實(shí)用人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)（通用17篇）

心得體會(huì)是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中的一種寶貴財(cái)富，可以幫助我們總結(jié)和反思自己的表現(xiàn)。在寫心得體會(huì)時(shí)，要注重語言的表達(dá)能力和表達(dá)方式的多樣性。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文供大家參考。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇一

職場人際關(guān)系在職業(yè)生涯中起著至關(guān)重要的作用。良好的職場人際關(guān)系可以幫助我們拓展人脈，提升合作效率，提高工作素質(zhì)。實(shí)際上，職場人際關(guān)系是建立在互相信任、敬重和支持上的。隨著職場的變化和挑戰(zhàn)，我們需要深刻認(rèn)識職場人際關(guān)系的重要性，不斷發(fā)掘優(yōu)化我們的人際關(guān)系。以下是我對職場人際關(guān)系的一些心得體會(huì)總結(jié)。

一、保持積極心態(tài)，建立信任

在職場上，我們的工作必須與別人互相合作完成。而互相信任是構(gòu)建好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。首先，我們需要保持良好的心態(tài)。消極的心態(tài)會(huì)給別人留下不好的印象，人們更愿意與積極、樂觀的人建立聯(lián)系。另外，我們需要誠實(shí)、可靠、負(fù)責(zé)，盡最大的努力完成自己的工作才能建立信任。如果你能給別人留下這樣的印象，別人就會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)可信的、能夠依靠的人，這樣就容易建立深厚的人際關(guān)系。

二、不斷提高自我意識

與人交往，我們需要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。有自我意識的人不僅對自己的工作表現(xiàn)更有把握，更重要的是知道自己應(yīng)該做什么、不應(yīng)該做什么。意識到自己的適應(yīng)能力有限，也要適當(dāng)向同事和領(lǐng)導(dǎo)尋求建議。對于自己的情緒變化，同樣要保持高度警覺，避免情緒化的行為和做事偏激。當(dāng)我們擁有自我意識這個(gè)寶貴的能力時(shí)，我們的職位也會(huì)更穩(wěn)固，我們也會(huì)更多地受到別人尊重。

三、建立人脈關(guān)系網(wǎng)

在職場人際關(guān)系中，人脈關(guān)系網(wǎng)的作用非常大。在同事、業(yè)務(wù)合作伙伴和社交平臺(tái)上建立一個(gè)穩(wěn)固的人脈關(guān)系網(wǎng)不僅可以擴(kuò)大我們的職業(yè)圈子，還可以增加我們獲得更多機(jī)遇的機(jī)會(huì)。建立人脈關(guān)系網(wǎng)絡(luò)需要開朗、誠實(shí)、正直，對人際關(guān)系細(xì)節(jié)有精確的把握，能夠及時(shí)地回復(fù)他人的消息和咨詢。當(dāng)我們建立一個(gè)強(qiáng)大的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)，我們也會(huì)享受到更多的機(jī)會(huì)來展現(xiàn)我們的技能、經(jīng)驗(yàn)和潛力。

四、在與人溝通中注重細(xì)節(jié)

在與人交流時(shí)，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的表現(xiàn)和行為。我們要注重細(xì)節(jié)，注意言辭，切勿用粗魯、冷漠、傲慢的態(tài)度對待別人，并始終遵守禮儀和職業(yè)道德。由于不同的文化背景，這些細(xì)節(jié)可能會(huì)有所差異。因此，如果不確定自己的行為如何被視為不當(dāng)或得到優(yōu)秀評價(jià)，需要適時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)、其他同事或?qū)I(yè)人士尋求幫助，以更好地了解和適應(yīng)職場環(huán)境。

五、保持良好的溝通與合作

保持良好的溝通與合作也是構(gòu)建好人際關(guān)系的重要因素。我們要建立有效的溝通方式，包括保持良好的溝通習(xí)慣、避免不當(dāng)?shù)难赞o和行為，尋求共同語言等。我們還應(yīng)該認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的意義，學(xué)會(huì)如何與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)，如何更好地理解對方的觀點(diǎn)和需求，為更高效率和卓越結(jié)果而緊密合作。

總之，在職場上，良好的人際關(guān)系是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾A(chǔ)之一。我們需要保持良好的心態(tài)、建立信任、不斷提高自我意識、建立人脈關(guān)系、注重細(xì)節(jié)、保持良好的溝通與合作，才能不斷成長發(fā)展，并取得更加顯著的成果。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇二

職場是一個(gè)由人們構(gòu)成的社交網(wǎng)絡(luò)，在其中擁有越廣泛和穩(wěn)定的人際關(guān)系，將能更容易獲得職業(yè)成功與幸福感。人際關(guān)系的好壞直接關(guān)系到同事之間的合作和公司的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，在職場中優(yōu)秀的人際關(guān)系建設(shè)將對個(gè)人職業(yè)生涯和公司發(fā)展產(chǎn)生巨大的積極影響。我們特別需要不斷改進(jìn)自己的人際交往方式，以應(yīng)對職場復(fù)雜的場景，從而在競爭激烈的職場中保持優(yōu)勢。

二、創(chuàng)造積極的人際環(huán)境

人際關(guān)系主要建立在彼此的信任基礎(chǔ)之上，而信任必須建立在相互尊重和妥協(xié)基礎(chǔ)上。首先，對待同事必須保持禮貌和仔細(xì)，完整地聽取他們說話。其次，需要避免在緊張或具有爭議性的情況下做出激動(dòng)的反應(yīng)。即使是最嚴(yán)重的工作場上問題，我們也不應(yīng)該讓情緒蔓延，而是要通過冷靜的交流、超越個(gè)人情感的合作，解決問題并尋找共同點(diǎn)和理解，以創(chuàng)造積極的人際環(huán)境。

三、建立合適的人際關(guān)系

職場上建立和諧人際關(guān)系，還需遵循三個(gè)“E”原則，即良好的交流，共同的經(jīng)歷和設(shè)置期望。在交流上，需要互相支持。與同事保持良好的交流、表達(dá)興趣和尊重別人的意見是非常重要的。當(dāng)然，為了建立良好的人際關(guān)系，建議對同事的主要經(jīng)歷進(jìn)行了解，因?yàn)檫@些經(jīng)歷會(huì)讓你更了解他們并創(chuàng)造共同點(diǎn)。另一方面，建立具體的期望，以建立互相的信任和共識，這有助于大家更好地配合工作，提高效率。

四、處理人際沖突

處理人際沖突雖然是工作中所有職員必須面對的問題，但是處理的方法和能力也是千差萬別的。首先，需要保持冷靜。冷靜和理性的態(tài)度可以讓你更好地思考并盡可能通過表達(dá)意見、尋求建議和達(dá)成共識的方式來化解糾紛。其次，需要重視雙方溝通。理解問題所在并思考如何溝通和解決糾紛。通過建立溝通，可以找到一個(gè)平衡點(diǎn)，雙方完全滿意并達(dá)成共識。在這個(gè)過程中，需要記得透明并誠實(shí)。

五、總結(jié)

在職場中如何建立良好的人際關(guān)系一直都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性工作，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的必要過程。而職場內(nèi)部的人際關(guān)系和公司的業(yè)務(wù)關(guān)系也是相輔相成的。通過這篇文章，我總結(jié)了一些自己的心得和體會(huì)，希望這些想法能夠給職場工作的朋友帶來一些幫助，共同在職場中取得成功。最后，我要強(qiáng)調(diào)的是，尊重和理解同事是我們工作中最重要的任務(wù)之一，只有這樣，我們才能建立一個(gè)良好和平衡的職業(yè)生涯。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇三

職場人際關(guān)系是指在工作環(huán)境中，員工之間相互溝通、交往和合作的關(guān)系。職場人際關(guān)系是一個(gè)復(fù)雜的問題，不僅會(huì)影響到工作的進(jìn)度和效率，還會(huì)影響到工作的質(zhì)量和個(gè)人的心理健康。如何有效地維護(hù)好良好的職場人際關(guān)系對于職場人來說非常重要。在我的職業(yè)生涯中，我經(jīng)歷了很多職場人際關(guān)系的挑戰(zhàn)，總結(jié)出了一些心得和體會(huì)，以此分享給大家。

二、維護(hù)良好的職場人際關(guān)系的方法

首先，要學(xué)會(huì)如何與同事相處。要有一顆平常心，不要輕信謠言和流言，要有互相尊重的態(tài)度。要時(shí)常與同事交流感情，互相幫助和支持，把同事視為自己的工作伙伴，互相合作，讓工作更加高效，同時(shí)也能增進(jìn)工作間的友誼。其次，要學(xué)會(huì)如何處理與上司的關(guān)系。要有一顆謙虛、尊重的心態(tài)，了解上司的性格特點(diǎn)和習(xí)慣，善于找到相互配合的方式，不是一味的與上司頂嘴，不要把差異化變成矛盾化。再次，要學(xué)會(huì)如何與下屬相處。要有耐心，要信任下屬的能力，找到互相信賴的基礎(chǔ)。要善于用積極的態(tài)度和鼓勵(lì)，激勵(lì)下屬，提高工作效率，并且?guī)椭聦俪砷L，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人都得到提升。

三、處理職場人際關(guān)系中的各種挑戰(zhàn)

在職場人際關(guān)系中，有時(shí)會(huì)遇到各種問題和挑戰(zhàn)，例如和同事之間的沖突、上司的不信任、下屬的不服從等等。在這些情況下，我們要有正面的應(yīng)對和解決方案。對于和同事之間的沖突，我們需要理性分析矛盾的緣由，邀請相關(guān)人員開會(huì)或談話交流，尋求合適的解決方案，有時(shí)甚至需要向公司領(lǐng)導(dǎo)尋求幫助。對于上司的不信任，我們需要出色地完成本職工作，增進(jìn)上司對我們的信任和重視；在工作中要表現(xiàn)出更多的責(zé)任心和創(chuàng)新能力，讓上司更加肯定我們的實(shí)力。對于下屬的不服從，我們需要切實(shí)了解下屬的需求和反饋，嚴(yán)格遵守公司的制度規(guī)定，采取正式的行動(dòng)來維護(hù)公司的規(guī)定并挖掘下屬的潛力和才華。

四、發(fā)展職場人際關(guān)系的技巧

在發(fā)展良好的職場人際關(guān)系方面，需要掌握一些技巧。首先，要建立可信賴的關(guān)系。有關(guān)以自己的優(yōu)點(diǎn)作為人際關(guān)系的形成，但更重要的是要和人建立相互信任和相互尊重的關(guān)系，掌握關(guān)系和人的情況，積極與他們溝通和交流。其次，提高自我價(jià)值，建立自信和個(gè)人價(jià)值感。不斷提高自己的專業(yè)能力、職業(yè)素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)力，建立自信，更加自信和出色的表現(xiàn)，才能引起同事們的關(guān)注和認(rèn)可。在實(shí)際工作中，要尊重個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力，尋求相互協(xié)作和合作的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造更多的共贏局面。同時(shí)，也要注重與他人的交流，尤其是聽別人的想法和建議，建立開發(fā)的職場人際關(guān)系。

五、總結(jié)

維護(hù)良好的職場人際關(guān)系是一個(gè)職場人員必須要面對和解決的問題。在職場關(guān)系中，要學(xué)會(huì)與同事相處，與上司、下屬建立良好的關(guān)系。面對各種問題和挑戰(zhàn)，要有正面的應(yīng)對和解決方案。同時(shí)，我們還要掌握一些人際關(guān)系的技巧，建立可信的關(guān)系，提高自身的價(jià)值觀和自信度，注重與他人之間的交流和協(xié)作貫穿整個(gè)工作過程，建立職場關(guān)系的成功是必要的。在我的職業(yè)生涯中，我始終堅(jiān)持并實(shí)踐這些原則，希望大家也可以掌握這些技巧，用真誠和才華來維持人際關(guān)系，共同創(chuàng)造更加美好的職業(yè)生涯。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇四

“同學(xué)”這個(gè)詞大家應(yīng)該再熟悉不過了吧。這個(gè)詞，乍看，只是兩個(gè)字。其實(shí)，仔細(xì)想一想，它并不是那么簡單，這個(gè)詞的背后有高興，有憂傷，也有團(tuán)結(jié)與矛盾。

在學(xué)習(xí)上，畢竟是有好賴之分的，兩個(gè)好朋友之間有時(shí)也免不了有嫉妒之心。這種事常見到。一個(gè)同學(xué)在班上得到了老師的表揚(yáng)，可與他關(guān)系好的朋友卻不向他祝賀，反而說了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內(nèi)心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說，它會(huì)對兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時(shí)都有可能奪取兩人之間的無價(jià)之寶——友誼。這個(gè)同學(xué)的做法的確有些過分。當(dāng)朋友得到表揚(yáng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學(xué)們，千萬不要向我所講的同學(xué)學(xué)習(xí)，他這樣只會(huì)對友誼不利。如果，當(dāng)初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請記住一個(gè)字，“忍”，如果你說出的話對友誼不利，那就請收回去。

當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女較多，生在蜜罐里，長在蜜罐里，得到了家長的`溺愛，說話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個(gè)同學(xué)都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說話時(shí)，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會(huì)對友誼造成威脅。朋友，應(yīng)對他人的自尊心考慮，用速滑說，就是在眾人面前，不要讓朋友沒有臺(tái)階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會(huì)燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至?xí)Z取兩人的友誼，多么不值得啊!同學(xué)們，請大家學(xué)會(huì)“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說。如果朋友有對自己觸犯的時(shí)候，要請退一步，原諒!

朋友之間，同樣要互相關(guān)心，互相幫助，當(dāng)朋友生病時(shí)，帶來一聲問候，會(huì)給朋友的內(nèi)心世界帶來一朵開放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問候，它會(huì)使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時(shí)，你逃之夭夭，又會(huì)給朋友的內(nèi)心帶來什么?朋友也將不會(huì)再相信這友誼是真正的友誼了!請同學(xué)們時(shí)刻注意，友誼是無價(jià)之寶，要努力保持友誼，促進(jìn)友誼。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇五

如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會(huì)或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。

除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時(shí)，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。

現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會(huì)不了我們的真實(shí)想法。互聯(lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長時(shí)間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語將有可能從我們字典里消失。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇六

xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。

以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。

通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以后的工作，學(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。

2、學(xué)會(huì)感恩。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”現(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。

3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。

對待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。

總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬萬個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇七

本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！

泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識到很多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問候。有人傾訴時(shí)，多些耐心。進(jìn)出門時(shí)，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感嘆。可憐天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。

答案是：很難！

究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾撸沟盟麄兂蔀榱怂枷氲暮宋淦?，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇八

要發(fā)現(xiàn)并欣賞你的同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)，平常別人遇到困難時(shí)幫上一把，人際交往是個(gè)互動(dòng)的過程，你不在乎別人，別人為什莫要在乎你。再有每天多想一些高興的事情，開開心心的。我想大家都喜歡明朗的人，誰也不愿意整天面對一個(gè)面色陰沉唉聲嘆氣的人。而且心情開朗對自己也有好處。第三呢就是放松點(diǎn)，做你自己，做好自己的事，學(xué)習(xí)所帶來的成就感會(huì)是你慢慢不去在意一些小事。在這個(gè)基礎(chǔ)上注意一下你的所作所為，如果性格上有什莫不好的地方，注意一點(diǎn)(不要刻意)。

改變和提高需要一個(gè)過程，慢慢來，每天過得充實(shí)一些會(huì)很快樂的。人際的事情是急不來，勉強(qiáng)不來的。

如果你和你的同學(xué)之間有誤會(huì)你又不知情，不妨試者和他們溝通一下，不會(huì)溝通就一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)。如果是你的問題，以后要改改。如果不是你的問題就不用擔(dān)心了，時(shí)間長了大家會(huì)了解你是怎樣一個(gè)人的。假如你已經(jīng)沒什么大的過失或是礙著別人的事，就好好學(xué)習(xí)吧，再好的人也有人說他不好，再不好的人也可能有朋友。只是說他好的人有多有少而已。跟喜歡你的.人多相處就行了。

我最想說的是，在學(xué)習(xí)的階段，人緣再好學(xué)習(xí)失敗了，你就什莫都不是。想想你小時(shí)的同學(xué)，也許你會(huì)明白我的意思。學(xué)習(xí)和成就感給人的快樂其他一切都替代不了。你不是為別人活著的，而且天底下這么多人，總會(huì)有人欣賞你的，和你合得來，相信自己。

同學(xué)之間沒有根本的利益沖突的，但是對于每個(gè)成長經(jīng)歷都不一樣的學(xué)生個(gè)體，我認(rèn)為同學(xué)之間的相處最主要的是以誠相待。

有時(shí)同學(xué)被孤立的人，其實(shí)很大程度上是對自己不是很自信。以為別人可能會(huì)因?yàn)榭床黄鹱约?，或是有的同學(xué)是班里成績最好的也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇九

《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。

伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十

現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系是人們生活中不可忽視的重要方面。良好的人際關(guān)系可以給我們帶來很多好處，例如增強(qiáng)社交能力、獲得更多的支持和幫助，提高個(gè)人幸福感等。然而，由于社會(huì)壓力和個(gè)人差異等原因，我們常常會(huì)面臨人際關(guān)系上的困擾和挑戰(zhàn)，如溝通困難、與他人產(chǎn)生矛盾等。因此，提高人際關(guān)系能力是我們必須面對和解決的現(xiàn)實(shí)問題。

第二段：傾聽與共鳴

要提高人際關(guān)系能力，首先要學(xué)會(huì)傾聽與共鳴。對他人的意見和感受保持開放的態(tài)度，主動(dòng)傾聽他人的需求和想法，真正關(guān)注他人的感受，同時(shí)也理解并認(rèn)同他人的觀點(diǎn)。通過傾聽，我們能夠更好地與他人溝通，進(jìn)而建立更加良好的人際關(guān)系。共鳴則是在傾聽的基礎(chǔ)上，通過表達(dá)自己的理解和情感與他人產(chǎn)生共鳴，進(jìn)一步增加彼此的情感連接。

第三段：尊重與善意

在與他人打交道時(shí)，我們應(yīng)該始終保持尊重與善意。尊重他人的思想、意見和選擇是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題，尊重每一個(gè)人的獨(dú)立性和自主權(quán)。善意則是與他人相處時(shí)應(yīng)保持的態(tài)度。我們要在與他人交往中保持友善、誠實(shí)和真誠的態(tài)度，以良好的心態(tài)對待他人，理解和包容他人的缺點(diǎn)和不足，用善意來化解可能的矛盾。

第四段：分享與支持

分享與支持是提高人際關(guān)系能力的重要方面。我們要學(xué)會(huì)與他人分享自己的想法、經(jīng)驗(yàn)和感受，積極參與他人的生活，與他人建立更為密切的聯(lián)系。同時(shí)，我們也應(yīng)該主動(dòng)支持他人的目標(biāo)與努力，提供幫助和支持，共同成長。通過分享和支持，我們不僅能夠加強(qiáng)與他人之間的聯(lián)系，還能夠獲得更多的支持和幫助，提升人際關(guān)系的質(zhì)量。

第五段：包容與調(diào)適

在人際關(guān)系中，我們不可避免地會(huì)遇到各種各樣的人和情況。在與他人相處時(shí)，我們要學(xué)會(huì)包容他人的不同，并靈活地調(diào)整自己。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀、興趣愛好和處事方式，我們應(yīng)該盡量理解和接受他人的差異，學(xué)會(huì)在多樣性中尋找共同點(diǎn)。同時(shí)，我們也要根據(jù)不同的情況和環(huán)境，調(diào)整自己的行為方式和溝通方式，以適應(yīng)不同的人際關(guān)系。

總結(jié)：

提高人際關(guān)系能力是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的能力。在日常生活中，傾聽與共鳴、尊重與善意、分享與支持以及包容與調(diào)適是我們提高人際關(guān)系能力的重要方法。通過這些方法的實(shí)踐，我們能夠建立更為良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)自身的社交能力，提升個(gè)人幸福感。只有不斷地與他人交流與互動(dòng)，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，走向更加成功和幸福的人生。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十一

《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。

伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。

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人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十二

繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應(yīng)的位置，并標(biāo)注他們對你的作用、潛能。

繪制人際關(guān)系圖絕不是一個(gè)簡潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習(xí)慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機(jī)、固話不能少，e-mail、、msn等實(shí)時(shí)聯(lián)系方式更重要。

總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細(xì)心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營人脈工作。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十三

在過去一年里，全球范圍內(nèi)的疫情給我們?nèi)绱酥嗟母淖兒陀绊憽Ｆ渲兄槐闶俏覀兊娜穗H關(guān)系受到了壓力的考驗(yàn)。在這種情況下，我們必須采取切實(shí)可行的措施來處理和維護(hù)我們的人際關(guān)系。在本文中，我將分享我在這段時(shí)間內(nèi)所學(xué)到的人際關(guān)系心得體會(huì)，希望能夠給你們帶來一些啟示。

第一段，了解和尊重他人的感受和需要。在這種時(shí)候，我們必須認(rèn)識到人們對疫情的反應(yīng)和情感是各不相同的。有些人可能會(huì)感到擔(dān)憂和恐懼，而有些人可能會(huì)感到輕松和淡定。無論他們的反應(yīng)如何，我們都需要了解他們的感受和需要并給予支持。我們需要尊重他們的權(quán)利和意愿，在幫助他們時(shí)要注意說話方式和方法，以免增加不必要的壓力。

第二段，加強(qiáng)與家人和朋友的聯(lián)系。疫情期間，我們被迫與親朋好友的距離拉得更遠(yuǎn)，但這并不意味著我們不能加強(qiáng)聯(lián)系。我們可以利用各種通訊工具進(jìn)行視頻聊天或遙控小型游戲來保持溝通和互動(dòng)。這可以幫助我們更好地理解彼此的感受和思想，并保護(hù)我們的感情，避免疏遠(yuǎn)。家人和朋友可以給我們建議和支持，減少孤單和焦慮，這對我們的心理健康有很大益處。

第三段，為他人提供幫助和支持。在疫情期間，有些人可能因?yàn)楦腥净蚋綦x而遭遇到各種問題和挑戰(zhàn)。我們可以為他們提供幫助和支持，如為他們購買食品、藥品和生活用品，通過網(wǎng)上捐款和義賣來支援他們的經(jīng)濟(jì)需求，提供心理支持和安慰等等。我們還可以通過社交媒體、手機(jī)短信和其它方式對他們表達(dá)我們的關(guān)切和祝福。通過幫助他們，我們可以建立更緊密的聯(lián)系和關(guān)系，同時(shí)也會(huì)讓我們感到快樂和滿足。

第四段，保護(hù)自己的私人空間和時(shí)間。在疫情期間，我們的工作和學(xué)習(xí)變得更加忙碌和有壓力。對于很多人來說，居家辦公和學(xué)習(xí)經(jīng)常涉及與家人和室友一起共享空間。在這種情況下，我們必須竭力保護(hù)自己的私人空間和時(shí)間。我們需要與家人和室友討論時(shí)間和空間的安排，尊重彼此的需求和權(quán)利。同時(shí)我們也應(yīng)該保證自己有充足的休息時(shí)間和放松時(shí)間，這有助于減輕精神壓力并維持良好的人際關(guān)系。

第五段，保持心態(tài)的積極和開放。最后，我們需要保持積極和開放的心態(tài)面對疫情和人際關(guān)系。我們不應(yīng)該陷入悲觀和消極的情緒中，也不應(yīng)該對新事物和新情況封閉而不接受。我們應(yīng)該通過轉(zhuǎn)變思維模式來適應(yīng)新的虛擬交往模式、價(jià)值觀和生活方式，收獲新的經(jīng)驗(yàn)和滋養(yǎng)。同時(shí)我們也應(yīng)該欣賞和珍惜已有的友誼、家庭和社區(qū)關(guān)系，以及工作和學(xué)習(xí)上的連結(jié)，發(fā)現(xiàn)和感悟生活的美好，并始終相信未來會(huì)更好。

總之，疫情給我們帶來了困難和挑戰(zhàn)，但在面對現(xiàn)實(shí)和未來，我們?nèi)匀挥泻芏鄼C(jī)會(huì)和可能性。我們需要運(yùn)用多種溝通技巧和方法，建立積極和健康的人際關(guān)系；我們需要透過關(guān)懷、支持和感激的心態(tài)，增進(jìn)我們和家人、朋友和社區(qū)的聯(lián)系；我們還需要通過自我保護(hù)、自我發(fā)展和自我滿足，建立一個(gè)穩(wěn)固、富有生機(jī)的人際關(guān)系社會(huì)。這些都需要我們不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，在生活中做好自己的角色，為共同的崛起與創(chuàng)造貢獻(xiàn)力量。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十四

一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。

現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒有進(jìn)展有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會(huì)擅長與人溝通。

俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。

在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個(gè)人的情商智術(shù)。

在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十五

管理是一門藝術(shù)，不是所有的上司都有這一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授權(quán)、樂意提攜你的管理高手，有些上司就是你晉升路上的路障，你必須懂得如何與他們過招。

有46%的新經(jīng)理屬于沒有安全感的管理者，他們習(xí)慣將所有權(quán)限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下員工離不開ta，只有這樣，他們才有“穩(wěn)坐釣魚臺(tái)”的安全感。

他們很少授權(quán)或者根本不懂得授權(quán)的意義，情愿自己忙得像陀螺，也不愿意給團(tuán)隊(duì)成員指派工作安排員工可能，更談不上指導(dǎo)或培訓(xùn)。這類上司喜歡受命執(zhí)行、聽話、不好挑戰(zhàn)其權(quán)威的員工，更有些人從不雇傭比他們聰明的人，他們的團(tuán)隊(duì)就是“白雪公主與7個(gè)小矮人”。

一句話對策：給上司時(shí)間與鼓勵(lì)

管理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：在新任主管、經(jīng)理中，有40。8%的人因?yàn)椴贿m應(yīng)從個(gè)人貢獻(xiàn)者到管理高手的轉(zhuǎn)變而夭折，不得不“打回原形”。他們對專業(yè)、細(xì)節(jié)的過分關(guān)注導(dǎo)致失去對整體的把握。對于這類上司，你的應(yīng)對之道可以是：

缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他們或許是“不小心”被提拔為管理者，尚未做好心理準(zhǔn)備；或者是對新角色缺乏認(rèn)知，不知道如何駕馭管理崗位……不管是哪一種原因，你必須認(rèn)識到：每個(gè)人都是從不會(huì)到會(huì)的。建議你給新經(jīng)理時(shí)間和空間，即使他們的決策在你看來是錯(cuò)的，你也要學(xué)會(huì)去理解他們的本意，認(rèn)同他們的角色感和所說的，然后以委婉的方式提出你的想法。

新經(jīng)理們就怕別人或下屬不把ta“當(dāng)回事”，因此，你要多向他們請示、匯報(bào)，哪怕是一些你認(rèn)為“老掉牙”的事情。你可得注意，新經(jīng)理往往是從專業(yè)崗位升上來的，他們對于諸多事情的來龍去脈并不知曉，如果你能耐心地向他們解釋，相信他們一定會(huì)視你為知己。

新主管、新經(jīng)理希望擁有“一切盡在掌握中”的感覺，你就滿足他們吧！做事前，不妨告知你的行動(dòng)方案，不要讓他們有事后才知道的感覺。如果你做什么都要讓他知道，相信過不了多久，他們就會(huì)放松對你的“步步緊逼”，把你視為是“ta的人”。

每個(gè)人都有軟肋或不感興趣的領(lǐng)域，建議你仔細(xì)留意和分析他熱衷或習(xí)慣控制的領(lǐng)域，然后主動(dòng)接下他們不愿意或者不屑做的事情。所謂的“各取所需”，如果你再在他們面前強(qiáng)化他們“感冒”的細(xì)節(jié)點(diǎn)，他們自然會(huì)依賴你、習(xí)慣“利用”你的價(jià)值。當(dāng)你被需要，并擁有被利用的價(jià)值，你自然會(huì)步入紅地毯。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十六

一天，北風(fēng)和太陽爭辯誰的本事更大。吵得正起勁時(shí)，路上走來一個(gè)人。它倆說，看誰能夠把那人身上的衣服脫掉，誰就算贏。北風(fēng)先呼呼地吼了一陣，差點(diǎn)把那人的外套吹掉?？墒秋L(fēng)越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風(fēng)用完力氣，也沒有方法叫那人把外套脫掉。太陽走了出來，它趕走了天上的烏云，陽光照在那人身上。那人被太陽一曬，覺得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。

太陽越曬越猛，那人覺得越來越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來。北風(fēng)見狀只好認(rèn)輸。人是具有社會(huì)性的`，這種社會(huì)性主要表達(dá)在人們的相互交往上。有人際交往必定就會(huì)有合作與競爭，有人際交往就肯定會(huì)有相互之間的影響發(fā)生。無論怎樣的人際交往，不同人的心中都會(huì)有各自不同的需求推動(dòng)。所以，互動(dòng)的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對方的利益是不是會(huì)受到侵害。

人際關(guān)系心得體會(huì)總結(jié)篇十七

這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：

第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；

第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。

對于幾乎每一個(gè)年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。

我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己。”也有人說：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請馬上改變?！庇谑?，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來證明自己是可以做到的！

通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響。

可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！

或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對心理學(xué)知識的追求，以及對老師的感激。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。

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