范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇一
于是，我趕緊拿出來，穿好裝備跑到操場上，操場的人可真多啊，有的在跳繩，有的在打籃球，有的在騎自行車，我也想玩一會(huì)兒，不過我是來學(xué)習(xí)輪滑的。
有了去年的失敗經(jīng)歷之后，我決定求助媽媽，媽媽拿出了手機(jī)給我看了一段輪滑的入門學(xué)習(xí)視頻，然后我就穿上了鞋子護(hù)戴上了護(hù)具準(zhǔn)備挑戰(zhàn)了。
我慢慢地站了起來，嘗試了扶著墻滑、拉著繩子滑、媽媽扶著我滑……我用了各種各樣的辦法練習(xí)，不知不覺我居然已經(jīng)能自己滑一小段了！過了一會(huì)兒能滑一大段了，我會(huì)滑啦！不過也總是會(huì)摔跤，但是會(huì)自己站起來。
第二天，我很早起床就開始練習(xí)輪滑，這次我一個(gè)跟頭都沒有摔著，我還是繼續(xù)努力，膽子更大了，開始嘗試從斜坡上滑下來，不過到目前為止，從斜坡上還是會(huì)摔跤。
但是，這讓我懂得了一個(gè)道理：只要你努力付出就會(huì)有驚喜。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇二
星期六，我去學(xué)輪滑。我和媽媽拿著輪滑鞋來到了練習(xí)場，我迫不及待的穿上了輪滑鞋，結(jié)果剛站起來就摔了跤。
這時(shí)，教練走了過來，對我說：“還要戴上防護(hù)帽，這樣不容易受傷?！蔽掖骱梅雷o(hù)帽，小心翼翼地爬了起來，我按照教練說的那樣，彎下腰，邁出了第一步，右腳緊接著一蹬，就滑了出去。教練見我動(dòng)作不太熟練，就讓我反復(fù)練這個(gè)動(dòng)作。
我從這邊滑到那邊，又從那邊滑到這邊，練得滿頭大汗，腰也酸了起來，我不由自主的挺直了腰。誰知，我挺直腰才滑了沒幾步，就失去重心了，腳下一滑，一屁股坐在了地上。我覺得屁股好像摔成了八瓣，非常疼。我想：“不就是摔跤嗎？沒關(guān)系”。我一賭氣又站了起來，我開始滑了。漸漸地，我摔跤的次數(shù)變少了，動(dòng)作也熟練了，我滑得越來越好了。媽媽笑著說：“滑的真棒！”我心里高興極了，一不留神，又摔了個(gè)跟頭，我和媽媽都哈哈大笑起來。
時(shí)間過得真快，不一會(huì)兒就下課了，我依依不舍的收拾東西和媽媽回到了家。
后面幾節(jié)課上教練又教了我們剎車和其他動(dòng)作。
“世上無難事，只怕有心人。”學(xué)輪滑讓我明白了，做什么事，只要堅(jiān)持不懈，就一定能成功。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇三
想起第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，真有點(diǎn)叫人哭笑不得。
一開始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區(qū)的水競有米，我急了，心想那我下去水就會(huì)漫過我的頭頂。
做完下水準(zhǔn)備工作，就要下水了，我心里像十五個(gè)吊桶打水七上八下，在爸爸的激勵(lì)下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領(lǐng)，演示基本動(dòng)作，第一個(gè)就是在水里憋氣。不一會(huì)，我就能憋一會(huì)兒了。
教練又讓我們一個(gè)又一個(gè)排好隊(duì)游到他身邊，不一會(huì)，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會(huì)就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時(shí)候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點(diǎn)心有余悸。
學(xué)游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇四
星期天，我剛買了輪滑鞋就迫不及待地練了起來。
看著電視上的大哥哥大姐姐花樣輪滑是那么得輕松，我覺得自己一定可以很快地練好。我急急忙忙穿上鞋，剛想劃，一下子就來了個(gè)大馬趴。
等我費(fèi)了好大勁站起來，覺得腳好像不是自己的，自己根本控制不住，也沒法走路，只能小心地一挪一挪地走。心里也是十五個(gè)吊桶打水七上八下的。
總在家里連科不行，前天爸爸讓我到廣場上玩輪滑，我看見有許多人都在玩輪滑，其中有一個(gè)小弟弟，他穿了一雙大號的輪滑鞋，可他依然劃得很熟練?？晌覄澋臅r(shí)候，我總是抬不起腳來，把新鞋都快磨壞了。爸爸一會(huì)兒說我沒抬腳，一會(huì)兒說我鞋歪了，氣得我不耐煩了，說：“人家是第一次，要不你來試試！”
昨天，我就大有長進(jìn)。腳也可以抬起來了，鞋也不歪了。爸爸說在后面看像一個(gè)輪滑小將，姿勢可優(yōu)美了！讓爸爸豎起了大拇指。
我要加把勁，成為一個(gè)真正的輪滑小將！
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇五
一天，我在陽臺(tái)上看見一群小朋友在練習(xí)輪滑，看著他們滑出各式各樣的花樣，我十分羨慕。
我請求爸爸教我學(xué)輪滑，爸爸爽快的答應(yīng)了。
我和爸爸來到小區(qū)的平地上，穿好鞋子，帶好護(hù)套。我扶著爸爸的手慢慢站起來，鞋子真重?。“职终f：“滑的時(shí)候上身要稍稍向前，身體保持平衡，兩腳要呈八字形，先把右腳向偏右方向滑一步，左腳跟上向偏左方向滑一步，就這樣重復(fù)滑步?！蔽衣犃怂贫嵌?，扶著爸爸的手開始認(rèn)真地練了起來。
滑了一段時(shí)間，我叫爸爸松開手讓我自己試試，我大膽向前滑，一步，二步，三步……我心里正得意的時(shí)候，突然，從旁邊竄出一只小狗，我心里一緊張就摔了個(gè)四腳朝天，痛得我眼淚直在眼眶里打轉(zhuǎn)。爸爸走過來鼓勵(lì)我說：“沒關(guān)系，剛學(xué)都是這樣的，我對你有信心！”我咬咬牙從地上爬起來，繼續(xù)滑。沒滑幾步又摔了一跤，我心中暗想，一定要把它學(xué)會(huì)。
不知摔了多少次，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了。雖然我滑的很慢，但滑起來有模有樣，也不摔跤了。
現(xiàn)在，每個(gè)星期我都會(huì)抽出一點(diǎn)時(shí)間玩輪滑。輪滑不僅鍛煉了我的身體，還給我?guī)砹藷o窮的快樂。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇六
暑假里，我們?nèi)彝盹埡蠼?jīng)常會(huì)到太湖廣場去散步。以前我看見廣場上有許多大哥哥、大姐姐在滑輪滑。那瀟灑的動(dòng)作，飛馳的快樂，令我十分羨慕。我也好想學(xué)?。∥野严敕ǜ嬖V媽媽，媽媽說：“好，媽媽支持你。”
說干就干，第二天白天媽媽帶著我去迪卡儂買齊了輪滑鞋、護(hù)膝、護(hù)腕等等。我摩拳擦掌，躍躍欲試，只盼著夜幕快快降臨，我要去太湖廣場一展身手。
夜幕降臨了，我和媽媽來到廣場上。我迫不及待地穿上心愛的輪滑鞋，戴上護(hù)膝、護(hù)腕。準(zhǔn)備工作完成，我小心翼翼地從臺(tái)階上走下來。剛開始，我只敢抓緊媽媽的手，害怕摔倒。媽媽似乎看透了我的心思，對我說：“趙梓羽，放輕松，膝蓋彎曲，重心下移，慢慢先走兩步，走順了再開始滑。”于是，我照著媽媽的話去做，我把握緊媽媽的那只手放松了一點(diǎn)，把膝蓋彎曲，試著走起來，一步、兩步、三步……漸漸地，越走越快，手不由自主地放開了媽媽。媽媽開心地鼓勵(lì)我：“趙梓羽，你可以試著滑一下！”于是，我又試著一只腳向前滑，結(jié)果由于重心不穩(wěn)，“吧嗒”一下摔倒在地。媽媽要來扶我，我大聲說：“不要扶我，從哪里摔倒，我就要從哪里站起來?！迸赃叺睦蠣敔斀?jīng)過，對我豎起了大拇指，我害羞地紅了臉。
我爬起來再次扶著媽媽的手，試滑一下、兩下、三下，哇，原來滑動(dòng)的感覺這么好啊。后來我放開媽媽的手，自己滑動(dòng)并試著加快一點(diǎn)速度，這下我不僅沒摔倒，好像還滑了起來。
不知不覺兩個(gè)小時(shí)過去了，媽媽催促我回家。第一次輪滑，我從走到滑，雖然沒能像以前看到的大哥哥大姐姐們那樣來去如風(fēng)，但是我找到了輪滑的感覺，學(xué)會(huì)了慢慢地滑，我很高興。后來我有空就穿輪滑鞋去廣場滑一滑。臨近假期結(jié)束，我已經(jīng)非常熟練啦！
通過這次學(xué)習(xí)輪滑，我明白了，做事要堅(jiān)持，要有耐心，還要有信心，這樣就會(huì)成功。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇七
最近幾天，我們學(xué)校掀起了學(xué)輪滑的熱潮。不論男生和女生，當(dāng)然也包括我，都非常興奮。
一個(gè)陽光明媚的星期六，我陪媽媽去商場購物，我看中一雙藍(lán)色的輪滑鞋，就央求媽媽給我買一雙。媽媽答應(yīng)了，我高興得一蹦三尺高。
下午，我?guī)е喕蛬寢屢黄饋淼綇埞焦珗@學(xué)輪滑。到了以后，我穿上輪滑鞋，剛站起來就摔了個(gè)四腳朝天。這時(shí)，教練走過來說：“你要先扶著欄桿腳呈八字步站穩(wěn)，慢慢地掌握平衡感?！蔽衣爮慕叹毜脑?，試著用八字步的站立姿勢，果真穩(wěn)穩(wěn)地站了起來。我和別的小朋友一樣扶著欄桿一步一步地往前挪動(dòng)，變得像剛學(xué)會(huì)走路的小寶寶一樣，一會(huì)兒往東倒，一會(huì)兒往西倒。一個(gè)不小心，我就摔了個(gè)“狗啃泥”。忽然，一個(gè)和我差不多大的男生從我身邊飛馳而過，在他的影響下，我又鼓起勇氣走了起來，但沒走幾步還是摔倒了。我很灰心，媽媽走上前來，說：“萬事開頭難，你只有持之以恒才能取得成功。學(xué)游泳沒有不喝水的，學(xué)騎車沒有不摔跤的?！甭犃藡寢尩脑挘矣掷^續(xù)練了起來，不知又摔了多少次，我終于可以走得平平穩(wěn)穩(wěn)的了。教練開始教我們學(xué)輪滑的要領(lǐng)：先八字步站好，左腳控制好方向，往后一蹬，然后右腳跟上使足動(dòng)力。我按照要領(lǐng)開始練習(xí)起來，雖然我沒有教練劃得姿態(tài)優(yōu)美，但也能前進(jìn)了。媽媽看見了，表揚(yáng)了我，我只顧著高興，一不留神，“撲通”一聲，又摔了一跤。媽媽朝我喊道：“兒子，不要怕困難，要刻苦練習(xí)，技巧就是摔出來的，摔得多了，就漲經(jīng)驗(yàn)了?！蔽蚁耄耗凶訚h流血不流淚，我可不想半途而廢。于是我又繼續(xù)滑了起來。
后來我刻苦練習(xí)，每天下午放學(xué)都會(huì)來這兒練習(xí)一段時(shí)間，經(jīng)過我的不懈努力，終于學(xué)會(huì)了輪滑，我還學(xué)會(huì)了幾種花式滑法呢。
現(xiàn)在，我的輪滑技術(shù)那可是飛機(jī)上掛暖瓶——高水平。我在班級里也是數(shù)一數(shù)二的高手，而且還參加過輪滑比賽，也取得了不錯(cuò)的成績。
學(xué)輪滑，讓我懂得了一個(gè)道理：只有不怕困難、持之以恒、刻苦練習(xí)，才能走向成功。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇八
如果你們來我們小區(qū)，準(zhǔn)能看見一個(gè)活潑可愛的小女孩正在專心致志地學(xué)著輪滑，你們知道她是誰嗎？嘿嘿！告訴你們吧，她就是人見人愛，花見花開的我—胡蒙蒙。
我想學(xué)輪滑是有原因的，我去外婆家的時(shí)候，每次看著隔邊的哥哥穿著輪滑鞋在空地上一放又一圈地滑著，樣子好酷啊！所以我下定決心一定要學(xué)會(huì)輪滑。我把想學(xué)輪滑的事告訴了媽媽，媽媽看我認(rèn)真的樣子，給我報(bào)了一個(gè)輪滑班，我開心得一蹦三尺高。
我盼星星，盼月亮，終于盼到了星期天下午（也就是上輪滑課的時(shí)間）。開始上課了，我穿上了輪滑鞋，可是我一站起來，雙腳就不聽使喚，一直往前沖，身子一直向后仰——“砰”，我狠狠地摔了個(gè)四腳朝天?！鞍。瓉韺W(xué)輪滑這么難呀！”我一邊慢慢地爬起來，一邊自言自語地說?？晌倚睦锇蛋迪露Q心，沒事，再練練就不會(huì)摔倒了。我小心翼翼地直起身子。哇！我終于可以站穩(wěn)了，我在心里為自己鼓掌。
這時(shí)，教練說話了：“今天，我們學(xué)原地踏步和行走?！?/p>
我們高興地點(diǎn)點(diǎn)頭。接著，教練讓我們弓著身子，兩腳并攏微微彎曲，然后開始原地踏步。一開始，我們學(xué)得很順利，可學(xué)第二個(gè)動(dòng)作時(shí)就有點(diǎn)難了。我弓下身子，剛邁出第一步，還沒等落腳呢，又摔了個(gè)四腳朝天，摔得我的屁股和手掌火辣辣的痛。
這樣練了幾個(gè)星期，我終于學(xué)會(huì)了輪滑了。如今，我也能像哥哥一樣一圈又一圈地“飛翔”了呢！
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇九
一看到那些穿上輪滑鞋就能任意滑行的人，我就也想試一下。
那是一個(gè)星期日的中午，天氣晴朗，陽光明媚。我和媽媽來到操場上學(xué)輪滑。
來到廣場，我們看到那里的人特別多：有的爺爺奶奶在打太極拳，有的叔叔阿姨在散步，最多的要數(shù)玩輪滑的人了。他們有的在一點(diǎn)一點(diǎn)挪動(dòng)著，像一只笨拙的企鵝；有的在快速奔跑著，像一只輕盈的小燕子。
看到這里，我迫不及待地全副武裝起來：把輪滑鞋穿上，戴上防護(hù)裝……
開始，我扶著扶手，想一個(gè)不會(huì)走路的小嬰兒。后來，我放開扶手，走了幾步，沒多久，就“咣當(dāng)”一聲摔到了。真疼啊，像刀割一樣。我嘟著嘴，有點(diǎn)不想學(xué)了。這時(shí)，媽媽走過來，說：“孩子，你看，這些玩輪滑的人哪一個(gè)是沒有摔倒過的？”我的心里突然出現(xiàn)了一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。天使說：“咬一咬牙就過去了，忍一下吧。”惡魔說：“別練了，多疼啊，還不如學(xué)點(diǎn)別的呢?！弊罱K，天使戰(zhàn)勝了惡魔。我站起來，仔細(xì)地端詳著別人的動(dòng)作。我發(fā)現(xiàn)：行走的時(shí)候腳要成外八字，剎車的時(shí)候腳要成內(nèi)八字。我按照這個(gè)方法反復(fù)練習(xí)，真的學(xué)會(huì)了輪滑，我的心里頓時(shí)樂開了花。
通過這次學(xué)輪滑我明白了：凡是都要堅(jiān)持，還要掌握方法，才能進(jìn)步。
初一學(xué)輪滑共多少分鐘篇十
一個(gè)月朗星稀的夜晚，在滑輪課上，我一遍又一遍地嘗試著急轉(zhuǎn)彎，卻屢屢摔倒?！半y道我的方法不對？”我不禁懷疑起自己來。
低垂著雙眼，緊鎖著眉頭，一路連跑帶滑，我垂頭喪氣地來到教練面前，沮喪地說：“教練，您能幫我看一下，我有什么地方不標(biāo)準(zhǔn)嗎？”“當(dāng)然可以！”教練滿口答應(yīng)，和我一起來到滑道前。我有些心神不寧，目光閃爍，心里像揣著一只小兔子，七上八下，不安地顧盼四周。片刻后，才小心翼翼地跨上滑道，輕輕踏了幾步，挺直了身體，雙手背到身后，我緩緩地滑了出去。直行滑道上，身體慢慢前傾，雙腿有節(jié)奏地交替，一切都非常順利，可就在這轉(zhuǎn)彎之時(shí)，我壓低了身子，膝蓋微微彎曲，腳卻因緊張，不聽使喚了！只聽“砰”一聲，我的手徒勞地在空中揮了幾下，一屁股摔倒在地面上。
“動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)??！”教練一路小跑過來，一邊為我做示范，一邊說道：“你看我，我們的動(dòng)作是一樣的，但你在轉(zhuǎn)彎時(shí)過度緊張，腿太僵硬，導(dǎo)致了摔跤。放松，你可以的！”教練笑了笑，扶我起來，便緩緩地走回教練臺(tái)上。
我呆呆地望著消失在茫茫夜色中的教練，細(xì)細(xì)琢磨著他剛才的話。許久，我似乎明白了什么，調(diào)整了自己的心情，再次開啟了反復(fù)的練習(xí)。
“嘟嘟！”一聲短促有力的哨聲劃破寂靜，教練宣布急轉(zhuǎn)彎檢測開始，同學(xué)們立馬閃進(jìn)滑道，魚貫而入。
輪到我了，我咬緊牙關(guān)，握了握拳頭，眼神更加堅(jiān)定，暗暗對自己說：“別緊張，放松，我一定可以的！”眼前一道身影閃出，我如一匹脫韁的野馬，膝蓋微屈，腳步流暢，身體向著風(fēng)，沖進(jìn)滑道。疾風(fēng)在耳邊閃過，滑輪和腳和諧地融為一體，如風(fēng)行電掣般，我感到自己已經(jīng)凌空飛起，整個(gè)世界都空空的。第一個(gè)急轉(zhuǎn)彎就在眼前！滑道中的我深深吸了口氣，緊盯著標(biāo)靶，迅速調(diào)整角度，微傾身體，減慢速度，將重心放在右腿，雙腳一前一后靈活地滑動(dòng)，竟然沒有摔跤！剎那間，我張大了嘴巴，心激動(dòng)地怦怦直跳，又驚喜，又驚訝。接著，信心滿滿地又連過兩個(gè)轉(zhuǎn)彎，都順暢無阻，我不禁歡呼雀躍起來！
課后，教練塞給我一張小紙條，我取出一看，上面寫著幾個(gè)字：你贏了！是的，我學(xué)會(huì)了輪滑！
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