優(yōu)質(zhì)高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)（案例22篇）

有一個(gè)好的計(jì)劃可以提高工作效率，幫助我們更好地完成任務(wù)。在制定計(jì)劃之前，需要對(duì)要達(dá)成的目標(biāo)進(jìn)行充分的調(diào)研和準(zhǔn)備。以下是一些成功人士分享的關(guān)于制定計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)和建議，值得借鑒。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇一

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長(zhǎng)的寒假即將開(kāi)始。為了不虛度光陰，好好利用寒假這段時(shí)間，適當(dāng)讀書(shū)，適當(dāng)娛樂(lè)，并學(xué)習(xí)家務(wù)。特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃：

1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10.30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2.繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等)，以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō)：“活到老，學(xué)到老。”在年輕的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。

5.娛樂(lè)休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。

以上計(jì)劃于xx年1月15日起生效實(shí)施，堅(jiān)持說(shuō)到做到。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇二

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。

這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師，說(shuō)：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習(xí)斗志都沒(méi)有，怎么辦?”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號(hào)，內(nèi)容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō)：“學(xué)生每每呼號(hào)時(shí)，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對(duì)著臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō)：“每當(dāng)我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會(huì)熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來(lái)了，期末成績(jī)上升到班里前十名。家長(zhǎng)在大年三十打電話給孩子的班主任，他說(shuō)：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對(duì)著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。

二、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開(kāi)始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、學(xué)會(huì)積極等待

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書(shū)本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇三

1、深化理想信念教育，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)青少年的思想教育

（1）深入開(kāi)展理論學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，在全校團(tuán)員青年中掀起濃厚的學(xué)習(xí)熱潮。在工作中要重點(diǎn)抓好團(tuán)干，團(tuán)員的學(xué)習(xí)。針對(duì)學(xué)生團(tuán)員的特點(diǎn)，采取不同的方式，加強(qiáng)對(duì)理論學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。加強(qiáng)對(duì)團(tuán)干部的教育和培訓(xùn)，通過(guò)舉辦團(tuán)干理論培訓(xùn)班、團(tuán)干讀書(shū)會(huì)、參觀交流等方式，努力提高團(tuán)干的工作能力和業(yè)務(wù)水平。

（2）進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員的思想道德教育。以重大節(jié)慶紀(jì)念日為契機(jī)，大力弘揚(yáng)和培育以愛(ài)國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神。廣泛開(kāi)展理論教育和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)青少年的心理健康教育工作。努力擴(kuò)大團(tuán)員的積極作用，同時(shí)爭(zhēng)取建立一兩個(gè)校外理念教育和實(shí)踐教育基地，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校團(tuán)隊(duì)干部的培訓(xùn)交流，大力推進(jìn)校園文化建設(shè)，形成良好的校園文化氛圍。

2、適應(yīng)學(xué)校新課程的發(fā)展，開(kāi)展系列活動(dòng)，強(qiáng)化團(tuán)的自身建設(shè)。

學(xué)校是學(xué)生團(tuán)員的'大舞臺(tái)，隨著學(xué)校新課程的推進(jìn)，對(duì)加強(qiáng)團(tuán)的自身建設(shè)也提出了更高的要求，特別是各團(tuán)支部的建設(shè)，只有抓好團(tuán)員的意識(shí)建設(shè)，才能促進(jìn)學(xué)校團(tuán)工作的新發(fā)展。為此，我們做到以下三個(gè)“強(qiáng)化”：

（1）強(qiáng)化團(tuán)員意識(shí)。大力開(kāi)展以保持先進(jìn)性教育為主要內(nèi)容的團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)通過(guò)開(kāi)展“我優(yōu)秀所以我入團(tuán)，我入團(tuán)所以我先進(jìn)”教育活動(dòng)，通過(guò)“舉團(tuán)旗、戴團(tuán)徽、學(xué)團(tuán)章、交團(tuán)費(fèi)、唱團(tuán)歌、過(guò)團(tuán)日”、團(tuán)員先進(jìn)意識(shí)大討論、征文、演講比賽等活動(dòng)，引導(dǎo)團(tuán)員了解自己應(yīng)具備什么先進(jìn)意識(shí)；引導(dǎo)團(tuán)員了解自身缺乏哪種先進(jìn)意識(shí)；通過(guò)組織引導(dǎo)、組織幫助，個(gè)人自剖，增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí)、組織意識(shí)和模范帶頭意識(shí)。增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)教育的針對(duì)性、實(shí)效性，推動(dòng)團(tuán)員青年深入學(xué)習(xí)理論、積極投身社會(huì)實(shí)踐、努力創(chuàng)造青春業(yè)績(jī)。通過(guò)舉行團(tuán)組織生活經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等形式，拓寬團(tuán)內(nèi)生活的內(nèi)容和形式，真正建立團(tuán)員學(xué)生喜歡的團(tuán)內(nèi)生活。

（2）強(qiáng)化團(tuán)的管理制度建設(shè)。對(duì)團(tuán)支部實(shí)行量化考核制度，并建立有力的保障機(jī)制，保證各團(tuán)支部健康有序地發(fā)展。制定《團(tuán)支部工作量化考核評(píng)分細(xì)則》，要求各團(tuán)支部對(duì)照?qǐng)?zhí)行，認(rèn)真做好團(tuán)員教育和管理工作。做到自轉(zhuǎn)能力強(qiáng)，制度落實(shí)，班子健全，落實(shí)團(tuán)委各項(xiàng)工作，有計(jì)劃地開(kāi)展各項(xiàng)工作和活動(dòng)。

（3）要強(qiáng)化團(tuán)的隊(duì)伍建設(shè)。根據(jù)團(tuán)支部干部的選拔、培訓(xùn)、考核等制度，努力培養(yǎng)一支素質(zhì)好的學(xué)生團(tuán)干部，為學(xué)校育人工作作出貢獻(xiàn)。對(duì)于一些班級(jí)團(tuán)支部好的經(jīng)驗(yàn)，校團(tuán)委將進(jìn)行大力推行，并給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)及獎(jiǎng)勵(lì)，在工作中校團(tuán)委將針對(duì)隊(duì)伍建設(shè)中出現(xiàn)的一些弊端及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，努力作好建設(shè)工作。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)委學(xué)生會(huì)網(wǎng)站建設(shè)。

網(wǎng)站不僅是團(tuán)委會(huì)工作的平臺(tái)，而且也是我校宣傳工作的重要體現(xiàn)。團(tuán)委會(huì)要繼續(xù)做好撰寫宣傳學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)和建設(shè)發(fā)展動(dòng)態(tài)和成就的網(wǎng)絡(luò)稿件。著重體現(xiàn)學(xué)校各種活動(dòng)所開(kāi)展的情況以及取得的效果。按照內(nèi)容生動(dòng)、圖文并茂的要求，及時(shí)更新網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，做到及時(shí)將有關(guān)材料和通知發(fā)布到團(tuán)委會(huì)網(wǎng)站上，增加網(wǎng)站的信息量，提高網(wǎng)站的質(zhì)量，提高網(wǎng)站的點(diǎn)擊率，努力把網(wǎng)站建設(shè)成宣傳團(tuán)委會(huì)、學(xué)校和服務(wù)師生的陣地。

4、繼續(xù)抓好常規(guī)工作，力求有所創(chuàng)新；同時(shí)加大對(duì)學(xué)生會(huì)工作的指導(dǎo)力度。

本學(xué)期校團(tuán)委為了豐富校園生活，搞好校園文化建設(shè)，營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍和良好的素質(zhì)教育環(huán)境，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，舉辦各項(xiàng)文體活動(dòng)，努力提高學(xué)生文化藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。同時(shí)，校團(tuán)委還繼續(xù)加大對(duì)學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)力度，讓學(xué)生會(huì)更充分發(fā)揮自我監(jiān)督及自我服務(wù)的作用。

三月：

1、校團(tuán)委學(xué)生干部會(huì)議，制定團(tuán)委計(jì)劃。

2、校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、班團(tuán)支部，班委會(huì)計(jì)劃交流。

3、“陽(yáng)光體育”系列活動(dòng)。

4、法制、安全宣傳教育活動(dòng)。

5、第二屆團(tuán)代會(huì)、學(xué)代會(huì)的籌備。

四月：

1、清明節(jié)系列活動(dòng)。

2、“六項(xiàng)評(píng)比”工作反思。

3、第二屆團(tuán)代會(huì)、學(xué)代會(huì)的召開(kāi)。

4、做好第三屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳工作。

五月：

1、做好學(xué)校消防安全教育活動(dòng)。

2、做好高二年段社會(huì)時(shí)間活動(dòng)。

3、校園文體系列活動(dòng)籌備。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇四

復(fù)習(xí)高數(shù)書(shū)上冊(cè)第一章，需要達(dá)到以下目標(biāo)：

1.理解函數(shù)的概念，掌握函數(shù)的表示法，會(huì)建立應(yīng)用問(wèn)題的函數(shù)關(guān)系.

2.了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性.

3.理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念，了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念.

4.掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形，了解初等函數(shù)的概念.

5.理解極限的概念，理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系.

6.掌握極限的性質(zhì)及四則運(yùn)算法則.

7.掌握極限存在的兩個(gè)準(zhǔn)則，并會(huì)利用它們求極限，掌握利用兩個(gè)重要極限求極限的方法.

8.理解無(wú)窮小量、無(wú)窮大量的概念，掌握無(wú)窮小量的比較方法，會(huì)用等價(jià)無(wú)窮小量求極限.

9.理解函數(shù)連續(xù)性的概念(含左連續(xù)與右連續(xù))，會(huì)判別函數(shù)間斷點(diǎn)的類型.

10.了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性，理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并會(huì)應(yīng)用這些性質(zhì).

本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性;基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形;數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì);無(wú)窮小量的比較;兩個(gè)重要極限;函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點(diǎn)的類型;閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。

1.理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念，理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系，理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義，會(huì)求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導(dǎo)數(shù)的物理意義，會(huì)用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量，理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系.

2.掌握導(dǎo)數(shù)的四則運(yùn)算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則，掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式.了解微分的四則運(yùn)算法則和一階微分形式的不變性，會(huì)求函數(shù)的微分.

3.了解高階導(dǎo)數(shù)的概念，會(huì)求簡(jiǎn)單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù).

本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義;函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式;會(huì)用遞推法計(jì)算高階導(dǎo)數(shù)。

復(fù)習(xí)高數(shù)書(shū)上冊(cè)第二章 4-5節(jié)，第三章1-5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：

1.會(huì)求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)，會(huì)求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù).

2.理解并會(huì)用羅爾(rolle)定理、拉格朗日(lagrange)中值定理和柯西(cauchy)中值定理.

3.掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法.

4.理解函數(shù)的極值概念，掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法，掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用.

5.會(huì)用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。(注：在區(qū)間[a,b]內(nèi)，設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時(shí)，圖形是凹的;當(dāng) 時(shí)，圖形是凸的)，會(huì)求函數(shù)圖形的拐點(diǎn)以及水平、鉛直和斜漸近線，會(huì)描繪函數(shù)的圖形.

本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù)，反函數(shù)，隱函數(shù)，由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會(huì)根據(jù)函數(shù)在一點(diǎn)的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會(huì)應(yīng)用微分中值定理證明。會(huì)根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會(huì)計(jì)算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會(huì)計(jì)算函數(shù)的漸近線。會(huì)計(jì)算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問(wèn)題、彈性問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題和幾何問(wèn)題的最值]。

復(fù)習(xí)高數(shù)書(shū)上冊(cè)第四章 第1-3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：

1.理解原函數(shù)的概念，理解不定積分的概念.

2.掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質(zhì)，掌握不定積分換元積分法與分部積分法.會(huì)求簡(jiǎn)單函數(shù)的不定積分。

本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，不定積分的公式[牢記一個(gè)函數(shù)的原函數(shù)有無(wú)窮多個(gè)，注意+c]，會(huì)運(yùn)用第一，第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。

復(fù)習(xí)高數(shù)書(shū)上冊(cè)第五章第1-3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：

1.理解定積分的幾何意義。

2.掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。

3.掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法.

本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，會(huì)根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù)，定積分與變量無(wú)關(guān)，可根據(jù)函數(shù)奇偶性計(jì)算定積分等性質(zhì)。

復(fù)習(xí)高數(shù)書(shū)上冊(cè)第五章第4節(jié)，第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：

1.掌握積分上限的函數(shù)，會(huì)求它的導(dǎo)數(shù)，掌握牛頓-萊布尼茨公式.

2.掌握定積分換元法與定積分廣義換元法. 會(huì)求分段函數(shù)的定積分。

3.掌握用定積分計(jì)算一些幾何量 (如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積)。了解廣義積分與無(wú)窮限積分。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇五

控制熱量是瘦身飲食的基礎(chǔ)，成人每天所需的基本熱量為20—千卡，如果是為了瘦身的女性可以減到1700千卡，但不能低于1600千卡才能維持一天基本的身體需求。所以特別注意，有些人不吃飯的后果是身體無(wú)休止的從肌肉骨骼皮膚中抽取營(yíng)養(yǎng)素以維持生命活動(dòng)，最終造成的結(jié)果可能是肌肉萎縮、骨骼脆化、皮膚衰老、貧血等，嚴(yán)重的會(huì)影響生命。

2、 營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食

即使減肥也要保持?jǐn)z入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等同時(shí)淀粉和脂肪都不可偏廢，因?yàn)榧词共怀缘矸垲愂澄锲渌澄镆捕寄苻D(zhuǎn)化成熱量而且一段時(shí)間后身體會(huì)缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物鹽會(huì)擾亂新陳代謝的正常運(yùn)行想要自然平穩(wěn)的瘦身就要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。這里提醒那些可以避諱脂肪的朋友，我們應(yīng)該避諱的是飽和脂肪，而不飽和脂肪的攝入還能起到減肥的效果哦。

3、 不能減少進(jìn)餐次數(shù)

減去一頓早餐或晚餐兩頓飯之間進(jìn)食的時(shí)間相隔太長(zhǎng)，人體會(huì)把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來(lái)。因此同樣份量的熱量吃的次數(shù)越少越容易發(fā)胖，完全作為一頓來(lái)吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于減肥，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上的睡眠之后新陳代謝已經(jīng)很緩慢早飯是將新陳代謝調(diào)整起來(lái)的動(dòng)力，如果不吃早飯新陳代謝仍然保持一個(gè)很慢的水平那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，減肥的速度也會(huì)慢很多，并且對(duì)身體有很大的危害!

4、 少吃多餐

這是比較不會(huì)有“餓”感的好方法，在正常的三餐之間再加入兩餐例如一些簡(jiǎn)單的水果，酸奶和茶類除了可以提供正餐之外的營(yíng)養(yǎng)也可以增加飽腹感不會(huì)讓你在下一次正餐之前感到非常餓而胃口大開(kāi)。少食多餐法可是經(jīng)典的減肥方法哦。

5、 每餐八分飽

胃的彈性很大，最小的時(shí)候比我們的拳頭還小，最大能夠撐到十幾倍，吃了飯可比吃飯前大七到八倍，如果經(jīng)常吃很多，胃可以慢慢被撐大這樣的話本來(lái)已攝入了足夠的營(yíng)養(yǎng)卻沒(méi)有飽的感覺(jué)，那么只能攝入更多本來(lái)不需要的食物了。同時(shí)調(diào)查還顯示八分飽的人比較長(zhǎng)壽。

6、 減少高熱量食物的攝人

高熱量的食物不單容易令人胖，阻礙血液循環(huán)還會(huì)變化成脂肪積聚在大腿腰腹等處，日久即成為贅肉，更有可能引起將來(lái)的心腦血管疾病。所以注意：不要選擇煎、炸的食物煮菜時(shí)盡量將油的分量減到最低盡量選瘦的肉類少吃含脂肪多的快餐，當(dāng)然最好是養(yǎng)成素食的習(xí)慣。

7、 不要攝入高鹽分食物

一。此外高鹽分食物因?yàn)榭谖吨剡€會(huì)令人吃下更多的東西!所以最好避免方便面、罐頭、腌制食品等高鹽分食品。尤其是身體顯得浮腫的朋友應(yīng)該尤其注意控制食鹽，要明確今天你吃東西不是為了你的舌頭，而是為了你的身體。

8、 多食含鉀及高纖食物

可幫助排泄促進(jìn)細(xì)胞再生，更有助排除身體內(nèi)的多余水分，防止水腫發(fā)生。不妨多食豆類、蔬菜水果、魚(yú)類等。纖維不但熱量低，更可通過(guò)吸收水分的過(guò)程中，幫助排除體內(nèi)積存的廢物，如海帶、香菇等。

9、 進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽

多數(shù)肥胖者進(jìn)餐速度太快，大腦還來(lái)不及感受飽的信息，便已經(jīng) 吃過(guò)量。因?yàn)槲革柡髮⑿畔鞯酱竽X需要15分鐘。若放慢進(jìn)餐速度，便會(huì)比較準(zhǔn)確地感到飽的信息，也就不會(huì)攝入過(guò)多熱量了。而且細(xì)細(xì)咀嚼食品時(shí)還能消耗一定數(shù)量的熱量。

10、 注意用餐順序

正確的用餐順序應(yīng)該是先吃蔬菜，再吃糧食加蔬菜，最后是肉 類。按這種順序吃下來(lái)能使你多吃蔬菜少吃糧食與肉類，從而控制熱量的攝入。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇六

在寒假結(jié)束之后，可是我卻還在回味寒假中的趣事——放鞭炮。放鞭炮是春節(jié)的習(xí)俗，它對(duì)我們小孩子來(lái)說(shuō)，是新年中最有趣的事情了。而我們今年的春節(jié)就是在外婆家的“爆竹聲”中度過(guò)的。

在除夕的那天晚上，我們一家人來(lái)到外婆家，在客廳坐了一下，我的舅舅也在那，一會(huì)之后，舅舅的孩子便吵著說(shuō)要放鞭炮。剛好我們也買了些鞭炮過(guò)來(lái)。媽媽就對(duì)我說(shuō)“你上去跟他們一起放，看好他們?！蔽遗d奮地說(shuō)：“好啊!”其實(shí)這時(shí)候的我比他們還要高興呢。

我們一伙人飛快地來(lái)到天臺(tái)上，非常迫不及待的撕開(kāi)了裝鞭炮的膠袋，不過(guò)我看到鞭炮的種類也真不少：有沖天炮、轟炸機(jī)、地老鼠、降落傘等等。還有一些最常見(jiàn)的火柴炮和沙炮，煙花也有不少。

我先讓他們點(diǎn)幾枝香過(guò)來(lái)，免得到時(shí)候用火機(jī)把手燒到了。在一切準(zhǔn)備工作就緒以后，我們便可以開(kāi)始放了?！跋确攀裁春媚?”我正在沉思。突然，我妹妹對(duì)我說(shuō)：“先放‘降落傘’吧。我還沒(méi)看過(guò)呢!”其他孩子也表示贊成?！昂?”我裝著一副“孩子王”的樣子說(shuō)。

接著我把“降落傘”放在平地上，點(diǎn)燃了導(dǎo)火索，便走到一邊去。只見(jiàn)“降落傘”“吁”的一聲就飛到了天空中，就是“啪”的爆了，最有趣的來(lái)了：一個(gè)玩具小人拿著降落傘從天而降。就好像是日本人來(lái)侵略中國(guó)的戰(zhàn)斗機(jī)爆炸了，大家看到這個(gè)情形都高興得連拍手掌。

一會(huì)之后又放“地老鼠”吧!我把香遞給妹妹，讓她來(lái)放。只見(jiàn)她把炮放在空地上，小心翼翼地點(diǎn)燃了以后，便走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。“地老鼠”馬上開(kāi)始分散，到處亂竄，還閃著不同顏色的火光，可一會(huì)兒便熄滅了。我不禁感慨：它的“生命”雖然很短，但它也對(duì)人們做出了貢獻(xiàn)，給人們帶來(lái)了快樂(lè)!

當(dāng)我正在思考的時(shí)候，我的媽媽上來(lái)了，她高興地說(shuō)：“大家一起放煙花吧!”“好啊!”很明顯他們以耐不住性子了。就這樣，在黑夜中，他們拿著各自的煙花，在歡快地走著、跳著。我不禁笑了起來(lái)!

此時(shí)此刻的我仿佛看到了祖國(guó)的希望在這一片黑夜中閃爍著。今年我們放著鞭炮過(guò)除夕，過(guò)得真是有趣極了啊。明年春節(jié)的時(shí)候，我們還要來(lái)外婆家。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇七

高三上半學(xué)期結(jié)束之后，多數(shù)學(xué)校高中階段的數(shù)學(xué)知識(shí)就已經(jīng)全部學(xué)完，并且進(jìn)行了第一輪的復(fù)習(xí)，有的學(xué)校甚至開(kāi)始第二輪復(fù)習(xí)。那么，在高中的最后一個(gè)寒假，高考生應(yīng)如何做好數(shù)學(xué)這一重要科目的復(fù)習(xí)呢?科苑學(xué)校和學(xué)大教育的老師給出了一些建議。

對(duì)于今年高考數(shù)學(xué)科目的難易程度，學(xué)大教育的徐新平老師認(rèn)為整套考卷的難易比例分配不會(huì)有變化，還是7：2：1，但今年的整體難度可能會(huì)比往年大一點(diǎn)兒，因?yàn)槿ツ旰颓澳甑母呖碱}相對(duì)比較簡(jiǎn)單。科苑學(xué)校的雷校長(zhǎng)則認(rèn)為，20xx年高考試題的難度總體上不會(huì)有大的變化，高考試題的策劃和設(shè)計(jì)上同樣不會(huì)有較大的變化，將繼續(xù)體現(xiàn)大綱卷向課改卷的平穩(wěn)過(guò)渡。

高三學(xué)生的寒假時(shí)間雖然比較短，但是同樣要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且最好針對(duì)每一科都有詳細(xì)的計(jì)劃。就數(shù)學(xué)這一科來(lái)說(shuō)，查漏補(bǔ)缺是最為重要的，學(xué)大教育的徐新平老師說(shuō)，寒假的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，要針對(duì)每位學(xué)生的實(shí)際，全面落實(shí)考點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握高考數(shù)學(xué)的知識(shí)體系，對(duì)沒(méi)學(xué)好的章節(jié)內(nèi)容各個(gè)擊破，補(bǔ)全補(bǔ)牢不透徹的知識(shí)點(diǎn);再就是學(xué)習(xí)好各種解題技能技巧，拓展解題思路，理清數(shù)學(xué)方法在解題中的應(yīng)用?？圃穼W(xué)校的雷校長(zhǎng)希望高三的學(xué)生在計(jì)劃中訂立短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)就是每天熟記5至10個(gè)常用公式，做5道例題，一套綜合卷子等;長(zhǎng)期目標(biāo)則是雙基考試、一?？荚?、二模考試、高考中能取得什么樣的進(jìn)步。

高考數(shù)學(xué)科目中，占比最大的仍然是基礎(chǔ)知識(shí)。包括優(yōu)秀學(xué)生在內(nèi)的任何一個(gè)學(xué)生，其復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。函數(shù)、不等式、數(shù)列、三角、立體幾何中的空間線面關(guān)系、解析幾何中的曲線與方程是高中數(shù)學(xué)的主干知識(shí)，也是高考的重點(diǎn)，這些地方有明顯漏洞必須首先彌補(bǔ)。抓基礎(chǔ)不是把書(shū)上的結(jié)論看一遍，高三復(fù)習(xí)仍要強(qiáng)調(diào)理解知識(shí)的來(lái)源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法，把握知識(shí)的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并牢固熟練地記憶。抓基礎(chǔ)離不開(kāi)做題，要通過(guò)解題的思考過(guò)程(解題中模糊想法的澄清，不同想法的比較分析)并結(jié)合解題研讀課本，深入理解基礎(chǔ)知識(shí)。

做題是很多學(xué)生喜歡的復(fù)習(xí)方法，但是此時(shí)不應(yīng)再盲目做題，需要重質(zhì)而不是重量。高考數(shù)學(xué)考試的一個(gè)特點(diǎn)是研究題目就可以獲得解題的方法，所以不建議高三學(xué)生在寒假期間再做模擬題，而應(yīng)該在寒假期間對(duì)最近幾年的真題進(jìn)行分析研究，總結(jié)出一些解題的方法。對(duì)于平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時(shí)總結(jié)出變型的主要原則。對(duì)于平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)不太理想的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)以課本知識(shí)點(diǎn)理解為主，在做歷年的真題時(shí)，結(jié)合課本看哪些方面是沒(méi)有掌握的，根據(jù)題目把課本上涉及的知識(shí)點(diǎn)標(biāo)出來(lái)?？纯催@些知識(shí)點(diǎn)在應(yīng)用的時(shí)候有何先決條件，知識(shí)點(diǎn)如何反向應(yīng)用，具體的解題過(guò)程中在何處卡殼。

復(fù)習(xí)以往的錯(cuò)題也是寒假數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的重要方法。抽出一點(diǎn)時(shí)間，將平時(shí)各類大大小小考試的卷子都拿出來(lái)，把錯(cuò)誤的題目再訂正一遍，最好把錯(cuò)題分類整理在一個(gè)錯(cuò)題本上。有些同學(xué)會(huì)覺(jué)得麻煩，實(shí)際上，當(dāng)你一道錯(cuò)題整理出來(lái)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你匆忙地去做10道題效果更好。高三學(xué)生一定要珍惜“錯(cuò)誤”，弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識(shí)、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識(shí)。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇八

一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)。

二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。

三、每天看一小時(shí)書(shū)，提高自己的知識(shí)量。

四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。

五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫日志，提高寫作水平。

六、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結(jié)合。

七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。

八、每天堅(jiān)持聽(tīng)說(shuō)英語(yǔ)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)能力。

九、每天畫(huà)幅小漫畫(huà)，寫些自己的心里話。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇九

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。

2.每日聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力材料或練習(xí)口語(yǔ)超過(guò)30分鐘。

3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)。

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽(yáng)光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題，如有沒(méi)有不會(huì)的，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會(huì)的不懂的。對(duì)于陽(yáng)光假日上面需要了解的新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長(zhǎng)檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成。

早5.00起來(lái)跑步。

7：20洗漱完畢。

7：20吃飯。

7：45開(kāi)始寫作業(yè)。

9：25—11：25試卷一份。

11：25---11：45看報(bào)，課外書(shū)。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10語(yǔ)文(詞語(yǔ)解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)。

14：25--15：25英語(yǔ)(學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容)。

15：40—16：40地理。

16：40---吃晚飯前自由時(shí)間。

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)。

21;00—21：30電視，電腦，課外書(shū)。

21：30睡覺(jué)。

5：00跑步。

7：20洗漱完畢。

7：45開(kāi)始做作業(yè)。

9：15—10：55試卷一份。

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10語(yǔ)文(可寫作文，或文言文)。

14：25--15：25數(shù)學(xué)。

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))。

16：40---5：30自由時(shí)間。

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)。

21;00—21：30電視，電腦，課外書(shū)。

21：30睡覺(jué)。

5：00起床跑步。

7：45開(kāi)始寫作業(yè)。

9：15—10：55試卷一份。

11：00---11：45英語(yǔ)。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)。

14：25--15：25地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))。

15：40—16：40政治。

吃完飯后，家長(zhǎng)檢查作業(yè)。

21;00—21：30電視，電腦，課外書(shū)。

21：30睡覺(jué)。

以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十

一份成功的

學(xué)習(xí)計(jì)劃

為深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹總書(shū)記系列講話精神“四進(jìn)四信”活動(dòng)，以“勤學(xué)、修德、明辨、篤實(shí)”的“八字真經(jīng)”為遵循，學(xué)習(xí)黨的xx屆五中全會(huì)精神，引導(dǎo)幫助廣大青年學(xué)生進(jìn)一步牢固樹(shù)立和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義道路和實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的信念，不斷提高與時(shí)代發(fā)展要求相適應(yīng)的素質(zhì)和能力，充分發(fā)揮社會(huì)實(shí)踐作為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育重要途徑的優(yōu)勢(shì)，使青年學(xué)生將專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力的培養(yǎng)相結(jié)合，院團(tuán)委決定組織開(kāi)展xx年寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?，F(xiàn)將具體方案安排如下：

揮灑美麗青春 共建和諧中國(guó)

以就近就便的原則，組織學(xué)生在家庭所在地或假期常在地充分利用當(dāng)?shù)赜欣膶?shí)踐資源開(kāi)展活動(dòng)。

(一)學(xué)習(xí)xx屆五中全會(huì)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀

黨的xx屆五中全會(huì)就是實(shí)現(xiàn)我國(guó)到二〇二〇年全面建成小康社會(huì)的第一個(gè)百年目標(biāo)進(jìn)入決勝階段時(shí)所召開(kāi)的重要會(huì)議。青年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)xx屆五中全會(huì)精神的引導(dǎo)，發(fā)揮自身專業(yè)特長(zhǎng)，勇于擔(dān)起時(shí)代賦予的歷史重任，在實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的偉大目標(biāo)中貢獻(xiàn)自己的青春和力量。通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷、實(shí)地調(diào)研、走訪社區(qū)等方式深入基層，探究xx屆五中全會(huì)的召開(kāi)對(duì)百姓生活的影響，引導(dǎo)大學(xué)生深入思考如何用實(shí)際行動(dòng)貫徹落實(shí)xx屆五中全會(huì)精神，努力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

(二)感受家鄉(xiāng)新變化，描繪小康生活

改革開(kāi)放以來(lái)中國(guó)發(fā)生了翻天覆地的變化，各行各業(yè)取得了極大的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)快速增長(zhǎng)，人民生活水平日益提高，城鄉(xiāng)面貌日新月異。當(dāng)代大學(xué)生作為90后，親身經(jīng)歷著社會(huì)快速變化，經(jīng)濟(jì)快速提高。利用假期，調(diào)研了解家鄉(xiāng)或家庭的變化和發(fā)展歷程。

(三)了解基層民情，共建和諧社會(huì)

走出校門、步入基層、深入群眾，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)國(guó)情、了解社會(huì)。深入農(nóng)村、企業(yè)、社區(qū)等基層，調(diào)查了解城鄉(xiāng)居民的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、醫(yī)療衛(wèi)生現(xiàn)狀和權(quán)益維護(hù)現(xiàn)狀，調(diào)查了解經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的新情況和新問(wèn)題，調(diào)查了解基層教育現(xiàn)狀，全面了解國(guó)情，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力。

(四)關(guān)愛(ài)服務(wù)他人，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德

開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)，做好農(nóng)村外出務(wù)工人員留守子女、留守老人及孤寡老人的關(guān)愛(ài)服務(wù)工作，通過(guò)一系列志愿活動(dòng)，如義寫義送

春聯(lián)

(五)實(shí)干增知識(shí)，奉獻(xiàn)在家鄉(xiāng)

開(kāi)展社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。同學(xué)們要深入農(nóng)村、企業(yè)、社區(qū)等基層，調(diào)查了解城鄉(xiāng)居民的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況和醫(yī)療衛(wèi)生現(xiàn)狀，調(diào)查了解經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的新情況和新問(wèn)題，調(diào)查了解基層教育現(xiàn)狀，全面了解國(guó)情，圍繞社會(huì)主義文化建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)、精神文明建設(shè)等主題，開(kāi)展調(diào)查研究，撰寫

調(diào)查報(bào)告

1.高度重視，認(rèn)真落實(shí)。各系團(tuán)總支要對(duì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行整體部署與安排，做到有計(jì)劃、有動(dòng)員、有指導(dǎo)、有考評(píng)，確保實(shí)踐活動(dòng)規(guī)范有序。

2.廣泛動(dòng)員，全員參與。各級(jí)團(tuán)組織要做好宣傳動(dòng)員工作，號(hào)召全體學(xué)生積極參加實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉、成長(zhǎng)、做貢獻(xiàn)。

3.加強(qiáng)教育，確保安全。各系要加強(qiáng)對(duì)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行安全教育，強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)，消除各種安全隱患，做好安全防護(hù)工作，確保在安全的情況下開(kāi)展各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)。

開(kāi)學(xué)后學(xué)院團(tuán)委將根據(jù)《xx學(xué)院寒暑期社會(huì)實(shí)踐評(píng)獎(jiǎng)細(xì)則(試行)》(x發(fā)[20xx] x號(hào))文件精神，在xx年3月下旬組織評(píng)委以書(shū)面評(píng)審的形式，評(píng)選優(yōu)秀項(xiàng)目，并進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

6：30起床，之后背英語(yǔ)上冊(cè)課本30分鐘，課文、單詞全部包括。

7：30正式讀完，然后花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去寫作業(yè)（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)）

8 ：00開(kāi)始吃早飯，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè)。

9：00開(kāi)始復(fù)習(xí)史地生政文數(shù)英。大聲朗讀并背誦30分鐘

9：30完畢，30分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間為做作業(yè)時(shí)間。

1 0：00看電視30分鐘，

10：30我要負(fù)責(zé)家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。

11：30分開(kāi)始聽(tīng)英語(yǔ)，聽(tīng)30分鐘（自己讀30分鐘英語(yǔ)）。

12：00正式開(kāi)始吃飯，午飯時(shí)間為15分鐘，12：15分鐘后45分鐘為看電視時(shí)間。

下午1：00到2：00為做作業(yè)時(shí)間，2：00后復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

2：30分做完手寫任務(wù)，接著開(kāi)始進(jìn)去午覺(jué)，自然醒后便可放松，一直至6：00時(shí)吃

飯，15分鐘后，晚飯完畢。

6：15分，讀數(shù)學(xué)定律15分鐘，6：30分后，至7：00為運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

7：00整打開(kāi)電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動(dòng)。

9：00上床睡覺(jué)。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十一

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、家長(zhǎng)督促：

1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3、家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

一、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。

這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師，說(shuō)：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習(xí)斗志都沒(méi)有，怎么辦?”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號(hào)，內(nèi)容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功。”他將一個(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō)：“學(xué)生每每呼號(hào)時(shí)，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對(duì)著臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō)：“每當(dāng)我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會(huì)熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來(lái)了，期末成績(jī)上升到班里前十名。家長(zhǎng)在大年三十打電話給孩子的班主任，他說(shuō)：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對(duì)著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。

二、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開(kāi)始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、學(xué)會(huì)積極等待

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書(shū)本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽(tīng)力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語(yǔ)文書(shū)：9：10——9：30

自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15

讀英語(yǔ)：10：20——10：30

做寒假作業(yè)：10：40——11：30

做家務(wù)：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦)

做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30

做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語(yǔ)

作文

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫(huà)畫(huà)：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書(shū)：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動(dòng)：8：00——9：00

英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30

寒假作業(yè)：9：30——10：00

看書(shū)：10：00——11：00

自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦)

確定目標(biāo)和計(jì)劃

寒假只有三個(gè)多星期，是準(zhǔn)備全面系統(tǒng)梳理一遍各學(xué)科知識(shí)，還是打算針對(duì)自己的薄弱學(xué)科或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強(qiáng)化復(fù)習(xí)？是以整理知識(shí)為主，還是以做習(xí)題為主？再確定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，建議每天大致保持跟在校學(xué)習(xí)時(shí)的作息規(guī)律，學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：00-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-22：00；早睡早起，保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)效率。

合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

每天按照在校期間的周課表，語(yǔ)、數(shù)、英每天都要安排時(shí)間，理、化、生、政、史、地六科則宜交替安排學(xué)習(xí)。如是針對(duì)薄弱的“瘸腿學(xué)科”或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強(qiáng)化復(fù)習(xí)，也應(yīng)交叉進(jìn)行，每天最少安排三個(gè)科目學(xué)習(xí)，否則一科學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)思維疲憊，影響效率。

分析錯(cuò)題查漏補(bǔ)缺

對(duì)照各次考試試卷，尤其是期末試卷認(rèn)真分析，看看哪些題失了分，仔細(xì)分析丟分原因，總結(jié)解題中出錯(cuò)的因素，明確是知識(shí)缺漏、還是屬于解題時(shí)思維偏差或解題習(xí)慣不好，以便針對(duì)性改進(jìn)。如能找出解題的規(guī)律、方法與技巧，規(guī)范答題過(guò)程，以后可大大減少非知識(shí)性失誤。各學(xué)科都會(huì)為假期布置作業(yè)，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或?qū)?yīng)教材再?gòu)?fù)習(xí)才是根本。有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教老師或同學(xué)。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十二

寒假里的趣事就像夜空中的一顆顆一閃一閃、明亮的星星，每一顆星星都發(fā)出了耀眼的光芒。而寒假也從我的指尖悄悄溜走了。

早上起來(lái)，我總會(huì)捧著心愛(ài)的課外書(shū)，開(kāi)始閱覽晨讀，暢游在書(shū)海中，在歷史的長(zhǎng)河中跋涉，在科幻的夢(mèng)境中遐想，在丁立梅的散文作品中心靈對(duì)話，勵(lì)志成長(zhǎng)。

我每天都會(huì)堅(jiān)持練習(xí)乒乓球，常常打得氣喘吁吁，筋疲力盡。同時(shí)我們也創(chuàng)造了許多有趣的新玩法，比如有時(shí)我們進(jìn)行打“皇位”，其實(shí)規(guī)則也非常簡(jiǎn)單，分皇帝和平民兩個(gè)角色，皇帝擁有兩個(gè)球的權(quán)力，由平民發(fā)起挑戰(zhàn)，每人只有一次機(jī)會(huì)。每人對(duì)皇位虎視眈眈，但結(jié)果我總是“在位”時(shí)間最長(zhǎng)，我擅長(zhǎng)不斷扣殺，變換著搓球、上旋、側(cè)旋，將平民打得不知所措，無(wú)所適從，引得大家哈哈大笑?！霸谖弧睍r(shí)間較長(zhǎng)，我也累了，謙讓著讓老爸過(guò)過(guò)“皇帝”癮。打乒乓球的過(guò)程總是充滿歡樂(lè)和競(jìng)爭(zhēng)，讓我體會(huì)到堅(jiān)持不懈，對(duì)每一件事都全力以赴，才能通向成功之路！

大年初一的晚上，大街小巷到處洋溢著濃濃的新年氣氛，我約上表兄弟幾人，帶上五彩斑斕的煙花，人手一份，興致勃勃的來(lái)到白馬河邊。表弟急匆匆的拿出萬(wàn)花筒，用打火機(jī)小心翼翼的點(diǎn)火，顫抖的小手，點(diǎn)了好幾次也沒(méi)點(diǎn)著，心急的表哥按捺不住，手持一支香火，很快就見(jiàn)到導(dǎo)火線吱吱地閃發(fā)出光點(diǎn)，冒出一股白煙，并迅速地迸發(fā)出一線火星，緊接著，噴出一道光彩奪目地火花，急不可待地噴射出來(lái)，火花越竄越高，我們都興奮地歡呼起來(lái)，表哥敏捷地使用手機(jī)拍攝精彩瞬間，隨后煙花在劈里啪啦的響聲中偃旗息落了。我鼓起勇氣，點(diǎn)燃了“沖天炮”，只聽(tīng)見(jiàn)一聲巨響，一珠珠火舌從炮筒中沖出，像火箭一樣，飛向夜空，又見(jiàn)一朵朵彩花綻放開(kāi)來(lái)，五顏六色，看的我如癡如迷。天空中的煙花此起彼伏，形態(tài)各異，有姿態(tài)優(yōu)美的降落傘，亂飛瞎竄的小蜜蜂，有寓意吉祥的五福臨門，還有五光十色的彩龍，扭動(dòng)著身軀升空飄逸，天空中爭(zhēng)奇斗艷，勝似一幅美麗的畫(huà)卷。

回到家，意猶未盡的我，不時(shí)見(jiàn)到彩光閃閃，把我書(shū)房映照得五彩繽紛。望著絢麗多彩的夜空，我油然地祝福：祖國(guó)，您的明天一定會(huì)更加繁榮富強(qiáng)！

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十三

相對(duì)于新書(shū)，我更喜歡舊書(shū)。時(shí)時(shí)翻看書(shū)架上那些泛著微黃、有些破損的舊書(shū)，常常傾聽(tīng)他們的喃喃低語(yǔ)，從小學(xué)到高中的日子如在目前，未來(lái)也不再遙不可及，仿佛唾手可得。

書(shū)架最底層是拼音版的《三國(guó)演義》，及帶著插畫(huà)的《格林童話》，《一千零一夜》，他們的頁(yè)數(shù)很少，身子單薄，甚至還有缺頁(yè)，這是因?yàn)槲以诳磿?shū)的時(shí)候會(huì)將他們撕下來(lái)，疊成飛機(jī)，飛向窗外。書(shū)對(duì)于童年時(shí)代的我來(lái)說(shuō)，代表的僅僅是滿足我稀奇古怪的好奇心，亦或是折成飛機(jī)，都是在快樂(lè)的驅(qū)使下。

童年之書(shū)，我以笑客作批注，以快樂(lè)做勾畫(huà)，代表我最天真無(wú)憂的時(shí)光。

往上一層，則是《中華上下五千年》《悲慘世界》，《世界科學(xué)史》《探索與發(fā)現(xiàn)》。他們大塊頭較大，略顯沉默，看到它們，我仿佛也看到了那時(shí)想要了解世界，想要探索歷史的自己，對(duì)于獨(dú)生代的我們來(lái)說(shuō)，雖然享受著素有親人的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)，但也缺少可以交流，共同成長(zhǎng)的弟姐妹。所以只好通過(guò)讀書(shū)來(lái)解惑。

少年之書(shū)，我用求知作文字，用獨(dú)立當(dāng)標(biāo)點(diǎn)，譜寫我逐漸成長(zhǎng)的篇章。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十四

高中理科學(xué)霸早6：00到7：00

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程。在早上的這個(gè)時(shí)間做一下鍛煉不僅可以提高身體機(jī)能，同時(shí)也會(huì)讓高中生一天的學(xué)習(xí)變得輕松和愉快。

高中理科學(xué)霸7：30—8：00

這個(gè)時(shí)間是高中生吃早餐的時(shí)間，在早餐時(shí)間里一定要專心吃飯，不要想其他學(xué)習(xí)的事，半小時(shí)的吃飯時(shí)間過(guò)后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時(shí)間變得輕松也能更好的補(bǔ)充能量。

高中理科學(xué)霸8：00—9：00

在這一時(shí)間段的高中生可以復(fù)習(xí)一些邏輯性強(qiáng)、難度較大的課程，像數(shù)學(xué)、物理化學(xué)和地理等課程可以安排在這一時(shí)間段進(jìn)行復(fù)習(xí)。因?yàn)閾?jù)研究表明這一時(shí)間是人的耐力最好的時(shí)刻。

高中理科學(xué)霸9：00—11：00

高中理科生的這一時(shí)間段是記憶力最佳的時(shí)間，高中的理科生們可以對(duì)即將要考試的內(nèi)容安排在這一時(shí)間復(fù)習(xí)，并且能夠達(dá)到事半功倍的效果。

高中理科學(xué)霸11：00—12：00

這一時(shí)間段是高中理科生吃午飯和午休的時(shí)間，高中生們?cè)谶@一階段最容易感覺(jué)到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時(shí)間午休。如果實(shí)在不困的高中理科生也可以在這一時(shí)間里安排一些常規(guī)的練習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，因?yàn)檫@段時(shí)間人容易困，記憶力也不是很好，所以盡量不要安排記憶性的復(fù)習(xí)內(nèi)容。

高中理科學(xué)霸15：00—16：00

這一段時(shí)間是高中理科生在午休過(guò)后的記憶力最好的時(shí)刻，可以安排一些可以長(zhǎng)期記憶的知識(shí)點(diǎn)，高中理科生在這一時(shí)間段記憶的東西是最不容易忘記的。

高中理科學(xué)霸16：00—18：00

高中理科生的這一時(shí)間段適合做一些復(fù)雜的和比較費(fèi)腦力的計(jì)算性的習(xí)題。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃2

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

3、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

4、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

5、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理。一定及時(shí)解決問(wèn)題。

6、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

7、公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃：少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

希望每個(gè)高中生都能將學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的計(jì)劃！

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十五

在今年的寒假中，令我印象最深的事情就是……在這里先給你們賣個(gè)關(guān)子，下面聽(tīng)我慢慢講起……嘿嘿。

當(dāng)我在老家過(guò)年的時(shí)候，那生活就如粗茶淡飯一樣無(wú)聊。一天，我正在看電視，放的是熱氣球，看到一大群熱氣球飛到天空和熱氣球上的人那樣高興，自己心里也想試試，看看坐上去是什么感覺(jué)。

我先把鴿子趕到棚子里去后然后把他們的出路全部堵死，然后拿出事先準(zhǔn)備好的網(wǎng)。我就用網(wǎng)在里面捕鴿子，這些鴿子好像在跟我玩貓抓老鼠，在屋子里飛來(lái)飛去。我一氣之下，閉上眼晴不管三七二十一，隨便亂捕。沒(méi)想到天無(wú)絕人之路，竟然被我捕到了。簡(jiǎn)直就是瞎貓撞上死耗子。有心栽花花不開(kāi)，無(wú)心插柳柳成陰。踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫。

當(dāng)我抓住那一只鴿子的時(shí)候，看到它那可憐的眼神，我的心有一些不忍，最后我決定把這只鴿子給放了。所以這就是我干的印象最深的第一件事，也有一件也是令我刻骨銘心的。

還有就是過(guò)完年后的一件事，一次，我和哥哥準(zhǔn)備搭個(gè)雪人，我們一人拿一個(gè)盆子把雪往里面弄，當(dāng)弄好后我先把盆子反過(guò)來(lái)往地上一蓋，然后她的往我的上面一蓋。然后，再用雪弄了一個(gè)圓頭往上一放，隨后我們用花生仁當(dāng)眼睛、用真帽子當(dāng)帽子、真圍巾當(dāng)圍巾、紐扣當(dāng)衣服。最后看上去有點(diǎn)奇怪，不過(guò)管他去，不也是雪人嗎！

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十六

愉快的寒假是令人無(wú)比向往的，也是令人留戀的。在寒假中，我似脫韁的野馬，在無(wú)邊的大草原上肆意狂奔，絲毫不受約束，到處玩耍，旅游。然而，不知不覺(jué)，我們戀戀不舍的假期生活就要向我們告別了，令人期待的校園生活也如期而至?；貞浖倨诶锏耐?，多得如天上閃爍的繁星，沙灘上五彩的貝殼，海里斑斕的珊瑚，但是，最讓我記憶猶新的非“打雪仗”莫屬了。

那天天氣寒冷，雪精靈淘氣地落在房屋上，大樹(shù)上，汽車上，還有人的身子上。我和姐姐早早起來(lái)觀雪景，望著一地的白雪，我向姐姐提建議：“要不，我們來(lái)玩打雪杖吧！”姐姐一聽(tīng)立馬精神抖擻，“好呀！”說(shuō)干就干，分配好基地后我們約定5分鐘開(kāi)戰(zhàn)。我走向一大片潔白無(wú)瑕的雪地蹲下來(lái)，不懼寒冷，隨手抓起一團(tuán)雪握在手里，兩手一按，三下兩下就做好了一枚“炮彈”。下面，我要做更多的，不一會(huì)兒，就做了十多個(gè)。

戰(zhàn)斗開(kāi)始了，我拿起四個(gè)炮彈躲到車后。見(jiàn)姐姐站在門口四處循視，我又蹲了蹲身子。姐姐終于出來(lái)了，她東張西望警惕性很高。我先發(fā)炮攻擊，朝姐姐一扔便開(kāi)始向遠(yuǎn)跑，姐姐發(fā)現(xiàn)向后一閃，成攻躲過(guò)了第一枚炮彈，見(jiàn)我逃跑便在后面緊追不舍，邊走邊扔。咦？她怎么還沒(méi)扔完？我扭頭一看，原來(lái)她拿了一個(gè)裝滿雪球的袋子。我左躲右閃，連續(xù)扔了兩枚炮彈，一個(gè)擊中了衣服，一個(gè)擊中了腿。但她的炮彈仍有三個(gè)。我有氣無(wú)力，連滾帶逃，她又趁機(jī)奔向我連續(xù)扔了三枚，全中！打得我“遍體鱗傷”。我邊走邊思考，終于想到了一個(gè)妙計(jì)，趁姐姐做炮彈時(shí)我開(kāi)始排兵布陣：在戰(zhàn)場(chǎng)上，路邊每隔一米放兩個(gè)雪球。這樣就不必費(fèi)力了。我先躲在墻角后，拿起兩枚炮彈屏息凝神，準(zhǔn)備近距離戰(zhàn)斗。

我終于贏了，姐組被我打敗了！哈哈哈！

寒假生活真愉快，真值得回憶，我想你的假期生活也一定很愉快，讓我們一起分享吧！

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十七

高中三年，是我人生中真正意義上開(kāi)始拼搏奮斗的三年。在三年的學(xué)習(xí)生活中，我有一些經(jīng)驗(yàn)與同學(xué)們分享，歸結(jié)如下。在此之前，我需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，每個(gè)人都有自己的實(shí)際情況，應(yīng)具體問(wèn)題具體分析，最適合自己的學(xué)習(xí)方法才是最好的學(xué)習(xí)方法。

一、起步

對(duì)一個(gè)剛踏進(jìn)北中高中門檻的學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先要有野心。

千萬(wàn)不要沉浸在考上北中的歡樂(lè)里，把目光放到三年后的高考，那才是人生關(guān)鍵的一步。從高一開(kāi)始就要比初三更刻苦，一步一個(gè)腳印，踏實(shí)前進(jìn)，才能一路走好。

到了高中階段，我們逐漸成年了，應(yīng)該意識(shí)到要把學(xué)習(xí)作為生活的中心，做到一切為學(xué)習(xí)服務(wù)。這并不是說(shuō)要死抓著書(shū)本習(xí)題不放，而是時(shí)刻明確自己肩上的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，做到勞逸結(jié)合，收放自如。

如此稍作調(diào)整后，心中的雜念自然少，進(jìn)而以最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。

二、打好高一、高二的基礎(chǔ)

高一、高二是我們第一次接觸課本的階段，打下牢固的基礎(chǔ)，形成有效的知識(shí)體系，高三復(fù)習(xí)時(shí)才能夠站在主動(dòng)的位置。

偏科是基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的大忌，同學(xué)們一定要明確自己高考必考的科目，對(duì)這些科目平等看待，不要受自己情緒的影響。一旦丟下了某個(gè)科目，缺失了某個(gè)基礎(chǔ)板塊，要想在后面的時(shí)間里補(bǔ)回來(lái)是十分痛苦的，因?yàn)楦咧械臅r(shí)間安排非常緊湊，基本上是很難再擠出回補(bǔ)的時(shí)間。在這兩年的學(xué)習(xí)中，除了階段性考試前的復(fù)習(xí)時(shí)間外，其余的時(shí)間都應(yīng)該以預(yù)習(xí)為主，預(yù)習(xí)從精，復(fù)習(xí)從簡(jiǎn)，加以適當(dāng)?shù)木毩?xí)量。

現(xiàn)在的中學(xué)課本起點(diǎn)都比較低，一般來(lái)說(shuō)都是同學(xué)們自己就能夠看懂的，那我們?cè)谡n前就可以做好預(yù)習(xí)工作。預(yù)習(xí)前先翻看目錄，讓自己對(duì)全書(shū)的內(nèi)容有一個(gè)總體的把握，接下來(lái)的學(xué)習(xí)才不會(huì)顯得盲目。預(yù)習(xí)時(shí)間一要抓緊假期的時(shí)間，尤其是理科的預(yù)習(xí);二要利用好上課前一天晚上的時(shí)間，這對(duì)文科的學(xué)習(xí)比較有效果。預(yù)習(xí)要做得精細(xì)，劃出重點(diǎn)內(nèi)容，并且在疑難問(wèn)題上做上記號(hào)。做好了預(yù)習(xí)工作后，老師講述對(duì)應(yīng)的內(nèi)容時(shí)，我們就是主動(dòng)地獲取知識(shí)，而不是被動(dòng)地接受知識(shí)，這樣學(xué)習(xí)的信心就比較足，課堂效率也比較高。

課堂時(shí)間是十分寶貴的，做好了預(yù)習(xí)的同學(xué)，在聽(tīng)課時(shí)就等于是對(duì)知識(shí)的一次梳理，也相當(dāng)于第一次復(fù)習(xí)。這時(shí)千萬(wàn)不要自以為是，覺(jué)得自己已經(jīng)看懂了就沒(méi)必要再聽(tīng)了，一來(lái)老師會(huì)增加一些拓展的內(nèi)容，這甚至比課本本身的內(nèi)容更為重要，因?yàn)檫@些內(nèi)容涉及到重點(diǎn)知識(shí)的深化和融會(huì)貫通;二來(lái)我們預(yù)習(xí)時(shí)不免會(huì)對(duì)某些知識(shí)有理解的偏差，認(rèn)真聽(tīng)課可以起到糾正的作用;再者，即便課堂上僅僅是對(duì)課本知識(shí)的重復(fù)，那也可以作為記憶的深化，有些識(shí)記內(nèi)容可以當(dāng)場(chǎng)就記憶一遍?？傊?，課堂時(shí)間是絕對(duì)不能夠浪費(fèi)的。一旦課堂上輕浮，無(wú)所謂的同學(xué)就容易變得松散，削減學(xué)習(xí)的勁頭;較執(zhí)著的同學(xué)就容易產(chǎn)生負(fù)疚感，也不利于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。另外，上完一節(jié)課后，疑難問(wèn)題一定要馬上請(qǐng)教老師，不要拖，以免生疏。由于預(yù)習(xí)工作已經(jīng)占用了不少時(shí)間，復(fù)習(xí)工作就應(yīng)該從簡(jiǎn)。這里所說(shuō)的復(fù)習(xí)是指課后的及時(shí)復(fù)習(xí)，即在上課當(dāng)日就簡(jiǎn)單地把課堂講述的知識(shí)過(guò)一遍，該識(shí)記的馬上記住，給知識(shí)體系的鎖鏈緊緊地扣上一環(huán)。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，做任何一項(xiàng)工作都最好保持一定的連續(xù)性，不要被打斷，否則打斷后把知識(shí)重新調(diào)度出來(lái)，重新進(jìn)入“熱”狀態(tài)又要浪費(fèi)一段時(shí)間。不同科目的學(xué)習(xí)可以文理交錯(cuò)，以保持學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，避免枯燥乏味。另外，學(xué)習(xí)過(guò)程中的總結(jié)歸納十分重要，每個(gè)科目都應(yīng)該準(zhǔn)備一本本子記錄。一是對(duì)難點(diǎn)、易混淆知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)歸納，寫寫自己獨(dú)到的見(jiàn)解，畢竟用自己的理解才能更好地加深記憶;二是對(duì)自己好的思路，精彩的解題步驟的總結(jié)歸納，這些都是瞬間的靈感，不記錄下來(lái)就容易流失;三是對(duì)錯(cuò)題的總結(jié)歸納，錯(cuò)誤也是一筆寶貴的財(cái)富，記錄下來(lái)，一錯(cuò)不要再錯(cuò)，這是對(duì)知識(shí)體系的鞏固。

階段性考試前的復(fù)習(xí)是統(tǒng)領(lǐng)本階段學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要步驟。這需要我們對(duì)本階段的知識(shí)進(jìn)行有序的整理，形成章節(jié)的樹(shù)狀結(jié)構(gòu)(樹(shù)狀結(jié)構(gòu)類似計(jì)算機(jī)的資源管理器，也相當(dāng)于書(shū)本的目錄)，以利于下一階段對(duì)已掌握知識(shí)的抽調(diào)。

下面介紹幾個(gè)科目的具體學(xué)習(xí)情況。

語(yǔ)文

語(yǔ)文是我們學(xué)習(xí)了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)學(xué)科，由于學(xué)科內(nèi)容的特殊性，很多同學(xué)，尤其是理科生，都容易忽略它。其實(shí)語(yǔ)文是一個(gè)長(zhǎng)期積累的學(xué)科，需要我們耐心地投入才能有所收獲。

對(duì)于語(yǔ)文的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，主要的是閱讀。

對(duì)現(xiàn)代文閱讀，很多時(shí)候老師會(huì)以“問(wèn)—答—分析”的方式來(lái)講課，這時(shí)就應(yīng)該把這堂課當(dāng)作是一次閱讀訓(xùn)練，跟著老師的思路走，多思考，積極回答，多發(fā)表自己的見(jiàn)解，以增強(qiáng)課堂的活躍氣氛，保持自己對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)老師提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，有的同學(xué)會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單，自己大概都懂，心里面覺(jué)得沒(méi)有必要回答了，其實(shí)這是主動(dòng)放棄了鍛煉自己的機(jī)會(huì)。即便是很淺顯的問(wèn)題，語(yǔ)言的組織也是很重要的，因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)候需要用文字來(lái)表述，如果平時(shí)不訓(xùn)練自己回答問(wèn)題的語(yǔ)言組織能力，考試的時(shí)候就會(huì)筆不由心，雖然心里知道是什么，卻不能用清晰規(guī)范的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，因而失分。

再者是文言文閱讀和詩(shī)詞鑒賞。對(duì)于古文部分，老師一般都是幫助大家理解，探討主旨，而更多的工作是需要我們?cè)谡n后完成的。首先是要求讀背篇章的背誦任務(wù)，一定要在學(xué)習(xí)該篇目后馬上完成，不能推延。有的同學(xué)會(huì)比較厭惡背誦古文，其實(shí)背誦古文不單是為了卷面上默寫的幾分，一來(lái)它有利于形成強(qiáng)烈的文言語(yǔ)感，有助于閱讀課外篇目，二來(lái)它有利于積累我們的寫作材料，可謂是一舉三得，所以有些課本上不要求背誦的篇目也不妨背下來(lái)。然后是文言語(yǔ)法的學(xué)習(xí)，這些內(nèi)容老師一般會(huì)穿插在講課的過(guò)程中，這就需要我們多歸納總結(jié)，對(duì)文言文的實(shí)詞、虛詞、句式、古今異義、通假字、詞類活用、固定結(jié)構(gòu)等有一個(gè)熟練的掌握。

另外，有些積累性內(nèi)容老師在課堂上很少涉及，這就需要我們平時(shí)自己有所涉獵。比如字音、字型、詞語(yǔ)等，一天積累幾個(gè)，就能起到集腋成裘的效果。

對(duì)于作文，高一高二的寫作面還是比較廣泛的，就應(yīng)該多訓(xùn)練，多動(dòng)筆。除了老師堂上布置的作文外，有感而發(fā)時(shí)也可以寫一些隨筆札記。文筆是練出來(lái)的，即使這樣做練不出好的文筆，也至少對(duì)作文有一個(gè)熟練度。

總而言之，語(yǔ)文的學(xué)習(xí)是不能夠臨急抱佛腳的。另外，對(duì)語(yǔ)文科的功利心不能太重。有的同學(xué)說(shuō)：“我花了時(shí)間學(xué)語(yǔ)文，但是考試分?jǐn)?shù)不理想?！逼鋵?shí)語(yǔ)文考試的主觀性很強(qiáng)，考試分?jǐn)?shù)并不能完全代表同學(xué)該階段的語(yǔ)文學(xué)習(xí)情況。最重要的是大家心里明白，自己該積累的已經(jīng)積累了，該訓(xùn)練的有一定的訓(xùn)練度，那么本階段的語(yǔ)文學(xué)習(xí)任務(wù)就已經(jīng)完成了，不必對(duì)平時(shí)考試的分?jǐn)?shù)耿耿于懷。

數(shù)學(xué)

數(shù)學(xué)是一個(gè)需要嚴(yán)謹(jǐn)思維，技巧性較強(qiáng)的學(xué)科。高一高二兩年的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，主要分為課本內(nèi)和課本外兩個(gè)方面。對(duì)課本內(nèi)的內(nèi)容，一定要熟練掌握一般的解題步驟和解題格式，表述嚴(yán)謹(jǐn)，做到滴水不漏。對(duì)有關(guān)的定理、公式，除了會(huì)熟練運(yùn)用外，還要會(huì)進(jìn)行逆向運(yùn)用，并清晰地理解其有關(guān)的推導(dǎo)，有時(shí)候公式的推導(dǎo)比公式本身更加重要。對(duì)課本外的內(nèi)容，以老師課堂上補(bǔ)充的為主體，先把這一部分吃透，不要貪圖多而不精，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)刈鲆恍┡c老師補(bǔ)充內(nèi)容相關(guān)的典型題，學(xué)會(huì)舉一反三。

此外，前面提到的總結(jié)歸納本對(duì)數(shù)學(xué)科的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是十分重要的。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)在扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)上，運(yùn)用各種思路打通經(jīng)脈，不斷探索的過(guò)程。各種思路就好比武功的各種招式，只有純熟地使用招式才能夠破敵，因此“招式”的記錄尤為重要。另外，從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕嵌瓤?，自己解題的“破綻”也很有必要記錄下來(lái)。有的同學(xué)在同一個(gè)問(wèn)題上會(huì)再三犯錯(cuò)，把這些問(wèn)題鄭重地摘錄下來(lái)有助于時(shí)刻提醒自己不要重蹈覆轍。我有一個(gè)習(xí)慣，就是每次做完數(shù)學(xué)作業(yè)后，都在后面寫上“解題回顧”，記錄好的思路和易錯(cuò)點(diǎn)等，復(fù)習(xí)時(shí)常翻閱。數(shù)學(xué)題的解題方法是多種多樣的，有優(yōu)劣之別。好的方法計(jì)算簡(jiǎn)練，解題迅速，爭(zhēng)取到精力和時(shí)間。因此題不一定要做多，而是貴精。平時(shí)做題，好的題目多考慮幾種思路，比較優(yōu)劣，得出最佳方法，實(shí)在大有裨益。另外，數(shù)學(xué)高檔題的技巧性強(qiáng)，難度大，因此建議大家解題時(shí)間不要超過(guò)30分鐘，實(shí)在做不出就翻閱答案，與同學(xué)討論或者請(qǐng)教老師。否則的話，做數(shù)學(xué)題占用了大量的時(shí)間，對(duì)其他科目不公平;而且自信心受到打擊，對(duì)數(shù)學(xué)科本身的學(xué)習(xí)也是不利的。

還有一點(diǎn)小小的提示，就是要合理地利用草稿紙。由于數(shù)學(xué)的運(yùn)算性強(qiáng)，草稿紙用得也多，寫得混亂了就分不清哪些字是哪一題的，有的字也看不清了，這往往成為同學(xué)們平時(shí)練習(xí)以及考試犯錯(cuò)的重要原因。因此草稿紙的使用要合理布局，做到題與題之間分界明確，字跡清晰。

有的同學(xué)對(duì)數(shù)學(xué)考試有畏懼心理，其實(shí)沒(méi)有必要。高考題有大部分是用我們學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)、總結(jié)過(guò)的思路可以解決的，只是可能會(huì)戴上一層神秘的面紗，或是換了元，或是以新情景出現(xiàn)，實(shí)際上只是新瓶裝老酒。如果一看題就被這“紙老虎”嚇壞了，那就輸了，倒不如冷靜分析，細(xì)心解題。

英語(yǔ)

英語(yǔ)是需要聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫相結(jié)合的學(xué)科，因此要多管齊下。

一是讀。早讀課的時(shí)間充分利用起來(lái)，但也是不夠的，需要自己另外找時(shí)間，如中午或傍晚來(lái)讀。讀的內(nèi)容以課文為主，兼以各式練習(xí)上的題目，以形成強(qiáng)烈的語(yǔ)感。語(yǔ)感對(duì)英語(yǔ)來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了，當(dāng)英語(yǔ)語(yǔ)感達(dá)到一定的層次，就可以成為做題的武器，在語(yǔ)法分析遇到困難時(shí)對(duì)選項(xiàng)進(jìn)行篩選。

二是背。雖然英語(yǔ)單詞和固定搭配多如恒河沙數(shù)，但是掌握方法，肯下苦功，定能積累不少。我有兩種策略，一是將單詞和固定搭配放回到課文中來(lái)背，也就是在讀課文的過(guò)程中同時(shí)背單詞，這樣一方面避免了面對(duì)枯燥的單詞表，另一方面也將其具體用法記下來(lái)了。二是多翻詞典，為生詞找詞根，找派生詞，這樣不但用簡(jiǎn)單的詞根來(lái)幫助了復(fù)雜單詞的記憶，而且一次就記住了幾個(gè)單詞。

三是聽(tīng)。認(rèn)真地對(duì)待每一次跟讀課文和聽(tīng)力訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，熟悉英語(yǔ)的語(yǔ)音環(huán)境，同時(shí)也培養(yǎng)語(yǔ)感。

四是記。英語(yǔ)有一系列的語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)，這是需要我們牢固地記憶的。在學(xué)習(xí)完某個(gè)重要的語(yǔ)法點(diǎn)后，做一定量的練習(xí)，清楚語(yǔ)法條文在具體語(yǔ)境中是怎么使用的，最好把幾個(gè)典型句子記憶下來(lái)，鞏固語(yǔ)法學(xué)習(xí)。

對(duì)其他科目，由于各人選擇的不同，具體情況也不一樣。但是無(wú)論怎樣，只要高考要考查的科目，都應(yīng)該按照其考查難度相應(yīng)地對(duì)待。最基本的要求是將各科的課本內(nèi)容預(yù)習(xí)好，課堂上認(rèn)真聽(tīng)課，課后及時(shí)消化。高一高二做好這些工作后，高三就可以復(fù)習(xí)得輕松許多。雖然有些科目高考的要求不高，但是作為常識(shí)，也是我們未來(lái)走向社會(huì)必須具備的，有一些還可以作為寫作的材料。

三、高三的拼搏

進(jìn)入高三后，主要的任務(wù)就是復(fù)習(xí)備考。高三的學(xué)習(xí)安排會(huì)比高一高二更加緊湊，因此首先要明確各科老師在接下來(lái)一年里的安排，以便自己跟上老師的進(jìn)度。在高三，最忌諱的是老師講一套，同學(xué)自己另外搞一套，這樣只會(huì)得不償失。相信老師，配合老師，是我們的必由之路。

在高三繁忙的學(xué)習(xí)任務(wù)下，偏科的現(xiàn)象更容易產(chǎn)生，這需要我們計(jì)劃好每一天的學(xué)習(xí)，約束自己均衡地完成好各科的任務(wù)。對(duì)于學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，最重要的是張弛有度。過(guò)松的學(xué)習(xí)計(jì)劃不利于充分地利用時(shí)間，過(guò)緊的學(xué)習(xí)計(jì)劃則難以完成，容易產(chǎn)生負(fù)疚感，影響心理情緒。最好是大致上各科都安排好時(shí)間的情況下再有一個(gè)小時(shí)的機(jī)動(dòng)分配時(shí)間，以應(yīng)付特殊情況。安排計(jì)劃時(shí)，用腦方式相近的工作應(yīng)該分隔開(kāi)，比如說(shuō)按“背英語(yǔ)單詞，做數(shù)學(xué)題，背文言文，做物理題”的順序進(jìn)行，以合理用腦，提高大腦效率。另外，還要充分地利用好時(shí)間的“邊角料”，如飯前睡前等零碎的時(shí)間，做一些零散的復(fù)習(xí)工作，如看地理地圖冊(cè)。由于高三是用不足一年的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)高中三年的知識(shí)，因此不斷地回顧復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，避免遺忘，是很有必要的。這里有兩種回顧方式，一是課后對(duì)復(fù)習(xí)的知識(shí)作一次小結(jié)，我個(gè)人比較習(xí)慣課后利用中午和自習(xí)課的時(shí)間及時(shí)小結(jié)。這種小結(jié)不用花太多時(shí)間，大多數(shù)是思考課堂上還未弄懂的問(wèn)題，或者對(duì)堂上復(fù)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行梳理。這個(gè)過(guò)程與高一高二的復(fù)習(xí)是類似的，但在高三就顯得更為重要了。二是做一些前后知識(shí)綜合的題型，在復(fù)習(xí)后面知識(shí)的同時(shí)回顧前面的知識(shí)。

在一環(huán)扣一環(huán)的緊張氣氛中，身體和心理是復(fù)習(xí)備考的重要條件。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十八

在新春佳節(jié)即將來(lái)臨之際，為了鼓勵(lì)中小學(xué)生參加形式多樣的民俗活動(dòng)和文化娛樂(lè)活動(dòng)，并弘揚(yáng)發(fā)展中華傳統(tǒng)文化，賈誼故居管理處開(kāi)展了一系列寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

一、傳統(tǒng)文化知識(shí)競(jìng)賽

學(xué)生寒假期間,賈誼故居舉行了“傳統(tǒng)文化知識(shí)競(jìng)賽”為主題的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。本次活動(dòng)主要通過(guò)富有常識(shí)性、知識(shí)性、趣味性的知識(shí)競(jìng)答，使學(xué)生對(duì)賈誼故居、生肖知識(shí)、二十四節(jié)氣及社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)的基本常識(shí)有一個(gè)全面的了解。比賽過(guò)程中同學(xué)們積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S，通過(guò)一系列的知識(shí)搶答，拓寬了學(xué)生的知識(shí)面，提升了同學(xué)們的綜合素質(zhì)能力；并且培養(yǎng)了他們積極發(fā)言和善于思考的良好習(xí)慣，提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。

二、寫福送福活動(dòng)

在農(nóng)歷小年來(lái)臨之際，賈誼故居舉辦了“寫福送?！钡幕顒?dòng)，并請(qǐng)來(lái)了兩位專業(yè)書(shū)法老師在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)們進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)。屆時(shí)在工作人員和指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，此次活動(dòng)有序開(kāi)展。活動(dòng)是以贈(zèng)福的形式來(lái)表達(dá)對(duì)親朋好友的祝福，同時(shí)也提高了同學(xué)們的傳統(tǒng)文化修養(yǎng)，增強(qiáng)了他們對(duì)書(shū)法博大精深底蘊(yùn)的理解和認(rèn)識(shí)。這次活動(dòng)參加人數(shù)已超100人次，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)洋溢著濃濃的年味，用“人山人海，摩肩接踵”來(lái)形容現(xiàn)場(chǎng)狀況一點(diǎn)也不為過(guò)?；顒?dòng)結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)對(duì)我們此次活動(dòng)給與了高度評(píng)價(jià)。

三、剪窗花、手工折紙活動(dòng)

為了加深同學(xué)們對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)知，賈誼故居開(kāi)展了中小學(xué)生趣味剪紙實(shí)踐活動(dòng)。使同學(xué)們通過(guò)剪紙實(shí)踐活動(dòng)，加深了對(duì)文化和歷史的認(rèn)識(shí)和對(duì)藝術(shù)社會(huì)作用的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提升了學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)的熱情。

為了順利開(kāi)展一系列的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，賈誼故居的工作人員與教育部門通力合作，由最初的活動(dòng)計(jì)劃擬定到后來(lái)的落實(shí)，都付出了很大的心血，在活動(dòng)未開(kāi)展前絲毫沒(méi)有懈怠，這也為本次活動(dòng)的圓滿舉辦提供了最可靠的保障。

在活動(dòng)中，同學(xué)們也都積極配合、踴躍參與，將自己最優(yōu)秀的一面展示給大家。同時(shí)各位家長(zhǎng)也盡職盡責(zé)，保證了活動(dòng)的順利進(jìn)行。賈誼故居通過(guò)這一系列的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化知識(shí)的積極性和主動(dòng)性，學(xué)生家長(zhǎng)也對(duì)此表示非常滿意，希望今后多多開(kāi)展類似的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生的課余生活。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇十九

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇二十

家，是每個(gè)人心靈的港灣。我們愛(ài)家，因?yàn)榧依镉兄鴲?ài)我們的親人。

不知從何時(shí)，我以離開(kāi)家，走向了我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路，但我還是放不下心里的港灣。我是個(gè)高中生，學(xué)校里我家也不是很遠(yuǎn)，可是我還是住校，因?yàn)榘职譃榱宋覍W(xué)習(xí)能方便點(diǎn)。我每個(gè)星期都要回家，可是還是每天的`想家，想爸爸，想媽媽，想。

每次回家看到媽媽幫著給我做飯，心里好幸福，好開(kāi)心，那時(shí)便再心里許下心愿：一定不要讓他們失望，一定要做他們的驕傲。每次回家，聽(tīng)著不善言語(yǔ)的爸爸也嘮叨起來(lái)，就不厭其煩地聽(tīng)，那句句的嘮叨，是凝結(jié)著愛(ài)的溫馨，我喜歡聽(tīng)。

每次在學(xué)校里遇到挫折時(shí)，眼前就會(huì)浮現(xiàn)媽媽溫柔的眼神，爸爸相信我的目光，我便又充滿力量去挑戰(zhàn)它，因?yàn)槲也慌滤?，我有爸爸，媽媽給我的無(wú)窮的力量。足以戰(zhàn)勝它。

我愛(ài)我家，我愛(ài)家里的一切一切，家是我永遠(yuǎn)的港灣！

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇二十一

節(jié)日的早晨，遲遲地起床，我推開(kāi)窗戶，呀，白茫茫的一片，悄無(wú)聲息的，昨晚下雪了。我一陣驚喜，媽媽提議去爬臨平山。

吃好了早飯(實(shí)際已經(jīng)中午12點(diǎn))，咱們和在我家過(guò)年的堂姐一家還有好朋友韜韜一同出發(fā)了。驅(qū)車來(lái)到臨平山下，買好門票，進(jìn)入了臨平公園，精神抖擻的開(kāi)始了登臨平山之行。

剛走過(guò)一塊草地，就聽(tīng)見(jiàn)媽媽在后面叫我，我回頭一看，呵，一片廣闊的草地竟然被咱們拋在了腦后，草坪的景色還真不是蓋的，白茫茫的雪地上透出了一點(diǎn)綠色的小草，高大的衫樹(shù)，湛藍(lán)的天空更使這里有了悠遠(yuǎn)的感覺(jué)?！皟鹤?，給媽媽來(lái)一張”，“站好，說(shuō)茄子”，“喀嚓!”媽媽燦爛的微笑定格在了相機(jī)中。

登山還在繼續(xù)，，風(fēng)吹在臉上，卻已不覺(jué)得寒冷，相反的，有股熱氣油然而生。沒(méi)多久，就來(lái)到了烈士墓碑前，馬上感覺(jué)到了那種莊嚴(yán)肅穆的氛圍，不用說(shuō)，咱們?cè)谶@里又拍下了一組照片。

霧中忽隱忽現(xiàn)，還真有點(diǎn)“多少樓臺(tái)煙雨中”的意境。走到閣樓前的廣場(chǎng)上，一塊環(huán)狀雕刻物立在正中，上面刻著一些讓人難以琢磨的圖案(也許只有咱們一行不解其意)，這樣的背景，我知道特愛(ài)拍照的老媽是不會(huì)放過(guò)的。果然，媽媽發(fā)話了，于是，咱們每個(gè)人都在雕刻物前擺出一些各自喜愛(ài)的造型，我和韜韜也合了影。

走進(jìn)閣樓，一根根不銹鋼的柱子聳立在眼前，噴泉雖然沒(méi)噴水，但是可以感覺(jué)的出噴水時(shí)的壯觀場(chǎng)面。不難想象，等到這“東來(lái)第一閣開(kāi)張”的日子將會(huì)是怎樣的游客云集。

開(kāi)始打道回府了。路上，我還和堂姐打起了雪仗，她被我打的落花流水，飛奔直逃山下，到了晚上她的腳還酸著呢。今天的登山結(jié)束了，總感覺(jué)這天過(guò)得特別充實(shí)，是寒假中最快樂(lè)的一天。

高中學(xué)生寒假計(jì)劃書(shū)篇二十二

高三學(xué)生的寒假時(shí)間雖然比較短，但是同樣要制訂好。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

而且最好針對(duì)每一科都有詳細(xì)的計(jì)劃。以下為大家分享的高中數(shù)學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)希望對(duì)大家有所幫助。

高三上半學(xué)期結(jié)束之后，多數(shù)學(xué)校高中階段的數(shù)學(xué)知識(shí)就已經(jīng)全部學(xué)完，并且進(jìn)行了第一輪的復(fù)習(xí)，有的學(xué)校甚至開(kāi)始第二輪復(fù)習(xí)。那么，在高中的最后一個(gè)寒假，高考生應(yīng)如何做好數(shù)學(xué)這一重要科目的復(fù)習(xí)呢?科苑學(xué)校和學(xué)大教育的老師給出了一些建議。

對(duì)于今年高考數(shù)學(xué)科目的難易程度，學(xué)大教育的徐新平老師認(rèn)為整套考卷的難易比例分配不會(huì)有變化，還是7：2：1，但今年的整體難度可能會(huì)比往年大一點(diǎn)兒，因?yàn)槿ツ旰颓澳甑母呖碱}相對(duì)比較簡(jiǎn)單。科苑學(xué)校的雷校長(zhǎng)則認(rèn)為，20xx年高考試題的難度總體上不會(huì)有大的變化，高考試題的策劃和設(shè)計(jì)上同樣不會(huì)有較大的變化，將繼續(xù)體現(xiàn)大綱卷向課改卷的平穩(wěn)過(guò)渡。

高三學(xué)生的寒假時(shí)間雖然比較短，但是同樣要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且最好針對(duì)每一科都有詳細(xì)的計(jì)劃。就數(shù)學(xué)這一科來(lái)說(shuō)，查漏補(bǔ)缺是最為重要的，學(xué)大教育的徐新平老師說(shuō)，寒假的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，要針對(duì)每位學(xué)生的實(shí)際，全面落實(shí)考點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握高考數(shù)學(xué)的知識(shí)體系，對(duì)沒(méi)學(xué)好的章節(jié)內(nèi)容各個(gè)擊破，補(bǔ)全補(bǔ)牢不透徹的知識(shí)點(diǎn);再就是學(xué)習(xí)好各種解題技能技巧，拓展解題思路，理清數(shù)學(xué)方法在解題中的應(yīng)用?？圃穼W(xué)校的雷校長(zhǎng)希望高三的學(xué)生在計(jì)劃中訂立短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)就是每天熟記5至10個(gè)常用公式，做5道例題，一套綜合卷子等;長(zhǎng)期目標(biāo)則是雙基考試、一模考試、二?？荚?、高考中能取得什么樣的進(jìn)步。

高考數(shù)學(xué)科目中，占比最大的仍然是基礎(chǔ)知識(shí)。包括優(yōu)秀學(xué)生在內(nèi)的任何一個(gè)學(xué)生，其復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。函數(shù)、不等式、數(shù)列、三角、立體幾何中的空間線面關(guān)系、解析幾何中的曲線與方程是高中數(shù)學(xué)的主干知識(shí)，也是高考的重點(diǎn)，這些地方有明顯漏洞必須首先彌補(bǔ)。抓基礎(chǔ)不是把書(shū)上的結(jié)論看一遍，高三復(fù)習(xí)仍要強(qiáng)調(diào)理解知識(shí)的來(lái)源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法，把握知識(shí)的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并牢固熟練地記憶。抓基礎(chǔ)離不開(kāi)做題，要通過(guò)解題的思考過(guò)程(解題中模糊想法的澄清，不同想法的比較分析)并結(jié)合解題研讀課本，深入理解基礎(chǔ)知識(shí)。

做題是很多學(xué)生喜歡的復(fù)習(xí)方法，但是此時(shí)不應(yīng)再盲目做題，需要重質(zhì)而不是重量。高考數(shù)學(xué)考試的一個(gè)特點(diǎn)是研究題目就可以獲得解題的方法，所以不建議高三學(xué)生在寒假期間再做模擬題，而應(yīng)該在寒假期間對(duì)最近幾年的真題進(jìn)行分析研究，總結(jié)出一些解題的方法。對(duì)于平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時(shí)總結(jié)出變型的主要原則。對(duì)于平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)不太理想的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)以課本知識(shí)點(diǎn)理解為主，在做歷年的真題時(shí)，結(jié)合課本看哪些方面是沒(méi)有掌握的，根據(jù)題目把課本上涉及的知識(shí)點(diǎn)標(biāo)出來(lái)。看看這些知識(shí)點(diǎn)在應(yīng)用的時(shí)候有何先決條件，知識(shí)點(diǎn)如何反向應(yīng)用，具體的解題過(guò)程中在何處卡殼。

復(fù)習(xí)以往的錯(cuò)題也是寒假數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的重要方法。抽出一點(diǎn)時(shí)間，將平時(shí)各類大大小小考試的卷子都拿出來(lái)，把錯(cuò)誤的題目再訂正一遍，最好把錯(cuò)題分類整理在一個(gè)錯(cuò)題本上。有些同學(xué)會(huì)覺(jué)得麻煩，實(shí)際上，當(dāng)你一道錯(cuò)題整理出來(lái)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你匆忙地去做10道題效果更好。高三學(xué)生一定要珍惜“錯(cuò)誤”，弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識(shí)、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識(shí)。

去年此時(shí)，大部分學(xué)校正為了區(qū)統(tǒng)考拼命復(fù)習(xí)。

今年此時(shí)，大部分學(xué)校自主進(jìn)行期末考試的命題。

從新課改對(duì)各科的影響來(lái)看，數(shù)學(xué)影響最大，直觀表現(xiàn)就是目前各校進(jìn)度差異很大。

有一個(gè)現(xiàn)實(shí)必須要認(rèn)清：每次變革都有一部分人成為犧牲品。在各校進(jìn)行嘗試性調(diào)整進(jìn)度時(shí)，自己心里也要有一定的超前意識(shí)，千萬(wàn)不要淪為犧牲品。有的學(xué)校對(duì)期中考試之后的進(jìn)度一周三變，周一告知學(xué)必修三，周三告知學(xué)必修4，周五告知學(xué)必修五的部分內(nèi)容;有的學(xué)校在某一章節(jié)花費(fèi)太多時(shí)間，導(dǎo)致后續(xù)內(nèi)容跳躍式略講，知識(shí)想掌握牢固是不可能的!

期末考完之后能做什么?這是每個(gè)學(xué)生和家長(zhǎng)都想問(wèn)的問(wèn)題。每次大考，總是會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很大的觸動(dòng)，很多人開(kāi)始懂得了要好好學(xué)習(xí)，很多人通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)了自己的不足，大多數(shù)人只有在這個(gè)時(shí)候才顯得認(rèn)識(shí)很“深刻”。而寒假恰好是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的最佳時(shí)機(jī)。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6000884.html】