2023年鍛煉的心得感悟 堅持鍛煉感悟心得體會(優(yōu)秀9篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得感悟，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。

鍛煉的心得感悟篇一

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的身體素質(zhì)和健康問題越來越被重視。為了保持良好的健康狀況，人們開始重視鍛煉身體。而經(jīng)過一段時間的鍛煉后，我感悟到了一些關(guān)于堅持鍛煉的心得和體會。

首先，堅持鍛煉讓我體驗(yàn)到了身體的變化。過去，我常常感到疲憊乏力，沒有精神去完成一些日常生活中的瑣事。但是，自從我開始堅持鍛煉后，我發(fā)現(xiàn)我有了更多的精力，能更好地應(yīng)對工作和生活的壓力。鍛煉使我感到身體的力量在不斷增長，面對困難和挑戰(zhàn)時我能更加從容地應(yīng)對。

其次，堅持鍛煉讓我更有自律能力。每天堅持鍛煉需要一定的毅力和決心。天氣不好，身體感到疲憊時，我往往會想要放棄鍛煉。但是，我深知只有堅持下去才能達(dá)到預(yù)期的效果。因此，我希望自己能堅持鍛煉，這也讓我在其他方面也能更加堅持自己的目標(biāo)和計劃。鍛煉讓我懂得了積極面對困難和挑戰(zhàn)，不輕易退縮。

再次，堅持鍛煉讓我更加享受生活。鍛煉使我擁有了更好的身體素質(zhì)，能夠更好地去感受生活的美好。無論是迎接早晨的第一縷陽光，還是感受大自然的美景，鍛煉過后的我心情愉悅，精神飽滿。鍛煉為我提供了一個休息和放松的機(jī)會，讓我能夠更好地享受生活中的點(diǎn)滴快樂。鍛煉讓我對生活充滿了期待和感激。

最后，堅持鍛煉讓我學(xué)會了合理安排時間。每天鍛煉需要一定的時間安排。為了能夠堅持鍛煉，我學(xué)會了更好地安排時間。我會合理安排工作和生活，為自己留出鍛煉的時間。在工作之余，我選擇鍛煉來放松身心，也給我?guī)砹烁玫乃哔|(zhì)量。鍛煉使我擁有了更好的工作狀態(tài)和更高的工作效率。學(xué)會合理安排時間，讓我更加高效地安排生活中的各個方面。

通過長時間的鍛煉，我深刻地體悟到堅持鍛煉的重要性。鍛煉使我體驗(yàn)到了身體的變化，讓我更加強(qiáng)壯和有活力；鍛煉讓我具備了堅持和自律的能力，不放棄，敢于面對困難和挑戰(zhàn)；鍛煉讓我更加享受生活，讓我對生活充滿了熱愛和感激；鍛煉讓我學(xué)會了合理安排時間，提高了我的工作效率。因此，我相信只有堅持鍛煉，我們才能真正擁有一個健康、強(qiáng)壯和充滿活力的身體!

鍛煉的心得感悟篇二

沂蒙山是我國的革命老區(qū)，目前是進(jìn)行黨性鍛煉教育的重要基地。下面是小編為大家收集整理的沂蒙黨性鍛煉

心得體會

8月20日，觀看了沂蒙黨的群眾線路教育基地宣傳片《氣力》和電影《臨沂六姐妹》，又一次遭到心靈上的洗禮。深深地感悟到戰(zhàn)爭年代黨群、軍民血濃于水的關(guān)系，進(jìn)一步了解了人民群眾對中國革命和建設(shè)所做出的重大貢獻(xiàn)，對黨的群眾線路這一根本線路重要性的熟悉進(jìn)一步增強(qiáng)。在艱苦卓盡的革命斗爭實(shí)踐中，以沂蒙、膠東和渤海等根據(jù)地為代表的山東各地廣大干部群眾，在中國我黨的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，逐漸砥礪構(gòu)成了以愛黨愛軍、開辟奮進(jìn)、艱苦創(chuàng)業(yè)、忘我奉獻(xiàn)為主要內(nèi)涵的沂蒙精神。

愛黨愛軍是沂蒙精神的靈魂，展現(xiàn)了沂蒙人民所具有的態(tài)度堅定、方向明確、尋求執(zhí)著的崇高政治信仰;開辟奮進(jìn)概括了沂蒙人民尋求進(jìn)步、改革創(chuàng)新、敢為人先的先進(jìn)思想意識，是沂蒙精神的永久主題;艱苦創(chuàng)業(yè)是沂蒙人民的特殊品格，它體現(xiàn)了沂蒙人民不管在甚么困難條件下，都能自食其力、堅韌不拔、艱苦奮斗的精神風(fēng)采;忘我奉獻(xiàn)，概括了沂蒙人民保全大局、公而忘私、自我犧牲、勇于奉獻(xiàn)的價值取向，這是沂蒙精神的核心。

沂蒙精神植根于中華民族優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，誕生于革命戰(zhàn)爭年代，發(fā)展于社會主義建設(shè)時期，是沂蒙人民在長時間的革命和建設(shè)實(shí)踐中構(gòu)成的先進(jìn)群體意識，具有濃郁地方色采的時代民族精神，是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部份，它集中體現(xiàn)了山東人民在不同歷史時期的精神風(fēng)采，生動展現(xiàn)了我們黨、軍隊同人民群眾的魚水友誼和血肉聯(lián)系，是我們黨的寶貴精神財富，也是山東人民特別是臨沂人民寶貴的精神財富。在新的歷史時期進(jìn)一步了解沂蒙精神的發(fā)展變化，深入掌控沂蒙精神的基本內(nèi)涵，宏揚(yáng)沂蒙精神，有助于我們同一思想，同一熟悉，振奮精神，對全面貫徹黨的群眾線路、始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，對全面建成小康社會，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

下面從三個方面談?wù)勅绾魏険P(yáng)沂蒙精神。

1、宏揚(yáng)沂蒙精神，要堅定主義理想信念。理想信念相當(dāng)重要，它是一種精神支柱和動力源泉。堅定的主義理想信念是中國革命得以成功的精神支柱和強(qiáng)大動力，是沂蒙精神的靈魂。歷史證明，中國革命的成功革命需要堅定的主義信念，建設(shè)一樣需要堅持主義理想信念。作為一位黨員，宏揚(yáng)沂蒙精神，就是要牢固建立馬克思主義世界觀、人生觀和價值觀，堅定主義理想信念，自覺抵制各種腐朽思想腐蝕;就是要知難而進(jìn)，勵精圖治，為建設(shè)中國特點(diǎn)的社會主義，終究實(shí)現(xiàn)主義偉大理想奮斗畢生。2、宏揚(yáng)沂蒙精神，要努力踐行黨的群眾線路。先進(jìn)性是黨的生命線，是黨得到廣大人民群眾信任和擁戴的根本條件，是黨執(zhí)政的基石和發(fā)展的根本，是黨的建設(shè)和全部工作的永久話題，失往先進(jìn)性，失往人民的信任和擁戴，必將亡黨亡國。

沂蒙人民之所以能夠愛黨愛國、艱苦創(chuàng)業(yè)，黨之所以能夠在沂蒙人民中有如此強(qiáng)大的號召力、凝聚力、戰(zhàn)役力，根本緣由就是中國我黨具有先進(jìn)性，真正代表了人民群眾的根本利益。因此，我們必須堅持好、貫徹好群眾線路這根本工作線路，把人民群眾的利益作為黨的行動的動身點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

作為一位黨員干部，要全身心腸投進(jìn)到正在展開的教育實(shí)踐活動中往，依照照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病的總要求，要真正把自己擺進(jìn)往，認(rèn)真剖析自己，有針對性地進(jìn)行整改，確保活動不空、不虛、不偏。要本著有則改之無則加勉的精神，焦距作風(fēng)建設(shè)，集中解決本身存在的情勢主義、官僚主義、享樂主義和奢糜之風(fēng)等四風(fēng)題目，到達(dá)加強(qiáng)黨性鍛煉，保持先進(jìn)性和純潔性，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變作風(fēng)，密切聯(lián)系群眾的目的。

沂蒙山為革命老區(qū)，曾為中國革命做出過巨大貢獻(xiàn)，保留了大量革命遺址，成為今天進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的重要基地。今年，恰逢建黨90周年，我跟隨縣委領(lǐng)導(dǎo)赴沂蒙革命老區(qū) “追尋紅色足跡，感悟革命精神”親身體驗(yàn)式現(xiàn)場教學(xué)活動。老區(qū)一行，雖只有短短兩天時間，但同行的許多同志都表示，心靈受到震撼，思想得到蕩滌，精神得到升華，是一次名副其實(shí)的紅色之旅、感動之旅、收獲之旅。

一、紀(jì)念館里再現(xiàn)驚心動魄的孟良崮戰(zhàn)役

早上7點(diǎn)鐘，我們的車踏上了奔赴革命老區(qū)的征程。近段時間來，同事們都非常忙碌，能有這次機(jī)會相互交流，都感到十分興奮。

經(jīng)過2個多小時的行程，9點(diǎn)四十分左右我們才到達(dá)了地處蒙陰縣的孟良崮戰(zhàn)役紀(jì)念館。該館于20xx年紀(jì)念孟良崮戰(zhàn)役勝利60周年新落成，整個外形是兩個紅色的三角形戰(zhàn)旗，兩個戰(zhàn)旗形成孟良崮大崮頂山形，共二層，高度為19.47米，象征著孟良戰(zhàn)役發(fā)生在1947年。走進(jìn)紀(jì)念館，才看到粗糙的紅色外墻上，嵌滿了成千上萬顆子彈，這粒粒子彈，似乎在訴說著63年前那場戰(zhàn)爭的慘烈。

小說《紅日》的歷史題材。此次戰(zhàn)役扭轉(zhuǎn)了當(dāng)時的華東戰(zhàn)局，拉開了解放戰(zhàn)爭大反攻的序幕，對推進(jìn)解放戰(zhàn)爭的進(jìn)程起到了極為重要的作用，極大地鼓舞了全國人民的勝利信心。

解說員把我們帶到了紀(jì)念館后面的山坡上，只見山坡上密密地排滿了一座座黑色大理石底座、上雕銀色五星的墳塋。解說員介紹到，在那場戰(zhàn)役中有五千余名英烈長眠于這塊英雄的土地上，他們犧牲時的平均年齡只有20歲。20歲!多么鮮活的生命!回想我們20歲時，風(fēng)華正茂，生活在幸福安定的環(huán)境中。按常理，他們的生命似乎沒來得及展開，但他們卻用自己最短促的一生，用一腔熱血在這個國家這個民族的歷史上綻放出朵朵耀眼的火花。

在參觀過程中，有座陳若克烈士墓吸引了同事們的目光，因?yàn)榕c他一起埋葬的，還有我們最小的一位烈士，陳若克烈士的剛出生的女兒。墓碑的撰文詳細(xì)介紹了她們犧牲的經(jīng)過，我聽得眼圈發(fā)紅，既為他們的犧牲趕到深深地悲痛，也更加激起對敵人的憤恨，燃起了要好好工作，報答祖國，建設(shè)強(qiáng)國抵御外敵的堅強(qiáng)決心。

二、小山村里重溫感人肺腑的軍民魚水情

午飯后，我們又驅(qū)車趕往沂南的“紅嫂革命紀(jì)念館”。在途中，放眼望去，山嶺連綿，梯田盤繞。山上的職務(wù)正恣意綻放著自己的青翠，耳邊不覺回響起“一座座青山緊相連，一朵朵白云繞山間。一片片梯田一層層浪，一陣陣歌聲隨風(fēng)傳”的經(jīng)典旋律。

經(jīng)過近一個小時的車程，我們來到“紅嫂革命紀(jì)念館”所在地——沂南縣馬牧池鄉(xiāng)常山莊沂蒙紅色影視基地。這里的教學(xué)老師向我們介紹說：馬牧池鄉(xiāng)在抗日戰(zhàn)爭時期曾是山東沂蒙抗日根據(jù)地的中心，數(shù)十萬軍民在此浴血奮戰(zhàn)抗擊日寇侵略;解放戰(zhàn)爭時期更是為中國革命做出了巨大奉獻(xiàn)和犧牲。而紀(jì)念館所在的常山莊村，不僅有著光榮的革命傳統(tǒng)，而且至今仍保持著戰(zhàn)爭年代歷史風(fēng)貌。尤其隨著電影《沂蒙六姐妹》、電視劇《沂蒙》等多部影視劇的播出，讓這個“養(yǎng)在深閨人未識”的偏僻小山村搖身變?yōu)橐拭缮降摹昂萌R塢”。自20xx年，沂南縣又以整個常山村為展示場地，以沂蒙紅嫂這一群體為展示主題，整合沂蒙紅色資源，開辟出具有鮮明地方特色的紅色革命基地，現(xiàn)已成為我省黨員干部進(jìn)行黨性鍛煉的重要現(xiàn)場教學(xué)基地之一。

我們在現(xiàn)場教學(xué)老師的帶領(lǐng)下，順著一條石板巷走進(jìn)了這座曾經(jīng)歷過炮火紛飛，見證過沂蒙人民英勇支前，譜寫過沂蒙軍民魚水情的小山村。沿著曲折小巷，兩旁幢幢石頭砌成、茅草披頂?shù)睦衔?，訴說著百年古村的歷史滄桑。

當(dāng)我們走進(jìn)一座農(nóng)家小院，一尊年輕婦女一手?jǐn)v著傷員，一手掀開衣角用乳汁救護(hù)的銅像，深深地震撼著每一位來訪者。這就是“紅嫂”明德英乳汁救傷員的真實(shí)故事的在現(xiàn)。明德英一名普普通通的沂蒙女性，1941年冬，大批日偽軍包圍了駐沂南馬牧池村的八路軍山東縱隊司令部，一名小戰(zhàn)士在突圍中身負(fù)重傷，被明德英機(jī)智救下，當(dāng)搜捕的敵軍走后，小傷員因失血過多，已處于缺水休克狀態(tài)，在周圍沒有水源的情況下，正在哺乳期的明德英毅然用乳汁救活了傷員。隨后，她和丈夫精心照料十?dāng)?shù)天，最終使其康復(fù)歸隊。

1961年山東著名作家劉知俠，根據(jù)明德英用乳汁救傷員的真實(shí)故事，創(chuàng)作了短篇小說《紅嫂》，后被改編成現(xiàn)代京劇《紅嫂》搬上了首都舞臺，此后“沂蒙紅嫂”作為一個具有地理標(biāo)志性特征的名稱便聞名天下。明德英作為“沂蒙紅嫂”的生活原型，贏得了人們的敬重和愛戴。國防部原部長遲浩田上將在探望她時，題詞“蒙山高，沂水長，好紅嫂，永難忘。”

現(xiàn)場教學(xué)老師帶著我們走進(jìn)另一家小院的茅屋內(nèi)，一幅“火線橋”的油畫吸引了大家的目光，油畫的主人公是以李桂芳為首的32名婦女。1947年孟良崮戰(zhàn)役打響后，有一支部隊需要迅速渡過汶河，當(dāng)時河上沒有橋梁，青壯勞力又都上了戰(zhàn)場，家里只有婦女?！皼]有橋腿用人腿，沒有橋板用門板”，時任艾山鄉(xiāng)婦救會長的李桂芳組織村里的32名婦女拆掉自家門板，在冰冷的河水中用身體當(dāng)橋墩架起了一座“火線橋”。當(dāng)主力部隊通過后，這些在河水中挺立近一個小時姐妹們累倒在河灘上。她們當(dāng)中有的已經(jīng)懷有了身孕，有的因此落下終身殘疾。講至此，老師哽咽了，我們好多同志也兩眼含淚。

曲折的石板小巷連著一個個農(nóng)家小院，每一座茅屋內(nèi)的塊塊展板、幅幅圖片，都記錄著那個年代的沂蒙女兒對黨、對人民軍隊那種驚天地、泣鬼神的大愛：有用自己六歲女兒為戰(zhàn)士們換口糧的大嫂，有為照顧公婆讓未婚夫在前線安心作戰(zhàn)而抱著大公雞拜天地的新娘，一位永遠(yuǎn)的新娘，因?yàn)樗龔奈窗研吕膳芜M(jìn)家門……一個動人的故事感染著、打動著所有的參觀者，淚水和著雨水在人們的臉上肆意流淌。

最后，我們沐浴著細(xì)雨來到村中大戲臺，偉大的沂蒙母親王換于的孫女于愛梅老師，用極樸實(shí)的語言追憶著奶奶王換于和母親張淑貞勇于撫養(yǎng)革命后代的英雄事跡。

于老師介紹說，奶奶王換于出生于一貧苦農(nóng)民家里，因?yàn)槭桥⒆樱钡匠黾抟矝]有自己的名字。19歲嫁到馬牧池鄉(xiāng)東辛莊于家，兩姓合在一起，被稱為于王氏。

抗戰(zhàn)爆發(fā)后，奶奶性格直爽、 辦事干練，思想也比較先進(jìn)，逐步被當(dāng)?shù)攸h組織培養(yǎng)成了抗日積極分子。入黨時，需要有名字才行，當(dāng)時一位干部就說，既然你是余家用兩斗谷子換來的，就叫王換于吧。年過半百的奶奶光榮地加入了中國共產(chǎn)黨，還有了自己的名字。不久，她被選舉為村婦救會長和艾山鄉(xiāng)副鄉(xiāng)長。

當(dāng)時，面對日寇的瘋狂掃蕩，中共山東分局和八路軍第一縱隊機(jī)關(guān)首長徐向前到了東辛莊。由于戰(zhàn)亂磨難，部隊干部的孩子都很消瘦，奶奶就向徐向前建議說：“這樣下去不行，得給孩子找奶娘。這樣既能很好地照料孩子，打起仗來也好掩護(hù)?！?/p>

于是，在當(dāng)?shù)攸h組織的協(xié)助下，奶奶帶著俺娘和俺嬸子辦起了戰(zhàn)時部隊機(jī)關(guān)托兒所。第一批轉(zhuǎn)來了27個孩子，最大的七八歲，最小的生下來沒多少天。那時候，大人們都吃不飽，也沒有多少奶水喂孩子，許多孩子體質(zhì)很差。奶奶和俺娘就挨村挨戶地打聽，誰家的孩子夭亡了，就動員她們不要把奶退回去，把需要哺乳的孩子送去撫養(yǎng)。當(dāng)時，俺娘和俺嬸子也正在哺乳期，在撫養(yǎng)自己孩子的同時還要照顧這些孩子，奶水已不夠吃。奶奶對她們說：“這些孩子是革命的后代，咱的孩子吃粗的，把奶留給這些孩子喝吧。”從1939年秋到1942年年底，戰(zhàn)時托兒所的孩子們在奶奶及其家人的精心呵護(hù)下，得到了健康成長，而奶奶則有4個孫子先后夭折了。其中俺大哥當(dāng)時都7歲了，已成為大人一個小幫手了，一次為躲避敵人“掃蕩”，淋了雨，又受了驚嚇，開始發(fā)高燒，由于大人都忙，沒人顧得上他，結(jié)果轉(zhuǎn)成肺炎，過早地離開了人世。

無私的愛換來訴不盡的情。建國后，一位位當(dāng)年喝過沂蒙母親奶的“孩子”，來到她的面前都是長跪不起，一聲聲母親的呼喚，一行行相思的淚水，灑在了當(dāng)年曾經(jīng)養(yǎng)育過他們的故土上。

于老師的講述質(zhì)樸得如同漫山遍野的沂蒙山山石，但里面蘊(yùn)含的那種無私大愛感動了現(xiàn)場的每一位聽眾。自己要不是因?yàn)榕c同事在一起，定會失聲痛哭。

這就是沂蒙紅嫂，這就是沂蒙母親。在這些平凡偉大的女性身上，彰顯著沂蒙人民深厚的愛黨愛軍情懷和人性之大善大美!

三、返程途中談見聞?wù)f體會話感悟

帶著感動，披著雨絲，我們登上返程車。一天的參觀學(xué)習(xí)雖然短暫，但心靈所受的震撼卻讓每一位同志感慨頗多，收獲頗多，大家不無感嘆地說：這次黨性教育活動確實(shí)深受啟發(fā)、備受教育，不虛此行。

這是一片英雄輩出的大地，這是一塊壯懷激烈的熱土。憶往昔，巍巍沂蒙山高聳起沂蒙人民無私奉獻(xiàn)的豐碑，滔滔沂河水訴說著沂蒙兒女對黨的無限忠誠?？唇袢眨嵌螒?zhàn)火紛紛、艱難困苦的歲月已漸行漸遠(yuǎn)，但千千萬萬沂蒙兒女在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下創(chuàng)造出的“愛黨愛軍、開拓奮進(jìn)、艱苦創(chuàng)業(yè)、無私奉獻(xiàn)”的沂蒙精神卻永駐人間。這種精神，是對歷史的總結(jié)，也是對未來的展望，更是老一代向新一代人傳遞的精神火把，是一個民族永生的精神財富!

大家紛紛表示，要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，弘揚(yáng)革命精神，牢記歷史使命，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，永葆艱苦奮斗的作風(fēng)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、全面提升自身素質(zhì)，以實(shí)實(shí)在在的行動，為黨的干部教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

根據(jù)教學(xué)計劃安排，*年4月15日至18日，第12期省管干部進(jìn)修班全體學(xué)員在班主任朱中山老師帶領(lǐng)下，赴山東臨沂進(jìn)行現(xiàn)場體驗(yàn)式教學(xué)，開展群眾路線教育實(shí)踐活動。

15日乘車到達(dá)臨沂后，在臨沂市委黨校老師安排下，我們首先觀看了臨沂發(fā)展規(guī)劃館，了解臨沂經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展情況。臨沂是山東省人口最多，面積最大的市，是全國雙擁模范城市，有中國物流之都稱號。臨沂是文化古城，有著燦爛的歷史文化，聞名中外的《孫子兵法》、《孫臏兵法》竹筒就出土于臨沂城。諸葛亮、王羲之、顏真卿和珠算發(fā)明家劉紅等都出生或曾生活在臨沂。臨沂是革命老區(qū)，抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭期間，八路軍、新四軍、華東野戰(zhàn)軍曾長期駐扎在這里。劉少奇、陳毅、羅榮桓、徐向前、粟裕等老一輩無產(chǎn)階級革命家都長期在臨沂工作過。改革開放以來，臨沂大致經(jīng)歷了脫貧、基本小康和建設(shè)全面小康的發(fā)展階段。近年來，臨沂上下以科學(xué)發(fā)展為統(tǒng)領(lǐng)，圍繞建設(shè)富裕美麗的大臨沂目標(biāo)，扎實(shí)工作，經(jīng)濟(jì)社會實(shí)現(xiàn)了又好又快發(fā)展。

16日上午，我們參觀了黨的群眾路線主題教育展覽。在黨的群眾路線主題教育展覽中，我們看到從毛澤東、鄧小平、等黨的歷任領(lǐng)導(dǎo)都十分重視黨同群眾的關(guān)系，堅持走群眾路線。在反對“四風(fēng)”方面，早在黨的七屆二中全會上就已作出規(guī)定：一不做壽，二不送禮，三少敬酒，四少拍掌，五不以人民作地名，六不要把中國同志同馬恩列斯平列等。

下午我們參觀了孟良崮戰(zhàn)役紀(jì)念館。在向烈士紀(jì)念碑進(jìn)獻(xiàn)了花圈，重溫

入黨誓詞

共

2

1

1

2

鍛煉的心得感悟篇三

“生命在于運(yùn)動”，這是一句流傳至今的箴言。無論是古代的體弱者還是現(xiàn)代的白領(lǐng)一族，我們都深知鍛煉的重要性。而我，亦是其中的一員。經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，我不僅感受到了身體上的變化，更深刻體會到了運(yùn)動對內(nèi)心的磨礪和激發(fā)。下面，我將分享我在堅持鍛煉中的心得體會。

第二段：身體上的變化

堅持鍛煉對身體的益處不言而喻。我從一個體力相對較差的人變成了擁有較強(qiáng)體質(zhì)的人。每天堅持跑步，做有氧運(yùn)動，肌肉逐漸變得更加緊實(shí)有力，脂肪也明顯減少。飲食規(guī)律的養(yǎng)身菜單使我的胃口變得更加健康，并且不再易感冒。鍛煉后的身體雖然疲憊，卻總能感受到一種愉悅和滿足。我的體重逐漸下降，BMI指數(shù)也持續(xù)穩(wěn)定在理想范圍內(nèi)。身體的變化令我更加堅定地相信，只要堅持鍛煉，就能擁有健康和強(qiáng)壯的體魄。

第三段：堅持鍛煉的心理收益

隨著鍛煉的堅持，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動給我的心理帶來了很大的收益。首先，鍛煉讓我更有自信。通過鍛煉，我體驗(yàn)到了自己的改變和成長，這種成就感讓我對自己充滿了自信，敢于面對困難和挑戰(zhàn)。其次，鍛煉讓我更加堅強(qiáng)和堅定。當(dāng)我面對一些困擾和挫折時，鍛煉成為了我的精神支撐，讓我有了更堅強(qiáng)的意志力和更樂觀的態(tài)度。最后，鍛煉也是釋放壓力和放松心情的一種方式。通過運(yùn)動，我能夠?qū)毫拓?fù)面情緒轉(zhuǎn)化為動力，同時享受運(yùn)動中的愉悅和身心的放松。

第四段：鍛煉中培養(yǎng)的習(xí)慣

鍛煉的最大挑戰(zhàn)之一就是堅持，尤其是在面對繁忙的工作和其他各種事物的情況下。但是，我通過鍛煉培養(yǎng)了堅持的習(xí)慣。鍛煉讓我學(xué)會了規(guī)劃時間，合理安排生活，避免拖延，更好地處理事務(wù)。我每天定下鍛煉的時間，不論天氣好壞，也不論自己是否有空。這種堅持鍛煉的習(xí)慣使我在其他方面的生活中也變得更加有條理、高效和自律。

第五段：堅持鍛煉對生活的啟發(fā)

通過堅持鍛煉，我不僅在身體上獲得了改變，更為內(nèi)心注入了力量。我意識到，只有克服了困難和挑戰(zhàn)，才能取得真正的成就。我明白了如何利用規(guī)律的鍛煉來調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒，從而更好地應(yīng)對生活中的各種問題。堅持鍛煉讓我更加肯定，只要我付出努力，就能邁向成功的道路。它給我?guī)砹朔e極的人生態(tài)度和對未來的信心。

結(jié)尾

由于鍛煉給我?guī)淼淖兓褪斋@，我一直堅信“生命在于運(yùn)動”。無論我們身處何種環(huán)境，無論是忙碌還是閑暇，我們都應(yīng)該堅持鍛煉。在鍛煉的過程中，我們不僅能夠塑造健康的體魄，還能夠磨礪堅強(qiáng)的意志和積極的心態(tài)。鍛煉是一種長期的投資，它不僅能夠讓我們享受到健康和快樂，更能夠在人生道路上指引我們的方向。讓我們堅持鍛煉，邁向更加美好的未來。

鍛煉的心得感悟篇四

此次掛職，8名教師充分發(fā)揮黨校教師的優(yōu)勢和自身的特長，以積極主動的姿態(tài)融入掛職部門的工作。通過掛職鍛煉，開闊了視野，豐富了實(shí)踐，把握了市情，充實(shí)了教學(xué)，提升了科研，使自身的能力和素質(zhì)有了新的提高，取得了預(yù)期效果。

一是在理論聯(lián)系實(shí)際上取得了較大收獲。黨校教師具有扎實(shí)的理論功底，教學(xué)和科研工作經(jīng)驗(yàn)豐富，但具體工作層面上的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)缺乏。此次掛職，八名掛職教師充分發(fā)揮自身的理論優(yōu)勢，緊密結(jié)合掛職單位的工作實(shí)際，深入掛職單位進(jìn)行調(diào)研，將理論研究與解決現(xiàn)實(shí)問題相互融合，既提升了理論的實(shí)踐性，又突出了理論的指導(dǎo)性，很好地解決了理論與實(shí)踐脫節(jié)的問題，也進(jìn)一步增強(qiáng)了課堂教學(xué)的鮮活性。

××同志在開發(fā)區(qū)掛職一年時間里，先后參與了開發(fā)區(qū)及其經(jīng)貿(mào)局組織的《接續(xù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展》、《循環(huán)工業(yè)園區(qū)建設(shè)和發(fā)展》、《開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況分析》等多項(xiàng)調(diào)研活動，分別到開發(fā)區(qū)內(nèi)天奇藍(lán)天、華納國際、亞星焦化、精隆電工等十幾家企業(yè)進(jìn)行考察，收集整理了一批對自身業(yè)務(wù)工作有很大幫助的材料和資料。

×××同志在環(huán)保局掛職期間，參與修改了《市大氣污染防治辦法》、《市揚(yáng)塵污染辦法》、《市噪聲污染防治辦法》等規(guī)范性文件，為規(guī)范我市環(huán)保行政處罰自由裁量權(quán)，疏理了現(xiàn)行有效的環(huán)保法律法規(guī)共一百多條，報市依法行政領(lǐng)導(dǎo)小組，并按照要求制定了市環(huán)保局《行政處罰自由裁量權(quán)細(xì)化標(biāo)準(zhǔn)》。文瓊同志在政研室掛職期間，參與幸福、服務(wù)業(yè)、資源型城市轉(zhuǎn)型、文化產(chǎn)業(yè)化等課題的調(diào)研、研討、修訂、統(tǒng)稿等工作，并取得了明顯成效。通過掛職，將理論與掛職單位的工作緊密聯(lián)系，相互推動，在理論聯(lián)系實(shí)際上進(jìn)行很多有益嘗試。

二是在通過了解市情促進(jìn)教學(xué)科研工作上取得了較大收獲。一直以來，黨校教師在給廣大學(xué)員講課時，普遍存在理論傳播和講解多，聯(lián)系實(shí)際特別是聯(lián)系市情少，學(xué)員反映講課內(nèi)容比較空洞。此次掛職，八名掛職教師通過參與和承擔(dān)掛職單位的具體工作，進(jìn)一步對市情有了全面、深刻、直接、真實(shí)和客觀、具體的認(rèn)識和感知，從而進(jìn)一步增強(qiáng)了教學(xué)科研的針對性和與市情的緊密聯(lián)系，大大增強(qiáng)了教學(xué)科研內(nèi)容的豐富性和實(shí)效性。方培虎同志通過在工信局掛職，對市情有了基本把握，尤其是全市宏觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況、全市規(guī)模以上企業(yè)、民營企業(yè)、我市“十二五”發(fā)展規(guī)劃(初步)、承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移、循環(huán)經(jīng)濟(jì)、資源型城市轉(zhuǎn)型、發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)等基本面情況有了大致了解和掌握，完成了《我市銅產(chǎn)業(yè)深加工戰(zhàn)略研究》、《我市中小企業(yè)應(yīng)對金融危機(jī)研究》、《促進(jìn)轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式對策研究》、《大力推進(jìn)節(jié)約型城市建設(shè)》等多篇調(diào)研報告，《我市低碳經(jīng)濟(jì)發(fā)展研究》也即將定稿。田治安同志在農(nóng)委掛職期間，就農(nóng)村土地流轉(zhuǎn)問題與有關(guān)部門進(jìn)行探討研究，并將研究成果撰寫成一篇論文《加快農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)流轉(zhuǎn)必須處理好四重關(guān)系》，2010年3月在國家級刊物上發(fā)表。

××同志在發(fā)改委掛職期間，親身感受了圍繞“提前八年全面建成小康社會”目標(biāo)，人以抓開放促發(fā)展的思維方式、工作方法，創(chuàng)新破難，真抓實(shí)干。通過學(xué)、聽、看、干，進(jìn)一步開闊了視野，豐富了經(jīng)驗(yàn)，增長了才干，尤其是解放了思想，更新了觀念，學(xué)到了發(fā)展經(jīng)濟(jì)的新思路、新方法。王繼紅同志在統(tǒng)計局掛職期間，充分利用掛職的有利條件及占有的資料，完成了市“十二五”規(guī)劃前期重點(diǎn)研究課題之一——《市發(fā)展階段研究》。通過掛職，參與工作和調(diào)研，不僅對市情有了更為全面深刻的感性認(rèn)識，同時也為教學(xué)科研提供了鮮活的素材和突破口，進(jìn)一步提升了教學(xué)科研的實(shí)效性。

三是在知識拓展與能力提升的結(jié)合上取得了較大收獲。黨校教師在知識面和專題研究上有比較優(yōu)勢，但由于過去的教學(xué)和科研工作偏重于從理論到理論、從書本到書本，對一些具體操作層面的體驗(yàn)和投入較少，因而在將理論教學(xué)與分析問題、解決問題能較好地聯(lián)系起來的生動案例教學(xué)較少，導(dǎo)致課堂教學(xué)較為枯燥。通過掛職，既使掛職教師在知識上有了新的拓展，進(jìn)一步開闊了視野，又在能力上有了新的提升，從單純的課堂教學(xué)投入到具體的工作實(shí)踐中去，增長了本領(lǐng)，提升了能力。

××同志在招商局掛職期間，參與了《關(guān)于發(fā)放外來投資者服務(wù)綠卡的通知》、《關(guān)于要求設(shè)立“外來投資者服務(wù)中心”的報告》、《市招商引資優(yōu)惠政策(討論稿)》、《市第三產(chǎn)業(yè)招商引資暫行辦法(征求意見稿)》、《市鼓勵本地企業(yè)再投資優(yōu)惠政策(征求意見稿)》和《市鼓勵土地成片開發(fā)經(jīng)營暫行辦法(征求意見稿)》的制定。通過掛職，不僅在知識面上有了新的拓展，而且對提升工作能力也是一次重要?dú)v練。

黨校教師掛職工作的一年實(shí)踐充分表明，教師掛職是提升黨校教師教學(xué)科研能力的一種行之有效的好辦法，成效明顯，必須堅持。在充分肯定教師掛職工作所取得成績和成效的同時，我們也清醒地看到還存在一些需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方。一是由于采取的是“彈性”掛職方式，掛職教師在處理掛職工作與黨校教學(xué)科研工作的關(guān)系上出現(xiàn)難以兼顧兩頭的問題，存在投入精力分散的現(xiàn)象;二是掛職教師長期從事理論教學(xué)和科研工作，從事一線工作和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)不足，致使在掛職過程中承擔(dān)具體工作任務(wù)的機(jī)會不多，接觸了解一線和基層的面還不夠廣;三是存在深入性不夠，主動性不足的情況。這些問題是改革探索中出現(xiàn)的問題，必須予以高度重視，采取改革的辦法和措施認(rèn)真加以解決。

目前，市委黨校2010年教師掛職工作已經(jīng)啟動，6名教師即將分赴縣、區(qū)掛職鍛煉。對此，我們將在認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，努力把新一輪教師掛職工作做得更好更有成效。一是進(jìn)一步增強(qiáng)教師對掛職鍛煉重要性和必要性的認(rèn)識，珍惜掛職鍛煉的機(jī)會，高質(zhì)量地完成掛職鍛煉任務(wù);二是督促掛職教師講究方法，培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)，在掛職鍛煉的過程中自覺實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，始終保持黨校人的良好形象。同時進(jìn)一步明確掛職任務(wù)，力爭掛職效果更加顯著;三是切實(shí)加強(qiáng)對教師掛職鍛煉的管理和服務(wù)，認(rèn)真安排，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，幫助掛職教師解決好教學(xué)科研工作與掛職鍛煉的矛盾，不斷提升教師掛職鍛煉的效能。

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鍛煉的心得感悟篇五

我和其他五位校長兩位園長有幸去河北保定掛職鍛煉。歷時不到兩個月，時間不長，收獲很大。開闊了視野，增長了見識，觸發(fā)許多思考。

很榮幸在保定市育德中學(xué)拜師學(xué)藝。育德中學(xué)始建于1905年，至今，走過了一百多年的風(fēng)雨歷程，有著光榮的革命傳統(tǒng)，深厚的文化底蘊(yùn)和先進(jìn)教育理念。一百多年的文化傳承中，培養(yǎng)了一批批杰出的人才。像劉少奇、李維漢、李富春等老一輩無產(chǎn)階級革命家正是從這兒走向了革命的道路。“不敷衍，不作弊”的校訓(xùn)，體現(xiàn)著“育德”的育人精神和“育德”學(xué)子立身社會的準(zhǔn)則?，F(xiàn)在，育德有30個教學(xué)班，學(xué)生總數(shù)1755人，教職工119人。

通過一個多月的問、訪、學(xué)習(xí)交流，育德中學(xué)嚴(yán)格而又科學(xué)的專業(yè)引領(lǐng)是把教師培訓(xùn)引向高層次的重要手段。我認(rèn)為可采取下列做法：

1、實(shí)行導(dǎo)師制。設(shè)立學(xué)科導(dǎo)師，充分發(fā)揮骨干教師、學(xué)科名師、教學(xué)標(biāo)兵的輻射示范作用，舉辦學(xué)術(shù)講座，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，提供示范教學(xué)，開展學(xué)術(shù)研究。

2、邀請本地區(qū)教育教學(xué)專家、教研員及兄弟學(xué)校教師到校聽課，指導(dǎo)教育教學(xué)

3、指導(dǎo)教師寫好論文、教育敘事、教學(xué)案例，教研室進(jìn)行專門的講座培訓(xùn)，幫助指導(dǎo)教師寫作。

4、開設(shè)論壇。充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開設(shè)校長論壇及教師論壇，交流研究教學(xué)實(shí)踐中生成的問題，進(jìn)行思維碰撞，開發(fā)教師人才的潛能。外出學(xué)習(xí)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師以自己所見所聞所感與教學(xué)的切身體會和一些典型案例，共同探討學(xué)校管理模式、學(xué)科教學(xué)和校園文化建設(shè)等問題,并對典型經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行論證借鑒，為我所用，促進(jìn)學(xué)校工作。

5、以老帶新。堅持開展“以老帶新”培養(yǎng)年輕教師的工作，為每位新進(jìn)教師配備指導(dǎo)教師，負(fù)責(zé)給被指導(dǎo)教師講解“大綱”或“課程標(biāo)準(zhǔn)”，分析教材，傳授教學(xué)方法，審閱被指導(dǎo)教師的教案、批改的作業(yè)，聽被指導(dǎo)教師的課，使“老”教師人才資源和“新”教師人才資源同時得到不同層次的開發(fā)，在直接促使青年教師的快速成長的同時，指導(dǎo)教師的水平也在幫助他人的同時有新的提高。

四、校本教研，促進(jìn)教師全面發(fā)展。(教研的制度保障和模式引領(lǐng))

1、健全校本教研制度，進(jìn)一步規(guī)范教研工作要求

(1)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)制度。隨著學(xué)習(xí)化社會的到來，教師不僅是一般意義上的教書者，而且是要具有研究能力的學(xué)習(xí)者。業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)必須先從干部自身做起，可利用每周一的行政例會加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高領(lǐng)導(dǎo)干部的業(yè)務(wù)和管理水平;利用教研活動時間，抓實(shí)各教研組、備課組學(xué)習(xí)活動;學(xué)校每年為教師訂閱教育教研刊物，每學(xué)期要求“吃透”一本教學(xué)專著，要求教師寫好讀書筆記，通過各種形式的學(xué)習(xí)，開闊教師視野，提高教師的素養(yǎng)，促使教師的專業(yè)不斷發(fā)展。

(2)“二度”備課制度。各教研組堅持集體備課，發(fā)揮團(tuán)隊優(yōu)勢，保證備課質(zhì)量。對備課實(shí)行“單元備課責(zé)任制”，即備課組集體備課每周至少1次，由提前接受任務(wù)的教師作為中心發(fā)言人，研究各章節(jié)、單元的知識結(jié)構(gòu)，探討科學(xué)的教學(xué)策略，之后，每位教師再根據(jù)自己的教學(xué)特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，對本組教師設(shè)計的教案進(jìn)行“二度”開發(fā)，形成個性化教案。

(3)案例分析制度。通過案例分析總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找缺憾，分析原因，揚(yáng)長避短。一般和常態(tài)課、示范課、專題研究課等形式相結(jié)合，先確定研究主題，教研組成員各自準(zhǔn)備;由上課教師說課，集體討論、二次備課。通過這樣一條龍式的研討，可提高教師駕馭教材、駕馭課堂的能力，真正把教學(xué)理念內(nèi)化為認(rèn)識，外化為教學(xué)行為。

(4)課后反思制度。首先，教師要自我課后的反思。要求教師上完課后，要善于反思自己這節(jié)課的成功經(jīng)驗(yàn)和不足之處。要反思自己是否已經(jīng)做到由知識的傳授者轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、促進(jìn)者;教學(xué)過程是否成為師生交往，共同發(fā)展的互動過程。其次，課后反思也包括教研組內(nèi)教師之間的相互“碰撞”、商榷。再次，要求教師堅持寫教學(xué)后記，記錄下教育教學(xué)活動中的典型，看到自己在案例和成長反思中的得與失。使教師在總結(jié)中進(jìn)行自我評價，在對比中的看到成績與不足，以便為今后的發(fā)展提供借鑒。

(5)教學(xué)評優(yōu)制度。完善的教學(xué)評優(yōu)制度是教師專業(yè)化發(fā)展的動力保證，本著“公平、公正、公開”的原則，圍繞校本教研認(rèn)真組織系列評優(yōu)工作。

2、扎實(shí)推進(jìn)校本教研模式，提高研究實(shí)效

校本教研有其自身的規(guī)律性，遵循規(guī)律可以收到事半功倍的效果。在具體實(shí)踐中，可有以下五種校本教研模式借鑒：

(1)專家引領(lǐng)式：確定專題——專家培訓(xùn)——交流互動——專項(xiàng)提高

(2)臨床診斷式：說課上課——課后反思——教師互評——共同進(jìn)步

(3)專題探討式：提出問題——分析原因——交流做法——形成對策

(4)調(diào)查征集式：設(shè)計問題——問卷調(diào)查——?dú)w納整理——形成策略。

(5)教師論壇式：充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開設(shè)教師論壇，交流研究教學(xué)實(shí)踐中生成的問題，進(jìn)行思維碰撞，開發(fā)教師人才的潛能。

3、以課堂教學(xué)為核心，形成校本教研特色

教師是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的職業(yè)，這種職業(yè)特點(diǎn)，決定了教師教學(xué)能力的提高，必須依賴于具體教學(xué)情境的歷練和教學(xué)實(shí)踐的體驗(yàn)。基于這種認(rèn)識，要在校本教研和教師樣本培養(yǎng)過程中，通過組織教師開展說課、賽課、同課異構(gòu)、教學(xué)故事介紹、教學(xué)案例交流等展示活動來驅(qū)動老師的教研，使老師的教學(xué)研究與教學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)相結(jié)合，為促進(jìn)教師的智慧積累及專業(yè)提升搭建實(shí)踐展示與交流平臺。

其意義在于示范和引領(lǐng)：

(1)通過說課活動展示最優(yōu)教學(xué)構(gòu)想

(2)通過賽課和同課異構(gòu)展示最佳教學(xué)水平

(3)通過教學(xué)故事和案例展示最高教學(xué)智慧

五、讀書思考，實(shí)現(xiàn)教師的自我超越(學(xué)習(xí)與思考)

書就是社會，一本好書就是一個好的世界，它能改變?nèi)说臍赓|(zhì)，使人高尚脫俗。教師只有在不斷的讀書，不斷地探索中，陶冶自己的情操，擴(kuò)大自己的視野，才能在不斷的社會進(jìn)步中跟上時代的步伐，才能有更多更新的知識來面對學(xué)生提出的各種問題。

1、善于學(xué)習(xí)是教師專業(yè)發(fā)展的保證

(1)學(xué)習(xí)名著，要求教師在利用書刊、網(wǎng)絡(luò)廣泛瀏覽各類有用的信息。養(yǎng)成利用網(wǎng)絡(luò)瀏覽收集信息的習(xí)慣，而且把有用的信息在自己的電腦中進(jìn)行了分類存放，以備日后之用。

(2)要重點(diǎn)學(xué)習(xí)教育理論。弄清最基本的，關(guān)注最熱門，特別留心本學(xué)科的，站在本學(xué)科的前沿，使自己的教學(xué)思想永遠(yuǎn)不陳舊。

(3)學(xué)習(xí)

校長掛職鍛煉心得體會范文(三)

鍛煉的心得感悟篇六

鍛煉是一種良好的生活習(xí)慣，不僅能保持身體健康，還能讓人心情愉悅，提高自信心。多年來，我堅持每天鍛煉，積累了一些心得體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和故事，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和鼓勵。

首先，堅持鍛煉需要恒心和毅力。很多人開始鍛煉后，往往因?yàn)榉N種原因逐漸放棄了。只有那些真正堅持下來的人，才能體會到鍛煉帶來的好處。我曾經(jīng)也面臨過困難和挑戰(zhàn)，但我始終堅信，只要我持之以恒，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。每天早上，我都會按時起床，進(jìn)行一小時的戶外跑步。有時候天氣不好，或者工作很忙，我也會選擇其他有氧運(yùn)動，比如室內(nèi)健身操。無論環(huán)境如何，我總是堅持不懈地進(jìn)行鍛煉，因?yàn)槲抑溃挥袌猿窒氯?，才能真正獲得健康和快樂。

其次，鍛煉不僅對身體有好處，對心理也非常重要。我曾經(jīng)有一段時間感到壓力很大，情緒低落，生活乏味。后來，我開始堅持鍛煉，不僅身體變得更健康，心情也變得更加愉悅。通過鍛煉，我能夠?qū)毫徒箲]釋放出來，讓自己的心靈得到放松。運(yùn)動不僅能夠促進(jìn)大腦釋放快樂激素，還能改善睡眠質(zhì)量，提高注意力和記憶力。每次鍛煉結(jié)束后，我總是感到精力充沛，精神煥發(fā)。鍛煉讓我學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加樂觀積極地面對生活的挑戰(zhàn)。

此外，鍛煉還能提高自信心。很多人在鍛煉前會認(rèn)為自己的身體狀況不好，沒有耐力和力量。然而，只要堅持下去，每天進(jìn)步一點(diǎn)，就會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越好。我曾經(jīng)是一個身體虛弱的人，動不動就會感到疲憊和乏力。但是，通過鍛煉，我逐漸提高了自己的體能水平，增強(qiáng)了自己的耐力和力量。現(xiàn)在，我能夠跑完全程馬拉松比賽，舉起重達(dá)100公斤的杠鈴。這些成就讓我對自己充滿自信，也讓我對未來充滿希望。鍛煉讓我相信，只要下定決心，勇敢面對困難，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

最后，鍛煉也是一種積極向上的生活態(tài)度。在我堅持鍛煉的過程中，我遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但我從沒有放棄過。每次鍛煉結(jié)束后，我總會感到一種成就感和滿足感。我深知，只有努力才能使自己變得更好，只有不斷追求進(jìn)步才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。鍛煉不僅是身體上的鍛煉，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過鍛煉，我學(xué)會了堅持和努力，學(xué)會了樂觀和積極，學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)。無論是在鍛煉還是生活中，我都會保持一種積極向上的心態(tài)，去追求并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。

總之，鍛煉心得體會和感悟是我多年來堅持鍛煉的結(jié)果。通過鍛煉，我不僅變得更加健康和快樂，還學(xué)會了堅持和努力，樂觀和積極，面對困難和挑戰(zhàn)。我相信，只要每個人都堅持鍛煉，就能夠擁有一個健康、快樂、充滿希望的生活。希望我的經(jīng)驗(yàn)和故事能夠給讀者帶來一些啟示和鼓勵，讓大家都能夠享受到鍛煉帶來的好處。

鍛煉的心得感悟篇七

只有認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，才能夠更深刻領(lǐng)會十九大精神，才能在全面建成小康社會決勝階段獻(xiàn)策獻(xiàn)力。習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想進(jìn)一步指明了黨和國家事業(yè)前進(jìn)方向，是我們黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民邁進(jìn)新時代、開啟新征程的政治宣言，是舉旗定向、謀篇布局的奮斗綱領(lǐng)，是凝心聚力、興黨強(qiáng)國的行動指南，是指引中華民族實(shí)現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)和“中國夢”的指路明燈。大家紛紛表示，要認(rèn)真學(xué)習(xí)宣傳貫徹落實(shí)好習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，不僅要堅持學(xué)、認(rèn)真學(xué)更要學(xué)以致用，用新思想去開創(chuàng)新局面。

在十八大以來的五年，黨和國家事業(yè)之所以能夠取得舉世矚目的成績，最根本的在于我們黨確立了習(xí)近平總書記在全黨的領(lǐng)導(dǎo)核心地位，在于有以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。進(jìn)入新時代，實(shí)現(xiàn)新的目標(biāo)任務(wù)，必須始終終堅決維護(hù)習(xí)近平總書記的核心地位和黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。

我們要認(rèn)識到習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的歷史地位、重大意義和科學(xué)內(nèi)涵，高度自覺地用以武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐，切實(shí)把這一強(qiáng)大思想武器轉(zhuǎn)化為實(shí)際工作中的具體應(yīng)用。要學(xué)好新時代中國特色社會主義思想必須要認(rèn)清新時代背景下的的階段特征、主要矛盾和使命擔(dān)當(dāng)，切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感、緊迫感，努力在決勝全面建成小康社會、推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化進(jìn)程中走在前列。

我們要將新時代中國特色社會主義發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)和具體部署，與實(shí)際工作相結(jié)合，要總覽全局、把握方向;要堅定信心，繼續(xù)推進(jìn);只有將新目標(biāo)、新要求、新舉措與新時代結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)對具體同坐的再梳理、再謀劃和再提升，只有認(rèn)真學(xué)習(xí)新時代中國特色社會主義思想，切實(shí)加強(qiáng)理論武裝、加強(qiáng)自身建設(shè)，才能為今后的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)新時代中國特色社會主義思想要有新境界、新?lián)?dāng)、新追求。在學(xué)習(xí)過程中不要追求形式花哨，要真正學(xué)懂弄透，用新思想理論實(shí)現(xiàn)政治覺悟、履職能力、作風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)的新提升，在樹牢“四個意識”、踐行習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想上做好表率;在學(xué)以致用、真抓實(shí)干，推動新時代中國特色社會主義思想落地見效上做好表率;在強(qiáng)化政治責(zé)任、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、嚴(yán)于律己上做好表率，發(fā)揮好領(lǐng)導(dǎo)帶頭作用，形成了努力、自由、樂觀的氛圍，提升了大家對于新時代的期許。

第二篇:掛職鍛煉心得體會和思想感悟

新時代中國特色社會主義思想高瞻遠(yuǎn)矚、總攬全局，新時代中國特色社會主義思想是馬克思主義中國化的應(yīng)用，是引領(lǐng)中華民族走向偉大復(fù)興的政治宣言和行動綱領(lǐng)。

新時代中國特色社會主義思想決定了我們“舉什么旗、走什么路”的根本方向，充分體現(xiàn)了矢志不渝的政治定力；深刻闡明了“實(shí)現(xiàn)什么樣的發(fā)展、怎樣實(shí)現(xiàn)發(fā)展”的根本任務(wù)，充分體現(xiàn)了開拓創(chuàng)新的時代精神；深刻闡明了“為了誰、依靠誰”的根本宗旨，充分體現(xiàn)了人民至上的公仆情懷；深刻闡明了“推進(jìn)什么樣的改革、以怎樣的精神狀態(tài)推進(jìn)改革”的根本動力，充分體現(xiàn)了敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職忭w略；深刻闡明了“建設(shè)什么樣的黨、怎樣建設(shè)黨”的根本保證，充分體現(xiàn)了自我革命的憂患意識。

學(xué)習(xí)領(lǐng)會新時代中國特色社會主義思想，最關(guān)鍵的是要始終在思想上政治上行動上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，對標(biāo)看齊、真抓實(shí)干，著眼事業(yè)發(fā)展選準(zhǔn)用順管好干部，堅持不懈夯實(shí)固牢基層基礎(chǔ)，大力重才聚才用才，從嚴(yán)從實(shí)加強(qiáng)組織部門自身建設(shè)，切實(shí)把十九大精神貫徹落實(shí)到實(shí)際工作各方面。

第三篇:掛職鍛煉心得體會和思想感悟

一、深入思考，融會貫通，深入理解習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想和豐富內(nèi)涵取得實(shí)效。金融是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的重要綜合基礎(chǔ)工作，金融數(shù)據(jù)是國家宏觀規(guī)制和科學(xué)決策管理的重要依據(jù)，金融能力是政府管理能力的重要組成部分。金融干部要深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，自覺增強(qiáng)四個意識，堅定四個自信，堅決實(shí)現(xiàn)兩個維護(hù)。要始終保持政治上的絕對冷靜，把金融工作放在黨和國家事業(yè)發(fā)展的全局深入思考，堅定地用習(xí)近平總書記對金融工作的重要講話指示精神指導(dǎo)前進(jìn)的方向。要記住初心和使命，把政治貫穿到履行責(zé)任的全過程中，體現(xiàn)在追求現(xiàn)實(shí)、忠于金融的實(shí)際行動中。

二、學(xué)習(xí)思想實(shí)踐，實(shí)踐，在習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想指導(dǎo)金融改革發(fā)展實(shí)踐中取得實(shí)效。金融部門將以習(xí)近平新時中國特色社會主義思想為推動金融事業(yè)改革發(fā)展的強(qiáng)有力思想武器，堅定完善金融體制，堅定深化金融改革，堅定推動金融創(chuàng)新，加快建立適應(yīng)新時代中國特色社會主義的現(xiàn)代金融調(diào)查體系，全面建立小康社會以新思想規(guī)劃金融工作。堅持不懈完善金融體制，充分發(fā)揮金融監(jiān)管職能。大力弘揚(yáng)馬克思主義學(xué)風(fēng)，緊密結(jié)合新時代的新實(shí)踐新要求，緊密結(jié)合思想和工作實(shí)際，加強(qiáng)問題導(dǎo)向、實(shí)踐導(dǎo)向、需求導(dǎo)向，把自己放進(jìn)去，把職責(zé)放進(jìn)去，把工作放進(jìn)去，更自覺地用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想導(dǎo)向解決改革發(fā)展穩(wěn)定的重大問題，人民群眾反映強(qiáng)烈的突出問題，黨建面臨的緊迫問題，切實(shí)把學(xué)習(xí)成效轉(zhuǎn)化為推動黨和國家事業(yè)發(fā)展的強(qiáng)大力量。

三、勇敢、長期以來，推進(jìn)金融體系全面從嚴(yán)格的黨取得實(shí)效。金融部門始終以思想政治行動為習(xí)近平同志的黨中央保持高度一致，堅持問題導(dǎo)向，保持戰(zhàn)略定力，不斷推進(jìn)金融部門全面從嚴(yán)格的黨向深度發(fā)展。以政治建設(shè)為主導(dǎo)，全面加強(qiáng)金融部門黨建工作。堅定確立四個意識，堅決維持以習(xí)近平同志為中心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的理想信念，堅定理想信念，做有事業(yè)責(zé)任感的金融人員認(rèn)真的黨內(nèi)政治生活，加強(qiáng)黨治黨的政治責(zé)任，堅持不斷深化巡視的正確選擇人的指導(dǎo)，堅持作風(fēng)建設(shè)，努力建立忠誠負(fù)責(zé)的金融干部隊伍。

深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，是一項(xiàng)長期的政治任務(wù)，是一個持續(xù)推進(jìn)、常學(xué)常新、深化的過程，必須持續(xù)、長期的工作。要堅持習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的指導(dǎo)，不忘初心，記住使命，深化認(rèn)識，提高政治地位，加強(qiáng)責(zé)任擔(dān)當(dāng)，以更加充實(shí)的熱情、務(wù)實(shí)的措施、扎實(shí)的做法，不斷開創(chuàng)金融工作的新局面，努力寫清陵金融工作的新篇章。

第四篇:掛職鍛煉心得體會和思想感悟

習(xí)近平新時期中國特色社會主義是實(shí)現(xiàn)歷史性變革、開創(chuàng)中國特色社會主義新時代的強(qiáng)大思想武器，開辟了馬克思主義中國化的新境界，是馬克思主義中國化的又一次歷史性飛躍，是全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的行動指南。要深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會，堅決貫徹落實(shí)，在習(xí)近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代的指導(dǎo)下勇往直前。

中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會將習(xí)近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代作為黨的指導(dǎo)思想，這在我們黨的歷史和中華民族的歷史上具有里程碑意義。習(xí)近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代是實(shí)現(xiàn)歷史性變革、開創(chuàng)中國特色社會主義新時代的強(qiáng)大思想武器。在習(xí)近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代的指引下，我們可以克服前進(jìn)中的各種風(fēng)險和挑戰(zhàn)，努力贏得新時期中國特色社會主義的偉大勝利；新時代發(fā)生了新的變化，需要新的思想。我們必須以習(xí)近平建設(shè)有中國特色社會主義新時代為指導(dǎo)，更好地促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會的全面進(jìn)步。

習(xí)近平新時期中國特色社會主義開辟了馬克思主義中國化的新境界，拓展了21世紀(jì)馬克思主義的新視野，把我們黨對共產(chǎn)黨執(zhí)政、社會主義建設(shè)和人類社會發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識提到了一個新的高度。習(xí)近平新時期中國特色社會主義思想是全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的行動指南，是實(shí)現(xiàn)兩百年目標(biāo)的具體步驟、基本策略和方法路徑。只有堅持習(xí)近平建設(shè)有中國特色社會主義的新時代，才能努力譜寫社會主義現(xiàn)代化的壯麗篇章，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的宏偉目標(biāo)。

要深刻理解，全面準(zhǔn)確。

貫徹落實(shí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，樹牢“四個意識”，按照“五位一體”戰(zhàn)略布局，始終在政治立場、政治方向、政治原則、政治道路上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致。要用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，引導(dǎo)廣大黨員不忘初心、牢記使命，為實(shí)現(xiàn)黨的歷史使命不懈努力。要用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想統(tǒng)領(lǐng)發(fā)展，在開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化新征程中作出新貢獻(xiàn)。要堅定不移全面從嚴(yán)治黨，為全面建成小康社會提供堅強(qiáng)組織保證。

鍛煉的心得感悟篇八

兩所校園，地面干干凈凈，處室寬敞整潔，學(xué)生文雅禮貌，看不到學(xué)生瘋打現(xiàn)象，不時有“老師好”的聲音入耳。無論是宣傳的櫥窗里，還是走廊的墻壁上，教室的黑板旁，學(xué)生的筆記本上，醒目的宣傳標(biāo)語，激勵著莘莘學(xué)子。“迎著朝陽想一想，今天要如何努力?踏著夕陽問一問，今天又多少收獲?”，“我的課堂我主宰，課堂因我而精彩”，“拼一拼一生無悔，搏一搏方能精彩”，“進(jìn)班即靜，入座就學(xué)”，“班級八榮八恥”等，還有那黑板公示欄內(nèi)班級紀(jì)律情況、衛(wèi)生情況、出操情況、住宿情況，時時激勵著學(xué)生，處處鞭策著學(xué)生。

兩周來，我深刻的認(rèn)識到，一名好校長就是一所好學(xué)校。有什么樣的校長，帶出什么樣的校風(fēng)，好校長營造好校風(fēng)，良好的校風(fēng)是學(xué)生健康成長的前提，是提升教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。校長是課程改革的帶頭人，學(xué)校課程改革的成敗在校長，校長要有先進(jìn)的教育教學(xué)理念，淵博的知識，腳踏實(shí)地的精神，改革創(chuàng)新的膽略和堅定不移的信念，課改一定會成功。作為一名優(yōu)秀校長，還要有效的建構(gòu)別具一格的校園文化，營造良好的校園氛圍。健康的校園文化，可以推動學(xué)校各項(xiàng)工作的開展，陶冶師生的情操，啟迪師生的心智，促進(jìn)教師的專業(yè)成長和學(xué)生的全面發(fā)展。良好的校園氛圍，有利于學(xué)校形成正確的人生價值取向，有利于師生關(guān)系的融洽，有利于學(xué)生人格和學(xué)業(yè)的發(fā)展。

“他山之石，可以攻玉”，與名校相比，我們找到了差距，也想到了一些辦法，在以后的工作中，我校要著力做好以下工作：

1、樹立先進(jìn)的教學(xué)理念，“教師的責(zé)任不在教，而在引導(dǎo)，教會學(xué)生學(xué)”;“先學(xué)后教，以教導(dǎo)學(xué)，以學(xué)促教”。 讓全體教師明白：學(xué)生能不能成才，不是教師教出來的，是學(xué)生自己學(xué)出來的;教師走進(jìn)課堂的任務(wù)不是去講，而是組織學(xué)生去學(xué);什么叫完成教學(xué)任務(wù)?學(xué)生學(xué)會了才叫完成學(xué)習(xí)任務(wù)。課堂教學(xué)的全過程，都讓學(xué)生自學(xué)，但是其中每一步都離不開教師的引導(dǎo)，這如同汽車進(jìn)入高速公路，如果沒有引橋，就上不去，如果沒有路標(biāo)，就可能上岔路，教師就要當(dāng)“引橋”、當(dāng)“路標(biāo)”。

2、管理做到精細(xì)化，注意細(xì)節(jié)管理，細(xì)節(jié)決定成敗，對教師的“備、講、批、輔、考、評、研”細(xì)化要求，具體規(guī)范;對學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活、紀(jì)律、衛(wèi)生的管理細(xì)化到人，做到時時有人管，事事有人干。其次注意過程管理，真抓實(shí)干，把落實(shí)進(jìn)行到底。

3、充分調(diào)動師生的主觀能動性，樹立人人都是二中主人的思想。首先加強(qiáng)師風(fēng)師德教育，理想信心教育，讓每位教師都激情工作，各個學(xué)生都激情學(xué)習(xí);其次多管齊下，推進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作的開展，實(shí)施城郊一中的“五動”方略，即“骨干帶動、管理促動、教研推動、利益驅(qū)動、關(guān)心感動”，努力營造人人愿做事，事事能做好的良好氛圍。

總之，我校要以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，緊緊圍繞縣局一號文件精神，倡樹良好作風(fēng)，狠抓工作落實(shí)，以提升教育教學(xué)質(zhì)量為中心，堅持課程改革不動搖，提倡高效課堂，實(shí)施素質(zhì)教育，讓名校經(jīng)驗(yàn)在我校落地生根，開花結(jié)果。

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鍛煉的心得感悟篇九

零九年五月，經(jīng)過縣委組織部考試選拔，政審考察，我有幸成為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)年輕掛職干部，由縣xx局選派到xx鎮(zhèn)任鎮(zhèn)長助理，目前兩年掛職期已滿。我在xx工作的兩年時間內(nèi)，思想上積極要求進(jìn)步，工作中努力學(xué)習(xí)提高，紀(jì)律上嚴(yán)格要求自己，在政治理論素質(zhì)、基層工作經(jīng)驗(yàn)、業(yè)務(wù)工作能力等方面得到了較大的鍛煉和提高。

一、注重理論知識學(xué)習(xí)，不斷提高思想政治素質(zhì)

堅持政治上始終與黨中央保持高度一致，理論上認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論和三個代表重要思想，積極貫徹和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，始終以黨的十七屆四中、五中全會精神指導(dǎo)學(xué)習(xí)和工作。注重把握時代脈搏，關(guān)心時事政治，通過電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等媒體學(xué)習(xí)和掌握黨和國家的大政方針和政策路線。堅持集中學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，積極參加黨委理論中心組學(xué)習(xí)和政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。不斷提高個人黨性修養(yǎng)，始終以一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，積極參加“三會一課”，努力工作，爭做表率，通過多種形式認(rèn)真開展好創(chuàng)先爭優(yōu)活動，不斷提高思想政治素質(zhì)，用實(shí)際行動切實(shí)踐行黨員義務(wù)。

二、加強(qiáng)基層學(xué)習(xí)調(diào)研，盡快融入鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作環(huán)境

掛職之前，我在縣xx局機(jī)關(guān)工作兩年，很少接觸過鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作，自己的工作方式和鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作要求有較大的差距，所以我感到自己的首要任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)、向同事學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新崗位，為此我認(rèn)真學(xué)習(xí)了中央、省、市、縣有關(guān)“三農(nóng)”的文件，認(rèn)真學(xué)習(xí)新農(nóng)村建設(shè)的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)兩城鎮(zhèn)近年來的政府工作報告。認(rèn)真在工作中向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，還把每一次會議、每一次交流都當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機(jī)會，注意在工作中總結(jié)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)化提升，很快地融入了鄉(xiāng)鎮(zhèn)環(huán)境，適應(yīng)了新的工作崗位，實(shí)現(xiàn)了縣級機(jī)關(guān)工作者向鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者的角色轉(zhuǎn)換。

同時，為盡快熟悉新情況，我積極走訪各站、所、辦公室，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)各部門職能，深入細(xì)致的掌握各項(xiàng)具體工作。另外，我還有計劃地安排時間，利用一切機(jī)會，深入到每一個管區(qū)、村和主要企業(yè)開展調(diào)研、了解情況。在村里了解情況時，我一方面聽取村干部的情況介紹，一方面還到農(nóng)戶家里了解當(dāng)下農(nóng)村的實(shí)際情況，通過與農(nóng)戶的交談，了解農(nóng)民朋友的實(shí)際想法和真正需求，加深了我對農(nóng)村現(xiàn)狀的了解。

三、努力發(fā)揮個人才能，認(rèn)真完成各項(xiàng)工作任務(wù)

按照鎮(zhèn)黨委的分工，我協(xié)助xx副鎮(zhèn)長抓農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作。掛職期間，我始終堅持立黨為公、執(zhí)政為民的宗旨，認(rèn)真履行職責(zé)，扎實(shí)開展工作，以改革的精神抓工作、促落實(shí)，以創(chuàng)新的思路抓重點(diǎn)、促全盤，協(xié)管的各項(xiàng)工作都取得了明顯成效。

一是農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整逐步推進(jìn)。根據(jù)我鎮(zhèn)的實(shí)際情況，帶領(lǐng)農(nóng)業(yè)農(nóng)技人員逐步調(diào)整農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)，提高農(nóng)業(yè)生產(chǎn)水平，增加農(nóng)民整體收入。目前，我鎮(zhèn)xx種植面積達(dá)xx萬畝，今年xx的平均價xx元每公斤，最高達(dá)到xx元每公斤;xx種植面積達(dá)到xx余畝;xx種植面積達(dá)到x余畝，成立了xx合作社，并獲得國家無公害農(nóng)產(chǎn)品認(rèn)證;發(fā)展xx種植xx多畝，成立了xx專業(yè)合作社，為農(nóng)民群眾帶來多種收入。

二是林業(yè)建設(shè)邁出新步伐。立足xx實(shí)際，積極開展封山育林、荒山造林活動，搶抓春季植樹、雨季造林等有利時節(jié)，突出重點(diǎn)、逐漸鋪開，積極貫徹實(shí)施“綠色xx”計劃，通過采取強(qiáng)化宣傳教育、加強(qiáng)管護(hù)、加大政策扶持力度等措施，提高了全鎮(zhèn)造林綠化水平。兩年來，我?guī)ьI(lǐng)農(nóng)業(yè)、林業(yè)工作人員以及村干部在xx、xx山區(qū)共綠化造林1000余畝。響應(yīng)國家政策，切實(shí)開展集體林權(quán)制度改革，通過動員發(fā)動、調(diào)查摸底、現(xiàn)場勘界等階段，掌握了全鎮(zhèn)xx戶林業(yè)用戶的基本情況，目前正處在確權(quán)發(fā)證階段。

三是森林防火萬無一失。xx鎮(zhèn)地處山區(qū)，山林面積近4萬畝，是我縣唯一的森林大鎮(zhèn)，加之近年來實(shí)施的封山育林工作，xx的山區(qū)森林覆蓋率較高，森林防火任務(wù)艱巨。兩年來，按照鎮(zhèn)黨委政府要求，我一直組織和參與森林防火工作。帶領(lǐng)15人的森林防火應(yīng)急分隊開展森林安全宣傳、森林防火巡邏，放棄節(jié)假日休息，堅持全天候巡邏防控，保持24小時信息暢通，保證隊伍隨時待命，出現(xiàn)火情能夠找得到、拉得出、用得上。通過我們的努力，確保了兩城森林沒出現(xiàn)一起大的火情，切實(shí)保障了森林安全。

四是扶貧建設(shè)起步穩(wěn)健。按照上級部門的要求，扶貧資金模式由輸血式向造血式轉(zhuǎn)型，建立扶貧資金互助協(xié)會，實(shí)施扶貧互助資金制度。通過鎮(zhèn)黨委政府的積極爭取，我們鎮(zhèn)的xx村、xx村作為全縣第一批試點(diǎn)村。從宣傳發(fā)動、業(yè)務(wù)培訓(xùn)、村民入會、協(xié)會籌建等幾個階段，我靠上工作、認(rèn)真實(shí)施，依法依程序選舉成立了互助協(xié)會的理事會、監(jiān)事會，配合縣扶貧辦做好協(xié)會注冊登記、組織機(jī)構(gòu)代碼證辦理、辦公場所配套建設(shè)等工作，籌集了20余萬元互助資金，切實(shí)緩解了貧困村發(fā)展生產(chǎn)資金短缺問題，增加了貧困群眾收入，提高了貧困村、貧困戶自我積累，自我管理、互助互濟(jì)和持續(xù)發(fā)展的能力。

五是水利普查準(zhǔn)確細(xì)致。為搞好我國建國以來第一次水利普查，我協(xié)助分管領(lǐng)導(dǎo)及時宣傳發(fā)動，認(rèn)真組織實(shí)施。重點(diǎn)做了組織建設(shè)、宣傳發(fā)動、經(jīng)費(fèi)落實(shí)、人員配備、方案制定等方面的基礎(chǔ)性工作。通過召開專題研究會，集思廣益，全面收集全鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會、水利工程、用水大戶等基本情況，認(rèn)真研究普查指標(biāo)界定、典型用水戶選取、用水計量方式、臺帳建設(shè)等技術(shù)方面的問題，科學(xué)細(xì)致的制定了《xx鎮(zhèn)第一次水利普查工作實(shí)施方案》，我們完成了水利工程基本情況普查及地下水取水井專項(xiàng)普查、經(jīng)濟(jì)社會用水調(diào)查與灌區(qū)專項(xiàng)普查、河湖開發(fā)治理保護(hù)情況普查與行業(yè)能力建設(shè)普查、河湖基本情況普查與水土保持普查等項(xiàng)目的清查普查和臺賬建立，現(xiàn)在正在進(jìn)行電腦數(shù)據(jù)錄入。在工作中堅持全程控制，嚴(yán)格審查清查數(shù)據(jù)，確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確細(xì)致，保證普查的進(jìn)度和質(zhì)量，為水利普查下一步工作打下良好的階段基礎(chǔ)。

六是社區(qū)建設(shè)初見成效。在我和工作隊的努力下，xx鎮(zhèn)xx社區(qū)建設(shè)已走入正軌，社區(qū)建設(shè)是在xx村舊村改造的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，該社區(qū)是我鎮(zhèn)xx年申報的土地增減掛鉤項(xiàng)目，目前已拆遷住戶xx戶，拆遷面積xx余畝，已完成土地勘測與修建型詳細(xì)規(guī)劃，規(guī)劃已報報縣規(guī)劃局審批?？尚行匝芯繄蟾嬉阎谱魍瓿?，立項(xiàng)、環(huán)評、規(guī)劃、建設(shè)等手續(xù)正在申報中。

四是文件起草認(rèn)真嚴(yán)密。我能充分發(fā)揮寫作才能，按照認(rèn)真、嚴(yán)格、縝密的原則，積極幫助鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)起草各類文件材料，曾參與起草了《xx鎮(zhèn)關(guān)于實(shí)施六大重點(diǎn)工程加快推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)的意見》、《xx鎮(zhèn)2011年度政府工作報告》、《xx鎮(zhèn)2010年度森林防火工作匯報》、《第一次水利普查xx鎮(zhèn)交流材料》、《xx鎮(zhèn)2010年度社區(qū)建設(shè)工作匯報》等材料，其中，我撰寫的《xx鎮(zhèn)“實(shí)施農(nóng)村六大重點(diǎn)工程”黨委書記訪談材料》已在《xxxx》刊發(fā)。

五是其他中心工作落實(shí)到位。積極參與鎮(zhèn)計劃生育春秋兩季集中突擊活動，曾在2010年秋季組織帶領(lǐng)一支計生工作隊做好了xx、xx、xx、xx四個管區(qū)的計劃生育秋季突擊活動;多次參與鎮(zhèn)秸稈禁燒工作隊，帶領(lǐng)隊伍加強(qiáng)巡邏、嚴(yán)密防控，積極為大氣環(huán)境保護(hù)與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)安全保障做貢獻(xiàn);認(rèn)真做好包村工作，按照領(lǐng)導(dǎo)安排與分工，參與村“兩委”換屆指導(dǎo)，確保了xx、xx等10個村的“兩委”換屆順利完成。同時，我在環(huán)境綜合整治、農(nóng)村六大重點(diǎn)工程建設(shè)、湖區(qū)管理等工作方面也做得比較到位、卓有成效。

四、掛職鍛煉工作的幾點(diǎn)心得體會

在兩年的掛職鍛煉中，我的思想素質(zhì)得到了提高，知識和視野得到了開闊，工作能力得到了提升，工作經(jīng)歷得到了豐富，基層服務(wù)意識得到了增強(qiáng)，在各方面都取得了一定的成績。同時，對做好掛職鍛煉工作，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)心得體會：

一要擺正位置，理順關(guān)系。充分認(rèn)識到掛職干部的地位、任務(wù)和職責(zé)是搞好工作的前提。到鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，首先要服從鄉(xiāng)鎮(zhèn)主要領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)。個人不應(yīng)有外來客的思想和臨時觀點(diǎn)，要以主人翁的態(tài)度發(fā)揮主觀能動性，明確自己的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)里充分發(fā)揮自己的作用。

二要深入實(shí)際，調(diào)查研究。虛心向鄉(xiāng)鎮(zhèn)里的同志學(xué)習(xí)，正確處理各方面的關(guān)系是完成工作任務(wù)的保證。虛心向鄉(xiāng)鎮(zhèn)的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，了解別人，同時也使別人了解自己;尊重別人，同時也能得到別人尊重。

三要多辦實(shí)事、少講空話。不講條件、多做貢獻(xiàn)是對掛職干部的要求。我從思想上、行動上都力求做到不講空話，多做實(shí)事，不講條件，多做貢獻(xiàn)，努力把自己融入鄉(xiāng)鎮(zhèn)這個大家庭中去，因而工作中也感到心情舒暢。

四要轉(zhuǎn)變作風(fēng)、增強(qiáng)服務(wù)意識。到鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作后，我充分體驗(yàn)了基層工作的辛苦。深深感受到轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、轉(zhuǎn)變機(jī)關(guān)職能、為基層服務(wù)的必要性?；叵胱约簭那霸跈C(jī)關(guān)里工作，對待基層來辦事的同志有時也會有不熱情、不耐心現(xiàn)象，今后一定要從自身做起，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、增強(qiáng)為基層服務(wù)的意識。

總之，掛職鍛煉至今雖然只有兩年的時間，但是收獲很大，不僅豐富了閱歷，開闊了視野，更重要的是增強(qiáng)了大局意識、服務(wù)意識，且在思想政治素質(zhì)、組織協(xié)調(diào)能力、宏觀思維能力、處理復(fù)雜問題能力等方面都有了一定的提高。成績的取得離不開領(lǐng)導(dǎo)們的賞識和關(guān)心，更離不開同志們的支持和幫助，在今后的工作中我將一如既往地嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高綜合素質(zhì)，立足崗位，多做貢獻(xiàn)，樹立好掛職干部形象，不辜負(fù)組織對自己的關(guān)心和培養(yǎng)。

二〇一一年五月二十日

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