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中國舞考級流程內容和要求篇一
幼兒是祖國的花朵，未來的希望，也是舞蹈事業(yè)發(fā)展的希望所在。幼兒舞蹈的啟蒙教育是基礎性的前期教育，因而，啟蒙引導的程度如何，將影響藝術幼苗的茁壯成長和幼兒舞蹈事業(yè)未來的提高與發(fā)展。因此，幼兒舞蹈的啟蒙教育十分重要。教育的成敗，關鍵在于教學的成敗。那么，應如何做好幼兒舞蹈的啟蒙教學呢？就此，結合幼兒舞蹈教學實踐談幾點看法和見解。
法國的心里學家瓦龍把3歲到6負的幼兒時期統(tǒng)稱為“主觀或個性時期”，這個時期的幼兒已有豐富的想象力，他們喜歡看到原來一無所有的地方突然出現某種東西，喜歡以強烈的色彩和瞬間顯現的狀物來刺激自己的感官，更喜歡摹仿自己在某時某地所看到的景物。他們心靈純美，求知欲強，好奇好問好動，興趣廣泛。但是，也單純、也幼稚、自控能力差，注意力不易集中。男孩和女孩在感知力、辨別力、摹仿力、創(chuàng)造力和肌肉伸縮力方面有著諸多的不同。并且，即使是同樣性別的孩子，由于個性差異，亦會出現不同的外部形象與性格特征。
因此，幼兒舞蹈啟蒙教學，首先要了解和掌握幼兒的這些心理特點，循序漸進，逐步引導，在幼兒的舞蹈活動中，要通過幼兒喜愛的自然美，如：初升的太陽，夜晚的星月，河里的小魚小蝦，大海的浪花風帆，藍天的飛鴿等，開啟幼兒的美感，并通過舞蹈活動培養(yǎng)幼兒的舞蹈欣賞力，使幼兒了解舞蹈之美，從而引發(fā)幼兒的愛舞之心，對舞蹈產生興趣。
幼兒，思維活躍，求知欲高，可塑性強，但恒心不足，因此，在幼兒舞蹈啟蒙教學中，要揚法度知欲高、可塑性強之長，避恒心不足之短。利用幼兒的心理特點配以心理疏導，培養(yǎng)幼兒濃厚興趣。
要想讓幼兒喜歡上老師，老師必須要愛幼兒，要有一顆童心，善于傾聽幼兒的心聲，和他們交朋友，用孩子般純凈而富有情趣的語言和形體動作，喚起他們的興奮感，把他們吸引到奇妙的舞蹈世界里來。
3至6歲的幼兒，活潑好動，容易見異思遷，注意力很難集中，因此，在舞蹈教學中要把握幼兒的這一心理特點，充分利用幼兒感興趣的自然形象，激活幼兒對舞蹈的興趣。如在教學中，我設計了一個“看誰學得象”的舞蹈活動，提出一系列的問題，讓幼兒們開動腦筋，并用形體動作回答：風兒吹來的時候，柳枝
是怎樣飄動的？花草是怎樣搖擺的？河面是怎樣泛波的？風箏是怎樣飛舞的？幼兒個個爭先表演作答。我不斷抓住機會，在他們動作的基礎上再夸張變形為舞蹈組合動作，再讓他們摹仿，使他們在輕松愉快的童趣游戲中不知不覺地接受了舞蹈，并立刻對舞蹈產生了濃厚的興趣。
又如，教舞段《小牧民》、《擠奶舞》時，我先搜集適合幼兒特點的民族音樂，按訓練課程剪輯成帶，先放音樂，再用講故事的形式，講棕蒙族小朋友騎馬在草原上飛奔以及幫助大人給奶牛擠奶的情景，再放音樂，在輕快活潑而富有鮮明的民族風格的樂曲中，讓孩子們近要求做好準備姿式，依順序練習。在教《新疆舞》時，我先講關于新疆的故事，和新疆人能歌善舞、跳舞時會“動脖兒”等特點，激活幼兒的好奇心，他們便很快了解并喜愛上這些異族風格的舞蹈。在《春天》的舞蹈活動中，我選擇了和春天有關的富有動態(tài)、情景性較強的音樂，讓幼兒邊聽音樂、邊想象：春天的早晨，太陽剛剛升來，河岸柳絲輕拂，河面碧波蕩漾，樹叢鳥兒鳴唱，地上小草發(fā)芽，枝頭桃李芬芳，小朋友們高高興興上幼兒園等情景，我則在一邊不斷地做著示范動作，幼兒們緊緊盯著我的一舉一動，幾乎還沒分解，便跟著跑起舞來。這樣，在極短的時間內便完成了摹仿、掌握、熟練等動作記憶的全過程。
舞蹈是一項極富表現力的造型藝術，沒有表現力的舞蹈，則不是舞蹈。3至6歲的幼兒，有著潛在榮譽感和表現欲。因而，通過幼兒對舞蹈的興趣，激發(fā)幼兒的表現欲，提高幼兒的舞蹈表現力，是舞蹈啟蒙教學不可或缺的重要環(huán)節(jié)。在幼兒舞蹈教學中，我十分注重這一環(huán)節(jié)的訓練。如在舞蹈活動時，我設計了“大雁飛”的游戲，讓所有的幼兒排成蛇陣，然后根據自身的條件，分開雙腿作“橫一字”的游戲，雙手展開做大雁飛翔的動作。逐個向前伏下，然后依次起身。接著，我又提示孩子們進入下一個游戲：“小兔子找耳朵”。這個動作實際上是趴在地上，雙手前撐，胸腰后彎，雙腿曲勾、腳尖靠前的腰部動作，要求腳尖碰到頭的人才算找到了“耳朵”。我走到每個孩子面前問：“小兔子耳朵在哪里”？讓他們的逐一回答，他們都會迅速地做好動作，并回答：“小兔的耳朵在這里！”有些幼兒軟度和開度都不太好，急得直冒汗，我便及時鼓勵，讓他們回家練習。于是幾乎所有的孩子都回家在床上讓家長幫著練習，幾周下來，他們的軟度、開度都有了令人驚喜的提高。通過這些訓練，幼兒們對舞蹈的興趣日益濃厚，表現欲日益強烈，舞蹈的表現力不斷提高。
當幼兒對舞蹈產生了興趣，有了很強的表現欲時，要引導他們從感性基礎上升到理性認識，把表現欲轉換為責任感。讓他們懂得：要跳好舞，就必須練好基
本功；要有吃苦精神，想象解放軍叔叔那樣不怕苦、不怕累、勇敢堅強。同時，在選擇教材上，要以新鮮、童趣而富有表現力的動作排列組合與舞段，克服單
幼兒的舞蹈啟蒙教學既是教學實踐的問題，同時又是藝術的一個分支學科的研究課題，所以，諸如在教學的方法上，要根據幼兒的生理與心理特點，運用適合于他們的教材，更好把握好尺度，進行科學的訓練，防止用對成人訓練的“老一套”去要求孩子，以至造成幼兒過重的心理負擔和肌肉骨骼的畸形發(fā)展。
先練后講，先學后導，在嘗試中學，這是以“滲透式”為主要特征的學試教學法。以往的教學是“先講后學”，“先講后練”的“填鴨式”、“滿堂灌”，這種教學方法我試過效果不好。首先幼兒根本不會有耐心聽你講動作，即使你講得口干舌燥，帶著他們數拍子，分解動作，他們仍是“一頭霧水”搞不清，反倒把原來的靈氣給“解”沒了。我根據幼兒多動好學、摹仿力強的特點，采用“跟我一起跳”的方法：在音樂中做動作，孩子們邊看邊學跟著跳，等興致高了動作也有模有樣了，再回頭來一邊講，分解動作，一邊糾正。這樣不僅學習動作速度快，而且有利于調動孩子的積極性和提高整體的動作水平。
3至6歲的幼兒自控力差，注意力集中的時間也有限(20分鐘)。一個高度興奮的孩子發(fā)出的尖叫聲會感染和引發(fā)幾十個孩子的“共鳴”，分貝之高，震耳欲聾，難以遏止。若采用“高壓政策”在孩子興奮的“制高點”上與其對峙，非常被動，只能使他們更加亢奮，給自己難堪。降低自己在孩子面前的威信。我試著“以無聲制有聲”。于是，我設計了一組課堂常用語手式，如：“集合·整體”：左手舉拳，雙手平拉；“準備·開始”：右手心壓左手背，雙手外翻手心朝上分開等等。試用后，我感到啞語手勢指揮比當堂呵斥、粗劣壓制的辦法好，孩子們適應之后，受益無窮。它不僅減輕了教師的嗓音負擔，而且使孩子的注意力易于集中。
必須強調的是：教師在用“啞語”時，尤其要注意自己的面部表情，要臉含微笑，要用眼睛與孩子交流。要和藹、自信、大度，再配上果斷、干練、灑脫的手勢，這樣就能取得良好的效果。同時切忌煩燥、厭倦、無精打采和驚慌失措。要讓孩子打心眼兒里喜歡你、親近你、崇拜你，才能當好老師，教好他們的舞蹈課。
從某種意義上看，舞蹈啟蒙教學的質量取決于孩子們的興趣程度，而他們的興趣高低，于是衡量教學質量的“試金石”。因此，有趣的教學方法加有趣的教學
內容加有趣的學習風格三者在舞蹈啟蒙教育的最終目的不是創(chuàng)造節(jié)目，不是達標考級、比賽獲獎，而是培育新苗，創(chuàng)造美好的心靈。幼兒健康成長乃是我們真正的成功、最好的作品！這便是我們開展幼兒舞蹈啟蒙教學的根本所在。同時，也只有以這樣的指導思想去進行幼兒的舞蹈啟蒙教學，舞蹈才不再是令初學幼兒們生畏怯步，而成為他們向往、迷戀的、溫馨可愛、五彩繽紛的芳草地。只要我們以真誠的微笑和翩翩的舞姿去引導幼兒，一定能把幼兒們引入舞蹈的百花園。
中國舞考級流程內容和要求篇二
中國舞蹈考級第五級教材
1、我和小鳥來唱歌（腿和腰的練習）
2、尋胡隱君 （手位練習）
3、花搖籃 （胸腰練習）
4、波比換牙 （肩的練習）
5、火雞 （踢腿練習）
6、小袋鼠 （跳躍練習）
7、西班牙蝴蝶 （重拍練習）
8、小阿哥 （苗族）
9、上學路上 （藏族）
一、我和小鳥來唱歌（腿和腰的練習）
1、訓練目的訓練腿與腰的柔韌性.2、主要動作及要求
a、前壓腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。
b、燕式后彎腰：雙腿燕式坐于地面，手指尖點地，頭、頸、肩、胸、腰依次卷回呈后彎腰 狀
3、節(jié)奏
準備位置： 體對1點，雙跪坐身體前傾，雙手在后斜下位，掌心相對，擴指抖手。準備音樂：
（1）1—4 保持準備位姿態(tài)
5—8 體對8點正步位伸坐 第一段：
（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼視手
3—4 還原，視線收回
5—8 重復⑴—1—4反面動作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼視手
2 左手至旁斜上位展翅，眼視手
3—4 雙抖手，視線收回8點
5—8 前壓腿
（3）—（4）重復（1）—（2）動作
（5）1—4 身體向后45度仰身，眼視1點，繃腳雙吸腿碎步點地。
5—8 前壓腿
（6）重復（5）1-8動作 間奏：
（7）1—4 身體向后45度仰身，眼視1點，繃腳雙吸腿碎步點地
5—8 轉身向2點燕式后腿 第二段：（8）重復（1）1-8動作（9）1—4 重復（2）1—4動作
5－8 后彎腰
（10）—（11）重復（8）—（9）動作
（12）1—4 后背平直向前爬下，雙手在后斜下位，擴指抖手，掌心相對
5—8 后彎腰（13）重復（12）1-8動作 結束：
（14）1—4 吸腿呈雙跪坐，雙手身前交叉向上
5—6 雙跪立 雙手旁斜上位展翅
7—8 保持舞姿，跪坐轉身向1點
4、提示
a、前壓腿后背平直
b、燕式后彎腰要經過頭、頸、肩、胸、腰依次卷回，盡量做到最大限度
5、歌詞
小鳥小鳥聽我說，我們一起來唱歌，一起來唱歌。我唱多來咪，你唱來咪發(fā)，多來咪發(fā)嗖啦嘻，嘻啦嗖發(fā)咪來多。幾個音符像小鳥，歌兒越唱越快樂。
二、尋胡隱君（手位練習）
1、訓練目的訓練古典舞的各個手位.2、主要動作及要求
a、掌型：四指并攏，大拇指張開。
b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。
c、花形手：雙手蘭花指，手腕內側相對，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。
d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動。e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動。
f、順風旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉向八點方向。目視八點。g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對，托于頭頂。
h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
i、轉腰點肩：（以右為例）左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點于左肩前。向 六點方向轉腰，目視六點
3、節(jié)奏
準備位置： 體對1點，雙腿盤坐，雙背手。準備音樂：
⑴—⑵ 保持準備位姿態(tài)
第一段：
⑴ 1－2 右手斜下位，掌型手
3—4 右手斜下位，蘭花指
5－8 ⑴ 1－2 反面動作
⑵ 1－2 右手胸前按掌
3—4 左手胸前按掌
5－6 花形手
7－8 還原至準備位置 第二段：
⑶ 1－2 右手斜上位，掌型手
3—4 右手斜上位，蘭花指
5－8 ⑴1－2 反面動作
⑷ 1－2 右手胸前按掌 3—4 左手胸前按掌 5－6 花形手 7－8 還原至準備位置 第三段：
⑸1—4 雙手托掌 5—8 雙手胸前按掌
⑹1—2 右起轉腰點肩
3—4 身體轉回一點，左手背手，右手按掌
5—6 右起轉腰點肩
7—8 還原至準備位置
⑺—⑻
重復⑸—⑹動作 第四段：
⑼ 1—2 右起順風旗手位
3 身體轉向八點，順風旗手位，目視八點 4 保持順風旗手位
5—6 雙手順順風旗手位落下，目視八點 7 身體轉向二點，胸前按掌手位，目視二點 8 胸前按掌手位不動
⑽1—2 身體轉回一點，左手花形手
3—4 右手花形手
5—6 雙手花形手
7—8 還原至準備位置
⑾—⑿ 重復 ⑼—⑽反面動作
⒀—1 雙手花形手，至托掌位，下胸腰，目視手
4、提示
a、古典舞手型俏麗，手位準確。b、動作干脆，舞姿優(yōu)美。
5、歌詞 渡水復渡水，看花還看花。春風江上路，不覺到君家。
三、花搖籃（胸腰練習）
1、訓練目的：
胸腰的練習
2、主要動作及要求：
a、前壓腿:上體向前俯壓,雙手觸摸腳尖.b、后胸腰: 頭,頸,肩,胸向后彎曲,胸部上挑,手臂在身體的斜后方扶地.3、節(jié)奏：（3/4節(jié)奏每小節(jié)3拍）準備位置：
體對 7點，左單吸腿伸坐，雙手搭肘，視1點 準備音樂：
（1）—（9）保持準備位姿態(tài) 第一段：
（1）雙手抱肘，前壓腿，眼視1點
（2）還原
（3）—（4）重復⑴—⑵動作（5）雙臂伸直前壓腿（6）上身直立，手臂提至上位（7）—（8）雙吸腿后胸腰
（9）—（12）2點方向雙跪立，雙手蘭花手搖擺，慢慢托至上位，眼視手。（13）—（14）雙跪立后胸腰（15）—（16）還原至準備位
（17）—（30）重復（1）—（14）動作
（31）—（32）收至二點方向雙跪坐，雙背手，眼視1點。（33）—（34）左手臂于上位前后擺動，身體與頭隨動
（35）—（36）雙臂經過身前交叉至斜上位展翅，同時雙跪坐后胸腰（37）—（40）重復（33）—（36）動作，結束在雙跪立后胸腰
4、提示
a、動作時身體與頭隨動，不可僵硬，有搖籃里的搖擺感覺
b、組合中要做出3拍節(jié)奏強弱弱的特點
5、歌詞 金搖籃，銀搖籃，祖國是個花搖籃。搖著花兒笑呀笑，搖著花兒甜又甜。金搖籃，銀搖籃，祖國是個花搖籃。紅搖籃，綠搖籃，祖國是個花搖籃。
四、波比換牙（肩的練習）
1、訓練目的： 對肩部柔韌性的練習。
2、主要動作及要求：
a、捂嘴舞姿：腳下正步位，雙腿伸直并攏，身體向前90度前傾，雙臂架起，雙手十指交叉放于嘴前，目視1點。
b、雙聳肩：身體保持直立，雙肩一拍到位聳到最高處。
c、雙手交叉按掌：身體保持直立，雙手十指相互交叉，手掌下按，雙臂伸直。
3、節(jié)奏：
準備位置（兩人一組）：二人各自身向1點，正步位叉腰手。準備音樂:(1)1—8 體對1點，正步位叉腰手(2)1—4 保持姿態(tài) 第一段：
(1)1—2 身體保持直立，半蹲右轉頭，右手拍旁邊人的肩膀 3—4 還原至準備位
5—6 雙手叉腰做雙聳肩
7—8 還原至準備位(2)1—8(1)1—8反面動作(3)1—2 捂嘴舞姿
3—4 身體直立，雙手交叉按掌
5—6 捂嘴舞姿
7—8 身體直立，雙手保持交叉，手掌上推至雙臂伸直(4)1—2 保持姿態(tài)，向后甩肩兩次
3—4 落手至雙手交叉按掌舞姿
5—6 保持姿態(tài)，雙聳肩
7—8 保持姿態(tài)，落肩
(5)1—4 兩人腳下小碎步同時向右轉向3點方向,形成一前一后。(站在右邊人碎步時雙手 交叉按掌舞姿,站在左邊人碎步同時雙臂伸直搭至前邊人的肩上)
5—6 兩人同時打開右腳至大八字位。(站在右邊人打開右腳同時做捂嘴動作,身體保持 直立不動。站在左邊人打開右腳同時，向下壓肩一次)(6)1—8 兩人腳下小碎步同時向左轉向7點方向，(5)1—8反面動作（兩人所做動作交 換）
(7)1—4 兩人腳下小碎步同時轉向1點方向，落手至雙手交叉按掌舞姿
5—6 保持姿態(tài)，雙聳肩
7—8 保持姿態(tài)，落肩
(8)1—4(1)1—4動作，同時左手回到叉腰手
5—8(8)1—4反面動作 結束段：
(9)1—4 捂嘴舞姿，膝蓋放松碎步向前跑
5—6 回至雙手交叉按掌
7 保持姿態(tài)，雙聳肩
8 保持姿態(tài)，落肩(10)1—7 重復(9)1—7動作
8 落肩同時膝蓋半蹲，身體90度前傾
4、提示：
a、甩肩動作盡可能將肩部打開，身體保持直立狀態(tài)，不可隨肩部亂擺。b、搭肩壓肩時最大限度下壓。
5、歌詞：
波比年幼，那么掉了只門牙，這樣講話吃飯不方便，多么不方便。波比只有在乎圣誕老人，告訴他的禮物最好是，送他一支大門牙。其實是每個幼年人有一天會這樣，蛀牙全要掉日后一定會長出新牙。哈!波比好傻，就是想要往下拔，別看他到今天才六歲，卻要換牙。
波比要乖乖，波比你乖乖，不要再想它。波比要乖乖，波比你乖乖，換牙莫害怕。
五、火雞（踢腿練習）
1、訓練目的：
腿的柔韌性、力量性訓練
2、主要動作及要求：
a、火雞舞姿（以右為例）：身向3點，平腳雙吸腿坐，后背直立抬頭，右臂折臂右手闊指放于頭頂，左手放于旁按掌位闊指。
b、不得了舞姿（以右為例）：身向3點，正步位繃腳伸坐，后背直立從腰擰轉至1點，雙臂斜上位雙手闊指,做驚訝狀。c、地面平躺踢前腿：
d、側躺舞姿（以右為例）：體對5點，右臂伸直枕于頭下，左臂折臂撐于胸前左手闊指，雙腿伸直向外轉開腳跟相對雙腳繃腳。
3、節(jié)奏：
準備位置：身向3點，吸腿抱團身 準備音樂:(1)1—8 身向3點，保持吸腿抱團身 第一段：
(1)1—2 不得了舞姿 3—4 吸腿抱團身
5—6 上身做火雞舞姿，同時正步位繃腳伸坐
7—8 吸腿抱團身
(2)1—4平腳雙腿吸坐，右腳起平踏步8次，同時身體慢慢后靠躺地，雙手放于旁平位，手心貼地
5—6 繃腳伸右腿
7—8 繃腳伸左腿(3)1—2 地面平躺踢右腿
3—4 直膝繃腳落腿
5—6 地面平躺踢左腿
7—8 直膝繃腳落腿(4)重復(3)1—8動作 間奏音樂：(5)1—2 向左轉身體對1點成側躺舞姿
3—4 繃腳開胯吸右小腿，腳尖點于左膝旁 5 腳尖帶向上伸直小腿 6 收回腳尖點于左膝旁
7—8 伸直小腿回到側躺舞姿
(6)1—8 向右轉身體對5點成側躺舞姿，做(6)1—8反面動作
(7)1—4 慢轉身同時打開手回到平躺位置，雙手放于旁平位，手心貼地
5—8 右腳起平踏步8次，慢收至并腿屈膝
(8)1—4 雙腿并攏收至大腿貼胸口，小腿貼大腿的位置，雙腳勾腳
5—8 用腿帶起身體坐直至平腳雙腿吸坐，雙手旁斜下位點地(9)1—4 右腳起平踏步8次，轉至1點
5—6 上身前探，雙腿開胯至對腳盤坐，雙臂架起雙手闊指放于嘴旁，做大聲呼喊狀
7—8 雙膝并攏至吸坐，雙手落至旁斜下位點地(10)1—4 右腳起平踏步8次，轉至7點
5—6 左面火雞舞姿
7—8 吸腿抱團身 第二段：
(11)-(14)重復(1)—(4)動作
(15)1—2 雙腿并攏收至大腿貼胸口，小腿貼大腿的位置，雙腳勾腳
3 用腿帶起身體坐直至平腳雙腿吸坐，雙手旁斜下位點地
4 左面火雞舞姿。
4、提示：
a、以火雞的形象提示學生，將動作夸張并放大。b、將枯燥的訓練動作加以形象，使其更具有趣味性。c、踢腿時注意動作要有力量，由腳尖帶動，切忌大腿發(fā)力。
5、歌詞：
哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，跑到哪去了？
快點找一找，快點找一找，原來它偷偷跑到菜園里去了?？靵恚靵?，快來，快來，我們回去菜園快把它捉到，看見我們它又跑了跑到稻草里去了！
哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，它呀逃跑了？ 快點找一找，快點找一找，原來它這會兒跑到園子里去了?？靵?，快來，快來，快來，我們同心協(xié)力快把它捉到，看見我們它又跑了跑到稻草里去了！
六、小袋鼠（跳躍練習）1． 訓練目的訓練腳踝的靈活性及彈跳能力。2． 主要動作及要求
袋鼠手：雙手胸前向下折腕，手腕放松并攏，大臂收回。正步跳：要求腳掌推地，向上跳時空中繃腳，膝蓋伸直。
袋鼠跳：要求雙手推膝蓋往遠跳呈拋弧線，上身前傾，腳掌推地，膝蓋伸直。3．節(jié)奏
準備位置：兩人一組，身向一點，雙手叉腰。準備音樂：
（1）1-8 保持準備位姿態(tài)
（2）1-4 先出右手，左手，呈“小袋鼠手”，2拍一次
5-6 屈膝出右胯，右傾頭
7-8 回正 第一段
（1）1-4 三次正步跳，一次放松顫膝
5-8 重復1-4動作
（2）1-2 左跳點步左傾頭，腳掌點地
3-4 右跳點步右傾頭，腳掌點地
5-6 正步跳一次
7-8 正步跳二次
（3）-（4）重復（1）-（2）動作 間奏段
（5）1-4 右左交替踮跳從右轉向五點，5-8 抖動臀部
（6）1-4 右左交替踮跳從右轉向一點
5-8 碎步轉向兩人面對，屈膝上身前傾，雙手指尖相對扶膝，三點方向人在前，七點方向人在后 第二段：
（7）1-4 兩人相對袋鼠跳一次 5-8 右轉半圈至兩人相對（8）-（9）重復（7）1-8動作三次（10）1-4 兩人相對袋鼠跳一次 5-6 碎步兩人相對靠攏
7-8 兩人屈膝出外胯，都向各自的外方向傾頭
4、提示
a、彈跳的過程中注意腳踝與膝蓋的松弛。
b、袋鼠跳時要求繃腳推地，已達到增強腳踝的力量。
5、歌詞
袋鼠袋鼠妞妞，兩只眼睛溜溜。藏在媽媽袋里，有腳不想走。袋鼠學著小豬，袋鼠學著小狗，不要把它抱抱，自己下地走走。
七、西班牙蝴蝶（重拍練習）
1、訓練目的通過重拍節(jié)奏的練習，初步認識西班牙舞蹈基本風格
2、主要動作及要求
a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里
b、正上位 ：左手叉腰，右手以腕帶動，由右跨前經胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。
c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動，由正上位經左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。
d、肩前位：西班牙手型，手腕帶動，由斜下位經胸前劃至左肩前，手腕與肩相對，大臂架平。
e、原地重拍步：正步位，第一拍不動，第二拍雙膝放松微屈，抬右腳，第三拍右腳剁地同時雙膝伸直，重拍向上。
f、移動步：正步位，雙膝放松，向前小步移動，重拍向上。
g、結束舞姿：體對1點，正步位蹲，右手正上位，左手叉腰，頭微上揚目視8點。
3、節(jié)奏 準備位置：
正步位，體對8點與1點之間，頭部微上揚視1點，雙手叉腰。準備音樂：
（1）1-4 保持準備位姿態(tài) 第一段：
（1）1-2 保持準備位姿態(tài)
3 正上位 4-6 保持姿態(tài)
7-8 斜下位，一拍到位（2）1-2 保持姿態(tài)
3 肩前位
4-6 保持姿態(tài)
7-8 斜下位，一拍到位（3）-（4）重復（1）-（2）動作 第二段：
（5）1-2 保持姿態(tài)
3-6 右起移動步4步，同時右手西班牙手型經體前慢起
7-8 右腳踏步，重拍向上，右手正上位（6）1-8 步伐重復（5）1-8，右手慢落至斜下位（7）1-8 步伐重復（5）1-8，右手慢回至肩前位（8）1-8 步伐重復（5）1-8，右手慢落至斜下位 第三段：
（9）-（12）-7 重復第二段（5）-（8）-7動作
8 保持姿態(tài)，左腳并步（13）1 結束舞姿
4、提示：
a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的擴張力。
b、保持上身微仰，氣質高貴，熱情奔放的西班牙風格。c、手位準確，腳下強調重拍。
5、歌詞：
fly fly fly the the meadow is flying the garden is flying fly fly the butterfly.八、小阿哥（苗族）
1、訓練目的：
碎踏步訓練腳下的靈活性，擺胯動作訓練對胯的控制能力，初步認識苗族舞蹈。
2、主要動作及要求：
a、抖手碎步跑：對7點出場，上身轉向1點目視1點左傾頭，左手叉腰手，右手正上位闊指碎抖手，膝蓋放松，腳下正步位左腳起左右交替半腳掌碎步跑，一拍兩下。
b、雙托手：雙手旁斜上位，掌形（四指并攏，大拇指放松。）
c、單擺胯（以右為例）：上身直立，右胯最大限度向右頂出同時右傾頭，腳下打開與肩同寬，雙腳腳尖向1點，重心放于右腳，膝蓋放松微屈，左腳腳尖內側點地，一拍到位。
3、節(jié)奏： 準備位置：
體對7點，上身轉向1點目視1點左傾頭，腳下正步位，叉腰手準備 準備音樂:(1)1—8 體對7點，上身轉向1點目視1點左傾頭，腳下正步位，叉腰手(2)1—4 保持姿態(tài)
5—8 保持姿態(tài)，右手從體旁慢起至正上位闊指 第一段：
(1)1—4 抖手碎步向7點方向跑出，左右交替8次
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯雙托手，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(2)—(4)重復(1)—1—8動作，三遍
(5)1 目視1點，體對1點，收回左腳呈正步位，胸前擊掌，同時膝蓋放松顫膝
2 重復(5)—1動作
3—4 雙手落至旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯旁按掌，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，一拍到位(6)1—2 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
3—4 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
5—8 重復(6)—1—4動作
(7)1—4 左腳起左右交替半腳掌碎步八步，同時左轉身頭隨動，旁按掌，一拍兩步
5—6 雙腳跳落呈正步位，旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位(8)1—6 重復(7)—1—6反面動作(9)1—8 重復(5)—5—8動作，共四次 間奏音樂：(10)1 目視1點，左腳腳掌向1點方向點出，出左胯身體隨動，同時右腳以腳掌為重心點轉至體對3點，雙手旁按掌 2 身體方向及腳下不變，收胯
3 重復(10)—1動作，轉至目視3點，向3點方向點步，體對5點 4 身體方向及腳下不變，收胯
5 重復(10)—1—2動作，轉至目視5點，向5點方向點步，體對7點
6 身體方向及腳下不變，收胯
7—8 重復(10)—1—2動作，轉至目視7點，向7點方向點步，體對1點(11)1—4 腳下位置不變目視1點，右單擺胯，雙手經體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
5—8 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(12)—(13)重復(10)—(11)反面動作 第二段：
(14)—(15)向1點方向，重復(1)—(2)動作(16)1—4 抖手碎步跑，同時向左轉身至5點 5—8 向5點方向抖手碎步跑(17)1—4 重復(16)5—8 5—8 左轉身至1點，重復(16)1—4(18)—(22)重復(5)—(9)動作(23)1—2 重復(5)1—2動作
3 右腳向右旁打開，至右單擺胯旁按掌，一拍到位
2、提示：
a、碎踏步時腳下要和節(jié)奏，一拍一步左右交替行進。b、擺胯動作一拍到位，最大限度向旁頂出。c、手位、舞姿明確。
5、歌詞： 小阿哥，快樂多，坐床上，唱兒歌。媽媽見了笑呵呵，爸爸出去買糖果，回來給他吃幾顆。
九、上學路上（藏族）
1、訓練目的：
膝蓋的松弛與藏族舞的風格訓練
2、主要動作及要求：
a、雙臂夾肘位：雙大臂夾于體旁，小臂折臂平端起，雙手握空拳。b、胸前折臂位：雙臂端起與胸前，小臂折回，右臂疊于左臂上。c、平踏步：藏族舞典型動作，雙腳平xxx替踏步，保持顫膝狀態(tài)。
d、顫膝：藏族舞典型動作，雙膝松弛，重拍向下，身體隨膝蓋保持松弛狀態(tài)。e、扶胯位：雙手扶于雙胯，手腕放松，雙肘微前夾。
f、退踏步：左傾頭，右腳半腳掌第1拍后踏，頭回正，左腳第2拍全腳踏步，右傾頭，右腳第3、4拍全腳前踏。整個動作雙膝保持微顫。
g、第一基本步：第1拍 右腳吸于左腳腳踝處，左腳微跳起，第2、3、4拍右左交替踏步3次，整個動作雙膝保持微顫。
3、節(jié)奏 準備位置：
體對3點，目視1點，7點方向場外準備。頭部微揚，雙臂夾肘位。準備音樂：
（1）-（2）保持準備位姿態(tài)
（3）1-8 身體保持準備位，右起向前平踏步8步，雙臂保持夾肘位，隨之前后擺動，向3點方向出場
（4）1-8 身體90度前傾，雙臂胸前折臂位，腳下繼續(xù)平踏步7步（5）重復（1）1-8動作
（6）身體直立，雙臂胸前折臂位，腳下繼續(xù)平踏步8步，同時向左轉身至1點 第一段
（1）1-4 身體直立，視1點，胸前折臂位，同時顫膝4次。
5-6 雙膝半蹲同時右傾頭，上身保持姿態(tài)
7-8 直立，上身保持姿態(tài)（2）1-8 重復（1）1-8反面動作（3）-（4）重復（1）-（2）動作（5）-（6）右起平踏步前進16步，雙手經體側慢托起至旁斜上位略前，視線由下至上
（7）-（8）右起平踏步后退15步，雙手經體前蓋手至扶胯位，眼隨右手動。（9）1-8 退踏步2次向1點
（10）-（11）退踏步向
7、5、3、1點各1次
（12）1-4 向8點方向平踏步前進3步，雙手旁斜下位略前攤手，身體前傾，視1點
5-8 向4點方向平踏步后退3步，雙手收回胸前折臂身體微后仰，頭側傾視1點
（13）1-8 重復（12）動作
（14）-（15）重復（12）-（13）反面動作（16）1-8平踏步后退8步，身體回正，視1點 第二段
（17）1-8 原地第一基本步2次，右左各一次，上身保持姿態(tài)
（18）1-8 原地第一基本步2次，右左各一次，雙手重拍至旁斜上位略前（19）1-8 重復（17）1-8動作
（20）-（21）向3點方向第一基本步前進4次，雙手旁斜下位掌心朝前，頭左傾視1點
（22）-（23）向7點方向第一基本步前進4次，雙手旁斜下位掌心朝前，頭右傾視1點
（24）1-8平踏步后退8步，雙手回至胸前折臂，身體回正，視1點（25）-（28）重復前奏段（3）-（6）動作向3點方向下場
4、提示
a、雙膝始終保持松弛顫動。
b、身體在舞蹈過程中不可僵硬，與膝蓋協(xié)調一致。c、踏步節(jié)奏準確。
中國舞考級流程內容和要求篇三
1、看會兒舞蹈表演，女兒表示也想學，其實女孩子嘛學學舞蹈，還是不錯滴。
2、【中國舞文案】音樂藝術類：樂器演奏(小提琴，笛子，琵琶，古箏。)美聲，通俗，流行，聲樂。
3、鯊魚那個叫《生者對死者無動于衷》(thephysicalimpossibilityofdeathinthemindofsomeoneliving)，是他于1991年創(chuàng)作的裝置藝術。赫斯特把一條14英尺長的虎鯊放在裝滿甲醛的玻璃柜里。這件作品后來成為了90年代英國當代藝術的經典。赫斯特的作品一走都是“對死亡之于活的生命究竟意味著什么”的喋喋不休的講述。這件作品很好地展示了這個思考的一個側面，活著的生命沒有能力理解死亡，所以“生者對死者無動于衷”就是回答。
4、旗袍是真正的藝術品?；蛘呶屹x予它太嚴肅、太拘謹、太優(yōu)雅、太珍貴的元素，只覺得它適合于照片里畫里戲里穿著，適合舞臺表演。
5、世界上從來沒有哪個xxx是以廣大人民為核心的，只有中國xxx帶領的中國人民，翻身做主人，以人民福祉為永久的動力，成就了人類有史以來的質的飛躍，是真正屬于全人類的文明進步，而中國舞蹈人也秉承著“為人民而舞”的精神代代傳承。
6、世事如蒼狗，生命終凋零，但在無常中去追求永恒與絢爛的生命伸張，卻保存在我們的文化記憶里。極目不見故土，抬頭卻是同一片星空?！度绻麌鴮殨f話》
7、前兩天陸續(xù)發(fā)布的兩篇文章基本把什么是“戲劇構作”講清楚了，那么我今天就結合“戲劇構作”帶來的思考，把我們現在面臨的一些問題，梳理一下。
8、鏗：走進這個神秘的國度，你將會被翩翩起舞的天竺少女所深深吸引，
9、從技術層面，我無法判斷這兩組表演誰更好。
10、請欣賞舞蹈《快樂女孩》，表演者：xxxx大酒店黃秋英等
11、男：頭枕著邊關的冷月，身披著雪雨風霜。
12、哪怕現在還只能紅著眼睛趕航班
13、說一只小鳥受傷了還能飛出森林，請問為什么？結果答案是：因為它勇敢。舞蹈界的創(chuàng)作都是因為“勇敢”？你以為腦筋急轉彎呢？無知者是無畏，所以觀眾也無所謂，最后所有的過程就會變得無奈、無聊、無用、無以名狀。
14、家長們都在擔心中國舞是怎么練的？剛剛開始正式進入中國舞基礎班的小朋友，進行每個身體部位的分解練習！練習要有分解，要有中藥店，還要有一定的量，才能讓肌肉形成記憶！選擇舞蹈學校一定要記得選擇有科學教育規(guī)劃的學校，不要浪費孩子寶貴的時間！
15、黃旭今夜，公共管理學院的舞臺上放飛美麗的青春夢想！
16、由于視覺流程的設計不能孤立單一地進行，而必須用構圖因素、黑白因素以及色彩因素相互依賴才能進行設計。因此，廣告的構圖中心與黑白中心、色彩中心的關系是相互相成的，有時各中心相互重合，形成視覺中心；有時則應該錯開，這應該從表現的內容和構圖、構思的需要來考慮確定。
17、李靚讓我們向蒞臨今天晚會的各位領導和嘉賓表示誠摯的祝福和衷心的感謝！
18、我們曼妙風姿里，就是生命。
19、昂：接下來就請欣賞男聲獨唱《兩只蝴蝶》
20、首先他說的就是“2015年年中，xx劇院要定下2016年劇院戲劇季主題與制作劇目。戲劇顧問提交了幾個選題?！边@里面內容信息量就巨大。
21、《舞蹈風暴》讓每個舞者都充滿了血肉。這里有人表達對于古典舞的最后一絲堅持；有人用舞蹈講述著內心和世界；也有人跳了一支霸王與別姬，那邊又是一場周萍之死；有人是熱情的；有人是思考的。
22、你一會兒想學彈鋼琴,一會兒又說想當作家,一會兒又變成踢足球,這樣朝三暮將來只能是一事無成。
23、寶貝中國舞會幫助你提高專注力，培養(yǎng)審美觀，提升自信。舞蹈中讓愛發(fā)聲、讓愛發(fā)生，幸福一生。
24、你來了，站在舞臺上的人將會是你
25、搞理論的看不起搞實踐的，說他們沒文化；搞實踐的看不起搞理論的，說他們連舞都不會跳，連劇場上有多少吊桿都搞不清楚；搞演出的看不上搞教學的，說他們教出來的沒有用；搞教學的看不上搞演出的，說他們天天眼里只有錢……如此等等，毀此不疲。
26、我身上和身邊所有的資源都是用來重復用
27、地址：山東省德州市老城鎮(zhèn)中心小學
28、與歷史對話，讓文字活起來。
29、039女團女孩，北漂三年
30、寶貝爸媽陪你一起成長，共同進步，我知道
31、所以中國舞蹈界需不需要“戲劇構作”基本不是個問題，因為，遠遠還沒到那個程度。
32、編導就是編導，結果我們非要分成“這種”編導和“那種”編導，擴大出來，我們界別就變成了我只能看“這種”舞蹈，而不能看“那種”舞蹈。
33、下面是一些串詞可能會用到吧
34、082女團女孩，練習半年
35、怎么說呢，他們真的個個都是寶藏小哥哥，小姐姐。這個節(jié)目第一個上熱搜的就是李響大神了，他的舞蹈簡直就是又美又man,中國古典舞怎么能這么有魅力呀！
36、我們是一個年輕的團隊期待你的加入
37、今天是“五四青年節(jié)”,我們推出這期介紹文案組教師青春風采的特輯，讓每一位老師說一說、寫一寫他們在展播活動臺前幕后的所思所想……讓我們一同用心傾聽舞者鏗鏘前行的足音，傾情講述“為人民而舞”生動感人的北舞故事，為當代舞蹈歷史留存更多的珍貴印記?！盀槿嗣穸琛迸嘤丸T刻著北舞師生的赤子之心乃至普通觀眾的愛國主義的硬核力量，增強了民族認同感和自豪感。它不僅帶領著全體北舞人重溫黨史，而且代表了廣大師生忠心向黨的堅定信念，表達出當代高校師生對黨的追隨和對革命前輩的崇敬，同時體現出北京舞蹈學院這樣一所為社會主義建設事業(yè)服務的“高水平特色型”藝術大學，在高層次文化引領和思想政治情懷上的不懈追求！
38、還有那絕俗的古典韻致，只是喜歡在湖畔的楊柳依依，在過去很長的一段歲月里，旗袍伴著江南的杏花煙雨，浪漫了無數的風花雪月。
39、那踏節(jié)的盤和鼓已經擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，自由地遠思長想。開始的動作，像是俯身，又像是仰望；像是來、又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實難用語言來形象。
40、我本平庸，沒有一顆晶瑩的心來醞釀江南獨有的秀與婉約，沒有輕盈的身段來穿出那份清新。我的心境亦不合旗袍，我放不下紅塵，放不下在重樓深閨處嘆怨的心事，不能挑盡燈花不成眠。
中國舞考級流程內容和要求篇四
中國舞蹈考級第六級教材
1、長相思 （腿的柔韌練習）
2、村居 （舞姿練習）
3、小騎手 （步伐練習）
4、螢火蟲小夜曲 （三拍舞步練習）
5、牽?；ㄏ罄?（東北秧歌）
6、侗鄉(xiāng)小歌臺 （侗族）
7、小花帽 （維族）
8、八只小鵝 （芭蕾手位練習）
9、愛的人間 （再見曲）
一、長相思（腿的柔韌練習）
1、訓練目的： 腿的柔韌性訓練
2、主要動作及要求： a、點肩擰身盤坐：（以右為例）體對2點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。右腿盤坐，左腿吸腿，平腳放于地面。b、點肩擰身伸坐：（以右為例）體對3點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。雙腿正步位繃腳伸坐。
c、雙點肩燕式坐：體對1點，右傾頭雙臂端平，雙手點肩。左腿盤于體前，右腿彎曲，膝蓋內側著地。
d、小五花燕式坐：體對5點，雙手斜上位對腕，右手內旋，左手外旋。右腿盤于體前，左腿彎曲，膝蓋內側著地。
e、對腕平腳吸腿坐：體對3點，雙手斜上位對腕。雙腿平腳吸腿坐。
3、節(jié)奏： 準備位置：
（1）1-8 點肩擰身盤坐（右）
（2）1-2 右繃腳伸至3點方向，身體隨轉至3點，手臂不變。3-4 左繃腳伸至3點方向，手臂不變。5 擰身至點肩擰身伸坐舞姿
6-8 保持姿態(tài) 第一段：
（1）1-2 視1點，前壓腿，右手點肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀 3-4 回至點肩擰身伸坐舞姿 5-6 視1點，平腳吸腿團身 7-8 回至點肩擰身伸坐舞姿（2）1-8 重復（1）動作
（3）1-2 視5點，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀
3-4 回至點肩擰身伸坐舞姿
5-6 前壓腿，頭隨動，左手隨身體前伸，呈手背推水狀
7-8 右手劃立圓至點肩擰身伸坐舞姿（4）1-2 保持舞姿，左腿收至平腳吸腿
3-4 保持舞姿，右腿收至平腳吸腿 5 轉身至小五花燕式坐
6-8 保持姿態(tài)
（5）1 回至對腕平腳吸腿坐舞姿
2-4 保持姿態(tài)
5-8 雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿 結束段
（6）1 回至雙手點肩擰身伸坐舞姿
2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀 7-8 回至雙手點肩擰身伸坐舞姿（7）1 轉至雙點肩燕式坐 2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8 回至雙點肩燕式坐
（8）1 收右腿至8點方向，左側雙點肩擰身盤坐
2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8 回至反面準備位舞姿
4、提示
a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。b、壓腿時盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。c、注意將訓練動作與情景和古詩詞相結合。
5、歌詞
改編自白居易《長相思》
汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點點愁。
思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。明月人倚樓。
二、村居（舞姿練習）
1、訓練目的古典舞基本舞姿的準確性
2、主要動作及要領
a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。c、順風旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對。
d、斜前踵步：動力腳腳跟交叉點于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關節(jié)放松，用腳掌向前進方向平穩(wěn)細碎的移動，節(jié)奏要快而巧。
3、節(jié)奏
準備位置：體對1點，雙背手，正步位，視1點 準備音樂：
（1）1-8 保持準備位姿態(tài)
（2）1-2 雙腿半蹲，身體微前傾，左轉頭視7點 3-4 回至準備位
5-8 重復（1）1-4反面動作 第一段
（1）1-2 向7點方向橫移花梆步，同時雙手由體前交叉經體旁上提
3 右腳向8點方向上步至右前踏步，同時雙手至左順風旗，視2點方向
4 保持姿態(tài)
5-6 雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時左腳并步至雙腿半蹲，7-8 雙手收至雙背手，身體向8點方向直立，視1點
（2）1 右腳向8點方向斜前踵步，同時右傾頭，視1點，身體隨頭微傾
2 左腳并步身體直立，視1點
3-4 重復（2）1-2動作
5 身向8點，左手斜上位攤手，視1點方向
6 身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手
7 頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時雙腿半蹲
8 保持姿態(tài)
（3）1 保持姿態(tài)左腳起跳
2-4 保持姿態(tài)，左轉一周碎步跑至1點 第二段
（4）-（6）重復（1）-（3）反面動作 間奏段
（7）1-4 雙背手，向7點方向橫移花梆步
5-6 雙背手，身體微前傾，做轉頭視7點，同時雙腿半蹲
7-8 雙按掌，身體直立，視1點（8）1-8 重復（7）1-8反面動作 第三段
（9）-（11）-4 重復第一段（1）-（3）動作
（11）-5 右腳向8點方向上步至右前踏步，同時右手順風旗，視1點
4、提示
a、順風旗注意將肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中兒童的形象可愛、活潑。
c、舞姿準確，將古典舞舞姿與古詩詞相結合。
5、歌詞： 村居 高鼎
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！
草長鶯飛二月天，兒童散學歸來早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風放紙鳶。
三、小騎手（步伐練習）
1、訓練目的各種腳位的準確位置。
2、主要動作及要求
a、丁字步：一腳腳尖45度打開，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。b、前虛步：小八字腳位基礎上動力退向前伸出，繃腳腳尖點地。c、后虛步：小八字腳位基礎上動力退向后伸出，繃腳腳尖點地 d、前追步：動力退向前伸出，主力退追著動力退向前做挫步
3、節(jié)奏
準備位置： 體對7點，眼視1點，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘 準備音樂：
（1）1—8 保持準備位姿態(tài)（2）1—4 保持準備位姿態(tài)
5—8 右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時右腳踏地一次 第一段：
（3）1—2 右前虛步，右傾頭
3—4 還原
5－6 右后虛步，左傾頭
7—8 還原
（4）1—8 右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍（5）1—8 重復（3）1-8動作（6）1—8 重復（4）1-8動作（7）1—8 右起1點方向前追步
（8）1—8 右起原地踏步，同時左手叉腰，右手擴指上招手（9）1—8 右起5點方向前追步
（10）1—8 重復（8）1-8動作，轉身回至1點 間奏：
（11）1—8 手拉手嬉戲跑到八點方向（12）1—8 反面準備位。第二段：
（13）—（16）重復（3）—（6）反面動作，最后兩拍收回至準備位
4、提示
a、丁字位踏步時頭回正（兩遍準備位和結束動作除外）b、踏地有聲，節(jié)奏準確
5、歌詞
泉水長，清松拔，小騎手心里樂開懷，馬上升，馬上長，知道就是個個好。占敵營，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛國家，長大為國守邊疆。（歌詞不確定）
四、螢火蟲小夜曲（三拍舞步練習）
1、訓練目的：
訓練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。
2、主要動作及要求： a、斜上、斜下位抖手：（以右為例）右手斜上位，左手斜下位擴指重拍抖動，掌心向1點方向。
b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動，掌心向身體方向。
c、下弧線碎抖手：體對1點，雙手旁平位隨身體經下弧線左右搖擺，同時雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。d、交叉點步抖手：（以左為例）左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點于8點方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點方向，雙手斜下位重拍抖手。
3、節(jié)奏：
準備位置：體對1點，俯身低頭，雙手胸前擴指交叉，雙腿半蹲 準備音樂：3/4節(jié)奏
（1）-（4）保持準備位姿態(tài)
（5）-（6）雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚（7）-（8）雙手交叉碎抖回準備位姿態(tài) 第一段：
（1）1 左斜上右斜下位抖手，同時左腳向8點方向上步，右腳并步，目視左手方 向
2 雙手落至胸前交叉抖手，同時雙腿半蹲，視線保持不變
3-4 重復（1）-（2）反面動作
5 左斜上右斜下位抖手，同時左腳向7點方向橫移三拍舞步，目視1點方向
6 重復（5）反面動作
7-8 雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時雙腳半腳碎步原地由左轉一周，身體微左傾
（2）1-8 重復（1）動作
（3）1-2 左交叉點步抖手兩次
3 雙手經體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步
4 雙手經體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步
5-8 重復（3）1-4反面動作 第二段：
（4）1 右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時右傾頭 2 重復（4）-1 反面動作
3 右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時右傾頭 4 雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步 5 雙手經體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步（5）1-8 重復（4）1-8動作
（6）1 身體落至準備位舞姿經左轉至5點方向，同時雙腳平腳碎步前進，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚
2 雙腳平腳碎步前進，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準備位 3-4 重復（6）1-2動作，身體由左轉至1點方向 5 保持姿態(tài)
間奏段 ：
（7）1-5 右起下弧線碎抖手，右左交替橫移 第3段
（8）1-8 重復（1）1-8動作
9 左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚
4、提示：
a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。b、腳下及手位準確、到位。
c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。
5、歌詞：
小小螢火蟲真聰明，真呀真聰明 自己點燃了一盞燈呀，一盞燈 喜歡夜晚去旅行，去旅行 星星為它敲手鼓 月亮為它吹口琴 小朋友齊歡迎齊歡迎
歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎 啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦 歡迎啊歡迎啊齊歡迎 歡迎啊歡迎啊齊歡迎
五、牽?；ㄏ罄龋|北秧歌）
1、訓練目的東北秧歌舞蹈風格訓練
2、主要動作及要求
a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾 b、勾抬腿撣巾：（以右為例）右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。
c、里繞花：從攤手經過團手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。e、碎步纏巾：手持手巾順時針纏花，半腳尖碎步行進，膝蓋放松。
3、節(jié)奏
準備位置： “吹喇叭”狀體對8點，視線1點 準備音樂：
（1）—（2）1—4 保持準備位姿態(tài) 第一段：
（3）1—6 8點方向勾抬腿撣巾
7—8 上左腳呈踏步位，同時右臂折回放于嘴前
9—10 左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時踏步半蹲。（4）1—8 重復（3）1—8反面動作
（5）1—4 右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時踏步全蹲，碎搖頭。
5—8 重復1—4動作，由踏步全蹲在動作中慢慢站立起來。（6）1—4 雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點。
5—8 雙臂打開至旁平位，同時碎步向右轉一圈至二點方向停住。（7）1—2 右手里繞花，壓腳跟，左傾頭
3—4 左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭
5—6 雙臂經上位打開至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點 7—8 雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。（8）1—8 重復（7）1-8動作
（9）1—8 兩人左手拉手轉圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對，碎步行進。
間奏段：
（10）1—8 雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點方向行進（可變換隊形）。（11）1—4 右轉身八點方向呈“吹喇叭”狀 第二段：
（12）—（18）重復（3）—（9）動作（19）1—3 體對八點呈“吹喇叭”狀舞姿
4、提示
a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。b、手巾花技巧要求練習，不可做擺設。
5、歌詞
牽?；ā颗；?、牽?；ㄏ窭?，我把牽?；ó斃?，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。
外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽?；āＮ姨婢司舜道?，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的頂呱呱。
六、侗鄉(xiāng)小歌臺（侗族）
1、訓練目的：
訓練四肢與腰部及胯部的協(xié)調配合，同時初步了解侗族舞蹈。
2、主要動作及要求： a、原地擰腰顫膝：（以左為例）體對1點，視1點，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。
b、橫移甩臂轉腰：體對1點，視1點，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時帶動腰部轉動，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時向旁橫移。
c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開折臂，放于右耳旁。
d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。
e、小歌臺舞姿：體對3點，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時身體擰轉至1點出左胯，雙膝向3點方向半蹲，出右腮視1點。
3、節(jié)奏：
準備位置：7點方位，場外準備。體對3點，視3點，折臂按掌手位。準備音樂：（1）-（2）保持準備位姿態(tài) 第一段：（1）1-5 保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步 6 保持手位，右腳并步，身體回正 7-8 小歌臺舞姿
（2）-（3）重復（1）動作（4）1-6 重復（1）1-6動作
7-8 雙腳跳打開至大八字位半蹲，體對1點，視1點，上身90度前傾，雙手扶腰部
（5）1 左起橫移甩臂轉腰
2 右起橫移甩臂轉腰
3 原地擰腰顫膝
4 保持姿態(tài)再顫膝一次
5-8 重復（5）1-4反面動作（6）1-4 重復（5）1-4動作（7）1-8 重復（5）反面動作（8）1-3 重復（5）5-8動作
4 體對1點，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步
（9）1-2 右腳向2點方向邁出，視2點頭微上揚，雙臂經體旁打開至雙手扶腰位
3-5 保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點方向并步跳三次（10）1-5 重復（9）1-5反面動作
（11）-（12）1-4 體對1點，視1點，左起擺胯小抬步12次（13）1-8 重復（5）1-8動作
（14）1-8 重復（5）1-8反面動作
（15）—（17）重復（1）-（3）動作，面向7點，向3點方向下場
2、提示：
a、轉腰及擰腰動作做到最大限度。
b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。
5、歌詞：
哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺。莫看我們年紀小，山歌山果裝滿一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個山歌誰來接？甜得你口水流出來！哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎
七、小花帽（維族）
1、訓練目的：
對各種舞姿在組合中的把握，及對維族舞蹈風格的初步掌握。
2、主要動作及要求：
a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點斜上花形手，目視右手方向身體上揚。b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉
c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。
d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內。
e、雙托帽手：目視正前身體上揚，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內關。
f、行進墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進。
3、節(jié)奏：
準備位置：3點方位，場外準備，體對5點，單托帽手，左前踏步 準備音樂：
（1）-（2）保持準備位姿態(tài) 第一段：
（1）1-8 保持姿態(tài)，左腳重拍向7點方向行進墊步4次（2）1-2 體對5點，擊掌 3-4 保持姿態(tài)
5-6 撤左腳至右前踏步，擰身至1點單移頸舞姿 7-8 保持姿態(tài)
（3）-（6）重復（1）-（2）動作2遍（7）1-8 重復（1）動作
（8）1-8 保持姿態(tài)，左轉身原地墊步至1點 第二段：
（9）1-2 左腳上至左前踏步半蹲，同時雙手遮眉手 3-4 右腳至繃腳旁點步，左膝伸直，同時雙脫帽 5-8 重復（9）1-4反面動作
（10）1-2 右手至2點斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向 3-4 左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變
5-6 左腳上至左前踏步半蹲，同時，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變 7-8 保持姿態(tài)
（11）-（12）重復（9）-（10）反面動作（13）-（16）重復（9）-（12）動作 間奏段：
（17）1-4 左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側，右手單點肩，行禮 5-8 保持姿態(tài)不變，左手單點肩
（18）1-8 雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點 第三段：
（19）-（26）重復第一段（1）-（8）動作（27）-（28）重復第二段（9）-（10）動作（29）-（30）-4 經右轉身至5點方向，碎步跑，雙手斜下位提裙（30）5 經左轉身至1點，左前踏步單托帽舞姿
4、提示：
a、強調維族舞的基本體態(tài)，及對風格的初步掌握。b、各種手位及舞姿要準確到位，區(qū)分清楚。
c、行進墊步時要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。
5、歌詞：
沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風揚。長長的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。
八、八只小鵝（芭蕾手位練習）
1、訓練目的：
芭蕾基本手位的準確性訓練
2、主要動作及要求：
a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。
3、節(jié)奏：
準備位置：體對8點，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手 準備音樂:：
(1)—(2)體對8點，目視1點左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。
(3)1—8 保持舞姿與手位，直立同時右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位
第一段：
(1)1—8 保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位
(3)1—4 保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8 重復(3)1—8動作
(5)1—8 目視1點，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時變成右傾頭身體隨動，一拍到位
(6)1—8 保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位
(7)1—4 保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8 重復(7)1—8動作
(9)1—4 保持身體姿態(tài)目視2點轉體，同時右腳打開小八字向2點方向上步，左腳繃腳腳尖點地留在6點方向，一拍到位 5—8 保持舞姿，右手指尖向2點方向延伸
(9)1—2 保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直 3—4 保持舞姿，直立
5—8 重復(9)1—4動作 間奏音樂：
(10)1—4 雙手慢收回一位，同時身體回正至1點，目視1點
5—8 身體慢轉至身向2點，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點，右手扶右邊人的 腰，左手一位 第二段：
(11)—(20)1—6 重復(1)—(9)1—6反面動作
7—8 直立同時左手從七位起至三位，右腳向8點方向收至四位，半腳掌點地，目視8點，頭微微揚起
4、提示：
1、一位半蹲時，根據學生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。
2、手位變化準確，節(jié)奏清晰。
3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準確。
5、歌詞：
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
九、愛的人間（再見曲）
1、訓練目的：
手的靈活性訓練及啞語的簡單了解。
2、主要動作及要求： 手語：（根據實際手語放大動作，或只表示主題動作寓意）a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。
b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側上方。右手五指虛撮，從左手虎口內斜著向下移，同時放開五指，象征太陽的光芒。
c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時拇、食指間距漸小，如半弦。d、眼睛：右手單指指向右眼。e、一：右手單指豎立，呈1狀。
f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動，并放開五指，呈開花狀。
g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動幾下，象征叢生的野草。h、聽：右手貼于耳后，表示聽。
i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。
j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上 k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。
l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。
m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。
n、道路：雙手掌心相對，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路 o、飄：雙臂斜上位，掌心相對，小臂左右擺動，仿佛旗幟飄揚狀。
3、節(jié)奏：
準備位置：自由場下準備 準備音樂：
（1）-（2）保持準備位姿態(tài)
（3）-（4）自由交流走至位置，自然位身體直立，體對1點 第一段：
（1）1-4 雙手做“心”的動作，同時右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾 一次
5-8 雙手做“太陽”動作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動。同時右腳旁點步，左膝微屈
（2）1-4 重復（1）1-4動作
5-8 雙手做“月亮”動作，抬頭視斜上位，同時雙膝半蹲（3）1-2 左手旁按手位，右手做“眼睛”動作，頭左傾 3-4 左手不動，右手做“一”的動作，頭右傾 5-6 左手不動，右手做“花”的動作，視1點 7-8 雙手做“草”的動作
（4）1-4 左手旁按手位，右手做“聽”的動作，雙膝半蹲，身體略向2點方向前傾，做聆聽狀
5-8 雙腳半腳尖碎步向左轉一圈，同時雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手
（5）1-4 雙手做“溫暖”的動作，雙腳自然位直立，頭隨手動 5-6 雙手做“愛”的動作
7-8 雙手做“牽引”的動作，雙腳半腳尖碎步前進（6）1-4 重復（4）1-4動作 5-6 雙手做“講話、呼喚”動作
7-8 左手旁按手位，右手做“聽”的動作
（7）1-6 由左轉身至5點方向，半腳尖碎步前進，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領狀
7-8 由左轉身至2點方向，雙手做“道路”的動作，雙腳左前踏步位
（8）1-4 向2點方向雙手做“呼喚”的動作
5-8 雙手做“飄蕩”的動作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次
9-10 雙手做“心”的動作，同時右腳并步至自然位 第二段
（9）-（12）重復第一段（1）-（4）動作
（13）1-4 做“聆聽”的動作
5-8 向2點方向做“呼喚”的動作
（14）1-8 雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時半腳碎步向3點方向行進視2點
4、提示
a、每一個手語動作都有實際意義，經加工放大，因此動作要準確。b、要求學生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。
5、歌詞：
我心中有個太陽 我心中有個月亮
我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱 總有溫暖的手牽著我 總有溫柔的話送耳旁 總有一個聲音為我?guī)?總有一個呼喚飄在我心上 我心中有個太陽 我心中有個月亮
我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱
中國舞考級流程內容和要求篇五
1、能全面提高孩子的身體素質
2、報名條件：各類社會考級等級證書復印件、獲獎證書復印件等證明材料。
3、控制力與穩(wěn)定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩(wěn)定的能力。
4、乘風破浪(chéngfēngpòl(fā)àng)船只乘著風勢破浪前進。比喻排除困難，奮勇前進。
5、哈爾濱工業(yè)大學2017年藝術特長生招生簡章
6、舞蹈考級凝聚了中國舞蹈界最優(yōu)秀的編導、表演藝術家、教育家和理論家，教材編寫的質量和水準具有堅實保障。著名理論家、博士生導師馮雙白先生親自擔任教材主編，集中優(yōu)秀的舞蹈編導和教育專家精心編制，全國最優(yōu)秀的教師組成最具權威性的考官隊伍。
7、北京郵電大學2017年藝術特長生招生簡章
8、藝術生同時拿到藝術特長生資格，報藝術專業(yè)將不予加分，相當于普通藝考生。但如果某一批次報了這個學校的普通類專業(yè)，可以加分。
9、構建勞動教育責任鏈條。
10、學舞蹈的好處，不看不知道一看嚇一跳！
11、女兒去學舞蹈是一個很辛苦的過程。堅持下來，看到女兒在舞臺上的舞蹈表演，家長們的心情自然是十分歡喜的，為女兒自豪驕傲。
12、北京交通大學2017年藝術特長生招生簡章
13、一些中小學和高校對這些有藝術特長的學生給予一些優(yōu)惠政策，如“加分、免試入學、免幾萬元的擇校費”等，一方面刺激了越來越多的家長把孩子送來學舞蹈，另一方面老師也能在這些孩子里發(fā)現學舞蹈的好苗子，為社會、為舞蹈界輸送優(yōu)秀人才。
14、出處：《解放日報》1913:“我國廣告業(yè)高歌猛進?！?/p>
15、回復“芭蕾舞”免費觀看：琦琦芭蕾、北舞少兒芭蕾形體訓練、北京舞蹈學院芭蕾舞考級、新版英皇芭蕾考級、幼兒啟蒙芭蕾示范課例、青年芭蕾形體訓練、成人芭蕾形體、爵士芭蕾、芭蕾辭典等舞蹈學習視頻
16、馨香禱祝(xīnxiāngdǎozhù)馨香：燒香；禱祝：禱告祝愿。原指迷信的人虔誠地向神祈禱祝愿。后引伸指真誠地期望。
17、與時俱進，注重舞蹈素質教育
18、舞蹈考級教材本來就是內容豐富，在優(yōu)美的音樂旋律伴奏下，學員學起來不會覺得枯燥，覺得它有美感，有藝術感染力，創(chuàng)設了一個可以充分展示個人才能的平臺。
19、推薦!關注千夜舞蹈關注舞蹈圈的那些事兒
20、出處：宋·邵伯溫《邵氏見聞錄》：“錢若水為舉子時；見陳希夷于華山……(有一老僧)以火箸畫灰；作‘做不得’三字；徐曰：“‘急流勇退人也’”。
中國舞考級流程內容和要求篇六
1、在給對面的樓閣鑲上一圈白玉邊時，舞蹈考級的心情說說追憶逝者的點點滴滴；讓思念化作輕煙；隨風而去。
2、如果舞蹈正確，它不應該有任何多余的動作。
3、壓力不是有人比你努力，而是比你牛幾十倍的人依然在努力。
4、舞蹈之路是需要單獨一個人去面對，路再長.靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最終會看見屬于你自己的人生大舞臺。
5、壓力是不可避免得，失眠是無可奈何得，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。
6、舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
1、相遇靠緣分，相守靠人心。
2、美人舞如蓮花旋，世人有眼應未見。
3、舞蹈，應該成為光明和純潔的美好化身。
4、一路傾聽花開的聲音，真情凝聚芬芳的足跡。
5、你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。
6、如果舞蹈正確，它不應該有任何多余的動作。
7、當你翩翩起舞的時候，要注意與你伴舞的是誰。
8、別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了。
9、世界上所有的驚喜和好運，都是你累積的人品和善良。
10、舞蹈者的世界是一個美化了、覺醒了的特殊生活世界。
11、面色溫柔，活得簡單，不去占有，這就是最好的生活。
12、今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。
13、我們通過舞蹈家的身體，充分感受到了運動、光明和歡樂。
中國舞考級流程內容和要求篇七
中國舞舞蹈教案
【篇1：2016年秋季中國舞教學教案】
2016年秋季中國舞教學大綱
什么是中國舞？
中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓+舞蹈技術技巧 ●
中國舞包括?
形體訓練，體能訓練（軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調性、速度靈巧性及每一關節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進行的訓練） ●
中國舞分為？
中國古典舞（分別為四大派別：身韻、敦煌、漢唐、昆舞）和中國56個民族民間舞。
● 學習中國舞有什么好處？
鼓勵孩子堅持學習舞蹈，不僅提高個人形象氣質，陶冶情操，還是一種文化藝術的傳承若干年后，可成為專業(yè)特長生，考取好的大學。即便不作為考大學的專業(yè)，長大后，也會氣質優(yōu)雅
● 怎樣才能學好中國舞？
不要本末倒置，先學好基本功，跳什么舞都可以！
總結：每個年齡段的孩子教學方法都不同，但都是一個循序漸進的過程。所以不同年齡的孩子教學的方式也不同。具體分析如下。 3-4歲孩子（初級班）
不能強制性灌輸教學，否則會適得其反。太小孩子的新鮮感過的也最快，所教舞蹈類別應多樣化，但前提為學好上一個舞蹈。
教學點： 1、適當的最簡單的舞蹈基本功。
3、舞蹈動作盡量簡單簡化 5-6歲孩子（中級班）
這個年齡的孩子在經過早期的啟蒙后，會更加明確自己喜歡什么對什么感興趣，所以在此年齡的孩子便可以多打下一些基礎。但孩子在學習成品舞的時候仍需要有不同的類別，學習中國舞是很枯燥的，如果長時間用同一種方式教學教同樣類型的舞蹈，小孩子是受不住這種枯燥他們會覺得無聊。便還是會失去對舞蹈的興趣。 教學點： 1、糾正身形，鍛煉站姿坐姿 2、中國舞基礎基本功 3、民族舞與現代兒童舞蹈穿插教學 7歲以上（高級班/表演班）
這時候的孩子基本已經確定了自己學什么，并且年齡大一點更能吃苦也
有更好的記憶力，那么此類的學生便可以逐漸加強舞蹈基本功訓練。在提高舞蹈難度的前提下，舞蹈基本功才是最為重要，韌帶加強拉伸，軟開度訓練。只有基本功扎實了才能真正的學好舞蹈。除了基本功還有一些基礎的中國舞身形步法訓練，讓舞姿更標準更優(yōu)美。 教學點： 1、中國舞基本功訓練（逐漸加強） 2、基礎身形步法訓練 3、簡單技巧 4、成品舞蹈
課堂分配
每一次課是90分鐘分為兩節(jié)課。第一節(jié)課以基礎為主，第二節(jié)課以舞蹈教學為主。根據不同年齡的孩子會相應的調節(jié)兩節(jié)課所教內容的時間。
課堂特色
對于小一點的孩子，用舞蹈游戲的方式讓孩子對舞蹈產生興趣。在課堂上大部分以學生在前做示范，動作不到位再由老師指正或做示范。其目的是為了讓孩子能夠得到表揚，也讓每一個孩子都變得活潑開朗有勇氣站在所有人面前表演。
教學目標
我希望在經過第一個月的教學之后，我的學生性格能夠大大的改變，身形體態(tài)不一定要馬上變得非常好，但一定要時時刻刻都保持著身姿挺拔的姿態(tài)，也讓孩子的家長看見改變。
以下為第一個月教學教案。
中國舞第一周教學教案
（教學目的：讓孩子對舞蹈先產生興趣不排斥下一節(jié)課）
（教學目的：讓孩子跟老師更加親近，并熟悉老師的上課流程）
（教學目的：熟悉老師上課流程，學習最基礎的知識和基本功，以及觀察孩子之前的情況）
（教學目的：開始教授民族舞更深層次的內容，以及舞蹈基本功的訓練）
【篇2：舞蹈教案模版】
咸陽職業(yè)技術學院課時授課計劃
教師：（簽名）蘇曉明 教研室審批：年月日 咸陽職業(yè)技術學院授課講稿
教學過程：
本節(jié)課我們通過幾個簡短的小組合練習，使學生明確的了解在初期教授幼兒舞蹈時所必須掌握的訓練方法，引導幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，通過練習使幼兒能夠把握基本的舞蹈元素動作。
3、《說句悄悄話》——頭的練習
歌詞：小小雨點，小小雨點，沙沙沙沙沙；
落在花園里，花兒樂得張嘴巴。
小小雨點，小小雨點，沙沙沙沙沙；
落在田野里，鳥兒樂得笑哈哈。
準備：前雙吸腿，雙手臂抱住雙腿
5—8：雙腿伸直，雙臂打開手指尖點地
（1）—4：勾繃腳一次
5—8：雙手擴指抖手向上抬至頭頂落下
（2）—8：重復（1）—8動作
（3）—8：勾繃腳兩次
（4）—8：雙手擴指抖手向上抬至頭頂4拍，落下4拍
（5）—2：右前吸腿 3—4：左前吸腿
5—8：雙手抱住雙腿
（6）—4：身體貼于雙腿，雙腿膝蓋伸直 5—8：身體立直，雙手打開手指尖點地 （7）—（8）：重復（5）—（6）動作 結束：5—8：前雙吸腿，雙手臂抱住雙腿 2、《小星星洗澡》——手位練習
歌詞：小星星在夜空，每晚跳進小河中，
痛痛快快洗個澡，我夸星星講衛(wèi)生。
準備：雙跪坐，做睡姿
歌詞：娃娃,娃娃,我是可愛的娃娃。
娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,thank you,給我快樂的家。
哦,媽媽, thank you,給我溫暖的家。
哦,爸爸, thank you,給我安定的家。
哦,媽媽, thank you,給我幸福的家。
娃娃,娃娃,我是活潑的娃娃。
娃娃,娃娃,我是堅強的娃娃。
準備：腳對腳胯打開坐立，雙手抓與腳面 （1）—8：身體向前爬兩次
（2）—8：學娃娃向前爬地
（3）—8：身體向前爬兩次
（4）—8：學娃娃向前爬地
（5）—4：雙膝關回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（6）—8：雙手壓胯兩次
（7）—4：雙膝關回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（8）—8：雙手壓胯兩次
（9）—8：雙腿打開至橫叉
（10）—8：身體向前爬兩次
（11）—8：小腿收回起初坐姿
（12）—4：雙膝關回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（13）—8：身體向前爬兩次
（14）—8：學娃娃向前爬地
（15）—8：身體向前爬兩次
（16）—8：學娃娃向前爬地
（17）—8：雙腿打開至橫叉 （18）—8：身體向前爬一次
（19）—8：雙手托住下巴擺頭
（20）—8：雙手托住下巴擺頭
課后復習本節(jié)課所學的小雨點組合、小星星組合、娃娃組合，在熟練記住動作的同時要求學生能夠記住歌曲的歌詞，并且將歌詞和舞蹈動作以簡案的形式記載下來。
【篇3：舞蹈教案】
(**縣）(**學校)（**青少年校外中心）（**少年宮） 舞 蹈 教 學 設 計
適用班級：中國舞二、三班
設計教師：***
教學時間：2012——2013學年度 暑期班、秋季班 ***青少年校外活動中心2012——2013學年度
暑期和秋季班中國舞二、三班活動教學計劃
教學周次安排表（暑期班、秋季班）
** **）
中國舞考級流程內容和要求篇八
中國舞協(xié)中國舞蹈考級教材1-10級/視頻 第一級
1、玩娃娃（壓腿練習）
2、點點頭拍拍手（節(jié)奏練習）
3、說句悄悄話（頭的練習）
4、小雨點（勾繃腳練習）
5、小星星洗澡（手位的練習）
6、蝸牛（胯的練習）
7、我們不怕大野狼游戲（平踏步練習）
8、表演秀（表演與節(jié)奏練習）
9、超級變變變（空間方位練習）
10、玩具熊（再見曲）
第二級
1、膝蓋腳指頭（勾繃腳練習）
2、小鈴鐺（腳位練習）
3、娃娃（胯的練習）
4、咚咚咚（頭的練習）
5、愛睡覺的加菲貓（腰的練習）
6、月兒（手臂練習）
7、螞蟻掉進河里（腿與腰的練習）
8、我是小小兵（重心移動練習）
9、大家來照相（節(jié)奏與造型）
10、小天鵝（再見曲）
第三級
1、三字經（勾繃腳練習）
2、字母歌（節(jié)奏練習）
3、鋤禾（柔韌練習）
4、小木偶(入位練習）
5、滴滴答（胯的練習）
6、旗語兵（半腳尖練習）
7、真快樂（跳的練習）
8、玩翹板（維族）
9、彝家娃娃真幸福（跳踢步練習
10、白雪公主（再見曲）
中國舞考級流程內容和要求篇九
2017年永川區(qū)文化藝術館茶店培訓點教案 ——劉佐娟
時間：2017年9月——10月 課時：16課時 地面訓練
2.肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿 3.夠部：橫叉、豎又、壓又
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為中間的訓練及舞蹈表演做好最重要的準備。
扶把訓練：
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合 3.小涮腰、橫擰組合
5.豐富節(jié)奏。加強節(jié)奏變化
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合 3.前后擺動并環(huán)動 4.與爭位、轉頭、壓腳組合 5.與五位并立轉組合 6.豐富、加強節(jié)奏變化
中間訓練
2.慢、快涮腰
4.強調身法連接流暢 舞蹈作品教學： 《上學了》
中國舞考級流程內容和要求篇十
1、聲樂類：具有獨唱能力，識五線譜，參加過大型演出；
2、只要有藝術特長就可以去報名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學校去報名和考試。藝術生有特長生的資格，報考藝術專業(yè)將不加分，相當于普通藝考生。如果報考了這個學校的普通專業(yè)，則可以加分。53所高校為藝術特長生加分。
3、二是合格的藝術特長生人數不得超過招生人數的2倍(特長生招80人，合格人數在160人以內。
4、應該報名考級，雖然用處不大，但是等孩子大了，學舞蹈的年數多了，如果你一直沒有考級，你會覺得很虧的，也會后悔。不過考級也不用一級一級地考，可以讓孩子學一段時間，基本功都很好了，可以直接報四級或是五級的。
5、舞蹈類考生要求獲得中國舞蹈家協(xié)會10級、北京舞蹈學院中國舞考級普及型教材10級、北京舞蹈學院民族民間舞9級、中國歌劇舞劇院少兒舞蹈考級10級(包含青年考級)及以上等級。
6、很多家長認為：讓孩子學舞蹈只是為了培養(yǎng)孩子的氣質，以后并沒有打算走舞蹈專業(yè)的道路，所以沒有必要去考級，其實家長并不知道，考級更多的是一種過程的體驗，而這個過程對孩子的性格，甚至一生都可能深遠的影響。
8、看了上面這10所大學的招生要求，作為有相關證書或者正在猶豫要不要考級，持有參加比賽有沒有用疑問的你，相信你心中已經有了答案。
9、家長不要xxx替xxx孩子上舞蹈課！
10、在2018年，教育部出臺了取消各項特長生的加分政策，不過，唯獨藝術特長沒有被教育部取消高考加分！反而更受重視，擁有高級別考級證書或者是比賽及演出獲獎證書的孩子們會在起跑線上就擁有更多優(yōu)勢！今天，我們一起來看下，高考時，高校高水平藝術團招生考試中，對考級證書及比賽獲獎證書的要求！
11、2016年教育部頒發(fā)相關通知，全國53所高校率先響應藝術特長生加分政策，也就是說不管我們是否想從事藝術行業(yè)，或者只是作為興趣還好，這門藝術將成為你進入頂尖學府的橋梁，那么什么樣的人群符合藝術特長生的標準呢？
12、回復“鋼琴”免費觀看：菲伯爾鋼琴基礎教程、拜厄鋼琴基礎教程、哈農鋼琴視頻教程、約翰·湯普森教程、小奏鳴曲集庫勞·貝多芬作品、布格繆勒鋼琴進階12曲、巴赫初級28首指導視頻、車尼爾系列鋼琴教學、初級鋼琴教學、鋼琴伴奏教學、進階鋼琴教學等鋼琴學習視頻
13、舞蹈考級是一個見證孩子成長的過程，功在平常！
14、通過對中國舞考級的學習，讓孩子了解中國舞蹈的民族審美特征，在學習不同的民族民間舞時，從抓住風格特征、掌握體態(tài)動律特點、區(qū)分不同的舞蹈節(jié)奏、把握情感、學會呼吸的運用、掌握技術技巧等方面循序漸進地傳授。
15、六：得到互相學習的交流機會
16、一：讓孩子有了奮斗目標
17、女兒舞蹈考級發(fā)朋友圈的句子有：
18、只要有藝術特長就可以去報名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學校去報名和考試。
19、(2)培養(yǎng)孩子的積極性和主動性；
20、在后臺對話框回復關鍵詞獲取更多內容
中國舞考級流程內容和要求篇十一
1、回復“街舞爵士舞”免費觀看：流行爵士舞考級、爵士初級到中級自學、2015新版少兒爵士舞考級教師版、女子街舞爵士舞成品教學教程、流行街舞教程等舞蹈學習視頻
2、只要有藝術特長就可以去報名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學校去報名和考試。藝術生有特長生的資格，報考藝術專業(yè)將不加分，相當于普通藝考生。當如果報考了這個學校的普通專業(yè)，則可以加分。53所高校為藝術特長生加分。
3、從最初的只做興趣愛好的培養(yǎng)到高考加分橋梁、加分政策的出臺，讓還在矛盾是否強迫孩子苦練的家長多了一份堅持，未來也給學生多了一份選擇。
4、考級能開闊孩子們的視野
5、開發(fā)孩子的智能，使孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。
6、問：很多家長問，考試能不能跳級？
7、一任雪濕了的頭發(fā)，悠然放眼寂靜幽邃的花園。第七天，你覺得樹上的那一只猴子會怎么樣？我瞬間就覺得自己是樹上的那只猴子。但是心情頗有失落，工作后。不需要借口，也不會做。又輪到我休假了，秋月不是水。
8、(關注我們)↑↑發(fā)現藝術|發(fā)現創(chuàng)意|發(fā)現新鮮|發(fā)現趣味
9、二級(5－6歲)：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾繃腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想象。
10、其教育意義：《增廣賢文》被譽為“做人的準則，處事的法寶，交際的妙術，治家的秘訣”。通過組合的學習，讓孩子們體會中國武術的精氣神，同時通過學習古訓明白要抓住最好的時光去好好學習。
11、綜合素質評價將納入高考范疇
12、四：增加孩子學習舞蹈知識
13、我加重語氣告訴苓兒：讓你上舞蹈班是因為你喜歡，跳成什么樣沒關系，最后一排也沒關系，咱不考級，你喜歡跳咱們就接著跳
14、對她們的成長起著重要作用。
15、學習藝術還能提高學生的學習主動性、專注力、自控力、自信心和團隊合作能力，使孩子跟環(huán)境發(fā)生更深層次的聯(lián)系，從而開闊視野，獲得人生的幸福感。
16、(1)促進孩子的學習目標；
17、黑發(fā)不知勤學早，轉眼便是白頭翁。
18、為什么學舞蹈要先學“中國舞”
19、讀書須用意，一字值千金。
20、回復“舞蹈考級”免費觀看：北京舞蹈學院、中國舞蹈家協(xié)會(第三版、四版)中國歌劇舞劇院、華彩中國舞、民族民間舞、快樂小舞星等考級舞蹈學習視頻
中國舞考級流程內容和要求篇十二
啟蒙班（第一節(jié)）
課程內容：自我介紹&問她們多大了&為什么喜歡舞蹈&講紀律（15-20m 16：00—16：20）、趴小青蛙（5m 16：25）、發(fā)貼紙、手形（5m 16：30）、腳位（5m 16：35）、方位（10m 16：45）、休息（5m 16：50）、一個組合（30m 17：20）、總結學過的內容（10m 17：30） 課程安排： 1、自我介紹...
先讓小朋友們坐下
現在大家都還不認識我，我先自我介紹一下，我是這個班的舞蹈老師，我姓x,叫xxx。小朋友們以后見到老師要怎么樣??？
小朋友：老師好…… 真聰明！
現在大家認識了老師，老師還不認識你們，我們來點名，然后老師就認識你們了。 （點名然后問幾歲……）
在老師的課堂上，小朋友們要講紀律，上課之前就要上好廁所，喝好水，不能在上課的時候上廁所，喝水，知不知道??？除了這個，小朋友們還要講禮貌，見到認識的人要打招呼，這才是懂禮貌的小朋友，還有，老師拿東西給你們的時候你們要說什么？
小朋友：謝謝老師…… 真棒！
小朋友們喜不喜歡跳舞??？ 小朋友：……
學了跳舞就像小公主一樣翩翩起舞的，特別漂亮特別美，只要你們堅持來學跳舞，長大以后就能變成小公主了，就可以特別漂亮的翩翩起舞的，知不知道？
誰以前是學過舞蹈的呀？
那學過跳舞的就一定會趴小青蛙了吧 2、趴小青蛙
幫她們擺、鼓勵、表現好的發(fā)貼紙 3、手形
下面老師來教大家一個芭蕾的基本手形，以后我們的課上都用這個芭蕾手形來跳舞。 先五指并攏，大拇指輕輕的掖回來，食指自然的往外伸，我們說了兩個指頭了，還剩幾個手指頭?。渴Ｏ碌娜齻€手指頭并攏，不能分開 4、腳位
（1）、正步位
兩條腿從膝蓋到腳后跟都并攏，腳尖并攏 （2）、小八字位
在正步位的基礎上，腳尖稍稍打開一點，兩只腳像兩個箭頭一樣指出去 5、玩娃娃
擴指：五指最大限度張開
握拳：五個指頭緊緊握住，大拇指在四個手指上 繃腳伸坐：（1）三個步驟，第一步右腳跪地，第二步左腳跪地同時屁股坐在腳后跟上，第三步雙腿劃到前面。（2）繃腳，腳背用力繃，像削尖了的鉛筆一樣往地面鉆，兩條腿像涂了膠水一樣緊緊粘在一起。腰立直，看誰長得最高。手放在身體兩邊的地面上，用中指輕輕點住地面。
壓前腿：上身趴在腿上，手放在腳背上，膝蓋要伸直
勾腳：兩只腳最大限度勾起，腳后跟往遠蹬，感覺要踹到前面同學的屁股，第一排同學感覺要踹到鏡子，看誰的腳后跟能抬起來，能抬起來的就說明膝蓋使勁了
吸腿抱團身：右腳踩在左腳小腿處，腳尖對準左腳腳腕子，再把左腳踩上來，雙手蓋在腿前，右手在上，身體團起來，像大氣球一樣，頭低下去埋在里面。
復習一遍剛講的內容
講組合順序，放音樂邊唱邊跳 6、總結
小朋友們還記不記得我們這節(jié)課學了什么呀？ 芭蕾的基本手形、腳位、（方位）、玩娃娃
中國舞考級流程內容和要求篇十三
1、全國通用，行業(yè)認可，權威師資認證
2、推動教體相融合、劃出美育硬杠杠
3、在這一系列的過程中，孩子的所有感官都調動起來，經過系統(tǒng)地、循序漸進地、由淺入深地訓練，孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。通過中國舞考級的學習，孩子的形體更健美了，頭腦也更靈活、更聰明了。
4、通常第一次參加考級的學生，都或多或少地會緊張，看到考級的場景會有些怯場，站在考官評委面前就有點害怕，但經過第一次考級以后的學生，就如跨上了一個新臺階，有主動展示自我、表現自我的渴望！讓孩子有了奮斗目標能增強自信心，給孩子們提供了展示平臺，開闊視野。
5、舞蹈考級的目的不是為了拿證！
6、舞蹈考級教材本來就是內容豐富，從音樂到表演的編排都有思想、有靈魂，它能以肢體動作為主要表現手段，在優(yōu)美的音樂旋律伴奏下，手之舞之，足之蹈之。學員學起來不會覺得枯燥，覺得它有美感，有藝術感染力，創(chuàng)設了一個可以充分展示個人才藝的平臺。而舞蹈考級又是非常嚴格的，要求每個學生在訓練中要按照舞蹈的基本規(guī)范去完成每一個動作，要求規(guī)范化、系統(tǒng)化、但又不程式化，要突出舞蹈動作的各種動力因素，使學員更容易掌握動作要領，理解舞蹈詞匯。
7、關注后回復xxx芭蕾xxx可獲100首芭蕾音樂
8、學舞蹈，教師重要，家長更重要
9、少兒時代是思維的發(fā)育階段，而接觸美育正是開發(fā)智力、訓練思維、培養(yǎng)靈感、提高少兒自身修養(yǎng)和氣質的一種有效方式；同時也可以提高孩子的想象力、創(chuàng)造力、發(fā)散性思維。
10、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。
11、考級是有規(guī)定的內容的。“帶著孩子去跳舞”，是惠州紫荊花文老師的博客，里面有中國舞考級芭蕾考級等等。要看你的孩子考的是地區(qū)的級還是北京舞蹈學院，或者是舞蹈家協(xié)會的。
12、使孩子在音樂、舞蹈的熏陶下受到美的教育。
13、出處：宋·xxx《偶作》：“乘風破浪非吾是；暫借僧窗永日眠?！?/p>
14、為什么舞蹈課不讓家長進教室呢？
15、01到10級為普及型課程，供4至13歲的幼兒、兒童和少年學習。11至第13級為半專業(yè)型課程，供14歲以上的青少年學習，第10級課程接近舞院附中二年級水準，第十一至十三級是舞蹈學院附中課程的簡化和通俗化。
16、招生專業(yè)有：大提琴、低音提琴、小號、長號、圓號等。
17、教育部最新通知，高考藝術特長生將享受加分政策，全國53所高校率先響應藝術特長生加分政策。如何成為藝術生和藝術特長生？他們的區(qū)別是什么？請看國家出臺的政策！
18、(9)對藝術有更深層次的理解和鑒解；
19、第一次考級的學員都存在緊張的毛病，看到考級的場面有點恐懼，站在評委面前就有點害怕。但經過第一次考級以后的學員，就如跨上一個新臺階，有主動展示自我，表現自我的渴望。一個孩子的健康成長不僅僅在一個訓練班里接受教育，還應當充分利用考級這個大課堂，讓學員親身體驗，增長見識，開拓視野。通過考級調動他們的積極性，讓孩子們用童真的小眼睛去觀察大世界，所以，從另一個方面來說，考級極大的開拓了他們的視野。每次的舞蹈考級，都會得到一次互相學習的交流機會，在考級的排練場上與其她隊員的相遇學習，又使她們產生了競爭意識，有比賽才有競爭，有競爭才有進步。學習其他隊員的優(yōu)點，在交流中提高自己的綜合能力。
20、若為考級項目(聲樂、舞蹈、民樂、弦樂、管樂)，所報專項須具有相應藝術特長項目最高等級證書，表演級或演奏級優(yōu)先；若非考級項目(話劇表演)，所報專項須在高中階段具備至少兩年的舞臺表演經驗。在此基礎上，相應項目高中階段在省級或省級以上的比賽中獲得前三名，或為各省級中學生藝術團優(yōu)秀團員，或多次在其他重大表演活動中成績特別優(yōu)秀、貢獻特別突出者優(yōu)先。
中國舞考級流程內容和要求篇十四
舞蹈培訓班中國舞教案
教師：金買
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為三大部分：
也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
主要訓練幼兒動作的協(xié)調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
的教學。
基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
本年級的教學任務也很明確：
4.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學習舞蹈，使他們在舞蹈中產生對舞蹈的熱愛。
第一節(jié)課
基礎訓練內容：1、列隊、坐姿， 2、站姿、勾繃腳練習 3、正壓腿 4、側壓腿
第二節(jié)課：
基礎訓練內容：1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
4、舞蹈組合內容： 第三節(jié)課：
2、舞蹈組合內容：音樂反應一《西瓜》 第四節(jié)課：
2、舞蹈組合內容：兒童舞蹈《小熊舞》 第五節(jié)課：
2、舞蹈組合內容： 第六節(jié)課：
音樂反應《球球操》 《走步》 1、基礎訓練內容：跪下腰
音樂反應《打花巴掌》
第七節(jié)課：
第八節(jié)課：
前壓腿組合 2、舞蹈組合內容：音樂反應《我的小小手》
第九節(jié)課：
2、舞蹈組合內容：《飛吧，小蜜蜂》蒙古族
第十節(jié)課：
2、舞蹈組合內容：《數星星》
第十 一節(jié)課：
2、舞蹈組合內容：《我是小畫家》
第十二節(jié)課：
2、舞蹈組合內容： 腳位組合
第十三節(jié)課：
2、舞蹈組合內容： 頭的動作組合
第十四節(jié)課：
舞蹈組合一的分解動作
第十五節(jié)課：
2、舞蹈組合內容： 《小雞啄米》
第十六節(jié)課：
排練表演舞蹈《棗園童趣》
第十七節(jié)課：
排練表演舞蹈 《棗園童趣》
第十八節(jié)課：
排練表演舞蹈
第十九節(jié)課：
排練表演舞蹈
第二十節(jié)課：
2、舞蹈組合內容的復習 第二十一節(jié)課： 1、復習 2、復習
第二十二節(jié)課：
初級班結業(yè)表演 《棗園童趣》 《棗園童趣》
舞 蹈 班 教 案
年月日
中國舞興趣班小結
忙碌充實的一學期結束了，我是中途接手任教中國舞興趣班，剛接到這個班，問問同學們之前學了什么動作，但沒有一個同學知道，我就清楚這個興趣班是比較難搞了，雖然難任教，但也完成了本學期舞蹈興趣小組的教育教學任務，為了把下一步的工作做的更好，現做總結如下：
學到了舞蹈的基礎知識和基本技能；培養(yǎng)了學生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學生的藝術修養(yǎng)。
2.學生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。 3.訓練時間上因為種種原因沒有保障。
5、希望同學們找到跳中國舞的感覺，每位同學都可以自信站在舞臺上表現自我。
中國舞考級流程內容和要求篇十五
少 兒 英 語 教 案 模 板
demands and aims(教學目標）
important and difficult point (教學重點）
aids (教具)
procedures(教學過程） greeting(問候） warm up(熱身） review(復習） new leon(新課） step one: step two: step three: follow up(叮嚀）
作 業(yè) 的 布 置
每學期兩次測試：半期考和期末考試。
每節(jié)課前可做適當的聽寫練習；每個月可做適當的單元測試；期間兩次大考：半期考和期末考。
(如：hello! am go is unit 11??? goodbye! amanda!)
(1)書面記錄：邊聽邊把學生的錯音登記在學生手冊上。 (2)修正過程：
a：打招呼，先表揚肯定，后提出錯誤，注意錯音的跟讀 b：說悄悄話，增進師生感情交流 c：提出問題。
d：結束say:“ good bye! ”
(1)本周學習單詞及課文的朗誦。 (2)詞句的翻譯。 (3)疑難解答。 (4)家長的經驗交流。
中國舞考級流程內容和要求篇十六
1、《花之圓舞曲》芭蕾手位及舞步
2、出處：陶成章《浙案紀略》第四章第二節(jié):“其行事也，常鼓一往直前之氣，而不慮其他。”
3、一些中小學和高校對這些有藝術特長的學生給予一些優(yōu)惠政策，老師也能在這些孩子里發(fā)現學舞蹈的好苗子，為社會、為舞蹈界輸送優(yōu)秀人才。
4、出處：蔡東藩、許廑父《民國通俗演義》第一五九回:“吾父老子弟，尤當蹈厲奮發(fā)，為民前軀。”
5、推薦你去貴陽櫻花教育看看，我以前就是在櫻花教育考的舞蹈考級。其實你想選擇舞蹈考級學校主要看他們專不專業(yè)，師資力量怎么樣，還有他們的辦學歷史和教學經驗。貴陽櫻花教育在各方面都非常不錯，培養(yǎng)了不少人才呢。
6、(1)促進孩子的學習目標；
7、舞蹈藝術的美是建立在人體解剖科學和人體運動科學基礎之上的,是科學和藝術的完美結合。中國舞等級考試教材注重少兒的年齡特征,把中國古典舞和中國民族民間舞中一些基本元素、韻律、舞姿、動作和舞步,按不同年齡劃分為13個等級,其中包括:幼兒課、兒童課、少年課、青年課,每一等級的內容與方法符合相應年齡學生的生理和心理特點。無論是訓練內容還是訓練節(jié)奏,無論是動作規(guī)格還是美感的培養(yǎng),都是建立在符合科學性的原則基礎上的,符合該級別學員的身體條件。
8、舞蹈考級是嚴肅的一件事情，只有真本事，有實力的人才能順利通過。
9、力爭上游(lìzhēngshàngyóu)上游：河的上流，比喻先進的地位。努力奮斗，爭取先進再先進。
10、北京科技大學2017年藝術特長生招生簡章
11、為專業(yè)院校輸送藝術人才
12、哪些學校招收藝術特長生？
13、具有聲樂特長(美聲特長)，獲得美聲唱法成人考級五級(中級)及以上或隨團參加國家級比賽獲省級比賽二等獎、地市級比賽一等獎及以上。
14、回復“民族民間舞”免費觀看：北舞附中民族民間舞男班、女班、北舞大專民族民間舞男班、女班、民族民間舞教學、學跳傣族舞等舞蹈學習視頻
15、9有利于中國民族傳統(tǒng)文化的吸收和傳承
16、按照新通知，53所高校的藝術特長生仍然可以招生，但“藝術特長生”的叫法不再，變成了53所高校的高水平藝術團招收特長生。
17、(5)全面地提高孩子的德智體美勞綜合發(fā)展；
18、全國部分高校高水平藝術團招生簡章
19、中國舞蹈家協(xié)會是國文化部批準的國家級跨省考級機構，是全國社會藝術水平考級中心監(jiān)制的國家級具有權威性舞蹈考級機構。由著名理論家、博士生導師馮雙白先生親自擔任教材主編，集中全國最優(yōu)秀的舞蹈編導和教育專家精心編制，全國最優(yōu)秀的教師組成最具權威性的考官隊伍。
20、一是招生人數控制在本校總招生數的1%以內(學校本科招8000人，特長生就80人以內)。二是合格的藝術特長生人數不得超過招生人數的2倍(特長生招80人，合格人數在160人以內)。
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