在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
暑假游泳 暑假游泳字篇一
一個(gè)星期天下午，我媽媽帶我去游泳班。在門口，我們遇到了等了很久的教練。然后，我跟著教練進(jìn)來了。女更衣室換了衣服，進(jìn)了游泳池。根據(jù)老師說的，我們帶了東西，坐在銀行上等著。我驚訝地發(fā)現(xiàn)我的同學(xué)魏玉祥坐在我旁邊。我很高興有人能和我一起學(xué)習(xí)。
這時(shí)，教練走過來嚴(yán)肅地說：“今天我們學(xué)會(huì)了屏住呼吸?！崩蠋熥哌M(jìn)水里給我們演示。他深深地吸了一口氣，慢慢地低下頭，在游泳池里呆了很長時(shí)間。
xxx鼻子要呼氣，頭要往下，你明白嗎？xxx
“我明白！”
然后老師讓我們一個(gè)接一個(gè)地做。我是第四個(gè)，很快就輪到我了。我照老師說的做了。我的頭掉進(jìn)水里，鼻子被吹了出來。我不久就起床了。老師說我做得很好。我回家多練習(xí)。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。在許多城市，這門課不久就結(jié)束了。我愉快地回家了。
暑假游泳 暑假游泳字篇二
暑假的時(shí)候，媽媽給我上了游泳課，讓我很開心。
第一天，我去了游泳的地方，換了泳衣。本來以為換了泳衣會(huì)下水，沒想到做了熱身運(yùn)動(dòng)。后來才知道，熱身運(yùn)動(dòng)只是以防游泳時(shí)抽筋。
做完熱身運(yùn)動(dòng)，我就下水了。教練教我們先呼吸，先換氣，把頭伸進(jìn)水里，水下呼氣，呼氣后再抬頭再試.
我看了一遍，心想：這個(gè)太簡單了。我試著去做，但是我嗆了幾口。我心想：沒想到這么難。我嗆了幾口。真的很難受！不想學(xué)！準(zhǔn)備上岸的時(shí)候，我想：我媽辛辛苦苦掙來的錢怎么能浪費(fèi)掉呢？不，我必須學(xué)好它。如果我做這樣的事，我會(huì)半途而廢。我達(dá)不到媽媽的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢的，我學(xué)會(huì)了蛙泳，蝶泳，自由泳。
最后一天教練安排了一場比賽，我媽特意抽出時(shí)間看我游泳怎么樣。比賽開始的時(shí)候，我去游泳池說：“準(zhǔn)備開始！”
我跳進(jìn)水里，游啊游。我遙遙領(lǐng)先，現(xiàn)在落到了第二名。我看到了，心想：我不能辜負(fù)我媽。我使勁游。終于，我的一等獎(jiǎng)拿回來了。到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切的對(duì)我說：“女兒，你真棒！”
這次游泳給了我一個(gè)啟發(fā)：不能半途而廢，要做到不知不覺。
暑假游泳 暑假游泳字篇三
以前我不會(huì)游泳，只會(huì)狗刨。
夏日的一天，我和爸爸來到游泳池，我央求爸爸教我游泳，爸爸爽快的答應(yīng)了。
爸爸先給我買了一副游泳眼鏡，讓我先去裝備上，然后，一腳把我踢下水，我心想：哇！老爸好狠??！為了學(xué)會(huì)游泳我豁出去了！
爸爸說：“我先教你蛙泳吧！學(xué)蛙泳不難，不過要注意手腳配合好，學(xué)會(huì)以后就可以和青蛙一樣在水里自由自在的游泳了?！?/p>
我剛開始膽小，因?yàn)槲铱匆婋娨暽辖?jīng)常會(huì)有在游泳池里淹死的人，爸爸似乎看出了我的心思：“沒事，有老爸在，你不會(huì)被淹死的?！甭犃死习值脑?，我放心的學(xué)了，便憋了一口氣，沉到水底，像青蛙一樣的游起來。一會(huì)過去了，哇！我學(xué)會(huì)了游泳。我想：剛剛老爸踢我一腳，我要嚇嚇?biāo)＿@是，老爸正在岸邊，我使勁游了過去，一下子拉住老爸的腳，把他嚇了一跳。我終于報(bào)仇啦。
太好了！我學(xué)會(huì)游泳了！謝謝老爸！
暑假游泳 暑假游泳字篇四
放暑假了，暑假的天氣天天都是熱的很。太陽每天都是火辣辣的，在家里坐著不動(dòng)，全身也都打濕了。
我盼著爸爸和媽咪周末回家來，帶我去游泳。游泳用的東西我早就準(zhǔn)備好了。
這天爸爸爸媽咪帶到我月亮灣游泳池游泳，看到藍(lán)藍(lán)的池水，我心里高興極了，巴不得馬上就跳進(jìn)去。
我先到兒童游泳池玩，里面的水可真是清涼啊，爸爸說游泳前要先做熱身運(yùn)動(dòng)， 于是我在池邊伸伸手，彎彎腰，踢踢腿做起熱身運(yùn)動(dòng)。做完了，我就小心的順著梯子下到了水里，好涼快啊....一不小心,鼻子和嘴里被水嗆了一下，我害怕地游到池邊，大口大口的喘著粗氣，心里有點(diǎn)怕了。爸爸說：“不要急，要慢慢的來?！?/p>
這回我就小心了，慢慢的走下水，伸展開雙手，在水里慢慢的漂浮起來,游了一會(huì),發(fā)現(xiàn)沒被水嗆了,膽子也開始大了起來.
我真希望天天都能游泳,這樣我就可以過一個(gè)涼快的夏天了。
暑假游泳 暑假游泳字篇五
我們帶著弟弟進(jìn)了泳池。弟弟很害怕水，一點(diǎn)都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強(qiáng)硬的拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區(qū)，他坐在溫泉里非常不開心，因?yàn)樗龅搅怂?/p>
然后過去了半個(gè)小時(shí)，他超級(jí)喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區(qū)，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當(dāng)然前提是他帶著游泳圈。
然后我的爸爸過來準(zhǔn)備教他游泳，把他拖到了深水區(qū)，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區(qū)，然后又要推進(jìn)了深水區(qū)，他開始喜歡深水區(qū)了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。
時(shí)間可真快呀，又過去了半個(gè)小時(shí)。
然后我們?cè)撊コ酝盹埩?。結(jié)果他離不開水，說我不去，我不去。結(jié)果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假游泳 暑假游泳字篇六
暑假期間媽媽給我報(bào)了游泳班，目的是讓我鍛煉身體，發(fā)生水災(zāi)時(shí)還能自救。
教練個(gè)子不高，看上去很強(qiáng)壯，年齡也不大，頭發(fā)卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來指導(dǎo)我們糾正錯(cuò)誤的。
學(xué)習(xí)場地是淺水區(qū)旁的深水區(qū)，為了方便我們學(xué)習(xí)，教練會(huì)用浮標(biāo)將我們的學(xué)習(xí)場地圍起來。
教練跟我想象中的不太一樣，我想象中的教練會(huì)一腳把我踹下水，這個(gè)教練不光沒把我踹下水課時(shí)中，我學(xué)會(huì)了蛙泳，接下來我就給大家講講我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧！
第一節(jié)課學(xué)了腿部的動(dòng)作，練了一個(gè)小時(shí)，老師讓回家后再把腿部的動(dòng)作做200個(gè)，這是作業(yè)。
將腿部的動(dòng)作練了四節(jié)課之后學(xué)了換氣手部的動(dòng)作也學(xué)了。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因?yàn)槭窃谏钏畢^(qū)，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵(lì)和表揚(yáng)下，越游越好。
最后一節(jié)課還給很多同學(xué)做了示范呢！
暑假游泳 暑假游泳字篇七
今天，我非常地開心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會(huì)了，你們沒有聽錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對(duì)我說：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌拢瑳]想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。
我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會(huì)兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。
之后，我就開始認(rèn)真地練，一剛開始的時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會(huì)嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會(huì)換氣就說明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
暑假游泳 暑假游泳字篇八
暑假里，我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練班，標(biāo)題就叫“海豚計(jì)劃”。
8月2號(hào)，游泳訓(xùn)練班開放了，訓(xùn)練時(shí)間是早上九點(diǎn)到十點(diǎn)。我早早的去了。心想；要是我學(xué)會(huì)了游泳就不會(huì)再溺水了，小伙伴們也會(huì)羨慕我的。
到了九點(diǎn)來了不少人，我們點(diǎn)完名，換好裝，就在岸邊等，不一會(huì)，一個(gè)身高一米八的男子和一位一米七五的女的出來，我想他們就是我們的教練吧！果然不出我所料他們真的是我們的教練。隨后，教練就帶著我們下水，第一個(gè)項(xiàng)目是憋氣，我的頭往水下栽了進(jìn)去，憋不住的時(shí)候就像以前的事，后來實(shí)在憋不住了就出來了誰知我是最后一個(gè)出來的。
教練先教我們蛙泳，顯示蛙泳腿，兩腳并攏，動(dòng)作分別是收、翻。蹬夾。我們爬在木板上，誰做的不標(biāo)準(zhǔn)了，誰就被潑水，旁邊的鄧瑞超和陳航被潑了三次，逗得我們都笑了。
經(jīng)過這兩天的訓(xùn)練，我們終于學(xué)會(huì)了蛙泳，教練讓我們拿著腹板，讓我們?cè)谒杏?，媽媽在旁邊給我拍照。
誰要是怕溺水，那你就學(xué)游泳吧，不僅可以增加本領(lǐng)還可以健身呢。
暑假游泳 暑假游泳字篇九
暑假里，我學(xué)了游泳。
戴上泳帽、泳鏡，穿上泳褲，我撲通一下跳進(jìn)水里，卻沒有站穩(wěn)腳，一下子就喝了口水。
受到教訓(xùn)之后，我小心地走著生怕再滑倒，教練來了，說是要教會(huì)我們仰泳，讓我們自己學(xué)會(huì)浮在水面上。
我雙腿挺直一動(dòng)不動(dòng)地浮在水上。有水進(jìn)了眼睛，結(jié)果身子一側(cè)，鼻子進(jìn)滿了水，難受極了。教練說：無論怎么樣都不能動(dòng)，即使鼻子進(jìn)了水也不能用手去擦。
我聽了教練，再也沒有用手去擦。教練又教了我們?cè)趺磩潉?dòng)怎么蹬，學(xué)會(huì)了，老師決定進(jìn)行一場比賽，我們都十分贊同。
教練一吹哨，我們雙腿一跳，有些人撞來撞去，干脆偷偷走向終點(diǎn)，都被教練攔下了。我們沒有一個(gè)人到終點(diǎn)，畢竟才剛剛開始學(xué)。
我們每個(gè)人都垂頭喪氣的，為自己沒拿第一感到遺憾。
從學(xué)游泳這件事中我明白了做事要有恒心，不能急于求成。
暑假游泳 暑假游泳字篇十
今年暑假，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。平陽游泳班，一周六天。周一到周五媽媽開車送我去，周六爸爸放假自己開車送我去。
今天是第一天。坐公交車的時(shí)候我想：游泳池是什么樣子的？有多少人？教練厲害嗎？這些問題困擾著我，我真的很想快點(diǎn)到。
最后到了游泳池，看到了兩個(gè)池子，一個(gè)大池子，一個(gè)小池子。小池子里人多，我這個(gè)年紀(jì)的孩子也多。
該上課了。我拿著泳褲跑進(jìn)更衣室。脫掉你所有的衣服，穿上你的游泳褲。
下課后，我跑到集合點(diǎn)，看到很多孩子已經(jīng)在那里了。他們應(yīng)該是我們的“同學(xué)”。我們先熱身，然后教練把我們叫下水。我們下到一個(gè)小池子，水沒到我肚臍就不深了。教練讓我們對(duì)著池壁排隊(duì)，轉(zhuǎn)身，用手托住瓷磚，憋氣5秒，然后10秒，15秒，最后20秒。教練叫我們?cè)亠h一次。我放松了，放松了，又放松了，終于飄了。
就在這時(shí)，鈴聲響了，一個(gè)小時(shí)怎么能這么快！
暑假游泳 暑假游泳字篇十一
今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。
到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運(yùn)動(dòng)，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會(huì)兒像只海豚在水里游，一會(huì)兒像只海豹游到水底，一會(huì)兒像一條小船浮在水面上······
當(dāng)我游得正開心的時(shí)候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個(gè)膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個(gè)鬼臉，真好玩兒！
第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進(jìn)了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的體驗(yàn)。
第二課，學(xué)游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術(shù)又進(jìn)步了。真開心！
暑假里學(xué)游泳可真有趣呀！
暑假游泳 暑假游泳字篇十二
暑假里，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，我特別高興。
第一天，我來到了游泳場地，換好泳裝，我本以為換好泳裝就下水，沒想到還要做熱身運(yùn)動(dòng)，后來我才知道，做熱身運(yùn)動(dòng)是以防萬一在游泳時(shí)抽筋。
做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水里一放，在水下吐氣，吐完氣后，再往上一抬頭，再來一次……
我看了一遍，心想：這太簡單了。我也試著做，結(jié)果嗆了幾口水。心想：沒想到這么難，嗆了幾口水，真難受！不想學(xué)了！準(zhǔn)備上岸的時(shí)候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的錢怎么能浪費(fèi)了，不行，我必須學(xué)好，這么一點(diǎn)點(diǎn)事就半途而廢，不能辜負(fù)媽媽的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學(xué)會(huì)了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教練安排了一場比賽，媽媽特地請(qǐng)假來看我游的怎樣，比賽開始了，我走到游泳池邊，“預(yù)備開始！”
我跳進(jìn)水里，游呀游，本來遙遙領(lǐng)先的我現(xiàn)在落到了第二名，我見了，心想：不能辜負(fù)媽媽。我努力地游，終于，我的第一名拿回來了，到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切地對(duì)我說：“女兒，你真棒！”
這次的游泳，給了我一個(gè)啟發(fā)：做事不能半途而廢，要做了才能知道。
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