在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
實心球說課稿初中篇一
本課以《課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達到教學(xué)目標。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。
初步了解各種投擲實心球的方法。難點：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
1、初步了解各種投球的方法，通過本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
3、通過游戲的個性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的競爭意識，在游戲中培養(yǎng)合作意識，提高解決問題的能力。
1、開始部分：
首先是課堂常規(guī)，整隊、集合、報告人數(shù)、師生問好、宣布課的內(nèi)容。
然后是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場地和器材，激發(fā)學(xué)生的興趣。
第二小部分為拍手操，節(jié)奏強，氣氛活躍。
第三小部分緊扣本課教學(xué)內(nèi)容，進行一個小型導(dǎo)入游戲，在基本部分開始之前讓學(xué)生以游戲的方法讓學(xué)生提高對實心球的學(xué)習(xí)興趣，并且通過游戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。
2、基本部分
基本部分開始是學(xué)生自拋自接實心球，為投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現(xiàn)學(xué)生自主運動性，并且多種形式的拋接練習(xí)有一定的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，基本讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成這部分教學(xué)內(nèi)容。
在投擲實心球的各種方法教學(xué)開始之前先讓學(xué)生用自己的經(jīng)驗進行投擲練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的自主性。并提出問題進行投擲練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會探究學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高解決問題的能力。
重點強調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生初步掌握投擲實心球時的發(fā)力順序。
基本部分第二部分為兩個游戲，第一個游戲是穿越雷區(qū)，讓學(xué)生
用自己手中的實心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭先，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的意識。通過雙腳跳過實心球發(fā)展學(xué)生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
第二個游戲是搬運工，實際是通過此游戲達到回收器材的目的。并且在游戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在游戲開始之前讓各組學(xué)生集體研究搬運對策，真正體現(xiàn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，在游戲中提高解決問題的能力。
結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學(xué)生拉手，重點放松四肢。
實心球說課稿初中篇二
認真貫徹課改的精神， 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。
雙手投擲實心球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
授課班級為八年級學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強、勤奮好學(xué)、善于模仿、組織紀律好等特點，便于組織調(diào)動和傳授知識，且通過一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對教材有了一個初步的了解，只是在腰腹發(fā)力和動作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實際情況，有針對性地進行教學(xué)。
重點：頂腰 收腹 直臂前甩
難點：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
認知目標：了解雙手前拋擲實心球的正確動作，體會各種腰腹力量練習(xí)方式。
技能目標：通過不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能掌握如何運用腰腹力量投擲實心球，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動作進行投擲。
情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的品質(zhì)，發(fā)揚集體主義榮譽感。
１．收心熱身階段
教師主要采用：講解示范法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
２．育心強體階段
教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法
學(xué)生主要采用：觀察法、小團體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評價法
３．恢復(fù)身心階段
教師主要采用：講解示范法、積極性評價法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
（一）熱身階段
課堂常規(guī) 2′
徒手操 10′
通過徒手操，達到熱身目的，使學(xué)生活動開各個關(guān)節(jié)韌帶，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生，提高學(xué)生的運動水平及注意力。
（二）基本練習(xí)階段
實心球投擲練習(xí)，將學(xué)生男女分組進行投擲練習(xí)。在地上劃出不同的目標線，提高學(xué)習(xí)有效性，，不同的練習(xí)要求達到不同的距離，以提高學(xué)生練習(xí)的目標性。
1、徒手投擲練習(xí) 2′
方法：教學(xué)生基本的持球方法和身體的基本姿勢，根據(jù)教師的口令和哨子指揮，學(xué)生做好準備姿勢，投擲動作及收回動作，體會下肢、手臂及腰腹的發(fā)力。
2、腰腹發(fā)力投擲練習(xí) 4′
方法：盡量使身體后仰重心后移同時彎腰，體會腰背部力量對投擲的作用，學(xué)生的準備姿勢達到可以使腰部的活動范圍變大，可以用得上力了，這時在強調(diào)手臂動作的同時，教會學(xué)生使用腰腹的力量，投擲時要有頂腰的動作體現(xiàn)，快速發(fā)力將球投出。
3、出手角度投擲練習(xí) 4′
方法：這個練習(xí)教師可設(shè)置一定的高度要求學(xué)生往上抬頭，手腕及手臂用力向上投擲，體會上肢的協(xié)調(diào)用力，解決實心球的出手角度。
4、完整動作投擲練習(xí) 8′
方法：通過前面的層層深入的練習(xí)，體會完整動作中協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動作進行投擲，使投擲實心球動作得到進一步的鞏固和強化。
5．接力游戲 7′
將學(xué)生分為四組，男女各2組，利用墊子做仰臥起坐、、短繩進行跳繩，通過標志筒設(shè)置一定的距離進行接力游戲。
目的：體現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手段進行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強拼搏的精神，課中要時刻注意學(xué)生安全。
（三）結(jié)束部分階段
集合、放松、小結(jié)、師生道別 3′
目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
籃球場、墊子4塊、跳繩4根、標志筒4個。
平均心率：120次/分——125次/分
運動強度：中等
運動密度：40%—45%
１．采用層層遞進的方式使學(xué)生體會雙手頭上投擲實心球的能力。
2．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來的苦惱，使學(xué)生達到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。
3．將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準備活動中，提高學(xué)生的運動水平。
實心球說課稿初中篇三
一、指導(dǎo)思想。
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學(xué)目標。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
三、學(xué)生情況。
學(xué)生有個性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
四、教材分析。
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
五、重難點分析。
1、教學(xué)重點：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實心球的練習(xí)方法。
2、教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力。
六、教法與學(xué)法。
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
七、實踐與體會。
1、選擇性投擲練習(xí)。
（1）上一步雙手頭上擲球。
（2）左右手推球。
（3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
（我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
2、實心球擲遠練習(xí)。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠就行。
（愛拼才會贏）
3、趣味性投擲練習(xí)。
打保齡球、打靶。
（學(xué)以致用）
實心球說課稿初中篇四
投擲是學(xué)生非常喜歡的.一項體育運動項目，它是小學(xué)教材中重要內(nèi)容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。
通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
水平二的學(xué)生正處于身體成長關(guān)鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模范能力強，注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性強、形式多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。
鑒于上述分析，針對本課的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標和重難點：
1、認知目標：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性。
2、技能目標：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步來掌握前拋實心球的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、情感目標：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
根據(jù)學(xué)生的年齡特點，我認為本課的重難點是：
重點：力量協(xié)調(diào)、角度正確
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合
教法：教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)生方法，促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
1、課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、熱身操
我利用音樂的旋律和學(xué)生活動身體各個環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。
1、專門性的輔助練習(xí)：擺臂、原地高抬腿練習(xí)使學(xué)生充分活動身體，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。
2、原地高抬腿跑
在練習(xí)原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試過度到高抬腿跑的練習(xí)。教師完整動作示范和講解，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、新授：前拋實心球
（1）拋接練習(xí)：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習(xí)，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。
（2）教師示范前拋實心球的動作，講解重難點，關(guān)注學(xué)生注意安全。
（3）學(xué)生模仿練習(xí)。
（4）教師出示前拋實心球的圖片，讓學(xué)生觀察后分組進行嘗試練習(xí)，由小組長負責統(tǒng)一口令。
（5）教師在場地上巡視，進行個別指導(dǎo)和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時表揚。
（6）小組長或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學(xué)生。
（7）小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學(xué)生進行評議。重難點在這里得到突破。
（8）教師對每組的練習(xí)過程和成果進行評價。
（9）拓展：教師出示前拋實心球和后拋實心球的圖片，讓學(xué)生選擇性練習(xí)。
（10）師生總結(jié)動作要領(lǐng)。
方法：在場地上畫三條遠近不同的分數(shù)線，學(xué)生分組進行前拋和后拋得練習(xí)。
目的：教師提供不同難度的要求，讓學(xué)生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向后拋實心球的練習(xí)，以此來鞏固技術(shù)動作的掌握，體驗不同的練習(xí)方法。教師對學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，并提醒學(xué)生注意安全問題。
1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。
2、提醒學(xué)生在課后要及時洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動帶入生活當中。
3、師生總結(jié)本課的收獲。
4、收拾器材，下課。
田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機和磁帶。
以上是我說課內(nèi)容，謝謝。
實心球說課稿初中篇五
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
學(xué)生有個性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
1、教學(xué)重點：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實心球的練習(xí)方法。
2、教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力。
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
1、選擇性投擲練習(xí)。
（1）上一步雙手頭上擲球。
（2）左右手推球。
（3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
（我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
2、實心球擲遠練習(xí)。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠就行。
（愛拼才會贏）
3、趣味性投擲練習(xí)。
打保齡球、打靶 。
（學(xué)以致用）
實心球說課稿初中篇六
今天聽了趙老師所上的“雙手后拋實心球”一課，給我留下了深刻的印象。我感覺他的課堂教學(xué)充滿活力，在教學(xué)中，教師情緒飽滿，學(xué)生的參與性積極，同時，通過師生互動，讓靜止、枯燥的課堂教學(xué)變得合諧流暢。具體有以下幾方面的特點：
1、知識目標：學(xué)生能在自我實踐，團體合作探究的過程中了解雙手后拋實心球的動作要領(lǐng)。
2、能力目標：發(fā)展學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生自主探究和學(xué)會合作的能力。
3、情感目標：創(chuàng)設(shè)了催人奮進的故事情景，讓每位學(xué)生都能以飽滿的精神和滿腔的熱情投入到教學(xué)活動中去，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、團結(jié)協(xié)作、積極進取的好品質(zhì)。
在整個課堂教學(xué)過程中，充分體現(xiàn)了新課改體育教學(xué)理念。
1、在教學(xué)活動中以學(xué)生為中心，以情境教學(xué)為手段，以開放的教學(xué)思想為指導(dǎo)。趙老師能根據(jù)學(xué)生身心特點采用啟發(fā)、探究、協(xié)作、激勵、評價的教學(xué)方法，為學(xué)生營造寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。
2、趙杰老師能充分運用現(xiàn)成的場地器材，引導(dǎo)學(xué)生采用合作、
探究、自評與互評等自主學(xué)習(xí)方法，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學(xué)習(xí)。
實心球說課稿初中篇七
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
學(xué)生有個性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
教學(xué)重點：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實心球的練習(xí)方法
教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
選擇性投擲練習(xí)
a、上一步雙手頭上擲球b、左右手推球c、雙手胯下前拋球d、雙手側(cè)撇投球
（我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
實心球擲遠練習(xí)
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠就行。（愛拼才會贏）
趣味性投擲練習(xí)
打保齡球、打靶（學(xué)以致用）
實心球說課稿初中篇八
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
學(xué)生有個性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的.興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
1、教學(xué)重點：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實心球的練習(xí)方法。
2、教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力。
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
1、選擇性投擲練習(xí)。
（1）上一步雙手頭上擲球。
（2）左右手推球。
（3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
（我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
2、實心球擲遠練習(xí)。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠就行。
（愛拼才會贏）
3、趣味性投擲練習(xí)。
打保齡球、打靶。
（學(xué)以致用）
實心球說課稿初中篇九
現(xiàn)代教學(xué)論認為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：
首先來談一談我的指導(dǎo)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標。在本課的設(shè)計中落實以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。
教材是教學(xué)內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實心球，具有動作簡單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學(xué)習(xí)更難的投擲項目打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的的學(xué)生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。
教學(xué)目標是教學(xué)的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標：
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出雙手從頭后向前擲實心球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
為了課堂教學(xué)能夠達到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點確定為：
【重點】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
【難點】
動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
為了課堂能夠達到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法
學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)
我認為鉆研教材，研究教學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學(xué)過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會通過向?qū)W生提問：同學(xué)們，你們看過投擲比賽嗎?一般你會有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學(xué)生的回答加以總結(jié)：專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學(xué)的方法來進行投擲。從而引出實心球投擲。之所以這樣設(shè)計能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準備。
2.隊列隊形練習(xí)：進行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進行以下熱身活動：
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師迅速會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
3.專項練習(xí)
為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習(xí)：兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學(xué)生呈八字隊形站好，我在隊伍的中間做側(cè)面示范。示范結(jié)束后并針對進行提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點?以此幫助學(xué)生建立正確的動作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進行討論，討論結(jié)束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
3.教師講解動作要點：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
4.練習(xí)
為了將動作表象回歸到實際的`動作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會動作方法。
糾錯：要求學(xué)生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。
(2)兩人一組進行反弓練習(xí)。
(3)擲輕物(排球)對墻練習(xí)。
糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠度。
(4)一定重量的實心球投擲練習(xí)。
5.優(yōu)生展示
接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學(xué)成果。
6.為了達到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—擲遠比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠度線標準為例，分別從達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動—配樂放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
田徑場、實心球20個、音樂播放器。
實心球說課稿初中篇十
楊清老師今天上的是投擲實心球一課，教師在教學(xué)中能突出健康第一的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)教材要求和學(xué)生特點，設(shè)計教學(xué)。課上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識，教學(xué)過程中注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng)，通過合作學(xué)習(xí)，促進學(xué)生身體素質(zhì)、運動技能的提高，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)、討論、游戲都比較熱烈，達到了教學(xué)目標，課堂效果較好。尤其在三個方面楊老師給我留下了深刻的印象：
很多教師在執(zhí)教投擲實心球課時都是做簡單的徒手操及模仿練習(xí)，而楊老師在這堂課的開始準備部分上讓學(xué)生做游戲《運送炮彈》，在運送炮彈過程中體會、練習(xí)后躬動作，了解用力的方法解決教學(xué)中的重點并不斷嘗試練習(xí)。老師通過形象語言吸引學(xué)生，這應(yīng)該是一堂課成功的開始吧。
在教材的處理上，老師也是層次分明。學(xué)生在熟練掌握雙手向前拋實心球技術(shù)后，組織學(xué)生拋過有一定高度的橫繩，解決教學(xué)難點出手角度問題。拋過不同的線段，提高學(xué)生自信心，爭取取得最優(yōu)異的成績。教學(xué)難度逐漸遞增，要求逐漸提升，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
孫老師能夠根據(jù)器材特點，充分挖掘?qū)嵭那虻亩喾N功能。從上課一開始的小游戲《傳送炮彈》、主教材前拋實心球，到最后的小游戲《運實心球》整堂課圍繞實心球這一器材合理運用、因地制宜地開展練習(xí)、游戲，從而豐富教學(xué)內(nèi)容，增強學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動性和鍛煉的積極性。
可以說，這是一堂非常真實，亦非常樸實的體育課。
總之，本堂課對楊老師而言，應(yīng)該是對自己教學(xué)能力的一種展示，對于觀摩的我來說也是一次難得的學(xué)習(xí)機會。
實心球說課稿初中篇十一
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”教學(xué)的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強學(xué)生的主動參與意識，注重學(xué)生的個體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地進行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進學(xué)生身心健康成長。
在教學(xué)過程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗。以此來促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二、教學(xué)背景分析：
1.本課時數(shù)內(nèi)容分析：
實心球項目為我校高一年級學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學(xué)會的`基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
2.學(xué)生情況分析：
本次課的教學(xué)對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學(xué)生的組織性、紀律性強，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學(xué)目標：
1.知識與方法目標：
通過教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實心球的技術(shù)意識，學(xué)會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2.運動機能與身體素質(zhì)目標：
通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3.心理品質(zhì)和教育目標：
通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點和難點：
1.教學(xué)重點：蹬地、收腹。
2.教學(xué)難點：甩臂。
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
1.主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動的合作式教學(xué)、生生互動的合作式教學(xué)等。
2.教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進、區(qū)別對待、個人展示等教學(xué)手段。
3.教學(xué)資源：
a.教師資源：授課教師具有扎實的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況合理地選擇有針對性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
b.場地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進行，為學(xué)生安全、主動地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
六、教學(xué)流程示意圖：
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計：
整堂課的練習(xí)密度約為：35%-----37%，練習(xí)強度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1.激發(fā)興趣;2.積極思維;3.協(xié)作互助;4.守紀、緊張、奮進、活潑。
九、安全預(yù)案：
1.見習(xí)同學(xué)建議隨隊見習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2.充分做好準備活動，每項技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3.如學(xué)生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應(yīng)及時安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
4.如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時送醫(yī)院進行治療。
教學(xué)過程：
一、開始準備部分：10分鐘
1.課堂常規(guī)：2分鐘。
2.準備活動：8分鐘
學(xué)生端(第一端)
a.慢跑練習(xí)：
b.君朋小組帶操。
教師端(第二端)
教師根據(jù)項目特點進一步帶領(lǐng)學(xué)生進行有針對性的活動。
二、基本部分：30分鐘
學(xué)生端(第一端)
學(xué)生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進行實心球技術(shù)的模仿和練習(xí)。5—8次3分鐘
教師端(第二端)
1.教師根據(jù)學(xué)生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學(xué)生進一步理解動作技術(shù)的要領(lǐng)。1次2分鐘。
2.把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習(xí)，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行強調(diào)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。
8-10次6分鐘
3.學(xué)生根據(jù)君朋小組的分組進行小組間的合作學(xué)習(xí)，并相互作出評價。
8-10次6分鐘
4.教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，找出掌握技術(shù)較好的學(xué)生進行示范，由學(xué)生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習(xí)計劃。
1次2分鐘
5.學(xué)生根據(jù)教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習(xí)。8-10次6分鐘
素質(zhì)練習(xí)：
行進間單腳交換跳50米2組5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學(xué)生端(第一端)
以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘
教師端(第二端)
教師根據(jù)學(xué)生的放松情況進行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實心球20個
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學(xué)”、君朋小組互助學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)是本次課學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設(shè)計緊扣課的目標，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習(xí)內(nèi)容，又達到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。
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