2023年讀鬼谷子心得體會 工作心得體會一句話(五篇)

心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

讀鬼谷子心得體會 工作心得體會一句話篇一

1、在工作時，你和其他人一樣，都是給公司打工而已，不要指望你的“個性”能引起領(lǐng)導(dǎo)的重視(或說重用)，好好做好你的工作才是關(guān)鍵。

2、一個人要一直晉升本人的境界，從而看得更高、更遠(yuǎn)，做事也更有效力，這請求人學(xué)會自發(fā)地學(xué)習(xí)跟踴躍的思考，只要才能進步，對環(huán)境變更的適應(yīng)性增強，人必定可以在人群中居于上風(fēng)位置。

3、一個人要么把握很好的專業(yè)技巧，要么控制在生涯中無孔不入的本事。

這兩者都是生財之道。

4、一個人假如下決心要成為什么樣的人，或者下信心要做成什么樣的事，那么，意志或者說念頭的驅(qū)能源會使他心想事成，如愿以償。

5、要學(xué)會尊重別人的意見，無論他的意見可取，還是不可取;無論他的身份和職位高，還是低。

這其實體現(xiàn)了我們是否理性，做事草不草率。

如果能做得到，能不囿于他的身份和職位、態(tài)度和言辭而傾聽和判斷時，我們就會顯得成熟、友善，并有親和力。

6、要學(xué)會生存在現(xiàn)實中，學(xué)會理解現(xiàn)狀，即使他確實不符合我們的理想，不能令自己滿意。

畢竟，我們已生活在其中，我們現(xiàn)在不能，未來也無法切掉現(xiàn)在擁有的這段。

我們能做的，是嘗試從此刻開始，改進它，改變它，努力讓其向好的方向，或者我們期望的方向發(fā)展。

這才叫正視現(xiàn)實。

也只有這樣，才不浪費生命。

7、要想得到，就得先付出，并且珍惜自己的工作。

平時我們都是為了高薪或是其他什么好的福利，而選擇職業(yè)，唯獨沒有想到的就是：我們能為公司創(chuàng)造多少財富?試想，沒有自己的付出又怎么能有想要的收獲，要想得到就必先付出。

8、學(xué)會尊重同事的工作及成績，無論大小。

以前，我與那些沒有多少工作成績，或者只做一些瑣碎小事的同事溝通，總會心生鄙夷。

工作了十多年之后，我才發(fā)現(xiàn)，我不曾超越過他們，也沒有比他們更高明，其實，我每一個成績的取得，都是建立在他們所做的基礎(chǔ)之上的。

9、學(xué)會享受并愛上自己的工作吧，這樣，你就會快樂，并且知足。

如果每天做工作而沒有絲毫快樂，沒有一點滿足感，那才是人生大損失。

想想看，幾十年后，當(dāng)你垂垂老矣，只剩下回憶的時候，你想起來的竟然是不滿、牢騷滿腹，而不是快樂和享受快樂時的滿足，是件多賠本、多劃不來的生意。

10、小細(xì)節(jié)往往是影響到大局和事態(tài)發(fā)展結(jié)果的關(guān)鍵。

事無巨細(xì)，都全力以赴、盡職盡責(zé)地去完成，才有可能將工作目標(biāo)完成得盡善盡美。

讀鬼谷子心得體會 工作心得體會一句話篇二

第一段：引言及概述（150字）

鬼谷子是中國古代著名的軍事家、哲學(xué)家，他的學(xué)術(shù)思想對后世影響深遠(yuǎn)。鬼谷子的思想主要體現(xiàn)在他的八句話中，這八句話包含了豐富的哲理和智慧，對人們的成長與奮斗起到了指導(dǎo)作用。本文將逐句解析這八句話，并結(jié)合自身體會，為讀者探究鬼谷子八句話所蘊含的內(nèi)涵。

第二段：八句話的解析與體會（250字）

首先是“膽識而長，兵法之要也?！蹦懽R是一種勇氣和自信，只有膽識十足的人才能在逆境中崛起。這一點在戰(zhàn)爭中尤為重要，只有膽識過人的將領(lǐng)才能制勝。其次是“洞察之思，備于上下也。”洞察力是領(lǐng)導(dǎo)者必備的素質(zhì)之一，只有洞察力過人的人才能提前發(fā)現(xiàn)問題并給出解決方案。再次是“能謀變乎？至哉堅白之節(jié)！”能夠?qū)ψ兓龀稣_應(yīng)對是非常重要的，很多時候，固守原地的做法常常會導(dǎo)致失敗。

第三段：內(nèi)在修養(yǎng)的重要性（250字）

鬼谷子曾說“務(wù)本者，始足以達(dá)質(zhì)矣?！边@里強調(diào)的是內(nèi)在的修養(yǎng)對于一個人的重要性。一個人的修養(yǎng)直接影響著他的品德和素質(zhì)，進而影響他在社會中的地位和影響力。內(nèi)在修養(yǎng)不僅包括學(xué)術(shù)修養(yǎng)，還包括道德修養(yǎng)、人文修養(yǎng)等方面。只有具備了全面的修養(yǎng)，一個人才能夠從容應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。

第四段：團隊合作的價值（250字）

鬼谷子在他的八句話中也涉及到了團隊合作的重要性?！吧嵩p則謙，存心定意則河清，合于共則興?！边@句話強調(diào)了合作的力量。在團隊中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有合作才能夠?qū)€人優(yōu)勢最大化。當(dāng)一個團隊內(nèi)部互相合作時，就能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)并取得更大的成就。因此，團隊合作是珍貴而具有巨大價值的。

第五段：思想的引導(dǎo)與實踐的重要性（300字）

鬼谷子最后兩句話是“夫物豈盡若覆掌邪？天下至仁之利氣也”和“仁者愛人，物至則觀。”這兩句話強調(diào)了人與人之間的關(guān)系，和諧的社會氛圍對于人們的發(fā)展有著重要影響。在日常生活中，我們應(yīng)該樹立正確的價值觀和世界觀，尊重他人、幫助他人。只有通過思想的引導(dǎo)，我們才能夠在實踐中踐行這些價值觀。只有將這些價值觀貫徹到我們的實踐中，我們才能夠真正地體會到鬼谷子八句話所蘊含的智慧和深意。

總結(jié)（100字）

鬼谷子八句話體現(xiàn)了他的豐富智慧和人生哲理。通過對這八句話的解析和體會，我們可以從中深刻體會到內(nèi)在修養(yǎng)的重要性、團隊合作的價值以及思想的引導(dǎo)與實踐的重要性。只有深入理解并踐行這些智慧之詞，我們才能夠成為更好的自己，邁向成功和幸福的人生。

讀鬼谷子心得體會 工作心得體會一句話篇三

三下鄉(xiāng)

心得體會

手指在鍵盤上敲敲打打，寫下我點點滴滴記憶。今年的夏天酷熱如舊，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負(fù)著不同的使命，具有不同的感動。我們在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在院團委的支持和系黨組織的帶領(lǐng)下，我們 “牽手石化儲運，共促科學(xué)發(fā)展”暑期實踐團隊的活動已美滿結(jié)束。

三下鄉(xiāng)為的是更好的讓大學(xué)生了解現(xiàn)今社會，更好的適應(yīng)以后的社會，為出社會做了一條道路。只有真實的投進其中往，才能夠領(lǐng)略到當(dāng)中的道理。在活動中每位同學(xué)都互助、互愛。在一個合楷的氣氛中展開活動。不論是活動的前后，大家都有一顆仁慈的心，一個良好的心態(tài)，一個開心的心情，對突發(fā)的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!我們隊員之間保持良好的聯(lián)系，外失事先報隊長得到批準(zhǔn)。我們每一個人都記

日記

淚水與喜悅，還是要落進俗套，最想說的一句話還是時間過得好快，十二天的暑期實踐活動就這樣結(jié)束了。從開始時的喜悅與好奇到如今的懷念與不舍，種種感想在這短暫而又漫長的十二天里，從我的心里飄過飄過，難以忘記!這十二天的暑期實踐經(jīng)歷，我取得了很多，有友誼，有經(jīng)驗……在參觀學(xué)習(xí)進程中碰到了兩位中國石油大學(xué)研究生的學(xué)長，學(xué)長跟我們聊了儲運專業(yè)的遠(yuǎn)景，另外學(xué)長建議我們在校大學(xué)生要好好珍惜在學(xué)校的時間，盡可能多往學(xué)習(xí)。給我印象最深的是他說大三的專業(yè)課很重要，除老師夸大的重點知識外，一些細(xì)微的知識我們自己也要主動往研究，像海洋學(xué)院這樣比較年輕的學(xué)校，知識系統(tǒng)比起其他老資歷的學(xué)校的來講還不是很全面，而大學(xué)的知識又是最最基礎(chǔ)的，為了把基礎(chǔ)打好，我們更得主動往多學(xué)，學(xué)精，否則和那些211工程學(xué)校的同學(xué)競爭起來就相對較弱了。這些話很懇切，很現(xiàn)實，聯(lián)想到自己近兩年來的學(xué)習(xí)態(tài)度，實在難以開口，大三，是得腳踏實地地學(xué)習(xí)專業(yè)知識了，不管今后是否是從事這一行，但對自己多學(xué)知識總是有益的。這次的三下鄉(xiāng)活動，不單單是個好的學(xué)習(xí)平臺，更是我們鍛煉自己、接觸社會的一個很好的機會。先感謝一下給我這個機會和一直鼓勵我堅持下往的那些人們!

不論是做甚么工作，總會有要分配的時候。合作能力我也與同學(xué)們差未幾，通過這一次的社會實踐，讓我知道了合作的重要性。在我隊動身前，我們的一些活動材料還沒有全部到位，留了一位同學(xué)在學(xué)校，團隊的活動日程才得正常展開，要是不分配下往而是全部留下來的話，那我們的團隊活動肯定是不完滿的。

我們學(xué)生與社會接觸未幾，不好意思主動的往找一個發(fā)問，有點害臊。沒有老師在，一切都需要我們自己往斟酌，哪怕只是一根鐵絲，一枚釘子，都要我們想到?；顒又袝泻芏囝}目，也許是個人沒法斟酌全的，那就需要大家群策群力，把自己想到的提出來，把自己不懂的提出來，讓大家一起解決。

之前都是有活動了大家在一起，展開結(jié)束了就自走自的了，歷來沒有說還要在一起那末多天的，通過這一次，我知道了原來關(guān)心他人也是交朋友的一種方式。

在現(xiàn)在的社會知識時代，不能夠快速的學(xué)習(xí)新事物就會落后，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的展開活動。只有不斷的學(xué)習(xí)才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我最大的收獲了!

五、團隊精神

固然這次我是一個普通的隊員，但正是這樣我看到了很多作為一個領(lǐng)導(dǎo)者所看不到的東西，這對我以后的工作有很大的幫助。可能真是應(yīng)了那句旁觀者清吧，讓我將整個團隊看的更清楚。從一個領(lǐng)導(dǎo)者的角度，一個隊員的角度，不斷的換位思考，仔細(xì)考慮斟酌每件事該怎樣安排、處理?，F(xiàn)在的位置固然各不相同，但有一點相同，即我們一直在為他人服務(wù)。由于你我的崗位各不相同，崗位因人而異，所以我們的工作都不一致，所提供的服務(wù)就各式各樣!在眼前的這個布滿現(xiàn)實的物資社會，處于不同年齡階段不同層次的你我，每刻所接觸的實事就會千差萬別。有理論、更有實踐、有講總括的、更有求細(xì)節(jié)的……在前進的路上，我們堅定著信仰、掌控住正確的航向，對理論知知趣互學(xué)習(xí)，在社會實踐中公共奮進，通過交換我們不斷地完善。我們就是這樣樂于幫助他人、相互幫助就是我們的精神所在，不斷的學(xué)習(xí)實踐讓我們永久深信，人生路上服務(wù)他人一樣是服務(wù)自我。的確，我們的共同目的都是為人民為國家服務(wù)，這也是我們此次下鄉(xiāng)的目的之一。

十二天，如白駒過隙，三下鄉(xiāng)的到來恍如就在昨天，而離別卻在本日;十二天，固然時間不長，但離別總是讓人依依不舍;十二天，我們留下了汗水，收獲了歡笑與喜悅。十二天后的今天，我們留下?？矗瑤献Ｔ?，踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經(jīng)驗有教訓(xùn)才是一個真正意義上的完全實踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學(xué)校要更加學(xué)好理論知識將來利用于實踐當(dāng)中往，使我們將來能為社會作更大的貢獻!固然本次“三下鄉(xiāng)”活動畫上了美滿的句號，但“三下鄉(xiāng)”的路還很長，“三下鄉(xiāng)”的工作也將一如既往的展開下往。

一個多月的社會實踐，我感受頗深。我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，明確了青年學(xué)生的成材之路和肩負(fù)的使命。

我在成都市大指酒店有限責(zé)任公司進行社會實踐，在一個多月的時間里，我深深的體會到服務(wù)工作的辛苦，也了解了一些做酒店服務(wù)工作的要領(lǐng)，知道了珍惜，學(xué)會了忍讓、寬容，懂得生活，了解了艱難。同時，明白了學(xué)好外語的重要性。在餐廳里很多人一眼就能看出我還是一名在校的學(xué)生，有人說從臉上就能看出來，就是因為社會經(jīng)驗還不夠，才會表現(xiàn)出些許稚嫩吧!

在酒店我的工作很雜，早上十一點半到晚上十一點半，在這期間，有點單，有收拾，還有幫忙廚房，既是服務(wù)員，又是保潔員，有時候又成了搬運工了。具體工作是端茶送水、點單、打掃衛(wèi)生、收拾房間等等。雖然時間有些長，工作事多，但是，熱情而年輕的我沒有因此而懈怠。在學(xué)校，對于不怎么表現(xiàn)的我來說就只有學(xué)習(xí)的氛圍了，為了取得更好的成績而努力。在這里，大家都是為了取得更好的報酬而努力。其實這也是一種學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)看事做事，隨機應(yīng)變。

剛開始一個人單獨做服務(wù)的時候,還是會緊張.有時都不敢看客人的眼睛,上菜時也很少按要求報菜名,幾乎都是無聲服務(wù),后來,漸漸對一切都熟悉起來,做服務(wù)時膽子也變大了,在同事忙的時候也能抽出時間去幫忙了,在服務(wù)過程中也接觸到了形形色色的客人,在工作中既受到過客人的表揚,也因為客人服務(wù)的不夠,受到過領(lǐng)班的批評。

酒店實踐是對我的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個實習(xí)過程中充分調(diào)動我的主觀能動性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。 通過和前輩的交流以及接觸不同類型的人，增加自己的社會交際能力。 學(xué)習(xí)到一定的管理能力，俗話說“知人善用，此乃王道”。 學(xué)會處理好人與人之間的關(guān)系，尤其是和自己同事之間的關(guān)系!處理好關(guān)系，才能讓自己更好的適應(yīng)不同的環(huán)境，也能讓自己得到很多人的幫助。

作為服務(wù)員首先應(yīng)該具備有真誠、誠實、周到、耐心等等一些基本的素質(zhì)，我認(rèn)為還應(yīng)該有細(xì)心，認(rèn)真觀察顧客的一言一行，看眼色行事，不同的人表現(xiàn)的動作神態(tài)不一樣，從這些神態(tài)中可以得出不同的個性喜好。即使是在點單的時候也會有不同的喜好，投其所好是獲得顧客好評的一個關(guān)鍵要素。

作為一名服務(wù)性質(zhì)的工作人員，我想學(xué)習(xí)工作的目的不在于通過業(yè)務(wù)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在工作中學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會的需要，通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入社會實習(xí)來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習(xí)工作了解到工作的實際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。

一個月的時間眨眼間就過去，很快就結(jié)束了我的工作歷程，回首竟有些留戀，那些和我們一起服務(wù)過的服務(wù)員，都讓我牽掛難忘。這為我以后步入社會奠定基礎(chǔ)，它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導(dǎo)，才使得我順利完成了這次工作。經(jīng)歷此次工作，我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí)，學(xué)會了如何待人接物，在生活的道路上，不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。

在未來的道路上，我將總結(jié)前面的經(jīng)驗，做好自己，做好自己的事

讀鬼谷子心得體會 工作心得體會一句話篇四

鬼谷子是中國古代著名的政治家、思想家和軍事家，他是春秋戰(zhàn)國時期的一位重要人物，曾經(jīng)是各國政治都會找他來咨詢。鬼谷子的思想理論以《鬼谷子》、《鬼谷子八訣》等著作為代表，其中《鬼谷子八句話》更是經(jīng)久不衰，對于人們的生活和學(xué)習(xí)都有非常重要的指導(dǎo)意義。下面，就讓我們來一起探討一下鬼谷子八句話的心得體會。

第一段：首先，這八句話中最為出名的一句就是：“日行一善，積善成德?！边@句話強調(diào)的是不斷地積累和堅持做好事情的重要性，積善成德的道理深刻而生動，它提示我們要時刻保持善意和正義感，不斷積累小善，才能在追求大善的過程中不斷提高自己的道德修養(yǎng)和人格品質(zhì)。

第二段：另一句廣為人知的話是：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@句話告誡我們，知識是為了用來實踐而不是滿足好奇心的，作為一個理論家和學(xué)者，鬼谷子深知知識與實踐之間的聯(lián)系，他要我們將知識轉(zhuǎn)化為動力，牢牢地把握住人生最有價值的東西。

第三段：還有一句話說，“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！边@句話闡述了宇宙間的萬物生生不息的規(guī)律。這里的“道”指的是智慧和靈性的來源，它是生命即存在的根基，道的生成需要通過遞進的階段，不斷擴大和深化，通過洞悉自然規(guī)律，才能探索宇宙和人類的價值。

第四段：另外，鬼谷子說過：“取義之道，無專心之術(shù)，神明之志，非一日之寒也。”在八句話中，這句話是對情感和行動的兩種因素作用的探討。只有在很長一段時間里，把自己的感情、心態(tài)和信仰都放在追求正義和道德上，才能真正達(dá)到取義之道。

第五段：最后，還有一句話，是鬼谷子從個人修養(yǎng)和靜心修煉的角度來闡述人性和生命的本質(zhì)：“治人者必先自治，既不能自治，何以治人？”這句話告訴我們，如果想要幫助他人甚至整個社會走向和諧健康發(fā)展的境地，就需要從自己做起，先要學(xué)會掌握和整合自我內(nèi)在的品質(zhì)和情感，并逐漸將這種冥想狀態(tài)和決心轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實行動。

綜上所述，鬼谷子八句話雖短，卻具有深刻的思想內(nèi)涵和廣泛的適應(yīng)性。這八句話，不僅是對于古代中國思想文化的偉大貢獻，也是人們幾千年來探索人生意義和價值的瑰寶，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和品味，從而啟迪我們的生命和行為。

讀鬼谷子心得體會 工作心得體會一句話篇五

1、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

2、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。

3、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

4、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

5、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。心情說說

6、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！

7、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

8、年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。

9、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。

10、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

11、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

12、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

13、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

14、一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

15、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸life的美好!看你動，世界就動的人生精彩改變!

16、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!心情說說

17、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。

18、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

19、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

20、跑步是克服慵懶的良藥。

21、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。

22、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

23、刻苦己心，叫身服我!早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力!

24、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

25、不想變成胖大海就要堅持跑步。

26、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

27、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

28、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。

29、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

30、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步公里。

32、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

33、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

34、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

35、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

37、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!

38、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們!

39、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧!

40、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

41、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

42、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。

44、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

45、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

46、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

47、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。

48、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

49、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

50、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3158009.html】