人生低谷的感悟的語(yǔ)錄(實(shí)用12篇)

我們得到了一些心得感悟以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得感悟如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得感悟范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇一

所以人生路途遇到低谷時(shí)是再正常不過(guò)的了。不是什么壞事，這會(huì)激勵(lì)磨練一個(gè)人，會(huì)使你堅(jiān)強(qiáng)、使你奮進(jìn)，使你知道什么是不容易。咬牙挺胸抬頭，一路走下去，一定會(huì)峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明。

還有一種那就是心情的低谷，無(wú)論什么人都會(huì)有。有的是遇事纏繞，一時(shí)半會(huì)解決不了必然會(huì)心情郁悶，有的是歷經(jīng)人世風(fēng)雨多了人生厚重。在某些時(shí)候外因內(nèi)力的作用時(shí)時(shí)勾起原本就在內(nèi)心深處積累深藏了很久的過(guò)往和那時(shí)的情緒。時(shí)而飄逸出來(lái)，翻騰起來(lái)，就會(huì)心情不穩(wěn)，情緒變化。很多的人都會(huì)犯這個(gè)毛病，明知是無(wú)用的、過(guò)往的卻無(wú)法忘記時(shí)時(shí)想起。所以，唯一的辦法就是看開、看淡、放下。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇二

第一段：引言（100字）

在人生的旅程中，我們不可避免地會(huì)遇到低谷。這些低谷可能是失業(yè)、失敗、失戀，或是一段長(zhǎng)時(shí)間的心靈沉寂。然而，低谷并不意味著終結(jié)，而是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)機(jī)會(huì)去反思、成長(zhǎng)和重新塑造自己。在低谷中，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：接受與釋放（250字）

低谷最重要的一步是接受現(xiàn)狀，并學(xué)會(huì)釋放過(guò)去的困擾。很多時(shí)候，我們過(guò)于沉迷于失敗和挫折，忽視了尋找解決問(wèn)題的辦法。當(dāng)我面對(duì)失業(yè)時(shí)，我曾陷入深深的失落和自責(zé)之中，無(wú)法釋懷。然而，當(dāng)我學(xué)會(huì)接受失業(yè)的現(xiàn)實(shí)，并放下過(guò)去的困擾時(shí)，我開始專注于重新聚焦和發(fā)展自己的技能。放下過(guò)去的包袱讓我重新獲得了內(nèi)心的寧?kù)o和新的啟發(fā)。

第三段：尋找機(jī)會(huì)與成長(zhǎng)（300字）

低谷是一個(gè)尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的時(shí)刻。當(dāng)我們陷入低谷時(shí)，往往會(huì)有更多的時(shí)間和空間來(lái)思考自己的生活和目標(biāo)。失去工作的機(jī)會(huì)給了我重新思考職業(yè)生涯的契機(jī)。在自我反省的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己真正的熱情和夢(mèng)想，從而重新制定了職業(yè)規(guī)劃。通過(guò)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我取得了更好的成就，并在新的領(lǐng)域找到了工作。低谷實(shí)際上為我提供了一個(gè)重塑自己的機(jī)會(huì)，讓我變得更加堅(jiān)韌和有追求。

第四段：希望和積極思維（300字）

在低谷中保持希望和積極思維非常重要。直面失敗和挫折時(shí)，我們常常會(huì)被消極情緒所淹沒(méi)，失去了前進(jìn)的動(dòng)力。然而，我深刻體會(huì)到，積極的心態(tài)可以改變一切。我開始積極地尋找改變現(xiàn)狀的機(jī)會(huì)，并相信自己的能力。我告訴自己，雖然低谷讓我感到痛苦和沮喪，但它也是一個(gè)重新起航的機(jī)會(huì)。通過(guò)培養(yǎng)樂(lè)觀和堅(jiān)韌的心態(tài)，我習(xí)得了以積極的眼光看待低谷的能力，為自己帶來(lái)了更多的機(jī)遇和成就。

第五段：低谷的價(jià)值與收獲（250字）

低谷中的經(jīng)歷是人生中寶貴的財(cái)富。它們教會(huì)了我寬容和對(duì)他人的理解。在我最困難的時(shí)刻，曾有許多人伸出援手，幫助我度過(guò)難關(guān)。這種無(wú)私的幫助讓我明白，每個(gè)人都有低谷，每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的支持和理解。我也學(xué)會(huì)了真正意義上的堅(jiān)韌和勇氣。低谷不僅使我更加珍惜成功的喜悅，也讓我更強(qiáng)大，更有決心去追求更高的目標(biāo)。

結(jié)尾（200字）

人生低谷是一個(gè)考驗(yàn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)。通過(guò)接受與釋放、尋找機(jī)會(huì)與成長(zhǎng)、積極思維和珍惜收獲，我終于明白了低谷的價(jià)值。它們不僅帶給我新的視角和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也教會(huì)了我欣賞生命中的每一個(gè)片刻。當(dāng)我們能夠以積極的心態(tài)面對(duì)低谷時(shí)，我們才能真正從中獲得力量，邁向更好的未來(lái)。因此，我堅(jiān)信在人生的低谷中不僅有挑戰(zhàn)，更有無(wú)盡的希望。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇三

變了，

真的變了，

不知是從何時(shí)起，

開始了迷離，

一度對(duì)生活的熱情也開始了冷卻，

曾經(jīng)希望將自己定格在價(jià)值之上，

可最終發(fā)現(xiàn)，

原來(lái)自己一無(wú)是處，

情感的不順，

的確，很不順心，

夢(mèng)想的追求如水中撈月，

黎明的曙光又在哪里，

心中的太陽(yáng)又幾時(shí)出現(xiàn)，

當(dāng)黑夜開始來(lái)臨，

星月是否滿天，

又能否為我?guī)?lái)一絲的慰籍，

于是，

我開始了靜，

靜靜的思考人生，

感悟人生，

既然我追尋的是順其自然，

那為何還有如此多的愁嘆，

人生太過(guò)深?yuàn)W，

又豈能是我能參透的，

放下，

我該放下些什么呢，

什么需要我放下呢，

或許，我放不下，

我明白得與舍之間，

有得必有舍，

可心中的浮如何才能沉淀，

除了靜心，

還能有什么更好的法子呢，

只希望快點(diǎn)走出，

人生的低谷。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇四

剛來(lái)晉城的豆豆，一眼便看出我是個(gè)在順境中成長(zhǎng)的孩子，在她敏銳的觀察力下，我回想起了從前：

剛上幼兒園，聽(tīng)著老師在鋼琴上彈曲子，下課后，我竟在鋼琴上摸索了一大半；在媽媽的悉心教育下，唐詩(shī)三百首倒背如流；小學(xué)剛剛學(xué)習(xí)書法沒(méi)多久，就順利地通過(guò)了三級(jí)考試……在別人的羨慕聲與贊揚(yáng)聲中，我認(rèn)為，這些都是我的優(yōu)勢(shì)、我的天賦。小學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直保持穩(wěn)定，各種榮譽(yù)從天而降：學(xué)期三好學(xué)生、書法大賽獲獎(jiǎng)證書…。…各種各樣的證書、獎(jiǎng)狀裝了一柜子，這是我忘卻不了的榮譽(yù)。當(dāng)過(guò)班長(zhǎng)、擔(dān)任過(guò)中隊(duì)委，曾戴著二道杠的.標(biāo)志在學(xué)校門口值勤，在我看來(lái)，這很光榮了。也就在那個(gè)時(shí)候，我的小學(xué)生涯達(dá)到了高峰。一切都在我的預(yù)想中進(jìn)行著，成績(jī)雖不及優(yōu)秀，也還算不錯(cuò)。上了初中，一切都如往常，我還是幸福并快樂(lè)的生活在那個(gè)班級(jí)。許多人都慢慢發(fā)揮出了優(yōu)勢(shì)，而我則在幻想中走入平凡。初二的一次分班，讓我走入了低谷，像武媚娘的孩子，沒(méi)來(lái)得及見(jiàn)天日，便夭折在襁褓之中。面對(duì)新的環(huán)境、新同學(xué)、新老師，我感到彷徨與無(wú)奈，讓我經(jīng)常陷入對(duì)原班級(jí)的懷念，就這樣在寂寞中我頹廢了，分班后的第一次考試我就退步了，很慘，而我還捂著自己的傷口說(shuō)不痛，勉強(qiáng)掛著一絲微笑。隨后，在班里的新團(tuán)員的選拔中，我僅差一名，與6個(gè)名額擦肩而過(guò)，很失落、很痛苦。不斷的提醒自己要努力，一次的失敗算不了什么，可行動(dòng)中才發(fā)現(xiàn)自己根本是行動(dòng)的矮子。就這樣，我繼續(xù)走在黑暗的邊緣，那美麗顯得過(guò)于刺眼，期末考試，我的成績(jī)繼續(xù)出現(xiàn)滑鐵盧，一下子跌下了500分，我忍不住，哭了起來(lái)，平時(shí)的樂(lè)觀，此刻煙消云散。學(xué)期三好學(xué)生，又落選了，這是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的。這一次又一次的不幸，讓我沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)，我頓時(shí)感到自己像是被上帝拋棄的可憐孩子，一切的美好都不垂青于我，對(duì)生活，我徹底失望了。

我從那以后不再對(duì)自己持有信心，不再有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的精神，那些曾讓我驕傲的回憶，也隨著我的寂寞與頹廢一起關(guān)進(jìn)了潘多拉的寶盒，那記憶，只會(huì)讓我更痛苦。直到有一次，偶然在《讀者》上看到了“平常心”，像一場(chǎng)瓢潑大雨澆醒了昏迷的我，出生十幾載，從來(lái)沒(méi)有體會(huì)過(guò)這個(gè)詞，而我也從沒(méi)有懷著平常心去對(duì)待任何事，當(dāng)那些挫折和不如意蜂擁而至的時(shí)候，我沒(méi)有了承擔(dān)的勇氣。分班，把我從天上丟到地下，之所以這樣，只不過(guò)是太看重自己的面子，太過(guò)于虛榮了。從那以后，我不再仰望那些高高在上的榮譽(yù)，放下目光，開始走我自己的路，我相信：是我的，總會(huì)來(lái)的！每天不再多花心思放在無(wú)聊的事情上，不去想著為爭(zhēng)取多么大榮譽(yù)，只想平凡就好。課余時(shí)間，自學(xué)電腦，以充實(shí)自己，沒(méi)有時(shí)間讓我去回憶，沒(méi)有時(shí)間讓我去想那些繁瑣的事情，比起忙碌的生活來(lái)，一切似乎又和諧了起來(lái)。

現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠熟練地掌握ps、fw、gif的運(yùn)用，給父母，給我自己幫了很大的忙，有時(shí)間便放在了電腦設(shè)計(jì)上，而我的成績(jī)，也有了起色。媽媽說(shuō)我認(rèn)清了自己該走的路，而我卻認(rèn)為，是“平常心”這三個(gè)字無(wú)意間挽救了一個(gè)頹廢的人。分班也一年多了，每個(gè)人都走出了分班的陰影，接受新的陽(yáng)光。我的人生也一樣，不斷探索中，走出了低谷。丟下了以前的那些虛榮，融入了所處的環(huán)境，為它付出。愿其他同學(xué)也一樣，一切安好，為自己、為班級(jí)奮斗吧！

走過(guò)那段低谷，讓我明白了許多，人并不都是一帆風(fēng)順的，有高潮也有低潮，就箱股票里的熊市，我們要想辦法去挽救它，放下那些不必要的虛榮，做更塌實(shí)的自己，或許在小小的失意當(dāng)中，會(huì)帶來(lái)更大的驚喜。就像我掌握了一些電腦技術(shù)，解決了許多事情，有些是大人也辦不到的。不要抱怨生活的不公，如果一切源于生活、一切命中注定，那么自己算什么？我們沒(méi)有辦法改變環(huán)境，但我們可以改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，不要哭著說(shuō)后悔，我們要笑著去接受。走出低谷并不難，應(yīng)該有一顆平常心。這就是我的感觸，感謝那三個(gè)字——平常心。

豆豆回上海去了，她仍然看不出我的人生曾經(jīng)走過(guò)低谷，因?yàn)槲椰F(xiàn)在很快樂(lè)。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇五

秋風(fēng)呼嘯，黃昏日落，凄慘悲壯，蕭瑟荒涼。

孟非隨努力學(xué)習(xí)，但依然高考落榜。于是他和朋友來(lái)到深圳淘金，殘酷的現(xiàn)實(shí)逼迫他成為一名搬運(yùn)工。但是，他并沒(méi)有因此墮落。而是思考未來(lái)，最終，他決定成為一名記者！有了目標(biāo)，他一路披荊斬棘，從記者走向聞名中國(guó)的主持人。

“滴滴”車水馬龍的街道中的雜聲把我拉回了現(xiàn)實(shí)。緊接著仿佛回到時(shí)候……

我一直被老師看重，但四年級(jí)時(shí)我被老師所針對(duì)了。兩門主課老師無(wú)緣無(wú)故的對(duì)我極其厭惡。于是，兩個(gè)人聯(lián)手整我，每天我都要被罵，還有很多的勞動(dòng)活要做。漸漸地，我落下的功課越來(lái)愈多。后來(lái)，最后的期末考試我竟達(dá)到空前的兩門主課七十多分！對(duì)于一個(gè)一向九十五分以上的我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一道傷疤。到五年級(jí)了后，去上學(xué)我總感覺(jué)每個(gè)人都在嘲笑我，每個(gè)老師都討厭我，而且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)我都有不懂的地方?？墒?，我絕不能低頭！我厚著臉皮去死纏爛打的問(wèn)出我的問(wèn)題。半年如一日，我回到了優(yōu)生檔，成為了尖子生！

孟非在逆境中選擇堅(jiān)強(qiáng)，讓我受益良多，所以我也選擇用堅(jiān)強(qiáng)去達(dá)到一切！

命運(yùn)給我生命中一個(gè)低谷，我會(huì)用它來(lái)創(chuàng)造巔峰！

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇六

低谷走到平地遠(yuǎn)比從平地攀上高山容易的，只要有個(gè)不變的信念，你是可以戰(zhàn)勝一切的。或許你以為在你面前，是很難翻過(guò)的門檻，其實(shí)當(dāng)事情過(guò)去以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這在你人生路上是多么不顯眼的一件事情，根本無(wú)須驚怕，所以，你應(yīng)該重新?lián)P起自信的風(fēng)帆，鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進(jìn)發(fā)?！坝魫灐毙睦硎且环N消極情緒體驗(yàn)，在這種情緒下一個(gè)人容易從認(rèn)識(shí)上扭曲自己與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，頭腦中會(huì)出現(xiàn)否定自己的消極暗示，甚至對(duì)客觀事實(shí)顛倒黑白。

對(duì)處境感到無(wú)能為力、無(wú)望、可憐、孤獨(dú)自責(zé)，嚴(yán)重的會(huì)進(jìn)入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵襲時(shí)，應(yīng)如何面對(duì)和克服呢？美國(guó)心理學(xué)家艾里斯和貝克指出：人們對(duì)某種情境的解釋、思考、方法（即認(rèn)知結(jié)構(gòu)）決定他們的情緒和行為反應(yīng)。抑郁心理的產(chǎn)生是認(rèn)知結(jié)構(gòu)歪曲造成的。但一般人意識(shí)不到，因?yàn)檎J(rèn)知結(jié)構(gòu)背后有一種自動(dòng)思想，它存在潛意識(shí)里不被人察覺(jué)，卻受當(dāng)前事件的觸發(fā)，產(chǎn)生消極情緒和行為。

要想轉(zhuǎn)變歪曲的認(rèn)知，我們必須找出這種想法，用積極、新的、建設(shè)性的思想代替，就能走出抑郁心理。從低谷走到平地遠(yuǎn)比從平地攀上高山容易的，只要有個(gè)不變的信念，你是可以戰(zhàn)勝一切的?；蛟S你以為在你面前，是很難翻過(guò)的門檻，其實(shí)當(dāng)事情過(guò)去以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這在你人生路上是多么不顯眼的一件事情，根本無(wú)須驚怕，所以，你應(yīng)該重新?lián)P起自信的風(fēng)帆，鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進(jìn)發(fā)。“郁悶”心理是一種消極情緒體驗(yàn)，在這種情緒下一個(gè)人容易從認(rèn)識(shí)上扭曲自己與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，頭腦中會(huì)出現(xiàn)否定自己的消極暗示，甚至對(duì)客觀事實(shí)顛倒黑白。對(duì)處境感到無(wú)能為力、無(wú)望、可憐、孤獨(dú)自責(zé)，嚴(yán)重的會(huì)進(jìn)入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵襲時(shí)，應(yīng)如何面對(duì)和克服呢？美國(guó)心理學(xué)家艾里斯和貝克指出：人們對(duì)某種情境的解釋、思考、方法（即認(rèn)知結(jié)構(gòu)）決定他們的情緒和行為反應(yīng)。抑郁心理的產(chǎn)生是認(rèn)知結(jié)構(gòu)歪曲造成的。但一般人意識(shí)不到，因?yàn)檎J(rèn)知結(jié)構(gòu)背后有一種自動(dòng)思想，它存在潛意識(shí)里不被人察覺(jué)，卻受當(dāng)前事件的觸發(fā)，產(chǎn)生消極情緒和行為。要想轉(zhuǎn)變歪曲的認(rèn)知，我們必須找出這種想法，用積極、新的、建設(shè)性的思想代替，就能走出抑郁心理。

首先：把頭腦中的消極想法寫在紙上，看它是否有道理？是否符合邏輯？然后用積極的思想代替它，把它從紙上消滅。消極思想包括：缺乏根據(jù)的推理、以點(diǎn)帶面的看法、對(duì)問(wèn)題過(guò)度引申、對(duì)夸大和縮小、與自己進(jìn)行消極性的聯(lián)系，比如“如果這樣……肯定就會(huì)那樣”；“他不喜歡我別人也不會(huì)喜歡我”；“我到那里都一樣”；“我處處不如別人”；“這事情根本就解決不了了”；“我的前途沒(méi)有希望了”；“事情全是我的錯(cuò)”；“都是我不對(duì)造成的”；“我太內(nèi)疚太渺小了”；“沒(méi)有人同情理解我”等等。其次：找出這些不合理的思想后，用理性批判它們的荒謬和歪曲的推理，用積極思想取代它。

比如：人無(wú)完人各有所長(zhǎng)；失敗乃成功之母；世界上沒(méi)有解決不了的問(wèn)題；他不愛(ài)我，說(shuō)明還沒(méi)找到愛(ài)我的人；我要發(fā)揮我自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)；命運(yùn)掌握在我自己手里；我只要努力肯定會(huì)行；苦難是人生最好的老師；我要活出自我不在乎別人評(píng)價(jià)；我還沒(méi)挖掘出我的潛力；事情雖然出了但不全怪我允許自己犯錯(cuò)誤；還有不如我的呢；不好的人終究是少數(shù)……可以這樣提醒自己：我這樣判斷沒(méi)有根據(jù)；我有時(shí)候看問(wèn)題確實(shí)偏激；我要接受現(xiàn)實(shí)；我要吸取教訓(xùn)；讓別人看看；我絕不是弱者。對(duì)不合理的思想要反復(fù)和自己辯論，反復(fù)批評(píng)就會(huì)動(dòng)搖這種思想，最后鏟除它，走出抑郁心理。如何讓自己的情緒不低落人總有情緒低落的時(shí)候，也許因?yàn)橐粋€(gè)人，也許因?yàn)橐患拢屓司镁貌荒茚寫选?/p>

情緒的低落，影響生活，也會(huì)影響日常的工作學(xué)習(xí)。當(dāng)你感覺(jué)你正在被一些問(wèn)題所困擾時(shí)，不妨試著照下面的方法做做，也許會(huì)有所幫助。一、確定幾件你認(rèn)為一生中最有價(jià)值的事情，然后專心去做。當(dāng)人處于低潮時(shí)，對(duì)任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應(yīng)該讓自己不要總是去想這些問(wèn)題，轉(zhuǎn)移注意力。二、對(duì)于某種不能改變的事實(shí)，那就全心地接受它。有時(shí)候，一些事情是人們無(wú)法改變的。既然已經(jīng)成為事實(shí)，不要總想著如何再讓它變?yōu)樘摕o(wú)，嘗試去接受，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。一個(gè)人不可能改變?nèi)澜?，事物不?huì)因你而改變。我們所能做的，就是適應(yīng)這個(gè)世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那么極端，不去鉆牛角尖。三、生活要簡(jiǎn)單而有情趣。不要總是對(duì)現(xiàn)在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應(yīng)該有你的精彩。有時(shí)候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來(lái)的。四、原諒別人就當(dāng)作原諒自己。寬容是一種美德，是對(duì)犯錯(cuò)誤的人的救贖，也是對(duì)自己心靈的升華。不要總是想著對(duì)方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。

想想對(duì)方是不是值得要你去如此發(fā)火。他是故意的還是無(wú)心的？平日待你如何？給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。對(duì)于一些人，原諒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比懲罰來(lái)的有效。也許只是一時(shí)的失誤，也許只是一閃而過(guò)的歪念。人總有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，不要過(guò)于苛刻。怎樣走出人生低谷！五、相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。不要總是認(rèn)為江山易改，本性難移。有時(shí)候，只要有信心，人是可以改變的?；蛟S是為了友情，或許是為了愛(ài)情，又或許是為了親情。要用發(fā)展的眼光看待他人。尤其是對(duì)于相愛(ài)的人。

也許你無(wú)法容忍對(duì)方的一些毛病，如果你要是愛(ài)著對(duì)方，就給他機(jī)會(huì)去改變。但是，嚴(yán)格要求對(duì)方的同時(shí)，也要嚴(yán)格要求自己，對(duì)于自己的一些為對(duì)方所不能容忍的毛病，一樣要加以改正。永遠(yuǎn)不要嚴(yán)于待人，寬于待己。這樣做會(huì)讓對(duì)方傷心，失意。六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的'，并且盡量去找出它們的意義。你現(xiàn)在所受到的痛苦，不是毫無(wú)意義的。人生不如意，十之.八.九。人一輩子會(huì)碰上許許多多的痛苦，這是我們無(wú)法避免的。痛苦可以讓人頹廢，也可以激發(fā)人的斗志。痛苦磨練了人的意志，讓人們不會(huì)輕易的被困難所打倒。七、不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每個(gè)人的夢(mèng)想。但是，這種完美真的存在么？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個(gè)人都有缺點(diǎn)，每件事都會(huì)有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你認(rèn)為這個(gè)人值得你去付出，我向你一定可以容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。不要把目光總盯在丑惡的方面，那樣你永遠(yuǎn)找不到快樂(lè)，永遠(yuǎn)不會(huì)有好的心情。

八、堅(jiān)拒那些毀滅的情緒盤據(jù)心頭，像:憤恨、憂傷、焦慮、內(nèi)疚、自憐等等。人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是復(fù)雜的，不是只有善念。有時(shí)一些惡念，還可以幫助人發(fā)泄心中不滿。比如被人欺負(fù)，你可以幻想自己把他痛扁一頓等等。這都是可以的，關(guān)鍵是要能控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為.所以惡念不可怕，只要運(yùn)用得當(dāng)，反可以幫人疏導(dǎo)壓力。九、對(duì)原來(lái)引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。有時(shí)候?qū)σ患?，因時(shí)間的改變會(huì)有不同，當(dāng)時(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)很痛苦的一件事，過(guò)一段時(shí)間之后，你也許會(huì)有另一番見(jiàn)地。嘗試從不同的角度看問(wèn)題，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，痛苦并不像你想象的那樣真實(shí)。十、不強(qiáng)求、不追悔、凡事試著順其自然。一個(gè)成熟的人，應(yīng)該勇于對(duì)自己做過(guò)的事情負(fù)責(zé)。對(duì)于自己做過(guò)的事情，不要后悔，因?yàn)檫@是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當(dāng)時(shí)的你所認(rèn)可的，因此，你沒(méi)有理由去后悔。不要總是想著也許我那樣做就不會(huì)有這樣的后果了。

要知道，不要以同一個(gè)結(jié)果去比較不同的選擇，也許另外一個(gè)選擇導(dǎo)致的結(jié)果比現(xiàn)在還糟糕。既然選擇了，就不要后悔。只要自己盡力了，其他的一切，就讓他自然發(fā)展吧。有些事只要自己努力去做了，收獲是水到渠成的。不要總是想著自己會(huì)得到什么樣的結(jié)果，用心去欣賞自己努力的過(guò)程，那才是你最應(yīng)該記住的。十一、學(xué)習(xí)在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。不要總是幻想這會(huì)遇到什么新奇的事情。這不是童話的世界。這個(gè)世界是現(xiàn)實(shí)的，是殘酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能帶給人震撼。十二、快樂(lè)是一種內(nèi)在的涌現(xiàn)、真正的快樂(lè)是不假手于任何外在的人、事、物的。

永遠(yuǎn)不要把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂(lè)不會(huì)長(zhǎng)久，很快就會(huì)被無(wú)邊的痛苦所取代。真正的快樂(lè)，是發(fā)自內(nèi)心的。人總會(huì)有心情低落的時(shí)候，不管是因?yàn)閻?ài)情，還是因?yàn)橛亚椋蚴瞧渌囊蛩?，讓你痛苦，讓你找不到人生的?lè)趣，首先，不要放棄對(duì)美好事物的渴望，有希望才會(huì)有動(dòng)力。其次，如果你真心想擺脫目前的困境，那首先要敢于面對(duì)困難，一味逃避，只會(huì)讓自己痛苦之路更加漫長(zhǎng)。最后，請(qǐng)大家記住一句話：知足常樂(lè)，平淡是真。希望大家都能找到自己的快樂(lè)。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇七

里，人逢“低谷”大多是事業(yè)或者感情遇見(jiàn)了低谷。下面是小編收集整理的人生低谷的

作文

今年的冬天顯得格外的寒冷，雖然時(shí)常四周灑落柔弱陽(yáng)光，仍然感覺(jué)到嚴(yán)寒冰封著大地，讓眼前的四周沒(méi)有半點(diǎn)生機(jī)。也許嚴(yán)寒的程度也是與人的心情有關(guān)吧，有幾位照看孫子的老阿婆從身邊走過(guò)時(shí)，感嘆著今年的冬天沒(méi)有半點(diǎn)寒意。此時(shí)心中覺(jué)得如此的酸痛。

今年的冬天讓我失去許多東西，也是非常重要的東西。事業(yè)，對(duì)我而言，我無(wú)可奈何!機(jī)遇看著從我身邊擦身而過(guò)，等待多年，其中的酸和淚只有自己明白，就這樣輕輕地留失了，留給我不只是遺憾，更多的是悲痛。男人哭過(guò)痛過(guò)還要繼續(xù)站起來(lái)。也許站起來(lái)時(shí)，離前面的目標(biāo)已經(jīng)已是很遙遠(yuǎn)，但不管前面的路有多遠(yuǎn)有多難還得繼續(xù)往前走。我知道也許我后面的還有更多的淚，更多的痛，不到黃土下，怎能停下來(lái)?因?yàn)槲疑砗筮€有很多人靠我擋風(fēng)避雨，在沒(méi)有別人慰藉時(shí)候，我好想對(duì)自己說(shuō)，去吧，明天的彩虹是為你而出現(xiàn)!心中一酸，淚也要掉下了。愛(ài)情，一提到這兩個(gè)字，不是用淚可以形容。只差一天，我失去了我整個(gè)世界。只差一天，我沒(méi)有了一切，只差一天，讓我后悔一生，也只差一天，讓我終生不可原諒自己。我知道，有些東西不能失去一次機(jī)會(huì)的，失去了，一輩子都等不回來(lái)了。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，你是我嚴(yán)寒的冬天那一絲溫暖的陽(yáng)光，現(xiàn)在沒(méi)了，什么都沒(méi)了，這個(gè)嚴(yán)冬讓我如何度過(guò)。我曾恨自己，為什么在最后一天的時(shí)候我沒(méi)有堅(jiān)持。為什么在最后一天的時(shí)候，我為什么沒(méi)有漫出最后的一步，我的勇氣去哪里了。老天為什么最一次的機(jī)會(huì)都不給我，也許它已經(jīng)給我了，是我失去了一生不可再出現(xiàn)的奇跡。與你相遇是個(gè)美麗的邂逅，是我在關(guān)鍵時(shí)刻時(shí)，痛失了。你的那種不輕易露出的笑容一輩子都不屬于我的了?，F(xiàn)在只有看著你，痛在心里。好想擁有你。

別人都說(shuō)，人生不如意，十有八九。我不怪天，也不怪地，不怪自己，不怪別人。也許是命運(yùn)弄人，也許上天早就明明安排，是我過(guò)于強(qiáng)求。

人生在世，就像翻山越嶺，不可能總是一路平坦，也許會(huì)有站在山頂?shù)哪欠N自豪;也許會(huì)有抬頭望山頂?shù)氖?也許會(huì)有站在半山腰的尷尬。

當(dāng)你爬上山頂時(shí)，享受極巔的快樂(lè)的時(shí)候，不要忘記前面就是一望無(wú)底的懸崖。所以如果你為爬上山頂而沾沾自喜，等待你的將是跌入山谷的萬(wàn)般無(wú)奈。

如果你抬頭仰望一望無(wú)頂?shù)纳椒?，如果被它的高不可攀嚇倒，那你就已?jīng)輸在了山腳下，永遠(yuǎn)都不會(huì)享受到站在山頂?shù)南矏偂５?，倘若你不去關(guān)注山頂，而腳踏實(shí)地地向上爬，那么山頂就是上帝賜予你的獎(jiǎng)勵(lì)。但上帝有時(shí)也會(huì)很“自私”當(dāng)你即將到達(dá)自己成功的頂峰時(shí)，它卻偏偏把你前進(jìn)的道路鎖住。這時(shí)也許你會(huì)埋怨上帝，但上帝卻絲毫不會(huì)憐惜你，倘若你令它失望，那它就會(huì)豪不吝嗇地把你推向山下，令你嘗嘗失望時(shí)的滋味。但如果你不畏艱難勇往直前，那它就會(huì)重新為你鋪平前進(jìn)的道路，讓你達(dá)到成功的巔峰。

在爬山的過(guò)程中，總會(huì)有些似路非路的空地，這便是誘惑。倘若你因?yàn)樨潏D一時(shí)的便宜，那么你便會(huì)被誘惑沖昏了頭腦，做出不理智的選擇，先前美好的誘惑瞬間化為邪惡的魔鬼，這時(shí)也就后悔莫及了。

低谷，不代表就是失敗，只要有堅(jiān)定的意志，黑暗中就會(huì)出現(xiàn)指路的明燈;迷茫中就會(huì)有前進(jìn)的道路;絕望中就會(huì)有奇跡降臨你面前。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇八

在人生的低谷中，是一種幸福，因?yàn)橹挥性谶@時(shí)，你才會(huì)更貼切的發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界的弱肉強(qiáng)食，那些因?yàn)槔娑H近你的人，都會(huì)疏遠(yuǎn)你，而真正因?yàn)樵诤跄?，而親近你的人，不會(huì)離開你，他們會(huì)給你安慰，給你依靠。

在人生的低谷里，那些在你輝煌時(shí)向你不滿的人，也許并不會(huì)落井下石，那些暗暗嫉妒你的人，在這時(shí)，或許正在散播謠言。

在人生的低谷和死神擦肩而過(guò)時(shí)，你能清楚的認(rèn)知自己人生最重要的人，那些名義上的兄弟是否真的是生死之交。

在人生的低谷，做一個(gè)能放縱自己的人，沒(méi)有凡俗的'禮節(jié)，沒(méi)有圓滑的虛偽，沒(méi)有致命的背叛，沒(méi)有沉重的壓力，沒(méi)有傷害的曾經(jīng)，這時(shí)的沒(méi)有是一種放下，一種看開，這不是“破罐子破摔”，而是一種解脫，一種放松。

所以在人生的低谷，請(qǐng)?zhí)┤惶幹?，甚至去享受吧，享受這難得沒(méi)有虛偽的時(shí)光，不去想那些閑言碎語(yǔ)，和還依然守候在你身邊的人游歷這千山萬(wàn)水，享受愜意的人生，笑看塵世花開花落，如是而已。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇九

1、善待別人等于善待自己。

2、每個(gè)人都有人生低谷的時(shí)候，我們所要做的就是不放棄希望。只要不妥協(xié)，選擇正確的道路，終會(huì)走出屬于自己的精彩。

3、也許，終其一生你們也不會(huì)產(chǎn)生經(jīng)典的“執(zhí)子之手，與子偕老”的愛(ài)情故事，但是，你會(huì)因?yàn)閾碛辛诉@樣一個(gè)朋友，更加地?zé)釔?ài)自己的生活，珍惜自己的生命。也因?yàn)橛辛怂拇嬖?，你的生命多了條雨后的彩虹，你的生活有了滿目的蒼翠。

4、一個(gè)人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡著，二要看是不是想醒來(lái)。能睡著，說(shuō)明心安，此前問(wèn)心無(wú)愧；想醒來(lái)，說(shuō)明心美，當(dāng)下正是所要。人生，也不過(guò)是這六字的快活。

5、有些事情我們必須放棄，才有精力去迎接更美好的生活。

6、要錢，就要努力干活；要美美的，就要努力保養(yǎng)；要成為聰明的人，就要努力讀書；要有很多朋友，就要慷慨而熱情。想要什么，就去爭(zhēng)取什么。

7、冷雨悲秋，荒蕪的心境，這個(gè)時(shí)候，點(diǎn)墨，素心就能充分反映出一個(gè)生命對(duì)生活的寬容從容堅(jiān)強(qiáng)大氣，以及落寞，軟弱，世態(tài)的表現(xiàn)。

8、別想那么多，你只要記得，任何人用十年時(shí)間，全神貫注、心無(wú)旁騖地做一件事，都會(huì)成為頂級(jí)人才。

9、你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒(méi)有進(jìn)步，而是在扎根！

10、站在低谷的人，無(wú)論朝那個(gè)方向走，都只會(huì)走得更高。（否極泰來(lái)如果真的是壞到極致了，那么下一步就會(huì)開始變好了）。

11、時(shí)來(lái)不可遏，命去焉能取。

12、別讓那些不懂感恩的人，消耗我們的情義。做人，不必讓自己的掏心掏肺，變成別人的隨意消費(fèi)。

13、肯低頭，就永遠(yuǎn)不會(huì)撞門；肯讓步，就永遠(yuǎn)不會(huì)退步。求缺的人，才有滿足感；惜福的人，才有幸福感。生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黃綠青藍(lán)紫。打跨自己的，不是別人，而是你自己。不要把一次的失敗看成是人生的終審，世上沒(méi)有一帆風(fēng)順的事，只有堅(jiān)強(qiáng)不倒的信心與毅力。

14、這世界上最不缺的就是隨處可見(jiàn)的漂亮妞，隨處可見(jiàn)的有錢人，和隨處泛濫的愛(ài)情。唯獨(dú)缺少的卻是愛(ài)情里本不該缺失的那份責(zé)任感，安全感還有忠誠(chéng)。

15、生活的疲倦，從不來(lái)自于行路時(shí)的'顛簸，只是一路走來(lái)，細(xì)小瑣事早已堆積成一把巨大的枷鎖。不要再為小事而苦惱，順從內(nèi)心，方能享受當(dāng)下。

16、在人生路上行走，誰(shuí)都有低潮的時(shí)候，誰(shuí)都有失意的時(shí)候，誰(shuí)都有靈魂被淪陷在沼澤里的時(shí)候，荒蕪的心境，讓自我看不懂人生，看不清前路。

17、生活是簡(jiǎn)單的。淡然是生活的最美。生命只有一次，活著就是堅(jiān)強(qiáng)，活著就是幸福！只有活著，才可以去享受一切，追求自己的夢(mèng)想，哪怕是一無(wú)所有，哪怕一切都得從頭再來(lái)，至少我們還活著！

18、不要當(dāng)父母需要你時(shí)，除了淚水，一無(wú)所有。不要當(dāng)孩子需要你時(shí)，除了慚愧一無(wú)所有。不要當(dāng)自己回首過(guò)去，除了蹉跎，一無(wú)所有。這就是你努力的意義！

19、如果有緣，還可以有一兩次偶遇，但已經(jīng)不像剛初識(shí)時(shí)那樣熱情，像別離時(shí)那般不舍了。也可能，在一聲簡(jiǎn)單的再見(jiàn)后，就各自奔往自己人生要走的路了，什么也沒(méi)有留下。

20、學(xué)會(huì)適應(yīng)一切的逆境，困難和痛苦是人生中最寶貴的經(jīng)歷。一個(gè)人的胸懷，就是被痛苦和委屈撐大的！

21、三觀不合真的很難做朋友，因?yàn)樗枷?，?jīng)歷，感官，全都不一樣，就像我說(shuō)大海很漂亮，你卻說(shuō)淹死過(guò)很多人。

22、修煉自己，比到處逢迎別人重要的多。

23、熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景；不熟悉的地方有陷阱。熟悉的人只看到缺點(diǎn)；不熟悉的人全是優(yōu)點(diǎn)。

24、你掉進(jìn)了深淵般的孤寂，仿佛被全世界遺棄。在這種時(shí)候，所有的書籍和音樂(lè)都無(wú)法幫助你。有如一個(gè)被母親忽略的嬰兒，你感到全心全意的委屈與哀傷，只想痛痛快快地哭泣。那么，就像一個(gè)嬰兒一般地嚎啕痛哭吧。淚水對(duì)你的靈魂來(lái)說(shuō)是很好的清洗。只是，親愛(ài)的，你必須明白，不會(huì)有人把奶瓶塞給你，哭完之后，還是得靠你自己的力量走出自設(shè)的迷離幻境。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇十

1、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。

2、不管生活遇到什么，都要不停息的大口大口活著。

3、艱苦拼搏的過(guò)程是上天考驗(yàn)我們，賦予我們能力和智慧的過(guò)程。

4、增員靠風(fēng)氣；環(huán)境靠人氣；業(yè)績(jī)靠士氣；成功靠志氣。

5、當(dāng)你面對(duì)挫折、面對(duì)不如意的時(shí)候，應(yīng)該有淡定如水的心境。讀懂了淡定，才算懂得了人生。

6、勤奮是學(xué)習(xí)的枝葉，當(dāng)然很苦，智慧是學(xué)習(xí)的花朵，當(dāng)然香郁。

7、挫折時(shí)，要像大樹一樣，被砍了，還能再長(zhǎng)；也要像雜草一樣，雖讓人踐踏，但還能勇敢地活下去。

8、有人在光明中注視著陰影，有人在陰影中眺望著光明。

9、最困難的時(shí)候，也就是離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。

10、記住：你是你生命的船長(zhǎng)，走自己的路，何必在乎其它。

11、耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)；總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。

12、成功路上的絆腳石就是向上攀登的踏腳石。

13、人，第一要有志，第二要有識(shí)，第三要有恒，有志則斷不甘為下流。

14、如果脆弱的心靈創(chuàng)傷太多，朋友，追求才是愈合你傷口最好的良藥。

15、最困難的時(shí)候，就是距離成功不遠(yuǎn)了。

16、人生只有創(chuàng)造才能前進(jìn)；只有適應(yīng)才能生存。

17、知道怎樣計(jì)劃，怎樣調(diào)配，怎樣守望，怎么積蓄，怎么循序漸進(jìn)，是獲得成功的必備因素。

18、思路決定出路，氣度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗，性格決定命運(yùn)。

19、生之本質(zhì)在于死，因此只有樂(lè)于生的人才能真正不感到死之苦惱。

20、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。

21、幸福就是每天早晨醒來(lái)一看表，竟然還能再睡半個(gè)小時(shí)。

22、時(shí)間對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很寶貴的，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的眼光看是一種財(cái)富。

23、與其給魚一雙翅膀，不如給魚一方池塘。

24、如果做某一件事能給我?guī)?lái)好心情，那么無(wú)論遇到什么樣的挫折，我都會(huì)竭力去做。

25、這些人，帶給世人的是歡欣，是鼓舞，是信心，還有昂揚(yáng)斗志。

26、大部分的人對(duì)于所謂成功，只有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：小時(shí)候的分?jǐn)?shù)和大了之后的錢數(shù)。

27、人生就像憤怒的小鳥，每次你失敗的時(shí)候，總有幾只豬在笑。

28、不要跟一般人一般見(jiàn)識(shí)，即使是特殊人也一樣。

29、成功是一種觀念，成功是一種思想，成功是一種習(xí)慣，成功是一種心態(tài)。

30、在今天的商場(chǎng)上已經(jīng)沒(méi)有秘密了，秘密不是你的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇十一

人生

勵(lì)志名言

1. 發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，你也可以發(fā)光。

2. 不要等待機(jī)會(huì)，而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。

3. 每天告訴自己一次:我真的很不錯(cuò)。

4. 行動(dòng)是通往知識(shí)的唯一道路。人生成長(zhǎng)的勵(lì)志名言。

5. 含累播種的人一定能含笑收獲。

6. 樂(lè)觀地對(duì)待失敗，

成功

7. 不要被失敗嚇到，不要被勝利沖昏頭腦。

8. 一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。

9. 當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候就不要放棄夢(mèng)。

10. 考試十分鐘，平時(shí)十年功。

11. 做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。人生成長(zhǎng)的勵(lì)志名言。

12. 一個(gè)今天勝過(guò)兩個(gè)明天。

13. 有怎樣的開始，就有怎樣的結(jié)束。

14. 態(tài)度決定命運(yùn)。

15. 量變引起質(zhì)變，知識(shí)重在積累。

1. 生活中若沒(méi)有明天，就像生活中沒(méi)有陽(yáng)光一樣。

2. 平時(shí)和考試一樣，考試方和平時(shí)一樣。

3. 閑事閑話閑思是

學(xué)習(xí)

4. 你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。

5. 良好的生活習(xí)慣對(duì)人的一生都至關(guān)重要。

6. 積極的人在每一次失敗中都看到機(jī)會(huì)。

7. 良好的習(xí)慣永遠(yuǎn)是一個(gè)人成功的法寶。

8. 把你的臉迎向陽(yáng)光，那就不會(huì)有陰影。

9. 經(jīng)驗(yàn)是由痛苦中萃取出來(lái)的。

10. 總結(jié)，就是為了在高考中不留下任何遺憾。

11. 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

12. 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。

13. 無(wú)論你覺(jué)得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加不幸。

14. 沒(méi)有一種不通過(guò)蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。

15. 任何業(yè)績(jī)的質(zhì)變都來(lái)自于量變的積累。

1. 同樣的一瓶飲料，便利店里塊錢，五星飯店里塊，很多的時(shí)候，一個(gè)人的價(jià)值取決于所在的位置。

2. 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

3. 就算不快樂(lè)也不要皺眉，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道誰(shuí)會(huì)愛(ài)上你的笑容。

4. 要想不經(jīng)過(guò)艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風(fēng)順，容易得到成功，這種想法只是幻想。

5. 當(dāng)你感到無(wú)助的時(shí)候，還有一種堅(jiān)實(shí)的力量可以依靠，那就是你自己。

6. 沒(méi)有播種，何來(lái)收獲;沒(méi)有辛苦，何來(lái)成功;沒(méi)有磨難，何來(lái)榮耀;沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌。

7. 把困難舉在頭上，它就是滅頂石;把困難踩在腳下，它就是墊腳石。

8. 順境使精力閑散無(wú)用，使我們感覺(jué)不到自己的力量，但是障礙卻喚醒這種力量而加以運(yùn)用。

9. 忍一時(shí)之氣，免百日之憂。

10. 每個(gè)人出生的時(shí)候都是原創(chuàng)，可悲的是很多人漸漸都成了盜版。

11.

幸福

12. 失敗的是事，絕不應(yīng)是人。

13. 每個(gè)人的內(nèi)心都充滿了魔鬼，學(xué)會(huì)控制他。

14. 失敗只有一種，那就是半途而廢。

15. 一個(gè)人能走多遠(yuǎn)，要看他有誰(shuí)同行;一個(gè)人有多優(yōu)秀，要看他有誰(shuí)指點(diǎn);一個(gè)人有多成功，要看他有誰(shuí)相伴。

16. 人生舞臺(tái)的大幕隨時(shí)都可能拉開，關(guān)鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。

17. 死亡教會(huì)人一切，如同考試之后公布的結(jié)果——雖然恍然大悟，但為時(shí)晚矣!

18. 信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒(méi)有做不成的事。

19. 改變自己是自救，影響別人是救人。

20. 想過(guò)去是雜念，想未來(lái)是妄想，最好把握當(dāng)下時(shí)刻。

人生低谷的感悟的語(yǔ)錄篇十二

我認(rèn)為自己還是要好好的多去讀讀書的，讓自己慢慢的變得樂(lè)觀起來(lái)就好了

穎悟絕倫

千伶百俐

別人買蘋果5代，我買5袋蘋果。

呵呵，開玩笑的。

我覺(jué)得黃家駒的誰(shuí)伴我闖蕩，剛好可以給你答案。

前面是那方

誰(shuí)伴我闖蕩

沿路沒(méi)有指引

若我走上又是窄巷

尋夢(mèng)像撲火

誰(shuí)共我瘋狂

長(zhǎng)夜?jié)u覺(jué)冰凍

但我只有盡量去躲

幾多天真的理想

幾多找到是頹喪

沉默去迎失望

幾多心中創(chuàng)傷

從前話說(shuō)要如何

其實(shí)你與昨日的我

活到今天變化甚多

明日路縱會(huì)更彷徨

疲倦慣了再?zèng)]感覺(jué)

別再可惜計(jì)較什么

始終上路過(guò)

誰(shuí)愿夜探訪

留在我身旁

陪伴渡過(guò)黑暗

為我驅(qū)散寂寞痛楚

尋覓沒(méi)結(jié)果

誰(shuí)伴我闖蕩

期望暴雨飄去

當(dāng)你想到過(guò)去不愉快的事情時(shí)，要迅速轉(zhuǎn)移“目標(biāo)”，要經(jīng)常用愉快的事情來(lái)調(diào)節(jié)自己。學(xué)會(huì)改變自己內(nèi)心的憂愁，這等于鏟除自卑產(chǎn)生的土壤。如果你想起了過(guò)去不開心的事，那么趕快找點(diǎn)“樂(lè)子”吧，看個(gè)喜劇電影或是找朋友打打球，讓不開心的事從你身邊滾開，這種方法對(duì)于時(shí)常自卑的人來(lái)說(shuō)非常有效。

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