體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課心得體會篇一
體育課團(tuán)建是學(xué)生們非常期待的一部分。在體育課團(tuán)建活動中，我們能夠鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力、培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。在這次的團(tuán)建活動中，我深深體會到了團(tuán)隊合作的重要性，也對團(tuán)隊合作的意義有了更深的理解。
第二段：體育課團(tuán)建的目標(biāo)
體育課團(tuán)建是為了增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。通過團(tuán)隊合作的方式，促進(jìn)學(xué)生們的溝通和交流能力，更好地培養(yǎng)他們的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊協(xié)作能力。在團(tuán)隊中，每個人都有自己的角色和任務(wù)，只有通過合作才能取得成功。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
團(tuán)隊合作是一種集體智慧的體現(xiàn)，只有每個人都能發(fā)揮自己的特長，相互協(xié)作，才能夠完成任務(wù)。在我參與的團(tuán)隊活動中，我發(fā)現(xiàn)每個人各有所長，有的人擅長領(lǐng)導(dǎo)，有的人擅長計劃，有的人擅長執(zhí)行。通過團(tuán)隊合作，我們能夠集思廣益，共同解決問題，取得更好的成績。
第四段：團(tuán)隊合作的意義
團(tuán)隊合作不僅能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力。在團(tuán)隊中，人們不僅要學(xué)會傾聽別人的意見，還要表達(dá)自己的觀點(diǎn)。只有將每個人的意見綜合起來，才能夠制定出更好的方案。同時，團(tuán)隊合作也能夠增強(qiáng)人們的集體榮譽(yù)感，每個人都為團(tuán)隊的成績感到驕傲。團(tuán)隊合作讓每個人都能夠意識到，團(tuán)隊的成功是大家共同努力的結(jié)果。
第五段：個人體會與感悟
通過參與團(tuán)隊活動，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性和意義。在以前的學(xué)習(xí)中，我常常把工作和學(xué)習(xí)當(dāng)成個人的事情，不愿意與他人合作。但在體育課團(tuán)建活動中，我意識到只有通過團(tuán)隊合作，才能夠取得更好的成績。我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，同時也表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。這讓我對團(tuán)隊合作有了更深的理解和體會。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，團(tuán)隊合作將會發(fā)揮更大的作用。
總結(jié)：
體育課團(tuán)建活動是學(xué)生們非常期待的活動，通過團(tuán)隊合作的方式，能夠增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。團(tuán)隊合作的重要性和意義在體育課團(tuán)建中得到了深深體會。通過團(tuán)隊合作，每個人都發(fā)揮自己的特長，相互協(xié)作，完成各自的任務(wù)。團(tuán)隊合作不僅能夠促進(jìn)學(xué)業(yè)和工作的進(jìn)步，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。個人通過參與團(tuán)隊活動，深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，同時也表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。相信在以后的學(xué)習(xí)和工作中，團(tuán)隊合作將會發(fā)揮更重要的作用。
體育課心得體會篇二
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
時光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運(yùn)動，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊籃球，什么才是合作精神。上個學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育課心得體會篇三
體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運(yùn)動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課心得體會篇四
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項目是田徑。接觸田徑已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一年多的田徑學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。 通過田徑的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)田徑還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
學(xué)習(xí)田徑，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上田徑課，不管有多累，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率，真可謂"一舉兩得"??！
在學(xué)習(xí)田徑的過程中也會學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅持上課，這是因為他對田徑深深的喜歡，和不被別人甩下的自強(qiáng)心理。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補(bǔ)自己的缺陷。在我看來，田徑是最原始最常見的一種運(yùn)動，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。但想實現(xiàn)這這些愿望不算太難，也不算太容易，練田徑就是實現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一。通過田徑的訓(xùn)練讓我對不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要?dú)赓|(zhì)，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動項目的簡單重復(fù)，大大提高了體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識上，從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運(yùn)動激情。
體育課心得體會篇五
寫在前面：
哈哈哈，這個任務(wù)我買單！既然是我，小 AI，一個沒有肢體的智能體，讓我來談冰壺，這是不是有些扯淡呢？不過沒關(guān)系，既來之則安之。身為人工智能，實戰(zhàn)經(jīng)驗雖然不夠豐富，但基礎(chǔ)知識足夠了解冰壺這個體育項目。下面的文章將從我的理解和所了解到的知識出發(fā)，分享一下我對冰壺體育課的體會。
第一段：冰壺的來源和原理
冰壺是一種起源于蘇格蘭的冬季運(yùn)動?，F(xiàn)代冰壺起源于20世紀(jì)初加拿大魁北克省的蒙特利爾地區(qū)。冰壺是一種團(tuán)體比賽，每個隊伍都有四名隊員并且回合制進(jìn)行。每一回合，兩個隊伍輪流向一個叫做“藍(lán)點(diǎn)”的靶子發(fā)球。藍(lán)點(diǎn)是一個圓形區(qū)域，被分成四個越來越小的環(huán)。越靠中心，環(huán)就越小。球最終落在靶心附近時便可得分，最后累計分?jǐn)?shù)高的隊伍獲勝。冰壺場地使用冰面而非其他地表，這也是為什么這是冬季項目的原因。
在體育課上，我們學(xué)習(xí)了冰壺的規(guī)則、歷史、場地和球具。我們還學(xué)習(xí)了如何對準(zhǔn)球和發(fā)球的技巧。我們了解到，冰壺的本質(zhì)是一種技巧性、戰(zhàn)術(shù)性和策略性結(jié)合的項目。需要各隊員在團(tuán)隊中協(xié)同配合，根據(jù)對手的情況作出最佳的策略。
第二段：冰壺體育課的特點(diǎn)
與其他體育課程相比，冰壺體育課程有很明顯的特點(diǎn)。首先，冰壺需要特殊的體育場地，在學(xué)習(xí)過程中對場地的優(yōu)化也起到了重要作用，例如減少了人員密度以及滑冰道的維護(hù)，保持球道的清潔。另外，冰壺需要使用特殊的球具，這些球具相對較重，需要借助于高超的技巧才能達(dá)到最好的球控。同時，冰壺強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊協(xié)作和溝通，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊精神和溝通技能。最重要的一點(diǎn)，冰壺格外注重場上策略，需要學(xué)生針對不同的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析和研究。
通過這個課程，我學(xué)習(xí)到如何正確地?fù)羟蛞约皥F(tuán)隊協(xié)作的重要性。這些都是在現(xiàn)實中非常重要的技能，可以幫助我在未來的生活和工作中更好地交流和合作。
第三段：在課堂中體驗冰上比賽感受
在之前的體育課中，我們學(xué)習(xí)了各種體育項目，但很少有像冰壺這樣需要在冰上完成的項目。那種滑行和打球的感覺非常特別，既興奮又刺激。冰上滑行時千萬不要忘記控制自己的姿勢和力度，否則很容易摔倒。
體驗冰上打球的過程是很難忘的。我認(rèn)為這個過程不僅僅是一個運(yùn)動，更像是一種享受。當(dāng)你站在冰上，大家都在激烈的競爭中，你需要清晰地思考，掌控全局、制定策略、配合隊員，在這個過程中達(dá)到你想要的目標(biāo)。聆聽教練的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)如何處理不同的場合和策略，然后在比賽中運(yùn)用到所學(xué)內(nèi)容。這是一個挑戰(zhàn)，也是一種成就感。
第四段：冰壺的賽事和未來展望
在許多國家，冰壺都是冬季奧運(yùn)會的正式比賽項目。冰壺也是以賽事為中心的運(yùn)動，每年都會舉行各種比賽。在中國，冰壺受到了越來越多的重視，目前正在推廣和發(fā)展這項運(yùn)動。中國越來越重視冰雪運(yùn)動，希望能夠在未來幾年內(nèi)贏得更多奧運(yùn)會獎牌，而冰壺運(yùn)動在這一進(jìn)程中將扮演重要角色。
在學(xué)校體育課上學(xué)習(xí)并參與到冰壺的實踐過程中，我認(rèn)識了這項運(yùn)動的魅力，相信我不會忘記對這項運(yùn)動的熱愛，將來我還會繼續(xù)參與到冰壺這個項目中。
第五段：結(jié)論
冰壺是一項既技術(shù)性又戰(zhàn)術(shù)性強(qiáng)的運(yùn)動。通過這個體育課，我意識到團(tuán)隊合作和個人的技能都是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。冰壺需要學(xué)生集體進(jìn)行完全的溝通配合，包括情緒上的支持和實際操作上的磨合。能夠在比賽中成功使用策略和配合，從而取得勝利是一種巨大的成就和充滿榮譽(yù)感的事情。我喜歡這個運(yùn)動，也希望有更多的人加入到這個運(yùn)動中，感受這種獨(dú)特的體驗。
體育課心得體會篇六
上體育課是每個學(xué)生都不可避免的課程，尤其在初中階段，體育課有時候比其他學(xué)科還要重要。在我上初二的時候，經(jīng)歷了一年的體育課后，我深刻地感受到了體育課的重要性。在這篇文章中，我將分享一下我在體育課中的心得體會。
第二段：身體鍛煉的重要性
身體鍛煉對于健康來說至關(guān)重要。在上體育課的過程中，我們可以通過各種體育運(yùn)動來增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且提高自己的身體協(xié)調(diào)能力。無論是跑步、跳繩還是打球，這些活動都可以使我們的身體變得更加健康。而且身體的健康狀況也會直接影響我們的學(xué)習(xí)效果。因此，我們不能輕視體育課的重要性。
第三段：團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練
體育課還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作能力。在上體育課的過程中，我們需要和同學(xué)們一起完成各種各樣的活動。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)，只有通過良好的協(xié)作才能完成任務(wù)。通過這種方式，我們可以培養(yǎng)出自己的團(tuán)隊協(xié)作能力，這在以后的生活工作中將會非常有用。
第四段：自信心的提高
另一個體育課所帶來的收獲是提高我們的自信心。在體育課中，我們會遇到很多挑戰(zhàn)和困難，比如做高難度的動作、進(jìn)行比賽等。這些挑戰(zhàn)往往會讓我們感到不安和焦慮。但是，通過積極的努力和堅持不懈，我們最終贏得了比賽或者完成了成果。這樣的經(jīng)歷會讓我們感到極大的滿足感，并且提高了自信心。
第五段：結(jié)論
總的來說，體育課不僅僅是為了讓我們鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作精神和自信心。通過這些活動，我們能夠更好地?fù)肀松?，變得更加成熟和自信，這對于我們的未來發(fā)展有著極大的幫助。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮體育課的作用，盡可能地去參與和體驗，從而可以得到更多的收獲。
體育課心得體會篇七
一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及好處的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧！
盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠、沙池、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。
教師實施快樂體育的教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實施，以到達(dá)其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進(jìn)中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來。
教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚(yáng)，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實際狀況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，單元教學(xué)計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準(zhǔn)備部分和整理部分，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí)。
3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運(yùn)動量曲線的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。
7、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我個性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中個性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中個性重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、群眾榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、職責(zé)心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育課心得體會篇八
體育是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，通過體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊精神、塑造健康樂觀的心態(tài)。在學(xué)校體育課表的安排下，我參加了一學(xué)期的體育課程，體驗了不同的運(yùn)動項目和活動。通過這段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我收獲了很多，不僅改善了身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了勇敢拼搏的精神。以下將通過五段式的連貫文章，分享我的體育課表心得體會。
第一段：接觸新運(yùn)動項目
在體育課表上安排的項目多種多樣，包括籃球、足球、羽毛球、田徑等等。這使得我有機(jī)會接觸一些平時較少接觸或從未接觸過的運(yùn)動項目，比如籃球。在籃球課上，我迅速體驗到了這項運(yùn)動的魅力，感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。通過與隊友的配合，球隊能夠打出更好的比賽，也更容易獲得勝利。在羽毛球課上，我對手眼協(xié)調(diào)能力的提高有了更深的體會。這些新的運(yùn)動項目豐富了我的課余生活，也讓我對體育運(yùn)動產(chǎn)生了更大的興趣。
第二段：提高身體素質(zhì)
體育課表讓我每周有固定的時間進(jìn)行鍛煉，這對于我提高身體素質(zhì)是非常有幫助的。在課堂上，老師會進(jìn)行一些簡單的熱身運(yùn)動和拉伸活動，這可以有效預(yù)防運(yùn)動傷害。在接觸不同項目的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和靈活性也得到了提高。每周參加體育課有助于我保持體重，更好地控制身體和心理的平衡。通過鍛煉，我感覺自己精力充沛、精神煥發(fā)，對學(xué)習(xí)和生活都更加積極。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊精神
體育課表中的團(tuán)體項目是培養(yǎng)團(tuán)隊精神的寶貴機(jī)會。在打籃球的過程中，我學(xué)會了與隊友進(jìn)行配合，相互幫助，共同達(dá)成目標(biāo)。在足球比賽中，我體會到了團(tuán)隊配合的重要性，每個人都扮演一個不可或缺的角色，只有大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝對手。通過團(tuán)體項目的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通技巧得到了提高，從而更好地與他人合作。
第四段：鍛煉意志力
體育課表上的訓(xùn)練項目常常需要長時間的堅持和毅力。通過課上的訓(xùn)練，我學(xué)會了堅持不懈，不輕易放棄。比如，在田徑課程中，每次長跑都對我的耐力有很大的挑戰(zhàn)。但是，我堅持不懈地鍛煉，在每次跑步中都盡可能突破自己的極限。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的毅力得到了提高，也逐漸培養(yǎng)了自己不怕困難、敢于面對挑戰(zhàn)的精神。
第五段：享受運(yùn)動的樂趣
通過參加體育課表上的活動，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動可以帶給我無窮的樂趣。無論是打籃球還是踢足球，我都可以盡情地享受其中的樂趣。運(yùn)動讓我忘卻煩惱，放松身心，讓我感到無比愉悅。而且，通過體育課表的鍛煉，我還結(jié)交了一些志同道合的朋友。一起參加體育活動，互相鼓勵，共同進(jìn)步，使我在活動中感受到了友誼的溫暖。
總結(jié)：
通過體育課表的學(xué)習(xí)和實踐，我在體育方面得到了很多的收獲。接觸了新運(yùn)動項目，提升了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神，鍛煉了意志力，享受了運(yùn)動的樂趣。體育課表不僅豐富了我的課余生活，也讓我更加熱愛體育運(yùn)動，更加注重健康生活方式的培養(yǎng)。體育課表的學(xué)習(xí)經(jīng)歷將成為我成長道路上一段珍貴的記憶。
體育課心得體會篇九
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。
不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間。長此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。
生命在于運(yùn)動。
由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運(yùn)動的積極性。另外，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。
學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。
太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，雖然我還存在諸多的問題，但我認(rèn)為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見長，自然輕靈，松沉圓滿為宜，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力，動則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達(dá)到一定程度，須求意與氣結(jié)合，即在有意無意之間。
兩學(xué)年來，在老師的悉心指導(dǎo)下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項，需要我們平時多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！
體育課心得體會篇十
近年來，隨著健康意識的逐漸提高，體育課成為了中小學(xué)生必不可少的一門課程。每周定時上課，無論是喜歡運(yùn)動的同學(xué)還是不喜歡的同學(xué)，都要參加體育課。我作為一個中學(xué)生，在長達(dá)六年的高中生涯中兩次上過體育課，今天我想分享一下自己的上體育課心得體會。
首先，體育鍛煉能夠提高身體素質(zhì)。在體育課上，同學(xué)們會通過各種體育項目鍛煉身體的各個部位，例如慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，籃球可以鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，游泳可以增強(qiáng)肌肉力量等。通過這些體育項目鍛煉，同學(xué)們的身體素質(zhì)得到了提高，不僅能夠更好地應(yīng)對各種突發(fā)事件，也為以后的生活提供了更多的可能性。
其次，體育課不僅有利于身體健康，還可以提高個人技能和競技水平。體育課也是同學(xué)們展示個人才能和技術(shù)的舞臺，不同的體育項目需要的技能和能力各自也不同。例如，在運(yùn)動員比拼項目中，急速奔跑，瞬移變向，球控等等，都需要高超的技能和較強(qiáng)的技術(shù)。在普通體育運(yùn)動中，人們需要的是對自己身體的掌控能力以及協(xié)調(diào)性。通過不斷地實踐和訓(xùn)練，可以提高各項個人技能和競技水平。
再次，體育課可以傳授生活中的重要價值觀。在體育課上，不僅是競爭，還會帶來相互依賴和友情。我們的教師和同學(xué)們都教授我們分享精神、改變空氣與慰藉體驗，這也是基于體育鍛煉對我們產(chǎn)生的一些積極影響。我們不僅需要關(guān)注在競技場上贏得勝利，我們還能夠借此機(jī)會學(xué)習(xí)到合作精神、持之以恒、勇氣等等，這些都是生活中所必須的品質(zhì)。
此外，體育課同時能夠?qū)ν瑢W(xué)們的心理狀態(tài)提供良好的幫助。生活中的壓力很多時候會給心理健康帶來很大的壓力，人們需要釋放自己的壓力。在與同學(xué)們一起鍛煉的同時，人們不僅可以分享快樂，還能夠釋放壓力、舒緩情緒、減輕壓力，并且能夠帶來一些非常積極的成果和幸福感。
最后，總體看來，體育課堂不僅是一個協(xié)調(diào)身體，發(fā)，展個人技能和技術(shù)的重要舞臺，更是通過鍛煉培養(yǎng)出自信、勇氣、耐力、團(tuán)隊意識，同時承擔(dān)壓力和釋放壓力，為我們?nèi)蘸蟮某砷L和生活提供了極為重要的鍛煉。今日我的體育課體驗，牢記于心！
體育課心得體會篇十一
初二級的體育課已經(jīng)上了快一個學(xué)期，看著學(xué)生們在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負(fù)荷、相對的運(yùn)動量來“沖擊”他們的身體，因為我堅信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準(zhǔn)備：
每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時間。說實話，從實際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個預(yù)測，之所以預(yù)測是為了更好的進(jìn)行課后反思。
二、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個小小的喘息時間。
所以整個學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個學(xué)期的單項訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。
我擔(dān)心個別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實上，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個班，已經(jīng)出現(xiàn)個別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實比較差，我認(rèn)為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時候讓她們不要跑步直接練習(xí)實心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思。
綜上所述，就是我在近三個多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進(jìn)步。
體育課心得體會篇十二
作為大一新生，初來乍到。對大學(xué)選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進(jìn)一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習(xí)，我們大多數(shù)時間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué)，我也從來沒有遲到過一次。
臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠?；蛟S只是硬記，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運(yùn)用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認(rèn)真對待過。
在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，期望它能彌補(bǔ)筆試的一些不足。
其實學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認(rèn)為鍛煉就在平時生活當(dāng)中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判，練習(xí)多了，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了。
雖然老師最后說，“這門課下學(xué)期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運(yùn)。因為我遇見了一位有個性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。
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