真正的智慧來自于對(duì)世界的觀察與思考，不應(yīng)僅限于書本知識(shí)。寫總結(jié)的時(shí)候，要注意用好段落，使得內(nèi)容更加清晰易懂。以下是一些優(yōu)秀的寫作范文，供大家參考。希望能為大家提供靈感和思路。
初中心理健康論文篇一
一個(gè)人的健康包括“身”、“心”兩個(gè)方面，身體上無疾病和人格的健全才稱之為健康，而心理健康教育是根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，采取相關(guān)聯(lián)的心理教育手段，去促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，這也是素質(zhì)教育中的一個(gè)組成部分，中學(xué)生的心理的和諧發(fā)展以及素質(zhì)的提高成為了現(xiàn)代教育最基礎(chǔ)的目標(biāo)。由于升學(xué)考試、家庭因素等多方面的原因，現(xiàn)在的中學(xué)生抑郁、厭學(xué)、焦慮等心理障礙層出不窮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康，因此教育工作者深入研究心理健康教育的現(xiàn)狀和對(duì)策是必然的。
1、1心理學(xué)健康教育沒有創(chuàng)新性。
我國(guó)在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候沒有強(qiáng)大的理論支持，沒有形成一套符合學(xué)情的理論體系，這是由于很長(zhǎng)一段時(shí)間我國(guó)對(duì)于心理健康教育的重視程度不夠，教育部門下了文件就一味的去照搬國(guó)外的做法，只遵循了普遍性的原則而忽略了其特殊性，缺乏創(chuàng)新，中西方國(guó)家存在著巨大的文化差異，這導(dǎo)致心理健康教育的實(shí)行的過程中存在了嚴(yán)重的不足，教師不能根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育，從而導(dǎo)致心理教育的失敗。
1、2師資力量的匱乏。
在大部分學(xué)校開展了心理健康教育課程，但是幾乎都沒有匹配相對(duì)應(yīng)的專業(yè)心理教師，都是由其他學(xué)科的老師代教，專業(yè)性不夠強(qiáng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的時(shí)候抓不住要求，解決不了問題。甚至出現(xiàn)照本宣科的學(xué)科主義，不能夠結(jié)合實(shí)踐給學(xué)生最好的心理指導(dǎo)。除了師資力量的水平參差不齊專業(yè)度匱乏之外，教師的數(shù)量也十分限制，人員的流動(dòng)性很大，對(duì)學(xué)生的心理測(cè)查不夠準(zhǔn)確和快速，導(dǎo)致了心理問題，受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，我國(guó)并不重視心理學(xué)教師的培養(yǎng)，教育健康形式一直流于形式。
2、1設(shè)立心理咨詢處。
除了心理健康教育在課堂上開展之外，課后一定要有心理咨詢的機(jī)構(gòu)，給學(xué)生提供心理咨詢的服務(wù)，針對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的一些消極悲觀的情緒進(jìn)行疏導(dǎo)、對(duì)升學(xué)考試的心理壓力進(jìn)行緩解、對(duì)人際關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)等，盡可能的為心理健康障礙的學(xué)生提供幫助，另外還有一部分學(xué)生由于自身性格問題，無法進(jìn)行面對(duì)面的咨詢，學(xué)校應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的原則，設(shè)立心理問題的信箱或者是開通熱線電話，在疏通學(xué)生的過程中慢慢引導(dǎo)學(xué)生、進(jìn)行心理交流的過程一定要客觀公正不可戴有色眼鏡，咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)也要把控好。而提高師資人員專業(yè)素質(zhì)水平，最簡(jiǎn)單的方式就是進(jìn)行培訓(xùn)，除了取得資格證書之外還有進(jìn)行實(shí)際能力的實(shí)訓(xùn)，堅(jiān)決不能隨意安排人員做心理咨詢教師。
2、2學(xué)校、家庭、社會(huì)三者相結(jié)合進(jìn)行心理健康教育。
中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題除了來源于學(xué)校的考試壓力，還與家庭的幸福程度成正比，以及社會(huì)的輿論壓力。了解原因之后引采取科學(xué)有效的正確措施來應(yīng)對(duì)中學(xué)生的心理偏差，學(xué)校進(jìn)行教育的過程中需要家長(zhǎng)的支持與配合、需要社會(huì)的理解和認(rèn)同。舉辦心理健康的相關(guān)講座，邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)普及心理健康教育的知識(shí)，使家長(zhǎng)明白心理健康教育的重要性，并指導(dǎo)家長(zhǎng)如何進(jìn)行心理健康教育。在社會(huì)方面，學(xué)校要加大宣傳力度闡述輿論的危害性及其對(duì)學(xué)生的影響，三方面綜合解決學(xué)生的心理困惑是可取的方式。
2、3采取多樣化的心理健康教育模式。
除了常規(guī)的個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢、熱線咨詢之外，還應(yīng)健全其他的心理健康教育模式，前三者是已經(jīng)出現(xiàn)心理問題之后的解決途徑，而學(xué)校還應(yīng)重視防患于未然，定期舉行研討會(huì)，圍繞著在學(xué)習(xí)、生活的過程中學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行探討，在探討的過程中教師應(yīng)該做到觀微，探查學(xué)生在研討中的變化，這種模式具有互動(dòng)性，學(xué)生的參與感會(huì)提高。另外根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異應(yīng)采取不同的教育方式，有部分學(xué)生不善言辭，學(xué)校也可以建立健康圖書館讓學(xué)生先進(jìn)行自我教育和領(lǐng)悟，健康圖書館的大致方向可以是飲酒、暴力、學(xué)歷壓力等的心理教育，使學(xué)生可以選擇健康正確的方式，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
素質(zhì)教育中的心理健康教育已經(jīng)備受關(guān)注，全方面的優(yōu)化學(xué)習(xí)、生活的環(huán)境，減少對(duì)學(xué)生的負(fù)面刺激性也心理健康教育的主要途徑之一，青少年是社會(huì)發(fā)展的新生力量，是祖國(guó)的希望，青少年的心理健康問題是不容忽視的。各級(jí)的部門要從制度、課程、經(jīng)費(fèi)、心理輔導(dǎo)室和師資隊(duì)伍等問題入手，印發(fā)專門的心理健康教育指導(dǎo)性文件，指導(dǎo)學(xué)校開展好心理健康教育。心理健康教育是有利于教學(xué)開展的、是可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的、是有益于社會(huì)的，無論何時(shí)都是堅(jiān)持下去。
初中心理健康論文篇二
摘要：現(xiàn)代教育事業(yè)的發(fā)展要求教師”不僅僅是人類文化的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的維護(hù)者，更是學(xué)生心理健康的塑造者。本文針對(duì)當(dāng)代學(xué)生最常遇到的心理問題，以及班主任在教學(xué)工作中開展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，提出了班主任開展心理健康教育的原則及基本思路，為學(xué)生營(yíng)造寬松和諧的課堂心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，增強(qiáng)學(xué)生的走向社會(huì)以后的生存能力，適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理。
關(guān)鍵詞：班主任工作；學(xué)生教育；健康心理
隨著家庭結(jié)構(gòu)的變化，家長(zhǎng)期望值的逐步提高、就業(yè)壓力的不斷增大、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活等方面承受著比以往的幾代人更大的心理壓力，面對(duì)著曾被人稱作“抱大的一代”的獨(dú)生子女，由此產(chǎn)生了諸如自負(fù)、偏執(zhí)、逆反、抑郁、冷漠等等種種錯(cuò)綜復(fù)雜的心理問題，受不得委屈，經(jīng)不起挫折。近年來中學(xué)生傷人、自傷、自殺的惡*事件屢見報(bào)端，這主要原因是學(xué)生心理健康問題。因此，解決此問題的重中之重是加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育。學(xué)生的全面發(fā)展，不僅包括個(gè)人知識(shí)技能的發(fā)展，也包括個(gè)人人格的健康成長(zhǎng)。在此當(dāng)中，心理健康教育賦予了當(dāng)代德育以新的時(shí)代內(nèi)涵，而且所占比重越來越高。人所具有的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)忍不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)的成功起著至關(guān)重要作用。目前中學(xué)生的心理健康作為校教育工作前沿的班主任，發(fā)揮著重要的作用。
一、當(dāng)代學(xué)生心理狀況
21世紀(jì)的青少年由于受到經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)沖擊面臨著嚴(yán)重的心理疾病，正在危及青少年的身心健康。當(dāng)今世界有將近1/3人有不同程度的心理問題。在我國(guó)，最近的一次青少年心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)13.9％的青少年存在心理和行為問題。一線城市40%的青少年的心理素質(zhì)低于世界的平均水平。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中遇到的心理疾病越來越嚴(yán)重。古人云：“修身、齊家、治國(guó)、平天下”，將“修身”放于首位，可見其重要性。我國(guó)處于改革開放的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，生產(chǎn)關(guān)系的變革必然對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)等方面造成沖擊，以此形成的社會(huì)和人際關(guān)系的種種矛盾、成人社會(huì)的諸多心理沖突等，必然從青少年的心理狀態(tài)中呈現(xiàn)出來。社會(huì)變革中的斷層和種種羈絆，給社會(huì)的發(fā)展帶來沖擊，同時(shí)也給稚嫩的心靈帶來幾代人給予的壓力，增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，使其產(chǎn)生幾種心理的碰撞，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。孩子的心理問題產(chǎn)生的原因主要由以下幾個(gè)方面：
（一）自信心的缺失
由于大多數(shù)父母希望孩子能夠成為理想中的自我，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過高，表現(xiàn)出對(duì)孩子的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，按著有些家長(zhǎng)和老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多，積極評(píng)價(jià)少，使孩子懷疑自己的能力，結(jié)果是會(huì)因一次考試失敗覺得自己的能力不行，懷疑自己的智商不如別人，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，甚至懷疑自己的其他能力也不如別人，覺得走上社會(huì)也是不能生存，產(chǎn)生極度自卑的心理，進(jìn)而影響其行為，可能做出不利于社會(huì)、他人和自己家庭的事情。
（二）人際關(guān)系不和諧
由于有些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，常受到家長(zhǎng)和老師贊揚(yáng)，加之現(xiàn)在家庭獨(dú)生子占大多數(shù)，因此家中的大人過分的溺愛，使孩子在自我意識(shí)中總是覺得自己是“太子”、是“千金”，人際交往能力弱，以自我為中心，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，不善于甚至不會(huì)處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系。經(jīng)常在班級(jí)的管理中會(huì)有學(xué)生向我傾訴：“老師，我真不知道怎樣與同學(xué)相處，能夠有一個(gè)良好的同學(xué)關(guān)系”。一些學(xué)生的日常時(shí)間安排就是“家——學(xué)?！?，兩點(diǎn)一線，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“坐在電腦前玩電腦”，把自己封閉在網(wǎng)絡(luò)的世界中，只會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上與別人交流，在現(xiàn)實(shí)中，真實(shí)的世界中不會(huì)和別人交流，使這些學(xué)生完全忽略了真實(shí)的人際關(guān)系，以致終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“我總是不能加入同學(xué)們的談話中”，“不知道和別人說什么”，“會(huì)感到特別孤獨(dú)、寂寞，沒有人可以交流感情”，到最后“覺得世界中只有一個(gè)人”。因此這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感，覺得世界末日已經(jīng)來臨，失去生活的勇氣，也有的學(xué)生因嫉妒同學(xué)而導(dǎo)致和同學(xué)的關(guān)系緊張。
（三）只會(huì)學(xué)習(xí)，不知道如何面對(duì)挫折
當(dāng)今社會(huì)由于就業(yè)壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母對(duì)孩子的期望值過高，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，使學(xué)生面對(duì)的問題越來越多，學(xué)生精神壓力越來越大。這種現(xiàn)象在面臨中考的學(xué)生當(dāng)中尤其明顯。我在擔(dān)任班主任期間管理班級(jí)時(shí)有不少學(xué)生傾訴“想到面對(duì)又無法擺脫的壓力，真實(shí)感覺窒息”，“一旦學(xué)習(xí)成績(jī)下降，不能考入理想中的學(xué)府，真是無法面對(duì)親戚朋友”，“我覺得學(xué)習(xí)已經(jīng)盡全力了，但是成績(jī)還是沒有提高，沒有勇氣再繼續(xù)學(xué)習(xí)下去了”，“我是拼著全力考進(jìn)現(xiàn)在的學(xué)校的，下面的學(xué)習(xí)不知道如何才能再進(jìn)步一點(diǎn)，前途一片迷?！?，“有時(shí)真想離開這個(gè)煩惱的世界”，于是內(nèi)心中產(chǎn)生挫折感，特別焦慮、注意力不集中、失意、悲觀，對(duì)別人的的言行特別的敏感，而且會(huì)出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
（四）早戀問題的困擾
由于受到外界的影響，以及中學(xué)自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)身邊的異性的不斷了解，導(dǎo)致“互有好感”，甚至覺得“愛情來了，”在我從事班主任的`管理中也占有一定比重，“總是希望看到他（她），看到又緊張的不行”“總想著他（她）在干什么，喜歡吃什么”“希望和他（她）有個(gè)浪漫的邂逅”等，由此受到這些問題的影響，每天胡思亂想，成績(jī)開始下降。由于走進(jìn)了不是這個(gè)年齡應(yīng)該進(jìn)入的世界，產(chǎn)生心理沖突，產(chǎn)生種種心理問題，尤其又不敢和別人分享，所以使自己每天都生活在彷徨中。
二、班主任心理健康教育的原則和對(duì)策
作為班主任在日常的班級(jí)管理中那些所謂的“差生”才是最讓老師擔(dān)心的，也是班主任工作中的重點(diǎn)。班里的優(yōu)生和中等生一般都比較注重學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而且有很強(qiáng)的自制力，比較在意在老師、同學(xué)以及家長(zhǎng)心目中的印象，因此他們很少犯錯(cuò)；即使偶爾違反紀(jì)律，后果也不會(huì)很嚴(yán)重，老師也不會(huì)大動(dòng)肝火，覺得“人無完人”，不會(huì)有太大的懲罰措施。而那些相對(duì)而言的“差生”，因?yàn)槌煽?jī)比較低，又總是違反班級(jí)的紀(jì)律，自己覺得不如別人，這種情緒經(jīng)過天長(zhǎng)日久的積累，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，甚至破罐子破摔，學(xué)習(xí)沒了動(dòng)力，就經(jīng)常逃課、遲到、上課睡覺，長(zhǎng)此以往，形成一種惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)更下降，到后來，想學(xué)也跟不上，也學(xué)不會(huì)了，在班主任的心里和眼里，也是無可奈何，在這種情況下一旦他們犯錯(cuò)，等待他們的可能就不是和風(fēng)細(xì)雨的開導(dǎo)，而是老師憤怒，讓老師有種無力的感覺進(jìn)而漠視他。所以，大部分班主任遇到學(xué)生上述的情況，便會(huì)通知家長(zhǎng)來到學(xué)校，和家長(zhǎng)溝通，陳述孩子所犯的錯(cuò)誤，想和家長(zhǎng)一起解決，但是孩子犯錯(cuò)誤也不是一次兩次，通常都會(huì)表現(xiàn)無所謂，可能有的學(xué)生連家長(zhǎng)也會(huì)頂撞，老師就會(huì)在此情況下，讓父母把孩子領(lǐng)回家。如果我們?cè)囍鴵Q一種教育方法，或許會(huì)收到意想不到的效果。
（一）曉之以理，動(dòng)之以情
以前會(huì)開班會(huì)，在班會(huì)上反復(fù)強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，往往花費(fèi)很多時(shí)間，也收集了大量的文章資料，或者利用課本故事，利用講事例，表演節(jié)目，并制訂許多規(guī)章制度；也經(jīng)常找學(xué)生談話，耳提面命，用心良苦，可是到最后，還是覺得沒有起到預(yù)期的效果。由于學(xué)生不能直接理解用語言闡述的相對(duì)于他們而言比較深?yuàn)W的道理，因此不能在內(nèi)心中接受。從心理學(xué)角度而言，講道理要掌握方法，要通過情真意切的生活故事，聯(lián)系實(shí)際，根據(jù)學(xué)生的狀況，創(chuàng)造一種與學(xué)生心理上能夠形成共鳴的情境與氣氛，學(xué)生通過對(duì)故事中人物的經(jīng)歷由人及己，進(jìn)而能夠反思自己的問題所在。所以，最好用學(xué)生熟悉的身邊事來講道理，有的放矢。這樣，學(xué)生才能夠真正的醒悟過來。
（二）導(dǎo)之以行，約束其心
人是環(huán)境中的人，是社會(huì)中的人。因此，學(xué)生會(huì)受到所生活的大環(huán)境影響，我們要盡量能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)適合他學(xué)習(xí)和生活的社會(huì)環(huán)境，給學(xué)生一個(gè)理想信念，他們會(huì)做的更好，甚至?xí)鑫覀兊南胂?，所以一定要給學(xué)生們一個(gè)展現(xiàn)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。從人的心理發(fā)展的固有規(guī)律來看，從一個(gè)學(xué)生的求學(xué)路程來看，初中到高中是一個(gè)飛躍式的發(fā)展階段，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，正確的指導(dǎo)，可能會(huì)成就一個(gè)學(xué)生考入一個(gè)理想的學(xué)府，走上自己希冀的道路。因此，引導(dǎo)所謂的“問題”學(xué)生，我們一定要找到正確的方法，引入情景，使學(xué)生設(shè)身處地的反思自己的行為，成為一個(gè)有益于社會(huì)的人，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
（三）動(dòng)之以情，發(fā)其深思
人之初，性本善。因此，學(xué)生本身都有一個(gè)向善的心，但是他們的人格還沒有形成，正是養(yǎng)成的階段，但是也具備了一定的辨別是非的能力。他們正處于一個(gè)性格形成期，而且還面對(duì)一個(gè)多彩繽紛的世界，面臨諸多的誘惑，他們又有一個(gè)探索世界的心，因此避免不了常犯錯(cuò)誤。但是，只要我們正確的引導(dǎo)和教育，一旦觸及了他們的靈魂深處，學(xué)生們一定會(huì)認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，并能夠及時(shí)走上正確的道路，走出自己精彩的人生。對(duì)一個(gè)老師而言，一生的教育事業(yè)會(huì)面對(duì)很多的學(xué)生問題，而且對(duì)問題學(xué)生的教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、需要堅(jiān)持不懈努力的工作，在教育的同時(shí)，還要鞏固已取得的成績(jī)，需要隨時(shí)隨地的掌握學(xué)生的心理變化，時(shí)時(shí)加以引導(dǎo)。要求班主任處處留意，每天都要及時(shí)觀察學(xué)生的情況，抱有一種愛心和寬容。問題學(xué)生是班主任工作的要點(diǎn)，只要做好了問題學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，才不愧于三尺講臺(tái)。綜上所述，心理健康教育的基本理論和基本操作技術(shù)應(yīng)當(dāng)成為每一個(gè)班主任工作的必修課。心理健康教育應(yīng)當(dāng)納入每一個(gè)班主任的工作中，這是歷史賦予班主任的使命。
初中心理健康論文篇三
當(dāng)代的教育是為了培育高素質(zhì)人才，需要學(xué)生德智體美勞全方位發(fā)展，素質(zhì)教育并非只是喊口號(hào)，而是中國(guó)當(dāng)代教育中不可或缺的一部分；對(duì)教育的重視，從家庭到各個(gè)領(lǐng)域，都能尋到端倪。但是，值得一提的是，伴隨獨(dú)生子女越來越多、家庭環(huán)境的不斷變化、當(dāng)代理念不斷推陳出新，素質(zhì)教育——尤其是心理健康教育逐漸受到各個(gè)行業(yè)以及社會(huì)的關(guān)注。心理健康教育是德育的重要組成部分，是協(xié)助學(xué)生合理處置學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)以及其它人際關(guān)系，培育獨(dú)立性格的渠道和方法。
（一）心理學(xué)是一門摸索心理現(xiàn)狀發(fā)展、演變的客觀定律的學(xué)科。心理健康教育對(duì)學(xué)習(xí)來說有百利而無一害，其能夠推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，提升自我教育的成效。對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠把握學(xué)生的心理狀況，學(xué)習(xí)成績(jī)能大幅度提升。
（二）心理健康教育能夠?qū)W(xué)生生活與學(xué)習(xí)上的問題答疑解惑，進(jìn)而不斷完善自身的心理世界，形成自我認(rèn)知、自我發(fā)展、自我健全。例如：學(xué)習(xí)與個(gè)性相關(guān)的理論，能夠讓學(xué)生對(duì)自身的個(gè)性特色有清楚的認(rèn)識(shí)，并且不斷彌補(bǔ)自身性格的缺陷，訓(xùn)練和健全學(xué)生的人格；學(xué)習(xí)了有關(guān)感情的理論，能夠協(xié)助學(xué)生控制自己的心緒，升華情商；學(xué)習(xí)了青春期的心理健康知識(shí)，能夠讓學(xué)生掌握青春期的心理情況，平穩(wěn)渡過心理演變階段。
（三）中學(xué)生心理健康教育不但對(duì)自身是一種提升，還能夠讓自身的人際關(guān)系更為和諧。在認(rèn)清自身的心理情況的時(shí)候，還能夠?qū)ζ渌袑W(xué)生的心理健康情況有所掌握。如此，就可以在與同學(xué)相處的時(shí)候，尊重同學(xué)個(gè)性的差異化，減少摩擦，拉近與同學(xué)間的距離。
綜上，心理學(xué)的使用較為普及。不管學(xué)生未來是什么職業(yè)，中學(xué)階段接受心理健康教育也是極為有必要的。未來的社會(huì)節(jié)奏會(huì)不斷加快，職業(yè)壓力也會(huì)逐漸增大。這樣調(diào)整心態(tài)，從中學(xué)階段就應(yīng)該未雨綢繆。
健康不單是說體魄是不是強(qiáng)健，還包含心理健康。從另一種視角來看，心理不健全的人，是無法應(yīng)付未來強(qiáng)大的工作壓力的；一旦被壓力壓垮，將直接導(dǎo)致心理的崩潰。健康不單單是說沒病，還指?jìng)€(gè)體飽滿的精神以及應(yīng)對(duì)社會(huì)壓力的能力。即是說：健康的衡量指標(biāo)是——身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)情況。目前，大部分中學(xué)生有著較為棘手的心理問題。比如：怯懦、陰郁、孤獨(dú)、依靠性強(qiáng)、人際關(guān)系不善等等。
生理健康有著顯性的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，判別起來沒有太大難度；而心理健康的判別就不會(huì)如此簡(jiǎn)單，這是由于心理健康有著顯著的相對(duì)性以及模棱兩可性。
心理健康是相對(duì)來說的，完全的健康是不現(xiàn)實(shí)的。中學(xué)生在心理健康的邊界線上徘徊，并且其心理狀態(tài)是反復(fù)改變的，并非一層不變的。所以，心理健康情況能夠映射某一個(gè)階段內(nèi)的特殊態(tài)勢(shì)，是時(shí)時(shí)處在變化中的。
此外，一位學(xué)生偶然表現(xiàn)出來的急躁、憤怒等情緒，并不能定性為心理不健康。心理健康情況是研究學(xué)生在較長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)段中的心理狀態(tài)，而并非只片面地觀察偶然表現(xiàn)。心理健康教育應(yīng)注意的是：
（一）端正的人生態(tài)度的培育
端正的人生態(tài)度來自于合理的認(rèn)知，端正的世界觀。有著端正人生態(tài)度的學(xué)生，對(duì)周遭的事物有著正確的認(rèn)知并能夠進(jìn)行甄別；學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生樹立宏偉的抱負(fù)，并且能夠腳踏實(shí)地。在社會(huì)瞬息萬變的情況下，與時(shí)俱進(jìn)，思維清晰、視界廣闊、立場(chǎng)堅(jiān)定，既要注意教育的質(zhì)量又要注意教育的方式。
（二）滿足的心境的培育
滿足的心境是心理健康教育中的有機(jī)構(gòu)成部分，心理健康要求學(xué)生對(duì)自身、同學(xué)、工作、學(xué)習(xí)、生活都較為滿足，不能任由心理問題滋生。滿足的心境來自于科學(xué)的認(rèn)知，要讓學(xué)生看到不同事物的兩個(gè)方面，既要讓其認(rèn)可自身，又可以包容別人。學(xué)生對(duì)自己有著清醒的認(rèn)知，才能夠?qū)ψ陨淼耐獗怼⑵返乱约皩W(xué)識(shí)等進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)定。
（三）健康的人際關(guān)系
善于交流的學(xué)生通常能夠在交流的過程中體會(huì)到尊敬、信賴以及關(guān)愛。這是由于其以陽光的心態(tài)面對(duì)別人，從而無形中化解了人際交往中的矛盾。待人誠(chéng)懇的學(xué)生可以包容別的同學(xué)，同學(xué)間的情誼也會(huì)變得越來越牢固，這樣的學(xué)生也是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)著重培養(yǎng)的。用健康的心態(tài)去拉近彼此的距離，能夠配合無間；人際關(guān)系處理得當(dāng)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)也是極有助益的，心情也會(huì)想晴天一樣明朗。
（四）溫和的性格，健全的人格
溫和、寬厚的性格是健康心理的體現(xiàn)，不管是在何種狀況下都要維持健全的人格，做到有信心但不狂悖、熱情而不浮躁、堅(jiān)毅而非墨守成規(guī)、謙虛但不虛假、靈活但不事故、勇敢而不莽撞；既能夠堅(jiān)持己見，又不固步自封，至始至終維持心理健康，這就是中學(xué)生心理健康教育。
此外，老師應(yīng)對(duì)學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)，中學(xué)生又是較為敏感的群體，老師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，要幫助學(xué)生建立邏輯思維，遇到難題莽撞行事或躲閃逃避均不可取。
（五）做好情緒管理
人與動(dòng)物的不同之處在于人能夠理性看待事物。健康心理需要學(xué)生有自控能力，不能夠情緒化，不過度悲傷、過度歡喜、過度憂慮、過度憤怒。要將自身的不良情緒轉(zhuǎn)換為正面情緒；而過度情緒的管控與心理健康教育有關(guān)，老師要在講授心理健康教育課的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生排遣過度的負(fù)面情緒；要讓學(xué)生學(xué)會(huì)以陽光的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，切忌讓負(fù)面情緒控制自己。
綜上所述，教育工作者想盡一切辦法推動(dòng)心理健康教育，目的就是讓學(xué)生擁有健全的人格以及健康的心理狀態(tài)，老師要多引導(dǎo)學(xué)生，不能在心理健康教育課上過度批評(píng)學(xué)生，應(yīng)做到耐心、真心、細(xì)心，讓學(xué)生心理素質(zhì)得以提升。
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初中心理健康論文篇四
初中生是所有青少年中最為特殊的群體。因?yàn)槌踔须A段正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，處于少年和成年人的交界處。剛從父母的寵愛中掙脫出的初中生還未處于思想的獨(dú)立期，有著叛逆的想法，卻缺少可以支撐的能力和思維，這樣很多初中生走上了歧路。這些問題乍看可能是叛逆的表現(xiàn)，但深層次的是心理問題出現(xiàn)的征兆，嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致初中生自殘、自殺，甚至傷害別人，走上不良的道路，影響自己的人生軌跡。那么，初中生主要存在的心理問題都有哪些？導(dǎo)致初中生出現(xiàn)心理問題的原因都有哪些？作為初中生的教育者和監(jiān)護(hù)人應(yīng)該如何引導(dǎo)初中生？下面我們就這些問題進(jìn)行探討。
1.學(xué)習(xí)帶來的巨大心理壓力
家長(zhǎng)的期望、老師的教導(dǎo)、優(yōu)秀同學(xué)的對(duì)比和自己的興趣愛好，這幾種思緒紛擾著初中生的大腦，讓初中生無形中增加了許多壓力。
2.人際關(guān)系不和諧
現(xiàn)在的初中生大多數(shù)是獨(dú)生子女，父母從小嬌生慣養(yǎng)，未經(jīng)歷過人與人之間的平等相處，更不懂與人的相處之道。等他們進(jìn)入學(xué)校和其他學(xué)生相處時(shí)，就產(chǎn)生了一定的問題，使他們的生活具有一定的壓力，從而產(chǎn)生了心理問題。
3.自信心不足
由于家長(zhǎng)和教師對(duì)初中生的期望過高，而且往往將成績(jī)作為評(píng)價(jià)初中生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，偏愛一些學(xué)習(xí)好、在班里擔(dān)任一定職務(wù)、性格外向的初中生，使一些不是表現(xiàn)很突出的初中生變得非常不自信，進(jìn)而對(duì)心理產(chǎn)生了影響。
4.獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)
初中生的獨(dú)立意識(shí)開始養(yǎng)成，這使他們?cè)诤芏鄷r(shí)候會(huì)對(duì)家長(zhǎng)、老師的話語和思想干預(yù)產(chǎn)生抵觸心情。這樣會(huì)使得初中生開始產(chǎn)生叛逆心理，此時(shí)如果不進(jìn)行正常的疏導(dǎo)，容易產(chǎn)生心理方面的問題。
5.青春期問題的困擾
初中生剛開始萌生男女意識(shí)和對(duì)異性的好感，但由于此時(shí)的心理還處于稚嫩期，尚不能完全、正確地認(rèn)識(shí)自己的性成熟，因此造成心理上的障礙。
1.教師對(duì)心理健康的重要性認(rèn)識(shí)不足
初中生正處于對(duì)新事物的好奇期，容易標(biāo)新立異，教師往往以順從為優(yōu)秀，以逆反為差，這樣使得初中生對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足，更容易產(chǎn)生心理問題。
2.家長(zhǎng)對(duì)初中生心理健康的認(rèn)識(shí)淡薄或者欠缺
在家長(zhǎng)眼里，初中生還是小孩子的代名詞，往往不將初中生當(dāng)做獨(dú)立的個(gè)體，抹殺初中生的獨(dú)立思想和自身看法，對(duì)初中生的思想表現(xiàn)冷淡，沒有正確認(rèn)識(shí)到初中生心理健康的重要性，這樣長(zhǎng)期忽視會(huì)導(dǎo)致初中生出現(xiàn)心理問題。
3.不良的社會(huì)現(xiàn)象對(duì)初中生的影響
由于初中生還處于心理建設(shè)和人格塑造的階段，周圍的事物對(duì)初中生的影響是巨大的，會(huì)影響初中生對(duì)人生和各類事物的看法。而社會(huì)上存在著一些不良現(xiàn)象，這些現(xiàn)象在冥冥中對(duì)青少年的人生觀、世界觀、價(jià)值觀產(chǎn)生一定的影響，容易導(dǎo)致初中生出現(xiàn)心理方面的偏差。
1.教師和學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理課程，對(duì)初中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與治療
學(xué)校應(yīng)開設(shè)具有趣味性、行為化和針對(duì)性的心理輔導(dǎo)課程，讓初中生從興趣著手，以興趣引導(dǎo)初中生，讓初中生在輕松、愉快的氛圍下完成對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。同時(shí)要注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化，堅(jiān)決做到言出必行、言行一致。而且要對(duì)初中生的狀況進(jìn)行各個(gè)分析，針對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的治療。
2.鼓勵(lì)初中生參加實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力
教師要讓初中生積極參與廣泛的課外活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，感受時(shí)代的脈搏，體驗(yàn)交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使初中生學(xué)會(huì)既善于評(píng)價(jià)自己，又善于評(píng)價(jià)他人，而且能使內(nèi)向、孤僻的初中生變得活潑開朗、增強(qiáng)合作意識(shí)，使心胸狹窄者學(xué)會(huì)寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高初中生承受挫折的能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
3.積極開展心理咨詢活動(dòng)
初中生可以直接與老師面談，解開心理的難題，也可以通過信件、電話等匿名方式對(duì)教師進(jìn)行傳達(dá)，教師可利用報(bào)紙、黑板報(bào)等媒介對(duì)初中生進(jìn)行解答。
4.創(chuàng)造寬松、輕快的社會(huì)環(huán)境
總的來說，小部分的影響沒有大社會(huì)的影響來得深刻，作為關(guān)注初中生心理的每一位成員應(yīng)積極營(yíng)造輕松、愉快的社會(huì)環(huán)境，讓社會(huì)中的每一個(gè)初中生都感覺到人生的美好、人與人之間的信任、人與自然的和諧。這樣才能從根本上使初中生擁有正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。
初中心理健康論文篇五
現(xiàn)代教育事業(yè)的發(fā)展要求教師”不僅僅是人類文化的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的維護(hù)者，更是學(xué)生心理健康的塑造者。本文針對(duì)當(dāng)代學(xué)生最常遇到的心理問題，以及班主任在教學(xué)工作中開展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，提出了班主任開展心理健康教育的原則及基本思路，為學(xué)生營(yíng)造寬松和諧的課堂心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，增強(qiáng)學(xué)生的走向社會(huì)以后的生存能力，適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理。
班主任工作；學(xué)生教育；健康心理
隨著家庭結(jié)構(gòu)的變化，家長(zhǎng)期望值的逐步提高、就業(yè)壓力的不斷增大、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活等方面承受著比以往的幾代人更大的心理壓力，面對(duì)著曾被人稱作“抱大的一代”的獨(dú)生子女，由此產(chǎn)生了諸如自負(fù)、偏執(zhí)、逆反、抑郁、冷漠等等種種錯(cuò)綜復(fù)雜的心理問題，受不得委屈，經(jīng)不起挫折。近年來中學(xué)生傷人、自傷、自殺的惡*事件屢見報(bào)端，這主要原因是學(xué)生心理健康問題。因此，解決此問題的重中之重是加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育。學(xué)生的全面發(fā)展，不僅包括個(gè)人知識(shí)技能的發(fā)展，也包括個(gè)人人格的健康成長(zhǎng)。在此當(dāng)中，心理健康教育賦予了當(dāng)代德育以新的時(shí)代內(nèi)涵，而且所占比重越來越高。人所具有的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)忍不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)的成功起著至關(guān)重要作用。目前中學(xué)生的心理健康作為校教育工作前沿的班主任，發(fā)揮著重要的作用。
21世紀(jì)的青少年由于受到經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)沖擊面臨著嚴(yán)重的心理疾病，正在危及青少年的身心健康。當(dāng)今世界有將近1/3人有不同程度的心理問題。在我國(guó)，最近的一次青少年心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)13.9％的青少年存在心理和行為問題。一線城市40%的青少年的心理素質(zhì)低于世界的平均水平。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中遇到的心理疾病越來越嚴(yán)重。古人云：“修身、齊家、治國(guó)、平天下”，將“修身”放于首位，可見其重要性。我國(guó)處于改革開放的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，生產(chǎn)關(guān)系的變革必然對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)等方面造成沖擊，以此形成的社會(huì)和人際關(guān)系的種種矛盾、成人社會(huì)的諸多心理沖突等，必然從青少年的心理狀態(tài)中呈現(xiàn)出來。社會(huì)變革中的斷層和種種羈絆，給社會(huì)的發(fā)展帶來沖擊，同時(shí)也給稚嫩的心靈帶來幾代人給予的壓力，增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，使其產(chǎn)生幾種心理的碰撞，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。孩子的心理問題產(chǎn)生的原因主要由以下幾個(gè)方面：
（一）自信心的缺失
由于大多數(shù)父母希望孩子能夠成為理想中的自我，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過高，表現(xiàn)出對(duì)孩子的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，按著有些家長(zhǎng)和老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多，積極評(píng)價(jià)少，使孩子懷疑自己的能力，結(jié)果是會(huì)因一次考試失敗覺得自己的能力不行，懷疑自己的智商不如別人，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，甚至懷疑自己的其他能力也不如別人，覺得走上社會(huì)也是不能生存，產(chǎn)生極度自卑的心理，進(jìn)而影響其行為，可能做出不利于社會(huì)、他人和自己家庭的事情。
（二）人際關(guān)系不和諧
由于有些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，常受到家長(zhǎng)和老師贊揚(yáng)，加之現(xiàn)在家庭獨(dú)生子占大多數(shù)，因此家中的大人過分的溺愛，使孩子在自我意識(shí)中總是覺得自己是“太子”、是“千金”，人際交往能力弱，以自我為中心，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，不善于甚至不會(huì)處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系。經(jīng)常在班級(jí)的管理中會(huì)有學(xué)生向我傾訴：“老師，我真不知道怎樣與同學(xué)相處，能夠有一個(gè)良好的同學(xué)關(guān)系”。一些學(xué)生的日常時(shí)間安排就是“家——學(xué)?！保瑑牲c(diǎn)一線，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“坐在電腦前玩電腦”，把自己封閉在網(wǎng)絡(luò)的世界中，只會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上與別人交流，在現(xiàn)實(shí)中，真實(shí)的世界中不會(huì)和別人交流，使這些學(xué)生完全忽略了真實(shí)的人際關(guān)系，以致終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“我總是不能加入同學(xué)們的談話中”，“不知道和別人說什么”，“會(huì)感到特別孤獨(dú)、寂寞，沒有人可以交流感情”，到最后“覺得世界中只有一個(gè)人”。因此這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感，覺得世界末日已經(jīng)來臨，失去生活的勇氣，也有的學(xué)生因嫉妒同學(xué)而導(dǎo)致和同學(xué)的關(guān)系緊張。
（三）只會(huì)學(xué)習(xí)，不知道如何面對(duì)挫折
當(dāng)今社會(huì)由于就業(yè)壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母對(duì)孩子的期望值過高，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，使學(xué)生面對(duì)的問題越來越多，學(xué)生精神壓力越來越大。這種現(xiàn)象在面臨中考的學(xué)生當(dāng)中尤其明顯。我在擔(dān)任班主任期間管理班級(jí)時(shí)有不少學(xué)生傾訴“想到面對(duì)又無法擺脫的壓力，真實(shí)感覺窒息”，“一旦學(xué)習(xí)成績(jī)下降，不能考入理想中的學(xué)府，真是無法面對(duì)親戚朋友”，“我覺得學(xué)習(xí)已經(jīng)盡全力了，但是成績(jī)還是沒有提高，沒有勇氣再繼續(xù)學(xué)習(xí)下去了”，“我是拼著全力考進(jìn)現(xiàn)在的學(xué)校的，下面的學(xué)習(xí)不知道如何才能再進(jìn)步一點(diǎn)，前途一片迷?！保坝袝r(shí)真想離開這個(gè)煩惱的世界”，于是內(nèi)心中產(chǎn)生挫折感，特別焦慮、注意力不集中、失意、悲觀，對(duì)別人的的言行特別的敏感，而且會(huì)出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
（四）早戀問題的困擾
由于受到外界的影響，以及中學(xué)自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)身邊的異性的不斷了解，導(dǎo)致“互有好感”，甚至覺得“愛情來了，”在我從事班主任的管理中也占有一定比重，“總是希望看到他（她），看到又緊張的不行”“總想著他（她）在干什么，喜歡吃什么”“希望和他（她）有個(gè)浪漫的邂逅”等，由此受到這些問題的影響，每天胡思亂想，成績(jī)開始下降。由于走進(jìn)了不是這個(gè)年齡應(yīng)該進(jìn)入的世界，產(chǎn)生心理沖突，產(chǎn)生種種心理問題，尤其又不敢和別人分享，所以使自己每天都生活在彷徨中。
作為班主任在日常的班級(jí)管理中那些所謂的“差生”才是最讓老師擔(dān)心的，也是班主任工作中的重點(diǎn)。班里的優(yōu)生和中等生一般都比較注重學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而且有很強(qiáng)的自制力，比較在意在老師、同學(xué)以及家長(zhǎng)心目中的印象，因此他們很少犯錯(cuò)；即使偶爾違反紀(jì)律，后果也不會(huì)很嚴(yán)重，老師也不會(huì)大動(dòng)肝火，覺得“人無完人”，不會(huì)有太大的懲罰措施。而那些相對(duì)而言的“差生”，因?yàn)槌煽?jī)比較低，又總是違反班級(jí)的紀(jì)律，自己覺得不如別人，這種情緒經(jīng)過天長(zhǎng)日久的積累，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，甚至破罐子破摔，學(xué)習(xí)沒了動(dòng)力，就經(jīng)常逃課、遲到、上課睡覺，長(zhǎng)此以往，形成一種惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)更下降，到后來，想學(xué)也跟不上，也學(xué)不會(huì)了，在班主任的心里和眼里，也是無可奈何，在這種情況下一旦他們犯錯(cuò)，等待他們的可能就不是和風(fēng)細(xì)雨的開導(dǎo)，而是老師憤怒，讓老師有種無力的感覺進(jìn)而漠視他。所以，大部分班主任遇到學(xué)生上述的情況，便會(huì)通知家長(zhǎng)來到學(xué)校，和家長(zhǎng)溝通，陳述孩子所犯的錯(cuò)誤，想和家長(zhǎng)一起解決，但是孩子犯錯(cuò)誤也不是一次兩次，通常都會(huì)表現(xiàn)無所謂，可能有的學(xué)生連家長(zhǎng)也會(huì)頂撞，老師就會(huì)在此情況下，讓父母把孩子領(lǐng)回家。如果我們?cè)囍鴵Q一種教育方法，或許會(huì)收到意想不到的效果。
（一）曉之以理，動(dòng)之以情
以前會(huì)開班會(huì)，在班會(huì)上反復(fù)強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，往往花費(fèi)很多時(shí)間，也收集了大量的文章資料，或者利用課本故事，利用講事例，表演節(jié)目，并制訂許多規(guī)章制度；也經(jīng)常找學(xué)生談話，耳提面命，用心良苦，可是到最后，還是覺得沒有起到預(yù)期的效果。由于學(xué)生不能直接理解用語言闡述的相對(duì)于他們而言比較深?yuàn)W的道理，因此不能在內(nèi)心中接受。從心理學(xué)角度而言，講道理要掌握方法，要通過情真意切的生活故事，聯(lián)系實(shí)際，根據(jù)學(xué)生的狀況，創(chuàng)造一種與學(xué)生心理上能夠形成共鳴的情境與氣氛，學(xué)生通過對(duì)故事中人物的經(jīng)歷由人及己，進(jìn)而能夠反思自己的問題所在。所以，最好用學(xué)生熟悉的身邊事來講道理，有的放矢。這樣，學(xué)生才能夠真正的醒悟過來。
（二）導(dǎo)之以行，約束其心
人是環(huán)境中的人，是社會(huì)中的人。因此，學(xué)生會(huì)受到所生活的大環(huán)境影響，我們要盡量能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)適合他學(xué)習(xí)和生活的社會(huì)環(huán)境，給學(xué)生一個(gè)理想信念，他們會(huì)做的更好，甚至?xí)鑫覀兊南胂?，所以一定要給學(xué)生們一個(gè)展現(xiàn)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。從人的心理發(fā)展的固有規(guī)律來看，從一個(gè)學(xué)生的求學(xué)路程來看，初中到高中是一個(gè)飛躍式的發(fā)展階段，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，正確的指導(dǎo)，可能會(huì)成就一個(gè)學(xué)生考入一個(gè)理想的學(xué)府，走上自己希冀的道路。因此，引導(dǎo)所謂的“問題”學(xué)生，我們一定要找到正確的方法，引入情景，使學(xué)生設(shè)身處地的反思自己的行為，成為一個(gè)有益于社會(huì)的人，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
（三）動(dòng)之以情，發(fā)其深思
人之初，性本善。因此，學(xué)生本身都有一個(gè)向善的心，但是他們的人格還沒有形成，正是養(yǎng)成的階段，但是也具備了一定的辨別是非的能力。他們正處于一個(gè)性格形成期，而且還面對(duì)一個(gè)多彩繽紛的世界，面臨諸多的.誘惑，他們又有一個(gè)探索世界的心，因此避免不了常犯錯(cuò)誤。但是，只要我們正確的引導(dǎo)和教育，一旦觸及了他們的靈魂深處，學(xué)生們一定會(huì)認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，并能夠及時(shí)走上正確的道路，走出自己精彩的人生。對(duì)一個(gè)老師而言，一生的教育事業(yè)會(huì)面對(duì)很多的學(xué)生問題，而且對(duì)問題學(xué)生的教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、需要堅(jiān)持不懈努力的工作，在教育的同時(shí)，還要鞏固已取得的成績(jī)，需要隨時(shí)隨地的掌握學(xué)生的心理變化，時(shí)時(shí)加以引導(dǎo)。要求班主任處處留意，每天都要及時(shí)觀察學(xué)生的情況，抱有一種愛心和寬容。問題學(xué)生是班主任工作的要點(diǎn)，只要做好了問題學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，才不愧于三尺講臺(tái)。綜上所述，心理健康教育的基本理論和基本操作技術(shù)應(yīng)當(dāng)成為每一個(gè)班主任工作的必修課。心理健康教育應(yīng)當(dāng)納入每一個(gè)班主任的工作中，這是歷史賦予班主任的使命。
初中心理健康論文篇六
摘要：“留守兒童”的問題不僅是個(gè)人的事情，而且也是一個(gè)全社會(huì)的問題，需要家庭、學(xué)校、政府部門及全社會(huì)的共同關(guān)注，給予“留守兒童”更多的關(guān)心和關(guān)愛，使他們能健康、快樂地成長(zhǎng)。良好的體育生活方式能促進(jìn)他們的身體發(fā)育、生理健康和身體素質(zhì)的發(fā)展。發(fā)展留守兒童身心健康是當(dāng)今教育發(fā)展中不可忽視的重要內(nèi)容。
關(guān)鍵詞：農(nóng)村體育教育;農(nóng)村留守兒童;心里健康
1、前言
留守兒童的心理問題已成為當(dāng)今我國(guó)社會(huì)各界的焦點(diǎn)。矯治心理問題的途徑有很多，尤其通過良好的體育鍛煉可以很好的幫助心理問題的矯治，通過運(yùn)動(dòng)增加積極情緒，釋放壓力，促進(jìn)身心健康。研究表明，農(nóng)村留守兒童因缺乏父母關(guān)愛導(dǎo)致許多心理問題，因此通過有效方式幫助解決留守兒童的心理問題，促進(jìn)其健康發(fā)展刻不容緩。
2、留守兒童心理問題成因
2.1、城鎮(zhèn)化、現(xiàn)代化促使農(nóng)村大量剩余勞動(dòng)力像城市轉(zhuǎn)移
對(duì)于農(nóng)民工子女的入學(xué)問題，政府沒有積極采取有效的接受政策，導(dǎo)致大量農(nóng)民工子女入學(xué)難的問題，再加城市高消費(fèi)，高成本的生活，使得許多家長(zhǎng)不得不放棄帶著孩子進(jìn)入城市生活，家長(zhǎng)越來越多的進(jìn)城務(wù)工，孩子越來越多的留守農(nóng)村。
2.2、父母與兒童缺乏溝通
由于父母長(zhǎng)期在外務(wù)工，大多孩子都由爺爺奶奶撫養(yǎng)，年齡上的差距使監(jiān)護(hù)人的溝通較少，兒童的心理壓力和郁悶無處傾訴，無從發(fā)泄一些負(fù)面情緒。兒童沒有得到監(jiān)護(hù)人正確的疏導(dǎo)，久而久之封閉自我，變得孤僻，暴躁。
2.3、監(jiān)護(hù)人教育理念不當(dāng)
調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)急于想在孩子身上彌補(bǔ)受教育缺失的不足，認(rèn)為只有不斷的讀書考大學(xué)才是唯一的出路，因此沒有給孩子灌輸正確的人生觀和價(jià)值觀。導(dǎo)致一部分孩子壓力過大，只顧自己的學(xué)習(xí)忽視與集體大家的交往，與同齡該有的天真活潑形成了巨大的反差。
3、研究對(duì)象與方法
3.1、研究對(duì)象
選取黑龍江省的11個(gè)縣下鄉(xiāng)鎮(zhèn)村的400名留守兒童。
3.2、研究方法
（1）文獻(xiàn)資料法：查閱關(guān)于農(nóng)村體育教育，心理教育方法等文獻(xiàn)資料，為文章的進(jìn)一步研究做鋪墊。
（2）實(shí)地考察：進(jìn)行實(shí)地走訪，對(duì)農(nóng)村當(dāng)?shù)伢w育設(shè)施建設(shè)情況及體育器材數(shù)量及使用情況調(diào)查，對(duì)留守兒童所在家庭進(jìn)行體育活動(dòng)參與方面調(diào)查。
（3）問卷調(diào)查法：下發(fā)問卷調(diào)查留守兒童的體育課開展情況以及體育鍛煉情況等，通過牡師院體育系學(xué)生利用寒暑假向位于我省境內(nèi)的11個(gè)縣下鄉(xiāng)鎮(zhèn)村各自家鄉(xiāng)指定人發(fā)放調(diào)查問卷共500份，回收問卷400份，有效問卷387份，有效率為96.8%。其中男生225人，女生162人。
（4）訪談法：對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行訪談，了解他們的心理狀態(tài)及對(duì)體育的態(tài)度和體育鍛煉情況。
（5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)結(jié)果通過excel對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
4、結(jié)果與分析
黑龍江省農(nóng)村地區(qū)留守兒童日常體育活動(dòng)主要有籃球、足球、乒乓球、跳繩、跑步、體育游戲、健身器械等。通過表二可以看出男生主要選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目是籃球、乒乓球、體育游戲；女生主要選擇的是體育游戲、跳繩。由于農(nóng)村地區(qū)場(chǎng)地資源有限，學(xué)校普遍只有一個(gè)籃球操場(chǎng)和簡(jiǎn)單的乒乓球案子，大部分兒童因此也只能選擇這兩種運(yùn)動(dòng)。少部分兒童選擇跳繩，都是家中自帶與同學(xué)共用。體育游戲包括二人三足，接力跑等，這些項(xiàng)目不受器材場(chǎng)地約束，所以男生女生參加的人數(shù)較多較為平均。從表二可以看出，健身器械運(yùn)動(dòng)的兒童特別少，只有少部分農(nóng)村休閑區(qū)域安裝了簡(jiǎn)單的健身設(shè)施等，大部分農(nóng)村地區(qū)的健身設(shè)施配備還是不夠完善。運(yùn)動(dòng)的方式比較單一，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目不熟悉甚至不了解。
5、農(nóng)村體育教育對(duì)留守兒童心理健康發(fā)展的影響
5.1、體育教學(xué)活動(dòng)能促使留守兒童身心和諧發(fā)展
加強(qiáng)體育教學(xué)過程對(duì)留守兒童不僅是傳授技能的過程,而且是心理教育的過程。擁有良好的心理素質(zhì)可適應(yīng)成長(zhǎng)過程中外界帶來的各種壓力，加強(qiáng)心理素質(zhì)健康教育應(yīng)該從每個(gè)學(xué)生時(shí)期入手。兒童時(shí)期是性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是天賦培養(yǎng)的最佳時(shí)期。這個(gè)期間兒童應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁改傅?關(guān)愛呵護(hù)，在成長(zhǎng)過程中心理的喜怒哀樂都應(yīng)有父母共同分享。經(jīng)大量研究標(biāo)明，體育運(yùn)動(dòng)可以矯治心理失調(diào)，在運(yùn)動(dòng)中可以促進(jìn)和培養(yǎng)人的積極情緒，使人在運(yùn)動(dòng)中釋放心理壓力等，對(duì)治療抑郁癥也有很好的功效。
5.2、體育運(yùn)動(dòng)可以矯治心理失調(diào)
在體育運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，可以有效的將憂慮，壓力焦躁積極的釋放出去，身心得到有效的放松。許多留守兒童長(zhǎng)期處于思念父母的異地分離狀態(tài)中，長(zhǎng)期心理得不到和父母的溝通，再加上生活的艱辛，使他們?cè)缭缇统袚?dān)起家庭的重任，許多留守兒童存在“郁悶”、“疲憊”或“恐懼”當(dāng)中。有研究標(biāo)明，與不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的學(xué)生相比，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的學(xué)生自我評(píng)價(jià)更積極、自我感受更好。
6、建議
6.1、在教學(xué)中多樣開展趣味運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽項(xiàng)目
研究表明，獲得樂趣和愉快感是參加體育運(yùn)動(dòng)最重要的原因，如果體育運(yùn)動(dòng)能使參加者產(chǎn)生樂趣，參加者將更自覺、更投入地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。相反，如果參與者不能從鍛煉中獲得積極情緒，就容易產(chǎn)生厭倦情緒，最終退出運(yùn)動(dòng)。比如“二人三足”、“背夾球”、“運(yùn)球接力賽”等在游戲設(shè)置。學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中，身心都充分得到放松。學(xué)生通過集體活動(dòng)，增加責(zé)任感，并且可以從中體會(huì)集體活動(dòng)的樂趣，在活動(dòng)中和大家互相交流，逐漸的培養(yǎng)人際溝通和交往能力。
6.2、對(duì)不同心理問題的留守兒童采用針對(duì)性的教學(xué)
研究發(fā)現(xiàn)，慢跑、娛樂性游泳等項(xiàng)目能改變不良心境、減少應(yīng)激水平，可以回避人際競(jìng)爭(zhēng)的鍛煉方式能使參與者回避失敗產(chǎn)生的消極心理，更有利于積極健康情緒的培養(yǎng)。因此，平時(shí)的課程設(shè)置開展當(dāng)中，體育教師應(yīng)對(duì)不同情況的留守兒童鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性的分類和選擇，同時(shí)注意內(nèi)容安排的層次合理性。對(duì)于性格孤僻的學(xué)生多參加集體比賽，在合作當(dāng)中逐漸與他人溝通；對(duì)于性格自卑缺乏安全感的學(xué)生，可以設(shè)置他比較擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去比賽，讓其充分感受自我價(jià)值的存在；對(duì)于有具有良好運(yùn)動(dòng)天賦突出的兒童，應(yīng)加強(qiáng)重點(diǎn)培養(yǎng)和接受專業(yè)訓(xùn)練。必要時(shí)可推薦輸送人才到各大訓(xùn)練隊(duì)，使其接受更加專業(yè)規(guī)范的訓(xùn)練，為成為一名專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或體育特長(zhǎng)生打基礎(chǔ)。
6.3、加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校體育教師的培訓(xùn)和硬件設(shè)施的配備
農(nóng)村體育教育硬件的配備，和教師的培訓(xùn)工作，是完成體育教學(xué)任務(wù)最基本的保證。針對(duì)目前貧困邊遠(yuǎn)山區(qū)物資匱乏的學(xué)校，教師可以利用有限資源變換教學(xué)模式，同時(shí)還可以跟當(dāng)?shù)伢w育部門聯(lián)合辦學(xué)。多開設(shè)不受場(chǎng)地約束的跑跳練習(xí)等。
7、小結(jié)
“留守兒童”的問題不僅是個(gè)人的事情，而且也是一個(gè)全社會(huì)的問題，需要家庭、學(xué)校、政府部門及全社會(huì)的共同關(guān)注，給予“留守兒童”更多的關(guān)心和關(guān)愛，使他們能健康、快樂地成長(zhǎng)。良好的體育生活方式能促進(jìn)他們的身體發(fā)育、生理健康和身體素質(zhì)的發(fā)展。發(fā)展留守兒童身心健康是當(dāng)今教育發(fā)展中不可忽視的重要內(nèi)容。
初中心理健康論文篇七
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
大學(xué)生心理健康論文(五)
初中心理健康論文篇八
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會(huì)原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長(zhǎng)，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤(rùn)孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象。“被人看不起”給部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營(yíng)造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠(chéng)的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國(guó)家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長(zhǎng)要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營(yíng)造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長(zhǎng)。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
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13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級(jí)：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......
初中心理健康論文篇九
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識(shí)傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當(dāng)前，高中生受社會(huì)不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機(jī)會(huì)，對(duì)他們實(shí)施心理健康教育，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個(gè)方面談?wù)劊绾卫酶咧袛?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)努力的重要價(jià)值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅(jiān)，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識(shí)，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對(duì)數(shù)學(xué)的強(qiáng)烈興趣和頑強(qiáng)的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對(duì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的強(qiáng)烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個(gè)學(xué)生對(duì)祖國(guó)、對(duì)政府、對(duì)家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會(huì)性的動(dòng)物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會(huì)感到孤單，才會(huì)感到歸屬感，其它的社會(huì)需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對(duì)學(xué)生開展德育教育開始，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識(shí)傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對(duì)于一些數(shù)學(xué)知識(shí)沒有做到非常精通，在學(xué)生請(qǐng)教的時(shí)候，教師對(duì)知識(shí)缺乏清晰的思路和獨(dú)到的見解，便會(huì)影響到學(xué)生對(duì)教師和對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強(qiáng)，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國(guó)主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識(shí)點(diǎn)都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個(gè)數(shù)學(xué)知識(shí)被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國(guó)家的繁榮富強(qiáng)，離不開數(shù)學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù)，造福于社會(huì)和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強(qiáng)。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會(huì)有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時(shí)注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時(shí)候作弊，對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對(duì)這些問題，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時(shí)候，教師還可以單獨(dú)與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動(dòng)去解決問題。對(duì)于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會(huì)在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認(rèn)為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對(duì)于這樣的情況，教師要幫助其識(shí)別原因，把以前落下的課程補(bǔ)回來，逐漸增強(qiáng)他們的自信心，慢慢地，他們的成績(jī)就會(huì)提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營(yíng)造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對(duì)各位學(xué)生平等相待，營(yíng)造出一種鼓勵(lì)、互幫互助的局面，學(xué)生自然會(huì)受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因?yàn)橛憛掃@種氣氛，而對(duì)數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實(shí)情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時(shí)教學(xué)過于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯(cuò)誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯(cuò)，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營(yíng)造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動(dòng)大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場(chǎng)，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)安排好課堂教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
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初中心理健康論文篇十
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
初中心理健康論文篇十一
賞識(shí)教育就是以適當(dāng)?shù)恼Z言巧妙的夸大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,以贊賞的語言表情及動(dòng)作來欣賞贊美學(xué)生,以喚起學(xué)生在人格上的自尊心得到保護(hù),喚起他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力以促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。本文就何為賞識(shí)教育,賞識(shí)教育的作用以及如何進(jìn)行賞識(shí)教育等提出個(gè)人的見解。
賞識(shí)教育,尊重,需求,教育方法
賞識(shí),讓學(xué)生在生活中喚醒。賞識(shí),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中滿足內(nèi)心深處的需求。雖然我們的教育還做不到真正意義上的因人施教、因材施教,但我們能從生活中來就能到生活中去,就地取材,因時(shí)而教,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣,潛移學(xué)習(xí)的方法;能做到在課堂上不流露鄙夷的眼神,不說尖酸刻薄的話語等,從而加強(qiáng)學(xué)生的心理健康水平。
賞識(shí)教育的核心內(nèi)容就是賞識(shí),就是學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)用賞識(shí)的眼光看待身邊的人和事物。賞識(shí)教育是根據(jù)兒童的社會(huì)性需要,在承認(rèn)差異,尊重差異的基礎(chǔ)上而產(chǎn)生的一種良好的教育方法,他符合孩子那種希望得到他人肯定和欣賞的心理。
賞識(shí)教育為何能激發(fā)出這么大的潛力?原因就在于它滿足了孩子內(nèi)心深處的需求。吃飯、穿衣、身體健康只是孩子有形生命的需要,而內(nèi)心世界的滿足和愉悅是所有孩子無形生命的需求,是一種高級(jí)需求,就孩子的無形生命而言,他們仿佛是為了得到賞識(shí)而到人世間的。
可是,我們有的家長(zhǎng)忽視孩子的無形生命,不知道孩子心靈深處最強(qiáng)烈的需求是什么。他們認(rèn)為,只要在物質(zhì)上、生活上對(duì)孩子盡量滿足,吃的、穿的、住的、玩的,都是最好的,對(duì)孩子來說,就足夠了。這也正是他們苦思不得其解,為什么為孩子做了那么多,孩子卻并不領(lǐng)情的原因。
孩子的潛能需要星星之火的點(diǎn)燃。賞識(shí)教育的奧秘就是讓孩子覺醒,推掉壓在無形生命上自卑的巨石,于是孩子的潛能像火山一樣爆發(fā)了,排山倒海,勢(shì)不可擋。所有的學(xué)習(xí)障礙在孩子巨大的潛能面前,都是微不足道的。
1.學(xué)生自賞。
為了充分發(fā)揮學(xué)生自我積極評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用,可以召開“我就是我”、“我欣賞自己”、“我能行”等系列主題班會(huì),開展特長(zhǎng)展示,如“星光閃閃”等系列個(gè)性展示活動(dòng),讓學(xué)生充分展示自我、欣賞自我、肯定自我,從而樹立自信,達(dá)到自我教育的目的。
2.學(xué)生互賞。
心理學(xué)家說過:人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被賞識(shí)。人性如果得不到這種需求就會(huì)像得不到太陽的莊稼一樣枯萎,為此我們可以開展“我心中的榜樣”、“我的偶像”、“我最欣賞的一個(gè)同學(xué)”等系列主題班會(huì)活動(dòng)。讓同學(xué)們自由發(fā)言,尋找身邊同學(xué)的閃光點(diǎn),涉及范圍包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、體育、勞動(dòng)、做人等諸方面。
3.家長(zhǎng)欣賞。
家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,家庭教育在受教育者社會(huì)化過程中具有特殊的價(jià)值。一個(gè)家庭只有一個(gè)孩子,自信心的培養(yǎng)與家長(zhǎng)的態(tài)度有著至關(guān)重要的聯(lián)系,只有學(xué)校和家庭形成教育合力才能達(dá)到最佳教育效果。因此教師有責(zé)任對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育方法的培訓(xùn),使家長(zhǎng)不再是孩子生活上的保姆,更重要的是使之成為有一定賞識(shí)教育理論的初級(jí)教育者。為此我多次召開家長(zhǎng)會(huì)請(qǐng)家長(zhǎng)觀看周弘老師的賞識(shí)教育講座錄像,討論交流教育孩子的成功經(jīng)驗(yàn),使人人學(xué)會(huì)尋找孩子身上的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)與孩子溝通,懂得信任,尊重、了解、激勵(lì)、寬容孩子,激發(fā)孩子的自信與自強(qiáng)。讓家長(zhǎng)每學(xué)期兩次配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭情況考核,請(qǐng)家長(zhǎng)給孩子分配固定的家務(wù)勞動(dòng),在勞動(dòng)中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),從而欣賞孩子、鼓勵(lì)孩子,同時(shí)也使孩子在勞動(dòng)中體驗(yàn)生活的艱辛,充分感受成功的愉悅,更堅(jiān)定明天會(huì)更好的信念。
4.教師欣賞。
有位心理學(xué)家這樣比喻:孩子需要鼓勵(lì),如同植物需要水一樣,而老師的鼓勵(lì)則更為孩子所期待。因此教師的賞識(shí)更應(yīng)該是一種深層次的賞識(shí),即用心溫暖學(xué)生,用情去激勵(lì)學(xué)生,用愛去鞭策學(xué)生,用自己對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求和對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精的態(tài)度去感染學(xué)生。適時(shí)賞識(shí)每個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴之長(zhǎng),時(shí)時(shí)注意對(duì)每個(gè)學(xué)生賦予積極的期望。為此我堅(jiān)持從學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活和各種活動(dòng)等方面觀察了解學(xué)生,把握他們的思想脈絡(luò),掌握他們的心態(tài)變化,了解他們對(duì)不同事物各種現(xiàn)象的評(píng)價(jià),注意他們的自我表現(xiàn),及時(shí)歸納他們的成長(zhǎng)點(diǎn)和激活點(diǎn),為激勵(lì)他們成長(zhǎng)尋找客觀依據(jù)。每天早讀時(shí),及時(shí)總結(jié)表揚(yáng)好的方面及個(gè)人,并提出希望,讓學(xué)生感悟到教師發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心、愛護(hù)、尊重、信任和希望,從而激發(fā)出積極向上的熱情。
總之,溝通、平等、賞識(shí)是朋友;鼓勵(lì)、幫助、啟發(fā)是良師。讓我們?yōu)榱藢W(xué)生的美好明天創(chuàng)造出良好的育人環(huán)境,用我們的激勵(lì)的語言,讓學(xué)生充滿自信,用贊美的語言讓他心存感恩;用嘉許的語言,讓他們愛人愛自己、讓學(xué)生在教師的認(rèn)同中掌握目標(biāo),公平中維護(hù)正義,友善中關(guān)懷世界,祥和中平和待人。為了學(xué)生的將來,為了將來的學(xué)生,讓我們從“心”開始,用“心”對(duì)待,從而使學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)!
[2]王安蘭.適當(dāng)?shù)牧有源碳な恰爸L(zhǎng)劑”.山東教育,20xx—33.
[3]石華恒.獎(jiǎng)勵(lì)幼兒要恰當(dāng).學(xué)前教育研究,20xx(1).
[4]林裕輝.不妨來點(diǎn)“懲罰教育”.班主任之友,20xx(11):22.
初中心理健康論文篇十二
摘要：本文在體育舞蹈的概述基礎(chǔ)之上，從調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能三方面分析大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能，重點(diǎn)探討大學(xué)開展體育舞蹈的實(shí)施策略，主要包括高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容、創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)、注重激發(fā)學(xué)生參與興趣三方面，旨在通過本研究為相關(guān)人員做出一定的借鑒參考，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供源源不斷的復(fù)合型人才。
關(guān)鍵詞：大學(xué);體育舞蹈;心理健康功能;實(shí)施策略
體育舞蹈作為高校教育課程改革的重要內(nèi)容，在高校改革中占據(jù)重要地位，并且受到廣大教育者的普遍關(guān)注。同時(shí)，體育舞蹈憑借運(yùn)動(dòng)性與藝術(shù)性并存的鮮明特征，符合當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)展的客觀需求，深受大學(xué)生的青睞與喜歡。大學(xué)體育舞蹈對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升、情緒心理的健康發(fā)展均具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格。由此可見，開展大學(xué)體育舞蹈則顯得極為重要。對(duì)此，本文以大學(xué)體育舞蹈為主要研究?jī)?nèi)容，對(duì)其心理健康功能及實(shí)施策略做出簡(jiǎn)要分析與著重探討。
1體育舞蹈的概述
體育舞蹈是體育活動(dòng)的具體表現(xiàn)形式，在基本體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上適當(dāng)性的融入舞蹈藝術(shù)動(dòng)作。從整體上來說，體育舞蹈具體可以劃分為兩大類，分別是摩登舞群(探戈、維也納華爾茲、快步、狐步)、拉丁舞群(倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。體育舞蹈在肢體表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，通過音樂旋律的引導(dǎo)，展示難度不同的肢體動(dòng)作或者造型，由此展示出體育舞蹈的內(nèi)在情感藝術(shù)特性。體育舞蹈具有多重特征，即標(biāo)準(zhǔn)型、欣賞性、競(jìng)技性。首先，體育舞蹈的標(biāo)準(zhǔn)性主要表現(xiàn)在體育舞蹈的舞步標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范方面，現(xiàn)階段，我國(guó)體育舞蹈組織根據(jù)其動(dòng)作難度的不同將其具體劃分為三個(gè)層次，分別是銅牌、銀牌、金牌；其次，體育舞蹈具有欣賞性特征，表演者需要穿著一定的服裝，在音樂伴奏下，將風(fēng)度、體態(tài)等外在要素很好的展現(xiàn)出來，以此來進(jìn)一步提升體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力；最后，體育舞蹈具有競(jìng)技性特征，舞者需要嚴(yán)格按照體育舞蹈的規(guī)范要求進(jìn)行，與此同時(shí)還需要彰顯舞蹈的美觀度[2]。
2大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能分析
2.1調(diào)節(jié)情緒功能。大學(xué)體育舞蹈具有調(diào)節(jié)情緒的心理健康功能，有利于引導(dǎo)大學(xué)生產(chǎn)生積極良好、正面樂觀的情緒，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。人在面對(duì)客觀事物時(shí)所產(chǎn)生的第一反應(yīng)則是情緒，體育舞蹈活動(dòng)是客觀載體的具體表現(xiàn)形式，其出現(xiàn)的根本原因則是人們客觀心理的需要。換言之，體育舞蹈活動(dòng)開展與人的情緒需要存在必然聯(lián)系。因此，學(xué)生在體育舞蹈活動(dòng)參與過程中會(huì)產(chǎn)生一種心理滿足感，從而出現(xiàn)高興、愉悅、成功等積極情緒，豐富學(xué)生的心理活動(dòng)，帶給學(xué)生個(gè)體成功愉悅的滿足感，促使學(xué)生保持積極向上的精神狀態(tài)，從而提高學(xué)生的課程學(xué)習(xí)效率。2.2促進(jìn)審美功能。大學(xué)體育舞蹈具有促進(jìn)審美的心理健康功能，有利于提高大學(xué)生的審美能力和審美素養(yǎng)，極大程度上提升了大學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈集合多種元素于一身，如體育、舞蹈、藝術(shù)、音樂等，與其他體育項(xiàng)目相比較來說，體育舞蹈更加傾向于藝術(shù)方面，其中所蘊(yùn)含的藝術(shù)氣息可以促使學(xué)生產(chǎn)生審美情緒，從而提高學(xué)生的審美能力[3]。例如，華爾茲具有流暢灑脫的特點(diǎn)，探戈給人抑揚(yáng)頓挫之感，快步給人輕快激揚(yáng)之感等等，通過這些肢體動(dòng)作的表現(xiàn)在帶給欣賞者視覺沖擊的同時(shí)，還可以進(jìn)一步提高其對(duì)體育舞蹈的欣賞水平，有利于學(xué)生形成正確的審美觀念。2.3健全人格功能。大學(xué)體育舞蹈具有健全學(xué)生人格的心理健康功能，有利于引導(dǎo)大學(xué)生在體育舞蹈項(xiàng)目的進(jìn)行過程中磨練自身品質(zhì)，形成堅(jiān)韌不拔的精神。若想在體育舞蹈比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，在擁有扎實(shí)穩(wěn)固的基礎(chǔ)技能的同時(shí)，還需要具備持之以恒的精神品質(zhì)，以便可以在高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中完成一系列的動(dòng)作。同時(shí)，對(duì)于處于大學(xué)期間的學(xué)生來說，其要面對(duì)學(xué)業(yè)、工作、情感等多方面的壓力，通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)可以有效釋放大學(xué)生的負(fù)面情緒，對(duì)其心理壓力的緩解具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。
3大學(xué)開展體育舞蹈的實(shí)施策略
3.1高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容。高校要以體育課程、藝術(shù)課程為載體，高效科學(xué)的整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容，精準(zhǔn)定位體育舞蹈課程，明確體育舞蹈課程的教學(xué)目標(biāo)，為大學(xué)體育舞蹈活動(dòng)的順利開展奠定基礎(chǔ)。對(duì)此，高校要營(yíng)造良好的體育舞蹈課程學(xué)習(xí)氛圍，將體育舞蹈納入大學(xué)課程教學(xué)體系中，為其制定相應(yīng)的教學(xué)大綱，促使體育舞蹈課程教學(xué)朝著規(guī)范性、目標(biāo)化的.方向發(fā)展。同時(shí)，高校要尊重大學(xué)生在體育舞蹈課程開展中的主體地位，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性不同開設(shè)華爾茲、恰恰、斗牛、快步等具體體育舞蹈課程，學(xué)生則根據(jù)自己的興趣喜好進(jìn)行自主選擇，滿足其自身全面發(fā)展的客觀需要。3.2創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)。高校要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示自我能力的平臺(tái)，創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán)，引導(dǎo)學(xué)生自覺主動(dòng)、有目的的進(jìn)行體育舞蹈活動(dòng)，從而切實(shí)有效的促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。對(duì)此，高校要從思想認(rèn)知中明確，如果僅僅通過體育舞蹈課程教學(xué)的方式來進(jìn)行體育舞蹈教育，難以保證體育舞蹈取得其預(yù)期實(shí)效，這就需要在體育舞蹈課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)彌補(bǔ)體育舞蹈課程教學(xué)中存在的不足，并將此看作是大學(xué)體育舞蹈教育的延伸與拓展，使得學(xué)生的體育舞蹈能力得以發(fā)展。3.3注重激發(fā)學(xué)生體育舞蹈參與興趣。現(xiàn)階段，在當(dāng)前大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)過程中時(shí)常會(huì)存在男女生比例失衡的現(xiàn)象，即女多男少，以及學(xué)生在體育舞蹈舞伴的選擇中也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性更換舞伴的情況，難以從根本上提高體育舞蹈教育的水平和質(zhì)量。首先，高校要積極轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念，引導(dǎo)學(xué)生明確體育舞蹈對(duì)其自身發(fā)展的重要作用，通過多種方式激發(fā)學(xué)生體育舞蹈的參與興趣，使得學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、個(gè)人素養(yǎng)在體育舞蹈練習(xí)中得以發(fā)展。其次，在學(xué)校的公告欄、宣傳欄加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈的有效宣傳，定期組織大學(xué)生參與體育舞蹈活動(dòng)，確保大學(xué)生的體育舞蹈舞伴處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。最后，要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育舞蹈基本技能的教育訓(xùn)練，鞏固大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)成果，提高體育舞蹈教育訓(xùn)練實(shí)效性。此外，高校要逐步完善體育舞蹈訓(xùn)練反饋機(jī)制，在元旦、校慶、藝術(shù)節(jié)等節(jié)日中開展表演比賽，為學(xué)生提供展示自我體育舞蹈能力的機(jī)會(huì)，使得學(xué)生的表演欲望得到滿足，并將此看作是激發(fā)學(xué)生參與體育舞蹈的重要驅(qū)動(dòng)力。
4結(jié)語
綜上所述，大學(xué)舞蹈體育對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展、綜合能力的全面提升具有積極的推動(dòng)與促進(jìn)作用，高校要在充分發(fā)揮舞蹈體育的調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能的基礎(chǔ)上，以當(dāng)前大學(xué)體育類課程、藝術(shù)類課程為依托，高校整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容，注重對(duì)學(xué)生體育舞蹈參與興趣的激發(fā)，創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán)，為學(xué)生體育舞蹈實(shí)踐能力的強(qiáng)化提供平臺(tái)。同時(shí)，大學(xué)要借助節(jié)日活動(dòng)不定期展示學(xué)生體育舞蹈訓(xùn)練成果，完成高校課程改革的目標(biāo)。
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初中心理健康論文篇十三
摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問題滲透
當(dāng)今社會(huì)日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對(duì)獨(dú)生子女的溺愛,離異家庭增多帶來的單親家庭子女教育問題,使中學(xué)生心理問題比以往更為突出。
一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問題
心理問題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國(guó)科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年,對(duì)北京500多個(gè)班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過分關(guān)愛或溺愛孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價(jià)值觀。這種價(jià)值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)等。
學(xué)校教育是孩子成長(zhǎng)過程中的重要一環(huán),各門學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時(shí)期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實(shí)踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透
一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程,有計(jì)劃、有步驟、分層次地實(shí)施心理健康教育。
(一)開展“你說、我說、大家說”活動(dòng)。
1.開展“開心一刻”活動(dòng)。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)歷史故事、笑話、謎語,然后與大家一起分享。
2.開展“答記者問”活動(dòng)。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問,就猶如一場(chǎng)別開生面的“記者招待會(huì)”般你問我答。
3.開展心理知識(shí)小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵(lì)的六個(gè)步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識(shí),提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。
(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。
歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識(shí)與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個(gè)性。
1.幫助學(xué)生樹立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂觀、有主見。在中國(guó)古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會(huì)古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和中外交往”時(shí),我是這樣設(shè)計(jì)的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時(shí)空來到元代,假如你是一位元代的公民,你會(huì)怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會(huì)怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說:“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄暗胤焦佟闭f:“我會(huì)注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵(lì)百姓多開墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說:“我會(huì)多種植糧食、棉花?！薄吧倘恕闭f:“我會(huì)到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f:“我會(huì)到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識(shí)意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友。”等等,這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對(duì)祖國(guó)的熱愛,強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時(shí),我主要進(jìn)行了以下教育:
(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國(guó)民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對(duì)象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠(chéng),建立堅(jiān)定的信心。
(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識(shí)。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒有堅(jiān)持多久就放棄了,但他對(duì)古代的戰(zhàn)爭(zhēng)很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實(shí),并教育他實(shí)力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。
3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。
在平時(shí)的歷史教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的同時(shí),接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對(duì)各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。
(1)充分利用歷史名人史事,教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國(guó),處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅(jiān)持的精神,等等。通過這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。
(2)充分利用名言警句,激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折。如:牛頓“如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí),他會(huì)告訴你:跌倒了,爬起來,便會(huì)成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。
通過歷史知識(shí)學(xué)習(xí)過程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門古老的學(xué)科,必須與時(shí)俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動(dòng)地開發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動(dòng)歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。
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初中心理健康論文篇十四
1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”那么，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國(guó)學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會(huì)上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國(guó)的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢(shì)，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％?？梢?，心理健康問題已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國(guó)大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對(duì)我國(guó)大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長(zhǎng)提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競(jìng)賽是體育活動(dòng)的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競(jìng)賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動(dòng)，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動(dòng)，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會(huì)課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會(huì)生，在課堂中，學(xué)生會(huì)受到勝利，會(huì)受到挫折，會(huì)受到成功，會(huì)受到失敗，會(huì)受到優(yōu)勢(shì)，也會(huì)受到劣勢(shì)等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對(duì)自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識(shí)，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競(jìng)爭(zhēng)的，對(duì)學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛國(guó)主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對(duì)于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。
2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
根據(jù)英國(guó)專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會(huì)造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對(duì)淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會(huì)有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會(huì)由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長(zhǎng)流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會(huì)像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對(duì)學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長(zhǎng)期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說對(duì)身體無害，但是長(zhǎng)此以往，體育成績(jī)會(huì)一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，會(huì)懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會(huì)產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國(guó)學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
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