感悟是人們在思考和反思自己的經(jīng)驗和感受后，得出的對事物本質(zhì)的領(lǐng)悟和體會。怎樣才能將感悟的力量傳遞給他人，使他人也能從中受益？感悟是一種對自己內(nèi)心世界的探索和思考，以下是一些思辨性的感悟文章。
運動心得感悟篇一
秋風蕭瑟，落葉飛舞，一年一度的秋季運動會終于在同學們的期盼中拉開了序幕。
開幕式開始了,花束隊，方隊，彩旗隊都大步的走上紅色的塑膠跑道"運動會開始了,運動員們個個充滿信心,生龍活虎的.有的在小跳,有的在小跑,還有的在壓腿,做著賽前熱身運動.
在紅色的塑膠跑道上只聽“砰”的一聲，運動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。這時，跑道兩邊的同學 圍起一堵厚厚的人墻，大家不斷地高喊：“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運動員們爭先恐后，你追我趕，不一會兒功夫，場上便進入了白熱化階段。
接下來的是激烈的1500米長跑比賽了!每個運動員都活力十足，做好了準備運動，以最好的狀態(tài)參加比賽?！班亍钡囊宦?，槍聲響了。1500米的比賽已經(jīng)開始了。運動員在比賽的過程中面不改容，你追我趕，勝負難分，不到最后沖刺的一刻也不知道誰勝誰負。有的運動員在比賽途中摔倒了，不灰心，站起來，繼續(xù)前進;有的輸了，不生氣，奮斗起來，下次再努力!在整個比賽的過程中，觀眾們都在為運動員加油，喊得聲嘶力竭。有的運動員跑完以后，大家都跑過去扶住他，遞水、治療、問寒問暖……像照顧自己親人一樣。這就是偉大的關(guān)愛。整個體育場充滿了熱鬧的氣氛。比賽持續(xù)了兩天，工夫是不負有心人的，在這次運動會中，每個班都取得了好成績。
這次運動會在領(lǐng)導的宣布下結(jié)束了，在沸騰聲中結(jié)束了。在運動會當中，大家都感到充實和有意義。期待著下一屆運動會的到來。
運動心得感悟篇二
空前的特殊時期，讓我們經(jīng)歷了前所未有的歷練，也讓我們更加深刻地認識到了身體健康的重要性。在這個時代背景下，很多人開始注重鍛煉身體，運動也逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分。而對于我這個從小身體不太好、一直疏于鍛煉的人來說，以往總是把運動當成一件苦差事。但是，最近我在堅持一段時間的運動后，逐漸體會到了運動的樂趣和意義。本文將從多個層面分享我在運動后得到的心得體會和感悟。
第二段：強身健體
首先，運動讓我感受到了強身健體的好處。由于我平時較少運動，導致身體素質(zhì)比較差，身體各部位的肌肉也較松弛。而通過每天堅持鍛煉，我的身體逐漸得到了鍛煉，肌肉也變得愈發(fā)緊實，提升了身體的機能。而在運動中，不僅可以促進血液循環(huán)，增強人體代謝能力，還能預防各種疾病，如高血壓、糖尿病等。因此，從長遠角度看，堅持運動可以讓身體更健康、更強壯，提高身體免疫力，從而更好地應(yīng)對各種突發(fā)事件。
第三段：緩解壓力
除了強身健體，運動還能幫助我緩解壓力。在工作、學習等生活中，會有各種不同的壓力，這些壓力往往會加重心理負擔、影響身體健康。然而運動卻可以舒緩這些壓力，讓身體與大腦得到放松和舒展。當我開心地跑步、打球、跳繩等運動時，身體會釋放出能量和多巴胺，讓我更加愉悅和放松。這樣不僅有助于改善情緒，還可以提高工作和學習效率，從而達到更好的生活質(zhì)量。
第四段：錘煉耐力
再者，運動也可以錘煉我的耐力和精神力量。要堅持運動并不容易，很多人運動的初期都會遇到各種困難，如身體的不適、缺乏興趣、缺乏毅力等。但隨著時間的過去，我逐漸適應(yīng)了這種方式，養(yǎng)成了每天堅持運動的習慣。這不僅鍛煉了我的身體，更鍛煉了我的意志力和堅韌精神。當我克服了一些困難，逐漸看到自己的成果時，也讓我更加有動力和信心繼續(xù)堅持下去。
第五段：總結(jié)
總的來說，運動對于個人身體健康和心理健康都有著不可忽視的作用。通過鍛煉身體、緩解壓力、提高耐力和精神力量，我們可以更好地應(yīng)對生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力。因此，我認為每個人都應(yīng)該嘗試參與各種形式的運動，從中獲取快樂、美好生活的感受。即使是平時較忙的工作、學習，我們也要把自己的身體和健康擺在更加重要的位置上，以此更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
運動心得感悟篇三
秋季運動會在中學操場隆重開幕了。這是一次展示學生運動天賦、培養(yǎng)集體精神、體現(xiàn)班級風貌的運動會。早上8：00，舉行盛大的開幕儀式，全體學生從操場正北方以班級為方隊經(jīng)過主席臺進入主操場。運動員意氣奮發(fā)，統(tǒng)一著裝，邁著整齊的步伐，隨著鏗鏘有力的音樂進入主會場，他們這種精神面貌給老師們留下深刻的印象也預示著他們在本屆運動會上定會取得優(yōu)異的成績。
兩天的比賽，周密的安排，辛苦的賽程，緊張的觀眾，忙碌的裁判，拼搏的運動員，讓人心跳的槍聲，展現(xiàn)了一道靚麗的風景線。這兩天的時間里，后勤組的同學比較辛苦，有的為運動員準備比賽拿衣送水，有的購買物品，有的寫稿件，忙得不亦樂乎，從他們的表現(xiàn)來看，真正的為班級獻出自己的一份力。參加比賽的運動員更是表現(xiàn)的非常辛苦、積極，他們早早的來到在賽場等待著比賽的開始。每個參賽的運動員都有堅強的毅力，永不言敗的信念在支撐著他們，每個優(yōu)異成績的背后都有他們艱辛的汗水和辛苦的勞作，讓我們?nèi)嗤瑢W向他們表示感謝。
同學們，校運動會勝利落下帷幕。首先,讓我們把熱烈的掌聲送給所有獲得名次和沒有獲得名次的運動員同學，感謝他們?yōu)榘嗉墵幍昧藰s譽。兩天來運動場上充滿了緊張、激烈、友好、喜慶的氣氛，我班參賽運動員充分發(fā)揚了不怕困難、奮勇爭先、頑強拼搏、爭創(chuàng)一流的精神，賽出了水平，賽出了風格。服務(wù)小組和宣傳小組的同學們，工作一絲不茍、認真負責、堅守崗位，發(fā)揚了連續(xù)作戰(zhàn)的作風，這一切充分展現(xiàn)了我們班級團結(jié)向上、自強不息的精神風貌。本屆運動會，從準備階段到比賽時刻，無不體現(xiàn)出同學們強烈的班集體榮譽感。準備階段，我們班級的運動員同學就開始積極練兵，誓為班級爭光彩，這種不打無準備之仗的精神也是值得我們發(fā)揚在學習當中的很好的經(jīng)驗。特別是在比賽階段，運動員頑強拼搏積極備戰(zhàn)，取得了喜人的成績。同學們組成啦啦隊，或齊聲為本班運動員吶喊助威，或通過廣播為運動員鼓勁。還有的同學自發(fā)組織救援小組，給中長跑運動員以終點救援。這都體現(xiàn)了我們班級良好的班風和團結(jié)一致的精神風貌。尤其可貴的是這些都是在老師于運動會前做了簡單安排的情況下，同學們自主自發(fā)的進行的，通過這次活動，班干部同學自主管理的能力獲得了很大的鍛煉和提高。
比賽結(jié)束了，一切的榮譽與汗水都融入了這短促而又響亮的掌聲中，更多的是歡笑與快樂，這掌聲凝聚著一個班級的集體責任感與集體榮譽感，承載著班主任的殷切期望。有個同學在周記中這樣寫到：“今天我終于感受到班級同學的團結(jié)、友愛、和睦、歡快!”一項活動能夠有這么大的收獲，對于一個班級來說已經(jīng)足夠了。我希望這種團結(jié)互助的氣氛在我們班發(fā)揚光大，讓我們每個同學都有自己的奮斗目標，為了達到這個目標，讓我們不斷拼搏，敢于超越，堅定信念，創(chuàng)造更加輝煌的明天!
同學們，希望大家把在運動會上表現(xiàn)出的團結(jié)一致、頑強拼搏、奮勇爭先的精神用在我們今后的學習、生活和工作中，為班級取得更大的進步而努力!
運動心得感悟篇四
運動是人類的天性，無論是青少年還是成年人都喜歡通過運動來釋放壓力、保持身體健康。而后運動是指年齡較大的人通過運動來保持健康，緩解身體疲勞、舒緩心情的一種方式。我認為，后運動的意義遠遠不止于此，它還能帶給人們更多的心得體會和感悟。接下來，我將分享我從后運動中得到的一些經(jīng)驗和見解。
二段：體育鍛煉帶來的身體變化
隨著年齡的增長，身體逐漸開始慢慢衰退，這也就意味著我們需要更加關(guān)注身體的健康。因此，參與一些適合自己的體育鍛煉十分重要。通過運動，我的身體也發(fā)生了很大的變化，我的身體健康狀況也得到了大大的改善，不僅可以有效預防和治療一些疾病，還可以幫助我保持身體的良好狀態(tài)。
三段：心理方面的收獲
運動對于心理健康的影響也是不可忽視的。許多老年人因為身體的問題而感到無力和不安，運動可以幫助我們驅(qū)散這些負面情緒，增加自信心和意志力。我發(fā)現(xiàn)，運動可以讓我放下一些困惑和壓力，保持良好的心態(tài)，還可以讓我更加深刻地感受到生命的無窮魅力。
四段：交友的機會
參加一些運動項目，不僅可以鍛煉，還可以增加社交活動，培養(yǎng)人際關(guān)系。群體運動可以幫我們認識更多的人，并且可以和他們分享相同的愛好，從而建立友誼。我曾經(jīng)參加過一些運動俱樂部，那里的人們都非常友好和熱情，我也和這些人成為了好朋友。
五段：結(jié)尾，說明文章的意義和總結(jié)
在我的后運動生活中，我得到了很多的回報，同時也對自己進行了很好的保健。我意識到，通過適當?shù)腻憻?，我們可以更有效地抵抗疾病的侵襲，保持生命的延續(xù)。同時，后運動也提醒我們，我們需要更加注重自身的健康和身體的保養(yǎng)。希望我們都能把握每一次鍛煉的機會，保持健康體魄，享受生命的美好。
運動心得感悟篇五
本學期，為切實加強我校的安全工作，保證學校師生的身體健康和生命安全，成立了安全領(lǐng)導小組和工作小組，制定了詳實的工作計劃、應(yīng)急預案、預警體系，檢查小組、層層簽定了責任書。積極開展隱患排查治理專項行動和安全、法制教育,堅持齊抓共管,廣泛發(fā)動全體師生員工全員參與,始終把安全工作放在第一位，時刻緊繃安全之弦，時刻做到常抓不懈、警鐘長鳴，現(xiàn)將我校的工作情況總結(jié)如下：
一、校園周邊環(huán)境情況
我校因出校門就是馬路，給學生的出行帶來了很大的安全隱患。為了確保安全，我校組織教師對學生的交通安全進行專門指導。學校十分重視安全工作，制定了《學校安全工作計劃》，對護導、護送、護校、學生飲食等做了相應(yīng)的規(guī)定。并與派出所建立聯(lián)系，在馬路上設(shè)置標志、校門口開設(shè)專用通道。學校在加強護送的同時，發(fā)放告家長書、簽定安全責任書、利用假期進行宣傳，要求家長與學校一起做好安全教育工作。我校設(shè)置斑馬線和減速標志，確保學生出行安全。在校園內(nèi)無各種違章建筑和危險設(shè)施設(shè)備。以前發(fā)現(xiàn)的電源線、開關(guān)老化等問題也一一得到整治。
我們?yōu)轭A防緊急情況，利用大課間時間進行了防震演練，使各班級的學生按緊急疏散方案有序地、安全地、迅速地從學校教室安全出口退出。我們規(guī)定學生放學路隊必須有教師護送，校內(nèi)不留學生的辦法。校園周圍200米內(nèi)無電子游戲廳、網(wǎng)吧等，但有流動的攤販，向?qū)W生兜售不潔食品和各種文具、玩具等。我們對流動的攤販進行勸告并教育學生不在校門外的攤販處購物，也在責任書上明確告誡家長教育自己的孩子。
二、校園內(nèi)部安全工作
我校成立了相應(yīng)的學校安全工作領(lǐng)導小組，由校長對學校安全工作全面負責，總務(wù)處具體負責日常安全保衛(wèi)工作，另外各專用教室和危險部位、重點部位均有具體的人員負責。
學校制定了各項相關(guān)的安全制度，并與相關(guān)人員簽訂了安全工作責任書。本學期將安全工作納入了教師的月度考核中，如果班級中與學生出事故，有關(guān)責任老師的獎金都要全部扣除，這樣做進一步提高了大家的安全責任意識。
校園網(wǎng)和電腦房有專人負責，并有相應(yīng)的管理制度。我們教育師生有效地防范反動、色情、暴力等不良信息，教育學生課余時間不到網(wǎng)吧等不適合未成年人去的地方去玩。制定了突發(fā)事件的預警機制和預案，將派出所的電話告知每一位教師，并將派出所、教育管理辦公室、教育局、學校領(lǐng)導的電話告訴每一位學生?？倓?wù)和電腦房都有堅固的防盜設(shè)施。要求校內(nèi)安全、事故等發(fā)生后，有關(guān)人員必須在第一時間向?qū)W校負責人報告，并及時采取措施保護現(xiàn)場，救治學生。重大事故必須由學校領(lǐng)導在第一時間向教育管理辦公室、教育局等相關(guān)部門報告。
我們的家長學校每次都講安全，本學期還根據(jù)學校特點，開展了以安全為主要內(nèi)容的家長會，要求家長配合學校的安全教育。個別學生在安全方面有不安全的苗頭，我們的老師及時與家長聯(lián)系。
我們嚴格執(zhí)行上級規(guī)定的來客登記制度。我們每周一的教師早會和國旗下講話，都要講安全，將安全工作細化后逐一教育師生，以確保人財物的安全。我們還將安全納入校委會的重要議事日程，教師全體會議幾乎是逢會必講安全。我們也要求各班班主任每周至少一次對學生進行安全教育。每年的全國中小學安全教育日我們相應(yīng)地組織安全教育活動。每年由學校組織各班級里的會員進行安全自救演練，并向?qū)W生傳授一些使用煤氣、電器、防盜、防騙的基本知識和技能，并組織了急救等比賽。本學期我校邀請了派出所的陳剛警官對全體教師進行消防知識講座和滅火器材的使用，學到了一些自救的基本知識和技能，老師們也按照學校的要求再對學生進行相應(yīng)的教育。在講座結(jié)束后，學校也添置了滅火器，將原有的滅火器超過使用期限的全部更新替換。我們也根據(jù)學校實際制定一些安全制度，學校的門衛(wèi)還參加了輔導區(qū)的培訓，教導處制定了對有不良行為的學生的幫教措施。
對教室內(nèi)和其他部位的設(shè)施設(shè)備，我們每月進行一次排查，發(fā)現(xiàn)問題及時整改和維修，學校的照明設(shè)備和其他電器設(shè)備目前處于正常狀態(tài)。辦公室、教室、特殊用房全部安裝有報警器。實驗室的有毒、危險用品有專用柜，由專人負責。
為保證學生身體健康，學校制定了預防流行性疾病和傳染病的一系列制度和措施。每年有防疫部門對學生進行體檢。學校校車無超載現(xiàn)象，手續(xù)齊全，司機持證上崗，購買了保險，并與學校、學生家長簽訂合同。
三、全部教師都有教師資格證書。教師中無精神病和傳染病。學校除值班人員住校外，不容留其他人員在校住宿。我們本學期進行了師德教育和職業(yè)道德和測試，教育教師嚴格執(zhí)行師德規(guī)范，將師德規(guī)范納入考核，并作為晉升職稱和評比的首要條件。校內(nèi)目前沒有教師有違反教師職業(yè)道德和違法亂紀現(xiàn)象，老師們都很敬業(yè)。
四、學校內(nèi)沒有傷害學生的案件，周邊尚未發(fā)生危及學生安全的流氓惡勢力。我們教育學生一旦遇到這種情況要及時告知學校、家長，以便及時處理，也教給學生一些應(yīng)變的辦法。
運動心得感悟篇六
運動是人類的天性，也是人類健康生活的重要組成部分。通過參與體育運動，我們不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以獲得更多的體驗和感悟。在我多年的體育運動經(jīng)歷中，我深切體會到了體育運動的重要性和給我?guī)淼姆N種好處。下面我將分享一些我對體育運動的感悟和心得體會。
第二段：身體和心理的雙重改變
體育運動對身體和心理的雙重改變是顯而易見的。首先是身體方面，體育運動通過鍛煉提高了我們的體質(zhì)，增強了我們的肌肉力量和耐力。我曾經(jīng)參加籃球隊的訓練，經(jīng)常進行激烈的訓練，不僅使我的身體變得更加強壯，也提高了我的協(xié)調(diào)能力和靈活性。其次是心理方面，體育運動可以幫助我們釋放壓力，提高自信心和自尊心。當我在比賽中付出艱苦努力，取得好的成績時，我會感到自己的付出有了回報，這種成就感和滿足感極大地提升了我的心理狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)團隊合作和領(lǐng)導力
體育運動是集體項目和個人項目的結(jié)合，通過參與體育運動，我學到了很多關(guān)于團隊合作和領(lǐng)導力的寶貴經(jīng)驗。在籃球比賽中，我認識到與隊友的協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵，只有團結(jié)一致，相互支持，才能在面對困難和挑戰(zhàn)時取得最好的成績。同時，我也發(fā)現(xiàn)身為隊長的責任和重要性，只有領(lǐng)導者有能力調(diào)動團隊的力量，讓每個隊員發(fā)揮自己的最佳水平，才能帶領(lǐng)團隊贏得勝利。
第四段：磨煉意志力和毅力
體育運動是一項需要長期堅持和付出努力的活動。在磨煉我們的身體素質(zhì)的同時，也鍛煉了我們的意志力和毅力。我記得有一次參加長跑訓練，當時天氣炎熱，我身體疲憊不堪，想要放棄。然而，我想到自己一直以來的努力和付出，內(nèi)心涌起了一股強烈的堅持的力量，我最終堅持到了終點。這次經(jīng)歷讓我明白了只要有決心和毅力，就能戰(zhàn)勝一切困難。
第五段：體育運動帶來的更多好處
除了上述所提到的好處外，體育運動還帶給了我更多的啟示和體驗。首先是團結(jié)友誼，通過和不同性格和背景的隊友相處，我學會了互相尊重和理解的重要性，也結(jié)交了很多好朋友。其次是培養(yǎng)自律，參與體育運動需要嚴格的紀律和規(guī)定，培養(yǎng)了我良好的自律性和時間管理能力。最后是挑戰(zhàn)自我的機會，體育運動提供了一個不斷挑戰(zhàn)自己的平臺，讓我發(fā)現(xiàn)了自己潛在的潛力，并不斷提高自己的能力和水平。
總結(jié)：
通過體育運動，我體驗到了身體和心理的雙重改變，培養(yǎng)了團隊合作和領(lǐng)導力，磨煉了意志力和毅力，并獲得了更多的好處。體育運動不僅帶給我健康和快樂，還讓我在成長的道路上受益匪淺。我相信，只要堅持運動，每個人都能獲得屬于自己的體育運動感悟和心得體會。
運動心得感悟篇七
隨著時間的推移，我逐漸意識到運動對我的身體和心理健康帶來的巨大影響。在我經(jīng)歷了運動后的種種感受之后，我將我的心得體會歸納為以下五點：運動帶來的愉悅感，鍛煉對于心理健康的作用，健康飲食的重要性，堅持運動的重要性以及健康生活的核心。
首先，我想說的是運動帶來的愉悅感。運動不僅能夠讓身體變得更加強健有活力，還能夠激活我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，進而讓人們感受到身體與心靈的愉悅感。無論是跑步、游泳還是瑜伽等各種形式的運動，都可以讓我們感到自己成功完成了一項任務(wù)、放松了身心，并將這種感受轉(zhuǎn)化為對生活、對自身的認識和態(tài)度的積極影響。
而在心理健康方面，鍛煉對于我們的幫助也是不可小視的。常常進行身體鍛煉有助于我們緩解負面情緒，提高積極情緒，增強心理素質(zhì)。因此，對于壓力較大的人群來說，運動是緩解壓力的一種好方法。同時，身體也會釋放出許多和緩、促進睡眠的激素，有助于人熟睡，保持良好的睡眠狀態(tài)也是保持身體健康和心理健康的一個重要因素。
除此之外，健康的飲食也是我們必須要關(guān)注的問題。盡管身體鍛煉是至關(guān)重要的一部分，但是只有搭配健康的飲食習慣，才能使身體始終處于最佳狀態(tài)。盡量選擇新鮮的、有機的、天然的食物，少食高脂肪、高熱量的食物，這讓我們的身體能夠長期維持一個健康狀態(tài)，使得我們的身體各項機能都更為出色。
當然，堅持運動也是我們健康生活的另一個必要因素。正如我們所知道的那樣，習慣成自然，身體也會慢慢適應(yīng)我們的生活方式。有時候可能并不容易去堅持，極需一份堅定的意志和毅力，但只要我們謹記運動的好處，堅持不懈，我們就能夠享受到運動帶來的種種可能性。
最后，健康生活的核心是什么？是快樂與健康。在享受運動帶來的種種可能性和好處的同時，我們也應(yīng)該注意微笑、放松和享受生活。這樣我們才能在身體、心理健康、飲食和心態(tài)都達到到完美的平衡，實現(xiàn)健康生活與健康心靈。只有如此才能保持長期的健康狀態(tài)和穩(wěn)定的情緒，才能夠讓我們擁有一個完美的生活。
總的來說，進行運動是我們保持健康身心的一個非常好的選擇，不僅能夠鍛煉身體，還可以提高我們的意志力、增加自信、培養(yǎng)積極態(tài)度等。尤其是在當今的社會中，快節(jié)奏的生活方式和高度的競爭，讓我們更需要有一個心理健康、身體強健和積極向上的生活態(tài)度。希望每一位朋友在這條健康通道上越走越好，享受總裁奧斯黛麗.赫爾本所說的那句話：“最完美的事情就是去健康地活著?！?/p>
運動心得感悟篇八
中學生參加學校運動會的心得一我們迎著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，手拉著手迎來了期盼已久的校春季運動會。
清晨，校園里彩旗飛揚，鑼鼓喧天。別開生面的開幕式表演給我留下了深刻的印象，鑼鼓隊、彩旗隊、花束隊、向日葵隊、花環(huán)隊、氣球隊、運動員代表隊依次通過主席臺接受檢閱，他們個個精神抖擻，昂首闊步，充滿著朝氣與活力。當校長宣布運動會正式開始的時候，氣球飄起來了，鴿子飛起來了，掌聲響起來了，整個校園一片歡聲笑語，成了歡樂的海洋。
運動會上，每當運動員取得好成績，我們都會以熱烈的掌聲向運動員表示祝賀，特別是在拔河比賽中，我們二年三班參賽隊員在教練員的精心指導下，在啦啦隊的吶喊助威聲中，頑強拼搏，取得了拔河比賽第一名的好成績。
運動會上，所有選手都賽出了成績，賽出了風格，賽出了水平，發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，無論成功與失敗，無論歡笑與淚水，我們永遠都不會忘記這奮勇爭先、勇奪第一的日子。
中學生參加學校運動會的心得二星期五我們學校在二中操場舉行了第二屆運動會。
這天同學們都興致勃勃，來到操場大家更是歡呼雀躍。開始我們舉行了運動會開幕儀式，首先是一、二、三、四、五、六年級擺的方陣，然后我們又舉行了隆重的升旗儀式，開幕式結(jié)束后接著就開始了激動人心的比賽。全校的各個班級都先后派出了班上實力最強的選手，我們班也不甘示弱派出了班上的短跑健將周冰清，她代表我們班的六十米跑。
比賽開始了，只聽"嘭"一聲槍響運動員們便像飛箭一般跑了出去。我班周冰清遙遙領(lǐng)先，輕而易舉得了冠軍。接著是四百米跑，是由李雯欣上場，雖然開始她遙遙領(lǐng)先，可是最后有一個人超過了她，使她得了第二。還有溫家祥跳高得了第二，朱天鳴跳高得了第一。
在我的心中不管他們成績?nèi)绾危苷驹谶@個比賽的舞臺上就是一種驕傲。我希望，下一屆的運動會我也能參加。
中學生參加學校運動會的心得三今天，我們舉行了運動會。班里參加運動會的同學都在家里拼命的練習自己的運動項目。
運動會開始了，我們以整齊的隊伍取得了優(yōu)勝。"向右轉(zhuǎn)!"江老師發(fā)令了，我們迅速轉(zhuǎn)過身來。"向后轉(zhuǎn)!""向左轉(zhuǎn)!"。"四路變兩路走!"江老師喊完之后，主席臺上的老師給我們記了個分數(shù)。接著，我去當拉拉隊。去給400、800米的同學加油鼓勵。他們看見我和另一位同學的鼓勵，笑了也跑的更快了!我很開心，心想"原來啦啦隊還有這個作用啊!"后來，其他同學跑來的時候我喊的更有勁、更響亮了，呵呵，有位同學跑了第一名呢!那可都是我和另一位同學的功勞呢!
接著，我去看投實心球的地方。他們是這樣投的：兩眼注視前方，雙手緊緊地抓起實心球，生怕它會逃走似的。用力地舉過頭頂，身子盡量往后仰，前腳稍稍離開地面，然后身體使勁往前撲，實心球就像一只小鳥一樣向前飛去，在空中畫出一道美麗的孤線。
雖然這次運動會我沒參加，但我全身心的幫助了朋友，我覺得這是我應(yīng)該做的。我還是很開心!
運動心得感悟篇九
五四運動樹立了一座推動中國歷史進步的豐碑，孕育了“愛國、進步、民主、科學”的偉大精神。這種精神是中華民族百折不撓、自強不息的民族精神的生動寫照。100余年來，一代又一代的愛國青年，響應(yīng)黨的召喚，緊跟黨走在時代前列，同人民結(jié)合，為祖國奉獻，在革命、建設(shè)和改革的偉大實踐中，成長成才、建功立業(yè)，譜寫了一曲曲動人的青春之歌。100余年后的今天，我們正身處一個必須緊緊抓住并且可以大有作為的重要戰(zhàn)略機遇期。中國特色社會主義事業(yè)向青年發(fā)出強烈召喚，全面建設(shè)小康社會的偉大實踐為廣大青年提供了廣闊的舞臺。
作為當代青年，面對新的形勢和任務(wù)，面對新的機遇和挑戰(zhàn)，我們一定要勇立潮頭開風氣之先，奮發(fā)進取創(chuàng)時代偉業(yè)，為建設(shè)一個更加美好的現(xiàn)代化城市，做出青年應(yīng)有的貢獻，在自己的人生篇章中，書寫下絢麗的青春。為此，廣大團員青年要努力做到：
一、勤于學習，打牢成長根基。學習是時代發(fā)展的要求，是青年成長進步的必需。青年時期是學習的關(guān)鍵時期，學習是青年的終身任務(wù)。廣大團員青年一定要珍惜時光，發(fā)憤學習、刻苦學習、全面學習，打牢人生成長進步的根基。不僅要向書本學習，還要向?qū)嵺`學習，要堅持學習與實踐的統(tǒng)一，做到既能從現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實踐中汲取新知識，又善于把在實踐中獲取的知識不斷轉(zhuǎn)化為推動經(jīng)濟社會發(fā)展的強大力量。
二、善于創(chuàng)造，成就時代偉業(yè)。創(chuàng)造成就偉業(yè)，創(chuàng)造開辟未來。青年時期是最富有生命力和創(chuàng)造力的時期，青年是有創(chuàng)造熱情和創(chuàng)造潛力的群體。廣大團員青年一定要努力發(fā)掘自身的創(chuàng)造潛能、充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造能力，勇于創(chuàng)造、善于創(chuàng)造、不斷創(chuàng)造。凝聚廣大團員青年的智慧和力量，沖破一切妨礙發(fā)展的思想觀念，改變一切束縛發(fā)展的做法和規(guī)定，革除一切影響發(fā)展的體制弊端，聚精會神搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，讓現(xiàn)代化新南匯的美好藍圖在青年的創(chuàng)造中繪就。
三、甘于奉獻，實現(xiàn)人生價值。奉獻是崇高的精神境界，是美好的人生追求。青年只有不斷地為國家、為社會、為人民奉獻，才能夠創(chuàng)造出亮麗的青春年華，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價值。當前，南匯的現(xiàn)代化建設(shè)進入了關(guān)鍵時期，改革、發(fā)展、穩(wěn)定的任務(wù)更加艱巨，建設(shè)“兩港一城”，基本實現(xiàn)現(xiàn)代化，需要全區(qū)人民的共同努力。青年作為改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的生力軍和突擊隊，有責任、有義務(wù)為南匯的建設(shè)和發(fā)展貢獻力量，奉獻才智。全區(qū)廣大團員青年一定要響應(yīng)黨的號召，服從大局需要，到最艱苦的地方去，到最需要的地方去，扎根基層，深入一線，辛勤耕耘，埋頭苦干，讓青春在奉獻中閃光，讓人生的價值在奉獻中實現(xiàn)。
五四運動給我們留下了一筆寶貴的精神財富，我們要繼續(xù)弘揚“愛國、進步、民主、科學”的五四精神，團結(jié)進取，開拓創(chuàng)新。為祖國的繁榮昌盛貢獻出自己的一力量。
運動心得感悟篇十
五四運動已經(jīng)過了_年，一百年前爆發(fā)的五四運動是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運動，一場偉大的思想解放運動和新文化運動，五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播，為中國共產(chǎn)黨的成立準備了條件，從而拉開了中國新民主主義革命的序幕。
五四運動也是現(xiàn)代中國青年運動的發(fā)端，正是在五四運動中，中國青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺，五四運動給我們留下了一筆寶貴的精神財富。這就是愛國、進步、民主、科學的五四精神。五四精神始終激勵著一代又一代中國青年不斷前進、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新。
共青團是黨領(lǐng)導下的先進青年的群眾組織，是青年學習進步的大學校，是青年鍛煉成長的大熔爐。廣大團員青年首先要嚴守紀律、認真學習，堅定共產(chǎn)主義理想和建設(shè)有中國特色社會主義信念，在是非面前要立場堅定、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹立大局意識，以集體、學校、社會利益為重，積極承擔任務(wù)，主動接受鍛煉，發(fā)揮自己的才能，主動化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅定的信念，偉大的目標，來自于自身的文化水平的不斷提高和成熟，因此我們要努力學習，用知識武裝頭腦，指導行動，牢固的樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，更好的擔負歷史賦予的重任。
時代在發(fā)展，社會在進步，五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展。具體到我們學校，我們自身就是努力實踐“求知、求真、求實”的校訓，以“與人為善，善待人生”為處事做人的原則。求知、求真、求實，要求我們牢記求真務(wù)實以學為本的天職。而且要踏踏實實一絲不茍，始終保持積極進取的精神狀態(tài)，克服自滿情緒，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，發(fā)揮創(chuàng)造潛能，把實事辦好，把好事辦實。
用自己的文明行動，優(yōu)異成績來報答父母、回報學校。與人為善，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心、平之心、坦之心、誠之心、真之心去面對每個人每件事，從小事做起、從我做起。與人為善，善待人生是一個不斷積累、不斷創(chuàng)造、不斷付出艱辛勞動的過程，不積跬步，無以至千里，不積細流無以成江海。只要我們默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真誠要求自己、對待待別人，我們就會積小善為大善，積小勝為大勝，積平凡為偉大。
最后讓我們攜起手行動起來，把五四精神發(fā)揚光大，努力實踐“求知、求真、求實”“與人為善，善待人生”，為構(gòu)建和諧社會而努力奮斗。
運動心得感悟篇十一
五四運動是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運動，一場偉大的思想解放運動和新文化運動，五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播，為中國共產(chǎn)黨的成立準備了條件，從而拉開了中國新民主主義革命的序幕。
五四運動也是現(xiàn)代中國青年運動的發(fā)端，正是在五四運動中，中國青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺，五四運動給我們留下了一筆寶貴的精神財富。這就是愛國、進步、民主、科學的五四精神。五四精神始終激勵著一代又一代中國青年不斷前進、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新。
共青團是黨領(lǐng)導下的先進青年的群眾組織，是青年學習進步的大學校，是青年鍛煉成長的大熔爐。廣大團員青年首先要嚴守紀律、認真學習，堅定共產(chǎn)主義理想和建設(shè)有中國特色社會主義信念，在是非面前要立場堅定、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹立大局意識，以集體、學校、社會利益為重，積極承擔任務(wù)，主動接受鍛煉，發(fā)揮自己的才能，主動化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅定的信念，偉大的目標，來自于自身的文化水平的不斷提高和成熟，因此我們要努力學習，用知識武裝頭腦，指導行動，牢固的樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，更好的擔負歷史賦予的重任。
時代在發(fā)展，社會在進步，五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展。具體到我們學校，我們自身就是努力實踐“求知、求真、求實”的校訓，以“與人為善，善待人生”為處事做人的原則。求知、求真、求實，要求我們牢記求真務(wù)實以學為本的天職。而且要踏踏實實一絲不茍，始終保持積極進取的精神狀態(tài)，克服自滿情緒，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，發(fā)揮創(chuàng)造潛能，把實事辦好，把好事辦實。
用自己的文明行動，優(yōu)異成績來報答父母、回報學校。與人為善，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心、平之心、坦之心、誠之心、真之心去面對每個人每件事，從小事做起、從我做起。與人為善，善待人生是一個不斷積累、不斷創(chuàng)造、不斷付出艱辛勞動的過程，不積跬步，無以至千里，不積細流無以成江海。只要我們默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真誠要求自己、對待待別人，我們就會積小善為大善，積小勝為大勝，積平凡為偉大。
最后讓我們攜起手行動起來，把五四精神發(fā)揚光大，努力實踐“求知、求真、求實”“與人為善，善待人生”，為構(gòu)建和諧社會而努力奮斗。
運動心得感悟篇十二
在一二九運動爆發(fā)80周年之際，為傳承愛國憂患意識，弘揚民族自強精神，培育當代青年以天下為己任的擔當勇氣，近日，由團中央青運史工作指導委員會、中國青少年研究中心、團中央青運史檔案館主辦的“紀念一二九運動80周年專題研討會”在京舉行。近40位專家學者圍繞著一二九運動的歷史作用與地位、一二九青年展現(xiàn)的時代風采、對當代青年的啟迪等問題展開了研討。
一二九運動的重要意義不容忽視深度研究不能停滯
會上，中國青年政治學院研究員、原團中央青運史研究室副主任鄭洸針對有些人認為一二九運動不如五四運動政治意義偉大的問題，引用毛澤東的話指出，五四運動與一二九運動“這兩者的意義是同樣偉大的”。
“有些人以為學生運動沒有力量，但是事實怎樣呢?廣大學生群眾的五四運動，推動了‘六三’全國性的罷工、罷市、罷課的反帝和反賣國政府的斗爭，發(fā)動成為全民族的運動。五四運動以后，產(chǎn)生了中國共產(chǎn)黨，促成了第一次國共合作，掀起了五卅運動，發(fā)動了北伐戰(zhàn)爭，造成了第一次大革命。”
中國青少年研究中心研究員、團中央青運史檔案館原副館長李玉琦認為，在當今的社會條件下，深入研究一二九運動，仍然具有十分重要的意義。“同一個歷史事實，在不同的歷史環(huán)境中，隨著人們思想認識和文明程度的提高，對同一個歷史現(xiàn)象的認識和解讀都是不斷發(fā)展變化的，所以這種對話是不能間斷的，這種研究是永遠不能停止的?！?/p>
談及一二九運動的意義，他強調(diào)，“一二九運動絕不是‘學生上街游行’這么簡單，它最大的意義在于促進了民族的大團結(jié)大聯(lián)合，讓中華民族團結(jié)起來一致對外。它開辟了一個新的時代，具有劃時代的意義?！彼赋觯瑢σ欢诺慕庾x、研究不能僅僅停留在學生游行層面，而要深入其實質(zhì)的精髓。
許多專家認為，一二九運動歷史的作用和地位問題，實質(zhì)上是在殖民地半殖民地的舊中國，青年學生在爭取民族獨立、民族解放斗爭中的作用和歷史地位問題，其先鋒作用不容忽視。縱觀歷史，在民族復興的重要節(jié)點上，最先吶喊的往往是進步的青年知識分子。
展示一代青年風采走與工農(nóng)相結(jié)合的道路
提及“一二九”展示出的青年一代的風采，鄭洸表示，“一二九”一代青年值得我們“點贊”。“他們是抗日先鋒，民族獨立解放運動的先驅(qū)，是當代青年學習的典范，我們要學習他們的‘愛國之志，報國之心’。”
“在中華民族最危險的關(guān)頭，他們繼承‘天下興亡，匹夫有責’的愛國主義傳統(tǒng)，高喊‘大家起來擔負起天下的興亡’挺身而出，發(fā)動了一二九學生愛國運動。他們勇于擔當、敢于擔當?shù)臍v史責任感令人欽敬?！?/p>
鄭洸認為，毛澤東1939年一二九運動四周年紀念會上這里所講的青年學生與共產(chǎn)黨，與工農(nóng)群眾，與革命武裝“三結(jié)合”，是對一二九青年已經(jīng)走的和正在走的道路的總結(jié)，也是對一切青年學生指出的正確政治方向。實踐證明這條“三結(jié)合”的道路是完全有效和正確的。
許多專家表示，中國夢的實現(xiàn)需要匯聚最大多數(shù)中華兒女的智慧和力量，當代青年的發(fā)展正好伴隨著中國夢的實現(xiàn)過程。中國夢需要青年，也能成就青年。當代青年只有在黨的領(lǐng)導下，投身火熱的社會實踐，與社會各階層密切合作，才能實現(xiàn)自己的人生價值。
紀念歷史不是單純?yōu)榱藨雅f而在于啟迪未來
談到紀念一二九運動的目的，團中央青運史檔案館資料部主任、副研究員胡獻忠認為，“歷史與現(xiàn)實是不可分的。歷史是現(xiàn)實的過去，現(xiàn)實是將來的歷史。紀念一二九運動，重于傳承愛國憂患意識，弘揚民族自強精神，培育歷史擔當勇氣。整個一二九運動的一系列成果，不僅對于當代大學生的發(fā)展有重要啟示，對當代共青團的改革取向，甚至對執(zhí)政黨的政策選擇，也具有重要的參考價值?！?/p>
李玉琦強調(diào)，一二九運動對當代青年有很多啟示，比如只有堅持黨的領(lǐng)導，青年運動才能有正確的發(fā)展方向;青年學生為國為民的無私情懷，具有永恒的魅力和價值;青年運動只有提出符合時代潮流的口號，才能獲取各方認同和支持。
許多專家表示，歷史是常釋常新的，在不同的社會環(huán)境中，用不同目光去關(guān)注它、解讀它，總能發(fā)掘一些新的獨特價值來，總能找到對未來發(fā)展的新的啟迪。這也許就是歷史的魅力所在。
運動心得感悟篇十三
從一開始五四運動傳承的就是五四精神就是憂國憂民、熱愛祖國、積極創(chuàng)新、探索科學的愛國主義精神，一直激烈這我們后人的不斷學習、不斷進步，至今已經(jīng)101周年了依舊沒有改變五四運動在人們心中的地位。
五四運動是現(xiàn)代中國青年運動的開端，正是因為五四運動給我們留下的寶貴財務(wù)才促使著我們每一個人都能登上世界最寶貴的舞臺，五四運動告訴我們后人要不斷的學習，學無止境、人無完人;只有不斷的學習、不斷的進步才能更上一層樓，有更好的發(fā)展，五四運動促使著我們這一代人愛國、民主、進步、科學這也正是五四精神的傳承。
時間過得很快，沒一年的五四運動每個公司、學校都會組織一些活動，這個傳承依舊沒有改變，可見當代人對五四運動的尊敬。當年的五四運動是中國新民主主義革命的開始，是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動;也是通過這次運動徹底的改變了中國人的命運。
時代在發(fā)展，社會在進步，五四運動的精神也在不斷的傳承和發(fā)展;五四讓我們通過自身的努力不斷的“求知、求實、求真”，同時也告訴我們做人的準則。
回想起來前幾年的五四運動我還是一個生活在校園里面的學生，同時我已經(jīng)離開校園不如社會。我應(yīng)該用更好的成績?nèi)セ貓蟾改浮０炎约鹤詈玫囊幻嬲宫F(xiàn)給身邊的朋友。
五四運動教導我首先要愛國，并要以一顆善良的心對待身邊的每一個人。尊老愛幼、尊敬守法、以身作則;將五四精神發(fā)揚光大。
運動心得感悟篇十四
1931年，日本發(fā)動了九一八事變，開始了把中國變?yōu)槠洫氄贾趁竦氐碾A段。東北開展了抗日游擊戰(zhàn)爭，全國掀起抗日救亡運動。國民黨政府制定的所謂“攘外必先安內(nèi)”國策，壓制抗日救亡運動，1935年華北事變發(fā)生，民族危機日益嚴重，在這種形勢下，北平爆發(fā)了著名的一二九學生運動。
這次聲勢浩大的抗日救國游行共有6000多學生參加，他們高喊“打倒帝國主義”，“反對華北自治”，“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”等口號，向國民黨當屆請愿，但受到了軍警鎮(zhèn)壓，一共有30多人被捕，百余人受傷。但他們毫不氣餒，醞釀更大規(guī)模的斗爭。以上這些充分體現(xiàn)了那個年代青年學生的革命與愛國精神。
如今，一轉(zhuǎn)眼已過了85年了。當20世紀的最后一縷陽光微笑著染紅天邊時，中國不再是列強欺辱的對象。因為她強大起來。作為新世紀的接班人。誠然，我們不能使用像68年前那樣的方式來愛國，但是和平年代也有和平年代的愛國方式。照理說，這應(yīng)該比往日簡單一些，不過是努力學習，在祖國需要自己的時候，奉獻出自己的一切罷了。
其實，話雖說簡單，也并不是那么容易就能夠辦到的學習是一件很苦的差事，并非每個人都能夠從頭到尾一絲不茍地堅持下來，而且，從另一個角度來說，它也許比做其它事更難。
學習，不能有一絲的懈怠，這正如馬拉松長跑，每個人起點都是相同的，要看最后誰跑在前面，過程很重要。別人都在努力，加把勁向前沖，你就不能在原地踏步，若是如此，你便落后了，這時候，不應(yīng)該自我安慰，冠冤堂皇地說，不是我后退了，是別人前進了。錯!這樣的想法只能使自己落后于別人，因為無論如何，你相對于別人來說，都是處在后頭的。
相反，若是自始自終你都一直在認真往前跑，那樣，你位于別人前面，感覺才能很輕松，最后到達目的地時，也不會感到太吃力。這樣的學習才是最科學，最有效的。
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