心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
青春墻繪的心得體會和感悟篇一
一、正視心理問題，塑造學(xué)生健全人格
健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。
進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識進(jìn)行教育引導(dǎo)，其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談討論，指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識自我，做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的自我控制能力。
三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機(jī)，針對學(xué)生的實際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進(jìn)行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M(jìn)行交談。這樣，會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認(rèn)識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案
在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進(jìn)行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進(jìn)行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運(yùn)用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。
通過上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個學(xué)生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
青春墻繪的心得體會和感悟篇二
是吃喝玩樂，無所事事？還是虛度光陰，碌碌無為？
不！這不是青春該有的模樣！青春的模樣是奮斗，青春的我們應(yīng)該在奮斗中創(chuàng)造人生的意義與價值。
我想先說一說馬云，這個名字大家都耳熟能詳?shù)?，但大家知道在他光鮮靚麗背后，付出的艱苦卓絕的奮斗嗎？馬云的成功是用汗水和艱辛換來的。他1988年畢業(yè)于杭州師范大學(xué)，在朋友的幫助下，他來到了美國進(jìn)行深造。回國后創(chuàng)建了自己的企業(yè)阿里巴巴，剛開始只有幾個員工。在青春時期，積極向上的他努力奮斗，經(jīng)過數(shù)十年如一日的努力，他創(chuàng)建的集團(tuán)——阿里巴巴成為了世界五百強(qiáng)的著名企業(yè)。馬云的故事告訴我們：青春通向成功的道路并不擁擠，只要你肯拼搏和奮斗。
青春是用來奮斗的，因為短暫的青春如此珍貴不容浪費。青春就像一本書，愚蠢的人走馬觀花似地隨手翻閱它；聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。的確，青春如此寶貴，我們一定要努力奮斗，認(rèn)真過好青春年華中的每一天。
青春是用來奮斗的，因為只有奮斗的青春如此美好值得珍惜。青春是一個人風(fēng)華正茂的時期。這個時期浪費時間就是在消耗生命，因此人到晚年會自責(zé)和后悔當(dāng)初自己的行為有多么愚蠢?！吧賶巡慌?，老大徒傷悲”。
青春是用來奮斗的，因為只有奮斗的青春才能創(chuàng)造美好的未來。人的一生中最不能浪費的是自己的青春，我們要珍惜每分每秒，把所有的時間都利用起來，用手?jǐn)D海綿擠出“水分”——時間，去實現(xiàn)自己的人生夢想。雖然有時候并不能成功實現(xiàn)你的夢想，在這過程中也會存在困難和挫折。但是只要你努力奮斗了，就不會留下遺憾，才會無怨無悔。
還有十幾天就是生地會考了，同學(xué)們不要懈怠，現(xiàn)在就是長跑中的最后一百米，同學(xué)們需要放手一搏，朝著重點全力沖刺。
同學(xué)們，努力奮斗吧！生地會考只有十幾天的時間，“養(yǎng)兵百日，用兵一時，此時不搏，更待何時？”讓我們的青春綻放出五彩繽紛的煙火，印上奮斗這個靚麗的底色吧！
無奮斗，不青春！
青春墻繪的心得體會和感悟篇三
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達(dá)到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機(jī)嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
青春墻繪的心得體會和感悟篇四
(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。
青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個發(fā)展階段。
1.對異性的暫疏遠(yuǎn)期
在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學(xué)生常常會避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，甚至對異性反感。
這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機(jī)能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結(jié)束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。
他們在學(xué)習(xí)、活動中很少往來。由于男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級至初中一、二年級。
2.對長者敬慕期
在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。
3.對異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強(qiáng)，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對異性的暫時疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等。這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動置之不理。當(dāng)然，正常的男女往來是應(yīng)該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應(yīng)正確把握。
青春墻繪的心得體會和感悟篇五
唐宋時期的輝煌歷程在國人心中留下了不滅的印記，那個時代用開明，自信打造出一個完美的國度，中華民族享譽(yù)海外，多少人慕名朝拜。
“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”當(dāng)安逸的日子吞噬警覺，當(dāng)人們懈怠之時，災(zāi)禍也悄然而至。
清朝時期專制皇權(quán)達(dá)到頂峰，利用閉關(guān)鎖國政策，盲目排外，夜郎自大，不知清醒，使國家遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于西方。到了清末，情況愈加嚴(yán)重，我國也一步步地淪為半殖民地半封建社會，我國人被西方國家一次次地冠以“東亞病夫”之稱。
在人心潰散之際，出現(xiàn)了一位傳奇式的英雄武術(shù)家，他武藝出眾，執(zhí)仗正義，抱著為國雪恥，振奮民族的強(qiáng)烈愿望，用自己的堅強(qiáng)和意志，給了西方國家一記重拳，挫敗英洋力士，為中華民族爭得了無限榮光。令國人揚(yáng)眉吐氣，不再被永遠(yuǎn)地扣上“東亞病夫”這屈辱的稱號。他用自己的青春，用他短暫的.一生來書抒寫出他的中國夢，他用自己的生命成就國家的未來，他——霍元甲。一個堂堂正正頂天立地的真漢子。
1979年是改革開放政策實行的第一年，全國都在為改革開放而高速運(yùn)轉(zhuǎn)，世界在發(fā)展，中國在騰飛，在飛躍的這一年，我們幸運(yùn)得擁有了他，時年22歲的他用手握住的不是筆，而是他的一個中國夢，在一次又一次的比賽中，他對準(zhǔn)靶心，將每一次射擊都落到實處。在第23屆奧運(yùn)會上，27歲的他射出了中國歷史上第一塊金牌，也徹徹底底地射掉了壓彎了中華民族脊梁的“東亞病夫”這座大山。許海峰，做任何事情都有一種永不言敗的豪情，他憑借自己的努力，用他的豪情壯志為后人展現(xiàn)出一生的中國夢。
有許多人如他們一般在為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而奮斗，但也許在他們?nèi)松淖畛?，他們沒有豪情壯志，沒有俠肝義膽，有的只有一個小小的夢想，他們?yōu)榱藟粝攵粩鄨猿帧⑴?，最終將自己推上人生的制高點，并成就國家大愛。
青春墻繪的心得體會和感悟篇六
歷史的點點滴滴如散落在偌大沙灘上的砂石貝殼。輕輕走過，暢享著這些晶瑩寶貴的財富。時而拾起那一兩顆打動心靈的貝殼?；仨且宦返妮x煌和榮耀。中國遙遙五千年的歷史故事，從黃帝開創(chuàng)歷史到如今的我們誦讀歷史。歲月的風(fēng)霜冰釋了那致命的曾經(jīng)，也給了我們一片可以仰望的星空。
古國文明，那是用汗水和鮮血換來的光芒。
站在神州大地仰望天際，那是我們所渴望的地方。因而奇跡般發(fā)射了一艘艘神舟。探索未來，追求一個我們共同懷揣的中國夢。
有一種神奇的東西，我們不能沒有她，她也不會遺棄我們，她就是中國夢。夢想無尊卑之分，不管你是中央領(lǐng)導(dǎo)人，還是草根農(nóng)民，更或是流落街頭的小混混，誰都一樣。在這個最為宏大的夢想面前，我們都有著自己的責(zé)任?；赝x煌的歷史征程。那一頁頁的揮淚史更是令人竦然起敬，揚(yáng)手敬禮，大聲喊出自己的中國夢。
每個中國人都擁有著同樣的中國夢。富強(qiáng)！富強(qiáng)！中國夢的口號在繼續(xù)，中國夢流淌在每個日日夜夜，每個中國人的內(nèi)心都將洋溢著成功過后的微笑。地震，洪災(zāi)，泥石流。再多的災(zāi)難都嚇不倒我們堅強(qiáng)的中國人。
俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。收藏歲月流淌過的每一個中國夢。站于世，立于夢。當(dāng)一陣陣掌聲雷鳴般響起，當(dāng)世界舉目投足于中國時，我知道，我們的國家已光芒四射，都散發(fā)在世界的每一個角落。俯身捧起歲月流淌過的繁華，揚(yáng)手敬禮。我更知道，我們每個人都應(yīng)當(dāng)為我們的國家獻(xiàn)上自己微薄的力量，去實現(xiàn)我們共同擁有的中國夢。
一份信仰，一份懷念，更需要一份奮斗。到處都迷漫著中國夢的味道。閑言碎語中，大家對沒好生活的向往表露無遺。雖然這些可能上不得臺面，但是正是無數(shù)個看似平淡無奇的夢想?yún)R聚在一起，才構(gòu)成了我們所向往的一個宏大而又美麗的中國夢，歷史的步伐永不停息，我們懷揣著一個叫“中國夢”的夢想去奮斗，去努力。
潮起潮落，我以心的維度仰視獎牌下每一個奮斗的身影，一份信仰，一份懷念。我們更需要一份堅強(qiáng)，心中準(zhǔn)備好，輕哼這國歌的旋律，心系祖國，銘記著中國夢，準(zhǔn)備好，放飛“中國夢”，創(chuàng)造美好的未來。
青春墻繪的心得體會和感悟篇七
20xx年9月24日至25日，鄞州區(qū)教育局、衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦了20xx年鄞州區(qū)青春健康教育師資培訓(xùn)班。區(qū)疾控中心陸懷初書記和區(qū)普教科石碧波老師到會并發(fā)表講話，來自全區(qū)38所學(xué)校的39名負(fù)責(zé)青春期健康教育的教師參與了此次培訓(xùn)內(nèi)容。
培訓(xùn)班邀請了寧波市青春健康教育專家、天一職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授尹幼明老師授課，尹教授運(yùn)用pla互動式活動的方式為大家講解了“怎樣做主持人”、“青春期人際交往”、“保護(hù)自己，勇敢說不”、“科學(xué)認(rèn)識和駕馭我們的性”、“預(yù)防性病與艾滋病”、“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”、“生殖與避孕”以及“計劃未來”八大部分內(nèi)容。培訓(xùn)過程中，尹教授巧妙地運(yùn)用了小組討論法、案例討論法、頭腦風(fēng)暴、角色扮演以及互動游戲等方式來傳授知識，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，各學(xué)員教師和疾控中心的工作人員也都加入互動環(huán)節(jié)。生動有趣的游戲、全新的上課方式讓學(xué)員教師們興致高漲，師生互動頻繁，課堂氣氛熱烈，收獲良多。
開設(shè)青春期自我認(rèn)識、人際關(guān)系處理、行為決定相關(guān)方面的心理健康活動課，通過小荷才露尖尖角—迎接青春期、把握青春的旋律—青春期人際交往、我的青春我做主—價值與決定、靜心聽花開—青春期男女生交往等主題心理健康活動課讓學(xué)生們逐步了解什么是青春期、男女生青春期特征以及如何和異性健康交往等青春期健康知識，使學(xué)生了解自己在青春期的生理變化，懂得青春期的衛(wèi)生常識，更全面深入地了解了青春期知識，消除對青春期的困惑，樹立正確的青春健康意識，有益于學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的提高。
培訓(xùn)學(xué)生同伴咨詢員和寢室心靈護(hù)士 相互信任的同齡伙伴關(guān)系極容易交流與反饋，相互分享生活中有用的知識、經(jīng)驗和信息。在形成正確的知識、態(tài)度、行為方面有著十分獨特、有效的作用?？筛鶕?jù)學(xué)生的具體情況倡導(dǎo)“同伴教育”，培訓(xùn)學(xué)生同伴咨詢員和寢室心靈護(hù)士，讓他們承擔(dān)咨詢溝通員的任務(wù)，以“團(tuán)體帶動個體”的方式開展活動，負(fù)責(zé)班內(nèi)和寢室內(nèi)同學(xué)的心理狀況，隨時與老師聯(lián)系。根據(jù)溝通員掌握的班內(nèi)和寢室內(nèi)情況，教師可以有針對性地進(jìn)行小型輔導(dǎo)或個別交流，再定時、定內(nèi)容的活動滲透。
學(xué)生通過青春期健康教育課能大致了解青春期的基本知識，但還有許多問題需要得到老師的指導(dǎo)和幫助，各班班主任可加入對學(xué)生青春期心理咨詢的隊伍。因為班主任具有熟悉和親近的優(yōu)勢，這對于學(xué)生健康心理的形成和的矯正起著重要作用。班主任不僅是學(xué)生的最有影響的教育者，而且還要成為學(xué)生最知心的朋友，做學(xué)生的生理與心理醫(yī)生。同時班主任能兼顧到家長的力量，通過和家長溝通，能取得家庭、學(xué)校、社會、集體四方面的支持全體動員來關(guān)心、重視學(xué)生的心理。
通過講座、宣傳櫥窗、心靈雞湯廣播、心理社團(tuán)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等平臺普及和宣傳青春期健康教育知識，從學(xué)校實際出發(fā)，以課堂教育為主陣地，以課外活動和實踐為輔助，以生動有趣的系列活動為載體，將青春期健康教育滲透到教育教學(xué)活動中，整合學(xué)科優(yōu)勢，根據(jù)不同年段學(xué)生的特點，逐段推進(jìn)，因人而異，全面實施青春期健康教育，推進(jìn)我校素質(zhì)教育全面發(fā)展，促使學(xué)生健康成長。
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