為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇一
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做到用右手傳遞接力棒;能積極參與游戲，與同伴密切配合。
學(xué)習(xí)步驟：
教師活動(dòng)：
1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，集體練習(xí)后，一組組輪流做。
2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，“1”原地不動(dòng)，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學(xué)。
3、及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。
2、明白各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作，能快速做出反應(yīng)。
3、相互交流。
組織：四列橫隊(duì)
教師活動(dòng)：
1、復(fù)習(xí)游戲的方法，著重練習(xí)右手傳遞接力棒的兩人配合動(dòng)作。
2、游戲中重點(diǎn)提示兩人傳接棒的動(dòng)作配合和跑的規(guī)定路線。
3、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。
5、組織學(xué)生分組進(jìn)行“迎面接力”比賽，講解比賽方法及規(guī)則。
6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。
7、邀請(qǐng)傳接棒較好的.學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
8、再次組織學(xué)生進(jìn)行迎面接力比賽。
學(xué)生活動(dòng)：
1、在小組長的帶領(lǐng)下，按跑的規(guī)定路線，反復(fù)進(jìn)行兩人右手傳接棒的配合練習(xí)。
2、游戲中能正確對(duì)待勝負(fù)，做到勝不驕，敗不餒。
3、積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。
4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。
5、遵守比賽規(guī)則，積極投入比賽，相互合作，相互鼓勵(lì)。
6、樂于反復(fù)游戲，掌握方法。
7、積極參與交流展示活動(dòng)，相互觀摩學(xué)習(xí)。
8、積極投入比賽。
組織：兩列橫隊(duì)面對(duì)面站立八路縱隊(duì)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生“握脛競(jìng)走接力”，講解并示范動(dòng)作方法及要求，提示學(xué)生在走的過程中不能起身，走成直線。
2、及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組比賽情況，并提出要求。
3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力。
學(xué)生活動(dòng)：
1、明白方法及要求，相互配合，順利完成。
2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合。
3、樂于反復(fù)練習(xí)。
教師活動(dòng)：
1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。
2、宣布下課。
學(xué)生活動(dòng)：
1、相互交流評(píng)價(jià)。
2、師生再見。
組織：四列橫隊(duì)
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇二
新學(xué)期開始了，為了進(jìn)一步深化課堂改革，貫徹新課程理念，提高本教研組教師的課堂教學(xué)潛力和水平，促進(jìn)教師成長，我們教研組將一如既往地開展好數(shù)學(xué)教研活動(dòng)。
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期的教研活動(dòng)仍然以素質(zhì)教育為中心，不斷深入課改實(shí)驗(yàn)，把提高教育教學(xué)質(zhì)量放在首位，嚴(yán)格執(zhí)行“新課程標(biāo)準(zhǔn)”。以課程改革為核心，以課題研究為載體，以學(xué)生全面發(fā)展、教師業(yè)務(wù)潛力不斷提升為目標(biāo)，以提高課堂教學(xué)效率、教學(xué)質(zhì)量、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)為根本，加大教學(xué)研討力度，堅(jiān)持科學(xué)育人，扎實(shí)有序地開展數(shù)學(xué)教科研工作。
二、教研目標(biāo)：
1、以黨的先進(jìn)性教育為契機(jī)，進(jìn)一步提高教師的職業(yè)道德。
2、為教師們學(xué)習(xí)、交流、提高創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的研討氛圍，帶給一個(gè)和諧的研討平臺(tái)。
3、繼承和發(fā)揚(yáng)我組教師良好的師德修養(yǎng)、愛崗敬業(yè)的精神、良好的教風(fēng)和教學(xué)研究的熱情。在全組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，構(gòu)成濃厚的教研之風(fēng)、互學(xué)之風(fēng)、創(chuàng)新之風(fēng)。
4、在學(xué)習(xí)、實(shí)踐、研討中更新教師的教學(xué)觀念，探索，總結(jié)新課程的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升本組教師的教科研潛力。
5、扎實(shí)有效地開展課題實(shí)驗(yàn)工作，規(guī)范數(shù)學(xué)教學(xué)常規(guī)，督促教學(xué)質(zhì)量再上新臺(tái)階。
三、教研措施：
(一)扎實(shí)有效落實(shí)課改精神，以課改為核心開展教研活動(dòng)。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，研究新課標(biāo)、新教材。提倡每位教師本學(xué)期在小組里講一節(jié)公開課，以新的教學(xué)理念來指導(dǎo)教學(xué)，用心實(shí)踐、探索新課程下的課堂教育教學(xué)規(guī)律。立足于課堂教學(xué)實(shí)踐，用好新教材，透過反復(fù)探索、研究、反思、實(shí)踐，把課程改革的精神扎實(shí)地落實(shí)到具體的課堂教學(xué)中。
2、細(xì)化課改過程管理。在課程改革實(shí)驗(yàn)工作中，加強(qiáng)教材研討、堅(jiān)持推行聽課制度，加強(qiáng)數(shù)學(xué)常規(guī)課的常規(guī)考核，收集、整理優(yōu)質(zhì)課件資料，并及時(shí)總結(jié)課改經(jīng)驗(yàn)，確保課改工作落在實(shí)處。
(二)開展多樣化教研活動(dòng)，以教研活動(dòng)促進(jìn)教師專業(yè)成長。
1、采用集中學(xué)習(xí)、教師自學(xué)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法，使教師及時(shí)了解科學(xué)的教改信息，擴(kuò)展教師知識(shí)視野，不斷更新教育教學(xué)理念，豐富教師的教育教學(xué)理論，提升教師的理論水平和教學(xué)教研水平。
2、繼續(xù)以小組為單位開展每周一次的教研研討活動(dòng)，開展課堂教學(xué)展示活動(dòng)，使教學(xué)研討進(jìn)課堂。
4、開展聽課、評(píng)課的研討活動(dòng)，透過互相聽課、說課、評(píng)課，取長補(bǔ)短，不斷提升自己的教科研潛力。
5、開展網(wǎng)絡(luò)教研活動(dòng)，充分利用教師博客、qq群、uc論壇進(jìn)行教學(xué)研討，聆聽專家講座等活動(dòng)。
四、教研組活動(dòng)安排：
二月份：
1、學(xué)習(xí)教研組計(jì)劃，布置任務(wù);
2、觀看教育碟片，觀摩優(yōu)質(zhì)課件案例及評(píng)析。
三月份：
1、講評(píng)一年級(jí)三個(gè)教學(xué)班的小組教研課。
2、課后分別點(diǎn)評(píng)每節(jié)課的成功之處，指出不足之處，以促共同提高、進(jìn)步。
四月份：
1、講評(píng)二年級(jí)的小組教研課，課后點(diǎn)評(píng)。
2、復(fù)習(xí)整理以備期中考試。
五月份：
1、講評(píng)三年級(jí)的小組教研課，課后且點(diǎn)評(píng)。
2、觀摩學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)資源課件、案例。
六月份：
1、整理總結(jié)教研組工作。
2、制訂期終復(fù)習(xí)計(jì)劃，迎接期終考試。
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇三
為豐富廣大教師課余生活，進(jìn)步教師身體健康水平，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的展開，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的.體育生活環(huán)境，積極展開豐富多彩的群眾性體育活動(dòng)，真正讓天天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一天生為廣大師生的實(shí)際行動(dòng)，讓每個(gè)師生的健康受益，特制定本方案。
組長：
副組長：
1、由學(xué)校工會(huì)和體育組同一添置活動(dòng)用具，布置安排活動(dòng)場(chǎng)所，活動(dòng)器材直接發(fā)到各個(gè)小組，由小組考核負(fù)責(zé)人同一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時(shí)間為集體鍛煉活動(dòng)時(shí)間，隨作息時(shí)間調(diào)劑而調(diào)劑活動(dòng)時(shí)間。
2、活動(dòng)情勢(shì)豐富多彩，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地和器材實(shí)際，本次設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動(dòng)等來展現(xiàn)陽光體育活動(dòng)成果。
拔河設(shè)四支隊(duì)伍，依照低（1、2年級(jí)）、中（3、4年級(jí)）、高年級(jí)（5、6年級(jí)）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場(chǎng)比賽采用三局兩勝。每隊(duì)出一位裁判員和監(jiān)視員。
手球比賽設(shè)立七支隊(duì)伍，（每支隊(duì)伍場(chǎng)上隊(duì)員必須保證兩男三女）一至六年級(jí)各一支隊(duì)伍和綜合組共七支隊(duì)伍，比賽采用復(fù)合賽制。第一輪抽簽分成兩個(gè)小組，a組三個(gè)隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽決出前兩名進(jìn)入第二輪交叉淘汰。b組四支隊(duì)伍依照雙敗淘汰制決出兩個(gè)優(yōu)越隊(duì)伍進(jìn)入第二輪交叉淘汰。終究決出冠亞軍。
1、按一、二、三等獎(jiǎng)分別給予一定的獎(jiǎng)金或?qū)嵨锔＠?/p>
2、拔河設(shè)獎(jiǎng)為一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等兩名；手球設(shè)特等獎(jiǎng)1名（冠軍），一等獎(jiǎng)1名（亞軍），二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇四
在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。
踢毽子和跳短繩
一、情景導(dǎo)入
1、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。
2、學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。
3、對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。
1、按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。
2、能夠細(xì)心聆聽老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。
3、經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。
組織：四列橫隊(duì)
二、愉悅身心，快樂練習(xí)
重點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。
教師活動(dòng)：
1、講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)目的.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。
2、給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。
3、組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。
4、組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，注意安全。
5、組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真觀察聆聽老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2、積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。
3、在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。
學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。
場(chǎng)地器材：
每人自帶毽子1個(gè)短繩55根田徑場(chǎng)一片
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇五
通過體育節(jié)活動(dòng)推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹立“健康第一”的思想以及終身體育鍛煉的意識(shí)。確保學(xué)生每天一小時(shí)在?；顒?dòng)時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生特長，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面和諧的發(fā)展。提高團(tuán)結(jié)合作，抵御挫折的意識(shí)和能力，使學(xué)生充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，用豐富多彩的校園體育活動(dòng)，豐富體育文化內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生實(shí)施全面素質(zhì)的教育，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競(jìng)爭(zhēng)及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)及健身、參與的意識(shí)。養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣，在校園內(nèi)營造注重健康、重視體育的良好氛圍。
本次體育節(jié)以“健康、文明、育人、向上”為主題，大力推廣實(shí)施“快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動(dòng)和田徑比賽，分兩種形式：一是以班級(jí)為單位，鼓勵(lì)人人參與，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，并邀請(qǐng)部分家長參與親子游戲，促進(jìn)學(xué)校與家庭的溝通，增強(qiáng)教育的合力。
健康第一快樂成長
面向全體學(xué)生，為學(xué)生提供展現(xiàn)個(gè)人才華的機(jī)會(huì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。
第一階段：籌備階段（3月上旬）讓全體師生了解本次活動(dòng)意義，熟悉活動(dòng)內(nèi)容，選拔運(yùn)動(dòng)員。
第二階段：項(xiàng)目訓(xùn)練（3月上旬）
第三階段：體育活動(dòng)周（3月中下旬）
體育節(jié)組織委員會(huì)
華富小學(xué)第xx屆趣味體育節(jié)開幕式程序
1、升國旗、奏國歌；
2、王校長宣布華富小學(xué)第xx屆“體育節(jié)”開幕；
3、郭冠帆老師致開幕詞；
廣播操比賽（8：45）
評(píng)委：胡躍輝、葉海燕、周遠(yuǎn)志、羅健敏、鄧志興
郭冠帆、朱建中、何君澤
記分：張小燕萬衛(wèi)紅
攝像：徐姜年
華富小學(xué)第xx屆趣味體育節(jié)閉幕式程序
一、時(shí)間：xx年3月26日早操時(shí)間
二、地點(diǎn)：升旗臺(tái)前
三、主持人：大隊(duì)委成員兩人
1.各運(yùn)動(dòng)員方隊(duì)入場(chǎng)
2、奏唱《國歌》
四、周遠(yuǎn)志老師宣讀運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分及團(tuán)體獎(jiǎng)。
五、芮校長頒獎(jiǎng)
華富小學(xué)第xx屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程
（一）競(jìng)賽時(shí)間：xx年3月18日
（二）競(jìng)賽地點(diǎn)：華富小學(xué)
（三）參賽對(duì)象：全體學(xué)生一至六年級(jí)
（四）具體安排
具體安排如下：3月18日上午8點(diǎn)15分進(jìn)行華富小學(xué)第xx屆趣味體育節(jié)開幕式，8點(diǎn)30分：全校廣播操比賽。
3月18日星期一下午兩點(diǎn)三十分：一年級(jí)在班主任和隨堂老師的帶領(lǐng)下，在體育教師指導(dǎo)下第一個(gè)項(xiàng)目趕豬跑，第二個(gè)項(xiàng)目健球投準(zhǔn)器材由體育組發(fā)放。
3月19日星期二下午兩點(diǎn)三十分：二年級(jí)在班主任和隨堂老師帶領(lǐng)下在體育教師指導(dǎo)下第一個(gè)項(xiàng)目趕豬跑，第二個(gè)項(xiàng)目健球投準(zhǔn)器材由體育組發(fā)放。
3月21日星期四下午兩點(diǎn)三十分：四年級(jí)在班主任和隨堂老師帶領(lǐng)下在體育教師指導(dǎo)下第一個(gè)項(xiàng)目毽球投準(zhǔn)，第二個(gè)項(xiàng)目25米折返跑接力器材由體育組發(fā)放。
3月22日星期五下午兩點(diǎn)三十分：五年級(jí)在班主任和隨堂老師帶領(lǐng)下在體育教師指導(dǎo)下第一個(gè)項(xiàng)目毽球投準(zhǔn)，第二個(gè)項(xiàng)目25米折返跑接力器材由體育組發(fā)放。
3月25日星期一下午兩點(diǎn)三十分：六年級(jí)在班主任和隨堂老師帶領(lǐng)下在體育教師指導(dǎo)下第一個(gè)項(xiàng)目毽球投準(zhǔn)，第二個(gè)項(xiàng)目25米折返跑接力器材由體育組發(fā)放。
3月26日星期二下午兩點(diǎn)三十分：三年級(jí)在班主任和隨堂老師帶領(lǐng)下在體育教師指導(dǎo)下第一個(gè)項(xiàng)目趕豬跑，第二個(gè)項(xiàng)目健球投準(zhǔn)器材由體育組發(fā)放。
（五）規(guī)則講解
（六）25米折返跑接力器械:接力棒
(1)不得扔棒。
(2)棒若掉下必須拾起再開始。
2.趕"豬"跑
方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個(gè)球進(jìn)"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分。（現(xiàn)場(chǎng)抽取40人參加）
規(guī)則：
1.在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。
2.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
3.以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。
3.毽球投準(zhǔn)
方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。（每班40人參加）
規(guī)則：
1.參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。
2.如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。
裁判：2人
（五）參賽辦法：
1、運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，必須在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽，學(xué)習(xí)良好。
2、為了安全每個(gè)參賽同學(xué)必須征得家長的同意。
（六）各項(xiàng)目比賽規(guī)則：討論
（七）各班級(jí)要做好比賽前的準(zhǔn)備，體育任課老師要提前訓(xùn)練好所教班
級(jí)比賽項(xiàng)目，讓學(xué)生熟悉規(guī)則，以便在比賽順利進(jìn)行。
（八）獎(jiǎng)勵(lì)辦法：取團(tuán)體總分，各項(xiàng)目按10，8, 6, 5, 4記分，三個(gè)項(xiàng)目累計(jì)，五個(gè)班總分取前三名，四個(gè)班取前兩名。
（九）裁判員由學(xué)校統(tǒng)一安排，原則是體育老師下所教年級(jí)，任課老師下所教班級(jí)，其余由學(xué)校安排。
參與
對(duì)象
時(shí)間
地點(diǎn)
項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
班級(jí)負(fù)責(zé)人
具體活動(dòng)
內(nèi)容
成績(jī)統(tǒng)計(jì)負(fù)責(zé)人
一年級(jí)
3月18日
星期一
學(xué)校升旗臺(tái)前操場(chǎng)
周遠(yuǎn)志
各班班主任及隨堂老師
趕豬跑
健球投準(zhǔn)
周遠(yuǎn)志
二年級(jí)
3月19日星期二
學(xué)校升旗臺(tái)前操場(chǎng)
鄧志興
各班班主任及隨堂老師
趕豬跑
健球投準(zhǔn)
鄧志興
三年級(jí)
3月26日
星期二
學(xué)校升旗臺(tái)前操場(chǎng)
何君澤
各班班主任及隨堂老師
趕豬跑
健球投準(zhǔn)
何君澤
四年級(jí)
3月21日
星期四
學(xué)校升旗臺(tái)前操場(chǎng)
何君澤
鄧志興
各班班主任及隨堂老師
25米折返跑接力
健球投準(zhǔn)
何君澤
鄧志興
五年級(jí)
3月22日
星期五
學(xué)校升旗臺(tái)前操場(chǎng)
郭冠帆
各班班主任及隨堂老師
25米折返跑接力
健球投準(zhǔn)
郭冠帆
六年級(jí)
3月25日星期一
學(xué)校升旗臺(tái)前操場(chǎng)
羅健敏
各班班主任及隨堂老師
25米折返跑接力
健球投準(zhǔn)
羅健敏
華富小學(xué)
xx年2月27
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇六
為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競(jìng)賽活動(dòng)。
11月26日星期二 8：25——8:55
小學(xué)部；籃球場(chǎng) 初中部；1號(hào)樓前廣場(chǎng)
1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級(jí)）
2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級(jí)）
3、先踢毽后跳繩。
1、一、二年級(jí)兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級(jí)兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級(jí)兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
3、個(gè)人成績(jī)以一次試踢、跳的成績(jī)排列名次，成績(jī)高者，名次列前，如遇成績(jī)相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
各年級(jí)按比賽成績(jī)進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。
總裁判長：xx
場(chǎng)地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
xx
xx
注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇七
第1節(jié)
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在徒手、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的姿勢(shì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：時(shí)代在召喚
學(xué)習(xí)步驟：
一、感情導(dǎo)入、帶動(dòng)氣氛
教師活動(dòng)：教師自我介紹，與全班見面。同時(shí)提出上體育課的一些常規(guī)要求
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生可以提出一些建議關(guān)于體育課看法
組 織：成橫隊(duì)
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：個(gè)人能夠掌握動(dòng)作
難 點(diǎn)：全班能夠掌握練習(xí)
教師活動(dòng)：
1.示范所學(xué)內(nèi)容的動(dòng)作過程。
2.講解所學(xué)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)和重點(diǎn)。
3.呼口令并巡回指導(dǎo)。
4.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng)：1.觀看教師的示范、認(rèn)真聽教師的講解，形成初步的印象
2.集體跟隨教師的.示范練習(xí)。3.兩人一組相互觀察、糾正錯(cuò)誤
3.小組以四人為單位相互學(xué)習(xí)。
4.進(jìn)行展示，以提高練習(xí)積極性
三、伸展柔韌、放松身體
教師活動(dòng)： 提出練習(xí)內(nèi)容，要求。
學(xué)生活動(dòng)：1.集體完成練習(xí)內(nèi)容。
2.兩人一組進(jìn)行互幫互助的練習(xí)。
3.以小組表演的形式提高積極性
組 織：四列橫隊(duì)、兩人一組、四人一組
場(chǎng)地器材： 田徑場(chǎng)
第 2節(jié)
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操時(shí)代在召喚
學(xué)習(xí)步驟：
一、導(dǎo)入情景
??教師活動(dòng)：1.以小游戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習(xí)進(jìn)行調(diào)整
3.復(fù)習(xí)一課的廣播操
組 織： 四列橫隊(duì)
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：動(dòng)作的正確性
難 點(diǎn)：動(dòng)作能否更上節(jié)奏
2.示范本次課所要學(xué)習(xí)的廣播操內(nèi)容，并進(jìn)行講解。
3.呼口令，同時(shí)一自己的示范帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)
4.巡回指導(dǎo)，糾正存在的錯(cuò)誤動(dòng)作。
5.組織集體，小組練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：1.集體跟隨老師的示范與口令學(xué)習(xí)。
2. 兩人為一小組進(jìn)行互學(xué)、同時(shí)要幫助伙伴完成練習(xí)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
3.以四人為一小組，進(jìn)行互學(xué)。同時(shí)要比一比誰做的好。
4.要勇敢表現(xiàn)自己。給同學(xué)們進(jìn)行表演。
組 織： 1.兩人一組成散點(diǎn)練習(xí)。
2.四人一組進(jìn)行練習(xí)
三、素質(zhì)練習(xí)、提高自我
教師活動(dòng)：組織小游戲進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)
示范方法并講解要求
學(xué)生活動(dòng)：相互幫助并督促完成
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材： 田徑場(chǎng)
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案篇八
增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動(dòng)與加速發(fā)展我校跳繩活動(dòng)，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運(yùn)動(dòng)在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時(shí)間
**年10月31日
三、比賽場(chǎng)地
校園課間活動(dòng)場(chǎng)地
四、比賽內(nèi)容：
1—6年級(jí)單人一分鐘跳短繩
五、競(jìng)賽規(guī)則：
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī)，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
3、分低年級(jí)組、中年級(jí)組和高年級(jí)組進(jìn)行，一、二年級(jí)為低年級(jí)組，三、四為中年級(jí)組，五、六年級(jí)為高年級(jí)組。高、中、低年級(jí)組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績(jī)相加為各班最后成績(jī)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
短繩個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)組各取男女取前3名學(xué)生，以累計(jì)成績(jī)多者為勝。
短繩集體獎(jiǎng)：各年級(jí)組按班級(jí)成績(jī)排名，第一名一等獎(jiǎng)，第二名二等獎(jiǎng)
七、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：盧云生
副組長：張萬強(qiáng)丁麗杰
成員：各班主任
八、競(jìng)賽裁判安排
裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹
計(jì)時(shí)員：丁麗杰
攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀
九、注意事項(xiàng)
參賽運(yùn)動(dòng)員必須在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場(chǎng)地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必須立刻終止比賽。
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