2023年心得體會(huì)感悟總結(jié)(實(shí)用14篇)

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2023年心得體會(huì)感悟總結(jié)(實(shí)用14篇)
時(shí)間:2023-10-17 03:40:08     小編:字海

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,我們一起來(lái)了解一下吧。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇一

青春的黨陪我成長(zhǎng),_的光照亮我的成長(zhǎng)道路。

老式土屋中,擠著我們一家人。土屋是父母三十年前結(jié)婚時(shí)蓋的,每逢下雨,一家人都會(huì)忙碌起來(lái):買(mǎi)塑料布、蓋房頂,因?yàn)槿绻挥盟芰喜及盐蓓斏w住,很可能就會(huì)屋外下大雨,屋內(nèi)下小雨,用塑料布蓋屋頂也成了我對(duì)童年雨天僅有的記憶。慢慢的我就這樣在這幾間土屋中長(zhǎng)大,有多少次雨天,就有多少次這樣的忙碌。

我上中學(xué)的時(shí)候,扶貧工作進(jìn)行到了我家。扶貧工作組工作的第一步就是危房改造,黨和國(guó)家出資,為我們蓋了寬敞明亮的磚房,這第一步解決了我家住的問(wèn)題,此后的雨天我們家再也沒(méi)有用塑料布遮過(guò)房頂。

危房改造那幾年,哥哥在讀大學(xué),姐姐在讀高中,我在讀初中,家里的重?fù)?dān)都落在父母的肩頭。那時(shí),父母已年過(guò)半百,且均有不同程度的殘疾,無(wú)法外出務(wù)工,只得靠務(wù)農(nóng)來(lái)維持家里的開(kāi)支。那時(shí)的家給我的記憶只有窮困,每月給哥哥打錢(qián),姐姐和我過(guò)周末也從家里拿錢(qián),每次半夜都能聽(tīng)到父母背對(duì)背坐在炕上嘆氣,他們?cè)诎l(fā)愁,發(fā)愁去誰(shuí)家借錢(qián),發(fā)愁怎么開(kāi)口。

那時(shí)的氛圍總是出奇的低沉,我討厭那樣的氛圍,也不想父母那么低聲下氣地去借錢(qián)。我似乎已經(jīng)下定決心讀完初中便不再繼續(xù)讀下去。這時(shí),扶貧工作組為我家建檔,為我們介紹“三免一補(bǔ)”政策:“三免”,免去學(xué)費(fèi)、書(shū)費(fèi)、住宿費(fèi);“一補(bǔ)”,寄宿生貧困補(bǔ)貼。這為我們這個(gè)家庭減輕了不小的負(fù)擔(dān),也讓我打消了不讀高中的念頭,也才有了現(xiàn)在讀大學(xué)的我。

當(dāng)我們覺(jué)得黨和國(guó)家對(duì)我們這個(gè)家庭的扶貧結(jié)束之時(shí),扶貧工作小組依據(jù)黨和國(guó)家提出的精準(zhǔn)扶貧政策,實(shí)行點(diǎn)對(duì)點(diǎn),人對(duì)人的精準(zhǔn)扶貧。因?yàn)楦改傅膶?shí)際身體狀況,扶貧工作小組為父母量身定制了致富方法。父親母親在扶貧工作小組的幫助下都接受了專業(yè)的就業(yè)培訓(xùn),在村中搞起了養(yǎng)殖,次年我家成功脫貧,過(guò)上了小康生活。

一路走來(lái),黨和國(guó)家一直為我照耀著前行的路。1921年中國(guó)共產(chǎn)黨成立,距今恰有_,我們黨正值青春年華,帶領(lǐng)我們中華民族在走向中華復(fù)興的路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)。今天的我是黨成就的,我會(huì)將這份恩情永久銘記在心,用自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)黨對(duì)我的培養(yǎng)。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇二

第一段:引言(200字)

堅(jiān)持是一種美德,是一種追求卓越的品質(zhì)。無(wú)論是在工作還是生活中,堅(jiān)持都是取得成功的關(guān)鍵因素之一。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中,我深刻感受到堅(jiān)持的重要性,并從中得到了許多心得體會(huì)與感悟。而今,我想分享一下我自己的思考與體驗(yàn),以期能夠?qū)λ擞兴鶈l(fā)。

第二段:心態(tài)決定一切(200字)

堅(jiān)持需要始終保持正確的心態(tài)。無(wú)論面對(duì)何種困難與挑戰(zhàn),都要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。我曾經(jīng)遇到過(guò)許多困境,而那些成功的例子,都是因?yàn)槲夷軌虮3謭?jiān)定的信心。一旦心態(tài)消極,往往就會(huì)無(wú)法繼續(xù)堅(jiān)持,從而放棄希望。所以,調(diào)整好心態(tài),保持平和的心境,才能夠真正堅(jiān)持下去。

第三段:目標(biāo)明確,步步為營(yíng)(200字)

堅(jiān)持需要有明確的目標(biāo),否則就會(huì)迷失方向。只有明確自己要堅(jiān)持的到底是什么,才能夠保持前進(jìn)的動(dòng)力。在我追求自己的夢(mèng)想的過(guò)程中,我總是設(shè)定一些具體的小目標(biāo),并進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃與安排。將目標(biāo)細(xì)化為每天的任務(wù),讓每一步都有明確的方向,這樣才能夠在困境中堅(jiān)持前行。

第四段:堅(jiān)持需要不斷提升(200字)

堅(jiān)持不僅僅是意志力的考驗(yàn),更是對(duì)自身素質(zhì)的要求。為了能夠堅(jiān)持下去,我們需要不斷提高自己的能力與水平。通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉,我們可以不斷增強(qiáng)自己的能力,從而能夠更好地適應(yīng)各種挑戰(zhàn)與困難。同時(shí),也需要摒棄浮躁的心態(tài),踏實(shí)地進(jìn)行每一項(xiàng)工作,才能夠真正取得進(jìn)步。

第五段:成功需要時(shí)間,堅(jiān)持不易(200字)

堅(jiān)持不是一蹴而就的,需要長(zhǎng)時(shí)間的付出與努力。成功往往是從失敗中崛起的,堅(jiān)持的過(guò)程中會(huì)遇到許多挫折與痛苦。但只要我們能夠保持信心、堅(jiān)持努力,就一定能夠收獲成功的果實(shí)。不要輕易放棄,要相信付出終會(huì)有回報(bào)。堅(jiān)持不易,但只有堅(jiān)持下去,才能夠讓夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。

總結(jié)(100字)

堅(jiān)持是一種美德,也是追求卓越的品質(zhì)。通過(guò)堅(jiān)持,我們不僅能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想,還能夠積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)與感悟。然而,堅(jiān)持不易,需要保持正確的心態(tài),明確目標(biāo),不斷提升自己,并且樂(lè)于承受耐心等待的過(guò)程。只有堅(jiān)持下去,我們才能夠品味到成功的甜蜜,邁向幸福的未來(lái)。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇三

全面依法治國(guó),是維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)公平正義、解放和增強(qiáng)社會(huì)活力、確保黨和國(guó)家長(zhǎng)治久安的根本要求,是解決黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展面臨的一系列重大問(wèn)題的根本保證。堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)黨領(lǐng)導(dǎo)立法、保證執(zhí)法、支持司法、帶頭守法,對(duì)于確保全面依法治國(guó)正確方向,將黨的主張轉(zhuǎn)化為國(guó)家意志和社會(huì)治理效能具有重大意義。只有堅(jiān)持黨對(duì)全面依法治國(guó)工作的領(lǐng)導(dǎo),才能始終在大是大非面前保持政治清醒和政治自覺(jué),始終保持堅(jiān)定正確的政治方向,以良好的治理能力確保經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展。

全面依法治國(guó)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的重大歷史任務(wù),是國(guó)家治理體系的重要領(lǐng)域。事實(shí)證明,法治興則國(guó)興,法治強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。要夯實(shí)依法治國(guó)的制度根基,加強(qiáng)社會(huì)治安防控體系建設(shè),大力探索和實(shí)施群防群治、共創(chuàng)平安的工作機(jī)制,充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等高新技術(shù)發(fā)展,構(gòu)建社會(huì)治安立體化、法治化、專業(yè)化、智能化立體工作格局。要完善以憲法為核心的中國(guó)特色社會(huì)主義法律體系,推進(jìn)法治國(guó)家、法治政府、法治社會(huì)一體化建設(shè)進(jìn)程,乘勢(shì)而上開(kāi)啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程、向第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)進(jìn)軍。

帶頭學(xué)法,切實(shí)學(xué)懂弄通學(xué)以致用;

帶頭守法,堅(jiān)決不碰法律紅線,不打法律“擦邊球”;

帶頭用法,拿起法律武器為人民群眾維護(hù)權(quán)益、謀取利益。要建設(shè)一支德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)司法行政和執(zhí)治隊(duì)伍,以秉公用權(quán)、公正執(zhí)法、依法行政,努力提升執(zhí)法司法的質(zhì)量、效率、公信力,更好把社會(huì)主義法治優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為國(guó)家治理效能。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇四

在今天的社會(huì)中,科技創(chuàng)新已經(jīng)成為了一種必要的方式。無(wú)論是在經(jīng)濟(jì)還是文化等方向,科技創(chuàng)新都是我們不可或缺的一部分。從創(chuàng)造性的想法到具體的實(shí)踐,科技創(chuàng)新是一連串精細(xì)的過(guò)程,需要我們保持著不斷的探索和嘗試。在這篇文章中,我將分享我對(duì)于堅(jiān)持科技創(chuàng)新這一主題的心得體會(huì)和感悟。

首先,我心靈深處的一種感悟,就是堅(jiān)定決心一定要堅(jiān)持科技創(chuàng)新。對(duì)于一個(gè)人或組織來(lái)說(shuō),發(fā)展和進(jìn)步是必然的選擇。若不堅(jiān)持科技創(chuàng)新,想必會(huì)被淘汰淹沒(méi)在時(shí)間的漩渦里。堅(jiān)定決心,不怕困難,不做逃避和推脫的奴隸,才有可能獲得創(chuàng)新的奇跡。也只有這樣,我們才能尋求一個(gè)有獨(dú)特性和獨(dú)立性的科技創(chuàng)新過(guò)程。從而不但能夠擴(kuò)大市場(chǎng),提高生產(chǎn)效率,更能從安全、環(huán)保等方向,為生產(chǎn)和生活進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

其次,要盡力保持冷靜客觀的科技創(chuàng)新態(tài)度。創(chuàng)新過(guò)程中,我們通常會(huì)有一些有關(guān)規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、法律等方面的問(wèn)題,此時(shí),不要被一時(shí)的興奮沖昏頭腦,不能將風(fēng)險(xiǎn)留給別人。我們必須做到冷靜安排,客觀評(píng)價(jià)。技術(shù)創(chuàng)新不是一時(shí)興起,及時(shí)才情的發(fā)揮,而是需要慎重考慮各方面的問(wèn)題,并將實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)制定出來(lái),將它們成為科技創(chuàng)新的參照。

第三,要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐新技術(shù)、新理念、新思想??萍紕?chuàng)新是追求進(jìn)步與領(lǐng)先的一種方式。但如果沒(méi)有追求更高水平的技術(shù)創(chuàng)新和教育創(chuàng)新,僅僅靠過(guò)去的幾個(gè)項(xiàng)目就能做得非常好。有一些成百上千的機(jī)會(huì)也會(huì)被我們所錯(cuò)過(guò)。因此,要勇于接受新想法、新觀念、新技術(shù)的挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)并去運(yùn)用它們,能夠更好的借助當(dāng)前的知識(shí)和技術(shù)狀態(tài),才能更好地開(kāi)創(chuàng)科技的未來(lái)。

第四,堅(jiān)持創(chuàng)新和實(shí)踐、對(duì)于氏所謂的創(chuàng)新的知道,而無(wú)法創(chuàng)新的行。無(wú)論怎樣努力去學(xué)習(xí)新技術(shù)、新思想,不付出實(shí)踐,就只是紙上談兵,這樣的,不可能創(chuàng)出什么東西。因此要不斷地去實(shí)踐,去體驗(yàn),去發(fā)掘新技術(shù),發(fā)掘新領(lǐng)域,發(fā)掘新模式,建立自己的創(chuàng)新之基,從而開(kāi)拓創(chuàng)新的新空間。

最后,要不斷地去挑戰(zhàn)自我。堅(jiān)持科技創(chuàng)新不僅僅是為了市場(chǎng)的需求,而更是為了自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。所以,我們必須直面自己的短板,勇于挑戰(zhàn)自我,不斷地去進(jìn)行自我革新,以求更好地創(chuàng)新??萍紕?chuàng)新是一個(gè)不斷突破、不斷進(jìn)步的艱難而又充滿激情的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,多少人為了科技而付出了自己的青春和熱血,但不想這背后創(chuàng)新的價(jià)值。自我挑戰(zhàn)是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新的前提,是得以實(shí)現(xiàn)成功的決定因素。

總之,堅(jiān)持科技創(chuàng)新需要不斷地去學(xué)習(xí)新技術(shù)、新思想、去實(shí)踐創(chuàng)新之道,挑戰(zhàn)自我,這是我們應(yīng)該完成的重要任務(wù)。同時(shí),堅(jiān)定信心,保持客觀,不斷學(xué)習(xí),不斷挑戰(zhàn)自我,這些對(duì)于一個(gè)創(chuàng)新者都是一個(gè)不可缺少的基礎(chǔ)性素課程。希望每一位創(chuàng)新者都能夠在科技創(chuàng)新的道路上獲得成功并取得勝利!

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇五

"五個(gè)堅(jiān)持"是黨辦干部的行為準(zhǔn)則,對(duì)加強(qiáng)各級(jí)黨辦機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)具有重要的指導(dǎo)意義,我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)五個(gè)堅(jiān)持的含義。下面是本站帶來(lái)的辦公廳工作要做到五個(gè)堅(jiān)持

心得體會(huì)

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近期學(xué)習(xí)了20xx年弟6期《秘書(shū)工作》刊發(fā)的《辦公廳工作要做好“五個(gè)堅(jiān)持”》一文,“五個(gè)堅(jiān)持”,即:“堅(jiān)持絕對(duì)忠誠(chéng)的政治品格、堅(jiān)持高度自覺(jué)的大局意識(shí)、堅(jiān)持極端負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)、堅(jiān)持無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)精神、堅(jiān)持廉潔自律的道德操守”。在我看來(lái),這段講話既是對(duì)中辦同志的要求,也是對(duì)各級(jí)機(jī)關(guān)黨員干部提出的期望,黨員干部應(yīng)主動(dòng)“對(duì)標(biāo)”、努力“靠標(biāo)”,認(rèn)真履職、嚴(yán)格要求,著力做好新形勢(shì)下的本職工作,進(jìn)一步增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、自律意識(shí),自覺(jué)擔(dān)當(dāng)、主動(dòng)謀劃,真抓實(shí)干,不斷提高工作質(zhì)量和水平。

堅(jiān)持絕對(duì)忠誠(chéng)的政治品格?!爸艺\(chéng)”是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部政德和官德的本質(zhì)要求,是黨員干部必須具備的政治品格。領(lǐng)導(dǎo)干部的忠誠(chéng)是忠于黨、忠于國(guó)家、忠于人民、忠于事業(yè)、忠于家庭的統(tǒng)一,既是一種境界、一種信仰,更是一種行動(dòng)和人生的大義。要從點(diǎn)滴做起,用實(shí)干踐行忠誠(chéng),認(rèn)真履行自己的職責(zé),在扎實(shí)的工作中,從一點(diǎn)一滴做起,自覺(jué)而堅(jiān)定地把忠誠(chéng)融入到思想深處,融入到工作和生活全過(guò)程學(xué)習(xí)習(xí)《辦公廳工作要做好“五個(gè)堅(jiān)持”》心得體會(huì)。

堅(jiān)持高度自覺(jué)的大局意識(shí)。“不謀全局者,不足以某一隅”。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須把顧大局作為一種思想觀念來(lái)強(qiáng)化作為一種政治要求來(lái)把握,作為一種素質(zhì)能力來(lái)歷練,理思路、抓落實(shí)。開(kāi)展工作中,要緊緊圍繞地區(qū)、行業(yè)、單位的總體任務(wù)要求,謀實(shí)事、想實(shí)招,不搞花架子,而是去努力為所服務(wù)的百姓謀福利。

堅(jiān)持極端負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)。在繁忙的工作中,黨員干部要注重保持良好的工作作風(fēng),工作態(tài)度“軸”一點(diǎn),工作措施“實(shí)”一點(diǎn),工作方法“活”一點(diǎn)在組織開(kāi)展每一項(xiàng)重點(diǎn)工作時(shí),堅(jiān)持制定

工作方案

、落實(shí)工作步驟、細(xì)化人員分工、建立保障機(jī)制等標(biāo)準(zhǔn)化流程,用一流的工作標(biāo)準(zhǔn)和過(guò)硬的工作作風(fēng),狠抓落實(shí)。

堅(jiān)持無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)精神。“奉獻(xiàn)精神”是一種愛(ài),是對(duì)自己事業(yè)的不求回報(bào)的愛(ài)和全身心的付出。對(duì)個(gè)人而言,就是要在這份愛(ài)的召喚之下,把本職工作當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)來(lái)熱愛(ài)和完成,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中尋找樂(lè)趣;努力做好每一件事、認(rèn)真善待每一個(gè)人,全心全意為事業(yè)服務(wù),履行黨和人民賦予的光榮職責(zé)。努力地用這份愛(ài)去感染身邊的每一個(gè)人,用大家的無(wú)私奉獻(xiàn)編織出事業(yè)的美麗藍(lán)圖。

堅(jiān)持廉潔自律的道德操守。黨員干部應(yīng)以講話精神為指導(dǎo),嚴(yán)格執(zhí)行好“八項(xiàng)規(guī)定群眾路線。進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí),防微杜漸,警鐘長(zhǎng)鳴。全面查找工作中存在的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn),有針對(duì)性的提出預(yù)防措施。加強(qiáng)自我約束,建立督促約束機(jī)制,做好防范工作。

6月23日,縣委辦公室召開(kāi)干部職工大會(huì)傳達(dá)學(xué)習(xí)省、市黨委辦公廳(室)學(xué)習(xí)貫徹重要講話精神培訓(xùn)會(huì)議精神,要求全體黨員干部進(jìn)一步強(qiáng)化認(rèn)識(shí)、找準(zhǔn)對(duì)標(biāo),以高度的責(zé)任感抓好“三服務(wù)”工作,做到“五個(gè)堅(jiān)持”,當(dāng)好“前哨后院”,確保在教育實(shí)踐活動(dòng)中走前列、作表率。

縣委辦主任幸仁舉在會(huì)上指出,的重要講話思想深刻、內(nèi)涵豐富,是做好辦公室工作的根本遵循,省、市黨委辦公廳(室)培訓(xùn)會(huì)議為當(dāng)前辦公室工作提出了明確要求,具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、針對(duì)性和操作性,辦公室要迅速掀起學(xué)習(xí)熱潮,扎實(shí)開(kāi)展“六心”(把干部的心調(diào)忠、調(diào)大、調(diào)純、調(diào)細(xì)、調(diào)熱、調(diào)靜)活動(dòng),狠抓貫徹落實(shí),切實(shí)做到深學(xué)、細(xì)照、篤行,推動(dòng)各項(xiàng)工作上新臺(tái)階。

幸仁舉強(qiáng)調(diào),全體黨員干部要切實(shí)增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和廉潔意識(shí),以“五個(gè)表率”(學(xué)習(xí)思考、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、改革創(chuàng)新、甘于奉獻(xiàn)、遵紀(jì)守法)貫徹落實(shí)“五個(gè)堅(jiān)持”要求和省、市黨委辦公廳(室)培訓(xùn)會(huì)議精神,認(rèn)真處理好“五個(gè)關(guān)系”(對(duì)上與對(duì)下、大局與局部、主動(dòng)與被動(dòng)、大我與小我、他律與自律),確保忠誠(chéng)于黨、忠心于領(lǐng)導(dǎo)、忠愛(ài)于人民。要敬業(yè)、守則、盡心盡力當(dāng)好參謀助手,強(qiáng)化統(tǒng)籌協(xié)調(diào),推動(dòng)決策落實(shí),提供可靠保障,努力為縣委總攬全局、協(xié)調(diào)各方作出貢獻(xiàn)。

20xx年5月8日,深入中央辦公廳機(jī)關(guān)視察調(diào)研并發(fā)表重要講話,對(duì)黨辦工作人員提出了“五個(gè)堅(jiān)持”的要求,即:堅(jiān)持絕對(duì)忠誠(chéng)的政治品格、堅(jiān)持高度自覺(jué)的大局意識(shí)、堅(jiān)持極端負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)、堅(jiān)持無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)精神、堅(jiān)持廉潔自律的道德操守。“五個(gè)堅(jiān)持”是對(duì)黨辦精神的深刻概括,是新形勢(shì)下做好黨辦工作的根本遵循,是黨辦工作人員的行為指南,也是所有黨員加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的重要標(biāo)準(zhǔn)和必由之路。

有些在基層黨辦工作的同志說(shuō):“我做好我的本職工作就行,‘五個(gè)堅(jiān)持’離我太遠(yuǎn),不需要學(xué)習(xí)踐行”。對(duì)于這些同志我想說(shuō),能否深入踐行“五個(gè)堅(jiān)持”,把“五個(gè)堅(jiān)持”當(dāng)做行為規(guī)范和準(zhǔn)則,做黨性堅(jiān)強(qiáng)的的黨辦人,是能否順利高效完成黨辦工作的關(guān)鍵。用馬克思主義唯物辯證法分析“五個(gè)堅(jiān)持”,可以得知它是一個(gè)辯證統(tǒng)一的整體,不但涵蓋了政治建設(shè)、思想建設(shè)、業(yè)務(wù)建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、品德建設(shè)等各個(gè)方面,還將各方面從理論的高度緊緊關(guān)聯(lián)在一起。

“堅(jiān)持絕對(duì)忠誠(chéng)的政治品格”是靈魂,沒(méi)有對(duì)以為核心的黨中央的絕對(duì)忠誠(chéng),黨員干部就會(huì)丟了“魂”,就迷失了正確的方向。“人之忠也,猶魚(yú)之有淵,魚(yú)失水則死,人失忠則兇?!边@是《禮記》對(duì)“忠”的記載。“忠”在我國(guó)歷史文化中占有舉足輕重的地位,不但被列為“忠孝仁愛(ài)信義和平”的“八德”之首,更是帝王將相文人墨客的“天下之紀(jì)綱,修身之要術(shù),禮義之所歸”。屈原“長(zhǎng)太息以掩涕兮,哀民生之多艱”,陸游“位卑未敢忘憂國(guó)”,譚嗣同“我自橫刀向天笑,去留肝膽兩昆侖”,這些膾炙人口的佳話都是今人立德立言的楷模。“捐軀赴國(guó)難,視死忽如歸”,抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期也涌現(xiàn)出許許多多英雄兒女忠心為國(guó)的英勇事跡。共產(chǎn)黨員的

入黨誓詞

就有“對(duì)黨忠誠(chéng),永不叛黨”八個(gè)字,字字珠璣,代表了共產(chǎn)黨員對(duì)黨和人民事業(yè)的無(wú)限忠誠(chéng)和忘我奉獻(xiàn)。歸結(jié)到黨辦工作上,就是在思想政治上與黨中央保持高度一致,嚴(yán)格聽(tīng)從黨組織安排,對(duì)黨信賴并且所作所言所行也值得黨的信賴,堅(jiān)定社會(huì)主義理想信念。只有在思想認(rèn)識(shí)上真正提高,才能在行動(dòng)上高度自覺(jué),才能高質(zhì)量高效率完成黨辦工作,讓黨組織放心。

“堅(jiān)持高度自覺(jué)的大局意識(shí)”是前提,是做好工作的先決條件。缺乏大局意識(shí),就不可能做到適應(yīng)得上、跟進(jìn)得快、落實(shí)得好?!吧碓诒?,胸為帥謀”,有沒(méi)有大局關(guān)是衡量一個(gè)黨員黨性強(qiáng)不強(qiáng)的重要標(biāo)志。如果把工作比喻成一局棋,車馬炮只有在大棋局中找準(zhǔn)定位,才能縱橫馳騁,一味的蠻干只能讓自己鎩羽而歸,兵敗如山倒。所以在黨辦的工作中,不能光埋頭拉車,還必須抬頭看路。黨辦的工作主要是服務(wù)性工作,比較瑣碎,如果只把注意力集中在瑣碎的事物當(dāng)中,就無(wú)法服務(wù)大局,無(wú)法在黨辦的工作中找到自己的位置并發(fā)揮作用,無(wú)法讓黨辦的各項(xiàng)工作和服務(wù)緊貼黨的需要,適應(yīng)黨的要求。如何做到堅(jiān)持高度自覺(jué)的大局意識(shí)?強(qiáng)調(diào)了三句話“緊緊圍繞大局,時(shí)時(shí)聚焦大局,處處服務(wù)大局?!币簿驼f(shuō)說(shuō)要做到胸懷大局,登高望遠(yuǎn),因勢(shì)而謀;把握大局,明辨方向,應(yīng)勢(shì)而動(dòng);服務(wù)大局,切中要害,順勢(shì)而為。只有這樣才能把自己承擔(dān)的責(zé)任與大局聯(lián)系起來(lái),把本部門(mén)的工作同上級(jí)部門(mén)的事業(yè)聯(lián)系起來(lái),在繁雜的工作中找到主要矛盾,更好地為大局服務(wù)。

“堅(jiān)持極端負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)”是保障,沒(méi)有極端負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,工作就很難做到優(yōu)質(zhì)高效?!吧饕滓员茈y,敬細(xì)以遠(yuǎn)大”指出,黨辦工作者要恪盡職守、腳踏實(shí)地。黨辦的工作都是十分具體的事物,每一次辦文辦會(huì)辦事要求都十分具體,不允許任何一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)。極端負(fù)責(zé)是檢驗(yàn)黨辦工作人員事業(yè)心、進(jìn)取心強(qiáng)不強(qiáng)的重要標(biāo)準(zhǔn)。凡事最怕“認(rèn)真”二字,黨辦工作人員應(yīng)該勇于求真,敢于較真,不容一絲馬虎,不放一個(gè)疑點(diǎn),不留一個(gè)漏洞。極端負(fù)責(zé)是一種坦蕩胸懷,對(duì)事不對(duì)人,對(duì)事極端嚴(yán)細(xì),對(duì)人宅心仁厚。極端負(fù)責(zé)是一種犧牲精神,是在關(guān)鍵時(shí)刻,在困難面前,在重?fù)?dān)面前,在辛苦疲勞面前,甘于付出心血、智慧和汗水,甚至不惜犧牲自己的一切。極端負(fù)責(zé)是一種優(yōu)良素質(zhì),為黨和人民站好崗、放好哨,必須具備高素質(zhì)的能力。只有具有過(guò)硬的本領(lǐng),才能獨(dú)當(dāng)一面、把好關(guān)口、守住陣地。極端負(fù)責(zé)是一種口碑形象,一個(gè)人靠住靠不住,讓人信任不信任,主要看他能不能一以貫之地用高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待自己、對(duì)待工作、對(duì)待事業(yè),能不能干出實(shí)績(jī)、干得出彩、干得讓人放心。

“堅(jiān)持無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)精神”是動(dòng)力,沒(méi)有無(wú)怨無(wú)悔的精神境界,就不會(huì)在工作中一往無(wú)前?!熬瞎M瘁,死而后已”是諸葛亮的無(wú)私,“欲為圣明除弊事,肯將衰朽惜殘年”是韓愈的奉獻(xiàn),“橫眉冷對(duì)千夫指,俯首甘為孺子?!笔囚斞赶壬木瘢皥?jiān)持無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)精神”是對(duì)我們的要求,也是每個(gè)共產(chǎn)黨員的必備品質(zhì)。這是由黨的性質(zhì)、宗旨和使命決定的。中國(guó)共產(chǎn)黨代表了最廣大人民的根本利益,沒(méi)有自己的特殊利益,共產(chǎn)黨員講奉獻(xiàn),說(shuō)到底就是踐行群眾路線、履行黨員的基本義務(wù)。對(duì)黨辦工作人員來(lái)說(shuō),講奉獻(xiàn)應(yīng)該有更高的標(biāo)準(zhǔn)、更嚴(yán)的要求,就是“大奉獻(xiàn)”。黨辦工作人員經(jīng)常同領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)接觸,受到領(lǐng)導(dǎo)同志的關(guān)懷、教育和熏陶,一直有著兢兢業(yè)業(yè)、埋頭苦干、任勞任怨的奉獻(xiàn)精神,有一顆為黨為人民矢志奮斗的心,有了這顆心,再怎么艱苦也是美的,再怎么付出也是值得的,真正做到大公無(wú)私、克己奉公、鞠躬盡瘁。

“堅(jiān)持廉潔自律的道德操守”是底線,守不住這個(gè)底線,人就會(huì)栽跟頭,黨的聲譽(yù)就會(huì)受損害,黨的事業(yè)就會(huì)遭損失,忠誠(chéng)、責(zé)任和奉獻(xiàn)也無(wú)從談起?!熬訛檎?,以修身為本”,古人所推崇的“修身齊家治國(guó)平天下”也把修養(yǎng)自身的道德操守?cái)[在首位。雖然黨辦工作人員不直接掌握權(quán)力和財(cái)務(wù),是很多人眼中的“清水衙門(mén)”,但是很多動(dòng)機(jī)不純的人還是會(huì)刻意拉攏、用糖衣炮彈腐化領(lǐng)導(dǎo)干部。“貪如火,不遏則燎原,欲如水,不遏則滔天”,黨辦工作人員更應(yīng)該堅(jiān)持廉潔自律的道德操守,牢牢守住廉潔自律的底線。在講話中形象生動(dòng)地說(shuō),“孫悟空把唐僧放在那,用金箍棒劃一個(gè)圈,妖魔鬼怪就進(jìn)不來(lái)了”。實(shí)際上,孫悟空自己頭上也有個(gè)圈,那就是觀音菩薩給的緊箍咒,有了這個(gè)緊箍咒,他就不能隨心所欲為所欲為了。黨辦工作人員也要有個(gè)“緊箍咒”“護(hù)身圈”,這就是黨法黨紀(jì)黨規(guī),就是自律和他律。自律是前提,他律是保證,兩者相輔相成。他律,就是按照黨紀(jì)國(guó)法的要求,嚴(yán)格教育,嚴(yán)格管理,嚴(yán)格監(jiān)督。自律就是廉政自覺(jué),關(guān)鍵是要守住做人、處事、用權(quán)、交友的底線,守住黨和人民交給的責(zé)任,守住自己的政治生命線,守住正確的人生價(jià)值觀。

“冰凍三尺非一日之寒”,堅(jiān)強(qiáng)的黨性、崇高的境界、良好的修養(yǎng)、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),不是一時(shí)煉成的。黨員干部的黨性修養(yǎng)、思想覺(jué)悟、道德水平不會(huì)隨著黨齡的增加而自然提高,也不會(huì)隨著職務(wù)的晉升而自然提升,需要終生努力。我們要按照要求,把“五個(gè)堅(jiān)持”融入黨性修養(yǎng)的全過(guò)程,貫穿于黨辦工作的各方面,內(nèi)化于心、外化于行,銳意進(jìn)取、埋頭苦干,為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”的奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)做出更大貢獻(xiàn)!

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心得體會(huì)感悟總結(jié)篇六

隨著時(shí)代的發(fā)展,科技已經(jīng)成為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量。作為一名科技工作者,我深刻認(rèn)識(shí)到科技創(chuàng)新對(duì)于國(guó)家和個(gè)人的意義。在科技創(chuàng)新的道路上,我秉承著“堅(jiān)持不懈,追求卓越”的理念,不斷探索前沿技術(shù),創(chuàng)新科技方法,解決實(shí)際問(wèn)題,并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高自己的科技創(chuàng)新能力,同時(shí)也感悟到了堅(jiān)持科技創(chuàng)新的重要性。

第二段:科技創(chuàng)新需要堅(jiān)持不懈

科技創(chuàng)新是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù),需要我們堅(jiān)持不懈,不斷追求進(jìn)步。只有在不斷的失敗和反復(fù)中,才能發(fā)現(xiàn)做法的不足,向著更好的方向前進(jìn)。比如,在技術(shù)研發(fā)過(guò)程中,可能會(huì)遇到方案不可行、實(shí)驗(yàn)無(wú)法成功等問(wèn)題,但這并不代表失敗,科技創(chuàng)新需要我們耐心、勇氣和毅力。只有這樣,才能在不斷的摸索中尋找到最佳科技方法,創(chuàng)新出更加先進(jìn)的技術(shù)。

第三段:科技創(chuàng)新需要前瞻意識(shí)

科技創(chuàng)新要有前瞻意識(shí),根據(jù)未來(lái)趨勢(shì)和社會(huì)需求,對(duì)技術(shù)進(jìn)行預(yù)判和創(chuàng)新。比如,當(dāng)前的“智能+”模式已經(jīng)成為了科技創(chuàng)新的一個(gè)重要趨勢(shì),應(yīng)用于家庭、醫(yī)療、教育等領(lǐng)域,提高了人們的生活質(zhì)量和效率。如果我們想要在科技創(chuàng)新的浪潮中站穩(wěn)腳跟,就必須要對(duì)未來(lái)做到足夠的預(yù)判,同時(shí)實(shí)現(xiàn)技術(shù)的對(duì)口匹配。

第四段:科技創(chuàng)新需要勇于突破和創(chuàng)新

科技創(chuàng)新需要勇于突破傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)和思維模式,不斷創(chuàng)新新的技術(shù)和方法。我們不能局限于現(xiàn)有技術(shù)和想象力,也不能一心想著按部就班流程式走。要勇于探索新的技術(shù)領(lǐng)域,因?yàn)橹挥薪?jīng)歷了種種的挫折和磨礪,才能真正做到創(chuàng)新與突破。

第五段:科技創(chuàng)新需要注重實(shí)踐和總結(jié)

科技創(chuàng)新的最終目的是解決實(shí)際問(wèn)題,因此,我們需要重視實(shí)踐。通過(guò)實(shí)踐,我們能夠獲得更為真實(shí)的數(shù)據(jù),更加準(zhǔn)確地判斷科技成果的可行性和價(jià)值。同時(shí),我們還需注重對(duì)實(shí)踐過(guò)程的總結(jié)分析,不僅要梳理出成功經(jīng)驗(yàn),更要分析經(jīng)驗(yàn)不足之處進(jìn)行反思和學(xué)習(xí)。

結(jié)語(yǔ):

在不斷推進(jìn)科技創(chuàng)新的過(guò)程中,我們需要堅(jiān)持不懈、勇于突破、注重預(yù)判、實(shí)踐總結(jié),才能突破技術(shù)壁壘,在領(lǐng)域取得更加出色的成果。同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到,這是一項(xiàng)持續(xù)而艱巨的任務(wù),唯有在堅(jiān)持不懈、勇往直前的不斷努力下,才能獲得科技領(lǐng)域的聲望和地位,為人類的可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇七

堅(jiān)持完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度,是健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的核心。

***總書(shū)記指出,“中國(guó)特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),中國(guó)特色社會(huì)主義制度的最大優(yōu)勢(shì)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),黨是最高政治領(lǐng)導(dǎo)力量”只要堅(jiān)持和完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度、推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化就抓住了關(guān)鍵。我們貫徹的毛澤東思想、鄧小平理論和三個(gè)代表的重要思想深刻揭示了中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)與中國(guó)特色社會(huì)主義的內(nèi)在統(tǒng)一性,健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度,發(fā)揮了中國(guó)特色社會(huì)主義的最大優(yōu)勢(shì)。70年來(lái),我們黨帶領(lǐng)全國(guó)各族人民創(chuàng)造了世所罕見(jiàn)的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展奇跡和社會(huì)長(zhǎng)期穩(wěn)定奇跡。70年滄桑巨變,使中國(guó)人民從切身經(jīng)歷的發(fā)展變遷中、明白了中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)人民和中華民族的主心骨,是復(fù)興征程上的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心;只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導(dǎo)中國(guó),只有社會(huì)主義才能救中國(guó),只有改革開(kāi)放才能發(fā)展社會(huì)主義、發(fā)展馬克思主義,只有中國(guó)特色社會(huì)主義道路才能引領(lǐng)中國(guó)走向繁榮富強(qiáng)。只有堅(jiān)定不移堅(jiān)持和加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持不懈完善和健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度,才能始終堅(jiān)定正確政治方向,增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”,堅(jiān)定“四個(gè)自信”,做到“兩個(gè)維護(hù)”,萬(wàn)眾一心、矢志不渝沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路奮勇前進(jìn)才能譜寫(xiě)社會(huì)主義現(xiàn)代化新征程的壯麗篇章。

堅(jiān)持貫徹黨的領(lǐng)導(dǎo),是健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的本質(zhì)要求。

完善黨集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)制度、各團(tuán)體組織制度以及各機(jī)構(gòu)的職能體系。黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)核心作用,以及確保各級(jí)各方面在黨的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,各就其位、各司其職、各盡其責(zé)、有序協(xié)同,保證中央和地方各級(jí)政令統(tǒng)一、運(yùn)行順暢、執(zhí)行高效、充滿活力。完善黨員、干部聯(lián)系群眾制度,健全聯(lián)系廣泛、服務(wù)群眾的群團(tuán)工作體系,健全基層黨組織領(lǐng)導(dǎo)的充滿活力的基層群眾自治制度。形成統(tǒng)一高效的領(lǐng)導(dǎo)體制,保證黨實(shí)施集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),保證其他機(jī)構(gòu)協(xié)同聯(lián)動(dòng)、高效運(yùn)行。同時(shí)要“貫徹新時(shí)代黨的建設(shè)總要求,深化黨的建設(shè)制度改革”,“堅(jiān)持新時(shí)代黨的組織路線,健全黨管干部、選賢任能制度”及時(shí)形成法律法規(guī),在重要法律法規(guī)中明確規(guī)定黨的全面領(lǐng)導(dǎo)的法律地位,黨的領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)工作、黨的組織建設(shè)、黨組織活動(dòng)的法律法規(guī)保障。

堅(jiān)持完善權(quán)威高效的制度執(zhí)行機(jī)制,是健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的根基。

***總書(shū)記強(qiáng)調(diào),“要強(qiáng)化制度執(zhí)行力,加強(qiáng)制度執(zhí)行的監(jiān)督,切實(shí)把我國(guó)制度優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為治理效能”。健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度,必須把提高執(zhí)行力擺在突出位置,確保各項(xiàng)制度落地生根。我們必須做到深入學(xué)習(xí)貫徹***新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想,提高自覺(jué)性,提高干部隊(duì)伍思想,落實(shí)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的能力水平,強(qiáng)化制度意識(shí)和監(jiān)督。只有學(xué)懂弄通做實(shí)***新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想,才能真正理解黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的科學(xué)內(nèi)涵和實(shí)踐要求,把黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度落實(shí)到各項(xiàng)工作的各方面全過(guò)程。只有學(xué)習(xí)掌握貫穿其中的立場(chǎng)觀點(diǎn)方法,才能自覺(jué)增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”,不忘初心、牢記使命,夯實(shí)貫徹執(zhí)行黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的思想根基。要教育引導(dǎo)黨員干部做黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的忠實(shí)尊崇者,在本職崗位上歷練,不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)本領(lǐng)、政治領(lǐng)導(dǎo)本領(lǐng)、改革創(chuàng)新本領(lǐng)、科學(xué)發(fā)展本領(lǐng)、依法執(zhí)政本領(lǐng)、群眾工作本領(lǐng)、狠抓落實(shí)本領(lǐng)、駕馭風(fēng)險(xiǎn)本領(lǐng),發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神,增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng),提高執(zhí)行制度的政治定力和能力水平。遵守黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度,在制度軌道上推進(jìn)各項(xiàng)事業(yè),對(duì)破壞黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的行為,嚴(yán)肅追責(zé)問(wèn)責(zé),堅(jiān)決維護(hù)制度權(quán)威。

牢記“三個(gè)堅(jiān)持”,健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度,并在以***同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,貫徹《決定》提出的各項(xiàng)要求,我們的祖國(guó)會(huì)發(fā)展的更加美好。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇八

第一段:引言(120字)

堅(jiān)持鍛煉是一種良好的生活習(xí)慣,它能夠幫助我們保持健康,增強(qiáng)體質(zhì),并培養(yǎng)毅力與堅(jiān)持的品質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉,我體會(huì)到了許多人生哲理和感悟,而這些體會(huì)也讓我重新審視了自己的生活態(tài)度和價(jià)值觀。

第二段:鍛煉帶來(lái)的身體上的感悟(240字)

堅(jiān)持鍛煉不僅使我的身體變得更加健康,還讓我更加明白身體是革命的本錢(qián)。每次鍛煉后,我總能感受到身體變得更加有力量、有耐力。我就像是一臺(tái)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,在工作和學(xué)習(xí)中更加具有活力。而且,鍛煉也讓我學(xué)會(huì)了珍惜每一天的好身體,讓我認(rèn)識(shí)到健康的身體是多么重要。我開(kāi)始更加注重飲食,遠(yuǎn)離垃圾食品,選擇更健康的生活方式,給自己的身體提供最好的保護(hù)。

第三段:鍛煉對(duì)心理的影響(240字)

鍛煉不僅讓我身體健康,還給了我精神上的愉悅感。每當(dāng)我迎著清晨的第一縷陽(yáng)光去跑步,或者在煩惱時(shí)去運(yùn)動(dòng),我就感到煩憂都消散了。鍛煉釋放了我內(nèi)心的壓力,讓我能夠更加輕松愉快地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。鍛煉中獨(dú)特的韻律和力度,讓我身心合一,感受到了人體機(jī)能的神奇與無(wú)限的潛能。我變得更加自信,也更加勇敢去面對(duì)生活中的困難和挫折。

第四段:堅(jiān)持鍛煉對(duì)品質(zhì)的培養(yǎng)(240字)

堅(jiān)持鍛煉需要毅力、恒心和耐心,這也讓我收獲了更多的品質(zhì)。毅力是堅(jiān)持鍛煉的基礎(chǔ),它使我能夠戰(zhàn)勝困難,堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。鍛煉的過(guò)程中,我明白了恒心的重要性,只有堅(jiān)持下去,才能真切地感受到進(jìn)步的喜悅。鍛煉也讓我學(xué)會(huì)了耐心,它并不是一蹴而就的成果,而是長(zhǎng)時(shí)間錘煉的結(jié)果??偨Y(jié)起來(lái),鍛煉不僅塑造了我的身體,也培養(yǎng)了我的品質(zhì)。

第五段:結(jié)尾(360字)

通過(guò)堅(jiān)持鍛煉,我獲得了身體上的感悟,心理上的平靜和精神上的愉悅。鍛煉不僅是一種塑造身形的活動(dòng),更是一種價(jià)值觀的培養(yǎng),是一種對(duì)生命的尊重和珍惜。通過(guò)鍛煉,我懂得了珍視健康的重要性,也學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。因此,我會(huì)一直堅(jiān)持鍛煉下去,并將其作為生命中不可或缺的一部分。同時(shí),我也希望更多的人能夠加入到鍛煉的行列中來(lái),共同享受到身體和心靈的雙重收益。讓我們一起用汗水書(shū)寫(xiě)堅(jiān)持和拼搏的篇章,成為更加堅(jiān)強(qiáng)和健康的自己。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇九

隨著時(shí)代的發(fā)展,科技創(chuàng)新已成為國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要支柱。作為一名從事科技工作的人員,我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到科技創(chuàng)新的重要性。

第一段:科技創(chuàng)新是潛在的未來(lái) 而不是放之四海而皆準(zhǔn)的經(jīng)驗(yàn)

有些人認(rèn)為,科技創(chuàng)新就是研發(fā)出一款或多款新產(chǎn)品,這些產(chǎn)品在市場(chǎng)上賣得很火,從而帶動(dòng)一系列相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。但實(shí)際上,科技創(chuàng)新不僅僅是單純的技術(shù)革新,更是一種創(chuàng)新思維的行為方式。不同的行業(yè)市場(chǎng)有不同的需求,一份曾經(jīng)成功的市場(chǎng)模式不一定適用于其他市場(chǎng)??萍紕?chuàng)新的思路和方式也不應(yīng)該被套用于任何一種市場(chǎng)領(lǐng)域中。對(duì)于每一個(gè)行業(yè),都需要有深入的了解和不斷的探索,才能夠掌握科技創(chuàng)新。除此之外,科技革新是在滿足市場(chǎng)需求的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。若僅是創(chuàng)新而不是滿足市場(chǎng)需求,那這一輪創(chuàng)新將會(huì)流產(chǎn)。

第二段:科技創(chuàng)新就是不斷創(chuàng)造新時(shí)代

科技創(chuàng)新是人類社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力源泉,通過(guò)科技創(chuàng)新,人類能夠不斷開(kāi)拓新的文明新景觀,創(chuàng)造新的藝術(shù)。有趣的是,在我們?nèi)祟愒?jīng)贊美的科技中,已經(jīng)成為了過(guò)去式。這種顛倒了過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)人們技術(shù)創(chuàng)新的可貴精神,是深受廣大用戶喜愛(ài)的虛擬珍品。

第三段:堅(jiān)持科技創(chuàng)新,就是對(duì)未來(lái)的承諾

“魚(yú)水情深”這種狀況模式,在很多科技行業(yè)領(lǐng)域得以實(shí)現(xiàn)。始終如一地堅(jiān)持科技創(chuàng)新,就是堅(jiān)信未來(lái)會(huì)更美好的一種心態(tài)。科技行業(yè)領(lǐng)域中很多前沿技術(shù)的研發(fā),有些偏離了市場(chǎng)需求,對(duì)公司的財(cái)務(wù)、生產(chǎn)效率等方面產(chǎn)生了負(fù)面影響。但是,如果能夠堅(jiān)持不懈地發(fā)展這些前沿技術(shù),并逐步找到它們的市場(chǎng)需求,就能夠面對(duì)未來(lái)。

第四段:科技創(chuàng)新服務(wù)社會(huì),也改變社會(huì)

科技創(chuàng)新的價(jià)值不僅僅在于為企業(yè)帶來(lái)新的商業(yè)利潤(rùn),更在于改變著我們社會(huì)的生產(chǎn)生活方式,提升著人類文明進(jìn)步史。改變著社會(huì)就是改變著每一個(gè)人的生活,為我們帶來(lái)的變化將影響整個(gè)人類文明史。

第五段:科技創(chuàng)新是一種前進(jìn)的精神和動(dòng)力

科技創(chuàng)新,不僅是一種新的思維方式,更是一種前進(jìn)的精神和動(dòng)力。只有始終保持對(duì)創(chuàng)新的熱愛(ài)與探索,才能夠讓這個(gè)社會(huì)變得更加美好。因此,科技工作者要不斷創(chuàng)新和探索,開(kāi)拓視野,不斷改進(jìn)技術(shù),為人類文明進(jìn)步添磚加瓦。

總之,科技創(chuàng)新是推動(dòng)社會(huì)的一種關(guān)鍵力量,讓我們始終保持熱情和勇氣,不斷拓展我們的創(chuàng)新思維方式,創(chuàng)造更多的奇跡。不管是發(fā)明新技術(shù),還是改進(jìn)老技術(shù),都是深化我們的思想、推動(dòng)我們社會(huì)進(jìn)步的“沃土”。我相信,在不斷創(chuàng)新和探索的道路上,我們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇十

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”不動(dòng)搖心得體會(huì)及感悟1

“要始終堅(jiān)持人民至上、生命至上,堅(jiān)持科學(xué)精準(zhǔn)、動(dòng)態(tài)清零,盡快遏制疫情擴(kuò)散蔓延勢(shì)頭?!敝泄仓醒胝尉殖?wù)委員會(huì)3月17日召開(kāi)會(huì)議,分析新冠肺炎疫情形勢(shì),部署從嚴(yán)抓好疫情防控工作。

近期,我國(guó)多省份面臨同時(shí)段多地發(fā)生以?shī)W密克戎變異株為主的疫情防控局面,防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”的必要性有哪些?如何進(jìn)一步做好疫情防控?記者采訪了國(guó)家衛(wèi)健委疫情應(yīng)對(duì)處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組專家組組長(zhǎng)梁萬(wàn)年。

堅(jiān)持疫情防控不松懈。

梁萬(wàn)年表示,從全球來(lái)看,新冠肺炎疫情仍然處于大流行期,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束,嚴(yán)重危害著人們的身體健康和生命安全。我國(guó)疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜,周邊國(guó)家和地區(qū)新增病例快速增長(zhǎng)。“也就是說(shuō),和新冠肺炎病毒的斗爭(zhēng)不但沒(méi)有減輕壓力,實(shí)際上是壓力持續(xù)加大,所以不能有絲毫的松懈?!?/p>

梁萬(wàn)年說(shuō),奧密克戎變異株的致死率和德?tīng)査啾扔兴陆?,可能?huì)產(chǎn)生一些麻痹思想,出現(xiàn)一些誤解,比如認(rèn)為奧密克戎是溫和的,它就像流感一樣。“但是,認(rèn)為奧密克戎就是‘大號(hào)流感’現(xiàn)在還為時(shí)過(guò)早。奧密克戎傳播快,短時(shí)間內(nèi)的感染率高,受感染的人群絕對(duì)數(shù)就大。在感染的人群當(dāng)中,重癥和死亡的發(fā)生絕對(duì)數(shù)就會(huì)高,這對(duì)社會(huì)和國(guó)家來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的危害。”

“要堅(jiān)持總策略和總方針,就是要鞏固我們來(lái)之不易的防控成效。”梁萬(wàn)年說(shuō),實(shí)踐表明,中國(guó)已形成一套有效的防控理念、策略和做法,保護(hù)了人民群眾的身體健康和生命安全,也有效平衡了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和疫情防控的關(guān)系。我國(guó)疫情防控取得的成績(jī)來(lái)之不易,必須倍加珍惜。

梁萬(wàn)年表示,強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略和“動(dòng)態(tài)清零”總方針,為當(dāng)前乃至今后一段時(shí)間我國(guó)的新冠肺炎疫情防控指明了方向,堅(jiān)定了信心,進(jìn)一步彰顯了黨和政府對(duì)保護(hù)人民身體健康、維護(hù)人民生命安全的堅(jiān)定信念。

堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”不動(dòng)搖心得體會(huì)及感悟2

堅(jiān)持科學(xué)精準(zhǔn)防控是對(duì)人民至上、生命至上理念的最好實(shí)踐,是統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的中國(guó)經(jīng)驗(yàn)。常態(tài)化疫情防控以來(lái),我們堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”,不斷提升分區(qū)分級(jí)差異化精準(zhǔn)防控水平,快速有效處置局部地區(qū)聚集性疫情,最大限度保護(hù)了人民生命安全和身體健康,我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和疫情防控保持全球領(lǐng)先地位,充分體現(xiàn)了我國(guó)防控疫情的堅(jiān)實(shí)實(shí)力和強(qiáng)大能力,充分彰顯了中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和我國(guó)社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢(shì)。

當(dāng)前,要不斷提高科學(xué)精準(zhǔn)防控水平,不斷優(yōu)化疫情防控舉措,加強(qiáng)疫苗、快速檢測(cè)試劑和藥物研發(fā)等科技攻關(guān),使防控工作更有針對(duì)性。要保持戰(zhàn)略定力,堅(jiān)持穩(wěn)中求進(jìn),統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,采取更加有效措施,努力用最小的代價(jià)實(shí)現(xiàn)最大的防控效果,最大限度減少疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的影響。要加快疾控體系改革,擴(kuò)大重點(diǎn)人群監(jiān)測(cè)覆蓋面,完善多渠道監(jiān)測(cè)預(yù)警機(jī)制,全面提升疫情監(jiān)測(cè)預(yù)警和應(yīng)急反應(yīng)能力。要壓實(shí)口岸地區(qū)防控責(zé)任,充實(shí)口岸防控力量,健全常態(tài)化防控機(jī)制,補(bǔ)齊短板弱項(xiàng),筑牢外防輸入防線。要加強(qiáng)學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所常態(tài)化防控,壓實(shí)主體責(zé)任,做實(shí)做細(xì)防控措施和應(yīng)急預(yù)案。

堅(jiān)持科學(xué)精準(zhǔn)防控,要求壓實(shí)四方責(zé)任、筑牢群防群控防線。新冠肺炎疫情防控是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng),必須緊緊依靠人民群眾,全國(guó)動(dòng)員、全民參與,聯(lián)防聯(lián)控、群防群治,構(gòu)筑起最嚴(yán)密的防控體系,凝聚起堅(jiān)不可摧的強(qiáng)大力量。要壓實(shí)屬地、部門(mén)、單位、個(gè)人四方責(zé)任,落實(shí)早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療要求,從嚴(yán)從實(shí)開(kāi)展防控工作,加強(qiáng)對(duì)疫情重點(diǎn)地區(qū)的防控指導(dǎo),快速控制局部聚集性疫情。疫情較為嚴(yán)重的地方,黨政主要領(lǐng)導(dǎo)和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要把防疫工作放在第一位,盡銳出戰(zhàn),決戰(zhàn)決勝。各級(jí)黨組織和廣大黨員、干部要積極發(fā)揮作用,深入防控一線,深入群眾,積極幫助群眾排憂解難。要教育引導(dǎo)廣大干部群眾充分認(rèn)識(shí)防疫工作的重要性,掌握防疫知識(shí),自覺(jué)遵守防疫要求,加強(qiáng)自我防護(hù),配合黨和政府做好工作。要加強(qiáng)疫苗接種科普宣傳,推進(jìn)加強(qiáng)免疫接種,進(jìn)一步提高接種率,筑牢群防群控防線。

堅(jiān)持科學(xué)精準(zhǔn)防控,要求加強(qiáng)和完善法治保障。疫情防控越是到最吃勁的時(shí)候,越要堅(jiān)持依法防控,在法治軌道上統(tǒng)籌推進(jìn)各項(xiàng)防控工作,保障疫情防控工作順利開(kāi)展。要完善疫情防控相關(guān)立法,加強(qiáng)配套制度建設(shè),構(gòu)建系統(tǒng)完備、科學(xué)規(guī)范、運(yùn)行有效的疫情防控法律體系。要嚴(yán)格執(zhí)行疫情防控和應(yīng)急處置法律法規(guī),加大對(duì)危害疫情防控行為執(zhí)法司法力度。要依法做好疫情報(bào)告和發(fā)布工作,按照法定要求及時(shí)向社會(huì)通報(bào)疫情態(tài)勢(shì)和防控工作進(jìn)展,主動(dòng)回應(yīng)社會(huì)關(guān)切。要加強(qiáng)疫情防控法治宣傳和法律服務(wù),組織基層開(kāi)展疫情防控普法宣傳,引導(dǎo)廣大人民群眾增強(qiáng)法治意識(shí),依法支持和配合疫情防控工作。要強(qiáng)化疫情防控法律服務(wù),加強(qiáng)疫情期間矛盾糾紛化解,為困難群眾提供有效法律援助。要強(qiáng)化督查問(wèn)責(zé),對(duì)失職失責(zé)導(dǎo)致疫情失控的要立即依紀(jì)依規(guī)查處,嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)。

疫情就是命令,防控就是責(zé)任,堅(jiān)持就是勝利。各級(jí)黨組織和廣大黨員、干部要深刻認(rèn)識(shí)當(dāng)前國(guó)內(nèi)外疫情防控的復(fù)雜性、艱巨性、反復(fù)性,克服麻痹思想、厭戰(zhàn)情緒、僥幸心理、松勁心態(tài),堅(jiān)持科學(xué)防控、精準(zhǔn)防控、群防群控、依法防控,以時(shí)不我待的精神抓實(shí)抓細(xì)疫情防控各項(xiàng)工作,把人民至上、生命至上的理念落實(shí)在疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的實(shí)際成效中!

堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”不動(dòng)搖心得體會(huì)及感悟3

近期,境外輸入引發(fā)的.本土聚集性疫情已先后波及多個(gè)省份,疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,防控壓力持續(xù)增大。要時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦,堅(jiān)定信心、保持耐心、更為細(xì)心,落實(shí)落細(xì)各項(xiàng)防控舉措,從嚴(yán)從緊從快抓好疫情防控工作,筑牢聯(lián)防聯(lián)控、群防群控嚴(yán)密防線,確保人民群眾生命安全和身體健康。

堅(jiān)定信心,不必驚慌失措。對(duì)近期境外輸入引發(fā)的本土聚集性疫情,應(yīng)該高度重視,但不必驚慌失措。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái),在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,我們貫徹“堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策”總要求,打響了抗疫的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn),以最快的速度有效控制疫情、取得重大戰(zhàn)略成果,積累了豐富的抗疫經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)疫情形勢(shì)變化,我們及時(shí)調(diào)整防控策略,健全常態(tài)化防控機(jī)制,限度保護(hù)了人民生命安全和身體健康?!暗目謶志褪强謶直旧怼保瑢?duì)于抗疫我們一定要堅(jiān)定必勝信心,坦然面對(duì)、積極應(yīng)對(duì),凝聚各方強(qiáng)大合力,從容有序采取精準(zhǔn)措施,萬(wàn)萬(wàn)不可亂了方寸和陣腳。

保持耐心,不能厭戰(zhàn)懈怠?!搬樇獯蟮目吡苈┻^(guò)斗大的風(fēng)”,目前境外疫情仍處于大流行狀態(tài),不少國(guó)家病例數(shù)呈現(xiàn)快速反彈趨勢(shì)。當(dāng)前傳播的毒株主要是德?tīng)査儺愔?,具有載毒量大、傳播速度快、體內(nèi)復(fù)制快、轉(zhuǎn)陰時(shí)間長(zhǎng)等特點(diǎn),加之當(dāng)下正值暑期,人員外出流動(dòng)增多,疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步增大,任何一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)都可能帶來(lái)嚴(yán)重后果。我們必須堅(jiān)持慎終如始,時(shí)刻保持耐心,提高對(duì)疫情的警惕性,切實(shí)克服麻痹思想、厭戰(zhàn)情緒、僥幸心理、松勁心態(tài),做好較長(zhǎng)時(shí)間“打硬仗”的思想和工作準(zhǔn)備,緊盯關(guān)鍵環(huán)節(jié)、重點(diǎn)領(lǐng)域落實(shí)防控措施,做到環(huán)環(huán)相扣、一絲不茍、久久為功。

更為細(xì)心,不可疏忽大意。面對(duì)日益嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì),必須落實(shí)落細(xì)防控舉措,萬(wàn)萬(wàn)不可因疏忽大意給狡猾多變的病毒傳播以任何可乘之機(jī)。各地要堅(jiān)決克服麻痹思想,壓緊壓實(shí)“四方責(zé)任”,嚴(yán)格兜緊防控底線,全方位織密扎牢疫情防控安全防護(hù)網(wǎng),繼續(xù)推進(jìn)疫苗接種工作,嚴(yán)格進(jìn)出京管理,做好“人物同防”“閉環(huán)管理”,確保疫情防控?zé)o死角、無(wú)盲區(qū)、無(wú)漏洞。各類公共場(chǎng)所要做到守土負(fù)責(zé)、守土盡責(zé),完善應(yīng)急預(yù)案,落實(shí)“限量、預(yù)約、錯(cuò)峰”要求,加強(qiáng)通風(fēng)、消毒、清潔衛(wèi)生,將體溫檢測(cè)、人員出入管理、核驗(yàn)健康碼等措施不折不扣落實(shí)到位。個(gè)人要切實(shí)增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí),科學(xué)佩戴口罩,勤洗手、常通風(fēng)、保持安全社交距離,積極完成疫苗接種,人人爭(zhēng)做抗疫戰(zhàn)斗員,構(gòu)筑強(qiáng)大免疫屏障。

疫情就是命令,防疫沒(méi)有假期。面對(duì)壓力持續(xù)加大的疫情防控形勢(shì),我們要堅(jiān)持人民至上、生命至上,以如臨深淵、如履薄冰的態(tài)度,時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦,樹(shù)牢底線思維、強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng),真正嚴(yán)起來(lái)緊起來(lái)實(shí)起來(lái),采取更加堅(jiān)決、更加嚴(yán)格、更加有效的措施,舉一反三、查找漏洞、扎緊籬笆,發(fā)揚(yáng)“釘釘子精神”毫不放松抓好疫情防控,盡快遏制住疫情擴(kuò)散蔓延勢(shì)頭,確保戰(zhàn)“疫”成果得到持續(xù)鞏固。

堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”不動(dòng)搖心得體會(huì)及感悟4

王賀勝表示,疫情防控成果來(lái)之不易。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái),國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家疾控局積極指導(dǎo)各地加強(qiáng)科學(xué)防控、精準(zhǔn)施策,堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”的總策略和“動(dòng)態(tài)清零”的總方針不動(dòng)搖。隨著對(duì)新冠病毒認(rèn)識(shí)的不斷深入,根據(jù)疫情形勢(shì)的變化和防控工作的實(shí)際需要,防控的政策措施也在不斷調(diào)整和完善,不斷地提高疫情防控工作的科學(xué)性和精準(zhǔn)性。此次疫情呈現(xiàn)出點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn),主要有四方面原因:

一是從2021年12月開(kāi)始,全球新冠肺炎進(jìn)入了第四波的流行高峰,現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)11周。特別是今年以來(lái),我國(guó)周邊國(guó)家和地區(qū)疫情快速上升,今年3月以來(lái),日均輸入感染者數(shù)超過(guò)200例,單日最高能超過(guò)300例。近期疫情輸入的壓力明顯增加。

二是近期全球主要流行的奧密克戎變異株,特別是ba.2亞分支,較以往病毒株的傳播性和隱匿性都更強(qiáng),早期發(fā)現(xiàn)難度更大,導(dǎo)致疫情發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)波及一定范圍,疫情處置、控制的難度也更大。

三是今年2月下旬恰逢我國(guó)春節(jié)假期結(jié)束,學(xué)生春季學(xué)期開(kāi)學(xué),企業(yè)工人復(fù)工等,帶來(lái)了人員大規(guī)模流動(dòng),加之會(huì)議培訓(xùn)、婚喪嫁娶等各類人員聚集性活動(dòng)增加,成為了疫情的“傳播器”和“放大器”,導(dǎo)致疫情迅速擴(kuò)散,甚至是跨區(qū)域傳播。

四是有的地方認(rèn)為奧密克戎變異株癥狀輕、流感化,思想松懈麻痹,有“歇歇腳、緩一緩”的心態(tài),各方面準(zhǔn)備不足,常態(tài)化防控和應(yīng)急處置放松了要求。

王賀勝介紹,通過(guò)組織專家分析研判,認(rèn)為全球本輪疫情是高位流行,近期不會(huì)結(jié)束。我國(guó)仍將持續(xù)面臨同時(shí)段多地發(fā)生以?shī)W密克戎病毒株為主的疫情防控局面,防控的形勢(shì)日趨嚴(yán)峻復(fù)雜。下一步,國(guó)家衛(wèi)健委將會(huì)同相關(guān)部門(mén)將繼續(xù)加強(qiáng)疫情防控的重點(diǎn)工作:

一是盡快控制住局部的聚集性疫情。指導(dǎo)疫情重點(diǎn)地區(qū)加快核酸篩查和風(fēng)險(xiǎn)人員的排查、流調(diào)和管控,盡快實(shí)現(xiàn)社會(huì)面“動(dòng)態(tài)清零”。

二是堅(jiān)決守住“外防輸入”的防線。做好入境前遠(yuǎn)端防控,突出人員閉環(huán)管理,擴(kuò)大重點(diǎn)人員監(jiān)測(cè)覆蓋面。壓實(shí)口岸專班的責(zé)任,加強(qiáng)河、海岸線巡邏和防疫力量的布控。

三是加強(qiáng)重點(diǎn)場(chǎng)所和重點(diǎn)地區(qū)常態(tài)化疫情防控管理。指導(dǎo)學(xué)校、養(yǎng)老院、監(jiān)所等重點(diǎn)場(chǎng)所、交通場(chǎng)站、商超等人員密集場(chǎng)所,冷鏈、商超、物流等從業(yè)人員嚴(yán)格落實(shí)防疫措施。

四是進(jìn)一步提高科學(xué)精準(zhǔn)防控水平。嚴(yán)格落實(shí)預(yù)檢分診和首診負(fù)責(zé)制,完善多點(diǎn)觸發(fā)預(yù)警機(jī)制,推廣“抗原篩查、核酸診斷”的監(jiān)測(cè)模式。指導(dǎo)地方科學(xué)精準(zhǔn)防控,最大限度地減少對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的影響。

堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”不動(dòng)搖心得體會(huì)及感悟5

受奧密克戎毒株影響,全球疫情仍處于第四波流行高峰,日增新冠肺炎確診超百萬(wàn)例,多國(guó)重癥和死亡病例再創(chuàng)新高。巨大輸入壓力下,國(guó)內(nèi)新增確診病例數(shù)已連續(xù)多日突破三千,我們正面臨“抗疫兩年以來(lái)最困難的時(shí)期”。

與新冠病毒鏖戰(zhàn)至今,形勢(shì)依然如此膠著,未來(lái)何去何從再度成為輿論熱點(diǎn)。一些國(guó)家將疫情定義為“地方性流行病”而減少檢測(cè)、放松管控,國(guó)內(nèi)輿論場(chǎng)也有人再次提出“躺平”論調(diào),認(rèn)為“奧密克戎幾乎防不住”“最好的方式就是與病毒共存”。

抗疫絕非易事,也涉及到相當(dāng)成本,但這不是“棄戰(zhàn)棄療”的理由。對(duì)于一個(gè)14億人口的大國(guó)來(lái)說(shuō),奧密克戎的致死率雖低,可乘以龐大的人口基數(shù),結(jié)果都是可怕的;況且?jiàn)W密克戎對(duì)特定人群并不“溫和”,英國(guó)衛(wèi)生安全局的統(tǒng)計(jì)顯示,感染該毒株后,70歲至79歲人群死亡率為9.87%,80歲以上死亡率高達(dá)21.0%,盲目“躺平”等于直接將老幼病弱群體置于巨大危險(xiǎn)之中。此外,我國(guó)醫(yī)療資源并不寬裕、亦不均衡,不管“防”,只管“治”,勢(shì)必帶來(lái)醫(yī)療資源的嚴(yán)重負(fù)載。正處疫情風(fēng)暴眼的香港整體醫(yī)療條件不錯(cuò),但社區(qū)干預(yù)等防控措施松懈后,醫(yī)療資源幾乎被激增的重癥住院病例擊穿,老年群體死亡率直線飆升。殷鑒在前,鼓吹與病毒“消極共存”,既不負(fù)責(zé)也不現(xiàn)實(shí)。

抗疫本質(zhì)上是一道科學(xué)命題,不能拍腦門(mén),不能翻烙餅。“及早發(fā)現(xiàn)、快速處置、精準(zhǔn)管控、有效救治”,動(dòng)態(tài)清零是我們國(guó)家統(tǒng)籌考量各方面現(xiàn)實(shí)而采取的科學(xué)策略。這一策略在落地過(guò)程中,具體舉措始終在與時(shí)俱進(jìn)不斷優(yōu)化。一輪輪阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)打下來(lái),逐漸摸清病毒的傳播規(guī)律、致病機(jī)理,特別是疫苗接種大面積鋪開(kāi)后,精準(zhǔn)防控成為主流,劃分風(fēng)險(xiǎn)區(qū)已經(jīng)逐漸縮小到街道、社區(qū)甚至門(mén)樓。相較人口數(shù)量,我國(guó)新冠肺炎的'感染人數(shù)、發(fā)病人數(shù)、重癥人數(shù)和死亡人數(shù)都非常少;同時(shí)去年我國(guó)gdp同比增長(zhǎng)8.1%,高于2021年初確定的目標(biāo)和外界預(yù)測(cè)。疫情防控與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的成功平衡,充分證明動(dòng)態(tài)清零策略的有效性、完善抗疫舉措的科學(xué)性。

就目前來(lái)看,全球疫情明顯出現(xiàn)新變量。一來(lái),奧密克戎傳染性強(qiáng)、傳播速度快,因“一口痰”而感染的情況頻頻出現(xiàn);二來(lái),國(guó)內(nèi)新冠疫苗廣泛接種筑起基本免疫屏障,無(wú)癥狀感染者成為絕大多數(shù),傳播相當(dāng)隱匿;三來(lái),外部環(huán)境更趨復(fù)雜嚴(yán)峻,我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展面臨需求收縮、供給沖擊、預(yù)期轉(zhuǎn)弱三重壓力,民生在防控天平上的分量趨重。這樣的大背景下,如何才能更早發(fā)現(xiàn)隱匿疫情,以快制快切斷病毒傳播鏈條?如何更好平衡抗擊疫情所需的“收”與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展所需的“放”?如是種種,是抗疫進(jìn)入新常態(tài)后必須面對(duì)的問(wèn)題。進(jìn)一步完善抗疫舉措,豐富動(dòng)態(tài)清零工具箱,我們才能在鞏固前期抗疫戰(zhàn)果的同時(shí),打好“深水區(qū)之戰(zhàn)”。

著眼現(xiàn)實(shí)痛點(diǎn),最重要的是從醫(yī)學(xué)手段與社會(huì)治理兩個(gè)層面發(fā)力。通過(guò)大規(guī)模接種疫苗獲得群體免疫,是人類戰(zhàn)勝傳染病的最有效辦法。我們應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步提升疫苗接種率,特別是老年群體的接種率。按照國(guó)家統(tǒng)一部署,各地已經(jīng)啟動(dòng)序貫加強(qiáng)免疫接種,抓緊做好科普與動(dòng)員,中國(guó)的免疫屏障才能越來(lái)越牢固。在此基礎(chǔ)上,我們要追求的是更早發(fā)現(xiàn)疫情,更快診治病患。正在推廣中的抗原檢測(cè)試劑盒有助于提高檢測(cè)效率,正在路上的多款新冠病毒口服藥也讓人看到新曙光。如果未來(lái)能夠推動(dòng)形成新冠分級(jí)治療制度,將有利于醫(yī)療資源平穩(wěn)合理使用。與此同時(shí),加快優(yōu)化大數(shù)據(jù)管理,加強(qiáng)各地溝通聯(lián)動(dòng)水平,都能消除人員流動(dòng)導(dǎo)致的病毒傳播“時(shí)間差”,提升防控效能、減少防控成本……總之,我們要保持頭腦清醒,兼顧當(dāng)下、立足長(zhǎng)遠(yuǎn),既堅(jiān)持動(dòng)態(tài)清零不動(dòng)搖,同時(shí)利用好機(jī)遇期與窗口期,準(zhǔn)備更為完備、智慧、可持續(xù)的應(yīng)對(duì)策略。

“這次疫情來(lái)得很突然,與其說(shuō)是冬季還沒(méi)有過(guò)去,還不如說(shuō)是一次倒春寒,但當(dāng)我們看清了前方的道路和必將到來(lái)的春天,又有什么可以畏懼的呢?”張文宏醫(yī)生的微博長(zhǎng)文觸動(dòng)許多人。中國(guó)有足夠的智慧和定力應(yīng)對(duì)好抗疫新常態(tài),每個(gè)人都以己之力、盡己所能,我們一定能夠從這場(chǎng)持久戰(zhàn)中勝出。


心得體會(huì)感悟總結(jié)篇十一

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是一句流傳至今的箴言。無(wú)論是古代的體弱者還是現(xiàn)代的白領(lǐng)一族,我們都深知鍛煉的重要性。而我,亦是其中的一員。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,我不僅感受到了身體上的變化,更深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)心的磨礪和激發(fā)。下面,我將分享我在堅(jiān)持鍛煉中的心得體會(huì)。

第二段:身體上的變化

堅(jiān)持鍛煉對(duì)身體的益處不言而喻。我從一個(gè)體力相對(duì)較差的人變成了擁有較強(qiáng)體質(zhì)的人。每天堅(jiān)持跑步,做有氧運(yùn)動(dòng),肌肉逐漸變得更加緊實(shí)有力,脂肪也明顯減少。飲食規(guī)律的養(yǎng)身菜單使我的胃口變得更加健康,并且不再易感冒。鍛煉后的身體雖然疲憊,卻總能感受到一種愉悅和滿足。我的體重逐漸下降,BMI指數(shù)也持續(xù)穩(wěn)定在理想范圍內(nèi)。身體的變化令我更加堅(jiān)定地相信,只要堅(jiān)持鍛煉,就能擁有健康和強(qiáng)壯的體魄。

第三段:堅(jiān)持鍛煉的心理收益

隨著鍛煉的堅(jiān)持,我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)給我的心理帶來(lái)了很大的收益。首先,鍛煉讓我更有自信。通過(guò)鍛煉,我體驗(yàn)到了自己的改變和成長(zhǎng),這種成就感讓我對(duì)自己充滿了自信,敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。其次,鍛煉讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)定。當(dāng)我面對(duì)一些困擾和挫折時(shí),鍛煉成為了我的精神支撐,讓我有了更堅(jiān)強(qiáng)的意志力和更樂(lè)觀的態(tài)度。最后,鍛煉也是釋放壓力和放松心情的一種方式。通過(guò)運(yùn)動(dòng),我能夠?qū)毫拓?fù)面情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅和身心的放松。

第四段:鍛煉中培養(yǎng)的習(xí)慣

鍛煉的最大挑戰(zhàn)之一就是堅(jiān)持,尤其是在面對(duì)繁忙的工作和其他各種事物的情況下。但是,我通過(guò)鍛煉培養(yǎng)了堅(jiān)持的習(xí)慣。鍛煉讓我學(xué)會(huì)了規(guī)劃時(shí)間,合理安排生活,避免拖延,更好地處理事務(wù)。我每天定下鍛煉的時(shí)間,不論天氣好壞,也不論自己是否有空。這種堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣使我在其他方面的生活中也變得更加有條理、高效和自律。

第五段:堅(jiān)持鍛煉對(duì)生活的啟發(fā)

通過(guò)堅(jiān)持鍛煉,我不僅在身體上獲得了改變,更為內(nèi)心注入了力量。我意識(shí)到,只有克服了困難和挑戰(zhàn),才能取得真正的成就。我明白了如何利用規(guī)律的鍛煉來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒,從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題。堅(jiān)持鍛煉讓我更加肯定,只要我付出努力,就能邁向成功的道路。它給我?guī)?lái)了積極的人生態(tài)度和對(duì)未來(lái)的信心。

結(jié)尾

由于鍛煉給我?guī)?lái)的變化和收獲,我一直堅(jiān)信“生命在于運(yùn)動(dòng)”。無(wú)論我們身處何種環(huán)境,無(wú)論是忙碌還是閑暇,我們都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉。在鍛煉的過(guò)程中,我們不僅能夠塑造健康的體魄,還能夠磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志和積極的心態(tài)。鍛煉是一種長(zhǎng)期的投資,它不僅能夠讓我們享受到健康和快樂(lè),更能夠在人生道路上指引我們的方向。讓我們堅(jiān)持鍛煉,邁向更加美好的未來(lái)。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇十二

“三步”奏響生態(tài)宜居“交響曲”

生態(tài)興則文明興,生態(tài)衰則文明衰。倡導(dǎo)人人愛(ài)綠植綠護(hù)綠的文明風(fēng)尚,讓大家都樹(shù)立起植樹(shù)造林、綠化祖國(guó)的責(zé)任意識(shí),形成全社會(huì)的自覺(jué)行動(dòng),共同建設(shè)人與自然和諧共生的美麗家園。加強(qiáng)鄉(xiāng)村生態(tài)文明建設(shè),要堅(jiān)定不移走好“生態(tài)優(yōu)先,綠色發(fā)展”之路,常念“山水經(jīng)”、堅(jiān)持“治理仗”、善用“新模式”,因地制宜、因村施策,以“三步”奏響生態(tài)宜居“交響曲”。

常念“山水經(jīng)”,繪就綠色生態(tài)之畫(huà),奏響生態(tài)宜居“前奏曲”。中華文明傳承5000多年,積淀了豐富的生態(tài)智慧,從“天人合一”等質(zhì)樸睿智的自然觀到如今家喻戶曉的“綠水青山就是金山銀山”的綠色發(fā)展理念,無(wú)不體現(xiàn)人與自然是生命共同體,人類必須尊重自然,順應(yīng)自然,保護(hù)自然。守護(hù)生態(tài)文化,保護(hù)生態(tài)環(huán)境,打造“綠色家園”是新時(shí)代賦予我們的使命,我們要常念“山水經(jīng)”,厚植綠水青山理念,強(qiáng)化植樹(shù)造林、綠化祖國(guó)的責(zé)任意識(shí)。在鄉(xiāng)村生態(tài)文明建設(shè)中,主動(dòng)融入“生態(tài)、休閑、文化”等元素,著力打造“溪畔田園、花影人家、康養(yǎng)圣地”等生態(tài)宜居綠色“名片”,妙筆繪就“采菊東籬下,悠然見(jiàn)南山”的綠色生態(tài)之畫(huà)。

堅(jiān)持“治理仗”,再現(xiàn)山水田園之風(fēng),奏響生態(tài)宜居“協(xié)奏曲”。保護(hù)生態(tài)環(huán)境功在當(dāng)代,利在千秋?!跋任廴竞笾卫怼钡膫鹘y(tǒng)方式與經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)健康發(fā)展相悖,加強(qiáng)鄉(xiāng)村綠色生態(tài)治理,須開(kāi)發(fā)、防護(hù)、治理“齊頭并進(jìn)”。要打破傳統(tǒng)碎片化、分散化治理方式,重點(diǎn)從整體保護(hù)、系統(tǒng)修復(fù)、綜合治理等方面統(tǒng)籌做好“山水林田湖草”生態(tài)保護(hù)修復(fù)工程,以凈水、治污、整地、增綠為目標(biāo),巧筆畫(huà)好生態(tài)環(huán)境開(kāi)發(fā)保護(hù)“一張圖”。堅(jiān)持生態(tài)林種植、農(nóng)村廁所革命、污水治理和垃圾源頭分類減量,充分利用農(nóng)業(yè)廢棄物資源,自覺(jué)推動(dòng)綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展,打造碧水清波、青山疊翠、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的生態(tài)宜居環(huán)境,還原“一水護(hù)田將綠繞,兩山排闥送青來(lái)”的詩(shī)意畫(huà)境。

善用“新模式”,共奔幸福致富之路,奏響生態(tài)宜居“變奏曲”。人們常說(shuō)“靠山吃山,靠水吃水”。當(dāng)保護(hù)與開(kāi)發(fā)、治理與發(fā)展有效結(jié)合,綠水青山也能成為建設(shè)發(fā)展的“金鑰匙”。打通資源變資產(chǎn)、青山變金山的通道,積極探索“農(nóng)旅融合、以農(nóng)促旅、以旅強(qiáng)農(nóng)”的生態(tài)產(chǎn)業(yè)發(fā)展新路徑。立足當(dāng)?shù)刈匀毁Y源、地形氣候、農(nóng)耕文化等優(yōu)勢(shì),結(jié)合區(qū)域性品牌、鄉(xiāng)村示范點(diǎn)、康養(yǎng)旅游等資源,推進(jìn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展生態(tài)化、生態(tài)資源產(chǎn)業(yè)化,構(gòu)建產(chǎn)業(yè)發(fā)展“綠色銀行”。同時(shí),拓寬電商銷售、網(wǎng)絡(luò)直播等銷售渠道,努力打造有綠韻、有綠態(tài)、有綠魂的農(nóng)產(chǎn)品、花卉苗木、中草藥等特色品牌,不斷引領(lǐng)綠色產(chǎn)業(yè)發(fā)展,助力鄉(xiāng)村集體經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展壯大,形成“百花齊放春滿園”的富饒之景。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇十三

黨的十九屆四中全會(huì)《決定》鮮明指出了我國(guó)國(guó)家制度和國(guó)家治理體系的顯著優(yōu)勢(shì),第一個(gè)就是“堅(jiān)持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)持黨的科學(xué)理論,保持政治穩(wěn)定,確保國(guó)家始終沿著社會(huì)主義方向前進(jìn)的顯著優(yōu)勢(shì)”;強(qiáng)調(diào)“健全總攬全局、協(xié)調(diào)各方的黨的領(lǐng)導(dǎo)制度體系,把黨的領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)到國(guó)家治理各領(lǐng)域各方面各環(huán)節(jié)”。這是以***同志為核心的黨中央對(duì)堅(jiān)持和完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度、推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的根本政治要求。

新中國(guó)成立后,我們黨為建設(shè)社會(huì)主義國(guó)家制度進(jìn)行了不懈努力,逐步確立并鞏固了我們國(guó)家的國(guó)體、政體、根本政治制度、基本政治制度、基本經(jīng)濟(jì)制度和各方面的重要制度。這其中,極為重要的是始終堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo),不斷完善黨的領(lǐng)導(dǎo)制度。70年來(lái),我們黨帶領(lǐng)全國(guó)各族人民披荊斬棘、風(fēng)雨兼程,創(chuàng)造了世所罕見(jiàn)的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展奇跡和社會(huì)長(zhǎng)期穩(wěn)定奇跡,中華民族迎來(lái)了從站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛躍。70年令世界刮目相看的偉大成就、70年一個(gè)個(gè)感人至深的奮斗故事、70年滄桑巨變的內(nèi)在邏輯,使中國(guó)人民從切身經(jīng)歷的發(fā)展變遷中、從歷史和現(xiàn)實(shí)的深刻認(rèn)知中,明白了為什么“黨是領(lǐng)導(dǎo)一切的”,明白了什么是“道路決定命運(yùn)”。政治認(rèn)同、思想認(rèn)同、情感認(rèn)同的深化,與日俱增著信黨、愛(ài)黨、跟黨走的深情。事實(shí)是真理的依據(jù)。中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),是歷史的選擇、人民的選擇;中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)人民和中華民族的主心骨,是復(fù)興征程上的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心;只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導(dǎo)中國(guó),只有社會(huì)主義才能救中國(guó),只有改革開(kāi)放才能發(fā)展中國(guó)、發(fā)展社會(huì)主義、發(fā)展馬克思主義,只有中國(guó)特色社會(huì)主義道路才能引領(lǐng)中國(guó)走向繁榮富強(qiáng)。

***總書(shū)記反復(fù)告誡全黨:“中華民族偉大復(fù)興,絕不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實(shí)現(xiàn)的?!敝挥袌?jiān)定不移堅(jiān)持和加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持不懈完善和健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度,才能始終堅(jiān)定正確政治方向,增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”,堅(jiān)定“四個(gè)自信”,做到“兩個(gè)維護(hù)”,萬(wàn)眾一心、矢志不渝沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路奮勇前進(jìn);才能更好地集中力量辦大事,充分發(fā)揮黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的作用,既合理分工、又密切配合,既充分發(fā)揚(yáng)民主、又有效進(jìn)行集中,克服議而不決、決而不行、行而不實(shí)等不良現(xiàn)象,避免相互掣肘、效率低下等弊端。***總書(shū)記指出,“中國(guó)特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),中國(guó)特色社會(huì)主義制度的最大優(yōu)勢(shì)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),黨是最高政治領(lǐng)導(dǎo)力量”,“黨的領(lǐng)導(dǎo)制度是我國(guó)的根本領(lǐng)導(dǎo)制度”;《決定》強(qiáng)調(diào),要“健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度”。中國(guó)特色社會(huì)主義制度是在黨的領(lǐng)導(dǎo)下探索形成和不斷完善的,在國(guó)家治理體系中,黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)制度體系居于統(tǒng)領(lǐng)地位;在國(guó)家治理能力中,黨的執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平發(fā)揮著決定性作用。黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度健全了,堅(jiān)持和完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度、推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化就抓住了關(guān)鍵。

心得體會(huì)感悟總結(jié)篇十四

隨著生活節(jié)奏的加快,人們的身體素質(zhì)和健康問(wèn)題越來(lái)越被重視。為了保持良好的健康狀況,人們開(kāi)始重視鍛煉身體。而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后,我感悟到了一些關(guān)于堅(jiān)持鍛煉的心得和體會(huì)。

首先,堅(jiān)持鍛煉讓我體驗(yàn)到了身體的變化。過(guò)去,我常常感到疲憊乏力,沒(méi)有精神去完成一些日常生活中的瑣事。但是,自從我開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉后,我發(fā)現(xiàn)我有了更多的精力,能更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的壓力。鍛煉使我感到身體的力量在不斷增長(zhǎng),面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)我能更加從容地應(yīng)對(duì)。

其次,堅(jiān)持鍛煉讓我更有自律能力。每天堅(jiān)持鍛煉需要一定的毅力和決心。天氣不好,身體感到疲憊時(shí),我往往會(huì)想要放棄鍛煉。但是,我深知只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到預(yù)期的效果。因此,我希望自己能堅(jiān)持鍛煉,這也讓我在其他方面也能更加堅(jiān)持自己的目標(biāo)和計(jì)劃。鍛煉讓我懂得了積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn),不輕易退縮。

再次,堅(jiān)持鍛煉讓我更加享受生活。鍛煉使我擁有了更好的身體素質(zhì),能夠更好地去感受生活的美好。無(wú)論是迎接早晨的第一縷陽(yáng)光,還是感受大自然的美景,鍛煉過(guò)后的我心情愉悅,精神飽滿。鍛煉為我提供了一個(gè)休息和放松的機(jī)會(huì),讓我能夠更好地享受生活中的點(diǎn)滴快樂(lè)。鍛煉讓我對(duì)生活充滿了期待和感激。

最后,堅(jiān)持鍛煉讓我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間。每天鍛煉需要一定的時(shí)間安排。為了能夠堅(jiān)持鍛煉,我學(xué)會(huì)了更好地安排時(shí)間。我會(huì)合理安排工作和生活,為自己留出鍛煉的時(shí)間。在工作之余,我選擇鍛煉來(lái)放松身心,也給我?guī)?lái)了更好的睡眠質(zhì)量。鍛煉使我擁有了更好的工作狀態(tài)和更高的工作效率。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,讓我更加高效地安排生活中的各個(gè)方面。

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉,我深刻地體悟到堅(jiān)持鍛煉的重要性。鍛煉使我體驗(yàn)到了身體的變化,讓我更加強(qiáng)壯和有活力;鍛煉讓我具備了堅(jiān)持和自律的能力,不放棄,敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn);鍛煉讓我更加享受生活,讓我對(duì)生活充滿了熱愛(ài)和感激;鍛煉讓我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間,提高了我的工作效率。因此,我相信只有堅(jiān)持鍛煉,我們才能真正擁有一個(gè)健康、強(qiáng)壯和充滿活力的身體!

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