心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
摔跤心得體會篇一
近年來，電影《摔跤吧！爸爸》在全球范圍內引起了巨大反響。該電影講述了一個父親為了實現(xiàn)自己的摔跤夢想而教導自己的兩個女兒摔跤的故事。這個故事讓很多人感到鼓舞和感動。摔跤是一項需要付出極大努力才能成功的運動，也是教會我們很多人生道理的一項運動。不光是父母教育孩子，也適用于生活中的任何人際關系。在這些關系中，交流和理解都是極其重要的。
第二段：傳統(tǒng)摔跤
摔跤是一項非常古老的傳統(tǒng)運動，被許多國家都視為全民運動。它強調的是力量、速度、靈活性和耐力。這項運動無論對于身體還是精神都有極大的挑戰(zhàn)性。傳統(tǒng)摔跤是一種英雄氣概的體現(xiàn)，毫無疑問，摔跤選手們的精神力量，決定了他們的抗挫能力有多強。
第三段：摔跤父親的教育方式
在電影《摔跤吧！爸爸》中，父親Mahavir Phogat非常嚴格。他非常注重自己的女兒 Cara和 Geeta的訓練和力量性訓練。 Mahavir Phogat從不容忍任何須要訓斥的過過激行動，而是更喜歡在困難面前保持冷靜，堅固，一步一步地爬到頂峰。他給女兒們創(chuàng)造了最優(yōu)秀的訓練方式，并沿途傳授人生之道，呈現(xiàn)了人間至道的精神實質。
第四段：摔跤的人生哲學
摔跤心態(tài)好的人會在摔跤中有所收獲，堅信勝利不會降落到天上，而是一步一步通過堅持努力、取得進展的。人生也是如此，我們需要逐漸成長，每一天都要努力成為更好的自己。摔跤還教會我們學會防御，避免受傷和防止攻擊。與此相同，我們在生活中也可以學會如何應對受傷和傷害別人的情況。
第五段：結語
總的來說，摔跤是一項非常特殊的運動，它強調的是力量、速度、靈活性和耐力，并且是一項奇妙的競技比賽。電影“摔跤吧！爸爸”中的Mahavir Phogat是一個極具效率的父親，他為女兒們很好地創(chuàng)造了最好的訓練方式，并向女兒們傳授了人生哲學。不要放棄，一步一步成為更好的自己。同時，摔跤也教會我們學會避免受傷和防止攻擊，這同樣適用于我們日常生活中的人際關系。我們可以從這種運動中學到很多有用的經驗和教訓。
摔跤心得體會篇二
昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個父親克服各種困難和嘲笑，把兩個女兒訓練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國際金牌的故事。
影片一開始我就交代了故事背景：——一個貧窮的村莊，一個有著金牌夢的前摔跤手父親，四個女兒。這種組合讓我第一反應不可能，父親說要把女兒培養(yǎng)成摔跤手。更別說他們用跑步代替專業(yè)訓練，用麥田當訓練場。就像村里的人一樣，我覺得他瘋了，是個白癡夢。
但故事的進展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來的主動，從最初的單薄到后來的強勢，從最初在男生面前的脆弱到后來的男摔跤手的落敗。一步一個腳印，兩個女孩用自己的力量扭轉了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。
但是吉塔在國際比賽中的表現(xiàn)令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認為沒有崛起的明星可能會提前隕落。幸運的是，她及時找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態(tài)，一切都朝著好的方向發(fā)展。
直到最后一場比賽來臨。還剩十幾秒，記分牌上的數(shù)字是5:1，geeta是1。這個數(shù)字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費了。十秒鐘拿5分真的'不可能。但是吉塔不這么認為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！
看完電影，我的心久久不能平靜。事實上，就像吉塔的經歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會遇到很多嘲諷，很多人會告訴我們，這是不可能的。這個時候，希望你能像geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"
摔跤心得體會篇三
摔跤是一項歷史悠久的運動項目，具有激烈的對抗性和身體素質的要求。作為一名摔跤愛好者，我參加了數(shù)年的摔跤訓練，并在訓練中獲得了許多寶貴的心得體會。摔跤的訓練不僅僅是對技巧和力量的培養(yǎng)，更是一次鍛煉內心意志和心理素質的機會。下面是我關于摔跤訓練的心得和體會。
首先，摔跤訓練需要極大的毅力和努力。在摔跤場上，不僅僅是技巧的訓練，更重要的是身體的適應性和耐力的培養(yǎng)。在訓練中，我們經常需要進行長時間的體能訓練，如跑步、跳繩、舉重等，這些訓練不僅要求我們具備良好的體力，還需要我們具備出色的意志力。無論是多么疲憊，我們都必須要堅持下去，只有這樣才能頂住訓練帶來的壓力，堅持不懈地提高自己的技能和身體素質。
其次，摔跤訓練也鍛煉了我的耐心和忍耐力。在訓練中，我們需要不斷地進行練習和反復的演練，盡可能地磨練自己的技巧和反應能力。然而，成功的背后常常是失敗和挫折。在面對反復的失敗時，我們必須保持耐心和積極的心態(tài)，不斷總結失敗的原因，并且勇敢地去嘗試和改進。這種堅持不懈的精神塑造了我堅韌的意志和良好的心理素質。
另外，摔跤的訓練也讓我明白了團隊合作和互助精神的重要性。在摔跤場上，我們需要相互配合和協(xié)作，為了達成共同的目標而奮斗。在實際比賽中，無論個人實力多強，都需要依賴團隊合作來取得勝利。在訓練中，我們互相幫助和鼓勵，共同進步。這種互助精神不僅幫助我提高了技術水平，還培養(yǎng)了我的責任心和團隊協(xié)作能力。
此外，摔跤訓練也使我樹立了正確的價值觀和積極向上的心態(tài)。在摔跤場上，嚴格的紀律和規(guī)則教會了我遵守規(guī)則和良好的態(tài)度，不僅培養(yǎng)了我良好的品德，還培養(yǎng)了我的獨立思考和判斷力。摔跤的訓練過程中，我們也常常面臨競爭和挑戰(zhàn)，然而，正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我們的潛力和斗志，讓我們學會勇敢面對困難和堅持自己的信念。
最后，摔跤訓練的心得體會給了我很多寶貴的經驗和教訓。通過不斷的訓練和比賽，我深刻體會到摔跤對于個人能力的提高和修煉的重要性。摔跤不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和人生觀的體現(xiàn)。只有在不斷的努力中，才能成為一個真正的摔跤運動員，成為一個堅韌不拔、刻苦努力的人。
總的來說，摔跤訓練是一個既具有對抗性和身體素質要求的體育項目，也是一次鍛煉內心意志和心理素質的機會。在摔跤的訓練中，我不僅學到了技巧，提高了力量和耐力，還鍛煉了積極向上的心態(tài)、團隊合作和良好的價值觀。摔跤的訓練使我更加堅韌、自信和有責任心，這將對我的未來產生積極的影響。我相信，在經歷了摔跤訓練的歷練后，我將能夠更好地適應生活中的挑戰(zhàn)，并取得更多的成就。
摔跤心得體會篇四
今天終于有時間看《摔跤吧!爸爸》了。很多年沒看印度電影了。記憶中的印度電影大多是關于愛情的。他們擅長唱歌跳舞，有很多英俊的男人和漂亮的女人。然而《摔跤吧!爸爸》讓我對印度電影有了新的認識。
影片改編自一個真實的故事，講述了印度前摔跤全國冠軍摩訶維亞(mahavia)為國家實現(xiàn)零摔跤世界冠軍的突破而奉獻一生的故事。
故事從1988年漢城奧運會開始。摩訶維亞站在電視機前看比賽直播，后悔沒能上臺為國爭光。
于是，他把所有的希望寄托在即將生兒子的妻子身上，請求他幫助自己實現(xiàn)夢想。結果他老婆生了個女兒，讓他很郁悶。接下來全鎮(zhèn)人幫他想辦法生了個兒子。然而，上帝造人，摩訶維婭終于準備放棄，直到她的第四個女兒出生。
突然有一天，摩訶維婭回到家，看見院子里聚集了很多人。原來他的兩個女兒因為某種原因把兩個男孩打得遍體鱗傷。驚訝之余，他不但沒有責怪女兒們，還問她們是怎么小心打人的。他突然意識到，他們的女兒太有才華了，他們對幫助他實現(xiàn)成為摔跤世界冠軍的夢想充滿希望！
從那天起，他開始對兩個女兒進行嚴格的訓練，無視世人的冷嘲熱諷和人們根深蒂固的傳統(tǒng)觀念。為了訓練方便，他把女兒們換成了短褲和t恤，甚至剪了一頭被認為是女孩子的象征的漂亮頭發(fā)。
面對父親的殘酷訓練，妹妹gita和妹妹開始反抗。直到姐妹們參加了一個14歲小姐姐的婚禮，她們向新娘抱怨父親的嚴厲，但是小新娘說，至少你父親把你當成自己的孩子，希望你有自己的生活，而不是為了減輕家庭負擔，把你14歲的女兒嫁給一個素未謀面的男人，從此只能一輩子處理繁重的家務。
第二天，父親像往常一樣被鬧鐘吵醒，像往常一樣早早去女兒房間打電話。然而，令他驚訝的是，床是空的。他來到他在農田邊為孩子們設立的簡易訓練場所，發(fā)現(xiàn)吉塔姐妹們正在有意識地訓練。
摩訶維亞認為是時候帶女兒們去江湖了。每個人都嘲笑他帶女孩去參加男子比賽。但是，雖然gita沒有第一次贏得比賽，但她出色的表現(xiàn)足以讓全世界大吃一驚。
頑強的吉塔回家了，在父親的悉心指導下繼續(xù)刻苦訓練。她期待著下一次比賽機會。短短的時間內，gita贏得了很多好消息，也贏得了很多獎杯，讓她紅了。鎮(zhèn)上的居民也為她感到驕傲，尤其是鎮(zhèn)上的雞肉店老板，因為他曾經照顧過渴望以超低價格給孩子補充營養(yǎng)的馬哈維亞。
獲得全國冠軍后，吉塔離家到由其他教練管理的印度體育學院接受專業(yè)訓練。摩訶維婭非常沮喪，擔心吉塔的訓練。
果然，在伴侶的影響下，gita的生活發(fā)生了很大的變化，不再那么投入訓練。另外，教練讓他們忘記過去所學的一切。結果吉大錯過了幾次國際比賽的勝算，直到教練告訴她：也許你注定贏不了比賽。
摔跤心得體會篇五
在我的印象中，印度影視一貫以其異域風情及歌舞魅力感染人，《摔跤吧!爸爸》卻將父愛和夢想結合得如此完美，并且聚焦金牌意識和女權意識，整部影片呈現(xiàn)出一種破而后立的格調，既有對現(xiàn)實的鞭笞，又有打破傳統(tǒng)的勇氣，動人心弦，令人熱淚盈眶，也讓我迫不及待的想寫點東西。
1、父愛
曾經是印度摔跤冠軍的父親，在為生活所迫放棄摔跤之后，希望生個兒子來完成自己未實現(xiàn)的夢想，贏得世界級比賽金牌，但事與愿違，妻子連連給他生了四個女兒。
一個偶然的機會，女兒在打架中戰(zhàn)勝了男孩，這讓父親眼前一亮，有了類似“花木蘭代父從軍”的靈感，決定對其中兩個女兒進行摔跤訓練，幫助他實現(xiàn)夙愿。
在現(xiàn)代家庭教育的語境之下，這位父親很容易被冠以“自私”、“偏心”、“虛榮”的帽子，以自己的權力改變女兒的命運，逼迫女兒做她們不喜歡的事情......隨著劇情的發(fā)展，父親對女兒從事摔跤事業(yè)的規(guī)劃，其實是愛的成分大于父權的成分。
印度的女性地位不高，常被當作家庭附屬品，很多女孩子未成年就步入婚姻，過上了繁雜而艱苦的家庭主婦生活。
而影片中，摔跤老爸一直懷揣著冠軍夢，偏執(zhí)地想將夢想延續(xù)到下一代，以“暴君”形象對兩個女兒展開魔鬼式訓練，甚至將女性象征的長發(fā)給一剪沒了，兩個女兒為此搭上美好的童年時光，乃至青蔥時光，不僅僅要承受著身體上的疼痛，還要飽受外界的非議和嘲笑。
也許你會說，劇中父親獨斷專行，絲毫不尊重女兒們的個人意愿。
但是，女兒們所承受的磨難，又何嘗不是別的女孩所仰望的幸福?他引導女兒們進入體育競技行業(yè)，徹底改變了女兒的命運走向，把女兒變成了一個擁有世界視角的現(xiàn)代女性。
摔跤小舞臺，社交大舞臺，女兒所擁有的人生，其精彩程度要遠遠超過其他印度女性，這何嘗不是父愛的偉大體現(xiàn)。
都說父愛如山，深沉而厚重，不像母愛那樣溫潤透徹虎耽港甘蕃仿歌濕攻濺，也許有時難以察覺，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，為你加油打氣。
這就是父愛的力量，人生中最不可或缺的力量。
2.夢想
正如世紀老人冰心所言：成功的花兒，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。
成功是由痛苦創(chuàng)造生命的夢想，是由自強不息鑄造的奇跡。
劇中的吉塔和巴比塔為了實現(xiàn)父親的冠軍夢，他們遠離自己最愛吃的零食，被逼含淚剪去最象征女性的長發(fā)，忍受來自同齡人與非同齡人異樣的眼光、非議和嘲笑。
他們犧牲那個年齡階段該有的娛樂時間，艱苦訓練。
他們壓抑了青春，卻也重塑了青春，猶如高考學子，背負著家庭的夢想，社會的期待，在追逐人生夢想的起飛階段，振動沉重的翅膀，艱難的前行。
吉塔最終成功的精彩瞬間來自于日常大量枯燥訓練的積累，來自于彎路中的折回，來自于絕不放棄的最后一擊，從而成就歷史傳奇!成功的道路充滿艱辛，輝煌的背后灑滿汗水。
但即使前方的道路再難，荊棘再深，夢想的實現(xiàn)也不無可能。
摔跤心得體會篇六
在我的印象中，印度影視一貫以其異域風情及歌舞魅力感染人，《摔跤吧！爸爸》卻將父愛和夢想結合得如此完美，并且聚焦金牌意識和女權意識，整部影片呈現(xiàn)出一種破而后立的格調，既有對現(xiàn)實的鞭笞，又有打破傳統(tǒng)的勇氣，動人心弦，令人熱淚盈眶，也讓我迫不及待的想寫點東西。
1、父愛
曾經是印度摔跤冠軍的父親，在為生活所迫放棄摔跤之后，希望生個兒子來完成自己未實現(xiàn)的夢想，贏得世界級比賽金牌，但事與愿違，妻子連連給他生了四個女兒。
一個偶然的機會，女兒在打架中戰(zhàn)勝了男孩，這讓父親眼前一亮，有了類似“花木蘭代父從軍”的靈感，決定對其中兩個女兒進行摔跤訓練，幫助他實現(xiàn)夙愿。
在現(xiàn)代家庭教育的語境之下，這位父親很容易被冠以“自私”、“偏心”、“虛榮”的帽子，以自己的權力改變女兒的命運，逼迫女兒做她們不喜歡的事情......隨著劇情的發(fā)展，父親對女兒從事摔跤事業(yè)的規(guī)劃，其實是愛的成分大于父權的成分。
印度的女性地位不高，常被當作家庭附屬品，很多女孩子未成年就步入婚姻，過上了繁雜而艱苦的家庭主婦生活。
而影片中，摔跤老爸一直懷揣著冠軍夢，偏執(zhí)地想將夢想延續(xù)到下一代，以“暴君”形象對兩個女兒展開魔鬼式訓練，甚至將女性象征的長發(fā)給一剪沒了，兩個女兒為此搭上美好的童年時光，乃至青蔥時光，不僅僅要承受著身體上的疼痛，還要飽受外界的非議和嘲笑。
也許你會說，劇中父親獨斷專行，絲毫不尊重女兒們的個人意愿。
但是，女兒們所承受的磨難，又何嘗不是別的女孩所仰望的幸福?他引導女兒們進入體育競技行業(yè)，徹底改變了女兒的命運走向，把女兒變成了一個擁有世界視角的現(xiàn)代女性。
摔跤小舞臺，社交大舞臺，女兒所擁有的人生，其精彩程度要遠遠超過其他印度女性，這何嘗不是父愛的偉大體現(xiàn)。
都說父愛如山，深沉而厚重，不像母愛那樣溫潤透徹虎耽港甘蕃仿歌濕攻濺，也許有時難以察覺，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，為你加油打氣。
這就是父愛的力量，人生中最不可或缺的力量。
2.夢想
正如世紀老人冰心所言：成功的花兒，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。
成功是由痛苦創(chuàng)造生命的夢想，是由自強不息鑄造的奇跡。
劇中的吉塔和巴比塔為了實現(xiàn)父親的冠軍夢，他們遠離自己最愛吃的零食，被逼含淚剪去最象征女性的長發(fā)，忍受來自同齡人與非同齡人異樣的眼光、非議和嘲笑。
他們犧牲那個年齡階段該有的娛樂時間，艱苦訓練。
他們壓抑了青春，卻也重塑了青春，猶如高考學子，背負著家庭的夢想，社會的期待，在追逐人生夢想的起飛階段，振動沉重的翅膀，艱難的前行。
吉塔最終成功的精彩瞬間來自于日常大量枯燥訓練的積累，來自于彎路中的折回，來自于絕不放棄的最后一擊，從而成就歷史傳奇！成功的道路充滿艱辛，輝煌的背后灑滿汗水。
但即使前方的道路再難，荊棘再深，夢想的實現(xiàn)也不無可能。
摔跤心得體會篇七
摔跤是一項古老的體育項目，它要求選手發(fā)揮出他們最強大的力量和意志，以戰(zhàn)勝對手。我最近有幸參加了一次摔跤訓練，這個經歷讓我受益匪淺。以下是我關于摔跤訓練的心得體會。
首先，摔跤訓練如同一次全面的身體鍛煉。在課堂上，教練們向我們傳授了很多關于技術和戰(zhàn)術的知識，并且親自示范了各種動作。例如，他們告訴我們如何用正確的姿勢站立，并如何抓住對手的機會，將他們摔倒在地。此外，他們還教會了我們一些格斗技巧，如如何抵御對手的攻擊和如何穩(wěn)住自己的腳步。通過這些訓練，我的身體得到了全面的鍛煉，特別是我的核心肌群和下肢肌肉，變得更加強壯和有力。
其次，摔跤訓練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在課堂上，我們經常進行雙人對抗訓練，這要求我們與搭檔密切合作，共同制定戰(zhàn)術和研究對手的弱點。我們要精確地配合對方的動作，互相幫助和支持。只有通過團隊合作，我們才能在比賽中取得勝利。這種合作意識不僅在訓練中起到了關鍵作用，而且在日常生活中也對我的人際關系有了積極的影響。我意識到通過互相合作，我們可以更好地完成任務，實現(xiàn)共同目標。
第三，摔跤訓練培養(yǎng)了我的耐力和毅力。摔跤是一項高強度的全身運動，要求選手在有限的時間內用盡全力與對手搏斗，這需要我們擁有耐心和持久力。在訓練中，我經歷了許多艱苦的磨礪，遇到了很多困難和挫折。然而，我始終堅持不懈，不斷努力地超越自己的極限。我學會了克服困難、迎接挑戰(zhàn)，并從失敗中汲取教訓。這種毅力精神不僅在摔跤中有用，而且在我生活的其他領域也變得更加重要。
第四，摔跤訓練增強了我的自信心。作為一項競技運動，摔跤要求選手在比賽中展現(xiàn)出自己的實力和信心。在訓練中，我逐漸學會了掌握各種技巧和戰(zhàn)術，提高了自己的技術水平。我在與隊友切磋和比賽中逐漸獲得了勝利，這增強了我的自信心。我學會了相信自己的能力，相信自己可以攻克任何困難和挑戰(zhàn)。這種自信心不僅使我在摔跤賽場上取得成功，而且在我日常生活中也變得更加自信和堅定。
最后，摔跤訓練教會了我如何正確處理失敗和成功。摔跤是一項非常殘酷的競技體育，勝利和失敗往往只有一線之差。在訓練和比賽中，我經歷了許多失敗和挫折，但我從中學會了如何正確看待和處理這些。我明白了失敗是成功的墊腳石，每次失敗都是一次寶貴的經驗。同時，當我取得勝利時，我也學會了保持謙虛和冷靜。成功只是一個階段，持續(xù)的努力才是真正的關鍵。我從摔跤中學到了這些寶貴的人生教訓，它們將對我未來的發(fā)展產生積極的影響。
總結起來，摔跤訓練是一次很有意義的經歷。通過摔跤，我得到了全面的身體鍛煉，培養(yǎng)了團隊合作意識，提高了耐力和毅力，增強了自信心，并學會了正確處理失敗和成功。摔跤不僅是一項競技體育，更是一門可以教會我們關鍵生活技能的終身運動。我相信，在以后的日子里，我會一直堅持下去，持續(xù)提高自己，成為一名更好的摔跤選手。
摔跤心得體會篇八
摔跤是一項古老而具有悠久歷史的競技項目，它不僅僅是一種體育運動，更是一種訓練人的勇氣、毅力和即興應變能力的絕佳方式。作為一個熱愛挑戰(zhàn)自我的人，我報名參加了摔跤課程，并從中獲得了許多收獲。
第二段：鍛煉身體和耐力
摔跤需要良好的身體素質和出色的耐力。在摔跤課堂上，我們進行了各種各樣的體能訓練，包括耐力跑、重量訓練和靈活性訓練。這些訓練不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅持不懈的精神。我在課程中感到自己的身體逐漸變得強壯有力，能夠應對更多的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)團隊合作意識
摔跤是一項個人競技項目，但團隊合作是成功的關鍵。在摔跤課程中，我們學會了與隊友合作，在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我們進行了許多雙人練習，互相幫助和支持，共同進步。同時，我們還參加了一些團隊競賽，這鍛煉了我們的團隊合作意識和協(xié)調能力。通過與隊友共同努力，我學到了團隊的力量和價值。
第四段：培養(yǎng)堅韌和自信心
摔跤是一項充滿競爭性和挑戰(zhàn)性的運動，其中的失敗是不可避免的。在摔跤課程中，我經歷了許多失敗和挫折，但這些挫折并沒有讓我放棄，反而讓我更加堅韌。我們的教練經常告訴我們，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中學到經驗教訓。通過不斷地訓練和較量，我逐漸建立了自己的自信心，相信只要努力不懈，就能取得成功。
第五段：提升智力和應變能力
摔跤是一項技巧性很高的運動，需要我們在短暫的時間內作出正確的決策，并快速應對對手的變化。通過摔跤課程，我的智力和應變能力得到了很大提升。在訓練中，我們需要不斷地思考和分析對手的動作，尋找破解對手動作的方法。這種思維鍛煉和應對挑戰(zhàn)的能力讓我在其他方面也受益匪淺。
總結：
摔跤課程讓我從多個方面受益。它不僅鍛煉了我的身體和耐力，還培養(yǎng)了我的團隊合作意識、堅韌和自信心，提升了我的智力和應變能力。通過摔跤，我不僅學到了體育技巧，更學到了生活中的許多重要的價值觀和品質。我相信，這些收獲將對我的未來產生重要的影響和幫助。
摔跤心得體會篇九
這部電影的主人公是印度明星阿米爾可汗，他扮演父親。從二十多歲的壯年，到四十多歲夢想破碎大腹便便的大叔，到六十多歲的女兒，他的表演都是出神入化的。他的眼神總是那么堅定自信，在他的電影里總能感受到巨大的愛，他父親的愛在這部電影里被刻畫到了極致。
在以男性為主的印度，女性地位低下，女孩的命運無非是結婚生子。早婚也是常態(tài)。如果拋棄這些枷鎖，會發(fā)生什么，會引起怎樣的批評？這部電影記錄了阿米爾汗為培養(yǎng)兩個女兒成為優(yōu)秀的摔跤手而付出的心血，同時向世界展示了男女平等的期望。
年輕的阿米爾汗是全國摔跤冠軍，他的夢想是成為世界冠軍。但是由于年齡等各種原因，他仍然沒有實現(xiàn)自己的夢想，所以他開始希望兒子能為他實現(xiàn)夢想。然而現(xiàn)實很殘酷，他不顧一切的想連續(xù)生四個女孩。
他想成為世界冠軍的夢想也被女兒們的吵鬧聲打破了。直到有一天，他的兩個女兒把男同學打得鼻青臉腫，他們的父母來找他，他才突然意識到，天賦不僅僅是為了兒子，他看到了女兒獨特的摔跤天賦：我要把她培養(yǎng)成世界冠軍！
因此，沒有咨詢任何人，兩個女兒的艱苦訓練開始了、但是要拿到一個國際冠軍是非常困難的，所以這條路自然布滿荊棘。
讓兩個女兒真正明白，摔跤是要經歷曲折的。
看到那里，我對把夢想強加給女兒的父權制父親近乎變態(tài)的訓練感到厭惡。但對于兩個女兒的無奈，她們極力逃避和反抗，充滿了同情。
然而，不茍言笑的父親深沉而熾熱的父愛也令人感動：
為了讓兩姐妹訓練順利，她們想盡一切辦法修建自己的訓練場地。在確實沒有剩余支出的時候，他們就嚴重的把雞的價格降給小販，給兩姐妹補充營養(yǎng)(莫名的幸福)。
但女兒一直不理解這種看似嚴厲的父愛，直到有一天，隔壁女孩在一段歡快的音樂中郁郁寡歡，流著淚對兩個女孩說：“我希望有一個像你這樣的父親，至少他愛你，他負責任，他為你的人生努力，你不用在14歲的時候就嫁給一個你不認識的男人，生孩子洗衣服做飯?！?/p>
這些話喚醒了女兒們。我意識到這才是真正的父愛。他們的小宇宙開始燃燒，他們夢想的火種被點燃。
愚者怨他人，無能者嘆，弱者儒舍。
摔跤心得體會篇十
第一段：
摔跤是一項古老的運動項目，近年來在我國也越來越受到關注。我也在這個潮流中慢慢地接觸并熱愛上了摔跤。練習摔跤對于我的身體素質和心理素質都有很大的提升。在這個過程中，我從中得到了許多收獲和體會。
第二段：
練習摔跤的核心就是訓練技巧。技巧是摔跤運動中最重要的防守攻擊手段，只有掌握足夠的技巧才能在比賽中取得好的成績。而要掌握技巧，就需要反復練習。練習過程中要多注意姿勢和動作，特別是在一些重要的部位，如踝關節(jié)、膝蓋和肩膀等。只有把姿勢和動作做得正確、標準，才有可能以小博大。
第三段：
除了技巧之外，練習摔跤還可以提高心理素質。摔跤比賽中身體接觸和倒地等情況都需要面對。這些都需要強大的心理素質來支撐。練習摔跤的過程就是培養(yǎng)心理素質的過程。通過抗壓訓練，能夠逐漸增強自己的心理素質，增強自信心和勇氣，從而在生活中也可以做到實現(xiàn)自我價值，勇敢的去面對生活中的各種問題。
第四段：
練習摔跤還對身體素質要求較高。要承受長時間的體能訓練，以及每天超過5個小時的訓練，這對身體的耐受力和適應能力都是一種挑戰(zhàn)。但是，這些訓練可以讓我們的身體變得更加健康和強壯。經過長時間的訓練，人的體能會得到有效提升，也能預防一些因長期久坐而導致的健康問題如腰酸背痛等。
第五段：
總之，練習摔跤是一項全面綜合性的運動項目，不僅可以鍛煉身體，還可以提高心理素質。同時，練習摔跤的過程也需要耐心和執(zhí)著，只有不斷地精煉技巧和提高素質，才能在比賽中獲得好成績。對于我來說，練習摔跤不僅僅是一項運動，更是一種生活方式。
摔跤心得體會篇十一
自由摔跤作為一項體育運動，已經有著悠久的歷史。而我在學習和實踐自由摔跤的過程中，深深體會到了自由摔跤的魅力和對人的鍛煉的好處。在這篇文章中，我將分享我在自由摔跤過程中所得到的體會和心得。
第二段：自由摔跤的基礎技巧
在自由摔跤中，擁有扎實的基礎技巧是能夠幫助選手贏得比賽的重要因素。在學習自由摔跤的過程中，我注重練習摔跤的基礎姿勢、站姿、移動等基本動作。通過不斷地練習，我逐漸熟練掌握了這些基本技巧，從而為打好基礎奠定了堅實的基礎。
第三段：自由摔跤的比賽策略
除了基礎技巧之外，比賽策略也是在自由摔跤中非常重要的一環(huán)。在比賽中，了解選擇的對手的優(yōu)勢和劣勢，并準備好應對對手的攻擊和反擊是至關重要的。由此可以看出，對于選手來說，以謹慎和深入研究為基礎的戰(zhàn)略是必不可少的，只有具備一定程度的戰(zhàn)略思維才能在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。
第四段：自由摔跤的鍛煉效果
自由摔跤不僅可以鍛煉身體素質，還可以促進人的身心健康。在摔跤過程中，選手需要精力充沛、反應靈敏。同時，摔跤還可以鍛煉人的耐力、堅韌性和意志力。通過不斷練習，我發(fā)現(xiàn)我的身體素質有了顯著的提高。另外，摔跤可以讓我加強與隊友的溝通、協(xié)作能力，使我更好地融入到團隊中去。
第五段：結語
總體來說，自由摔跤是一項非常優(yōu)秀的體育運動，能夠對身體健康和心理健康產生積極的影響。通過摔跤的學習和實踐，我學會了如何保持謹慎、深入思考，加強人際溝通協(xié)作，錘煉身體素質等一系列技能。我希望我的經歷和體會能夠為其他想要學習自由摔跤的人提供一些幫助和啟示。
摔跤心得體會篇十二
今天終于抽時間觀看了《摔跤吧！爸爸》，很多年沒有看印度電影了，記憶中的印度電影一般多為愛情題材，以歌舞見長，也不乏俊男靚女。然而，《摔跤吧！爸爸》令我對印度電影有了全新的認識。
該片是根據(jù)真實故事改編而成的，講述了一位印度前摔跤全國冠軍馬哈維亞傾其畢生的心血來完成為國家實現(xiàn)摔跤世界冠軍零的突破的故事。
故事從1988年漢城奧運會開始講起，馬哈維亞站在電視機前觀看比賽直播，遺憾自己不能上場為國爭光。
于是，他將全部的希望寄托在即將分娩的妻子能生出一個兒子，讓兒子幫他實現(xiàn)夢想，結果妻子生的是女兒，令他很沮喪。接下來，全鎮(zhèn)人都幫他想辦法生兒子，可是，上天弄人，馬哈維亞直到第四個女兒出生，終于準備放棄了。
突然有一天，馬哈維亞回到家看見院子里聚集了很多人，原來是他的兩個女兒因為某些原因把兩個男孩兒打得渾身是傷。驚訝之余，他不但沒有責備女兒，還仔細詢問她們是如何打人的，他突然意識到，女兒們如此有天分，完全有希望幫助他實現(xiàn)摔跤世界冠軍的夢想！
自那天起，他開始對兩個女兒進行嚴苛的訓練，不顧世人的冷嘲熱諷，不顧人們根深蒂固的傳統(tǒng)觀念，為了訓練方便，給女兒換成短褲t恤，甚至還剪了被認為是女孩兒標志的一頭秀發(fā)。
面對父親殘酷的訓練，姐姐吉塔和妹妹開始反抗。直到姐妹倆參加一個年僅十四歲小姐妹的婚禮，她們對新娘抱怨父親的嚴苛，可是小新娘卻說，至少你們的父親是把你們當作自己的孩子去對待，希望你們有自己的人生，而不是為了減輕家里負擔就把十四歲的女兒嫁給沒見過面的男人，從此每天只能與繁重的家務打一生的交道。
第二天，父親照例早早的被鬧鐘鬧醒，照例去女兒房間叫早，可是，令他意外的是，床上空無一人，他來到自己給孩子們在農田邊搭建的簡易訓練場所，發(fā)現(xiàn)吉塔姐妹正在自覺地訓練。
馬哈維亞覺得是時候帶女兒們出去闖蕩江湖了，大家都嘲笑他帶著女孩來參加男子比賽，可是，盡管吉塔第一次出戰(zhàn)沒有贏得比賽，但她出色的表現(xiàn)足以令世人大跌眼鏡。
頑強的吉塔回家繼續(xù)在父親的悉心指導下刻苦訓練，她期待著下一次比賽機會。沒有太久，吉塔就捷報頻傳，抱回了許多獎杯，人氣高漲，鎮(zhèn)上的居民也以她為傲，特別是鎮(zhèn)上的雞肉店老板，因為他曾經超低價照顧急于給孩子增加營養(yǎng)的馬哈維亞。
吉塔拿到全國冠軍后，照例要離開家去印度體育學院接受專業(yè)訓練，由其他教練統(tǒng)一管理，馬哈維亞非常失落，為吉塔的訓練擔心。
果然，在伙伴的影響下，吉塔的生活發(fā)生很大改變，不再那樣全身心投入在訓練中，加之教練要求她們把過去學的全部忘掉。結果，吉塔錯失了幾次在國際大賽上取得勝利的機會，直到教練對她說出：也許你注定不能贏得比賽。
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