演講作為人類一種社會實踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇一
有一種書，不一定厚，但每一句都蘊含無限哲理，讓你有一種真正的敬佩；有一種讀書，不一定很神奇，但它讓你忍不住用心去聽，讓自己接受一次心靈的洗禮。
心態(tài)決定了我們說什么，做什么，對別人的態(tài)度，做的決定。換句話說，心態(tài)就是一切。
我曾經(jīng)聽過一個故事：有兩個囚犯向窗外望去，一個看到了到處都是泥土，另一個看到了星星。面對同樣的命運，前者保持著悲觀失望的灰色心態(tài)，看到的是大自然的蒼涼與死氣沉沉；而后者則抱著積極樂觀的紅色心態(tài)，看到了很多星星和亮光。
如果我們面對太陽，我們的眼睛會充滿無限的陽光；背對著太陽，總會看到自己的影子。同樣的事情，從不同的角度，會有不同的效果。面對同樣敞開的窗戶，有的人會欣喜地呼吸新鮮空氣，有的人則會皺眉捶胸。
？每個人的人生經(jīng)歷都不一樣，但命運對每個人都是公平的。窗外有陸地，也有星星，就看我們能否磨礪出一顆堅強的心和一雙智慧的眼睛，在歲月的塵埃中找到燦爛的星星。悲觀失望會呻吟哀號一陣子，雖然可以獲得短暫的同情和憐憫，但最終的結(jié)果是別人的不屑和厭煩；樂觀向上的人，經(jīng)過長時間的耐心、努力和開拓，最終贏得的不僅僅是鮮花和掌聲，還有那雙充滿敬意的眼睛。如果我們能保持一個健康的、與時俱進的心態(tài)，即使身處逆境，總有一天“山河無疑無路可走，黑暗中又有一村”！
我們的喜怒哀樂可以直接影響學生。有人說，一個人一天的心情是從早上起床的那一刻就設(shè)定好的，一節(jié)課的成敗可以從老師走進教室的方式來區(qū)分。學生是最敏感最脆弱的。
也許我們不能改變自己的生活，但至少我們可以改變自己的人生觀。也許我們不能改變風向，但至少我們可以調(diào)整風帆；也許我們控制不了事情，但至少可以調(diào)整心態(tài)。
為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請培養(yǎng)你健康的心態(tài)。因為我們良好的心態(tài)，會給我們的教學團隊增添無限的活力！
一個人的態(tài)度決定了一個人的“身高”。帶著激情和投入工作與帶著麻木和懶散工作是兩個完全不同的世界。
一個人的一生都是自己創(chuàng)造的！我們的心態(tài)就是我們的一切！
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇二
通過這些數(shù)學考試，我可以正確的看待考試！
無論是英語、數(shù)學還是英語哪個考試，每張試卷的內(nèi)容都是絕對一樣的！然而，測試的目的不同。我沒有把同學分成三六九等。但事實就是如此！
為什么考試有不同的目的？因為有優(yōu)秀的學生，有中級的學生，有學習成績不好的學生。
優(yōu)秀學生考試的目的是什么？再粗心也不會得40分！考試的時候，他們會更細心，就是看誰的腦子轉(zhuǎn)得更快，誰的心思更細致，誰的學習和運用能力更強，從而培養(yǎng)他們的思維能力！當然他們又會大意，因為這是人之常情！但是他們已經(jīng)打下了堅實的基礎(chǔ)！
中學生考試的目的是什么？他們的成績不算拔尖，可能是各種原因，但我覺得最重要的是兩點：粗心。二：某一部分知識的應用不是特別熟練，導致錯誤。他們通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進。
成績不好的同學，考試的目的很明顯！就是給自己一把標準尺，衡量自己在班里的地位，努力上進；不上進就不要氣餒。加油！
總而言之，每個人的考試都是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足，彌補自己的不足！讓我們一起進步，互相學習，大大提高學習成績。
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇三
與大家分享兩句話。第一句話：dont wait to be loved，to love.第二句話：dont wait to have a good job，to start to work.這兩句話包含了幾層意思：一是我們要有自信，相信我們能夠愛別人，相信我們能夠把工作做好;二是我們所擁有的東西一定是靠我們自己主動獲得的;三是世界是美好的，我們要對世界充滿信心，我們愛了別人，別人必然會愛我們，我們做好了工作，一定會被別人承認。
有人說，我愛了別人，別人不愛我，我做好了工作，別人不認可我，怎么辦?這是你的心態(tài)不對。做任何事情都希望得到即時的回報，這是一種沒有遠見的自私心態(tài)。一個急功近利的人是不會有人喜歡的。做人做事都要有一個正確的心態(tài)，很多時候，你的心態(tài)正確了，才能把事情做對，生活也才能向好的方向發(fā)展。
有一個佛教故事，講的是六祖慧能有一次來到嶺南的一個寺廟，其時寺廟里正在舉行佛事活動，旗幡飄揚?；勰苈牭絻蓚€和尚在討論旗幡為什么會動。一個和尚說，這是旗子在動;另一個和尚說，這哪是旗子在動，明明是風吹動了旗幡。六祖慧能接過話茬說，這既不是旗動，也不是風動，而是你們的心在動。這個故事說明一個道理：如果人心動了，外界的一切都會隨之改變。
我們覺得這個世界浮躁，是因為我們的心浮躁;我們覺得這個世界平庸，是因為我們的心平庸。只要改變了心態(tài)，我們的生活就會不一樣。我自己就是一個很好的例子。過去，我一直認為自己是個loser。高考考了三年才考上，我是個loser;進了大學沒有一個女孩愛上過我，我是個loser;大學三年級得了肺結(jié)核，我是個loser;在北大教了七年書沒有什么成就，我是個loser;在北大十年沒參加過任何活動和團體，我是個loser;被北大開除出來無處安身，我更是個loser。在30歲以前，我?guī)缀鯊奈磭L到過成功的喜悅，我的自信心一直被現(xiàn)實不斷地摧毀。后來，我到外語培訓部去上課，不斷通過努力來提高自己的上課水平。終于，我在課堂上、在學生的眼神中找回了一點自信。當我對培訓越來越有興趣的時候，我開始下決心做自己的學校。在做學校的過程中，在和別人打交道的過程中，我不斷地經(jīng)歷失敗，成功，再失敗，再成功。這個過程造就了我自己堅忍不拔的性格。我的好朋友王強對我有一句評價：俞敏洪像蘆葦一樣剛強!他的意思是說我盡管性格柔韌，但卻不容易屈服。后來我發(fā)現(xiàn)，我周圍許多成功人士的個性里都有著非常柔和與非常剛強這樣的兩面性。
在這個世界上立足，我們要少一點膽怯，多一點勇氣;少一點自卑，多一點自信;少一點疑慮，多一點信任。事實上，信任本身就意味著勇氣和自信。多相信世界一點，多相信別人一點，對自己沒有什么壞處。很多時候，我們必須對這個世界表示信任，否則就寸步難行。
不管處在什么樣的社會，一個人做人做事的成功最終還是依靠誠信二字。你對別人有誠信，大部分人也都會對你有誠信。就算你被別人騙了，也不能因此就丟掉誠信，否則你就會失去自己成功和幸福的根基。做新東方這么長時間，我受了不少人的騙，但到現(xiàn)在為止，我依然相信我的判斷，依然相信大多數(shù)人是好人。被騙以后，我不會仇恨騙我的人，只會認為是我的判斷力出了問題，錯在自己，不在別人。我自己承擔全部責任，總結(jié)經(jīng)驗，下次依然用光明的心態(tài)和人交往。我相信用真誠的態(tài)度和人相處是能夠感動身邊大多數(shù)人的。也正是因為我有這樣的心態(tài)，新東方上百個管理人員和老師才會成為我真誠的朋友。我和他們之間幾乎無話不談。也許有人背信棄義過，但在我交往的人中，這樣的人不到十分之一。
所以，在這個世界上，你一定要相信別人：相信你在工作上的努力會得到認可，相信你的汗水會贏得一個好的未來，相信你用心去愛一個人的時候，你的愛會得到回報。
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇四
大家上午好！很榮幸能為大家?guī)韲煜碌难葜v《考試后的心態(tài)調(diào)整》。
對于我們同學們來說，世界上有三樣東西要等好久才能到來：生日、寒假，和暑假。世界上又有三樣東西隨時可能會到來：階段考試、期中考試，和期末考試。在過去的一周里，期中考試的成績已經(jīng)公布。面對成績，有人開心有人憂，幾家歡喜幾家愁。有的人春風得意馬蹄疾，有的人門前冷落鞍馬稀。
考試之后，對待成績，同學們的反應大致會有以下幾種類型：
第一種類型是“自知之明型”，特點是：能正確地認識自我，合理地要求自我，成功時不會沾沾自喜，知道自己還有不足；失敗時也不會氣餒，能冷靜地分析原因。以平常心對待成績，并且給下一次成績設(shè)立一個通過努力就能實現(xiàn)的目標。
第二種類型是“自我貶低型”，特點是：對自我的評價過低，把失敗歸結(jié)為自身能力不足，比如說自己腦子不靈，智商不高，覺得努力也沒用，對前途悲觀失望。以自己之短比他人之長，看不到自身的優(yōu)點，反而成為苛求自己的緊箍咒。
第三種類型是“自我夸張型”，特點是：容易夸張自己的成績與能力，將成功歸結(jié)于自身的強悍，盲目抬高自己。不認真看待自己成績體現(xiàn)出來的缺點，因為短期內(nèi)的結(jié)果很理想，而容易掉以輕心。
同學們，你想要成為那種類型呢？
以上三種類型的心理特點，其實是由完全不同的歸因方式所導致的。歸因方式指的是我們對于當前結(jié)果的原因解釋。美國心理學家伯納德·韋納，將影響成敗的原因歸納為內(nèi)外部、可控性、穩(wěn)定性等維度。比如說，李雷認為自己成績好是因為很努力，那么“努力”就是一種自身內(nèi)部的、可以控制的歸因維度；韓梅梅認為自己運氣太好了才考出好成績，那么“運氣”就是一種外部的、不可控的歸因維度。
如何對自己的成績進行歸因，不但會影響我們的心情，更會讓我們的努力走向不同的方向：如果把“成敗”歸之于自身“能力強弱”這一內(nèi)部、不可控因素。這既可能讓我們感到滿意和自豪，也可能在成績或生活不如意時，去懷疑自身的能力；如果把“成敗”歸之于“運氣、試卷難度”這些外部、不可控因素。這有可能產(chǎn)生僥幸心理，也可能影響學習的積極性，忽視自身能力的提升。如果把“成敗”歸之于自己“是否足夠努力”這一內(nèi)部、可控因素，會使得自己更加努力學習，并且在日后遇到難題時，想到的不是“我咋這么笨”，而是“我還不夠努力”，由此愿意花更多時間和精力去學習。
所以說，把成績歸因于努力程度，可以增加我們的學習動力，增強對考試結(jié)果的控制感，是最積極的歸因方式。
如果考試成績不理想，如何幫助自己從痛苦、后悔的情緒中走出來呢？
首先，我們需要認清每一件事情的目的。考試的意義是什么呢？是為了讓同學們檢測和把握自己，找到漏洞在哪里，如何去彌補。讓今后復習的重難點和學習計劃更加明確，解決問題的精力更加集中，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
第二點：學會疏解壓力。學業(yè)和考試可能給你帶來了很多壓力，壓力一方面可以激勵人進步，另一方面也會使人疲于應對。而我們不要對自己太苛刻了，嘗試去接受這個起落不定的人生常態(tài)，我們無法把所有的事情都做到完美無缺。適當調(diào)整目標，放松心情，并且把目標細化分解到眼前可以實現(xiàn)的具體操作，可能會起到更好的效果。
最后，我們之所以太在乎成績，本質(zhì)是我們太把成績當我們能力和未來的判決書，而它只不過是人生旅程上的一個新起點。我們用科學的方式來看待成績，去擁有一顆平常心，一切皆是過程，未來無限可能！
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇五
寬容是心中的源泉，常年清泉涓涓而出。
如果說生活如歌，那么寬容就是曲，只有和曲而歌，方知歌之動聽。
有這樣一句話：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空?！边@句話所蘊含的哲理人人知曉，可是在生活中，真正能做到寬容待人，平和相處，卻不是件簡單的事情。
在我們的校園里，同學們經(jīng)常因一些微不足道的小事產(chǎn)生摩擦，比如，一句話，一個玩笑，一次碰撞，一個眼神都會引發(fā)沖突，為此心生不快，或憤憤不平倍感郁悶，或怒形于色唇齒相爭，或大打出手引發(fā)“戰(zhàn)爭”。甚至，有的同學把和同學之間的矛盾沖突當作“頭等大事”來抓，并動用所有的人力物力，全力以赴，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)。把個人的理想、父母的重托，老師的叮囑，全都拋到了九霄云外，不僅影響了學業(yè)，失去了友誼，也給他人和自己帶來了不盡的煩惱。
同學們，請你們靜思一下，你是否有一顆寬容之心呢?你曾經(jīng)有多少次因一點點小事就和同學朋友以及周圍的人發(fā)生爭執(zhí)呢?你現(xiàn)在是否還在耿耿于懷，越想越氣呢?和別人生氣就等于和自己過不去，就是拿別人的錯誤懲罰自己,失去寬容你永遠不會快樂。同學們，“世界上沒有不生雜草的花園”，請你學會欣賞，學會包容，你會其樂融融。
下面給同學們講一個真實的故事：是誰弄倒了自行車?
這就是寬容，寬容是一種心態(tài)，一種胸懷;寬容是一種境界，一種修養(yǎng);寬容是一種坦蕩，一種豁達，更是一種謀略。學會了寬容就學會了做人，也學會了處事，學會豁達和寬容你將終生受益!
古往今來，凡成就大事者或各行各業(yè)的優(yōu)秀人士，哪個不是大度為懷呢?寬容的表現(xiàn)是多種多樣的，孫臏的髕骨之痛是一種寬容，韓信甘受胯下之辱也是一種寬容。缺乏寬容的人，是動物性沒有完全進化的表現(xiàn)。那些斤斤計較，不能寬恕他人之錯的人，大凡都過得又苦又累，一事無成，甚至鋃鐺入獄。
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇六
兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。 人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。 時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲?！?今天不同尋常，因為今天距離期末考試只有一個月了；你們不同尋常，因為你們將面臨人生的一次重要的考驗。 面對即將到來的期末考試，或許有的同學正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學不以為然逍遙的數(shù)著日子。可是同學們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的期末考試心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力。期末考試，容不得我們有一絲遲疑，期末考試，容不得我們有片刻停滯，期末考試，容不得我們有半點閃失！期末考試，我們必須勝利！ “機遇只垂青于那些有準備的人”。那么，就讓我們在今后的一個月內(nèi)，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創(chuàng)造奇跡！期末考試是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
個滿足，給自己一個好心情，明天就是艷陽天。
其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風帆。有些同學或許現(xiàn)在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日，請同學們想想剛踏附中大門時，每一位同學不都曾豪情滿懷嗎？再看看我校去年的初三的學生，因為不自棄，因為自信成功，111名同學被保送二中。成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的一個月，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！當然，對于有些成績較好的同學，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學問，做到更規(guī)范、更嚴謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。 今天這次班會是我們迎戰(zhàn)期末考試誓師大會，我們在座的每一個人要想生活的無怨無悔，就只有奮力拚博；因為，只有我們拼搏努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。
考，深思、明辨、慎取，篤行，你們將會擁有整個世界。 老師們在過去的日子里為了你們拋家舍子，為了精研業(yè)務，教誨學生，早來晚走，在這里我代表學生感謝他們！但我們是燃燒的紅燭，就要用愛照亮學生的前進的路；我們是吐絲的春蠶，就要用最后一根絲編織學生的前程；我們是辛勤的園丁，就要用辛勤的汗水來換取滿園春色。我們要成為學生人生的楷模，知識的火炬，道德的偶像，精神的支柱，智慧的大海。因此，我們要以對所有學生高度負責的態(tài)度和高度敬業(yè)的精神，進入緊張的備考狀態(tài)之中，要合理安排教學進度，科學設(shè)計教學方法，精心挑選復習資料；我們要拓寬渠道，及時了解考試改革的相關(guān)政策和信息，制訂出詳細的備考計劃；我們要研究各學科考試內(nèi)容的規(guī)律和各科考試的范圍、重點、難點，要周密安排復習計劃；我們要研究學生個性，尊重人格，因材施教，分類推進，確保每一個學生都走上成功之路?！皩γ恳幻麑W生負責”，將是我們永遠的承諾。 同學們，初三的生涯已經(jīng)過半，沖刺的號角已經(jīng)吹響。行動起來吧，初三的辛苦將讓你生活的更充實；沖刺的勞累將增添你生活的勇氣；未來的成功將使你從平凡走向偉大。 同學們，努力吧！是船，就要搏擊風浪；是槳，就要奮勇向前；是雄鷹就要一飛沖天！ 真正珍惜時間的人都善于抓住今天，只有懦夫、懶漢才乞求明天。面對期末考試的挑戰(zhàn)，我相信你們每一個人都會是逆流勇進的弄潮兒，而不是消沉彷徨的懶漢懦夫。 未來把握在我們每一個人的手中。行動起來吧，同學們，讓我們一起博一回！讓我們在心里再重復一遍這同一句話：我們今天的拼搏就是明天最美好的回憶 最后，我以美國詩人朗費羅的詩歌《人生禮贊》結(jié)束我的發(fā)言： 我們命定的目標和道路，不是享樂，也不是受苦，而是行動，在每個明天，都要比今天前進一步，在這世界的遼闊戰(zhàn)場上，在這人生的營帳中，莫學那聽人驅(qū)策的啞吧，要做一個戰(zhàn)斗的英雄！
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇七
一個學期即將過去，新的一年悄然來到，伴隨著新年即將敲響的鐘聲，期末考試已經(jīng)離我們不遠了。
本次期末考試是五區(qū)縣統(tǒng)一組織命題，統(tǒng)一考試，成績也將全縣通報。期末考試是檢測我們一學期的學習成果，考試成績是對我們一學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度重視，不能掉以輕心。同學們只有做好充分的準備，增強自己的自信心，打一個有備之戰(zhàn)，相信同學們一定會取得成功。
借此機會，與同學們談幾點：
美國耶魯大學進行了一項調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎?”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那么，你們是可不可以把它寫下來呢?”結(jié)果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調(diào)查的學生，他們發(fā)現(xiàn)，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現(xiàn)人生目標。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊!希望同學們要盡快確立自己的期末考試目標，并把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。自己心里一定要想著，只要努力學習、努力復習，一定能讓自己的成績上一個臺階。
目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動。如果我們遲疑，成功就會投入別人的懷抱，永遠棄我們而去。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動!
首先學會自我檢測。緊緊抓住重點和難點，努力感悟和突破。所謂重點和難點其實就是老師上課反復強調(diào)和題目中經(jīng)常犯錯的地方。如果能集中精力把重點的內(nèi)容理解透徹，熟練掌握，有助于你提高復習效率。如果你能抓住經(jīng)常犯錯的地方吸取教訓，你就不會在考試時犯同樣的錯誤，同樣是效率很高的復習良策。無論是重點還是難點，在復習時強調(diào)領(lǐng)悟，明白其中的道理，而不僅僅是我做過多少個這樣的題目。
將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分類收集在一起。期末復習中，一定要拿出一定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。將一學期的試卷與筆記整理、裝訂，在錯題畫上顯眼的記號，有計劃的看或做錯題，這樣可以避免以前所犯的錯誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請教與練習，直到錯題基本掌握。這里要提醒的是，錯題比較集中的單元，應作為重點復習單元之一。
學習是以時間作保證的，但是學習成績和學習時間的長短不是成正比例的，關(guān)鍵是要學會學習，提高學習效率。因此，提倡復習期間同學們要勞逸結(jié)合，不要把時間全部都安排在學習上，要保證睡眠時間，下課的時候就要出去玩，周末的時候不要整天都是在復習，書看久了也可以到外面走走。
同學們，面對日益臨近的考試，讓我們以良好的心態(tài)迎接考試，用誠信打造品牌，用實力鑄就輝煌。一分耕耘一分收獲，只要我們抓緊時間，認真復習，努力付出，期末考試中一定會取得好成績!讓我們以新的姿態(tài)、新的風貌、新的精神、新的成績進入新的一年!
最后祝老師、同學們在新的一年中身體健康、工作快樂、學習進步!謝謝大家。
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇八
今天，我有幸站在這里，不僅僅代表我個人，更代表了我們整個班級。如果沒有一群好老師的教育，沒有全班同學的競爭和幫助，那么我就不可能取得好的成績。期末快到了，期末考試也即將來臨。誰都想學習成績好，我認為自覺和毅力是關(guān)鍵，同時應該形成適合自己的學習方法。
我認為學習應當注意以下幾點：
1、學習要有計劃?！澳_踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的?！鼻‘敯才鸥黜棇W習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，使學習不斷進步。
2、全面發(fā)展，不偏科。同時，我們也可以在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上培養(yǎng)自己的優(yōu)勢科目。四門科目就像是一個作戰(zhàn)的整體，如果沒有人拖后腿，另一方面又有一兩個人當先鋒，那么這支隊伍多多少少會讓對手心生畏懼的。
3、學習要注重效率。與其效率低下學習一個晚上，不如有效率地學習一個小時。學習效率也和好的學習技巧有關(guān)。
4、在保持獨立思考的同時，要虛心地向老師請教，與同學交流。
我的講話完了。謝謝！
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇九
心態(tài)是一個人的精神狀態(tài)。只有心態(tài)好，才能工作好，生活好，運氣好。什么是好的態(tài)度？好的態(tài)度是健康積極的態(tài)度。心態(tài)的好壞在于平時的調(diào)整培養(yǎng)和習慣的形成。如何培養(yǎng)良好的心態(tài)？結(jié)合自己的感受和經(jīng)歷，覺得有以下幾點，請指正。
首先，要自信
自信首先是一種心態(tài)，一般基于兩種心理，即優(yōu)越心理和冷漠心理，而這種心理是基于對世界和自己的認識，古人是這么說的。只有清楚地認識到自己和他人的優(yōu)劣，清楚地認識到更廣闊的哲學的得失，才能有這種優(yōu)勢和冷漠的心理。
自信最重要的是正確認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，處理好各種人際關(guān)系，給別人留下好印象。當然，我感受不到別人的疑惑和尷尬。我堅信生活中沒有過不去的河，如果我堅強勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得更好。寫了一篇隨筆《不必忙著去解釋》，最后覺得是這樣的：我們都是普通人，像一滴水，慢慢融入生命的長河；像一片葉子，記錄著春夏秋冬的歲月。我們可能沒有超人的天賦，也不可能為人類留下輝煌的一頁；我們可能找不到一個特殊的機會，也無法取得巨大的成功。但是我們必須在這個世界上過美好的生活。只有毫不猶豫地向前走，堅信“每個人都沒有出路”，保持堅定的信念。當你走路的時候，你會發(fā)現(xiàn)你面對的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你給自己一個偉大的人格，你就會在自己的天空中升起另一個屬于自己的太陽，你的目標就在眼前，所以你會有勇氣與天空戰(zhàn)斗，給自己信心和力量去開拓另一個新的領(lǐng)域。
二是看不起一切
人生中總有十有八九不開心的時候。有得必有失，放棄必有所得。很多事情都是被逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)上一扇門，他一定會為你打開一扇窗。當你失意的時候，想想不如我們的人，心態(tài)就會平和；想想你經(jīng)歷過的苦難，也許一切都是上帝安排的，只要你盡力了，覺得自己問心無愧。何必在乎別人怎么想，別人怎么說？看淡一切，就是善待自己，做一個真實的自己。讓別人的閑話隨風而去。我不記得有多久沒流淚了。有時候看到別人的情緒或者挫折就流不下眼淚。不是我麻木了，是我經(jīng)歷的太多了，所以我把一切都點亮了。拋開童年的苦難，一個人在戰(zhàn)勝了肺結(jié)核和非典醫(yī)院的牽引以及死亡的挑戰(zhàn)后逐漸意識到：首先，珍惜自己，健康第一，名利是外物。只有過得好，才能談得上家庭和他人的幸福。
第三是讓優(yōu)秀成為一種習慣
即使我們只是普通人，也要努力讓優(yōu)秀成為一種習慣，并在日常工作生活中把這種習慣付諸實踐。對我們來說，教育孩子和引導自己是非常重要的。
1、讓微笑成為一種習慣
2、讓熱情成為一種習慣
熱情是一種態(tài)度，是做好工作的動力和源泉。沒有熱情，沒有沮喪，遇到矛盾就回避，遇到挫折就氣餒，遇到挫折就低頭，只能一事無成。熱愛一線一線，以工作為業(yè)，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住貧窮，把平凡的事情做好就是不平凡；我們應該以飽滿的熱情和旺盛的精力對待它，用心做好它。我們應該堅持下去，給我們的工作注入熱情，即使這是無法忍受的。
熱愛生活，對工作負責，不僅要有主動性，還要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿熱情才會覺得充實，才不會覺得無聊乏味；只有充滿熱情，才能把工作做好，充分展現(xiàn)自己，實現(xiàn)人生的價值和追求；只有充滿熱情，才能努力工作，大膽迎接挑戰(zhàn)，在生活和事業(yè)上取得成功；只有當你充滿熱情的時候，你才會在遇到困難的時候不悲觀，不膽怯；只有充滿熱情，才能提高工作效率，才能快速做好工作，才能享受生活，享受管理。
3、讓學習成為一種習慣
終身學習是教育發(fā)展和社會進步的共同要求。記得我在衛(wèi)校的時候，就知道醫(yī)生以前是老的，學會了變老，老了就更受歡迎了。在寫作中慢慢來更是共情。不學習，就跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快。只有加強學習，把學習變成習慣，才能變得優(yōu)秀。人是惰性的，不給自己加壓，就會變得什么都不愿意做。無論是工作還是寫作，每天給自己分配任務、準備和完成任務的過程都是再學習的過程，隨著時間的推移，這種過程無形中提高了你的能力和質(zhì)量。
4、讓寬容成為一種習慣。
寬容是一種修養(yǎng)，一種狀態(tài)，一種遺忘，遺忘別人對你的指責和傷害。我曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，意思是不要忍事，要寬容。如果你忍了，刀鋒肯定會傷到你的心，你肯定會在痛中怨恨。如果你以一顆寬容的心去面對別人對你的誤解或傷害，你會得到一種別人在寬容中感受不到的快樂！
5、讓友善成為一種習慣。
最后，讓我們都豁達、高瞻遠矚、輕松、豁達、大度，相信“辦法總比困難多”，“沒有流不出來的水，沒有動不了的山”，“沒有鉆不出來的洞，沒有打不開的結(jié)”。讓我們學會欣賞生活中的每一刻，熱愛生活，熱愛生活，相信未來會更好。學會適應，學會調(diào)整，學會理解，學會包容，學會感恩，每天健康快樂，每年平安快樂！
調(diào)整心態(tài)的演講稿篇十
心思決定命運，無論面對什么困難，都不要抱怨命運，因為抱怨不僅會讓事情越來越糟，還會錯失解決問題的機會。
有的同學因為進了不好的學校而自暴自棄，在網(wǎng)絡中麻醉自己，逃避現(xiàn)實，填補內(nèi)心的空虛。然而離開網(wǎng)吧后，空虛依舊，現(xiàn)狀沒有改變。這是負面的。顯然，積極的態(tài)度給生活帶來光明，消極的態(tài)度給生活帶來黑暗。
許多學生問我，“詩雨，我們怎樣才能有一個積極的態(tài)度？”你上課怎么聽？我怎么能不聽呢？“我覺得是因為你沒有學習目標，沒有動力，沒有危機感。怎樣才能有積極的態(tài)度？大家都是成年人了。我覺得每個人都有解決的能力。也許還有另一種感覺一直困擾著你。是空虛。每個人都會有世俗的欲望。我也渴望一段刻骨銘心的愛情，但那是可以遇見卻不可追求的東西。我會用我的想象力來滿足自己一點點，但我發(fā)現(xiàn)這只會讓我更加不安。所以我選擇去圖書館。雖然我可能看不到，但是看到其他同學在那里努力，我就不好意思做白日夢了。我也在街上跑步，在宿舍大聲唱歌。雖然我有點像瘋子，但是做瘋子的感覺還是挺好的。所以，希望大家都能戰(zhàn)勝自己的心魔，學會積極的控制自己。
當你認真的時候，你會找到一個好的學習方法。如果你有一個好的方法，你會提高學習的熱情，讓自己愛上學習。你應該相信正能量。沒有人能打敗你，只有你。讓積極成為你的習慣，讓你更有魅力。我喜歡積極向上的人。
有了這個素質(zhì)，為什么還怕找不到工作？沒有靈魂伴侶？不，因為我們有積極的態(tài)度，所以我們收獲了很多。在面試中，自信會讓面試官眼前一亮，好的談吐會證明我們的優(yōu)秀，優(yōu)秀的表現(xiàn)會證明我們的實力，強大的實力會引領(lǐng)我們走向成功的人生。
謝謝大家！
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