我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
俄語語音訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 大學(xué)生科研訓(xùn)練心得體會(huì)科研訓(xùn)練心得總結(jié)篇一
通過這次的創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)跟以往的實(shí)訓(xùn)有所不同，它實(shí)際上是我們走出校門走上就業(yè)崗位的一次實(shí)地演戲。在這次實(shí)訓(xùn)中我加入了完全跟自己專業(yè)不同的行業(yè)，就是杭州潘帕斯牛業(yè)有限責(zé)任模擬公司，在公司我擔(dān)任市場(chǎng)部企劃專員，使我更加清楚了解市場(chǎng)部的工作，確定價(jià)格策略，評(píng)估公司目標(biāo)和客戶滿意度?；诮⒛繕?biāo)、市場(chǎng)特性、成本和加價(jià)因素的知識(shí)，鑒定，發(fā)展，評(píng)價(jià)銷售策略等各方面的知識(shí)。
很感謝政府和學(xué)校給我們?cè)谛４髮W(xué)生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，讓我們對(duì)創(chuàng)業(yè)有了更一步的了解。在這11天里，通過老師的教學(xué)我們組建了自己的模擬公司，有了自己的團(tuán)隊(duì)，學(xué)會(huì)了一個(gè)公司創(chuàng)建成立的流程，經(jīng)營(yíng)方式等等。
我們意識(shí)到創(chuàng)業(yè)并非想象中那么容易，掌握好各方面的能力，吸取多方的經(jīng)驗(yàn)才有可能讓企業(yè)更好的發(fā)展。當(dāng)然這也離不開一個(gè)好的合作團(tuán)隊(duì)。在實(shí)踐模擬活動(dòng)游戲中我們知道了很多注意的問題還有管理者應(yīng)具有的一些戰(zhàn)略性思維，和同學(xué)們的合作與交流也讓我獲益良多。
為日后的創(chuàng)業(yè)的做好鋪墊，而且更加懂得了自主創(chuàng)業(yè)需要各方面的知識(shí)積累，還需要社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和處理人際關(guān)系的能力，以及良好的心里承受能力和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。
自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生有成功也有失敗，并不是每一個(gè)人都適合自主創(chuàng)業(yè)。因此，我認(rèn)為，大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)要多一些理性。創(chuàng)業(yè)僅有興趣和激情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還受到資金、人際關(guān)系、政策及所處環(huán)境等各方面的制約。
不管怎樣這次的創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)是我深刻的感受了創(chuàng)業(yè)的激情，不管未來我是否選擇創(chuàng)業(yè)這條路，這次的實(shí)訓(xùn)過程都給了我積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，相信在以后的工作中我會(huì)更加的努力做好。我還完成了我的第一份創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書，通過填寫自己的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書,我明顯感覺到創(chuàng)業(yè)的艱難,創(chuàng)業(yè)不是簡(jiǎn)單的想,簡(jiǎn)單的'做,它需要考慮到的問題還很多,它打消了我一些幼稚的想法,原來在基層工作不能光有一腔熱情,還要積極創(chuàng)業(yè)。老師們的話可能會(huì)有些打擊我們的計(jì)劃,但卻讓我們對(duì)于自己的計(jì)劃有了更深層面的思考。
在這次實(shí)訓(xùn)中我體會(huì)到了很多很多，有些是生活中所遇到的，有些是在人生中慢慢體會(huì)的。
在這次實(shí)訓(xùn)課的第一次課我們有的初步的認(rèn)識(shí)，通過xx老師的建議，我們組成了男女搭檔。起初大家都不好意思，但是事實(shí)就是這樣你不主動(dòng)就會(huì)被別人搶先。通過這件事我明白了其實(shí)我們都應(yīng)該積極主動(dòng)去做事情，把握機(jī)會(huì)不能讓它從身邊悄悄溜走。
在接下來的課程中我們做了許多游戲，雖然是以游戲的形式完成的課程，但是我們具體到每個(gè)人身上就不會(huì)覺得這是一場(chǎng)游戲，大家都很認(rèn)真的對(duì)待。這個(gè)也許是一種挑戰(zhàn)，一種自我認(rèn)知的過程，一種搭檔之間配合。比如兩個(gè)人解繩子的游戲就是考研你們的默契，往下蹲的游戲就是考研你們的信任，表演走路就是讓我們沖破心里的障礙，改變一下自己。有的人就是平時(shí)礙于面子放不下身段，可是這次課程就讓我真正體會(huì)到原來自己也可以這樣，體會(huì)到神火中體會(huì)不到的自己，也讓我們找到了樂趣。
其實(shí)體會(huì)最深的應(yīng)該就是一起團(tuán)隊(duì)的pk和此次培訓(xùn)最后的環(huán)節(jié)。
團(tuán)隊(duì)在一起pk的游戲中真正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大，和作為一名出色的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備什么樣的能力和責(zé)任。我是在a隊(duì)的，我們隊(duì)總是輸給b隊(duì)。我覺得自己的心里因素占一方面原因，但是主要還是沒有發(fā)揮好團(tuán)隊(duì)的力量，我們沒有組織好，沒有分析好團(tuán)隊(duì)的意義，怎么樣才能把團(tuán)隊(duì)的力量放大。我們隊(duì)長(zhǎng)雖然有組織欠缺的能力，但是他已經(jīng)為我們團(tuán)隊(duì)盡力了。也為我們的過失承擔(dān)了嚴(yán)格的懲罰，規(guī)則就是這樣，我們應(yīng)給遵守好。
當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)精疲力盡的時(shí)候，老師給了我們隊(duì)幫長(zhǎng)分擔(dān)責(zé)任的機(jī)會(huì)，當(dāng)全體隊(duì)員都在地上共同承擔(dān)責(zé)任那一刻，相信每個(gè)人都被打動(dòng)了。隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員之間因?yàn)橛辛诉@個(gè)環(huán)節(jié)更加親密了，使團(tuán)隊(duì)更有凝聚力。
每一個(gè)環(huán)節(jié)都給我們?cè)S多體會(huì)，每一次都是那么觸動(dòng)人心。最后一個(gè)環(huán)節(jié)告訴我們?cè)?jīng)給過別人多少次的冷漠，多少次我們又收到他人的冷眼。其實(shí)我們用真誠(chéng)對(duì)待他人，他們也會(huì)一真誠(chéng)回報(bào)的。多給別人一個(gè)擁抱生活會(huì)更美好。一個(gè)小小的鼓勵(lì)也許在別人眼里就會(huì)是巨大的能量。
通過這次實(shí)訓(xùn)，我體會(huì)到我們?cè)谏钪袘?yīng)該多努力一點(diǎn)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用團(tuán)隊(duì)力量，學(xué)會(huì)了真誠(chéng)待人，自信的生活。
總結(jié)：希望大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文能夠給大家的寫作帶來幫助。
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科研訓(xùn)練總結(jié)
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科研訓(xùn)練心得體會(huì)
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大學(xué)生科研訓(xùn)練總結(jié)
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科研訓(xùn)練總結(jié)表
俄語語音訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 大學(xué)生科研訓(xùn)練心得體會(huì)科研訓(xùn)練心得總結(jié)篇二
這一周，學(xué)校組織我們六年級(jí)學(xué)生在12月4日去長(zhǎng)春市卡倫湖東部綠洲拓展實(shí)踐基地，進(jìn)行為期3天的拓展訓(xùn)練。
當(dāng)張老師將這個(gè)消息告訴我們時(shí)，全班同學(xué)都?xì)g呼起來，那聲音高得足以將學(xué)校的屋頂掀翻。因?yàn)檫@三天不用上學(xué)，沒有作業(yè)，而且是進(jìn)行拓展訓(xùn)練，進(jìn)行有趣的體育活動(dòng)，所以我也十分興奮。
當(dāng)我邁著輕快的步伐走回家里，把這個(gè)消息告訴媽媽時(shí)，她也很高興，并極力贊成學(xué)校舉辦這項(xiàng)活動(dòng)，并給我講拓展訓(xùn)練的好處和作用，并囑咐我要克服各種困難，做好應(yīng)對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)帶來的挑戰(zhàn)心理。聽到這些，我恨不得馬上就到卡倫湖訓(xùn)練基地了。
終于盼到了9月19日 ，這天早晨，我早早就起床，整裝完畢。我比往常早一些離開了家，先坐班車到學(xué)校，然后由學(xué)校乘坐9號(hào)班車前往卡倫湖拓展基地。到達(dá)基地，我看見這里的道路兩旁都是綠油油的柳樹，深深地呼吸了一口這里空氣，感覺十分清新，我就要在這里呆上三天，很是興奮。
我們首先進(jìn)行了宿舍的分配，然后張老師向我們介紹了這幾天軍訓(xùn)的教官。他年紀(jì)輕輕的，皮膚有點(diǎn)黑，個(gè)子高高的，好像有1.80米，站在我們這些小學(xué)生面前，就是一個(gè)小巨人，我們需要仰視才能看見他的臉。
這三天中，他教我們進(jìn)行了行為習(xí)慣的訓(xùn)練，如立正、稍息、齊步走、跑步等正規(guī)動(dòng)作，還領(lǐng)我們進(jìn)行了擊鼓顛球、盲人方陣、生死電網(wǎng)等許多有意義的游戲。每個(gè)游戲和活動(dòng)都有其技巧和寓意，大家齊心協(xié)力，把每個(gè)項(xiàng)目都完成了很好。但其中最讓我心驚膽戰(zhàn)的就是過緬甸橋這個(gè)活動(dòng)了。
緬甸橋是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，它要求參與者穿好安全裝備，攀爬到十米的高臺(tái)，在這個(gè)毫無欄桿的緬甸橋上走上十米，然后再?gòu)臉蛏贤绿?。我清楚地記得我是第一個(gè)實(shí)驗(yàn)者，我覺得要爬上十米的鐵柱，再走過十米的木橋，十分容易，既使木橋旁邊一點(diǎn)安全措施也沒有，我還是很有信心能走過去。當(dāng)教官幫我穿好安全衣里，我的“死黨”周佳瑋跑過來對(duì)我說：“加油啊!小鍋鍋!”我頓時(shí)信心百倍，回拍了一下她的肩膀說：“我會(huì)成功的!”接著我就開始往鐵柱上爬。
剛開始的時(shí)候，我一點(diǎn)也不害怕，可是越往上爬，我再往下瞅時(shí)，同學(xué)們一下變得小時(shí)，我的心也開始緊張起來，身上頓時(shí)出了一身冷汗。為了不害怕，我索性不往下瞅了，同時(shí)也在給自己鼓勁：“別害怕，加油!”，我使勁地往上爬，終于爬到了吊橋上。為了保持身體的平衡，我將雙手向身體兩側(cè)平伸起來，然后小心翼翼地走上了木橋，此時(shí)的木橋卻在我的走動(dòng)過程中左右搖擺起來，我也隨著木橋左右搖晃起來，我害怕極了，真想退縮回去，我稍微鎮(zhèn)定了一下自己，咬咬牙，一步步慢慢向前挪，同學(xué)們都在為我加油，五四三二一，我終于走完了十米，到達(dá)了對(duì)面，我成功了!最后的一跳，對(duì)于我來說，還是比較簡(jiǎn)單的，因?yàn)槲抑烙薪叹毜谋Ｗo(hù)，我毫無顧忌地往下一跳，圓滿完成了這個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
諸如這類活動(dòng)，班上的同學(xué)并不是都能出色完成各項(xiàng)活動(dòng)和節(jié)目，因?yàn)檫@些活動(dòng)都需要付出很大勇氣和努力才會(huì)成功。
三天中，我脫離了父母的“管教”， 完全走入了另外的生活：自己不僅要完成洗漱，還要自己梳頭，整理床鋪，完全是自立。我同時(shí)也明白了學(xué)校讓我們?nèi)ネ卣褂?xùn)練的真正目的。學(xué)校是通過這三天的活動(dòng)，提高我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新精神，培養(yǎng)我們的人格，磨練我們的意志，在這次訓(xùn)練中，我們不斷地超越自己、管理自己，也讓我更加體會(huì)了“獨(dú)立自主，自力更生”這句話的真正含義了。軍訓(xùn)雖然很苦，但咬咬牙，就這么挺過來了。所以堅(jiān)持就是勝利!
我相信，這次拓展訓(xùn)練將會(huì)給我以后的學(xué)習(xí)和生活帶來無盡的益處。
俄語語音訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 大學(xué)生科研訓(xùn)練心得體會(huì)科研訓(xùn)練心得總結(jié)篇三
20xx年10月15日—16日，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵(lì)，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開始，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對(duì)明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動(dòng)起來了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵(lì)，電車終于又開動(dòng)起來，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で椋菆F(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。
還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?，?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對(duì)方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。
還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!
結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!
畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
俄語語音訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 大學(xué)生科研訓(xùn)練心得體會(huì)科研訓(xùn)練心得總結(jié)篇四
xx月xx日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著六米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中，可以看出，每個(gè)島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標(biāo)!
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。
俄語語音訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 大學(xué)生科研訓(xùn)練心得體會(huì)科研訓(xùn)練心得總結(jié)篇五
7月1日、2日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練.此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒有時(shí)間聽樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會(huì)、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，通過喊口號(hào)做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合、相互支持的群體意識(shí)。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會(huì)到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對(duì)當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了集體的作用;領(lǐng)會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。
隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)pk。通過這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對(duì)自己隊(duì)伍的熱愛與信心，提高了戰(zhàn)勝對(duì)方的勇氣與決心。
驛站傳書。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會(huì)把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性，認(rèn)識(shí)到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1.6米高的高臺(tái)上，一群隊(duì)友每?jī)扇艘唤M分6組在臺(tái)下交手相接。高臺(tái)上的隊(duì)友問：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?臺(tái)下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺(tái)上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長(zhǎng)充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個(gè)人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長(zhǎng)纓隊(duì)只慢了一次，隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐20個(gè)，其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開始的時(shí)候，因俯臥撐數(shù)量少，隊(duì)長(zhǎng)、政委還能承擔(dān)，隊(duì)員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊(duì)長(zhǎng)、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí)，隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的膝蓋下，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長(zhǎng)、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個(gè)項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級(jí)之間要消除隔閡，多一些理解和認(rèn)同，每個(gè)人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負(fù)起完全責(zé)任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯(cuò)誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊(duì)員(6位隊(duì)員因身體原因未能翻越)必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對(duì)快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊(duì)友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊(duì)友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊(duì)友過去了，又一個(gè)隊(duì)友過去了，36位隊(duì)友全過去了。最后兩個(gè)隊(duì)友，沒有了人梯支撐，一個(gè)被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后，另一個(gè)隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖，上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來臨之即，唯有抱著對(duì)隊(duì)友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開隊(duì)友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊(duì)友的共同努力，一切不在話下。
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