寫心得體會是培養(yǎng)自己反思能力和批判思維的一種方法。心得體會應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟,避免空泛和模糊。7.多讀心得體會范文可以幫助我們拓寬思維,提高寫作水平。
籃球聯(lián)誼心得體會篇一
籃球是我最喜愛的體育項(xiàng)目之一,它既能夠強(qiáng)身健體,又能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力。最近,我有幸參加了一次籃球聯(lián)誼活動,并從中獲得了很多的體會和收獲。以下是我對這次活動的心得體會。
第一段:準(zhǔn)備階段
在活動之前,我們隊(duì)伍進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。首先,我們在規(guī)定的時間內(nèi)進(jìn)行了多次訓(xùn)練,提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。其次,我們對對手進(jìn)行了評估,了解了他們的特點(diǎn)和實(shí)力,并制定了相應(yīng)的對策。最后,我們重新調(diào)整了陣容,根據(jù)每個人的特長和能力進(jìn)行了合理的分工。通過這些準(zhǔn)備工作,我們增強(qiáng)了自信心,并且相信自己能夠取得好的成績。
第二段:比賽過程
比賽開始后,面對強(qiáng)大的對手,我們隊(duì)員們展現(xiàn)出了頑強(qiáng)的斗志。我們積極地參與到比賽中,努力爭奪每個籃板球和每個得分機(jī)會。每個人都全力以赴地拼搏,發(fā)揮出了自己的最佳水平。在比賽的過程中,我們互相鼓勵和支持,緊密配合,共同努力,努力保持比賽的節(jié)奏和控制場上的形勢。雖然在比分上并不總是處于領(lǐng)先地位,但我們始終保持著積極的心態(tài),不輕言放棄,而是用全力爭取每一分的機(jī)會。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作
在籃球聯(lián)誼活動中,團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。每個隊(duì)員都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并承擔(dān)起自己的責(zé)任。只有相互理解和信任,才能形成默契和協(xié)調(diào),使得整個團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大和有效。在比賽中,我們相互傳球,充分利用每一個隊(duì)員的優(yōu)勢和位置,為對方創(chuàng)造出更多的得分機(jī)會。每個人都不顧個人利益,全力為整個隊(duì)伍謀求最大化的利益。正是這份團(tuán)隊(duì)合作的精神,使得我們能夠在比賽中迎難而上,最終勝出。
第四段:互相學(xué)習(xí)
在籃球聯(lián)誼活動中,不僅有對手的挑戰(zhàn)和競爭,還有同伴之間的學(xué)習(xí)和交流。每個隊(duì)伍都有自己獨(dú)特的技巧和戰(zhàn)術(shù),我們可以從對手身上學(xué)習(xí)到更多的東西。通過觀察和學(xué)習(xí)對方的優(yōu)點(diǎn),我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問題,并積極加以改進(jìn)。此外,在比賽中,我們也互相傳授經(jīng)驗(yàn)和技巧,共同進(jìn)步。通過這次聯(lián)誼活動,我不僅提高了自己的技術(shù)水平,還學(xué)到了很多與人合作的經(jīng)驗(yàn)和方法。
第五段:心得體會
參加籃球聯(lián)誼活動,我從中收獲了很多。首先,我認(rèn)識到只有通過付出辛勤的努力和不懈的拼搏,才能取得好的成績。其次,團(tuán)隊(duì)合作的重要性是無可替代的,只有相互合作和信任,才能達(dá)到最佳的效果。第三,學(xué)習(xí)與他人的交流和學(xué)習(xí),可以不斷提高自己的水平和技能。最后,要始終保持積極的心態(tài),不論遇到什么困難和挫折,都要堅(jiān)持下去,奮發(fā)向前。通過這次活動,我不僅提高了籃球水平,還鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。
總而言之,這次籃球聯(lián)誼活動對我來說是一次難忘的經(jīng)歷。通過準(zhǔn)備階段的充分準(zhǔn)備,比賽過程中的全力以赴,團(tuán)隊(duì)合作的默契配合,互相學(xué)習(xí)的交流經(jīng)驗(yàn),以及對比賽的心得體會,我認(rèn)識到籃球不僅是一項(xiàng)個人運(yùn)動,更是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目。我深深體會到了團(tuán)隊(duì)合作和努力拼搏的重要性,相信這次經(jīng)歷對我以后的成長和發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二
籃球作為一項(xiàng)集體運(yùn)動,不僅能夠鍛煉身體,還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。為了加強(qiáng)友誼、增進(jìn)交流,我們班舉辦了一次籃球聯(lián)誼活動。通過這次活動,我深深地體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和籃球帶給我的快樂。以下是我在這次活動中的心得體會。
首先,籃球需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在比賽中,每個人都要充分發(fā)揮自己的特長,為團(tuán)隊(duì)爭取勝利。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中每個人都有不同的優(yōu)勢和擅長的技術(shù),如果能將這些優(yōu)勢合理地運(yùn)用起來,一定可以取得好的成績。在比賽中,大家分工協(xié)作,互相配合,形成了一個緊密的整體。當(dāng)我看到隊(duì)友們?yōu)榱藸幦∫粋€球拼盡全力時,我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅能夠使每位隊(duì)員的潛力得到發(fā)揮,還能培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。
其次,籃球給我?guī)砹丝鞓贰;@球是一項(xiàng)充滿激情和競爭的運(yùn)動,它能夠給我?guī)頍o與倫比的快樂。在比賽中,當(dāng)我投進(jìn)一個漂亮的三分球或者助攻隊(duì)友得分時,我能夠感受到勝利的喜悅。即使輸?shù)舯荣悾乙材軓闹姓业阶约旱牟蛔阒?,并且學(xué)會在失敗中堅(jiān)持和奮斗。籃球讓我體會到了生活中的競爭和挑戰(zhàn),并且激發(fā)了我追求進(jìn)步的積極性和對成功的渴望。
第三,籃球聯(lián)誼活動增進(jìn)了班級的友誼和交流。通過這次活動,我們班同學(xué)之間的關(guān)系更加緊密了。在比賽中,大家互相支持、密切配合。即使在對陣其他班級的比賽中,隊(duì)員們之間也相互鼓勵,互相提醒。這個過程中,我們不僅互相了解了對方,也建立起了深厚的友誼。此外,籃球聯(lián)誼活動還為班級提供了一個展示自我、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)實(shí)力的舞臺,增加了班級的凝聚力和榮譽(yù)感。
第四,籃球聯(lián)誼活動豐富了我們學(xué)生的課余生活。日復(fù)一日的學(xué)習(xí)使我們的生活變得枯燥乏味,籃球聯(lián)誼活動給了我們一個全新的感受。不僅是參與比賽,在平時的訓(xùn)練中,我們也感受到了運(yùn)動的樂趣。運(yùn)動不僅能使我們的身體得到鍛煉,還能讓我們的精神放松和舒暢。籃球不僅是一種運(yùn)動方式,更是帶給我們快樂和健康的生活方式。通過參與這次籃球聯(lián)誼活動,我也學(xué)會了如何平衡學(xué)習(xí)和生活,使自己的生活更加多彩。
最后,籃球聯(lián)誼活動讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?;@球不是個人的運(yùn)動,只有全隊(duì)上下齊心協(xié)力,才能取得好的成績。這次活動讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,只要大家同心協(xié)力,困難就能迎刃而解。同時,這也提醒著我,在以后的學(xué)習(xí)和工作中,要注重團(tuán)隊(duì)合作,發(fā)揚(yáng)集體主義精神。
總之,通過這次籃球聯(lián)誼活動,我深刻地體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和籃球帶給我的快樂?;@球讓我更加了解了自己,學(xué)會了堅(jiān)持和奮斗?;@球聯(lián)誼活動增進(jìn)了班級的友誼和交流,豐富了我們的課余生活。同時,這次活動也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信,通過籃球聯(lián)誼活動的經(jīng)歷,我會在未來的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績,成為一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作者。
籃球聯(lián)誼心得體會篇三
回想起之前訓(xùn)練的那段日子,我們的運(yùn)動員流下的淚與汗,真的讓我們銘心刻骨,即使最后的成績不是非常理想,但是我們問心無愧,因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績,有兩個失誤點(diǎn),一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多,再一方面就是我們速度過慢,以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時的防守。
不過,在比賽過程當(dāng)中,我們的運(yùn)動員為我系樹立了良好的文明形象,體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽,不僅提高了我們的身體素質(zhì),并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng),磨練了我們的意志,增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了,不管是勝利還是失敗,其實(shí)都是件好事。勝利是好事,但也許會讓你驕傲,反而起到相反的效果。而失敗是成功之母,我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功,因?yàn)槲視瘋臑榱α?,化壓力為動力,我們會總結(jié)其失敗的原因,吸取這次不成功的教訓(xùn),取長補(bǔ)短,爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣,你不可能永遠(yuǎn)都會贏,但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭,有輸有贏才是比賽!我們贏了,不會驕傲!輸就輸了,也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己,所以輸贏都只是一個結(jié)果而已,我們注重的是過程才對,因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功,不管是學(xué)習(xí)還是生活,你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的,只有失敗之后才明白,贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩!輸了,并不意味著你比別人差;輸了,也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功;輸了,更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你,失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗,敢于敢于拼搏,你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海,沒有島嶼和暗礁,就難以激起美麗的浪花。輸了,把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷,千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們,心態(tài)決定命運(yùn)!一個人能否成功,就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是:成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反,他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中,贏不會讓我們驕傲,而屬也不會使我們氣餒,我們會端正我們的心態(tài),下次取得最后的勝利!
對此,在今后的生活中,我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉,要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操,嚴(yán)鋼紀(jì)律,增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視,督促同學(xué)們的體育鍛煉,為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號是:我運(yùn)動,我陽光,我健康!
籃球聯(lián)誼心得體會篇四
籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)深受人們喜歡的體育運(yùn)動,在我們的生活中也是非常普遍。為了更好的推廣籃球運(yùn)動,提高人們的籃球水平,不久前我們學(xué)校舉辦了一次籃球聯(lián)誼賽活動。在這次活動中,我加入了學(xué)校籃球隊(duì),并且經(jīng)過這次活動的歷練,讓我有了深刻的體會與感悟。
一、 活動前的準(zhǔn)備工作
一種好的準(zhǔn)備是成功的一半。在籃球聯(lián)誼賽舉辦前,我們一行人需要一些必要的準(zhǔn)備工作。首先是球隊(duì)的組建,我們通過班級布告欄和群聊等渠道,在眾多籃球愛好者中篩選出最優(yōu)秀的球員組建球隊(duì)。
其次,我們進(jìn)行了球隊(duì)的訓(xùn)練和技能提升。在訓(xùn)練中,我們注重了隊(duì)員之間的合作默契,相互之間的配合更精準(zhǔn),更默契;注重既要練習(xí)基本功,補(bǔ)足短板,又要加強(qiáng)比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
最后,我們還進(jìn)行了賽前的心理建設(shè)。無論勝敗,我們都要對自己充滿信心,并且時刻牢記團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),用一場場勝利來贏得學(xué)?;@球隊(duì)的尊重和榮譽(yù)。
二、 活動中的收獲與感受
在比賽中,一方面,我們緊張并興奮地在場上奔跑著、運(yùn)動著,在用實(shí)際行動證明著自己的實(shí)力,比賽過程中,我們亦懂得了珍惜每一次機(jī)會,培養(yǎng)了比賽細(xì)致觀察的能力,以防混亂和危險(xiǎn)。
另一方面,通過比賽,我也深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在比賽前,我們是個“零散”的個體,“獨(dú)”來“獨(dú)往”,但是當(dāng)我們走上場地時,“我”變成了“我們”,我們緊密配合,互幫互助,最終實(shí)現(xiàn)了共同的目標(biāo)。這個過程中,我也體會到了團(tuán)隊(duì)的重要性,只有團(tuán)結(jié)、上進(jìn)的團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。
三、 活動后的反思與總結(jié)
通過此次活動,我收獲了很多,但我也深刻認(rèn)識到自己的不足。在訓(xùn)練階段,我對訓(xùn)練的認(rèn)真度和耐心不夠,在比賽中我也犯了不少錯誤。然而,我深刻認(rèn)識到這些問題的存在后,我下定決心,積極地去做出改變。
在向賽場上的高手學(xué)習(xí)和了解自己漏洞的過程中,我漸漸成長,并加深了對技術(shù)細(xì)節(jié)和動作流暢度的認(rèn)識。同時,我也懂得了努力和決心的重要性,在以后的訓(xùn)練中,我會更加努力,更細(xì)心的糾正自己的不足,以期成長為一個更出色的籃球運(yùn)動員。
四、 活動的啟示
籃球聯(lián)誼賽讓我看到了一個鍵值點(diǎn):這是每個人都可以參加的一項(xiàng)活動,而它不僅僅是一場簡單的籃球比賽,而是一個關(guān)注體育的綜合門類,它意義重大。通過學(xué)生籃球聯(lián)誼賽活動,我們可以擺脫日常學(xué)習(xí)的疲勞,釋放壓力,鍛煉身體,同時還能因此結(jié)交更多的籃球愛好者朋友,增強(qiáng)自己的社交能力。它激發(fā)了我對運(yùn)動和生活的熱愛,讓我不斷地邁步向前,向目標(biāo)不斷前行。
五、 活動的意義
這次學(xué)生籃球聯(lián)誼賽活動是一項(xiàng)極具意義的體育賽事。通過這樣的活動,我們對籃球這項(xiàng)運(yùn)動的認(rèn)識更加深刻,不僅僅提升了自己的運(yùn)動素質(zhì),同時也增強(qiáng)了我們整體的團(tuán)隊(duì)精神。更重要的是,這樣的活動讓我們從疲勞中得到了釋放,保持了一個好的心態(tài),充實(shí)了我們的生活。
通過此次籃球聯(lián)誼賽的比賽與收獲,我深深體會到了這樣一句話:“運(yùn)動讓我與別人不同,擁有全新的視角與人生?!被@球聯(lián)誼賽活動不僅僅只是一場簡單的籃球比賽,它更是我們自身成長的縮影。我期待著更多這樣優(yōu)秀的體育活動的舉辦,希望他們能夠成為我們健康童年的一部分,讓我們在運(yùn)動中成長、在團(tuán)隊(duì)中成就自我。
籃球聯(lián)誼心得體會篇五
籃球作為一項(xiàng)集體性強(qiáng)、刺激性大的運(yùn)動項(xiàng)目在年輕人中受到廣泛的熱愛和追捧?;@球聯(lián)誼活動在各個學(xué)校、社區(qū)和組織中舉辦,旨在通過團(tuán)隊(duì)合作和競技對抗的方式,培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)意識和個人能力。我最近參加了一次籃球聯(lián)誼活動,親身體驗(yàn)到了籃球帶給我和其他參與者的樂趣和收獲。在活動中,我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機(jī)會。
首先,參加籃球聯(lián)誼活動讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在激烈的比賽中,每個隊(duì)員的配合默契與否都直接影響著整個團(tuán)隊(duì)的發(fā)揮和勝負(fù)。我和隊(duì)友們通過多次磨合和交流,逐漸形成了一種默契和配合,我們能夠準(zhǔn)確地預(yù)判彼此的行動,并相應(yīng)地做出協(xié)調(diào)的動作。在比賽中,我們互相支持、鼓勵,不計(jì)較個人的得失,而是以團(tuán)隊(duì)的利益為重。我們深刻體會到,只有抱團(tuán)奮斗,才能擊敗對手,取得勝利。這個團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅在籃球場上有用,更是我們?nèi)蘸笈c他人合作時的重要素質(zhì)。
此外,籃球聯(lián)誼活動讓我領(lǐng)悟到了體育精神的力量。在激烈的比賽中,我們面臨各種困難和挑戰(zhàn),但我們從不輕易放棄。無論輸贏,我們都以積極的態(tài)度對待比賽,充分發(fā)揮自己的潛力。面對困難,我們學(xué)會堅(jiān)持努力,不怕失敗。比賽中,我們互相鼓勵,給予對方力量和動力,共同為團(tuán)隊(duì)爭取最好的結(jié)果。體育精神的力量讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,無論面對何種挑戰(zhàn),我們都保持良好的心態(tài)和積極的行動力。
在這次籃球聯(lián)誼活動中,我也感受到了個人挑戰(zhàn)與成長的機(jī)會。作為一名球員,在比賽中,除了全身心地投入,還要學(xué)會靈活應(yīng)對各種情況。我注意觀察對手,學(xué)習(xí)他們的技巧和策略,并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。我努力改正自己的不足,提高個人的籃球水平,同時也學(xué)會了面對失敗和挫折的勇氣和堅(jiān)持。我發(fā)現(xiàn),只有不斷地挑戰(zhàn)自己,追求進(jìn)步,才能在籃球場上取得更好的成績。
總結(jié)而言,參與籃球聯(lián)誼活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機(jī)會。通過這次活動,我不僅提升了自己的籃球技巧和團(tuán)隊(duì)意識,也增強(qiáng)了自信和勇氣。我相信這些收獲不僅對我在籃球運(yùn)動中有著積極的影響,也將對我的日常生活和未來的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我會繼續(xù)努力,通過參與更多的籃球聯(lián)誼活動,鍛煉自己的能力,追求更高的境界。
籃球聯(lián)誼心得體會篇六
時值收獲的季節(jié),樂陵金絲小棗成熟了,人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié),特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié),在這個重大的節(jié)日里,我們市舉行了,“泰山杯”全民籃球賽,為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會,獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會選中,從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù),更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中,我收獲頗豐,下面將我的心得體會說出來,供大家點(diǎn)評。
一、 亮點(diǎn)突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩,更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會獻(xiàn)禮,整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳,都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會的主題思想。
二、 三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學(xué)習(xí):在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會議上,我們認(rèn)真學(xué)習(xí),仔細(xì)聆聽,相互交流,從自己理解的角度上相互探討,查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn),我們認(rèn)真做筆記,就自己不明白的地方提出異議,虛心向?qū)<覍W(xué)習(xí),感覺自己就像一塊干癟的海面,需要吸收的知識實(shí)在是太多了。
臨場裁判實(shí)習(xí):為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會,成為自己的東西,組委會決定在專業(yè)知識學(xué)習(xí)結(jié)束以后,舉行臨場裁判實(shí)習(xí),就學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),在臨場執(zhí)法的實(shí)習(xí)中,當(dāng)出現(xiàn)有爭議的情況下,專家學(xué)者及時的給與點(diǎn)評,出現(xiàn)這樣的情況:應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會,更是一次挑戰(zhàn),不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中,每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象,這是不可避免的情況,這樣的情況在比分差距很大的比賽中,一般不會引起太大的爭議,而如果在比賽緊張的時候,出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況,怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn):學(xué)會交流。交流什么,怎么交流呢,這就是一個裁判成功與否的能力,眼神這時候往往起到意想不到的效果,裁判的一個眼神,與運(yùn)動員和教練的交流,會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是,這樣的情況出現(xiàn)以后,千萬不要找平衡,因?yàn)椴门性较胝移胶猓闆r是越糟糕,怎么彌補(bǔ)呢,就是要時刻提醒自己,精力集中,在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、 裁判的表演舞臺
只要是有比賽,就會有執(zhí)法者,裁判在比賽中的作用大家都知道,可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象,在出現(xiàn)以上的情況下,裁判就會鳴哨,哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程,就是裁判的表演舞臺和表演時間,裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等,都是裁判的表演時刻,這個時候,裁判要充分利用這有限的時間,樹立自己的形象和威信。
總結(jié):
在這次比賽中,我學(xué)會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識,裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,我覺得這次比賽的時間太短了點(diǎn),有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里,能更多的舉行。
籃球心得體會篇5
籃球聯(lián)誼心得體會篇七
時光飛逝,一轉(zhuǎn)眼,一個學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫,但我確實(shí)學(xué)到了一些平時學(xué)不到的知識與技能。
高中的時候,喜歡看nba等籃球比賽,無比佩服運(yùn)動員在賽場上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神,同時也對籃球運(yùn)動產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初,有幸選上了籃球這門課,開始很高興,因?yàn)榻K于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻,發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單,它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運(yùn)動細(xì)胞,就算我再愛看籃球比賽,但到自己身上時,總是事與愿違。記得第一次投籃時,球連籃筐都沒有碰到,當(dāng)時很灰心,擔(dān)心考試的時候會不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌,追著球滿體育館跑。起初時,確實(shí)有些后悔選了籃球課,覺得自己根本不適合體育運(yùn)動。但慢慢地,在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中,我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動其實(shí)十分有趣,也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后,我已經(jīng)學(xué)會基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃,雖然我知道我學(xué)會的這些只是九牛中的一毛,但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能,在短時間內(nèi)想練成運(yùn)動員的水平是不可能的。我知道,有些女生在籃球課結(jié)束后,就不再玩了,因?yàn)椴粫儆锌荚嚵?。但是我覺得,籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動,我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試,更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動,在今后的學(xué)習(xí)和生活中,隨時都可以玩,全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大,我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎,女生如果不是體育特長生,基本是不會有任何體育運(yùn)動的。就連體育課,學(xué)校也會想法設(shè)法地幫我們減少,因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù),正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率,禁錮了孩子們對體育運(yùn)動的興趣。上了大學(xué),有了很多自由的空間,我覺得我們在學(xué)習(xí)文化知識的同時,也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候,找一些同學(xué)一起投投籃什么的了。籃球運(yùn)動永遠(yuǎn)沒有停止的時候,也就是說,體育課的結(jié)束,并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實(shí)我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情,你總是想的很天真,但實(shí)際上,并沒有想象中的那么輕松?,F(xiàn)實(shí)生活中,不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊,關(guān)鍵是要迎難而上,充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”,任何事情只有做的時間長了才會熟練,打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮,不勤奮練習(xí)是絕對不行的。我相信那些國家隊(duì)或者nba的運(yùn)動員們,也一定是付出了比常人多幾倍的努力,才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒,滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累,貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做,你才會從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn),從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲,但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說,十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨,是您一次次不厭煩地親身示范動作,同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能??傊@球課不但讓我鍛煉到了身體,也讓我收獲了一些友誼,我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了,要的是要享受過程。好比旅途一樣,在乎的不是目的地,而是沿途的風(fēng)景。我相信,同學(xué)們也和我一樣,在籃球課受益匪淺吧!
籃球聯(lián)誼心得體會篇八
籃球無疑是一項(xiàng)富有競技性和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動,它既能鍛煉身體,又能提升個人的綜合素質(zhì),因此,籃球賽場上的每個細(xì)節(jié)都能給參賽者帶來不同的收獲和體驗(yàn)。為了更好的促進(jìn)籃球發(fā)展,營造一個健康的比賽環(huán)境,我們社區(qū)組織了一次籃球聯(lián)誼賽活動,下面就是我在參加這次活動中的一些心得體會。
第一,籃球見證團(tuán)隊(duì)精神?;@球作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動,凝聚力和團(tuán)隊(duì)互助是必不可少的因素。在比賽的過程中,整個隊(duì)伍共同面對的,不僅是對手壓力、球場壓力、比賽結(jié)果的緊張和不確定,還要面對一個又一個復(fù)雜的協(xié)作賽局的變化。相信每位球員都意識到,唯有緊密團(tuán)結(jié)、互相協(xié)助,才能在這場賽事中獲得勝利。這也為我們提供了一次鍛煉團(tuán)隊(duì)精神的寶貴機(jī)會。
第二,籃球助力個人成長。籃球見證個人的成長。我相信每位參賽成員都有過像“沒有打破自己的記錄,就永遠(yuǎn)不會知道自己的極限在哪里”這樣的感覺。在這場比賽中,每個人都有了一個提高的機(jī)會。無論是前場攻擊、后場防守、舉球和投籃,個人的差距在籃球技術(shù)各方面都能夠得到鍛煉和展示。通過對自己技術(shù)的刻苦練習(xí)和磨練,我也更深刻地體會到了個人的成長需要付出多少努力和付出,以及這種努力和付出的不可替代性。
第三,籃球藝術(shù)及創(chuàng)新激發(fā)靈感?;@球作為一項(xiàng)運(yùn)動,不僅能夠既鍛煉身體,還能夠啟迪思維。籃球的優(yōu)美動作和策略思考都激發(fā)了我對籃球運(yùn)動的興趣與愛好。在場上,我們也嘗試采用一些創(chuàng)新的策略和戰(zhàn)術(shù),來迷惑對手,制造更多的機(jī)會。反過來,這些思維和策略的實(shí)踐方式,也給我們提供了一種解決問題的途徑和思路,能夠更好地用到現(xiàn)實(shí)中的日常生活和工作中。
第四,籃球能促進(jìn)社會互動。在這次聯(lián)誼賽中能夠結(jié)交其他單位的朋友,你還能在這場比賽中切身感受到這種團(tuán)體運(yùn)動的歡樂,就好像整個隊(duì)伍都是你的家庭,一起把榮譽(yù)、快樂以奮斗的精神分享給別人,也感受到體育運(yùn)動能夠帶給社會積極樂觀向上的力量。這也為構(gòu)建一個和諧、友好的社區(qū)提供了新的思路和可能。
第五,籃球活動凸顯團(tuán)隊(duì)生活的紀(jì)念意義。整個聯(lián)誼賽精心策劃,活動過程充滿歡笑和激烈。每個人都經(jīng)歷了一個充實(shí)而又難忘的時光段。比賽的過程中,每一個刻骨銘心的時刻,每個共同經(jīng)歷的歡笑和感受,都是我們珍視的回憶,珍貴的生活理財(cái)。每次回憶這些場景都能不僅能帶給我無限快樂感慨,還能回憶起我們之前在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
在此,我想向我們組織方,及時為籃球賽事提供卓越的組織方案和旅游安排,感謝所有參與活動的人員,我們共同為社區(qū)的發(fā)展和籃球運(yùn)動的繁榮而努力。希望明年的聯(lián)誼活動能夠更加順利,早早地得到我們的期望之中。
籃球聯(lián)誼心得體會篇九
近日,我參加了學(xué)院舉辦的籃球聯(lián)誼賽活動。這場比賽集結(jié)了各個專業(yè)的同學(xué),我們分成了不同的隊(duì)伍,進(jìn)行了一場激烈的對抗。在比賽結(jié)束后,我深刻地認(rèn)識到了參加比賽的重要性以及比賽帶給我們的成長與收獲。
一、鍛煉心理素質(zhì),提升團(tuán)隊(duì)合作能力
在比賽中,團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。隊(duì)員們相互鼓勵、協(xié)作,互相支持,這些都是在平時練習(xí)中無法得到的鍛煉。同時,比賽意味著與其他隊(duì)伍的競爭,這也需要我們承受一定的壓力,更好地發(fā)揮個人能力。在比賽中,我逐漸掌握了應(yīng)對緊張情緒的方法,提升了心理素質(zhì)。我意識到,無論何時,團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的,在未來的職業(yè)發(fā)展中也不例外。
二、感受競爭樂趣,將其化為動力
競爭不僅只是對手之間的比拼,還能讓人找到工作或?qū)W習(xí)時的競爭動力,成為優(yōu)秀的競爭者。而籃球比賽中強(qiáng)烈的競爭氛圍也可以轉(zhuǎn)化為個人努力的動力。在比賽中,我感受到了樂趣,實(shí)際上是因?yàn)樽约河辛烁偁?,這種競爭帶來了與別人競爭時的挑戰(zhàn)和興奮。我確信,這種競爭的意識與經(jīng)歷可以在未來的個人成長、學(xué)習(xí)和工作中起到重要作用。
三、發(fā)現(xiàn)并克服問題,提升技能
在比賽中,我們或許會發(fā)現(xiàn)很多自己不足的地方,如技術(shù)不精、戰(zhàn)術(shù)不妥、情緒失控等等。然而,比賽還能讓我們更快地發(fā)現(xiàn)問題,并有針對性地解決它們。比賽讓我看到自己籃球基本功相對較差,經(jīng)常被對手克制。于是,我在比賽后進(jìn)行了技術(shù)上的調(diào)整,提升了個人能力。此外,我還學(xué)習(xí)到了更多的技巧和tips,這些持續(xù)地學(xué)習(xí)、自我反省和不斷調(diào)整,無疑將提升自己的水平。
四、營造良好的氛圍,培養(yǎng)和諧情感
比賽不僅可以讓我們提升個人能力,同時也能營造一種和諧、友好、活潑的氛圍,讓我們建立更多深厚的友誼。在比賽中,同學(xué)們歡呼、鼓舞,大家共度這樣一個美好的時光,更加關(guān)注包容和支持。而在與對手的比賽中,大家打得激烈精彩,比如在需要時,也會出手或踢出一些出人意料的“善意的傷害”,這些都是熱情和愛心的表現(xiàn)。
五、豐富課外活動,豐富生活的內(nèi)容
籃球比賽是課余生活中非常好的活動之一,可以帶來無限的快樂和滿足感。在學(xué)習(xí)、工作等方面較為疲勞的時候,享受一下運(yùn)動帶來的刺激和放松是非常重要的。此外,參與課外活動不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),還能拓展自己的交際圈,結(jié)交更多的朋友。
總之,參加這次籃球聯(lián)誼賽,我收獲了很多,感受到了很多的無限潛能,讓我變得更加自信,更加積極向上。這次活動讓我們意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和群體合作的力量,同時也加深了我們的友誼和情感聯(lián)系。希望在未來的比賽中,我們更加嚴(yán)格要求自己、挑戰(zhàn)自我,展示出更加出色的表現(xiàn)。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十
明媚的陽光,從天空灑向大地,碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里,透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里,我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽,讓大家彼此鍛煉了身體,又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場以鍛煉為主的比賽,因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮?,給大家提供了一個很好的環(huán)境,然而近來流感盛行,進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組,每組三男兩女,誰先進(jìn)五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進(jìn)的)。我這個平時很少鍛煉,并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了,因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己,同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進(jìn)去,本來我們是男生先進(jìn)了四個球,可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進(jìn)去,輸了這場比賽。
雖然比賽輸了,但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體,還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了,一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的,因?yàn)檫@次比賽時男女混打,比賽過程中明顯女生不如男生,可以說根本就不會,因?yàn)槠綍r女生就沒幾個回去打籃球,男生對于籃球是非常喜歡的,所以由于他們平時的練習(xí),既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn),我是投了幾個球都沒有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到,我們無論做什么,都要注重平時的積累,這是很重要的,因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累,不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語:臺上一分鐘,臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團(tuán)隊(duì)的重要性,因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個小集體形式的比賽,如果你單個人的技術(shù)很好,可是你們一個小集體成員之間不配合,你也很難取得勝利,就像一個公司要運(yùn)營好,每個員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷,可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中,我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中,大家都彼此聯(lián)系著,所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
還有就是通過這次比賽,讓我知道了,自己平時鍛煉的是在是太少了,才跑了幾下,就跑不動,并且呼吸困難,所以以后應(yīng)該要鍛煉下,這樣對自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動,從中感受到快樂,同時學(xué)到很多。
這次比賽,雖然是我們自己班團(tuán)組織的,但是幾乎是所以人都來了,大家也都積極參加,沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的,相信我們班,在班委的帶領(lǐng)下,在大家的共同努力下,我們班會越來越好,成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性,因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w,但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天,天氣晴朗,出來曬曬太陽,鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機(jī)會,多開展這樣的活動,因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉,同時大家也從中得到很多樂趣,學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十一
一個學(xué)期過去了,我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動,通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學(xué)的相處也十分融洽,讓我覺得非常快樂。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動作比較復(fù)雜,變化多樣,靈活性,技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動。 我之所以選修籃球,因?yàn)榛@球動運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動項(xiàng)目,它具有較大的吸引力,既能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動方面的知識和提高運(yùn)動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì),積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球,我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬,同時勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下,我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練,通過一學(xué)期的訓(xùn)練,我們練習(xí)認(rèn)真,積極性高,興趣大,進(jìn)步快, 籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動,在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動,全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì),培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊(duì)員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng),敢于拼搏,發(fā)揚(yáng)競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動,有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運(yùn)動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了,可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束,我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會篇3
籃球聯(lián)誼心得體會篇十二
初來大學(xué)的光景恍如昨日,而今,這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球,不為什么,就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,每次聽主題歌,片尾曲都會熱血沸騰,就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕,三井被安西教練感化,哭著跪在地板上,說:“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一個真正熱愛籃球的人,是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個學(xué)期的籃球課,老師盡心盡責(zé),因材施教,針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽,而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然,課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善,同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo),我們在這個學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言,籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身心健康,而且有利于提高群體意識,團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝,都是其經(jīng)久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處?;匚哆^去的一個學(xué)期,籃球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?;@球課結(jié)束了,但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之,這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲,很多感慨。
籃球心得體會篇2
籃球聯(lián)誼心得體會篇十三
1、構(gòu)建和諧校園,增進(jìn)師生間相互交流和了解,豐富師生們的課外娛樂生活,活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學(xué)們的體魄,提高我系學(xué)子的`綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,提高籃球競技水平,加強(qiáng)交流,促進(jìn)團(tuán)結(jié),為同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺。
20xx級冶金系黨支部
20xx級冶金系全體同學(xué),我院老師
西院籃球場
四月下旬(具體見附頁賽程表)
大賽顧問:xxx(院團(tuán)委書記,04級學(xué)生黨支部負(fù)責(zé)人)
主席:xxx
副 主 席:xxx、xxx、xxx、xxx、
委員:xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx
秘 書 長:xxx
主任:xxx
委員:廖廣府、王安學(xué)、楊 果
總裁判長:xxx
裁 判 員:各隊(duì)選派一名裁判員,聽從裁判長調(diào)派(老師隊(duì)不選裁判)
負(fù) 責(zé) 人:xxx
成員:支部全體黨員及預(yù)備黨員,聽從負(fù)責(zé)人調(diào)遣,各團(tuán)支書全力配合負(fù)責(zé)人工作
1、本次參賽對象為20xx級冶金系全體學(xué)生及我院老師
3、各隊(duì)上報(bào)裁判員一名,并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊(duì),循環(huán)賽制(隊(duì)隊(duì)見面)
5、各代表隊(duì)?wèi)?yīng)文明競賽,端正賽風(fēng),注意安全,友誼第一
6、參賽隊(duì)員的健康狀況由各代表隊(duì)嚴(yán)格把關(guān),若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊(duì)員所在代表隊(duì)負(fù)責(zé)。
(一)比賽為循環(huán)賽
(二)循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進(jìn)行積分制比賽,勝一場得2分,負(fù)一場得1分,棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊(duì)伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
(三)比賽具體辦法
2、如參賽的隊(duì)伍在超過比賽時間十分鐘仍未到場按自動棄權(quán)處理。
3、比賽規(guī)則:采用國際籃聯(lián)通過的20xx年規(guī)則及新增條款。
4、比賽服裝:各參賽隊(duì)比賽服裝顏色統(tǒng)一。 每個隊(duì)員運(yùn)動服前后必須有清晰號碼,單色并與運(yùn)動服的顏色有明顯的區(qū)別。
5、各參賽隊(duì)在比賽中應(yīng)服從裁判,如有問題可由隊(duì)長向仲裁委員會申訴。
1、冠軍代表隊(duì)頒發(fā)集體獎、個人證書,亞軍頒發(fā)集體獎。本次比賽將設(shè)道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎、最有價(jià)值球員獎、優(yōu)秀裁判員獎。
2、優(yōu)秀組織獎評比包括比賽隊(duì)員按時到達(dá),啦啦隊(duì)按時到達(dá),觀眾人數(shù)以及觀眾的秩序。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
3、體育道德風(fēng)尚獎包括隊(duì)員比賽動作適度,無危險(xiǎn),無不文明舉動,整體秩序,場地衛(wèi)生。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十四
籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動,它能夠提供持久的體力鍛煉,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。在我多年的籃球生涯中,我體會到了許多籃球所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。下面我將從身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競爭意識和耐心過程五個方面來分享我的籃球心得。
首先,身體素質(zhì)是打好籃球的基本條件。籃球運(yùn)動需要一定的身體素質(zhì),比如耐力、速度、靈敏度和力量。在籃球訓(xùn)練中,我學(xué)會了堅(jiān)持長時間的高強(qiáng)度運(yùn)動,提高了我的耐力和體力。同時,我也注意到我比從前更靈活敏捷了,并且擁有更快的速度。通過堅(jiān)持訓(xùn)練,我不僅使我的身體更健康,而且更加自信。
其次,籃球教會了我如何與他人合作。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在籃球比賽中,無論是進(jìn)攻還是防守,都需要與隊(duì)友密切配合。我意識到只有通過互相信任和相互協(xié)作,我們才能取得好的成績。此外,籃球還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。通過與隊(duì)友的互動,我學(xué)會了如何更好地溝通和協(xié)調(diào),這對于未來的團(tuán)隊(duì)合作有著重要的意義。
第三,籃球教會了我掌握技戰(zhàn)術(shù)的重要性。籃球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動,掌握一些基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對于提高比賽效果非常重要。在我的籃球訓(xùn)練中,我學(xué)會了如何運(yùn)球、投籃和傳球等基本技能。我也學(xué)會了如何進(jìn)行防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用,使我在比賽中更加得心應(yīng)手,提高了我的競爭力。
第四,競爭意識是籃球培養(yǎng)給我的寶貴財(cái)富。在比賽中,每個人都希望成為最好的,贏得勝利。在激烈的比賽中,我學(xué)會了不輕言放棄并全力以赴。即使經(jīng)歷了失敗,我也會從中吸取教訓(xùn),并努力改進(jìn)自己?;@球教會了我堅(jiān)持不懈和永不言敗的精神,這對我未來的生活和事業(yè)有著重要的啟示。
最后,籃球還教會了我耐心和過程的重要性。籃球是一項(xiàng)需要長期投入的運(yùn)動,成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員不是一蹴而就。無論是技術(shù)的提高還是比賽的成績,都需要長期的努力和堅(jiān)持。在我的籃球生涯中,我遇到過失敗和困難,但我從未放棄。我明白只有通過不斷努力和鍛煉,我才能取得進(jìn)步和成功。因此,籃球教會了我耐心和對過程的理解,這對我人生的其他方面也起到了積極的影響。
總結(jié)起來,在我的籃球生涯中,我收獲了身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競爭意識和耐心過程等方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)和心得不僅對我在籃球場上發(fā)揮更好起到了指導(dǎo)作用,而且對我在生活中建立自信、追求目標(biāo)和與他人合作也起到了重要的推動作用?;@球是一項(xiàng)全面發(fā)展個人能力的運(yùn)動,我深信我的這些籃球心得將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十五
一、活動流程:
(一)候場
每位入場的嘉賓入口處領(lǐng)取不粘膠,工作人員寫上號碼(男女分開領(lǐng)取),貼在外衣上。另在記事貼上寫上對應(yīng)的數(shù)字投入姻緣箱中(男女嘉賓各一個箱子)嘉賓按照指示入座,保證男女錯開入席。.在等待過程中,男女嘉賓可以踴躍報(bào)名才藝展示。
(二)暖場
1.聯(lián)誼活動開始,主持人開場,申明活動主題,單身聯(lián)誼并圣誕節(jié)活動;介紹活動流程。(5分鐘)
2.嘉賓視人數(shù)而定,分隊(duì),每隊(duì)選隊(duì)長,取隊(duì)名,畫隊(duì)標(biāo),唱隊(duì)歌。并在以后的活動中,完成分組任務(wù),小組內(nèi)的互動。(15分鐘)3.各隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,集體上臺,每個人走模特步先亮相,再一起展示自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌。在這個過程中,每位嘉賓都得到了上臺展示的機(jī)會。(每隊(duì)8分鐘,共30分鐘)
(三)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)部分:
1.籃球情緣一線牽:每個隊(duì)全體出動,男女間隔同向站立。(每隊(duì)6分鐘,共30分鐘)
傳遞籃球,從上傳、從下傳、上下交替?zhèn)?、一邊拍球一邊傳,?jì)時。各隊(duì)比完后,用時最少的隊(duì)伍獲勝。獲勝隊(duì)伍的所有隊(duì)員可以介紹自己的資料,并獲得一份紀(jì)念品。最后一名的隊(duì)伍要接受懲罰,懲罰內(nèi)容由獲勝隊(duì)決定。
2.我的地盤我做主:每個隊(duì)全體出動。(每隊(duì)10分鐘,共40分鐘)
給大家?guī)讖垐?bào)紙,所有人都站在報(bào)紙上,最后用報(bào)紙面積最少的隊(duì)伍獲勝。獲勝隊(duì)伍的所有隊(duì)員可以介紹自己的資料,并獲得一份紀(jì)念品。最后一名的隊(duì)伍要接受懲罰,懲罰內(nèi)容由獲勝隊(duì)決定。
3.七拼八湊動腦筋:每組先選出一名接收者,手持托盤站在舞臺上,其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中,最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊(duì)伍的所有隊(duì)員可以介紹自己的資料,并獲得一份紀(jì)念品。最后一名的隊(duì)伍要接受懲罰,懲罰內(nèi)容由獲勝隊(duì)決定。(20分鐘)背景音樂起,主持人開始宣讀物品,每一個相隔一定時間給隊(duì)員準(zhǔn)備,慢慢加快。采集物品來自日常用品,例如:眼鏡、手表、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭發(fā)等。
(四)個人參與部分:
1.終極密碼:邀請10人,5男5女,自己報(bào)名啦。(15分鐘)
猜數(shù)字(1~100),先由一個人來寫一個數(shù)字,然后大家在1~100間進(jìn)行猜,每猜一次范圍縮小,最后猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數(shù)字,進(jìn)行三輪。
2.愛情圈圈:邀請10人,5男5女,自己報(bào)名啦。(10分鐘)
男女間隔站立,手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出(呼啦圈不能太大,否則穿越的時候太容易,也不能太小,讓大家都穿不過去)
3.神仙眷侶:邀請10人,5男5女,自己報(bào)名啦。(20分鐘)
事前先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后,女性名字貼在女性背后。同時不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。一切就緒后,所有出場者,個個竭盡所能,說出他人背后的名字,然后推想自己的背后的名字.倘若讀出了所有人員背后的名字,就不難推出自己背后的名字了.聯(lián)想出自己背后的名字后,要趕快與自己搭檔的對象湊成一組,互相挽住胳膊。到最后沒有成對的人,就要接受懲罰。
(五)紅娘出動:
姻緣一線牽大獎:在之前的活動中,男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上,由主持人邀請雙方共同完成節(jié)目。如果人數(shù)不足,由主持人從因緣箱中抽取號碼,即時配對。(不少于三對)配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結(jié)婚、有了孩子等等的場景(可以自己選擇或者想象),最后由所有嘉賓選出情侶,獲得圣誕大獎!票選方式:站在支持的那組選手后面。
(六)主持人結(jié)束詞。
二、場內(nèi)布置及物資準(zhǔn)備:
場內(nèi)布置:烘托圣誕氣氛,燈光啦,氣球啦,彩帶啦,圣誕樹啦。所需物品:
1.游戲道具:兩種顏色的不粘膠貼(寫上號碼貼在身上),記事貼,白紙,彩筆,秒表,籃球,托盤、呼啦圈,因緣箱(兩個),肉麻情詩幾首(打印好)。2.紀(jì)念品、禮品:
三、游戲的獎勵懲罰方式:
獎:得勝者可介紹自己的資料,展示才藝,為懲罰者選定懲罰方式,或指定下輪參與游戲的嘉賓。
四、其他可供選擇的游戲:
1.拍七令。
多人參加,從1-99報(bào)數(shù),但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時不許報(bào)數(shù)要拍下一個人的后腦勺,下一個人繼續(xù)報(bào)數(shù),如果有人報(bào)錯數(shù)或拍錯人則接受懲罰。
2.探戈舞
"探戈探戈走,三步一回頭,兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀,和著詞做動作。
3.成語接龍.
選出幾位年輕人上臺,讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之后,讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后”,這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)。有時效果會意想不到的搞笑。
4.正話反說:
5.眉目傳情:
一組嘉賓站成一排。主持人規(guī)定左眼、右眼、嘴等為個位數(shù)、十位數(shù)、百位數(shù)等。每組各給他們一個數(shù)字,只告訴最后一個人,然后第一個人向前面那個人報(bào)數(shù)。但是不準(zhǔn)用講的,必須用左眼、右眼、嘴等來報(bào)數(shù),排頭將正確數(shù)字報(bào)出來。由于眼、嘴的不靈活,傳達(dá)間就會多少了幾位數(shù),這時主持人就可以說有人眉目傳情,多加少減了幾下。6.情意快遞:
每個人事先準(zhǔn)備份圣誕小禮物,或者說段祝福的話也行,寫上自己的號碼,放在大大的紙箱子里;每人上來抽禮物,互相認(rèn)識禮物的主人,擁抱獻(xiàn)上圣誕的祝福。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十六
每個人都有自己的放松方式,我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運(yùn)動兩次,早晨去打兩個小時的籃球,累的全身疼,下午又覺得沒事了,再去打兩個小時,調(diào)整過來了,身體反而不累了,晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進(jìn)球,做自己愛好的事情永遠(yuǎn)不會覺得辛苦,興趣永遠(yuǎn)都是最好的老師!
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球,前邊的三個球如果沒有絕對把握,最好先別投籃,以傳球?yàn)橹?,因?yàn)槿绻虿贿M(jìn),別人就會懷疑你的實(shí)力,那么,籃球就會很少傳到你的手中,所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要!
生活中,很多時候,我們往往認(rèn)為“態(tài)度比能力重要”,但是籃球場上,恰恰相反,很多時候,一個不會打球的或者說能力很差的差的球友,往往態(tài)度越端正,越想著努力,就越是失誤,給球隊(duì)帶來不可彌補(bǔ)的損失?;@球場上,往往是“能力比態(tài)度更重要!”
無論是外出培訓(xùn)還是到異地旅游,一場籃球賽就會拉近男人之間的距離,無兄弟不籃球,往往打完一場籃球之后,球友們一呼百應(yīng),“走,地?cái)偅绕【?!”,情感交流,其樂融融,無論何地,籃球都是男人們交流的最好方式!
生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的,籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強(qiáng)烈渴望的人,愛抱怨,能夠指出隊(duì)友的失誤,往往會得到大度的隊(duì)友的喜歡,對球隊(duì)的勝利意義更大!領(lǐng)袖往往都愛指責(zé)別人!
籃球是集體運(yùn)動,在勢均力敵的情況下,隊(duì)友之間的配合尤為重要,有一句話說“不怕神一樣的對手,就怕豬一樣的隊(duì)友”,如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題,即使其他隊(duì)友再努力,恐怕也很難取得勝利!很多時候,關(guān)鍵部分的功能會對整體起決定性的作用!
籃球場上,得分最高的人往往星光閃耀,但是更多的時候,努力防守配合良好的隊(duì)友,盡管默默無聞,卻可能對球隊(duì)的作用更大,我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚,每個人總有適合自己的.位置,做好自己該做和能做的事情,才是人生本義,只是,我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn),學(xué)會欣賞!
籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人,往往技術(shù)全面,身體素質(zhì)又超好,力氣超大,既能投籃還會突破,更能傳球防守,給人的壓力是很大的,而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破,身體素質(zhì)一般,給防守隊(duì)員的壓力較小。無論技術(shù)如何,身體素質(zhì)是第一位的,你看中國的籃球隊(duì)員們,技術(shù)也很全面,但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了!
年輕時打籃球,往往都是跳投,都是比著跳的高度,拼蠻力,不講技巧,跟年輕人打籃球,一個假動作,可以晃起來一大片。年齡越大,身體素質(zhì)越不行,跳不高也不跳,往往都是站立投籃,搶籃板靠卡位,等著籃球朝自己手上落,跟年齡大的打籃球,無數(shù)個假動作也晃不起來一個人,既有身體素質(zhì),又有良好的經(jīng)驗(yàn)技術(shù),就有可能是籃球運(yùn)動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經(jīng)驗(yàn),有經(jīng)驗(yàn)時身體又不行了!
感悟籃球的魅力,享受籃球給我們帶來的人生樂趣!
籃球聯(lián)誼心得體會篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓:
在這春暖花開美好的季節(jié)里,在這百花爭艷的春風(fēng)里,我們迎來了熱情友好的彤程中學(xué)老師們,對你們的到來,我們表示最熱烈的歡迎!我們迎來了熱情友好的永安中學(xué)老師們,對你們的到來,我們表示最熱烈的歡迎!
我們是的
鄰居,我們是兄弟,我們是患難與共的好朋友,今天我們在此隆重舉行籃球聯(lián)誼活動,我們再用熱烈的掌聲對你們的到來致以最熱烈的歡迎和衷心的謝意!
開展籃球聯(lián)誼活動不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以增進(jìn)友誼,希望今后我們能在教育、教學(xué)等領(lǐng)域加強(qiáng)合作與交流,促進(jìn)我們共同發(fā)展、共同提高、共同進(jìn)步。
在這次聯(lián)誼活動中,我們將牢固樹立“友誼第一,比賽第二”的思想感情,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、拼搏、進(jìn)取的精神,賽出風(fēng)格、賽出水平。
最后,祝愿我們這次籃球聯(lián)誼活動取得圓滿成功,同時也祝愿我們的友誼地久天長,天長地久!
籃球聯(lián)誼心得體會篇十八
策劃書即對某個未來的活動或者事件進(jìn)行策劃,并展現(xiàn)給讀者的文本;策劃書寫作。下面是小編幫大家整理的籃球聯(lián)誼賽策劃書,希望大家喜歡。
(一)比賽五人制,第一階段采用分組循環(huán)賽制,第二階段采用交叉淘汰及附加賽賽制。
(二)比賽執(zhí)行中國籃球協(xié)會審定的最新《籃球競賽規(guī)則》,比賽時間采用4×10分鐘,第一、二節(jié)間和第三、四節(jié)間休息2分鐘,中場(第二、三節(jié)間)休息10分鐘,每隊(duì)頭三節(jié)都有一次要登記的暫停,在第四節(jié)中準(zhǔn)予兩次要登記的暫停,以及在每一個決勝期準(zhǔn)予一次要登記的暫停;個人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場;每節(jié)全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)4次以后,執(zhí)行罰球。
(三)比賽時間:上下半場各25分鐘(含暫停),中間休息15分鐘。
(四)每隊(duì)限報(bào)10名隊(duì)員,教練領(lǐng)隊(duì)1名(不可兼運(yùn)動員)。各參賽隊(duì)須準(zhǔn)備深淺各一套比賽服。為公平起見,各隊(duì)均不得外請專業(yè)運(yùn)動員。
(一)第一階段勝一場得2分,負(fù)一場得1分,棄權(quán)得0分,積分多者名次列前。如遇兩隊(duì)積分相同,則按其雙方勝負(fù)記錄排名,勝方列前;如遇兩隊(duì)以上積分相同則按他們之間比賽時的.得失分率排列名次。
(二)錄取名次與獎勵:前三名;第一名xx元,第二名xx元,第三名xx元。
本次杯賽裁判長由組委會指派。
如參賽隊(duì)不服裁判判決,須在比賽結(jié)束后3小時內(nèi)向裁判組書面投訴,裁判組24小時內(nèi)進(jìn)行答復(fù);裁判組不接受口頭申訴。
(一)各參賽單位須提前到比賽場地報(bào)到;比賽開始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理。
(二)本次比賽的解釋權(quán)歸組委會。
20xx年xx月xx日起每周六、日14:30—18:00。
:轄區(qū)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì);居住或工作在我轄區(qū)的個人亦可以社區(qū)為單位組隊(duì)參加。
本街道轄區(qū)居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區(qū)聯(lián)隊(duì);轄區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊(duì)等以單位形式參賽;每人須交1寸近照2張。
籃球比賽活動小組
籃球聯(lián)誼心得體會篇十九
籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動,深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員,通過多年的練習(xí)和比賽,我對籃球有了更深刻的理解和體會?;@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動,更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中,我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先,籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?;@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽,需要隊(duì)員們相互合作,共同進(jìn)攻和防守。在比賽中,每個人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)需要每個隊(duì)員都能明確自己的職責(zé),并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球,我了解到只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝對手,只有互相配合才能取得勝利。
其次,籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中,我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球,或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會了從失敗中找到自己的不足,并且努力改進(jìn)?;@球不僅是一項(xiàng)對手的競技,更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球,我明白了只有經(jīng)歷過失敗,才會更加珍惜勝利。
第三,籃球讓我學(xué)會堅(jiān)持不懈?;@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動,沒有天才只有付出。在打球的過程中,我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅(jiān)持練習(xí),每天堅(jiān)持挑戰(zhàn)自己的極限,這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵?;@球告訴我,只有不停地努力,才會收獲成功的喜悅。
第四,籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中,我感受到無盡的快樂和激情。當(dāng)我投中一個漂亮的籃球,或者幫助隊(duì)友得分時,那種成就感是無法言喻的。籃球給了我一個能夠表達(dá)自我的舞臺,也讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作和友誼的力量。每次與隊(duì)友一同奮戰(zhàn)的時候,我都能感受到快樂的力量,這種快樂是無法用言語來表達(dá)的。
最后,籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣,充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球,我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn),如何面對困難?;@球讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、努力奮斗,才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想?;@球告訴我,在人生的道路上,永遠(yuǎn)不要放棄,盡管有時會失敗和受傷,但只要保持堅(jiān)持的信念,終將迎來成功。
總之,通過籃球,我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,學(xué)會了如何面對挫折和失敗,學(xué)會了堅(jiān)持不懈和付出努力?;@球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示。籃球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分,我會一直堅(jiān)持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽,我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力?;@球是一種生活態(tài)度,一個精神追求,我會一直保持這種熱愛和追求。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十
一、活動目的:
1、構(gòu)建和諧校園,增進(jìn)師生間相互交流和了解,豐富師生們的課外娛樂生活,活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學(xué)們的體魄,提高我系學(xué)子的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的.進(jìn)取精神,提高籃球競技水平,加強(qiáng)交流,促進(jìn)團(tuán)結(jié),為同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺。
二、主辦部門:20xx級xx系黨支部
三、參賽單位:20xx級xx系全體同學(xué),我院老師
四、比賽地點(diǎn):xx籃球場
五、比賽時間:四月下旬(具體見附頁賽程表)
六、大賽組織委員會:
大賽顧問:xx (院團(tuán)委書記,09級學(xué)生黨支部負(fù)責(zé)人)
主席:xx
副 主 席:xx xx xx
委員:xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx
秘 書 長:xx
七、仲裁委員會:
主任:xx
委員:xx、xx、xx
八、大賽裁判組:
總裁判長:xx
裁 判 員:各隊(duì)選派一名裁判員,聽從裁判長調(diào)派(老師隊(duì)不選裁判)
九、場務(wù)及宣傳工作組:
負(fù) 責(zé) 人:xx
成員:支部全體黨員及預(yù)備黨員,聽從負(fù)責(zé)人調(diào)遣,各團(tuán)支書全力配合負(fù)責(zé)人工作
十、參加辦法及其他:
1、本次參賽對象為20xx級xx系全體學(xué)生及我院老師
3、各隊(duì)上報(bào)裁判員一名,并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊(duì),循環(huán)賽制(隊(duì)隊(duì)見面)
5、各代表隊(duì)?wèi)?yīng)文明競賽,端正賽風(fēng),注意安全,友誼第一
6、參賽隊(duì)員的健康狀況由各代表隊(duì)嚴(yán)格把關(guān),若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊(duì)員所在代表隊(duì)負(fù)責(zé)。
十一、競賽辦法:
(一)比賽為循環(huán)賽
(二)循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進(jìn)行積分制比賽,勝一場得2分,負(fù)一場得1分,棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊(duì)伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
(三)比賽具體辦法
1、比賽采用4×10分鐘(停表)四節(jié)制,第一、二節(jié)與三、四節(jié)之間休息五分鐘,中場之間休息十分鐘。前三節(jié)可各暫停一次,第四節(jié)可暫停兩次,暫停時間為半分鐘;換人不限名額,但第四節(jié)最后兩分鐘不能換人。若比賽在規(guī)定時間內(nèi)比分打平,則休息兩分鐘,再打加時賽五分鐘,必要時要延長幾個這樣的五分鐘,直到分出勝負(fù)為止。
2、如參賽的隊(duì)伍在超過比賽時間十分鐘仍未到場按自動棄權(quán)處理。
3、比賽規(guī)則:采用國際籃聯(lián)通過的20xx年規(guī)則及新增條款。
4、比賽服裝:各參賽隊(duì)比賽服裝顏色統(tǒng)一。 每個隊(duì)員運(yùn)動服前后必須有清晰號碼,單色并與運(yùn)動服的顏色有明顯的區(qū)別。
5、各參賽隊(duì)在比賽中應(yīng)服從裁判,如有問題可由隊(duì)長向仲裁委員會申訴。
十二、名次與獎項(xiàng):
1、冠軍代表隊(duì)頒發(fā)集體獎、個人證書,亞軍頒發(fā)集體獎。本次比賽將設(shè)道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎、最有價(jià)值球員獎、優(yōu)秀裁判員獎。
2、優(yōu)秀組織獎評比包括比賽隊(duì)員按時到達(dá),啦啦隊(duì)按時到達(dá),觀眾人數(shù)以及觀眾的秩序。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
3、體育道德風(fēng)尚獎包括隊(duì)員比賽動作適度,無危險(xiǎn),無不文明舉動,整體秩序,場地衛(wèi)生。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十一
各位同事,各位球員晚上好!
很高興能見到各位球員穿著球衣站在這里。在生產(chǎn)旺季,我們?yōu)榱送瓿晒S的生產(chǎn)任務(wù),我們奮力工作,加班趕點(diǎn)。除了工廠的節(jié)日晚會,很少有時間去組織各項(xiàng)娛樂活動。時值生產(chǎn)淡季,為了感謝廣大員工對工廠的辛勤工作,為了更好的豐富員工的業(yè)余文化生活,培養(yǎng)企業(yè)的文化底蘊(yùn),提高大偉球員的競技水平,體現(xiàn)好大偉人“敢于拼搏,爭創(chuàng)一流”的精神風(fēng)貌。在總經(jīng)理和行政部葉經(jīng)理的支持下,各部門的配合下和員工的踴躍參與下,經(jīng)過前期的準(zhǔn)備,已組建成行政部戰(zhàn)神隊(duì)、開發(fā)工程部雷霆隊(duì)、品質(zhì)財(cái)務(wù)挑戰(zhàn)隊(duì)、物料夢之隊(duì)、生產(chǎn)先鋒隊(duì)、生產(chǎn)雄獅隊(duì)六支精英球隊(duì)。舉辦大偉(成記)玩具廠2015年冬季籃球聯(lián)賽。
這六支球隊(duì)將于每周的一、三、四進(jìn)行比賽,為員工提供精彩的視覺大餐,同時希望通過這次籃球聯(lián)賽能夠提高大偉球員的球技水平,使大偉籃球隊(duì)能夠走出工廠,成為真正的籃球強(qiáng)隊(duì)。更重要的是通過這次聯(lián)賽,體現(xiàn)良好的企業(yè)氛圍,讓員工們玩的開心,玩的高興,共同體體驗(yàn)體育的無窮樂趣和籃球的無限魅力。最后預(yù)祝大偉(成記)玩具廠2015年籃球聯(lián)賽圓滿成功,球員們賽出風(fēng)格,賽出水平。
謝謝大家,謝謝
各位教練員、運(yùn)動員、老師們、同學(xué)們:
大家好!
謝謝,謝謝大家對本屆籃球賽的大力支持,特別要感謝我們場上團(tuán)結(jié)協(xié)助、奮勇拼搏的球員們,謝謝你們給我們帶來精彩的表演。
是對全體運(yùn)動員、教練員身體素質(zhì)和精神風(fēng)貌、球技 水平、競技才能、心理承受能力等綜合素質(zhì)的又一次考驗(yàn),更是一次 展示各參賽隊(duì)群體意識、 競爭意識、 團(tuán)隊(duì)精神、 頑強(qiáng)拼搏精神的盛會。 我相信,通過本次比賽,必將進(jìn)一步推動我市全民健身運(yùn)動的開展, 必將進(jìn)一步推動我市兩個文明建設(shè)持續(xù)、健康、和諧地發(fā)展。 比賽中, 全體運(yùn)動員、教練員要大力發(fā)揚(yáng)體育精神,賽出成績, 賽出風(fēng)格,賽出水平,賽出友誼!各位裁判員要本著"公開、公正、 公平"的競賽原則,嚴(yán)肅、認(rèn)真、準(zhǔn)確、無誤地裁決;組委會成員和 工作人員要精心組織,努力工作,熱情服務(wù)。 讓我們大家一起努力, 力爭把本次籃球運(yùn)動會辦成一個"文明、熱烈、精彩、圓滿"的盛會。 最后,預(yù)祝鞏義市 2012 年教體杯新春籃球聯(lián)誼賽圓滿成功! 預(yù)祝各代表隊(duì)取得優(yōu)異成績!謝謝大家!
2011 年 5 月 7 日
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十二
一、活動目的:
1、真誠答謝各級領(lǐng)導(dǎo)、社會各界一直以來對學(xué)校工作的關(guān)心、理解與支持,增進(jìn)學(xué)校與社區(qū)、社會的互動、溝通與和諧,共同展望---教育的美好未來,促進(jìn)學(xué)校更好地以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),站在新起點(diǎn),確立新目標(biāo),實(shí)現(xiàn)新發(fā)展。
2、提升教師的職業(yè)認(rèn)同感、職業(yè)責(zé)任感,營造關(guān)愛學(xué)生、全員育人、和美與共的校園氛圍。
二、活動主題:
情滿陽光——慶祝教師節(jié)聯(lián)誼會
三、活動時間:
20__年9月10日下午16:30(學(xué)校要統(tǒng)一在此告知家長,學(xué)生下午15:30放學(xué),確保每位家長都知道,保證學(xué)生的安全)
四、活動地點(diǎn):
文昌大廈二樓(初定)
五、活動出席人員:
六、活動總指揮:--書記
七、活動總策劃:---
八、活動具體負(fù)責(zé)人:---(活動組織、整體調(diào)度、協(xié)調(diào)安排、整體音樂、獎狀名單提供、主持人主持環(huán)節(jié)及各種相關(guān)彩排等),另外上周和本周執(zhí)行校長全面配合。
九、學(xué)校分工負(fù)責(zé):
1、活動主持:--、---(初定)
2、串場詞準(zhǔn)備:---(主持詞里應(yīng)體現(xiàn)學(xué)校陽光理念和教育的陽光傳遞。)
3、來賓迎接(送):由---
4、---“愛心處”負(fù)責(zé)人、來賓簽到——---
5、與會來賓禮品發(fā)放:---
6、內(nèi)退教師禮品發(fā)放:---
7、請柬書寫:辦公室負(fù)責(zé)(名單提供見郵箱)
8、請柬發(fā)送:--主任、--主任等(周三前必須發(fā)送完畢)
9、獎狀書寫:賽主任負(fù)責(zé)
10采購:辦公室。負(fù)責(zé)采購:來賓禮品、教師獎品、現(xiàn)場抽獎獎品、會場布置所需物品和現(xiàn)場所用小吃、水果、獎品、道具、獎狀、簽名本、簽名筆等等。
11、會場布置:--主任、--主任
橫幅:情滿陽光——---慶祝第26個教師節(jié)聯(lián)誼會
會場各項(xiàng)設(shè)備的協(xié)調(diào)及布置
12、就餐協(xié)調(diào)、教師桌席:---
13、活動照相:---
14、活動錄像:---
15、活動整個演示文稿:電教組(各分環(huán)節(jié)由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人提供)
16、其他相關(guān)工作臨時通知。
十、活動流程:
(一)紅色陽光篇——愛心感恩
1、主持人上臺,宣布活動主題,介紹來賓
2、校長感恩致辭
3、學(xué)校校委會成員為來賓每人獻(xiàn)一枝花,引導(dǎo)插成心形。(音樂)
4、其間由--書記隨機(jī)講話
5、校長為老教頒發(fā)學(xué)校特殊貢獻(xiàn)證書和送上學(xué)校準(zhǔn)備的禮品(音樂)
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十三
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一、活動目的:
1、構(gòu)建和諧校園,增進(jìn)師生間相互交流和了解,豐富師生們的課外娛樂生活,活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學(xué)們的體魄,提高我系學(xué)子的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,提高籃球競技水平,加強(qiáng)交流,促進(jìn)團(tuán)結(jié),為同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺。
二、主辦部門:2019級冶金系黨支部
三、參賽單位:2019級冶金系全體同學(xué),我院老師
四、比賽地點(diǎn):西院籃球場
五、比賽時間:四月下旬(具體見附頁賽程表)
六、大賽組織委員會:
大賽顧問:劉澤喜(院團(tuán)委書記,04級學(xué)生黨支部負(fù)責(zé)人)
主席:賀智賢
副主席:曹磊付全虎吳靜
委員:楊果、牟川福、李家梁、廖廣府、蕭超、徐歡、莫尚軍、王才進(jìn)、王安學(xué)
秘書長:黃君
七、仲裁委員會:
主任:吳峰
委員:廖廣府、王安學(xué)、楊果
八、大賽裁判組:
總裁判長:宋凱
裁判員:各隊(duì)選派一名裁判員,聽從裁判長調(diào)派(老師隊(duì)不選裁判)
九、場務(wù)及宣傳工作組:
負(fù)責(zé)人:黃君
成員:支部全體黨員及預(yù)備黨員,聽從負(fù)責(zé)人調(diào)遣,各團(tuán)支書全力配合負(fù)責(zé)人工作
十、參加辦法及其他:
1、本次參賽對象為2019級冶金系全體學(xué)生及我院老師
3、各隊(duì)上報(bào)裁判員一名,并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊(duì),循環(huán)賽制(隊(duì)隊(duì)見面)
5、各代表隊(duì)?wèi)?yīng)文明競賽,端正賽風(fēng),注意安全,友誼第一
6、參賽隊(duì)員的健康狀況由各代表隊(duì)嚴(yán)格把關(guān),若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊(duì)員所在代表隊(duì)負(fù)責(zé)。
十一、競賽辦法:
(一)比賽為循環(huán)賽
(二)循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進(jìn)行積分制比賽,勝一場得2分,負(fù)一場得1分,棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊(duì)伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
(三)比賽具體辦法
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十四
體育課結(jié)束之后,我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先,張民宣拿到了球,對準(zhǔn)我方籃筐猛沖,楊鵬迎上去防守,只見張民宣閃過了楊鵬,進(jìn)入了2分線,剛要投籃,我沖上去就是一個蓋帽,球飛到了劉長吉手里,劉長吉將球傳給了黎睿,黎睿沖破了防守,對準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投,說時遲那時快,唐雨龍?zhí)饋恚峙龅搅饲?,打在了籃筐上,沒有投進(jìn),楊康華跳了起來,搶到了籃板球,我沖上去防守,他一晃,給了陳智杰,陳智杰站在邊線上,說:“你們不要過來,不要過來,再過來我就把球扔到線外去!”他說著,把球扔到了線外,“哈哈?!蔽覀児笮Α?/p>
現(xiàn)在,該我們發(fā)球,楊鵬一發(fā)出來,球就被搶走了,張民宣拿到了球,又開始猛沖,冷不防劉長吉風(fēng)一般的跑過來,搶走了球,他傳給了我,正好沒有人來防守我,我對準(zhǔn)籃筐輕輕的一投,球進(jìn)了!1:0!“我們得分了!我們得分了!”我們大叫,“現(xiàn)在要拖時間,時間一到,我們就贏了!”黎睿說。于是,我們開始拖時間,得到了球,都傳來傳去,所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn),一切都很正常。突然,張名宣搶到了球,我們的心都提到了嗓子眼,楊鵬趕緊沖了上去,張名宣一個假動作晃了過來,投了出去,我、黎睿、劉長吉一起跳了起來,球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn),好像在玩弄我們似的,我們靜靜的等著,等著。球沒有進(jìn)!我們高興的跳了起來,同時,終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來,我們贏了!
這真是一場精彩的球賽。
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