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心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇一
為進(jìn)一步做好企業(yè)員工心理健康疏導(dǎo)活動(dòng),結(jié)合企業(yè)實(shí)際,切實(shí)關(guān)注職工的心理健康,更好地促進(jìn)企業(yè)發(fā)展,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,按照“以職工滿意為最終目標(biāo),以基層基礎(chǔ)為工作重點(diǎn),以標(biāo)本兼治為基本方法,以改革創(chuàng)新為動(dòng)力源泉,深入推進(jìn)企業(yè)矛盾調(diào)解、基層基礎(chǔ)建設(shè),全面提升幸福龍宇建設(shè)的整體質(zhì)效”的要求,建立企業(yè)員工心理健康疏導(dǎo)工作新機(jī)制,創(chuàng)新企業(yè)員工矛盾化解新途徑,幫助他們搞好自我管理、自我調(diào)節(jié),緩解心理壓力,提高耐挫能力,營造出人文、關(guān)愛、和睦的人際關(guān)系,從而推動(dòng)企業(yè)勞動(dòng)關(guān)系和諧發(fā)展,使所有員工有尊嚴(yán)地生活、實(shí)現(xiàn)體面勞動(dòng),為構(gòu)建和諧平安企業(yè)提供良好的人文支持。
二、工作目標(biāo)
通過開展企業(yè)員工心理健康疏導(dǎo),幫助員工自我管理、自我調(diào)節(jié),緩解心理壓力,提高耐挫抗壓能力,營造人文、關(guān)愛、和睦的人際關(guān)系,推動(dòng)企業(yè)勞動(dòng)關(guān)系和諧發(fā)展,為建設(shè)平安企業(yè)、和諧企業(yè)提供良好的人文支持。
三、組織機(jī)構(gòu)
成立龍宇煤化工員工心理健康疏導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長:黨委書記 總經(jīng)理
副組長:公司領(lǐng)導(dǎo)班子其他成員
領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在公司政工部,負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與組織工
作。
四、工作內(nèi)容
1、利用各種活動(dòng)形式豐富員工精神生活。通過發(fā)放宣傳資料,上心理輔導(dǎo)課等方式,幫助員工建立健康的心理,開展各種文娛、體育活動(dòng),讀書角、生日會等通俗易行的方式,豐富員工的業(yè)余生活,建立良好的人際關(guān)系。要結(jié)合職工之家創(chuàng)建活動(dòng),把職工讀書角、閱覽室、職工文體活動(dòng)場所建起來。
2、深入開展對員工心理疏導(dǎo)。辦公室要發(fā)揮自身的橋梁紐帶作用,主動(dòng)調(diào)查員工可能因生產(chǎn)、生活等方面原因引發(fā)的帶普遍的心理疾患,及時(shí)掌握員工的心理狀態(tài)的變化、發(fā)展,對有可能采取極端方式傷害自己的員工,要逐一建立檔案,采取一對一的方式進(jìn)行心理疏導(dǎo),確實(shí)有效地釋放員工的心理壓力。
3、開展員工思想狀況調(diào)查。要切實(shí)重視員工思想工作,了解思想動(dòng)態(tài)。根據(jù)企業(yè)的實(shí)際情況要有針對性地開展一次企業(yè)員工思想狀況調(diào)查,其目的就是摸清員工家庭、勞動(dòng)、報(bào)酬、生活、自我評價(jià)等方面的現(xiàn)狀,為下一步開展心理健康疏導(dǎo)工作提供工作方向。
要培養(yǎng)或聘請專業(yè)的心理醫(yī)生和輔導(dǎo)人員,搞好心理咨詢和疏導(dǎo)工作。要根據(jù)本單位職工的心理特點(diǎn)與心理規(guī)律,舉辦心理保健培訓(xùn),進(jìn)行必備的心理健康保健知識的普及。要講究方式、方法,及時(shí)對有心理問題的人員進(jìn)行心理咨詢、心理疏導(dǎo)和心理保健。
5、建立和完善職工談話制度。這是企業(yè)關(guān)心愛護(hù)員工的具體體現(xiàn),也是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)與職工溝通的重要渠道。當(dāng)一個(gè)人感到有可以信賴的人在關(guān)心、愛護(hù)和尊重自己時(shí), 心理問題反映的強(qiáng)度會得到緩解, 挫折的承受力得以增強(qiáng)。談話能提供新的看問題的視角和思路, 幫助當(dāng)事人走出個(gè)人習(xí)慣的思維模式, 從而重新評價(jià)問題, 尋求新的出路。如果企業(yè)有良好的人文關(guān)懷氛圍,職工即使遇到一些心理問題, 也會及時(shí)被弱化和消解。
四、實(shí)施步驟
1、組織考察學(xué)習(xí)。積極組織心理導(dǎo)師人員到兄弟單位或外地考察學(xué)習(xí),了解心理健康疏導(dǎo)工作的程序方法,環(huán)境場所及設(shè)施的要求,心理健康疏導(dǎo)的影響等,開展心理健康疏導(dǎo)工作提供直觀印象和感受。
2、適時(shí)邀請相關(guān)方面的專家,對企業(yè)員工心理健康疏導(dǎo)工作人員進(jìn)行專業(yè)知識培訓(xùn)。
3、要制定本單位員工心理健康疏導(dǎo)工作計(jì)劃,建立工作制度,增添相關(guān)設(shè)施。
4、經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐后,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),逐步建立起《員工心理健康疏導(dǎo)工作》的長效管理機(jī)制,使此項(xiàng)工作常態(tài)化、制度化。
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇二
在現(xiàn)代社會中,由于競爭的加劇,生活節(jié)奏的變快,人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力,尤其作為一名青年大學(xué)生,身上肩負(fù)了祖國的希望與未來,心理健康極為重要,為此,將對全體同學(xué)舉辦一場心理健康測試,來幫助更多的人走出心理誤區(qū),為我們創(chuàng)造一個(gè)美好和諧的環(huán)境。
呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,從而更好地認(rèn)識自己,發(fā)展自己,提高自我保護(hù)能力,更好的處理大學(xué)生活中面對的各種問題,從而更好的適應(yīng)大學(xué)生活。
以測試的形式宣傳心理知識,幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我;引導(dǎo)大學(xué)生了解心理知識、提高心理素質(zhì)。
晉中師范高等專科學(xué)校全體在校生
1、10月30日下發(fā)登記模板到系部,系部按照要求填寫。其中入學(xué)年份為四位數(shù)。
2、11月3日之前收回模板,導(dǎo)入數(shù)據(jù)。
3、11月13日到15日開始普查答題。
為了加強(qiáng)對學(xué)生心理健康普查工作的組織與領(lǐng)導(dǎo),保證各項(xiàng)工作順利進(jìn)行,成立學(xué)生心理健康普查領(lǐng)導(dǎo)小組、學(xué)生心理普查工作小組。
學(xué)生心理健康普查領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:朱劍鋒
副組長:郭素明、盧丹
小組成員:各系部團(tuán)總支書記、楊婷婷、普查工作小組
(一)全校答題方案
1、答題前期準(zhǔn)備工作
(2)系部按照模板要求統(tǒng)計(jì)出各系學(xué)生的詳細(xì)情況,一個(gè)總表,根據(jù)學(xué)生人數(shù)把人數(shù)分為幾個(gè)分表,分表為每張表400人,超過人數(shù)則無法導(dǎo)入系統(tǒng)。
(3)下發(fā)二維碼和學(xué)校代碼給各系部團(tuán)總支書記。確保每個(gè)學(xué)生掃描成功確認(rèn)信息沒有錯(cuò)誤后在開始答題。學(xué)校代碼為14270。
(4)抽出十五個(gè)學(xué)生提前進(jìn)行預(yù)測,適應(yīng)新系統(tǒng)的工作環(huán)節(jié),確保正式測試,順利開展。
2、答題過程要求及注意事項(xiàng)
(3)完成測試表時(shí),學(xué)生一定要根據(jù)自身實(shí)際情況認(rèn)真填寫;
(4)各系部根據(jù)自身實(shí)際情況抽取早讀、晚自習(xí)及空堂時(shí)間答題。定時(shí),定點(diǎn),保質(zhì)完成題目。
11月13日數(shù)學(xué)系、外語系、中文系答題
11月14日體育系、藝術(shù)系答題
11月15日教育系、政史系答題
(5)本次普查一共96道題,學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真作答。
3、答題統(tǒng)計(jì)工作
(1)各系部紙質(zhì)數(shù)據(jù)
答題完成后各班同學(xué)將截屏交給心理委員統(tǒng)計(jì),心理委員統(tǒng)計(jì)答題人數(shù)和情況報(bào)回?cái)?shù)據(jù)給普查小組成員。
(2)電子版數(shù)據(jù)
系統(tǒng)數(shù)據(jù)由楊婷婷和普查小組成員負(fù)責(zé)、以便核對系部交回的紙質(zhì)數(shù)據(jù)。
將測試結(jié)果反饋給各班輔導(dǎo)員,務(wù)必要做好保密工作,以便于各輔導(dǎo)員了解本班學(xué)生心理現(xiàn)狀和思想動(dòng)態(tài),給予個(gè)別學(xué)生更多的關(guān)愛,適時(shí)予以談話溝通。若有個(gè)別學(xué)生需要進(jìn)一步訪談,可引介至行政樓八層心理咨詢室,應(yīng)以學(xué)生自愿為原則。請各位輔導(dǎo)員做好相關(guān)學(xué)生個(gè)人信息的保密工作。
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇三
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展,提高廣大師生的心理健康意識,營造和諧的校園心理氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響,以“5?25”心理健康日為教育契機(jī),我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒
1、活動(dòng)指導(dǎo):羅明智、王文斌、張偉
2、活動(dòng)負(fù)責(zé):政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任
(一)心理健康周啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間:5月25日上午課間活動(dòng)
對象:全校學(xué)生
地點(diǎn):教學(xué)樓前
(二)心理健康知識手抄報(bào)大賽
活動(dòng)時(shí)間:5月30日上午檢查
活動(dòng)形式:由各班班主任指導(dǎo),各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào),每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出并由團(tuán)委打分評比,選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
(三)心理健康主題黑板報(bào)
活動(dòng)時(shí)間:5月30上午課間檢查
活動(dòng)對象:初一年級
活動(dòng)形式:各班創(chuàng)辦“珍愛生命,呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào),由政教處檢查打分評比,選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
(四)心理健康知識講座
活動(dòng)時(shí)間:5月30日(具體時(shí)間另行通知)
活動(dòng)形式:現(xiàn)場講座
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇四
國內(nèi)疫情呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn),疫情防控形勢異常嚴(yán)峻。為全面貫徹落實(shí)學(xué)校疫情防控指揮部最新工作安排部署,大學(xué)生心理健康教育中心(以下簡稱“心理中心”)聯(lián)系工作實(shí)際,制定疫情防控封閉管理期間進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作方案如下。
在當(dāng)前異常復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情形勢下,為準(zhǔn)確把握校園封閉管理可能給學(xué)生帶來的諸如學(xué)業(yè)壓力、情緒管理、人際關(guān)系等心理問題,通過課堂教學(xué)、學(xué)生組織、朋輩督導(dǎo)、現(xiàn)場調(diào)研等多渠道深入學(xué)生、院系了解掌握學(xué)生心理健康狀況,科學(xué)研判風(fēng)險(xiǎn),優(yōu)化頂層設(shè)計(jì),有針對性地開展心理健康教育服務(wù)。
1、暢通個(gè)體心理咨詢服務(wù)渠道。在校園封閉管理期間,為了向?qū)W生提供方便、及時(shí)的心理疏導(dǎo),三校區(qū)除保持周一至周五工作時(shí)間的常態(tài)咨詢外,開通非工作時(shí)間(包括周六、周日及節(jié)假日)的心理援助熱線:xx,確保學(xué)生可以得到全天候觸手可及的心理關(guān)愛。
2、提供團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)平臺。聚焦疫情防控封閉管理期間學(xué)生普遍存在的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等心理矛盾多發(fā)點(diǎn),適時(shí)啟動(dòng)線上團(tuán)體心理輔導(dǎo)或小范圍的線下團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
3、豐富心理健康教育宣教形式。持續(xù)依托網(wǎng)絡(luò)心理健康教育陣地傳播疫情防護(hù)和心理防護(hù)的相關(guān)知識;創(chuàng)新宣教模式,舉辦疫情防護(hù)“心理微課堂”、“心理聊天室”等系列直播互動(dòng)活動(dòng),聚焦學(xué)生關(guān)切熱點(diǎn),營造理性積極的校園氛圍。
4、筑牢危機(jī)預(yù)防干預(yù)防護(hù)網(wǎng)。定期匯總心理咨詢與危機(jī)干預(yù)中呈現(xiàn)的突出問題,查找共性,及時(shí)通過朋輩督導(dǎo)師為各院系發(fā)送風(fēng)險(xiǎn)提示,有效預(yù)防與解決實(shí)際問題,化解潛在風(fēng)險(xiǎn);主動(dòng)對接學(xué)院,關(guān)愛特殊群體,及時(shí)識別高危人群,有針對性地開展心理輔導(dǎo)和危機(jī)干預(yù),避免極端事件的發(fā)生。
為適應(yīng)特殊時(shí)期及復(fù)雜形勢下做好學(xué)生心理健康教育工作的需要,需進(jìn)一步加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè),不斷提升三支工作隊(duì)伍的業(yè)務(wù)能力。一是針對心理中心的咨詢師隊(duì)伍,持續(xù)開展“同輩督導(dǎo)工作坊”、案例研討、案例督導(dǎo)、崗位技能大練兵等活動(dòng),積極組織參加各類專業(yè)培訓(xùn)及個(gè)人體驗(yàn)活動(dòng),持續(xù)提升心理咨詢師隊(duì)伍的心理咨詢及危機(jī)干預(yù)技能。二是針對輔導(dǎo)員隊(duì)伍,繼續(xù)通過外訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)相結(jié)合的方式,通過開展知識講座、案例研討等活動(dòng),不斷強(qiáng)化輔導(dǎo)員隊(duì)伍的心理健康教育知識儲備、應(yīng)急能力、談心談話及家校溝通技巧。三是針對學(xué)生心理信息員隊(duì)伍,通過聯(lián)系院系的`朋輩督導(dǎo)師,持續(xù)開展心理危機(jī)干預(yù)知識培訓(xùn),不斷提升學(xué)生心理信息員隊(duì)伍的危機(jī)預(yù)防與識別能力。
心理中心心理健康教育專職人員要切實(shí)“強(qiáng)能力、轉(zhuǎn)作風(fēng)、辦實(shí)事”,用心用情用力做好疫情防控封閉管理期間學(xué)生的心理健康教育工作,確保心理健康教育服務(wù)實(shí)效;負(fù)責(zé)聯(lián)系院系的朋輩督導(dǎo)師要積極對接學(xué)院、書院,確保溝通反饋機(jī)制暢通,確保心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作有節(jié)有序開展;各學(xué)院、書院心理健康教育二級工作站要積極宣傳疫情防控期間我校心理健康教育工作的相關(guān)安排,開展各具特色的宣傳教育及放松減壓活動(dòng),關(guān)心關(guān)愛特殊群體,并將好做法、好經(jīng)驗(yàn)及時(shí)總結(jié)上報(bào)心理中心。
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇五
新冠肺炎疫情來勢洶洶,席卷全國,各省中小學(xué)都延遲了開學(xué)。在黨和國家的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和科學(xué)部署下,全國上下萬眾一心,全力抗疫。隨著全國各地新冠肺炎疫情得到有效控制,我省中小學(xué)等積極籌備錯(cuò)峰開學(xué)。
今年的寒假學(xué)生歷經(jīng)長達(dá)3個(gè)多月的居家煎熬,歷經(jīng)疫情的嚴(yán)峻考驗(yàn),經(jīng)歷長達(dá)10周左右網(wǎng)課在線學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),學(xué)生、家長以及老師都望眼欲穿,期盼早日開學(xué)。隨著開學(xué)時(shí)間的日益臨近,老師和家長都有這樣的顧慮,擔(dān)心學(xué)校開學(xué)后孩子是否能夠快速調(diào)整心態(tài),盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活。
1、很多學(xué)生一時(shí)不能適應(yīng)緊張快節(jié)奏的學(xué)校生活。
突如其來的新冠軍肺炎疫情使學(xué)生們的假期一下子延長了兩個(gè)多月,由于天天宅在家中,不少學(xué)生養(yǎng)成了晚睡懶起的生活習(xí)慣,線上學(xué)習(xí)9:00開始,每節(jié)課才20-30分鐘,學(xué)習(xí)時(shí)間短,學(xué)習(xí)強(qiáng)度并不太大,相反休閑娛樂時(shí)間多。返校復(fù)學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)生活勢必會打破學(xué)生假期養(yǎng)成的作息生活習(xí)慣,學(xué)生重新恢復(fù)適應(yīng)緊張忙碌的學(xué)校學(xué)習(xí)生活節(jié)奏需要有一個(gè)自我調(diào)節(jié)適應(yīng)的“心理緩沖期”,因此,不少學(xué)生開學(xué)初會對學(xué)校生活不太適應(yīng),出現(xiàn)諸多心理問題。
2、不同學(xué)生對學(xué)校防疫工作產(chǎn)生截然不同的應(yīng)對心態(tài)和行為。
為了新冠肺炎防疫,學(xué)生久居家中,如今因?yàn)橐咔楹棉D(zhuǎn)復(fù)學(xué),不少學(xué)生會對防疫工作產(chǎn)生麻痹思想,認(rèn)為上學(xué)意味著疫情危機(jī)就不存在了,不必再大驚小怪,故而會對學(xué)校提出的嚴(yán)格的防疫措施產(chǎn)生抵觸情緒,比如課后避著老師摘下口罩,課間又成群嬉戲,上學(xué)和放學(xué)路上近距離相伴而行,對老師的批評教育不上心,甚至?xí)梗幌喾?,有的學(xué)生在疫情期間因?yàn)橛H眼目睹至親或好友因得新冠肺炎重癥去逝,由于經(jīng)歷生離死別的痛苦,看到學(xué)校同學(xué)老師個(gè)個(gè)佩戴口罩,看到校園濃郁的防疫宣傳氛圍,看到隔離室、晨檢午檢,會產(chǎn)生莫名的恐慌,嚴(yán)重者會食之無味,甚至失眠。
3、面對越來越緊張的學(xué)習(xí)任務(wù)會產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮心理。
由于防疫期間學(xué)生只能線上學(xué)習(xí),自覺的學(xué)生掌握新知比較扎實(shí),而那些向來貪玩,平時(shí)學(xué)習(xí)成績差、學(xué)習(xí)不夠自覺的學(xué)生,加上家長忙于工作,無更多精力和時(shí)間輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí),這些缺少自律性的孩子,一開學(xué)發(fā)現(xiàn)與班級學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)差距越來越大,會產(chǎn)生自卑心理。面對老師的.提問、檢查,面對日益頻繁的測驗(yàn)和考試,內(nèi)心會特別害怕,尤其是畢業(yè)班學(xué)生,面對升學(xué)競爭壓力,更容易產(chǎn)生焦慮心理,從而出現(xiàn)頭痛、緊張、出汗等現(xiàn)象,如果不加以心理輔導(dǎo),還可能引發(fā)其它的身心疾病。
如何幫助孩子建立“心理緩沖期”,有效避免復(fù)學(xué)后的“假期綜合征”呢?
1、家校協(xié)作,實(shí)現(xiàn)長假與復(fù)學(xué)的無縫對接
復(fù)工復(fù)學(xué),成年人尚且會出現(xiàn)一定程度的緊張、焦慮等情緒反應(yīng),更何況是未成年學(xué)生。由于受作息時(shí)間、學(xué)習(xí)強(qiáng)度、監(jiān)管力度等多種因素的影響,學(xué)生復(fù)學(xué)后出現(xiàn)一定程度的心理問題也是在所難免的。作為師長,要學(xué)會正確識別孩子的心理狀態(tài)。對開學(xué)后具有明顯超過現(xiàn)實(shí)情境意義的抗拒、焦慮、驚恐等反應(yīng),或者因開學(xué)而產(chǎn)生睡眠嚴(yán)重失調(diào)、食欲明顯下降、注意力無法集中等反常行為的學(xué)生,老師和家長要相互協(xié)作,耐心與孩子溝通,不要過多責(zé)備,可通過適宜的專業(yè)心理干預(yù)改善孩子不良心理和情緒。
積極的學(xué)校氛圍、集體歸屬感、良好的同伴關(guān)系,以及集體學(xué)習(xí)中自我效能感的實(shí)現(xiàn),都是居家學(xué)習(xí)中所不具備的。作為家長,可以鼓勵(lì)孩子主動(dòng)與老師、同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系,與孩子一起回憶學(xué)校美好生活,增進(jìn)孩子與學(xué)校之間的心理聯(lián)結(jié),幫助孩子樹立返校后盡快融入集體生活的理性信念。
開學(xué)前一兩周,在老師的指導(dǎo)下,家長可及早幫孩子調(diào)整作息時(shí)間,讓目前居家的孩子作息時(shí)間與返校復(fù)學(xué)后學(xué)校的作息時(shí)間相吻合,適度延長孩子學(xué)習(xí)時(shí)間,幫助孩子復(fù)習(xí)已學(xué)的功課,以便實(shí)現(xiàn)“超長假期”與“返校復(fù)學(xué)”的無縫對接。
2、抓住疫情契機(jī),開展生命意義專題教育
這次新冠肺炎疫情,留給人們很多值得反思的東西。這次疫情,正是青少年學(xué)生人生意義輔導(dǎo)的大課堂,學(xué)校應(yīng)抓住這次疫情教育契機(jī),開學(xué)后,引導(dǎo)學(xué)生開展對疫情對人生意義的大討論,讓學(xué)生感悟思考生命的意義。
親歷是最好的人生教材,這次全民抗疫之戰(zhàn),所有的中小學(xué)生都親歷其中,長久宅居家中,親歷了漫長的煎熬和等待,孩子們通過電視、手機(jī)等目睹了無數(shù)白衣天使、民警、防控人員和志愿者,冒著生命危險(xiǎn),奮戰(zhàn)抗擊新冠肺炎一線,成為最美“逆行者”,這一切深深感動(dòng)著包括所有學(xué)生在內(nèi)的國人。
親歷這樣史無前例的全民戰(zhàn)疫,目睹一個(gè)個(gè)鮮活的生命由于肆虐的病毒侵蝕像暴風(fēng)雨摧殘的花兒一樣瞬間凋零,相信學(xué)生對生與死的體驗(yàn)定會刻骨銘心,開學(xué)后正是引導(dǎo)學(xué)生思考、討論人生意義的最佳教育時(shí)機(jī)。在人生意義輔導(dǎo)時(shí),要與加強(qiáng)愛國主義教育,培養(yǎng)社會責(zé)任感緊密相連,要引導(dǎo)中小學(xué)生探索生命的本質(zhì),理解生命的價(jià)值,珍愛生命,更要引導(dǎo)他們弘揚(yáng)大愛精神,發(fā)揮潛能,勤奮學(xué)習(xí),熱愛科學(xué),為實(shí)現(xiàn)偉大的中國夢發(fā)揮自己獨(dú)特的美麗光芒。
3、營造積極心態(tài),提升防疫抗疫的正能量
新冠肺炎疫情蔓延的迅速和疫情發(fā)展的不確定性,給廣大中小學(xué)生帶來了恐慌情緒。開學(xué)后,不少學(xué)生可能會掉以輕心,學(xué)校要引導(dǎo)中小學(xué)生以積極的心態(tài)繼續(xù)做好疫情防控工作。
積極平和的心態(tài)對于提高自身的免疫力、增強(qiáng)對新型冠狀病毒的抵抗力有著很重要的意義。心理學(xué)家研究表明,情緒狀態(tài)可以直接影響人體的免疫系統(tǒng),積極樂觀的心狀,會提升免疫系統(tǒng)的能力;反之悲觀消極的情緒,會導(dǎo)致免疫功能的下降。積極樂觀的心態(tài)可以增強(qiáng)人的警惕性,做到主動(dòng)自覺防護(hù),阻斷病毒的傳播。
開學(xué)后,我校要積極營生健康向上的校園文化氛圍,以班級為單位大力開展重大疫情危機(jī)下心理調(diào)節(jié)活動(dòng)主題班會,培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài),提升心理健康素養(yǎng),增強(qiáng)防疫抗疫的正能量。
比如結(jié)合抗疫人物故事,激發(fā)孩子內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在抗擊新冠肺炎疫情這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,涌現(xiàn)出了許許多多英雄人物,白衣戰(zhàn)士運(yùn)用自己的專業(yè)知識奮戰(zhàn)一線,以“大愛大德大情懷”救死扶傷。學(xué)校要善于抓住這次疫情教育契機(jī),給孩子講一些抗疫工作中高精尖科技成果的運(yùn)用,講一些各行各業(yè)工作者夜以繼日的奮斗故事,講一些抗疫英雄的成長歷程,激發(fā)孩子的愛國情、強(qiáng)國志,幫助他們正確樹立遠(yuǎn)大理想,并以此激發(fā)持久的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。
4、因材施教,精準(zhǔn)實(shí)施個(gè)體或團(tuán)體輔導(dǎo)
親歷了這次嚴(yán)峻的疫情,宅家二個(gè)多月,網(wǎng)絡(luò)自學(xué)近兩個(gè)月,有的學(xué)生可能會產(chǎn)生諸如緊張、焦慮、憂郁、恐懼、自卑、失眠、厭學(xué)等這樣或那樣的心理問題,因此,迫切需要精準(zhǔn)分析,實(shí)施個(gè)性化的心理輔導(dǎo)。俗話說,一把鑰匙開一把鎖,心理輔導(dǎo)要針對不同年齡段存在不同心理問題的學(xué)生,開展針對性的精準(zhǔn)輔導(dǎo),共性問題可團(tuán)體輔導(dǎo),比如由于長達(dá)近兩個(gè)月的網(wǎng)課小學(xué)生每節(jié)課才20分鐘,學(xué)生已習(xí)慣了短課學(xué)習(xí),一開學(xué)45分鐘的長課學(xué)生學(xué)習(xí)可能不太習(xí)慣,后半節(jié)課或許會少了一份靜心和恒心,此時(shí)不妨開展團(tuán)體輔導(dǎo)——“防疫一線的最美堅(jiān)守”, 讓學(xué)生多渠道搜集講述諸如河北省正定縣人民醫(yī)院援鄂護(hù)理人員張敬、張丹丹、韋然然、史國媛,連續(xù)作戰(zhàn)一個(gè)多月,圓滿完成武昌方艙醫(yī)院工作任務(wù)等,深入探究她們使命在肩,不懼艱險(xiǎn),勇挑重?fù)?dān)的精神,學(xué)習(xí)她們長久的堅(jiān)守。用榜樣的力量激勵(lì)學(xué)生克服困難,不斷前行。
對個(gè)別上課有“多動(dòng)癥”或心理問題嚴(yán)重的學(xué)生,還應(yīng)家訪,探尋“病因”,開展有針對性的個(gè)別心理輔導(dǎo),為其排憂解難,有時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物輔助治療,促其健康成長。
5、重點(diǎn)排摸,開展危機(jī)干預(yù)。
開學(xué)后通過班會活動(dòng)、課堂觀察、談話、問卷等全面了解學(xué)生的身心狀況。特別對有親人病故、親朋好友感染新冠肺炎、曾密切接觸確診或疑似患者的學(xué)生(特別是湖北籍學(xué)生),如果發(fā)現(xiàn)有過度的恐懼和焦慮反應(yīng),或出現(xiàn)神經(jīng)癥、短暫精神病性障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等癥狀的學(xué)生,需要及時(shí)對其開展危機(jī)干預(yù)。做到早發(fā)現(xiàn),早干預(yù),耐心與孩子溝通,幫助其盡快擺脫困擾,克服心理障礙,恢復(fù)心理健康。
復(fù)學(xué)后學(xué)生產(chǎn)生疲倦、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、上課走神、頭疼、情緒低落等現(xiàn)象不足為怪,這是孩子們普遍存在的對新學(xué)期的一種“畏難”情緒,在大多數(shù)學(xué)生身上會或多或少地表現(xiàn)出來。學(xué)校老師要正視學(xué)生開學(xué)存在的不良情緒,多與孩子加強(qiáng)心靈溝通交流,通過課堂的趣味性、活動(dòng)的多樣性等盡快幫助孩子樹立信心,消除假期后的失落感,從而進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇六
校園心理危機(jī)是指在學(xué)校校園生活范圍內(nèi),由于各種突發(fā)的、重大的危機(jī)事件所引起的校園成員心理嚴(yán)重失衡狀態(tài)。為及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)學(xué)生心理危機(jī),減少或避免因心理問題而引發(fā)的傷害事件,及時(shí)、有效、穩(wěn)妥地處置校內(nèi)可能發(fā)生的各種心理危機(jī)事件,促進(jìn)學(xué)生健康成長,特制定本預(yù)案。
心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)應(yīng)遵循以下原則:以人為本,安全第一;組織健全,職責(zé)明確;預(yù)防為先,教育普及;預(yù)警及時(shí),重點(diǎn)突出;干預(yù)到位,專業(yè)科學(xué);支持系統(tǒng),家校結(jié)合。
組長:xxx
副組長:xxx
組員:xxx及各班班主任老師
心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)工作在組長的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,副組長的協(xié)調(diào)下,開展有序的心理危機(jī)預(yù)防、干預(yù)與疏導(dǎo)工作。
2、針對師生出現(xiàn)的心理健康問題,采用綜合應(yīng)用干預(yù)技術(shù);
3、嚴(yán)格保護(hù)受助者的個(gè)人隱私。
1、為有需要的師生提供心理健康服務(wù);
2、為受影響的師生提供心理危機(jī)干預(yù);
3、積極預(yù)防、減緩疫情帶來的心理影響。
(一)開學(xué)前
1、疫情心理防控知識的宣傳
每周一次心理教育學(xué)習(xí)宣傳。班主任利用班會課時(shí)間,通過網(wǎng)絡(luò)向全班師生推送疫情防控心理知識,增強(qiáng)心理保健意識,減少和降低由新型肺炎疫情導(dǎo)致的緊張、焦慮、恐懼等情緒困擾和心理壓力。
2、開展網(wǎng)絡(luò)疫情心理輔導(dǎo)和心理咨詢服務(wù)
(1)學(xué)校向師生公布本校心理老師qq號:29025061(孔老師)499075464(劉老師)及郵箱、“尖草坪區(qū)一中”公眾號平臺,為有需要的師生提供心理咨詢,同時(shí)心理老師為本校有心理困擾的師生及時(shí)進(jìn)行全天網(wǎng)絡(luò)咨詢。
(2)心理老師通過各班調(diào)查了解學(xué)生疫情及其心理狀態(tài),對有需要的學(xué)生積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)。班主任要及時(shí)并密切關(guān)注本班學(xué)生的心理健康狀況,及時(shí)與心理老師交流,以便最快、最有效地為學(xué)生提供幫助。
3、開展師生心理健康摸排
各班主任組織對本班學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況排摸,梳理是否存在疫情重點(diǎn)地區(qū)的返并或者家庭成員中有感染疫情的學(xué)生,對疫情學(xué)生情緒波動(dòng)、體育鍛煉情況、家庭關(guān)注變化等等多方面排摸,密切關(guān)注全班每一位學(xué)生。
(二)開學(xué)后
1、對重點(diǎn)師生開展心理健康篩查,繼續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
(1)對疫情導(dǎo)致出現(xiàn)心理焦慮等問題的師生進(jìn)行干預(yù)與輔導(dǎo);
(2)對所有有嚴(yán)重負(fù)面情緒困擾的師生開展心理咨詢與輔導(dǎo)。
(3)密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的師生,做好跟蹤回訪,根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù),減輕疫情可能造成的心理傷害,促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。
(1)組織全校班級進(jìn)行疫情防控心理健康教育主題班會;
(2)面向?qū)W生或家庭,開設(shè)疫情防控心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課。
(一)學(xué)生心理居家情緒調(diào)節(jié)法
1、深呼吸放松法
吸氣:深深地,慢慢地,大吸一口氣,直到吸不進(jìn)去,屏住;
呼氣:慢慢地,輕輕地呼出來,呼出來,呼出來;
然后,重復(fù)上面的步驟3-5次,吸氣,呼氣
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇七
分享陽光 擁抱夢想
20xx年4月20日—6月20日
項(xiàng)目一 陽光普照
“20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會
4月20日——師愛您
5月20日——我愛您
6月20日——都愛您
項(xiàng)目二 陽光心理訓(xùn)練營
5-6月份,心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募,每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次,連續(xù)進(jìn)行四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題:
主題一:發(fā)展和挖掘你的資源,提升正能量
主題二:尋找自我,放松身心-團(tuán)體沙盤游戲
主題三:情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四:人際交往與個(gè)人成長
主題五:托起自信的太陽
項(xiàng)目三 陽光使者評選
(一)參評對象:各班級心理委員
(二)參評條件
1.擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策,遵守法律法規(guī),無任何違紀(jì)現(xiàn)象;
2.擔(dān)任班級心理委員工作滿一年,心理健康,身心陽光;
3.接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);
4.了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài),積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;
5.主動(dòng)參與心理健康知識的學(xué)習(xí)和活動(dòng),不斷地提升自己,完善自己。
6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下,有計(jì)劃地組織開展班級心理健康教育活動(dòng),通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識,使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律,幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念,掌握心理健康調(diào)試的基本方法。
(三)參評材料報(bào)送
1.優(yōu)秀班級心理委員申報(bào)表(見附件1)
2.個(gè)人事跡材料(不少于1000字)
3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書、照片等)
4.申報(bào)表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明:院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。材料提交截止日期為5月18日。
(四)評選程序及方法
1.各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級數(shù)5%的比例進(jìn)行初評推薦;
2.心理健康教育中心負(fù)責(zé)對各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核,并組織專家進(jìn)行評審。
(五)表彰獎(jiǎng)勵(lì)
對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學(xué)生,學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級心理委員”榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。
項(xiàng)目四 “陽光心理·快樂我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目
(一)以學(xué)院(部)為單位組織項(xiàng)目申報(bào),鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào),各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng),可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要,策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。
(二)申報(bào)項(xiàng)目請?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》(附件2),請將項(xiàng)目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明:院系名稱+心理健康教育活動(dòng)申報(bào),并于5月6日前完成報(bào)送。
(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。
項(xiàng)目五 陽光你我他——心理健康主題班會活動(dòng)
為引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念,增強(qiáng)身心健康意識,提高心理健康水平,要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級心理委員組織開展心理健康教育主題班會活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。
(一)班會活動(dòng)主題
以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容,不同年級、班級、專業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“感恩生活,關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖,圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑,擁抱自信人生”等,內(nèi)容上可豐富多彩,不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。
(二)活動(dòng)要求及材料上報(bào)時(shí)間安排
每個(gè)班級在5月31日前完成主題班會(活動(dòng)),將總結(jié)材料(見附件3)提交給年級輔導(dǎo)員,由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。
聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動(dòng)總結(jié),篩選出2-3份班級優(yōu)秀總結(jié)報(bào)告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明:院系名稱+心理健康主題班會??偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。
(三)表彰獎(jiǎng)勵(lì):學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會的總結(jié)材料進(jìn)行審核,并組織專家進(jìn)行評審,對優(yōu)秀的班會活動(dòng)給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵(lì)。
(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對人才培養(yǎng)的重要意義,充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī),積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開展,同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn),充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色,廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。
(二)在整個(gè)活動(dòng)開展過程中,要廣泛動(dòng)員,精心組織,充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)作用,充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性,確?;顒?dòng)的覆蓋面、針對性和實(shí)效性。
心理疏導(dǎo)活動(dòng)具體方案篇八
為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)中小學(xué)師生心理健康教育工作,提高師生心理健康水平,促進(jìn)師生健康發(fā)展,預(yù)防和減少師生心理危機(jī)事的發(fā)生,經(jīng)研究,特就進(jìn)一步加強(qiáng)全鎮(zhèn)師生心理健康教育工作制定本方案。
成立xx鎮(zhèn)中心學(xué)校師生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由xxx任組長,xx任副組長,xx任成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室,朱安陽同志兼任主任,朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人,xxx、各片校小學(xué)教務(wù)處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負(fù)責(zé)師生心理健康教育具體工作。
心理健康是健全人格的核心要素,是幸福人生的首要條,是和諧社會的精神基石。在中小學(xué)開展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針,做好未成年人思想道德建設(shè)工作的重要抓手。對中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求,也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務(wù),更是當(dāng)前教育的重點(diǎn)所在。開展中小學(xué)心理健康教育,有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格,提高學(xué)生綜合素質(zhì),實(shí)現(xiàn)學(xué)生與教師雙主體的充分發(fā)展,為學(xué)生成長營造和諧寬松的環(huán)境。
(一)總體目標(biāo)
提高全體學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂觀、向上的心理品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對少數(shù)有心理問題和心境障礙的學(xué)生,給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo),幫助學(xué)生悅納自我、調(diào)節(jié)自我、健康發(fā)展。
(二)分學(xué)段教育內(nèi)容
小學(xué)低段(1—年級):幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活,感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;認(rèn)識自我,接納自我,管理自我;樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
小學(xué)中高段(4—6年級):幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心,正確對待學(xué)習(xí)成績,克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣;培養(yǎng)集體意識,在班級活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
初中:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,提升學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;了解自己,正確認(rèn)識、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求,學(xué)會調(diào)節(jié)、控制情緒,抑制沖動(dòng)行為;客觀評價(jià)自己,學(xué)會與同學(xué)、老師和家長有效溝通;適應(yīng)生活和社會的各種變化,培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
教師:讓教師正確認(rèn)識自我、接納自我,不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系,加強(qiáng)教師心理健康調(diào)節(jié)能力。
1、優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作,每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長分管,政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管,另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工,特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識,認(rèn)真開展心理健康教育工作。
3、保障工作經(jīng)費(fèi)。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費(fèi)和場地保障,確保此項(xiàng)得到貫徹落實(shí)。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室,配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。
4、做好常規(guī)工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng),開設(shè)心理健康或心理健康知識講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫,主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟(jì)困難、厭學(xué)、有異常舉動(dòng)等學(xué)生。
5、開展個(gè)別輔導(dǎo)。對于心理有嚴(yán)重問題的學(xué)生,專業(yè)心理咨詢師(或工作者)要跟蹤咨詢、輔導(dǎo),定期進(jìn)行心理評估。對于心理有一般問題的學(xué)生,各校要及時(shí)有效、自行輔導(dǎo),并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前,中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對所中學(xué)所有的初三學(xué)生,進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理健康知識講座。
6、做好工作考評。中心學(xué)校將對各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項(xiàng)督查,并將檢查結(jié)果納入學(xué)??冃Э己藘?nèi)容。
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