跳繩計劃表簡筆卡通畫

當(dāng)我們有一個明確的目標(biāo)時，我們可以更好地了解自己想要達(dá)到的結(jié)果，并為之制定相應(yīng)的計劃。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

跳繩計劃表簡筆卡通畫篇一

針對小學(xué)生實際教材主要從校園禮儀、家庭禮儀、學(xué)校禮儀、社會禮儀進(jìn)行具體的述說，全面介紹了小學(xué)生應(yīng)該具備的禮儀知識。通過老師講解、組織開展活動、文明禮儀調(diào)查問卷等，進(jìn)行個人家庭、社會實踐，對學(xué)生進(jìn)行禮儀方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)。書中附錄，對禮儀教育教學(xué)的方法和活動方案進(jìn)行簡單介紹。為增加可讀性又收集了一些有關(guān)禮儀的圖片和兒歌。希望能對學(xué)校禮儀教育有所裨益，不當(dāng)之處請同行不悋賜教。

1、教育學(xué)生孝敬父母、體諒父母。

2、培養(yǎng)學(xué)生的愛心，愛長輩，愛老師，愛同學(xué)，互相關(guān)心，互相幫助。

3、提高學(xué)生辨別是非的能力。

4、教育學(xué)生誠實、守信。

5、指導(dǎo)學(xué)生的生活習(xí)慣，行為規(guī)范。

校園禮儀、家庭禮儀、學(xué)校禮儀、社會禮儀進(jìn)行具體的述說，全面介紹了小學(xué)生應(yīng)該具備的禮儀知識。

重點：能夠流利背誦。

難點：理解含義，并能在生活實踐中應(yīng)用。

每周安排一節(jié)誦讀時間，平均每節(jié)課學(xué)一課內(nèi)容。利用校本課前預(yù)備時間復(fù)習(xí)鞏固。

1、借用生動的故事來打動學(xué)生的心。

2、聯(lián)系生活實際，讓學(xué)生在討論中真正理解含義。

3、舉例子，讓學(xué)生深入理解含義。

4、鼓勵學(xué)生在生活中實踐。

跳繩計劃表簡筆卡通畫篇二

1.為了能更好地展開美術(shù)教學(xué)工作，在幼兒開課第一節(jié)課，我會按照我的教學(xué)慣例對所有幼兒進(jìn)行一次簡單的繪畫測評，掌握幼兒個體繪畫水平。

2.開學(xué)初鼓勵幼兒和家長一起制作一件手工創(chuàng)意作品，帶到班上，目的在于孩子們可以通過作品的欣賞和交流激發(fā)他們的創(chuàng)作欲望，以便以后的手工創(chuàng)意教學(xué)順利展開。

3.通過多種途徑掌握孩子們的繪畫水平、審美能力及學(xué)習(xí)興趣，如與班上老師、家長積極溝通，做到大致心中有數(shù)，以便更好的因材施教。

4.分階段進(jìn)行幼兒作品的縱向比較分析，從而發(fā)現(xiàn)問題，做出反思，及時改進(jìn)，提高每位幼兒的.繪畫及動手創(chuàng)作能力的同時著重培養(yǎng)一些比較突出的孩子，從而起到帶動其他孩子共同進(jìn)步的作用。

5.為了更好地將繪畫教學(xué)和手工創(chuàng)意融為一體，讓孩子們積極參與，在教學(xué)活動中我將活動內(nèi)容巧妙地聯(lián)系在一起，讓他們成為一個整體。不僅畫了而且動手做了，啟迪孩子們的智慧。

6.在園內(nèi)進(jìn)行幼兒作品展覽，讓他們體驗成功，分享快樂的同時，讓家長掌握孩子的學(xué)習(xí)狀況，做好家園共育。

7.以主題活動的形式展開教學(xué)，遵循由簡到難的原則。從點、線、面的練習(xí)到形體組合繪畫；由靜物到動物、人物繪畫；從命題畫到意愿畫；從單色涂色到接色涂色。

8.為了更好的完成手工創(chuàng)意教學(xué)，做好家長工作，爭取做到家長積極主動地配合搜集大量的手工活動素材。

跳繩計劃表簡筆卡通畫篇三

為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。

1、少年宮活動是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動任務(wù)。

時間：每周三下午

地點：操場

跳繩40根

要把活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟家長、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學(xué)員的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格活動，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

時間、內(nèi)容

第一周、第二周：單人跳繩無失誤定量練習(xí)

第三周、第四周：單人跳繩定時定目標(biāo)練習(xí)

第五周、第六周：單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)

第七周、第八周：2分鐘完整跳繩和練習(xí)

第九周、第十周：單人雙搖1分鐘

第十一周、第十二周：單人雙搖1分鐘

第十三周、第十四周：單人雙搖1分鐘

第十五周、第十六周：單人雙搖1分鐘

跳繩計劃表簡筆卡通畫篇四

跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過活動，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實踐能力。下面是本站小編帶來關(guān)于小學(xué)跳繩課程教學(xué)

工作計劃范文

一、指導(dǎo)思想

樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力，小學(xué)四年級主要以實踐教材為主。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、學(xué)情分析

小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊意識。

五、教學(xué)重難點

(1)教學(xué)重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)教學(xué)難點

花樣跳繩組合動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

六、教學(xué)進(jìn)度

周次 教 學(xué) 內(nèi) 容

1、 跳小繩(基本動作方法)、游戲

2、 前后挽花跳、游戲

3、 雙繩雙人同心跳、游戲

4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲

5、 雙人車輪跳、游戲

6 、跳大繩練習(xí)、游戲

7、 大小繩結(jié)合跳、游戲

8、 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲

9 、復(fù)習(xí)各種花樣跳繩

10、 個人繩與多人繩展示總評

一、活動目的：

為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。

二、活動要求：

1、少年宮活動是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動任務(wù)。

三、活動的時間與地點：

時間：每周三下午

地點：操場

四、活動器材

跳繩40根

五、活動措施：

要把活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟家長、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學(xué)員的共同努力. 從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格活動，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

六、活動的內(nèi)容的安排：

時間、內(nèi)容

第一周、第二周 單人跳繩無失誤定量練習(xí)

第三周、第四周 單人跳繩定時定目標(biāo)練習(xí)

第五周、第六周 單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)

第七周、第八周 2分鐘完整跳繩和練習(xí)

第九周、第十周 單人雙搖1分鐘

第十一周、第十二周 單人雙搖1分鐘

第十三周、第十四周 單人雙搖1分鐘

第十五周、第十六周 單人雙搖1分鐘

共

2

1

1

2

跳繩計劃表簡筆卡通畫篇五

1、飯后不要馬上跑步，因為吃晚飯后，食物積聚在胃腸中，仍未消化，如果突然加速跑，腹部容易出現(xiàn)不適癥狀。

2、跑步前，先做熱身運動，如來回跑等，因為充分熱身能讓人盡快進(jìn)入狀態(tài)，并且避免跑步過程中腳抽筋。

3、跑步過程中，要注意保持節(jié)奏，不要突然跑得很快突然又跑得很慢，另外，呼吸也要有節(jié)奏，不然會出現(xiàn)呼吸不暢的情況。

4、跑步時卷起舌頭可防止冷空氣侵入，獲得較佳保健效果，但開跑時，不要卷起舌頭，因為聽到槍聲人容易緊張，會咬到舌頭。

5、跑步后不要立即躺下或者坐下，應(yīng)在附近緩慢走動，讓心率降低后再休息，以免出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。

6、跑步后，可以用熱水浸泡雙腳，緩解緊張的肌肉，避免第二天出現(xiàn)腿部酸痛等癥狀。

手繪技巧及步驟（擴(kuò)展6）

——紅米手機(jī)重裝系統(tǒng)步驟

紅米手機(jī)重裝系統(tǒng)步驟

適配自己手機(jī)的rom

紅米手機(jī)

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