演講是培養(yǎng)語文能力的好方式。平時多積累寫作素材，對于寫好作文很重要。下面給大家分享一些成功的經(jīng)驗和故事，或許能給我們一些啟發(fā)。
乒乓球教學心得篇一
乒乓球是一項非常有趣的運動，備受人們的青睞。乒乓球是一項需要技巧和耐力的運動，隨著經(jīng)驗的積累，我們的打球技術會逐漸提高。在這篇文章中，我將分享我的乒乓球打球心得和體會，并提供一些教學建議，希望能幫助那些想要學習乒乓球的人。
第二段：技巧和心態(tài)
乒乓球的打球技巧不僅包括基本的正手和反手擊球，還有如何運用側旋球和切角球。根據(jù)比賽情況來選擇正確的球技是非常重要的。除了技術之外，心態(tài)也是非常重要的。在比賽中，一個穩(wěn)定的心態(tài)可以使我們更加自信，因此不管連續(xù)輸?shù)魩讉€回合，我們也要保持鎮(zhèn)定，不要讓壓力壓垮自己。
第三段：訓練建議
要想提高乒乓球的技術和水平，每天進行一定的練習是必不可少的。除此之外，我們可以參加乒乓球俱樂部或者找一個練習伙伴來對打，這樣更有利于我們的技術和心態(tài)的提升。在訓練中，我們不僅要注重基本的正手和反手擊球技巧，還要學習如何運用側旋球和切角球，以及如何預測對手的出球方向。此外，協(xié)調好自己的呼吸和身體的協(xié)調能夠更有效地控制自己的技術并保持精度。
第四段：比賽經(jīng)驗
比賽中，不斷地試錯和積累經(jīng)驗也是至關重要的。通過多次比賽和觀察，我們能夠學到各種技巧和策略，更好地應對各種不同的對手。不斷地思考和總結，讓我們更熟悉比賽規(guī)則和對手的思路，從而更好地把握比賽進程。
第五段：結語
乒乓球是一項有趣的運動，但是要想成為一名優(yōu)秀的乒乓球手，需要付出很多努力?；仡櫸易约旱慕?jīng)歷，我深深意識到如果我們想在乒乓球場上獲得勝利，我們需要不斷地學習和努力。相信在之后的訓練和比賽中，我們一定會更加游刃有余，并愉快地享受這項運動的樂趣。
乒乓球教學心得篇二
乒乓球是一項非常受歡迎的運動項目，其技術和戰(zhàn)術以及比賽規(guī)則也非常豐富多樣。隨著科技的發(fā)展，乒乓球視頻成為了教學和學習的重要工具。在觀看乒乓球視頻時，我有了一些心得體會和教學的啟發(fā)。本文將從乒乓球視頻的作用、技術要領、戰(zhàn)術思路、心理素質和教學方法五個方面來展開說明。
首先，乒乓球視頻對于技術的學習和提高具有重要的作用。通過觀看視頻，我們可以清晰地了解到乒乓球的正面和側面動作，更容易理解和模仿專業(yè)選手的技術動作，進一步提高我們自己的水平。例如，在觀看視頻時，我發(fā)現(xiàn)專業(yè)選手在交換球時，能夠保持平穩(wěn)的身體平衡和靈活的步伐，這給我啟發(fā)：平衡和靈活是乒乓球技術非常重要的方面，只有在保持身體平衡的同時，才能更好地發(fā)力和控制球的方向。此外，通過觀看視頻，我們還可以了解乒乓球的各種技術擊球、發(fā)球和接球的動作細節(jié)，更好地掌握技術要領，并在實踐中加以應用。
其次，乒乓球視頻對于戰(zhàn)術思路的培養(yǎng)和提高也起到了積極的促進作用。觀看專業(yè)選手的比賽視頻，我們可以發(fā)現(xiàn)他們在比賽中總是有著清晰的戰(zhàn)術思路。比如，在進攻時，他們會故意調整球的方向和速度，創(chuàng)造對手失誤的機會；而在防守時，他們會根據(jù)對手的擊球動作和球的弧線進行判斷，并迅速反應，進一步提高自己的成功率。通過觀看視頻，我們可以學習到不同的戰(zhàn)術組合和變化，并在實際場景中靈活運用，提升自己的比賽水平。
然而，技術和戰(zhàn)術思路雖然重要，但在比賽中常常被我們忽視的是心理素質的訓練。通過觀看乒乓球視頻，我們可以看到專業(yè)選手在比賽中表現(xiàn)出色的心理素質，他們能夠在壓力下保持冷靜，信心十足，并且對于失敗和失誤都保持著積極的心態(tài)。在自己面對困境時，我發(fā)現(xiàn)很容易陷入恐慌和消極情緒中，導致表現(xiàn)失常。通過觀看視頻，我明白了心理素質的重要性，并且學會了一些保持鎮(zhèn)定和積極思考的方法，提高了自己的心理素質。
最后，關于乒乓球視頻的教學方法，我有了一些個人的體會。觀看視頻之后，我發(fā)現(xiàn)最好的學習方式是先觀察，再實踐，最后評估。所謂觀察就是通過仔細觀看視頻，分析和總結出關鍵的技術要領和戰(zhàn)術方法，并認真記憶和理解。然后，將所學到的知識應用于實踐中，通過多次練習和訓練，逐漸掌握和提高自己的技術水平。最后，及時評估自己的實踐效果，并進行修正和改進。通過這種方法，我發(fā)現(xiàn)自己的學習效果更好，乒乓球水平也有了明顯的提高。
總結起來，乒乓球視頻對于技術的學習、戰(zhàn)術思路的培養(yǎng)、心理素質的提高以及教學方法的探索都起到了積極的促進作用。通過觀看乒乓球視頻，我們不僅可以學習到專業(yè)選手的頂級技術和戰(zhàn)術，還可以了解乒乓球運動的精神內涵和競技精神。因此，乒乓球視頻是一種非常有效的教學和學習工具，幫助我們更好地理解和掌握乒乓球運動。
乒乓球教學心得篇三
作為一項受人歡迎的運動，乒乓球在全球已經(jīng)流行了許多年。乒乓球不僅可以改善身體體質，還可以提高集中精力的能力和反應速度。而在乒乓球中，推擋是非?；镜募寄苤弧Ｍ茡跏且环N能夠幫助乒乓球手更好地掌控比賽節(jié)奏的技術。在這篇文章中，我將分享我在乒乓球推擋教學中的心得體會。
第二段：學生技術水平
在進行推擋教學之前，我首先需要了解我的學生的技術水平。因為這項技能需要掌握比較基本的技術來進行鍛煉，所以我通常會通過一些基本技巧的訓練，來檢驗我的學生是否具備做推擋的基本條件。如果學生還沒有掌握這些技巧，那么我會對他們進行一些訓練和指導，幫助他們提高自己的技能水平。
第三段：推擋教學流程
一旦我的學生們掌握了基本的技巧，我就會開始教導他們如何進行推擋的技術練習。首先，我會給他們演示并解釋每個部分的技術要點，使學生們了解每一部分的重要性。然后，我會請學生模仿我的動作，并通過不斷地訓練和指導來幫助他們掌握技巧。教學結束后，學生將進行多次模仿和訓練，以便更好地掌握這種技能。
第四段：推擋教學的意義
推擋作為乒乓球的基本技能之一，對于一個乒乓球手來說是非常重要的。掌握這種技能可以幫助學生們在比賽中更好地掌握比賽節(jié)奏，以及提高他們在游戲中更好的反應能力。同時，通過不斷地訓練和指導，學生們也可以提高自己的技術水平，更好地掌握乒乓球的基本技巧。
第五段：總結
推擋作為乒乓球的基本技能之一，對于一位乒乓球手來說是非常重要的。而在進行推擋教學中，了解學生的技術水平并進行適當?shù)挠柧毢椭笇?，將會幫助學生們更好地掌握這種技能。同時，作為一項受人歡迎的運動，通過乒乓球的鍛煉，學生可以有效地增強身體和增強他們在比賽中的競爭力。讓我們希望更多的人可以加入這項運動中！
乒乓球教學心得篇四
乒乓球是一項廣受歡迎的運動項目，在我國人民中也備受喜愛。作為一名乒乓球愛好者，我參加了許多乒乓球教學和比賽，不僅對自己的技能有了提升，更深刻地領會了乒乓球的規(guī)則和精神，下面我將分享我的心得體會。
第二段：乒乓球教學心得
乒乓球教學除了基本技巧外，更重要的是要教給學生如何運用技巧。我參加的一次教學講課，教練特別注重學生的操作流暢度，鼓勵學生多進行實際操作，不斷嘗試。在教學中我也發(fā)現(xiàn)，不僅要熟練掌握技巧，更要學會變換技巧使用的時間和場合。例如，學生應該根據(jù)對手反應的速度來調整發(fā)球的技巧和角度，使對手無法準確防守。教學時注重實踐，靈活運用技巧和策略，才能在比賽中獲得優(yōu)勢。
第三段：乒乓球規(guī)則的普及
對于初次接觸乒乓球運動的人來說，了解運動的規(guī)則顯得尤為重要，因為它可以幫助我們理解比賽的過程，正確地操作運動道具和參與比賽。比如，在乒乓球中，記得在發(fā)球時要將球從掌心滑出，而非扔出，否則會被罰對方得分；在比賽中，通過掌握對方發(fā)球的速度和方向來決定球的彈跳軌跡等等。只有掌握了這些基本規(guī)則，才能正確運用乒乓球技巧，更好地參與到比賽中來。
第四段：乒乓球精神的培養(yǎng)
乒乓球運動有一個很獨特的地方，那就是它所強調的精神內涵，即“以球會友，勤儉節(jié)約”。每次參與乒乓球比賽，我都能感受到這種精神，而這種精神通過比賽傳遞下去，成為了許多人追逐的目標。在比賽中，無論輸贏，都不會影響隊伍的團結和友誼。同時，乒乓球運動也追求勤勉、節(jié)約和自律，在練習過程中，每個人都應該積極地發(fā)現(xiàn)和糾正自己的不足和缺點，從而達到不斷完善自我的目的。
第五段：總結
乒乓球教學和規(guī)則的掌握能幫助大家更好地參與到乒乓球運動中來。然而，更為重要的是乒乓球精神的內化，也就是通過比賽來培養(yǎng)勤勉、節(jié)約、自律的精神，以及尊重對手、堅持不懈的意志品質。在這樣一個過程中，我們不僅可以享受乒乓球運動所帶來的體育快感，更能培養(yǎng)自己積極向上、健康向善的品質。
乒乓球教學心得篇五
乒乓球作為我國的國球，在各個領域都有著廣泛的應用和普及。然而乒乓球教學，并非是每個老師都能做到的，需要具備豐富的乒乓球知識、嚴謹?shù)慕虒W技巧和精湛的指導能力。在我擔任體育課老師期間，我有幸參與到了乒乓球教學工作，并體會到了自己在教學乒乓球方面的收獲和成長。
第二段：體會
在教學乒乓球的過程中，我認為最為關鍵的部分是針對學生不同的學習情況和習慣，進行有針對性的教學和指導。比如對于初學者，需要進行基本操作的講解和細致的演示，對重點難點，需要組織生動有趣的實踐訓練。針對高手，需要深入分析和指導其技術細節(jié)和戰(zhàn)術運用。同時，在教學乒乓球的過程中，還需要對學生的心理做好引導和指導，讓學生在學習乒乓球的同時，也能獲得身心健康和樂趣。
第三段：挑戰(zhàn)和突破
乒乓球教學同樣是一項快速、多變的工作，需要教師對教學過程中的突發(fā)狀況進行及時、科學的應對。在教學過程中遇到學生技術瓶頸、戰(zhàn)術出現(xiàn)缺陷等問題時，應該及時調整教學方法，嘗試新的教學方法和技巧，讓學生始終保持學習的熱情和信心。同時，教師還需要在平時對乒乓球領域的知識做系統(tǒng)的積累和更新，不斷開拓視野，為學生提供更優(yōu)質的教育服務。
第四段：體育與生活的聯(lián)系
教學乒乓球不僅是一項簡單的技能活動，也是人與生命緊密聯(lián)系和密切交往的社交活動。在體育課教學中，我們不僅要盡最大的努力讓學生掌握技能，還要讓學生了解到這樣的技能在現(xiàn)代社會的應用和影響。比如乒乓球運動不僅可以提高身體素質、增強體能，還可以體現(xiàn)出人的智慧、心理素質等各方面的特點。因此，教師在教學活動過程中，更需要強化學生的意識，讓他們充分認識到體育在人的全面素質教育中的重要性和意義。
第五段：總結
作為一名體育老師，在教學乒乓球方面，我始終堅持認真負責的態(tài)度，設身處地地站在學生的立場上，將乒乓球教育貫穿體育課全部教學活動中，并不斷完善自己，提高自己的教學水平。希望學生通過體育課的乒乓球教育，不僅能夠掌握技能，更能夠快樂、健康地迎接生活的各種挑戰(zhàn)，激發(fā)無限潛能，朝著更加光明、自由的未來邁進。
乒乓球教學心得篇六
乒乓球一直是國人喜愛的運動項目之一，許多人在閑暇時間或工作之余都會選擇打乒乓球。而對于初學者來說，掌握乒乓球的基本技術是非常重要的，其中推擋就是最為基礎的技術之一。本文將結合我自己在教授乒乓球中的經(jīng)驗與心得來分享關于乒乓球推擋的教學體會。
第二段：推擋的意義和注意事項
推擋是乒乓球中最基本的技巧之一，是半拉球的進階球技。推擋不僅可以讓球員更好地控制球，還可以使球員的反應能力得到鍛煉。但是，在教授推擋技術時，需要注意掌握姿勢和身體的平衡，同時也需要注意把球打到對方對角線，增加對方撲球難度，提高自己的勝率。
第三段：如何進行推擋的練習
在教學推擋技術時，需要有針對性地安排練習內容。首先，練習者可以通過多次簡單的揮拍和推球來掌握推球的基本技巧。其次，可以安排一些不同形式的練習如斜線推球、過網(wǎng)推球、橫檔推球等，這些練習能夠幫助學生更好地掌握推球的技巧和應用。此外，還可以進行模擬比賽和對抗訓練，讓學生更快地融入實戰(zhàn)中，提高技術和應變能力。
第四段：教學策略和案例
在教學推擋技術時，我通常采用“小步快推”的方法，先讓學生進行小步前后移動和推球練習，熟悉推球的發(fā)力點和姿勢。接下來，逐漸增加推球的速度和力度，讓學生在推球中掌握力度感和角度調整。同時，我也會給學生講解一些案例，讓他們體驗到推擋技術在實戰(zhàn)中的優(yōu)勢和應用，比如在冠軍杯比賽中王楠的經(jīng)典推擋球。
第五段：總結
乒乓球推擋是乒乓球技術中最為基礎和重要的技巧之一。通過多次的練習和不斷的理解，學生可以逐漸掌握并提高自己的推擋技術，從而在實戰(zhàn)中取得更好的結果。在教學中，除了注意推擋技巧和練習策略外，也需要在案例和實戰(zhàn)中讓學生體驗到推擋技術的巨大優(yōu)勢和實際應用，這樣才能更加激發(fā)學生的學習興趣和掌握推擋技巧的熱情。
乒乓球教學心得篇七
教學內容：
乒乓球。
發(fā)展乒乓球技術能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、沉著冷靜、敢于勝利等優(yōu)良品質。
一、開始部分：
1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。
2、師生問好！
3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數(shù)。
4、教學組織：立正、稍息、看齊、報數(shù)。
5、隊列練習：成n列橫隊。
二、準備活動。
１、擴胸運動２、振背運動、３、體側運動４、肩繞環(huán)運動
５、踢腿運動６、腹背運動７、膝關節(jié)運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１０、跳躍運動
教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。
教學方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。
教學組織：成體操隊形站。（圖示一）
三、基本部分：
1、組織形式：不分組，2、球類
（一）動作名稱：乒乓球。
（二）教學任務：發(fā)展乒乓球技術能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷，敢于勝利等優(yōu)良品質。
（三）教學要求：對攻練習。
（四）教學重點：動作協(xié)調、攻點準確有力。。
（五）教學難點：快中取勝。
（六）教學手段：
（1）徒手模仿性練習好步法。
（2）教師提出要求、學生練習。（配合）
（3）學生對打。教師指導。
（七）教學組織：分組進行練習。
（八）保護幫助：
（九）易犯錯誤：動作僵硬、不協(xié)調、配合不好。
（十）糾正方法：多做徒手模仿練習。
四、結束部分：（5分鐘）
（一）放松運動：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結本課：
（三）宣布下次課教學內容和課外練習內容。
（四）收拾器材：布置學生收拾器材。
乒乓球教學心得篇八
乒乓球是一項動感十足的運動項目，以快速反應和敏捷度強為其特點。打乒乓球不僅可以鍛煉身體，還可以提高專注力和反應能力。在乒乓球打球的過程中，每個人都會有不同的體會和心得，下面將從基本技巧、訓練方法、比賽策略、心理調控、教學經(jīng)驗五個方面分別進行闡述。
首先，基本技巧是乒乓球打球的核心。掌握基本技巧對于打乒乓球至關重要。發(fā)球、接球、進攻、防守都是基本技巧的內容。其中，發(fā)球技巧尤為重要，良好的發(fā)球可以把比賽的節(jié)奏掌控在自己手中。如何打更好的發(fā)球呢？首先要注意力度的掌握，用力過猛容易出現(xiàn)球飛出界外，用力過小則易被對方搶球。其次是要注意發(fā)球的角度，使用角度可以制造出許多機會。在發(fā)球過程中，雙手協(xié)調配合，最好的角度是45度左右，這樣可以避免對方快速上網(wǎng)攻擊。
其次，訓練方法也是不能被忽略的方面。想要提高乒乓球打球的水平，必須進行系統(tǒng)的訓練。首先要注意堅持訓練，乒乓球是需要堅持不懈的訓練過程才能提高技術水平。訓練中，要注意分析和總結失誤和成功的原因，以此調整訓練方案。在訓練時，要注重鍛煉身體，增強耐力和力量，這對于比賽時的持久力和狀態(tài)都有很大的幫助。
第三，在比賽中選擇合適的比賽策略也是至關重要的。比賽中較為常見的打法有反彈、搓球、下旋、正手等等，在比賽前需要根據(jù)對手的特點進行打法的選擇。如果對手攻勢很強，那么可以選擇下旋和搓球，制造對手失誤；如果對手的速度較慢，那么可以適當使用高彈打法。在比賽中，要靠自己的意志力和判斷力來決定比賽的走勢，要時刻保持清醒的思維和冷靜的心態(tài)。
第四，心理調控是乒乓球比賽的關鍵之一。在比賽中，往往會出現(xiàn)落后、失誤增多、情緒波動等情況。這時候需要調整自己的心態(tài)來應對。首先要有一個良好的心理素質，保持鎮(zhèn)定和自信。比賽中，不要擔心輸贏，要把比賽當成一次鍛煉自己的機會。同時，比賽需要集中注意力，克服注意力渙散，發(fā)揮自己的最佳水平。
最后，教學經(jīng)驗也是需要總結的方面。在教學中，要根據(jù)學生的特點、情況、心理、愛好等方面進行教學，讓學生在輕松愉快的氛圍下學好乒乓球技巧。教學時，要注意把技巧的細節(jié)濃縮并講清楚，注重反復演練和指導，讓學生熟練掌握基本技巧。同時，鼓勵學生在學習乒乓球的過程中，根據(jù)自己的體驗和習慣，總結出適合自己的打球風格和戰(zhàn)術方法。
總之，乒乓球打球心得體會教學方面有很多值得我們探討的地方。通過不斷學習、練習和教學，我們可以收獲更多的乒乓球打球技巧和心得，提高自己的實戰(zhàn)水平和指導能力。隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，乒乓球這項運動項目必將在未來得到更加廣泛的推廣和發(fā)展。
乒乓球教學心得篇九
乒乓球作為一項廣受歡迎的體育運動，無論在中國還是全球都擁有眾多的愛好者。隨著科技的進步，乒乓球視頻教學成為了學習此項運動的重要途徑，可以極大地提高學習的效果和趣味性。通過觀看乒乓球視頻，我深刻體會到了它的重要性和好處，下面我將從觀看乒乓球視頻的動力、提高技術的方法、借鑒優(yōu)秀選手的技巧、解決問題的能力以及與朋友的交流等方面，來談一談我的心得體會。
首先，乒乓球視頻能夠提供觀看者所需的動力和激情。對于喜歡這項運動的人來說，觀看別人打球會充滿動力和渴望，在多種打法和技術的啟發(fā)下，會更加努力去練習，爭取達到和他們一樣優(yōu)秀的水平。面對乒乓球視頻中選手們敏捷的身手和高超的技巧，我受到了極大的鼓舞和激勵，對比自己的水平，也更加明確了自己的不足和需要加強的方面。乒乓球視頻的觀看能夠激發(fā)觀眾的激情和動力，使我們更加熱愛這項運動。
其次，乒乓球視頻教學提供了一種有效的方法來提高自己的技術。通過觀看乒乓球視頻，我們可以直觀地看到選手們打球的整個過程以及他們使用的技法和戰(zhàn)術。對于初學者來說，這是一種非常有幫助的學習方式。我們可以仔細觀察選手們的站位、擊球的角度和力量控制等方面，學習他們的優(yōu)點并加以運用。同時，乒乓球視頻還提供了許多專項技術的講解教學，如正手推、反手搓球、發(fā)球技巧等，這些都非常有助于技術的提高。通過模仿和學習視頻中的技巧，我們可以更加科學地進行訓練，并快速提高自己的水平。
第三，觀看乒乓球視頻可以借鑒優(yōu)秀選手的技巧。乒乓球界有許多優(yōu)秀的選手，他們的打球風格和技巧各具特色。通過觀看他們的比賽錄像，我們能夠學到很多寶貴的經(jīng)驗和技巧。例如，馬龍的火箭炮直板、許昕的快速變線等，這些都是具有代表性且實用的技術。通過學習這些技巧，我們可以豐富自己的打法，增強攻守能力，提高自己的整體水平。乒乓球視頻教學因為學習了優(yōu)秀選手的技巧，使我們的打球更加精彩和有看點。
另外，觀看乒乓球視頻可以培養(yǎng)解決問題的能力。乒乓球比賽中，經(jīng)常會遇到復雜的局面和對手的變化，這時候我們需要靈活應對和做出正確的判斷。觀看乒乓球視頻能夠讓我們更好地了解各種情況下的應對策略，學習選手們的思考方式和解決問題的能力。通過視頻中的案例分析和解析，我們能夠鍛煉自己的思維能力，培養(yǎng)出自主分析和解決問題的能力，提高我們在實際比賽中的應變能力。
最后，乒乓球視頻觀看還可以促進與朋友的交流和學習。乒乓球作為一項團體運動，它更注重合作和默契。通過觀看乒乓球視頻，我們可以與朋友一起評析比賽過程，分享學習心得和技術心得?；ハ嘟涣骱陀懻?，可以在互相激勵和幫助中促進技術的進步。同時，通過與朋友討論和學習，我們也能夠更好地加深對乒乓球的了解，并且為以后的學習和訓練提供更多的思路和想法。
總之，觀看乒乓球視頻是非常有益的一種方式，能夠提供動力、提高技術、借鑒優(yōu)秀選手、解決問題和促進交流。通過乒乓球視頻的觀看，我深刻體會到了其教學的重要性和好處，能夠更好地指導學習和提高自己的水平。在未來的學習中，我將更加依賴乒乓球視頻來豐富自己的技巧和打法，努力提升自己的整體水平。
乒乓球教學心得篇十
在這兩周里，我們確定了乒乓球為我們班的班球，所以在體育課上，我們舉行了乒乓球比賽。
乒乓球其實真沒大家想象的那么難打。這次比賽有很多同學都是第一次打，甚至球拍都不會拿，但通過一次次嘗試，慢慢學會了發(fā)球接球。運動是生命的源泉，只要每個同學有那么一份心去學習，堅持下去，我相信同學們一定會學會打乒乓的`！
乒乓球教學心得篇十一
激發(fā)高校生的體育拼搏精神以及增進同學們之間的友情，由聊城高校汽車與交通工程學院乒乓球協(xié)會承辦的乒乓球競賽在老師和同學們的大力支持下圓滿地落下帷幕。這次競賽不僅為乒乓球愛好者供應了展示自己的舞臺，而且還發(fā)掘了一批素養(yǎng)好的乒乓球運動員。整個活動在預想中有序的進行，賽前的打算為活動的順當進行供應了便利。
賽前，我院乒乓球協(xié)會在全校進行了大力宣揚，并以展板的形式通知廣闊的乒乓球愛好者，主動擴大本次競賽在全校的影響力和提高我院乒乓球協(xié)會的知名度。這次競賽的每一位組織者都為活動的順當進行付出了努力。
協(xié)會工作者準時到場，各司其職，為競賽的進行集聚力氣。正式競賽前，經(jīng)隨機安排將參賽隊員分組。本次參賽的運動員相互敬重，主動拼搏。裁判員做到公允、公開、公正，為競賽創(chuàng)建了良好的氛圍，保證了競賽有序地進行。在此次競賽中，運動員們發(fā)揮出了自己的真實水平，參與競賽的選手也發(fā)揚了努力拼搏，奮勇爭先的精神，賽出了風格、賽出了水平，嚴格遵循體育道德精神，通過競賽加深了解，增進感情。經(jīng)過激烈地角逐，產生了男子單打的'前三名以及女子單打的前三名。參賽選手們以其飽滿的熱忱和仔細的看法投入競賽中，其競賽場面極其激烈，男生的激情與活力在賽場上表現(xiàn)的淋漓盡致，女生亦是瀟灑自如。青春的風采，在乒乓的賽場上盡情的飛灑，青春的活力，在乒乓的賽場上盡情的釋放！
競賽結束后，協(xié)會組織人員進行了場地清理，并對這次競賽做了具體的活動總結。經(jīng)過競賽產生的獲獎人員名單也隨之產生，并給與頒發(fā)證書的嘉獎。乒乓球是我國的國球，國球的精神就是要我們奮勉向上，不懼困難，勇往直前，這次我協(xié)會舉辦這樣的活動，不僅熬煉了同學們的身體，增進了友情，同時也提高了群體的戰(zhàn)斗力與凝合力。
通過這次競賽，我們收獲了許多，我們將總結這次競賽的閱歷和教訓，以便更加精彩地組織今后的競賽活動，為高校生的業(yè)余生活增加色調！這次競賽極大的提高了同學們參與活動的主動性，展示了我聊高校子的風采，同時豐富了同學們的課余生活。
乒乓球教學心得篇十二
在這兩周里，我們確定了乒乓球為我們班的班球，所以在體育課上，我們舉行了乒乓球比賽。
乒乓球其實真沒大家想象的那么難打。這次比賽有很多同學都是第一次打，甚至球拍都不會拿，但通過一次次嘗試，慢慢學會了發(fā)球接球。運動是生命的源泉，只要每個同學有那么一份心去學習，堅持下去，我相信同學們一定會學會打乒乓的！
乒乓球教學心得篇十三
2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰(zhàn)術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發(fā)展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養(yǎng)學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發(fā)展。
3、學生通過較為系統(tǒng)的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。
4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據(jù)學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內容上，區(qū)別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。
5、采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。具體操作建議：
1、教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2、將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3、乒乓球運動的特點是球孝速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
乒乓球教學心得篇十四
時間過的很快，轉眼一學期就到頭了。本來在無奈之下選的乒乓球課，卻給我?guī)砹艘庀氩坏降臉啡?。給我們代課的是譚輝老師，年輕，帥氣?？吹剿牡谝谎郾阕屛蚁肫鹆送瑯釉趯W校教乒乓球的表哥，這可是我每節(jié)課必到的第一個理由。
譚老師說話的聲音好聽，音調不高不低，讓人聽著很舒服，有一種獨特的魅力，很能吸引人。每節(jié)課前，譚老師都給我們先講這節(jié)課的大致內容，然后便是準備活動。準備活動之后便是每一節(jié)課的技術內容了。每次譚老師講的.很詳細，都是親自示范。老師還陪我練過兩次，這使我映像深刻。老師會帶我們去體能訓練一千米跑步，說實話，這個蠻累的。不過想要一個好身體的我，想想還是蠻值得的。
期末了，我們期待而又感到緊張的比賽也如期而至，雖然我的球技不是很差，但也有些擔心一開始就被剔除出局。在那種競爭中我小小的贏了錢兩局，沒想到在第三局的時候我遇到了每次上課和我對練的同學。他的水平很我差不多，哎~~我真佩服老師的安排，我一路過關斬將。當然我還沒有自大到能拿第一的地步，我只是期待我到底我有什么樣的真實水平，在我最后一場比賽中，那哥們真是很厲害。所以這使我去除了心理壓力。我放開的打，我全身心的投入，打得很是痛快淋漓，雖然沒有免去輸?shù)舻慕Y局，但我任然很開心。我認為這種比賽制度，使我得到了真正的鍛煉。這其中最有用的莫過于在對抗壓力和緊張的心理調節(jié)方面。我自認為它不但能訓練人調節(jié)壓力的能力，在快速反應和肌體運動方面也有很好的作用。這促使我真正的愛上了它。
大學體育課上了這么久了，這個課我覺得我上的很有意義，回想以前的時候，感覺真沒有學到什么東西。視乎就是在打醬油無趣得很。我認為去不去上課關鍵不在于老師點不點名，如果一門無趣的科目，就算次次點名，也會有逃課的狀況出現(xiàn)。所以一門有比賽，有競爭的體育課，學員會不自覺的來上課，因為每個人都想要一個好的排位來證明自己是可以的即使他沒有說出來。
這學期我收獲很多，無論是交友，球技，還是對于國球的認識上。在此謝謝譚輝老師，謝謝他使我幽幽了新的提高。
乒乓球教學心得篇十五
為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
由于我校乒乓球特長隊還處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術進行強化訓練，做到特長突出，技術全面，以帶動整體水平的提高。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養(yǎng)學生的'球性和基本功，主要隊員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（六周）：
鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質，加強學生們的身體健康。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運
動興趣。
第三階段：（五周）：專項技術、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術動作。
2、發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（六周）：以賽前訓練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學生隊內的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。
3、訓練學生在比賽中的心理素質。
乒乓球教學心得篇十六
模塊教學內容的設計，以提高學生乒乓球基本技術的運用能力為目標，將能力培養(yǎng)和情感體驗與運動技術學習進行有機整合。在教學安排上，充分發(fā)揮學生學習的主動性、創(chuàng)造性，注重學生合作學習與自學、探究學習相結合，努力培養(yǎng)學生學習乒乓球的興趣，形成積極、健康的運動習慣。為終身體育鍛煉打下基礎。
1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目，其充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場比賽，魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們，經(jīng)常練習可以提高人的反應速度，增強大腦的靈活性及應急性。
2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰(zhàn)術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發(fā)展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養(yǎng)學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發(fā)展。
3、學生通過較為系統(tǒng)的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。
4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據(jù)學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內容上，區(qū)別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。
5、采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。
1、教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2、將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3、乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
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