熱門心靈的焦灼讀后感（案例22篇）

讀后感可以幫助我們加深對(duì)文學(xué)作品的理解和領(lǐng)悟，提升閱讀的價(jià)值。想要寫一篇個(gè)人風(fēng)格獨(dú)特的讀后感？下面整理了一些寫作要點(diǎn)，希望對(duì)您有所啟示。以下是小編為大家收集整理的一些讀后感范文，供大家參考。

心靈的焦灼讀后感篇一

讀了李鎮(zhèn)西老師的《走進(jìn)心靈》，我感覺，李老師作為一個(gè)名師，有一顆熱烈的心，寬容的心，有一個(gè)名師所應(yīng)該具有的知識(shí)底蘊(yùn)和教學(xué)水平，有一個(gè)長者所擁有的和藹，對(duì)后輩的關(guān)懷提攜。

對(duì)這些思考李老師也分別用了一些章節(jié)做了集中表述，有許多提法未必驚世駭俗，但因?yàn)橛写罅康膶?shí)踐，卻讓讀者有了別樣的深刻的體會(huì)。而這些思考之中，有一條主線，就是民主教育理念，它滲透于本書的每一個(gè)章節(jié)。而李鎮(zhèn)西老師對(duì)民主有著深刻的理解，在他眼里，民主不是老師賞給學(xué)生的，不需要居高臨下地批準(zhǔn)，而是讓學(xué)生在寬松的教育環(huán)境中自然形成的。說實(shí)話，民主二字，知易行難，而在李老師的手記里，我們看到了李老師是如何一次一次地通過自己的錯(cuò)誤讓學(xué)生理解民主，實(shí)踐民主的，是如何讓學(xué)生對(duì)于法治有了感性的認(rèn)識(shí)。而這種民主意識(shí)，法治意識(shí)，正是一個(gè)現(xiàn)代公民所應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。正因?yàn)橛辛嗣裰鹘逃睦砟睿罾蠋煂?duì)于集體主義才有了自己嶄新的理解并在實(shí)踐中取得成功。

如果說民主教育理念是這本書留給我的最深刻的啟示，那么最能觸動(dòng)我的，則是李老師提出的一個(gè)口號(hào)：“向?qū)W生學(xué)習(xí)?！边@個(gè)口號(hào)里面所體現(xiàn)的對(duì)學(xué)生的賞識(shí)，對(duì)學(xué)生人格的尊重與肯定，正是教育的精要之所在。與此相應(yīng)，李老師對(duì)于假德育的批判也入木三分，痛快淋漓！

讀完《走進(jìn)心靈》，我能夠清楚地看到李老師前進(jìn)的足跡，同時(shí)，《走進(jìn)心靈》也帶給我更多思考。教育的成功，很大程度上來源于李鎮(zhèn)西老師的人格魅力，來源于李鎮(zhèn)西老師自身的修養(yǎng)，來源于李鎮(zhèn)西老師對(duì)教育的愛與執(zhí)著，或許這才是一個(gè)教育者身上最重要的素質(zhì)吧！

對(duì)教育類書籍，我一貫是持保留態(tài)度的，更主張讀專業(yè)書而不是教育理論，而讀完《走進(jìn)心靈》之后我感到了深深的滿足。自己雖然對(duì)教育有自己的思考，但做人太懶，讀書又少，又缺少李鎮(zhèn)西老師的機(jī)智與毅力，即使一些想法時(shí)時(shí)暗合，有知音之感，但終覺相差太遠(yuǎn)，少了一份自覺。這，大約就是教育家與普通老師的區(qū)別吧！

心靈的焦灼讀后感篇二

這本書與《意林》差不多，他們都是可以讓我們?nèi)ジ玫娜ッ鎸?duì)生活的一切困惑的心理障礙。一個(gè)個(gè)小故事開啟我們?nèi)松闹腔邸?/p>

這本書記述了各個(gè)名人的成功道路，如：周杰倫、卡佩基、史努比之父——查爾斯?舒爾茨、健康燈的制造者張悉妮和一些普通的人。

他們都是從卑微的小人開始的，就是因?yàn)樗麄冇兄啦环艞壍男拍畈懦砷L到舉世聞名的人，有句話說得好：千里之行，始于足下。很多人認(rèn)為：“這些人都是天才！我只是一個(gè)平凡人，愚蠢的平凡人！”

你有權(quán)力評(píng)定自己是愚蠢的平凡人，但只要有明確的目標(biāo)的，在任何時(shí)間，做任何事，都不會(huì)妨礙思考和研究，甚至有助于思考和研究。其實(shí)想成為就這么簡單只是看你愿不愿意付出時(shí)間、金錢和精力，以及看你是否有恒心。為此付出，你就會(huì)收獲成功。而且他們也是這樣一路走來的，因?yàn)椤疤煜聫膩頉]有天才，上天給每個(gè)人的機(jī)會(huì)是平等的?！币部梢哉f：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”

這本書讓我想起了一首歌：《蝸?！?。那首歌是周杰倫唱的，讓我深思。

這些名人就像歌中所唱的那只蝸牛一樣，就算一直背著一個(gè)沉重的殼、背負(fù)著病痛，卻也要一步一步地往上爬，爬上人生和世界的高峰。

心靈的焦灼讀后感篇三

一． 心理咨詢室建設(shè)背景

1.從青少年自身角度看建設(shè)心理咨詢室的必要性。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì),精神疾病在我國疾病總負(fù)擔(dān)中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。大板四中的學(xué)生年齡分布多在12歲——16歲之間，正處于青春期時(shí)期，在這一階段，青少年開始逐步用批判的視野角度來觀察、評(píng)論周圍事物，并有其獨(dú)特見解，喜歡質(zhì)疑乃至爭論。這寫表明青少年會(huì)開始思考人生以及世界，在內(nèi)心提出許多有關(guān)“人生意義”、“人生目的”、“人生理想”等這一類問題。由于這些問題的解決是個(gè)人內(nèi)心充滿矛盾的過程，所以他們常常會(huì)為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱，這時(shí)候青少年心理咨詢就可以給青少年在心理上最大的幫助。然而，由于我國公眾對(duì)心理、精神衛(wèi)生問題的了解和認(rèn)識(shí)程度偏低,許多隱患不能及早發(fā)現(xiàn)治療,心理問題不能得到正確對(duì)待和解決,導(dǎo)致了許多不必要的困難以至悲劇發(fā)生。從這一角度講，我們有必要對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行重視。

2.四中心理咨詢室建設(shè)歷史。

四中心理咨詢室名為“心靈驛站”，成立于2012年，自成立以來，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，同時(shí)也吸引了優(yōu)秀老師的積極參與，為2013-2014心理咨詢室的建設(shè)奠定了良好的基礎(chǔ)。“心靈驛站”具體辦公地點(diǎn)位于大板四中綜合樓二樓，占地面積15平方米。目前，“心靈驛站”屬于政教處主管，二．學(xué)校心理咨詢室建設(shè)工作指導(dǎo)思想。

以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

三． 心理咨詢室建設(shè)目標(biāo)。

四． 心理咨詢室建設(shè)具體實(shí)施方案。

（一）室內(nèi)設(shè)計(jì)

計(jì)劃將心理咨詢室設(shè)計(jì)為兩個(gè)區(qū)域：接待區(qū)和咨詢區(qū)。

1.接待區(qū)。

接待區(qū)位于心理咨詢室外緊臨部分，放置暖色調(diào)的沙發(fā)以及盆景，便于使等待的同學(xué)在室外等待、填寫相關(guān)表格。同時(shí)在接待區(qū)的墻壁上安置“知心姐姐信箱”便于學(xué)生將自己的心理問題以書面問題呈現(xiàn)?！爸慕憬阈畔洹辫€匙由心理咨詢室負(fù)責(zé)人保管，并定期打開收件。信箱旁邊放置一本心理咨詢預(yù)約登記表（后附），學(xué)生可以自行預(yù)約，將預(yù)約單放置于信箱即可。另外，在接待區(qū)放置幾本與健康心態(tài)有關(guān)的讀物。

2.咨詢區(qū)。

咨詢區(qū)的設(shè)計(jì)以安全、溫馨的氛圍為主，力圖讓前來咨詢的學(xué)生感到舒適、有自己的隱私感存在。這樣有助于學(xué)生的心態(tài)調(diào)試以及隱私保護(hù)。

在有條件的基礎(chǔ)上多放置鮮花，墻壁顏色最好以米黃或天藍(lán)色為主（如果條件有限也可以裝飾畫代替），其次要遮光，安裝淺色的窗簾，如單色的碎花等花色。

（二）心理咨詢師工作內(nèi)容

1.工作原則：

認(rèn)真、負(fù)責(zé)、熱心、保密、耐心、主動(dòng)地對(duì)待每一位前來咨詢的學(xué)生。

（3）對(duì)不同問題的青少年的心理狀況做出分析與診斷，制定輔導(dǎo)計(jì)劃與方案。

3.工作相關(guān)表格

（1）心理咨詢記錄表（后附）

對(duì)每次前來咨詢的同學(xué)認(rèn)真進(jìn)行記錄，此表格是心理咨詢工作記錄的主要依據(jù)。

（2）心理咨詢追蹤記錄

這一部分針對(duì)的是長期前來進(jìn)行心理咨詢、心理問題較嚴(yán)重的同學(xué)，對(duì)其的每次心理咨詢都要進(jìn)行記錄，并將其的心得體會(huì)以及心理咨詢師的建議總結(jié)建立成冊(cè)，以便檢驗(yàn)心理咨詢成果，便于追蹤學(xué)生心情變化。

（三）心理咨詢的運(yùn)轉(zhuǎn)形式。

前來進(jìn)行心理咨詢的有兩類同學(xué)，一類是自愿進(jìn)行心理咨詢，一類是由班主任派往咨詢，第一種情形下遵循保密原則，原則上不對(duì)學(xué)生所在班級(jí)透露信息，針對(duì)第二種情形，心理咨詢室應(yīng)當(dāng)與班主任密切聯(lián)系，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)、思想動(dòng)態(tài)，以幫助其規(guī)范行為，努力向上。針對(duì)不同學(xué)生的特性不同，心理咨詢形式有以下幾種：

1.個(gè)別面對(duì)面咨詢。

學(xué)生需要提前進(jìn)行預(yù)約登記，然后前往學(xué)校心理咨詢室與心理咨詢師面對(duì)面交流。

2.電話咨詢

心理咨詢室安裝心理咨詢熱線，學(xué)生可以在工作期間打電話進(jìn)行心理咨詢。

3.網(wǎng)絡(luò)、書信咨詢

心理咨詢師公布自己的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式，比如qq號(hào)碼，便于同學(xué)匿名進(jìn)行咨詢?！爸慕憬阈畔洹庇糜趯W(xué)生以書信的形式表達(dá)自己的心情。

四中心理咨詢室

2013年9月

心靈的焦灼讀后感篇四

讀了《成長心靈雞湯》這本書，讓我懂得了做人做事要有修養(yǎng)。要有良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，以及積極人生的態(tài)度。

這本書一共有100個(gè)美德故事，每個(gè)故事講述不同的人和事，每個(gè)故事都讓我有所感悟。

我最喜歡的是《抓住今天》這個(gè)故事，只有抓住今天，才能贏得未來。

我們都學(xué)過寒號(hào)鳥的故事，寒號(hào)鳥不但外表漂亮而且歌聲嘹亮，別人都辛勤勞動(dòng)的時(shí)候，它卻嘲笑不已，好心的鳥勸它快壘個(gè)窩，好準(zhǔn)備過冬，它卻得過且過，不聽別人的勸告，一天又一天地混日子過，最后被凍死了。

昨天的事，無論對(duì)錯(cuò)，都是歷史，所以無需太在意。可是有今天，今天的一切，也許就會(huì)決定明天的喜與悲。今天的我們，還要繼續(xù)重復(fù)昨天的后悔？希望你的人生舞臺(tái)不要上演“寒號(hào)鳥”的悲劇。

心靈的焦灼讀后感篇五

心靈雞湯這本書中有許多感動(dòng)人心的故事和值得自己們學(xué)習(xí)的人物，當(dāng)自己讀完了心靈雞湯后，其中有一篇文章把自己深深的打動(dòng)了，這篇文章就是《盲人老人的一面鏡子》。

故事發(fā)生在某一天的黃昏，故事中的盲人老太太每到這個(gè)時(shí)候都會(huì)獨(dú)自外出散步，她喜歡呼吸山野里的氣息，聽樹林中小鳥的鳴叫和小路邊涓涓的流水聲。她對(duì)人們說：“你看，自己天天這樣鍛煉身體，多精神！”手杖是這位盲人老太太的眼睛，每次她都是用手杖觸摸四周的東西，一步步前進(jìn)。有一天，不知是誰砍掉了那條小路旁邊的小松樹，她的手杖便“短路”了，她也迷路了。她來到一條小河邊，遇到了絕望得想要跳河自殺的青年，青年被盲人老太太冷靜和勇敢的精神以及對(duì)生活的熱愛感動(dòng)了，青年就像是應(yīng)對(duì)一面“鏡子”，從中獲得了生活的勇氣，老太太也因青年的幫忙回到了家中。

唐太宗李世民有這樣一句名言：“以銅為鏡，能夠正衣冠；以古為鏡，能夠知興替；以人為鏡，能夠明得失。”唐太宗正是以魏征等人為鏡，從而開拓了“貞觀之治”的盛世局面，由此可見，把他人當(dāng)作一面“鏡子”，會(huì)給自己們帶來許許多多的益處，自己們能夠從這面“鏡子”中審視自自己，明白自己們自身有哪些地方是對(duì)的，哪些地方是錯(cuò)的，自己們還能從這面“鏡子”中得到自自己身上沒有的優(yōu)點(diǎn)，也能夠因此而改正自自己身上的缺點(diǎn)。

文章中的盲人老太太就像一面光芒四射、激情四射的“鏡子”，她向上、自強(qiáng)，她用心、樂觀，她熱愛生活中的一切，她的種種精神和品質(zhì)都令不敢應(yīng)對(duì)生活的青年羞愧萬分，青年也從這面“鏡子”中得到了對(duì)生活的勇氣，所以最終才會(huì)萬分地感謝盲人老太太。文章中的這位盲人老太太更是給自己們帶來了許多啟示：正如這句話所說的：“君不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉與兇。”自己們就應(yīng)找到這樣一面“鏡子”，不僅僅能夠得到很多，更不會(huì)像文章中的青年一樣對(duì)生命感到絕望，而產(chǎn)生自殺等等思想，每一個(gè)生命都是完美的，自己們都要珍惜和感謝生命。

在自己們?nèi)松穆贸讨校m然會(huì)遇到重重困難，但是不要埋怨人生給予了太多的磨難，不要抱怨人生中會(huì)有太多的曲折，活著――才是最好的、才是最有好處的。讓自己，微笑著，去唱生命的歌謠。

心靈的焦灼讀后感篇六

說到李鎮(zhèn)西，可以說我是他的潛在的粉絲。為什么說潛在？因?yàn)楣P者從不去標(biāo)榜誰，只要思維、做法合理，我誰都會(huì)聽。為什么說粉絲？因?yàn)楣P者很多年前都看了李鎮(zhèn)西的多本著作與聽過他的講座。

李鎮(zhèn)西，是當(dāng)代著名的教育家。他認(rèn)識(shí)人的第一句話就是“因?yàn)槲业拇嬖诙屇阈腋！?，他注重?shí)實(shí)在在的愛，是真愛，而不是面子工程的假愛。

他對(duì)青少年的早戀問題，是用思維引領(lǐng)孩子正確的戀愛觀，而不是生搬硬套去“棒打鴛鴦”。作為成年人的我們，要正確看待未成年人的愛慕心理，“人對(duì)異性的興趣”其實(shí)是正常的心理現(xiàn)象。

所以，李鎮(zhèn)西遇到中學(xué)生的戀愛現(xiàn)象，不是不管，而是巧管。什么叫做巧管？就是不傷害學(xué)生的自尊，盡量不要把孩子的“錯(cuò)誤”公之于眾，是與孩子分析當(dāng)前的奮斗與未來的目標(biāo)，不要在“青春的時(shí)間”做不奮斗的事情，不要讓時(shí)間錯(cuò)了位。

所以，李鎮(zhèn)西遇到學(xué)生戀愛，如遇到學(xué)生的親吻，他不是呵斥，而是故意把手中的教學(xué)資料輕輕地掉到地上，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，然后再過后用其他的教育方式，給孩子進(jìn)行生涯規(guī)劃，思想通了萬事通，意識(shí)好了萬事才好奮斗。

李鎮(zhèn)西《用心靈贏取心靈》還有一個(gè)溝通的藝術(shù)，就是書面形式的溝通。與新班級(jí)的新同學(xué)好，還是自己女兒的教育，經(jīng)常用書信的形式溝通。新同學(xué)“未見其人，先感其心”，用愛的魅力自始自終開展愛的教育，愛的效果發(fā)揮到最好。

其實(shí)，本人現(xiàn)在也每天堅(jiān)持寫作，確實(shí)寫作可以把自己平常的言行舉止修補(bǔ)，可以讓日常生活表達(dá)不到的東西，用文字的凝煉可以傳達(dá)自己真正的意思。教兒育女，與人溝通，總會(huì)有思想的碰撞與矛盾的火花，但文字可以讓自己讓他人靜下心去融合。

如果寫作有什么好處？我覺得我的思想家人理解了，或者一些身邊愿意讀自己文章的同事與朋友理解了，理解我做人做事是屬于什么方式，背后的心里的聲音是什么。

我覺得我很多年前已經(jīng)在關(guān)注著李鎮(zhèn)西的教育靈魂，但真實(shí)的自己，還是愧對(duì)“鎮(zhèn)西教育思想”。愛無邊，更要包容去愛。

真正愛一個(gè)人，不在乎天天祝福他，而在于不斷包容他。因?yàn)榘?，所以鼓?lì)才有更深的價(jià)值。包容一切大于所有的禮儀，這就是真愛。

愛不在形式，愛不在口頭，而是用愛心贏取愛心！

心靈的焦灼讀后感篇七

期待中愉快的寒假終于就要來到了，假期中我有幸借到了李鎮(zhèn)西的演講錄——《用心靈贏得心靈》。拿到了這本書，當(dāng)時(shí)有一種心動(dòng)的感覺，源于李鎮(zhèn)西老師封面的特寫：微笑、平和、睿智、真誠、幸福似乎全都寫在了他的臉上。在接下來的很長一段時(shí)間里，每當(dāng)閑暇時(shí)間，我便會(huì)翻開書細(xì)細(xì)地品讀。清新自然的文風(fēng)，樸實(shí)真摯的感情，行云流水般的語言，讓我一頁接著一頁地讀，不忍釋卷！

終于，在期待中，在思索中，在快樂中我讀完了此書。全書共分7個(gè)部分，也就是7場不同內(nèi)容的專題講座。通過李老師從7個(gè)方面的娓娓道來，使我深深地感受到了書中散發(fā)出的濃濃的“真”、“善”、“美”。想想我應(yīng)該從中學(xué)到些什么呢？讓我感受最深的有以下三點(diǎn)：

一個(gè)優(yōu)秀的班主任，至少應(yīng)該具備童心、愛心、責(zé)任心。童心就是要和學(xué)生有一種共同的愛好，而且班主任應(yīng)該善于站在學(xué)生的角度看待這個(gè)世界。要學(xué)會(huì)用兒童的眼睛去觀察，用兒童的耳朵去傾聽，用兒童的大腦去思考，用兒童的情感區(qū)熱愛。除了愛心和童心之外，還應(yīng)該有責(zé)任心。在我們實(shí)際教學(xué)生活中，責(zé)任心是每個(gè)班主任所必備的。愛心就表現(xiàn)在日常生活的一點(diǎn)一滴中，因?yàn)閮鹤雍臀业膶W(xué)生同樣大，所以我更能理解他們?yōu)槭裁磿?huì)上課了還在教室門外玩耍，生病了會(huì)告訴老師，因?yàn)樵趯W(xué)校老師成了他最信任的人，在有困難的時(shí)候，他會(huì)第一個(gè)想起老師。此時(shí)，作為班主任的我們就應(yīng)該像對(duì)待自己的孩子一樣去關(guān)心自己的學(xué)生。我想也許以前我們做的不好，帶我們至少可從今天開始努力做到最好！李鎮(zhèn)西還說，班主任應(yīng)該是一名專家。班主任除了上好一門課之外，還應(yīng)該在課余的某些方面有著較深的學(xué)術(shù)造詣或愛好。這樣會(huì)讓您的學(xué)生更喜歡您、尊敬、寬容。

李鎮(zhèn)西，這是一個(gè)不斷在學(xué)習(xí)、在求索的思想者。他學(xué)蘇霍姆林斯基，學(xué)陶行知，成為名師后他毅然去攻讀博士……他不斷地實(shí)踐，不斷地閱讀，不斷地思考，不斷地寫作……于是他就由一位年輕的、不太懂教育的教師，成為現(xiàn)在人們眼中的“教育專家”?，F(xiàn)在的他是忙碌的，可即便如此，他也沒有停下過學(xué)習(xí)的腳步。飛機(jī)上有他閱讀的身影，夜深人靜時(shí)，有他伏案而作的情景……書中，他曾多次說到：“回到房間，我趕快寫下來?！边@一句平淡的話無數(shù)次地讓我想到了自己。我的身邊不也是天天都有有價(jià)值的事嗎？我不是也曾激動(dòng)地寫下過教學(xué)教育生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴嗎？但我始終不能像李老師一樣“馬上拿起筆，寫下自己的感觸”。班主任雖然很辛苦，但必不可少的兩個(gè)東西就是——閱讀和寫作。李鎮(zhèn)西說，無論多忙，都會(huì)花時(shí)間去讀書，去寫作?？梢噪S時(shí)記下自己的一次家訪，一次活動(dòng)，一次談心。日積月累，都可能成為一筆財(cái)富，可以提煉出一些教育思想和教育觀點(diǎn)。作為一名語文老師，更應(yīng)該做到用一雙“文學(xué)的耳朵”隨時(shí)傾聽“花開的聲音”，并把這種世界上最美的聲音用文字表達(dá)出來。

這是李鎮(zhèn)西老師追求的課堂教學(xué)境界。所謂“舉重若輕”指的是教師內(nèi)在的功底以及對(duì)教材的一種處理。教師不僅有豐富的文化內(nèi)涵和文化儲(chǔ)備，還要盡可能的尊重學(xué)生的認(rèn)知水平和能力的基礎(chǔ)上，將課文的深刻思想內(nèi)容和學(xué)生的生活打通，讓他們輕松學(xué)語文。

所謂的“行云流水”，指的是駕馭課堂教學(xué)環(huán)節(jié)流程、節(jié)奏等等的藝術(shù)。語文課有多種上法，不能定于一尊，要追求一種自然灑脫與隨意。像國畫一樣，可以工筆細(xì)描，也可以潑墨寫意，不管運(yùn)用別哪種方法，都要能把教的思路和學(xué)生學(xué)的思路融為一體，讓教師和學(xué)生不知不覺地走進(jìn)對(duì)方的心靈，同時(shí)走進(jìn)課文深處。

聆聽著李鎮(zhèn)西老師的每一個(gè)故事、每一種教育思想，都能讓我們不停地思考。教師不僅僅是知識(shí)的傳播者，更應(yīng)該是學(xué)生們親近信賴的朋友，我們的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)在學(xué)生心中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。和學(xué)生的每一次接觸，每一句話語，每一個(gè)眼神都能縮短彼此之間的距離。正如李鎮(zhèn)西老師說的那樣，"以心靈贏得心靈"，用真心和學(xué)生交往，才能真正成為他們的朋友；只有放棄"權(quán)威"，走近學(xué)生，彼此的心才能貼得更近。

最后我想借用李老師的話結(jié)束本文：生活也許較清貧，事業(yè)永遠(yuǎn)不會(huì)暗淡。理想也許還遙遠(yuǎn)，追求永遠(yuǎn)不會(huì)有遺憾！

心靈的焦灼讀后感篇八

在日常生活中，回顧走過的歲月，我們都有所得，也有所失；無論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我讀了《心靈驛站》一書，讓我受益匪淺。

這本書寫了許多生動(dòng)有趣的故事再加上篇末畫龍點(diǎn)睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭分奪秒惜時(shí)間”一欄，其中有這么一個(gè)故事：

“瘋狂英語”的創(chuàng)始人李陽先生，在中學(xué)時(shí)成績并不十分理想，在高三是幾欲退學(xué)，在大學(xué)時(shí)還多次補(bǔ)考英語。為了改變窘境，他開始利用零碎的時(shí)間來背句子。他喜歡堵車，因?yàn)橐欢萝囁陀袝r(shí)間背句子；他喜歡排隊(duì)，一排隊(duì)他就背句子，“隊(duì)再長我都沒感覺，好像一會(huì)兒就到我了”。于是他有了很大的進(jìn)步，在英語四級(jí)考試中得了第二名。

我們總是認(rèn)為自己很忙而沒有零碎的時(shí)間，其實(shí)正是忙碌的人才有大量的零碎時(shí)間，高效利用這零碎時(shí)間的人，他本身也是高效的。而無所事事的人根本沒有零碎時(shí)間，因?yàn)樗麄兪堑湍艿娜恕?/p>

我們總是嘆息時(shí)間太少，而“新來的時(shí)間又在嘆息間閃過了”，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，只有充分利用時(shí)間的人才不會(huì)覺得時(shí)間太少?！袄速M(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺”(魯迅)。

在未來的人生旅程中，怎么才能做到多一些得，少一些失，多一些成，少一些??？珍惜時(shí)間，利用時(shí)間就行。不僅如此，還能“讓有限的生命發(fā)揮出無限的價(jià)值”。

在日常生活中，回顧走過的歲月，我們都有所得，也有所失；無論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我的了《心靈驛站》一書，讓我受益匪淺。

這本書寫了許多生動(dòng)有趣的故事再加上篇末畫龍點(diǎn)睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭分奪秒惜時(shí)間”一欄，其中有這么一個(gè)故事：

人生——一本無字的書，但卻滿是智慧。人生是一片無際的汪洋，這是它的智慧——寬容；人生是桃李甘泉，這是他的智慧——感恩；人生是一條蜿蜒的小路，這是他的智慧——淡薄。人生是什么？是海納百川的寬容，是知恩以報(bào)的感激，是心如止水的淡泊。有道是“一花一世界，一沙一天堂”，一個(gè)故事，一份收獲；每個(gè)感悟，終生受益！看過《感悟人生》的簡介，從翻開這本書的扉頁開始閱讀，到合上書的那一刻，我始終以自己最大的熱情、以自己的心靈去汲取書中的每一滴甘露。

一本好書就像一盞明燈照亮我們前進(jìn)的道路，給我們諸多啟示?！陡形蛉松肪褪沁@樣一部勵(lì)志佳作，它收藏了三百則經(jīng)典小故事，這些廣為流傳的小故事，影響和改變了無數(shù)人的觀念，洗滌和陶冶了無數(shù)人的心靈。內(nèi)容涉及成敗、得失、心態(tài)、品質(zhì)等方面，無論什么時(shí)候讀起來，都會(huì)使人有所感，有所悟，有所得，是指導(dǎo)我們正確對(duì)待工作和學(xué)習(xí)的一位良師益友。讀完《感悟人生》后感覺受益匪淺，仿佛又一條小溪匯入我知識(shí)的海洋。

物欲，壓死駱駝的最后一根稻草。包袱，吞噬快樂的人生黑洞。挫折，通往成功彼岸的前奏曲?！耙粕健?，適應(yīng)環(huán)境比愚公的行為更值得稱贊。細(xì)節(jié)，一個(gè)決定成敗的黃金分割點(diǎn)。機(jī)遇，改變命運(yùn)的金剛鉆。舍得，得從舍中來。樂觀，讓心靈快樂地跳舞。寬容，收獲完美人生的`不二法門。成功，還是靠自己。有愛，人生如此絢麗多姿。活著，就是最大的幸福。這是十二個(gè)標(biāo)題，是對(duì)這些小故事的詮釋，我個(gè)人很喜歡這些小標(biāo)題，他寫的如此之通俗易懂，教會(huì)你怎樣把握好自己的人生。

一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸著男孩的頭說：“孩子，別傷心，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！庇谑切∧泻⒉料铝搜蹨I坐在木桶邊想啊想啊，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他去井上挑來一桶一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。

我能行，誰擁有了自信誰就成功了一半，另一半成功是靠我們的努力行動(dòng)得來的。

在美國經(jīng)濟(jì)蕭條時(shí)期，人們要找一份工作是很困難的。阿西亞好不容易進(jìn)了一家銷售公司，但公司規(guī)定推銷員要在的和諧音符。當(dāng)我們的微笑給一路遠(yuǎn)行的人們帶去陽光，驅(qū)散陌生人臉上的愁云時(shí)，我們便在這平凡的日子里有了不尋常的意義和收獲。

莎士比亞有這樣一句話：“善于領(lǐng)悟人生的人，懂得如何思考和行動(dòng)，能夠從碎屑的事物中發(fā)現(xiàn)閃光的契機(jī)?！比松且槐敬髸枰靡簧臅r(shí)間認(rèn)真研讀，用心領(lǐng)悟，才能使得心態(tài)平和，坦然自在，安然幸福。我將把從《感悟人生》這本書上學(xué)習(xí)到的知識(shí)，更好地運(yùn)用到工作當(dāng)中去，讓我的每一項(xiàng)工作都能順利完成。我們需要細(xì)細(xì)品味人生，我們需要夢(mèng)想成真，這是我們的期待。

心靈的焦灼讀后感篇九

這個(gè)故事主要講：瓊斯擁有一個(gè)小農(nóng)場，他工作認(rèn)真，有著積極向上的心態(tài)。可是，不久他得了麻痹癥，全身都不能動(dòng)彈。也不能干任何事。但是在他的堅(jiān)持的毅力下，用自己的法寶（積極的心態(tài)）戰(zhàn)勝了一切——他讓自己的家人按他的思路配秘方，做成了“瓊斯宰豬香腸”，贏得了所有人的贊許，獲得了真正的成功！

這個(gè)故事告訴我們，無論發(fā)生什么事，我們都要帶著美好的心態(tài)去面對(duì)，只有那樣，我們才會(huì)做好每件事。

我的媽媽就是一個(gè)好心態(tài)的人。記得那一次，我媽媽遇到了一件麻煩事—— 一位阿姨買了我媽做品牌的栆，買回家發(fā)現(xiàn)栆長毛了，特別生氣，媽媽知道后，有著積極的心態(tài)。她主動(dòng)給那位阿姨打電話賠不是，又立刻把栆雙倍賠給了那個(gè)阿姨，那個(gè)阿姨很滿意，還說下次還買這牌子的栆呢！媽媽的事情就這樣圓滿解決了。

是??！只要有美好的心態(tài)，什么事都能做好！

心靈的焦灼讀后感篇十

為了能將《人生漫游》課題的內(nèi)容更貼近學(xué)生的發(fā)展，我選讀了李鎮(zhèn)西先生的一本書《用心靈贏得心靈》。

因?yàn)闀秃芪?，《人生漫游》正是從啟發(fā)心靈的視角引導(dǎo)學(xué)生更深層次地思考自己、思考人生，尋找解決人生困惑、緩解心理壓力的方法，為塑造優(yōu)良品性，開創(chuàng)陽光人生奠定良好的基礎(chǔ)?！队眯撵`贏得心靈》這本書中提到了要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的一些品質(zhì)，這些可以作為《人生漫游》一些專題如：做人第一，善良最美；堅(jiān)韌品格的培養(yǎng)；這本書還非常提倡在教育中體現(xiàn)民主教育，民主教育的核心是尊重。尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的情感，尊重學(xué)生的思想，尊重學(xué)生的個(gè)性，尊重學(xué)習(xí)的差異，尊重學(xué)生的人權(quán)，尊重學(xué)生的創(chuàng)造能力。

因此讀了這本書引發(fā)了我思考在以后的《人生漫游》課題研究中體現(xiàn)民主教育的內(nèi)涵，潛移默化地塑造健康心靈。

心靈的焦灼讀后感篇十一

讀完了“用心靈贏得心靈”這篇文章，使我的心靈頗為震撼。李鎮(zhèn)西老師的愛是那樣的博大，那樣的無私，我深深地被他的人格魅力所折服。他那字里行間充滿的都是對(duì)學(xué)生的愛，是對(duì)教育的深入的思考，是不斷完善自我的學(xué)習(xí)。

李老師主張“用心靈贏得心靈”，愛學(xué)生，就必須善于走進(jìn)學(xué)生的情感世界。而要走進(jìn)學(xué)生的情感世界，就必須首先把自己當(dāng)朋友作學(xué)生的朋友，去感受他們的喜怒哀樂。確實(shí)，只有擁有一顆學(xué)生一樣的童心才能與學(xué)生走得更近，才能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心深處，使教育活動(dòng)以最小成本取得最大利益。其實(shí)，擁有童心并不是要求你一定要跟他們一起玩耍，而是只要你不要總以大人的眼光、心理去看待他們的言行、思想就行了。

從教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)：擁有一顆愛心，真心付出，孩子們也同樣對(duì)你真心喜歡。愛心還表現(xiàn)于對(duì)孩子的贊美與寬容，尊重孩子的成功，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)的成績，不要吝嗇贊美，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們甜甜的微笑讓人陶醉，這種無名的愛融入彼此，也教育了他們要繼續(xù)努力爭取更好的成績；犯了過錯(cuò)，要細(xì)心教導(dǎo)，讓他們感受老師是因?yàn)閻鬯麄儾沤虒?dǎo)他們的，這種愛不需要言語來表達(dá)，他們也能感受到老師的一顆愛心，于是乎，他們就會(huì)注意下次類似的錯(cuò)誤。因?yàn)橛辛藧坌模尯⒆优幦。腻e(cuò)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的教育更有意義，也讓人更容易接受！當(dāng)孩子悲觀的時(shí)候，告訴他：你已經(jīng)開始走向成功了；當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，告訴他：一切都可以重來；當(dāng)孩子怨恨時(shí)，告訴他：每個(gè)人都會(huì)出錯(cuò)的，寬容一些，對(duì)大家都有好處。也就是說，我們不僅需要有顆愛人的心，更要的是一顆智慧的愛心！

人心換人心，不管是在成人之間，小朋友之間，老師和學(xué)生之間更是如此。人心是肉長的，只要人與人之間互相溝通，互相體諒，我們的世界將變成美好的明天，如果我們老師與學(xué)生之間能夠心與心的交流，那種貓捉老鼠的游戲?qū)⒉粡?fù)存在，學(xué)生體諒老師的辛苦勞動(dòng)，在思想上仰慕、敬佩老師，學(xué)生就有一種學(xué)習(xí)的動(dòng)力，他將刻苦的學(xué)習(xí)，拿出好的成績，好的表現(xiàn)來回報(bào)老師，這就是心與心的交融。

我踏上工作崗位至今已經(jīng)快二十年了，對(duì)此感觸特深，家庭關(guān)系，社會(huì)關(guān)系，師生關(guān)系，每天都圍繞著我們。這些關(guān)系處理的好，對(duì)自己的教學(xué)工作，對(duì)自己的精神生活也是一種促進(jìn)。人的情緒影響著工作的激情。對(duì)學(xué)生的看法同時(shí)也影響著自己的工作的質(zhì)量。一個(gè)老師一天到晚陰沉著臉，學(xué)生會(huì)有什么心情愉快的投入到學(xué)習(xí)中，一個(gè)老師整天數(shù)落學(xué)生的不是，學(xué)生有心情學(xué)習(xí)嗎？誠然，我們教師每天也受情緒的影響，老師也是圣人，不是沒有情緒的，只是我們要善于克制自己的情緒，什么時(shí)候不能外露。發(fā)脾氣不是事，學(xué)生莫看他們歲數(shù)小，他們已經(jīng)有一定的思想，不敢當(dāng)著老師發(fā)表自己的觀點(diǎn)，但是他們小朋友之間卻善于發(fā)泄自己，吐露自己的心聲。

我們老師，特別是班主任，有時(shí)我們看到的只是表面，學(xué)生的心靈深處，并不完全了解，有的在校很優(yōu)秀的學(xué)生，在家卻是很任性，不管家長有能力還是沒能力，他們才不管，不理解家長的良苦用心，花錢大手大腳，根本不知道家長掙錢的辛苦，只要沒錢用了，大人不給，就在地下打滾，這就是家庭教育的失敗。家長不善于進(jìn)行養(yǎng)成教育，那老師在校不但是負(fù)責(zé)教好學(xué)生文化科學(xué)知識(shí)，更要注重思想品德教育，這對(duì)學(xué)生的未來起著決定性作用，那種只會(huì)死讀書的，不會(huì)適應(yīng)新時(shí)代的要求，所以不管是班主任，還是一個(gè)普通老師都要和學(xué)生交流，走進(jìn)他們的所想所思，獲得他們的信任，這樣，才有利于開展教學(xué)工作。

正如李老師所講：“我們要用兒童的眼睛去觀察，用兒童的耳朵去傾聽，用兒童的興趣去探尋，用兒童的情感去熱愛”。這樣和學(xué)生建立新型的師生關(guān)系，才談得上平等，談得上朋友般的關(guān)系。我們要尊重學(xué)生，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，并不是一味的體罰訓(xùn)斥學(xué)生，體罰學(xué)生我們?cè)跓o意中剝奪了孩子的權(quán)利。特別是有的老師愛拖堂，看似是愛學(xué)生的表現(xiàn)，實(shí)際上剝奪了學(xué)生10分鐘的休息權(quán)利。作業(yè)做不好，罰學(xué)生寫10遍，20遍……實(shí)際上學(xué)生是特別討厭的，況且學(xué)生也不見得理解了該題，記住了準(zhǔn)確答案。所以我們愛學(xué)生的同時(shí)，又傷害著學(xué)生。

所以，教師在給學(xué)生愛時(shí)，要思考我們是否尊重了學(xué)生，對(duì)學(xué)生的身心是否有傷害，作為教育工作者我們要冥思苦想對(duì)學(xué)生最有益的學(xué)習(xí)方法來教育他們，讓他們健康的成長。

這篇文章所帶給我不僅是感動(dòng)，更是震撼。有幸的是我還有漫長的教育旅程可供我去實(shí)踐、思考、探索。我會(huì)反觀自己與李鎮(zhèn)西老師之間的差距，走出淺薄，走出自滿，走近學(xué)生，走進(jìn)教育。我也會(huì)永遠(yuǎn)記住要用熱心、童心、愛心、耐心去做好教育。

心靈的焦灼讀后感篇十二

「焦灼」是一種內(nèi)心的痛苦和困惑，當(dāng)我們面臨壓力和困境時(shí)，常常會(huì)陷入這種狀況。而心靈的焦灼體會(huì)，是通過對(duì)焦灼的深度思考和反思而得到的心靈療愈和成長的過程。對(duì)于每個(gè)人來說，心靈的焦灼體會(huì)都是獨(dú)一無二的，它既是痛苦的，又是有價(jià)值的。下面我將通過五段式的文章，分享我個(gè)人關(guān)于心靈的焦灼心得體會(huì)。

第一段，我將描述在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)心靈的焦灼。生活中充滿了許多因素會(huì)引起我們的內(nèi)心焦慮，例如工作上的壓力，人際關(guān)系的困擾，以及對(duì)未來的擔(dān)憂等等。這些問題都會(huì)讓我們陷入心靈的焦灼之中。舉個(gè)例子，當(dāng)我們面對(duì)工作上的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們會(huì)感到無法承受之重，從而導(dǎo)致心靈的焦灼。了解什么情況下容易出現(xiàn)心靈的焦灼對(duì)于我們解決問題非常重要。

第二段，我將探討心靈的焦灼帶給我們的痛苦和困惑。心靈的焦灼是一種非常痛苦的感覺，它讓我們感到無力和無助。在焦灼中，我們往往陷入負(fù)面的思考和情緒，難以找到解決問題的方法。焦灼還會(huì)造成我們的內(nèi)心困惑，我們經(jīng)常迷失于各種思慮中，無法做出明智的決策。心靈的焦灼讓我們陷入了一種無盡的循環(huán)中，難以自拔。

第三段，我將闡述如何應(yīng)對(duì)心靈的焦灼。對(duì)于心靈的焦灼，我們可以積極地尋求解決辦法。首先，我們可以通過與他人分享我們的感受和困惑來減輕心靈的壓力。與親朋好友的交流可以幫助我們獲得更多的支持和理解。其次，我們可以積極尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢師或心理醫(yī)生，他們可以給予我們專業(yè)的指導(dǎo)和建議。此外，我們還可以嘗試一些心靈療愈的方法，如冥想、瑜伽和閱讀心靈成長類的書籍?？偠灾?，尋求幫助和尋找適合自己的療愈方法都是應(yīng)對(duì)心靈焦灼的重要途徑。

第四段，我將分享通過心靈的焦灼體會(huì)所得到的成長和啟示。盡管心靈的焦灼給我們帶來了痛苦和困惑，但它也是一次重要的成長機(jī)會(huì)。在焦灼中，我們可以逐步探索自己的內(nèi)心并認(rèn)識(shí)自己的需求和欲望。通過與焦灼的對(duì)抗，我們可以培養(yǎng)出更強(qiáng)大的心理韌性和應(yīng)對(duì)困境的能力。與此同時(shí)，焦灼也可以讓我們對(duì)生活產(chǎn)生更深刻的思考和體驗(yàn)，從而更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。

第五段，我將總結(jié)心靈的焦灼心得體會(huì)的重要性和啟示。心靈的焦灼是我們成長和發(fā)展的必經(jīng)之路，它不僅讓我們了解自己的局限性和弱點(diǎn)，更能夠激發(fā)我們的潛力和能力。通過正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)心靈的焦灼，我們可以獲得內(nèi)心的平靜和安寧。我們不再被困擾和定義于焦灼之中，而是開始向著更好的方向發(fā)展。

在人生的道路上，心靈的焦灼時(shí)常會(huì)出現(xiàn)。然而，只要我們勇敢地面對(duì)它，積極地尋求解決辦法，并從中獲取成長和啟示，我們就能戰(zhàn)勝焦灼，邁向內(nèi)心的平靜與成長。

心靈的焦灼讀后感篇十三

德謨克利特說過“忘了自己的缺點(diǎn)，就產(chǎn)生驕傲自滿”。的確，我們太容易因?yàn)闈M足現(xiàn)狀而驕傲自滿，有的人會(huì)為了虛榮心而去顯擺。

《心靈雞湯》中有一篇文章名為《愛的'教育》，說的是蘇聯(lián)兒童文學(xué)家蓋達(dá)爾帶著5歲的小女兒珍妮去夏令營給小朋友講故事，當(dāng)小朋友們都聚精會(huì)神地聽蓋達(dá)爾講故事的時(shí)候，小珍妮卻旁若無人地在禮堂走來走去，有時(shí)還跺上腳，發(fā)出惹人討厭的聲音，而此時(shí)他的父親就像不認(rèn)識(shí)她一樣，堅(jiān)決要求工作人員把珍妮給拉出會(huì)場。

蓋達(dá)爾給孩子不僅講了一個(gè)有趣的故事，還通過對(duì)小珍妮的懲罰，給孩子們上了生動(dòng)的一課：無論是誰，都不應(yīng)以優(yōu)越助驕縱。一個(gè)人，如果因優(yōu)越而蠻橫，只會(huì)使自己變成不知天高地厚，甚至成為仗勢(shì)欺人的的人。

讀了這篇文章，我知道，做人不能夠太過于驕傲自滿，過分的驕傲?xí)谷寺浜?，而且作為子女不能因?yàn)楦改付躺厥獾膬?yōu)越感，如果只是依靠父母的關(guān)系去到處炫耀，那么你將會(huì)是一個(gè)不被尊重的人，一個(gè)不受歡迎的人。只有通過自己辛勤勞動(dòng)換來的成果，才會(huì)被別人所尊重。

小孩子的自豪感和自信心恰恰來源于他們身邊一樣不值得一提的小事，恰恰來源于他們自己，而不是父母，但是作為父母，應(yīng)該對(duì)此事做出嚴(yán)厲的批評(píng)，并且教育自己的孩子應(yīng)該如何做某事的正確方法。

父母是孩子的第一任老師，只有小時(shí)候接受父母的正確的教育和引導(dǎo)，才能有更好的發(fā)展。

心靈的焦灼讀后感篇十四

最近，一直在品讀《走進(jìn)心靈的教育》一書。書中介紹了留守兒童、調(diào)皮學(xué)生、后進(jìn)生、網(wǎng)癮學(xué)生等各類學(xué)生，還對(duì)每個(gè)案例進(jìn)行了評(píng)析，每個(gè)章節(jié)都體現(xiàn)了濃濃的“愛”。因?yàn)閻凼墙逃闹腔郏逃乃囆g(shù)，是給人力量，給人智慧的源泉，所以教育因愛而精彩，人因愛而心境澄明，動(dòng)人美麗。

著名教育家陶行知說過：“教育從愛開始。”面對(duì)調(diào)皮搗亂，批評(píng)之后依然我行我素的學(xué)生，我們?cè)撊绾稳プ觯抢蠋熒钏嫉膯栴}。品讀后印象最深刻的是關(guān)于留守兒童教育的文章，三年級(jí)小軍是師生的小冤家，當(dāng)老師家訪后驚呆了，原來，小軍父親拘捕而被槍斃，母親改嫁，只有病在床上的爺爺與他相依為命，小軍每天照顧爺爺，默默地承擔(dān)著這個(gè)家。后來，老師簡單的一句“寶貝兒”感化了這個(gè)頑固學(xué)生，喚醒了小軍生活的信心，漸漸快樂成長了。是??！孩子也和我們一樣，需要尊重，需要關(guān)愛。

在我們班，也有留守兒童。有個(gè)孩子早上常遲到，中午飯后，在校外隨意吃一點(diǎn)，由于學(xué)校大門緊鎖，無地可去，只有到處流浪了，晚上則是想寫作業(yè)了寫一點(diǎn)，不想寫了干脆看電視，常通宵達(dá)旦地看電視。這樣子，學(xué)習(xí)成績當(dāng)然落后了。起初，不了解情況的我，也批評(píng)過她。后來，和她在外打工的父母溝通后，解決了諸多問題，現(xiàn)在孩子的習(xí)慣逐步養(yǎng)成，學(xué)習(xí)成績也直線上升了。蘇霍姆林斯基說過“教育就是心靈對(duì)心靈的理解，心靈對(duì)心靈的耕耘，心靈對(duì)心靈的創(chuàng)造”，我想，只要我們給孩子無微不至地關(guān)愛，讓他們感受到班集體的溫暖，孩子的童年就一定能盛開幸福的花朵。

真正的教育是心心相印的活動(dòng)，我們班主任在教育工作中，常常是捧著一顆真誠的“愛心”去澆灌孩子的?？衫蠋焸円灿凶铑^疼的學(xué)生：班上的“老大難”學(xué)生，這些學(xué)生智力沒有問題，只是性格倔強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性差，經(jīng)常不完成作業(yè)；惹是生非者，喜歡打架，唯恐天下不亂的學(xué)生……面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就要和家長勤溝通，多交流，和孩子多交談，想他所想，知他所知，喚醒孩子生命中的靈性。

近段時(shí)間，由于特殊原因，我既教我們五三班，又教五八班。這個(gè)新班的學(xué)生聰明好學(xué)，唯一不甚滿意的是數(shù)學(xué)知識(shí)薄弱，課堂紀(jì)律較差，因此也造成我的課堂多次“短路”。我只有從細(xì)節(jié)知識(shí)來彌補(bǔ)，和孩子們推心置腹地交談，促使他們改變不良習(xí)慣。我采用鼓勵(lì)的方法，讓他們先喜歡上數(shù)學(xué)這門學(xué)科，然后再逐漸掌握知識(shí)。而我所一直帶的五三班學(xué)生習(xí)慣特好，學(xué)習(xí)積極，成績優(yōu)秀，家長教育跟得上，我則采用鼓勵(lì)和扶放相結(jié)合，讓他們快樂學(xué)習(xí)。但這兩個(gè)班都有這么一類學(xué)生——不寫作業(yè)者，有三四個(gè)學(xué)生經(jīng)常偷懶不寫作業(yè)，組長讓其交作業(yè)，還振振有詞地聲稱自己就不寫，誰也不能怎樣。是啊，這類型的學(xué)生，不寫作業(yè)已經(jīng)成為家常便飯，我只有教育其知道學(xué)習(xí)的重要性，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)興趣，用教育技巧改變他。更要和家長溝通，有了家長的支持和配合，孩子才能迅速改掉惡習(xí)。我們班的這幾個(gè)孩子，有的家長放任自流，不管不顧，當(dāng)然這樣的孩子學(xué)習(xí)就遜色多了；有的家長和我一起雙管齊下，這樣的孩子進(jìn)步的就很快。在對(duì)這類孩子的教育中，多一份關(guān)愛、耐性、鼓勵(lì)，就能漫溢出愛的芳香。

玫瑰需要贊美，大樹需要養(yǎng)料，牽牛需要扶持，而小草，也需要陽光指引生長的方向。一個(gè)班級(jí)，優(yōu)秀生和后進(jìn)生總能最先占據(jù)教師的心靈。對(duì)于優(yōu)秀生從多方面鼓勵(lì)，使他們更優(yōu)秀，對(duì)于中等生，則給予足夠的自信，讓他們成長更快；對(duì)于后進(jìn)生，則給他們更多的關(guān)愛，讓他們進(jìn)步更快。尤其是中等生常被遺忘，其實(shí)他們?nèi)裟塬@得一縷陽光，也能開出艷麗的花。記得在去年校訊通組織的繪畫大賽中，我則鼓勵(lì)許多中等生參與此次活動(dòng)，我們班兩個(gè)學(xué)生在全省脫穎而出，獲得了很好的名次；有幾個(gè)中等生，我分派他們每天負(fù)責(zé)班級(jí)的清潔區(qū)，在他們的精心管理中，我們班的衛(wèi)生很少被扣分；讓一部分中等生當(dāng)值日班長，使他們感覺到自己有價(jià)值，也能為班級(jí)做貢獻(xiàn)……心有多大，舞臺(tái)就有多大，幫助孩子找到自己的長處，讓他們相信自己，并加以引領(lǐng)。相信在我們的引領(lǐng)中，每一顆心靈都能開出毓秀的花。

世界上沒有一朵鮮花不美麗，也沒有一個(gè)學(xué)生不可愛。在教育孩子中，班主任們唯有用“愛”來守望孩子的心靈，引領(lǐng)每個(gè)孩子幸福健康成長，讓他們翱翔于廣闊的天空。

心靈的焦灼讀后感篇十五

《心靈雞湯》就是一本讓人受益終生的書。它就是由一個(gè)個(gè)感人、飽含智慧的小故事組成的。讀完這本書，我有很大的收獲。我覺得《心靈雞湯》就像就是一道精美的精神糧食，讀完之后，猶如品味了一道豐盛的智慧大餐。

讀了這個(gè)故事，讓我想起四年級(jí)發(fā)生的一件事。那時(shí)候，我一向想有一本自我編寫的書。經(jīng)過我反復(fù)構(gòu)思，寫了第一章?？傻搅讼路降墓适?，我卻一點(diǎn)頭緒也沒有。我苦思冥想，只要一有空閑的時(shí)光，我都用在寫作上。許多天過去了，我還就是一點(diǎn)都沒有寫出來?？粗强樟艘淮髩K的白紙，我想：我還能把這個(gè)故事寫完嗎？我放下了，我把我自我辛辛苦苦寫出來的文章鎖在柜子里，再也沒有去看過。和鄭華龍相比，我就是一個(gè)多么容易被擊垮的人啊！

從這個(gè)故事中，我明白了：人們往往強(qiáng)調(diào)成功所需要的外在條件，可實(shí)際上，嘗試的勇氣和堅(jiān)持的毅力，才就是成功更為重要的動(dòng)力。只有嘗試，才有成功的.機(jī)會(huì)；只有堅(jiān)持，才能走到成功的終點(diǎn)。文中有句話說得好：敢想，就等于成功的一半。

在生活中，我們常常敢想，但不敢做；敢想，也嘗試去做，可遇到小小的困難就放下；有些甚至連想都不敢想。做什么事情，總會(huì)有一點(diǎn)兒磕磕絆絆，要就是我們遇到困難就對(duì)自我失去信心，那我們還能做成什么事呢？我們大家都就應(yīng)向鄭華龍學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種敢想敢做的精神，學(xué)習(xí)他那種頑強(qiáng)的毅力。那么，我們的終點(diǎn)必將就是成功。

心靈的焦灼讀后感篇十六

前幾天，我讀了杰克·坎菲爾和馬克·漢森寫的《心靈雞湯》，讀完后感受頗深。

這本書中的三百多個(gè)故事，每一個(gè)都蘊(yùn)涵了深刻的道理，它讓我學(xué)會(huì)去疼愛他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時(shí)，它會(huì)使我得到鼓勵(lì)和慰藉；在我面臨成功時(shí)，它又會(huì)讓我對(duì)未來充滿希望。它將成為我一生中永遠(yuǎn)的良師益友。

這本書中，讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺。這個(gè)故事講的是一群大雁互相幫助，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團(tuán)隊(duì)的力量，最后成功到達(dá)了南方。這個(gè)故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒有一只鳥會(huì)升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升?！逼鋵?shí)，何止是鳥，其實(shí)人也一樣。人與人之間只有互相幫助，才能獲得更大的成功。團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，一個(gè)人如果脫離了團(tuán)隊(duì)，就一定不能獲得足夠的幫助來贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因?yàn)樗麄冇懈蟮膬?yōu)勢(shì)。記得有個(gè)人說過：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們兩個(gè)交換后仍是一個(gè)蘋果；但你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，我們兩個(gè)交換后就各擁有兩個(gè)思想?！闭且?yàn)檫@樣，一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體總是能勝過一個(gè)人。

三個(gè)臭皮匠，賽過一個(gè)諸葛亮。分享共同目標(biāo)與集體感的人們可以更快、更輕易地到達(dá)他們想去的地方，因?yàn)樗麄儜{借著彼此的沖勁、助力而向前行。生活中的種種例子證明了這一點(diǎn)?？茖W(xué)研究中，許多研究成功的人后面其實(shí)都站著一些給予他很大幫助的人。就拿獲得諾貝爾獎(jiǎng)的那些人來說吧，他們獲獎(jiǎng)之后總是要感謝某些人在這期間對(duì)他的鼎力幫助。如果沒有這些人，那么他可能永遠(yuǎn)也不能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。正是因?yàn)橛辛诉@些人的幫助，他才能無憂無慮地走向成功。

當(dāng)然，《心靈雞湯》給我的幫助遠(yuǎn)不止這些。它還教我應(yīng)該去愛護(hù)他人，去學(xué)習(xí)，如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，怎樣去克服障礙，面對(duì)死亡的態(tài)度等等。感謝《心靈雞湯》對(duì)我的幫助，我將永遠(yuǎn)記得《心靈雞湯》教給我的一切。

心靈的焦灼讀后感篇十七

《心靈雞湯》是一次領(lǐng)導(dǎo)獎(jiǎng)給同事的公開課獎(jiǎng)品中聽說的，感覺不錯(cuò)，于是就拜讀了一下，那些美麗的小短文深深地打動(dòng)了我。

《心靈雞湯》的編者以獨(dú)到的眼光挑選了那些貌似平凡卻讓人讀來回腸蕩氣的小短文，雖說它們來自普通的生活瑣事，但卻飽含樸素率真之美。每一則故事都讓人怦讓心動(dòng)，其中《安息吧，“我不能”先生》對(duì)于同是教師的我感觸至深。

唐娜老師不會(huì)給少不更事的學(xué)生講“自信心人人必備”深?yuàn)W人生哲理，而是巧用做游戲的方式，將“我不能”擬人化，與孩子們一起玩“我不能”先生的葬禮游戲，那個(gè)紙墓碑掛在唐娜的教師里，每當(dāng)有學(xué)生無意說出“我不能”……這句話的時(shí)候，唐娜就要指著這個(gè)象征死亡的標(biāo)志，孩子們便會(huì)想起“我不能”已經(jīng)死了，進(jìn)而想起解決的辦法，最有意思的是，老師語重心長的對(duì)孩子們說，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”“我愿意”，還有“我立刻去做”能夠繼承他的事業(yè)，這在孩子們幼小的心靈中埋下了自信的種子，對(duì)他們的'健康成長起著不可估量的影響。

唐老師的游戲很聰明也很實(shí)用，使孩子們?cè)诳鞓分薪邮芰私逃?，在遷移默化成長。這對(duì)我們老師、家長無疑是一個(gè)很好的啟示。

從小培養(yǎng)孩子的自信，是走向成功的第一步。而如何培養(yǎng)確實(shí)是一門藝術(shù)，我想我應(yīng)該去探尋。

心靈的焦灼讀后感篇十八

五月，我讀了不少書，其中有一本書名叫《心靈雞湯》。眾所周知，“雞湯”是指心理層面的雞湯，是一碗充滿哲學(xué)道理，讓我們感悟人生的“雞湯”。

其實(shí)，我最喜歡《心靈雞湯》中的一篇名為《常懷感恩》的短文。文中寫道：感恩是進(jìn)入人心的大門，它能打開人與人之間的距離，容許生活有更多的愛和關(guān)懷；感恩是一堵墻，具有病毒掃描和防火墻的功能，不受病毒的侵襲，同時(shí)也能創(chuàng)造快樂、開心和傳遞愛的正能量。我覺得感恩怎么變成了電腦的“防火墻”，還有殺毒和修復(fù)的作用，真是好神奇！

文中還提到了全身癱瘓的英國的物理學(xué)家霍金，以一顆感恩的心創(chuàng)造出一段生命的`奇跡。當(dāng)一位女記者帶著同情的口氣地問：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”他爽朗地微笑著，用還能活動(dòng)的手指敲擊鍵盤：“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想和目標(biāo)，有我愛的親人和朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心?！闭媸翘瞬黄鹧剑∵B全身癱瘓坐在輪椅上的霍金都不懼病痛的困擾，仍懷有感恩之心，更何況是四肢健全的我們呢！真是覺得自愧不如。

讀《心靈雞湯》之后，對(duì)我的幫助和影響很大。我們?cè)诔砷L的過程中，得到來自父母、老師、朋友的關(guān)懷和愛護(hù)，讓我們覺得在這世界上是最幸福、最快樂的。但是，面對(duì)這樣的關(guān)懷和愛護(hù)時(shí)同時(shí)，我們要懷有一顆感恩的心，學(xué)會(huì)去愛護(hù)他人，愛學(xué)習(xí)和生活。只有這樣，我們才可以不斷地沐浴在幸福的陽光里。

因?yàn)橐宦酚心愕南喟?，不斷地為我的心靈輸送豐富的營養(yǎng)，因而讓我對(duì)未來充滿了希望，信心百倍地去迎接新的挑戰(zhàn)。你是我一生中永遠(yuǎn)的良師益友。

《心靈雞湯》真是一碗好湯！

心靈的焦灼讀后感篇十九

每天給自己一個(gè)心靈感悟,能讓我們體驗(yàn)到生命的豁然開朗，心靈雞湯小故事讀后感600字。每天給自己一個(gè)心靈感悟,能讓愉悅的心境伴著你。每天給自己一個(gè)心靈感悟,能讓我們享受思想的自由飛翔。

我最近讀了一本書,就叫《每天給自己一個(gè)心靈感悟》。在這本書中,有一篇文章的題目非常吸引人,叫《河的兩邊》。為什么叫《河的兩邊》呢?我很好奇,便帶著好奇心讀了讀。

兩個(gè)朋友相伴去遙遠(yuǎn)的地方尋找人生的幸福和快樂。他們一路上風(fēng)餐露宿,在即將到達(dá)目的地的時(shí)候,遇到了風(fēng)急浪高的大河,而河的彼岸就是幸福和快樂的天堂。在如何渡過這條河的問題上,兩個(gè)人產(chǎn)生了不同的意見，讀后感《心靈雞湯小故事讀后感600字》。一個(gè)建議采伐附近的樹木造一條木船渡過河去;另一個(gè)則認(rèn)為無論采取哪種辦法,都不可能度過這條河,與其自尋煩惱和死路,不如等著條河流干了,再輕輕松松走過去。

于是,建議造船的人每天砍伐樹木,辛苦而積極地制造船只,并順便學(xué)會(huì)了游泳;而另一個(gè)則每天躺下休息,睡覺,然后,到河邊觀察河水流干了沒有。直到有一天,已經(jīng)造好船的人準(zhǔn)備揚(yáng)帆過河的時(shí)候,另一個(gè)人還在譏笑他的愚蠢。

造船的朋友并沒有生氣,臨走前只對(duì)他的朋友說了一句話:“去做每一件事,不見得都成功,但不去做每一件事,則一定沒有機(jī)會(huì)獲得成功!”

大河終究沒有干涸,而那位造船的朋友經(jīng)過一番風(fēng)浪最終到達(dá)了彼岸。這兩個(gè)人后來在河的兩岸定居了下來,也都繁衍了自己的子孫后代:河的一邊叫幸福和快樂的土,生活著一群我們稱之為勤奮和勇敢的人;河的另一邊叫失敗和失落的地獄,生活著一群我們稱之為懶惰和儒弱的人。

讀完了這篇文章,我才知道題目為什么叫《河的兩邊》。

這個(gè)故事還告訴了我們:成功的人永遠(yuǎn)不會(huì)偷懶,偷懶的人永遠(yuǎn)不會(huì)成功。無論你走了多久,走得多累,都千萬不有在“成功”的門口躺下休息。有記住“躺著思想,不如站起行動(dòng)!”不要把夢(mèng)想變成幻想,只有積極行動(dòng),才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

心靈的焦灼讀后感篇二十

前幾天，我讀了《心靈雞湯》這本書，讀完后感受頗深，這本書的三百多個(gè)故事，每一個(gè)都蘊(yùn)含了深刻的道理，它讓我學(xué)會(huì)去疼愛他人，充滿信心的去迎接生活的挑戰(zhàn)，在我面臨和失意時(shí)，它會(huì)使我得到和慰藉，在我面臨時(shí)，它又會(huì)讓我對(duì)未來充滿希望，它將成為我一生中永遠(yuǎn)的良師益友。

“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚的明燈照耀在這溫暖的書頁上，讓我們沉醉于每個(gè)故事中，一點(diǎn)一滴的感動(dòng)”這是《心靈雞湯》封面上的一段話就如同一彎清泉干冽的清泉，流入人的內(nèi)心深處，讓我們能夠清明透徹的去感受我們身邊的一切。

一個(gè)人的世界，總是從內(nèi)心深處開始的，每一個(gè)人，從懵懂的少年步入花樣青春，都會(huì)對(duì)這個(gè)世界感到新奇又興奮，同時(shí)又充滿困惑或而成長就是一扇打開心扉，面向新世界的門，打開這扇門的就是心靈智慧心靈雞湯給了我感受，心動(dòng)、沉思心靈智慧，它告訴我：愛是溫暖心靈的陽光，從偉大無私的親情，到心心相惜的友情，再到陌生人之間的幫助，愛就像太陽一樣，溫暖照耀著每一個(gè)熟悉和陌生，柔弱或稚嫩或滄桑的心動(dòng)，讓那心靈的世界，不再受到黑暗的沾污。

好的心態(tài)是快樂的密碼，品德決定我能走多遠(yuǎn)，智慧鋪平人生道路，有才有未來……

在讀完了這本書之后我會(huì)不自覺的想要將它介紹給別人，和她們一起分享這份溫馨，這份甜美，這份天使不經(jīng)意間掉落在人間的禮物，沒有驚天動(dòng)地的不切實(shí)際，沒有令所有人都倒胃口的諄諄教條，有的只是平凡的人在平凡的事情中找到不平凡的生活真諦，他們將我們?nèi)粘Ｉ钪械默嵥閱拘?，引?dǎo)我們以一種全新獨(dú)特的眼光從新看待身邊的人事物：它們好無遺漏的剖析自己，和我們共同去挖掘生活中內(nèi)心處所隱藏的真愛美，使我們明白什么才是中最重要的。

《心靈雞湯》就是這樣一本讓人回味無窮的好書。

心靈的焦灼讀后感篇二十一

我?guī)е闷嫘?，翻開這本書，為什么這本書的名字叫做“心靈雞湯”？看著看著，這本書感動(dòng)了我，因?yàn)槟菚镌S許多多真心的愛太感人了。

平時(shí)，我是一個(gè)很開心的人，無憂無慮，哪怕有些煩惱，也是瞬間的事?？戳诉@本書，讓我更加感謝自己的爸爸媽媽，是他們用愛，為我創(chuàng)造了幸福的生活?！稅鄣氖⒀纭分校瑡寢尀榱俗寖鹤映缘酵昝赖娘溩?，竟然想到了用針管注射餃子中缺少的鹽水?！段蓍芟碌膼邸愤@篇文章中的爸爸，他為了讓“我”少聽到一聲關(guān)門聲，讓我睡得更舒適，每天提早半小時(shí)出門。《母親曾為我填過一口井》中，貧窮的母親為了讓兒子有出息，她硬是要自己每天過著苦日子。她鼓勵(lì)著兒子努力的學(xué)習(xí)，直到她兒子拿到碩士學(xué)位，母親含笑離開了人間。這一個(gè)個(gè)感人的故事，讓我感到了偉大的母愛和父愛。這一個(gè)個(gè)故事，多么感人，這一分分愛多么溫暖。

我不也能夠時(shí)時(shí)感受到這種愛嗎？當(dāng)我熟睡時(shí)爸爸媽媽會(huì)無聲地幫我蓋好被子。在我做作業(yè)時(shí)，為了讓我安心做作業(yè)，爸爸媽媽關(guān)掉了電視和電腦。記得我生病的晚上，爸爸媽媽連夜帶我去看急診，我一邊吊著藥水，一邊睡著了。爸爸媽媽卻一夜未睡，還不時(shí)地給我量體溫。

最讓我感動(dòng)的是《愛的極致》，珍妮反對(duì)把人和動(dòng)物關(guān)進(jìn)籠子里，為了親近黑猩猩，她把自己不懂事的孩子關(guān)進(jìn)了籠子里。她告訴我們，人與自然的和諧相處，是世間最讓人心動(dòng)的風(fēng)景。我們不但要愛自己親人、朋友，也要學(xué)會(huì)愛更多有生命的生物，這是一種美到極致的愛。

愛無處不在，只要你去感受，就一定能發(fā)現(xiàn)。

心靈的焦灼讀后感篇二十二

心靈的焦灼是每個(gè)人都會(huì)面對(duì)的問題，它源于內(nèi)心的不安和困惑。當(dāng)人們面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，心靈的焦灼往往會(huì)出現(xiàn)，給人帶來很大的困擾。然而，在面對(duì)焦灼時(shí)，我們也可以從中得到啟示和成長。本文將從五個(gè)方面探討心靈的焦灼，并分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。

首先，心靈的焦灼源于對(duì)未來的不確定。在現(xiàn)代社會(huì)，人們常常面臨著職業(yè)、婚姻、家庭等各個(gè)方面的壓力。特別是年輕人，對(duì)于未來的發(fā)展感到困惑和無力。因此，他們常常陷入焦灼的狀態(tài)中。然而，我們必須認(rèn)識(shí)到，焦慮和擔(dān)憂無法解決問題。相反，我們應(yīng)該積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，制定明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)做出努力。只有這樣，我們才能擺脫焦灼的困擾。

其次，心靈的焦灼還表現(xiàn)在內(nèi)心的不安和負(fù)面情緒上。當(dāng)我們面對(duì)挫折和失敗時(shí)，往往會(huì)感到焦慮和沮喪。我們可能會(huì)糾結(jié)于過去的錯(cuò)誤和遺憾，并擔(dān)心未來的可能性。然而，與其沉浸在負(fù)面情緒中，不如轉(zhuǎn)變思維方式，學(xué)會(huì)接受失敗，并從中汲取教訓(xùn)。正如一句名言所說：“失敗是成功之母?！敝挥薪?jīng)歷失敗，我們才能更好地成長和發(fā)展。

第三，心靈的焦灼還會(huì)因?yàn)榕c他人的關(guān)系而產(chǎn)生。人際關(guān)系的問題常常是心靈焦灼的主要原因之一。與親朋好友之間的矛盾、與同事或上司之間的沖突，都會(huì)讓人感到無力和痛苦。然而，在處理人際關(guān)系問題的時(shí)候，我們需要寬容、理解和尊重對(duì)方。學(xué)會(huì)傾聽，換位思考，并與他人建立良好的溝通渠道，才能緩解心靈的焦灼。

第四，心靈的焦灼還表現(xiàn)為對(duì)自我的不滿和追求的壓力。當(dāng)我們對(duì)自己的外貌、能力或成就感到不滿時(shí)，心靈的焦慮就會(huì)產(chǎn)生。在這種情況下，我們需要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和魅力。要積極培養(yǎng)自信心，接受自己的不足，并不斷努力提升自己。追求成功和進(jìn)步是一種積極的價(jià)值觀，但我們不能把完美作為唯一的目標(biāo)。重要的是，我們要明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，并與之保持一致。

最后，心靈的焦灼還可以從另一個(gè)角度來看待。它可以成為我們成長和發(fā)展的動(dòng)力。焦灼意味著我們對(duì)生活的關(guān)注和意識(shí)。它提醒我們時(shí)刻保持警覺，不斷努力追求更好的未來。盡管焦灼會(huì)給我們帶來不適，但它也是我們努力的原因。當(dāng)我們用努力和奮斗去排除焦灼時(shí)，我們會(huì)體會(huì)到成功的滋味，這將使我們更加堅(jiān)定和自信。

總之，心靈的焦灼是每個(gè)人都會(huì)遭遇的問題。面對(duì)焦灼，我們要積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，制定明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)付出努力。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)接受失敗，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。處理人際關(guān)系問題時(shí)，要寬容、理解和尊重他人。認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，不斷努力提升自己。最重要的是，我們要將心靈的焦灼轉(zhuǎn)化為成長和發(fā)展的動(dòng)力。只有這樣，我們才能擺脫焦慮困擾，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜與幸福。

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