"心得體會(huì)是我們?cè)谏睢W(xué)習(xí)和工作中積累而來的一種經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己、提升自己"寫心得體會(huì)時(shí)，我們要堅(jiān)持發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的思路。這些心得體會(huì)范文展示了作者的真實(shí)感悟和心路歷程，或許能夠引發(fā)你對(duì)自己的思考和反思。
體育后的心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
上大學(xué)是人生中的一個(gè)重要階段，不僅意味著學(xué)業(yè)的提升、專業(yè)的選擇，也是一個(gè)更加自由、開放的環(huán)境。對(duì)于我來說，上大學(xué)后參與體育活動(dòng)成為了我生活中的一部分。在體育方面，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和收獲，并且獲得了寶貴的體育心得體會(huì)。本文將從體育鍛煉的好處、團(tuán)隊(duì)合作、養(yǎng)成健康習(xí)慣、挑戰(zhàn)與思考以及人際關(guān)系的建立等五個(gè)方面，來分享我的上大學(xué)后的體育心得體會(huì)。
第二段：體育鍛煉的好處（250字）
上大學(xué)后我開始參與體育鍛煉，這對(duì)我的身體健康和心理發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先，體育鍛煉有助于保持身體健康，提高體質(zhì)和免疫力。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解壓力，提高精神焦慮。其次，體育鍛煉有助于改善個(gè)人的社交能力。在參與體育活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，通過共同興趣和目標(biāo)，我們建立起了緊密的友誼。此外，體育鍛煉還培養(yǎng)了我的意志力和自律性，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和有耐心面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
體育活動(dòng)往往需要團(tuán)隊(duì)合作才能達(dá)到最佳效果。在大學(xué)的體育課上，我經(jīng)歷了與隊(duì)友合作參加各種團(tuán)體項(xiàng)目的過程。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了怎樣與他人溝通、協(xié)調(diào)和配合，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神。在體育訓(xùn)練中，每個(gè)人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，互相配合，共同努力。這種體驗(yàn)不僅讓我明白了合作的重要性，也幫助我學(xué)會(huì)了與他人合作時(shí)如何協(xié)調(diào)自己的能力，尊重和欣賞他人的貢獻(xiàn)。
第四段：養(yǎng)成健康習(xí)慣（250字）
大學(xué)生活的多元性給了我更多的選擇，但同時(shí)也帶來了更多的壓力和誘惑。通過參與體育鍛煉，我養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，這有助于我保持良好的心態(tài)和身體狀態(tài)。每天的體育鍛煉使我更加自律，培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。在鍛煉的過程中，我更加關(guān)注自己的身體狀況，學(xué)會(huì)了正確的飲食和休息方式。這種養(yǎng)成的健康習(xí)慣使我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和人際關(guān)系的壓力，保持身心健康的狀態(tài)。
第五段：挑戰(zhàn)與思考（250字）
在大學(xué)期間，我參與了許多體育項(xiàng)目和比賽，這讓我面臨了各種挑戰(zhàn)。比如，在一次馬拉松比賽中，我遭遇了身體疲勞和心理上的挑戰(zhàn)，但我通過堅(jiān)持不懈和思考如何克服困難，最終完成了比賽。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了挑戰(zhàn)的重要性以及如何通過思考和行動(dòng)來克服困難。此外，體育活動(dòng)還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力，當(dāng)面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我能夠更好地組織和引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)一起迎接挑戰(zhàn)。
結(jié)論（150字）
上大學(xué)后的體育鍛煉為我提供了一個(gè)平衡發(fā)展的機(jī)會(huì)，不僅促進(jìn)了我身體和心理的健康，也提高了我的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過養(yǎng)成健康的鍛煉習(xí)慣，我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力，并保持積極向上的心態(tài)。體育鍛煉的挑戰(zhàn)讓我懂得了如何思考和行動(dòng)，更好地面對(duì)困難。我相信，體育活動(dòng)將繼續(xù)在我未來的大學(xué)生活中起到重要的作用，讓我更加充實(shí)、自信和積極。
體育后的心得體會(huì)篇二
第一段：引入
中考體育作為中學(xué)生活中的一項(xiàng)重要組成部分，不僅對(duì)身體健康有著積極的影響，同時(shí)也為學(xué)生提供了展示自己才能的機(jī)會(huì)。中考體育原本是一項(xiàng)考試，卻給我們帶來了很多珍貴的體驗(yàn)和收獲。經(jīng)過這次體育考試，我有許多心得體會(huì)。
第二段：充分準(zhǔn)備的重要性
這次中考體育讓我深刻認(rèn)識(shí)到充分準(zhǔn)備的重要性。在考試前，我積極參加學(xué)校的體育鍛煉課程，提高自己的體質(zhì)和技能水平。我還主動(dòng)請(qǐng)教老師和同學(xué)，從中獲得了很多有益的建議和指導(dǎo)。這些付出和努力讓我在考試中表現(xiàn)出色，取得了令人滿意的成績(jī)。這次經(jīng)歷告訴我，只有充分準(zhǔn)備才能在考試中發(fā)揮出最好的水平。
第三段：積極心態(tài)的重要性
除了充分準(zhǔn)備，積極心態(tài)也是成功的關(guān)鍵。在體育考試當(dāng)天，我保持了一顆平常心，沒有緊張或焦慮。我相信自己的實(shí)力和努力，并且相信自己能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，我在考場(chǎng)上表現(xiàn)得較為從容和自信。這次成功告訴我，積極心態(tài)是取得好成績(jī)的基礎(chǔ)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
中考體育考試中，有很多項(xiàng)目需要進(jìn)行團(tuán)體合作。在合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有緊密合作，相互協(xié)調(diào)，才能完成任務(wù)并取得好成績(jī)。例如，在集體操練項(xiàng)目中，我們需要互相配合，掌握好節(jié)奏和動(dòng)作，才能達(dá)到最好的效果。通過這次經(jīng)歷，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了更好地與他人合作。
第五段：學(xué)到的人生道理
通過這次中考體育考試，我不僅收獲了成績(jī)和技能，更學(xué)到了一些人生道理。我明白了只有努力付出，才能獲得回報(bào)；只有充分準(zhǔn)備，才能發(fā)揮出最好的水平；只有積極心態(tài)，才能充滿信心應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值，明白了集體的力量是無窮的。這些體驗(yàn)和收獲將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，激勵(lì)我不斷進(jìn)取。
總結(jié)段：總結(jié)
中考體育考試是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我明白了充分準(zhǔn)備、積極心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)到了一些人生道理。通過這次考試，我不僅取得了好成績(jī)，更受益匪淺。我相信這次的經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我的未來有著積極的影響，讓我在追尋夢(mèng)想的路上更加堅(jiān)定勇敢。
體育后的心得體會(huì)篇三
中考體育是中學(xué)生中考一項(xiàng)非常重要的考試科目，它不僅考察了學(xué)生的體能素質(zhì)，更考察了學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我參加完中考體育后，我深刻認(rèn)識(shí)到了鍛煉身體的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，同時(shí)也明白了堅(jiān)持和努力帶來的成功，這些都給我留下了深刻的印象。
第一段：體育鍛煉的重要性
在中考體育的準(zhǔn)備過程中，我深刻理解到了體育鍛煉的重要性。體育鍛煉可以增強(qiáng)人體體能，提高身體素質(zhì)，對(duì)于我們的健康發(fā)展有著重要的作用。通過參加中考體育的訓(xùn)練，我不僅增加了體力和耐力，還增強(qiáng)了自信心。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力，才能逐漸提升自己的成績(jī)。體育鍛煉不僅僅是一種活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心態(tài)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
在中考體育的比賽中，我們不僅僅是個(gè)人的競(jìng)技，更是團(tuán)隊(duì)的合作。無論是搭檔配合還是整個(gè)班級(jí)的配合，團(tuán)隊(duì)協(xié)作都是非常重要的。在這個(gè)過程中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。只有每個(gè)人都積極參與和努力貢獻(xiàn)自己的力量，才能最大化地發(fā)揮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)。通過中考體育，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了團(tuán)結(jié)一致的力量是無窮的。
第三段：堅(jiān)持和努力的意義
中考體育的訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間的持之以恒的堅(jiān)持和努力。只有每天都有不懈的付出，才能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。在我參加中考體育的訓(xùn)練中體驗(yàn)到了堅(jiān)持和努力的艱辛，但也嘗到了成功的喜悅。當(dāng)我最終在比賽中展現(xiàn)出自己的水平，取得了好成績(jī)時(shí)，我意識(shí)到所有的努力都是值得的。這次經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持下去，并付出所需的努力，我們才能取得成功。
第四段：合理安排時(shí)間的重要性
為了保證中考體育的訓(xùn)練，我們需要合理安排時(shí)間。面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)和其他課外活動(dòng)，如何合理安排時(shí)間是非常關(guān)鍵的。在我為中考體育做準(zhǔn)備的過程中，我學(xué)會(huì)了如何合理分配時(shí)間，設(shè)立明確的計(jì)劃和目標(biāo)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。這讓我在訓(xùn)練過程中更加高效，也讓我在日常生活中更加有條不紊。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到合理安排時(shí)間的重要性，只有合理的利用時(shí)間才能充實(shí)自己的生活和提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：未來的努力方向
通過參加中考體育的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)自己有了更高的要求。我意識(shí)到只有通過不斷的鍛煉和努力，才能更上一層樓。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為了未來的發(fā)展做好準(zhǔn)備。我也會(huì)繼續(xù)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作，共同成長(zhǎng)。同時(shí)，我也會(huì)更加注重時(shí)間的合理安排，認(rèn)真對(duì)待每一天，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)：通過中考體育的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，明白了堅(jiān)持和努力帶來的成功，同時(shí)也意識(shí)到了合理安排時(shí)間的重要性。這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，也為我以后的發(fā)展指明了方向。我堅(jiān)信只要我堅(jiān)持下去，付出努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)。
體育后的心得體會(huì)篇四
3月19日，我有幸參加了清徐縣中小學(xué)體育教師教學(xué)技能比賽。此次比賽是新課程改革以來我縣首次舉行的規(guī)模較大的一次中小學(xué)體育教師教學(xué)技能比賽。比賽包括了教學(xué)設(shè)計(jì)、評(píng)課、隊(duì)列隊(duì)形、自選項(xiàng)目及規(guī)定項(xiàng)目，是全面考核中小學(xué)體育教師基本功的一次大賽。通過這一次的大賽，我的感受如下:
一、不打無準(zhǔn)備的仗
自接到學(xué)校通知后，我從思想上特別重視，自己雖然年紀(jì)偏大，但想到這是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的信任也是一種責(zé)任。曾經(jīng)也有一次向領(lǐng)導(dǎo)反映過自己身體不適，但在領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校體育教師的情況分析下我只能是責(zé)無旁貸了。在課余時(shí)間，我把自選項(xiàng)目和規(guī)定項(xiàng)目進(jìn)行了整合。根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的.原則，一一進(jìn)行了分類。針對(duì)自己的專長(zhǎng)與弱項(xiàng)做到心中有數(shù)。
二、壓力就是動(dòng)力
記得在開學(xué)初縣組織的體育教師培訓(xùn)活動(dòng)中，李愛維老師這樣問我:“技能賽小學(xué)組沒有規(guī)定體育教師的年齡，所以，你必須參加?！薄盀槭裁?”“因?yàn)槟銋⒓舆^十城市的觀摩研討課?！边@又是壓力更是動(dòng)力。接下來又一次對(duì)外出聽課的筆記進(jìn)行整理。汲取優(yōu)點(diǎn)，整合教材。尤其是對(duì)課中音樂的選用、自身動(dòng)作的規(guī)范進(jìn)行合理的增減。
三、力量的凝聚
三月上旬的兩周，除了上課、訓(xùn)練以外，每周進(jìn)行了兩次技能賽前的熱身賽，并且課題不一。領(lǐng)導(dǎo)和全體音體美教師進(jìn)行指導(dǎo)。對(duì)自己所做的課存在的不足提出合理的意見，并且要求下次的課中不能出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。一次一次的改進(jìn)，無數(shù)次的討論，在我們身上匯集成集體的力量進(jìn)行參賽?？芍^“軍功章有我的一半也有你的一半?！?/p>
四、自身存在的不足之處
就我個(gè)人而言，我是田徑類專業(yè)，在師范學(xué)習(xí)大部分時(shí)間都是圍繞專項(xiàng)來安排的，很少顧及其他項(xiàng)目，但是走上工作崗位以后，自己的薄弱之處就暴露的格外明顯。就本次技能賽來說，假如抽到技巧和球類我的成績(jī)肯定不會(huì)像現(xiàn)在的好。為此我覺得，現(xiàn)在從上到下都在重視學(xué)生的體質(zhì)健康，這給體育教師帶來了機(jī)遇與挑戰(zhàn)。怎樣當(dāng)個(gè)體育教師，當(dāng)個(gè)怎樣的好體育教師，顯得非常的迫切。我也將克服自身身體的毛病，通過不斷的學(xué)習(xí)，提高與完善自身的各項(xiàng)素質(zhì)。
五、對(duì)本次比賽的幾點(diǎn)看法
1.從技能的構(gòu)成來看，教師側(cè)重于講解技能。
2.導(dǎo)入技能的運(yùn)用要好于其他技能。
3.語言技能需要加強(qiáng)。
4.多媒體教學(xué)是體育教學(xué)中的薄弱環(huán)節(jié)。
5.體育教師的素質(zhì)(尤其是各鄉(xiāng)鎮(zhèn))急需提高。
6.教師不拘泥于教材，能靈活使用教材。
通過這次的比賽，作為一名體育教師，應(yīng)該從專業(yè)的多個(gè)方面提高自身的專業(yè)素質(zhì)，如教學(xué)設(shè)計(jì)的撰寫、評(píng)課的正確方法、教材的熟練掌握、教法的合理運(yùn)用、優(yōu)美動(dòng)作的示范以及多專多能的個(gè)人專業(yè)能力等等。我會(huì)將這次比賽作為一個(gè)新起點(diǎn)，在今后的教學(xué)工作中，切實(shí)提高個(gè)人的業(yè)務(wù)能力，為當(dāng)好一個(gè)體育教師而努力。
體育后的心得體會(huì)篇五
中考體育是每個(gè)初中學(xué)生都必須參加的一項(xiàng)考試，它不僅考察學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是考察學(xué)生的毅力和心理承受能力。對(duì)于我來說，中考體育已經(jīng)過去了，也留下了一些值得回味的經(jīng)歷和啟示，下面我就談?wù)勎业闹锌俭w育心得。
二段：對(duì)于健身的重視
中考體育包括了各種項(xiàng)目，比如說跑步、跳遠(yuǎn)、引體向上等等，考驗(yàn)的不僅僅是學(xué)生的考試成績(jī)，更重要的是學(xué)生平時(shí)對(duì)身體的關(guān)注和練習(xí)。而我通過中考體育的訓(xùn)練，深刻地認(rèn)識(shí)到了健身的重要性，學(xué)會(huì)了用科學(xué)的方法去鍛煉身體，不斷地提高身體素質(zhì)。當(dāng)然，這樣也需要一定的毅力和堅(jiān)持，但是在體育訓(xùn)練中又能培養(yǎng)出這種優(yōu)秀的品質(zhì)。
三段：心理承受力的重要性
在中考體育考試前，我們需要不斷訓(xùn)練，磨練自己的身體和意志力。但是在考試中，不同的心態(tài)對(duì)于成績(jī)的影響是不可忽視的。很多同學(xué)可能在第一次測(cè)試中表現(xiàn)不理想，產(chǎn)生了挫敗感和壓力，隨著考試的進(jìn)行，這種情緒可能會(huì)影響到后續(xù)的表現(xiàn)。而我發(fā)現(xiàn)在這種情況下，最重要的是調(diào)整好自己的心態(tài)，保持平和的心態(tài)，全神貫注地投入到考試中，用自己優(yōu)秀的表現(xiàn)來證明自己。
四段：充分準(zhǔn)備，避免壓力
中考體育對(duì)于學(xué)生來說是一件很重要的事情，但是并不是所有的同學(xué)都能在考試中表現(xiàn)得異常出色。我意識(shí)到，最好的準(zhǔn)備方式就是在平時(shí)多多訓(xùn)練，不斷地提高身體素質(zhì)。既然準(zhǔn)備得足夠充分，考試時(shí)自然就會(huì)少一些壓力。而我也在這種準(zhǔn)備中體會(huì)到了深入發(fā)掘自己潛力的感覺，通過充分準(zhǔn)備，在考試中展現(xiàn)我的能力，達(dá)到自己的目標(biāo)。
五段：總結(jié)
中考體育的經(jīng)歷讓我意識(shí)到健康身體和健康心態(tài)同樣重要，而這也是一種對(duì)自己的投資。通過不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我從中懂得了與人相處的能力，鍛煉了毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)，不斷提升自己對(duì)未來的期許。中考體育結(jié)束了，而我也在其中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，希望自己能秉承這些感悟，不斷進(jìn)步。
體育后的心得體會(huì)篇六
第一段：引入主題
中學(xué)生的三年生活中，體育課是令人期待和畏懼并存的，其中一項(xiàng)重要的里程碑就是中考體育測(cè)試。經(jīng)歷了一段時(shí)間的準(zhǔn)備和緊張的考試過程后，我深刻地感受到了中考體育給我的影響和帶來的心得體會(huì)。
第二段：體育鍛煉的重要性
體育鍛煉的重要性無法被忽視。通過體育鍛煉，不僅可以強(qiáng)身健體，提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)集體合作精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和堅(jiān)持到底的毅力。在中考體育測(cè)試的過程中，我切身體會(huì)到了這些方面的好處。長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉，使我的體能得到了很大的提升，提高了學(xué)習(xí)效率和記憶力。而且，在體育測(cè)試中，如果沒有團(tuán)隊(duì)合作精神，很難取得好成績(jī)。通過和同學(xué)們一起訓(xùn)練和比拼，我學(xué)會(huì)了相互幫助和團(tuán)結(jié)合作，這將對(duì)我未來的職場(chǎng)和人際交往產(chǎn)生積極的影響。
第三段：心態(tài)的重要性
中考體育測(cè)試對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也是一次考驗(yàn)。長(zhǎng)跑是體育測(cè)試中最考驗(yàn)?zāi)土鸵懔Φ捻?xiàng)目之一，而我卻一直是長(zhǎng)跑的弱項(xiàng)。在長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，我經(jīng)常壓力過大，容易心態(tài)崩潰。這次考試后，我反思了自己的心態(tài)問題，并從中找到了解決辦法。我明白了心態(tài)在運(yùn)動(dòng)中的重要性，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能全力以赴地投入到比賽中，才能戰(zhàn)勝自己，突破自己的極限。
第四段：身體健康的維護(hù)
在中考體育測(cè)試過程中，我也意識(shí)到了身體健康的重要性。體育測(cè)試是學(xué)生體能素質(zhì)的一種綜合評(píng)價(jià)，一個(gè)人的身體素質(zhì)直接關(guān)系到他日常的學(xué)習(xí)和生活。為了在體育測(cè)試中取得好成績(jī)，我每天都堅(jiān)持鍛煉身體，合理飲食，注意休息，從而保持良好的身體狀態(tài)。我深感健康對(duì)我未來的發(fā)展至關(guān)重要，這次中考體育讓我充分認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。
第五段：對(duì)未來的影響
中考體育測(cè)試雖然只是學(xué)生生活中的一個(gè)短暫階段，但它對(duì)我們的未來發(fā)展卻有著深遠(yuǎn)的影響。體育鍛煉的堅(jiān)持和心態(tài)的調(diào)整將使我在今后的學(xué)業(yè)和工作中都受益匪淺。通過中考體育測(cè)試，我明白了努力和堅(jiān)持的重要性，我相信只要付出努力，就一定會(huì)取得好的成績(jī)。同時(shí)，中考體育測(cè)試也讓我更加關(guān)注自己的身體健康，并在日常生活中注意保養(yǎng)和維護(hù)身體。這些都將成為我未來發(fā)展的有力支撐和保障。
總結(jié)：
中考體育后的心得體會(huì)使我認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，并明白了堅(jiān)持和心態(tài)對(duì)于成功的影響。它還讓我意識(shí)到了保持身體健康的重要性，以及對(duì)于未來的重要影響。在中考體育測(cè)試中的經(jīng)歷，將給我未來的學(xué)習(xí)和工作帶來諸多啟示和動(dòng)力。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極樂觀的心態(tài)，以及注重身體健康的維護(hù)，為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育后的心得體會(huì)篇七
20xx年x月30日，煙臺(tái)職業(yè)技能大賽酒店管理專業(yè)的比賽在一職專的實(shí)訓(xùn)基地隆重舉行。在當(dāng)天的中餐擺臺(tái)、中式鋪床操作、專業(yè)理論及口語英語的整個(gè)比賽過程中，選手們準(zhǔn)備充分，秩序井然，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而莊重。我校參賽選手個(gè)個(gè)精神飽滿，滿含笑意，齊聚在比賽場(chǎng)地，嫻熟精湛的服務(wù)技能、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的操作程序、酒店知識(shí)的熟知及儀容儀表的標(biāo)準(zhǔn)給大家留下了美好的印象。經(jīng)過一天激烈的競(jìng)技角逐，我校選手榮獲二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)3名的好成績(jī)。本次大賽比去年有了較大進(jìn)步，當(dāng)然這與領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和老師、學(xué)生們?cè)诠ぷ鲘徫簧系钠D辛與努力是密不可分的。
為了本次技能大賽，做了大量精心準(zhǔn)備工作：
1、得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主動(dòng)為我們聯(lián)系了金山國(guó)際酒店，為我們中式鋪床的選手提供了良好的實(shí)訓(xùn)條件。
2、層級(jí)推進(jìn)，責(zé)任到人，落實(shí)到位。
3、能處理好理論上課和技能小組的沖突。
4、運(yùn)用各種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽的積極性、主動(dòng)性與創(chuàng)造性，
5、克服了學(xué)生的心理障礙，以積極心態(tài)備戰(zhàn)，在崗位服務(wù)技能訓(xùn)練中表現(xiàn)出的吃苦耐勞、主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神風(fēng)貌受到了金山酒店領(lǐng)導(dǎo)和員工的好評(píng)。
6、除了正常上課時(shí)間，要求輔導(dǎo)老師都要全身心的投入到技能小組當(dāng)中
整個(gè)比賽過程，參賽單位選手的精彩表現(xiàn)讓我們嘆為觀止，贏得了陣陣熱烈掌聲，充分彰顯出了各學(xué)校加強(qiáng)對(duì)人才的培養(yǎng)；促進(jìn)各兄弟學(xué)校技能的交流與學(xué)習(xí)。
另外，在看到成績(jī)的同時(shí)也要看到選手的不足之處：
1、理論知識(shí)和口語英語準(zhǔn)備不夠充分。
2、比賽速度較慢，甚至出現(xiàn)超時(shí)現(xiàn)象。
3、選手普遍出現(xiàn)心里緊張。
4、要求不夠嚴(yán)格，不能精益求精。
5、我校師生缺乏參加此類大賽的經(jīng)驗(yàn)。
6、教師在培訓(xùn)指導(dǎo)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)方面還需改進(jìn)。
通過參加大賽，與全市最優(yōu)秀的選手們同臺(tái)競(jìng)技，既看到了我們的差距、也學(xué)到了很多先進(jìn)的方法，積累了寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn)，有非常深的感觸。
總之，這次參賽現(xiàn)場(chǎng)所體會(huì)到的那種大賽氣氛無法盡述，師生們都全身心的投入，付出了最大的努力，也有很多收獲，今后一定會(huì)做得更好。
體育后的心得體會(huì)篇八
參加體育館后的心得體會(huì)，是我近期體驗(yàn)最深的一次活動(dòng)。疫情后的生活節(jié)奏變得迅速而緊湊，個(gè)人身心健康的維護(hù)顯得更加重要。所以，我匆忙報(bào)名了一次健身課程，并在體育館與一群來自不同文化背景的人們一起鍛煉了一個(gè)下午。這些時(shí)刻，讓我受益匪淺，也深刻領(lǐng)悟了身體與精神、自我與團(tuán)體之間的內(nèi)在聯(lián)系。
第二段：體育館帶來的身體積極變化
體育館帶來的最顯著的變化是身體上的積極變化。不但使我更有活力和更健康，而且能在鍛煉中體驗(yàn)到身體和內(nèi)心的放松與愉悅。在教練的指導(dǎo)下，我從未想到自己能完成這么多挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。健身之后，感到身體得到了極大的放松，肌肉得到了充分的拉伸，使我感到心情愉快和身心舒暢。每次鍛煉會(huì)讓自己感到更有信心和更踏實(shí)，也讓自己更堅(jiān)定即使在困難時(shí)刻仍無所畏懼的勇氣。
第三段：體育館帶來的內(nèi)心力量
體育館并不僅僅對(duì)身體有益，它也帶來了內(nèi)心的滿足。在共同鍛煉的過程中，相互之間的鼓勵(lì)和幫助，往往能夠帶來內(nèi)心上的溫暖。在這種互助，共勉的氛圍下，我們能夠相互學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷探索自我能力的極限。除此之外，體育館也帶來更強(qiáng)的毅力和自律。在阻力較大的運(yùn)動(dòng)中，我們往往要克服種種困難，要抵御壓力下的萎靡和退縮。只有一次次的努力，我們才能擁有不屈不撓的精神。
第四段：在團(tuán)隊(duì)內(nèi)得到了關(guān)鍵真諦
參加體育館的另一大收獲是學(xué)習(xí)到了一個(gè)更加扎實(shí)的團(tuán)隊(duì)精神。在體育館，我們經(jīng)常需要一起完成挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，如集體跳繩等。團(tuán)體之內(nèi)的協(xié)作精神尤為重要，需要相互信任，合作和相互理解。這種團(tuán)隊(duì)合作精神在現(xiàn)實(shí)生活中也是至關(guān)重要的，需要我們學(xué)會(huì)相互尊重、容忍、理解和支持。
第五段：結(jié)束
總之，參加體育館后的心得體會(huì)，讓我感到受益非淺。身體健康不但支持著積極心態(tài)的形成，而且也能夠?qū)?nèi)心精神的成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用。當(dāng)我們塑造強(qiáng)健的身體和精神，并學(xué)會(huì)打造健康收支的平衡時(shí)，我們才能夠擁有一個(gè)充滿自信和積極向上的形態(tài)。體育館就是我們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的一個(gè)絕佳平臺(tái)。
體育后的心得體會(huì)篇九
體育運(yùn)動(dòng)是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能促進(jìn)情感交流和個(gè)性發(fā)展。在這個(gè)信息化的時(shí)代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機(jī)上打游戲，而對(duì)于身體健康的關(guān)注度卻不足。在我的成長(zhǎng)過程中，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我的影響和意義十分深刻，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)，我想詳細(xì)分享一下。
二、我的體育運(yùn)動(dòng)歷程
小時(shí)候，我雖然很胖卻很喜歡運(yùn)動(dòng)。每天放學(xué)后我都會(huì)到附近的操場(chǎng)上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的魅力，開始在學(xué)校的外場(chǎng)踢球，開始在健身房鍛煉。這時(shí)候，我明白了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己身體健康的重要性，并且因?yàn)樯眢w變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運(yùn)動(dòng)讓我更有自信
通過體育運(yùn)動(dòng)，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)和阻礙。在場(chǎng)上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會(huì)輕易放棄，因?yàn)槲疑钪晒Φ谋澈笮枰冻雠蛨?jiān)持，同時(shí)也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運(yùn)動(dòng)讓我更強(qiáng)大
另外，體育運(yùn)動(dòng)還讓我變得更強(qiáng)大。鍛煉身體的同時(shí)，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學(xué)會(huì)如何在疲憊和不適的情況下堅(jiān)持下去。慢慢地，我開始把這種堅(jiān)韌和堅(jiān)持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會(huì)更加自信的面對(duì)困難。
五、結(jié)語
總的來說，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會(huì)的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實(shí)現(xiàn)這種目標(biāo)，為什么不選擇運(yùn)動(dòng)呢？體育運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以促進(jìn)心理健康。在你迷茫和不確定的時(shí)候，不妨去運(yùn)動(dòng)，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會(huì)慢慢地傳遞到你的生活中。
體育后的心得體會(huì)篇十
許多學(xué)校對(duì)學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動(dòng)形式，單調(diào)枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”給各級(jí)教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運(yùn)動(dòng)不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運(yùn)動(dòng)鍛煉的.意識(shí)，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時(shí)，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說他們沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。
體育后的心得體會(huì)篇十一
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的.籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛颍缓煤镁毩?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。
傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的隊(duì)員，同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。
運(yùn)球：在運(yùn)球過程中，我們需要變線，變速，利用假動(dòng)作等騙過對(duì)方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)曲線勝利，學(xué)會(huì)兵不厭詐，這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機(jī)，方位，角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。
籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)?；@球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對(duì)手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
體育后的心得體會(huì)篇十二
我非常有幸參加了國(guó)培計(jì)劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。經(jīng)過這一段時(shí)間的“國(guó)培”學(xué)習(xí)，我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國(guó)培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時(shí)候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點(diǎn)心得體會(huì)：
1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
2、讓音樂走進(jìn)課堂，促進(jìn)體育教學(xué)氛圍
3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感
根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理物特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機(jī)械反復(fù)的練習(xí)，就盡量用合適的游戲手段來提高學(xué)生興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起課來就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。
4、師生共同參與活動(dòng)，提高體育教學(xué)積極性
體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的課也不一定有生機(jī)，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動(dòng)，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵(lì)作用，同時(shí)更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時(shí)機(jī)。
首先，專家老師對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，專家老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
體育后的心得體會(huì)篇十三
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會(huì)體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。縱觀200級(jí)學(xué)生整個(gè)實(shí)習(xí)過程，可以看出，此次實(shí)習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過實(shí)習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。
社會(huì)體育專業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會(huì)所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個(gè)實(shí)習(xí)單位。
在前一階段的實(shí)習(xí)過程中，社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后，每天按時(shí)上班，認(rèn)真工作，得到了各個(gè)實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評(píng)。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項(xiàng)省級(jí)、市級(jí)大賽，如20xx年全國(guó)龍舟活動(dòng)月bb國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的`“第三期”減肥訓(xùn)練營(yíng)和戶外拓展訓(xùn)練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)；在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師，使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn)，除了正常的體育授課之外，還參與了校運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。
在本次實(shí)習(xí)過程中，有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長(zhǎng)、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習(xí)單位的一致好評(píng)。
在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xx兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會(huì)議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺(tái)共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動(dòng)，國(guó)家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式。
3、參加組織十運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)的籌備工作。
1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時(shí)效性和針對(duì)性，符合專業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況；
體育后的心得體會(huì)篇十四
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課經(jīng)常是學(xué)生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動(dòng)的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識(shí)甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個(gè)大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥不能夠提起學(xué)生的愛好，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思量，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的愛好愛好，使每一個(gè)學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)練習(xí)而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會(huì)動(dòng)中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項(xiàng)目中有較大的優(yōu)勢(shì)，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項(xiàng)目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對(duì)教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會(huì)得到很大的提升，同時(shí)也會(huì)讓每一個(gè)學(xué)生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)心得體會(huì)秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思、去探究、去解決。
在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個(gè)學(xué)生都能夠積極、主動(dòng)、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個(gè)課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點(diǎn)，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對(duì)一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會(huì)積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
在暑假，對(duì)學(xué)校男子籃球隊(duì)進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個(gè)徑賽項(xiàng)目訓(xùn)練工作，通過整整一個(gè)暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績(jī)--團(tuán)體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評(píng)為優(yōu)秀教練員。
在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評(píng)為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國(guó)家一級(jí)裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，被評(píng)為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認(rèn)真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認(rèn)可。
通過對(duì)多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎(jiǎng)。
五、對(duì)學(xué)校工會(huì)組織的活動(dòng)，積極參與并取得了一定的成績(jī)。
下半年，學(xué)校工會(huì)承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動(dòng)擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊(duì)的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績(jī)。
成功使我無比的高興和快樂，它既是對(duì)我辛勤付出的一種回報(bào)，也是對(duì)我教學(xué)能力的認(rèn)可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭(zhēng)取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思，去探究，去解決。
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動(dòng)的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對(duì)體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的.新知識(shí)甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個(gè)大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個(gè)學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會(huì)動(dòng)中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項(xiàng)目中有較大的優(yōu)勢(shì)，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項(xiàng)目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對(duì)教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會(huì)得到很大的提升，同時(shí)也會(huì)讓每一個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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