心得體會是對自己在學(xué)習(xí)或工作生活中的經(jīng)驗和感悟進行總結(jié)和概括的一種方式。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，要全面回顧自己的工作學(xué)習(xí)或生活經(jīng)歷，梳理出自己的收獲和經(jīng)驗。其次，要積極思考并總結(jié)出核心的觀點和體會，抓住關(guān)鍵問題，突出重點。同時，要注重言之有物，語言簡練明了，避免空泛和模糊的表述。還可以借鑒他人的心得體會，通過多角度的觀察和思考來拓寬自己的認識和理解。最后，要對自己的心得體會進行一定的反思和檢驗，提出自己的問題和不足，并制定相應(yīng)的改進措施。這些心得體會或許會引發(fā)我們對于某些問題的思考，或許能給我們提供一些新的解決思路。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇一
機關(guān)拓展是一種團隊建設(shè)訓(xùn)練活動，可以提高團隊協(xié)作能力、加強溝通和信任。本文將分享我的機關(guān)拓展心得體會，探討在機關(guān)拓展中學(xué)習(xí)到的幾個重要方面，包括領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能、團隊協(xié)作等。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力。
機關(guān)拓展可以幫助我們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力，例如領(lǐng)導(dǎo)團隊完成任務(wù)、策劃活動等。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備決策能力、溝通能力以及解決問題的能力。在機關(guān)拓展活動中，會分配一些指揮官和隊長，他們需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)。在這個過程中，我們可以學(xué)習(xí)到領(lǐng)導(dǎo)者在不同情境下的表現(xiàn)和技能，提高我們的領(lǐng)導(dǎo)力水平。
第三段：溝通技能。
機關(guān)拓展也可以提高我們的溝通能力。在團隊協(xié)作的過程中，我們必須清楚地表達我們的意圖和需求，同時也要聽取他人的想法和建議。這需要我們具備清晰和準(zhǔn)確的語言表達能力以及有效的聽取和理解能力。機關(guān)拓展活動所要求的溝通技能還包括團隊成員之間的視線聯(lián)系和語言協(xié)調(diào)等。這些技能對于我們在工作中的溝通和合作是非常重要的。
第四段：團隊協(xié)作。
團隊協(xié)作是機關(guān)拓展的核心，也是我們應(yīng)該重點關(guān)注的方面。在團隊協(xié)作過程中，我們不僅要根據(jù)任務(wù)分工合作，還需要理解和尊重彼此，支持和鼓舞彼此，形成一個高效的團隊。機關(guān)拓展活動可以幫助我們掌握這些技巧，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和團隊精神。在活動中，我們經(jīng)常需要團隊合作解決問題，例如搭建橋梁、攀爬障礙等，這一系列活動很好地展示了團隊合作的重要性。
第五段：結(jié)論。
總的來說，機關(guān)拓展是一種非常有用的團隊建設(shè)訓(xùn)練活動，它可以幫助我們提高領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能和團隊協(xié)作能力。在機關(guān)拓展活動中，我們不僅能享受戶外的挑戰(zhàn)和樂趣，而且可以學(xué)到很多珍貴的經(jīng)驗和技能，這些都對我們將來的工作和生活有著積極的影響。因此，我相信機關(guān)拓展活動是一種非常值得推廣的團隊訓(xùn)練方式。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二
拓展培訓(xùn)，打開了一扇重新認識自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓(xùn)
心得體會
范文
《機關(guān)部門拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會》由本站培訓(xùn)心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。7月21日、22日，利用周未時間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團隊在欒川養(yǎng)子溝進行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時正是一年中溫度最高的時節(jié)，也是最磨礪人意志的時候。沒有時間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒有時間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時間里，進行了隊列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項活動。
項目的總體設(shè)計非?？茖W(xué)。其一，項目設(shè)計上的漸進特點。正式項目之前都有一二小時的熱身項目，通過喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項目的訓(xùn)練。項目結(jié)束后，全體隊員進行心得分享，隊員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項目設(shè)計的重點在于提高團隊意識。體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團隊之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項目都有一定的難度，需要隊員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項目完成以后，隊員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓(xùn)練讓我們認識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的
想象
力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團結(jié)、相互支持的重要性。這里介紹幾個重點訓(xùn)練項目。
隊列展示。兩隊選出隊長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊名、隊呼，唱隊歌，力求響亮、統(tǒng)一。進行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊列訓(xùn)練。熟練后，兩隊pk。通過這樣的訓(xùn)練，增強了隊員們對自己隊伍的熱
愛
與信心，提高了戰(zhàn)勝對方的勇氣
與決心。驛站傳書。全體隊員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進行四輪，信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動作。這個項目讓我們認識到了溝通的重要性，認識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個隊員站在1.6米高的高臺上，一群隊友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊友問：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?臺下做人床的隊友答：我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們永遠支持你!嗵!臺上的隊友直挺挺仰面而下。這個項目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊長充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計劃，共同協(xié)作，大部分隊員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項活動讓我們認識到了團隊合作的力量，靠個人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊員分為兩隊成圓形站立，從1到50報數(shù)，比哪一組的時間快，時間慢的隊的隊長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進行，一至四輪慢隊隊長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊只慢了一次，隊長、政委做俯臥撐20個，其余130個俯臥撐全被蛟龍隊領(lǐng)走。開始的時候，因俯臥撐數(shù)量少，隊長、政委還能承擔(dān)，隊員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊長、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅持時，隊員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊長、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊員為自己失誤造成隊長、政委付出如此代價的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個項目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認同，每個人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負起完全責(zé)任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊員(6位隊員因身體原因未能翻越)必須在一定時間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊友個個咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個隊友過去了，又一個隊友過去了，36位隊友全過去了。最后兩個隊友，沒有了人梯支撐，一個被送到半墻上被上方的隊友拉住后，另一個隊友抓住懸在半墻上的隊友的腳脖，上方隊友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡，36位隊友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊友用時19分跨越了一大步。這個項目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來臨之即，唯有抱著對隊友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開隊友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊友的共同努力，一切不在話下。
心得一：政府機關(guān)部門拓展訓(xùn)練心得體會
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，
什么
道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全
感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，
尋找
機會。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈
和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。 二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷
學(xué)習(xí)
，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓(xùn)練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。心得二：機關(guān)人員拓展訓(xùn)練心得體會
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾；在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的`隔閡。年月，機關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的
友情
。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊秘、任命有百靈鳥美譽的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當(dāng)仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標(biāo)時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風(fēng)飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片。可王克琦有點戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當(dāng)基石，
其他
人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。心得三：機關(guān)人員拓展訓(xùn)練心得體會
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部
成績
的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣-魚-島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和
生活
。心得四：
四月一日，天雖然刮著風(fēng)，但還是讓我們感覺到春意盎然，朝氣蓬勃。
一大早，大家準(zhǔn)時趕到單位集合，帶著好奇而又美好的心情來到聊大預(yù)備軍官訓(xùn)練基地。
進入場地，教練通過一個小游戲為大家介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。接下來我們23人分為二個團隊，選出隊長，并按教練要求在規(guī)定的時間內(nèi)為團隊命名、設(shè)計隊徽、創(chuàng)作團隊口號。大家集思廣益，踴躍發(fā)言，為我們的隊命名“閃電”，口號是“團結(jié)拼搏，勇敢無畏”。此時，大家都已進入狀態(tài)。
我們隊此次訓(xùn)練進行了三個項目：信任背摔、高空斷板、無軌電車。
第一個項目是信任背摔，它是拓展訓(xùn)練項目中最具典型意義的一個項目。隊友站在1.5米左右的高臺上雙臂交叉、雙手反手相握置于胸前被捆住后直挺挺的倒下的時候，其他隊友會用雙臂托成一個“人床”將倒下的隊友托住。臺上后倒的人因看不到背后的情況都會擔(dān)心、疑慮，“準(zhǔn)備好了嗎？”臺下隊友異口同聲：“請您放心?！边@是承諾，是信心、勇氣、力量的源泉。臺上隊員調(diào)整心態(tài)，相信隊友的力量，果斷、勇敢地向后倒下，信任是取得成功的關(guān)鍵。臺下隊友齊心協(xié)力、集中精力共同托起隊友，體現(xiàn)的是團隊的協(xié)調(diào)配合，是一種責(zé)任。訓(xùn)練中，嬌小的付飛站到臺上不經(jīng)意地說：“我很輕……”， “輕，我們也會負責(zé)的”。話說的很隨意，但很溫暖、貼心，讓人感到踏實。
第二個項目高空斷板，是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的一個項目。如果平時有人問你能否一步跨過1.2米的距離，你會覺得這有什么困難？但是，把這個距離放到9米高空，腳下踩的是一塊只有30多厘米寬的木板，并要邁向另一塊同樣細長的木板，你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎？該我上了，在隊友們的打氣、鼓勵聲中，我一鼓作氣登上高空。上去一看，跳板遠比我想像的要窄，腿肚子一下子就軟了。怎么辦？退回去嗎？我的心通通直跳，一動也不敢動。下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥暋荒芡丝s。我雙手緊握抱于前胸，深呼吸，慢慢移到板端，1—2—3，沒有躍出。重新穩(wěn)定情緒，合著隊友們的呼聲，1—2—3，豁出去了，一躍，成功！我戰(zhàn)勝了自我?；厣?，輕輕一躍……最后雖然雙腳跨板的動作做的不是很到位，但我心里特別高興，因為我戰(zhàn)勝了恐懼心理，讓面前的困難迎刃而解。
第三個項目無軌電車，是團結(jié)激勵協(xié)作項目。隊友雙腳站在木板上，手提拉繩，共同前行。第一次我們在領(lǐng)隊的指揮下同一方向向前行走，跌跌撞撞、步履艱難；第二次隊友之間面對面、背靠背行走，中途雖有停頓，但配合基本協(xié)調(diào)；第三次整個團隊不能發(fā)出任何聲響，大家只能在預(yù)備時看領(lǐng)隊的手勢同步前行，行進過程中完全靠隊友們的默契，左—右—左，穩(wěn)步前進，最終快速到達目標(biāo)。工作中，我們經(jīng)過長期的溝通、了解和配合，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、協(xié)調(diào)配合、步調(diào)一致，就一定能夠克服工作中的困難，最后取得勝利。
通過這次訓(xùn)練，我受益匪淺，感悟到很多道理。一個團隊想要和諧發(fā)展、健康壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。拓展培訓(xùn)師告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，上海眾翔拓展培訓(xùn)師宣布：“你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻。”大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。 二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓(xùn)練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇三
機關(guān)拓展是一項集合體力、智力、團隊合作和自我挑戰(zhàn)的活動。在過程中，我們不僅能夠鍛煉自身的身體素質(zhì)，還可以提升自身的團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新思維能力。經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和困難，我深深地感受到了自己的成長和進步。
二、積極主動，引領(lǐng)團隊
在整個拓展過程中，我深刻體會到了個人積極性的重要性。我和我的團隊成員們，在拓展前期，都曾出現(xiàn)過一些迷茫和猶豫，但我始終帶領(lǐng)他們走出了迷茫。當(dāng)我們互相間打開心扉之后，就開始有了團隊的默契。在接下來的過程中我們不斷地嘗試和探索，不斷尋找問題的答案。我也深刻體會到了喚醒激情、激發(fā)工作動力的重要性。
三、溝通合作，突破困難
機關(guān)拓展不僅考驗個人的勇氣和韌性，更考驗著團隊的合作和協(xié)調(diào)能力。在過程中，我們一起面對著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要及時有效地溝通才能讓我們順利突破這些問題。只有團隊協(xié)作合理，才能使我們更好地解決難題，完成挑戰(zhàn)，獲得更多收獲。在困難時，我們需要互相扶持，讓自己和隊友都保持積極心態(tài)，才能讓隊伍發(fā)揮出最大的潛力。
四、自我價值，與團隊互補
在機關(guān)拓展過程中，我們不僅需要考慮如何突破困難，還需要思考如何更好地發(fā)揮自己的潛力。在這次活動中，我和我的隊友們都有機會發(fā)揮自己的特長，展現(xiàn)自己的價值。通過交流和協(xié)調(diào)，我們很快發(fā)現(xiàn)了彼此的長處，用互補的方式更好地解決問題，也展示了整個團隊的力量。我認為，這種互相補充的合作方式，不僅能將隊伍中每個人所能做出的最好表現(xiàn)體現(xiàn)出來，也能在思考問題和解決問題中增加不同的視角和思路，使團隊更加充實和多樣化。
五、感悟總結(jié)
在這次機關(guān)拓展活動過程中，我嘗試著去發(fā)掘和挖掘自己的潛力，在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)了許多自己未曾意識到的問題。在全體成員的共同努力下，我們成功地完成了任務(wù)，而每個人在這個過程中都有所成長，都有所收獲。我深刻地認識到了團隊合作的重要性，懂得了如何在團隊中發(fā)揮自己的潛力，學(xué)會了勇敢地去拼搏，也更加有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇四
機關(guān)素質(zhì)拓展是一種組織機關(guān)、企事業(yè)單位采取的一種培訓(xùn)方式，旨在通過一系列的團隊合作活動，培養(yǎng)員工團結(jié)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、擁有自我超越和應(yīng)對變化的能力。在過去的一個月里，我參加了機關(guān)素質(zhì)拓展活動，并獲得了很多有益的體驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對機關(guān)素質(zhì)拓展的理解和體會。
第二段：團隊合作的重要性（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展的核心是團隊合作。在活動中，我們分為小組，完成了一系列具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲。通過與團隊成員緊密合作，我深刻地意識到一個團隊的力量是不可低估的。一個團隊中的每個人都扮演著不同的角色，擁有不同的技能和才能，只有通過相互合作和協(xié)調(diào)，才能達到最佳效果。這個過程也讓我意識到，團隊合作需要信任、理解和支持。每個人的能力和貢獻都得到尊重和重視，這樣團隊才能真正發(fā)揮優(yōu)勢，取得突破和進步。
第三段：溝通與協(xié)調(diào)的重要性（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我深刻領(lǐng)悟到溝通和協(xié)調(diào)在一個團隊中的重要性。只有通過及時、清晰、有效地溝通，團隊成員才能理解彼此的想法和需求，共同制定戰(zhàn)略和目標(biāo)。在活動中，我們經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和障礙，但只要我們能夠互相支持、交流和合作，我們就能克服困難，尋找到解決問題的方法。同時，我們還學(xué)會了協(xié)調(diào)不同意見和利益，確保團隊的整體利益。溝通與協(xié)調(diào)的能力不僅在機關(guān)素質(zhì)拓展活動中重要，在日常工作中也是必不可少的技能。
第四段：自我超越和應(yīng)對變化（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我意識到，個人的潛力是無限的。在一些困難和挑戰(zhàn)面前，我們常常會覺得力不從心。然而，只有勇于面對困難，勇往直前，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，鼓勵我們敢于突破自我，超越自己的舒適區(qū)，迎接新的挑戰(zhàn)。同時，機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我認識到，世界是不斷變化的，能夠適應(yīng)變化并靈活應(yīng)對是必須的。只有不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整，才能應(yīng)對不斷變化的環(huán)境和要求。
通過參與機關(guān)素質(zhì)拓展活動，個人和團隊可以獲得諸多價值。首先，個人能夠培養(yǎng)自我管理和個人能力提升的意識，增強自信和勇氣。其次，團隊成員之間的互動和合作能夠增強團隊凝聚力和協(xié)作能力，提高整個團隊的績效和效率。此外，機關(guān)素質(zhì)拓展活動還可以培養(yǎng)和鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，為個人的職業(yè)發(fā)展提供新的機遇和平臺。
總結(jié)：通過機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作、溝通協(xié)調(diào)、自我超越和應(yīng)對變化的重要性。這些能力和價值不僅適用于機關(guān)素質(zhì)拓展活動，也是我個人和團隊在工作和生活中必不可少的因素。機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次寶貴的體驗，對于我個人和團隊的發(fā)展都有著積極的影響。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠不斷提升自己在團隊中的價值和作用，取得更大的成就。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇五
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)。或者說，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜--因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每 一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇六
機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一種提升組織機關(guān)干部綜合素質(zhì)的有效方式。我有幸參加了一次機關(guān)素質(zhì)拓展活動，通過這次活動，我深刻認識到團隊合作的重要性，提高了自身的溝通協(xié)調(diào)和問題解決能力。在這篇文章中，我將分享我在機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的心得體會，從團隊合作、溝通協(xié)調(diào)、問題解決、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思等五個方面展開講述。
首先，團隊合作是機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的核心要素。在活動中，我和同事們分為幾個小組進行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。通過共同努力和密切配合，我們成功完成了各項任務(wù)。這讓我認識到只有打破個人主義，充分發(fā)揮團隊的力量，才能取得更好的成績。團隊合作不僅僅是分工合作，更重要的是相互信任和相互支持。每個人在團隊中都有自己的長處和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能讓團隊更加強大。
其次，溝通協(xié)調(diào)能力在機關(guān)素質(zhì)拓展中起到至關(guān)重要的作用。在活動中，我們需要大家分工協(xié)作，互相通報進展情況，以便及時調(diào)整方案和運作策略。我意識到，在團隊中，及時有效的溝通和協(xié)調(diào)可以避免誤解和矛盾，提高工作效率。因此，我積極參與團隊的討論和互動，盡力與隊友溝通交流，共同解決問題。通過這次活動，我學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重和理解不同的觀點，提高了自己的溝通能力。
第三，問題解決是機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的重要環(huán)節(jié)。在活動中，我們面臨各種不同的挑戰(zhàn)和困難，需要盡快找到解決問題的方法。解決問題需要大家準(zhǔn)確地分析問題，迅速制定應(yīng)對措施，并高效地執(zhí)行。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了如何理性地看待問題，從多個角度思考，尋求解決問題的最佳途徑。同時，我也學(xué)會了在壓力下保持冷靜，不輕易放棄，堅持下去。這些經(jīng)歷讓我更加深刻地認識到問題解決的重要性，積累了解決問題的經(jīng)驗和技巧。
第四，機關(guān)素質(zhì)拓展活動有助于培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。作為團隊的一員，我有機會承擔(dān)一些領(lǐng)導(dǎo)角色，帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)。通過這個過程，我學(xué)會了獨立思考和決策，學(xué)會了如何激勵和帶領(lǐng)團隊成員，提高了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力。此外，我還觀察和學(xué)習(xí)到其他領(lǐng)導(dǎo)者的行為和管理方式，從他們身上汲取經(jīng)驗和智慧。機關(guān)素質(zhì)拓展活動為我發(fā)展和提升領(lǐng)導(dǎo)力提供了很好的機會。
最后，機關(guān)素質(zhì)拓展活動使我深入反思了自己的不足和潛力。活動中，我意識到自己在某些方面存在的問題和不足，比如對于壓力的應(yīng)對能力還有待提高，對于變化的適應(yīng)能力需要加強等。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢，比如在團隊協(xié)作中具有較強的執(zhí)行力。這讓我意識到，要不斷學(xué)習(xí)和成長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時努力克服自身的不足，持續(xù)提高素質(zhì)和能力。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動在提升團隊合作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、問題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思能力等方面發(fā)揮了重要作用。通過這次活動，我不僅在團隊中得到鍛煉和提升，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我相信，這些收獲將在我的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成功和成長。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇七
機關(guān)素質(zhì)拓展是一種通過組織有針對性的活動，提高機關(guān)干部的團隊合作能力、溝通能力和應(yīng)變能力的培訓(xùn)方式。這種培訓(xùn)以戶外活動為主，注重培養(yǎng)機關(guān)干部的實際動手能力和團隊協(xié)作精神，同時也能夠增進同事間的交流和了解。機關(guān)素質(zhì)拓展旨在提升干部的綜合素質(zhì)，使他們能夠適應(yīng)工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
我有幸參加了一次機關(guān)素質(zhì)拓展的活動，深有體會。通過一系列的團隊建設(shè)項目和挑戰(zhàn)性任務(wù)，我逐漸認識到團隊合作的重要性。在一個項目中，我們需要互相合作完成任務(wù)，需要相互信任，需要積極溝通。只有通過合作，我們才能夠取得最佳的效果。這次活動讓我更加明白團隊合作的力量，也提醒我在工作中要注重與同事的溝通合作。
機關(guān)素質(zhì)拓展不僅僅是一種娛樂活動，更是一種寓教于樂的培訓(xùn)方式。通過參與各種活動，我們能夠感受到自己的潛能和能力。在挑戰(zhàn)中我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱之處，通過反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的差距，并制定相應(yīng)的提升計劃。機關(guān)素質(zhì)拓展對于個人的能力提升具有重要意義，可以激發(fā)個人的積極性，提高個人的自我認知和自我管理能力。
機關(guān)素質(zhì)拓展通過一系列的團隊活動和項目，能夠深度挖掘每個人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在項目中，我們需要相互配合、相互協(xié)作，樹立集體榮譽感，明確目標(biāo)，分工明確，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)最優(yōu)解。這種集體意識和互助精神的培養(yǎng)，對于提高機關(guān)的工作效率和團隊凝聚力具有重要的意義。在工作中，我們要時刻保持團隊意識，多和同事們交流合作，共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語。
通過機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我不僅提升了個人能力，也意識到了團隊合作的重要性。我們不能獨善其身，而是要相互配合，共同面對工作中的挑戰(zhàn)。希望未來能有更多的機會參加機關(guān)素質(zhì)拓展活動，不斷提升自己的團隊合作能力和實際動手能力。相信通過這樣的努力，我們能夠在工作中取得更好的成績。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇八
機關(guān)是一個組織結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、職能齊全的集體，拓展素質(zhì)則是為了更好地拓寬個人的能力和視野，提升自我。參與機關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)的兩天時間里，我不僅在團隊合作、溝通協(xié)調(diào)等方面有了新的認識，也更加深刻地意識到個人的不足之處。在這里，我將和大家分享我在機關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)中的心得體會。
第一段：認識不同的自己。
在進行機關(guān)素質(zhì)拓展的過程中，我第一次真正認識了自己的性格和行為特點。通過參與角色扮演和團隊合作等活動，我意識到自己在團隊中常常處于被動地位，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這讓我明白了團隊合作重要性，每個人都有自己的特點和價值，只有相互合作才能實現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第二段：合作的意義。
通過各種團隊合作的挑戰(zhàn)，我深刻領(lǐng)悟到合作的重要性。在拓展素質(zhì)的活動中，每個人都扮演著不同的角色，只有我們緊密合作、互相支持，才能夠共同完成任務(wù)。這不僅是一種在活動中的合作，更是一種在現(xiàn)實中應(yīng)該具備的素質(zhì)。團隊合作不僅能夠提高工作效率，更能夠讓每個人都在合作中得到成長。
第三段：溝通的技巧。
在進行素質(zhì)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面存在諸多不足。在一次小組活動中，因為缺乏有效溝通，我們做出了錯誤的決策，導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我深刻認識到溝通技巧對于團隊的重要性。有效的溝通可以減少誤解和沖突，增進團隊的凝聚力和協(xié)作力。因此，我決心要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的溝通能力。
第四段：自我反思和改進。
在素質(zhì)拓展的活動中，我通過與不同的同事互動，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在每次活動結(jié)束后，我都會進行一次深入的自我反思，找出自己在活動中的不足之處，并嘗試尋找改進的方法。通過不斷改進自己的思維方式和行為習(xí)慣，我相信我能夠在團隊中發(fā)揮更大的價值。
第五段：總結(jié)與展望。
機關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟示。通過這次培訓(xùn)，我不僅認識到了自己的不足，也了解到了團隊合作和溝通的重要性。我相信，在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)努力提升自己的素質(zhì)和能力，積極投入團隊合作，實現(xiàn)個人與集體的共同成長。
總之，機關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)是一個深入了解自己、提升個人能力的機會。通過與團隊合作、溝通協(xié)調(diào)等活動的參與，我深刻認識到團隊合作和溝通的重要性。在今后的工作中，我將把這些體會應(yīng)用于實踐，不斷提升自己的素質(zhì)，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。我相信，只要不斷努力，我一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇九
機關(guān)素質(zhì)拓展是指為提升機關(guān)干部的綜合素質(zhì)而進行的拓展訓(xùn)練活動。在這個過程中，我學(xué)到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗，對此，我產(chǎn)生了一些深刻的體會。
首先，機關(guān)素質(zhì)拓展活動的目的是鍛煉干部的領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動中，我們被分為小組，每個小組都有一個領(lǐng)導(dǎo)人。這個領(lǐng)導(dǎo)人需要負責(zé)組織活動，安排每個人的任務(wù)，協(xié)調(diào)小組內(nèi)部的關(guān)系等等。而作為一個小組成員，我們需要聽從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，服從組織安排。通過這種方式，我們學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也學(xué)會了如何團結(jié)他人，共同完成任務(wù)。這對我們今后的工作和生活都具有重要的意義。
其次，機關(guān)素質(zhì)拓展還提高了我們的溝通能力。在活動中，我們需要與其他小組合作完成一些任務(wù)。而要取得良好的合作效果，高效地與其他小組進行溝通就顯得尤為重要。通過與其他小組的溝通交流，我們學(xué)會了如何去傾聽他人的想法，如何與人合作，如何解決問題。這些都是在日常工作中必備的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，我們得到了很好的鍛煉和提高。
另外，機關(guān)素質(zhì)拓展還培養(yǎng)了我們的團隊意識。在活動中，每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的專長，同時也要尊重他人的意見和建議。我們需要彼此信任，團結(jié)一心，共同面對困難，共同戰(zhàn)勝困難。通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團隊的重要性，明白了團隊的力量是無窮的。只有團結(jié)合作，才能取得最好的效果。
此外，機關(guān)素質(zhì)拓展也增強了我們的承壓能力。在活動中，我們面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候要進行高空攀巖，有時候要進行團隊合作完成任務(wù)等等。這些都是需要我們克服恐懼，勇往直前的事情。通過這些挑戰(zhàn)和困難，我們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了意志。在日常工作中，我們可能會面臨各種各樣的壓力和困難，而這次機關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我們對付這些困難更加從容。
最后，機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我意識到自己的不足之處。在活動中，有時候會出現(xiàn)一些不愉快的事情，比如與隊友發(fā)生摩擦、無法合理分配任務(wù)等等。這些事情都讓我意識到了自己的不足之處，讓我更加深入地反思自己。通過這次活動，我明白了自己還有很多需要提高的地方，我會努力改正自己的不足，不斷提升自己的能力。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動的鍛煉，我學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力、團隊意識，增強了承壓能力，并且認識到了自身的不足之處。這些都對我今后的工作和生活有著深遠的影響。我相信，在今后的工作中，我會以更加積極的態(tài)度，更加堅定的信心去面對各種困難和挑戰(zhàn)，成為一個更加出色的機關(guān)干部。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十
機關(guān)拓展培訓(xùn)課程是我參加的一次非常有意義的培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅提升了我的團隊合作意識和溝通能力，還增強了我的領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力。在這次培訓(xùn)中，我深刻體會到團隊的力量，認識到只有團結(jié)協(xié)作，才能迎來成功。
第二段：培訓(xùn)目標(biāo)與方式。
機關(guān)拓展培訓(xùn)的目標(biāo)是通過開展各種戶外團隊活動和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)團隊成員的協(xié)作能力和團隊精神。培訓(xùn)通過小組分配，讓不同部門的人員進行協(xié)作任務(wù)，促進大家相互了解和融洽合作。此外，培訓(xùn)還進行了大量的團隊互動討論和角色扮演，幫助我們鍛煉溝通和解決問題的能力。
第三段：團隊合作的重要性。
通過機關(guān)拓展培訓(xùn)，我深刻認識到團隊合作的重要性。在培訓(xùn)的過程中，我們不斷面臨各種挑戰(zhàn)，需要團隊成員之間緊密配合，才能完成任務(wù)。我們必須理解和尊重隊友的意見，分工協(xié)作，互相支持，才能取得良好的效果。只有當(dāng)每個人都放下個人的利益，為整個團隊著想，團隊才能更好地實現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：溝通能力的提升。
在機關(guān)拓展培訓(xùn)中，我意識到溝通能力在團隊合作中的重要性。好的溝通能夠減少誤解和矛盾，提高團隊的效率。我們要善于傾聽隊友的意見，積極提出自己的看法，并且能夠清晰地傳達自己的想法。同時，在處理團隊內(nèi)部問題時，要善于與隊友溝通，共同尋找解決問題的方法。良好的溝通能力能夠增加團隊的凝聚力和協(xié)作效果。
第五段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。
機關(guān)拓展培訓(xùn)課程中，我還學(xué)到了一些關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的知識和技巧。作為團隊的一員，我們有時需要挑起領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，幫助整個團隊完成任務(wù)。在培訓(xùn)中，我們通過角色扮演領(lǐng)導(dǎo)和參與團隊決策的活動，了解到一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該具備的品質(zhì)和技能，如溝通能力、決策能力和激勵能力。這些經(jīng)驗對我的領(lǐng)導(dǎo)能力的提升有著積極的影響。
總結(jié)：
通過機關(guān)拓展培訓(xùn)，我在團隊合作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力等方面得到了很大的提升。這次培訓(xùn)不僅增進了我與同事之間的友誼，也讓我更加了解自己和團隊的不足之處。我會將這次寶貴的經(jīng)驗應(yīng)用到工作中，爭取成為一個優(yōu)秀的團隊成員。我相信，在今后的工作中，我一定能夠在團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面發(fā)揮更大的作用，取得更好的成績。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十一
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾；在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月，機關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的xx山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊秘、任命有百靈鳥美譽的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當(dāng)仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標(biāo)時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風(fēng)飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們依照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十二
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月，機關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊秘、任命有百靈鳥美譽的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當(dāng)仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標(biāo)時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風(fēng)飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十三
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓(xùn)練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓(xùn)有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓(xùn)還是第一次。因此心情顯得格外的激動。
因為天氣的原因，我們的培訓(xùn)項目只能在基地的室內(nèi)培訓(xùn)館里進行。上午9時左右，我們正式開始了訓(xùn)練?；顒右婚_始，總教官就將我們?nèi)w四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓(xùn)經(jīng)驗豐富的教練。我們來自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個小隊。擔(dān)任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著陌生和拘束之感。武教練經(jīng)過簡短的談話了解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團隊意識和溝通意識，設(shè)計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務(wù)，即在25分鐘之內(nèi)推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓(xùn)。
任務(wù)是極富挑戰(zhàn)性的，我們?nèi)w隊員經(jīng)過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設(shè)計出了與隊名相呼應(yīng)的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設(shè)計了一個非常響亮的口號：“超越自我,真心英雄!!!”當(dāng)所有的工作都做完時，離規(guī)定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當(dāng)我們在邢隊長的帶領(lǐng)下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現(xiàn)在大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。
有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導(dǎo)下，我們每位團員都以積極主動的心態(tài)投入到每一個訓(xùn)練項目，展開了激烈的拓展項目競賽。主要項目有：孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。
孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務(wù)單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務(wù)是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉(zhuǎn)移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務(wù)單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內(nèi)還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責(zé)任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經(jīng)過討論后，決定把和各島居民的進行有效地溝通，了解他們的任務(wù)做為首要的一步。
說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當(dāng)機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大?！薄：Ｋ芸炀蛯⑺皼_”到了盲人島上了。經(jīng)過反復(fù)耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規(guī)定的任務(wù)。局面打開了，接下來就是盲人大轉(zhuǎn)移了。這可不是件輕松地任務(wù)，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進行得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉(zhuǎn)移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會掉入大海，也就意味著任務(wù)的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉(zhuǎn)移到啞人島上，進而再轉(zhuǎn)移到自由島。每看到一個隊員的安全轉(zhuǎn)移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。
當(dāng)所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目標(biāo)，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓(xùn)項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學(xué)會不同的團隊角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)。此外，我還體會到了成功的現(xiàn)實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務(wù)。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十四
拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維，讓我們分析問題和解決問題的能力得到提升。下面小編為大家搜集整理的機關(guān)拓展。
希望大家喜歡!
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月，機關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊秘、任命有百靈鳥美譽的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當(dāng)仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，
口號。
是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標(biāo)時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風(fēng)飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”。回顧組織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，
勵志。
把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯觯说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓(xùn)練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十五
近日，我有幸參加了一場以“機關(guān)拓展培訓(xùn)”為主題的培訓(xùn)活動。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多實用的技巧和知識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下將從培訓(xùn)目標(biāo)、拓展過程、團隊合作、挑戰(zhàn)與收獲以及培訓(xùn)總結(jié)五個方面，進行詳細的闡述。
首先，這次機關(guān)拓展培訓(xùn)的目標(biāo)是增強團隊協(xié)作意識和解決問題的能力。在活動開始之前，我們被分成了幾個小組，每個小組有不同的任務(wù)和目標(biāo)。這不僅使我們建立了相互依存的關(guān)系，還讓我們明白了在團隊合作中如何明確分工、協(xié)調(diào)合作以及集思廣益。此外，活動期間我們還通過各項任務(wù)的完成來提高解決問題的能力，培養(yǎng)我們面對挑戰(zhàn)時的創(chuàng)造力和應(yīng)變能力。
其次，拓展過程是這次培訓(xùn)的重要環(huán)節(jié)。我們進行了一系列的戶外拓展活動，例如繩索攀爬、團隊拼圖、盲目穿越等。在這些活動中，我們切身地感受到了團隊合作的重要性。比如，在繩索攀爬中，只有彼此信任、積極協(xié)作，才能克服重重困難順利到達終點；在盲目穿越中，只有相互配合、相互溝通，才能安全地解決問題。通過這些活動，我們加深了對團隊合作的理解，也更好地認識了自我。
第三，團隊合作是機關(guān)拓展培訓(xùn)的核心。每個小組中的成員來自不同的部門，擁有不同的背景和技能。在活動中，我們需要相互協(xié)作、相互支持，共同完成任務(wù)。通過與團隊成員互動，我深刻體會到了團隊合作的力量。當(dāng)每個人充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，并緊密地融入到團隊中時，我們的團隊就能夠發(fā)揮最大的潛力，取得最好的成績。團隊合作不僅讓個人得到鍛煉，也讓我們更好地理解了團隊的力量。
第四，挑戰(zhàn)是生活中不可避免的一部分，也是機關(guān)拓展培訓(xùn)中所教給我的重要內(nèi)容。在活動中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有身體上的，也有心理上的。然而，面對這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮，只有勇敢面對，才能突破自我，取得進步。通過克服這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了如何處理困難和壓力，更加堅信困難并不可怕，只要我們勇往直前，總能找到解決的方法。
最后，這次機關(guān)拓展培訓(xùn)給我的收獲不僅僅是技能和知識，更重要的是對自我的認知。通過看到隊友們的拼搏精神和團隊的凝聚力，我意識到自己的能力是無限的。只要有正確的心態(tài)和充分的準(zhǔn)備，我相信自己可以面對任何挑戰(zhàn)，取得更好的成績。同時，通過這次培訓(xùn)我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，并建立了良好的合作關(guān)系，這對我的職業(yè)生涯和個人發(fā)展都有著重要的意義。
綜上所述，通過參加機關(guān)拓展培訓(xùn)，我深刻認識到團隊合作的重要性，鍛煉了解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。這次培訓(xùn)不僅幫助我提升了個人素質(zhì)和技能，也讓我更加了解了自己的潛力。我相信，通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，我能夠在工作中取得更好的成績，為組織的發(fā)展貢獻自己的力量。
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