自由是每個人的追求，但在現(xiàn)實中我們會面臨各種限制，如何在限制中保持自由度是一個值得思考的問題。總結(jié)應(yīng)該有一個清晰的結(jié)構(gòu)，包括問題的陳述、原因的分析和解決方案的提出。以下是健身教練總結(jié)的保持健康的的方法和技巧，請大家按部就班。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇一
今天，我很開心能參加宣城小記者團隊活動——城市生存挑戰(zhàn)賽。
早上，媽媽很早就帶我去濱河公園集合。我發(fā)現(xiàn)來了許多同學(xué)，也有老師和家長。大家都和我一樣，好激動，好興奮，因為我們都是第一次參加，不知道今天到底會發(fā)生什么。
比賽時間到了，裁判先給我們分組，再分配任務(wù)。我們小組有7人，第一個任務(wù)是找柳樹。我們都抓緊時間找，終于找到了柳樹了。我們太高興了，首戰(zhàn)告捷，裁判給了我們10元獎金。
接下來第二項任務(wù)，在街上表演節(jié)目。我們組幾個人一起合唱《魯冰花》，優(yōu)美動聽的`歌聲，獲得了叔叔阿姨們的稱贊，當(dāng)然我們也不得到了他們的獎金——10元。第二項任務(wù)圓滿完成，我們的勁頭越來越足。
接下來的任務(wù)都進展順利，我們今天一共掙了142元錢，這是我們小組每一位同學(xué)團結(jié)合作，共同努力的成果。
今天的這個活動，我覺得特別有意義，因為它讓我明白了金錢的來之不易，勞動創(chuàng)造了價值，我想到了大人們平時工作的辛苦，我們一定要珍惜爸爸媽媽給我們帶來的一切。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇二
今天，我很開心能參加宣城小記者團隊活動——城市生存挑戰(zhàn)賽。
早上，媽媽很早就帶我去濱河公園集合。我發(fā)現(xiàn)來了許多同學(xué)，也有老師和家長。大家都和我一樣，好激動，好興奮，因為我們都是第一次參加，不知道今天到底會發(fā)生什么。
比賽時間到了，裁判先給我們分組，再分配任務(wù)。我們小組有7人，第一個任務(wù)是找柳樹。我們都抓緊時間找，終于找到了柳樹了。我們太高興了，首戰(zhàn)告捷，裁判給了我們10元獎金。
接下來第二項任務(wù)，在街上表演節(jié)目。我們組幾個人一起合唱《魯冰花》，優(yōu)美動聽的歌聲，獲得了叔叔阿姨們的稱贊，當(dāng)然我們也不得到了他們的獎金——10元。第二項任務(wù)圓滿完成，我們的勁頭越來越足。
接下來的`任務(wù)都進展順利，我們今天一共掙了142元錢，這是我們小組每一位同學(xué)團結(jié)合作，共同努力的成果。
今天的這個活動，我覺得特別有意義，因為它讓我明白了金錢的來之不易，勞動創(chuàng)造了價值，我想到了大人們平時工作的辛苦，我們一定要珍惜爸爸媽媽給我們帶來的一切。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇三
作為現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分，城市生活給人們帶來了無盡的便利與機遇，但也帶來了獨特的挑戰(zhàn)與壓力。作為一個在城市生活了多年的人，我深刻體會到了這些挑戰(zhàn)，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我所理解的城市生存挑戰(zhàn)，并探討應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的方法。
首先，城市生存挑戰(zhàn)之一是競爭壓力。在城市里，人們經(jīng)常面對激烈的競爭，無論是在工作崗位還是在學(xué)校中。每個人都努力爭取一席之地，爭奪升職和高分成為日常生活中的常態(tài)。對于我來說，我認識到唯一的方法就是提升自己的知識和技能，不斷學(xué)習(xí)和成長，與他人保持競爭力。因此，我會利用各種機會參加培訓(xùn)課程和研討會，拓寬自己的知識面，提升自己的能力。此外，通過與優(yōu)秀的人交流和合作，我也能夠從他們身上學(xué)到很多經(jīng)驗和技巧，這對我在競爭中取得優(yōu)勢十分重要。
其次，城市生存挑戰(zhàn)之二是人際關(guān)系。在城市中，人們往往面臨著與各種各樣的人相處的挑戰(zhàn)，這些人來自不同的文化背景和生活方式。挖掘和建立真誠的人際關(guān)系是至關(guān)重要的，這有助于人們在城市中找到一種歸屬感和支持網(wǎng)絡(luò)。對于我而言，我始終保持開放的心態(tài)，尊重不同的觀點和價值觀。我會主動參加社交活動，擴大自己的社交圈子，與來自不同背景的人交流，并從中學(xué)習(xí)。通過這樣的交流和互動，我發(fā)現(xiàn)可以找到更多共同點和共同利益，從而建立長久的友誼和關(guān)系。
而第三個挑戰(zhàn)是時間管理。在城市中，時間往往是有限和寶貴的資源。人們面臨著工作、社交、家庭、學(xué)習(xí)等多種角色的壓力和需求。在這個快節(jié)奏的生活中，我認識到合理管理時間的重要性。我會制定一個合理的日程安排，并設(shè)立一些明確的目標(biāo)和優(yōu)先事項。在執(zhí)行時，我會盡量保持專注，減少干擾和拖延。除了合理規(guī)劃時間，我也盡量學(xué)會在忙碌中尋找平衡，保持身心健康。例如，我會定期參加運動和鍛煉，放松自己的身體和情緒，以保持更好的工作狀態(tài)。
另外，城市生存挑戰(zhàn)還包括高額的生活成本。在城市中，生活成本往往較高，特別是住房、教育和交通等方面。這給人們帶來了經(jīng)濟壓力和負擔(dān)。面對這一挑戰(zhàn)，我學(xué)會了更加精打細算地管理自己的財務(wù)。我會制定一個合理的預(yù)算，盡量節(jié)約開支，確保自己的經(jīng)濟狀況穩(wěn)定。此外，我也會尋找一些額外收入的途徑，例如兼職工作或者利用自己的才華和技能開展副業(yè)。通過這些措施，我能夠更好地應(yīng)對高額的生活成本，保持經(jīng)濟上的穩(wěn)定和自主性。
總結(jié)起來，城市生活中的挑戰(zhàn)是不可避免的，然而我們可以通過提升自己的能力，建立良好的人際關(guān)系，合理管理時間以及精打細算地理財來應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。城市雖然帶來了壓力和挑戰(zhàn)，但同時也提供了更多的機遇和發(fā)展空間。我們只需要抓住這些機會，克服困難，相信我們可以在城市中獲得成功，享受更美好的生活。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇四
活動背景：為了進一步展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學(xué)生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟于10月25日舉辦了“xx年第一期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽”，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學(xué)生的一致認可。應(yīng)眾多高校大學(xué)生的要求，讓更多的大學(xué)生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟特組織了“xx年第二期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽”。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現(xiàn)將有關(guān)活動事項通知如下：
一、活動時間：xx年12月13日
二、活動地點：福州市區(qū)
三、報名時間：截止到12月6日
四、參賽對象：在校大學(xué)生
五、參賽費用：30元
六、組織機構(gòu)：
主辦單位：全國青少年才藝指導(dǎo)中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟
指導(dǎo)機構(gòu)：福建省教育系統(tǒng)關(guān)工委教育服務(wù)中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
七、活動流程：1、即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、12月13日9：00---16：00活動開展。
4、12月13日16：30頒獎和表彰儀式。
八、活動內(nèi)容：
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內(nèi)在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現(xiàn)金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設(shè)備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當(dāng)即取消參賽資格和評獎資格。
九、評獎標(biāo)準(zhǔn)：
評獎以選手獲得的生存基金、生存質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)。
十、獎項及獎品設(shè)置：
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的'山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇五
第一段：引言（200字）
城市生存一直是當(dāng)代社會中備受討論的話題。隨著城市化進程的加快，城市生活的挑戰(zhàn)也越來越多。在我個人的生活經(jīng)歷中，我深刻體會到了在城市中生存的挑戰(zhàn)。城市生存是一場不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)的過程，它需要我們不斷提升自己的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。在這篇文章中，我想分享一些我在城市生存過程中所得到的心得體會。
第二段：適應(yīng)城市生活的挑戰(zhàn)（200字）
城市生活的節(jié)奏快、競爭激烈，這是我最初感受到的挑戰(zhàn)。在城市中，人們時刻都在奔波中，沒有太多時間去休息和放松。要在這樣的環(huán)境中生存下來，我意識到必須學(xué)會管理時間和壓力，找到平衡自己身心的方法。我開始學(xué)習(xí)制定合理的計劃，合理分配時間，并且學(xué)會了尋求適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘煞绞?，例如運動和閱讀。通過這些方法，我能夠更好地適應(yīng)城市生活的節(jié)奏。
第三段：提升個人能力的必要性（200字）
城市生活給我們提出了更高的要求，這需要我們不斷提升自己的能力。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)是提升個人能力的最有效途徑之一。在進入城市之前，我已經(jīng)畢業(yè)于一所大學(xué)，然而，我深感自己的知識遠遠不夠。于是，我決定通過不斷學(xué)習(xí)來充實自己。我開始讀更多的書籍，參加各種社交活動和培訓(xùn)，與各行各業(yè)的人交流，不斷拓寬自己的視野和知識。這些努力使我能夠更好地適應(yīng)城市中復(fù)雜多變的環(huán)境。
第四段：培養(yǎng)人際關(guān)系的重要性（200字）
在城市中，建立良好的人際關(guān)系是成功生存的關(guān)鍵因素之一。我發(fā)現(xiàn)，與他人合作和交流對于我在城市生活中的成長至關(guān)重要。我開始主動參與各種社交活動，主動結(jié)交新朋友，并加入了一些社團組織。通過這些社交機會，我學(xué)會了與他人溝通、合作和解決問題。我也逐漸發(fā)現(xiàn)，擁有廣泛的人際關(guān)系可以幫助我更好地獲取信息和機會，提高自己的生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
在城市中生存不僅僅是面臨挑戰(zhàn)，它也是一次提升自己的機會。通過學(xué)習(xí)，適應(yīng)環(huán)境、提升個人能力和建立良好人際關(guān)系，我們能夠更好地應(yīng)對城市生活中的各種挑戰(zhàn)。今后，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，不斷提升自己的能力，與他人合作，為城市生活貢獻自己的力量。我相信，在不斷的努力中，我們能夠在城市中生存得更加精彩。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇六
隨著社會的不斷發(fā)展，城市已成為了大多數(shù)人的生活選擇。然而，城市生活也帶來了一系列的挑戰(zhàn)。首先，城市的競爭激烈，人們要面對工作、房價、交通等方面的競爭壓力。此外，城市也帶來了環(huán)境污染和人際關(guān)系的復(fù)雜性。然而，對于那些有能力應(yīng)對這些挑戰(zhàn)的人來說，城市也帶來了無限的機遇。在這個城市中，人們可以更容易地找到工作，接觸到先進的科技和文化，以及結(jié)交各行各業(yè)的人才。
第二段：適應(yīng)城市生活的技巧
城市生活需要我們具備一些特定技能和品質(zhì)來適應(yīng)其中的挑戰(zhàn)。首先，商業(yè)意識是很重要的。在全球化的今天，市場競爭已經(jīng)變得極為激烈，我們必須擁有商業(yè)敏銳度來抓住機會，做出正確的決策。其次，人際交往能力也至關(guān)重要。在城市中，人際關(guān)系復(fù)雜多樣，我們需要學(xué)會與不同類型的人相處，建立有效的人際網(wǎng)絡(luò)。此外，適應(yīng)能力也是一項重要的品質(zhì)。城市變化很快，我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新環(huán)境，保持生活的穩(wěn)定和平衡。
第三段：城市生活的心理壓力
城市生活帶來了許多心理壓力，如工作壓力、經(jīng)濟壓力和人際關(guān)系壓力等。有時候，這種壓力可能會導(dǎo)致焦慮、抑郁和其他心理問題的出現(xiàn)。對此，我們應(yīng)該積極地應(yīng)對壓力，并尋求幫助。保持良好的生活習(xí)慣，如定期鍛煉、充足的睡眠和健康飲食，有助于減輕壓力和保持心理健康。此外，與家人和朋友分享自己的困惑和擔(dān)憂，爭取他們的理解和支持也是很重要的。
第四段：城市生存的樂趣
盡管城市生活充滿了挑戰(zhàn)，但它也有許多樂趣和享受。首先，城市提供了豐富多樣的文化和娛樂活動。人們可以參觀博物館、藝術(shù)展覽、音樂會和劇院等各種文化節(jié)目。通過參與這些活動，我們可以豐富自己的審美和文化素養(yǎng)。其次，城市提供了便利的交通和購物環(huán)境。我們可以方便地乘坐公共交通工具，購買各種商品和享受各種服務(wù)。此外，城市也聚集了許多餐館和美食文化，人們可以品嘗各種美食，體驗不同的味道。
第五段：結(jié)語
在城市生活中，我們面臨許多挑戰(zhàn)，但也有機遇和樂趣。通過具備適應(yīng)城市生活的技巧和品質(zhì)，我們可以更好地面對這些挑戰(zhàn)，享受這種生活帶來的機遇和樂趣。同時，我們也需要關(guān)注自己的身心健康，積極尋求幫助，保持平衡的生活態(tài)度。盡管城市生活充滿了壓力，但只要我們能夠應(yīng)對挑戰(zhàn)，我們一定能夠在城市中找到屬于自己的幸福和成功。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇七
為了進一步展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學(xué)生更快、更好的融入社會，迎接新的`挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟于10月25日舉辦了"xx年第一期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽"，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學(xué)生的一致認可。應(yīng)眾多高校大學(xué)生的要求，讓更多的大學(xué)生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟特組織了"xx年第二期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽"。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現(xiàn)將有關(guān)活動事項通知如下：
xx年12月13日
福州市區(qū)
截止到12月6日
在校大學(xué)生
30元
主辦單位：全國青少年才藝指導(dǎo)中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟
指導(dǎo)機構(gòu)：福建省教育系統(tǒng)關(guān)工委教育服務(wù)中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
1、 即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、 12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、 12月13日 9：00---16：00活動開展。
4、 12月13日 16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內(nèi)在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現(xiàn)金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設(shè)備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當(dāng)即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)。
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯(lián)系電話： 陳重臨 朱有杯
聯(lián)系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇八
現(xiàn)如今，戶外挑戰(zhàn)賽已經(jīng)成為一種風(fēng)靡全球的運動方式。這種運動不僅能夠鍛煉人們的體魄，增強身體素質(zhì)，還能夠挑戰(zhàn)人們的耐力和毅力，不斷拓展自己的局限性。戶外挑戰(zhàn)賽不同于傳統(tǒng)的運動方式，它需要運動員通過自己的實力和能力，完成一系列具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和障礙，達到突破自我的目的。因此，參加戶外挑戰(zhàn)賽是一種具有挑戰(zhàn)性和刺激性的體驗，能夠讓人們感受到生命的精彩和無限可能性，更加珍惜生命的每一刻。
第二段：參加戶外挑戰(zhàn)賽的體驗和感受
去年暑假，我參加了一次戶外挑戰(zhàn)賽。這次比賽設(shè)置了很多具有挑戰(zhàn)性的賽道和障礙，需要參賽選手在規(guī)定時間內(nèi)完成，其中包括高空繩索、攀巖、懸崖降繩、漂流、迷宮等項目。在參賽的過程中，我身心都得到了鍛煉，收獲了許多寶貴的體驗和感受。在攀登過程中，我體驗到了高處的畏懼和克服心理的強大力量；在繩索懸崖、漂流等項目中，我體驗到了團隊合作的重要性和信任之美。最后，雖然我的成績并不是最好的，但是我收獲了更多的經(jīng)驗和成長，這才是最重要的。
第三段：戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)極限
參加戶外挑戰(zhàn)賽是一種非常極端的運動，需要參賽人員具備強大的體能和毅力。正因為如此，戶外挑戰(zhàn)賽更強調(diào) “挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己”的精神理念。比賽中所涉及到的障礙和任務(wù)都是極具挑戰(zhàn)性和危險性的，需要參賽選手具備強烈的意志，敢于冒險、克服恐懼。在參賽過程中，選手不僅僅是要同其他人競爭，還要更多的是挑戰(zhàn)自己的極限和能力，去探究自己的內(nèi)心深處，讓自己發(fā)掘更多的潛能和資源。
第四段：團隊合作，重在參與
在戶外挑戰(zhàn)賽中，參賽隊員之間的團隊合作非常重要。因為涉及到許多需要協(xié)同完成的障礙和任務(wù)，所有成員必須相互協(xié)助，互相配合。團隊合作不僅能夠幫助隊員更快地完成任務(wù)，還能夠增加團隊士氣和信任感，培養(yǎng)更好的溝通協(xié)調(diào)能力。在戶外挑戰(zhàn)賽中，團隊管理和領(lǐng)導(dǎo)能力更是至關(guān)重要，而個人成績并不是最終的考核標(biāo)準(zhǔn)。重要的是參與的過程，通過參加該活動，我們能夠鍛煉自身的領(lǐng)導(dǎo)和團隊協(xié)作能力，獲得更多的人際交往經(jīng)驗和成長。
第五段：結(jié)論
戶外挑戰(zhàn)賽是一種極具刺激性和挑戰(zhàn)性的運動方式。參加此類活動的過程中，我們可以收獲更多的體驗、感受和成長。戶外挑戰(zhàn)賽挑戰(zhàn)了人身體素質(zhì)和內(nèi)在精神力量的極限，磨礪了人的意志和毅力，并且培養(yǎng)出良好的領(lǐng)導(dǎo)和團隊協(xié)作能力。因此，盡管戶外挑戰(zhàn)賽存在著一定的危險性，但只要合理規(guī)劃和防范，這種運動帶來的正向效應(yīng)是十分顯著的。我們應(yīng)該勇敢向前，迎接挑戰(zhàn)，感受生命的精彩。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇九
第一段：介紹商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽的背景及參與原因（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是一場以商業(yè)知識和技能為核心的比賽，旨在培養(yǎng)大學(xué)生的商業(yè)素養(yǎng)和創(chuàng)新思維。作為一名大學(xué)生，我對商業(yè)領(lǐng)域有著濃厚的興趣，希望通過這次比賽來鍛煉自己的能力，提升自己在商業(yè)行業(yè)中的競爭優(yōu)勢。在比賽中，我與其他參賽者共同面對各種商業(yè)問題，并尋找創(chuàng)新解決方案，這對于我的個人發(fā)展和未來就業(yè)意義重大。
第二段：比賽過程中的團隊合作和實踐經(jīng)驗（300字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽采用團隊合作模式，每個參賽隊伍都需要一起研究和解決商業(yè)案例。在團隊合作的過程中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點，在與隊友相互討論和交流中發(fā)現(xiàn)了自己的不足與不足。同時，通過與團隊其他成員的合作，我也學(xué)會了如何充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，合理分工，為團隊的成功貢獻自己的一份力量。
第三段：挑戰(zhàn)中的自我提升和成長（300字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽中的各種挑戰(zhàn)對我來說是一次很好的學(xué)習(xí)和成長機會。我在比賽中遇到了許多困境和難題，但通過自己的努力和不斷地嘗試，我逐漸學(xué)會了如何分析和解決問題。我也通過與其他優(yōu)秀選手的比拼感受到了激烈的競爭環(huán)境，這進一步激發(fā)了我的內(nèi)驅(qū)力和求勝欲望，讓我意識到只有努力學(xué)習(xí)和自我提升才能在商業(yè)領(lǐng)域獲得一席之地。
第四段：比賽經(jīng)歷對于職業(yè)發(fā)展的意義（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是對我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴經(jīng)驗。通過參與這場比賽，我深刻理解到商業(yè)領(lǐng)域的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。我了解到商業(yè)環(huán)境的不斷變化和創(chuàng)新對企業(yè)的重要性，并認識到必須具備扎實的專業(yè)知識和全面的技能才能在商業(yè)領(lǐng)域中取得成功。我將積極應(yīng)用這些經(jīng)驗和知識，不斷提升自己的能力，為以后的職業(yè)生涯做好充分的準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)并展望未來（200字）
商業(yè)精英挑戰(zhàn)賽是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我得以在大學(xué)期間提前接觸和了解商業(yè)領(lǐng)域的真實問題。通過比賽，我不僅了解了商業(yè)運營和管理的基本原則，還學(xué)會了如何解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)。這次比賽激發(fā)了我對商業(yè)領(lǐng)域的熱情，并讓我對未來充滿了信心。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)和成長的態(tài)度，不斷提升自己在商業(yè)領(lǐng)域的競爭力，并努力成為一名優(yōu)秀的商業(yè)精英。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十
三.活動類別：戶外
四.活動時間:xx年4月5日
五.活動地點:吉首市
六.活動目的:
1、體驗困難挫折，培養(yǎng)團隊合作精神
2、有針對性的培養(yǎng)大學(xué)生動手能力交際能力。
3、培養(yǎng)同學(xué)們在日常生活中對事物的觀察能力和分析能力，開闊同學(xué)們的視野。
4、豐富同學(xué)們的課余生活為同學(xué)們提供團隊合作的機會與技能、特長的展示舞臺。
5、有針對性的提高同學(xué)們的創(chuàng)新意識和實踐意識，提高同學(xué)們艱苦生活的意識，使同學(xué)們更加珍惜眼前生活，為今后的學(xué)習(xí)生活打下堅實的基礎(chǔ)。
七.活動流程：
1、即日至3月29日，活動宣傳和報名組織工作。
2、3月30日至4月3日，活動籌備，分組抽簽。
3、4月4日19：00至20：00，活動前動員會暨培訓(xùn)會。
4、4月5日8：00至18：20活動開展。
5、4月5日19：00頒獎及表彰儀式。
八.活動內(nèi)容：
所有參賽選手按照主辦方統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組隊報名（人數(shù)在2-5人均可，可通過現(xiàn)場報名，短信報名，網(wǎng)絡(luò)報名）報名后統(tǒng)一由我校就業(yè)指導(dǎo)課老師進行短期培訓(xùn)，并且簽訂安全協(xié)議書。在活動當(dāng)天統(tǒng)一安排，所有隊伍統(tǒng)一出發(fā)，每支隊伍將有兩名隨行工作人員，在不違反比賽規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)在吉首市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。并且在規(guī)定的時間內(nèi)返回學(xué)校。根據(jù)將以獲得生存基金生存質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)來評判結(jié)果。
九.挑戰(zhàn)規(guī)則：
2、所有參賽選手必須簽訂安全協(xié)議書，并且不得違反協(xié)議上相關(guān)規(guī)則；
4、所有參賽選手身上不得攜帶任何現(xiàn)金（4元的公交費除外）、銀行卡和通訊設(shè)備；
7、所有參賽選手不得向任何親朋好友及熟悉的商家求助，如有違反者取消評獎資格；
9、比賽期間不得以任何人因任何原因發(fā)生沖突，違反者取消比賽資格；
10、參賽選手如因特殊原因可向隨性工作人員借用手機（一天之內(nèi)不得超過三次）；
12、隨行的工作人員必須每隔一個小時向留在學(xué)校人員匯報該隊伍的情況；
13、所有參賽選手不得中途退出比賽，否則將取消評獎資格；
16、所有選手比賽結(jié)果均為當(dāng)天宣布；
18、所有參賽選手務(wù)必遵守比賽規(guī)則，有任何違反將視為淘汰，取消評獎資格。
十.活動預(yù)算:
海報 60*2=120元（前期+后期） 展板 60元
獎金 1900元 證書打印12*2=24元
橫幅 40元 kt板 50元
總計：2194元
十一.評獎標(biāo)準(zhǔn)：
十二.具體安排：
前期宣傳
通過展板、海報、qq、、微信、微博等方式宣傳此次活動。參賽選手可以通過網(wǎng)絡(luò)、短信、現(xiàn)場等方式報名。創(chuàng)意協(xié)會同學(xué)在報刊亭處設(shè)立報名點。
活動中期
活動前一天19：00，所有參賽選手在總理樓60116教室集合，由本社團指導(dǎo)老師及我校就業(yè)指導(dǎo)課老師講述此次活動意義，宣布相應(yīng)規(guī)則。并由專業(yè)老師對所有參賽同學(xué)進行短期培訓(xùn)。
活動當(dāng)天，所有參賽隊伍于8:00在總理樓門口集合并簽到。并與8:20所有隊伍出發(fā)，8:20之前未到人員視為自動放棄比賽。每支參賽隊伍均有兩名工作人員陪同，工作人員隨身佩帶手機，必要時參賽隊伍可向隨行工作人員借用手機（不得超過三次），工作人員同時要用手機拍攝該隊伍的精彩照片及視頻。
所有隊伍必須與當(dāng)天18:20之前務(wù)必全員返回學(xué)校進行簽到，暫時上交所有收入。
當(dāng)晚19：00在總理樓60116教室進行頒獎及表彰大會，將邀請社團指導(dǎo)老師，就業(yè)指導(dǎo)老師，團委指導(dǎo)老師，社團聯(lián)合會主席，其他社團社長作為本次評委及嘉賓。由社長主持本次表彰大會。并由評委及嘉賓根據(jù)所獲收入及相應(yīng)情況評分，當(dāng)場公布名次。
第一名：1名 獎勵：500元現(xiàn)金+獎品+證書
第二名：2名 獎勵：300元現(xiàn)金+獎品+證書
第三名：3名 獎勵：200元現(xiàn)金+獎品+證書
優(yōu)勝獎：5名 獎勵：獎品+證書
最具創(chuàng)意團隊：1名 獎勵：200元+證書
活動后期
由此次活動策劃者總結(jié)此次活動的不足之處，并由創(chuàng)意協(xié)會宣傳部同學(xué)收集此次活動的照片及視頻，并申請在大屏幕播放。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十一
為了進一步展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學(xué)生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟于10月25日舉辦了"xx年第一期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽"，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學(xué)生的一致認可。應(yīng)眾多高校大學(xué)生的要求，讓更多的大學(xué)生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟特組織了"xx年第二期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽"。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現(xiàn)將有關(guān)活動事項通知如下：
xx年12月13日。
福州市區(qū)。
截止到12月6日。
在校大學(xué)生。
30元。
主辦單位：全國青少年才藝指導(dǎo)中心福建工作站。
國際信息化人才資格福州認證中心。
福州拓博教育咨詢有限公司。
承辦單位：中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟。
指導(dǎo)機構(gòu)：福建省教育系統(tǒng)關(guān)工委教育服務(wù)中心。
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺。
東南衛(wèi)視。
海峽都市報。
福州晚報。
各高校電視臺、校報。
1、即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、12月13日9：00---16：00活動開展。
4、12月13日16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內(nèi)在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現(xiàn)金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設(shè)備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當(dāng)即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯(lián)系電話：陳重臨朱有杯。
聯(lián)系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十二
2月14日，我非常高興，因為今天我和爸爸媽媽要去南山滑雪場滑雪。
因為我們都是第一次滑雪，所以前一天晚上，爸爸上網(wǎng)搜索了許多關(guān)于滑雪的資料，我們都認真地看了一遍，從中知道了一些滑雪的知識。之后，我準(zhǔn)備食物、媽媽準(zhǔn)備衣物、爸爸準(zhǔn)備用品，一家人忙得不亦樂乎。
清晨，天還沒有大亮，我們就從被窩里鉆了出來，快速收拾停當(dāng)后，就開始趕路了。到了滑雪場，遠遠看到有些人在高級雪道上滑得那么瀟灑自如，真是好生羨慕，也覺得滑雪不是那么難。這時，爸爸已租好了滑雪服、雪杖、滑雪靴和滑雪板，哇！滑雪靴是那么的大，滑雪板是那么的長。我趕緊穿好全套裝備準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”。我們是初學(xué)者，理所當(dāng)然去了初級雪道，第一次也沒想別的，就滑了下去，可沒想到，連著摔了兩個大屁蹲兒，爸爸也和我一樣，但媽媽卻不同了，她摔了一個跟頭就脫了滑雪板走了下來。唉，滑雪并不是想象的那么簡單呀！我們拉著拖纖往上走。
第二次，我找到了點兒感覺，剛下去滑得還可以，可是滑到下面有很多人，這時我想起“不怕摔，就怕撞”這句滑雪場上的名言，眼看撞車不可避免，那就只好委屈一下自己，就勢摔了一下。到了下面，我向四周望望，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽都不在了，再仔細看看，原來媽媽因為膽小就沒下來，爸爸在半路摔了一跤，還沒起來，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好幾個回合，已經(jīng)比較自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們再次回到上面時，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么可以？我和爸爸不斷地鼓勵媽媽，讓她勇敢一些，媽媽滑了幾次后，爸爸指出了她的問題，又鼓勵媽媽去嘗試，結(jié)果這次順利第滑到了終點，一個跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現(xiàn)在我和爸爸媽媽可以在雪道上“比翼齊飛”了，真爽！
又滑了幾輪后，我和爸爸準(zhǔn)備挑戰(zhàn)中級雪道。到了頂端，我覺得會滑初級道，就應(yīng)該會滑中級道，都是同一個道理，我無所顧忌地滑了下去，可沒滑幾下就摔倒了，在滑下來的路上，我心里撲通撲通直跳，非常緊張。下來后，我心理想：中級雪道真不是想象的那樣簡單，而是又高又陡又長，滑下時速度越來越快，而我又沒有掌握好轉(zhuǎn)彎和剎車的技術(shù)，容易失控。爸爸鼓勵我再滑一次，我真是太害怕了，不過還想再試試，就跟著爸爸上去了。爸爸先出發(fā)了，我想調(diào)整好方向，可是由于出發(fā)點沒有平地，稍微挪動一下就會摔倒，這樣反復(fù)幾次后，我怎么也不敢滑了，就這樣在上面呆了半天。這時我突然看見，遠遠的，爸爸邁著沉重的腳步爬了上來，我知道爸爸是怕我有危險才又艱難地上來，其實他已經(jīng)很累了。我不想讓爸爸再走了，一努勁兒滑了下去。雖然這次我又摔了兩個跟頭，但我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，超越了自己，真的很開心，爸爸媽媽也為我驕傲！
滑雪結(jié)束了，我們拖著疲憊的身體戀戀不舍地離開了滑雪場。雖然大家身上都酸疼酸疼的，但是想想滑雪所帶來的樂趣，我們還是非?？鞓罚嗉s以后再來。
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十三
活動背景：為了進一步展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的社會生存能力，同時讓更多的在校大學(xué)生更快、更好的融入社會，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟新的未來。中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟于10月25日舉辦了“xx年第一期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽”，并取得了圓滿的成功，得到了教育部門、贊助商家和廣大學(xué)生的一致認可。應(yīng)眾多高校大學(xué)生的要求，讓更多的大學(xué)生參與城市生存挑戰(zhàn)，同時進一步擴大城市生存挑戰(zhàn)賽的影響力，中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟特組織了“xx年第二期榕城大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽”。為了更好的開展本期的挑戰(zhàn)賽，現(xiàn)將有關(guān)活動事項通知如下：
xx年12月13日
福州市區(qū)
截止到12月6日
在校大學(xué)生
30元
主辦單位：全國青少年才藝指導(dǎo)中心福建工作站
國際信息化人才資格福州認證中心
福州拓博教育咨詢有限公司
承辦單位：中國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟
指導(dǎo)機構(gòu)：福建省教育系統(tǒng)關(guān)工委教育服務(wù)中心
媒體支持（擬）：
福建教育電視臺
東南衛(wèi)視
海峽都市報
福州晚報
各高校電視臺、校報
1、 即日起至12月6日，活動宣傳和報名組織工作。
2、 12月7日至12月12日，活動籌備，分組抽簽。
3、 12月13日 9：00---16：00活動開展。
4、 12月13日 16：30頒獎和表彰儀式。
挑戰(zhàn)選手按組委會統(tǒng)一安排，身著統(tǒng)一服裝和活動帽子，在規(guī)定的時間內(nèi)在福州市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)規(guī)則：1、挑戰(zhàn)選手身上不得攜帶任何現(xiàn)金（2元的公交費除外）、銀行卡和通訊設(shè)備。2、不得求助任何親朋好友及熟悉的商家。3、一旦發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)選手有任何違規(guī)的情況，當(dāng)即取消參賽資格和評獎資格。
評獎以選手獲得的生存基金、生存質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)。
十、 獎項及獎品設(shè)置：
1、城市生存挑戰(zhàn)賽第1名，獎勵價值1000元的山地自行車一部。
2、城市生存挑戰(zhàn)賽第2名，獎勵價值800元的手機一部。
3、城市生存挑戰(zhàn)賽第3名，獎勵價值500元的輪滑鞋一雙。
本次挑戰(zhàn)賽選手均可獲得價值50元的參與獎品和挑戰(zhàn)之星徽章、挑戰(zhàn)證書。
本次挑戰(zhàn)賽前10名的選手，均可直接獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）的比賽資格。獲得xx年暑期大學(xué)生城市生存挑戰(zhàn)賽（城際之間）比賽的前3名，將可免費參加xx年福建省青少年才藝夏令營。
聯(lián)系電話： 陳重臨 朱有杯
聯(lián)系地址：福州市楊橋東路雙拋橋一里建興廣廈3#403
大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟
xx年11月13日
城市生存挑戰(zhàn)賽的心得篇十四
三.活動類別：戶外。
四.活動時間:xx年4月5日。
五.活動地點:吉首市。
六.活動目的:。
1、體驗困難挫折，培養(yǎng)團隊合作精神。
2、有針對性的培養(yǎng)大學(xué)生動手能力交際能力。
3、培養(yǎng)同學(xué)們在日常生活中對事物的觀察能力和分析能力，開闊同學(xué)們的視野。
4、豐富同學(xué)們的課余生活為同學(xué)們提供團隊合作的機會與技能、特長的展示舞臺。
5、有針對性的提高同學(xué)們的創(chuàng)新意識和實踐意識，提高同學(xué)們艱苦生活的意識，使同學(xué)們更加珍惜眼前生活，為今后的學(xué)習(xí)生活打下堅實的基礎(chǔ)。
七.活動流程：
1、即日至3月29日，活動宣傳和報名組織工作。
2、3月30日至4月3日，活動籌備，分組抽簽。
3、4月4日19：00至20：00，活動前動員會暨培訓(xùn)會。
4、4月5日8：00至18：20活動開展。
5、4月5日19：00頒獎及表彰儀式。
八.活動內(nèi)容：
所有參賽選手按照主辦方統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組隊報名（人數(shù)在2-5人均可，可通過現(xiàn)場報名，短信報名，網(wǎng)絡(luò)報名）報名后統(tǒng)一由我校就業(yè)指導(dǎo)課老師進行短期培訓(xùn)，并且簽訂安全協(xié)議書。在活動當(dāng)天統(tǒng)一安排，所有隊伍統(tǒng)一出發(fā)，每支隊伍將有兩名隨行工作人員，在不違反比賽規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)在吉首市區(qū)進行城市生存挑戰(zhàn)。并且在規(guī)定的時間內(nèi)返回學(xué)校。根據(jù)將以獲得生存基金生存質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)來評判結(jié)果。
九.挑戰(zhàn)規(guī)則：
2、所有參賽選手必須簽訂安全協(xié)議書，并且不得違反協(xié)議上相關(guān)規(guī)則；
4、所有參賽選手身上不得攜帶任何現(xiàn)金（4元的公交費除外）、銀行卡和通訊設(shè)備；
7、所有參賽選手不得向任何親朋好友及熟悉的商家求助，如有違反者取消評獎資格；
9、比賽期間不得以任何人因任何原因發(fā)生沖突，違反者取消比賽資格；
10、參賽選手如因特殊原因可向隨性工作人員借用手機（一天之內(nèi)不得超過三次）；
12、隨行的工作人員必須每隔一個小時向留在學(xué)校人員匯報該隊伍的情況；
13、所有參賽選手不得中途退出比賽，否則將取消評獎資格；
16、所有選手比賽結(jié)果均為當(dāng)天宣布；
18、所有參賽選手務(wù)必遵守比賽規(guī)則，有任何違反將視為淘汰，取消評獎資格。
十.活動預(yù)算:。
海報60*2=120元（前期+后期）展板60元。
獎金1900元證書打印12*2=24元。
橫幅40元kt板50元。
總計：2194元。
十一.評獎標(biāo)準(zhǔn)：
十二.具體安排：
前期宣傳。
通過展板、海報、qq、、微信、微博等方式宣傳此次活動。參賽選手可以通過網(wǎng)絡(luò)、短信、現(xiàn)場等方式報名。創(chuàng)意協(xié)會同學(xué)在報刊亭處設(shè)立報名點。
活動中期。
活動前一天19：00，所有參賽選手在總理樓60116教室集合，由本社團指導(dǎo)老師及我校就業(yè)指導(dǎo)課老師講述此次活動意義，宣布相應(yīng)規(guī)則。并由專業(yè)老師對所有參賽同學(xué)進行短期培訓(xùn)。
活動當(dāng)天，所有參賽隊伍于8:00在總理樓門口集合并簽到。并與8:20所有隊伍出發(fā)，8:20之前未到人員視為自動放棄比賽。每支參賽隊伍均有兩名工作人員陪同，工作人員隨身佩帶手機，必要時參賽隊伍可向隨行工作人員借用手機（不得超過三次），工作人員同時要用手機拍攝該隊伍的精彩照片及視頻。
所有隊伍必須與當(dāng)天18:20之前務(wù)必全員返回學(xué)校進行簽到，暫時上交所有收入。
當(dāng)晚19：00在總理樓60116教室進行頒獎及表彰大會，將邀請社團指導(dǎo)老師，就業(yè)指導(dǎo)老師，團委指導(dǎo)老師，社團聯(lián)合會主席，其他社團社長作為本次評委及嘉賓。由社長主持本次表彰大會。并由評委及嘉賓根據(jù)所獲收入及相應(yīng)情況評分，當(dāng)場公布名次。
第一名：1名獎勵：500元現(xiàn)金+獎品+證書。
第二名：2名獎勵：300元現(xiàn)金+獎品+證書。
第三名：3名獎勵：200元現(xiàn)金+獎品+證書。
優(yōu)勝獎：5名獎勵：獎品+證書。
最具創(chuàng)意團隊：1名獎勵：200元+證書。
活動后期。
由此次活動策劃者總結(jié)此次活動的不足之處，并由創(chuàng)意協(xié)會宣傳部同學(xué)收集此次活動的照片及視頻，并申請在大屏幕播放。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6585187.html】
