音樂是一種美妙的藝術表達方式,它能夠撫慰人心,激發(fā)靈感。要寫一篇完美的總結,首先要有明確的目標和主題。以下是企業(yè)管理專家總結的一些成功經驗,值得每個人學習。
爬山的體會篇一
篇一:爬山的樂趣(誘導段)
爬山是一種令人振奮的運動,不僅可以鍛煉身體,還能領略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇,直到最近才有機會參與此項活動。通過這次經歷,我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來,我將分享一些自己的心得體會。
篇二:挑戰(zhàn)與恒心(陳述段)
在爬山的過程中,我經歷了無數的挑戰(zhàn)和困難。起初,我被陡峭的山路和艱巨的任務嚇到,幾乎想要退縮。然而,我告訴自己不要放棄,堅持走下去。慢慢地,我的意志越來越堅定,我開始適應這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強大的體力和毅力,更需要堅持不懈的精神。只有面對困境,克服困難,才能夠真正領略到爬山的樂趣。
篇三:與大自然親密接觸(論述段)
在爬山的過程中,我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當我走在山頂,俯瞰著群山起伏的景象時,我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林,清澈見底的湖泊,瀑布流水的聲音,都讓我陶醉其中。同時,我也與大自然的動物們相遇,看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四:充實與成長(論述段)
爬山不僅帶給我美好的體驗,還讓我在成長中受益良多。在爬山中,我學到了如何與他人合作,如何相互扶持。因為只有團隊的默契和合作,我們才能順利地攀登山峰。同時,爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中,我不斷戰(zhàn)勝自己內心的恐懼,我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式,也是一種讓人成長的機會。
篇五:爬山的啟示(總結段)
爬山的體會篇二
今天天氣晴朗,我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上,我看到春風旁的柳枝綠了,桃花笑紅了,牡丹含苞待放,一些無名的花朵在風中向我招手,山坡郁郁蔥蔥,像一塊厚厚的綠色地毯。風一吹,就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道:“山媽媽,我來了?!边h處有回音,——。我要去——.
“爸爸,我們賽跑去爬山吧?!蔽姨礁赣H面前說:“準備好,開始!”父親話音未落,我就沖了出去,心里有個聲音在說:“加油,茜茜,加油!”我用盡全力爬了上去,感覺身后一片安靜?!八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝?。”我低聲嘀咕著,卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺,他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵,身高1米88。他挺直了身體,勇敢地走著。我小的時候,爺爺經常送我去幼兒園。為了拿一等獎,爺爺總是早起等我?;氐郊?,我會坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事。現在,轉眼間我已經是二年級學生了。我很結實,很健康。我在學校經常受到老師的表揚。我媽說我長大了,但是我爺爺一天天老了,背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去,抱著爺爺說:“爺爺,我扶你上山。我們是最好的組合?!贝蠹叶急晃业脑挾簶妨耍瑺敔斈樕下冻隽诵θ??!安恍?,我老了,走不動了!”爺爺嘆了口氣說,我趕緊接著說:“我們老師說,運動,增強體質。爺爺,你要天天爬山才能活一百年。加油!”爺爺氣喘吁吁地說,聽孫女的`話,活100年。我們全家都笑得很開心,我們的笑聲傳遍了群山,影響了周圍的很多人。當我們到達山頂時,我們坐在地板上。盡管我很累,我還是不停地捶打我爺爺的背。我奪冠的時候,大家一致投我。我很開心!爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
爬山的體會篇三
暑假里的一天,陽光明媚,萬里晴空。媽媽說:“今天天氣不錯,咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西,不一會就出發(fā)了。
媽媽開著我們才買來的新車,就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索,這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來,邊唱邊想:南山是不是像青藏高原那樣,它是什么樣的,是大山還是小山,是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色,我眼前的南山它風光秀麗,景色逸人,我發(fā)現有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。
我們三個人到了山底便開始一起爬山了,邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”??墒且粫寢屜犹珶崃?,因為爸爸太胖了也爬不動了,所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了,爸爸在下面高喊:“兒子加油——一定要爬到山頂,那里的風光更好”。本來我已精疲力盡了,聽到爸爸的加油聲,一股莫名的力量涌遍全身,我繼續(xù)堅難向上移動著每一步,到距山頂一不之遙時,我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風光無限美,一切美景讓我盡收眼簾,雖然很累,但是我的內心非常的喜悅,因為我征服了大自然,我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了,坐在車上我想了一路,爬山就猶如人生的旅途一樣,當你給自己的人生制定了一定的目標后,就要不怕苦不怕累,無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標努力。只有爬到山頂的人才會看到和別人不一樣的.風景。有句俗語叫:“貴在堅持”,只要你能夠堅持下來,我相信成功一定屬于你!
爬山的體會篇四
爬山是一種艱苦的體驗,但它也是一種令人難忘且有意義的體驗。我從未爬過高山,但是我去過幾座山丘,并且每次都能獲得很多啟示。在這篇文章中,我將分享我的爬山體驗,探討它對我個人和精神生活產生了哪些影響。
第二段:探索自己的身體極限
爬山需要完全投入,在攀登的時候身體會變得很緊張。氣喘吁吁,汗水淋漓,我們會體驗到心肺功能的挑戰(zhàn)。在走過漫長的路程、爬過陡峭的山坡之后,我們才會真正領悟到自己的身體極限在哪里。這對于我們的身體健康來說是非常有益的,我們能夠找到難以體驗到的感覺。
第三段:肉體與精神的統(tǒng)一
當你長時間行進時,主動放慢腳步,減緩心跳,嘗試靜下來。這一刻你就會深刻地感悟到肉體與精神的統(tǒng)一。在這個狀態(tài)下,我們體驗到的不僅是疲憊和痛苦,還有對自己的內在特質的發(fā)現。在爬山的過程中,我們在尋找一片平靜的土地,最終,我們找到了內在的平衡和精神上的堅韌。
第四段:挑戰(zhàn)自己并壯大內心
爬山是另一個挑戰(zhàn)。爬山可以使我們的意志力更強,更有向心靠攏。當我們攀登陡峭的山坡時,會想放棄、叫停。但是,當我們堅持下來并看到目標的時候,我們會感到自豪、自信。在追求大膽的目標時,挑戰(zhàn)的感覺是激勵我們對自己不斷努力的重要動力。
第五段:結論
通過爬山所學到的重要經驗豐富了我們的個性、精神和內在哲學。爬山不僅是強而有力的身體鍛煉,而且能夠挑戰(zhàn)我們的意志力和精神氣魄。在我們回到日常生活中后,這些體驗和感悟將激勵我們更加努力工作,甚至成為一個新的自我激勵方式,帶著更大而成的勇氣去勇敢探索調整,為我們的生活和職業(yè)帶來新的思路。
爬山的體會篇五
在一路的明媚陽光陪伴下,我們完成了人生的第一次遠足,我想,這次的記憶將伴隨我一生。
人生在世,誰也逃脫不了痛苦,物質的匱乏,情感的`失落,理想的挫折……正如一棵一株大結,要遭受風吹雨淋霜凍雪壓一般。面對痛甘,有人以淚洗面,有人借酒澆愁;有人卻以積極的方式去擁抱它,理解它,而最終消融它,于是,痛苦不曾毀滅人生,反倒磨練了意志,生命不曾因痛苦而停頓,反而煥發(fā)了生機,心靈不因痛苦而默然無光,反而重現著異彩。經受痛苦而超越痛苦,這是人生的另一種幸福。從中你去感受到強烈的人生之歡樂,充分享受到一種充實感與崇高感。此時,痛苦已遠你而去,你為幸福而歌唱。唱著歌去迎接下一個痛苦。并借以通向新一輪幸?!谑?,你不斷成長,不斷前進,不斷享有歡樂。從此擁有真正的人生。是的,終點就在前方,沒有什么能阻擋我們前進的步伐。人生路漫漫,未來的路還秀長,我們還要經歷很多的堅信限阻,可是沒有什么能阻擋我的腳步。
加油!終點就在前方,用我頑強的意志去打敗所有困難,用我堅定的信念擊倒所有阻礙。終點就在前方。
爬山的體會篇六
第一段:引言(150字)
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險精神的戶外運動。我最近有幸參加了一次爬山活動,這次經歷讓我深刻體會到了爬山的獨特魅力和對身心的益處。在這次活動中,我不僅感受到了大自然的壯觀景色,還通過戰(zhàn)勝各種困難,鍛煉了自己的意志力和毅力。下面,我將分享我的心得和體會,希望能給其他愛好戶外運動的人士提供一些啟示和幫助。
第二段:挑戰(zhàn)自我(250字)
爬山是一項需要持久力和毅力的運動。我發(fā)現,當我開始攀登陡峭的山脊時,呼吸變得急促,心跳加速,這是一種全身心投入的感覺。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調能力。同時,從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊,每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對挑戰(zhàn)的勇敢品質和自我信心,這些品質我在平時的生活中也受益匪淺。
第三段:與自然融為一體(250字)
爬山不僅讓我鍛煉了身體,還讓我與大自然產生了一種深入聯系的感覺。當我走進山林時,我能聞到清新的空氣,感受到微風輕拂皮膚的溫柔。與此同時,我也欣賞到了大自然的美麗景色,如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個世界是如此之大,爬山讓我明白到人類只是自然界的一部分,并且我們應該保護和尊重大自然的美麗。我開始反思我的生活方式,盡量減少對環(huán)境的負面影響,并更加熱衷于保護環(huán)境。
第四段:體驗團隊合作(250字)
爬山不僅鍛煉了個人的勇氣和耐力,還強調了團隊合作的重要性。在爬山的過程中,我學會了與隊友分享資源和信息,互相鼓勵和支持。我們一起攀爬險峻的山峰,時不時地交換意見并尋找最佳路徑。團隊合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經驗教會了我學會信任他人,有效地溝通并在需要時尋求幫助。團隊合作不僅使爬山活動更加安全和有趣,還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段:收獲與反思(300字)
總的來說,我在這次爬山活動中獲得了許多寶貴的收獲和體驗。我對自己的身體素質和意志力有了更深刻的了解和認識。我也學會了尊重大自然,保護環(huán)境,并與其他隊友建立了堅實的合作關系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式,它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識到,只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團結合作,我們才能成長和進步。我希望未來能有更多的機會繼續(xù)爬山,并將這種精神和體驗運用到我的日常生活中,用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結:
通過這次爬山活動,我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn),也體會到了大自然的壯麗和存在的價值。與他人的團隊合作不僅讓我在攀登的過程中得到幫助,也在日常生活中給我?guī)砹烁嗟睦斫夂托撵`的共鳴。爬山是一次全方位的體驗,無論是對身體、精神還是人際關系的培養(yǎng),都有著積極的影響。同時,爬山讓我明白到堅持與團隊合作、尊重并保護自然的重要性。未來,我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運動活動,以便繼續(xù)體驗這種奇妙的感覺,并將這種探索精神和體驗延伸到日常生活中。
爬山的體會篇七
初秋的一天,我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。
走到山腳,我抑制不住自己的激動。我離開父母,沖到前面,開始爬山,越來越矯健?;仡^看爸爸媽媽,他們留下了很多??粗麄儾换挪幻Φ臉幼樱议_心的說:“你看我爬多快,你們兩個真的倒了。要不要我?guī)湍阋话??”爸爸笑著說:“不要太開心,爬山要有耐力。”我不聽他們說什么。我向父親做了個鬼臉,爬得更努力了。
漸漸地,我覺得腿很重,不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我,媽媽笑著對我說:“我剛才還挺驕傲的,現在怎么能氣餒呢?”我說:“我累得走不動了。”我媽對我說:“寧寧,你平時學習可以克服很多困難。今天這個難度是什么?”
媽媽的話給我增添了無窮的力量。我鼓起勇氣,繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機,給我拍了很多漂亮的`照片。
慢慢的,我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬,硬的就軟。
爬山的體會篇八
第一段:引言(200字)
爬山,是一種充滿挑戰(zhàn)與探險精神的戶外活動。每當我站在群山之巔,俯瞰著美麗的自然風光時,心中總充滿了無盡的喜悅與滿足感。在這個連貫的五段式文章中,我將分享我爬山的心得體會。爬山不僅僅是一項健身運動,更是一場與自然融為一體的心靈之旅。
第二段:挑戰(zhàn)(200字)
爬山是一項具有挑戰(zhàn)性的活動。曾有一次,我參加了一次登山隊的挑戰(zhàn),攀登一座高山。剛開始時,我感到非常興奮,但隨著爬升的高度增加,我開始感到氣喘吁吁、腿腳發(fā)軟。這時,我想過放棄,但內心的力量驅使我繼續(xù)往前。最終,我成功登上了山頂,眺望群山美景,那一刻的成就感是無法言喻的。爬山教會了我堅持不懈,面對困難時,不輕易放棄的品質。
第三段:自然之美(200字)
爬山不僅讓我體驗到身體上的挑戰(zhàn),更開拓了我的眼界,讓我領略到了大自然的美麗。當我攀登山腳時,我能感受到清新的空氣和鳥兒的歌唱。隨著海拔的增加,我目睹了絢麗多彩的植被,聆聽了瀑布的流水聲和鳥兒的鳴唱,感受到了大自然的奇妙之美。在這山水間,我深深被自然之美所打動,也學會了關愛環(huán)境,保護山水資源。
第四段:放松與反思(200字)
在攀登山峰的過程中,我也體會到了放松與反思的美好。遠離城市喧囂,我能享受到寧靜的大自然。每當我走在青山綠水之間,心情會變得非常的平靜與寧靜。這時,我會反思自己的生活,思考人生中的種種問題。爬山讓我跳出了當下的生活節(jié)奏,重新審視自己的價值觀和生活方式。
第五段:成長和感恩(200字)
爬山活動不僅給了我挑戰(zhàn)、放松與反思的機會,讓我更加感恩和成長。每一次的爬山經歷,都讓我意識到人與自然的關聯與相互依賴。在山上,我們要學會尊重大自然的規(guī)則,遵循登山規(guī)則,野生動物保護等。爬山,讓我學會感恩身體的健康和自然為我們提供的資源,更懂得感謝其他人的鼓勵和幫助。這些成長的經歷使我更加堅定了保護環(huán)境和回饋社會的決心。
總結(100字)
爬山是一種獨特而美妙的戶外活動,它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力,還讓我們與大自然融為一體。在這個連貫的文章中,我分享了我爬山的心得體會。從挑戰(zhàn)和困難中堅持不懈,領略自然之美,放松與反思,成長與感恩。希望更多的人能夠走進大自然,體驗爬山的樂趣與意義。
爬山的體會篇九
“登高必自卑,涉遠必自依”。爬山不單單只是一種運動,更是一種內心的體驗。它能讓你更加深刻地感受到自己的渺小、脆弱,也體現了對大自然的敬畏。在爬山的過程中,你會遇見各種各樣的困難和挑戰(zhàn),這些困難和挑戰(zhàn)需要我們用堅韌的毅力和勇氣去克服。
第二段:體驗
我曾在一次爬山活動中,登上了一座海拔2000多米的山峰。一開始,我以為自己身體狀況還不錯,但很快就發(fā)現這個山峰要比我想象中的難度大得多。路程中,我不停地喘氣,感覺自己的心臟都要跳出來了,然而,我還得繼續(xù)往前走。我不斷勸自己,告訴自己不要輕易放棄,也不要讓自己向難度低的路線妥協(xié)。在不斷攀爬的過程中,我漸漸地感受到了自己的身體狀況的不足,也更加明白了自己的不斷進步。
第三段:思考
在爬山的過程中,我體驗到了一種克服自我的力量。當你爬到坡頂,看到了那美不勝收的風景,你的付出、努力都變得值得了。同時,也思考我們在現實生活中,是否也需要此種“堅韌不拔、永不放棄”的做法?以此迎接人生中的挑戰(zhàn),勇敢向前。
第四段:感恩
在爬山的過程中,我也更加珍惜了我的朋友和家人。當我體力不足,在攀登山峰的過程中,有許多次都是靠朋友和后援隊員的鼓勵和支持,我才得以走過來。這也讓我更加感恩自己身邊的親人和朋友,因為有他們的支持,才讓我們走得更加堅定,走得更加輕松。
第五段:結論
爬山不單單是一種運動,更是一種內心的體驗。它能讓我們更加思考人生,珍惜身邊的人,也讓我們更加勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)。我堅信,在爬山的過程中,這種力量將永遠指引我們前行。
爬山的體會篇十
星期天上午陽光明媚,我們一家人一起去華溪森林公園爬山、看風景、拍照。
我們用過早餐,準備出發(fā)了。一路上,我們說說笑笑,窗戶像一架照相機“拍”下了一張張美麗的風景。不一會兒就到達了目的地,我迫不及待地下了車,等待其他人下車。從這里到上面的塔有很長的階梯要走。這時,我不管三七二十一就向前跑去,在樓梯上,兩面有石欄,欄板上雕刻著精美的圖案:有的刻著兩條龍在相互纏繞著;有的刻著一只兔子在吃胡蘿卜;還有的刻著一大池荷花和荷葉,美麗極了!
爬到半山腰,我們看見了一個小涼亭,它的形狀是六邊形的,有六個柱子,六張長方形石凳,涼亭的'上面有許多條龍,生龍活虎、栩栩如生。我們一邊說說笑笑,從上面往下面看,我看到了田野,田一塊塊的,綠油油的,房子也變小了,一棟棟、一幢幢。不一會兒,就到塔的地方了。我迫不及待地向塔里跑去,看見許許多多雕刻的字,都是關于“虞”的。接著我向塔的頂層跑去,一共有五層,在上面看風景的時候,我的雙腿開始發(fā)軟,似乎要掉下去一樣,媽媽說我這是輕微的恐高癥。
時間過得很快,爸媽帶著我和弟弟一起下了山。這次的爬山愉快!
爬山的體會篇十一
寧國多山,而作為一個土生土長的.寧國人,對于山,是在熟悉不過的了,依稀記得小時候,父親母親上山勞作時,調皮的我總愛跟著,凌晨出發(fā),日落時分才下山,覺得無比的快樂,一天下來也不覺得累。慢慢的長大后,上學、工作,似乎時間總是不夠用,漸漸的和山也就疏遠了。
今日,單位工會組織了一次集體登山活動,讓許久不曾登山的我,再次感受登山的樂趣?;叵肷衔绲牡巧綒v程,心境早已不同于童年,少了些天真爛漫,多了些許感悟體會。
登山,登是過程,從山腳下的躍躍欲試,到途中的疲憊不堪、幾欲放棄,在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿足,可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中,也被賦予的不同的寓意內蘊,古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水,借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員,蕓蕓眾生,登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè),也少有文人的詩情畫意,登山更多的是一種休閑鍛煉,然而通過登山,卻進一步讓自己對工作,多生活有了更新更深的體會認識。登山,是一種征服,是一種超越,這次爬的吳越古道并非高山,卻也有一段路程,只要一步一個腳印,拿出敢于挑戰(zhàn),勇于征服的精神氣,都能順利到達頂端。所謂“山不阻路,路自通山”,只要肯攀登,定然是腳比路長,人比山高。
事實上,“山”不僅僅存在于自然中,也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中,不過自然中是有形的山,需要靠雙腿靠體能去攀登,工作學習和生活中的山是無形的,靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦,登山樂,登山需要一步一個階梯,踏實踏穩(wěn),所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此,我們在工作學習和生活中也需要有這種精神,任何時候都要扎扎實實,不搞花架子,認準目標之后,便腳踏實地的向前,努力進取,始終保持“北山非自高,千仞付我足”的精神,只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
爬山的體會篇十二
星期天,我吃早餐的時候,媽媽對我說:“因為爸爸媽媽今天有事,所以把你送回爺爺奶奶家,晚上再回來接你?!蔽乙宦牭叫睦锟筛吲d了,今天可以快快樂樂的和好朋友朱志飛玩一天了!
我回到爺爺奶奶家,去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說:“我們今天玩什么好呢?”我說:“我們去爬山吧!”“好啊,咱們走?!蔽覀儊淼搅松成较?,說好比賽規(guī)則:誰先爬上山頂,誰就是贏家。比賽開始了,剛開始朱志飛遙遙領先,爬在了我前面,我在后面保存實力慢慢地爬著,等朱志飛一松懈,我馬上加快腳步爬了上去,沖在他前面。朱志飛對我說:“咱們休息一會兒喝口水吧?!蔽液人臅r候,朱志飛乘機又沖到我的前面,還回頭對我說:“拜拜了。”我意識到上當了,把水放好,努力往上爬。我們兩個你追我趕,不分上下。看!前面就是終點了,我一口氣沖刺到了終點,贏了!贏了!我回頭看看朱志飛,朱志飛說:“拉我一把吧?!蔽艺f:“好吧。”我馬上抓住朱志飛的手,把他拉上來。雖然他輸了,但我還是安慰他說:“別氣餒,下次再比還不知誰輸誰贏呢!”我們又累又渴,但都露出了開心的笑容。
今天真是一個快樂的一天,因為爬山不僅能鍛煉身體,還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過得很快樂。
爬山的體會篇十三
“爸爸,我們比賽爬山吧?!蔽姨鴮Π职终f,“預備,開始!”爸爸話音未落,我就沖了出去,心里一直有個聲音在說:“希希,加油,希希,加油!”我使出了全身的力氣往上爬,我覺得身后靜悄悄得,“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著,就忍不住扭頭看,我看見奶奶攙著爺爺,爺爺一步一步艱難得往上爬,爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶,我的爺爺是一名退伍軍人,身高一米八八,他有一副筆挺的身板,走起路來雄赳赳,氣昂昂。在我小的時候,爺爺經常送我去幼兒園,為了能讓我得到第一名,爺爺總是早早的起床等著我,回到家里,我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?,F在,我一轉眼已是二年級的學生了,我長得結結實實,健健康康,在學校經常得到老師的夸獎,媽媽說我長大了,而爺爺卻一天天的衰老了,背也有些駝,走起路來再也沒有當年的風采了,我的鼻子酸酸的,我不假思索的沖了下來,扶著爺爺說:“爺爺,讓我扶您上山吧,我們倆是最佳組合,一定能戰(zhàn)勝所有人。”大家都被我的話逗笑了,爺爺臉上也露出了笑容,“不行了,老了,走不動了!”爺爺感嘆說,我趕快接著:“我們老師說過,鍛煉身體,增強體質。爺爺,您要天天爬山,保您能活過100歲,加油嘍!”爺爺氣喘吁吁地說,聽我孫女的.,活過100歲。我們全家都開心的笑了,我們的笑聲傳遍了漫山遍野,也感染了周圍許多人。到了山頂,我們席地而坐,我不顧自己累,不停的為爺爺捶背,評選冠軍的時候,大家一致選我,我開心極了!爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
爬山的體會篇十四
今天媽媽帶我去爬山,我高興得跳了三尺高。
走到山腳下,抬頭望去,山挺高,突兀而陰沉,很有氣勢。然而,我很擔心。我能爬這么高的`山嗎?“是的,肯定?!辈恢朗钦l說的,回頭一看,原來是弟弟,比我自信多了。
我們看到這座山很奇怪,我們都想去探索它。我開始爬山。我媽在前面探路,我哥在中間,我在后面。我一邊爬一邊尖叫:“蛇!”我媽趕緊回頭,看見一條50 cm左右長的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇,想研究一下。無奈,媽媽叫我們趕緊,以免被蛇咬。
我們繼續(xù)往前走,突然,媽媽驚訝地發(fā)現,那個陡峭的地方有一個鳥巢,里面有一個鳥蛋。我拿出雞蛋,放在手中。他們既酷又有趣。現在我知道鳥蛋那么小。我以為它們像雞蛋一樣大。我很想和它玩,但是我想:鳥蛋就是鳥,把它還給媽媽吧。
我們繼續(xù)往前走,看到地上有個東西看起來像蘑菇而不是蘑菇。我們忽略了。我們看到幾棵樹是多么有趣,一棵像小號手,吹著他的號角;一個像樵夫,使勁揮舞著斧頭,一個像牧羊人,趕著一群羊。
爬到山頂的時候,我們累得氣喘吁吁,但是看著山下,就像一個迷宮一樣的世界,汽車像一只小螞蟻一樣移動。
??!下次我要去爬這座神秘的山。
爬山的體會篇十五
我很榮幸參加集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”,我是十三組的一名成員,在這次爬山活動中,收獲了很多,不僅認識了很多別的科室的同事,還進行了交流,而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團隊”的力量,在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲,我們雖然不是最快的那個團隊,但是最齊心的那個團隊,所以被選為在最后善后,幫助那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領下,我們的組員沒有一個掉隊,沒有一個因為自己的體力不支而中途放棄,從山腳下開始爬山起,我們九個成員就一直團結在一起,男隊員們基本上都負責了女隊員的背包,前面走的快的幫著后面走的慢的,拉一把,扶一把,就是這樣我們一起登到艾山的山峰,到達山頂的那一霎那,我很自豪,也很激動,許多天以來的陰郁瞬間一掃而過,山的胸懷,山的氣魄,山的堅韌,山的包容,無形中感染了所有的人,我們開始歡呼,開始雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的,所以我很感謝我的.組員,沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄,也讓我明白爬山是一個堅持的過程,就像人生一樣,也許在某個階段你會感覺很累,但是只要你堅持了,那你一定會很輕松走完這段歷程。
爬山回來之后,周妍妍周總不顧去大慶的勞累,她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會,讓我與同事與領導,又有了一次近距離的接觸,當讓我們談談自己的感想時,我第一想到的就是累啊,回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰,這也讓我明白,一個人要想取得成功,不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識,還要有健康的體魄,只有擁有充沛的精力才能完美完成領導交付的每一項任務。所以我以后要經常鍛煉身體,讓自己有一個良好的身體素質。
爬山是一項很好的運動比賽項目,既鍛煉了身體,也證明了一個團隊。只有團隊成功了,才有我們個人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
爬山的體會篇十六
今天我們去爬山,我一大早就醒了。我以為我能領先鋒,結果還是第2名到的。
漸漸地隊伍齊了,我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時候,下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會兒,吃了一會兒,我們就上了山。我們一小組是打頭的,跑的可快哩!大約我們爬了一個小時后,來到了望海石。那是一個風景非常美的地方,我們又吃了一會兒后,繼續(xù)爬山了,又過了一個小時,我們準備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的,有壽司、烤肉等。
我們下山時最好玩了,不過我們又從一個大團體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們,我們在阿姨的帶領下走出了那一座山,打車和走路到了南山小學。然后,又吃了西瓜,我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到,所以我就回家了。
這次我們玩的很高興,我還照了照片呢!
爬山的體會篇十七
過慣了城市喧囂生活,不由自主地浸泡在現代文明和高科技浴缸里,被舒適水波按摩得四體慵懶,總想尋求一種新休閑樂趣。十月二十六日,載著晨曦,踏著春意,我們小組懷著無比激動的心情聚集在四明山腳下,合影留念,等待著出發(fā)的號角。
一路上雖然崎嶇難行,但山林空氣卻使人感到格外清新怡人,大家興致勃勃,爭先恐后,唱著歌,小跑著前行,山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語。登山途中隨著山勢不斷陡峭,登山難度也不斷增加,但組員們的鼓勵和支持不斷回響在耳邊。最后,在隊友們的吶喊助威加油打氣中我堅持到登頂在到達山頂的那一刻,才真正感受到一句話“相信自己,相信團隊”。
成功登頂后所有人彷佛放下了包袱,卸下了面具,釋放了壓力,置身于這空靈幽靜的山間,人與人之間似乎消除了所有的隔閡,盡情沉醉在歡樂的海洋。此時此刻,我雖身感疲倦,但心里卻是樂滋滋,源于這份收獲,這份喜悅,這份實現自我成就感和超越自我快樂感相互交織。
學校是個大家庭,我們愛護它,我很榮幸能加入這個大家庭,我深深感覺到這是一個非常團結、非常富有生機的團隊,在這里,讓人感覺到家的溫暖無論是在學習,做事等等其它各個方面,我們都要一往無前,不要停下你高傲的前進的腳步,志在山頂的人是絕對不會迷戀山腰的風光的!
人生就像是一條漫漫征途,在到達夢想的殿堂之前橫亙阻隔的是
無數的群山,只有永遠不停止前進的腳步,一步步地堅持走下去,翻越一座座巍巍大山,才能到達成功的彼岸!這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山的體會篇十八
第一段:引言(字數:150字)
爬山是一項充滿挑戰(zhàn)的運動,無論是身體力量還是心理素質,都需要經過不斷磨練才能達到較高水平。而在經歷多次爬山的過程中,我逐漸領悟到了一些心得體會。本文將結合個人經歷,探討爬山累的心得體會,以期能夠幫助其他愛好這項運動的人。
第二段:心理準備(字數:250字)
在開始爬山之前,一個人必須做好充分的心理準備。爬山是一項辛苦而繁瑣的運動,需要有堅強的意志和毅力。而面對山的巍峨和陡峭,在一路上不斷攀爬的過程中,難免會產生疲勞和焦慮。因此,一個人需要學會調整自己的心態(tài)。首先,要接受自己的不完美,不斷改善和提升自己,邁出第一步是最重要的,盡管可能無法一直堅持。其次,要堅信自己的能力,并且相信只要努力盡力,一定能夠爬到山頂。最后,要學會享受整個過程,享受運動帶來的愉悅和成就感,這樣才能真正體會到爬山的樂趣。
第三段:身體素質(字數:250字)
爬山是一項對身體素質要求極高的運動。在長時間的攀爬中,無論是腿部肌肉還是心肺功能,都會面臨較大的挑戰(zhàn)。因此,為了更好地進行爬山,建議提前進行一些準備。首先,要提高自己的耐力,可以通過長跑、游泳等有氧運動來增強心肺功能。其次,要有一定的力量,可以進行一些力量訓練,以增強腿部肌肉的耐力。再次,要有良好的平衡感和靈活性,在攀爬過程中遇到復雜地形時可以更好地應對。最后,要控制好自己的體重,減少不必要的負擔,這樣才能更加輕松地進行爬山。
第四段:裝備選擇(字數:250字)
選擇適合的裝備對于爬山非常重要。首先,要選擇合適的鞋子,確保腳部的穩(wěn)定和舒適度,以減少因為不適合的鞋子而引發(fā)的腳部傷害。其次,要選擇合適的衣物,選擇合適的材質以透氣、吸濕、保暖等功能,以應對不同的氣候和溫度變化。再次,要攜帶足夠的水和食物,以保證在攀爬過程中能夠隨時補充能量。最后,要準備好行走工具,如登山杖,以幫助分擔身體負擔,提供更好的支撐。只有選擇合適的裝備,才能更好地進行爬山。
第五段:體會與總結(字數:300字)
在多次爬山的過程中,我逐漸體會到其所帶來的樂趣和成長。爬山不僅是一項可以鍛煉身體的運動,更是一種能夠磨礪意志和提升心理素質的活動。通過爬山,我學會了迎接挑戰(zhàn)、克服困難,無論在攀登過程中還是到達山頂時,都會帶來一種強烈的成就感和滿足感。同時,爬山也教會我欣賞大自然的美景,感受到生命的脆弱和可貴??偟膩碚f,爬山累是一種積極的體驗,它不僅帶給我身體的鍛煉,還豐富了我的生活經歷,讓我更加堅強和自信。
結論(字數:100字)
通過爬山累的體驗,我不僅在身體上得到了鍛煉,還在心理上得到了成長。要爬到山頂,需要信心、毅力和耐力,越是艱難的挑戰(zhàn),越能激發(fā)我內心的潛能。爬山不僅是一種體力運動,更是一種全面發(fā)展的機會。無論是體驗大自然的美景,還是感受到身體和心靈的力量,這些都是爬山累帶給我的寶貴財富。因此,我會繼續(xù)保持愛好爬山,并不斷提升自己的能力和體驗。
爬山的體會篇十九
今天是中秋佳節(jié),與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié),而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來,心里想了很多,也感悟很多。
其實也不是第一次爬岳麓山了,可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬,陌生的路頓時讓人心里沒了底,因為想不到前面的路還有多遠,也不知道還需要多長時間……就像現在的我對未來研究生生活的感覺一樣,有一點點迷茫,不知道在這有限的幾年該做些什么,該怎么做。但是通過和學姐學長們的交流,讓我逐漸有了點方向,對未來的研究生生活開始有了自己的想法,我覺得這是一次很好的交流學習機會。
而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲,走了一些彎路,折回目的地時,我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步,但是卻忘了事先確定目的地,養(yǎng)成了定向思維,有點盲目。我想以后的學習生活一樣的,首先切記不可盲目亂學,要形成系統(tǒng)的學習方法,不光只是學習,而且要有創(chuàng)新。其次,任何事都不可能是一帆風順的,遇到挫折時要不拋棄、不放棄,適當的挫折可能會讓自己更加努力,更加珍惜。
的專業(yè)基礎很薄弱,所以現在要做的事得趕快補充專業(yè)知識,只有把基礎打好了,才能為今后的學習研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點小累,但還是很有收獲。研究生生活早已開始了,這對于我們來說,將面臨的是更大的挑戰(zhàn),但是我充滿了信心,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。希望在老師的指導和監(jiān)督下,和大家一起努力向前沖,書寫不一樣的明天。
爬山的體會篇二十
今天,爸爸決定帶我和媽媽去爬山。
天氣特別熱,太陽火辣辣地照在我們身上。爬到半路,我看到山谷中有一條小溪,泉水叮叮咚咚地流著,特別清澈,我走過去洗了洗臉,真涼爽呀!我們繼續(xù)往上爬。一直是爸爸在前面帶路的,真累呀!爸爸說“堅持就是勝利!”。我覺得很有道理,就鼓足了勁往上爬,媽媽卻遠遠地落在了后面。等媽媽上來的時候,手里拿著很多艾葉,我聞了聞,真香呀。后來,爸爸累得走不動了,我用爸爸的話說:“堅持就是勝利”,于是我就走到了最前面帶路。山頂有個山洞,到了山洞口,我卻不敢進去了,因為里面陰森森的.,說話的時候,還有很多回聲。所以,又由爸爸在前面帶路,我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走。山洞里有水,走在水里,好涼呀,我的鞋都濕了。洞里特別黑,爸爸打亮了手電照明,好不容易剛走出“水陣”,卻又走進了“亂石陣”,洞里碎石很多,很恐怖,我們好不容易才走出了山洞。山洞的另一邊樹木茂盛,草也很多,沒有一個人。爸爸告訴我,穿過這個山洞就不是濟南了,這里是濱州。趁天還沒有黑,我們又趕緊穿過山洞往回走?;氐缴竭@邊,站在山上往下看,我看到了特別美的田園風光,一塊塊金黃的麥田連在一起,幾只喜鵲從山谷中飛過,再往下看,還有紅瓦綠墻的小房子,多美的一幅圖畫呀,就象童話中的仙境!
回到家以后,天已經黑了,雖然很累,但是我真想再去看看這美麗的風光。這一天既讓我感到驚心動魄,又很快樂。這里太美了,所以我就寫下了這篇作文。
爬山的體會篇二十一
我平時做事不執(zhí)著,一遇到困難、累了,老想著放棄。這不,為了鍛煉我的耐力和毅力,老爸還“特別好心”地叫我一起去爬山。
在山腳,老爸就忍不住心中的激動,哼起了小曲:“哎呀,山里的風景呦……”他嘴角洋溢著燦爛的笑容。
我傴僂著背,慢慢往上走,像一位年過花甲的老人般喘氣兒,兩腳逐漸僵硬起來。走一段便停下來,雙手叉腰,抬頭遠望:眼前綠樹成蔭,連綿不絕,小路沿著山坡彎彎曲曲,消失在遠處的一個拐角。
“啊,怎么還有那么遠!”我已經很累了,就停下腳步,只覺得自己的心臟跳得很劇烈,臉上發(fā)燙,氣也喘不直了,眼睛透著絕望,不覺長嘆一聲,已經要打退堂鼓了?!拔疫€是……下山吧,還有那么長的路……放棄算了?!蔽议]上雙眼,似乎已經認了命運,調頭準備下山。
“怎么啦,你不是很有勁兒嗎?這就要放棄呀!”老爸盯著我的眼睛,似乎有意要刺激我,他用手拍了拍我的肩膀,“爸爸像你這么小的時候,這樣的盤山路不知走了多少回!山頂的風景,你難道不想欣賞一下嗎?”
“什么?美景?”我的心深深一震,驀然感到身軀里流淌過一股滾燙的熱血,猶如維蘇威火山的熔漿,亢奮著我的精神。我轉身向山頂望了望,朝著那直刺蒼穹的頂峰,伸出了雙手,以堅定的目光仰視著:是呀!這么努力地爬上來,還沒見到山頂的風景,我怎么能這么輕易放棄呢!
之后的山路依然艱辛,我走得很累,但我還是踏著沉重的步子繼續(xù)往上爬。身上散發(fā)出的熱氣和汗水,那便是我登山的熱情!
又過了相當長的時間,我終于到了山頂,此刻我已經是上氣不接下氣了。站定,往下俯瞰,一簇簇綠色如跳躍的精靈,直迷住我的眼;我們居住的小鎮(zhèn)就在眼底下,房屋街道星羅棋布;遠處就是連綿的群山,圍護著我們的家園。
這次登山便在欣賞這美景中結束了。
每個人的面前都擺放著一面玲瓏鏡,當你望著它時,總會對所處的現狀很是不滿,讓你產生徘徊、放棄的念頭;但透過這面玲瓏鏡,你就能看到一番新天地。當你欣賞這番美景時,一定會感謝現在奮斗的自己!
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