在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
運(yùn)動心得體會篇一
運(yùn)動是一種健康的生活方式，它對我們的身體和心理都有著極為重要的影響。在我長期的運(yùn)動實踐中，我深刻地體會到了運(yùn)動對于慧心的獨特作用。它不僅提升了個人的智力水平和思維能力，也有助于培養(yǎng)堅韌的意志和持久的毅力。以下是我對于運(yùn)動慧心的幾點體會。
首先，運(yùn)動是鍛煉智力的最佳途徑之一。在體育運(yùn)動中，人們需要迅速的反應(yīng)和靈活的思維，這對于我們的大腦發(fā)育至關(guān)重要。長期的鍛煉能夠增強(qiáng)大腦的記憶力、觀察力和學(xué)習(xí)力，提高我們的學(xué)習(xí)成績和工作效率。我自己就是通過參與團(tuán)體運(yùn)動，如籃球和足球，來提高了對于戰(zhàn)術(shù)判斷的能力，培養(yǎng)了自己在復(fù)雜環(huán)境下迅速適應(yīng)和決策的能力。
其次，運(yùn)動有助于培養(yǎng)堅韌的意志和持久的毅力。在進(jìn)行體育運(yùn)動時，我們往往會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如長時間的訓(xùn)練、累人的比賽和團(tuán)隊之間的競爭。只有克服這些困難，堅持不懈地訓(xùn)練，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。這種對于挫折的堅持和勇氣也同樣適用于生活的其他方面，如學(xué)業(yè)、職業(yè)和人際關(guān)系。通過長期的運(yùn)動鍛煉，我學(xué)會了不輕易放棄，勇往直前，這也讓我在面對生活中的困難時，更加堅定和樂觀。
再次，運(yùn)動也對慧心有著積極的影響?；坌氖侵肝覀兊膬?nèi)心世界，包括情感、品格和道德等方面。在運(yùn)動中，我們往往需要與他人合作、交流和協(xié)作，這對于培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊精神都有著重要意義。同時，一些體育項目，如武術(shù)和瑜伽，也強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的平衡和調(diào)節(jié)，使我們能夠更好地控制自己的情緒和思考。通過長期的運(yùn)動實踐，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀、自信和善良，這也使我能夠更好地與他人相處，增進(jìn)彼此的了解和友誼。
最后，我認(rèn)為運(yùn)動慧心的體會只有個人親身經(jīng)歷才能真正深刻。每個人的感受和體驗都是獨特的，因此，只有積極參與運(yùn)動，親身體驗其中的樂趣和挑戰(zhàn)，才能真正領(lǐng)悟到運(yùn)動對于慧心的影響。為了更好地鍛煉智力、培養(yǎng)意志和提高慧心，我會繼續(xù)保持堅持運(yùn)動的習(xí)慣，將它融入我的生活中。我相信，通過長期的鍛煉和發(fā)展，運(yùn)動慧心將成為我個人成長的重要組成部分，也將讓我在未來的人生道路上更加健康、自信和快樂。
運(yùn)動心得體會篇二
第一段：引言（200字）
運(yùn)動是一項廣泛且受歡迎的活動，通過參與體育運(yùn)動，我們不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，增加體能，更可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。而我參加的運(yùn)動社，不僅帶給我身體上的好處，更是給了我很多人生的啟示和心得體會。
第二段：成長與鍛煉（300字）
在運(yùn)動社的訓(xùn)練過程中，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。對于許多項目，如籃球、足球等，團(tuán)隊協(xié)作是取勝的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，相互配合，共同實現(xiàn)目標(biāo)。此外，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和才能。通過不斷的訓(xùn)練和嘗試，我逐漸意識到自己在某些方面的優(yōu)勢，比如跳遠(yuǎn)和田徑運(yùn)動。這讓我更加自信，也激發(fā)了我追求運(yùn)動夢想的動力。
第三段：團(tuán)隊精神與集體榮譽(yù)（300字）
運(yùn)動社不僅教會了我個人的發(fā)展，也加強(qiáng)了我與團(tuán)隊之間的聯(lián)系。通過共同的團(tuán)隊訓(xùn)練和比賽，我和隊友們建立了深厚的友誼。我們互相鼓勵，互相學(xué)習(xí)，互相支持。每當(dāng)我們代表學(xué)校參加比賽時，我們?yōu)槟軌驗樾幑舛湴?。每?dāng)我們獲得勝利時，我們分享著集體榮譽(yù)的喜悅。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)使我不僅關(guān)注個人發(fā)展，也學(xué)會了為整個團(tuán)隊的榮譽(yù)而努力。
第四段：挫折與成長（300字）
盡管參加運(yùn)動社帶給了我很多快樂，但其中也有很多挑戰(zhàn)和困難。我在訓(xùn)練中遇到了很多困難，也經(jīng)歷了失敗和挫折。但這些經(jīng)歷讓我更加堅強(qiáng)和堅韌。我學(xué)會了從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并努力找到改進(jìn)的方法。這些挫折教會了我如何面對困難，如何堅持不懈，并為自己設(shè)立更高的目標(biāo)。我相信這些挫折和困難都是我成長的過程，使我變得更加堅強(qiáng)和成熟。
第五段：結(jié)語（200字）
參加運(yùn)動社這段經(jīng)歷不僅讓我在身體上得到鍛煉，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)了我的自信心，還給了我很多寶貴的人生經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)歷將在我未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中起到積極的作用。通過運(yùn)動，我學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何與人合作，以及如何為整個團(tuán)隊的利益而努力。這些都是我寶貴的財富，將繼續(xù)影響和指導(dǎo)我的人生。我會繼續(xù)堅持運(yùn)動，繼續(xù)努力，為自己和團(tuán)隊創(chuàng)造更多的榮譽(yù)和成功。
總結(jié)：通過參加運(yùn)動社，我不僅鍛煉了身體，發(fā)展了個人才能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和集體榮譽(yù)意識。挫折和困難的經(jīng)歷使我變得堅韌和成熟。我相信這些經(jīng)驗將在我未來的生活中起著重要的作用，并助我成為更好的人。
運(yùn)動心得體會篇三
隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力加大，員工的身體健康成為全社會越來越關(guān)注的一個問題。我公司提倡快樂工作，健康生活的理念，讓公司每位同事都投身到全民健身的活動中來，提高身體素質(zhì)。20xx年10月12日下午，公司首屆趣味運(yùn)動會在濱江森林公園隆重舉行。
本次趣味運(yùn)動會不同于傳統(tǒng)運(yùn)動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動的競技項目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動。
下午1點，小伙伴們整裝待發(fā)前往森林公園，十幾分鐘后整隊結(jié)束，由上海十哲體育的總教練介紹趣味運(yùn)動會流程，并邀請劉總登臺宣布運(yùn)動會開幕；由此趣味運(yùn)動會便正式開始了。在球場上有的運(yùn)動員在做熱身運(yùn)動，有的在拿著賽程表在商量對策，有的則是淡定自如，信心十足。我們最大的老總劉總老婆親臨活動現(xiàn)場為同事們鼓掌加油。
活動中，各小部門為單位進(jìn)行了乾坤大羅伊、大腳丫、相撲、快樂鉛筆、一桿進(jìn)洞、共赴前程六個趣味比賽項目。
整場運(yùn)動會，除了選手們競技的緊張，感受更多的是各部門的團(tuán)結(jié)一致和部門之間相互鼓勁加油、參與其中的樂趣。通過此次趣味運(yùn)動會，不但增進(jìn)大家之間的親密感，讓大家在熱鬧愉快的氛圍中感受到我們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的企業(yè)文化，從中學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作，進(jìn)一步培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神與協(xié)作能力。也讓經(jīng)常坐在辦公室的大家釋放了工作中的.壓力，在輕松過后重新充滿力量高效率投入工作。
運(yùn)動心得體會篇四
運(yùn)動節(jié)是學(xué)校舉辦的一項重要活動，通過體育競賽來激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動熱情和團(tuán)隊合作精神。我非常慶幸參與了學(xué)校的運(yùn)動節(jié)活動，并且在其中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在運(yùn)動節(jié)期間，我參與了多項比賽，結(jié)識了許多新朋友，也鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊合作能力。接下來，我將分享一些我在運(yùn)動節(jié)中所得到的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)和奮斗
參加運(yùn)動節(jié)，最大的挑戰(zhàn)莫過于面對強(qiáng)大的對手和艱苦的訓(xùn)練。在比賽中，我與其他同學(xué)們一起擠進(jìn)了領(lǐng)先的位置，盡力爭奪勝利。不斷的訓(xùn)練和努力使我體會到運(yùn)動的艱辛和付出的價值。盡管有時候我們會輸?shù)舯荣?，但我學(xué)會了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。運(yùn)動節(jié)的經(jīng)歷讓我懂得，挑戰(zhàn)和奮斗是成長和進(jìn)步的源泉。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
運(yùn)動節(jié)的比賽通常是以團(tuán)隊為單位展開的，每個人都扮演著不可或缺的角色。在比賽中，我們需要相互協(xié)作，互相支持和信任。無論是在足球場上還是籃球場上，團(tuán)隊合作都發(fā)揮著重要的作用。通過和隊友的溝通和配合，我逐漸意識到團(tuán)隊的力量是無窮的。在一個團(tuán)隊中，每個人的能力和特長都能得到最大的發(fā)揮。因此，團(tuán)隊合作不僅僅是為了贏得比賽，更是為了培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和成長。
第四段：友誼和精神力量
在運(yùn)動節(jié)中，我結(jié)識了許多新朋友。通過和他們一起訓(xùn)練和比賽，我們建立了深厚的友誼。我們一起笑、一起練習(xí)、一起分享成功和失敗。在比賽中，我看到了隊友們之間的互相支持和鼓勵，這種精神力量超越了比賽本身的意義。通過這次活動，我懂得了友誼和團(tuán)隊精神是無價的，并且它們會伴隨我們一生。
第五段：收獲和成長
通過參與運(yùn)動節(jié)，我不僅僅收獲了獎牌和榮譽(yù)，更重要的是成長和進(jìn)步。我學(xué)會了堅持不懈，克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的能力，也學(xué)會了放下自己的私心，為團(tuán)隊爭取榮譽(yù)。這一切的經(jīng)歷使我明白，只有付出和努力才能得到回報。運(yùn)動能夠鍛煉我們的身體，更能培養(yǎng)我們的毅力和意志力。參與運(yùn)動節(jié)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我變得更加堅強(qiáng)和自信。
總結(jié)：
運(yùn)動節(jié)是一次全面的體育盛會，它不僅僅是一場比賽，更是一次挑戰(zhàn)和成長的機(jī)會。通過參與運(yùn)動節(jié)，我學(xué)會了挑戰(zhàn)和奮斗，體驗了團(tuán)隊合作的重要性，建立了深厚的友誼，收獲了成長和進(jìn)步。無論是在比賽中取得的榮譽(yù)，還是通過比賽中的失敗和困難所獲得的經(jīng)驗，都對我產(chǎn)生了積極的影響。參與運(yùn)動節(jié)的過程讓我看到了自己的不足和潛力，并給予我信心去克服困難。我深信，這些經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我未來人生道路上的寶貴財富。
運(yùn)動心得體會篇五
在此次全國大眾冰雪季啟動儀式舉辦地湖北，不僅大眾冰雪活動，冰雪進(jìn)校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農(nóng)架地區(qū)，體教兩家通力配合，多方攜手，近年來通過開展冰雪運(yùn)動進(jìn)校園活動，積極推動冰雪項目體教融合，加快完善體教融合體系，不斷鞏固青少年體育基礎(chǔ)。神農(nóng)架林區(qū)實驗初級中學(xué)初二年級學(xué)生高蘇煜告訴記者：“我們學(xué)校的冰雪進(jìn)校園活動，起先是以理論知識為主，充分利用已有旱雪輪滑器材進(jìn)行訓(xùn)練，同學(xué)們都開始培養(yǎng)起了滑雪方面的興趣愛好。最近學(xué)校組織到滑雪場進(jìn)行研學(xué)活動，讓我們與滑雪進(jìn)行了親密接觸，同學(xué)們充分感受到滑雪運(yùn)動的.巨大魅力，也掌握了滑雪的基本動作和技巧?！?/p>
這樣的形式也得到了家長的認(rèn)可。很多學(xué)生家長表示：“通過孩子們親身體驗冰雪運(yùn)動，可以更加近距離地領(lǐng)略冰和雪的魅力。體教融合活動讓孩子對冰雪運(yùn)動有了新的認(rèn)識，作為家長，今后也要更加主動地支持孩子進(jìn)行冰雪運(yùn)動，提高孩子的體育和人文素養(yǎng)，拓展視野，并通過讓孩子參與冰雪運(yùn)動來達(dá)到不同層次的自我提升?！?/p>
運(yùn)動心得體會篇六
定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導(dǎo)航的運(yùn)動，在世界各地正吸引著越來越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運(yùn)動，又是一種競技運(yùn)動。參加定向運(yùn)動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設(shè)備，是一種能夠較為經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動項目。
時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經(jīng)接近尾聲了?；叵肫鹬雷约哼x上這門課時，心情是那么的愉快，高興。因為有些同學(xué)想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因為自己是真心喜歡這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因為自己比較喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點感傷。但天無不散之宴席，課也無不結(jié)之理，要過去的總會過去，過去了不代表沒發(fā)生過，這回憶是美好的，它依然會存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過去，讓自己以后的路走得更好。
還記得第一次真正上課的時候，老師讓我們繞學(xué)校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學(xué)期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標(biāo)記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認(rèn)清圖紙上的標(biāo)志都代表著什么，然后逐個的找，最后自己找完所有標(biāo)的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。
這學(xué)期我們定向越野的地點基本都是在自己的學(xué)校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標(biāo)。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設(shè)計許多的點標(biāo)，讓我們快速找到對應(yīng)自己的路線點標(biāo)。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應(yīng)能力。它需要快速讀圖，反應(yīng)要快，這樣我們才能更快地在這許多的點標(biāo)中找到對應(yīng)自己圖中的點。出發(fā)前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時間讀完圖，那就看我們在比賽時的讀圖能力和反應(yīng)能力了。
下面就說說我對定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個沒什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點的時候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達(dá)的那個（可能因為我不是那個最沒體力的那個吧），但也不是最快的那個（廢話，你前面都說你不是那個最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實，體力是定向越野的基礎(chǔ)。
再次（回頭望了一下首先，好長），老師說定向越野是聰明人的體育活動（記得高中的乒乓球老師也這么說），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過本人這學(xué)期的親身實踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿著幅地圖找不著北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會遇到一個湖，過不去，當(dāng)然會選擇繞道啦！
總的來說，定向越野這門課讓我學(xué)到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強(qiáng)了自己的體質(zhì)，因為自己上了大學(xué)后就很少去運(yùn)動了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標(biāo)志代表著什么；讓我認(rèn)識了不少其他學(xué)院的朋友，擴(kuò)大了自己的交際圈。
時光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。
運(yùn)動心得體會篇七
運(yùn)動是人類生活中不可或缺的一部分。隨著現(xiàn)代生活方式的變化，人們對運(yùn)動的需求也在逐漸提高。而在學(xué)校課程中，運(yùn)動課作為學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要一環(huán)，也逐漸得到了教育界及家長們的重視。在我的運(yùn)動課中，我學(xué)到了很多知識和技能，也有了一些感悟和體會。
一、目標(biāo)明確增強(qiáng)信心
在開課前，老師向我們介紹了每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。這讓我感覺到運(yùn)動課是一個非常有計劃和有目的性的課程，更加期待每一次的練習(xí)。隨著課堂教學(xué)的深入，我跑步時的步伐更加均勻了，跳繩時的速度和連貫度都有了很大提高。目標(biāo)的清晰和實現(xiàn)，讓我信心倍增，感受到了成功的喜悅。
二、團(tuán)隊協(xié)作提高效率
運(yùn)動課中，我們往往會分小組進(jìn)行活動，如比賽、集體操等。在這些活動中，團(tuán)隊協(xié)作是取得勝利和完成任務(wù)的關(guān)鍵。我和同學(xué)們一起商量、討論、協(xié)調(diào)，互相幫助和支持，讓我們的團(tuán)隊更加緊密，效率也大大提高。團(tuán)隊意識培養(yǎng)出了我對于集體榮譽(yù)的追求。
三、健康意識重要性
運(yùn)動課不僅可以讓我們鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們健康意識。在運(yùn)動前，我們需要進(jìn)行必要的準(zhǔn)備活動，以免受傷；在結(jié)束運(yùn)動后，也要進(jìn)行必要的伸展活動，讓身體逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，防止肌肉疲勞和拉傷等。健康的身體才能有更好的生活，更好的收獲。
四、多樣化豐富性
運(yùn)動課中，我們不僅學(xué)習(xí)了必要的體育知識和技能，還進(jìn)行了不同的體育項目和活動。如田徑、籃球、足球、排球、跳繩、健美操等等。不同的活動有著不同的需要和要求，也讓我們的課程更加多樣化和豐富性。習(xí)慣于不同項目的練習(xí)還有可能增加我們的機(jī)會，讓我們有機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己在哪方面更有天賦及優(yōu)勢。
五、情感印象留存
運(yùn)動課的學(xué)習(xí)不僅是知識和技能的積累，更是情感的沉淀。在每堂課上，老師總會給我們以獨特的細(xì)節(jié)、動作和技巧。這讓我感受到了老師對于我們的關(guān)注和關(guān)懷，也讓我學(xué)到了很多實用的運(yùn)動技巧。當(dāng)我往往思考如何將所學(xué)體育知識和技巧應(yīng)用在我們?nèi)粘Ｉ钪?，去使生活更加健康和積極，而學(xué)習(xí)中對于老師的感受及學(xué)友的互動，也為我印象留存了不少美好的情感。
以上就是我在運(yùn)動課中的所學(xué)，所感，從目標(biāo)明確、團(tuán)隊協(xié)作、健康意識、多樣化和情感共鳴幾個方面來講述。它們對于我的成長和發(fā)展都有著重要的意義。我相信，在以后的生活中，這些理念和經(jīng)歷都將使我更加健康，自信和積極，迎接更多精彩的生活與挑戰(zhàn)。
運(yùn)動心得體會篇八
××××年××月××日，公司組織的最后一批拓展訓(xùn)練。前期我已耳聞拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團(tuán)隊、攜手共進(jìn)”提升團(tuán)隊意識為目的的灌輸式拓展訓(xùn)練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復(fù)回想拓展訓(xùn)練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠(yuǎn)無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?jì)、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴(yán)肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領(lǐng)導(dǎo)、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團(tuán)隊，不是一個團(tuán)伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團(tuán)隊，如何發(fā)揮一個團(tuán)隊的能力，我們需要建立一個：團(tuán)結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團(tuán)隊精神，所謂團(tuán)隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊伍向太陽”。各隊風(fēng)采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”?？此坪唵蔚捻椖浚￡牫蓡T個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團(tuán)隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進(jìn)行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護(hù)在于隊友，無任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動作規(guī)范、隊友的團(tuán)結(jié)、隊友的責(zé)任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當(dāng)被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應(yīng)是個人的安全，自我保護(hù)意識強(qiáng)大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團(tuán)隊必須團(tuán)結(jié)、個人必須信任團(tuán)隊，團(tuán)隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團(tuán)隊不再是團(tuán)隊，而是團(tuán)伙。
午后，我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團(tuán)隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領(lǐng)導(dǎo)作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團(tuán)隊任何成員的閃失，都可能造成團(tuán)隊失敗，教練教導(dǎo)我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當(dāng)游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團(tuán)隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團(tuán)隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會人生!
一天的拓展很快過去，能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價值，我們需認(rèn)真體會、認(rèn)真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，它必將創(chuàng)造難以想象的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團(tuán)體，公司的團(tuán)體又分為很多小團(tuán)隊，我們?nèi)魏螆F(tuán)隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團(tuán)體、公司大團(tuán)體造成巨大損失(經(jīng)濟(jì)損失、名譽(yù)損失);公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今后的發(fā)展，說的更具體點，我們可能會面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會責(zé)任和義務(wù)，而我們作為公司大團(tuán)體的一員更應(yīng)為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團(tuán)隊每個成員的事，不是老板一個人能做到的。在此我倡導(dǎo)科新的同胞們努力吧!有你們付出，我們的團(tuán)隊會更強(qiáng)大!××的明天會更好!
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