具體的實(shí)踐是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵。寫一篇完美的總結(jié),首先要梳理好自己的思路。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下總結(jié)范文,相信會(huì)對(duì)你的寫作有所幫助。
小學(xué)生打籃球心得篇一
一大早,媽媽帶我去上籃球課?;@球,我懷疑我聽錯(cuò)啦,你想,對(duì)一個(gè)愛踢足球的人來說,怎么去打籃球啊,我的籃球零基礎(chǔ),打起來也是毫無意義,但是,媽媽苦口婆心一陣說,我還是去了。
我十分呆板地走在跑道上,手中奮力向下甩著籃球,好像籃球和我有了血海深仇,我每一步都十分的吃力,好像是我腳上有鐵,大地是磁石一般,牢牢拉著我,讓我不能向籃球場(chǎng)走去。于是,我一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒挪到了那里,感覺一個(gè)小時(shí)都快過去了,但現(xiàn)實(shí)才過去一分鐘。我十分生硬地扣住籃球,一邊在心中叨念著我心中的球星的名字:梅西,西羅,姆巴佩……他們好像賜予我許多的力量,于是我就這樣度過了一個(gè)小時(shí)的籃球訓(xùn)練,并且還成功度過了一個(gè):頭一下,腰一下的轉(zhuǎn)圈兒練習(xí),這是我憑借強(qiáng)大的足球基本功撐了半天了,下面還有練習(xí)投籃的基本動(dòng)作啊,我的天吶,我長(zhǎng)嘆了一口氣,馬上就充滿活力的開始了!
一個(gè)半蹲,簡(jiǎn)直90度,雙手呈“t”形。右手的大拇指對(duì)準(zhǔn)手的虎口位置,雙手成直角,并一跳,右手抬高,形成三個(gè)直角,一頂,左手離開。頂成旋轉(zhuǎn)的樣子,打出一道弧線,并且要有一定的高度,否則不會(huì)進(jìn)球的。老師一邊講,一邊演示,我一邊聽,一邊照著老師的講解做。一遍又一遍,我就開始了練習(xí)。
對(duì)手練,我就跟對(duì)面的小伙子練習(xí)投球,我投過去,他又了投過來,我不敢用手掌接,用了手握成扣狀去迎球兒。
我發(fā)現(xiàn)這個(gè)球啊,真的是很硬很硬,還十分沉重,于是,我們拋的越來越低,手疼,胳膊受傷,更疼,我都想上腳啦!
終于,我們迎來了最后的比賽環(huán)節(jié),老師把我們分為兩個(gè)隊(duì),一隊(duì)四個(gè)人,一隊(duì)五個(gè)人,雙方分別按一定的順序投球。哪一隊(duì)投十分,哪一隊(duì)勝,按十分鐘先后來決定。因?yàn)槲覀內(nèi)耸撬膫€(gè),人數(shù)少不占優(yōu)勢(shì),所以我們格外珍惜每一次的投球機(jī)會(huì)。終于我們以10:6勝利了!下一輪又開始了,我們自信十足,我個(gè)人就貢獻(xiàn)了三分兒,我們10比6再一次勝出。我有點(diǎn)高興起來了,接下來實(shí)戰(zhàn)開始了,四打五,我方人數(shù)呈少數(shù),并且不善打球,所以我們打籃球的時(shí)候沒有什么好說的,輸了。
這次雖然實(shí)戰(zhàn)輸了,但是這節(jié)籃球課讓我受益匪淺,我還很期待下一次的籃球課喲。
小學(xué)生打籃球心得篇二
籃球是一項(xiàng)受到小學(xué)生歡迎的團(tuán)隊(duì)體育運(yùn)動(dòng),它不僅能夠幫助孩子提高身體素質(zhì),還能培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。最近,我們班舉行了一次小學(xué)生練習(xí)籃球賽,我通過參與比賽和觀摩其他隊(duì)伍的比賽,收獲了許多有關(guān)籃球的心得體會(huì)。
首先,籃球比賽需要團(tuán)隊(duì)合作。在籃球場(chǎng)上,每個(gè)人都有自己的位置和角色,需要相互配合才能取得勝利。在比賽中,我們需要互相傳球、互相配合,才能將球傳到對(duì)方的籃筐里。我曾經(jīng)看過一個(gè)優(yōu)秀的籃球隊(duì),他們的配合非常默契,球員之間的傳球非常精準(zhǔn)。這給我留下了深刻的印象,讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是籃球比賽中不可或缺的一部分。
其次,籃球比賽需要技巧和耐心。在比賽中,我們不僅需要靈活運(yùn)用各種傳球和投籃技巧,還需要具備耐心。尤其是在面對(duì)對(duì)方強(qiáng)大的防守時(shí),我們不能急躁,需要尋找破解對(duì)方防守的辦法。這需要有足夠的耐心和冷靜思考的能力。我曾經(jīng)在比賽中遇到過這樣的情況,對(duì)方隊(duì)的防守非常緊密,我很難找到機(jī)會(huì)投籃。但是我沒有放棄,我通過觀察對(duì)方的防守策略,在隊(duì)友的幫助下找到了傳球的機(jī)會(huì),最終幫助我們隊(duì)取得了分?jǐn)?shù)。
再次,籃球比賽需要練習(xí)和堅(jiān)持?;@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)的運(yùn)動(dòng),只有經(jīng)過長(zhǎng)期的堅(jiān)持,才能提高自己的籃球技術(shù)。在練習(xí)籃球比賽之前,我們班進(jìn)行了很多訓(xùn)練,包括投籃、傳球、運(yùn)球等。通過這些訓(xùn)練,我對(duì)籃球的技術(shù)有了更深入的理解,并不斷提高自己的技術(shù)水平。而比賽中的表現(xiàn)也讓我明白,只有繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí),才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種挑戰(zhàn)。
最后,籃球比賽需要正確的心態(tài)。在比賽中,我們不能一味追求勝利,更需要享受比賽的過程。輸贏并不重要,重要的是我們?cè)诒荣愔姓宫F(xiàn)出的風(fēng)采和對(duì)籃球的熱愛。我曾經(jīng)看過一場(chǎng)比賽,結(jié)果我們班輸了,但是我們?nèi)?duì)都感到非常驕傲。因?yàn)樵谀菆?chǎng)比賽中,我們付出了全部的努力,展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的精神,這本身就是一種勝利。這次比賽讓我明白了勝利并不是最重要的,重要的是我們?cè)诒荣愔心軌蛉σ愿?,敢于挑?zhàn)自我,不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
總之,小學(xué)生練習(xí)籃球賽是一次既鍛煉體能又培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的經(jīng)歷。通過這次比賽,我學(xué)到了許多有關(guān)籃球的知識(shí)和技巧,并收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。籃球比賽需要團(tuán)隊(duì)合作、技巧、耐心、練習(xí)和正確的心態(tài),這些都是我在這場(chǎng)比賽中領(lǐng)悟到的。我相信,通過不斷的努力和練習(xí),我會(huì)在籃球運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)。
小學(xué)生打籃球心得篇三
籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),不僅僅在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員中受到關(guān)注,很多小學(xué)生也開始在學(xué)?;蛘哒n外活動(dòng)中接觸籃球運(yùn)動(dòng)。我也是其中之一,經(jīng)過一年多的訓(xùn)練和比賽,我在籃球方面獲得了不少心得和體會(huì)。
第二段:學(xué)習(xí)籃球需要耐心和恒心
在學(xué)習(xí)籃球的過程中,最需要的是耐心和恒心?;@球并不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的天賦而成的,而是需積累大量的訓(xùn)練和技巧。我們需要通過不斷的練習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃等基本動(dòng)作,才能逐漸建立起自己的基礎(chǔ)。尤其是在面臨失敗或者受傷的時(shí)候,我們更需要堅(jiān)持下去,不斷努力。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要
籃球是一項(xiàng)強(qiáng)烈依賴團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),無論是進(jìn)攻還是防守,都需要球員之間默契的配合。我們需要學(xué)會(huì)傾聽、溝通和信任隊(duì)友,這樣才能讓我們的團(tuán)隊(duì)更為默契,發(fā)揮出更強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。如果隊(duì)員之間常?;ハ嘀肛?zé)或者獨(dú)自作出行動(dòng),那么球隊(duì)的整體實(shí)力必然無法得到提升。
第四段:自信和冷靜是取勝的關(guān)鍵
在比賽中,自信和冷靜是非常關(guān)鍵的因素。當(dāng)面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手或者比賽的關(guān)鍵時(shí)刻,我們需要保持平靜的心態(tài),并且有足夠的自信來克服困難并贏得比賽。同時(shí),我們也需要學(xué)會(huì)從失敗中汲取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為下一場(chǎng)更好的比賽做好準(zhǔn)備。
第五段:結(jié)論
在學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球的過程中,我們需要多方面增加自己的素質(zhì)水平。欣賞籃球比賽,在實(shí)踐中體驗(yàn)球場(chǎng)的激情。鍛煉自身運(yùn)動(dòng)能力和技巧,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通。只有堅(jiān)持不懈地練習(xí),掌握籃球的基本運(yùn)動(dòng)技能和策略,我們才能在球場(chǎng)上發(fā)揮出最好的表現(xiàn)。
小學(xué)生打籃球心得篇四
籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不僅讓人們S身體健康,而且能鍛煉思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。作為一名小學(xué)生,在體育籃球課上,我收獲了很多,下面將為大家分享我的心得和體會(huì)。
第一段:課堂紀(jì)律要注意
在參加籃球課程時(shí),要注意課堂紀(jì)律,保持良好的表現(xiàn)。比如,要準(zhǔn)時(shí)參加課程,并遵守教練的指導(dǎo)和規(guī)則。另外,在比賽過程中,應(yīng)該遵守比賽規(guī)則,如不推擠對(duì)方,不用手去奪球等,要保持良好的體育道德。
第二段:嫻熟的技巧是籃球的關(guān)鍵
籃球運(yùn)動(dòng)技巧繁多,相信大家都非常清楚。在每節(jié)體育課時(shí)間中,我向來認(rèn)真地聽教練的講解,認(rèn)真理解并掌握各種技巧動(dòng)作,努力練習(xí),比如運(yùn)球,投籃等動(dòng)作。這樣才能在賽場(chǎng)上得心應(yīng)手,從而很好地發(fā)揮出個(gè)人水平,給團(tuán)隊(duì)帶來勝利。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作促進(jìn)成功
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在團(tuán)隊(duì)合作中,每個(gè)人都有盡力的份,不能在自己身上造成任何壓力。因此,在訓(xùn)練過程中,要與隊(duì)友配合默契,形成良好的協(xié)作關(guān)系。只有團(tuán)結(jié)并互相配合,才可以獲得成功。
第四段:鍛煉身體和強(qiáng)化信心
籃球課程提高了學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。在課堂中,我們不僅練習(xí)籃球技巧,還進(jìn)行了很多體能訓(xùn)練,如跳高、跑步和拉伸等。在鍛煉身體的同時(shí),我們也通過練習(xí)排除恐懼,并建立自信心,這是我們學(xué)習(xí)籃球的關(guān)鍵。
第五段:體育訓(xùn)練的意義
總的來說,體育訓(xùn)練是非常有意義的。它不僅對(duì)我們的身體健康有好處,而且能鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力,從而促進(jìn)我們的成長(zhǎng)。在今后的學(xué)習(xí)生活和職業(yè)中,我們將不可避免地遇到挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)籃球的過程為我們未來的成長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié):通過這堂籃球課,我不僅擁有了許多技能,而且學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員。我相信,通過體育訓(xùn)練,在未來我們可以更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生打籃球心得篇五
籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育項(xiàng)目。最近,我在學(xué)校參加了小學(xué)生體育籃球課程,讓我深刻地體驗(yàn)到了籃球的魅力。在籃球課上,我學(xué)到了很多東西,包括團(tuán)隊(duì)合作、準(zhǔn)確投籃等。在這篇文章中,我將分享我在小學(xué)生體育籃球課中所得到的心得和體會(huì)。
第一段:籃球課程的目的
籃球課是為了向?qū)W生介紹籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),并讓他們學(xué)習(xí)并熟悉相關(guān)規(guī)則和基本技能。更重要的是,籃球課程旨在培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作和友誼。在許多項(xiàng)目中,特別是在集體項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)合作和溝通非常重要,這些也是我在籃球課中重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
第二段:籃球課上的操作技巧
在課程中,我學(xué)習(xí)了許多操作技巧,比如持球、傳球、接球、運(yùn)球等等。其中,運(yùn)籌帷幄是必不可少的技能。另外,我還學(xué)會(huì)了準(zhǔn)確的投籃技巧。每個(gè)人都希望一球命中,但這僅僅只是一個(gè)終極目標(biāo)。準(zhǔn)確的投籃需要反復(fù)練習(xí),從而形成肌肉記憶,這樣就可以順利投中籃框。
第三段:籃球課程的重要性
此外,我還體會(huì)到籃球課程的重要性?;@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),而團(tuán)隊(duì)合作是協(xié)調(diào)個(gè)人之間的才能,達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。在許多體育項(xiàng)目中,個(gè)人表現(xiàn)和成績(jī)可能是最重要的,但在籃球中,團(tuán)隊(duì)合作是最重要的。因此,每個(gè)人都必須在團(tuán)隊(duì)中扮演重要的角色,為團(tuán)隊(duì)取得勝利做出貢獻(xiàn)。
第四段:體育精神的體現(xiàn)
在學(xué)習(xí)籃球的過程中,體育精神的體現(xiàn)是非常重要的。體育精神包括:公平、友誼、競(jìng)爭(zhēng)、尊重、努力等等。在籃球課程中,我學(xué)習(xí)到了這些精神的體現(xiàn),它們幫助我成為一個(gè)更好的隊(duì)員和更好的人。特別是在競(jìng)爭(zhēng)中,我們還需要尊重對(duì)手和自己。更重要的是,我們需要努力提升自己的能力,這樣才能夠成為我們內(nèi)心所希望成為的人。
第五段:結(jié)論
總之,在小學(xué)生體育籃球課程中,我學(xué)習(xí)到了許多技能和體育精神。這些體驗(yàn)在我的生活中對(duì)我很有幫助。這個(gè)過程讓我更加了解籃球,也讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己。特別是在團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)中,我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。對(duì)我而言,籃球課程有著非常積極和重要的意義。
小學(xué)生打籃球心得篇六
籃球是一項(xiàng)非常有趣的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于孩子們來說,學(xué)習(xí)籃球不僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。作為一位小學(xué)生,我在學(xué)習(xí)籃球的過程中,收獲了很多,也遇到了很多挑戰(zhàn)。下面是我對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)。
一、打基礎(chǔ)是關(guān)鍵
在學(xué)習(xí)籃球的初期,打好基礎(chǔ)非常關(guān)鍵。最基本的動(dòng)作包括傳球、投籃和運(yùn)球等。作為一名小學(xué)生,我并不擅長(zhǎng)這些基礎(chǔ)動(dòng)作,但是我深知這些是打好籃球基本功的關(guān)鍵。因此,在學(xué)習(xí)初期,我把大部分時(shí)間花在了訓(xùn)練基礎(chǔ)動(dòng)作上。雖然這些練習(xí)很簡(jiǎn)單,但是我深信只有掌握了基礎(chǔ),才能更好地去進(jìn)行一些高難度的訓(xùn)練。
二、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),每一個(gè)隊(duì)員的表現(xiàn)都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。因此,在學(xué)習(xí)籃球的過程中,我們要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,需要互相協(xié)作。在訓(xùn)練中,我們需要時(shí)刻向隊(duì)友傳遞球,遵守規(guī)則,時(shí)刻保持緊密聯(lián)系。只有不斷磨練出默契,我們的比賽才能更加成功,也才能收獲更多的勝利。
三、保持耐心和毅力
學(xué)習(xí)籃球需要持之以恒的態(tài)度,需要不斷的堅(jiān)持和付出。因此,要堅(jiān)持訓(xùn)練,保持耐心和毅力。在遇到困難時(shí),不要輕易放棄,要相信自己的能力和潛力,認(rèn)真思考,并尋找解決方法。只有持之以恒地練習(xí)才能夠提高自己的籃球技巧。
四、練習(xí)與比賽并重
籃球比賽是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果的唯一途徑。在比賽中,我們可以通過和別人的交流和對(duì)戰(zhàn)來提高耐心、技術(shù)和策略。同時(shí),訓(xùn)練和比賽同樣重要。我們可以在訓(xùn)練中練習(xí)一些基本動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)、還可以不斷強(qiáng)化身體素質(zhì)。在比賽中,我們可以展示我們的實(shí)力,發(fā)現(xiàn)差距,并且在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出自己的能力,獲得勝利。
五、享受學(xué)習(xí)的過程
最后,學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)非常有趣而又挑戰(zhàn)性的過程。我們應(yīng)該享受這個(gè)過程,不僅要注重技術(shù),還要注重樂趣。我們可以與隊(duì)友一起訓(xùn)練,參加比賽,為勝利而戰(zhàn)。同時(shí),不要忘記,籃球不僅是鍛煉身體的一種方式,還是一種樂趣。只有享受學(xué)習(xí)籃球的過程,我們才能夠更好的去提高我們的自己技能。
總之,學(xué)習(xí)籃球需要耐心、毅力和團(tuán)隊(duì)合作,同時(shí)注重技術(shù)練習(xí)和比賽。雖然學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難,但我們要堅(jiān)信自己的能力,不斷努力和提高。最終,只有享受這個(gè)過程,享受學(xué)習(xí)的樂趣,我們才能真正成為一名優(yōu)秀的球員。
小學(xué)生打籃球心得篇七
籃球是一項(xiàng)對(duì)于小學(xué)生來說十分有益的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過練習(xí)籃球賽,小學(xué)生可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,并學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗的勇氣。在我參加小學(xué)生練習(xí)籃球賽的過程中,我有許多心得體會(huì)。
首先,我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作。在籃球比賽中,團(tuán)隊(duì)合作非常重要。在練習(xí)過程中,我們通過相互之間的傳球、配合,提高了球隊(duì)的整體配合能力。每個(gè)人都扮演著不同的角色,有的負(fù)責(zé)得分,有的負(fù)責(zé)搶籃板,而我主要負(fù)責(zé)組織進(jìn)攻,傳球給隊(duì)友。通過積極地與隊(duì)友交流、溝通,我們更加默契地配合在一起,形成一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。
其次,我明白了只有付出才有回報(bào)?;@球是一項(xiàng)需要付出努力和時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。在參加練習(xí)籃球賽之前,我就明白了想要取得好成績(jī),就必須付出額外的努力。為了提高自己的技術(shù)水平,我每天都會(huì)練習(xí)投籃、運(yùn)球和傳球等基本動(dòng)作。同時(shí),我也了解到不能怕失敗,只有經(jīng)歷失敗,才能更好地了解自己的不足之處,并且不斷努力提高。
再次,我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在練習(xí)籃球賽中,團(tuán)隊(duì)的力量非常強(qiáng)大。每個(gè)人都有自己優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),當(dāng)我們把這些優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)結(jié)合起來,就能形成一個(gè)不可戰(zhàn)勝的團(tuán)隊(duì)。而且,當(dāng)一個(gè)隊(duì)友出現(xiàn)失誤或遇到困難時(shí),我們都會(huì)給予他鼓勵(lì)和支持,幫助他克服困難。通過團(tuán)隊(duì)的力量,我們能夠戰(zhàn)勝一切困難,取得好的成績(jī)。
此外,我還學(xué)會(huì)了如何管理時(shí)間。參加練習(xí)籃球賽需要投入大量的時(shí)間,因此我必須學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。我會(huì)制定每天的訓(xùn)練計(jì)劃,安排好各項(xiàng)任務(wù)。我會(huì)早早起床,千方百計(jì)地爭(zhēng)取更多時(shí)間來練習(xí)。通過管理時(shí)間,我不僅能夠充分發(fā)展自己的籃球技術(shù),還能夠保證學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行。
最后,我明白了鍛煉身體的重要性?;@球是一項(xiàng)需要全身心投入的運(yùn)動(dòng),通過參加練習(xí)籃球賽,我不僅能夠鍛煉身體,提高體能水平,還能夠增強(qiáng)免疫力,預(yù)防疾病。通過參加籃球比賽,我養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,使我的身體更加健康和強(qiáng)壯。
綜上所述,參加小學(xué)生練習(xí)籃球賽給了我很多機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的技能和能力。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、努力付出、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)力量、管理時(shí)間和鍛煉身體的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我今后的成長(zhǎng)將會(huì)起到重大的推動(dòng)作用。我相信,只要堅(jiān)持努力,我一定能夠在籃球賽中取得更好的成績(jī)。
小學(xué)生打籃球心得篇八
籃球是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng),也是小學(xué)生體育必修的項(xiàng)目。在參加了一學(xué)期的小學(xué)生籃球課之后,我深深地感受到了籃球?qū)ξ疑眢w和心理健康的幫助。接下來,我將分享我在小學(xué)生體育籃球課中的心得和體會(huì)。
第一段:初次接觸籃球的體驗(yàn)
剛開始學(xué)習(xí)籃球的時(shí)候,我對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常陌生,感覺自己手腳不協(xié)調(diào),也不太會(huì)把球投進(jìn)籃筐。在籃球課上,老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)用手臂和肩膀扔籃球,如何通過重心轉(zhuǎn)移雙腿,走出完成投籃的動(dòng)作。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),我的籃球技術(shù)也有了很大的提升。在分組比賽中,我甚至投進(jìn)了幾個(gè)三分球,讓我和同學(xué)們都非常興奮。
第二段:籃球?qū)ι眢w健康的幫助
籃球是一項(xiàng)消耗熱量比較大的運(yùn)動(dòng),而這對(duì)于小學(xué)生來說非常有效,更能鍛煉他們的身體素質(zhì)。而且,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)涉及到了全身的肌肉,不僅能夠改善身體的柔韌性和爆發(fā)力,也能提高協(xié)調(diào)性和身體協(xié)調(diào)力?;@球課下來之后,身體感到疲憊但充滿了活力,也更加精神和愉悅。
第三段:籃球?qū)π睦斫】档膸椭?/p>
籃球不僅能夠鍛煉身體健康,也可以調(diào)整心態(tài)。在傳球、防守、進(jìn)攻的過程中,我們可以更好地感受到集體合作意識(shí),同時(shí)也可以有效加強(qiáng)溝通能力與信任感?;@球課上最大的收獲就是在比賽中要時(shí)刻保持冷靜,掌握好戰(zhàn)術(shù),調(diào)整好情緒,盡可能地跟隊(duì)友配合,一直保持有效的傳球,從而讓自己的能力更加完善。
第四段:籃球?qū)τ趫F(tuán)隊(duì)合作的重要性
籃球可以很好地象征著社會(huì)。在社會(huì)當(dāng)中,人們要想與別人合作,就必須打破自己的獨(dú)立意識(shí),主動(dòng)與他人溝通?;@球也是如此,隊(duì)友之間必須充分相信對(duì)方,傳球就必須準(zhǔn)確帶球,就必須運(yùn)轉(zhuǎn)牢固,更不能忘記防守任務(wù)。所以,籃球課的重要意義就是讓我們更深刻地理解和體會(huì)到,多交流、合作、互讓,才能有效地達(dá)到自己的目的,也是讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠更加緊密地團(tuán)結(jié)一心。
第五段:結(jié)語
總的來說,我在小學(xué)生籃球課中成長(zhǎng)著,不斷感受到越來越多的好處。不僅僅是籃球、體育這些較為顯而易見的好處,還有能夠教給我們?nèi)绾我哉_的方式與別人相處的重要知識(shí),更深化了我們心理上的健康?;@球,或許更像一個(gè)可以健康生長(zhǎng)的社會(huì)生態(tài)系統(tǒng),這也讓我感受到在小學(xué)生籃球課中,每一次的訓(xùn)練與比賽,都令我無比愉悅。
小學(xué)生打籃球心得篇九
在操場(chǎng)上走著走著,一個(gè)圓溜溜的的“外星生物”吻到了我的額頭,我的第一感覺就是疼。摸摸前額,再睜大眼睛一看——abasketball!“算了,肯定哪個(gè)同學(xué)不小心打來這邊的,我自認(rèn)倒霉好了?!蔽掖怪^看著籃球心想。
一女同學(xué)跑過來,是來撿球的。她微微向我道歉之后就匆匆跑開了?!昂?,這女同學(xué)還會(huì)打籃球呢,女生打籃球真厲害!”我對(duì)這女生滿是佩服,早已忘了額頭被籃球“吻”過了。
到教學(xué)樓上,總覺著前額有點(diǎn)異樣,好像有點(diǎn)痛啊。撥開劉海,摸摸前額,哇塞,摸到了一個(gè)包子啊!“賺”到了啊!
我向同學(xué)借了一面小鏡子,探望一下我的包??纯?,看看,就一大紅包,就好像是一小山坡躺在我前額這里睡覺?!皼]事兒沒事兒,沒什么大不了的,它會(huì)自己退下的?!蔽逸p松地想著,反正有劉海在,沒人知道。
過了一會(huì)兒,我感覺疼痛又上來了,就又照了照鏡子。哇塞!這“紅山坡”還會(huì)生長(zhǎng)呢,真的變成一個(gè)大紅包了。要是里邊有那么些money我會(huì)happy得要命,但是沒有。“順其自然吧,反正總有一天它會(huì)慢慢變小的。紅包聽令——哥不消滅你,隨便你長(zhǎng)。影響哥外觀沒關(guān)系,頂多不那么帥咯,只要不影響哥學(xué)習(xí)就行了?!蔽倚睦锊]有把它太當(dāng)一回事,只是頭上的疼痛讓我懂得了在那個(gè)時(shí)候保護(hù)自己,盡量離籃球遠(yuǎn)一點(diǎn)。
這是我從出生到現(xiàn)在有史以來對(duì)籃球的第一次親密接觸,而且還是kiss my forehead來著。
小學(xué)生打籃球心得篇十
今天上午體育課,老師宣布我們班的男生要和六年級(jí)的男生比賽打一場(chǎng)籃球,男生們歡呼雀躍,我們女生有的去自由活動(dòng),大部分人都去當(dāng)拉拉隊(duì),排成一列圍觀。
我玩了一會(huì)兒老鼠偷油,就過去觀看比賽。這個(gè)時(shí)候王敬堂正在和對(duì)手搶球,那男生長(zhǎng)得高大威猛,身手敏捷,他完全不顧王敬堂的阻攔,縱身一跳,將籃球投向籃筐,我們女生緊張地看著,“砰”籃球撞在藍(lán)球架上,又被反彈回來,落在了地上。這個(gè)球沒進(jìn),我們女生都興奮地鼓起掌。
又一次爭(zhēng)搶開始了,球落地后,不偏不倚落到了朱小龍面前,他撿起球,一邊運(yùn)球一邊向在籃球架下等候的張一輪遞眼色,張一輪心領(lǐng)神會(huì),做好接球的準(zhǔn)備。正在這時(shí),忽然一個(gè)對(duì)手撲過來,朱小龍見勢(shì)不妙,趕緊將球傳給張一輪,張一輪接到球趕緊投籃,可惜這個(gè)球也沒進(jìn),貼著籃筐轉(zhuǎn)一圈又落在了地上,拉拉隊(duì)這邊傳來一片唏噓聲。
又開始了新一輪的搶奪,這次球被一個(gè)對(duì)手搶到了,他也想玩?zhèn)髑蚪o自己的戰(zhàn)友,球成弧線飛出,張一輪手好時(shí)機(jī),縱身一跳,把球打在了地上,王敬堂撿起這個(gè)球,奔向球框,選定角度,兩手一推,籃球碰到籃球筐內(nèi)邊上,沿著筐轉(zhuǎn)了一秒,又一側(cè)身才進(jìn)入籃球筐內(nèi),好險(xiǎn)吶。
一陣短暫的沉寂后,我們女生才興奮地喝起彩來,沒參加比賽的男生們也高興地跺腳,吶喊,吹口哨。
這時(shí)下課了,裁判老師宣布我們班獲勝。我們帶著勝利的微笑回班了。
小學(xué)生打籃球心得篇十一
“砰”的一聲,籃球在賽場(chǎng)上飛躍,周順賢因占據(jù)身高優(yōu)勢(shì),直接在空中來了個(gè)“猴子撈月”,一把把籃球搶去,然后又立馬沖向籃框,突然,敵方“猛將”張少欽一把沖過去,攔住了周順賢,周順賢見勢(shì)不妙,立馬就閃,他在人群中左躲右閃,就當(dāng)“學(xué)霸”吳暢宇快要搶到球時(shí),周順賢把球默契地傳給了“左撇子”周睿,周睿拿到球后,立馬沖向籃框,然后靈活一跳,準(zhǔn)確的把球投進(jìn)了籃框。
“耶!”在對(duì)方一陣的歡呼聲中,對(duì)方又加了一分,我方隊(duì)員紛紛給自己打氣,大家全力以赴,仿佛是有獵物在等我們似的,大家更加賣力了。
五分鐘,十分鐘,十五分鐘,二十分鐘過去了,比賽毫無懸念,依舊是敵方一分我方零分的成績(jī)告尾,突然,平靜的場(chǎng)面又變的沸騰起來,我方“得力干將”葉泓衫一把給“左撇子”周睿來了個(gè)“猛虎下山”,一把從周睿手中搶去了球,然后直奔球框。
千鈞一發(fā)之際,毛澤熙“主席”輕輕一拍,把正要投球的葉泓衫來了個(gè)不經(jīng)意間的搶球,然后來了個(gè)帥氣的轉(zhuǎn)身,正當(dāng)“主席”剛想投球的一瞬間,“五(3)班的過來整隊(duì)?!币宦牭襟w育老師說整隊(duì),同學(xué)們依依不舍地放回了籃球。
這次籃球比賽雖然我只是當(dāng)“候補(bǔ)隊(duì)員”在觀戰(zhàn),可是看同學(xué)們打得這么開心,我也不禁笑了起來。
小學(xué)生打籃球心得篇十二
籃球賽,相信大家都看過或聽說過,可我打過一場(chǎng)使我記憶猶新的籃球賽。
那一次體育課,教師一解散,我和周楊皓、范子滔、劉澤元他們組成的“業(yè)余組”一拿到籃球機(jī)立馬沖向籃球場(chǎng),開始了我們的比賽。進(jìn)過幾番協(xié)商,我、周楊皓、范子滔、劉澤元為一組,周建輝、余寧滔、鄭邦宇、李嘉健為另外一組。
不一會(huì)兒,我就從周楊皓手中接過球,立馬跑近籃框旁,向上一躍,可正好這時(shí),周建輝跳上來阻攔,但我跳得比他高,球任然沒有受影響,在空中劃出一條優(yōu)美的弧線,落入籃框,2:0!之后,我們由周楊皓發(fā)球。只見他一個(gè)妙傳傳給了劉澤元,劉澤元飛快地把球帶出三分界,然后傳給了他的好哥們----范子滔,范子滔急忙投球,也許他用力不夠大,球擦了一下籃框就掉了下來。球一掉下來就被李嘉健搶到了,他一跑出三分界就投,結(jié)果連籃框都沒碰就掉了下來,還出了界。我們說:“哈哈,這就是逞個(gè)人英雄的下場(chǎng)。”之后又是我們發(fā)球,這次十分順利,我一出三分界,用一個(gè)后轉(zhuǎn)身甩掉了鄭邦宇,直接投籃,只見球在籃筐上畫了一個(gè)圈,像想跳出去一樣,可最終也只好垂頭喪氣地掉入框中,4:0!比賽繼續(xù)進(jìn)行著……教師吹哨了!下課!我們趕緊將球放回器材室。這次比賽的結(jié)果是我們12:2大獲全勝!
這場(chǎng)比賽是我第一次和這些同學(xué)打,就打得這么好。并且告訴你一個(gè)小秘密,這12分里有10分是我得的`,我還行吧。
這是一場(chǎng)激烈的籃球賽,給我的留下了難忘的回憶!
小學(xué)生打籃球心得篇十三
我以前并不喜歡打籃球。對(duì)什么運(yùn)動(dòng)都是三分熱度,但是自從我在電視上看到運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上一個(gè)個(gè)龍騰虎躍,努力拼搏,為祖國(guó)爭(zhēng)光的情景,我從此就喜歡上了籃球。每當(dāng)我看見別人打籃球的時(shí)候,就會(huì)情不自禁地跳著學(xué)習(xí)他們的樣;操場(chǎng)上一見到別人打籃球,就像小孩見到別人吃糖似的“眼饞”,不由分說沖上去就“搶”。
課外活動(dòng)的鈴聲一響,我就馬上沖出教室,馬上第一個(gè)抱著籃球以百米沖次似得往操場(chǎng)上跑,我們班的同學(xué)也一窩蜂群似的往操場(chǎng)上跑。不一會(huì)兒,比賽開始了,先由對(duì)方發(fā)球,他們發(fā)了一個(gè)高球,球還沒著地,我們就一擁而上,但我快人一步,搶到了球,我馬上投籃,進(jìn)了一球。球一著地,雙方球員又爭(zhēng)先恐后地奔向球。對(duì)方的一個(gè)隊(duì)員得到了球,我方隊(duì)員立刻追了上去,正要追的時(shí)候,對(duì)方的那個(gè)隊(duì)員向我方發(fā)起猛攻,一個(gè)斜投,球就像離弦的箭一樣直沖我方球籃。相救,可來不及了,我的心似乎提到嗓子眼。一瞬間,籃球進(jìn)了籃圈。唉……送了一球,我們都有一點(diǎn)不開心,但過了一會(huì)兒,我們又相互打氣,一起加油。
隨后,我們又勢(shì)如破竹,一連進(jìn)了兩球。三比二!我望著在操場(chǎng)上的同學(xué)那開心的笑臉,心里比吃了蜂蜜還甜。
小學(xué)生打籃球心得篇十四
又一場(chǎng)籃球比賽馬上就要開始了,隊(duì)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,做賽前的熱身運(yùn)動(dòng)。大家坐在賽場(chǎng)邊緣焦急地等待著比賽開始。
隨著裁判員老師吹響哨子,球員們飛快地跑了起來。田峻霖接到了球,二班的幾個(gè)球員立即迎了上去。說時(shí)遲,那時(shí)快,田峻霖扔出了手里的球。二班的那幾個(gè)球員討了個(gè)沒趣,又去追拿到球的孫卓銳。這時(shí),孫卓銳早就沖到籃筐下面,用力把球投了出去。要知道孫卓銳可是我們班百發(fā)百中的投籃高手,計(jì)分表上立刻出現(xiàn)了2:0的比分。“耶———”我們班啦啦隊(duì)同學(xué)歡呼雀躍,球員們心里頭也跟灌了蜜糖似的。
我班這回可是“反敗為勝”了。以前的比賽中第一個(gè)球可都是對(duì)手先投進(jìn)的。受到這樣的鼓舞,隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻。我班的觀眾們更是歡喜?!拔逅?,加油!”的吶喊聲如潮水般此起彼伏,堅(jiān)定了隊(duì)員們?nèi)〉脛倮男判摹?/p>
“喂,你看見了嗎?”“看見了,二班隊(duì)員居然能做出這樣的事!”“不敢相信?!痹瓉?,這些話語來自于二班的倒行逆施。二班的隊(duì)員為了勝利想盡了各種辦法。可是這些辦法有點(diǎn)不地道。他們有的人扯住我們班隊(duì)員的衣服,直接伸出手來搶球;甚至幾個(gè)球員為了奪我班隊(duì)員手里的球,弄得好多人倒在球場(chǎng)上。裁判員老師居然不及時(shí)吹哨制止這些不正常行為,真有點(diǎn)不公平!
隨著一聲哨響,比賽結(jié)束了,最后的比分是34:18,我班勝出。這是我們班頭一次讓二班吃了敗仗,我們高興極了。
太陽落山了,但我們心中的那一抹彩色永遠(yuǎn)不會(huì)消失……
小學(xué)生打籃球心得篇十五
1、努力拼搏,永奪第一。
2、挑戰(zhàn)地心引力,引爆籃球魅力!
3、逢投必進(jìn),精彩我秀,可藝籃球,魅力無限
4、超越極限,超越自我。
5、團(tuán)結(jié)拼搏,永創(chuàng)輝煌
6、團(tuán)結(jié)、拼搏奮斗。
7、青春無畏,逐夢(mèng)揚(yáng)威。
8、我運(yùn)動(dòng)、我快樂我鍛煉、我提高
9、比出風(fēng)采、超越自我
10、更強(qiáng)我能、更快更高。
11、拼搏追取、善學(xué)勤
12團(tuán)結(jié)拼搏拼搏進(jìn)
13努力奮斗勇敢爭(zhēng)先
14文明守紀(jì)擁抱勝利
15努力拼搏自強(qiáng)不息
16運(yùn)動(dòng)起來勇敢第一
17天道酬勤健康起來
18賽出成績(jī)安全第一
19團(tuán)結(jié)文明展現(xiàn)風(fēng)采
20追夢(mèng)揚(yáng)威奮勇爭(zhēng)先
小學(xué)生打籃球心得篇十六
籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng),深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員,通過多年的練習(xí)和比賽,我對(duì)籃球有了更深刻的理解和體會(huì)?;@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中,我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
首先,籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?;@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽,需要隊(duì)員們相互合作,共同進(jìn)攻和防守。在比賽中,每個(gè)人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)需要每個(gè)隊(duì)員都能明確自己的職責(zé),并且在困難時(shí)能夠相互支持和幫助。通過籃球,我了解到只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝對(duì)手,只有互相配合才能取得勝利。
其次,籃球教會(huì)了我如何面對(duì)挫折和失敗。在打籃球的過程中,我沒能總是處于勝利的一方。有時(shí)候我們可能會(huì)輸球,或者在比賽中犯錯(cuò)誤。但是籃球教會(huì)了我如何面對(duì)失敗并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了從失敗中找到自己的不足,并且努力改進(jìn)?;@球不僅是一項(xiàng)對(duì)手的競(jìng)技,更是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。通過籃球,我明白了只有經(jīng)歷過失敗,才會(huì)更加珍惜勝利。
第三,籃球讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈。籃球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動(dòng),沒有天才只有付出。在打球的過程中,我明白了只有通過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅(jiān)持練習(xí),每天堅(jiān)持挑戰(zhàn)自己的極限,這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵?;@球告訴我,只有不停地努力,才會(huì)收獲成功的喜悅。
第四,籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中,我感受到無盡的快樂和激情。當(dāng)我投中一個(gè)漂亮的籃球,或者幫助隊(duì)友得分時(shí),那種成就感是無法言喻的。籃球給了我一個(gè)能夠表達(dá)自我的舞臺(tái),也讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作和友誼的力量。每次與隊(duì)友一同奮戰(zhàn)的時(shí)候,我都能感受到快樂的力量,這種快樂是無法用言語來表達(dá)的。
最后,籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣,充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球,我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn),如何面對(duì)困難?;@球讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、努力奮斗,才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?;@球告訴我,在人生的道路上,永遠(yuǎn)不要放棄,盡管有時(shí)會(huì)失敗和受傷,但只要保持堅(jiān)持的信念,終將迎來成功。
總之,通過籃球,我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和失敗,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和付出努力?;@球給了我無盡的快樂同時(shí)也給了我人生的啟示?;@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分,我會(huì)一直堅(jiān)持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽,我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力。籃球是一種生活態(tài)度,一個(gè)精神追求,我會(huì)一直保持這種熱愛和追求。
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