總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在寫總結(jié)時要注重邏輯性和條理性，清晰地陳述觀點(diǎn)和結(jié)論。總結(jié)是一種積累和沉淀，通過它，我們可以更好地成長和進(jìn)步。
參加籃球活動心得篇一
籃球是我最喜歡的體育項(xiàng)目之一，多年來我積極參與籃球活動，收獲了很多樂趣和收獲。通過多次的訓(xùn)練和比賽，我對籃球活動有了更深入的理解，也積累了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我在籃球活動中的五個心得體會。
首先，籃球教會了我合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在場上，每個人都扮演著一個特定的角色，需要相互合作來實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)?；@球不僅是個人表現(xiàn)的舞臺，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的舞臺。每一個隊(duì)友都需要扮演自己獨(dú)特的角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。只有當(dāng)每個人都為了相同的目標(biāo)而努力，并且愿意配合其他人時，球隊(duì)才能取得成功。通過參與籃球活動，我學(xué)會了傾聽和溝通，懂得了如何在緊張的比賽中保持冷靜和穩(wěn)定，這些都是我日常生活中團(tuán)隊(duì)合作的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第二，籃球教會了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力?；@球訓(xùn)練往往是辛苦而艱難的，特別是在夏天高溫下進(jìn)行訓(xùn)練時更是如此。但是，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提高自己，才能在比賽中獲得出色的表現(xiàn)。籃球是一項(xiàng)需要長期耐力和毅力的運(yùn)動，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。通過籃球運(yùn)動，我學(xué)會了面對挫折和困難時從不退縮的勇氣，這種精神也成為我日常生活的重要一部分。
第三，籃球培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球要求球員具備良好的身體素質(zhì)和卓越的協(xié)調(diào)能力。在長時間的訓(xùn)練中，我逐漸提高了自己的爆發(fā)力、體力和耐力?；@球運(yùn)動需要球員在短時間內(nèi)進(jìn)行大量的跑動和跳躍，這對身體的素質(zhì)要求很高。此外，籃球的技術(shù)動作也要求球員具備良好的協(xié)調(diào)能力，只有身體各部分配合起來才能完成復(fù)雜的技術(shù)動作。通過籃球運(yùn)動，我不僅提高了身體素質(zhì)，也提高了自己的協(xié)調(diào)能力，使我在其他體育項(xiàng)目中也能游刃有余。
第四，籃球教會了我對團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。在比賽中，每個球員都有責(zé)任為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己最好的能力。每個球員都有分工，需要完成自己的任務(wù)，并為團(tuán)隊(duì)爭取最佳結(jié)果?；@球讓我清楚地認(rèn)識到，只有我全力以赴，才能為球隊(duì)爭取勝利。為了團(tuán)隊(duì)的利益而放棄個人利益和榮譽(yù)，這種責(zé)任心是籃球運(yùn)動教給我的重要品質(zhì)。
最后，籃球活動讓我體驗(yàn)到了體育精神的真諦。體育精神是體育活動中的靈魂，它包括競技精神、友誼和公平競爭。在籃球比賽中，我親身體驗(yàn)到了競技的快樂和友誼的溫暖。在比賽中，不管輸贏，都能夠感受到與隊(duì)友之間的特殊情誼。籃球活動有助于培養(yǎng)競爭意識和合作友誼，讓我懂得了公平競爭和友誼的真諦。
總而言之，籃球活動給予了我許多寶貴的心得體會。合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和毅力、身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的提高、對團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心以及體育精神的真諦，這些都是籃球活動帶給我的重要收獲。籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活方式，它伴隨著我成長，并給予我無盡的快樂和成就感。我希望我可以繼續(xù)投身于籃球活動，并從中不斷學(xué)習(xí)和成長。
參加籃球活動心得篇二
籃球活動是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈體育氛圍的運(yùn)動項(xiàng)目，我近期參加了學(xué)校組織的一次籃球比賽，通過這次活動，我收獲了很多，對于籃球運(yùn)動有了更深的理解，也在比賽中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。接下來我將分五個段落來談?wù)勎业男牡皿w會。
在籃球比賽中，我深刻認(rèn)識到了身體素質(zhì)和技術(shù)水平對于比賽的重要性?；@球是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動，需要有快速、靈活和爆發(fā)力強(qiáng)的身體素質(zhì)。在比賽中，我感到了自己體能不足的問題，每次持球后很快就會感到氣喘吁吁。因此，我決定要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增強(qiáng)身體的耐力和爆發(fā)力。另外，技術(shù)水平也是一個關(guān)鍵因素，準(zhǔn)確的投籃和精準(zhǔn)的傳球是比賽中取勝的關(guān)鍵，我發(fā)現(xiàn)自己在這方面還存在不足，我要加強(qiáng)對基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高自己的籃球技能。
體會到了籃球比賽中的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我深刻感受到了球員之間的默契和配合對于比賽的影響。每個球員都有自己的特長，有的擅長得分，有的擅長防守，有的擅長組織進(jìn)攻，而我們團(tuán)隊(duì)中每個人都在努力發(fā)揮自己的長處，相互協(xié)作，為團(tuán)隊(duì)爭取勝利。這讓我明白了籃球是一個團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動，只有團(tuán)隊(duì)合作才能發(fā)揮出最好的效果。與隊(duì)友們相互配合、鼓勵和支持，我們不僅能取得勝利，還能享受到團(tuán)隊(duì)合作帶來的快樂和成就感。
籃球比賽中的壓力讓我更加懂得控制自己的情緒。在比賽中，我經(jīng)歷了來自對手的壓力和緊張，尤其是在比分緊張、比賽進(jìn)入關(guān)鍵時刻時更加明顯。然而，過度的緊張和情緒波動并不能幫助我取得好的表現(xiàn)和取得勝利。通過比賽，我意識到比賽時需要保持冷靜和集中，減少情緒的波動。我學(xué)會了通過深呼吸來緩解緊張情緒，保持頭腦清醒，分析和應(yīng)對各種情況。這個經(jīng)驗(yàn)讓我在平時的生活中也更加懂得如何控制情緒，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。
籃球比賽讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性。比賽中，我經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折，但正是這些失敗和挫折讓我更加堅(jiān)定了自己要在籃球上不斷努力的信念。我看到了一些隊(duì)友們在比賽中因?yàn)榧夹g(shù)不夠而被對手輕視，但他們并沒有放棄，而是通過不斷的鍛煉和努力，逐漸提高自己的技術(shù)水平，并在比賽中取得了好成績。這給了我很大的鼓舞，讓我明白只要堅(jiān)持不懈，不管技術(shù)水平如何，我都能取得進(jìn)步和成就。
綜上所述，通過這次籃球比賽，我不僅增進(jìn)了對籃球運(yùn)動的理解，更重要的是從中獲取了很多寶貴的心得和體會。我意識到身體素質(zhì)和技術(shù)水平對于比賽的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了控制情緒和應(yīng)對壓力，同時懂得了堅(jiān)持和努力的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將成為我未來在籃球運(yùn)動中的堅(jiān)強(qiáng)后盾，并培養(yǎng)我始終保持積極進(jìn)取的態(tài)度。
參加籃球活動心得篇三
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
三、活動準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動，兩隊(duì)的排頭各拿一個球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動，看哪一個隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個幼兒發(fā)一籃球，3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。
兩個游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動結(jié)束，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵，教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識的重要性。
參加籃球活動心得篇四
籃球作為一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動，自誕生以來就深受廣大球迷的喜愛。作為一名籃球愛好者，我近期參與了一次籃球活動，并獲得了一些寶貴的心得體會。通過這次活動，我不僅收獲了技術(shù)上的提升，也體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。以下是我對這次籃球活動的心得體會。
首先，參與籃球活動讓我體驗(yàn)到了技術(shù)上的提升。在比賽中，我深刻感受到籃球技術(shù)的重要性。無論是投籃、傳球還是防守，都需要精確的控制力和準(zhǔn)確的判斷力。通過和隊(duì)友們的交流和共同訓(xùn)練，我逐漸熟悉了籃球技巧的運(yùn)用，自己也有了一定的進(jìn)步。特別是在比賽的高壓環(huán)境下，我學(xué)會了更加靈活地運(yùn)用各種技巧，提高了比賽的勝算。這次活動讓我意識到，只有不斷鍛煉和專研才能在籃球場上脫穎而出。
其次，籃球活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，每個隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)，只有所有隊(duì)員緊密配合才能達(dá)成最佳戰(zhàn)術(shù)效果。而且，在籃球比賽中，個人的技術(shù)再強(qiáng)大，也無法代替團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過這次活動，我發(fā)現(xiàn)只有大家團(tuán)結(jié)一心、相互配合，我們的球隊(duì)才能獲得勝利。我與隊(duì)友們互相搭檔，通過無聲的默契和眼神交流，迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，最終取得了勝利。這讓我深信，團(tuán)隊(duì)精神和合作意識在任何團(tuán)體活動中都是不可或缺的。
第三，籃球活動讓我體會到了自我超越的價(jià)值。在這次籃球活動中，我們參與了一系列的訓(xùn)練和比賽，每個人都經(jīng)歷了體力和意志的極限挑戰(zhàn)。而每次挑戰(zhàn)的背后，都蘊(yùn)含著無盡的潛力和機(jī)會。在比賽中，我時常面對跳投的壓力，但我堅(jiān)定地相信自己。我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，通過鍛煉和實(shí)戰(zhàn)，逐漸提升了自己的能力，獲得了更多的進(jìn)球。這讓我充分認(rèn)識到，只有積極超越自我，勇敢面對挑戰(zhàn)，我們才能不斷突破自己的極限，取得更好的成績。
第四，籃球活動讓我感受到了團(tuán)結(jié)友誼的重要性?；@球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種交流和溝通的方式。通過與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我逐漸建立了深厚的友誼。無論是在勝利時還是失敗時，我們都保持了團(tuán)結(jié)和友誼的信念。無論是在場上還是場下，我們相互支持、鼓勵和幫助。這次活動讓我明白了友誼的寶貴，更加珍惜與隊(duì)友們在一起的每一個時刻。
最后，通過這次籃球活動，我明確了我在籃球運(yùn)動方面的目標(biāo)和愿望。我想繼續(xù)努力提高自己的籃球技術(shù)，通過訓(xùn)練和比賽不斷突破自己的極限。我希望能夠在籃球場上享受競爭的激烈和勝利的喜悅，感受到自己的成長和進(jìn)步。同時，我也希望通過籃球活動，結(jié)識更多的朋友，擴(kuò)大自己的社交圈子，與他們一起分享籃球的樂趣和收獲。
總的來說，參與籃球活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@。不僅在技術(shù)上得到了提升，也體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。這次活動讓我更加熱愛籃球，并明確了自己在籃球運(yùn)動中的目標(biāo)和愿望。我相信，只要保持對籃球的熱情和努力，我一定能夠取得更好的成績和收獲更多的快樂。
參加籃球活動心得篇五
時光流逝，不舍晝夜。不知不覺春寒已走，夏暑也過。我們來到沈煙也整整兩個月了。在這短短的兩個月中，我們有過歡笑，有過迷惘，有過努力，也有過拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過了跳繩歡笑和汗水的訓(xùn)練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著微微的余溫。沈陽卷煙廠籃球場上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊(duì)員臉上的凝重不亞于一場nba級別的聯(lián)賽?？谏诼曇豁?，雙方隊(duì)員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場上隊(duì)員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場上既有嫻熟的運(yùn)球和華麗的過人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著，年輕的身體碰撞著、躲閃著。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個場地之外，以一種奇特的上帝視角去觀察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動的目的。配合、協(xié)同、鼓勵、擔(dān)當(dāng)，這竟無形中契合了我們集團(tuán)的發(fā)展理念——共建共享，共同成長。
在籃球競技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個人都有著明確的分工。贏得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵和安慰。一場籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗(yàn)，這樣的過程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長。
雖然我們的球隊(duì)在經(jīng)過四場激烈的比賽后無緣繼續(xù)了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們在沈煙的工作生活才剛剛開始，未來的一切都是未知的、可期的。我相信我們會帶著今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長。我也同樣相信，給予我們這樣一個良好平臺的沈煙，在未來中定能愈做愈強(qiáng)，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現(xiàn)自主品牌的飛躍。
（通用5篇）當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小......
參加籃球活動心得篇六
本次活動主要由班長和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級同學(xué)間交流，增進(jìn)班級和諧氣氛，創(chuàng)造一個文明健康的班級體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進(jìn)過一個多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動的開展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調(diào)動全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由于班級經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動的開展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，并利用談話的時間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時他們期盼已久的奧運(yùn)會舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個最高獎項(xiàng)！也同時是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時候，同學(xué)們在笑聲中結(jié)束了比賽。但是也正是這個笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......
經(jīng)過這次活動，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們在組織單一的籃球賽的同時，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進(jìn)來。
參加籃球活動心得篇七
活動目標(biāo)：
1.學(xué)會投擲的動作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動過程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動物的興趣。
師：森林里要召開運(yùn)動會，小朋友們，請你們告知小動物們吧！“來來來，來來來，xxx快來啊，我們一起來游戲”邊說邊做動作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時候，求在誰的手上誰就要模仿自己喜歡的小動物，邊做動作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開始傳給下一個小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時候雙手拿球舉過頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動。
師：模仿自己喜歡的小動物，在圓上走一圈。
參加籃球活動心得篇八
今天是我們法學(xué)院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安，畢竟相隔了一個年級嘛。但同時我也對我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的，在以前的比賽中從沒有輸給對手。
比賽一開始，大三就用一個上籃奪得了開門紅，但我們的隊(duì)員馬上就用一個漂亮的中投證明了自己，然后我們就開始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€集體，一個團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場上，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合，沒有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻，也沒有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了，沒有人責(zé)備他，有的指示隊(duì)友們鼓勵的眼神;場下，拉拉隊(duì)員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個團(tuán)隊(duì)，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助，所以我們會贏!
我又想到了我們的足球隊(duì)，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20xx級的法學(xué)院就是一個充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場籃球比賽對我個人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對手，這證明了實(shí)力不能代表一切，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團(tuán)結(jié)，不能時時刻刻謀個人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量，和集體一起成長，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會到來的成功!
團(tuán)結(jié)的20xx級法學(xué)院不畏困難，不懼強(qiáng)敵，我相信它會一直笑傲重大!
參加籃球活動心得篇九
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒單手抱球跟著音樂節(jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開立，雙臂自然下垂。口令3：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測評舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場行進(jìn)口令：“繞場踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場地邊線行走。
教法：可以在場地四角擺上標(biāo)志物，或者畫標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測評舉，指尖對指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯開不對齊，隔排對齊。可以用即時貼在場地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來。
6、對角線行進(jìn)口令：“對角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開始練習(xí)時可由教師帶領(lǐng)，熟練后過渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開，兩個大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動作打好基礎(chǔ)。
動作1：雙手抱球上肢運(yùn)動
動作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動作3：“籃球的旅行”
動作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動到腳、從腳滾動到頭。動作:4：持球擺臂踢腿
動作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時，左側(cè)腿向前擺動到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動作5：雙手胸前抱球跳躍
動作6：籃球小板凳
動作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來坐、躺在籃球上按摩后背等動作7：拋球
動作規(guī)格：原地拋接球：拋球時向正上方拋上去，高度適中，接球時眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時對準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動作1：原地拍球
動作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動的方向，爭取每次都拍在同一個點(diǎn)上。
拍球：單手拍球、雙手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法?？梢愿鶕?jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對于幼兒來說，剛開始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對籃球的興趣。針對不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動心得
參加籃球活動心得篇十
籃球作為一項(xiàng)國際性的運(yùn)動，受到了許多人的熱愛和追捧。對于學(xué)生而言，參加籃球賽不僅可以鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競爭意識。近期我們學(xué)校舉行了一場籃球比賽，我也有幸參與其中。通過這次比賽，我收獲了許多，深感籃球運(yùn)動的魅力。
首先，參加籃球賽鍛煉了我的身體素質(zhì)?；@球是一項(xiàng)需要跑動、跳躍和突破的運(yùn)動，對于身體的機(jī)能要求較高。在比賽中，不斷的奔跑和變向沖刺讓我感到呼吸急促，大量出汗。然而，正是這樣的身體極限挑戰(zhàn)，讓我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足。比賽結(jié)束后，我汗流浹背，卻滿足感爆棚。
其次，參加籃球賽培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。籃球是一項(xiàng)集體比賽，必須依靠隊(duì)員之間的默契與配合。在比賽過程中，我經(jīng)歷了與隊(duì)友共同進(jìn)攻、防守的默契磨合，也體驗(yàn)了支持和信任的力量。在關(guān)鍵時刻，我們緊密合作，相互扶持，最終以團(tuán)隊(duì)的力量取得了勝利。通過這次比賽，我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，并且學(xué)會了與他人共同面對挑戰(zhàn)。
第三，參加籃球賽增強(qiáng)了我的競爭意識。籃球比賽中，每個人都渴望站在勝利的一方，想要給自己的隊(duì)伍爭取最好的結(jié)果。在比賽中，我深刻體會到了競爭的殘酷和激烈，需要全力以赴，不言放棄。無論面對怎樣優(yōu)秀的對手，我都懂得了自己要全力以赴，從勝利中獲取更多的快樂和進(jìn)步。
此外，參加籃球賽還增強(qiáng)了我的心理素質(zhì)。在比賽中，我不得不適應(yīng)緊張和考驗(yàn)，承受來自內(nèi)心的壓力和外界的期望。但是，通過熟悉比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，我漸漸學(xué)會了淡定和冷靜，以最好的狀態(tài)面對每一個環(huán)節(jié)。我發(fā)現(xiàn)自己在籃球賽中的心理素質(zhì)得到了提高，也在面對生活中的壓力時變得更加從容。
最后，通過這次籃球比賽，我深深體會到了籃球運(yùn)動的魅力。這項(xiàng)運(yùn)動不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，還能夠增強(qiáng)競爭意識和心理素質(zhì)。參與其中，我獲得了成就感和快樂，更重要的是領(lǐng)悟到了背后所蘊(yùn)含的抱負(fù)和追求?；@球不只是一種運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。它教會了我們?nèi)绾稳^斗、如何面對失敗和挑戰(zhàn)。我將永遠(yuǎn)熱愛這項(xiàng)運(yùn)動，并且將籃球的精神貫徹到生活的每個方面。
總之，參加籃球賽給我留下了深刻的體會。它是一種鍛煉身體和團(tuán)隊(duì)合作的方式，更是一種培養(yǎng)競爭意識和心理素質(zhì)的途徑。通過這次比賽，我在身體、心理和技巧上都有了一定的提高，同時也學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和從失敗中找到動力?；@球是精彩和充滿活力的，我相信這項(xiàng)運(yùn)動將伴隨我一生。
參加籃球活動心得篇十一
第一段：介紹籃球賽的背景和參與原因（大約200字）
在學(xué)生生活中，體育活動扮演著重要的角色，它提供了一種鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會。而籃球作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動，吸引了許多學(xué)生的參與。最近我也有幸參加了一場學(xué)生籃球賽，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第二段：分享籃球賽的準(zhǔn)備過程（大約300字）
為了取得好成績，我和隊(duì)友們在這次比賽前付出了很多努力。我們參加了長時間的訓(xùn)練，包括技術(shù)練習(xí)、體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)。在這個過程中，我們要求自己嚴(yán)格，不僅提高了籃球技巧，也培養(yǎng)了持久的耐力。此外，我們的教練經(jīng)常給予我們鼓勵和指導(dǎo)，在他的幫助下，我們逐漸形成了一個團(tuán)結(jié)又有默契的團(tuán)隊(duì)。
第三段：描述籃球賽的經(jīng)歷和感受（大約400字）
在比賽的那一天，我感到興奮又緊張。整個比賽過程中，場上緊張的氣氛和觀眾的歡呼聲讓我感到壓力很大。我們遇到了一些困難，有時候團(tuán)隊(duì)之間的配合和溝通不夠好，導(dǎo)致失誤的發(fā)生。但是我們沒有放棄，每一回合都盡力去爭取每一個球。我記得有一次，我的隊(duì)友成功地?cái)嗔藢Ψ降膫髑?，我迅速抓住機(jī)會得到了一次進(jìn)球。這個時刻，整個球場沸騰了，我感到十分自豪和滿足。雖然最后我們沒有取得第一名，但是我們付出的努力沒有白費(fèi)，這次比賽讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了我的毅力。
第四段：分享籃球賽的收獲和反思（大約300字）
參加籃球賽的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的身體和技巧，還教會了我許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個人發(fā)展的重要課程。首先，我了解到了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明白了自己在比賽中的定位和責(zé)任。其次，與隊(duì)友的配合讓我學(xué)會了傾聽和互相尊重的重要性。通過與隊(duì)友們共同面對困難和挑戰(zhàn)，我了解到了只有團(tuán)結(jié)一致才能取得成功。此外，我還學(xué)會了在面對失敗時要保持樂觀的態(tài)度，并從失敗中吸取教訓(xùn)。通過反思自己在比賽中的不足，我知道了自己需要繼續(xù)努力的地方，為下一次比賽做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)籃球賽的意義和對未來的影響（大約200字）
這次參加籃球賽不僅鍛煉了我的身體和技巧，更重要的是培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神。這些品質(zhì)將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我意識到，只有通過與他人的合作和相互幫助，我們才能取得更大的成就。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重與他人的交流和合作，通過團(tuán)隊(duì)合作來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。同時，我也會繼續(xù)努力提高自己的技能和能力，不斷挑戰(zhàn)自己，為自己在未來的生活中取得成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過參加籃球賽，我收獲了成長和經(jīng)驗(yàn)，也明白了自己的不足和需要努力的地方。這次經(jīng)歷給了我很多啟示，讓我明白了即使面對困難，堅(jiān)持努力和與他人合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
參加籃球活動心得篇十二
參加籃球賽是很好的鍛煉機(jī)會，也是學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神的時候，下面是本站為大家?guī)淼膮⒓踊@球賽
心得體會
，希望可以幫助大家。回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績，有兩個失誤點(diǎn)，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運(yùn)動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因?yàn)槲視瘋臑榱α浚瘔毫閯恿?，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的
口號
是：我運(yùn)動，我陽光，我健康!大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個團(tuán)體參加體育競技活動。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。因?yàn)槲覀兏冻隽?。其?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì)，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時候上了腳踝;有隊(duì)友在比賽中同樣受傷，我們隊(duì)在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng)，每個隊(duì)員都很努力?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯恿?，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，爭取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花。對此，在今后的生活中，我會加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強(qiáng)體育鍛煉，無論是因?yàn)闊釔刍@球，還是熱愛集體。我都會努力，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心。
其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對于夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我?；@球會讓一個人更加上進(jìn)，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道?；@球比賽更是一種團(tuán)體凝聚力的競賽，比賽加深了隊(duì)友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會很多。
籃球在逐漸改變著我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強(qiáng)壯，內(nèi)心更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。我愛籃球，我愛我的隊(duì)友，我會努力，為夢想，為榮譽(yù)而不斷拼搏。
9月-10月，為期一個多月的江西科技學(xué)院‘藍(lán)夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?-8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運(yùn)的一個，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉鰣霾宦?，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認(rèn)為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費(fèi)了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財(cái)富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動心得篇十三
籃球裁判是體育比賽中不可或缺的一環(huán)。作為裁判員，既要熟悉比賽規(guī)則，還要有公正、公平的處事原則。我有幸參加了一次籃球裁判的培訓(xùn)和實(shí)踐，深刻感受到了這項(xiàng)工作的艱辛和重要性。下面將從以下五個方面來總結(jié)我參加籃球裁判的心得體會。
第一是了解規(guī)則。籃球比賽的規(guī)則有很多，要求裁判員熟記于心并能夠熟練運(yùn)用。通過參加培訓(xùn)，我對籃球比賽的規(guī)則有了更加深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，只有把規(guī)則吃透，才能在實(shí)際比賽中做到公正客觀地裁判。而且，在裁判過程中，我們還需要時刻關(guān)注規(guī)則的變動和新規(guī)則的更新，以免出現(xiàn)錯誤判罰。
第二是保持公正。作為籃球裁判員，我們必須做到公正客觀，不偏袒任何一方。在比賽中，由于雙方隊(duì)伍、觀眾的聲音和壓力，很容易受到干擾，而導(dǎo)致判斷出現(xiàn)偏差。因此，我們要秉持“不偏不倚，不抬舉，不厚此薄彼”的原則，保持自己的判斷準(zhǔn)確和公正。
第三是注重溝通。在比賽中，與隊(duì)員、教練員的溝通是十分重要的。裁判員需要給予隊(duì)員和教練員一定的解釋和指導(dǎo)，特別是在執(zhí)行規(guī)則時，需要解釋清楚，使得雙方對裁判員的判斷有充分的理解。此外，裁判員還需要耐心傾聽隊(duì)員和教練員的意見和建議，積極與他們進(jìn)行溝通，維護(hù)比賽的正常秩序。
第四是控制比賽節(jié)奏?；@球比賽的節(jié)奏非?？欤门袉T需要時刻掌控比賽的節(jié)奏，確保比賽的正常進(jìn)行。我們需要保證聯(lián)賽的時間限制，避免過多的延時和暫停，影響到比賽的進(jìn)行。在比賽中，裁判員還需要控制雙方隊(duì)員的情緒，在場上出現(xiàn)激烈沖突時，要及時予以制止和警告，確保比賽的秩序和安全。
第五是不斷改進(jìn)。參加籃球裁判的過程是一個不斷改進(jìn)的過程。我們需要時刻總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，吸取教訓(xùn)，不斷提高自身的專業(yè)能力。在實(shí)踐中，我意識到還有很多地方需要加強(qiáng)，例如掌控場面、準(zhǔn)確判斷以及應(yīng)急處理等方面。只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地履行工作職責(zé)。
通過參加籃球裁判的培訓(xùn)和實(shí)踐，我更加深刻地認(rèn)識到了籃球裁判的重要性和艱辛。良好的裁判員需要具備扎實(shí)的規(guī)則知識、公正的判斷能力和良好的溝通能力，同時還需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)。作為一名籃球裁判員，我將以更加飽滿的熱情和專業(yè)的態(tài)度，為比賽的公平公正做出自己的貢獻(xiàn)。
參加籃球活動心得篇十四
青年立，則國立；青年強(qiáng)，則國強(qiáng)。五四青年節(jié)，在這樣的日子里，公司舉辦了第四屆“奮進(jìn)杯”籃球比賽，這意味著我們公司青年員工不忘歷史，傳承青年那種拼搏進(jìn)取，永不放棄的堅(jiān)韌精神！
五月，清晨還帶著春季的絲絲涼意，我們來到了北環(huán)項(xiàng)目部，剛一進(jìn)場，激情的交響樂就把我們所有人的情緒點(diǎn)燃了，只想迅速投入球場，盡情揮灑汗水。作為一個新到公司的青年員工，我被深深震撼了，沒想到公司重視這場球賽的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我的想象。單單我們自己的公司就組成了六支球隊(duì)，還邀請到了交警大隊(duì)和華辰監(jiān)理各一支隊(duì)伍！
這次比賽，我們本著公平，公正，公開的原則，友誼第一，比賽第二的理念，賽出水平，賽出風(fēng)格的目的，將發(fā)展企業(yè)體育，構(gòu)建和諧路橋的精神一直進(jìn)行下去。
上午八點(diǎn)，比賽準(zhǔn)時開始。首先上場的倆只球隊(duì)迅速進(jìn)入角色，進(jìn)行激烈的對抗，陣地戰(zhàn)，反擊戰(zhàn)，下快攻，球場上你來我往，比分也是你追我趕，誰都不肯松懈一分，場外拉拉隊(duì)更是賣力氣，加油助威聲不絕于耳，好不熱鬧，真想馬上輪到自己的球隊(duì)，也要上去一展身手。看看別的隊(duì)伍，也都是摩拳擦掌，躍躍欲試！
最終經(jīng)過了一天的角逐，最終西阜代表隊(duì)用實(shí)力爭到了冠軍的寶座，真真是實(shí)至名歸。我們自己隊(duì)伍雖然僅僅是優(yōu)秀獎，但比賽中，我的隊(duì)友同事們都能端正態(tài)度，解放思想，奮進(jìn)拼搏，永不言敗。親愛的隊(duì)友們，咱們雖敗猶榮！我們同樣頂著炎炎烈日，我們的付出同樣得到了大家喝彩和掌聲，我們良好的球風(fēng)更是展現(xiàn)了我們107項(xiàng)目的風(fēng)采！
同樣，我們也需要自我總結(jié)，籃球的精髓，是團(tuán)結(jié)合作，是每個人都要有擔(dān)當(dāng)。這和我們公司的宗旨一樣，擔(dān)當(dāng)，中正，快很準(zhǔn)！任何一個團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)是根本，是扎根成長的基石，合作才能共贏！我們作為當(dāng)下青年，更要有激情，需要我們奮斗和奉獻(xiàn)，我想這也是這場球賽的意義，不忘初心，牢記使命，筑路架橋，功在千秋！
正值集團(tuán)“大干八十天唯旗是奪搶營收”的勞動競賽，我們一定要以比賽的奮斗精神，積極投身其中，堅(jiān)持不松懈，哪怕最后的一秒，我們也要以沖鋒者的姿態(tài)，再創(chuàng)輝煌！
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