每一份總結(jié)都是一次成長的歷程，是不斷完善自我的過程。如何建立良好的團(tuán)隊合作精神，在集體中充分發(fā)揮自己的作用？接下來是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供您參考和學(xué)習(xí)。
眼睛近視申請書篇一
近視在當(dāng)今社會是個很嚴(yán)重的問題，甚至已被人視為一種潮流。
隨著年紀(jì)的增高，我班同學(xué)近視的人數(shù)逐漸增加，已快超過了一半人數(shù)。
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我班同學(xué)的視力大多數(shù)在4.8與4.9最多，只有少數(shù)同學(xué)的視力還保持在5.0以上。
戴眼鏡的同學(xué)12個，但近視的同學(xué)卻有20個，而我們班只有49人啊。
沒有近視餓只有29個呀。通過百合網(wǎng)，我查到了近視眼可分三種。
第一種是軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。第二種是彎曲度性近視眼，是由于彎曲度過強(qiáng)所至。第三種是屈光率過高所引起的。
針對這些調(diào)查資料，我要對大家提個建議。要正確做好寫字、讀書的姿勢，不要趴在桌子上或扭著身子。書與我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x?？磿?、寫字時間不宜太長，中途保持適當(dāng)休息，少玩電腦。
一起宣傳保護(hù)眼睛，讓大家眼里的世界更加明亮。
關(guān)于“近視”的調(diào)查報告
總評：寫作的素材來自對現(xiàn)實生活的觀察，小學(xué)生戴眼鏡已經(jīng)成了社會關(guān)注的話題，保護(hù)視力需要每個人從身邊的小事做起，文章里一個個數(shù)字都在警示著我們，其實保護(hù)視力并不難做到，只要改變一些平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能做到，讓我們大家一起行動起來吧。本文存在的缺陷有兩個方面，一是行文不符合調(diào)查報告的規(guī)范要求，二是沒有將調(diào)查得到的材料進(jìn)行分析概括(分析概括是調(diào)查報告的一個主要內(nèi)容)。
點評人：泉州曉婷
隨著社會的變遷(課業(yè)的增多)，小學(xué)生們肩上的擔(dān)子越來越重，學(xué)習(xí)的時間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了，眼睛的負(fù)擔(dān)(隨之)越來越重。這不,還沒畢業(yè)，我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。(提出小學(xué)生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)
那么(，)班上同學(xué)的近視人數(shù)到底有多少呢?為了解決這個問題，我對全班同學(xué)展開了一次全面的觀察(調(diào)查。)(這里是提出要調(diào)查的主題，應(yīng)該獨立成段。)，“叮鈴鈴_”上課鈴響了，我的觀察行動開始了。(調(diào)查報告行文嚴(yán)肅，因此這句應(yīng)該刪除。)首先(，我)是針對近視人數(shù)多少這個問題進(jìn)行觀察。(趁)老師轉(zhuǎn)身在黑板上抄了一些復(fù)習(xí)題，趁此(的)機(jī)會，我環(huán)顧了四周。不禁一驚，(發(fā)現(xiàn))有的同學(xué)都是瞇著眼睛抄黑板上的題目，顯然，這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外，至少有15名同學(xué)患有輕度近視，約占全班同學(xué)的30%。緊接著，就要開始算已戴上眼鏡的同學(xué)人數(shù)了，我粗粗估算了一下，大概有10人都戴上了眼鏡，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼鏡總?cè)藬?shù)的50%。而那些視力達(dá)5.0以上的人數(shù)呢，卻還沒過半。
看了這些數(shù)字，你也許會感慨萬千。那么你想知道(隨后，我又統(tǒng)計了)我們班同學(xué)的用眼姿勢(情況)統(tǒng)計嗎?別急，聽我一一道來。做作業(yè)時，我做了如下的觀察與計算：1、按照規(guī)范的姿勢，達(dá)到3個一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)的只有不超過10人，還不到班級總?cè)藬?shù)的20%;2、握筆姿勢錯誤，坐姿不正的同學(xué)大約有30多人，與規(guī)范姿勢做作業(yè)的人數(shù)比是3：1;3、癱在桌上寫作業(yè)的人數(shù)大約有3個，占全班的5%。哦!怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢!(在以上兩段中，作者通過了解和掌握第一手資料，摸清了情況。但調(diào)查報告行文嚴(yán)肅，不管是在情況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計等方面，都必須客觀實在，這點要引起作者注意。)
通過這個調(diào)查(結(jié)果表明)，我認(rèn)識到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群(在)小學(xué)生(群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象)。，為了眼睛(這里是點明調(diào)查結(jié)果，應(yīng)該獨立成段。)(通過這次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視，比如)我們應(yīng)該矯正自己的不良習(xí)慣，平時做作業(yè)，(、)玩電腦，(、)看電視的時間應(yīng)定在每40～50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時應(yīng)該做到三個一_手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳。(;)在玩電腦時，應(yīng)該與電腦屏幕保持一定的距離。(，)不要將電視的亮度調(diào)得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要用手搓眼睛等。(本段應(yīng)該將調(diào)查得到的材料經(jīng)過定性、定量的分析概括，尋找出近視與日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的內(nèi)在聯(lián)系，然后再總結(jié)出具有價值的信息：只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視!)
同學(xué)們，為了明天的光明一起行動起來吧!
[眼睛近視研究報告]
眼睛近視申請書篇二
大多數(shù)同學(xué)近視的原因是平時不注意保護(hù)眼睛而造成近視的：用眼過度，錯誤的用眼方式，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1.用眼時間太長;
2.看電視太近;
3.看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;
4.寫作業(yè)時的姿勢不正確;
5.在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
6.在光線太弱的光下看書;
7.長時間的用電腦;
8.不合理飲食;
9.在教顛簸的車子里看書;
10.遺傳因素;
11.不認(rèn)真地做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，堅決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛，為的還不是將來?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來，保護(hù)好我們的眼睛吧!
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眼睛近視申請書篇三
很多人都有吃燒烤的習(xí)慣，但是卻不知道經(jīng)常吃燒烤會給眼睛帶來很大的影響，會使得人體內(nèi)鈣發(fā)生異常，導(dǎo)致微量元素鈣缺乏，其作用好比催化劑，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生。
大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。微量元素鈣、鉻對于眼內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)、維持正常的眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要作用。大自然為人類提供了富含各種人體所必需的營養(yǎng)和微量元素的食物，如果偏食很容易引起一些元素的短缺機(jī)體會因撮入不足而逐漸導(dǎo)致眼睛近視。
如果撮入過多燒煮、熏烤太過的蛋白質(zhì)食物，會造成體內(nèi)缺鈣。另外，若進(jìn)食過量的糖會導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素鉻的儲存減少。同時，糖是酸性物質(zhì)，在機(jī)體代謝過程中會大量消耗機(jī)體內(nèi)的堿性鈣，結(jié)果也同樣會造成體內(nèi)鈣的缺乏引起近視。
過去人們只注重用眼衛(wèi)生，忽視了飲食習(xí)慣與營養(yǎng)要求。所以預(yù)防近視，平時除了養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、堅持鍛煉身體、注意眼睛保健外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
眼睛近視申請書篇四
近視是現(xiàn)在非常讓人們困擾的一個問題，很多人因為近視，學(xué)習(xí)下降，甚至引起一些不必要的麻煩。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有近視矯正手術(shù)，但是近視還是會給人帶來很多麻煩。也可以選擇陪戴眼鏡，但是眼鏡會讓人度數(shù)增加，而且還不美觀，近視讓人們的生活變得苦惱，下面就告訴大家一些眼睛近視恢復(fù)方法。
方法：
01
站在某處，找一個比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。
02
手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
03
日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
04
晚上，天上有星星的時候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。
05
坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
06
多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
眼睛近視申請書篇五
1.戶外活動時間太少：現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了，假如再不注重距離、姿勢，很輕易讓眼睛過度疲憊。
2.燈光強(qiáng)弱不當(dāng)：眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強(qiáng)的光線會使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
3.看近處的時候太多：在城市里，人們的視線大部分時間都在5米以內(nèi)，你根本無法跟孩子解釋什么是地平線，因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會越來越弱。
4.圖書紙張、印刷太“講究”：越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更輕易疲憊。
眼睛近視怎么恢復(fù)
1、站在某處，找一個比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
眼睛近視申請書篇六
對于1000度以上的超高度近視患者，激光近視手術(shù)顯然已經(jīng)不適合他們了，icl人工晶體植入術(shù)是一種有效治療高度近視的手術(shù)，可用于矯正1000度以上的高度近視、超高度近視和角膜薄的患者。目前icl被認(rèn)為是一種可替代lasik激光手術(shù)、prk和其他切削手術(shù)進(jìn)行屈光矯正的最新技術(shù)，是目前國際上矯治近視最新最安全的產(chǎn)品之一，目前在美國已被廣泛使用。
雖然icl晶體植入術(shù)在中國才幾年的時間，但是在國外已經(jīng)有十幾年的發(fā)展歷史，有很多臨床的相關(guān)數(shù)據(jù)均指出了icl對于準(zhǔn)分子激光手術(shù)的優(yōu)越之處。其中最主要的優(yōu)勢就在于icl的可逆性，安全性。因為icl不會像準(zhǔn)分子一樣需要切削角膜組織，準(zhǔn)分子對眼睛做的是減法(不可逆的)，而icl卻是加法(可逆的)!也就是說它與人體自身的晶狀體共同工作以提高視力，不會改變你的角膜。
另外，別人說到的白內(nèi)障、青光眼、虹膜炎等等這些并發(fā)癥的發(fā)病概率更是微乎其微。很簡單，一切完美的眼科手術(shù)都在術(shù)前的準(zhǔn)備以及術(shù)前檢查上面，要是檢查出來的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，那么訂做的icl晶體就很合適根本不會有并發(fā)癥的發(fā)生。
以前不少想做icl人工晶體植入術(shù)的患者都有過這樣的疑問，不過大家放心，icl經(jīng)歷了超過的晶體設(shè)計改進(jìn)的研究和發(fā)展，已經(jīng)成為有晶體眼屈光晶體iol技術(shù)的領(lǐng)先者。獲得歐洲ce認(rèn)證，獲得美為fda認(rèn)證，獲得中國sfda通過。十幾年全球臨床經(jīng)驗證明：美觀、安全、高效、無回退。
超高度近視可以通過icl手術(shù)來治療，不過icl手術(shù)對醫(yī)院、醫(yī)生的要求都非常高，不是所有的醫(yī)院都可以開展的，所以大家手術(shù)時，一定要選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
眼睛近視申請書篇七
近視按程度分，近視度數(shù)大于600度(兒童400度)的屈光不正叫高度近視。因近視度數(shù)進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進(jìn)行性近視和遺傳近視等。其發(fā)病原因尚不確知。病理性近視的發(fā)生于遺傳關(guān)系較大。后天環(huán)境對于近視眼的發(fā)病有重要作用。
二、高度近視的癥狀
1、視力下降。
2、近視發(fā)展速度快：不同于單純性近視眼，有的高度近視眼即使到了成年后，近視還是繼續(xù)發(fā)展，故也稱為進(jìn)行性近視。
3、眼球突出：高度近視眼多為軸性，眼球明顯變長，前房較深，睫狀肌萎縮，部分人眼球向外突出。
4、暗適應(yīng)功能差：視網(wǎng)膜的色素上皮細(xì)胞發(fā)生病變，影響視細(xì)胞的光化學(xué)反應(yīng)過程。
5、眼前黑影：高度近視眼會引起玻璃體變性、液化、玻璃體后脫離等。
三、高度近視的危害主要在于并發(fā)癥
1、由于眼結(jié)構(gòu)異常、營養(yǎng)障礙引起的玻璃體、脈絡(luò)膜及視網(wǎng)膜變性。
2、由于眼軸延長、鞏膜伸長、生物力學(xué)異常作用。
四、近視眼的表現(xiàn)
近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。常見的癥狀表現(xiàn)如下：
1、遠(yuǎn)視力下降，近視正常。近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差，但沒有嚴(yán)格的比例。一般說，3.00d以上的近視眼，遠(yuǎn)視力不會超過0.1;2.00d者在0.2～0.3之間;1.00d者可達(dá)0.5，有時可能更好些。
2、視力疲勞。近視度數(shù)低的人常見的就是視力疲勞。系由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致。高度近視由于注視目標(biāo)距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。
3、眼位。由于近視眼視近時不需要調(diào)節(jié)，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另一只眼偏向外側(cè)，成為暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。
4、眼球。低度、中度近視眼的眼球一般無變性改變。而高度近視，多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長，其伸長幾乎限于后極部。天津眼科故常表現(xiàn)眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由于不存在調(diào)節(jié)的刺激，睫狀肌尤其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜虹膜：虹膜屬于眼球中層，位于血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動調(diào)節(jié)瞳孔的大小，調(diào)節(jié)進(jìn)入眼內(nèi)光線多少的作用，因而發(fā)生輕度虹膜震顫。
5、眼底。低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過度伸長，可引起眼底的退行性改變，具體表現(xiàn)如下：
五、眼睛近視可多補(bǔ)充下列營養(yǎng)物質(zhì)
1、蛋白質(zhì)。魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)。食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻。近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類。維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5、補(bǔ)益肝腎的食物。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補(bǔ)益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
眼睛近視申請書篇八
很多人可能會直接帶著近視鏡游泳,這樣做很不好,因為相當(dāng)于裸眼在游泳池里游泳,特別是公共游泳池,里面很不干凈,會造成對眼睛的傷害,而且對眼鏡也不好。
直接裸眼游泳,像上面說的缺少對眼睛的保護(hù),容易照成眼鏡紅,澀,異物感。
而且因為看不清楚,很容易撞到別人,而且學(xué)習(xí)起來也比較困難,因為看不清楚沒有方位感。
戴隱形眼鏡游泳,這是很危險的,因為隱形眼鏡更容易被病菌吸附,更容易照成眼鏡不適或感染疾病。
戴隱形眼鏡+普通泳鏡,這個看似還不錯,如果能確保泳鏡不透水,確實也沒什么問題,但是在泳池里很容易被別人碰到,也是存在風(fēng)險的。
最后就是佩戴有度數(shù)的泳鏡,而且要盡量比實際度數(shù)要低100度左右,因為在泳池下有水的效果,實際度數(shù)可能會有頭暈的感覺。而且請注意沒隔半小時內(nèi)左右拿下泳鏡透透氣,因為眼睛也是需要呼吸的,如果長時間被隔離也會有不適感。這種眼睛和普通泳鏡看不出來什么區(qū)別。
眼睛近視申請書篇九
1眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。
2一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺，多看綠色，使調(diào)節(jié)得以松弛。平時注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使眼和全身均能正常發(fā)育。
3一定要多補(bǔ)充維生素a、維生素b以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類的食品，多吃水果蔬菜，有助于緩解眼疲勞。
想要徹底的擺脫近視眼我們就需要預(yù)防近視眼的產(chǎn)生，我們一定要戒掉上時間對著電腦或者手機(jī)的習(xí)慣，同時飲食上面也許要多吃一些對于視力有好處的食物，例如蛋白質(zhì)非常豐富的食物等，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔僖卜浅５挠泻锰帯?/p>
眼睛近視申請書篇十
高度近視眼的視力低下，難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受)所以配鏡時應(yīng)低度矯正，爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無須一味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適。
高度近視眼的另一特點是病程進(jìn)行，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要由遺傳固素決定，但后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、營養(yǎng)狀況也起一定作用，所以，應(yīng)比其他人更加注意視覺衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素a、鈣的缺乏及營養(yǎng)不良的發(fā)生。
高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變，并易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，危害視力。高度近視眼球變長，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離，所以，高度近視眼應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，減少視網(wǎng)膜脫離的可能，一旦發(fā)生閃光感覺等先兆，要及時檢查。此外，黃斑區(qū)變性也嚴(yán)重危及中心視力，高度近視眼還可能發(fā)生視網(wǎng)膜出血、青光眼、白內(nèi)障等，均應(yīng)及時檢查與處理。
眼睛近視申請書篇十一
許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學(xué)做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎樣近視的。
三、調(diào)查狀況和資料整理：
信息渠道涉及的方面具體資料
1。5倍。我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。
四、結(jié)論
1。從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2。無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時光又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3?？蛊谘鬯幩c眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這證明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視。
5．其它的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們能夠努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們能夠調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們能夠盡量避免。
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眼睛近視申請書篇十二
相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時，眼球的屈光度下降，視力減弱。
有關(guān)專家的研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應(yīng)的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時，眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細(xì)的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。
甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。
專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。
10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護(hù)視力的作用。
眼睛近視申請書篇十三
不要經(jīng)常對著電腦、電視時間過久。通常連續(xù)操作1小時，應(yīng)休息5—10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段,球壁伸展性比較大,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常,導(dǎo)致近視眼的形成。
持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放松，也可使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。
看東西既然有些模糊了，那就應(yīng)該檢測一下自己的度數(shù)。度數(shù)高達(dá)200度以上的朋友們就最好戴上眼鏡;度數(shù)較小的可以不經(jīng)常戴上眼鏡，但是你一定要注意眼睛休息和眼睛保護(hù)，看書、電視、上網(wǎng)的時候要及時地戴上，并且注意用眼時間。
近視了仍需積極的面對一切學(xué)習(xí)的壓力，近視并不是缺陷，我們能夠做的就是防止其進(jìn)一步的加深度數(shù)以及眼球下陷，時時注意眼睛衛(wèi)生，勤休息，防止用眼過度。
當(dāng)用眼時間達(dá)到45至60分鐘時，要讓眼睛休息一下，休息時間為10到15分鐘之間。在休息時應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。
光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60w的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。
用眼姿勢不正確是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。盡量杜絕不正確用眼姿勢，如坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼姿勢。
每天堅持做眼保健操，可以幫助人緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。
做好眼睛護(hù)理是預(yù)防眼睛近視的基本措施，除了以上4個要點之外，還應(yīng)多到戶外活動，放松眼部肌肉。另外還可以多補(bǔ)充一些眼部營養(yǎng)。
眼睛近視申請書篇十四
近視是現(xiàn)代人常見的視力問題之一，我也是其中之一。在如今這個數(shù)字化的時代，我們每天花費大量的時間在電子產(chǎn)品上，不良姿勢和不合理的用眼習(xí)慣使得近視的趨勢更加嚴(yán)重。因此，我們需要從自己身上尋找原因并采取措施來改變它。在經(jīng)歷了長達(dá)十年的近視治療過程中，我深刻感受到了保護(hù)視力的重要性。
第一段，聚焦問題。在這一段中，我將簡單介紹自己的視力情況，以及近視對我的生活所帶來的影響。同時，我會談?wù)勛约簩@一問題的認(rèn)識，即認(rèn)識到這是一個越來越普遍的問題，并進(jìn)一步思考如何防止近視的發(fā)展。
第二段，深入分析。這一段主要討論影響視力的因素。從長時間閱讀電子設(shè)備、不正確的書寫姿勢到?jīng)]有適當(dāng)?shù)男菹⒑筒涣硷嬍沉?xí)慣，我將探討各種因素對我們眼睛健康的影響。這個章節(jié)的關(guān)鍵是要幫助讀者充分認(rèn)識到這些因素的重要性，從而以更好地應(yīng)對這些問題。
第三段，談?wù)劮乐菇暤姆椒āＴ谶@個章節(jié)里，我會詳細(xì)探討如何預(yù)防近視的發(fā)展。值得注意的是，這里并不是解決近視的方法，而是提供如何規(guī)避近視的方法。我會談到如何保持一個正確的書寫姿勢，如何使用電子產(chǎn)品時保護(hù)眼睛，以及如何堅持適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍沉?xí)慣等措施。
第四段，談?wù)劷曋委煹姆椒āＴ诒径?，我將討論治療近視的方法。這里將涵蓋到眼鏡，隱形眼鏡，角膜塑形鏡以及手術(shù)等近視治療的方法。我將詳細(xì)討論每種治療方法的優(yōu)點和缺點，幫助讀者更好地了解這些選項。
第五段，總結(jié)體會。在這個章節(jié)里，我將用一些我自己的親身經(jīng)歷來總結(jié)和提出自己對應(yīng)對近視的最佳實踐。我將分享我在防止近視方面采取的行動和我所取得的成功。此外，我還將談?wù)勎业南敕ê鸵恍┙ㄗh，這些建議將幫助讀者更好地保護(hù)他們的視力。
總的來說，我的這篇文章旨在提醒人們保護(hù)他們的視力非常重要，鼓勵他們采取恰當(dāng)?shù)拇胧﹣眍A(yù)防或糾正近視等問題。我將在具體情況下提供實際的解決方案，以幫助讀者更好地了解這個問題并幫助他們在日常工作中保護(hù)視力。
眼睛近視申請書篇十五
近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?，若不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來只是白茫茫的一片。
由于媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時才戴。有時在大街上迎面來了一個人對我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。唉！真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”。
近視的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會到。
同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近視時，后悔就來不及了。
眼睛近視申請書篇十六
不少人在眼睛出現(xiàn)視力下降情況之后，直接選擇了去配眼鏡;而有的人認(rèn)為盡量不要配戴眼鏡，于是就選購了各種各樣的治療儀和藥物，到頭來發(fā)現(xiàn)視力越來越差。其實，在發(fā)現(xiàn)視力下降的時候，最好能夠去醫(yī)院眼科進(jìn)行驗光檢查，了解眼睛真正的屈光狀態(tài)，再在醫(yī)生指導(dǎo)下做下一步的行動。
2.用眼衛(wèi)生
用眼衛(wèi)生不僅僅能夠幫助預(yù)防近視也能幫助恢復(fù)視力。做到用眼衛(wèi)生，就應(yīng)該注意嚴(yán)格控制持續(xù)用眼時間，不管是看書學(xué)習(xí)還是看電腦工作，最好都能夠在45分鐘的到時候進(jìn)行眼睛放松，休息兩分鐘。還要注意在用眼時注意用眼的科學(xué)性，保持用眼環(huán)境的.光線明亮等等。
3.加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉不僅僅是加強(qiáng)眼部運動還要加強(qiáng)身體運動鍛煉。眼部的鍛煉最簡單的方法是沒事養(yǎng)成轉(zhuǎn)眼珠的習(xí)慣，或者堅持認(rèn)真做眼保健操;全身體育鍛煉能夠幫助改善眼部的血液循環(huán)，減輕眼疲勞。加強(qiáng)鍛煉能夠有效改善視力。
4.堅持按摩
眼保健操就是對眼周進(jìn)行按摩的一種方式。另外還可以對手腳反射區(qū)進(jìn)行推拿按摩，或者是重點對身體的風(fēng)池穴、肝俞穴、光明學(xué)、足三里、合谷穴等等進(jìn)行按摩，都對眼睛近視有很好的效果。
5.飲食調(diào)節(jié)
眼睛近視了更要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。比如多食用含有蛋白質(zhì)的食物，氨基酸蛋白質(zhì)能夠幫助孔膜保持韌性來保護(hù)眼睛，富含蛋白質(zhì)又含有必需氨基酸的有魚類、肉類、蛋類等食物;還有維生素的攝入，維生素a能夠幫助維持眼鏡角膜的正常，維生素b2能夠幫助眼睛視網(wǎng)膜代謝正常。維生素e又能改善眼內(nèi)肌肉的代謝，所以要多食用富含維生素的綠色植物性食物和水果。
6.藥物手術(shù)
如果是患有近視持續(xù)兩年度數(shù)穩(wěn)定又已經(jīng)年滿18周歲的患者可以考慮通過手術(shù)治療的方式摘掉眼鏡。但是要注意手術(shù)治療存在一定的風(fēng)險性。另外存在風(fēng)險的還有服用藥物治療近視的方法，藥物治療是不能百分百治療近視的。
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