每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師資格證篇一
《新經(jīng)理人的領(lǐng)導(dǎo)力》一書從"經(jīng)理人如何學(xué)習(xí)和發(fā)展"、"選擇正確的職位"和"形成職業(yè)發(fā)展的良性循環(huán)"三個(gè)角度給經(jīng)理人職業(yè)規(guī)劃提出了值得借鑒的思路。
為了使自己的管理工作更加具有效率，經(jīng)理人必須進(jìn)行大量的工作學(xué)習(xí)，掌握多方面的專長，包括技術(shù)專長、戰(zhàn)略規(guī)劃能力和人事管理能力。如果說工作學(xué)習(xí)更多側(cè)重技能，那么個(gè)人學(xué)習(xí)則是為了提高自我的認(rèn)知能力，即充分地了解自己的個(gè)性、優(yōu)點(diǎn)和局限性，并了解自己可以做出改變的彈性，提高處理壓力和感情問題的能力。
認(rèn)知自己，是經(jīng)理人職業(yè)生涯時(shí)做出選擇的第一步，而提高自己的各種技能、專長，包括應(yīng)對(duì)變化的能力，是決定其職業(yè)發(fā)展的后勁與動(dòng)力。
選擇與自身價(jià)值觀一致的組織非常必要，這樣的組織氛圍有利于自己全身心地投入工作；同時(shí)，合適的工作職位可以提供新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和新的挑戰(zhàn)，有利于豐富自己的閱歷和綜合的管理能力，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。而有些要求過高職位，雖然提供較高的報(bào)酬或者聲望在外，但在自己未能充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)時(shí)，避免選擇這些職位，可以規(guī)避潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
職業(yè)發(fā)展良性循環(huán)的描述是：在一個(gè)可以充分施展才能的崗位和組織里，經(jīng)理人可以為組織的績效做出自己的貢獻(xiàn)，那么人們對(duì)他的資歷和信任度就開始不斷上升，更多的人愿意和他一起工作，組織分配更重要的工作任務(wù)給他；通過鍛煉，他不斷提高自己的能力，擴(kuò)大自己在組織中的影響力，并能夠在更高的職位上為組織的重要目標(biāo)貢獻(xiàn)。這樣，他進(jìn)入了一個(gè)不斷強(qiáng)化的成功循環(huán)之中。
在職業(yè)發(fā)展的過程中，經(jīng)理人希望進(jìn)入這種良性循環(huán)，可以采取兩個(gè)步驟：
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師資格證篇二
在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的過程中，了解了自己的性格及愛好之后，就應(yīng)該盡量去了解專業(yè)的內(nèi)涵、就業(yè)方向，而不是一味擠熱門。隨著大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)的日趨嚴(yán)峻，如今有一部分高三考生和家長容易盲目跟風(fēng)，這是不可取的。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，社會(huì)行業(yè)逐步細(xì)化、整合、交互，冷門專業(yè)會(huì)逐漸演變成熱門專業(yè)，反之亦然。特別是近年來隨著能源戰(zhàn)略、船舶工業(yè)振興計(jì)劃等被提到國家整體發(fā)展戰(zhàn)略，與之相關(guān)的石油化工、地質(zhì)地礦、熱能動(dòng)力等傳統(tǒng)冷門在逐漸升溫。
復(fù)旦大學(xué)在20xx年5月份公布了該校20xx屆畢業(yè)生的就業(yè)情況。所謂的冷門專業(yè)與熱門專業(yè)相比，哲學(xué)、藥學(xué)專業(yè)不僅有更高比例的繼續(xù)深造機(jī)會(huì)，同樣，從事熱門金融行業(yè)也占28%和19%。該校相關(guān)老師表示，學(xué)校每年的招生專業(yè)設(shè)置都是經(jīng)過對(duì)專業(yè)學(xué)科發(fā)展情況、就業(yè)形勢(shì)、師資力量等全面評(píng)估后確定的，盡可能保證學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)量，該校專業(yè)絕無冷熱之分。
所以在對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，對(duì)于專業(yè)的考慮必須全面，且要用長遠(yuǎn)的、發(fā)展的眼光來看，不能局限于專業(yè)目前的狀況。
近日，在某省的高校咨詢會(huì)上，有一部分高三考生和家長表示，由于之前的準(zhǔn)備工作不充分，拿著專業(yè)目錄，望文生義，想當(dāng)然地填報(bào)志愿。一些專業(yè)聽起來光鮮亮麗，比如金融、管理等，就踴躍填報(bào)，而像地質(zhì)、測(cè)繪等專業(yè)卻不聞不問。
這種僅從專業(yè)的字面意思去填報(bào)專業(yè)是非常不科學(xué)的，也不利于以后的職業(yè)規(guī)劃。
在選擇某一專業(yè)的過程中，應(yīng)該弄清楚這個(gè)專業(yè)是屬于哪一個(gè)大類？和它相關(guān)的專業(yè)有哪些？這個(gè)專業(yè)的課程有哪些？這個(gè)專業(yè)的未來前景如何等等。只有當(dāng)我們深入地了解了專業(yè)的內(nèi)涵、發(fā)展方向，才能根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇專業(yè)，這樣我們才有可能將所選擇的專業(yè)當(dāng)成自己一生的事業(yè)去奮斗。
比如，環(huán)境科學(xué)與環(huán)境工程專業(yè)，名字相似，研究內(nèi)容卻有很大差別。前者是理科專業(yè)，主要進(jìn)行生態(tài)環(huán)境方面理論的研究，而后者屬于工科專業(yè)，研究廢水、廢氣、廢物的處理，培養(yǎng)工程技術(shù)方面的人才。
通過以上分析我們可以知道，如果僅憑自己的感覺來選擇那些聽起來響亮的專業(yè)，我們根本不可能了解這個(gè)專業(yè)的發(fā)展動(dòng)向。因此，面對(duì)職業(yè)規(guī)劃選擇專業(yè)時(shí)，務(wù)必了解專業(yè)的實(shí)質(zhì)，不要讓這些因素扼殺了你的未來。
我們知道，需要從職業(yè)規(guī)劃的角度來進(jìn)行專業(yè)選擇，但是有很多高三考生和家長容易把選擇專業(yè)和選擇職業(yè)簡(jiǎn)單地對(duì)等起來，認(rèn)為選擇專業(yè)就是選擇了職業(yè)未來，但事實(shí)卻沒那么簡(jiǎn)單。
教育與老師都不能直接劃等號(hào)，英語專業(yè)的畢業(yè)生只要文筆好，具有新聞敏感性也可以當(dāng)記者，甚至是英語記者。如果考了律師證，也可以當(dāng)律師。當(dāng)然，如果對(duì)教師行業(yè)感興趣，考取教師資格證同樣可以走上講臺(tái)。
所以，考生和家長在做職業(yè)規(guī)劃面對(duì)專業(yè)選擇時(shí)，需要從未來職業(yè)需求的專業(yè)里找到適合自己的專業(yè)。從現(xiàn)在起，從職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展的角度去了解自己、分析自己，相信你會(huì)創(chuàng)造一片屬于自己的美好天空。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師資格證篇三
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃，人們往往都將其簡(jiǎn)單的視為“規(guī)劃”，是關(guān)于如何尋找并從事一個(gè)完全匹配的職業(yè)，但事實(shí)上，職業(yè)規(guī)劃更關(guān)注的是過程，而不是結(jié)果。
首先，影響個(gè)人職業(yè)生涯的因素有很多，包括個(gè)人的興趣、個(gè)性、價(jià)值觀、教育、成長經(jīng)歷、家庭背景、所處社會(huì)環(huán)境等諸多因素，我們之所以成為現(xiàn)在的我們，我們之所以從事目前的職業(yè)，總有其內(nèi)在的脈絡(luò)演變進(jìn)程。
人們常常會(huì)困惑于成長的歷程，會(huì)不斷的詢問自己，當(dāng)找不到答案時(shí)，人們對(duì)這些未知往往會(huì)產(chǎn)生內(nèi)在的焦慮甚至恐懼，而職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們找到自己生命演進(jìn)的依據(jù)，從而增強(qiáng)個(gè)體前進(jìn)的力量。
第二，職業(yè)的現(xiàn)實(shí)告訴我們：沒有哪一種工作能夠完全滿足你所有的需要，所有工作都有其局限性和令人失望之處，需要通過其他活動(dòng)來平衡生活。同時(shí)，工作中的激情常常來自于以往的經(jīng)驗(yàn)，從工作中人們也將發(fā)現(xiàn)點(diǎn)燃激情的目標(biāo)。
事實(shí)上，我們之所以選擇了目前的工作，它總有令我們滿足之處，僅僅是薪水嗎？不一定。通過職業(yè)規(guī)劃，人們能夠理解自己，客觀的看待和接受現(xiàn)實(shí)。
在對(duì)企業(yè)員工的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)中，更關(guān)注的是讓員工首先理解自己、理解現(xiàn)實(shí)，探索將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮于工作中的路徑，尋找在這份工作中可能的發(fā)展路徑，去察覺這份工作的新的意義。
通過職業(yè)規(guī)劃，使員工將自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和企業(yè)發(fā)展目標(biāo)統(tǒng)一起來，激發(fā)起員工對(duì)工作的熱情，增強(qiáng)對(duì)企業(yè)的投入與忠誠，在達(dá)成企業(yè)發(fā)展目標(biāo)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
簡(jiǎn)單來說，職業(yè)規(guī)劃并非是一定要作出一個(gè)生涯決策，而是學(xué)會(huì)采取行動(dòng)來為自己創(chuàng)造一個(gè)更加滿意的人生過程。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師資格證篇四
大家晚上好！我是xx級(jí)環(huán)藝一班的趙菲！這位是我的助手王瑞。今晚，我將與大家一起分享我的職業(yè)規(guī)劃！與其說是規(guī)劃，倒不如說是我的一個(gè)夢(mèng)！不過這可不是做夢(mèng)，而是夢(mèng)想！而我規(guī)劃的主題便是：為夢(mèng)想插上翅膀！
步進(jìn)了大學(xué)生活，我們的生活空間自由多了，很可能會(huì)因無目標(biāo)而迷失方向。給自己制定目標(biāo)，就像是給船舶導(dǎo)航！日益激烈的就業(yè)壓力就在我們身邊，我們就更應(yīng)該好好的規(guī)劃我們的職業(yè)生涯！使自己能夠有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，有目標(biāo)的工作，有目標(biāo)的生活，使自己天天都過得充實(shí)而有意義！而職業(yè)生涯規(guī)劃則是為我們的夢(mèng)想插上翅膀，讓我們?cè)谌松鷳?zhàn)略上更勝人一籌！
首先，我的規(guī)劃分為六個(gè)部分：自我分析，環(huán)境分析，swot分析，大學(xué)四年規(guī)劃，畢業(yè)后計(jì)劃以及調(diào)整與反饋！
知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆！在職業(yè)分析之前，我先對(duì)自己做了一個(gè)全面的剖析！我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者！這種對(duì)什么事情都樂觀對(duì)待的態(tài)度能為我以后的創(chuàng)業(yè)提供很好的條件！而且我還擁有不服輸?shù)膫€(gè)性，所以我確信，我的人生必將是出色而且輝煌的！
可是，金無足赤，人無完人！通過swot分析法，我將自己的優(yōu)缺點(diǎn)做了一次比較！一個(gè)健康的身體，一個(gè)明確的目標(biāo)，外加耐心細(xì)心的處事態(tài)度以及開朗的個(gè)性造就了一個(gè)活潑大方且意志堅(jiān)定的我！但這樣的我并不完美！面對(duì)這個(gè)社會(huì)的種種壓力，有時(shí)我會(huì)用一些借口往忽悠自己！過于固執(zhí)的處事態(tài)度顯示出的卻又是一個(gè)不夠穩(wěn)重的我！這樣一個(gè)具有雙面性格的我，還需不斷的往改正，力求以一個(gè)更完美的姿態(tài)往面對(duì)這個(gè)多變的社會(huì)！
我很慶幸自己有一個(gè)完整的家庭，父母的支持給了我無盡的氣力！他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍(lán)天！而湖南理工學(xué)院的各種設(shè)施也很健全，學(xué)習(xí)氛圍也很濃厚，這就為我提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活空間。于是，這里便成了我新旅程的起航之處！
揚(yáng)帆啟航，總有一天會(huì)到達(dá)夢(mèng)想的彼岸。而我的夢(mèng)想便是成為一名市內(nèi)設(shè)計(jì)師！放眼市場(chǎng)，市內(nèi)裝飾行業(yè)的遠(yuǎn)景是非常好的，很多省市都把這個(gè)行業(yè)作為新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)來規(guī)劃！室內(nèi)設(shè)計(jì)專業(yè)更是被人們稱為“金色灰領(lǐng)”。但是需求大并不即是競(jìng)爭(zhēng)小。環(huán)藝人才的急劇增多為我以后的就業(yè)帶來了很大的壓力！所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭(zhēng)取在這一領(lǐng)域占據(jù)自己的一席之地！
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師資格證篇五
1、“青黃不接”階段（畢業(yè)后工作的1~3年）
之所以稱為“青黃不接”階段，是因?yàn)楝F(xiàn)今的企業(yè)還很重視經(jīng)驗(yàn)的，再加上剛從學(xué)校走向社會(huì)，也就是從學(xué)習(xí)邁向工作，有個(gè)適應(yīng)階段，這個(gè)階段往往導(dǎo)致各方面都不能如魚得水，無疑給個(gè)人職業(yè)的發(fā)展帶來了一定阻礙，只要熬過了這個(gè)過度階段，就萬事大吉了，需要記住的是：“心態(tài)決定一切”，保持一份良好的心態(tài)，將是事業(yè)成功的保證。
2、“職業(yè)塑造”階段（畢業(yè)后工作3~6年）
一旦你耐心的“承受”過了“青黃不接”階段，你便馬上迎來了“職業(yè)塑造”階段。這個(gè)階段是你開始在職場(chǎng)如魚得水，發(fā)揮才能的時(shí)候，因?yàn)槟阋呀?jīng)有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)受過了一定的磨練，各方面都開始成熟起。，同時(shí)剛好分化出你的“職業(yè)性格特點(diǎn)”，哪些是你所擅長的，比如說交際；而哪些又是你所缺乏的，比如說管理。這時(shí)候的你千萬不能“護(hù)短”，因?yàn)槟愕男愿窈吞亻L都已經(jīng)基本形成。所以正確的做法就是最起碼先要保證“揚(yáng)長避短”，然后再通過你的合理調(diào)整和矯正，來實(shí)現(xiàn)“取長補(bǔ)短”只有在這種正確態(tài)度的指引下，你和你的領(lǐng)導(dǎo)才能更佳清楚你該做什么，這就像我們?cè)谏钪兴f到的“是干某樣工作的料”。
3、“職業(yè)鎖定”階段（畢業(yè)后工作6~10年）
隨著對(duì)自身優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)的日漸明顯，加上工作不斷的工作、實(shí)踐，你就開始由“職業(yè)塑造階段”走向“職業(yè)鎖定階段“了。這個(gè)時(shí)候由于年齡的因素，到了該成家的時(shí)候了，加上工作年齡的成熟，你就不自覺的開始認(rèn)定“你是干哪一行的”了，但這時(shí)又出現(xiàn)一個(gè)問題，那就是：相似某個(gè)領(lǐng)域工作時(shí)間越久，你接下來的求職面就越窄。因?yàn)楫?dāng)你在一個(gè)工作單位工作到一定時(shí)間后，在你再次找工作的時(shí)候，對(duì)方會(huì)先看你原來做的是什么，然后才決定你來了之后做什么。他們往往希望你原來的工作領(lǐng)域最好能和現(xiàn)在的工作掛鉤，如果他們發(fā)現(xiàn)你原來的工作與現(xiàn)在的新工作并不“對(duì)口”，那他們要么就是直接拒絕，要么如果實(shí)在“愛惜”你這個(gè)人才，就會(huì)簡(jiǎn)單的做一些入職培訓(xùn)，然后馬上讓你去上崗磨練，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為你已經(jīng)沒有必要再接受完整的培訓(xùn)了，這是你原來的單位都應(yīng)該做了的事，你來這里就應(yīng)該盡快去釋放能量，而不是吸取東西。這時(shí)候又該怎么辦呢？沒辦法，最好的就是調(diào)整好心態(tài)，決不怨天尤人，應(yīng)該學(xué)會(huì)快速的適應(yīng)這份新工作。
4、“事業(yè)開拓”階段（畢業(yè)后工作10~15年）
到這個(gè)階段的.時(shí)候，你已經(jīng)是三十而立了，從這個(gè)階段開始，我們不能說是“職業(yè)”，而應(yīng)說成“事業(yè)”了。這將意味著你開始從前期“職業(yè)階段”走向人生事業(yè)的開拓歷程?？赡苣阍谶@個(gè)階段仍然保持著原來的“職業(yè)”狀態(tài)。仍然是每天在為“老板”的事業(yè)而奔波，但年齡的閱歷和思想的成熟已經(jīng)把你推向了事業(yè)發(fā)展的新高度，你將把前期所儲(chǔ)存的能量全部發(fā)揮出來，你將為自己、更為你的家庭而不停的努力。
5、“事業(yè)平穩(wěn)”階段（畢業(yè)后工作15~30年）
在這個(gè)階段，你已經(jīng)進(jìn)入四十而立的“不惑之年”。前期“職業(yè)階段”和“事業(yè)開拓階段”已經(jīng)為你留下了積淀。在這個(gè)階段，你所需要的是如何使你的事業(yè)在平穩(wěn)的過程中持續(xù)上升。
你曾經(jīng)的一切豪言壯語將在這個(gè)階段變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，你將被推向事業(yè)的顛峰，但這一切美好結(jié)果的前提就是你先要在前面的幾個(gè)階段都很努力。
6、“老當(dāng)益壯”階段（畢業(yè)后工作30年以后）
如果你奮斗到了這個(gè)階段，當(dāng)是“余溫尚存”的時(shí)候，如果青春無悔，自當(dāng)安享晚年；如果前世虛度，自當(dāng)今生落魄。
一個(gè)企業(yè)有生命周期，一種產(chǎn)品有生命周期，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展也有生命周期。只要每個(gè)人能結(jié)合自己的性格，特長等多方面因素來認(rèn)真剖析自我，就必然能找到適合自己的職業(yè)生涯發(fā)展路徑。最后祝愿大家：“在奮斗的路上多一份從容，多一份微笑”。
1、分析自己的性格。
每個(gè)人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強(qiáng)，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實(shí)，喜歡獨(dú)立地去思考問題;有的人對(duì)事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足;忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對(duì)來說比較適合做營銷、公關(guān)等工作;如果自己內(nèi)向、認(rèn)真，可能適合做財(cái)會(huì)工作。準(zhǔn)確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
2、分析自己掌握的知識(shí)、技能。
每個(gè)人都有自己擅長的知識(shí)、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動(dòng)手能力強(qiáng)，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強(qiáng)……分析自己學(xué)習(xí)過和掌握的知識(shí)技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項(xiàng)。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識(shí)和技能，結(jié)合自己的實(shí)際，確認(rèn)自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計(jì)算機(jī)水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學(xué)習(xí)班或找人傳授相關(guān)知識(shí)，來提高自己這方面的知識(shí)和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
3、分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。
這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會(huì)上的人脈。俗話說的好“有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個(gè)月沒有利潤還能維持公司的運(yùn)營。同樣的道理，如果從事一項(xiàng)工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調(diào)動(dòng)的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點(diǎn)，避免工作中走彎路。
4、確認(rèn)自己的發(fā)展目標(biāo)。
筆者不久前碰到了一位mba的同學(xué)，該同學(xué)畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個(gè)月，已經(jīng)30歲了，還沒有找準(zhǔn)自己的位置，還不知道自己適合做什么。
這個(gè)同學(xué)就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒有認(rèn)真分析過自己，沒有做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃。并不反對(duì)跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認(rèn)了個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。如果沒有確認(rèn)自己的目標(biāo)，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)，工作經(jīng)驗(yàn)和行業(yè)優(yōu)勢(shì)已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認(rèn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)尤為重要。
5、堅(jiān)持不懈走下去。
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