讀后感是種特殊的文體，通過對影視對節(jié)目的觀看得出總結后寫出來。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢？下面是小編為大家?guī)淼淖x后感優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
《生命的品質》讀后感字篇一
書店，看到周國平著《生命的品質》，被封面后面的一段話所吸引。
人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在的生活。
樸素的文字，淺易的道理，確讓人沉思而深遠。
人來到世上，首先是個生命。生命，原本是單純的?？墒?，人卻活得越來越復雜了。許多時候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，不是為了生命在活，而是為了財富、權力、地位、名聲在活。這些社會堆積物遮蔽了生命，我們把它們看得比生命更重要，為之耗費一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了。
人不只有一個肉體生命，更有一個超越于肉身的內在生命，它被恰當?shù)胤Q作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然生命，又透過肉身生命去發(fā)現(xiàn)你的內在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。
說到底，人活的就是一個價值觀，不同的價值觀造就不同的人生。平凡的生活體現(xiàn)了生命的自然品質，內在生活體現(xiàn)了生命的精神品質，把這兩種生活過好，生命的整體品質是就是好的。
書中，有篇《人生邊上的智慧》——讀楊絳《走到人生邊上》。書中寫道:
尤使楊先生痛心的是：“當今之世，人性中的靈性良心，迷蒙在煙雨云霧間?！边@位九十六歲的老人依然心眼明亮，對這個時代偏離神明指引的種種現(xiàn)象看得一清二楚：上帝已不在其位，財神爺當?shù)?，人世間之了爭權奪利、爭名奪位的戰(zhàn)場，窮人、富人有各自操不完的心，都陷在苦惱之中。在這個物欲橫流的人世間，好人更苦：“你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你、損害你。你要自己保護自己，就不得不時刻防御。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力，準備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨處吃虧?！?/p>
看完深思，對照自己，無愧為醒世良言。這個時代有種種問題，最大的問題正是信仰的缺失，信任的缺失。當自己對任何一個只要我認識的人，無原則的絕對信任，給予了我能力范圍內的幫助。而實際情況確經常事與愿違，受到傷害也是必然。
不夠豁達，不夠大度，不然就不會有痛。愛我，更愛他們；恨我，一笑而過；罵我，檢點自己；咒我，反思自己；幫我，銘記于心；幫人，選擇忘記；恨人，不如恨已。
醍醐灌頂，頓然醒悟，心也釋然。只應有愛，不應有恨；只應記恩，何必念仇；
幡然于世，多應寧靜，各位朋友抽空可看周國平《生命的品質》。
《生命的品質》讀后感字篇二
利用端午假期，集中讀完了周國平的《生命的品質》?！渡钠焚|》是作者20xx年至20xx年所寫文字的結集，共分十一輯，包括對生命內在意義的探索，哲學的思考，對教育的呼吁，讀書的吶喊，對時代的評論，對人性的度量，對心靈的追問，面對災難的反思以及對宋詞的賞析等，所有這些都反映了他的真誠、睿智、思考、獨立，襯托出了他的平凡、活潑、善良、哲理。什么是生命應該具有的品質？書中沒有給出具體的答案，卻自始至終無不透露著答案。書雖讀完，思考卻無法停歇。
“人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在生活。”
把命照看好，保持生命的單純。人來到世上，首先是一個生命。生命，原本是單純的?？墒?，人卻活得越來越復雜了。許多時候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，不是為了生命在活，而是為了財富、權力、地位、名聲在活。為了這些，我們透支著青春，透支著生命，到頭來不過是鏡中花，水中月，一場云煙而已。早些時候，讀過于娟的生命日記——《此生未完成》，對我觸動很大。
在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利權情，赤裸裸的去反思和寫作。所有的浮躁沉淀了，所有的偽裝剝離了，所有的喧囂遠去了，所有的執(zhí)著放下了。只有一個普通的女子，普通的女兒、妻子、母親對生命最單純的感悟。在這個故事里，相信很多讀者看到的不是于娟，而是自己。生命本就短暫，在這個愈來愈快的社會里，在大家都在忙名、忙利、忙地位的時候，讓自己慢下來，回歸簡單，回歸淳樸，不要讓名利權情這些社會堆積物蒙蔽了我們的生命，使得為之付出一生的精力。照看好命，做自己喜歡的事，做有意義的事。
把心安頓好，積累靈魂的財富。畫家王川曾說：“開始的時候，什么都不會來，中間的時候，什么都留不住，最后的時候，什么都在。”最后的時候全部都在的是什么？我想應該是精神與靈魂的積累。物質性的東西可以設定目標，精神的追求同樣可以設立某種目標，但這種目標只是一個方向，它的實現(xiàn)方式不是在未來某一天變成可見的現(xiàn)實而是作為方向體現(xiàn)在當下的每一個行為中。
它永遠不會完全實現(xiàn)，又時刻可以正在實現(xiàn)。把心用在每一個當下，事事磨練，實現(xiàn)內在的轉化。練就一顆堅強的心，勇敢的承受遭遇的不幸；練就一顆慈愛的心，愛己愛人；練就一顆坦蕩的心，光明磊落，無愧于心；練就一顆安靜的心，剝離喧囂，沉淀浮躁，享受真正的歡愉。生命的長度是有限的，通過靈魂的升華，心靈的培育與安放，增加生命的厚度，在有限的肉體生命期里實現(xiàn)生命精神品質的延伸。
照看好命，安頓好心。樸素的文字，道理卻讓人沉思而深遠。
《生命的品質》讀后感字篇三
在一次偶然的機會，聆聽了詹唐寧老師的一個關于家庭教育的課。她溫文爾雅，不緊不慢，說話富有哲理，立刻對她產生了好奇心。于是，在她的學習平臺上購買了《活出生命品質》這本書。由于疫情原因，這本書等了足足一個多月才到。拿到書，愛不惜手，躍出海面的海豚，充滿著生命力，再配上活出生命品質的書名，有一種品質在那里，急不及待就讀了起來。唐寧老師的書非常顯淺易懂，用講故事的形式，講述哲學與靈性成長的故事。讓人感覺闊然開朗與自覺清凈。
我們需要看透生命體驗的真相，就不會焦慮與恐懼。我們需要穿越二元對立的游戲來體驗人生。在二元對立里，我們苦苦掙扎，迷茫與無助，迷失自我。經典的三個坑：我不夠好、我不配得、我不完整，削弱、壓抑、懷疑的方式來進行自我否定，有的還自我攻擊。生命的真相，我們需要探討：自我肯定與自我否定、制造問題與解決問題、放下掌控、匱乏幻覺vs富足本質、完美主義等問題。這些都是往內探索，探索我是誰。當一個人越了解自己，就越能跳出來幫助自己成長。因為那樣你就不會批判、不會指責、不會攻擊自己。你知道我們是來體驗生命的歷程，當我們看到了自己，我們更理性去看待自己，做出符合自己最佳利益的選擇。追隨你心，因為那時你做出的選擇是最佳的。
愿景實現(xiàn)的方程式其實很簡單。一開始我們需要接納發(fā)生在您身上的一切美好與不如意，同時，當你看到你的不接納，也要允許你的不接納。讓意識與行為有移動的空間，選擇美好。愿景實現(xiàn)的方程式=正向意圖*打磨品質*放手結果。保持正向意念，重點是我們需要正向意向，如同太陽，要高高升起。它自然會照見真心、正義、無畏和同情。起心動念，就如同發(fā)送出能量形式的刀槍劍。真正的賦能，就是能量收到滋養(yǎng)和提升。發(fā)揮自己的熱愛與天賦，發(fā)自內心的做你所做的任何一件事，享受其中。散發(fā)出正念利他的能量場，享受它的美好感覺。
打磨品質，帶著愛的意識，去做每一件事。泰戈爾1924年在清華大學演講中說：“你們的使命是在拿天堂給人間，拿靈魂給一切的事物。”那么，最走心的創(chuàng)造法則是把當下的每一件事，做出美好而精粹的品質。100%全力以赴認真打磨好每一件事情的品質，跟隨內心的聲音，最終你會邁向靈魂深處真正渴望之事，并能以更高的成熟度去勝任與服務。
放手結果。很多時候我們執(zhí)著于結果，往往都處在焦慮恐懼中，失去了生活的品質。用智慧的新做出選擇，智慧的新直銷所有的競爭都是幻象，所有的分離也是幻象，所有對于未來的恐懼還是幻象，一定有更開放的合作可以達成彼此的最佳利益。最大的回報不是物質，而是自身的成長和提升。當我們愿意接受一切的時候，對結果放手，回到勇者無畏。真正的助力來自小我的阻抗，來自你的控股怒，對未來結果的擔憂和焦慮，對過去創(chuàng)傷的悔恨和憂郁，當你全然接納，對結果充滿無條件的信任，才能選擇阻力最少的道路：放手所有結果，最好的結果才會出現(xiàn)。那時，你會進入很興奮卻不緊張的狀態(tài)。要么不做，要么全力以赴。因為人生如戲，務必給力。
每個人都是導演，自己人生的導演。同時，也是演員。我們每個人都在編寫自己的人生劇本。在很多時候，小我的到來，讓我們隨意加戲。那我們怎樣才能演好這一出戲呢?
深入學習三個層次的知見：無知執(zhí)見、正知正見、真知灼見。小我的出現(xiàn)，讓我們容易陷入不同程度的痛苦與創(chuàng)傷當中。通過學習，我們培育更多的愛、慈悲、正義與善良。這種培育，主要是因為我們與大道漸行漸遠了，才需要強調、教育與倡導。當我們回歸真知灼見，融于大道，自然可以照見萬事萬物真相，直擊本質，了悟真相。我們可以通過瑜伽、冥想、靜心、內觀、正念等方式來提升自己的覺察能力，透過觀照、看見、感受，發(fā)展定靜，保持覺知，能看清自己。因為內心的平靜，是持續(xù)練習覺察所能達到的狀態(tài)，毫不費力的心流狀態(tài)才會出現(xiàn)。到那時候，我們就更有能力去修正自己。覺察：真實、不評判、零阻抗的“看見”，才可以做到及時的修正。
覺察有兩個向度，一個是聚焦，聚焦于細節(jié)。一個是散焦，散焦于全貌。她介紹了六種提升覺察能力的練習法，都非常有效?？梢宰屇愣虝r間內去除雜念，回歸覺察。當我們具有很強的覺察能力的時候，修正的智慧自然就會出現(xiàn)。
唐寧老師的書值得在您焦慮困惑的時候閱讀，它如一股清流，流淌入您的心房，洗滌您渾濁的腸道，排出有毒的毒素，擦亮您的雙眼。重新?lián)荛_云霧看青天，重拾對生活的熱情，愿意去探索，去活出生命的本質!這感覺，真好!
《生命的品質》讀后感字篇四
周老師的文字還是那么令人著迷，
在這個物欲橫流的社會，
還能保留一方心靈的凈土真的很不錯。。
書里全部是周老師發(fā)自內心的人生感悟，挺真實的。
打開書，可以想象成面對著一位智者，在給你指點迷津。。
也可以想象成一位普通的老人，在用他大半生的人生經歷告訴你如何走好未來的路。。
喜歡這種感覺。
只可惜無緣相見。。
《生命的品質》讀后感字篇五
一個人，在“生命”這個偉大的名詞面前，是渺小的，如同咿呀學語的小兒，不僅無知而且茫然。周國平先生作為哲學系的思想者，或多或少也會去探尋“生命”的真諦，于是《生命的品質》面見于社會大眾。我有幸能夠讀到這本書，閱讀的同時，我分明看到一位黑發(fā)人，他安靜地盤坐在樹下，時而低頭思考，時而仰望天空，剎那間，一道亮光飛逝而過，頓時明光四起。
周國平的文字總是散發(fā)著星辰的光芒，圣潔而不乏靈動，耀眼而震懾人心。他說“人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂”。這正是周國平先生在本文中要敘述的主題思想。
在討論一個人的生命時，他堅持人包含兩層生命：一是外在生命，這層生命是父母給予的軀殼，既有完整又有殘缺，既有美麗又有丑陋，而生命的真諦卻不在此；二是內在生命，這是一種更深層次的生命，即生命的本真所在，因為它突破了軀殼的限制，將真實的生命展現(xiàn)出來。
在討論關于靈魂時，作者接受了楊絳的看法——靈魂不同于內在生命，靈魂是塑造內在生命的主導者。如果說，內在生命可以規(guī)范一個人的行為，那么，靈魂則足以讓一個人的心靈變得純真而高尚。在序言里，周國平先生如此寫道：“靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向?！边@正說明他極其推崇靈魂的鍛煉，因為生命的一切起源都是來自靈魂，失去靈魂的生命，只能稱之為“肉體”。
這不禁令人深思，如何讓一個靈魂得到鍛煉？作者并未直接指出，但綜觀全書，我覺得最關鍵的一點就是“真”，保持生命的單純，珍惜平凡的生活，不必去追捧榮華富貴，側耳聆聽靈魂的聲音，找尋屬于自己最合宜的位置，讓靈魂與生命得到滿足，讓生命綻放如星光般璀璨的靈魂之光。
閱讀的過程中，有些內容令我感到些許夢幻，那樣的靈魂與生命是否真的存在？無奈，周國平先生也承認“人世間只成了爭權奪利、爭名奪位的戰(zhàn)場……”是啊，這幾天我大多是在公交車里品味此書的，每當自己的視線離開書本移向窗外時，實有一種痛心之感，這本該是大自然的芬芳氣息，卻成了充斥著銅臭氣味的宣傳廣告，利益已讓人們忘記了自己的生命本真，迷失在都市的圈牢中，這是多么令人灰心絕望的不幸。而周國平先生是清醒的，我至多于世俗中思考世俗，他卻于黑暗中守護人性。
他說：“把心安頓好，積累靈魂的財富，注重內在生活?！辈蝗フ慈静涣硷L氣，孟子的“性善論”指出“人之初，性本善”，如果我們尋到人生正確的方向，讓生命本來的面目——“善”和“美”直到永恒，也許，我心中的夢幻就不會再是夢幻。周國平先生在強調教育的重要性這一環(huán)節(jié)，他寫了許多關于教育的文章，幫助人們走向真正的教育之路，即“讓人的精神稟賦發(fā)育良好，成為人性意義上真正的人”。我十分景仰他的勇氣，因為他能夠拋開世俗的眼光，專心做自己的學問，堅持不讓人性墮落在黑暗的社會里。
以作者自己的標準來看，他認為：“一本好書會讓讀者也想寫點什么，它營造了一種氛圍，使人仿佛置身于合宜的氣候里，心中潛藏的種子因此發(fā)芽破土?！蔽蚁搿渡钠焚|》一書正符合此點，這也正是我閱讀本書的原因，即它給人以力量，讓人擺脫肉體的脆弱，拂去人在面對強大的物質世界時，因為無法抗爭而倍感心力憔悴的無助感，從而做一個內心充實而強大的人，維護最寶貴的生命本真。
我希望我們都可以找到靈魂中那顆最璀璨的星辰，真實而美麗，普照著社會的每一個黑暗角落，讓每一個黑暗角落不再黑暗，而是永恒地散發(fā)著光芒。
《生命的品質》讀后感字篇六
偶然間，看到了周國平新作《生命的品質》，該書是20xx年至20xx年周國平所寫文字的結集，當然我也無暇覽閱其他文作，但《生命的品質》這20多萬珠璣文字卻將我深深吸引……書中的很多文字、很多言語，也許用以上簡短的語言描述并不能完全表達我所理解和領悟的生活寓意，只能在心里細細琢磨。一口氣讀完，掩卷遐想，我有了更多對情誼的感受，更多對生命的觸動，更多對生活的領悟：
生命對每個人來說只有一次，它原本應當是單純而有意義的。但是，在社會的不斷發(fā)展變化過程中，人們不斷違背和拋棄了生命的意義和品質，許多人成為財富、權力、地位、名聲的奴隸，并讓這些社會堆積物遮蔽了生命，人們把它們看得比生命更重要，甚至為之耗費一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了，肉體生命已被格式化、復雜化。人們在擁有肉體生命的同時，還擁有著一個超越于肉身的內在生命，它被恰當?shù)胤Q作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然生命，又透過肉體生命去發(fā)現(xiàn)你的內在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。
可以說，不同的人生觀、價值觀造就了不同的人生，只有那些追求平凡生活的人，才能實現(xiàn)生命的自然品質，只有那些注重內在的生活的人，才能實現(xiàn)生命的精神品質，才能將靈魂升華。把這兩種生活過好，生命的整體品質是就是好的。
楊絳先生在《走到人生邊上》一書中寫道：“人世間成了爭權奪利、爭名奪位的戰(zhàn)場，窮人、富人有各自操不完的心，都陷在苦惱之中。在這個物欲橫流的人世間，好人更苦：”你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你、損害你。你要自己保護自己，就不得不時刻防御。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力，準備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨處吃虧?！?/p>
或許楊先生的語氣里帶著些許無奈和消極，卻不能否認”漠然、自閉、逃避“確也成為了許多人生活的主流。但如果我們每一個人都去追求生命的真實品質，唾棄那些蒙蔽生活的堆積物，讓生命的燦爛和靈魂的光彩發(fā)揮極致，那生命的真正目標就離我們不遠了。我認為這之前我們還要學會下面這些事：
一、學會感恩。每一天，從早上醒來起，我們都應當感恩生命的精彩。首先，要感謝父母，他們?yōu)槲覀儾賱?，為我們擔心，他們一直都在奉獻他們的身心，所以，我們要懂得報恩，知道知恩酬報，孝敬父母，也是回報自己；其次，要感謝老師，老師是我們的良師益友，讓我們增長知識，傳授我們生存的技能；第三，感謝社會，每個人都要經歷社會，在社會這所大學里，它讓我們懂得更多，更寬廣的東西，也讓我們明白什么叫人生？什么叫生活？還要感謝朋友，友情讓我們懂得了珍惜，學會了關愛；還要感謝同事，他們讓我們學會了分工協(xié)作、領悟了團隊精神；還有很多很多的……
二、學會珍惜。珍惜現(xiàn)在所擁有的，包括生你養(yǎng)你的父母、疼愛你的丈夫、妻子、給你帶來歡樂的孩子……；珍惜朋友之間的友誼，逢年過節(jié)送去溫暖的問候，可能一句”節(jié)日快樂“的祝福，會給他、她帶來意想不到的驚喜；珍惜同事之間的緣分，要懂得在工作中如何進行有效的溝通、和睦的相處，并學會尊重他人，感受他人，體恤他人；以他人之長補己之短。
三、學會奉獻。對我們來講，奉獻是人際關系的一個支點。如果你賦予他人愛，你也定會獲得他人回報。人際關系會朝著互愛方向前行，互相之間的情感也會跳出原有的層次，向精神層面升華。相反，如果你對周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的?！眽侵?，當你孤芳自賞時，世界也就小了。“關愛他人，學會奉獻，是我們應該弘揚的精神，這種精神不需要那么的轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。
四、學會工作和學習。要懂得珍惜每一寸光陰，要把有限的時間花在學習上、花在工作上；通過學習可以讓你自身得到全面提高，通過工作可以讓你的學習效果得到永久的鞏固，而在深入的工作中將會有不斷追求新知識的欲望，這是一個循環(huán)的呈不斷上升的圓環(huán)。
生命是我們要規(guī)劃時間去珍惜的，俗話說”寸金難買寸光陰“，在我們所生活的這個世界里，到處都充滿了愛。在生的時候，我們不要虛度光陰，只要一切有利于我們充實生活的東西，我們都要去學，去讀，去想，去做。只要每時每刻的去計劃和把握我們的時間，就會不讓我們，在即將失去肉體生命時，有什么遺憾的。既然肉體生命的長度已經注定，我們無法改變，那么我們就應當去增加生命的厚度，我們可以在有限的肉體生命期里無限延伸生命的精神品質，即使是挫折也把它當做必要的積淀和歷練，讓我們無悔自己的人生，將靈魂升華。
最后，用書中那句經典的話語作為這次讀后感的結語：”人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在的生活?！?/p>
樸素的文字，淺易的道理，確讓人沉思而深遠……
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