心得體會是在經(jīng)歷一段時間的學習、工作、生活等之后，我們對所學所得進行總結(jié)和歸納的一種方式。它能夠幫助我們反思經(jīng)驗，提升自我認知?；蛟S現(xiàn)在正是時候，我們需要寫下一份心得體會了。通過總結(jié)，我們可以更好地了解自己的成長和進步，動力也會因此得到激發(fā)。總結(jié)不僅可以幫助我們鞏固所學知識，還可以為以后的工作與學習提供借鑒和經(jīng)驗。寫心得體會時，要盡量避免主觀偏執(zhí)和情緒化的表達，保持客觀平衡。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考學習。
防溺水專題報告心得體會篇一
在高中的學習中，學生們需要完成許多專題報告，這是一種培養(yǎng)學生綜合能力的有效途徑。在完成這些報告的過程中，我深深感受到了自己的成長和進步。
首先，選擇一個合適的主題非常重要。在選擇主題時，我們需要既要符合教師的要求，同時也要自己對這個主題感興趣。只有在對主題感興趣的情況下，我們才能更好地投入其中，調(diào)動自己的積極性。
其次，專業(yè)的書籍和資料是我們完成報告的重要幫手。我們需要通過書籍、網(wǎng)絡和課堂中教師所提供的材料，深入了解主題的背景、發(fā)展歷程和現(xiàn)狀。只有這樣，我們才能通過綜合分析和研究，深入理解主題并得出自己的結(jié)論。
同時，在完成報告的過程中，有效地管理時間也是非常關鍵的。我們需要根據(jù)任務的緊迫程度，設置合適的進度安排，并嚴格按照時間表進行執(zhí)行。這樣不僅可以確保我們的任務進度順利，還可以幫助我們培養(yǎng)良好的時間管理能力，為將來的學習和工作打下基礎。
最后，我認為報告的正式化和完整性也是我們完成報告的必備條件。我們需要嚴格按照規(guī)范的格式進行布局、標注和排版，同時保證報告全面、準確、詳細。只有這樣，才能保證我們的報告具有可讀性和說服力。
總之，通過學習和實踐，在完成專題報告的過程中，我汲取了大量的知識，積累了豐富的經(jīng)驗，更加深刻地認識到自己的不足和進步，形成了更加全面、多元、深刻、系統(tǒng)的認識和能力。我相信，在今后的學習和生活中，這些經(jīng)歷和體會一定會在我的成長之路上繼續(xù)閃耀光芒！
防溺水專題報告心得體會篇二
第一段：引言（150字）
近年來，全球范圍內(nèi)頻繁發(fā)生的疫情事件對人們的生活和社會經(jīng)濟發(fā)展產(chǎn)生了巨大影響。針對疫情的防控成為每個國家和社會的當務之急。因此，防控專題報告的學習和領會對于我們了解并掌握疫情防控知識至關重要。在最近一次防控專題報告中，我積極參與學習并深感受益匪淺。
第二段：內(nèi)容總結(jié)（250字）
防控專題報告內(nèi)容涵蓋了疫情傳播途徑、防控策略、社會心理應對等多個方面。通過講師的清晰、系統(tǒng)的講解，我對疫情的傳播途徑有了更加全面的認識，從而更好地了解了疫情的防控重點。同時，了解了不同傳染病的防控策略，如手衛(wèi)生、口罩佩戴等，這些策略不僅對于疫情的控制有著重要作用，對于平時的日常生活也是非常實用的。
第三段：深入思考（300字）
通過學習防控專題報告，我深入思考了人類與病毒之間的關系。病毒作為微觀生物，雖然微小但具備強大的傳播能力。正是因為人們對病毒的認識和防控策略不足，才容易導致疫情的爆發(fā)。通過研究疫情的防控措施，我們不僅要關注對病毒的認知，還要探索更加科學、全面的防控方法，以最大程度地減少疫情的發(fā)生和蔓延。
第四段：積極應對（300字）
在疫情防控期間，社會心理應對也是至關重要的一環(huán)。針對這一問題，防控專題報告提供了寶貴的指導。報告中提到，積極應對疫情時，重要的是保持理性思考和正確的信息來源。此外，相互支持、關注心理健康也是必不可少的。在我實際生活中，我開始關注更可靠的信息來源，同時與家人和朋友共同關心、支持，并及時通過多種途徑尋求心理咨詢，從而更好地面對困難和壓力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過防控專題報告的學習，我不僅系統(tǒng)學習了疫情的傳播途徑和防控方法，更重要的是增強了我對疫情防控的認識和自我保護意識。此外，我更加深入思考了人類與病毒的關系，并認識到了疫情防控不能僅僅停留在傳統(tǒng)方法上，而需要通過創(chuàng)新和科技手段來提高預防和應對的能力。我相信，只有全社會齊心協(xié)力，共同努力，才能更好地應對疫情帶來的挑戰(zhàn)，確保人民的生命安全和社會穩(wěn)定。
防溺水專題報告心得體會篇三
局長專題報告是一個重要的學習機會，我有幸參加了這次報告。在報告中，局長詳細介紹了當前經(jīng)濟形勢、社會發(fā)展和政府工作等方面的情況，并闡述了下一步的發(fā)展方向和重點任務。通過聽報告，我深感作為一名普通員工，對于公司和社會的發(fā)展有著重要的責任和作用。以下是我對報告的一些體會和心得分享。
第二段：對經(jīng)濟形勢的認識和反思
在報告中，局長詳細分析了當前的經(jīng)濟形勢。他提到了國內(nèi)外環(huán)境的變化，特別是貿(mào)易摩擦帶來的不確定性。他還介紹了政府在應對挑戰(zhàn)方面的措施和政策。通過聽報告，我深刻認識到經(jīng)濟發(fā)展的不易和復雜性，不僅要依靠市場力量，還需要政府的引導和支持。作為一名員工，我們應該更加珍惜工作機會，不斷提升自己的能力，以適應經(jīng)濟形勢的變化。
第三段：對社會發(fā)展的思考與感悟
局長在報告中還介紹了社會發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢。他強調(diào)了人們對美好生活的向往，對環(huán)境質(zhì)量、文化教育、社會保障等方面的要求日益增長。他提出了打造和諧社會的目標和任務。通過聽報告，我意識到社會的發(fā)展不僅僅是經(jīng)濟的發(fā)展，還包括了人們對于生活品質(zhì)的要求。作為一名員工，我們不僅要關注自身的發(fā)展，還應該關注社會問題和責任，積極投身于社會發(fā)展中。
第四段：對政府工作的理解和參與
局長詳細介紹了政府的工作重點和任務。他提到了改革開放的歷程和成就，還闡述了政府在創(chuàng)新、產(chǎn)業(yè)升級、環(huán)保等方面的工作方向。通過聽報告，我意識到政府的工作是全面的、復雜的，需要各個方面的參與和支持。作為一名員工，我們不能只是局限于自己的崗位和職責，還應該積極參與到公司所在行業(yè)和政府的工作中，為共同發(fā)展作出貢獻。
第五段：對個人職業(yè)發(fā)展的啟示和指導
局長在報告中對個人職業(yè)發(fā)展給出了一些建議，比如要積極學習、不斷創(chuàng)新、關注團隊合作等。他還強調(diào)了職業(yè)道德和誠信的重要性。通過聽報告，我認識到個人職業(yè)發(fā)展不僅僅是技術的提升，還需要全面發(fā)展自己的能力和素質(zhì)。作為一名員工，我們應該時刻保持對職業(yè)的熱愛和責任心，通過不斷學習和進步，提高自己的能力，為公司和社會做出更大的貢獻。
總結(jié)
通過局長專題報告的學習，我對經(jīng)濟形勢和社會發(fā)展有了更深入的了解和認識。我明白了作為一名員工，我要承擔起對公司和社會的責任和作用。我將繼續(xù)努力提升自己的能力，積極參與到公司和社會的發(fā)展中，為實現(xiàn)中國夢貢獻自己的力量。
防溺水專題報告心得體會篇四
近年來，隨著全球疫情不斷的爆發(fā)，防控疫情的重要性越來越凸顯出來。為了提高公眾的防控意識和應對能力，我校特別組織了一次防控專題報告會。通過聽取專家的講解和交流學習，我深刻感受到了疫情防控的關鍵性和重要性。以下是我對此次報告會的心得體會。
首先，我從報告中了解到了疫情的嚴重性和復雜性。報告中專家詳細分析了病毒的傳播途徑和特點，使我深刻認識到病毒的可怕之處。他們還介紹了病毒的變異和抗藥性問題，使我意識到疫情防控工作的不確定性和挑戰(zhàn)性。通過這些全面的了解和講解，我對疫情的認知從模糊到清晰，從表面到深入，使我深切感覺到了防控疫情的迫切性。
其次，我從報告中學到了一些防控疫情的有效措施。專家們介紹了疫情防控的基本原則和策略，如早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療等。他們還詳細解析了個人防護措施和公共衛(wèi)生措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。我清晰地認識到，防控疫情是一個系統(tǒng)工程，需要個人和社會的共同努力。在報告中，專家們還強調(diào)了科學防控、合理用藥和免疫接種的重要性，使我明白了科技的力量和醫(yī)學的進步在防控疫情中的重要作用。
第三，報告中還提到了防控疫情時的困難和挑戰(zhàn)。專家們認為，疫情防控不僅需要科學的手段和方法，還需要實時的信息和數(shù)據(jù)支持。然而，在疫情防控剛剛開始的階段，信息的不對稱和數(shù)據(jù)的不完整是一個普遍存在的問題。專家們還指出，疫情防控往往面臨的是人們習慣性思維和行為的改變，這是一個相當困難的挑戰(zhàn)。通過聽取這些分析和講解，我進一步認清了防控疫情的復雜性和長期性，明白了面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅定信心和積極行動的重要性。
第四，報告中還介紹了一些成功的案例和經(jīng)驗。世界上一些國家和地區(qū)在疫情防控方面取得了顯著成效，他們的做法值得我們借鑒和學習。這些成功案例背后的共同點是政府的果斷決策和強有力的組織領導、專家的及時研判和科學指導、公眾的積極參與和自覺遵守。通過了解這些案例和經(jīng)驗，我深信只要我們堅持正確的方向和持之以恒的努力，就能夠戰(zhàn)勝疫情，實現(xiàn)早日復工復產(chǎn)。
最后，通過參加這次報告會，我深刻認識到了防控疫情的重要性和防控工作的艱巨性。疫情發(fā)生的瞬息萬變和形勢的不確定性使我們不能有絲毫的懈怠，只有以高度的警覺性和科學的應對措施，才能有效控制疫情的蔓延。我相信，在全社會的共同努力下，我們一定能夠最終贏得這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。我也將會積極參與到防控疫情的行動中，向身邊的人宣傳疫情的防控知識，自覺遵守疫情防控措施，為打贏疫情防控這場人民戰(zhàn)爭貢獻自己的力量。
防溺水專題報告心得體會篇五
防溺水比泰山還安全。頻頻發(fā)生的溺水事件也值得深思?？v觀第一起溺水事件，不難發(fā)現(xiàn)，不僅有預防溺水設施的缺失和遺漏，還有溺水學校、高校學生對預防溺水知識的普遍缺乏。尤其是在緊急情況下缺乏自我保護和救生手段。防止燃燒。防溺水安全重在“防”字，重在提高中小學生的防溺水意識，提高其防溺水技能。
學校要加強預防溺水安全知識的宣傳教育，通過觀看幻燈片、參觀圖片展、用事實說話、以個案示人等方式，讓廣大大、中、小學生對預防溺水有直觀、生動的認識，從而牢記于心。同時，要定期、不定期組織防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生到場。通過現(xiàn)場指導，教會學生預防溺水的基本技能和救生要點。當然，預防溺水的安全不是單個部門就能解決的，要建立學校、家庭、社會三位一體的機制。
政府要充分發(fā)揮職能作用，加大湖泊、泊位、河流、池塘、大壩安全警示標志設置，實現(xiàn)全覆蓋，加大巡查力度，確保全天候覆蓋。學校要充分發(fā)揮防汛安全主體作用，提高學生防汛安全意識和技能。這是學生在家庭生活中休息的另一個主要場所。除了在學校的學生，學生們的很多業(yè)余時間都是在家里度過的，溺水發(fā)生的時間也是在節(jié)假日和暑假期間。原因是父母的監(jiān)督不到位，事情發(fā)生時后悔也來不及。家長要肩負起責任，加強對孩子的監(jiān)管，時刻教育提醒孩子遠離洪水。備用大于阻塞。目前，由于溺水事件頻發(fā)，學生家長談水變色、禁止游泳已成為共識。不游泳不亞于堵源截河。正確的方法應該是疏通，教孩子學會游泳，掌握一些基本的游泳技能，不要成為旱鴨子和負重者，這樣才能從源頭上最大限度地預防和減少溺水。
溺水比老虎還兇猛。但是，當我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不僅要扼腕嘆息，更要積極行動起來，共同筑起防止溺水的生命屏障，讓溺水遠離兒童，防止溺水事件重演、夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。
我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠＃袔讉€被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進圓的瓶子，她就變成圓的；你把她裝進方的瓶子，她就變成方的；你把她裝進長的瓶子，她就變成長的；你把她裝進扁的瓶子，她就變成扁的了！可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機。
河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。就像6月26日上午，我縣某一學校初一（1）班學生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來了。河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了。記得20xx年5月30日中午12時許，我縣某一小學四年級學生朱某與幾位同學在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開了他的親戚朋友。河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。比如2月29日下午2時許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學二年級學生羅某在自家門口步行時，不慎滑倒掉進小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見的，也是人所離不開的?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在一年時間里，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應是如此。今天老師領著我們看了關于安全的教育片，我們樂此不疲，開懷大笑。我知道很多關于安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應該好好珍惜它。
我們先看了關于溺水的視頻，受益匪淺。同時我也明白，遠離水庫溪流，是一種幸福而安全的生活。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個小男孩?？吹竭@里，我想：“溺水現(xiàn)象大多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳?！保@很危險。
還看到一個場景，一個男人說：“我準備好了?！保呐笥褎袼灰ビ斡?，但他不聽，自信地說他會游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后來，他游到了湖中心。沒想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活開玩笑！我看到那一刻，太可怕了！幸運的是，他的朋友救了他，否則他會淹死的?！罢鋹凵?，謹防溺水。”，這句話隨處可見，但誰把它記在心里。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想游泳的時候不去想？他們玩的游戲安全嗎？不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一干二凈。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同學們，珍愛生命！他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過上安全、快樂、健康的生活！
當我們聽到“死亡”這個詞時，我們既害怕又害怕。沒有人不想要生活。即使是沒有“大腦”的植物，也渴望生命。比如大樹的根總是向著水的方向生長，花草總是選擇自己可以接受的環(huán)境生長。還有小狗小貓，時刻注意自己的生命安全。連動植物都熱愛生命，何況人類。
防溺水專題報告心得體會篇六
在工作中，我們經(jīng)常會參加各種會議、培訓以及專題報告。其中，局長專題報告是我們接觸到的最高級別的報告之一。最近，我參加了一場局長專題報告，本文將就此主題展開闡述。
第二段：報告內(nèi)容
這次局長專題報告的內(nèi)容非常豐富，涵蓋了政策變化、經(jīng)濟形勢、行業(yè)發(fā)展以及工作思路等多個方面。局長以豐富的實例、數(shù)據(jù)和邏輯思辯，系統(tǒng)地分析了當前形勢下所面臨的挑戰(zhàn)和機遇，明確了今后工作的重點和方向。報告既有總體把脈的宏觀視角，也有細致研究的微觀展示，給人留下了深刻的印象。
第三段：啟示與反思
通過聽取報告，我深刻認識到局長的工作并不僅僅是管理工作，更是需要具備戰(zhàn)略思維和前瞻性預判能力。作為普通員工，我們不能只滿足于眼前的工作，而應該從更高的層次思考問題，洞察政策的變化和市場的趨勢。同時，作為局長層級的工作同仁，我們要提高自身的綜合素質(zhì)，積極主動地了解各種信息，掌握各種技能，做好全面的準備。
第四段：思考與行動
報告中提到的挑戰(zhàn)和機遇并不是僅限于局長個人，而是涉及到整個團隊和組織。我們需要通過團隊協(xié)作和智慧的努力，迎接挑戰(zhàn)，抓住機遇。作為一個小環(huán)節(jié)的員工，我們要從自身做起，提高自身的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，為整個團隊的發(fā)展盡自己的一份力量。同時，我們還要學會傾聽他人的意見和建議，不斷改進自己的工作方法，提高團隊效率和業(yè)績。
第五段：總結(jié)
局長專題報告給我留下了深刻的印象和有益的啟示。報告內(nèi)容全面細致，分析深入透徹。啟示我們要積極主動、主動學習和思考，提高自身的綜合素質(zhì)，做好全面的準備。激勵我們要團結(jié)一致、團隊協(xié)作，共同面對挑戰(zhàn)和抓住機遇。同時，這次報告也讓我明確了自己的職業(yè)目標和發(fā)展方向，我將以更積極的態(tài)度，更高的要求，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為團隊的發(fā)展貢獻自己的力量。
通過這次局長專題報告，我深刻認識到了個人在工作中的重要性，并從中悟到了許多有益的啟示。我相信，只要我們每個人都能不斷提高自己的能力，視工作為一種責任與榮耀，并注重團隊和協(xié)作精神，一定能將自己的工作做得更好，為組織的發(fā)展做出更大的貢獻。
防溺水專題報告心得體會篇七
做專題報告是大學生活中不可避免的任務。在做完一份專題報告后，我也有了一些心得體會。從準備、搜集資料、書寫報告，到最后的演講，每個步驟都有它的突破點和困難點。在這篇文章中，我將分享我在做專題報告過程中的心得體會。
第一段：準備階段
做好準備是一個成功的專題報告的關鍵。當我確定好專題后，就開始了準備階段。我會先在網(wǎng)絡上搜集大量資料和信息，并將它們做好分類整理。然后，我會仔細閱讀這些資料，并進行筆記。這一步雖然需要花費大量時間，但它能夠大大提高我的做報告的效率和質(zhì)量。
第二段：搜集資料
收集資料是做好一個專題報告的核心，也是最費時的一個環(huán)節(jié)。我通常會從多方面尋找相關的專業(yè)書籍、論文、網(wǎng)站和報告。準確、可靠、全面的信息會對我的報告質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。在收集資料時，我會將每個來源都記錄下來，這樣方便我在查證和引用時使用。
第三段：書寫報告
在搜集大量資料后，我會開始寫報告。這一步需要花費相當多的時間，并且需要遵循一定的格式和結(jié)構。我的報告通常包括摘要、緒論、目錄、部分、結(jié)論和參考文獻。我會仔細審查每一部分的語言表達和句子結(jié)構，確保報告的邏輯清晰、洋洋灑灑。同時，我也會請教同學和老師的意見，來細化我的寫作思路。
第四段：演講
在完成書寫報告的基礎上，演講是一個同樣重要的環(huán)節(jié)。在準備演講時，我會先將報告中的要點和關鍵詞進行梳理，然后練習多次，逐漸完善口語表達能力。在演講時，我通常會準備課件和手稿，也會注意自己的音量、語速、姿態(tài)等因素。一個生動、有條理、有感染力的演講能夠讓聽眾更加深入了解我的專題。
第五段：總結(jié)
一份完美的專題報告需要時間、精力和耐心。我的體會是在每個環(huán)節(jié)上都要仔細準備，在做報告時要充分展現(xiàn)自己的嚴謹性和想象力，同時還要注意自己的演講技巧和口才能力。這些方面共同作用，才能產(chǎn)生一份優(yōu)秀的專題報告。完成報告后，我也會總結(jié)自己做報告的經(jīng)驗和不足，以便更好地完成下一次的任務。
總之，做專題報告是提高自己能力和水平的重要途徑。準備、搜集資料、書寫報告、演講和總結(jié)這些步驟中每個都具有很大的挑戰(zhàn)和難點。通過這些經(jīng)歷，我也更加深入地認識到了一個優(yōu)秀專題報告中所應具備的各個方面。
防溺水專題報告心得體會篇八
做專題報告是每位學生在學習生涯中都會經(jīng)歷的一件事情，它不但是對所學知識的鞏固，更是一次鍛煉自己口才、組織能力和表達能力的好機會。在本文中，我將分享我在做專題報告過程中的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>
第二段：選擇與分配主題
第一步，選擇和分配主題。對于每個人來說，選擇和分配的主題都可能不同。無論如何，選擇的主題應該是你感興趣的，并且在集體中能夠得到共識。一旦確定了主題，接下來的任務就是分配具體的任務，確定每個人的貢獻和角色。在這個過程中，及早的溝通和協(xié)調(diào)是非常必要的。
第三段：收集資料和策劃報告
第二步，收集資料和策劃報告。這是做好一份專題報告必備的準備工作。在這個過程中，我們需要應用眾多的工具來幫助我們。比如，我們可以閱讀有關書籍或文章，觀看有關視頻資料，收集實際數(shù)據(jù)或效果圖等等。收集資料的重點是摸清每個方面的情況，以便對報告進行精心策劃。
第四段：編寫報告和審閱
第三步，編寫報告和審閱。這是制作專題報告最為重要的環(huán)節(jié)。我們需要根據(jù)所準備的資料進行詳盡的分析和說明，最終將內(nèi)容整合在一起，形成完整的報告。作為報告的撰寫者，我們需要考慮到目標受眾的需求和水平，所以語言和數(shù)據(jù)的準確性也非常重要。在完成這一工序后，我們需要找其他同學進行審閱和反饋，以確保我們的報告通順和準確。
第五段：展示和總結(jié)
第四步，展示和總結(jié)。展示是專題報告最后的戲臺。通過展示，我們能夠向別人展示我們對某一主題知識的深度和廣度，同時也能讓我感受到自己的改善和提高。在進行展示之前，我們需要認真準備PPT、演講稿，并進行充分練習。最后，在展示結(jié)束后，我們需要對整個專題報告做一個全面的回顧和總結(jié)，以便今后更好地提升。
結(jié)論
總之，做好一份專題報告需要我們的協(xié)作和專注。只有在超強的組織能力和反復的精益求精的努力下，我們才能夠有可能進行成功的展示。通過這個過程，我們不僅能夠提高我們的技能和能力，做好一份報告也是我們展示自己的好機會。
防溺水專題報告心得體會篇九
生命無處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉，是一個個鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的`森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命；在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。當你看見一個個母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時，你會知道，這將宣告著一個新的小生命的誕生！你是否會感嘆，感嘆生命的來之不易？因此，生命是寶貴的，所以，我們要“珍愛生命，預防溺水”！
溪水是清清涼涼的，又讓人覺得舒舒服服的。水，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也會經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。如20xx年6月26日上午，我縣某一學校初一（1）班學生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來了。
河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了了。記得20xx年4月的某一天中午12時許，我縣某一小學四年級學生朱某與幾位同學在歐江邊玩，朱某不慎又被發(fā)火的水帶走了，離開了他的親戚朋友。
河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。比如20xx年2月29日下午2時許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學二年級學生羅某在自家門口步行時，不慎滑倒掉進小溪，就又被她搶走了生命。
所以我就告訴大家一首兒歌；：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。
同學們，小學生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起“珍愛生命，預防溺水”吧。
防溺水專題報告心得體會篇十
生命對人來說是最寶貴的，生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個堅強的人，也是一個偉大的戰(zhàn)士，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因為如此，他在文章中高呼：“生命之火萬歲”。
學習過程中，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識，讓我們意識到日常生活的危害。例如，如果有人溺水了：
第一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不去救。
第二，要用救生設備或當時可以使用的竹、木、繩等物品呼救救援。
有中小學生游泳四不要：
第一，不要一個人游泳，和大人一起走。
第二，不要在沒有救生人員的水域游泳。
第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下環(huán)境。
第四，不要馬上下水。你應該做一些準備活動來適應水溫。
這些游泳知識不僅可行，而且是每個人的寶貴財富。
防溺水專題報告心得體會篇十一
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪??但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的.危機。
因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”：6月21日，浙江省發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故，最大的只有14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市三名小學生在溪邊游泳時不幸溺水身亡。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。
下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！
防溺水專題報告心得體會篇十二
今天老師領著我們看了關于安全的教育片，我們樂此不疲，開懷笑。我知道很多關于安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應該好好珍惜它。
我們先看了關于溺水的視頻，受益匪淺。同時我也明白，噪水庫溪流，是一種幸福而安全的生活。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個小男孩?？吹竭@里，我想：“溺水現(xiàn)象多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳?！保@很危險。
還看到一個場景，一個男人說：“我準備好了?！彼呐笥褎袼灰ビ斡荆宦?，自信地說他會游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后來，他游到了湖中心。沒想到河的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活開玩笑！
我看到那一刻，太可怕了！幸運的是，他的朋友救了他，否則他會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水?！边@句話隨處可見，但誰把它記在心里。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想游泳的時候不去想？他們玩的游戲安全嗎？不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一干二凈。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同學們，珍愛生命！他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過上安全、快樂、健康的生活！
防溺水專題報告心得體會篇十三
記得聽過這樣一件事：悲劇發(fā)生在8月23日上午11點左右，青田縣拉口鎮(zhèn)7歲的.小金杰去張村鄉(xiāng)一個親戚家玩耍。四個孩子一起出去，在離村子不遠的一個小電站的水庫里玩，導致溺水事故。這位朋友跑回家報告后，村民們急忙前去救援，但7歲的肖金杰溺水身亡。這不是一種感覺嗎？一個7歲的人生，本應該享受到同學的關心，老師的教育，父母的照顧，爺爺奶奶的好，自己的童心，但是他卻永遠的離開了我們。
現(xiàn)實生活中，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)?？催@些事故，大部分是因為人們沒有遵守相關規(guī)定造成的。有報道稱，中國每天有近40名學生意外死亡，這意味著中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數(shù)字?。?/p>
同學們，我們快期末考試了。為了迎接這個學期最重要的時刻，我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽講，課后我們還應該認真完成作業(yè)。更重要的是，要合理安排時間，按時作息，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的學習中，讓學習更有效率。
中午要想好好休息，一定要呆在家里睡覺，不要亂跑，不要參加任何活動，特別是不要私自去游泳。高適鄉(xiāng)沒有專門的游泳池。因為天氣熱，一些學生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪里游泳。因為水不衛(wèi)生，不均勻，可能會有暗礁、暗流、雜草等等，不要私自去游泳。
最后，請允許我給你三句話：
少一個嬉水，少一個安全隱患。
不要貪圖一時的淡然，只求一輩子的悲哀。
不要讓生命的火焰在冷水中熄滅。
防溺水專題報告心得體會篇十四
近年來，中國政府在推動全面深化改革的過程中，提出了“雙減”政策，即大力減少政府職能、厘清政企關系。這一政策的出臺引起了廣泛的關注和熱議，無論是政府部門還是企業(yè)，都開始積極探索實施“雙減”，并取得了一定的成效。為了更好地了解這一政策的背景和實施情況，我參加了一場關于“雙減”專題的報告會，并從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，我意識到“雙減”政策是國家治理現(xiàn)代化的重要內(nèi)容，也是一種系統(tǒng)性改革的探索。在過去的改革中，過多的政府職能和政企關系混雜不清是阻礙經(jīng)濟社會發(fā)展的一個主要瓶頸。而推行“雙減”政策則可以有效減少政府職能，提高政府效能，為市場提供更大的發(fā)展空間，激發(fā)創(chuàng)新活力。通過明確政府和企業(yè)的邊界，可以使企業(yè)更加專注于市場競爭，提高效率和創(chuàng)新能力。因此，我深刻認識到“雙減”政策對于中國現(xiàn)代化建設的重要意義，以及為實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展而全面深化改革必不可少的舉措。
其次，我對于“雙減”的具體操作方式有了更加清晰的認識。在報告中，專家詳細介紹了國家在減少政府職能方面的措施，包括放權、下放、劃定邊界等。而在厘清政企關系方面，專家從制度和運行機制兩個方面進行了闡述。通過這些系統(tǒng)性的解讀，我明白了“雙減”的實施并非簡單將一部分權力下放給地方政府，而是要通過制度的創(chuàng)新和機制的調(diào)整，實現(xiàn)政府職能與市場規(guī)則的適度結(jié)合，進而提高政府的治理能力和效率。
第三，我從報告中了解到了“雙減”政策的積極效果。專家在報告中列舉了一系列的案例，說明了“雙減”政策已經(jīng)在特定領域取得了顯著的成效。例如，通過減少政府審批事項和精簡審批流程，一些企業(yè)在創(chuàng)新研發(fā)和項目實施方面取得了突破性進展。同時，通過厘清政企關系，企業(yè)能夠更自主地進行經(jīng)營決策，提高了市場競爭力。這些案例證明了“雙減”政策對于推動創(chuàng)新發(fā)展和提高市場競爭力的積極作用。
但同時，我也意識到“雙減”政策的實施并非一帆風順，還存在不少問題和挑戰(zhàn)。例如，政府部門的權力下放需要與中央政府的政策協(xié)調(diào)配合，避免地方政府濫用權力或出現(xiàn)重復建設等問題。另外，在厘清政企關系方面，仍然存在著一些企業(yè)依賴政府資源的現(xiàn)象，需要進一步加強監(jiān)管力度，防止產(chǎn)生不正當競爭。因此，我們需要繼續(xù)深化改革，建立健全的法律制度和監(jiān)管體系，加強數(shù)據(jù)共享和信息透明度，推動“雙減”政策的全面落地。
最后，通過參加這次報告會，我深入了解了“雙減”政策的背景、實施情況和效果，進一步認識到了這一政策的重要意義。同樣，我也明白了“雙減”政策的實施仍然面臨一系列的問題和挑戰(zhàn)，需要我們共同努力來解決。作為一名普通公民，我們應當提高自己的法律意識和市場競爭意識，用心去做事，用愛去關心社會發(fā)展。只有這樣，才能共同推動中國的現(xiàn)代化建設，實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展的目標。
防溺水專題報告心得體會篇十五
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學校組織的`防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā)。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師的帶領下游泳；不在無安全設施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
防溺水專題報告心得體會篇十六
夏季即將來臨，溺水事故進入高發(fā)期。為強化學校安全教育，增強安全防范意識，掌握防溺水知識技能，提高自救互救能力，筑牢安全防線，xx多管齊下扎實開展預防溺水安全專項教育活動，確保溺水事故零發(fā)生。
1、召開專題會議，認真落實一崗雙責：xx月xx日，學校召開防溺水專題安全工作會，安排部署防溺水工作，明確責任，強化教育。每周學生離校前，學校德育處負責人都要復強調(diào)預防溺水安全的重要性，講解一些預防溺水相關知識、救護技能與注意事項。讓學生懂得一些防溺水的基本常識，特別強調(diào)周末、節(jié)假日期間和同學們結(jié)伴外出游玩的管理，沒有家長等監(jiān)護人的帶領不準私自下溝、渠、河等處游泳等規(guī)定和要求。
2、加強宣傳力度，營造安全氛圍：xx月xx日，德育處主任xx作了題為“珍愛生命、預防溺水”的國旗下講話，訓導全體師生要增強安全防范意識，提高自我保護能力。學校制作張貼了防溺水知識宣傳欄，教育學生做到“六不”。學校電子屏循環(huán)播放“珍愛生命，慎防溺水，噪危險，平安成長”等防溺水安全警示標語，利用校園廣播復宣傳《防溺水》知識，舉辦防溺水專題黑板報和手抄報比賽，此外，各班班主任還利用校訊通、班級q群、班級微信群等平臺向家長及學生發(fā)送防溺水安全知識和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。
3、簽訂責任書，家校聯(lián)手齊抓共管：校歷來高度重視防溺水安全教育，今年更是在放寒假期間就組織同學們和家長學習簽訂了《xx防溺水安全承諾書》，要求學生閱讀，再帶回去給家長閱讀，簽上名字后交回回執(zhí)聯(lián)由學校存檔。信中希望廣家長務必增強安全意識和監(jiān)護意識，切實承擔起監(jiān)護責任，加強對孩子的教育和管理，特別要經(jīng)常進行防溺水的安全教育。學校還將在xx月xx日組織召開家長會，發(fā)放教育部《致全國中小學生家長的一封信》，進一步加強家校聯(lián)系，明確責任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防護墻。
4、召開主題班會，開展分析討論活動:xx月xx各班組織召開了防溺水安全教育主題班會，各班利用班會課時間，播放溺水事故視頻，列舉具體事例，以近年來發(fā)生的中小學生溺水死亡事故的慘痛教訓案例，讓學生體會親人失去孩子悲痛欲絕、泣不成聲的痛苦，開展分析、討論活動，進行預防溺水安全警示教育，讓學生牢記“六不準”。
5、宣誓承諾簽字，安全牢記心間：xx月xx日，各班利用政訓，在班長的帶領下，舉起右手莊重宣誓：認真學習防溺水安全知識，堅決做到“六不”，我絕不私自下水游泳，我絕不擅自結(jié)伴與人游泳等，錚錚誓言響徹校園，各班學生在宣誓以后，在防溺水承諾書上簽下自己的名字。
活動的順利開展增強了教師、家長、學生的安全意識，深化了教師一崗雙責責任意識，提升了學校和家長的監(jiān)管意識。
防溺水專題報告心得體會篇十七
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
2、了解溺水安全的有關內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
各種溺水事故圖片等。
（一）談話引入。
2、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？（有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。）
（二）防溺水教育。
1、小朋友們，我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢？
2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下河游泳。
4、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
（三）結(jié)束活動。
1、通過本次活動。，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的'手里，希望小朋友通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
防溺水專題報告心得體會篇十八
當炎熱的暑假來臨的時候，許多學生想去游泳，但是游泳有一些安全注意事項。今天我總結(jié)幾點。
現(xiàn)在是暑假，天氣越來越熱。許多孩子喜歡在沒有父母陪伴的情況下參觀有水的地方。這些地方非常危險，尤其是深水。我不知道有多少人被水淹死了。大家都知道“水火無情”。因此，人們應該盡量少去有水和火的地方，因為那些地方有危險。
炎熱的夏天只會讓孩子離水越來越近，家長要教育孩子，在家里開展防溺水活動，讓孩子了解水的力量。
如果你的孩子想去游泳，帶孩子去一些正規(guī)的游泳池，千萬不要去一些沒有正規(guī)標志的游泳池，因為沒有正規(guī)標志的游泳池水是不干凈的。
防止溺水，要做到以下幾點：
第一是沒有會游泳的父母，不允許私自下水；
第二，想游泳，不能吃太多，以免手腳抽筋；
第三，沒有安全措施不能去不熟悉的水域。你不會知道水的深度，這很容易導致生命危險。
總之，遠離危險區(qū)域，珍愛生命。
防溺水專題報告心得體會篇十九
炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調(diào)，有的在家運動，還有的在家看電視，那夏天的.頭號殺手是什么呢？那就是溺水情況。
在放假的那天老師在學校里一直提醒同學們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳，但有些同學還是不聽，為了涼快到河、池塘等地方去游泳。
有一次我看了一個新聞，上面寫著有一家人出去旅游，有大人、小孩，剛好到了一個有池塘地方，由于天氣太悶熱了，心情煩燥，他們決定一起下池塘游泳解決悶熱，他們一起下了池塘，小孩子也下去了，確實是涼快了，一起玩的痛快，大人后來陸續(xù)的上了岸到車里換衣服，小孩卻一直在池塘里玩耍著，忽然，小孩一下子沉入水中不停的搖著手，在求救，可是沒有大人發(fā)現(xiàn)，當大人發(fā)現(xiàn)時，小孩已經(jīng)沒看見了，最終小孩是被救上來了，但經(jīng)醫(yī)生的搶救，人還是沒有救回來，太可惜了。
這樣的事例每年都有發(fā)生，夏天的頭號殺手真是太可怕了，我們要做到遠離池塘、深水危險區(qū)，珍愛生命，熱愛生活，讓溺水遠離我們的生活。
防溺水專題報告心得體會篇二十
人溺水后，溺水者在4～7分鐘內(nèi)即可死亡。因此，將溺水者救上岸后，如能迅速清理溺水者口腔及鼻腔內(nèi)的異物，并在需要時爭分奪秒地進行心肺復蘇術，就可以為醫(yī)務人員的后續(xù)治療贏取寶貴的時間。
急救步驟
1.大聲呼叫后實施水中救援：大聲呼叫，以得到其他人的幫助。迅速撥打120，隨后救助溺水者上岸。
2.迅速檢查：迅速檢查溺水者的身體情況，立即清除其鼻內(nèi)的.淤泥、雜草和嘔吐物等(須用紗布或手帕裹著手指)，解開其衣扣、領口。判斷心跳、呼吸是否存在，如已停止，立即行心肺復蘇術。(詳見《生命救助手冊》第5頁)
3.控水：若溺水者有心跳和呼吸，則可對其進行控水。
方法一：頂腹控水。救助者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部項在屈膝側(cè)的大腿上，使其頭下垂;接著按壓溺水者背部，使胃內(nèi)積水流出。
方法二：抱腰控水。救助者從后面抱著溺水者腰部，使其背向上，頭向下，使水流出來。
4.穴位按壓：用手指按壓人中、合谷等穴位，刺激溺水者蘇醒。
5.注意保暖：用衣服、毛毯等物包裹溺水者全身。
救助溺水者上岸法
岸上救助法
不會游泳者或沒有救助經(jīng)驗者不要貿(mào)然下水救人，救助者應大聲呼叫請求支援，然后用長木棍或長繩等物將溺水者拉回岸邊。
水中救助法
下水救助溺水者時，要從溺水者的后方游過去。從后方用手肘托住溺水者的頭部或挽住其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
被溺水者緊緊抱住后的解脫法
a.對面抱頭解脫法：當救助者被對方迎面抱住頭時，可一手抓住對方的手腕，另一手將對方的手臂使勁往上推，身體同時下沉。在解脫的過程中，擰住對方的手臂，將其背部朝向自己，然后一手抱緊對方帶向岸邊。
b.對面抱腰解脫法：當溺水者對救助者抱腰不放時，救助者可用手掌使勁上推對方鼻尖，使其疼痛而松開雙手。趁對方松手之機，另一手壓制其肩膀，將對方背部轉(zhuǎn)向自己，然后抱緊帶向岸邊。
c.背后抱腰解脫法：救助者可用一手抓住對方一個手指頭，使勁向外壓，使其疼痛而松手;再將其手扭轉(zhuǎn)，使其背部朝向自己，然后抱緊帶向岸邊。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5004980.html】
