通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)并挖掘工作中存在的問題，為以后的發(fā)展提供借鑒和啟示。一篇完美的總結(jié)應(yīng)該既簡潔明了又能準(zhǔn)確地表達(dá)出所總結(jié)的內(nèi)容和思想。以下是小編為大家收集的相關(guān)資料，供大家參考和學(xué)習(xí)。
職業(yè)演講比賽的技巧篇一
演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動。今天小編在這里給大家推薦一些演講稿，歡迎大家圍觀參考，想了解更多，歡迎關(guān)注網(wǎng)!
如果你在電臺講話，就不需要擔(dān)心除了聲音以外演講其他方面的要求。然而在演講比賽中，觀眾不光要傾聽，還要觀看你的演講。你通過形體動作所要傳達(dá)的信息也將直接影響你演講的效果。
對于公眾演講中手勢的作用，我有很多的疑問。如果使用得當(dāng)，手勢可使你的演講看起來更加優(yōu)雅，起到推波助瀾的作用;反之，用得不好，尤其當(dāng)你的手勢用得不得體或分散注意力時則會有礙成功的溝通。一個優(yōu)秀的演講者不需要使用過多的手勢。有些人演講甚至是在平時的交流中都會不自覺地做很多手勢，另一些人則剛好相反。演講中也是如此，一些成功的演說家大量使用手勢，另一些則很少使用。
一條好的原則便是：任何手勢的使用都不該干擾你觀點(diǎn)的表達(dá)。你的手勢看上去要自然(即使是經(jīng)過充分演練)，應(yīng)該有助于闡明或強(qiáng)調(diào)你的觀點(diǎn)。否則，你就該忘記手勢的存在，集中精力于與觀眾的交流。對著鏡子演練是檢查手勢的一個好方法，當(dāng)然更好是把你的演練錄下來，這樣你就可以站在觀眾的角度來審視自己的表現(xiàn)。
錄像還可以幫你觀察自己的面部表情。如果你在演講中看上去緊張、不安或不悅，自然不如看上去鎮(zhèn)靜、自信、充滿熱情更容易給聽眾留下好感。聽眾同樣更容易接受、認(rèn)可那些在演講中自然微笑，真誠表達(dá)他們想法的演講者，而并非那些對觀眾怒目而視，進(jìn)行機(jī)械運(yùn)動的演說者。
同樣你還要注意眼神的交流。雖然在不同的文化背景下，日常交談中眼神交流的方式有所不同，然而公眾演講中眼神交流的重要性卻是在不同文化之間達(dá)成共識的。在演講中注視觀眾是最好的和他們建立交流的方法。大量調(diào)查顯示，保持眼神交流的演講者往往被認(rèn)為是更可信、更坦誠和更真誠的。
發(fā)表已備演講時，由于已演練多次，你不難保持眼神交流。但在即興演講或問答部分，眼神交流就顯得困難。一些演講者在思考時會不時往下看，另外一些人的眼神則會轉(zhuǎn)到側(cè)面或天花板。因此當(dāng)你練習(xí)即興演講和回答問題時，即使你的頭腦里思慮萬千，也應(yīng)注意和觀眾的眼神交流(同時保持愉快的面部表情)。
最后，我還要談?wù)剛€人形象問題。大量調(diào)查證實(shí)，個人形象在公共演講中扮演重要角色。觀眾們總是先見其人，后聞其聲。雖然有時震撼人心的演講能夠彌補(bǔ)個人形象的所帶來的負(fù)面影響，但這卻無保證。無論演講環(huán)境如何，你應(yīng)該穿著得體，用個人形象給聽眾留下良好的第一印象。在“21世紀(jì)杯”比賽中，成功的演講者通常選擇對評委和賽事表示尊重的服裝。
一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實(shí)形象，又可分為實(shí)指和虛指兩大類。實(shí)指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內(nèi)。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠(yuǎn)的地方”。常用虛指可伴“他的`”、“那時”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。
二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點(diǎn)是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達(dá)出人們的真情實(shí)意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。
三是抒情手勢。此手勢在演講中運(yùn)用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快;惱怒時揮舞拳頭;急躁時雙手相搓;果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強(qiáng)的手勢。
四是習(xí)慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習(xí)慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的含義。
演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協(xié)調(diào)，切忌脫接;貴在精簡，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。
演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變?nèi)f化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認(rèn)真觀察生活，刻苦訓(xùn)練，積極付諸實(shí)踐。
下面介紹演講中常用的手勢。
(1)拇指、小指并用式。拇指與小指同時伸出，其余三指并攏彎曲，表示六、六十、六百……。
(2)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“這”、“這些”，用力一點(diǎn)表示強(qiáng)調(diào)，也表示數(shù)字七、七十、七百……。
(5)小指式。豎起小指，其余四指彎曲合攏，表示精細(xì)、微不足道或蔑視對方。這一手勢演講中用得不多。
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(6)食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點(diǎn)甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因?yàn)槊鎸β牨娛种柑?，針對性太?qiáng)。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。
(7)食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。
(8)中指、無名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。
(9)食指、中指、無名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。
(10)五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅(jiān)定與力量，又叫手推式。
三指彎曲表示八、八十、八百……;
(11)手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅(jiān)決、排除之意。
(12)手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強(qiáng)的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。
(13)手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點(diǎn)，也表示探討之意。
(14)手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運(yùn)用，隨著有聲語言左右分開，表示強(qiáng)烈拒絕。
(15)“o”型手式。又叫圓型手勢，曾風(fēng)行歐美。表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。
(16)仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請施舍”之意;手部放低表示無可奈何，很坦誠。
(17)俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進(jìn)而達(dá)到控場的目的，同時表示反對、否定之意;有時表示安慰、許可之意;有時又用以指示方向。
(18)手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。
(19)手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。
(20)手推式。見“五指并用式”。
(21)撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問;撫頭表示懊惱、回憶等。
(22)揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意;雙手同時揮動表示熱情致意。
(23)掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等;平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。
(24)舉拳式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報復(fù);高舉過肩或揮動或直錘或斜擊，表示憤怒、吶喊等。這種手勢有較大的排他性，演講中不宜多用。
(25)拳擊式。雙手握拳在胸前作撞擊動作，表示事物間的矛盾沖突。
(26)拍肩式。用手指拍肩擊膀，表示擔(dān)負(fù)工作，責(zé)任和使命的意思。
(27)拍頭式。用手掌拍頭，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。
(28)捶胸式。用拳捶胸，輔之以跺腳、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中不太多用。
職業(yè)演講比賽的技巧篇二
競聘演講（也稱競職演講）是演講的一種，因此，它具有口語性、群眾性、時限性、臨場性、交流性等演講的一般特點(diǎn).但由于它是針對某一競爭目標(biāo)而進(jìn)行的，所以，除了這些共性外，它還具有以下“個性”，即特點(diǎn)：
目標(biāo)的明確性，是競聘演講區(qū)別于其它演講的主要特征.這一方面表現(xiàn)在演講者一上臺就要鮮明地亮出自己所要競聘的目標(biāo)（或廠長、或校長、或秘書、或經(jīng)理），另一方面，其所選用的一切材料和運(yùn)用的一切手法也都是為了一個目標(biāo)——使自己競聘成功（使聽眾能投自己一票）.而其它類型的演講則不同，不管是命題演講還是即興演講，雖然都有一定的目的，但其目標(biāo)卻有一定的“模糊性”、“概括性”和不具體性。打個比方說，如果演講如大海行船，那么一般演講是要告訴人們?nèi)绾螒?zhàn)勝困難，駛向遙遠(yuǎn)的彼岸，而競聘演講則是競爭看誰有條件來當(dāng)船長.
在其它的演講中，內(nèi)容盡管可以海闊天空地談古論今，說長道短，但一般都不是來“顯示”自己的長處.即使在事跡演講中，也忌諱毫不客氣地為自己“評功擺好”.但競聘演講則不同，它的全過程都是聽眾在候選人之間進(jìn)行比較、“篩選”的過程，競聘者如果“謙虛”、“不好意思”說自己的長處，表示自己也是“一般般”，就不能戰(zhàn)勝對手.因此演講者必須“八仙過海，各顯其能”，而“競爭性”說白了，也就是演講者無論是講自身所具備的條件，還是講自己的施政的構(gòu)想，都要盡最大可能顯出“人無我有”“人有我強(qiáng)”“人強(qiáng)我新”的勝他人一籌的“優(yōu)勢”來，有時，甚至還要把本來是“劣勢”的東西換一個角度講成“優(yōu)勢”。比如，在一次競聘廠長的演講中，一個年輕工人在介紹自己時這樣說：“我一沒有黨票，二沒有金燦燦的大學(xué)文憑，三沒有豐富的閱歷，我只是一個初涉人世的二十五歲的小伙子.你們有百分之百的理由懷疑我是否能擔(dān)得起化肥廠廠長的重任.然而，同志們，朋友們，請你們仔細(xì)地想想，我們化肥廠長期處于癱瘓的狀態(tài)，難道是因?yàn)闅v屆的廠長沒有黨票、沒有文憑、沒有閱歷嗎？”（掌聲）接下來他又講了聽眾心中有而口中無的改革措施，最后竟以大多數(shù)票獲勝。
所謂主題的集中，是指所表達(dá)的意思單一，不枝不蔓，重點(diǎn)突出.這就是說，在表達(dá)意思時，必須突出一個重點(diǎn)，圍繞一個中心，而不要搞多重點(diǎn)，多中心，不能企圖在一篇演講中解決和說明很多問題。比如，在一次小學(xué)校長競聘演講會上，一位很有“希望”的老校長就由于談得太面面俱到而讓人產(chǎn)生了反感.他在介紹自己時，不僅詳細(xì)介紹了自己大半生的經(jīng)歷，而且在說獲獎情況時，把在某晚報征文比賽獲紀(jì)念獎這樣的與競聘條件無關(guān)的獎勵都說上，羅列了不下二十個，說得聽眾直笑.在說措施時，又從如何抓學(xué)生學(xué)習(xí)、體育、德育到如何開辦校辦工廠，從如何管理教學(xué)，到如何關(guān)心教工生活，其措施幾乎是“全方位”的.結(jié)果造成了立意分散，讓人聽了好像什么都說了，而又摸不清他到底說了些什么.對比之下，另一位年輕的女教師，就圍繞“如何把學(xué)校教學(xué)水平搞上去”這一中心問題講，講得有情有理，頭頭是道，給人們留下了深刻印象，使自己競聘成功。因此，在做競聘演講時，一定要“立主腦”，“減頭緒”，“鏡頭高度聚焦”，這樣才能在聽眾心中燃起共鳴之火.
實(shí)用性，是指所選材料既是符合實(shí)際的，又是對自己競爭“有利”的，也就是無論講自己所具備的條件還是談任職后的“構(gòu)想”，都要從“自我”出發(fā)、從實(shí)際情況出發(fā).競聘演講是“競爭”，但并非是比賽誰能“吹”，誰能用嘴皮子“甜”人。聽眾邊聽你的演講，邊在“掂量”你的“話”是否能在現(xiàn)實(shí)中發(fā)揮作用取得效果.比如在講措施時，那種憑空喊“我上臺后如何給大家漲工資，如何給大家建樓房”的演講者，聽眾一般是不買賬的.而那種發(fā)自肺腑講實(shí)際的措施才是聽眾最歡迎的。
有個工人在競聘演講中就做到了這一點(diǎn).他說：“恕我直言，我無力為你們迅速帶來財富，提高你們的工資，增加你們的獎金，我能做到的只能是：第一，誠懇地傾聽你們的呼聲，熱忱地采納和獎勵你們的合理建議，我準(zhǔn)備成立一個由新老工人和技術(shù)人員一起參加的‘智囊團(tuán)’，讓大家提出優(yōu)良的改革方案和科學(xué)的管理措施。第二，現(xiàn)在咱廠癱瘓的原因是因收不上來幾百萬的外欠款，我要是當(dāng)了廠長，我一方面要用法律解決問題，一方面設(shè)立獎勵制度，誰要是能完成任務(wù)，就獎勵20%.當(dāng)面點(diǎn)清，說話算數(shù)。第三，目前當(dāng)務(wù)之急是把積壓產(chǎn)品銷出去.這就要調(diào)動全廠工人的積極性，要把專業(yè)推銷員和業(yè)余的結(jié)合起來.按效益提成.第四，在擴(kuò)大銷路的同時，還要擴(kuò)大生產(chǎn)，在資金短缺的情況下，我們要先拿出點(diǎn)資金讓工廠的機(jī)器轉(zhuǎn)起來，我先拿出準(zhǔn)備給兒子娶媳婦的兩萬元進(jìn)行集資入股.第五條，在工廠扭虧為盈之前，我先不拿工資。盈利之后，我的工資和獎金也拿全廠平均數(shù).我當(dāng)廠長只有一個心愿，那就是和全廠工人們一起，讓咱們廠起死回生，扭虧為盈！如果，兩年之內(nèi)，不能實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，我就立即自動下臺。最后，我還要說，我平生最恨的就是貪污腐敗，我要是當(dāng)廠長，我保證捧著一顆心來，不帶半根草去，如果發(fā)現(xiàn)我有一分錢不干凈，大家可以把我家的全部東西都拿走?！币?yàn)樗v的都是真誠的切實(shí)可行的，所以工人們都投了他的票。
職業(yè)演講比賽的技巧篇三
2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸。
4.盡可能的預(yù)先到演講場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子；
5.搞清楚是哪些評委哪些聽眾；
6.預(yù)先演練好如何上下場。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；
7.如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺前就示意工作人員調(diào)整，如無專門人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。
8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打??；
9.練習(xí)用正常語調(diào)、最大的音量清楚的完成演講；
10.別指望到時變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。
11.舉止務(wù)求自然；
12.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵；
13.比賽前一夜睡個好覺；
15.要象準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；
16.當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺；
18.攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)；
19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧D(zhuǎn)移大家對演講的注意力。
20.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來的講稿等等。
21.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢；
22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心；
23.別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；
24.臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。
25.可以做一些深呼吸；
26.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；
27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；
28.場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；
29.要盡可能的多聽先講的人演講；
30.試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。
31.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；
32.笑得自然；
34.用目光和觀眾說話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽眾都當(dāng)成你的大哥大姐。
35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；
36.可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；
37.對場內(nèi)聽眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。
38.最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬不可說得隨意，草草首場。它是你演講中重要的臺詞。
39.高貴地離開講臺。
職業(yè)演講比賽的技巧篇四
標(biāo)題一般包括競聘的職務(wù)名稱和文種等要素，如《綜合秘書崗位競聘演講稿》、《關(guān)于銀行辦公室主任一職的競聘演講稿》、《競聘編輯部主任一職的演講詞》。也可簡寫為《我的競聘演講》、《競聘演講稿》、《競聘演講詞》等。
良好的開端是成功的一半，競聘演講的時間有限制，報告的開頭必須簡潔而又精彩，引起聽眾的注意。常見的開頭方式有以下幾種：
1.感謝式。用誠摯的心情表達(dá)謝意。如“非常感謝貴公司給我這次寶貴的競聘機(jī)會”。
2.概述式。概括敘述自己應(yīng)聘的崗位以及競聘演講的主要內(nèi)容。如“今天我充滿自信到貴公司競聘文秘崗位，憑之立足的基石是我十幾年不懈的努力所掌握的知識和技能。現(xiàn)在我向各位考官簡述我的基本情況以及對競聘崗位的認(rèn)識”。又如“今天我將坦誠地向各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們陳述我應(yīng)聘銀行辦公室主任所具備的優(yōu)勢，并提出我擬聘后的工作設(shè)想，請各位提出寶貴意見”。
3.簡介式。簡要介紹自己的經(jīng)歷、性格特征，讓聽眾對自己有個初步的了解。如“我叫張××，1989年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)新聞系，出身于農(nóng)家、成長于復(fù)旦的我，既有農(nóng)民的樸實(shí)，又有詩人的氣質(zhì)，自信能勝任新聞工作”。
主體部分是競聘演講稿的重點(diǎn)，也是寫作的難點(diǎn)所在，一般包括以下幾方面的內(nèi)容：
1.陳述競聘的主要優(yōu)勢。針對競聘的崗位介紹自己的德、能、勤、績，不是敘述自己工作時間的長短，而是突出和競聘崗位相關(guān)的經(jīng)歷和業(yè)務(wù)能力。以積極的態(tài)度去描述，讓聽眾認(rèn)可你確實(shí)適合這份工作并具備不斷發(fā)展的潛力。力求精要，切忌面面俱到。
如有一篇競聘總經(jīng)理助理的競聘詞是這樣寫的：“做文秘，我已發(fā)表多篇作品；做駕駛，已有20萬公里的駕駛記錄；做經(jīng)管，我已具備多年的經(jīng)營管理經(jīng)驗(yàn)?！庇秩缫黄偲赣變簣@園長的競聘詞這樣寫道：“我之所以競聘幼兒園園長，主要憑借以下幾點(diǎn)優(yōu)勢：長期的園務(wù)管理工作經(jīng)驗(yàn)；豐富的幼教基本功；細(xì)心認(rèn)真、吃苦耐勞、勇于創(chuàng)新以及對工作永不滿足的個性。我始終堅(jiān)持‘沒有最好，只求更好’的工作目標(biāo)，始終保持著一股旺盛的精力和工作激情，自信能以自身良好的素質(zhì)影響周圍的人，從而帶動整個幼兒園群體向更高的目標(biāo)邁進(jìn)?！?/p>
2.對應(yīng)聘崗位職責(zé)的認(rèn)識。競聘前，要充分了解招聘單位和應(yīng)聘崗位的情況，只有明確崗位職責(zé)，才能有的放矢地提出該崗位的工作目標(biāo)、施政設(shè)想和打算。
如一篇競聘編輯部主任的演講詞是這樣寫的：“策劃選題、組織稿件、編輯書稿是出版工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是出版社工作的重中之重。編輯室是承擔(dān)這一重任的基層組織，應(yīng)起好以下三個方面的作用：橋梁作用——室主任要成為領(lǐng)導(dǎo)的助手，群眾的知音；領(lǐng)導(dǎo)作用——組織本室成員積極開展工作，落實(shí)社里的計劃；協(xié)調(diào)作用——既要協(xié)調(diào)本室工作，又要和其他部門相互協(xié)調(diào)，合理安排人力、時間，妥善安排好各項(xiàng)工作。”
3.表明自己任職后的打算。競聘者要緊緊圍繞聽眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，切忌華而不實(shí)和故作賣弄之語，那絕對不會引起聽眾的好感。只有提出切實(shí)可行的措施，才能有效地提高競聘的成功率。
如一位競聘某單位綜合秘書崗位的競爭者是這樣陳述對競聘崗位的打算和思路的：“各位評委，如果我能競聘成功，我會認(rèn)真做好以下幾方面的工作，真正當(dāng)好局領(lǐng)導(dǎo)和辦公室主任的助手。一是本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的辦事作風(fēng)做好日常事務(wù)工作，提高服務(wù)質(zhì)量；二是憑借深厚扎實(shí)的理論功底當(dāng)好參謀助手，服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)決策；三是依靠良好的溝通能力和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神做好協(xié)調(diào)工作，確保政令暢通；四是發(fā)揮自己的計算機(jī)特長，規(guī)劃我局的信息化建設(shè)工作，提高我局的形象和聲譽(yù)。”
結(jié)束語要求畫龍點(diǎn)睛，加深評選者對競聘者的良好印象，從而有利于競聘成功。常見的結(jié)尾方式有以下幾種：
1.表達(dá)愿望式。表示加盟對方組織的熱切愿望，展望單位的美好前景，期望得到認(rèn)可和接納。例如：“如能蒙貴公司不棄，有幸成為貴公司的一員，我將竭盡所學(xué)，為貴單位的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量?！?/p>
2.表明態(tài)度式。坦誠地表達(dá)自己參與這次競聘的感受。例如：“參加這次競聘，對我來說也是一個學(xué)習(xí)和提高的過程，是對自我的一種挑戰(zhàn)，無論競聘成功與否，我都將一如既往，堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事?！?/p>
3.祈請支持式。表達(dá)自己對競聘上崗的信心，懇請得到大家的支持和幫助。例如：“各位評委，請大家投我一票，我將交上一份讓你們滿意的答卷?！?/p>
競聘演講稿不僅要把握好寫作的結(jié)構(gòu)，還必須注意適合演講的場合，它必須符合競聘者的身份，具體要求有以下幾方面：
1.態(tài)度誠懇。競聘演講雖是向聽眾毛遂自薦，展示才華，展示德行，但又不能說得過頭，以免讓聽眾反感。要在寫作過程中仔細(xì)揣摩，把握好尺度，態(tài)度誠懇，實(shí)事求是。
2.充滿自信。自信主要是在平時的學(xué)習(xí)、工作和生活中培養(yǎng)出來的，所謂胸有成竹，競聘時要充分展示出來。
注視評委和聽眾的時間應(yīng)占競聘時間的50%，適時進(jìn)行面部信息的交流和溝通。競聘過程中表情要自然，學(xué)會微笑，微笑能給聽眾愉悅、快樂、輕松、友好和平易近人的親切感。
上下講臺要注意身體語言。身體的動作是心靈活動的結(jié)果，抬頭挺胸，步伐矯健，會使人感到你充滿自信。
3.語言質(zhì)樸。競聘演講不宜刻意追求氣氛的烘托和渲染，應(yīng)避免使用抒情的表達(dá)方式，多用符合口語表達(dá)習(xí)慣和聽覺習(xí)慣的句子。在展示自己優(yōu)勢部分內(nèi)容時，不能報流水賬，要善于歸納并用簡潔的語言加入段首提要，再以事實(shí)和數(shù)據(jù)佐證。如某競聘者參與秘書綜合崗位競聘時的表述：“我認(rèn)為我參加該崗位競爭的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下五個方面：一是具有廣泛多樣的知識背景（具體介紹自己的知識和技能）；二是具有謙虛謹(jǐn)慎的做人態(tài)度（具體介紹自己的獲獎情況）；三是具有清晰順暢的溝通能力（介紹自己的工作方法和業(yè)績）；四是具有與時俱進(jìn)、敢于爭先的時代意識（介紹自己繼續(xù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的經(jīng)歷）；五是具備堅(jiān)韌不拔、百折不撓的心理素質(zhì)（介紹自己的成長經(jīng)歷和經(jīng)受的考驗(yàn)）?！?/p>
4.篇幅適宜。競聘演講有時間的限制，一般在5～10分鐘。撰寫競聘演講稿要把握好字?jǐn)?shù)，以千字左右為宜，字?jǐn)?shù)過少，不足以充分展示你的競聘優(yōu)勢，字?jǐn)?shù)過多，易使聽眾產(chǎn)生厭倦情緒，會消弱演講效果。
競聘演講的內(nèi)容各不相同，在組織材料時既要考慮聽眾，又要記住自己的競聘目的。一份優(yōu)秀的競聘演講稿要做到自信而不妄自尊大，自謙而不妄自菲薄，以誠懇熱情的語言感染聽眾，充分展示自身的才能。
職業(yè)演講比賽的技巧篇五
2. 拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸。
4. 盡可能的預(yù)先到演講場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子；
5. 搞清楚是哪些評委哪些聽眾；
6. 預(yù)先演練好如何上下常幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；
7. 如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺前就示意工作人員調(diào)整，如無專門人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。
8. 如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打?。?/p>
9. 練習(xí)用正常語調(diào)、最大的音量清楚的'完成演講；
10. 別指望到時變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。
11. 舉止務(wù)求自然；
12. 愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵；
13. 比賽前一夜睡個好覺；
15. 要象準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；
16. 當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺；
18. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)；
19. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧D(zhuǎn)移大家對演講的注意力
20. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來的講稿等等
21. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢；
22. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心；
23. 別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；
24. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。
25. 可以做一些深呼吸；
26. 自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；
27. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；
28. 場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；
29. 要盡可能的多聽先講的人演講；
30. 試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。
31. 相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；
32. 笑得自然；
34. 用目光和觀眾說話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽眾都當(dāng)成你的大哥大姐。
35. 不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；
36. 可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；
37. 對場內(nèi)聽眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。
38. 最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬不可說得隨意，草草首常它是你演講中重要的臺詞。
職業(yè)演講比賽的技巧篇六
演講準(zhǔn)備十大要素：選擇話題；分析聽眾；搜集材料；寫作演講稿；制作視頻輔助物；設(shè)計態(tài)勢語言；修飾形象；編制摘要；全面演練；熟悉演講環(huán)境。
一篇好的演講稿所實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：淵博的知識；充分的材料；嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿?；?zhǔn)確的語言；清晰地結(jié)構(gòu)。
話題的選擇是演講是否成功的關(guān)鍵，而選擇話題的原則：適合演講者；適合聽眾；適合組織者。
好的題目也就是一個好的構(gòu)思。
題目要既能提供信息又能吸引人的眼球，做到生動、精煉、新穎。
收集有關(guān)聽眾的重要信息，以確定大部分聽眾的類似點(diǎn)；預(yù)測聽眾對話題的興趣、了解程度和態(tài)度，已決定演講的內(nèi)容；了解聽眾的規(guī)模以及他們的態(tài)度以制定演講的戰(zhàn)略。
要搜集適合聽眾的材料；要搜集多種不同類型的材料（多樣化、趣味性）；把搜集到的材料聯(lián)通其材料來源一起寫在單獨(dú)的筆記卡片上，并將卡片分類，還有額外的材料。
卡耐基：神神地思想你演講的題目和內(nèi)容，一直思想到爛熟和融化，于是你就可以制造出一套新的思想，像一粒種子的幼芽，自然地膨脹而發(fā)展。
（演講稿寫作過程是“爛熟和融化”的過程）。
加里寧：寫演講稿，就逼你研究得更深刻。
講稿的寫作是這樣一個深入的過程，又需經(jīng)歷如此的艱辛，所以才使演講的主題更加深化。
充分考慮聽眾的接受能力；不要過多地依賴視覺輔助物的幫助；提前制作，并進(jìn)行設(shè)計和練習(xí)；簡單、清晰，不要制作過于復(fù)雜的視覺輔助物。
態(tài)勢語言既是一種表情達(dá)意的手段，同時也是聽眾的審美對象。
言之不足，手之舞之，足之蹈之。
林語堂所言：既防止“過”，也不要不“足”。
演講者的形象是演講者思想、道德、情操、學(xué)識和個性的外在體現(xiàn)。
衣著、發(fā)型、是演講者性格氣質(zhì)、文化評為的反映。
恰當(dāng)?shù)男蜗笮揎椏梢哉故狙葜v者良好的內(nèi)在修養(yǎng)機(jī)器獨(dú)特的個人魅力。
使用摘要的這種方式可以保證你是在向聽眾“說”稿子而不是“背”稿子，可以有效地加強(qiáng)演講與聽眾的交流。
丘吉爾：我買火災(zāi)保險，但是不希望我的房子著火。
如何準(zhǔn)備一份演講摘要：寫出要點(diǎn)和次要點(diǎn)；列出結(jié)構(gòu)提綱；摘錄重要材料的關(guān)鍵性信息；提示詞和標(biāo)記。
對演講進(jìn)行全面地練習(xí)，包括熟悉內(nèi)容，強(qiáng)化聲音，體態(tài)的表達(dá)，視覺輔助物的運(yùn)用等。
環(huán)境的好壞是演講能否成功的重要因素。
人們常說一個很糟糕的房間會將一次最好的演講變成一場災(zāi)難。
職業(yè)演講比賽的技巧篇七
一個撩動人心的演講的確需要說話人的技巧,但更重要的是要心靈的付出。下面，小編為大家分享演講比賽技巧，希望對大家有所幫助!
2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸;
4.盡可能的預(yù)先到演講場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子;
5.搞清楚有哪些評委和哪些聽眾;
6.預(yù)先演練好如何上下場。幾步可以走到話筒，以及在哪兒鞠躬等;
8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印;
9.練習(xí)用正常語調(diào)、最大的音量清楚的完成演講;
10.別指望到時變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人;
11.舉止務(wù)求自然;
12.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵;
13.比賽前一夜睡個好覺;
15.要像準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;
16.當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的.站起來，以正常的步幅走向演講臺;
18.攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);
19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉(zhuǎn)移大家對演講的注意力;
20.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來的講稿等等;
21.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢;
22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心;
23.別讓頭發(fā)垂到臉上，你必須給人清爽利落的形象;
25.可以做一些深呼吸;
26.自我伸展并想象你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;
27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少;
28.場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;
29.要盡可能的多聽先講的人演講;
30.試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘;
31.相信：你是在作最一流的演講，你就是大家期待的一等獎的得主;
32.笑得自然;
35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要;
36.可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;
39.高貴地離開講臺。
職業(yè)演講比賽的技巧篇八
如果你有過演講經(jīng)驗(yàn)，肯定明白演講絕非白開水，只要你能掌握一定技巧，你的演講就能上檔次，至少不會讓人聽來生厭。今天本站小編給大家分享一些演講比賽中的小技巧，希望對大家有所幫助。
很多人都希望演講的時候能完全不緊張，可是你知道嗎，不緊張才是不正常的。當(dāng)你感到緊張的時候，腎上腺激素會增多，流遍你的整個循環(huán)系統(tǒng)。關(guān)鍵就在于如何讓這股腎上腺激素為你工作，而不是妨礙你工作。緊張并不討厭，它是你準(zhǔn)備進(jìn)行一項(xiàng)重大事務(wù)時在身體內(nèi)引起的一種自然生理反應(yīng)。如果你在演說時不知所云，那你活該緊張得一片茫然;如果你沒有進(jìn)行正確的準(zhǔn)備，那也無藥可治;如果是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分，使你感到緊張，那就要事先進(jìn)行扎扎實(shí)實(shí)地演說設(shè)計、計劃和材料準(zhǔn)備工作了。
大部分人在演說前的準(zhǔn)備工作往往做得不夠充分徹底，而一些著名的表演明星，以及家喻戶曉的電視節(jié)目主持人，他們從來不會違反充分徹底進(jìn)行準(zhǔn)備和排練這一條規(guī)則。這也是他們在現(xiàn)場沉著冷靜處變不驚的原因之一，積累的次數(shù)多了，你的反應(yīng)能力和職場情商就會大大進(jìn)步。下面就來看看應(yīng)對緊張的6個職場法則吧。
1、在情況允許范圍內(nèi)提前準(zhǔn)備演講發(fā)言。
2、禁止飲酒。
酒精能使你產(chǎn)生錯誤的安全感;。
3、穩(wěn)定地呼吸。
深呼吸可令你感到頭暈;。
4、如果頸部和肩部感到緊張，慢慢地向胸前低頭，然后輕柔地作繞半圈運(yùn)動;。
盡量不引人注意的將這些動作融入到演講發(fā)言中去，成為配合動作，這讓你的表現(xiàn)天衣無縫。
5、如果感覺口干，咬一咬舌尖，會促使分泌唾液;。
或在手邊準(zhǔn)備一杯水，以便隨時濕潤口腔。如果不方便的話，可以在腦海中想想酸味食物，醋、梅子、葡萄等都會促進(jìn)你的唾液分泌。
6、想著聽眾，不要想著自己。
要使自己顯得很興奮，在享受著這次演說。再想想這次演說會提高你的聲譽(yù)，哇，一切變得好多了。
錯誤1逃避眼神接觸。
你是簡單的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對一的談話中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過聊天對象肩膀以上的部位嗎?這些都說明你缺乏自信心，緊張和準(zhǔn)備不足。
技巧：看著你的聽眾。用80%至90%的時間看著聽眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多。
時間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而很多人在看了自己的談話錄像后可以立刻改變這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時是直接看著聽眾的眼睛的。
錯誤2你和聽眾之間有阻礙。
另一種較常見的錯誤是因?yàn)樵谀愫湍愕穆牨娭g有別的物體，從而阻礙了你們的直接交流。這些錯誤，比如雙手交叉，站在講臺或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流。即使只是一個放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙交流。
技巧：保持“開放”。保持你的手打開、手掌向上。消除你和你的聽眾間的壁壘。
錯誤3坐立不安，搖擺或晃動。
以上動作說明了你感到緊張，不確定或措手不及，避免這些錯誤，因?yàn)檫@樣做并不能幫你實(shí)現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒有成功。實(shí)際上，這個項(xiàng)目的確是在他團(tuán)隊(duì)的掌控下，但他的身體語言卻給了投資者其他的暗示。
做簡報時前后搖晃，這就是這位主管的最大問題。它反映了一種能力與控制力的缺乏。通過學(xué)習(xí)去做有意識的移動，他最終避免了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡報之后，投資人定會相信一切都在他們的掌握中。
錯誤4把手放在口袋中或手指糾纏。
把手拘謹(jǐn)?shù)姆旁谏眢w兩側(cè)或塞在口袋里給人的印象是——你提不起興趣，不想?yún)⑴c或緊張，不論你到底是或不是。
解決它的辦法很簡單：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、果斷的手勢。保持兩手高于腰部是一個很好的例子。這是個復(fù)雜的手勢，反映了復(fù)雜的思想，并給了聽眾對說話人的信心。
錯誤5站著、坐著不動。
效率低的發(fā)言者幾乎不動，從頭到尾都站在同一個地方。這反映了他們很死板、緊張、沉悶、沒有魅力和活力。
技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動走動。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個地方。但他們不明白的是，移動不僅是可接受的，而且是受歡迎的。
一些最偉大的商業(yè)演講者會走到觀眾中，并不停的走動。但他們并非漫無目的。
舉例來說，一個充滿活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽眾保持距離。
錯誤6沒精打采，后仰或駝背。
這些姿態(tài)往往與缺乏自信聯(lián)系起來，它們能體現(xiàn)或者被認(rèn)為能體現(xiàn)——缺乏投入或興趣，它們也說明你沒有權(quán)威，缺乏信心。
小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時，腳打開與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來很感興趣，更投入，更有熱情。肩膀略向前，這會顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺上。
錯誤7虛假的動作。
這正表明你準(zhǔn)備過度，不自然和做作。要使用手勢，但別過度。研究人員已經(jīng)證明，手勢反映了復(fù)雜的思想。聽眾能從手勢中察覺到你的信心，能力與控制力。可是一旦你試圖模仿一個手勢，你可能會被認(rèn)為做作，就像一個三流的政客。
布什總統(tǒng)常常用與他所說的話格格不入的手勢，好像他準(zhǔn)備過度，這像收看配錯音的低成本電影。你可能不會像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評論，但盡管如此，你也不想在會議過后遭到同事與朋友取笑。
錯誤8玩硬幣，跺腳和其他令人討厭的小動作。
以上動作只能體現(xiàn)你的緊張，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺攝像機(jī)錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否發(fā)現(xiàn)了自己從未察覺過的那些令人討厭的小動作?有位作家寫了一本關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的書，我曾去看過他對自身規(guī)劃的討論。在整個談話過程中，他不停地玩口袋里的硬幣。那天，他不但沒有賣掉很多書，而且在領(lǐng)導(dǎo)力方面也沒有得到高分。
職業(yè)演講比賽的技巧篇九
首先，根據(jù)演講主題擬定演講稿。
報名參加演講，首先要明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據(jù)主題明確寫作方向，要緊扣主題，有理有據(jù)，條理清楚，要有節(jié)奏，富有感情。拿一張白紙，用筆開始你的創(chuàng)作，當(dāng)然字?jǐn)?shù)要在要求范圍之內(nèi)，用詞要通俗易懂，讀起來連貫流暢，不拗口，多使用口語，少用書面語，記住，演講對聽眾而言，主要是聽的而不是讀的。最重要的一點(diǎn)，要結(jié)合聽眾的年齡、職業(yè)、專業(yè)背景、生活經(jīng)歷，盡量選用聽眾聽得懂的事例和知識來寫稿，否則難以達(dá)到預(yù)期的效果。
其次，準(zhǔn)備ppt等輔助文件。
相比于抽象的語言，圖片、畫面以及一些音頻、視頻文件更能給聽眾更為直觀的印象，因此，在講一些事例或者一些專業(yè)技術(shù)時，可以配合演講適時放映帶有圖片等說明的ppt，充分調(diào)動聽眾的感官，明白你所講的內(nèi)容，引起情感上的共鳴。選用最切合主題的圖片、音樂、表格等，多次斟酌修改，ppt的張數(shù)不宜過多，能表達(dá)自己所講的含義即可，每張前后的切換要自然，適當(dāng)變化，簡潔美觀，賞心悅目。
再次，熟記演講稿。
當(dāng)準(zhǔn)備好演講稿和ppt。那么就可以著手準(zhǔn)備比賽了，要想在比賽中應(yīng)付自如，展現(xiàn)自己最完美的一面，熟練地掌握演講稿至關(guān)重要，設(shè)想如果沒有熟悉稿子，在演講時斷斷續(xù)續(xù)，達(dá)不到語言流暢的基本標(biāo)準(zhǔn)，那么出色完成演講等于紙上談兵，因此熟讀熟記甚至完全背誦演講稿是前提。同時，熟悉演講稿，也可以讓自己更有信心，緩解上臺時緊張情緒，防止忘詞帶來的尷尬。
最后，演講排練。
一位好的歌手也不能僅僅記住歌詞就能唱好歌，同理，一位演講者也不能單憑記住演講稿就能出色完成演講。我們需要在熟記稿件的基礎(chǔ)上，排練再排練。排練演講稿和ppt結(jié)合的熟練程度，儀態(tài)儀表自然與否，時間把握是否合適，是否有激情和感召力，語速快慢，音調(diào)高低，是否情感豐富等等。根據(jù)演講主題來定，演講的基調(diào)是歡快的還是嚴(yán)肅的，根據(jù)要求嚴(yán)格控制演講時間，反復(fù)演練，這樣才能在實(shí)際演講時收放自如，達(dá)到預(yù)想的效果。
做好以上幾部分，我們就可以有信心去演講，多鼓勵自己，樹立信心，相信自己，那么一定能收到理想的效果。
注意事項(xiàng)。
在整個準(zhǔn)備過程，要多多聽取他人的意見和建議，你的家人朋友同事等等那些身邊人往往更能給出你的優(yōu)缺點(diǎn)，是你提高水平很好的突破口。
演講時，盡量放松心情，多對自己笑笑，以飽滿的熱情和狀態(tài)參加演講，多和聽眾眼神交流。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十
演講技巧主要有演講稿的開場白怎么寫，結(jié)束語怎么寫，演講稿格式，演講手勢圖解，演講指導(dǎo)等內(nèi)容。
1、楔子。用幾句誠懇的話同聽眾建立個人間的關(guān)系，獲得聽眾的好感和信任;。
3、激發(fā)?？梢蕴岢鲆恍┘ぐl(fā)聽眾思維的問題，把聽眾的注意力集中到演講中來;。
4、觸題。一開始就告訴聽眾自己將要講些什么。世界上許多著名的政治家、作家和國家領(lǐng)導(dǎo)人的演講都是這樣的。
主要方法。
演講稿的開頭有多種方法，通常用的主要有：
1.開門見山，提示主題。這種開頭是一開講，就進(jìn)入正題，直接提示演講的中心。例如宋慶齡《在接受加拿大維多利亞大學(xué)榮譽(yù)法學(xué)博士學(xué)位儀式上的講話》的開頭：“我為接受加拿大維多利亞大學(xué)榮譽(yù)法學(xué)博士學(xué)位感到榮幸?！边\(yùn)用這種方法，必須先明晰地把握演講的中心，把要向聽眾提示的論點(diǎn)擺出來，使聽眾一聽就知道講的中心是什么，注意力馬上集中起來。
2.介紹情況，說明根由。這種開頭可以迅速縮短與聽眾的距離，使聽眾急于了解下文。在1814年生于薩爾茨維德爾。她的父親馮·威斯特華倫男爵在特利爾城時和馬克思一家很親近;兩家人的孩子在一塊長大。當(dāng)馬克思進(jìn)大學(xué)的時候，他和自己未來的妻子已經(jīng)知道他們的生命將永遠(yuǎn)地連接在一起了?！边@個開頭對發(fā)生的事情、人物對象作出必要的介紹和說明，為進(jìn)一步向聽眾提示論題作了鋪墊。
3.提出問題，引起關(guān)注。這種方法是根據(jù)聽眾的特點(diǎn)和演講的內(nèi)容，提出一些激發(fā)聽眾思考的問題，以引起聽眾的注意。例如弗雷德里克·道格拉斯1854年7月4日在美國紐約州羅徹斯特市舉行的國慶大會上發(fā)表的《譴責(zé)奴隸制的演說》，一開講就能引發(fā)聽眾的積極思考，把人們帶到一個憤怒而深沉的情境中去：“公民們，請恕我問一問，今天為什么邀我在這兒發(fā)言?我，或者我所代表的奴隸們，同你們的國慶節(jié)有什么相干?《獨(dú)立宣言》中闡明的政治自由和生來平等的原則難道也普降到我們的頭上?因而要我來向國家的祭壇奉獻(xiàn)上我們卑微的貢品，承認(rèn)我們得到并為你們的獨(dú)立帶給我們的恩典而表達(dá)虔誠的謝意么?”除了以上三種方法，還有釋題式、懸念式、警策式、幽默式、雙關(guān)式、抒情式等。
開場白技巧。
1.開門見山，不講多余的話。
有的人演講，開頭常講一些沒有必要的客套話。葉圣陶對此曾評述說：“誰也明白，這些都是謙虛的話。可是，在說出來之前，演講者未免少了一點(diǎn)思考。你說不曾預(yù)備，沒有什么可以說的，那么為什么要上演說臺呢?隨后說出來的，無論是三言二語或長篇大論，又算不算'可以說的’呢?你說隨便說說，沒有什么意思，那么剛才的一本正經(jīng)，是不是連場作歡呢?自己都相信不過的話，卻要說給人家聽，又算是一種什么態(tài)度呢?”其實(shí)，演講者說這種“多余的話”，并不一定是出自本心，不過是受了陳規(guī)舊套的影響，聽人家這么說，自己也這么說，結(jié)果，往往是使聽眾松弛了注意力。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十一
不管是在演講中，還是在現(xiàn)實(shí)生活與工作的交流溝通中，手掌的運(yùn)用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運(yùn)用。下面小編整理了演講比賽的手勢技巧，供你閱讀參考。
手掌手勢的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。
下面是一套常用的手掌動作，共有以下11種：
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”
舉手訓(xùn)練：“人生的價值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>
(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動)——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。
推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類?！?/p>
(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。
壓手訓(xùn)練：“時間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時間，其實(shí)是無異于謀財害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會從高貴降到低賤?！?/p>
(7)擺手(手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。
擺手訓(xùn)練：“一個人的價值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么?！薄胺苍谛∈律蠈φ胬沓州p率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”
(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。
心手訓(xùn)練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國人民心中的英雄?！?/p>
(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。
側(cè)手訓(xùn)練：“知識決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值!”。
(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。
合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會的安寧?！薄皭蹏髁x就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情?！?/p>
(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢狀)——根據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。
分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！?/p>
職業(yè)演講比賽的技巧篇十二
造成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點(diǎn)原因卻帶有極大的普遍性：
1、評價憂慮。
這是造成怯場心理的最主要的因素。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。
2、聽眾的地位。
如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因?yàn)樵u價憂慮，另一方面也無疑是因?yàn)樵u估小組“大權(quán)在握”。
3、聽眾人數(shù)。
一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹(jǐn)慎。因?yàn)樗麄冇X得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場的可能性和程度。
4、對聽眾的熟悉程度。
大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因?yàn)槲覀儗λ麄儙缀跻粺o所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。
5、聽眾的觀點(diǎn)。
如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔(dān)心。
6、準(zhǔn)備是否充分。
若演講者自己心里覺得自己對演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識很可能出賣他。
上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。
1、充分準(zhǔn)備。
而且對聽眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的緊扣主題，安排有序；經(jīng)過反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時間；你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心；你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。
2、適應(yīng)變化。
如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想？你準(zhǔn)備了長達(dá)兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1有無固定論題？論題范圍？
3演講。
看一看，作到心中有數(shù)；4演講時間；5有無聽眾提問。
3、練習(xí)放松。
演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：
（1）深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
（2）肌力均衡運(yùn)動。
肌力均衡運(yùn)動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十三
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事：
大家好!我叫張艷，今天我演講的題目是：愛崗敬業(yè)之青春無悔。
人們用無數(shù)美好的詞句來形容美麗的青春。的確，青春充滿了理想與信念;充滿了_與希望。我常常在想，美麗的青春到底是什么?當(dāng)我面對一群群活潑可愛的孩子，我恍然大悟，原來青春是一種責(zé)任。青春更是一種幸福，這種幸福便是我和孩子們在一起的快樂，它讓我深刻地感受到了青春的_會在孩子們中間迸發(fā)、激蕩、升華。
果果美術(shù)的教學(xué)理念堅(jiān)信幼兒美術(shù)是充滿童趣、充滿創(chuàng)新的。我把這個理念應(yīng)用在實(shí)際教學(xué)中，要求自己做到平等的對待每一個孩子。我把孩子們比作幼苗、比作新玉，我細(xì)心的澆灌、培育、呵護(hù)、雕琢他們。我清楚的知道自己從事的是陽光下最光輝的職業(yè)，我所走的是一條充滿青春氣息的綠_道路。我?guī)Ыo孩子們的應(yīng)該是真摯的、無私的愛。
“學(xué)高為師，身正為范”，年青的我們接受了無數(shù)的挑戰(zhàn)和沖擊，今天網(wǎng)絡(luò)時代已經(jīng)深深融入了人們的生活，為教育賦予了全新的內(nèi)涵，“育人”已不能簡單地理解為知識傳授，而是要教在今天想在明天。我們可以培養(yǎng)孩子們樂于探索的興趣、_思考的能力、動手創(chuàng)造的_，努力培養(yǎng)充滿活力的下一代，我們用自己的知識、品德、智慧去哺育他們，用青春和汗水去托起明日的新星。
回顧以往果果美術(shù)創(chuàng)業(yè)初期那段歲月有歡笑也有淚水，那時的果果遠(yuǎn)沒有今天的規(guī)模，只有三間教室、三四個老師?？晌覀冇兄鴪?jiān)定的信念，在郭老師和杜老師的的帶領(lǐng)下通過大家的不懈努力經(jīng)歷了這些年的風(fēng)風(fēng)雨雨，終于獲得了家長和孩子們對我們的認(rèn)同，獲得了社會各界對我們的肯定。無論在學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)質(zhì)量、社會口碑等各方面果果美術(shù)在當(dāng)?shù)赝袠I(yè)中首屈一指、遙遙領(lǐng)先。作為陪伴著果果美術(shù)一起成長的一名老師我發(fā)自內(nèi)心的感到驕傲和自豪。但是絕不能安于現(xiàn)狀。我要不斷學(xué)習(xí)新知識，補(bǔ)充能量，和同事們一起進(jìn)步，讓果果美術(shù)永遠(yuǎn)成為別人趕超的目標(biāo)。
我是一名美術(shù)教師，我的生活在課堂、我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己，可它卻放飛了希望，雖然那支粉筆灑下了淚滴，可它卻畫出了_虹。我將用我_勤的勞動，在今后平凡的日子里，讓孩子們的生命之花開得更加燦爛、美麗。那么，在多年以后，當(dāng)我回首往事時，我便可以驕傲地說：青春無悔!
職業(yè)演講比賽的技巧篇十四
如果對這個工作有較好準(zhǔn)備的選手，最好是反復(fù)修改講稿，做到爛熟于胸，先是在自己的家里，熟人面前，先試講一番，看哪些語言需要修改，哪些段落需要調(diào)整，直到任何人都能聽懂抓住你的主要觀點(diǎn)。小范圍試講成功后，對自己的信心是個極大的提高，對自己的講稿也會由是不熟到熟練。
如果有條件，先到演講的地方，做一個實(shí)地的考察，場景是怎樣設(shè)置的，主席臺與演講者的位置是怎樣安排的，爭取熟悉到，從哪里進(jìn)，哪里出，演講的手勢，演講的話筒的位置擺放，以及臨場道具的使用，都應(yīng)做到心中有數(shù)。
一般來說，緊張是由生面孔與生環(huán)境給自己的心理造成的，演講者只要在評委中找到一個熟悉的人或是熟悉的面孔，慌亂時把他想象成你周圍的一個同事，或是一個要好的朋友，你的緊張感就會減輕。
利用盲視，既可達(dá)到與觀從交流的效果，也會對緊張感的消除有相當(dāng)?shù)膸椭?。所謂盲視，就是固定一個熟悉的面孔，然后用余光象盲人一樣看到整個會場，在觀眾席上，大家以為在注視自己，達(dá)到與觀眾交流的境地，而事實(shí)上，只有你自己才知道這是一種方法，是一種減輕壓力的方法。另外，上場前做做深呼吸也會有助于壓力的減輕。
凡是參加面試的，都是有備而來的，要想在眾多的高手中成為勝利者，必是天時地利人和的結(jié)果。選拔企業(yè)干部，是國家興行戰(zhàn)略的一個組成部分，以積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，以自然的態(tài)度迎接結(jié)果，你的心態(tài)就會放松，就只當(dāng)是人生中的一次普通考試而已。
尤其是演講位置靠后的選手，評委就感到疲倦，對演講者的評分也會有一定的影響。如果你這時仍然是老生常談，大話套話連篇。自然不會引起評委的注意。得不到更好的評判。比如在下半場演講的選手，可以一上場就這樣講“由于前面的幾位選手都會出現(xiàn)超時，請大家看好你們手中的表，10分鐘內(nèi)沒有講完，就把我趕下去。”如果大家聽到這樣的演講，我想至少對你的演講內(nèi)容不會熟視無睹。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十五
相信：你是在作最一流的演講，你就是大家期待的一等獎的得主。歡迎來到本站，下面是小編精心為您提供的資料，請參考。如果喜歡，請繼續(xù)關(guān)注我們。
一、演講準(zhǔn)備：
2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸;
4.盡可能的預(yù)先到演講場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子;
5.搞清楚有哪些評委和哪些聽眾;
6.預(yù)先演練好如何上下場。幾步可以走到話筒，以及在哪兒鞠躬等;
8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印;
9.練習(xí)用正常語調(diào)、最大的音量清楚的完成演講;
10.別指望到時變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人;
二、場前準(zhǔn)備：
11.舉止務(wù)求自然;
12.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵;
13.比賽前一夜睡個好覺;
15.要像準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;
16.當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺;
18.攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);
19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧D(zhuǎn)移大家對演講的注意力;
20.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的`手機(jī)或可能露出來的講稿等等;
21.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢;
22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心;
23.別讓頭發(fā)垂到臉上，你必須給人清爽利落的形象;
25.可以做一些深呼吸;
26.自我伸展并想象你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;
27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少;
28.場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;
29.要盡可能的多聽先講的人演講;
30.試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘;
三、比賽之中：
31.相信：你是在作最一流的演講，你就是大家期待的一等獎的得主;
32.笑得自然;
35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要;
36.可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;
39.高貴地離開講臺。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十六
演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地說話嘮嗑，在聲音、音調(diào)等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是配合手部動作的“演示”。下面給大家分享一些關(guān)于演講比賽常用的手勢，希望對大家有幫助。
只有一點(diǎn)需要記?。喊咽址诺缴习肷韥怼?/p>
一個誤區(qū)需要糾正：不要事先計劃手勢。
我對黑域貼的琢磨先生對手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒有這樣一對一的明確關(guān)系，手勢的運(yùn)用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個手勢都不一定是他解讀的意思。
把手放到上半身來。
雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時，都要把手拿上來。稍微有點(diǎn)怯場的話，手還沒抬起來，動作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。
正確的方法是雙手放在肚子前，比如下圖默克爾的作法。這樣需要做手勢時，手會自然伸出來。具體怎么舒服怎么放，可以合十，可以互握，隨便你。
變體：如果想酷一點(diǎn)，可以一只手放在口袋里，或者其他，但是必須保證一只手在上半身。
肢體訓(xùn)練之手勢。
演講中，手是活動范圍最廣，活動幅度最大的部位，它包括從肩膀到手指的活動，還有肘、腕、指、掌各部分的協(xié)同動作。是態(tài)勢語言的一個重要組成部分，在演講起著重要作用，是演講中“演”的重要手段之一。手勢使有聲語言顯得生動、活潑而自然，增強(qiáng)聲音的感染力。國外一些學(xué)者認(rèn)為，手勢和面部表情(態(tài)勢語言)，在演講中可以傳遞整個演講信息的40%?！笆謩菡Z本身就象文字一樣地富有表現(xiàn)力?！碧貏e是在言語少于思想，三兩句話中蘊(yùn)藏著通篇哲理的時候，尤其是這樣。手勢語不僅能強(qiáng)調(diào)或解釋臺詞的含意，而且能生動地表達(dá)臺詞里所沒有的東西?？梢赃@樣說，沒有手勢的演講，不是真正的演講。
a情意手勢。這種手勢主要是表達(dá)演講者喜、怒、樂的強(qiáng)烈情感，使具體化。比如：講到勝利成功時，演講者拍手稱快;講到非常氣憤的事情時，演講者雙手握拳，不斷顫抖;講到著急、擔(dān)心時，演講者雙手互搓。情意手勢既能渲染氣氛，又助于情感的傳達(dá)，在演講中使用的頻率最高。
b指示手勢。這種手勢有具體指示對象的作用。它可以使聽眾看到真實(shí)的事物。比如講到“你”、“我”、“他”或“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”時，都可以用手指一下，給聽眾更清楚的印象。這種手勢的特點(diǎn)是動作簡單、表達(dá)專一，基本上不帶感情色彩。這種手勢只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運(yùn)用這種手勢。
c形象手勢。這種手勢主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺。比如演講者到“袖珍電子計算機(jī)只有這么大”的同時，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了。在講到“微型的照相機(jī)只有現(xiàn)在的進(jìn)口打火機(jī)那么大”時，用手勢配合一下，既具體又形象。
1、切菜。
將手掌置于胸前是單手勢練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)式，待您熟悉后可以自然運(yùn)用，不用每個手勢都把手置于胸前。
2、拍菜。
3、扔菜。
4、上菜。
5、點(diǎn)菜。
將右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同時伸出食指。幅度分為小、中、大三個幅度。
6、錘菜。
將右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分為小、中、大三個幅度。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十七
1、評價憂慮。
這是造成怯場心理的最主要的因素。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。
2、聽眾的地位。
如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因?yàn)樵u價憂慮，另一方面也無疑是因?yàn)樵u估小組“大權(quán)在握”。
3、聽眾人數(shù)。
一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹(jǐn)慎。因?yàn)樗麄冇X得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場的可能性和程度。
4、對聽眾的熟悉程度。
大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因?yàn)槲覀儗λ麄儙缀跻粺o所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。
5、聽眾的觀點(diǎn)。
如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔(dān)心。
6、準(zhǔn)備是否充分。
若演講者自己心里覺得自己對演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識很可能出賣他。
職業(yè)演講比賽的技巧篇十八
同志們：
今天，我們在這里召開大會，表彰6月30日發(fā)生在中心醫(yī)院見義勇為的___等四名先進(jìn)個人和積極分子。在人們?nèi)罕姷纳敭a(chǎn)受到威脅時，他們挺身而出，勇于奉獻(xiàn)，真正履行了一個普通公民維護(hù)社會穩(wěn)定的光榮義務(wù)，在他們身上集中體現(xiàn)了社會主義公民臨危不懼、不畏強(qiáng)暴的高尚品質(zhì)。他們是時代的楷模，是我們學(xué)習(xí)的榜樣，更是全縣人民的驕傲。在此，我謹(jǐn)代表__縣委、縣政府，向今天榮獲見義勇為榮譽(yù)稱號的四名同志表示熱烈的祝賀，并致以崇高的敬意!
見義勇為是中華民族的傳統(tǒng)美德，是加強(qiáng)社會主義精神文明建。
設(shè)和社會治安綜合治理的重要內(nèi)容。一個典型就是一面旗臶，一個先進(jìn)就是一個樣板。今天表彰的___等四名同志，正是全縣涌現(xiàn)出見義勇為的先進(jìn)模范之一，他們?yōu)開_譜寫了一曲正氣之歌，用自己的實(shí)際行動，乃至鮮血和生命為構(gòu)建和諧__作出了突出貢獻(xiàn)。學(xué)習(xí)他們，就是學(xué)習(xí)以維護(hù)社會穩(wěn)定為已任的主人翁精神，學(xué)習(xí)見義勇為、扶正祛邪的傳統(tǒng)美德，學(xué)習(xí)沉著冷靜、機(jī)智勇敢的頑強(qiáng)作風(fēng)，學(xué)習(xí)不怕犧牲、敢于斗爭的英雄氣概。他們的行為，極大地推動了全社會良好風(fēng)尚的形成。
當(dāng)前，我縣正處于發(fā)展關(guān)鍵期、改革攻堅(jiān)期，各類矛盾層出不窮，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定需要社會各界共同努力。必須在全社會積極倡導(dǎo)、大力宣傳見義勇為的高尚品德，努力形成互助友愛、樂于奉獻(xiàn)的社會主義新風(fēng)。一要及時發(fā)現(xiàn)模范典型。注重挖掘群眾身邊看得見、摸得著、學(xué)得到的“平民英雄”，推崇在日常生活中涌現(xiàn)出的“凡人義舉”，使見義勇為人員的行為及時得到肯定，樹立榜樣激勵群眾、弘揚(yáng)正氣。二要大力宣傳先進(jìn)事跡。從每個學(xué)生、每個家庭、每個公民抓起，把見義勇為作為全社會的共同責(zé)任宣傳弘揚(yáng)。通過召開表彰會、先進(jìn)事跡報告會等形式，宣傳見義勇為的先進(jìn)事跡，提高全體公民的思想道德素質(zhì)。三要切實(shí)保障合法權(quán)益。對見義勇為者，及時落實(shí)醫(yī)療救治、慰問獎勵、撫恤安臵等各項(xiàng)措施，優(yōu)先幫助解決生活中的具體困難，依法維護(hù)見義勇為者的合法權(quán)益，讓他們真切感受到組織和政府的溫暖，感受到社會各界的關(guān)愛，激勵更多的人加入見義勇為行列。
同志們，弘揚(yáng)見義勇為精神，倡導(dǎo)社會主義新風(fēng)，是全社會的共同責(zé)任。社會各界和廣大人民群眾都要行動起來，積極參與和支持這項(xiàng)工作，為“平安__”和陜西強(qiáng)縣建設(shè)做出新的更大貢獻(xiàn)。
衷心感謝市中心醫(yī)院組織委及全體醫(yī)護(hù)工作人員，你們這個溫暖、和諧的大家庭，譜寫了一篇見義勇為的英雄凱歌!
衷心的感謝___等四名同志，你們?yōu)?#人民爭了光，獲得了崇高榮譽(yù)!
謝謝大家!
職業(yè)演講比賽的技巧篇十九
比賽演講詞的選題范圍：一是主持者規(guī)定了主題的方向；二是主持者規(guī)定了內(nèi)容的大致范圍；三是自選演講題。
一個好的演講選題，應(yīng)具備4個條件。
第一，選題是自己比較熟悉的。確立選題時，要選擇自己比較熟悉，并且用條件，有把握講好的題目。
第二，選題要有積極意義。選題要給聽眾一種希望。一方面，要選擇那些光明的、美好的、富有建設(shè)性的題目。
第三，選題鑰匙和聽眾心理。確立選題時，要考慮聽眾的需求心理和注重聽眾的價值心理，要處理好聽眾認(rèn)識能力與選題內(nèi)容的關(guān)系。
第四，選題要有強(qiáng)烈的時代感。選題要符合時代精神，要突出社會教育作用，要反映廣大人民群眾的意志，體現(xiàn)廣大人民群眾的愿望，表達(dá)廣大人民群眾的呼聲。
三、演講稿。
演講稿非常重要，一個好的講稿，哪怕是用平淡的語氣讀出來，也足以讓人心潮澎湃！大家可以去看白巖松在《20xx是什么溫暖了你的心》主題演講中的表現(xiàn)，他并不過于煽情，也不是激情澎湃，但是他講到地震中小女孩的故事、奧運(yùn)會中鐵漢柔情的故事仍然會讓你心中一麻。關(guān)于講稿的結(jié)構(gòu)，我想關(guān)鍵是順著自己的思路，這個跟其他文章差別不大。不過像這樣的演講比賽(注意，我是指這種)，最后還是有必要有那么一段，激情澎湃地喊喊口號的，一方面形式要求，另一方面，也彌補(bǔ)一下沒有高潮的缺陷。關(guān)于講稿的內(nèi)容，最關(guān)鍵的是要有個好的事例，好的事例讓人感動，但最好不要太假。另外，事例長短要適中，不要太拖沓，最后對事例的總結(jié)最好能有新意，不能落入俗套。
三、練習(xí)。
在自己背下稿子后，一定要大聲背誦，因?yàn)樾÷暠车孟聛恚舐暡灰欢?，正如小字寫的好看，大字不一定。一定要找周圍的人在你面前，像正式比賽一樣背給他聽，因?yàn)槿饲氨撑c人后背的心理壓力肯定不同，有了人前背的經(jīng)驗(yàn)，才更能克服在臺上的緊張，此其一；其二，自己的毛病往往自己不發(fā)現(xiàn)不了，聽眾可以幫你指出。一定要頻繁地練習(xí)，練得多，稿子熟，則感情才會出來，水平自然會提高。
四、緊張。
緊張是很正常的，任何人在面對競賽時都會緊張，不過我的經(jīng)驗(yàn)是要在上臺之前緊張一下，將緊張情緒釋放一下，要不然在臺下不緊張，到了臺上反而容易緊張——純屬個人經(jīng)驗(yàn)。人少時更容易緊張，場面大反而容易興奮，不過也可能我在這方面比較人來風(fēng)。
通過這次比賽，我所獲還是挺多的。通過自己的努力得到提高，雖然沒有首屈一指，但是發(fā)揮還算正常。又結(jié)合最近打游戲的心得(大學(xué)總是不愿單獨(dú)跟電腦對抗，只跟著同伴屁股后面，其實(shí)那是一種面對困難的惰性。最近打魔獸，與大學(xué)很不同，一次打不贏，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)再打，兩次、三次，最后終能勝利！其實(shí)，任何事都是如此，面對困難，要有征服的欲望，排除萬難，迎接挑戰(zhàn)，努力，最終成功，感覺非常好！)，發(fā)現(xiàn)這幾個月來，我面對困難的心態(tài)非常積極，希望自己能保持下去！
無論是中文還是英文，演講時都很注意聲音洪亮，把握輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫。表情隨著所講內(nèi)容的變化而自然地變化。對于用母語演講的人來說很容易理解句子的感情色彩，而用外語演講的人恐怕就較難深刻體會詞句的感情色彩了。因而有的人用外語演講時表情麻木甚至與內(nèi)容不一致。如講到悲痛的時候表情漠然，講到幽默的地方表情迷惘。演講不僅僅是語言的表達(dá)，還可以借助于非語言的方式，像剛才所說的表情，還有動作，甚至用圖表、音樂等靈活的方式。這樣既幫助演講人表達(dá)了思想，又讓聽眾更容易接受。在這一方面英文演講者可能用的多一些。當(dāng)然這個方法不要濫用，否則會削弱主題，觀眾覺得像在看戲，忽視了演講本身的內(nèi)容。
二、語氣態(tài)度。
中國一向崇尚謙虛的美德，所以有的演講者往往自謙地說：“我沒有什么口才”、“獻(xiàn)丑了”之類的話，這在西方人看來覺得虛假多余：確實(shí)有演說能力為什么要講沒有口才？如果真是沒有口才又何必再站出來獻(xiàn)丑？所以價值道德觀的不同，說話的語氣態(tài)度也不一樣。在中文演講時常可以聽到“我們應(yīng)該”“我們一定要”“我們必須”之類的說法，這在英文中是越來越被冷落了。因?yàn)槿藗儏挓┕芙淌降目谖牵绞钦f“必須”“一定要”越會造成逆反心理。再者聽眾會懷疑演講者沒有真憑實(shí)據(jù)，只會空喊口號，缺乏可信度。所以在英文中即使是說服性的演講都很少用“we should”“we must”……在這里有一點(diǎn)中英文基本相同，因?yàn)樗苤匾栽诖艘岔槺阋惶?，即稱呼親切，說話方式得當(dāng)，拉近與聽眾的距離。做為聽眾，他們是按照自己的知識、經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、價值觀、感情等來理解演講者的。為了避免疏遠(yuǎn)感，演講者多用“朋友們”、“我們大家”之類，與聽眾站在一條線上。演講者在思想上接觸聽眾、相容聽眾進(jìn)而影響聽眾，使聽眾無形中接受了演講者的觀點(diǎn)。
三、遣詞造句。
一篇中文講稿常會有許多成語、引語。聽眾則常會為演講者引經(jīng)據(jù)典而深感他知識淵博，驚訝他詞藻華麗。在英美人的眼里，他們并不贊賞多用成語、諺語等，因?yàn)樗麄円环矫嬗X得這些用多了成了陳詞濫調(diào)，毫無新意，另一方面演講者為什么不能用自己的話擺事實(shí)講道理而要鸚鵡學(xué)舌似的借別人的話說自己的理呢？在造句上英文演講善用比喻、聯(lián)想。例如馬丁·路德·金在他著名的演說中曾講道：“當(dāng)這個國家的創(chuàng)建者寫下堂皇的憲法和獨(dú)立宣言文句時，他們是在開一張期票，每個美國人都要繼承。這張期票是不僅對白人而且包括黑人的所有人的承諾，所有人都有不可剝奪的生存、自由和追求幸福的權(quán)利?！彼麖膽椃?、宣言這樣政治領(lǐng)域的東西聯(lián)想到經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的期票，非常接近美國人民的生活。而且在聽眾的腦海里會立刻浮現(xiàn)出期票的影子，有了畫面的動感。這樣的生動形象的比喻即使在演講過后還能給人以回味。再如他又說：“我有一個夢想，有一天在佐治亞州的紅土小丘上，從前奴隸與地主的子孫們能夠一起圍坐在友愛的桌旁?！边@時聽眾的腦海里不可能不出現(xiàn)一幅彩色的美好畫面。多少天甚至多少年過去了，演講的大部分內(nèi)容都會被淡忘，尤其是口號之類忘得最快，唯獨(dú)那些生動的畫面包容著演講的“靈魂”會永遠(yuǎn)留在人們的腦海里，達(dá)到持久的效果。
四、結(jié)構(gòu)布局。
一般說來，英文演講的結(jié)構(gòu)比中文的要清晰。英文演講往往開宗明義地提出主題，并且提得簡單明了，緊接著喜歡用一些具體事實(shí)加以論述。一些觀點(diǎn)常常在講故事般的形式中自然而然地被聽眾接受了。不用說一些普通演講，即便是非常正式的政治性演講也會擺出許多事實(shí)，援引許多例證。例如里根總統(tǒng)的就職演說在開始簡單得體地表示要盡最大努力不負(fù)眾望的決心后，就運(yùn)用實(shí)例，他回顧到華盛頓年代，從十三州到現(xiàn)在的五十州，從四百萬人口到現(xiàn)在的兩億幾千萬人口，偉大的發(fā)明創(chuàng)造還有登月探索等。他沒有枯燥無味地高呼口號以示決心，而是緬懷過去，對比當(dāng)今，讓事實(shí)說話，有信心讓美國繼續(xù)繁榮。相比而言，中文演講所用的事例沒有英文演講用的多，而且主題的位置不像英文的那么固定。中文演講的主題常會有許多修飾語和大篇想要振奮人心的宣傳性的話。在英美人看來，把事實(shí)擺得早一點(diǎn)可以很快吸引聽眾，如果一開始就是一大堆的口號，聽眾的胃口還沒開就夠了。在論述過程中，英文講稿往往論點(diǎn)簡單，重視“讓事實(shí)說話”。在結(jié)尾，英文講稿常是對全篇的簡要概括，重申主題，這時候的重申有著深化的作用，并且提出希望或留下令人深思的問題。中文講稿的結(jié)尾有與英文相同之處，但可能有很多一連串的呼吁口號。以上結(jié)構(gòu)布局上的主要差異與中西方人的思維方式、文字習(xí)慣的不同都有關(guān)系，我在此并不是說哪個好，哪個不好。
一、精心組織。
不管演說是長是短，都必須有條理地將它組織好——怎樣開頭，要說明什么重點(diǎn)問題，怎樣結(jié)尾。
二、即興演說。
照稿宣讀不如交談式的即興演說，因?yàn)楹笳呤侵苯亓水?dāng)和發(fā)自腑的。雖然后者有不太流暢的毛病，但卻是一種比較理想的演說方式。
三、觀點(diǎn)簡明。
假如不能用幾句實(shí)質(zhì)性的話把所要演說觀點(diǎn)表述清楚，那么演說就將是漫無邊際的，而更重要的是，如自己尚不清楚要說些什么，那聽眾將更是如墜云霧、不知所云。
四、寧短勿長。
一幕歌舞表演的標(biāo)準(zhǔn)時間一般是幾分鐘。舞姿優(yōu)美、歌聲悅耳的演唱是觀眾們十分喜愛的，但如果時間拖得太長，觀眾也會感到乏味的。在多數(shù)場合，演說以簡短為佳，時間最好是幾分鐘。
五、真情實(shí)感。
之所以要演說，是因?yàn)槁牨姏]有經(jīng)歷過我們經(jīng)歷過的事情。我們的任務(wù)就是要通過演說，讓聽眾與我們一起感受人間的冷暖和喜怒哀樂。要達(dá)到這個目的，用第一人稱演說是一種比較有說服力的方法。
六、抓住聽眾。
一登上講臺，就要設(shè)法迅速建立起與聽眾的感情聯(lián)系。溝通的方法很多，比如：面帶微笑環(huán)視全場，向聽眾略略點(diǎn)頭以示謝意，對主持人與聽眾說聲“謝謝”。當(dāng)所有的聽眾把注意力集中到你身上來了之后，你就可以演說了。
職業(yè)演講比賽的技巧篇二十
其實(shí)，只要是比賽，都是有技巧的，即興演講也一樣，需要技巧開路。今天本站小編為你帶來即興演講比賽的準(zhǔn)備方法和演講技巧，希望能夠幫到你。
1、模糊性準(zhǔn)備方法。
演講者在一個較大的范圍里得知了演講內(nèi)容，但并不了解具體題目。在這個基點(diǎn)上進(jìn)行準(zhǔn)備，首先要多做一些深度上，也就是哲學(xué)上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結(jié)合。從哲學(xué)上思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這時，雖然具體目標(biāo)比較虛，但先有了準(zhǔn)備，一旦拿到具體題目，模糊的目標(biāo)就會迅速變得清晰起來。在這一準(zhǔn)備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結(jié)合去豐富資料，充實(shí)內(nèi)容?？紤]的范圍要大，挖掘要深。觀點(diǎn)需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了，也容易歸納，總結(jié)出新的觀點(diǎn)。
2、臨場性準(zhǔn)備方法。
即興演講者不知道演講內(nèi)容的范圍，只是在比賽時才拿到題目，這種準(zhǔn)備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內(nèi)，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準(zhǔn)備方法是“點(diǎn)的分布法”。當(dāng)演講者拿到題目后，在短暫的臨場準(zhǔn)備時間里，應(yīng)該圍繞著題目進(jìn)行“點(diǎn)”的分布?！包c(diǎn)”可以是一個很有感情色彩的事例，一句幽默風(fēng)趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點(diǎn)的核心詞語等等。然后，就要馬上考慮這些“點(diǎn)”之間的聯(lián)系，圍繞著主題，將其分布在恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?，最后連貫成文。
1、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達(dá)到交流情感的目的。
2、語言生動活潑。根據(jù)聽眾的知識結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風(fēng)格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學(xué)習(xí)人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語言中有生命的東西。
3、短小精悍，邏輯嚴(yán)密。即興演講多是在一種激動的場合下進(jìn)行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng)，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重復(fù)拉雜。
4、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是眼前的人和事，又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實(shí)感和針對性，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。
5、保持警覺，選準(zhǔn)話題。無論參加什么會議，都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點(diǎn)，有很強(qiáng)的警覺和思想準(zhǔn)備。
一旦即興演講，也決不會心慌意亂。有了思想準(zhǔn)備，還必須尋找一個好的話題，而準(zhǔn)確的話題，來源于對會議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合，對誰講話。如1920xx年5月8日，印度詩人泰戈?duì)栐诒本┻^了他64歲壽辰，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈?duì)栂胱屃簽樗鹨粋€中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個國名聯(lián)起來，贈給泰戈?duì)栆粋€新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動活潑，情趣盎然，寓意深刻。
職業(yè)演講比賽的技巧篇二十一
對小學(xué)生來說，一般不會采取即興演講的形式，需要選手在賽前做充分的準(zhǔn)備，對演講稿要十分熟悉，嚴(yán)格區(qū)分段落層次，在賽前一段時間都要做到脫稿練習(xí)。
2、使用標(biāo)準(zhǔn)普通話
普通話對于小學(xué)生演講是一個重要的評分標(biāo)準(zhǔn)，如果選手對于一些讀音沒有把握，應(yīng)查字典或請教老師，尤其對兒化音，平翹舌，后鼻音的處理，這些讀音的細(xì)節(jié)和難點(diǎn)，在平時練習(xí)時都要特別注意。
3、注意語速
一般來說，演講的.語速要快于講故事，但是也不能太快，必須以聽清每個字的吐字發(fā)音為基礎(chǔ)，特別注意低年級的孩子從講故事過渡到演講這種形式時往往無法把握稿子的節(jié)奏，家長或老師可以給孩子做示范。
4、注意感情基調(diào)，分段練習(xí)
演講稿和朗誦或者將故事比較，基調(diào)上一般會比較上揚(yáng)，要求能夠調(diào)動聽眾的激情，有一定的煽動作用。但是要注意不要整篇文章都采用這個基調(diào)，最好在每個段落里有強(qiáng)弱對比，段與段之間有層次遞進(jìn)關(guān)系，這樣讓聽眾情緒上有所起伏，更有感染力。所以在練習(xí)時，如果能采取分段練習(xí)的方式效果更佳。
5、“演”與“講”相結(jié)合
演講包含了”演“與”講“兩個部分，相對成人，小學(xué)生完全可以加重”演“的部分，可以借助一些動作和表情來更生動的體現(xiàn)演講的內(nèi)容，也可以使得演講的內(nèi)容不會顯得過于枯燥，不可以始終直立的完成這個演講。但是這里要注意把握一個度，動作不可太多，不可過于浮夸，一般一小段以2-3個動作為宜，不可每句話都配一個動作。
6、注意演講禮儀
演講相對來說會比較正式，所以小學(xué)生演講的時候一定要注意，站要站直，做動作一定要舒展開來，不可弓背塌腰，笑容幅度也不可過大，上下場步子勻速穩(wěn)健，切忌急步，上下場都要鞠躬行禮，面帶笑容，演講過程中要尊重聽眾和評委。
7、演講其實(shí)也是一種表演，既然是表演，就必須與聽眾有互動，眼神和動作的交流都必不可少，要讓聽眾進(jìn)入你的角色中，融入你的內(nèi)容里。
8、裝著適當(dāng)，妝容適宜
在給孩子選服裝時，不要過于艷麗和夸張，如果需要化妝的話，淡妝即可，切忌濃妝艷抹，切忌過于成人化，即要莊重又不失清新感。男生可以選擇簡單的襯衫黑褲，搭配小西裝，女生可以選擇襯衫，公主裙或類似校園風(fēng)格的小裙子套裝。
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