讀后感是讀者在閱讀一本書或者一篇文章之后對所讀內(nèi)容的感受和思考的記錄和總結(jié)。通過寫讀后感可以幫助我們更好地理解和消化所讀的內(nèi)容，同時也可以促使我們深入思考和發(fā)表自己的見解。讀后感是一種個人的表達方式，可以讓我們更好地理解自己的情感和思維，同時也可以與他人進行分享和交流。寫讀后感時，我們可以參考其他人的觀點，但不能完全套用他人的思路和表達方式。以下是一些值得一讀的讀后感范文，希望對大家的閱讀和寫作有所啟發(fā)。
健康向上讀后感篇一
年輕的時候，健康從來不是自己考慮的問題，也沒有想過是不是需要減肥，即使是運動，也是因為自己喜歡。
總是不定時吃飯，經(jīng)常暴飲暴食，喝酒沒有節(jié)制，因為從來不需要考慮后果。
父親總是對我說，不要這樣，當你以后老的時候，你就會后悔的。這些，都是耳邊風而已。
現(xiàn)在，還沒有老，但是已經(jīng)開始體會到，任何事情，總是會有后果的。
前一段時間，到歐洲出差，一走一個月，每天的睡眠時間不超過五小時，還有很多次的通宵。于是在回來的飛機上，倒頭大睡。十多個小時的飛行時間里，一口水也沒有喝?；氐郊?，又是十多個小時，睡得昏天黑地，不吃不喝。等到逼著自己起床，走出門口的時候，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)虛弱到?jīng)]有辦法控制自己了。
就這樣，大病了一常幾個月過去了，疲勞感都沒有徹底的消失。
記者是一份對體力要求很高的工作，超負荷的工作量，不定時的生活，不斷變化的生活環(huán)境，如果沒有足夠的體力和心理承受能力的話，就不能夠勝任。
我的身邊就有太多的例子，一些同事就因為需要經(jīng)常出差，而沒有辦法在這一行繼續(xù)工作下去，還有的同事，特別是那些攝影師，因為長期要提著一部幾十磅重的攝影機，很多人的頸椎和腰部或多或少有一些勞損，即使是記者，因為需要幫忙提三腳架和其它的設(shè)備，經(jīng)常也會造成腰部或者手臂的傷痛。有的同事，就很遺憾地離開了電視這個行業(yè)。
記者這份職業(yè)同樣要求旺盛的精力。很多時候，雖然已經(jīng)連續(xù)工作超過了十個小時，或者是一個通宵，但是還是要求記者要保持自己的思維能力和判斷能力。特別是在采訪突發(fā)事件新聞的時候，沒有固定的采訪模式，需要的是等待和發(fā)現(xiàn)，然后去追蹤，自己不能夠有一絲的松懈，因為往往在自己的一刻松懈當中，新聞線索就被遺漏了。
唐山是海外游子的故鄉(xiāng)?？吹郊亦l(xiāng)《泉州晚報·海外版》連載，泉州市中醫(yī)院林禾禧主任醫(yī)師編著的《中醫(yī)養(yǎng)生與健康長壽》，喜悅之心難以言表。我與林主任在學(xué)術(shù)上交往已有十余年，他的大作我當然要詳讀。我也收到他給我的書，在診病之余我愛不釋手，確實是一本很值得參閱的好書。該書內(nèi)容豐富，哲理清楚，深入淺出，通俗易懂，實用性強，是一本保健養(yǎng)生的好書。
中醫(yī)養(yǎng)生是瑰寶，幾千年來為中華民族的繁榮昌盛和人類的健康長壽做出了巨大的貢獻。早在《內(nèi)經(jīng)》就記載七情所傷是疾病發(fā)生的內(nèi)因，該書從謹防七情過度作為首論，展開論述，引經(jīng)據(jù)典，聯(lián)系現(xiàn)實生活，明白說理，深入淺出，讀者一閱就會被吸引住，就會明白在生活中謹防七情過度是養(yǎng)生健康長壽、防止疾病發(fā)生或加重的一個最重要方面。緊接著又從“學(xué)會取樂、節(jié)制、用腦”三個方面來鞏固心理平衡，防止七情過度，寫得生動明了。
他為了突出中醫(yī)養(yǎng)生的特色，書上著重挖掘和介紹傳統(tǒng)的健身方法，如太極拳、咽津、叩齒、梳頭、提肛，都是獨辟和行之有效的健身運動。又突出順應(yīng)自然的四季養(yǎng)生學(xué)，和關(guān)護老年人的性生活，讀了十分親切，現(xiàn)實生活中都可以用到，都是可取和具有良效的。
林主任依據(jù)中國奔小康，人們物質(zhì)生活大大提高，著重提倡清淡飲食，列舉蘇東坡的“淡而益壽”，論述中老年人清淡飲食的重要。其“四宜”、“四少”，切實可行。書中介紹19個中老年人常見并多發(fā)病的康復(fù)方法，從精神調(diào)攝、運動及飲食注意事項，告訴患者如何協(xié)助與配合醫(yī)生治療疾病，促進康復(fù)。
食療是中醫(yī)藥治療一大優(yōu)勢，既值得提倡發(fā)揚，又受民眾喜歡。書中食療方法簡練實用，有療效又可口，還注意到適應(yīng)各種癥型，供患者辯證選擇使用，具有科學(xué)性。但患者有的不知道自己是屬“陰虛”還是屬“陽虛”，選擇使用有困難，就應(yīng)遵醫(yī)囑。例如老年人癡呆一篇，運用的“豬腦湯”，患者必須清楚自己的膽固醇不高，才能服用;反之不但無效反而有副作用。所以，該書要求要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，謀篇是相當嚴謹?shù)摹?/p>
《中醫(yī)養(yǎng)生與健康長壽》目前為簡體字版。我相信如能改成繁體字版，會得到東南亞各國，直至世界各國華人、華僑的歡迎。讓中醫(yī)走向世界，其功定不可沒。
健康向上讀后感篇二
舌尖的津液
隨著正午的陽光
淡淡流放
相視微笑的一觸
霧氣升騰
宛如香格里拉的美灑
酣甜與蔚藍
太陽耀出新鮮的光芒
撩燃唇邊的氤氳
掠過眼眸，裊裊散開
擬鳥兒飛翔
展開了薄而透明的羽翼
帶著玫瑰的香味
融化了我舌尖上的清寒
清晨，陽光翻動著樹葉
耀眼的露珠
映著繁花盛開的馥郁
沁入我的心扉
朝氣蓬勃
帶著午夜的翅膀
飛向生命的高度
二、
我的眼眸
不，我的心兒、我的生命
生機盎然
往日蓬頭垢面的身軀
那一刻
清麗而端莊
借著陽光
在田岸的小徑上
輕輕劃燃一枚火柴
舌尖絲絲苦苦的痕跡
拌著清馨的日光
翻騰著谷穗的波浪
把甜沫與疏香
嵌進了胸膛
忽然想起
林清玄筆下的那個老農(nóng)
“細心地聆聽植物突破土地
在陽光下成長的`聲音
真是人間非常幸福的感覺”
那種輕輕的、純純的感覺
大自然的氣息
如沐春風般地心醉
看著溫暖的陽光
樹梢處的柔動
遠處高墻的明暗
是它自己的影子
那串串飄動的水泡
映著五彩的炫耀
孩子們笨拙的追跑
勇敢去追逐希望
似老人的慈祥面孔
湖畔掠過的鳥兒
一層層的光耀
身邊的螞蟻還在勤奮
相互訴說著準備
那海藍一樣的天空
有了點綴
與對面
交接的線
在各自生命中流淌
健康向上讀后感篇三
今天，老師給我們看來一本具有教育意義的書——《心理健康》。這本書不僅可以幫助我們正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；還可以著力陪養(yǎng)我們的學(xué)習興趣和學(xué)習能力，端正學(xué)習動機，調(diào)整學(xué)習心態(tài)，正確對待成績，體驗學(xué)習成功的樂趣。與此同時，也告訴了我們開展初步的青春期教育，引導(dǎo)我們進行恰當?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往范圍。
讀完這本書后，我的感觸也很深，我知道了興趣愛好是最好的老師，也是同學(xué)們獲得知識的巨大推動力，也知道了當青春期的腳步悄然臨近時，我們的煩惱就會更多，但是，只要肯開動腦筋，更進一步的了解自己，那么煩惱就會離開很多。
"一桶水能救活一棵樹，一句話能安慰一顆心，一份力能幫助一個人。當我們每個人都對需要幫助的人熱情地伸出援助之手時，相信我們的世界將會變得更加美好。"這是我從書中看到的一句話，也是令我印象最深的一句話。"贈人玫瑰，手有余香。"你在助人中也一定會收獲奉獻的快樂。
健康向上讀后感篇四
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問題。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心理健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
大學(xué)生進人大學(xué)校園時由于生活環(huán)境學(xué)習習慣、人際關(guān)系等因素的巨大改變，不少大學(xué)生會出現(xiàn)心理適應(yīng)方面的問題，如何發(fā)現(xiàn)常見問題并找到問題的根源，成為一個迫切的問題。大學(xué)生來到學(xué)校，面臨的第一個巨大變化就是生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變。90后大學(xué)生，大部分都是獨生子女，家長看得重、養(yǎng)得嬌，獨立生活能力有些欠缺，甚至有不知道如何洗衣服而把衣服寄回家去洗、同學(xué)不叫就忘記起床等現(xiàn)象。另外，一些學(xué)生表現(xiàn)出不良的生活習慣，如睡懶覺逛街、打牌熬夜、沉迷于網(wǎng)絡(luò)等，大部分時間都浪費在消遣活動中，對美習逐漸失去興趣時間長了，很多學(xué)生幾乎淡忘了在大學(xué)里還有其他更有意義的事情要做。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的.心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，對我們以后的生活都起到了積極的作用。
健康向上讀后感篇五
春蠶到死絲方盡——滿腹經(jīng)綸
趙子龍上陣——百戰(zhàn)百勝
姑娘繡荷包——專心致志
鞭打千里駒——快馬加鞭
打著手電筒走夜路——前途光明
拔節(jié)的竹筍——天天向上
初生的太陽——一光芒四射
除夕夜守歲——除舊迎新
倒吃甘蔗——節(jié)節(jié)甜
鳥槍換炮——越來越好
筍子變竹——節(jié)節(jié)高
陽春三月的桃花——一片紅火
盛開的杜鵑——越來越紅火
芝麻開花——節(jié)節(jié)高
毛筍脫殼——節(jié)節(jié)上升
春筍破土——天天向上
返青的秋苗——節(jié)節(jié)高
出土筍子逢春雨——節(jié)節(jié)高
滿街掛燈籠——光明大道
健康向上讀后感篇六
在無言的文字里尋找禪意的風景
尋找一簾云水的幽夢
梳理著我散亂的流年
倉促的時光
我又到何處躲藏
那剪月光
無論圓缺，還是舊模樣
而人，又經(jīng)歷了多少滄桑
優(yōu)雅的巧笑倩兮，是否掩蓋了心事的凄惶
多么向往那無塵之境
一座古剎，幾棵松，幾竿竹，—池水，一片云
蕓蕓眾生，抵不過那朵亙古的蓮花
終究逃不過宿命
打撈著歲月的殘卷
那成冢的詩行，流落他鄉(xiāng)
說什么歡樂太短，悲傷太長，無須他人謗
飄逸的衣衫不懂得偽裝
猶似看到，那端然的無塵之境
一只展翅的鳥兒
飛出世俗的囚籠
那輕薄的羽翼，輕盈地飛舞
飛過一程山，—程水
和過往的風聲，一一說別離
健康向上讀后感篇七
若是我等待的晨曦
和我午夜的牽掛
方向一致
或者，殘筆讀瘦的舊柳
又發(fā)新枝
若是天亮之前的路徑
能在天亮之后
一瀉千里
如果桃花盛開
不是為了五月
倘若這一切都有據(jù)可依
那我確信夜晚存在的意義
含有我的牽掛
這像我筆下的紙
一點墨跡
半是青山半清溪
祝福
我從窗欞上
攀折些數(shù)字
從一到十
翻開一萬里
如果柳絮能夠到達
那我是細雨
我衷情于柳林
天天新綠
我若領(lǐng)了祝福的使命
如果我決定注視
那我是青山
我篤定的土地
在寫畫愛的季節(jié)
生生不息
新日子
今早的句子
和愛情無關(guān)
如果落筆之處是一扇門
那我為你敞開
第一縷晨曦
你走向海灘
桃花也隨風而至
這像我詩歌的心聲
魂歸故里
此時，你是漁人
沙灘上的人語
還在夜話
你的第一網(wǎng)
已捕獲了一尾新日子
健康向上讀后感篇八
通過學(xué)習《心理健康教育》這門課，對你有哪些幫助，有哪些心得體會？并且給出你對這門課的建議。
通過半個學(xué)期的學(xué)習，讓我有機會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。
心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。
通過學(xué)習大學(xué)生戀愛的`利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習了個性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)。
學(xué)習心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
健康向上讀后感篇九
通過學(xué)習《大學(xué)生心理健康教育》這門課，對你有哪些幫助，有哪些心得體會？并且給出你對這門課的建議。
通過半個學(xué)期的學(xué)習，讓我有機會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
健康向上讀后感篇十
生命，屬于卻不僅僅屬于你，他凝聚了父母、老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，陪伴你成長。你的生命不只屬于你，你早已成為了他們生命中的重要部分。
奧斯特洛夫斯基說過：“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次?！鄙呛诺幕ǘ洌磳⒕`放出絢麗而耀眼的光彩，美麗卻又嬌弱。應(yīng)珍惜它、精心呵護它，不要讓它過早的凋零，過早的絕望。生命是父母賜予我們最好的禮物，生命牽系著太多靈魂和血肉，包含著太多太多的愛。
學(xué)會自我保護，應(yīng)該參加“防范侵害”等方面的訓(xùn)練，學(xué)習一些法律知識和自我保護的方法。假如獨自在偏僻人少的街巷時，當有陌生人跟你說話、接近你，當你去銀行取錢時，都有可能面對險境，只要有危險就要保持沉著、警惕。在校園里，不要玩一些危險游戲，不要做一些危險動作，比如不要再樓梯上打鬧，不要往樓下扔?xùn)|西，不要拿一些鋒利的東西與朋友嬉戲，要盡量避免被別人傷害，也不要去故意傷害別人，要養(yǎng)成文明的習慣。有的同學(xué)遇到別人出了事故，會見義勇為、挺身而出，我們現(xiàn)在年齡小，連自己都保護不了，怎么保護別人呢？其實我們應(yīng)該大聲呼救，求救大人幫助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是對落水的人的幫助。
生命應(yīng)得到珍惜和尊重，無論是自己，還是他人。一些壞行為不僅傷害了對方，毀了自己，還傷透了別人父母與自己父母的心??！
我們的生命只有一次，那就讓我們珍愛生命，做一個與他人、社會、自然和諧相處，共享生命華章的人吧！
健康向上讀后感篇十一
我閱讀的是《健康成長》中的第四章珍愛生命，我感受到了生命的可貴。
生命是美麗的，要學(xué)會欣賞；生命是善良的，要學(xué)會感恩；生命是和諧的，要學(xué)會相處。生命只有一次，我們要善待生命、珍愛生命。
奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次?！?/p>
現(xiàn)在讓我來給大家講幾個小故事吧！我曾經(jīng)讀過一個故事：在20xx年某天，有三名學(xué)生在蒸米谷廠旁邊溜冰，其中有一名男同學(xué)穿著溜冰鞋靠在一輛違規(guī)停在一旁的大卡車上，這是車子正好開動，男孩一時沒反應(yīng)過來，一不小心滑到了車底，不幸當場軋死。八月份某個下午，天津市文化廣場發(fā)生了一場慘案：一名騎著電動車的男子，因超車被一輛大卡車壓的腦漿四濺，當場死亡。
生命僅僅屬于你，卻又不僅僅屬于你，也是屬于親友、家人的。所以讓我們珍愛生命，珍愛自己和他人的生命，那么在我們精神的上空，就會永遠燦爛。
生命是神秘的，說它脆弱，它像薄冰那樣不堪一擊；說它堅強，它就像大山那樣堅韌不拔。讓我們珍愛生命——讓生命創(chuàng)造出奇跡吧！
健康向上讀后感篇十二
《 心理健康 》 讀后感 董霞云 2014.3 我一直自認為，當然現(xiàn)在同樣堅信，我是一個心理健康的人，我相信真善美，相信愛，熱愛生命，熱愛生活。但在我的成長旅途中我同樣遇到過也遇到著迷茫、懷疑、困惑、叛逆，甚至無助、絕望，現(xiàn)在回想起來，正是自己內(nèi)心的那一種寬容豁達和坦然理解，尤其是積極向上的心態(tài)，幫助我走過了那些灰色日子。有人說過“傷心是成長時蛻殼的痛，是幼稚成熟繳的稅”，那么我應(yīng)該算是歷經(jīng)蛻殼而可以飛翔了吧，因為我擁有一顆可以飛翔的心！什么是心理健康？ 心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。請你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴懲心理失調(diào)的人，心理障礙扭曲了他們對現(xiàn)實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應(yīng)，做出合理人生策略的能力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上。
心理健康的標準 ．保持理智與平衡 ．具有自我價值感 ．具有愛的能力 ．具有建立和維持親密的能力 ．能接受現(xiàn)實中的各種可能性和局限性 ．對工作的追求與自己的天資和教育背景相適應(yīng) ．能體驗到某種內(nèi)在的寧靜與滿足感，讓自己覺得此生沒有虛度。
死亡的第一位原因。不難看出，暴力事件的兩個方面存在著密切的聯(lián)系。對自己生命的輕視必然相伴隨著對他人（物）生命的輕視；對自己的身體缺乏尊重和珍惜，必然漠視他人（物）的痛苦。
其實，這種暴力現(xiàn)象不獨見于中國大陸，在國外也很常見。青少年自殺、殺人的年齡層越來越低，手段越來越殘忍，其心態(tài)卻是越來越不在乎了。究其原因，與長期以來家庭、學(xué)校教育奉行成績至上原則，對學(xué)生的生命關(guān)注不夠有密切的關(guān)系，更與社會大環(huán)境價值準則的迷失與暴力文化的泛濫直接相關(guān)。在這種糟糕的氛圍中，青少年的情感、心靈和個性被忽略，體驗不到生命存在的意義和價值，壓抑的情感終有一天會以不可預(yù)料的形式發(fā)泄出來。
教育的本質(zhì)是培養(yǎng)真正的“人”，而不僅僅是傳授知識和技能。要教導(dǎo)學(xué)生尊重自己和別人，是我們目前教育最急迫要做到的事，也是回歸教育本質(zhì)的事。
我認為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習成績還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，首先我要辯證地看待我的優(yōu)缺點，正確認識自己，我相信每個人都有屬于自己的閃光點，只要我們善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。通過這次的學(xué)習，我要做到以下幾點：
（一）學(xué)習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩 解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
（四）合理安排工作和娛樂的時間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
有健康的心理更為重要。這不但關(guān)系到我自己，也關(guān)系到我教的每一個孩子。幼兒的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個幼兒的學(xué)習態(tài)度，是關(guān)系到幼兒能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
心理健康教育讀后感
《教師心理健康教育》讀后感
心理健康工作匯報
大學(xué)生心理健康
健康向上讀后感篇十三
我閱讀的是《健康成長》中的第四章珍愛生命，我感受到了生命的'可貴。
生命是美麗的，要學(xué)會欣賞；生命是善良的，要學(xué)會感恩；生命是和諧的，要學(xué)會相處。生命只有一次，我們要善待生命、珍愛生命。
奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次?！?/p>
現(xiàn)在讓我來給大家講幾個小故事吧！我曾經(jīng)讀過一個故事：在20xx年某天，有三名學(xué)生在蒸米谷廠旁邊溜冰，其中有一名男同學(xué)穿著溜冰鞋靠在一輛違規(guī)停在一旁的大卡車上，這是車子正好開動，男孩一時沒反應(yīng)過來，一不小心滑到了車底，不幸當場軋死。八月份某個下午，天津市文化廣場發(fā)生了一場慘案：一名騎著電動車的男子，因超車被一輛大卡車壓的腦漿四濺，當場死亡。
生命僅僅屬于你，卻又不僅僅屬于你，也是屬于親友、家人的。所以讓我們珍愛生命，珍愛自己和他人的生命，那么在我們精神的上空，就會永遠燦爛。
生命是神秘的，說它脆弱，它像薄冰那樣不堪一擊；說它堅強，它就像大山那樣堅韌不拔。讓我們珍愛生命——讓生命創(chuàng)造出奇跡吧！
健康向上讀后感篇十四
生命，屬于卻不僅僅屬于你，他凝聚了父母、老師、、親友的關(guān)，陪伴你成長。你的生命不只屬于你，你早已成為了他們生命中的重要部分。
奧斯特洛夫斯基說過：“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次?！鄙呛诺幕ǘ?，即將綻放出絢麗而耀眼的光彩，美麗卻又嬌弱。應(yīng)珍惜它、精心呵護它，不要讓它過早的凋零，過早的絕望。生命是父母賜予我們最好的禮物，生命牽系著太多靈魂和血肉，包含著太多太多的愛。
學(xué)會自我保護，應(yīng)該參加“防范侵害”等方面的訓(xùn)練，學(xué)習一些法律知識和自我保護的方法。假如獨自在偏僻人少的街巷時，當有陌生人跟你說話、接近你，當你去銀行取錢時，都有可能面對險境，只要有危險就要保持沉著、警惕。在里，不要玩一些危險游戲，不要做一些危險動作，比如不要再樓梯上打鬧，不要往樓下扔?xùn)|西，不要拿一些鋒利的東西與嬉戲，要盡量避免被別人傷害，也不要去故意傷害別人，要養(yǎng)成文明的習慣。有的同學(xué)遇到別人出了事故，會見義勇為、挺身而出，我們現(xiàn)在年齡小，連自己都保護不了，怎么保護別人呢？其實我們應(yīng)該大聲呼救，求救大人幫助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是對落水的人的幫助。
生命應(yīng)得到珍惜和尊重，無論是自己，還是他人。一些壞行為不僅傷害了對方，毀了自己，還傷透了別人父母與自己父母的心啊！
我們的生命只有一次，那就讓我們珍愛生命，做一個與他人、社會、和諧相處,共享生命華章的人吧!
健康向上讀后感篇十五
生命，屬于卻不僅僅屬于你，他凝聚了父母、老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，陪伴你成長。你的生命不只屬于你，你早已成為了他們生命中的重要部分。
奧斯特洛夫斯基說過：“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次?！鄙呛诺幕ǘ?，即將綻放出絢麗而耀眼的光彩，美麗卻又嬌弱。應(yīng)珍惜它、精心呵護它，不要讓它過早的凋零，過早的絕望。生命是父母賜予我們最好的禮物，生命牽系著太多靈魂和血肉，包含著太多太多的愛。
學(xué)會自我保護，應(yīng)該參加“防范侵害”等方面的訓(xùn)練，學(xué)習一些法律知識和自我保護的方法。假如獨自在偏僻人少的街巷時，當有陌生人跟你說話、接近你，當你去銀行取錢時，都有可能面對險境，只要有危險就要保持沉著、警惕。在校園里，不要玩一些危險游戲，不要做一些危險動作，比如不要再樓梯上打鬧，不要往樓下扔?xùn)|西，不要拿一些鋒利的東西與朋友嬉戲，要盡量避免被別人傷害，也不要去故意傷害別人，要養(yǎng)成文明的習慣。有的同學(xué)遇到別人出了事故，會見義勇為、挺身而出，我們現(xiàn)在年齡小，連自己都保護不了，怎么保護別人呢？其實我們應(yīng)該大聲呼救，求救大人幫助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是對落水的人的幫助。
生命應(yīng)得到珍惜和尊重，無論是自己，還是他人。一些壞行為不僅傷害了對方，毀了自己，還傷透了別人父母與自己父母的心啊！
我們的生命只有一次，那就讓我們珍愛生命，做一個與他人、社會、自然和諧相處,共享生命華章的人吧!
健康向上讀后感篇十六
最近我一直在看一本叫做《健康成長》的書，看了里面的內(nèi)容后，我被深深地震撼了。
健康對人來說，到底有多重要？有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有的一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如果“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。
確實，很多人都知道健康很重要，可是在現(xiàn)實生活中，卻會忽略掉一些細節(jié)，養(yǎng)成許多壞習慣。就拿我自己來說，我刷牙經(jīng)常是敷衍了事，牙齒刷不干凈不說，還留下了很多食物殘渣，有時我還會用手指甲去清理掉塞在牙縫里的東西?，F(xiàn)在看了這本書之后我才知道，雖然保持口腔清潔是正確的，但是用手處理卻不對。書上說，人的一只手上大約有40萬個細菌，簡直太可怕了！我都不敢想象有多少細菌在我的牙齒上生活。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)改掉了這個壞習慣，但是“冰凍三尺，非一日之寒”，由于我以前不注意，現(xiàn)在我的牙齒到處是補牙后留下的黑色印跡，甚至有時還會隱隱作痛呢！
由此可見，細菌、病毒隨時可能出現(xiàn)在我們身邊。如果你不講衛(wèi)生，這此細菌、病毒就會乘虛而入，影響你的身體健康，讓你付出慘重的代價！
“少年強則國家強”，所以，我們一定要講究衛(wèi)生，遠離細菌，消滅病毒，讓我們的身體變得強健有力，這樣，我們才能為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)添磚加瓦。
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