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準(zhǔn)媽媽該做些 給準(zhǔn)媽媽的祝福語(yǔ)篇一
引導(dǎo)語(yǔ)：初為人母，一定很開(kāi)心。小編在此祝你節(jié)日快樂(lè)!也愿寶寶健康成長(zhǎng)!
1. 養(yǎng)兒子任重而道遠(yuǎn)，加倍努力啊!母親節(jié)快樂(lè)!
2. 祝寶寶健健康康平平安安生下來(lái)!母親節(jié)快樂(lè)!
3. 希望你的寶寶和你一樣漂亮，母親節(jié)快樂(lè)!
4. 初為人母，一定很開(kāi)心。祝你節(jié)日快樂(lè)!也愿我們的寶寶健康成長(zhǎng)!母親節(jié)快樂(lè)!
5. 小天使已到你的身邊，會(huì)將幸?？鞓?lè)帶給你，將一生回憶留在這時(shí)，祝愿你一切平安順利。母親節(jié)快樂(lè)!
6. 和煦的春風(fēng)吹拂在你的面龐，溫暖的陽(yáng)光照耀在你的身上，姐姐，祝你和寶寶每天快樂(lè)健康。母親節(jié)快樂(lè)!
7. 我僅代表我個(gè)人歡迎你加入我們“辣媽”一族，作為新成員，你必須要接受我們所有的祝福，祝你母子安康!母親節(jié)快樂(lè)!
8. 一抹夏日為新生寶寶送來(lái)祝福，一縷清風(fēng)為美麗的新媽媽送來(lái)甜蜜，愿新媽媽乖寶寶健健康康，幸福無(wú)極限!母親節(jié)快樂(lè)!
9. 寶寶降生，我前來(lái)賀喜，愿新生的小寶貝給你們帶來(lái)數(shù)不盡的快樂(lè)，祝小寶貝身體健康，茁壯成長(zhǎng)，祝新媽媽您甜蜜美滿(mǎn)!母親節(jié)快樂(lè)!
10. 喜鵲枝頭叫三叫，朋友得子傳喜報(bào)。母子平安全家樂(lè)，親友忙把祝福道。速發(fā)短信來(lái)賀喜，預(yù)祝寶寶多努力，仕途折桂蔭四方!母親節(jié)快樂(lè)!
11. 因?yàn)槟?，這個(gè)世界上又多了一個(gè)“辣媽”了!雖然我無(wú)比羨慕，但是真誠(chéng)的祝福也是準(zhǔn)時(shí)送到的，祝福你和你的孩子，平安幸福!母親節(jié)快樂(lè)!
12. 嘻，看你那可愛(ài)樣，給你點(diǎn)顏色你就發(fā)亮，給你點(diǎn)油脂你就發(fā)胖，給你一朵玫瑰你就頭昏腦脹，給你一個(gè)寶寶你就不知方向，母親節(jié)祝你這個(gè)年輕媽咪永遠(yuǎn)漂亮!
13. 初為人母，最是幸福?？蓯?ài)嬰兒，嗷嗷待哺。盈盈笑臉，暖暖盼顧。柔腸百轉(zhuǎn)，傾心呵護(hù)。母親節(jié)至，快樂(lè)無(wú)數(shù)。祝新媽媽?zhuān)M享為人母的幸福。
14. 愛(ài)情的結(jié)晶，幸福的象征，這一切就這樣悄悄的到來(lái)了，讓我們一起分享你的快樂(lè)與幸福，也讓我們一起祝福你和寶寶平安健康。母親節(jié)快樂(lè)!
15. 天賜貴子，喜添丁，幸福洋溢時(shí)刻伴隨你，喜氣福氣滾滾來(lái);孕來(lái)孕來(lái)，小生命孕出來(lái);孕來(lái)運(yùn)來(lái)，財(cái)運(yùn)來(lái);母憑子貴孕出來(lái)。xxx恭喜你懷上了小寶寶，我也很高興，我可是等著當(dāng)他的xxx(比如叔叔)哦!祝你們母子健康幸福，小子快快成長(zhǎng)。母親節(jié)快樂(lè)!
16. 祝賀你終于由準(zhǔn)媽媽榮升為“媽媽”，你像掉進(jìn)了蜜糖，烈日也暗淡無(wú)光，愿好運(yùn)永遠(yuǎn)繞著你，歡樂(lè)永遠(yuǎn)吻著你。愿寶寶快快成長(zhǎng)!母親節(jié)快樂(lè)!
17. 祝賀你從一個(gè)美麗的小女人榮升為快樂(lè)幸福的媽媽?zhuān)心感缘墓廨x在你的臉上閃耀，你現(xiàn)在是最最美麗的女人，無(wú)人可比，你知道嗎?祝你早日恢復(fù)健康!母親節(jié)快樂(lè)!
18. 祝福你的寶寶，性格像葫蘆娃，堅(jiān)毅執(zhí)著;智慧如喜羊羊，聰明可愛(ài);身體似奧特曼，健康茁壯;可愛(ài)像大耳朵圖圖，哈哈，這可不是夢(mèng)，你作為媽媽要精心栽培哦，期待中再次祝賀你喜得貴子!母親節(jié)快樂(lè)!
19. 道一句謝謝，不能表達(dá)我對(duì)你的感激之情;送一件禮物，不能報(bào)答您的養(yǎng)育之恩;生命的給予，幸福的傳遞，唯有一生永銘記，媽媽?zhuān)覑?ài)你!
20. 母親的偉大, 凝結(jié)了我的血肉,母親的偉大 ,塑造了我的靈魂,母親的一生, 是一次愛(ài)的航行,母親用優(yōu)美的年輪,編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷,我日日都在母親的深情里度過(guò)。母親節(jié)到了,祝愿親愛(ài)的母親健康快樂(lè)。
21. 母親節(jié)怎么過(guò)?a陪母親聊天;b幫母親做家務(wù);c陪母親外出散心。選a：你是個(gè)乖孩子;選b：你是個(gè)孝順的孩子;選c：你是個(gè)很懂得珍惜的好孩子。祝母親節(jié)日快樂(lè)!
22. 您是一棵大樹(shù)，春天倚著您幻想，夏天倚著你繁茂，秋天倚著您成熟，冬天倚著您沉思。親愛(ài)的媽媽?zhuān)兄x給予我的!
23. 享受母愛(ài)，享受人生;失去母愛(ài)，失去溫馨;缺少母愛(ài)，缺少歡心;不忘母愛(ài)，不忘根本;珍惜母愛(ài)，珍惜親情;回報(bào)母愛(ài)，回報(bào)良心。祝天下母親快樂(lè)開(kāi)心!
24. 今天是母親節(jié)，沒(méi)有鮮花，沒(méi)有禮物，只有我深深的祝福!祝愿你最最親愛(ài)的母親：永遠(yuǎn)健康，年輕美麗，快樂(lè)幸福，順心如意。
25. 生我，您承受著痛苦;養(yǎng)我，您承受著艱辛;育我，您承受著勞累;教我，您承受著辛勞;母親節(jié)到了，帶著我的孝心，愿媽媽開(kāi)心，拿著我的誠(chéng)意，愿媽媽順心順意，祝媽媽節(jié)日快樂(lè)。
26. 把煩惱留下，把快樂(lè)給了我;把艱辛留下，把幸福給了我;把操勞留下，把健康給了我;把痛苦留下，把愛(ài)給了我;媽媽啊媽媽?zhuān)Ｄ?jié)日快樂(lè)!
27. 媽媽?zhuān)_我說(shuō)干活不累。您騙我說(shuō)不愛(ài)吃好吃的。您騙我說(shuō)不想我。我在謊言里幸福了這么久，母親節(jié)來(lái)了，我還您吧：祝您今年六十一，明年一十六，幸福的日子剛開(kāi)頭。
28. 讓我們多給母親一點(diǎn)愛(ài)與關(guān)懷，那怕是酷暑中的一把扇子;寒冬中的一件毛衣，讓母親時(shí)刻感受兒女的關(guān)心。
29. 偉大的是媽媽平凡的是我，慈祥的是媽媽調(diào)皮的是我，交手機(jī)費(fèi)的是媽媽發(fā)短信的是我。哈哈，媽媽真好!祝媽媽節(jié)日快樂(lè)!
30. 玫瑰送愛(ài)人，幸福甜蜜;百合送朋友，天長(zhǎng)地久;微笑送客戶(hù)，合作雙贏;真情送媽媽?zhuān)碓缸８?一枝康乃馨，無(wú)限感恩情，母親節(jié)，把所有的幸福給媽媽。
31. 您常在給我理解的注視，您常說(shuō)快樂(lè)是孩子的禮物。所以今天，我送上一個(gè)笑，溫暖您的心。
32. 母愛(ài)是沒(méi)有固定形式的，母親表達(dá)愛(ài)的方式不同，有時(shí)您的嚴(yán)厲無(wú)法接受，如今我也身為人母，才知道您的用心良苦，今日母親節(jié)，祝福送給您，祝您身體健康，福壽安康。
33. 可憐天下父母心!雖然已為人之母，也體會(huì)到做父母的辛苦，但是因?yàn)樯畹膲毫?，工作的瑣事而忽略了父母的感受，想想真的挺慚愧的'。對(duì)不起，爸爸媽媽!今天天氣這么好，我們一起去公園逛逛吧!
34. 親愛(ài)的媽媽?zhuān)耗媚鷪?jiān)實(shí)的臂彎為我撐起一片藍(lán)天;而今，我也要用我日益豐滿(mǎn)的羽翼為您遮擋風(fēng)雨。媽媽?zhuān)矣肋h(yuǎn)愛(ài)您!祝您節(jié)日快樂(lè)!
準(zhǔn)媽媽該做些 給準(zhǔn)媽媽的祝福語(yǔ)篇二
1) 、祝賀你終于由準(zhǔn)媽媽榮升為“媽媽”，你象掉進(jìn)了蜜糖，烈日也暗淡無(wú)光，愿好運(yùn)永遠(yuǎn)饒著你，愿歡樂(lè)永遠(yuǎn)吻著你，愿寶寶快快成長(zhǎng)！
2) 、恭喜，恭喜！寶寶是你的奇跡，愿你更加美麗，更加溫柔，更加甜蜜，喜得貴子，保重身體！
3) 、乖乖模樣天使嫉妒，甜甜酒窩醉倒老天。你可愛(ài)寶貝，天使青睞，老天垂涎，像美麗精靈，花草驚嘆，旁人艷羨！恭祝喜得貴子，祝小寶貝健康、可愛(ài)！
4) 、此刻，好想分享你的快樂(lè)幸福。恭喜你，在這個(gè)深情的季節(jié)，輝增彩悅，喜得貴子！祝愿你的兒子聰明健康，在你們的精心照料下茁壯成長(zhǎng)！
5) 、聞君喜得貴子，甚是歡喜，真乃天賜石麟，德門(mén)生輝，特來(lái)恭祝弄璋之喜，真誠(chéng)祝愿貴公子健康成長(zhǎng)，快樂(lè)幸福，前程無(wú)量！
6) 、茶，有人生的滋味；酒，有心情的體會(huì)；過(guò)去與未來(lái)的交替，迷失的是歲月的相會(huì)；不是沒(méi)人陪，只怪咖啡喝不夠；路一走就累，雨一碰就碎，只有孩子最珍貴！
7) 、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增輝彩悅，衷心祝愿貴千金建健康康，快快樂(lè)樂(lè)，聰明靈秀，幸福無(wú)邊，美麗無(wú)比！
8) 、千金是個(gè)寶，女兒是貼心小棉襖，今后你們的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因?yàn)樗褪悄銈兩械年?yáng)光，祝賀喜得千金。
9) 、幸福是山西的米醋、四川的辣椒、韓國(guó)的泡菜、美國(guó)的漢堡，幸福還是寶寶給你的啼哭、你給他的微笑，祝賀你擁有這幸福的味道！
10) 、恭祝你們喜得千金，從今以后，千斤的幸福將壓在你們身上，千斤的快樂(lè)將伴隨在你們身旁，愿可愛(ài)的小千金每天健康成長(zhǎng)！
11) 、在這良辰美景，風(fēng)花雪月之際，送上貴子滿(mǎn)月祝福：祝他長(zhǎng)的人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)，眾星捧月。一生花好月圓，幸福永相隨!
12) 、在寶寶誕生的一刻，請(qǐng)容我向你鞠一躬：你辛苦了一年，擔(dān)心了一年，等待了一年，上帝被你感動(dòng)了，送給你一個(gè)小帥哥，并保佑他健康成長(zhǎng)。同時(shí)，我要說(shuō)：謝謝你，世界又多了一個(gè)可愛(ài)的寶寶，請(qǐng)繼續(xù)努力，祝福你合家歡樂(lè)!
13) 、愿所有的幸福，所有的快樂(lè)，所有的溫馨，所有的好運(yùn)，永遠(yuǎn)圍繞在寶寶身邊!
14) 、迎來(lái)寶寶喜事到，當(dāng)了爸爸最榮耀，不慣吃來(lái)不慣喝，教子有道傳四方，特別日子特別待，發(fā)條短信送祝愿，愿寶寶才貌雙全仕途佳;愿爸爸肩負(fù)責(zé)任不喊累!
15) 、一切擔(dān)憂，是因?yàn)閷殞毜目摁[;百般歡樂(lè)，是因?yàn)閷殞毜奈⑿?萬(wàn)事順利，是因?yàn)閷殞毜陌埠?可愛(ài)寶寶，是你的全部愛(ài)好;我的祝愿，真誠(chéng)的為你送到;祝你的寶寶，滿(mǎn)月健康，順利成長(zhǎng);愿你因?yàn)閷殞毝鴺?lè)得逍遙，美好伴繞!
16) 、一顆艷陽(yáng)，雙喜臨門(mén)，三口之家，四季平安，五子登科，六六大順，七仙相助，八方飛鴻，九九歸真，十全十美，百事亨通，千千闕歌，萬(wàn)事如意。祝賀你，喜得貴子，母子平安，滿(mǎn)月百日，圓圓滿(mǎn)滿(mǎn)，百福萬(wàn)福，合家幸福!
17) 、喜得貴子，喜氣沖天!祝財(cái)源滾滾而來(lái)，好事連綿不斷，身體永遠(yuǎn)健康!長(zhǎng)大了出類(lèi)拔萃，出人頭地!
18) 、聽(tīng)說(shuō)你家添了一寶，我趕忙來(lái)道喜，一來(lái)沾沾喜氣。二來(lái)祝福送給孩子，愿他茁壯成長(zhǎng)。三來(lái)祝福初為人父母的你們，晉升快樂(lè)!
19) 、生活需要活力，生活需要快樂(lè)，生活需要責(zé)任，祝賀你喜得貴子，孩子將讓你的生活充滿(mǎn)活力，滿(mǎn)是歡笑，你將扛起重重的責(zé)任。在此祝愿你和孩子，今后的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，幸?？鞓?lè)!
21) 、去年你家添大寶，今年又添一小寶，現(xiàn)在你是左手牽大寶，右手抱小寶，真是吉祥三寶啊!喜得貴子真誠(chéng)祝福：祝你的小寶寶健康茁壯成長(zhǎng)，全家和和美美。
22) 、每一個(gè)新生的嬰兒都寄托著一個(gè)新的希望，當(dāng)你抱著他軟綿綿的身子時(shí)，看著他天真無(wú)邪的笑容時(shí)，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都敞亮了，之前的一切辛苦都是為了迎接他的到來(lái)，為了新的希望，加油吧!
23) 、柳樹(shù)搖擺著那婀娜多姿的腰為你獻(xiàn)上圣舞一臺(tái)，河水流淌為你奏響喜慶的樂(lè)章，因?yàn)槟闶谴藭r(shí)此刻最幸福的人，作為剛當(dāng)上爸爸的你肩膀上又多了一份責(zé)任，那責(zé)任不是讓他吃好喝好，而是教他如何做一個(gè)像你這樣有責(zé)任的人，我相信你能做到的。為了給剛升為爸爸的你加油!特送來(lái)我的祝福，愿你的寶寶天天開(kāi)心快樂(lè)，健康成長(zhǎng)。
24) 、據(jù)說(shuō)，今天有文曲星轉(zhuǎn)世，恰好你喜得貴子。難道真的轉(zhuǎn)入你家了?這孩子必定萬(wàn)事順意，宏圖大展。笑什么，別愣著，快去準(zhǔn)備酒菜吧，我們要來(lái)賀喜了!
25) 、恭喜你喜得貴子，祝他平安健康成長(zhǎng),可愛(ài)聰明向上。在愛(ài)的環(huán)繞里幸福安康!
26) 、恭喜你的小寶寶誕生了，希望他能給你們帶來(lái)更多的歡樂(lè)，甜蜜和溫馨;衷心祝福你的寶寶健健康康，快快樂(lè)樂(lè)，茁壯成長(zhǎng);更愿你們組成的新家庭甜蜜美滿(mǎn)!
27) 、恭喜了，當(dāng)父親了吧，請(qǐng)記?。汉⒆邮莻€(gè)寶，父母照顧好;孩子是棵樹(shù)，父母要扶正;孩子是天才，父母要鼓勵(lì);祝福孩子健康成長(zhǎng)，全家歡樂(lè)，生活如意!
28) 、恭喜恭喜!真為你們高興，我相信，未來(lái)的歲月里這個(gè)小天使將會(huì)給你們帶來(lái)更多的歡樂(lè)和幸福。
29) 、當(dāng)爸爸啦?!等到這一天不容易吧?希望你的兒子以后長(zhǎng)得有你妻子的漂亮，有你那性格中的堅(jiān)強(qiáng)，衷心祝愿你們家添丁發(fā)財(cái)，好運(yùn)不斷。
30) 、鞭炮聲聲響，喜報(bào)頻頻傳，聞君喜得小兒郎，我等親朋開(kāi)始忙，滿(mǎn)懷喜悅來(lái)祝福，費(fèi)盡心機(jī)來(lái)祝愿，但求母子都平安，全家快樂(lè)都幸福!
31) 、寶寶降臨，全家歡笑，再無(wú)煩繞;寶寶一笑，萬(wàn)事變好，喜氣伴繞;恭喜你了，喜得寶寶，開(kāi)心常繞;祝愿寶寶，滿(mǎn)月快樂(lè)，健康圍繞;祝福朋友，心情美了，萬(wàn)事順了，樂(lè)得逍遙!
32) 、寶寶出生，歡喜降臨。寶寶一哭，全家環(huán)繞。寶寶一鬧，好運(yùn)來(lái)到。寶寶一笑，幸福報(bào)到。祝小寶寶健康快樂(lè)!
準(zhǔn)媽媽該做些 給準(zhǔn)媽媽的祝福語(yǔ)篇三
生完孩子之后的第一天,也是準(zhǔn)媽咪最容易出現(xiàn)意外、最有可能落下病根的24小時(shí)。下面，小編為大家分享產(chǎn)后第1天準(zhǔn)媽媽必須要做的事，快來(lái)看看是什么吧!
生孩子可不是一件容易的事情，不僅精神上遭受拉鋸，連肉體上也是一種極致。整個(gè)分娩過(guò)程，幾乎都會(huì)耗盡各位新媽咪的體力，所以第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復(fù)。有些孕媽咪在生產(chǎn)之后的第一件事是發(fā)微博、發(fā)信息、打電話向親友報(bào)喜，小編只能說(shuō)，這些新媽咪都很牛!
需要提醒一下準(zhǔn)媽咪的是，在開(kāi)始為寶寶喂奶之前，還是要好好休息一下的。當(dāng)開(kāi)始為寶寶喂奶之后，大約每隔3-4小時(shí)就要哺乳了，同時(shí)還要為寶寶換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒(méi)時(shí)間睡覺(jué)，所以母親應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間休息。
有些老人家認(rèn)為，新媽咪在產(chǎn)后一個(gè)月都不能進(jìn)行洗澡，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)已經(jīng)過(guò)時(shí)好久了。新媽咪產(chǎn)后體虛，更需要保證身體的.潔凈，預(yù)防各種感染。
比如新媽咪在產(chǎn)后出汗量多，睡眠和初醒時(shí)更多，有時(shí)可浸濕內(nèi)衣。這個(gè)時(shí)候，新媽咪更應(yīng)該勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單，整個(gè)居室要通風(fēng)，如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會(huì)增加呼吸道感染的機(jī)會(huì)。
對(duì)于實(shí)行母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，盡快哺乳，不僅有利于寶寶，也有利于新媽咪日后的哺乳工作。當(dāng)新媽咪第一次給寶寶喂奶的時(shí)候，大腦會(huì)發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌，準(zhǔn)媽咪也就無(wú)需面臨有奶無(wú)水的尷尬了。
這個(gè)時(shí)候，新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚(yú)湯。另外，新媽咪在產(chǎn)后第一天會(huì)有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無(wú)法替代的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有約6%的產(chǎn)婦由于羊水過(guò)多、巨大兒、前置胎盤(pán)、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)等原因而引起產(chǎn)后出血。比如子宮收縮乏力、軟產(chǎn)道的裂傷、胎盤(pán)、胎膜的殘留等情況，都有可能造成新媽咪產(chǎn)后無(wú)法止血。
正常情況下，準(zhǔn)媽咪在分娩結(jié)束一小時(shí)左右，仍然會(huì)出很多血，這是子宮里未排凈的余血、粘液和其它組織。當(dāng)然，出血量會(huì)逐漸減少，顏色也由最開(kāi)始的暗紅色，慢慢變成粉紅色，最后會(huì)變成褐色。這段產(chǎn)后出血的時(shí)間大概會(huì)持續(xù)40天左右。
在產(chǎn)后第一天，新媽咪要做的就是觀察出血量是否有減少，然后準(zhǔn)備一些一次性短褲和產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾，每天定時(shí)更換、保持潔凈。
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后第一次如廁都會(huì)是一個(gè)十分艱難地過(guò)程。有些新媽咪是因?yàn)榉置鋾r(shí)膀胱受傷或麻醉藥影響而導(dǎo)致小便困難，也有新媽咪因擔(dān)心縫合的傷口連上衛(wèi)生間的想法都沒(méi)了。
新媽咪們要知道，若要避免尿路感染等并發(fā)癥，就需要在產(chǎn)后的8小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排小便，大便則一般在分娩的數(shù)天后。新媽咪可以選擇蹲式排尿，這樣尿液就不會(huì)經(jīng)過(guò)傷口部位;如小便不出，可打開(kāi)水龍頭，或讓溫水輕輕流過(guò)尿道口，幫助放松，刺激小便;小便后應(yīng)用溫水清洗尿道口。
很多新媽咪反映說(shuō)，分娩之后根本一點(diǎn)胃口都沒(méi)有。但實(shí)際上，這個(gè)時(shí)候你的虛弱的身體正急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哪怕你什么都不吃，至少也要喝點(diǎn)水，否則極有可能會(huì)造成產(chǎn)后脫水。
第一餐的時(shí)候，新媽咪宜進(jìn)補(bǔ)充足的碳水化合物，而蛋白質(zhì)可以快速修復(fù)身體，新鮮水果和蔬菜可以利尿通便，豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素c則可以幫助身體恢復(fù)生產(chǎn)時(shí)失去的血液。另外，給寶寶喂哺母乳時(shí)，骨骼會(huì)流失很多鈣，所以及時(shí)補(bǔ)充鈣也很必要。
準(zhǔn)媽媽該做些 給準(zhǔn)媽媽的祝福語(yǔ)篇四
十月懷胎，如果最后關(guān)頭沒(méi)有挺住，寶寶早產(chǎn)來(lái)到人間，媽媽常常自責(zé)不已。因此，孕晚期的生活起居格外重要，特別是在炎熱的夏天。
俗話說(shuō)“孕婦過(guò)三伏，腹中揣火爐”。首先，孕婦的基礎(chǔ)代謝率高于普通人，食物的.攝入量與廢物的排泄量明顯增加，身體負(fù)擔(dān)加重，極易感到疲勞，如果休息不好、睡眠不夠，容易抵抗力下降。
其次，夏天準(zhǔn)媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗很多，特別容易感到悶熱、心情煩躁等，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充和調(diào)整，容易發(fā)生羊水過(guò)少、胎動(dòng)不安等反應(yīng)，甚至誘發(fā)提前分娩。
再次，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任熊?chē)?guó)平教授特別提醒，除了氣溫等因素，生活中的一些細(xì)節(jié)也不可忽視。夏季很多孕婦胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。這些水果糖分很高，如果攝入太多，容易導(dǎo)致糖代謝紊亂甚至發(fā)生妊娠糖尿病，帶來(lái)不良后果。
最后，孕婦如果一味貪涼，對(duì)著空調(diào)直吹，或者把洗澡水調(diào)得太涼，都可能因?yàn)橥蝗粶夭钸^(guò)大刺激子宮收縮，造成早產(chǎn)。
因此，熊?chē)?guó)平提醒各位孕婦，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)奶旄⒁獗３州p松愉快的心情，適當(dāng)減壓、避免過(guò)度勞累、酷熱和擁擠。在定期孕檢的同時(shí)，保持自己的情緒穩(wěn)定;飲食方面以清淡為主、不要太油膩，避免多吃高糖食品，水果要多元化、適量食用，不吃生冷食物及剛從冰箱里取出來(lái)的食物。如果發(fā)現(xiàn)出血、腹痛等先兆早產(chǎn)跡象，要在第一時(shí)間就診，不可延誤時(shí)機(jī)。
準(zhǔn)媽媽該做些 給準(zhǔn)媽媽的祝福語(yǔ)篇五
準(zhǔn)備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標(biāo)準(zhǔn)，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時(shí)可以4秒鐘。吸氣時(shí)，要讓自己感到氣體被儲(chǔ)存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來(lái)，用嘴或鼻子都可以?？傊?，要緩慢、平靜地呼出來(lái)。
呼氣的時(shí)間是吸氣時(shí)間的兩倍。也就是說(shuō)，如果吸時(shí)是5秒鐘的話，呼時(shí)就是10秒。就這樣，反復(fù)呼吸1-3分鐘，你就會(huì)感到心情平靜，頭腦清醒。實(shí)施呼吸法的時(shí)候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習(xí)慣了，注意力就會(huì)自然集中了。
孕婦在每天早上起床時(shí)，中午休息前，晚上臨睡時(shí)，各進(jìn)行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動(dòng)輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。
如何提高胎教效果?掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進(jìn)一步提高胎教效果。
沈陽(yáng)美德因婦兒醫(yī)院
這里介紹一種呼吸法，在胎教訓(xùn)練開(kāi)始之前進(jìn)行，對(duì)穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。進(jìn)行呼吸法時(shí)，場(chǎng)所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上，這時(shí)要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側(cè)，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點(diǎn)。
準(zhǔn)備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標(biāo)準(zhǔn)，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時(shí)可以4秒鐘。吸氣時(shí)，要讓自己感到氣體被儲(chǔ)存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來(lái)，用嘴或鼻子都可以。總之，要緩慢、平靜地呼出來(lái)。
呼氣的時(shí)間是吸氣時(shí)間的.兩倍。也就是說(shuō)，如果吸時(shí)是5秒鐘的話，呼時(shí)就是10秒。就這樣，反復(fù)呼吸1-3分鐘，你就會(huì)感到心情平靜，頭腦清醒。實(shí)施呼吸法的時(shí)候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習(xí)慣了，注意力就會(huì)自然集中了。
孕婦在每天早上起床時(shí)，中午休息前，晚上臨睡時(shí)，各進(jìn)行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動(dòng)輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。
掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進(jìn)一步提高胎教效果。準(zhǔn)媽媽一定要練習(xí)做好這種呼吸法哦。
準(zhǔn)媽媽該做些 給準(zhǔn)媽媽的祝福語(yǔ)篇六
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增大，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)心理焦慮和抑郁的狀況，其中以“杜拉拉式”職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽最為常見(jiàn)。因?yàn)樗齻冊(cè)趹?yīng)付身體和心理變化的同時(shí)，還需要面對(duì)工作上的很多壓力。
1.準(zhǔn)媽媽的身體狀況
每個(gè)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)不同，妊娠反應(yīng)也各不相同。如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)比較輕，身體狀況基本趨向穩(wěn)定，最好繼續(xù)工作。因?yàn)檫m當(dāng)工作可以讓準(zhǔn)媽媽的生活有點(diǎn)規(guī)律，每天上下班的運(yùn)動(dòng)也利于母子的健康。但各別媽媽到了13周左右，妊娠反應(yīng)仍然強(qiáng)烈，每天萎靡不振，不停干嘔，以及有高血壓、糖尿病等慢性病的準(zhǔn)媽媽?zhuān)ㄗh辭職休息。
2.準(zhǔn)媽媽的工作狀態(tài)
如果準(zhǔn)媽媽的工作環(huán)境比較穩(wěn)定清閑，不用做大幅度體力運(yùn)動(dòng)，不用經(jīng)常出差東跑西顛，那么大不必為了懷寶寶而辭職。相反，如果準(zhǔn)媽媽工作很不穩(wěn)定，工作也不順心，對(duì)母子健康都會(huì)有不良影響，那就辭掉工作，回家安心做個(gè)準(zhǔn)媽媽好了。等寶寶大了，可以再出來(lái)工作。
3.家庭經(jīng)濟(jì)狀況
有了寶寶后各種家庭開(kāi)銷(xiāo)就會(huì)增大很多，寶寶的奶粉尿褲錢(qián)還是要賺足的。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許準(zhǔn)媽媽辭職，那么準(zhǔn)媽媽在工作的同時(shí)一定要注意身體的保養(yǎng)。
4.準(zhǔn)媽媽的性格
如果準(zhǔn)媽媽喜歡熱鬧的環(huán)境，不喜歡整天悶在家中，或者在工作方面很上進(jìn)，那么就去上班吧，以免在家待出抑郁癥來(lái)。如果準(zhǔn)媽媽喜歡待在家中，不喜歡因外界環(huán)境影響情緒，那么在家待著比較好一些。
1.不要過(guò)分擔(dān)憂
職場(chǎng)媽媽工作環(huán)境中會(huì)經(jīng)常面對(duì)電腦而非常擔(dān)心電腦輻射會(huì)影響胎寶寶，還有些準(zhǔn)媽媽過(guò)了30歲，擔(dān)心身體狀況能否影響胎寶寶的健康情況等等。其實(shí)，生命的奇跡就在于它的“聰明”，絕大多數(shù)新生命在來(lái)到母體之前，總會(huì)找到一個(gè)契機(jī)，即確定母體安全時(shí)才會(huì)進(jìn)入母親的子宮。
美國(guó)科學(xué)家經(jīng)過(guò)多年研究，發(fā)現(xiàn)電腦輻射對(duì)胎寶寶的影響并沒(méi)有人們想象中那么嚴(yán)重。現(xiàn)在的電腦大多都是液晶顯示器，輻射程度大大降低，甚至還不如電視機(jī)的.輻射。準(zhǔn)媽媽們穿上防輻射服就可以了，除了工作必須外盡量少用電腦。另外，大齡準(zhǔn)媽媽不必過(guò)度擔(dān)憂，孕檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常就可以了。
2.學(xué)會(huì)為大腦舒壓
建議準(zhǔn)媽媽每隔2小時(shí)花5分鐘時(shí)間為大腦做個(gè)舒適的呼吸放松，可以大幅度降低體內(nèi)壓力。去外面呼吸清新空氣，深呼吸，同時(shí)什么都不要想，可以把焦慮狀態(tài)降低。
3.和其他準(zhǔn)媽媽多交流
和其他準(zhǔn)媽媽多多交流，不僅可以了解其他準(zhǔn)媽媽的懷孕狀態(tài)，還可以減輕準(zhǔn)媽媽的心理壓力。
4.主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)同事說(shuō)明，給予照顧
發(fā)現(xiàn)懷孕的準(zhǔn)媽媽要及時(shí)和領(lǐng)導(dǎo)同事說(shuō)明，盡量減少出差和奔波勞累的體力工作，這樣才利于胎兒及自身身體健康。
可以每天不用對(duì)著電腦，可以不用勉強(qiáng)自己每天必須早起，而踏踏實(shí)實(shí)睡到自然醒?？梢圆挥萌淌苤圮?chē)勞頓之苦，可以不受職場(chǎng)亂七八糟事情的影響?？梢圆挥孟胫绾巫龊霉ぷ髯尷习鍧M(mǎn)意，可以不用在外面人多嘈雜的環(huán)境中忍受二手煙對(duì)身體的危害。
生活有規(guī)律，不必每天在家蓬頭垢面?？梢杂眠m當(dāng)強(qiáng)度的工作讓大腦保持思考狀態(tài)，可以不與社會(huì)脫軌?？梢宰鰝€(gè)時(shí)尚又不失現(xiàn)代感的媽媽?？梢院蜕磉叺呐笥淹露嘟涣?，讓生活更充實(shí)。可以養(yǎng)娃賺錢(qián)兩不誤，可以減少懷孕生娃對(duì)職場(chǎng)發(fā)展的影響。
綜上所訴，全職媽媽和職場(chǎng)媽媽各有各的好處，準(zhǔn)媽媽一定要根據(jù)自身情況做出做適合自己的選擇哦！
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