武術(shù)教學(xué)實(shí)用

格式:DOC 上傳日期:2023-05-19 22:27:04
武術(shù)教學(xué)實(shí)用
時(shí)間:2023-05-19 22:27:04     小編:cyyllee

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武術(shù)教學(xué)篇一

少林雄風(fēng)

只見(jiàn),一個(gè)個(gè)武林少年,身上泛著金黃的光。他們長(zhǎng)棍在手,神態(tài)似巍峨的嵩山般。突然,在猛地一瞬間,他們的長(zhǎng)棍似波濤般左右翻動(dòng),又似青龍般上下舞動(dòng)。翻滾、跳躍、飛旋,他們手中的長(zhǎng)棍連同他們的皮膚閃著金銅色的光芒。忽地,在眨眼的功夫間,銅人還是銅人,但手中的長(zhǎng)棍已不見(jiàn),讓人不禁疑惑:“這還是剛才那一撥人嗎?”他們時(shí)而騰空,時(shí)而旋轉(zhuǎn),時(shí)而翻一個(gè)“筋斗云”,已快的'讓人眼花繚亂。

太極盛世

銅人下臺(tái)。一群身著白衣的青年迅速站好隊(duì)形,打起拳來(lái)。推,劃,收,拉。那一招一式,既感簡(jiǎn)單,又感復(fù)雜;一拳發(fā)出看似沒(méi)用多大力,但又覺(jué)得強(qiáng)悍無(wú)比;時(shí)而似仙鶴,時(shí)而又如猛虎,讓人仿佛陷入迷境般眩暈。相比剛才剛勁有力的銅人,他們更加令人感到純樸、素雅、親切。

雙王對(duì)立

兩大幫派都已經(jīng)上臺(tái),一齊演繹著自己的拿手絕活,只見(jiàn)兩位像雙派之首的人,立在一個(gè)獨(dú)木橋上,那獨(dú)木橋上下?lián)u擺、左右旋轉(zhuǎn),但二人依舊屹立不動(dòng)、穩(wěn)如泰山。只見(jiàn)在獨(dú)木橋已傾斜時(shí),兩人開(kāi)始過(guò)招,想一決高下。黃衣之人先開(kāi)始發(fā)招,但白衣之人從他頭頂躍過(guò),愈攻愈猛。推、拉、格、擋,一錘一拳盡顯武術(shù)之美、武林之最......

武術(shù)教學(xué)篇二

星期四下午,我們班來(lái)到學(xué)校的另一棟樓里,401班也來(lái)到了樓里,武術(shù)老師說(shuō):“今天我們來(lái)復(fù)習(xí)一下之前學(xué)的武術(shù),我請(qǐng)來(lái)了一位很嚴(yán)厲的武術(shù)老師,這位老師比我還厲害。”

我們先復(fù)習(xí)熱身,老師把女生給新老師教。老師讓我們做一遍敬禮,我左手為掌,右手為拳,把兩手放在一起。老師說(shuō)我們做得不錯(cuò),又讓我們做抱拳擺頭,我兩手握拳放在腰間,頭向左看,再向右看,重復(fù)做四次。

開(kāi)始練習(xí)武術(shù)新動(dòng)作了,我張開(kāi)手臂,兩手還是握拳,再把手臂伸向前方,兩手張開(kāi),伸手向后方,兩手的五指要緊捏起來(lái)。下面要做第二個(gè)武術(shù)招式了,我的兩手握拳,左手向前方伸去,右手放在腰間。左手伸向左邊,右手伸向上方,左腳放在右腳前面。

老師又教我們第三個(gè)武術(shù)動(dòng)作。手掌變成貓爪式,左手伸向前方,右手伸向上方,左腿弓著,右腿向后伸去。再站起來(lái),把左腿向前踢一腳,兩手要放在右腰間,雙手推向前,左腿弓著,右腿還是伸向后面。老師嚴(yán)厲地要求。

我按照老師說(shuō)的做,老師說(shuō)不是這樣做的。老師又做了一遍示范,我也跟著練習(xí),做了一遍又一遍給老師看。老師夸我做得很好。

老師說(shuō)每個(gè)動(dòng)作都有四個(gè)八拍,除了敬禮,老師讓我們一起做一遍?!澳銈冏龅谜姘簟!崩蠋熆洫?jiǎng)我們。老師讓我們自己做10遍。我做完了10遍后,其他人也剛好做完了10遍,老師說(shuō):“你們可以休息了?!?/p>

這天我可真累呀!不知道,下次練武術(shù)是什么時(shí)候,會(huì)不會(huì)累成“狗”?

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