演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
壓力演講稿篇一
今天是9月14日，一個(gè)新學(xué)年開始了。對(duì)所有同學(xué)來說，這是一個(gè)新的開始，它帶給你們新的希望，同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，開學(xué)前，你們一定會(huì)被反復(fù)告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期，你必須挺住，不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。
我知道，你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的，那么，今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先，我們要對(duì)壓力有一種正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
但是，如果真的一點(diǎn)壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設(shè)想一下，如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)心你考得怎么樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒有人對(duì)你有期望，沒有人對(duì)你有要求，那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會(huì)忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí)，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時(shí)你更不開心。所以說，沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。
從小到大，我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此，面對(duì)今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。
當(dāng)然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。所以，我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個(gè)字“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)在”。
“面對(duì)現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn)，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，你就應(yīng)該感到快樂。
化解壓力的方法還有許多，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之，我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力，認(rèn)清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力，以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對(duì)未來有憧憬、對(duì)生活有理想、對(duì)社會(huì)有責(zé)任、對(duì)自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì)后、能以樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個(gè)校友對(duì)你們最大的期望。
壓力演講稿篇二
都說有壓力才會(huì)有動(dòng)力，壓力如何?動(dòng)力又如何?還不都是起源于希望，起源于理想!
今天爸爸n+1次嘮叨著要我好好學(xué)習(xí)，雖然這樣的話我的確已經(jīng)聽了n次了，說n次其實(shí)并不夸張，從小學(xué)一年級(jí)我沒有得上三好學(xué)生以來我就毫不厭倦的聽著，然而嘮叨到現(xiàn)在，我還是沒有感到乏味，學(xué)習(xí)是唯一的出路，我深刻的了解到這句話的含義，雖然這只是從我姐姐那里得出的道理，我仍認(rèn)為這是一句從我們這段年齡，在愛幻想的時(shí)期中解救出來，回到現(xiàn)實(shí)生活中的一句話。雖然我并不想從我那段美麗的幻想中醒過來!有時(shí)候我幻想著可以快快長大，那樣就可以做自己想做的事而不用顧慮到后果了，像那些叛逆少年一樣，其實(shí)也蠻有個(gè)性的!但是我還沒有瘋狂到想成為那樣的人，當(dāng)然也絕對(duì)不可能!
動(dòng)力?我想不單單起源于壓力，還有各種因素，比如理想，甚至某種報(bào)復(fù)!!而我呢?是來自于回報(bào)，回報(bào)父母的辛勞，回報(bào)父母那帶著汗水和希望的金錢!爸爸的辛苦我是知道的，他越來越老了，雖然這是肯定的!但我還是與心不忍，我要回報(bào)他們，我不知道我這種欲望有多么強(qiáng)烈，但我知道這無法用言語來形容，只能用行動(dòng)!那就必須用那唯一的出路——學(xué)習(xí)!
我也曾經(jīng)幻想過如果我可以被某個(gè)大名人發(fā)現(xiàn)后去栽培，但是現(xiàn)在想想真是太不符合實(shí)際了，這除了必須的“幸運(yùn)”外，還有必不可少的“實(shí)力”啊!
加油吧!不管是壓力
動(dòng)力都起源于希望，理想!
壓力演講稿篇三
大家好!
今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個(gè)三口之家，父親手里拿著一個(gè)照相機(jī)，照相機(jī)上還裝了一個(gè)“剪刀手”。他半蹲在那里，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線，線上吊著一個(gè)茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他背著一個(gè)沉重的書包?？戳诉@副漫畫，我感觸頗深。
是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時(shí)間。他們本來可以玩耍運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領(lǐng)”了?，F(xiàn)在的孩子，壓力山大，生活沒有自由?，F(xiàn)在報(bào)紙上可以看到許多孩子，因?yàn)閴毫Υ?，家庭?fù)擔(dān)重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以后過上幸福的生活。但是我認(rèn)為不能因?yàn)槭菫榱怂麄兒?，就給他們自由，不給他們玩耍的時(shí)間。這樣反而減少了他們與人交際的時(shí)間，以后在社會(huì)難以立足。
壓力不是福。父母?jìng)?，?qǐng)不要再給孩子施加壓力了。
壓力演講稿篇四
大家好!
在我們生活中，每天都有來自于不同方面的壓力，有的人壓力來自于學(xué)習(xí)，有的人壓力來自于工作，有的人壓力來自于家庭，總之，壓力在我們生活中無處不在。
各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過許多的經(jīng)不起考驗(yàn)的人們，使他們?cè)趬毫γ媲耙淮未蔚牡瓜拢踔练艞壛嗽瓉淼哪承〇|西，甚至包括自己寶貴的生命，看到了壓力的弊端，難道我們就只能害怕壓力，就只能選擇逃避來面對(duì)嗎?我個(gè)人認(rèn)為，作為一個(gè)學(xué)生，要善于利用壓力，把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石，使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。壓力，來吧!
我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪，生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉里的水，雖然這些水會(huì)成為我們航行的負(fù)擔(dān)，也使我們疲憊、煩躁、力不從心，但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
另一個(gè)故事是這樣的：一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米，這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主，有一年動(dòng)物學(xué)家在保護(hù)動(dòng)物協(xié)會(huì)的支持下，在東西各捉了10只羚羊，把它們送到對(duì)岸運(yùn)到西的10只，一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小，還是因?yàn)槿鄙僖蝗禾鞌场?/p>
是的，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健是因?yàn)橛欣侨?，求生的體能使它們強(qiáng)健，在生活中壓力就像狼群一樣，能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它，而不斷加強(qiáng)自己，充實(shí)自己，不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神，若是沒有壓力，我們就會(huì)過得很安逸，甚至有時(shí)我們?cè)诎惨葜卸d廢自己，迷失自己，使我們?cè)诎惨葜胁凰歼M(jìn)取，毫無斗志，把自己從一只刺猬變成一只兔子，與孟子里的那句“生于憂患，死于安樂”毫無違和感。
它能讓許多不可能變成可能，所以，讓我們勇于面對(duì)壓力，善于利用壓力，在充滿壓力的生活中活得更精彩!
壓力演講稿篇五
今天是9月14日，一個(gè)新學(xué)年開始了。對(duì)所有同學(xué)來說，這是一個(gè)新的開始，它帶給你們新的希望，同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，開學(xué)前，你們一定會(huì)被反復(fù)告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期，你必須挺住，不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。
我知道，你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的，那么，今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先，我們要對(duì)壓力有一種正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
但是，如果真的一點(diǎn)壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設(shè)想一下，如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)心你考得怎么樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒有人對(duì)你有期望，沒有人對(duì)你有要求，那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會(huì)忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí)，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時(shí)你更不開心。所以說，沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。
從小到大，我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此，面對(duì)今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。
當(dāng)然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。所以，我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個(gè)字“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)在”。
“面對(duì)現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn)，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，你就應(yīng)該感到快樂。
總之，我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力，認(rèn)清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力，以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對(duì)未來有憧憬、對(duì)生活有理想、對(duì)社會(huì)有責(zé)任、對(duì)自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì)后、能以樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個(gè)校友對(duì)你們最大的期望。
壓力演講稿篇六
大家好!
海燕因?yàn)轱L(fēng)浪而高飛，毛毛蟲因?yàn)閽觊_繭的束縛而化蝶，樹木因?yàn)轱L(fēng)雨才會(huì)成長。許多自然生物是因?yàn)閴毫?，才努力向上。我認(rèn)為彈簧也是如此，你給它施的重量越大，等松開時(shí)它彈得會(huì)越高。因此我認(rèn)為，動(dòng)力是來自壓力的。
如果從物理學(xué)來說，也能解釋“壓力可以產(chǎn)生動(dòng)力”這一問題。如蒸汽機(jī)、燃?xì)廨啓C(jī)、水輪機(jī)、噴氣發(fā)動(dòng)機(jī)等都是靠高壓能量向低壓側(cè)流動(dòng)而產(chǎn)生機(jī)械能動(dòng)力。
也有這樣一則故事：每天，當(dāng)太陽升起時(shí)，草原上的動(dòng)物就開始奔跑了。獅子在教育自己的孩子：“你必須再跑快一些，不然你跑不過最慢的羚羊，就會(huì)活活餓死?！倍缪虻膵寢屢苍诟暮⒆诱f：“孩子，你還要再跑快一些，如果你跑不過最快的獅子，你就會(huì)被他們吃掉?！鄙钪械膲毫φ悄慊钕氯サ膭?dòng)力。
從古至今，也有許多名人是經(jīng)過逆境奮進(jìn)而成功的。像司馬遷，他由于李陵一案從而身受宮刑，蒙受大辱，但是他終于頂過磨難，發(fā)憤寫完輝煌巨著——《史記》。
海倫凱特一出生就便被病魔奪走了健康。當(dāng)她把她先天的不足僅僅作為一項(xiàng)壓力時(shí)，她無比惆悵和憂慮，而當(dāng)她把這種壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力時(shí)，生活也選擇了讓她活在快樂之中。
胡辛曾說過：“沒有高壓，石油不會(huì)自己冒出來，壓力會(huì)變成動(dòng)力?！碑?dāng)那些整天大呼“學(xué)習(xí)任務(wù)太重啦!”的學(xué)生還在迷茫時(shí)，卻不曾想過把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，因?yàn)閴毫εc動(dòng)力是并存的。
往往動(dòng)力是來自壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會(huì)有攀向更高峰或爬出深淵的動(dòng)力。是啊，如果你不給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫Γ蜁?huì)止步于前，因?yàn)闆]有再去前進(jìn)理由。接受壓力吧，不要怪學(xué)習(xí)太苦，要記住“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，壓力過后，便會(huì)獲得更大的動(dòng)力!壓力就是動(dòng)力!接受動(dòng)力，努力奮進(jìn)，便會(huì)收獲成功。
壓力演講稿篇七
大家好!
生活中總會(huì)遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，走向成功。
是的，我們應(yīng)該感謝對(duì)手，因?yàn)閷?duì)手總會(huì)帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設(shè)法成為勝利者。在和對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，我們會(huì)受到真正的磨練，這時(shí)我們只有將這巨大的壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，才能成功。
“沒有高壓，石油不會(huì)自己冒出來，壓力會(huì)成為動(dòng)力”?！熬疅o壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學(xué)會(huì)的是如何應(yīng)對(duì)壓力。面對(duì)巨大壓力，項(xiàng)羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉(zhuǎn)為巨大動(dòng)力，于是百二秦關(guān)終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊(duì)?wèi){借著出色的心理素質(zhì)，頂住巨大壓力，并化之為動(dòng)力，在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數(shù)次的跌倒在路上，他又無數(shù)次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。
或許壓力會(huì)使我們?nèi)f分的痛苦，但是懇請(qǐng)堅(jiān)信，風(fēng)雨過后便是晴天，當(dāng)我們將壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。
綜上所述，在面對(duì)壓力時(shí)，我們要拿出勇氣，將壓力轉(zhuǎn)為無限動(dòng)力，然后走向成功。
壓力演講稿篇八
接受壓力，壓力會(huì)幫助你達(dá)成愿望，會(huì)讓你學(xué)到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識(shí)裝進(jìn)腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會(huì)越來越大，最后只得放棄自己?？墒牵瑝毫κ怯腥缈諝庖话銦o處不在的，學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力，老師有教書的壓力，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動(dòng)力。也許，我們一路成長，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學(xué)習(xí)中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴(yán)謹(jǐn)。
沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會(huì)輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力，新的困境。
成長中，愿我們懂得感謝壓力。
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