識(shí)。首先,人們應(yīng)該樹(shù)立一種治理全球變暖的意識(shí),要不做什么都是事倍功半。然后就要植樹(shù)造林,人們現(xiàn)在需要木頭,就開(kāi)始亂砍濫伐了,土地沙化,森林消失,這就是結(jié)果,為了讓這個(gè)結(jié)果不再惡化,只能植樹(shù)造林。其次就是少排放二氧化碳了,在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的世界中,人們大多都有一輛汽車,汽車也成了人們正常的交通工具,但它會(huì)排放二氧化碳,除此之外,工廠廢氣、焚燒都會(huì)加重全球變暖。
讓我們一起做個(gè)環(huán)保的人,為了自己,為了自己的兒孫,為了動(dòng)物,為了全世界的人。
尊敬的廣大市民們:
自從新型冠狀病毒感染的肺炎疫情爆發(fā)來(lái),全國(guó)死亡人數(shù)急劇增加,疫情分布圖一天天地刷新,而這令人談之色變的冠狀病毒的罪魁禍?zhǔn)讌s是人類自己。
野生動(dòng)物是人類的朋友,是自然生態(tài)統(tǒng)中重要的組成部分,是大自然賦予人類的寶貴資源。為了保護(hù)和拯救野生動(dòng)物,不再讓病毒有可乘之機(jī),使野生動(dòng)物和我們共享一片藍(lán)天,讓我們行動(dòng)起來(lái),從自己做起,從現(xiàn)在做起,以實(shí)際行動(dòng)珍愛(ài)野生動(dòng)物,保護(hù)我們生態(tài)環(huán)境。
為此,我希望大家做到以下幾點(diǎn):
第二,不購(gòu)買,制作使用野生動(dòng)物的各種制品。因?yàn)椴皇褂靡吧鷦?dòng)物的制品能體現(xiàn)出自己的守法與人道,還可以避免細(xì)菌的傳播。
第三,請(qǐng)積極呼吁,宣傳身邊的人不食野生動(dòng)物,不濫殺野生動(dòng)物,不采購(gòu),制作野生動(dòng)物的制品。這樣有利于人們對(duì)保護(hù)野生動(dòng)物意識(shí)的提高,增強(qiáng)保護(hù)觀念。
第四,作為青少年,我們應(yīng)積極學(xué)習(xí)和大力宣傳《野生動(dòng)物保護(hù)法》,自覺(jué)維護(hù)生態(tài)環(huán)境,為保護(hù)野生動(dòng)物獻(xiàn)出自己的一份力。
同學(xué)們,為了我們共同的生存環(huán)境,讓野生動(dòng)物與我們?cè)谕黄{(lán)天下平安快樂(lè)地生活,就讓我們攜起手來(lái)共同保護(hù)野生動(dòng)物吧!
親愛(ài)的同學(xué)們:
你們知道我們現(xiàn)在寫字用的紙是從哪里來(lái)的嗎?是從一棵棵茂盛的參天大樹(shù)上來(lái)的,人們破壞了樹(shù)木,制造出來(lái)了一張張的手感滑軟的紙張,現(xiàn)在科技的進(jìn)步給我們帶來(lái)了便利,然而在學(xué)校的每個(gè)班級(jí)里都有一個(gè)小垃圾桶,里面的垃圾成堆,并不是其它垃圾,而是一張張沒(méi)用完的紙張。
據(jù)我所見(jiàn),在我們班上,有的同學(xué)一個(gè)字寫錯(cuò),就把整張白紙都丟進(jìn)垃圾桶里,這種浪費(fèi)紙張的情景令人觸目驚心,作為我校學(xué)子,我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),共同節(jié)約紙張,合理運(yùn)用紙張,就是在保護(hù)一棵棵參天大樹(shù),保護(hù)環(huán)境。在此,我向廣大同學(xué)發(fā)起以下倡議:
一、合理運(yùn)用回收紙張,把多余的本和紙交給老師,等下次要聽(tīng)寫或需要活頁(yè)的時(shí)候,拿出來(lái)使用不浪費(fèi)。
二、如有寫錯(cuò)的現(xiàn)象,一定一定不要撕,可以用筆輕輕的劃一下,再?gòu)南旅鎸?,如果不讓劃,就把正確的字寫在錯(cuò)誤的后面。
三、如有用完的本或紙也千萬(wàn)不能扔,可以把它賣給收廢品的,既能有一筆小收獲,也可以循環(huán)利用。
四、用完的本或紙,如有空余的地方可以用來(lái)驗(yàn)草,既節(jié)省驗(yàn)草用的紙,也可以反復(fù)使用。
我倡議:節(jié)約紙張,合理運(yùn)用使用過(guò)的紙,節(jié)約紙張,各校嚴(yán)格要求合理引導(dǎo)紙張使用,不讓更多的紙浪費(fèi)。
各位同學(xué)們:
新的世紀(jì),我們渴望干凈的地球,渴望健康的地球,渴望環(huán)保的家園,渴望綠色、健康、衛(wèi)生的社區(qū)遍地開(kāi)花!讓我們立即行動(dòng)起來(lái)!在此,我們發(fā)出倡議:
1.不亂砍濫伐,即使需要樹(shù)木,伐過(guò)樹(shù)后,也要植樹(shù),那樣,才能使生態(tài)平衡。
2.不丟一粒米,白米飯,香極了,我們吃飯不忘種田人,每一顆米來(lái)的都不容易,是大豆粒的汗珠換來(lái)的,優(yōu)秀的兒童一定要愛(ài)惜它。
3.不在樹(shù)上亂刻,你看,你在樹(shù)上亂刻,小樹(shù)流下的水就像在流眼淚,小樹(shù)苗哭了。
4.多種樹(shù),春天,我種下一棵小樹(shù),我永遠(yuǎn)也忘不了它,因?yàn)樗臀乙黄痖L(zhǎng)大,它開(kāi)出一朵朵小花,和我一起拍照,而且不止這些,還結(jié)出甜甜的果子請(qǐng)我嘗,又香又甜可好吃啦!我種下一棵小樹(shù)苗,卻年年有回報(bào),所以我們要多植樹(shù)。
5.不亂扔垃圾。亂扔垃圾不僅影響市容,還污染環(huán)境。
6.如果上班需要開(kāi)車,那你還不如騎自行車出去呢!自行車又省錢,又不污染空氣而且,長(zhǎng)時(shí)間騎車還可以煅煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),灰塵也小。
7.節(jié)約用水,如果全世界的水都沒(méi)有了,最后一滴水就是人類的眼淚,所以我們要節(jié)約用水。
8.節(jié)約用電。如果沒(méi)有電,人們?cè)谝雇砭蜁?huì)生活在黑暗的世界里,有了電,我們大家才可以工作,學(xué)習(xí)呀。
9.節(jié)約用木質(zhì)東西。大家可能都知道,做木質(zhì)的東西一定要用到樹(shù)木,而那些人把樹(shù)砍后又不植樹(shù),最后使樹(shù)木大量被砍。
10.愛(ài)護(hù)花草?;ú菘梢詢艋諝?,美化環(huán)境。
保護(hù)環(huán)境人人有責(zé),為了我們的未來(lái),一定要保護(hù)環(huán)境。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇十三
親愛(ài)的同學(xué)們:
綠化對(duì)每一座城市來(lái)說(shuō)都意義重大,城市里的花草樹(shù)木不僅使城市環(huán)境變得舒適美觀,更重要的是它們還可以凈化空氣。但是在我們身邊,仍然有很多踐踏草坪、攀折樹(shù)枝等破壞綠化的行為。為此,我們向全市的少先隊(duì)員們發(fā)出爭(zhēng)做”綠化小衛(wèi)士”的倡議:
1、積極宣傳植樹(shù)造林、綠化城市的益處,讓人人懂得“綠化”不僅有助于我們美麗宜居城市的建設(shè),而且還與人們的身體健康息息相關(guān),從而強(qiáng)化人們關(guān)心綠化的.意識(shí)。
2、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木。對(duì)街道、公園、校園、社區(qū)等場(chǎng)所的花草樹(shù)木做到不踐踏、不攀折,遇到別人隨意踐踏和攀折花草樹(shù)木時(shí),要主動(dòng)上前勸告和制止。
3、積極參加城市、校園、社區(qū)的綠化工作。大家應(yīng)該積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召,積極參與植樹(shù)、栽花和種草等活動(dòng),使我們的生活環(huán)境變得樹(shù)木蔥郁、花香四溢、空氣清新。
4、各校的少先隊(duì)員可以根據(jù)實(shí)際情況,劃出花草樹(shù)木的保護(hù)區(qū),讓每個(gè)少先隊(duì)員都成為城市的綠化小衛(wèi)士。
做一名合格的綠化小衛(wèi)士,需要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明。親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
小潔。
20xx年xx月xx日。
學(xué)寫倡議書(shū)六年級(jí)篇十四
同學(xué)們:
俗話說(shuō),健康的身體是革命的本錢,但我發(fā)現(xiàn),好多同學(xué)不喜歡運(yùn)動(dòng),整天無(wú)精打采的,一運(yùn)動(dòng)起來(lái)就氣喘吁吁,體質(zhì)較弱。只有健康的身體,才會(huì)有幸福快樂(lè)的生活。為此,我向全體同學(xué)發(fā)出倡議,讓我們爭(zhēng)取做到以下幾點(diǎn):
1、多多鍛煉。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí),如打籃球、跳繩等等;吃完飯也可以散散步,消消食。
2、合理安排飲食。不挑食、不偏食,少吃垃圾食品,少喝碳酸飲料,多吃蔬菜水果。
3、早睡早起,勞逸結(jié)合。每天睡9-10小時(shí),不要熬夜。學(xué)習(xí)一小時(shí)累了,可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆?/p>
4、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如唱歌、跳舞、跆拳道等等。培養(yǎng)興趣愛(ài)好,不僅能使人身心健康,還能充實(shí)生活。
5、樂(lè)觀開(kāi)朗,保持好心情。我們每天都要開(kāi)開(kāi)心心的,不要悲觀,不要發(fā)脾氣,你的心情好了,身體也會(huì)變好。
親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們一起打造健康的生活理念,保持強(qiáng)壯的身體,享受美好的生活,擁抱繽紛幸福的世界!
xx。
11月25日。
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