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羽毛球如何跳殺球篇一
怎樣學(xué)會跳殺?我們剛開始學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，諸如握拍、揮拍、步法，還有后來相應(yīng)的一些力量訓(xùn)練，都是厚積薄發(fā)的`一個(gè)過程!
在羽毛球運(yùn)動中，殺球是最具進(jìn)攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種，三種的運(yùn)用方式不同。
跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網(wǎng)成45度角，握拍腳靠后。
起跳時(shí)降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚(yáng)起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
在準(zhǔn)備跳殺時(shí)要向后移動。
在跳起之后，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。
持續(xù)保持一定量的揮拍練習(xí)，一定要堅(jiān)持。
起跳大力殺球是一種身體協(xié)調(diào)發(fā)力的技術(shù)，力量從腳傳遞到腿再到腰腹再到手臂手腕手指，每一個(gè)環(huán)節(jié)都必須協(xié)調(diào)放松，方能將力量的損耗減到最少，最后傳遞到球。約好你的小伙伴，給你喂球吧!
練習(xí)跳殺的時(shí)候，要保持足夠多的連貫性，這就要求喂球的那個(gè)必須具備一定的接殺能力，而練習(xí)殺球的一方則要控制好落點(diǎn)，并且不要每一拍都用盡全力去殺，適當(dāng)可以殺一拍，然后吊一拍，保持好連貫性。
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