在項目管理中，方案是指為達到特定目標而制定的一系列行動步驟和方法。方案的設計應該遵循相關法律法規(guī)和道德規(guī)范，以確保方案的合法性和合規(guī)性。以下是一些方案評估和調(diào)整的指導原則，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇一
1.通過說說、議議等活動，對各種常見的球類運動有一定的認識。
2.知道球類運動有助于身體健康，激發(fā)幼兒對球類運動的興趣。
3.初步引導幼兒學習運動員吃苦耐勞，不怕困難，堅持到底的精神。
1.家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。
2.師生共同收集的球類運動圖片資料，版面.
3.球類運動vcd，磁帶，
4.事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運動的認識。
一、認識各種球類
1、(進行曲)師與幼兒手持球入場
2、引導幼兒從同伴那里認識自己不知道的'球
3、說說同伴帶的球
4、引導幼兒說說不同球之間的區(qū)別
二、觀看球類運動vcd，了解各種球類運動的運動方式
1、觀看vcd
2、互相說說看到了哪些球類運動?模仿運動員的動作
3、引導幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運動?
4、愛國主義教育(中國的乒乓球最厲害，經(jīng)常得到世界冠軍等)
4、延伸：你還知道其它的球嗎?
幼兒園活動策劃書
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇二
一、活動主題“放飛夢想，從這里開始”
明確新學期的奮斗目標，激勵全校師生振奮精神、銳意進取;營造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。
一、時間：20__年9月3日上午8：30
二、地點：大操場
三、主持：
四、相關人員準備：
升旗手：指揮：放音樂：
標語、音響：
學生代表：各班一位代表
教師代表：
五、議程：
主持人：
1、迎新生
親愛的老師們、同學們：
大家好!
“愉快的暑期已經(jīng)結(jié)束了，今天，我們又迎來了新的學期?？?，同學們的臉上都洋溢著喜悅的笑容，想必心中都充滿著激動。新的學期，同學們也一定發(fā)現(xiàn)了我們校園也發(fā)生著變化，教學樓又穿上潔白的外套，校園的花草也顯得格外精神。大家向有看，今天，我們學校還迎來了一群新同學，現(xiàn)在就讓我們用最熱烈的掌聲有請新同學入場。(掌聲響起)
2、為新生贈送禮物
在新的學期，學校也對我們的新同學準備了一份禮物，下面，有請學生代表為新同學送上禮物，掌聲有請!
我們學校也對每一位新同學你們寄予了厚望，希望你們在今后的學習生活中，能夠真正作到，象我們禮物上寫的那樣：(好好學習、天天向上)，讓我們再次祝你們：快樂學習，健康成長!
3、宣布儀式開始
新的學期，新的希望，讓我們就在今天，就在這里一起放飛。下面我宣布___小學20__-20__學年上期“放飛夢想，從這里開始”開學典禮現(xiàn)在開始。
4、升旗儀式(升旗音樂)
1)“全體立正，出旗、敬禮、奏樂、”
2)“升旗、敬禮、奏樂”
3)“唱國歌”。
新的學期，看到同學們嶄新的面貌，相信大家也作好了學習的準備。讓我們以智慧作帆，以勤奮作槳，將個人與集體的發(fā)展航船駛向遠方。下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎校長講話。
5、校長講話
老師們，同學們，人貴在行動，聽了校長的講話，你們應該知道如何去面對新學期的困難與挑戰(zhàn)，走好未來的每一步棋子。那就讓我們給自己定個目標吧，全身心地投入去實現(xiàn)它。下面讓我們有請各班代表依次上臺用一句話表達全班同學本學期努力的決心。
6、學生代表發(fā)言(各班一代表)
7、“新學年、新起點、新目標、新成績。請教師代表的發(fā)言?！?/p>
8、
新學期要樹立新目標”的希望，希望我們難橋寺小學的全體同學們從今天開始，從現(xiàn)在開始，認真對待每一天，認真對待每一件事，期待在這學期結(jié)束時，我們每個人都將收獲豐碩的果實，為我們___小學的建設做出我們的一份貢獻!”最后再次祝老師們在本學期中工作順利，身心健康!祝同學們學習進步，快樂成長。祝我們___小學這個大家庭蒸蒸日上!___小學20__-20__學年上期開學典禮到此結(jié)束。
五、有請各班同學依次退場
活動要求
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩帶好紅領巾。
2、學生按班級依次入場，遵守會議紀律。教師在學生隊伍后面。班主任在本班隊伍前面。
3、典禮結(jié)束有秩序退場。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇三
隨著服裝促銷目的的不同，服裝促銷計劃有下列不同的種類：
(一)年度服裝促銷計劃
二、服裝促銷計劃的種類
隨著服裝促銷目的的不同，服裝促銷計劃有下列不同的種類：
(一)年度服裝促銷計劃
一般而言，為營造賣場的氣氛與動感，應以年度為計劃基準，規(guī)劃年度服裝促銷計劃時程，并且以下列為主要重點：
1、與當年度的營銷策略結(jié)合
專賣店與消費者接觸最為親密，公司與消費者之間是有賴營銷溝通策略的展現(xiàn)，每年推出不同主題的營銷策略，可以建立消費者對品牌形象的認知更為肯定，因此年度服裝促銷計劃結(jié)合營銷策略，將可以使得品牌形象更加強烈，消費者對品牌好感度增加，同時結(jié)合營銷策略也能使得資源運用更為集中，具有延續(xù)效益。
例如某休閑服飾店年度營銷溝通策略主題為“社區(qū)生活伙伴”，舉辦的服裝促銷活動以社區(qū)為主要目標群體，表現(xiàn)出對社區(qū)的關懷與共同生活的信念，因此舉辦“社區(qū)休閑大賽”服裝促銷活動，以凝聚社區(qū)情感，并且增加社區(qū)消費者對本店的好感度。
2、考慮淡旺季業(yè)績差距
任何品牌幾乎都會有季節(jié)趨勢的特性，對于業(yè)績會有不同比率的變化，因此在年度經(jīng)營計劃應已考慮此特性，當然服裝促銷活動的規(guī)劃必須要考慮淡旺季的影響，淡季的服裝促銷活動除了會延緩業(yè)績下降外，并可以嘗試以形象類服裝促銷活動，來增加品牌形象的認知，旺季的服裝促銷活動因競爭較為激烈，通常以業(yè)績達成為主要目標。
3、節(jié)令特性的融合
節(jié)令包括國定假日與非國定假日，國定假日型例如國慶日等，非國定假日例如情人節(jié)、母親節(jié)、父親節(jié)等，另外中國傳統(tǒng)習俗節(jié)令也是不能忽視的。
4、年度服裝促銷行事歷
年度服裝促銷行事歷是以年度營銷計劃為策略始點，將整年度的服裝促銷活動，以行事歷的方式表達，目的在使得品牌以策略的觀點充分掌握年度服裝促銷活動的重點，同時也能以整合性的營銷策略規(guī)劃服裝促銷活動。
(二)主題式服裝促銷計劃
經(jīng)過去年國慶節(jié)服裝促銷的策略思考之后，接下來便是擬定服裝促銷方案，服裝促銷方案的內(nèi)容包括以下的項目：
(一)目標對象
只針對某一群消費者舉辦的服裝促銷活動，以便擬定最適合的服裝促銷手法。
(二)主題
主題的設定必須具有創(chuàng)意性、話題性，若能創(chuàng)造出口語或標語，則可兼具廣告效果。
(三)誘因
誘因是指消費者獲得的部份，例如贈品、折扣等，誘因的大小要同時考慮消費者的接受度，以及企業(yè)成本的負擔。
(四)參加條件
參加條件是界定哪些消費者可以參加，以及如何參加此服裝促銷活動，例如：購買金額滿300元可參加抽獎。
(五)活動期間
活動期間指服裝促銷期間的設定，依過去經(jīng)驗及消費行為特性，決定長短合適的活動期間。
(六)媒體運用
媒體的運用是指通過訊息傳遞的管道，將服裝促銷的訊息傳達給消費者，由于訊息是否準確且即時的傳達給消費者，對于服裝促銷期間的來客數(shù)會有相當?shù)挠绊?，因此必須謹慎地評估及選擇媒體。
三、打1折
商家打折大拍賣是常有的事，人們決不會大驚小怪。但有人能從中創(chuàng)意出“打1折”的營銷策略。實在是高明的枯木抽新芽的創(chuàng)意。
日本東京有個銀座紳士西裝店。這里就是首創(chuàng)“打1折”銷售的商店，曾經(jīng)轟動了東京。當時銷售的商品是“日本good”。
具體的操作是這樣的：先定出打折銷售的時間，第一天打9折，第二天打8折，第三天第四天打7折，第五天第六天打6折，第七天第八天打5折，第九天第十天打4折，第十一天第十二天打3折，第十三天第十四天打2折，最后兩天打1折。
商家的預測是：由于是讓人吃驚的銷售策略，所以，前期的輿論宣傳效果會很好。抱著獵奇的心態(tài)，顧客們將蜂擁而至。當然，顧客可以在這打折銷售期間隨意選定購物的的日子，如果你想要以最便宜的價錢購習，那么你在最后的那二天去買就行了，但是，你想買的東西不一定會留到最后那兩天。
實際情況是：第一天前來的客人并不多，如果前來也只是看看，一會兒就走了。從第三天就開始一群一群的光臨，第五天打6折時客人就像洪水般涌來開始搶購，以后就連日客人爆滿，當然等不到打1折，商品就全部買完了。
四、一件貨
對買新產(chǎn)品的商家來說，最吸引顧客的無非是“新”，如何再在“新”上繼續(xù)作文章呢?
意大利有個萊爾市場，就是專售新產(chǎn)品的。有些新產(chǎn)品很暢銷，許多顧客搶著購賣，沒搶到手的，要求市場再次進貨，可得到的回答竟是：很抱歉，本市場只售首批，買完為止，不再進貨。
對此，有些顧客很不理解，還向旁人訴說。但從此以后，來這里的顧客中意就買，決不猶疑。不難看出，萊爾市場的.“割愛”是個絕妙的創(chuàng)意，它能給顧客留下強烈的印象——這里出售的商品都是最新的;要買最新的商品，就得光顧萊爾市場。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇四
一、活動目的：
1、利用“十·一”國慶黃金周的優(yōu)勢，提高品牌在同行業(yè)市場的知名度;
2、黃金周的人流量比較大，可有效地提升營業(yè)額;
4、利用“十·一”國黃金慶周，饋贈老顧客，開發(fā)潛在消費群體;
5、趁國慶的熱度將新品進行有效的推廣。
二、活動主題：平分秋色
——xx喜迎國慶促銷活動
三、活動時間：
xxx1年9月26日——xxx1年10月8日
四、活動地點：
各地專賣店
五、活動內(nèi)容：
滿288元有禮品贈送一款精美禮品。送完為止!
此次活動的解釋權歸塞爾曼總公司所有。
六、禮品種類
1、禮品種類：毛巾(有塞爾曼字樣)撲克、圓珠筆等熨刷(參考)
七、廣告的投入
1、現(xiàn)場招貼宣傳海報
2、吊旗
3、pop
4、易拉寶
八、平面設計的使用
平面設計的使用按照常規(guī)來執(zhí)行，視各地專賣店及專柜的具體情況自行決定。
1、使用時間：整個活動期間
2、使用地點：塞爾曼服飾專賣店或?qū)９?/p>
3、涉及項目的使用方法：
a、吊旗
懸掛在專賣店的天花板上。
b、pop
貼在專賣店的櫥窗或者背景板上。
c、易拉寶擺放在店門口或?qū)９衽浴?/p>
d、店鋪海報
將海報放在看板上，置于店門口，條件允許的店面也可在店面門柱上張貼海報，以增加促銷的氣氛。
e、促銷海報
使用方法與店鋪海報相同。
八、物料的準備
九、活動流程
更多
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇五
為讓全社會了解珠海市南屏中學職業(yè)高中部近年辦學成果,做好我校職業(yè)高中專業(yè)轉(zhuǎn)型升級工作，圓滿完成20_年學校烹飪及酒店服務與管理專業(yè)招生工作,特制定學校職業(yè)高中部招生宣傳工作方案。
一、“幸福珠海開心家宴”系列活動
(一)系列活動一：啟動儀式暨學校職業(yè)教育成果展示活動
時間：5月4日上午10：00—12：00
地點：南屏中學職業(yè)高中部五樓宴會廳
參與人員：邀請區(qū)領導及主辦單位領導、香洲區(qū)各中學領導、協(xié)辦單位領導、校企合作單位代表、優(yōu)秀畢業(yè)生代表、在校學生及家長代表參加。
活動內(nèi)容：
1、活動啟動儀式;
2、學校職業(yè)教育成果展示。
特區(qū)報報道方案：在新聞版發(fā)布消息。
(二)系列活動二：“我為媽媽做個菜”
時間：5月13日
地點：南屏中學職高五樓烹飪操作室
活動內(nèi)容：
1、邀請50至100對母子參與活動，請南屏中學烹飪專業(yè)學生進行一對一廚藝指導。
2、特區(qū)報社報道方案：
(1)為配合本次活動，進行問卷調(diào)查，并公布調(diào)查結(jié)果;
(2)請專家對調(diào)查結(jié)果進行分析;
(3)活動預告消息，并全程跟蹤報道。
(三)系列活動三：“幸福珠海,開心家宴”母子廚藝大賽
時間：5月14日至6月16日
地點：南屏中學五樓烹飪操作室
宣傳報道方案：
1、在特區(qū)報要聞版刊發(fā)3到4次預告及活動進展跟蹤系列報道。
2、比賽正式開始后，在特區(qū)報刊發(fā)活動消息和半版專題報道(圖文)。
二、珠海市南屏中學職業(yè)高中部辦學成果報道
時間：4月26日—6月23日
宣傳：
(一)特區(qū)報社專題報道半版專題;
報道內(nèi)容：
1、畢業(yè)生報道(烹飪、酒店服務與管理科組提供材料);
2、實習、實訓、校企聯(lián)合辦學報道(實訓處提供材料);
3、學生近四年參加技能大賽成績回顧報道(烹飪、酒店服務與管理科組提供材料);
4、舒展學生自信的翅膀，鑄造合格技能性人才(德育處提供材料)
三、對全市各中學進行招生宣傳活動
(一)時間：5月4—6月15日
(二)活動內(nèi)容：
1、送招生簡章到全市各中學;
2、到斗門城東中學、橫山中學等學校進行招生宣傳活動;
3、6月22日與本校初三部分學生舉行填報志愿懇談會。
四、系列活動及宣傳報道組織架構。
珠海特區(qū)報、香洲區(qū)教育局和南屏中學聯(lián)合成立組委會，組織、策劃、協(xié)調(diào)所有系列活動和宣傳工作。珠海特區(qū)報派出骨干文字和攝影記者組成報道專責小組進行及時報道。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇六
一、主題：
幸福大投“球”，下一個屬于你。
二、活動時間：
上午11：00開始
三、現(xiàn)場準備：
1、音樂播放(首先暖場，音樂打造聲勢，吸引群眾，聚集一定的人群，烘托現(xiàn)場氣氛)，
2、遮陽傘擺好，工作人員到場，
3、宣傳標語懸掛好。
主要活動
以特別大的t恤(圖案是以店鋪名稱，服裝特色為內(nèi)容)，懸掛于門店上方，大衣里面用氣球填充，使其飽滿?！^路人留步。
在衣服下方設計兩個超大口袋(使其能鼓起來)，左邊為“福(服)袋”，右邊為“手袋”。觀眾通過從下往上仍紙團，投中一方送相應禮品。(要求：紙團上寫有姓名，聯(lián)系方式，活動后還將從中隨機抽出數(shù)名幸運者。后期可以利用這些信息定期傳遞我們門店最新優(yōu)惠信息)——吸引學生參與其中，了解門店信息。
最后，把特制大衣拍攝成藝術照片，并寫上此次參加我們活動，并且留下姓名與聯(lián)系方式的學生姓名，然后貼在店鋪墻上。(目的是為了來店鋪的消費者有機會看到自己的名字，產(chǎn)生一種自豪與歸屬感)。
規(guī)則與要求：
左邊送——5元代金券(一月內(nèi)使用有效)。
右邊送——一些生活用品(比如洗衣粉，牙刷，牙膏以及肥皂)
幸運者禮品——本店的牛仔褲一件或時尚t恤一件。(數(shù)名)
投紙團者與大衣的空衣袋要保持一定距離，在工作人員指揮下頭球與拿獎品。
特制大衣要求：
1、顏色鮮艷，圖案明顯;
2、衣袋要大，要深;
3、活動前必須把大衣掛好(掛在何處暫定)
四、具體促銷活動方案
方案一：
一人行，第一件原價，第二件打8折。兩人行，兩個人第一件打9折，第二件統(tǒng)統(tǒng)半價。三人以上(包括三人)全體六折。
方案二：
凡是當天在本店購買服裝的消費者，可獲贈服裝店代金券10元(或會員卡，可打8、8折與積分，積分越高，打折越低)，用代金券牢牢抓住顧客，牢牢抓住顧客的心，提高長期回頭客。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇七
活動主題：
季末大出清激情購物
/我愛秋天，樂享購物
活動時間：
20xx年xx月xx日到xx月xx日
活動目的：
超市活動主要是吸引更多的人氣前往購買其商品，但更重要的是能帶動超市其它商品的連鎖銷售！現(xiàn)如今，是換季的.季節(jié)，服裝、鞋、化妝類是顧客的必備之物，因此，此次活動要以服裝類為主，推出真正優(yōu)惠于民的商品，讓群眾感到的確便宜。
一、服裝夏末大清倉，秋款新裝上市
服飾、鞋類夏款一律x折起，全場消費金額達到500元者可以免費獲得面值200元的代金券，并有禮品相贈，比如衣架、鞋油等。
二、傾情新品，搶“鮮”體驗
活動期間，每日凡在商場購買新品服飾滿500元前10名消費者，即可享受新品體驗活動，可當場抽獎，抽中幾折即可享受新品幾折優(yōu)惠。
三、婚慶節(jié)床品大展銷，婚慶套件勁爆低價。
四、皮具類滿x元立減x元現(xiàn)金
五、運動休閑大型特賣會
運動休閑類服飾部分夏款最低2折出清，秋裝新款x折起。
六、秋季護膚大行動
滿x元立減x元現(xiàn)金，并有禮品相贈，如護手霜、化妝小樣等。
七、家電大甩賣
(1)小型家電飲水機、熱水器、電風扇等數(shù)十種單品特價銷售，驚喜連連等你來。
(2)空調(diào)、洗衣機以及電視機等大型家電商品滿x元減x元現(xiàn)金。
八、滿額大換購
活動期間，購物滿28元，憑電腦打印發(fā)票即可參加換購活動。加x元換購床品四件套、加x元換購被子一床、加x元換購電吹風一臺、加x元換購杯子一個。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇八
一、活動時間：12月24日(周五)——1月5日(周日)
二、活動主題：xx元旦禮歡樂健康送
三、活動范圍：xx商城、xx購物廣場、xx八一店、xx北園店
四、活動內(nèi)容：
1、元旦“歡樂健康送”
內(nèi)容：活動期間，在xx購買服裝類、床品、箱包滿200元以上，均可獲贈：價值元歡樂健康券+元旦大禮包一份。(歡樂健康券含價值元保齡球票、價值元沙狐球票、價值元動感影票、價值元臺球票。)
滿500元以上，可獲贈：價值元歡樂健康券+價值元英派斯健身券+元旦超值大禮包一份。
具體操作：活動用禮券由保齡球館為各分店提供，保齡球、影票、臺球、沙弧球、成本價每張元，英派斯健身券每張元，由各店與保齡球館分別結(jié)算。元旦大禮包成本約元,元旦超值大禮包成本約元。元旦禮包由各店自行購買包裝紙，根據(jù)成本價包裝休閑食品、玩具等。
2、元旦“繽紛玩具節(jié)”
地點：各店中廳或其他公共區(qū)域
內(nèi)容：各店進行玩具展銷，展示不同類別、各種款式的玩具。另外可展銷部分元旦禮品，如元旦帽、元旦樹、元旦雪花、襪子等。各店聯(lián)系廠家，給與顧客一定幅度的優(yōu)惠。
環(huán)境布置：由策劃部統(tǒng)一制作背板，各店拷圖制作。各店專柜擺放裝飾精美的元旦樹，12月10日前布置到位。
3、搶購：活動期間，每天下午17：00—21：00，部分穿著類、床品5—6折搶購，搶購品牌由各店自行確定。各店于12月17日前確定品牌。參加搶購活動的品牌不再參加贈券、贈禮活動。
4、元旦狂歡夜
時間：1月1日晚18：00——21：00
地點：xx商城地下一層中廳
演出：擬邀請10名大學留學生或由xx藝術團演員現(xiàn)場表演節(jié)目，中間穿插互動有獎問答(國外品牌知識)。
5、元旦寄語板
各店在總服務臺設，“元旦寄語留言板”由顧客填寫對親人朋友的祝福，并由化妝的服務人員現(xiàn)場派發(fā)禮品?！霸┘恼Z留言板”由策劃部統(tǒng)一設計，各店拷圖制作。
五、廣告宣傳及費用
12月31日xx晚報d1版通欄xx元
xx商報頭版通欄xx元
費用共計：xxx元。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇九
運動會可以促使同學們相互的交流和強健身體，所以__學院決定舉辦一系列的精品運動會，例如“3+2”排球賽，以及“四對四”同學們都行動起來吧，展出你的青春，秀出你的活力。
二、活動基本情況介紹
“四對四”足球賽是伴隨著__大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門?!誰是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的_月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演2022年最炫彩奪目的畫卷吧!
三、活動理念
__。
四、活動時間
20__年_月—_月。
五、大賽籌備及宣傳
前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名。對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結(jié)。密切配合商家限度地為商家做宣傳活動。
后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產(chǎn)品促銷活動。
4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。
5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進行現(xiàn)場宣傳。
六、賽事流程
本次大賽預計招收__支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時_天抽簽分為__個小組，每組_隊，進行小組循環(huán)賽，按勝負積分排名，勝一場積_分，平一場積_分，負一場積_分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的_支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出_強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十
二、活動準備：
1、背景音樂(喜洋洋、歡迎曲、我上幼兒園)
2、茶水、杯子、水果
3、請柬
4、汽球
5、幼兒禮品
6、廚房(中午會餐)
三、活動流程
1、各班教師帶領家長及幼兒在指定區(qū)域就坐。
2、放音樂幼兒有秩序地入場。
3、主持人致辭
4、領導發(fā)言
5、園長發(fā)言
6、家長代表發(fā)言
7、升旗儀式
8、主持人致結(jié)束語
四、結(jié)束語
新的學期，新的面貌，幼兒園為小朋友們創(chuàng)設了優(yōu)美的環(huán)境、老師為小朋友們設計了豐富多彩、妙趣橫生的活動，廚房的阿姨為小朋友們準備了營養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友們每天高高興興地來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開開心心地學習、游戲。你們將在這里學到很多很多的本領，成為聰明、能干、可愛的小博士!希望你們在同心幼兒園這塊沃土里，成為未來的英才。老師們會秉承教師愛的天職，像對待自己的孩子一樣愛護你們。以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)得更加健康、活潑、樂于提問、善于思考、敢于探索、充滿自信的乖寶寶!為小朋友們充滿希望、繁花似錦的未來，做好學前教育的堅實鋪墊。
在此，我要借此機會，感謝我們的家長，感謝你們對幼兒園工作的大力支持，感謝你們對同心幼兒園的信任。最后，我希望我們的全體幼兒在同心幼兒園這個現(xiàn)代兒童的搖籃、溫暖的大家庭里，一起快樂的游戲，認真的學習，健康的成長!謝謝大家!
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秋季開學活動策劃方案
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校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十一
一、活動主題：系好人生的第一?？圩?/p>
二、活動目的：
為認真貫徹十八屆三種全會精神，更好的'踐行社會主義核心價值觀，并為新的一學期開好篇，起好頭。
三、活動時間：
20xx年9月1日8：00。
四、活動地點：
學校操場
五、參加活動人員：
(1)全體師生
(2)主持人:xx
(3)旗手：校旗手隊（）
(4)鼓號：校鼓號隊（）
(5)指揮：（）
(6)路隊協(xié)調(diào)：體育組
(7)音響：xx
(8)桌子和桌布:總務處
(9)攝像：xx
(10)拍照：xx
六、活動程序：
（1）迎接新生。
（2）主持人宣布xx市文化小學20xx年度第一學期開學典禮開始。
（3）舉行升旗儀式。
（4）紅色旗幟傳遞活動。
（5）一年級學生代表發(fā)言。
（6）新教師介紹，新教師宣誓。
（7）林校長講話
（8）主持人宣布開學典禮結(jié)束。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十二
主持人宣布：新生開學典禮現(xiàn)在開始！
二、介紹出席開學典禮的院領導
出席本次開學典禮的主要領導有：
三、請全體起立，奏國歌
四、院長致辭
五、學生科賈冬義講話
六、教師代表發(fā)??
七、同學代表發(fā)??
八、新生代表發(fā)??
九、機電與信息工程學院20xx級開學典禮結(jié)束！
小學秋季開學典禮流程方案
流程：
第一項：升國旗第三項：校長致辭
第四項：學生代表發(fā)??
第五項：教師代表發(fā)??
第六項：宣布典禮結(jié)束
主持詞：
敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！
實驗小學20xx年秋季開學典禮現(xiàn)在開始。
典禮第一項，
升國旗、奏國歌??！
下面，我們以熱烈的掌聲歡迎李校長為本次開學典禮致詞。
感謝李校長純樸、真摯的語言，感激他諄諄教導。
是啊，新學期新起點，新學期新希望。作為莘莘學子，我們該如何做呢？接下來我們一起聆聽學生代表的心聲！大家歡迎?。▽W生代表講話）
我們從同學鏗鏘有力、激情四溢的語言中我們看到希望的曙光。
無私奉獻是老師的信念，我們的成長離不開老師的辛勤培育。我們實驗小學有一批高素質(zhì)的教師隊伍，他們樂于奉獻、以校為家；他們熱愛教育、富于創(chuàng)造。下面讓我們以熱烈的掌聲有請教師代表講話。
讓我們再次以熱烈的掌聲表達對全體老師的敬意、謝意，好嗎？
老師們，同學們，讓我們攜起手來，行動起來，共同努力，共創(chuàng)我們實驗小學美好明天！
最后我宣布：實驗小學開學典禮到此結(jié)束！謝謝大家！
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十三
活動目標：
1、通過開學典禮，讓幼兒感受到幼兒園的快樂生活。
2、引導幼兒體驗“長大一歲”，做哥哥姐姐的快樂。
活動時間：20xx年x月x日
活動地點：幼兒園
活動準備：
1、環(huán)境、場地的布置。
2、中大班幼兒節(jié)目準備。
參加對象：幼兒園全體教師和幼兒
活動流程：
1開場詞
敬愛的園長、親愛的老師、小朋友們：
大家好!
過了一個暑假，我們又回到了幼兒園。在這美麗歡樂的日子，我們本站幼兒園的教師、小朋友們歡聚在這里，舉行我園xxxx年開學典禮，迎接充滿希望的新學年。
下面請我們的園長x老師代表全體老師，發(fā)表新學期對小朋友們的希望!
2園長致辭
可愛的小朋友們好!
首先歡迎新入園的小朋友們，你們將和哥哥姐姐、老師們一起開始你們在幼兒園的暫新的集體生活，希望你在幼兒園的每一天都健康、開心、快樂;其次恭喜升班的小朋友們，你們又長大了一歲，到了新的班級，開始學習新的課程，希望你們能學到更多的知識。
新學期新面貌，幼兒園為小朋友添置了新玩具、創(chuàng)設了優(yōu)美的環(huán)境、老師們?yōu)樾∨笥言O計了豐富多彩、妙趣橫生的活動，廚房的叔叔阿姨為小朋友準備了營養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開開心心地學習、游戲，你們將在這里學到很多很多的本領，成為聰明能干可愛的小博士!
最后，送上我為幼兒園寫的一首詩歌--萬里青天染彩霞，柳風暖暖送歸家。笑聲遍唱余心樂，到處陽光滿院花。
我的講話完了，謝謝大家!希望小朋友們能在幼兒園健康快樂的成長!
3幼兒表演
下面，讓我們歡迎xx班和xx班的小哥哥小姐姐為我們帶來的音樂律動表演操《我真的很不錯》。
4結(jié)束語
感謝中大班的小朋友給我們帶來的精彩演出。接下來的時間請各班的老師帶領小朋友們?nèi)ナ煜ぷ约旱陌嗉壓托聛淼男∨笥?。開學典禮到此結(jié)束!
貳
活動時間：20xx年x月x日
活動準備：
1、背景音樂(喜洋洋、歡迎曲、我上幼兒園)
2、茶水、杯子、水果
3、請柬
4、汽球
5、幼兒禮品
6、廚房(中午會餐)
活動流程
1、各班教師帶領家長及幼兒在指定區(qū)域就坐。
2、放音樂幼兒有秩序地入場。
3、主持人致辭
4、領導發(fā)??
5、園長發(fā)??
6、家長代表發(fā)??
7、升旗儀式
8、主持人致結(jié)束語
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十四
踐行校園“十禮”弘揚中華美德
【活動目的】
1、通過本次活動，營造濃厚的開學氣氛;
2、全校師生明確新學期的奮斗目標，激勵全校師生振奮精神、銳意進取;
3、為認真踐行校園“十禮”、弘揚中華傳統(tǒng)美德的活動營造一個良好的開端。
【活動時間】__年__月__日(星期__)上午8：30
【活動準備】
1、培訓主持人(__負責確定具體人員和安排時間進行培訓。8月30號上午審查)
訓練升旗手(___負責選拔升旗手進行訓練。8月30號上午審查)
2、攝影(__)，舞臺幕布(___)，調(diào)試音響設備及出旗音樂、升旗音樂、歡迎新同學的背景音樂的準備(__)
3、教師返校時德育處就開學典禮相關事宜對班主任和副班主任進行培訓。
4、各班練習喊歡迎新同學的(歡迎新同學，攜手創(chuàng)輝煌)
5、校醫(yī)務室準備好藥箱及防暑藥。(地點：新大樓門廳)
【活動要求】
1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生穿夏季校服，佩帶好紅領巾及隊干部標志。
2、學生按時按班級依次入場，遵守會議紀律。(班主任站在隊伍的右前方，副班主任站在隊伍的左后方。)班主任在會前加強本班在開學典禮期間的安全、紀律、文明禮貌等教育。
【活動議程】
1、開場白之后介紹與會領導
2、升旗儀式
3、歡迎新同學(播放背景音樂，齊)
4、新生代表發(fā)言(由韋科樂負責確定人員、審查講話稿、對發(fā)言人進行培訓)
5、介紹新老師(新教師代表發(fā)言)
6、教師宣誓(新教師站在舞臺上，其余老師在下面)
7、大隊委宣讀倡議書(陳姣負責確定發(fā)言人、對發(fā)言人進行輔導)
8、_校長致詞
9、到會領導發(fā)言
10、結(jié)束語
秋季開學典禮策劃開學典禮實用方案大全
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十五
開學典禮是進行學校教育的重要組成部分，舉行開學典禮旨在增強師生責任感和使命感，明確學生新學期的奮斗目標，營造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。下面本站小編整理了20xx秋季開學活動
策劃方案
，供你參考!一、主題：
踐行行為公約，爭做“樂真”少年
二、目的：
鞏固行為公約活動建設的成果，重圍行為公約內(nèi)容，激勵學生繼續(xù)履行好行為公約的內(nèi)容，為建設美好校園，為成為合格的“樂真“人而不斷嚴格要求自己。同時，明確新學期的奮斗目標，激勵全校師生振奮精神、銳意進取;營造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。
三、時間：20xx年9月1日上午9:00
四、地點：操場
五、主持人：
六、 開學季活動流程：
1、 開場
2、 歡迎新生
3、 新生代表發(fā)言
4、 新教師介紹、新教師代表發(fā)言
5、 重溫行為公約，爭做“樂真”少年
6、 升旗儀式
7、 校長新學期
寄語
附：
主持稿
1：各位老師，
2：各位同學，
合：早上好!
1：今天是20xx學年秋季開學的第一天。
2：我們?nèi)熒鷰е鴮κ罴偕畹拿篮糜洃洠?/p>
1：對新學期的向往，
2：在這個明媚的早晨，
1：在這個美麗的校園，
合：一起開始這新的學期!
(一)、開場
1：小學20xx學年秋季“踐行行為公約，爭做“樂真”少年”開學典禮現(xiàn)在開始。
2：新學期的鐘聲已經(jīng)響起來了，它在告訴我們的師生們：
合：開學了!
1：這是一幅美麗的金秋的圖畫!
2：這里到處都充滿了老師親切的微笑，和同學們歡快的聲音。
(二)、歡迎新生
1：在這個明媚的早晨，在我們可愛的校園里，又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉，他們就是一年級的小弟弟小妹妹們。
2：從今天起他們將和我們共度六年愉快的校園生活，并將和我們成為一群親密無間的好伙伴。
1：下面讓我們伸出雙手用熱烈的掌聲來表達對一年級小朋友的熱烈歡迎。
2：我們六年級的同學將拉著他們的小手，走進操場，希望一年級的新同學能在新的校園里，健康活潑的成長。
音樂(上學歌)
(三)、新生代表發(fā)言
1： 親愛的小弟弟小妹妹們，從今天起你們就是小學生了。
2： 親愛的小弟弟小妹妹們，從今天開始你們就是我們湖熟小學的一份子了。
1：我相信一年級的小弟弟小妹妹此時此刻肯定也有很多感想。下面由請一年級的新生代表……發(fā)言。
(四)、新老師介紹
1：新學期，除了迎來了活潑可愛的新同學外，還有17位新老師也加入了我們的大家庭。他們分別是 ……，讓我們向他們表示熱烈的歡迎、下面由請新老師代表倪海琴老師做為新教師代表發(fā)言。
1：謝謝倪老師。
(五)、重溫公約，爭做“樂真”少年
1：同學們，我校上學期舉行了行為公約現(xiàn)場會。同學們的優(yōu)秀表現(xiàn)獲得了前來參加活動老師的一致好評和肯定。
2：是啊，行為公約讓我們變得越來越文明，越來越智慧。
1：因為我們從公約中知道了我們要怎樣做，從爭章活動中我們體會到了被老師和同學認可的喜悅。
2：我想我們的湖小樂真之花會因為我們的努力越開越燦爛，越開越鮮艷。
下面請所有同學跟我重溫我們的行為公約：
在新的學期，我會做到：(一人讀一句)
穿戴干凈整潔，每天佩戴紅領巾
參加活動主動排隊，不擁擠
教學區(qū)，餐廳慢慢走，輕輕說
主動跟老師、長輩打招呼
上校車禮讓有序，不爭不搶
他人有困難，我們要幫助
多包容、鼓勵別人
別人做了不文明的事，要及時阻止
珍惜糧食，把飯吃完
愛護花草，從我做起
學會制定計劃，合理安排時間
主動預習功課，記下自己的疑問
上課認真聽講，積極主動發(fā)言
主動參與班級和小組的活動
看有益的書，每天至少閱讀30分鐘
借用他人物品及時歸還
對老師、家長誠實，不撒謊
去哪兒跟老師、家長說清楚
撿到東西，不占為己有
作業(yè)、考試獨立完成
1：謝謝同學們!我相信我們的每一位同學都能夠牢記住這20條行為公約，讓我們一起努力，在新學期的學習生活中認真履行我們的公約，爭做“樂真”人。
七、升旗儀式
1：下面舉行本學年第一次升旗儀式
下面請大隊輔導員x老師介紹本周升旗手出旗
升旗敬禮(一年級同學行注目禮)
禮畢 唱國歌
下面請校長做新學年第一次國旗下講話，大家歡迎!
2：讓我們帶著校長的囑托，帶著自己的決心，展望美好的新學期。
1：20xx學年秋季開學踐行行為公約，爭做“樂真”少年開學季活動到此結(jié)束，請大家按秩序退場。
一、活動宗旨：
開學典禮是進行學校教育的重要組成部分，標志著新學期學習生活的開始，是一次作戰(zhàn)總動員。舉行開學典禮旨在增強師生責任感和使命感，明確學生新學期的奮斗目標，營造濃厚的開學氣氛，為新學期創(chuàng)造一個良好的開端。并以此激勵全校師生振奮精神、銳意進取，以良好的精神風貌投入新學期的工作和學習。
二、主題：美在你身邊
三、時間：9月5日上午
四、地點：報告廳
五、主持：副校長
六、議程：
1.主持人宣布開學典禮開始。(2分)
2.唱國歌。(4分)
3.校長開學典禮致辭。(10分)
4.法制副校長上安全第一課。(10分)
5.新教師代表發(fā)言。(5分)
6.畢業(yè)班學生代表發(fā)言。(5分)
7.家長代表發(fā)言。(5分)
8.總輔宣布“弘揚民族精神月”主題教育活動正式啟動，提出活動要求。(3分)
9.全體學生宣誓：我是一名光榮的少先隊員，爭做熱愛祖國，理想遠大;勤奮學習，追求上進;品德優(yōu)良，團結(jié)友愛;體魄強健，活潑開朗的好少年。(領呼)(1分)
10.教師集體宣誓《姜堰市人民教師誓詞》。(領呼)(3分)
11.主持人小結(jié)講話，宣布典禮結(jié)束。(2分)
12.會后采訪：教師、家長
七、活動要求：
1.全員參與，全體師生穿戴整齊，精神振奮，執(zhí)旗有序進場。
2.各班學生按照指定位置坐好;教師坐在各班后面;家長代表每班4名，就坐隊伍左右側(cè)。
3.遵守會場紀律，注意集隊行進中安全。
4.典禮結(jié)束后，各班有序退場。
八、具體安排：
1.少先隊：制定“弘揚民族精神月”
活動方案
，組織活動實施及旗手訓練。2.電教室：負責音響、攝像、會標、報道、制作。
3.體育組：負責各班場地位置和主席臺的安排。
4.班主任：布置學生穿校服，戴紅領巾;挑選兩名家長代表參加活動。
一、活動目的
2、以“新學期”刺激消費群，吸引目標消費群及潛在的消費群，最大限度地擴大銷售額，實現(xiàn)銷售業(yè)績的增長。
二、活動對象
所有在校大學生以及周邊小區(qū)居民
三、活動時間和地點
時間：20xx年3月1日——20xx年3月10日
地點：校園超市內(nèi)
四、活動主題
“盡享超低價，新學期巨獻”
五、活動方式
1、活動期間，每3天前100名到超市的顧客都會獲得康師傅飲品一瓶，而且一次性消費滿58元可免費獲得護手霜一支;滿78元可免費獲得精美套杯;滿98元可獲得高檔鼠標一個;滿108元可免費參加“購物大抽獎”活動：特等獎：數(shù)碼單反相機(1名);一等獎：超市500元購物卡(3名);二等獎：大毛絨玩具一個，價值200元(5名);三等獎：高檔毛巾一條(20名)。
2、價格促銷，活動期間生活必需品一律打七折，食品類一律八折。
3、限時購買，將品牌化妝品和睡衣作為限時促銷商品來銷售，時間為3月3日和4日。
4、限量購買，將袋裝整提紙抽、洗衣液設為限量購買商品，由于價格便宜，所以每人限購2件。
六、廣告配合方式
1、在活動現(xiàn)場掛大幅橫幅，突出活動主題內(nèi)容，并且設有活動咨詢臺;
2、安排人員在校園展板，寢室張貼有關超市促銷活動的海報;
3、安排工作人員在學生上課、下課的必經(jīng)之路上發(fā)放宣傳單;
4、在學校的校園期刊或報紙上登促銷廣告
七、前期準備
人員安排：
(1) 安排足夠數(shù)量的服務人員,并佩帶工作卡或綬帶,便于識別和引導服務;
(2) 現(xiàn)場要有一定數(shù)的秩序維持人員;
(3) 現(xiàn)場咨詢?nèi)藛T,銷售人員既要分工明確又要相互配合;
(4) 應急人員(一般由領導擔任,如遇政府職能部門干涉等情況應及時公關處理)。
物質(zhì)安排：2月26日前準備好所有參加促銷活動的商品。
人員培訓：對現(xiàn)場咨詢?nèi)藛T、銷售人員進行培訓，全力打造在各個環(huán)節(jié)都比較有戰(zhàn)斗力的團隊。
八、中期操作
1、工作人員第一個到達現(xiàn)場,各就各位;
2、宣傳人員派發(fā)宣傳單,介紹活動和產(chǎn)品,引導顧客至進入超市內(nèi);
3、掌握好活動節(jié)奏,維持好現(xiàn)場秩序防止出現(xiàn)哄搶和其他意外,以免造成負面效應;
4、銷售人員準備銷售事項,介紹銷售產(chǎn)品;
5、贈品在規(guī)定時間發(fā)放不宜太早太晚,發(fā)放時登記個人資料,簽字;
6、結(jié)束時清理現(xiàn)場,保留可循環(huán)物品以備后用。
九、后期延續(xù)
2、對活動進行追蹤報道、終端建設、終端走貨及廣告調(diào)整、總結(jié)報告歸檔。
十、費用預算
1、活動現(xiàn)場橫幅、咨詢臺，海報、現(xiàn)場裝飾1000元;
2、活動宣傳單打印1000元;
3、校園期刊或報紙廣告500元;
4、發(fā)傳單工作人員，在活動前派發(fā)，300元;
6、康師傅飲品300瓶，750元。
合計成本：15450元左右
十一、 意外防范
1、如果出現(xiàn)促銷商品缺貨情況，要盡快用其他商品替補，避免不必要的紛亂;
2、如果出現(xiàn)瘋搶等混亂情況，做好疏通工作，必要時可以安排一定數(shù)量的保安人員;
3、做好各種意外發(fā)生的防范措施，維護好現(xiàn)場的秩序;
4、做好應急人員安排，必要時可以與公安及保安聯(lián)絡，請求其支援。
十二、效果評估
借助新學期這個契機，由于大學生們在開學之初資金都比較充裕，而且都需要購買一些生活用品等展開此次促銷活動，采用一系列的促銷手段，預期會產(chǎn)生滿意的效果。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十六
秋季，氣候變涼，空氣中遍及缺少水氣，食養(yǎng)以防燥滋陰，養(yǎng)腎潤肺為主。在飲食上，應以少數(shù)椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食物。至于白叟，還能夠多吃一些米粥來益胃生津。
形養(yǎng)：多喝水、早睡早起
秋天的氣候枯燥，簡單感到口干舌燥，肌膚水分也易丟失。所以要特別注意水分的彌補，多喝水，多吃含膠質(zhì)與水分的生果，防止劇烈的運動。并應早睡早起，可下降血栓構成的幾率，進而防止心血管疾病。
秋季，暑氣由盛而降，晝夜溫差大，到了10月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時，氣候又悶又熱，這種涼熱不定的氣候，最簡單傷風。
中秋節(jié)期間的養(yǎng)生吃法：
數(shù)量少一點
吃飯要吃“七八分飽”，如果按吃飽算很可能會超出人體對能量實際需求的20%左右，加重胃腸負擔，甚至誘發(fā)疾病。
研究顯示，控制食量可以形成更健康的腸道菌群，進而促進健康、延長壽命。
生冷少一點
如果吃太多生冷食物，不僅攝入致病細菌的機會增加，生冷食物本身對腸胃也會造成刺激，增加消化系統(tǒng)負擔。
很多女性不愛運動，久坐空調(diào)房血液循環(huán)不暢，常吃生冷食物會大大加劇體寒的癥狀。
甜食少一點
甜食攝入量要控制，因為甜食會損傷消化道，影響消化吸收，長期嗜甜，還可能失去正常的饑餓感，容易造成營養(yǎng)過剩。
世界衛(wèi)生組織在調(diào)查23個國家人口的各種死因后指示，嗜糖比嗜煙更可怕。長期嗜食高糖食物的人，平均壽命要比正常食糖者縮短20年左右。
早餐好一點
俗話說：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅?！比椭?，早餐顯得尤為重要。
對現(xiàn)代人來說，上午和中午工作量大，因而早餐必須得吃，而且要盡可能吃好點，品種盡可能豐富、營養(yǎng)均衡，保證為全天提供充足的動力。
品種多一點
飲食一定要做到均衡、多樣化，這樣能維持腸道正常功能。尤其是粗糧等高纖維食物，能幫助保持腸道正常功能，刺激腸道運動。
注意膳食的配備，食物品種多樣化，尤其是應多吃一些營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
緊張少一點
人處于緊張狀態(tài)時，血液會匯聚到大腦和四肢，胃腸血液減少，導致消化不良。因此，要提醒自己勞逸結(jié)合，讓身體有一個較好的內(nèi)環(huán)境，保持適宜的緊張度，合理調(diào)控身心狀態(tài)。
工作中不少人感覺壓力大，因而常常處于消極的情緒狀態(tài)，這樣長此以往，必然會影響個體的身心健康。
麻辣少一點
麻辣食物吃得太多，會增加腸胃刺激，引起腹瀉等問題。
據(jù)有關資料顯示，在食管癌、胃癌患者中，長期食用辣椒的人，占有相當大的比例，應當適可而止。
酒要少一點
適量飲酒可加快血液循環(huán)，促進消化吸收，但一旦過量，就會破壞胃黏膜，甚至引發(fā)脂肪肝、酒精肝等疾病。
過量酒精會讓大腦皮質(zhì)萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現(xiàn)為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。
校園招聘秋季校招活動方案策劃篇十七
秋季，氣候變涼，空氣中遍及缺少水氣，食養(yǎng)以防燥滋陰，養(yǎng)腎潤肺為主。在飲食上，應以少數(shù)椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食物。至于白叟，還能夠多吃一些米粥來益胃生津。
形養(yǎng)：多喝水、早睡早起
秋天的氣候枯燥，簡單感到口干舌燥，肌膚水分也易丟失。所以要特別注意水分的彌補，多喝水，多吃含膠質(zhì)與水分的生果，防止劇烈的運動。并應早睡早起，可下降血栓構成的幾率，進而防止心血管疾病。
秋季，暑氣由盛而降，晝夜溫差大，到了10月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時，氣候又悶又熱，這種涼熱不定的氣候，最簡單傷風。
下列有幾個食療方能夠防止傷風：
1.生青楊桃5個，榨汁，參加一錢人參粉共服。
2.酸楊桃切片，加點鹽，可防傷風聲啞、喉嚨痛。
3.香蕉一個，加檸檬數(shù)片及砂糖，腌半小時后食用。
藥養(yǎng)：以養(yǎng)肺、補氣、滋陰為主
藥養(yǎng)要點放在補養(yǎng)津液方面，平?？煞萌藚?、沙參、麥冬、百合、冬蟲夏草、核桃仁、杏仁、川貝、胖大海等益氣滋陰的中藥來養(yǎng)護。若簡單發(fā)燥病，則用生地、百合、黨參、麥冬、甘草來防止。
別的，中秋往后要注意培育達觀的心情，享用收成累累碩果的高興，或以哲人的眼光判別天然時節(jié)替換所體現(xiàn)的各種現(xiàn)象，堅持心里安靜，收神斂氣。
除對平常生活進行調(diào)理外，還要進行耐寒訓練，增強機體習慣多變氣候的才能。
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