計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。計劃可以幫助我們明確目標，分析現狀，確定行動步驟，并制定相應的時間表和資源分配。以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
羽毛球教學計劃及教案篇一
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四—十五世紀的日本，現代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現流行于當今社會的各個階層，隨著？夜？碩？痹？世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，此刻被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡潛力，身體協調性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
1、培養(yǎng)學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術和基本技能，養(yǎng)成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。
2、透過羽毛球基本技術的學習和練習，發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質，3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學生對身體機能自我評價潛力和獨立進行科學鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學生愛國主義、群眾主義的`思想品德，發(fā)范文頻道展個性，樹立正確的體育道德觀，結合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。
7、球步法、雙打站位及其輪轉8、單打戰(zhàn)術（發(fā)球戰(zhàn)術）9、雙打戰(zhàn)術（后攻前封戰(zhàn)術）
年級：五、六年級
時間：每周五下午14：30—16：05地點：學校操場人數：51人教學方法：
（1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎上能夠采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，透過相互比試、討論來發(fā)現不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導學生就某個技術資料利用網絡查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法并結合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的潛力。（2）教學時應結合有關資料有意識地強調體育的科學價值。
（3）在教學中應盡可能對有關教學資料作直觀化，注重學習資料的由簡到繁、由易到難，
是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。
（4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在超多活動中感悟動作的要領，體會動作的對與錯，透過展示優(yōu)秀運動員技術，或者比較示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術潛力。
（5）根據初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學生對羽毛球校本課程的興趣。
學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求：校運動場
羽毛球標準場地：場地長13、4米，單打場寬5、18米，雙打場寬6、1米。離球網向端線1、98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內0、76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側為“左發(fā)球區(qū)”。
1、學生評價。
（1）評價以過程性評價為主，并結合學生的技能、體能、情意表現合作精神三大方面。
（2）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結合。給予學生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。
2、教師評價。
羽毛球教學計劃及教案篇二
為豐富初二學生學校文娛生活，提高初二年級學生對羽毛球運動的興趣，為能有效使學生掌握羽毛球運動技術，擬定以下幾點教學訓練計劃：.
訓練時間:每周二下午第八節(jié)課至7：35分
每周訓練活動一次
興趣活動地點:十三中田徑場體育館二樓
教學活動內容:分五個階段
第一階段:提高興趣階段、徒手增強球感的練習、持拍增強球感的練習、游戲比賽、身體素質練習。
第二階段:握拍技術及練習方法、基本站位方法及準備姿勢、羽毛球運動的身體素質練習。
第三階段:基本發(fā)球技術與練習方法，前場、中場、后場擊球技術與練習方法、羽毛球步伐移動方法。
第四階段：羽毛球基本擊球戰(zhàn)術
第五階段：羽毛球基本戰(zhàn)術教學比賽階段
輔導教師:梁廣軍
學生名單：初二年級學生42人
羽毛球教學計劃及教案篇三
本單元以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學生潛力，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標，根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法，為終生體育打下基礎。
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動，這種分隔了練習雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。
小學中高年級學生，好表現并且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學資料、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據羽毛球學習的規(guī)律進行編排和設計。
1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術?？雌饋?，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學起，掌握適合自我的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部（小魚際）靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球：
（1）準備姿勢時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。
（2）準備姿勢時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點，側身后退使球在自我右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當，偏前或偏后，影響擊球用力；擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，造成用力不當；擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右后方揮動，影響了手臂的用力；擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。
根據學生的年齡特點，本單元（3個課時的教學）將技術水平要求降得比較低?？墒恰暗退降募夹g”也是技術，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，否則，體育課堂教學活動的開展將無以立足，所以，就應根據學生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律，確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今后該項目的繼續(xù)學習和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率可能不一樣，但為保證教學質量和效果，所以本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。
1、從最基礎的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。
3、每節(jié)課結束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據學生完成的狀況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學資料中，以到達更好的激發(fā)其學習興趣的目的。
4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不一樣資料的“意念放松”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放松狀態(tài)下的意境想象，能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態(tài)，從而調節(jié)生理機能和心理進入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學計劃及教案篇四
羽毛球教學是我國高校開展體育教學活動的一項重要內容，有助于培養(yǎng)學生們的運動熱情與興趣，促進高校學生形成更加健康的運動觀。在高校學生群體中建立羽毛球教學規(guī)劃和設計，促成教學成果的轉化提升，不僅僅是作為一項體育運動來貫徹，更是為了讓我國高校群體將這種運動精神、運動文化帶入到日常生活中去，以便推動中國體育運動事業(yè)的發(fā)展。所以，高校羽毛球教學是一個大的工程，對羽毛球教學的成果進行提升很有必要。
1.1我國高校羽毛球教學開展的時間并不短
如果從覆蓋面來說，基本上每個高校都落實了這項教學活動。而且隨著我國高校體育教師的隊伍不斷擴充，體育教師的素質不斷提升，我國高校學生接受羽毛球教學的情況已經獲得了很大的改善。此外，隨著我國高校對體育運動設施和器材的投入力度不斷加大，一些室內羽毛球場館也逐漸建立起來。這類高水平的體育運動場館對學生來說也起到了一定的吸引和激勵作用。以目前普通高校對羽毛球師資力量的投入來看，學生如果對羽毛球運動感興趣的話，要實現較高規(guī)格較高標準的羽毛球健身運動已經是很容易做到的事情。
而且在我國高校普遍支持開展社團文化建設以來，一些羽毛球興趣社團的組建也為學生們了解此項活動提供了更好的平臺和空間?？傮w來看，高校羽毛球教學的環(huán)境在不斷改善，為學生們了解此項運動提供了較為充足的條件。
1.2學校對羽毛球教學的關注度不夠
羽毛球在高校的體育教學活動中占有的位置并不是很重要，尤其是對于非體育專業(yè)類學生的羽毛球教學活動，只能算作一種課余訓練項目，沒有引起足夠的重視，教學形式單一，活動課時安排嚴重不足，沒有很好的促成學生對羽毛球教學活動的感情關聯。
目前我國大部分高校都對校園文化建設和精神文明建設提起了足夠的重視，不過這對于羽毛球運動的推動作用不是很大。由于羽毛球屬于戶外體育運動項目，受到場地局限在一些校園文化演出、元旦晚會等節(jié)目中很難有機會進行展示；何況羽毛球運動的觀賞性是建立在人們對此有充分了解的基礎上才可以，對于大部分沒有羽毛球專業(yè)素養(yǎng)和水平的朋友來說，對校園羽毛球運動項目很難提起興趣，這也制約了在高校的校園文化演出中展現羽毛球運動的風采。
1.3老師們進行羽毛球教學的形式單一，缺乏新意
在我國高校的羽毛球教學活動中，體育老師們并不特別在意羽毛球教學方法的改善，存在教學理念落后，教學方式單一的情況。尤其是在一些非專業(yè)性的課程上，老師們采用的教學方式比較簡單，理論灌輸與實踐指導兩種方式。在理論教學上僅限于書籍理論知識的講解和傳授，很少劃分重點和難點，也缺乏對理論知識的系統規(guī)劃；在實踐指導方面僅限于讓學生按照標準的動作規(guī)范進行演練，對于一些技術動作、技術難點講解的不夠透徹，不能及時關注每一個學生的訓練成果，對學生的課堂表現管理不當，這些情況都造成學生課堂學習的隨意性。
1.4學生對羽毛球運動缺乏興趣
高校學生群體的運動興趣長期不足，這是一個普遍存在的問題。在羽毛球教學活動中可以發(fā)現很少有學生對羽毛球運動表現出足夠的興趣，在課堂上表現不積極，在實際運動訓練中懶散隨意，對羽毛球的細節(jié)要領缺乏注意力，這些情況非常常見。
對于學生不喜歡羽毛球的原因，我們發(fā)現主要與學生群體的`興趣愛好轉移有關。在目前電腦獲得廣泛推廣而智能手機同樣大為普及的情況下，學生的注意力過多的被網絡吸引，這直接影響了學生們的興趣愛好和行為習慣。根據相關調查，高校學生近年來對戶外體育運動的關注度持續(xù)下降，而對于一些室內電腦娛樂項目、游戲、電影的愛好卻逐漸增加。此外，學生沒有興趣參加羽毛球運動業(yè)余當前較大的就業(yè)壓力有關。面臨著越來越嚴峻的就業(yè)形勢，很多學生喜歡把精力放在一些等級考試、資格證書考試方面，這大量的分散了學生的精力和時間，也是引起學生運動興趣減退的主要原因之一。
2.1提高羽毛球教學的規(guī)劃設計與課時安排
羽毛球作為一項在國際上大受歡迎的體育運動，其實有著非常良好的體育藝術特色，值得每一個熱愛運動的人深入挖掘和思考。然而在當前高校對羽毛球教學的規(guī)劃指導嚴重不足，導致學生無法深入了解羽毛球的運動美學特色，相對制約了羽毛球在學生群體的發(fā)展。
提高羽毛球教學的規(guī)劃設計，是要讓學校對羽毛球提起足夠的重視，要綜合羽毛球教學的特點進行有計劃的設計安排，適當的增加羽毛球教學的課時安排，確保學生在學習過程中可以獲得更好的運動體驗。教學規(guī)劃中要增加具體的教學方式指引，強化對教學程序的監(jiān)督和對教學成果的評估，確保改革措施納入量化管理中進行評估，避免教學改革的措施不到位引起一些負面的效果。
2.2要重視對學生灌輸羽毛球運動美學理念
羽毛球作為一種體育運動，具有獨特的運動美學特色，這一點熱愛運動的人士自然能夠了解。不過對于高校大多數學生而言，對羽毛球沒有興趣，自然也無法認識到羽毛球運動的趣味性。因此有必要在羽毛球教學中為學生灌輸一些運動美學的觀點，通過多媒體教學系統展示羽毛球運動中的形體美、運動美、神態(tài)美，讓學生感受羽毛球運動中的各種優(yōu)秀品質與美學價值，從而引導學生去感受、崇拜羽毛球的美學內涵，促進學生形成全新的羽毛球價值觀，提高學生的興趣愛好和主動參與熱情。
2.3可以針對性的開展一些豐富多彩的羽毛球競賽活動
羽毛球運動確實和其他文藝表演形式有較大的差別，要在一些校園精神文明活動中展示羽毛球的風采可能不太適合，那不妨采取一些針對性的活動，組織一場羽毛球競賽，或者讓教師們進行一場羽毛球休閑體育運動，也可以組織一場羽毛球美學辯論賽，探討羽毛球的體育健身價值和美學觀賞價值哪個更重要等?？傊獓@羽毛球開展形式多樣的互動，普及羽毛球知識，推動學生對羽毛球活動有更深的了解。
考慮到當前高校學生以90后為主，他們對電腦和網絡更為熟悉，學?？梢赃\動信息化教學設備和網絡平臺開設一些羽毛球主題的博客、微博、微信，傳遞羽毛球的文化、知識、資訊，推動與學生之間的互動，讓學生接觸更多的羽毛球知識。
2.4加重羽毛球文化宣傳灌輸可以嘗試
羽毛球運動在高校學生群體的認知中目前還比較膚淺，僅是作為一種體育運動來理解。其實羽毛球還擁有豐富多彩的運動文化，學校在開展羽毛球教學的過程中要深入的解讀這種運動文化，從中找到符合學生認知特點和情感心理的元素進行挖掘普及，讓學生們對羽毛球產生更深層次的情感關聯。比如羽毛球運動中的規(guī)則意識、對參賽對手的尊重意識、競爭意識、自信心、自尊心的建立以及學生的抗壓能力，情緒調節(jié)能力，體能運動觀念，場面掌控適應能力和比賽節(jié)奏調節(jié)能力等，這些元素都是可以與學生建立更廣泛的關聯的，也是提升學生對羽毛球認同感的有利嘗試。
我國高校羽毛球教學目前在緩慢發(fā)展中，雖然還面臨著很多問題，不過在羽毛球改革的逐步推進之下相信這些問題都會逐漸改觀。高校要結合學生群體的特點和心理進行教學規(guī)劃的調整，要獲得理想的羽毛球教學成果也不會很困難。
參考文獻
羽毛球教學計劃及教案篇五
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。
1.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。
2.幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰(zhàn)術、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發(fā)展，推進素質教育實施。
1.基本技術：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。
2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽：羽毛球教學比賽。
4.身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。
1.（一課時）羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.（兩課時）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作
學習羽毛球發(fā)球
3.（兩課時）復習羽毛球的發(fā)球
學習羽毛球的接球
4.（兩課時）羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教學計劃及教案篇六
本單元以“健康榜首”為指導思想，以發(fā)展學生潛力，激發(fā)學生愛好，培育學生體育愛好、立異精力及協作意識為目標，依據《課程標準》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教育。引導學生在協作探求學習的過程中，逐步把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛煉辦法，為畢生體育打下根底。
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動，這種分隔了操練兩邊的活動范圍，避免兩邊不必要的身體觸摸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心思障礙。一起依據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學生的好奇心和學習愛好，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的根底。
小學中高年級學生，好體現并且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀了解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力缺乏，注意力及愛好難以長期會集在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進度、教育辦法等，都是針對本年紀階段學生身心特點，依據羽毛球學習的規(guī)律進行編排和規(guī)劃。
1、握拍：小學生初學羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學者疏忽的一項技能。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想進步球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環(huán)學起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部（小魚際）靠在球敲打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分開，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教育要點，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球：（1）預備姿態(tài)時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。（2）預備姿態(tài)時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方歪斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預備動作要領首先決議來球的方向和落點，側身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預備動作開端，大臂后引，隨之關節(jié)上提顯著高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力；擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥；擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右后方揮動，影響了手臂的用力；擊球時全身用力不協調等。因為教育對象是小學五年級學生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學習要求要降低。
依據學生的年紀特點，本單元（3個課時的教育）將技能水平要求降得比較低?？墒恰暗退降募寄堋币彩羌寄?，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，不然，體育課堂教育活動的開展將無以安身，所以，就應依據學生年紀特征及運動技能發(fā)展規(guī)律，確定一個最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完結羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項目的繼續(xù)學習和進步了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生觸摸羽毛球的機率可能不同，但為確保教育質量和作用，因而本單元是以學生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。
1、從最根底的握拍、顛球開端，把握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽辦法。并用“誘導式教育法”引領學生以“協作探求”的辦法，在協作探求和相互促進進步的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的僅有一個要求每個人都必須把握的學習材料。
3、每節(jié)課結束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并依據學生完結的情況，從第二節(jié)課開端，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教育材料中，以抵達更好的激發(fā)其學習愛好的目的。
4、在身心放松活動中，別離組織了幾個不同材料的“意念放松”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放松狀況下的意境想象，能使身體和心思進入一中松懈安詳的狀況，然后調理生理機能和心思進入更佳放松狀況。
羽毛球教學計劃及教案篇七
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發(fā)，以學生為主體，努力創(chuàng)建教學新模式新情景，通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發(fā)展概況。
3、通過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現問題、認識問題、分析問題的能力，以及合作學習、主動探究的能力。
4、通過教學，培養(yǎng)學生積極向上的精神風貌，樂于助人、相互幫助的學習習慣。
第一周
1、學習握拍法
2、學習正手發(fā)高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周.
1、復習正手發(fā)高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周.
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周.理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周.架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛煉
第六周.
1、復習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術
2、學習正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周.
1、復習正手殺球、接殺球;
2、網前球技術結合步伐(前后場移動);
3、游戲(x戰(zhàn)警)
4、身體素質訓練
第八周.
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術與教學比賽;
2、體能鍛練
第九周.
1、復習單打戰(zhàn)術與教學比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周、
1、介紹反手發(fā)網前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
第十一周。
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術與教學比賽;
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周。
1、復習考試內容與雙打教學比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
第十三周。
1、正手擊高遠球技能測試
第十四周。體能測試
第十五周。綜合評價
羽毛球教學計劃及教案篇八
第一課：準備活動；學習握拍、站姿；發(fā)球動作；揮拍；多球、發(fā)球練習。（訓練目的：固定握拍動作，發(fā)球注意腰部轉動發(fā)力）
第二課：準備活動；握拍、發(fā)球練習；學習后場揮拍動作。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領，學習正確的后場動作，注意身體的轉動以及小臂手腕的發(fā)力動作）
第三課：準備活動；發(fā)球練習；后場揮拍；學習后場兩邊步法。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領，掌握基本步法）
第四課：準備活動；發(fā)球練習；后場揮拍；后場兩邊步法；多球練習；兩邊后場平高球。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領，固定自己的動作）
第五課：準備活動；發(fā)球練習；后場兩邊步法；多球練習后場高球。（訓練目的：鞏固上節(jié)課所學要領）
第六課：準備活動；學習正手定點搓球；學習正手上網步法；多球網前搓球練習。（訓練目的：學習搓球技術，注意手指手腕的配合和靈活應用）
第七課：準備活動；正手定點搓球；正手上網步法；多球網前搓球練習。（訓練目的：注意反手握拍動作以及上網步法的準確性）
第八課：準備活動；學習反手定點搓球；學習反手上網步法；多球網前搓球練習。（訓練目的：注意反手握拍動作以及上網步法的準確性）
第九課：準備活動；反手定點搓球；反手上網步法；多球網前搓球練習。（訓練目的：注意反手握拍動作以及上網步法的準確性）
第十課：準備活動；后場到網前的步法；多球練習：1。頭頂后場到正手網前。正手后場到反手網前。（訓練目的：后場球的反抗?jié)摿?，頭頂后場緊記要先側身后退，切勿先退后側身）
第十一課：準備活動；全場四個點場地步法；學習正手網前挑球動作；學習網前反手挑球動作。（訓練目的：增強網前被動球的反抗?jié)摿?。?/p>
第十二課：準備活動；場地步法；，學習后場高點殺球動作；多球練習：1。后場兩邊跳殺2殺上網。（訓練目的：增強進攻潛力，加強球的殺傷力。）
第十三課：準備活動；場地步法；學習正手吊對角頭頂吊直線；多球練習：1。后場兩邊跳殺2殺上網。（訓練目的：注意后場吊球的手腕滑板動作，加強球的殺傷力。）
第十四課：準備活動；場地步法；學習頭頂吊對角正手吊直線；學習網前兩邊正反手推球。（訓練目的：注意網前兩邊推球小臂帶動手腕的發(fā)力。）
第十五課：準備活動；場地步法；鞏固網前兩邊推球；學習網前兩邊正反手勾球。（訓練目的：注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）
第十六課：準備活動；場地步法；鞏固網前兩邊推球；鞏固網前兩邊正反手勾球。（訓練目的：注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）
羽毛球教學計劃及教案篇九
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發(fā)，以學生為主體，努力創(chuàng)建教學新模式新情景，通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發(fā)展概況。
3、通過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現問題、認識問題、分析問題的能力，以及合作學習、主動探究的能力。
4、通過教學，培養(yǎng)學生積極向上的精神風貌，樂于助人、相互幫助的學習習慣。
第一周
1、學習握拍法
2、學習正手發(fā)高遠球
3、學習正手擊打高遠球（徒手架拍技術）
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復習正手發(fā)高遠球
2、復習正手高遠球（徒手架拍結合擊打固定球）
3、折返跑（游戲）
第三周
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球；
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。（殺上網）
4、身體素質練習（折返跑）
第四周
理論知識課（多媒體）結合步伐練習
第五周
架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球；
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練（網前）
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術。
2、學習正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復習正手殺球、接殺球。
2、網前球技術結合步伐（前后場移動）。
3、游戲（x戰(zhàn)警）。
4、身體素質訓練。
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術與教學比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復習單打戰(zhàn)術與教學比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發(fā)網前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術與教學比賽。
2、裁判實習；
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復習考試內容與雙打教學比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
1、正手擊高遠球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五周
綜合評價。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/3577170.html】
