2023年鍛煉的心得感悟 堅持鍛煉感悟心得體會(優(yōu)秀9篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡酶形?，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。

鍛煉的心得感悟篇一

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的身體素質(zhì)和健康問題越來越被重視。為了保持良好的健康狀況，人們開始重視鍛煉身體。而經(jīng)過一段時間的鍛煉后，我感悟到了一些關(guān)于堅持鍛煉的心得和體會。

首先，堅持鍛煉讓我體驗到了身體的變化。過去，我常常感到疲憊乏力，沒有精神去完成一些日常生活中的瑣事。但是，自從我開始堅持鍛煉后，我發(fā)現(xiàn)我有了更多的精力，能更好地應(yīng)對工作和生活的壓力。鍛煉使我感到身體的力量在不斷增長，面對困難和挑戰(zhàn)時我能更加從容地應(yīng)對。

其次，堅持鍛煉讓我更有自律能力。每天堅持鍛煉需要一定的毅力和決心。天氣不好，身體感到疲憊時，我往往會想要放棄鍛煉。但是，我深知只有堅持下去才能達到預(yù)期的效果。因此，我希望自己能堅持鍛煉，這也讓我在其他方面也能更加堅持自己的目標和計劃。鍛煉讓我懂得了積極面對困難和挑戰(zhàn)，不輕易退縮。

再次，堅持鍛煉讓我更加享受生活。鍛煉使我擁有了更好的身體素質(zhì)，能夠更好地去感受生活的美好。無論是迎接早晨的第一縷陽光，還是感受大自然的美景，鍛煉過后的我心情愉悅，精神飽滿。鍛煉為我提供了一個休息和放松的機會，讓我能夠更好地享受生活中的點滴快樂。鍛煉讓我對生活充滿了期待和感激。

最后，堅持鍛煉讓我學會了合理安排時間。每天鍛煉需要一定的時間安排。為了能夠堅持鍛煉，我學會了更好地安排時間。我會合理安排工作和生活，為自己留出鍛煉的時間。在工作之余，我選擇鍛煉來放松身心，也給我?guī)砹烁玫乃哔|(zhì)量。鍛煉使我擁有了更好的工作狀態(tài)和更高的工作效率。學會合理安排時間，讓我更加高效地安排生活中的各個方面。

通過長時間的鍛煉，我深刻地體悟到堅持鍛煉的重要性。鍛煉使我體驗到了身體的變化，讓我更加強壯和有活力；鍛煉讓我具備了堅持和自律的能力，不放棄，敢于面對困難和挑戰(zhàn)；鍛煉讓我更加享受生活，讓我對生活充滿了熱愛和感激；鍛煉讓我學會了合理安排時間，提高了我的工作效率。因此，我相信只有堅持鍛煉，我們才能真正擁有一個健康、強壯和充滿活力的身體!

鍛煉的心得感悟篇二

沂蒙山是我國的革命老區(qū)，目前是進行黨性鍛煉教育的重要基地。下面是小編為大家收集整理的沂蒙黨性鍛煉

心得體會

8月20日，觀看了沂蒙黨的群眾線路教育基地宣傳片《氣力》和電影《臨沂六姐妹》，又一次遭到心靈上的洗禮。深深地感悟到戰(zhàn)爭年代黨群、軍民血濃于水的關(guān)系，進一步了解了人民群眾對中國革命和建設(shè)所做出的重大貢獻，對黨的群眾線路這一根本線路重要性的熟悉進一步增強。在艱苦卓盡的革命斗爭實踐中，以沂蒙、膠東和渤海等根據(jù)地為代表的山東各地廣大干部群眾，在中國我黨的堅強領(lǐng)導下，逐漸砥礪構(gòu)成了以愛黨愛軍、開辟奮進、艱苦創(chuàng)業(yè)、忘我奉獻為主要內(nèi)涵的沂蒙精神。

愛黨愛軍是沂蒙精神的靈魂，展現(xiàn)了沂蒙人民所具有的態(tài)度堅定、方向明確、尋求執(zhí)著的崇高政治信仰;開辟奮進概括了沂蒙人民尋求進步、改革創(chuàng)新、敢為人先的先進思想意識，是沂蒙精神的永久主題;艱苦創(chuàng)業(yè)是沂蒙人民的特殊品格，它體現(xiàn)了沂蒙人民不管在甚么困難條件下，都能自食其力、堅韌不拔、艱苦奮斗的精神風采;忘我奉獻，概括了沂蒙人民保全大局、公而忘私、自我犧牲、勇于奉獻的價值取向，這是沂蒙精神的核心。

沂蒙精神植根于中華民族優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，誕生于革命戰(zhàn)爭年代，發(fā)展于社會主義建設(shè)時期，是沂蒙人民在長時間的革命和建設(shè)實踐中構(gòu)成的先進群體意識，具有濃郁地方色采的時代民族精神，是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部份，它集中體現(xiàn)了山東人民在不同歷史時期的精神風采，生動展現(xiàn)了我們黨、軍隊同人民群眾的魚水友誼和血肉聯(lián)系，是我們黨的寶貴精神財富，也是山東人民特別是臨沂人民寶貴的精神財富。在新的歷史時期進一步了解沂蒙精神的發(fā)展變化，深入掌控沂蒙精神的基本內(nèi)涵，宏揚沂蒙精神，有助于我們同一思想，同一熟悉，振奮精神，對全面貫徹黨的群眾線路、始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，對全面建成小康社會，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，都具有十分重要的現(xiàn)實意義。

下面從三個方面談?wù)勅绾魏険P沂蒙精神。

1、宏揚沂蒙精神，要堅定主義理想信念。理想信念相當重要，它是一種精神支柱和動力源泉。堅定的主義理想信念是中國革命得以成功的精神支柱和強大動力，是沂蒙精神的靈魂。歷史證明，中國革命的成功革命需要堅定的主義信念，建設(shè)一樣需要堅持主義理想信念。作為一位黨員，宏揚沂蒙精神，就是要牢固建立馬克思主義世界觀、人生觀和價值觀，堅定主義理想信念，自覺抵制各種腐朽思想腐蝕;就是要知難而進，勵精圖治，為建設(shè)中國特點的社會主義，終究實現(xiàn)主義偉大理想奮斗畢生。2、宏揚沂蒙精神，要努力踐行黨的群眾線路。先進性是黨的生命線，是黨得到廣大人民群眾信任和擁戴的根本條件，是黨執(zhí)政的基石和發(fā)展的根本，是黨的建設(shè)和全部工作的永久話題，失往先進性，失往人民的信任和擁戴，必將亡黨亡國。

沂蒙人民之所以能夠愛黨愛國、艱苦創(chuàng)業(yè)，黨之所以能夠在沂蒙人民中有如此強大的號召力、凝聚力、戰(zhàn)役力，根本緣由就是中國我黨具有先進性，真正代表了人民群眾的根本利益。因此，我們必須堅持好、貫徹好群眾線路這根本工作線路，把人民群眾的利益作為黨的行動的動身點和落腳點。

作為一位黨員干部，要全身心腸投進到正在展開的教育實踐活動中往，依照照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病的總要求，要真正把自己擺進往，認真剖析自己，有針對性地進行整改，確保活動不空、不虛、不偏。要本著有則改之無則加勉的精神，焦距作風建設(shè)，集中解決本身存在的情勢主義、官僚主義、享樂主義和奢糜之風等四風題目，到達加強黨性鍛煉，保持先進性和純潔性，進一步轉(zhuǎn)變作風，密切聯(lián)系群眾的目的。

沂蒙山為革命老區(qū)，曾為中國革命做出過巨大貢獻，保留了大量革命遺址，成為今天進行革命傳統(tǒng)教育的重要基地。今年，恰逢建黨90周年，我跟隨縣委領(lǐng)導赴沂蒙革命老區(qū) “追尋紅色足跡，感悟革命精神”親身體驗式現(xiàn)場教學活動。老區(qū)一行，雖只有短短兩天時間，但同行的許多同志都表示，心靈受到震撼，思想得到蕩滌，精神得到升華，是一次名副其實的紅色之旅、感動之旅、收獲之旅。

一、紀念館里再現(xiàn)驚心動魄的孟良崮戰(zhàn)役

早上7點鐘，我們的車踏上了奔赴革命老區(qū)的征程。近段時間來，同事們都非常忙碌，能有這次機會相互交流，都感到十分興奮。

經(jīng)過2個多小時的行程，9點四十分左右我們才到達了地處蒙陰縣的孟良崮戰(zhàn)役紀念館。該館于20xx年紀念孟良崮戰(zhàn)役勝利60周年新落成，整個外形是兩個紅色的三角形戰(zhàn)旗，兩個戰(zhàn)旗形成孟良崮大崮頂山形，共二層，高度為19.47米，象征著孟良戰(zhàn)役發(fā)生在1947年。走進紀念館，才看到粗糙的紅色外墻上，嵌滿了成千上萬顆子彈，這粒粒子彈，似乎在訴說著63年前那場戰(zhàn)爭的慘烈。

小說《紅日》的歷史題材。此次戰(zhàn)役扭轉(zhuǎn)了當時的華東戰(zhàn)局，拉開了解放戰(zhàn)爭大反攻的序幕，對推進解放戰(zhàn)爭的進程起到了極為重要的作用，極大地鼓舞了全國人民的勝利信心。

解說員把我們帶到了紀念館后面的山坡上，只見山坡上密密地排滿了一座座黑色大理石底座、上雕銀色五星的墳塋。解說員介紹到，在那場戰(zhàn)役中有五千余名英烈長眠于這塊英雄的土地上，他們犧牲時的平均年齡只有20歲。20歲!多么鮮活的生命!回想我們20歲時，風華正茂，生活在幸福安定的環(huán)境中。按常理，他們的生命似乎沒來得及展開，但他們卻用自己最短促的一生，用一腔熱血在這個國家這個民族的歷史上綻放出朵朵耀眼的火花。

在參觀過程中，有座陳若克烈士墓吸引了同事們的目光，因為與他一起埋葬的，還有我們最小的一位烈士，陳若克烈士的剛出生的女兒。墓碑的撰文詳細介紹了她們犧牲的經(jīng)過，我聽得眼圈發(fā)紅，既為他們的犧牲趕到深深地悲痛，也更加激起對敵人的憤恨，燃起了要好好工作，報答祖國，建設(shè)強國抵御外敵的堅強決心。

二、小山村里重溫感人肺腑的軍民魚水情

午飯后，我們又驅(qū)車趕往沂南的“紅嫂革命紀念館”。在途中，放眼望去，山嶺連綿，梯田盤繞。山上的職務(wù)正恣意綻放著自己的青翠，耳邊不覺回響起“一座座青山緊相連，一朵朵白云繞山間。一片片梯田一層層浪，一陣陣歌聲隨風傳”的經(jīng)典旋律。

經(jīng)過近一個小時的車程，我們來到“紅嫂革命紀念館”所在地——沂南縣馬牧池鄉(xiāng)常山莊沂蒙紅色影視基地。這里的教學老師向我們介紹說：馬牧池鄉(xiāng)在抗日戰(zhàn)爭時期曾是山東沂蒙抗日根據(jù)地的中心，數(shù)十萬軍民在此浴血奮戰(zhàn)抗擊日寇侵略;解放戰(zhàn)爭時期更是為中國革命做出了巨大奉獻和犧牲。而紀念館所在的常山莊村，不僅有著光榮的革命傳統(tǒng)，而且至今仍保持著戰(zhàn)爭年代歷史風貌。尤其隨著電影《沂蒙六姐妹》、電視劇《沂蒙》等多部影視劇的播出，讓這個“養(yǎng)在深閨人未識”的偏僻小山村搖身變?yōu)橐拭缮降摹昂萌R塢”。自20xx年，沂南縣又以整個常山村為展示場地，以沂蒙紅嫂這一群體為展示主題，整合沂蒙紅色資源，開辟出具有鮮明地方特色的紅色革命基地，現(xiàn)已成為我省黨員干部進行黨性鍛煉的重要現(xiàn)場教學基地之一。

我們在現(xiàn)場教學老師的帶領(lǐng)下，順著一條石板巷走進了這座曾經(jīng)歷過炮火紛飛，見證過沂蒙人民英勇支前，譜寫過沂蒙軍民魚水情的小山村。沿著曲折小巷，兩旁幢幢石頭砌成、茅草披頂?shù)睦衔荩V說著百年古村的歷史滄桑。

當我們走進一座農(nóng)家小院，一尊年輕婦女一手攙著傷員，一手掀開衣角用乳汁救護的銅像，深深地震撼著每一位來訪者。這就是“紅嫂”明德英乳汁救傷員的真實故事的在現(xiàn)。明德英一名普普通通的沂蒙女性，1941年冬，大批日偽軍包圍了駐沂南馬牧池村的八路軍山東縱隊司令部，一名小戰(zhàn)士在突圍中身負重傷，被明德英機智救下，當搜捕的敵軍走后，小傷員因失血過多，已處于缺水休克狀態(tài)，在周圍沒有水源的情況下，正在哺乳期的明德英毅然用乳汁救活了傷員。隨后，她和丈夫精心照料十數(shù)天，最終使其康復歸隊。

1961年山東著名作家劉知俠，根據(jù)明德英用乳汁救傷員的真實故事，創(chuàng)作了短篇小說《紅嫂》，后被改編成現(xiàn)代京劇《紅嫂》搬上了首都舞臺，此后“沂蒙紅嫂”作為一個具有地理標志性特征的名稱便聞名天下。明德英作為“沂蒙紅嫂”的生活原型，贏得了人們的敬重和愛戴。國防部原部長遲浩田上將在探望她時，題詞“蒙山高，沂水長，好紅嫂，永難忘?！?/p>

現(xiàn)場教學老師帶著我們走進另一家小院的茅屋內(nèi)，一幅“火線橋”的油畫吸引了大家的目光，油畫的主人公是以李桂芳為首的32名婦女。1947年孟良崮戰(zhàn)役打響后，有一支部隊需要迅速渡過汶河，當時河上沒有橋梁，青壯勞力又都上了戰(zhàn)場，家里只有婦女?！皼]有橋腿用人腿，沒有橋板用門板”，時任艾山鄉(xiāng)婦救會長的李桂芳組織村里的32名婦女拆掉自家門板，在冰冷的河水中用身體當橋墩架起了一座“火線橋”。當主力部隊通過后，這些在河水中挺立近一個小時姐妹們累倒在河灘上。她們當中有的已經(jīng)懷有了身孕，有的因此落下終身殘疾。講至此，老師哽咽了，我們好多同志也兩眼含淚。

曲折的石板小巷連著一個個農(nóng)家小院，每一座茅屋內(nèi)的塊塊展板、幅幅圖片，都記錄著那個年代的沂蒙女兒對黨、對人民軍隊那種驚天地、泣鬼神的大愛：有用自己六歲女兒為戰(zhàn)士們換口糧的大嫂，有為照顧公婆讓未婚夫在前線安心作戰(zhàn)而抱著大公雞拜天地的新娘，一位永遠的新娘，因為她從未把新郎盼進家門……一個動人的故事感染著、打動著所有的參觀者，淚水和著雨水在人們的臉上肆意流淌。

最后，我們沐浴著細雨來到村中大戲臺，偉大的沂蒙母親王換于的孫女于愛梅老師，用極樸實的語言追憶著奶奶王換于和母親張淑貞勇于撫養(yǎng)革命后代的英雄事跡。

于老師介紹說，奶奶王換于出生于一貧苦農(nóng)民家里，因為是女孩子，直到出嫁也沒有自己的名字。19歲嫁到馬牧池鄉(xiāng)東辛莊于家，兩姓合在一起，被稱為于王氏。

抗戰(zhàn)爆發(fā)后，奶奶性格直爽、 辦事干練，思想也比較先進，逐步被當?shù)攸h組織培養(yǎng)成了抗日積極分子。入黨時，需要有名字才行，當時一位干部就說，既然你是余家用兩斗谷子換來的，就叫王換于吧。年過半百的奶奶光榮地加入了中國共產(chǎn)黨，還有了自己的名字。不久，她被選舉為村婦救會長和艾山鄉(xiāng)副鄉(xiāng)長。

當時，面對日寇的瘋狂掃蕩，中共山東分局和八路軍第一縱隊機關(guān)首長徐向前到了東辛莊。由于戰(zhàn)亂磨難，部隊干部的孩子都很消瘦，奶奶就向徐向前建議說：“這樣下去不行，得給孩子找奶娘。這樣既能很好地照料孩子，打起仗來也好掩護?！?/p>

于是，在當?shù)攸h組織的協(xié)助下，奶奶帶著俺娘和俺嬸子辦起了戰(zhàn)時部隊機關(guān)托兒所。第一批轉(zhuǎn)來了27個孩子，最大的七八歲，最小的生下來沒多少天。那時候，大人們都吃不飽，也沒有多少奶水喂孩子，許多孩子體質(zhì)很差。奶奶和俺娘就挨村挨戶地打聽，誰家的孩子夭亡了，就動員她們不要把奶退回去，把需要哺乳的孩子送去撫養(yǎng)。當時，俺娘和俺嬸子也正在哺乳期，在撫養(yǎng)自己孩子的同時還要照顧這些孩子，奶水已不夠吃。奶奶對她們說：“這些孩子是革命的后代，咱的孩子吃粗的，把奶留給這些孩子喝吧?！睆?939年秋到1942年年底，戰(zhàn)時托兒所的孩子們在奶奶及其家人的精心呵護下，得到了健康成長，而奶奶則有4個孫子先后夭折了。其中俺大哥當時都7歲了，已成為大人一個小幫手了，一次為躲避敵人“掃蕩”，淋了雨，又受了驚嚇，開始發(fā)高燒，由于大人都忙，沒人顧得上他，結(jié)果轉(zhuǎn)成肺炎，過早地離開了人世。

無私的愛換來訴不盡的情。建國后，一位位當年喝過沂蒙母親奶的“孩子”，來到她的面前都是長跪不起，一聲聲母親的呼喚，一行行相思的淚水，灑在了當年曾經(jīng)養(yǎng)育過他們的故土上。

于老師的講述質(zhì)樸得如同漫山遍野的沂蒙山山石，但里面蘊含的那種無私大愛感動了現(xiàn)場的每一位聽眾。自己要不是因為與同事在一起，定會失聲痛哭。

這就是沂蒙紅嫂，這就是沂蒙母親。在這些平凡偉大的女性身上，彰顯著沂蒙人民深厚的愛黨愛軍情懷和人性之大善大美!

三、返程途中談見聞?wù)f體會話感悟

帶著感動，披著雨絲，我們登上返程車。一天的參觀學習雖然短暫，但心靈所受的震撼卻讓每一位同志感慨頗多，收獲頗多，大家不無感嘆地說：這次黨性教育活動確實深受啟發(fā)、備受教育，不虛此行。

這是一片英雄輩出的大地，這是一塊壯懷激烈的熱土。憶往昔，巍巍沂蒙山高聳起沂蒙人民無私奉獻的豐碑，滔滔沂河水訴說著沂蒙兒女對黨的無限忠誠?？唇袢?，那段戰(zhàn)火紛紛、艱難困苦的歲月已漸行漸遠，但千千萬萬沂蒙兒女在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下創(chuàng)造出的“愛黨愛軍、開拓奮進、艱苦創(chuàng)業(yè)、無私奉獻”的沂蒙精神卻永駐人間。這種精神，是對歷史的總結(jié)，也是對未來的展望，更是老一代向新一代人傳遞的精神火把，是一個民族永生的精神財富!

大家紛紛表示，要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，弘揚革命精神，牢記歷史使命，增強黨性修養(yǎng)，永葆艱苦奮斗的作風，加強學習、全面提升自身素質(zhì)，以實實在在的行動，為黨的干部教育事業(yè)貢獻自己的力量。

根據(jù)教學計劃安排，*年4月15日至18日，第12期省管干部進修班全體學員在班主任朱中山老師帶領(lǐng)下，赴山東臨沂進行現(xiàn)場體驗式教學，開展群眾路線教育實踐活動。

15日乘車到達臨沂后，在臨沂市委黨校老師安排下，我們首先觀看了臨沂發(fā)展規(guī)劃館，了解臨沂經(jīng)濟社會發(fā)展情況。臨沂是山東省人口最多，面積最大的市，是全國雙擁模范城市，有中國物流之都稱號。臨沂是文化古城，有著燦爛的歷史文化，聞名中外的《孫子兵法》、《孫臏兵法》竹筒就出土于臨沂城。諸葛亮、王羲之、顏真卿和珠算發(fā)明家劉紅等都出生或曾生活在臨沂。臨沂是革命老區(qū)，抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭期間，八路軍、新四軍、華東野戰(zhàn)軍曾長期駐扎在這里。劉少奇、陳毅、羅榮桓、徐向前、粟裕等老一輩無產(chǎn)階級革命家都長期在臨沂工作過。改革開放以來，臨沂大致經(jīng)歷了脫貧、基本小康和建設(shè)全面小康的發(fā)展階段。近年來，臨沂上下以科學發(fā)展為統(tǒng)領(lǐng)，圍繞建設(shè)富裕美麗的大臨沂目標，扎實工作，經(jīng)濟社會實現(xiàn)了又好又快發(fā)展。

16日上午，我們參觀了黨的群眾路線主題教育展覽。在黨的群眾路線主題教育展覽中，我們看到從毛澤東、鄧小平、等黨的歷任領(lǐng)導都十分重視黨同群眾的關(guān)系，堅持走群眾路線。在反對“四風”方面，早在黨的七屆二中全會上就已作出規(guī)定：一不做壽，二不送禮，三少敬酒，四少拍掌，五不以人民作地名，六不要把中國同志同馬恩列斯平列等。

下午我們參觀了孟良崮戰(zhàn)役紀念館。在向烈士紀念碑進獻了花圈，重溫

入黨誓詞

共

2

1

1

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鍛煉的心得感悟篇三

“生命在于運動”，這是一句流傳至今的箴言。無論是古代的體弱者還是現(xiàn)代的白領(lǐng)一族，我們都深知鍛煉的重要性。而我，亦是其中的一員。經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，我不僅感受到了身體上的變化，更深刻體會到了運動對內(nèi)心的磨礪和激發(fā)。下面，我將分享我在堅持鍛煉中的心得體會。

第二段：身體上的變化

堅持鍛煉對身體的益處不言而喻。我從一個體力相對較差的人變成了擁有較強體質(zhì)的人。每天堅持跑步，做有氧運動，肌肉逐漸變得更加緊實有力，脂肪也明顯減少。飲食規(guī)律的養(yǎng)身菜單使我的胃口變得更加健康，并且不再易感冒。鍛煉后的身體雖然疲憊，卻總能感受到一種愉悅和滿足。我的體重逐漸下降，BMI指數(shù)也持續(xù)穩(wěn)定在理想范圍內(nèi)。身體的變化令我更加堅定地相信，只要堅持鍛煉，就能擁有健康和強壯的體魄。

第三段：堅持鍛煉的心理收益

隨著鍛煉的堅持，我發(fā)現(xiàn)運動給我的心理帶來了很大的收益。首先，鍛煉讓我更有自信。通過鍛煉，我體驗到了自己的改變和成長，這種成就感讓我對自己充滿了自信，敢于面對困難和挑戰(zhàn)。其次，鍛煉讓我更加堅強和堅定。當我面對一些困擾和挫折時，鍛煉成為了我的精神支撐，讓我有了更堅強的意志力和更樂觀的態(tài)度。最后，鍛煉也是釋放壓力和放松心情的一種方式。通過運動，我能夠?qū)毫拓撁媲榫w轉(zhuǎn)化為動力，同時享受運動中的愉悅和身心的放松。

第四段：鍛煉中培養(yǎng)的習慣

鍛煉的最大挑戰(zhàn)之一就是堅持，尤其是在面對繁忙的工作和其他各種事物的情況下。但是，我通過鍛煉培養(yǎng)了堅持的習慣。鍛煉讓我學會了規(guī)劃時間，合理安排生活，避免拖延，更好地處理事務(wù)。我每天定下鍛煉的時間，不論天氣好壞，也不論自己是否有空。這種堅持鍛煉的習慣使我在其他方面的生活中也變得更加有條理、高效和自律。

第五段：堅持鍛煉對生活的啟發(fā)

通過堅持鍛煉，我不僅在身體上獲得了改變，更為內(nèi)心注入了力量。我意識到，只有克服了困難和挑戰(zhàn)，才能取得真正的成就。我明白了如何利用規(guī)律的鍛煉來調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒，從而更好地應(yīng)對生活中的各種問題。堅持鍛煉讓我更加肯定，只要我付出努力，就能邁向成功的道路。它給我?guī)砹朔e極的人生態(tài)度和對未來的信心。

結(jié)尾

由于鍛煉給我?guī)淼淖兓褪斋@，我一直堅信“生命在于運動”。無論我們身處何種環(huán)境，無論是忙碌還是閑暇，我們都應(yīng)該堅持鍛煉。在鍛煉的過程中，我們不僅能夠塑造健康的體魄，還能夠磨礪堅強的意志和積極的心態(tài)。鍛煉是一種長期的投資，它不僅能夠讓我們享受到健康和快樂，更能夠在人生道路上指引我們的方向。讓我們堅持鍛煉，邁向更加美好的未來。

鍛煉的心得感悟篇四

此次掛職，8名教師充分發(fā)揮黨校教師的優(yōu)勢和自身的特長，以積極主動的姿態(tài)融入掛職部門的工作。通過掛職鍛煉，開闊了視野，豐富了實踐，把握了市情，充實了教學，提升了科研，使自身的能力和素質(zhì)有了新的提高，取得了預(yù)期效果。

一是在理論聯(lián)系實際上取得了較大收獲。黨校教師具有扎實的理論功底，教學和科研工作經(jīng)驗豐富，但具體工作層面上的實踐和經(jīng)驗缺乏。此次掛職，八名掛職教師充分發(fā)揮自身的理論優(yōu)勢，緊密結(jié)合掛職單位的工作實際，深入掛職單位進行調(diào)研，將理論研究與解決現(xiàn)實問題相互融合，既提升了理論的實踐性，又突出了理論的指導性，很好地解決了理論與實踐脫節(jié)的問題，也進一步增強了課堂教學的鮮活性。

××同志在開發(fā)區(qū)掛職一年時間里，先后參與了開發(fā)區(qū)及其經(jīng)貿(mào)局組織的《接續(xù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展》、《循環(huán)工業(yè)園區(qū)建設(shè)和發(fā)展》、《開發(fā)區(qū)經(jīng)濟運行情況分析》等多項調(diào)研活動，分別到開發(fā)區(qū)內(nèi)天奇藍天、華納國際、亞星焦化、精隆電工等十幾家企業(yè)進行考察，收集整理了一批對自身業(yè)務(wù)工作有很大幫助的材料和資料。

×××同志在環(huán)保局掛職期間，參與修改了《市大氣污染防治辦法》、《市揚塵污染辦法》、《市噪聲污染防治辦法》等規(guī)范性文件，為規(guī)范我市環(huán)保行政處罰自由裁量權(quán)，疏理了現(xiàn)行有效的環(huán)保法律法規(guī)共一百多條，報市依法行政領(lǐng)導小組，并按照要求制定了市環(huán)保局《行政處罰自由裁量權(quán)細化標準》。文瓊同志在政研室掛職期間，參與幸福、服務(wù)業(yè)、資源型城市轉(zhuǎn)型、文化產(chǎn)業(yè)化等課題的調(diào)研、研討、修訂、統(tǒng)稿等工作，并取得了明顯成效。通過掛職，將理論與掛職單位的工作緊密聯(lián)系，相互推動，在理論聯(lián)系實際上進行很多有益嘗試。

二是在通過了解市情促進教學科研工作上取得了較大收獲。一直以來，黨校教師在給廣大學員講課時，普遍存在理論傳播和講解多，聯(lián)系實際特別是聯(lián)系市情少，學員反映講課內(nèi)容比較空洞。此次掛職，八名掛職教師通過參與和承擔掛職單位的具體工作，進一步對市情有了全面、深刻、直接、真實和客觀、具體的認識和感知，從而進一步增強了教學科研的針對性和與市情的緊密聯(lián)系，大大增強了教學科研內(nèi)容的豐富性和實效性。方培虎同志通過在工信局掛職，對市情有了基本把握，尤其是全市宏觀經(jīng)濟運行情況、全市規(guī)模以上企業(yè)、民營企業(yè)、我市“十二五”發(fā)展規(guī)劃(初步)、承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移、循環(huán)經(jīng)濟、資源型城市轉(zhuǎn)型、發(fā)展低碳經(jīng)濟等基本面情況有了大致了解和掌握，完成了《我市銅產(chǎn)業(yè)深加工戰(zhàn)略研究》、《我市中小企業(yè)應(yīng)對金融危機研究》、《促進轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式對策研究》、《大力推進節(jié)約型城市建設(shè)》等多篇調(diào)研報告，《我市低碳經(jīng)濟發(fā)展研究》也即將定稿。田治安同志在農(nóng)委掛職期間，就農(nóng)村土地流轉(zhuǎn)問題與有關(guān)部門進行探討研究，并將研究成果撰寫成一篇論文《加快農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)流轉(zhuǎn)必須處理好四重關(guān)系》，2010年3月在國家級刊物上發(fā)表。

××同志在發(fā)改委掛職期間，親身感受了圍繞“提前八年全面建成小康社會”目標，人以抓開放促發(fā)展的思維方式、工作方法，創(chuàng)新破難，真抓實干。通過學、聽、看、干，進一步開闊了視野，豐富了經(jīng)驗，增長了才干，尤其是解放了思想，更新了觀念，學到了發(fā)展經(jīng)濟的新思路、新方法。王繼紅同志在統(tǒng)計局掛職期間，充分利用掛職的有利條件及占有的資料，完成了市“十二五”規(guī)劃前期重點研究課題之一——《市發(fā)展階段研究》。通過掛職，參與工作和調(diào)研，不僅對市情有了更為全面深刻的感性認識，同時也為教學科研提供了鮮活的素材和突破口，進一步提升了教學科研的實效性。

三是在知識拓展與能力提升的結(jié)合上取得了較大收獲。黨校教師在知識面和專題研究上有比較優(yōu)勢，但由于過去的教學和科研工作偏重于從理論到理論、從書本到書本，對一些具體操作層面的體驗和投入較少，因而在將理論教學與分析問題、解決問題能較好地聯(lián)系起來的生動案例教學較少，導致課堂教學較為枯燥。通過掛職，既使掛職教師在知識上有了新的拓展，進一步開闊了視野，又在能力上有了新的提升，從單純的課堂教學投入到具體的工作實踐中去，增長了本領(lǐng)，提升了能力。

××同志在招商局掛職期間，參與了《關(guān)于發(fā)放外來投資者服務(wù)綠卡的通知》、《關(guān)于要求設(shè)立“外來投資者服務(wù)中心”的報告》、《市招商引資優(yōu)惠政策(討論稿)》、《市第三產(chǎn)業(yè)招商引資暫行辦法(征求意見稿)》、《市鼓勵本地企業(yè)再投資優(yōu)惠政策(征求意見稿)》和《市鼓勵土地成片開發(fā)經(jīng)營暫行辦法(征求意見稿)》的制定。通過掛職，不僅在知識面上有了新的拓展，而且對提升工作能力也是一次重要歷練。

黨校教師掛職工作的一年實踐充分表明，教師掛職是提升黨校教師教學科研能力的一種行之有效的好辦法，成效明顯，必須堅持。在充分肯定教師掛職工作所取得成績和成效的同時，我們也清醒地看到還存在一些需要加強和改進的地方。一是由于采取的是“彈性”掛職方式，掛職教師在處理掛職工作與黨校教學科研工作的關(guān)系上出現(xiàn)難以兼顧兩頭的問題，存在投入精力分散的現(xiàn)象;二是掛職教師長期從事理論教學和科研工作，從事一線工作和實踐的經(jīng)驗不足，致使在掛職過程中承擔具體工作任務(wù)的機會不多，接觸了解一線和基層的面還不夠廣;三是存在深入性不夠，主動性不足的情況。這些問題是改革探索中出現(xiàn)的問題，必須予以高度重視，采取改革的辦法和措施認真加以解決。

目前，市委黨校2010年教師掛職工作已經(jīng)啟動，6名教師即將分赴縣、區(qū)掛職鍛煉。對此，我們將在認真總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，努力把新一輪教師掛職工作做得更好更有成效。一是進一步增強教師對掛職鍛煉重要性和必要性的認識，珍惜掛職鍛煉的機會，高質(zhì)量地完成掛職鍛煉任務(wù);二是督促掛職教師講究方法，培養(yǎng)良好的工作作風，在掛職鍛煉的過程中自覺實踐科學發(fā)展觀，始終保持黨校人的良好形象。同時進一步明確掛職任務(wù)，力爭掛職效果更加顯著;三是切實加強對教師掛職鍛煉的管理和服務(wù)，認真安排，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，幫助掛職教師解決好教學科研工作與掛職鍛煉的矛盾，不斷提升教師掛職鍛煉的效能。

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鍛煉的心得感悟篇五

我和其他五位校長兩位園長有幸去河北保定掛職鍛煉。歷時不到兩個月，時間不長，收獲很大。開闊了視野，增長了見識，觸發(fā)許多思考。

很榮幸在保定市育德中學拜師學藝。育德中學始建于1905年，至今，走過了一百多年的風雨歷程，有著光榮的革命傳統(tǒng)，深厚的文化底蘊和先進教育理念。一百多年的文化傳承中，培養(yǎng)了一批批杰出的人才。像劉少奇、李維漢、李富春等老一輩無產(chǎn)階級革命家正是從這兒走向了革命的道路?！安环笱?，不作弊”的校訓，體現(xiàn)著“育德”的育人精神和“育德”學子立身社會的準則。現(xiàn)在，育德有30個教學班，學生總數(shù)1755人，教職工119人。

通過一個多月的問、訪、學習交流，育德中學嚴格而又科學的專業(yè)引領(lǐng)是把教師培訓引向高層次的重要手段。我認為可采取下列做法：

1、實行導師制。設(shè)立學科導師，充分發(fā)揮骨干教師、學科名師、教學標兵的輻射示范作用，舉辦學術(shù)講座，進行經(jīng)驗交流，提供示范教學，開展學術(shù)研究。

2、邀請本地區(qū)教育教學專家、教研員及兄弟學校教師到校聽課，指導教育教學

3、指導教師寫好論文、教育敘事、教學案例，教研室進行專門的講座培訓，幫助指導教師寫作。

4、開設(shè)論壇。充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開設(shè)校長論壇及教師論壇，交流研究教學實踐中生成的問題，進行思維碰撞，開發(fā)教師人才的潛能。外出學習的學校領(lǐng)導和教師以自己所見所聞所感與教學的切身體會和一些典型案例，共同探討學校管理模式、學科教學和校園文化建設(shè)等問題,并對典型經(jīng)驗進行論證借鑒，為我所用，促進學校工作。

5、以老帶新。堅持開展“以老帶新”培養(yǎng)年輕教師的工作，為每位新進教師配備指導教師，負責給被指導教師講解“大綱”或“課程標準”，分析教材，傳授教學方法，審閱被指導教師的教案、批改的作業(yè)，聽被指導教師的課，使“老”教師人才資源和“新”教師人才資源同時得到不同層次的開發(fā)，在直接促使青年教師的快速成長的同時，指導教師的水平也在幫助他人的同時有新的提高。

四、校本教研，促進教師全面發(fā)展。(教研的制度保障和模式引領(lǐng))

1、健全校本教研制度，進一步規(guī)范教研工作要求

(1)業(yè)務(wù)學習制度。隨著學習化社會的到來，教師不僅是一般意義上的教書者，而且是要具有研究能力的學習者。業(yè)務(wù)學習必須先從干部自身做起，可利用每周一的行政例會加強學習，提高領(lǐng)導干部的業(yè)務(wù)和管理水平;利用教研活動時間，抓實各教研組、備課組學習活動;學校每年為教師訂閱教育教研刊物，每學期要求“吃透”一本教學專著，要求教師寫好讀書筆記，通過各種形式的學習，開闊教師視野，提高教師的素養(yǎng)，促使教師的專業(yè)不斷發(fā)展。

(2)“二度”備課制度。各教研組堅持集體備課，發(fā)揮團隊優(yōu)勢，保證備課質(zhì)量。對備課實行“單元備課責任制”，即備課組集體備課每周至少1次，由提前接受任務(wù)的教師作為中心發(fā)言人，研究各章節(jié)、單元的知識結(jié)構(gòu)，探討科學的教學策略，之后，每位教師再根據(jù)自己的教學特點和學生的實際情況，對本組教師設(shè)計的教案進行“二度”開發(fā)，形成個性化教案。

(3)案例分析制度。通過案例分析總結(jié)經(jīng)驗，查找缺憾，分析原因，揚長避短。一般和常態(tài)課、示范課、專題研究課等形式相結(jié)合，先確定研究主題，教研組成員各自準備;由上課教師說課，集體討論、二次備課。通過這樣一條龍式的研討，可提高教師駕馭教材、駕馭課堂的能力，真正把教學理念內(nèi)化為認識，外化為教學行為。

(4)課后反思制度。首先，教師要自我課后的反思。要求教師上完課后，要善于反思自己這節(jié)課的成功經(jīng)驗和不足之處。要反思自己是否已經(jīng)做到由知識的傳授者轉(zhuǎn)化為學生學習的合作者、促進者;教學過程是否成為師生交往，共同發(fā)展的互動過程。其次，課后反思也包括教研組內(nèi)教師之間的相互“碰撞”、商榷。再次，要求教師堅持寫教學后記，記錄下教育教學活動中的典型，看到自己在案例和成長反思中的得與失。使教師在總結(jié)中進行自我評價，在對比中的看到成績與不足，以便為今后的發(fā)展提供借鑒。

(5)教學評優(yōu)制度。完善的教學評優(yōu)制度是教師專業(yè)化發(fā)展的動力保證，本著“公平、公正、公開”的原則，圍繞校本教研認真組織系列評優(yōu)工作。

2、扎實推進校本教研模式，提高研究實效

校本教研有其自身的規(guī)律性，遵循規(guī)律可以收到事半功倍的效果。在具體實踐中，可有以下五種校本教研模式借鑒：

(1)專家引領(lǐng)式：確定專題——專家培訓——交流互動——專項提高

(2)臨床診斷式：說課上課——課后反思——教師互評——共同進步

(3)專題探討式：提出問題——分析原因——交流做法——形成對策

(4)調(diào)查征集式：設(shè)計問題——問卷調(diào)查——歸納整理——形成策略。

(5)教師論壇式：充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開設(shè)教師論壇，交流研究教學實踐中生成的問題，進行思維碰撞，開發(fā)教師人才的潛能。

3、以課堂教學為核心，形成校本教研特色

教師是一種實踐性很強的職業(yè)，這種職業(yè)特點，決定了教師教學能力的提高，必須依賴于具體教學情境的歷練和教學實踐的體驗?；谶@種認識，要在校本教研和教師樣本培養(yǎng)過程中，通過組織教師開展說課、賽課、同課異構(gòu)、教學故事介紹、教學案例交流等展示活動來驅(qū)動老師的教研，使老師的教學研究與教學實踐體驗相結(jié)合，為促進教師的智慧積累及專業(yè)提升搭建實踐展示與交流平臺。

其意義在于示范和引領(lǐng)：

(1)通過說課活動展示最優(yōu)教學構(gòu)想

(2)通過賽課和同課異構(gòu)展示最佳教學水平

(3)通過教學故事和案例展示最高教學智慧

五、讀書思考，實現(xiàn)教師的自我超越(學習與思考)

書就是社會，一本好書就是一個好的世界，它能改變?nèi)说臍赓|(zhì)，使人高尚脫俗。教師只有在不斷的讀書，不斷地探索中，陶冶自己的情操，擴大自己的視野，才能在不斷的社會進步中跟上時代的步伐，才能有更多更新的知識來面對學生提出的各種問題。

1、善于學習是教師專業(yè)發(fā)展的保證

(1)學習名著，要求教師在利用書刊、網(wǎng)絡(luò)廣泛瀏覽各類有用的信息。養(yǎng)成利用網(wǎng)絡(luò)瀏覽收集信息的習慣，而且把有用的信息在自己的電腦中進行了分類存放，以備日后之用。

(2)要重點學習教育理論。弄清最基本的，關(guān)注最熱門，特別留心本學科的，站在本學科的前沿，使自己的教學思想永遠不陳舊。

(3)學習

校長掛職鍛煉心得體會范文(三)

鍛煉的心得感悟篇六

鍛煉是一種良好的生活習慣，不僅能保持身體健康，還能讓人心情愉悅，提高自信心。多年來，我堅持每天鍛煉，積累了一些心得體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我的經(jīng)驗和故事，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和鼓勵。

首先，堅持鍛煉需要恒心和毅力。很多人開始鍛煉后，往往因為種種原因逐漸放棄了。只有那些真正堅持下來的人，才能體會到鍛煉帶來的好處。我曾經(jīng)也面臨過困難和挑戰(zhàn)，但我始終堅信，只要我持之以恒，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。每天早上，我都會按時起床，進行一小時的戶外跑步。有時候天氣不好，或者工作很忙，我也會選擇其他有氧運動，比如室內(nèi)健身操。無論環(huán)境如何，我總是堅持不懈地進行鍛煉，因為我知道，只有堅持下去，才能真正獲得健康和快樂。

其次，鍛煉不僅對身體有好處，對心理也非常重要。我曾經(jīng)有一段時間感到壓力很大，情緒低落，生活乏味。后來，我開始堅持鍛煉，不僅身體變得更健康，心情也變得更加愉悅。通過鍛煉，我能夠?qū)毫徒箲]釋放出來，讓自己的心靈得到放松。運動不僅能夠促進大腦釋放快樂激素，還能改善睡眠質(zhì)量，提高注意力和記憶力。每次鍛煉結(jié)束后，我總是感到精力充沛，精神煥發(fā)。鍛煉讓我學會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加樂觀積極地面對生活的挑戰(zhàn)。

此外，鍛煉還能提高自信心。很多人在鍛煉前會認為自己的身體狀況不好，沒有耐力和力量。然而，只要堅持下去，每天進步一點，就會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越好。我曾經(jīng)是一個身體虛弱的人，動不動就會感到疲憊和乏力。但是，通過鍛煉，我逐漸提高了自己的體能水平，增強了自己的耐力和力量?，F(xiàn)在，我能夠跑完全程馬拉松比賽，舉起重達100公斤的杠鈴。這些成就讓我對自己充滿自信，也讓我對未來充滿希望。鍛煉讓我相信，只要下定決心，勇敢面對困難，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。

最后，鍛煉也是一種積極向上的生活態(tài)度。在我堅持鍛煉的過程中，我遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但我從沒有放棄過。每次鍛煉結(jié)束后，我總會感到一種成就感和滿足感。我深知，只有努力才能使自己變得更好，只有不斷追求進步才能實現(xiàn)自己的夢想。鍛煉不僅是身體上的鍛煉，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過鍛煉，我學會了堅持和努力，學會了樂觀和積極，學會了面對困難和挑戰(zhàn)。無論是在鍛煉還是生活中，我都會保持一種積極向上的心態(tài)，去追求并實現(xiàn)自己的目標和夢想。

總之，鍛煉心得體會和感悟是我多年來堅持鍛煉的結(jié)果。通過鍛煉，我不僅變得更加健康和快樂，還學會了堅持和努力，樂觀和積極，面對困難和挑戰(zhàn)。我相信，只要每個人都堅持鍛煉，就能夠擁有一個健康、快樂、充滿希望的生活。希望我的經(jīng)驗和故事能夠給讀者帶來一些啟示和鼓勵，讓大家都能夠享受到鍛煉帶來的好處。

鍛煉的心得感悟篇七

只有認真學習習近平新時代中國特色社會主義思想，才能夠更深刻領(lǐng)會十九大精神，才能在全面建成小康社會決勝階段獻策獻力。習近平新時代中國特色社會主義思想進一步指明了黨和國家事業(yè)前進方向，是我們黨團結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民邁進新時代、開啟新征程的政治宣言，是舉旗定向、謀篇布局的奮斗綱領(lǐng)，是凝心聚力、興黨強國的行動指南，是指引中華民族實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標和“中國夢”的指路明燈。大家紛紛表示，要認真學習宣傳貫徹落實好習近平新時代中國特色社會主義思想，不僅要堅持學、認真學更要學以致用，用新思想去開創(chuàng)新局面。

在十八大以來的五年，黨和國家事業(yè)之所以能夠取得舉世矚目的成績，最根本的在于我們黨確立了習近平總書記在全黨的領(lǐng)導核心地位，在于有以習近平同志為核心的黨中央堅強領(lǐng)導。進入新時代，實現(xiàn)新的目標任務(wù)，必須始終終堅決維護習近平總書記的核心地位和黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導。

我們要認識到習近平新時代中國特色社會主義思想的歷史地位、重大意義和科學內(nèi)涵，高度自覺地用以武裝頭腦、指導實踐，切實把這一強大思想武器轉(zhuǎn)化為實際工作中的具體應(yīng)用。要學好新時代中國特色社會主義思想必須要認清新時代背景下的的階段特征、主要矛盾和使命擔當，切實增強責任感、緊迫感，努力在決勝全面建成小康社會、推進社會主義現(xiàn)代化進程中走在前列。

我們要將新時代中國特色社會主義發(fā)展的戰(zhàn)略目標和具體部署，與實際工作相結(jié)合，要總覽全局、把握方向;要堅定信心，繼續(xù)推進;只有將新目標、新要求、新舉措與新時代結(jié)合，才能實現(xiàn)對具體同坐的再梳理、再謀劃和再提升，只有認真學習新時代中國特色社會主義思想，切實加強理論武裝、加強自身建設(shè)，才能為今后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

學習新時代中國特色社會主義思想要有新境界、新?lián)?、新追求。在學習過程中不要追求形式花哨，要真正學懂弄透，用新思想理論實現(xiàn)政治覺悟、履職能力、作風標準的新提升，在樹牢“四個意識”、踐行習近平新時代中國特色社會主義思想上做好表率;在學以致用、真抓實干，推動新時代中國特色社會主義思想落地見效上做好表率;在強化政治責任、轉(zhuǎn)變作風、嚴于律己上做好表率，發(fā)揮好領(lǐng)導帶頭作用，形成了努力、自由、樂觀的氛圍，提升了大家對于新時代的期許。

第二篇:掛職鍛煉心得體會和思想感悟

新時代中國特色社會主義思想高瞻遠矚、總攬全局，新時代中國特色社會主義思想是馬克思主義中國化的應(yīng)用，是引領(lǐng)中華民族走向偉大復興的政治宣言和行動綱領(lǐng)。

新時代中國特色社會主義思想決定了我們“舉什么旗、走什么路”的根本方向，充分體現(xiàn)了矢志不渝的政治定力；深刻闡明了“實現(xiàn)什么樣的發(fā)展、怎樣實現(xiàn)發(fā)展”的根本任務(wù)，充分體現(xiàn)了開拓創(chuàng)新的時代精神；深刻闡明了“為了誰、依靠誰”的根本宗旨，充分體現(xiàn)了人民至上的公仆情懷；深刻闡明了“推進什么樣的改革、以怎樣的精神狀態(tài)推進改革”的根本動力，充分體現(xiàn)了敢于擔當?shù)挠職忭w略；深刻闡明了“建設(shè)什么樣的黨、怎樣建設(shè)黨”的根本保證，充分體現(xiàn)了自我革命的憂患意識。

學習領(lǐng)會新時代中國特色社會主義思想，最關(guān)鍵的是要始終在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致，對標看齊、真抓實干，著眼事業(yè)發(fā)展選準用順管好干部，堅持不懈夯實固牢基層基礎(chǔ)，大力重才聚才用才，從嚴從實加強組織部門自身建設(shè)，切實把十九大精神貫徹落實到實際工作各方面。

第三篇:掛職鍛煉心得體會和思想感悟

一、深入思考，融會貫通，深入理解習近平新時代中國特色社會主義思想和豐富內(nèi)涵取得實效。金融是經(jīng)濟社會發(fā)展的重要綜合基礎(chǔ)工作，金融數(shù)據(jù)是國家宏觀規(guī)制和科學決策管理的重要依據(jù)，金融能力是政府管理能力的重要組成部分。金融干部要深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，自覺增強四個意識，堅定四個自信，堅決實現(xiàn)兩個維護。要始終保持政治上的絕對冷靜，把金融工作放在黨和國家事業(yè)發(fā)展的全局深入思考，堅定地用習近平總書記對金融工作的重要講話指示精神指導前進的方向。要記住初心和使命，把政治貫穿到履行責任的全過程中，體現(xiàn)在追求現(xiàn)實、忠于金融的實際行動中。

二、學習思想實踐，實踐，在習近平新時代中國特色社會主義思想指導金融改革發(fā)展實踐中取得實效。金融部門將以習近平新時中國特色社會主義思想為推動金融事業(yè)改革發(fā)展的強有力思想武器，堅定完善金融體制，堅定深化金融改革，堅定推動金融創(chuàng)新，加快建立適應(yīng)新時代中國特色社會主義的現(xiàn)代金融調(diào)查體系，全面建立小康社會以新思想規(guī)劃金融工作。堅持不懈完善金融體制，充分發(fā)揮金融監(jiān)管職能。大力弘揚馬克思主義學風，緊密結(jié)合新時代的新實踐新要求，緊密結(jié)合思想和工作實際，加強問題導向、實踐導向、需求導向，把自己放進去，把職責放進去，把工作放進去，更自覺地用習近平新時代中國特色社會主義思想導向解決改革發(fā)展穩(wěn)定的重大問題，人民群眾反映強烈的突出問題，黨建面臨的緊迫問題，切實把學習成效轉(zhuǎn)化為推動黨和國家事業(yè)發(fā)展的強大力量。

三、勇敢、長期以來，推進金融體系全面從嚴格的黨取得實效。金融部門始終以思想政治行動為習近平同志的黨中央保持高度一致，堅持問題導向，保持戰(zhàn)略定力，不斷推進金融部門全面從嚴格的黨向深度發(fā)展。以政治建設(shè)為主導，全面加強金融部門黨建工作。堅定確立四個意識，堅決維持以習近平同志為中心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導的理想信念，堅定理想信念，做有事業(yè)責任感的金融人員認真的黨內(nèi)政治生活，加強黨治黨的政治責任，堅持不斷深化巡視的正確選擇人的指導，堅持作風建設(shè)，努力建立忠誠負責的金融干部隊伍。

深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，是一項長期的政治任務(wù)，是一個持續(xù)推進、常學常新、深化的過程，必須持續(xù)、長期的工作。要堅持習近平新時代中國特色社會主義思想的指導，不忘初心，記住使命，深化認識，提高政治地位，加強責任擔當，以更加充實的熱情、務(wù)實的措施、扎實的做法，不斷開創(chuàng)金融工作的新局面，努力寫清陵金融工作的新篇章。

第四篇:掛職鍛煉心得體會和思想感悟

習近平新時期中國特色社會主義是實現(xiàn)歷史性變革、開創(chuàng)中國特色社會主義新時代的強大思想武器，開辟了馬克思主義中國化的新境界，是馬克思主義中國化的又一次歷史性飛躍，是全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家、實現(xiàn)中華民族偉大復興的行動指南。要深入學習領(lǐng)會，堅決貫徹落實，在習近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代的指導下勇往直前。

中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會將習近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代作為黨的指導思想，這在我們黨的歷史和中華民族的歷史上具有里程碑意義。習近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代是實現(xiàn)歷史性變革、開創(chuàng)中國特色社會主義新時代的強大思想武器。在習近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代的指引下，我們可以克服前進中的各種風險和挑戰(zhàn)，努力贏得新時期中國特色社會主義的偉大勝利；新時代發(fā)生了新的變化，需要新的思想。我們必須以習近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代為指導，更好地促進人的全面發(fā)展和社會的全面進步。

習近平新時期中國特色社會主義開辟了馬克思主義中國化的新境界，拓展了21世紀馬克思主義的新視野，把我們黨對共產(chǎn)黨執(zhí)政、社會主義建設(shè)和人類社會發(fā)展規(guī)律的認識提到了一個新的高度。習近平新時期中國特色社會主義思想是全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程，是實現(xiàn)中華民族偉大復興的行動指南，是實現(xiàn)兩百年目標的具體步驟、基本策略和方法路徑。只有堅持習近平建設(shè)有中國特色社會主義的新時代，才能努力譜寫社會主義現(xiàn)代化的壯麗篇章，實現(xiàn)中華民族偉大復興的宏偉目標。

要深刻理解，全面準確。

貫徹落實習近平新時代中國特色社會主義思想，樹牢“四個意識”，按照“五位一體”戰(zhàn)略布局，始終在政治立場、政治方向、政治原則、政治道路上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致。要用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，引導廣大黨員不忘初心、牢記使命，為實現(xiàn)黨的歷史使命不懈努力。要用習近平新時代中國特色社會主義思想統(tǒng)領(lǐng)發(fā)展，在開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化新征程中作出新貢獻。要堅定不移全面從嚴治黨，為全面建成小康社會提供堅強組織保證。

鍛煉的心得感悟篇八

兩所校園，地面干干凈凈，處室寬敞整潔，學生文雅禮貌，看不到學生瘋打現(xiàn)象，不時有“老師好”的聲音入耳。無論是宣傳的櫥窗里，還是走廊的墻壁上，教室的黑板旁，學生的筆記本上，醒目的宣傳標語，激勵著莘莘學子?！坝栂胍幌?，今天要如何努力?踏著夕陽問一問，今天又多少收獲?”，“我的課堂我主宰，課堂因我而精彩”，“拼一拼一生無悔，搏一搏方能精彩”，“進班即靜，入座就學”，“班級八榮八恥”等，還有那黑板公示欄內(nèi)班級紀律情況、衛(wèi)生情況、出操情況、住宿情況，時時激勵著學生，處處鞭策著學生。

兩周來，我深刻的認識到，一名好校長就是一所好學校。有什么樣的校長，帶出什么樣的校風，好校長營造好校風，良好的校風是學生健康成長的前提，是提升教育教學質(zhì)量的關(guān)鍵。校長是課程改革的帶頭人，學校課程改革的成敗在校長，校長要有先進的教育教學理念，淵博的知識，腳踏實地的精神，改革創(chuàng)新的膽略和堅定不移的信念，課改一定會成功。作為一名優(yōu)秀校長，還要有效的建構(gòu)別具一格的校園文化，營造良好的校園氛圍。健康的校園文化，可以推動學校各項工作的開展，陶冶師生的情操，啟迪師生的心智，促進教師的專業(yè)成長和學生的全面發(fā)展。良好的校園氛圍，有利于學校形成正確的人生價值取向，有利于師生關(guān)系的融洽，有利于學生人格和學業(yè)的發(fā)展。

“他山之石，可以攻玉”，與名校相比，我們找到了差距，也想到了一些辦法，在以后的工作中，我校要著力做好以下工作：

1、樹立先進的教學理念，“教師的責任不在教，而在引導，教會學生學”;“先學后教，以教導學，以學促教”。 讓全體教師明白：學生能不能成才，不是教師教出來的，是學生自己學出來的;教師走進課堂的任務(wù)不是去講，而是組織學生去學;什么叫完成教學任務(wù)?學生學會了才叫完成學習任務(wù)。課堂教學的全過程，都讓學生自學，但是其中每一步都離不開教師的引導，這如同汽車進入高速公路，如果沒有引橋，就上不去，如果沒有路標，就可能上岔路，教師就要當“引橋”、當“路標”。

2、管理做到精細化，注意細節(jié)管理，細節(jié)決定成敗，對教師的“備、講、批、輔、考、評、研”細化要求，具體規(guī)范;對學生的日常學習、生活、紀律、衛(wèi)生的管理細化到人，做到時時有人管，事事有人干。其次注意過程管理，真抓實干，把落實進行到底。

3、充分調(diào)動師生的主觀能動性，樹立人人都是二中主人的思想。首先加強師風師德教育，理想信心教育，讓每位教師都激情工作，各個學生都激情學習;其次多管齊下，推進學校各項工作的開展，實施城郊一中的“五動”方略，即“骨干帶動、管理促動、教研推動、利益驅(qū)動、關(guān)心感動”，努力營造人人愿做事，事事能做好的良好氛圍。

總之，我校要以這次學習為契機，緊緊圍繞縣局一號文件精神，倡樹良好作風，狠抓工作落實，以提升教育教學質(zhì)量為中心，堅持課程改革不動搖，提倡高效課堂，實施素質(zhì)教育，讓名校經(jīng)驗在我校落地生根，開花結(jié)果。

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鍛煉的心得感悟篇九

零九年五月，經(jīng)過縣委組織部考試選拔，政審考察，我有幸成為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)年輕掛職干部，由縣xx局選派到xx鎮(zhèn)任鎮(zhèn)長助理，目前兩年掛職期已滿。我在xx工作的兩年時間內(nèi)，思想上積極要求進步，工作中努力學習提高，紀律上嚴格要求自己，在政治理論素質(zhì)、基層工作經(jīng)驗、業(yè)務(wù)工作能力等方面得到了較大的鍛煉和提高。

一、注重理論知識學習，不斷提高思想政治素質(zhì)

堅持政治上始終與黨中央保持高度一致，理論上認真學習鄧小平理論和三個代表重要思想，積極貫徹和落實科學發(fā)展觀，始終以黨的十七屆四中、五中全會精神指導學習和工作。注重把握時代脈搏，關(guān)心時事政治，通過電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等媒體學習和掌握黨和國家的大政方針和政策路線。堅持集中學習與自主學習相結(jié)合，積極參加黨委理論中心組學習和政治業(yè)務(wù)學習。不斷提高個人黨性修養(yǎng)，始終以一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己，積極參加“三會一課”，努力工作，爭做表率，通過多種形式認真開展好創(chuàng)先爭優(yōu)活動，不斷提高思想政治素質(zhì)，用實際行動切實踐行黨員義務(wù)。

二、加強基層學習調(diào)研，盡快融入鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作環(huán)境

掛職之前，我在縣xx局機關(guān)工作兩年，很少接觸過鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作，自己的工作方式和鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作要求有較大的差距，所以我感到自己的首要任務(wù)就是努力學習，向書本學、向?qū)嵺`學、向同事學習，盡快適應(yīng)新崗位，為此我認真學習了中央、省、市、縣有關(guān)“三農(nóng)”的文件，認真學習新農(nóng)村建設(shè)的有關(guān)知識，學習兩城鎮(zhèn)近年來的政府工作報告。認真在工作中向領(lǐng)導和同事學習，還把每一次會議、每一次交流都當作學習的好機會，注意在工作中總結(jié)學習，在學習中轉(zhuǎn)化提升，很快地融入了鄉(xiāng)鎮(zhèn)環(huán)境，適應(yīng)了新的工作崗位，實現(xiàn)了縣級機關(guān)工作者向鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者的角色轉(zhuǎn)換。

同時，為盡快熟悉新情況，我積極走訪各站、所、辦公室，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)各部門職能，深入細致的掌握各項具體工作。另外，我還有計劃地安排時間，利用一切機會，深入到每一個管區(qū)、村和主要企業(yè)開展調(diào)研、了解情況。在村里了解情況時，我一方面聽取村干部的情況介紹，一方面還到農(nóng)戶家里了解當下農(nóng)村的實際情況，通過與農(nóng)戶的交談，了解農(nóng)民朋友的實際想法和真正需求，加深了我對農(nóng)村現(xiàn)狀的了解。

三、努力發(fā)揮個人才能，認真完成各項工作任務(wù)

按照鎮(zhèn)黨委的分工，我協(xié)助xx副鎮(zhèn)長抓農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作。掛職期間，我始終堅持立黨為公、執(zhí)政為民的宗旨，認真履行職責，扎實開展工作，以改革的精神抓工作、促落實，以創(chuàng)新的思路抓重點、促全盤，協(xié)管的各項工作都取得了明顯成效。

一是農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整逐步推進。根據(jù)我鎮(zhèn)的實際情況，帶領(lǐng)農(nóng)業(yè)農(nóng)技人員逐步調(diào)整農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)，提高農(nóng)業(yè)生產(chǎn)水平，增加農(nóng)民整體收入。目前，我鎮(zhèn)xx種植面積達xx萬畝，今年xx的平均價xx元每公斤，最高達到xx元每公斤;xx種植面積達到xx余畝;xx種植面積達到x余畝，成立了xx合作社，并獲得國家無公害農(nóng)產(chǎn)品認證;發(fā)展xx種植xx多畝，成立了xx專業(yè)合作社，為農(nóng)民群眾帶來多種收入。

二是林業(yè)建設(shè)邁出新步伐。立足xx實際，積極開展封山育林、荒山造林活動，搶抓春季植樹、雨季造林等有利時節(jié)，突出重點、逐漸鋪開，積極貫徹實施“綠色xx”計劃，通過采取強化宣傳教育、加強管護、加大政策扶持力度等措施，提高了全鎮(zhèn)造林綠化水平。兩年來，我?guī)ьI(lǐng)農(nóng)業(yè)、林業(yè)工作人員以及村干部在xx、xx山區(qū)共綠化造林1000余畝。響應(yīng)國家政策，切實開展集體林權(quán)制度改革，通過動員發(fā)動、調(diào)查摸底、現(xiàn)場勘界等階段，掌握了全鎮(zhèn)xx戶林業(yè)用戶的基本情況，目前正處在確權(quán)發(fā)證階段。

三是森林防火萬無一失。xx鎮(zhèn)地處山區(qū)，山林面積近4萬畝，是我縣唯一的森林大鎮(zhèn)，加之近年來實施的封山育林工作，xx的山區(qū)森林覆蓋率較高，森林防火任務(wù)艱巨。兩年來，按照鎮(zhèn)黨委政府要求，我一直組織和參與森林防火工作。帶領(lǐng)15人的森林防火應(yīng)急分隊開展森林安全宣傳、森林防火巡邏，放棄節(jié)假日休息，堅持全天候巡邏防控，保持24小時信息暢通，保證隊伍隨時待命，出現(xiàn)火情能夠找得到、拉得出、用得上。通過我們的努力，確保了兩城森林沒出現(xiàn)一起大的火情，切實保障了森林安全。

四是扶貧建設(shè)起步穩(wěn)健。按照上級部門的要求，扶貧資金模式由輸血式向造血式轉(zhuǎn)型，建立扶貧資金互助協(xié)會，實施扶貧互助資金制度。通過鎮(zhèn)黨委政府的積極爭取，我們鎮(zhèn)的xx村、xx村作為全縣第一批試點村。從宣傳發(fā)動、業(yè)務(wù)培訓、村民入會、協(xié)會籌建等幾個階段，我靠上工作、認真實施，依法依程序選舉成立了互助協(xié)會的理事會、監(jiān)事會，配合縣扶貧辦做好協(xié)會注冊登記、組織機構(gòu)代碼證辦理、辦公場所配套建設(shè)等工作，籌集了20余萬元互助資金，切實緩解了貧困村發(fā)展生產(chǎn)資金短缺問題，增加了貧困群眾收入，提高了貧困村、貧困戶自我積累，自我管理、互助互濟和持續(xù)發(fā)展的能力。

五是水利普查準確細致。為搞好我國建國以來第一次水利普查，我協(xié)助分管領(lǐng)導及時宣傳發(fā)動，認真組織實施。重點做了組織建設(shè)、宣傳發(fā)動、經(jīng)費落實、人員配備、方案制定等方面的基礎(chǔ)性工作。通過召開專題研究會，集思廣益，全面收集全鎮(zhèn)經(jīng)濟社會、水利工程、用水大戶等基本情況，認真研究普查指標界定、典型用水戶選取、用水計量方式、臺帳建設(shè)等技術(shù)方面的問題，科學細致的制定了《xx鎮(zhèn)第一次水利普查工作實施方案》，我們完成了水利工程基本情況普查及地下水取水井專項普查、經(jīng)濟社會用水調(diào)查與灌區(qū)專項普查、河湖開發(fā)治理保護情況普查與行業(yè)能力建設(shè)普查、河湖基本情況普查與水土保持普查等項目的清查普查和臺賬建立，現(xiàn)在正在進行電腦數(shù)據(jù)錄入。在工作中堅持全程控制，嚴格審查清查數(shù)據(jù)，確保數(shù)據(jù)的準確細致，保證普查的進度和質(zhì)量，為水利普查下一步工作打下良好的階段基礎(chǔ)。

六是社區(qū)建設(shè)初見成效。在我和工作隊的努力下，xx鎮(zhèn)xx社區(qū)建設(shè)已走入正軌，社區(qū)建設(shè)是在xx村舊村改造的基礎(chǔ)上進行的，該社區(qū)是我鎮(zhèn)xx年申報的土地增減掛鉤項目，目前已拆遷住戶xx戶，拆遷面積xx余畝，已完成土地勘測與修建型詳細規(guī)劃，規(guī)劃已報報縣規(guī)劃局審批?？尚行匝芯繄蟾嬉阎谱魍瓿?，立項、環(huán)評、規(guī)劃、建設(shè)等手續(xù)正在申報中。

四是文件起草認真嚴密。我能充分發(fā)揮寫作才能，按照認真、嚴格、縝密的原則，積極幫助鎮(zhèn)領(lǐng)導起草各類文件材料，曾參與起草了《xx鎮(zhèn)關(guān)于實施六大重點工程加快推進新農(nóng)村建設(shè)的意見》、《xx鎮(zhèn)2011年度政府工作報告》、《xx鎮(zhèn)2010年度森林防火工作匯報》、《第一次水利普查xx鎮(zhèn)交流材料》、《xx鎮(zhèn)2010年度社區(qū)建設(shè)工作匯報》等材料，其中，我撰寫的《xx鎮(zhèn)“實施農(nóng)村六大重點工程”黨委書記訪談材料》已在《xxxx》刊發(fā)。

五是其他中心工作落實到位。積極參與鎮(zhèn)計劃生育春秋兩季集中突擊活動，曾在2010年秋季組織帶領(lǐng)一支計生工作隊做好了xx、xx、xx、xx四個管區(qū)的計劃生育秋季突擊活動;多次參與鎮(zhèn)秸稈禁燒工作隊，帶領(lǐng)隊伍加強巡邏、嚴密防控，積極為大氣環(huán)境保護與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)安全保障做貢獻;認真做好包村工作，按照領(lǐng)導安排與分工，參與村“兩委”換屆指導，確保了xx、xx等10個村的“兩委”換屆順利完成。同時，我在環(huán)境綜合整治、農(nóng)村六大重點工程建設(shè)、湖區(qū)管理等工作方面也做得比較到位、卓有成效。

四、掛職鍛煉工作的幾點心得體會

在兩年的掛職鍛煉中，我的思想素質(zhì)得到了提高，知識和視野得到了開闊，工作能力得到了提升，工作經(jīng)歷得到了豐富，基層服務(wù)意識得到了增強，在各方面都取得了一定的成績。同時，對做好掛職鍛煉工作，我總結(jié)出了以下幾點心得體會：

一要擺正位置，理順關(guān)系。充分認識到掛職干部的地位、任務(wù)和職責是搞好工作的前提。到鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，首先要服從鄉(xiāng)鎮(zhèn)主要領(lǐng)導的領(lǐng)導。個人不應(yīng)有外來客的思想和臨時觀點，要以主人翁的態(tài)度發(fā)揮主觀能動性，明確自己的目標和指導思想，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)里充分發(fā)揮自己的作用。

二要深入實際，調(diào)查研究。虛心向鄉(xiāng)鎮(zhèn)里的同志學習，正確處理各方面的關(guān)系是完成工作任務(wù)的保證。虛心向鄉(xiāng)鎮(zhèn)的領(lǐng)導和同事學習，了解別人，同時也使別人了解自己;尊重別人，同時也能得到別人尊重。

三要多辦實事、少講空話。不講條件、多做貢獻是對掛職干部的要求。我從思想上、行動上都力求做到不講空話，多做實事，不講條件，多做貢獻，努力把自己融入鄉(xiāng)鎮(zhèn)這個大家庭中去，因而工作中也感到心情舒暢。

四要轉(zhuǎn)變作風、增強服務(wù)意識。到鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作后，我充分體驗了基層工作的辛苦。深深感受到轉(zhuǎn)變工作作風、轉(zhuǎn)變機關(guān)職能、為基層服務(wù)的必要性。回想自己從前在機關(guān)里工作，對待基層來辦事的同志有時也會有不熱情、不耐心現(xiàn)象，今后一定要從自身做起，切實轉(zhuǎn)變工作作風、增強為基層服務(wù)的意識。

總之，掛職鍛煉至今雖然只有兩年的時間，但是收獲很大，不僅豐富了閱歷，開闊了視野，更重要的是增強了大局意識、服務(wù)意識，且在思想政治素質(zhì)、組織協(xié)調(diào)能力、宏觀思維能力、處理復雜問題能力等方面都有了一定的提高。成績的取得離不開領(lǐng)導們的賞識和關(guān)心，更離不開同志們的支持和幫助，在今后的工作中我將一如既往地嚴格要求自己，不斷加強學習，努力提高綜合素質(zhì)，立足崗位，多做貢獻，樹立好掛職干部形象，不辜負組織對自己的關(guān)心和培養(yǎng)。

二〇一一年五月二十日

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