人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
喝濃茶的作用篇一
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濃茶，就是茶葉放的太多，口味過于苦、澀的茶。從顏色上看，就是很濃不剔透。顏色很濃有點(diǎn)渾濁的樣而且茶涼了以后會(huì)飄一層茶油在上面。下面是小編收集整理的飲用濃茶的好處是什么，希望對大家有幫助！
1、去油膩
對于吃的肉食多的人，可以喝一兩杯濃茶，幫助消食去油膩的。
2、清熱解毒
濃茶可以適當(dāng)喝，有一定濃度濃茶能潤肺化痰，強(qiáng)心利尿的，也可以醒酒。
3、解酒
有濕熱癥，吸煙或者飲酒多的人，可以適量可以喝一些濃茶，幫助醒酒。
4、消炎殺菌
口腔發(fā)炎的，咽喉疼痛的人，可以喝一些濃茶幫助消炎殺菌。
5、可減肥
想用茶來減肥的，可以喝剛沖泡好的濃茶，在飯后飯前喝一杯，堅(jiān)持下去效果好。
1、經(jīng)常飲用濃茶，人體攝入的咖啡堿過高了，是會(huì)影響人體胰島素的.分泌，是會(huì)出現(xiàn)低血糖的。
2、濃茶的咖啡堿含量較多，經(jīng)常飲用濃茶，咖啡堿的含量多了，促使大腦興奮，在晚上喝濃茶會(huì)影響睡眠。
3、飲用濃茶多了，由于咖啡堿的刺激作用，會(huì)心跳過快，血流速度快，呼吸快，造成心律不齊。
4、經(jīng)常飲用濃茶會(huì)傷骨，濃茶的咖啡堿成分高，咖啡堿抑制十二指腸對鈣吸收，讓尿中鈣快速排出，由于抑制鈣吸收，加速鈣排放。造成體內(nèi)鈣流失，時(shí)間久，就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易骨折。
5、濃茶會(huì)促使胃酸分泌多，茶葉的生物堿可以降低和抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶活性，胃壁細(xì)胞就會(huì)分泌過多胃酸，慢慢會(huì)形成胃潰瘍，或者加重胃潰瘍面難愈合。
6、濃茶的含氟成分比較高，喝濃茶過多的，會(huì)造成齲齒的，還讓牙齒的表面有一層釉黑色。
7、茶里的咖啡因是會(huì)讓人上癮的，會(huì)讓人越喝越濃，對健康是很不利。
8、喝濃茶會(huì)造成便秘，茶含有的茶多酚對胃黏膜有收斂性，茶多酚量高，會(huì)減低了腸胃蠕動(dòng)，影響食物消化吸收，會(huì)造成便秘。
9、平時(shí)不經(jīng)常飲用茶，或者空腹飲用濃茶，會(huì)有茶醉的現(xiàn)象，在飲茶后會(huì)有心悸，乏力，頭暈，眼花，等情況。
不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
飯后不宜立即飲茶
飯后立即飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化。同時(shí)，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結(jié)合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，所以進(jìn)餐后不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
有一些人，對于飲茶，覺得自己不懂得品，所以就當(dāng)開水來喝，只是認(rèn)為它能止渴罷了，卻不知道飲茶也存在一些禁忌，一起了解下吧。
有部分群體睡眠時(shí)間短，特別是老年族群，清晨起床時(shí)間早但是覺得精神并沒有到最佳的狀態(tài)，習(xí)慣飲用飲茶來提神，殊不知在這樣的情況下不宜飲用濃茶。
為何清晨空腹不適合飲用濃茶
清晨胃內(nèi)殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會(huì)引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
老年人禁忌早晨飲濃茶
對于一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重便秘，最好是起床后喝溫水、牛奶或豆?jié){等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯后適當(dāng)喝點(diǎn)茶。
通過對上述的了解，大家也清楚明白空腹飲茶是不合理的，雖然說不懂品茶，但也需要注意一些對自己不健康的基本常識。
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