在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，總結(jié)是我們從海量信息中篩選有效內(nèi)容的重要手段。怎樣培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和情緒？接下來，我們將展示一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能給大家一些啟發(fā)和靈感。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇一
“不要找理由，解釋就是掩蓋，掩蓋就是事實(shí)?！苯坦僬f的這句話一直在我腦海里徘徊。這句話是我軍訓(xùn)以來最大的收獲。它總是告訴我沒有借口。
在一些軍規(guī)里，有一個(gè)關(guān)于借口的解釋：在軍隊(duì)里，沒有失敗的借口。如果情有可原，可以說明情況，但即使說明了，也不能作為借口。
所以從進(jìn)桂林中學(xué)開始，我就強(qiáng)迫自己對(duì)別人負(fù)責(zé)，不找任何理由就犯錯(cuò)。作為宿舍負(fù)責(zé)人，我建議督促宿舍成員起床鋪床。我對(duì)自己要求很嚴(yán)格。我不想遲到也不想早退，即使我覺得不舒服。
就是相信沒有借口能讓我在軟弱的時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)，在害怕的時(shí)候勇敢。它告訴我要驕傲，不要因?yàn)槭《丝s，要在成功時(shí)謙虛有禮；不要用言語代替行動(dòng)。不求安逸，只求面對(duì)困難和挑戰(zhàn)帶來的鞭策和壓力；它在我心中創(chuàng)造了新奇，對(duì)未知的軍訓(xùn)生活充滿了樂趣和希望。
“沒有借口，先生?！币?yàn)橛姓医杩诘牧?xí)慣，這些話在教官激烈的質(zhì)疑目光下還是說不出來，因?yàn)楹艽潭?，很冷。但是慢慢的，我?huì)大聲自信的`喊出這句話。以強(qiáng)烈的責(zé)任感處理錯(cuò)誤的后果。
這是我軍訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)。六個(gè)字沒有借口！
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇二
愛心是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤無依的人獲得心靈的慰藉。
——題記。
愛心是冬日里的一縷陽光，驅(qū)散了凜冽的寒霜，送來溫暖。
早上五點(diǎn)多鐘，爸爸的手機(jī)急促地響了起來，原來是爺爺打來了電話，說奶奶暈倒了。我們一家三口急急忙忙趕到爺爺家，一看，奶奶躺在地板上，額頭、肩膀滿是鮮血，爺爺不知去向，爸爸媽媽急得不知怎么辦好。這時(shí)，爸爸急中生智，拔打了120，120救護(hù)車很快就來了，醫(yī)生們一路小跑地上了樓，把奶奶抬上了擔(dān)架，及時(shí)送到了醫(yī)院，奶奶終于得救了。
爸爸媽媽說，多虧了120的醫(yī)生們搶救及時(shí)，這才救了奶奶。
白衣天使，治病救人，他們用愛心挽救了奄奄一息的奶奶的生命，為我們送來了溫暖。
愛心是久旱后的一場(chǎng)甘霖，滋潤(rùn)了龜裂的心田，送來溫馨。
那天晚上，我發(fā)燒了，燒得很嚴(yán)重——39度。爸爸又沒在家，媽媽忙抱起我往樓下跑，可樓下一臺(tái)車都沒有，媽媽很著急。這時(shí)，一輛三輪車過來了，媽媽急忙攔了下來，可三輪車說什么也不走，媽媽央求著：“孩子高燒!得去醫(yī)院，燒成肺炎就麻煩了!求求您了!”三輪車夫急忙說：“快上車!”到了醫(yī)院門口，媽媽才發(fā)現(xiàn)急著出門，忘記帶錢了，媽媽不好意思地看著三輪車夫，可他卻說：“給孩子看病要緊，下回再說吧!”
開藥時(shí)，麻煩又來了，沒錢付藥費(fèi)，值班醫(yī)生忙說：“給孩子看病要緊，錢我先墊上!”經(jīng)過一番折騰，燒終于退了，媽媽的臉上也露出了笑容。
三輪車夫、醫(yī)生，他們用愛心幫助了我，為我們帶來了方便。
愛心是黑夜里的一盞燈，驅(qū)走了黑暗，送來了光明。
公交車上，人太多了，一個(gè)挨一個(gè)，終于有人下車了，可一個(gè)急剎車，我被人壓倒了，這時(shí)一位老爺爺看見了說：“孩子，你坐這兒吧!”我不好意思地說：“還是您坐吧!”老人溫和地說：“我快下車了，你坐這兒吧!”我謝過老爺爺坐了下來?？晌覅s發(fā)現(xiàn)，直到我下車，老爺爺也沒下車，這才恍然大悟，是經(jīng)爺爺故意給我讓坐，我很不好意思。但我心里卻曖曖的。
老爺爺，用愛心保護(hù)了我，為我?guī)砹藴嘏?/p>
愛心是汪洋的航標(biāo)，指明了新生的希望;愛心是一泓出現(xiàn)在沙漠里的泉水不，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇三
人無完人，當(dāng)我們的“軟肋”被別人“攻擊”時(shí)，我們總是渴望鼓勵(lì)和安慰。如果被“攻擊”后，面臨而來的是嘲笑，那就猶如在傷口上撒鹽巴，讓人感覺無可奈何而又弱小無助。
陸鶴是一個(gè)小學(xué)生，也是一個(gè)十分的小禿子，大家都叫他“禿鶴”，在別人眼中，他像一個(gè)小丑，供人取笑。他的頭光溜溜的，每個(gè)人都喜歡摸，他又像一個(gè)蘋果核，人吃完果肉，就把核扔了。摸陸鶴頭的人，摸完后就走了，連打聲招呼都沒有。他漸漸地長(zhǎng)大了，也意識(shí)到了自己是個(gè)禿子，是個(gè)不幸的事。別人的嘲笑、評(píng)論他的話語，他都牢記于心。那些話語，就像一把利劍，在他自卑而又敏感的心上，留下一個(gè)個(gè)不淺的洞，使他的心變得千瘡百孔。他把自己認(rèn)定為是一個(gè)沒有優(yōu)點(diǎn)的人，把自己封鎖在自己的小世界里，甚至想放棄學(xué)業(yè)。別人的評(píng)論永遠(yuǎn)在腦海中回響，別的嘲笑像小河的水流到大海，海水又變成潑水蒸氣，水蒸氣又變成雨點(diǎn)落到小河一樣，永遠(yuǎn)循環(huán)。
讀到這兒，我同情陸鶴，陸鶴被別人譏諷的場(chǎng)景使我鼻子一酸，讓我猛然想起了我最近的一次遭遇。
發(fā)期末試卷時(shí)，我的作文竟只考了24分，而許多中等生跑到我的頭上----26、27分。這讓我自愧不如，而偏偏有幾個(gè)中等生來嘲笑我：“你好‘垃圾’啊，我26分，你才24分，太低了吧……”當(dāng)他說完這番話，周圍幾個(gè)同學(xué)就大笑起來，那嘲笑猶如一只猛虎撕咬著我;猶如一發(fā)子彈打擊著我;猶如一道閃電震響腦海。我眉頭一皺，身體一僵，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。倔強(qiáng)的我努力不讓淚水留下，努力平復(fù)自己的心情，努力安慰自己?？僧?dāng)我想到“不要太在意別人的看法”這個(gè)道理，我好似吃了“自信藥丸”一樣。站起身，回?fù)羲麄儯骸澳銈冏魑某煽?jī)比我好，并不代表作文水平比我好。”嘲笑者們頓時(shí)失去剛才的自信。
同學(xué)們的嘲笑讓我醍醐灌頂，吸取教訓(xùn)--考試時(shí)不能因?yàn)闀鴮懙暮慷Х帧?/p>
對(duì)于我這種開朗的人，別人的一句嘲笑都會(huì)讓我委屈，更何況長(zhǎng)期聽到別人嘲笑而又自卑的陸鶴呢?雖然他明白同學(xué)們的嘲笑是無意的，只是取樂、鬧著玩的，可是這些嘲笑，就像一桶桶冰水澆在陸鶴身上，使他討厭這一切。我多么希望他的同學(xué)們叫他真正的名字--陸鶴，給予他尊重與愛護(hù)。讓他的童年，不留下一點(diǎn)自卑與憂傷。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇四
人都有溫情的一面，即便是燃燒著野火的龍應(yīng)臺(tái)。散淡的文章里，把濃濃的親情深埋在字里行間;隨意而寫的閑適中，把中國(guó)臺(tái)灣的風(fēng)土人情傳遞了出來;即便寫的只是家里的日子，還是在不經(jīng)意間把一個(gè)大家的深刻隱約的顯露。
貌似不著邊際的表述里，安置了上下三代人的默默溫情。沒有濃墨重彩的去揚(yáng)厲愛深愛切的感受，只是隨手把撿起日子里的點(diǎn)滴，然后，你會(huì)在無意之間被貌不驚人的文字打動(dòng)，會(huì)報(bào)以會(huì)心一笑，會(huì)默然神傷，會(huì)被柔軟的孝順?biāo)鶞嘏?/p>
寫親情一般都回難以自持在濃的化不開的情感里。但是，《目送》不會(huì)讓你如此，即便筆者的母親腦萎縮不認(rèn)識(shí)自己的兒女，但是你也會(huì)在作者那智慧而又充滿愛意的孝順中，看到燦爛的人性，把你溫暖的留下含笑的熱淚。書的最后寫到作者的父親埋葬故里，族人把這個(gè)從中國(guó)臺(tái)灣回來的孩子按照當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗榮光下葬。你會(huì)為鄉(xiāng)里人們那打不斷的骨肉相連而浩然落淚，那是自豪的淚，交織著民族大義的淚。一句，族人們就像迎接自家里十幾歲走丟的孩子一樣的，在幾十年后接來了從中國(guó)臺(tái)灣回來的骨灰。你不能不為之動(dòng)容!
合上書的時(shí)候，你的思想會(huì)在那一場(chǎng)葬禮的轟轟烈烈中升騰，從一個(gè)人的愛，到一個(gè)家的親，最后闊達(dá)到一個(gè)中華民族的分合。你會(huì)忍不住想，哪些走丟的優(yōu)秀華夏兒女，又有多少，又會(huì)葬身何處呢?扼腕嘆息里，桑梓依舊在，青山永不老。
這就是大家的文筆，不著痕跡里，就寫出了大視野大境界。
有時(shí)候，甚至，你都會(huì)讀的心不在焉。或許，這是兩岸下筆不同的思維所決定，但是，你的思緒還是會(huì)不絕如縷的隨同文字勾勒的人情去起伏。
散散的文字全然不似作者火力兇猛的雜文，文字所及，依然能抵達(dá)文化深處的基因，即便是寫生活里的點(diǎn)滴和瑣碎。你可以從另外的世界里，看到他們社會(huì)里的風(fēng)情，也能清晰的對(duì)比出我們自己生活里的各種劣根，甚至你還能看到制度里的黑洞。不避諱能直言，在溫情的文字里依然能真實(shí)的傳遞批判的力量。
剛猛而深刻犀利的龍女俠，在《目送》里回到生活的真實(shí)煙火，用隨意即興的日子，淡然的描繪出我們共同的親情。做起了孝順的女兒，回到了碎所里的母親。做女兒，那般溫潤(rùn)智慧;做母親，一樣絮叨，一樣在代溝前聳肩表達(dá)深廣的無奈。
這就是真實(shí)的目送，這就是我在稀稀疏疏的文字里讀出的感受。
目送，我們的親人，我們的子女，讓我們共同去經(jīng)歷，一起去相互目送，一起相互慰藉，在這淺長(zhǎng)而又深邃的日子里，在親情的溫暖中，在這浩茫的人生里!
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇五
讀完《駱駝祥子》，一股悲傷之情油然而生。曾將勤勞樸實(shí)的祥子，最后，卻變成了城市的垃圾，行尸走肉般的生活著。
我不禁感到傷心，為祥子感到悲哀，現(xiàn)實(shí)的殘酷徹底擊垮了祥子。他曾經(jīng)一心想買上自己的車。憑著勤勞和堅(jiān)忍，他終于買上了屬于自己的車。但就在他高興沒多久后，他自己買的第一輛車被大兵搶去了。買第二輛車的錢被孫偵探敲詐走了。第三輛車為了給虎妞辦喪事賣掉了。自己心愛的小福子也死了。殘酷的現(xiàn)實(shí)使他最終變成了麻木,潦倒，墮落，自私，不幸的無業(yè)游民。連遭生活打擊，祥子再也無法鼓起生活的勇氣。
我為祥子感到惋惜，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，它總是與理想相碰撞?？稍诂F(xiàn)實(shí)面前，祥子被一再打擊，最后，他連還手的力氣都沒了。
只要自己勇于面對(duì)困難，就不會(huì)放棄，只要不放棄，就會(huì)有希望。我們?cè)谏钪杏龅降睦щy與祥子比起來似乎真的很渺小?？捎行┤司蜁?huì)自甘墮落，放棄自己，放棄生活，其實(shí)不妨從另一個(gè)角度來想一想?！渡趹n患死于安樂》中說道：故天降大任于是人也，必先苦其心志，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
只要努力，只要堅(jiān)持，只要奮斗，奇跡就會(huì)出現(xiàn)。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇六
春天是一年之中最充滿生機(jī)的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里萬物都在努力的生長(zhǎng)，學(xué)生也同樣積極向上。正如常說的“一年之季在于春”一樣，通過此次遠(yuǎn)足讓學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)自然界里的各種生命，植物、動(dòng)物、微生物等，感受生命的偉大。在我校的實(shí)行勵(lì)志教育大環(huán)境下，不僅讓同學(xué)們把勵(lì)志放在嘴邊，更要讓同學(xué)們真正認(rèn)識(shí)到自己的潛能，磨礪和升華自己的意志。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇七
世界上沒有一樣?xùn)|西可取代毅力，才干也不可以。世上充滿了學(xué)無所用的人，只有毅力和決心無往不利。
——題記。
參加遠(yuǎn)足活動(dòng)后，我有許多感想，感觸至深。還記得當(dāng)我們筋疲力盡時(shí)，沒有一個(gè)人要放棄。而是仍然拖著沉重的腳步，一步步向前走，盡管不遠(yuǎn)處就有客車跟隨著。那一刻我明白了：其實(shí)每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)尚所迷離，被惰性所消磨。
這次遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)告訴我，唯有樂觀的心態(tài)才是邁向成功的第一步。一路上雖然同學(xué)們都很累，但口號(hào)、歌聲卻從未斷過，因?yàn)槟且豢?，我們?cè)趽軇?dòng)生命之弦，奏響人生之歌。在那一刻，我們不是在超越他人，而是在超越自己，也只有不斷地超越自己，才能永遠(yuǎn)地超越他人。誰英雄，誰好漢，遠(yuǎn)足場(chǎng)上同學(xué)們頑強(qiáng)拼搏的毅力已經(jīng)很好的證明了。
在整個(gè)遠(yuǎn)足過程中，每當(dāng)感到疲憊不堪時(shí)，同學(xué)之間那種團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的精神都會(huì)給我勇氣，給我力量，讓我更好地堅(jiān)持下去。同時(shí)，我的意志力也在支撐著我，它不允許我認(rèn)輸，我認(rèn)識(shí)到這好比我人生中的一次挑戰(zhàn)。我告誡自己無論如何不能放棄，我在心中一遍遍對(duì)自己說：“一定要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持才會(huì)勝利?！本褪菐е@份堅(jiān)持，使我更好地走向終點(diǎn)，走向成功。
還記得在去之前有人問我：“如果一路很艱苦，你會(huì)后悔參加嗎?”我堅(jiān)決的回答：“我參加就是為了戰(zhàn)勝困難，我為困難而來，堅(jiān)持就是我參加的理由?！蔽以谛牡缀艉埃骸白尷щy來得更猛烈些吧!”所以我永遠(yuǎn)不會(huì)后悔，雖然一路揮汗如雨，但我的堅(jiān)持終于贏得了勝利，我也終于明白成功只屬于堅(jiān)持不懈努力的人。
從這次遠(yuǎn)足活動(dòng)中，我學(xué)到了許多經(jīng)驗(yàn)，悟出了許多道理，我更加深刻的體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的含義，這是我人生中一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)，更是一段艱辛而又美好的回憶，它將令我終生難忘。
我會(huì)帶著這份美好的回憶用良好的心態(tài)去面對(duì)明天，我相信好的心態(tài)會(huì)讓平凡的生活增添光彩，我相信這次經(jīng)歷會(huì)使我的明天更加美好，更加燦爛輝煌。在以后的人生道路中，無論有多少艱難險(xiǎn)阻，我都會(huì)說：“我能行!”
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇八
前幾天,我們來到了雨花營(yíng)地，開始了我們那累而快樂的軍人生活，以下使我映像最深的三件事。
站軍姿我們剛到那兒，總教官就讓我們立正半個(gè)小時(shí)，并且不能動(dòng)。我聽了，本以為肯輕松。可是，還沒有到20分鐘的時(shí)候，我頓時(shí)感到天旋地轉(zhuǎn)、雙腿發(fā)軟，眼前的一切一會(huì)近，一會(huì)遠(yuǎn)。我那機(jī)械支撐的身體也開始左右搖擺。我緩緩地舉起手，教官看見了，把我送到了醫(yī)務(wù)室。醫(yī)生摸了摸我的頭，說是早上沒有吃飽，有些低血糖了。信號(hào)剛才報(bào)告得及時(shí)，不然就要暈倒了。說著，她倒了一杯糖鹽水給我喝，以補(bǔ)充體力?；氐綄嬍遥蠹叶己荜P(guān)心我，我非常感動(dòng)。上廁所第一天晚上，教官對(duì)我們說：“晚上去上廁所一定要輕開門、輕走路、輕上床，明白？”“明白！”我們回答，半夜，我去上廁所。
突然，我一個(gè)黑影正在躡手躡腳地向前走。我以為是賊，生怕被他看見。可就在這個(gè)時(shí)候，口袋里的筆掉了下來，那人聽見了，我急忙躲到墻后，他回頭一看，沒有發(fā)現(xiàn)我，便繼續(xù)向前走。我探出頭來，見他像廁所方向走去，便開始跟蹤他，不想?yún)s和他碰了個(gè)正著，我們兩個(gè)都嚇了一跳，可定神一看原來是隔壁班的劉志凱，他也認(rèn)出了我。我們不約而同地說：“嚇?biāo)牢伊耍€以為有賊呢！”回學(xué)校第三天下午，我們要返校了。這時(shí)，幾位女同學(xué)哭了起來。慢慢地，越來越多的同學(xué)被感染了，也開始號(hào)啕大哭。
這一哭久久不能平息，直到我們回到學(xué)校了還能聽到“樂教官、李教官”之類的`聲音。在軍營(yíng)里我們不但學(xué)到了許多知識(shí)，還體會(huì)到了軍人鐵的紀(jì)律、和那流血、流汗不流淚的精神。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇九
2、美女配英雄！大家同遠(yuǎn)足！
3、春風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們水產(chǎn)怕過誰。
4、讀萬卷書，行萬里路。
5、樂游開眼界，伴你行天下。
6、一遭天下游，勝讀十年書。
7、走南走北，南北唯美。
8、旅行路上，處處有家。
9、通過高頻，解放自己！
10、書生苦讀十年，學(xué)子逍遙一天。
11、閉門破卷苦，開門樂逍遙。
12、放下書卷，品讀自然。
13、學(xué)好走好，一路美好。
14、揮灑青春，風(fēng)行天下。
15、校外景色，別樣生命。
16、心之所向，行之所往。
17、景色遠(yuǎn)足，生命記憶。
18、讓大學(xué)時(shí)光漫步神州。
19、沒一部腳印，美一段光陰。
20、遠(yuǎn)足方程式，鏗鏘一起行！
21、書在路上，劍試天下。
22、帶你領(lǐng)略象牙塔外的格局！
23、青春時(shí)光，歡樂從此開啟。
24、遠(yuǎn)足路上住友家。
25、結(jié)伴而行，游山戲水。
26、再不遠(yuǎn)足（再不走出去），我們就老了！
27、在旅途中尋找夢(mèng)想的軌跡。
28、最美的青春，最好的旅行。
29、一路走過，綻放青春。
30、我的`青春只能在路上！
31、青春很短，旅行讓它顯得悠長(zhǎng)。
32、閱覽大山大河，開闊眼界心胸。
33、和我一起見證格局。
34、在路上，有你有我。
35、校內(nèi)苦讀萬卷書，塔行峰行萬里路。
36、學(xué)子游一日，勝讀十年書。
37、心高身致遠(yuǎn)，閱山無數(shù)自成峰！
38、欣賞生活自來的美。
39、我看景色，景色看我。
40、學(xué)友一起來，遠(yuǎn)足更精彩。
41、到了長(zhǎng)城還不算，好漢走遍九百萬。
42、盡覽美景，逸游天下。
43、這一趟旅行，有你有我有精彩。
44、愛在途中，學(xué)于親友。
45、風(fēng)雅學(xué)子，友善之行。
46、良師益友，學(xué)于途中。
47、任何時(shí)間，任何地點(diǎn)，只要你想，即刻出發(fā)。
48、青春，在路上。
49、天之驕子，陽光之旅。
50、閱一路景，拓一片天。
51、在路上，你不是一個(gè)人。
52、選擇樂途，讓你樂在途中。
53、放飛心情好去處，莘莘學(xué)子歡樂游。
54、縱行天下，志得意滿！
55、本是路途艱，緣遇賽驢友。
56、樂在其中，開心舒暢。
57、閱一路景，拓一片天。
58、因?yàn)槟贻p，所以有夢(mèng)。
59、美妙旅程，知蝶相伴。
60、我的青春布滿的不只是歲月的腳??！
61、從青春出發(fā)，沒有終點(diǎn)。
62、再不去闖，夢(mèng)想永遠(yuǎn)只會(huì)是一個(gè)夢(mèng)想。
63、你該出去看看，還在等待什么？
64、冷眼觀格局，走路看市場(chǎng)。
65、大學(xué)之旅，開心有你。
66、走出象牙塔，精彩游天下。
67、看天下興隆，帶快樂回家。
68、背上行囊卸下榮耀，讓我們一起暢游格局。
69、孩子遠(yuǎn)足，邊學(xué)邊游。
70、眼界決定格局，快樂成就精彩。
71、紙上得來終覺淺，快樂之中獲知識(shí)。
72、飛揚(yáng)，讓旅途來得更“飛”一般。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十
遠(yuǎn)足活動(dòng)是一種卓越的運(yùn)動(dòng)方式，它讓人體驗(yàn)到了自然的美妙和健康的愉悅。對(duì)我來說，每一次遠(yuǎn)足活動(dòng)都是一次心靈和身體的磨練，也是一次放松和冥想的良機(jī)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)遠(yuǎn)足活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：身體與健康
在遠(yuǎn)足活動(dòng)中，身體改變的第一步就是體能訓(xùn)練。這種活動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體力、耐力和爆發(fā)力。通過長(zhǎng)時(shí)間的行走和跑步，我們的心肺功能也會(huì)得到提升。除此之外，遠(yuǎn)足活動(dòng)還可以強(qiáng)化我們的骨骼和關(guān)節(jié)，防止身體肌肉的萎縮，緩解腰椎疼痛等問題?？傊@是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)方式，使我們的身體更健康。
第三段：心理與情感
遠(yuǎn)足活動(dòng)不僅對(duì)我的身體有益，還能有不同程度的心理和情感影響。每一次的遠(yuǎn)足之旅都會(huì)帶給我心靈上的喜悅和平靜。在大自然中，我能夠感受到大地之上的力量和溫暖。而當(dāng)我在行進(jìn)的過程中，也能從中感受到勇氣、耐心和自信等美好品質(zhì)的存在。此外，遠(yuǎn)足活動(dòng)還能幫助我面對(duì)和克服內(nèi)心的恐懼和挑戰(zhàn)，讓我更加勇敢面對(duì)未來。
第四段：團(tuán)隊(duì)與人際
遠(yuǎn)足活動(dòng)除了對(duì)個(gè)人有所幫助外，還有團(tuán)隊(duì)和人際方面的好處。在一個(gè)隊(duì)伍中，我們能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，并克服不同人群之間的差異。畢竟，只有通過彼此信任、支持和尊重，我們才能取得更多的成功。這種精神也可以延伸到現(xiàn)實(shí)生活中，有效地提高我們的溝通能力和人際關(guān)系的處理能力，增強(qiáng)了我們的社交能力。這樣才能更好地融入社會(huì)。
第五段：總結(jié)
總的來說，我認(rèn)為遠(yuǎn)足活動(dòng)是一項(xiàng)很棒的戶外活動(dòng)，對(duì)心身健康、貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和提升人際交往等各個(gè)方面都有很多好處。隨著人們生活質(zhì)量的提高，這種活動(dòng)方式也將得到越來越多的關(guān)注和青睞。從個(gè)人和群體的層面，遠(yuǎn)足活動(dòng)都是非常值得嘗試的一項(xiàng)活動(dòng)。這也是我此文的核心觀點(diǎn)。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十一
三月初，風(fēng)和日麗，好不舒服，是個(gè)遠(yuǎn)足的好日子!
在遠(yuǎn)足那日，早晨，我們?nèi)熒诓賵?chǎng)集中，我們文質(zhì)彬彬的校長(zhǎng)在講臺(tái)上侃侃而談，把遠(yuǎn)足的注意事項(xiàng)說得有條有理，我呢，一本正經(jīng)地聽了進(jìn)去，把它裝在心里，系緊鞋帶，我們有序排著隊(duì)伍出發(fā)了。
出發(fā)順序由高年級(jí)到底年級(jí)，分成兩列隊(duì)伍，男左女右。一路上，我是十分活躍的走著，得意洋洋。因?yàn)檫@次遠(yuǎn)足我是輕裝上陣，什么也沒準(zhǔn)備。我一邊撅著同學(xué)給的口香糖一邊春風(fēng)得意。而有的同學(xué)似乎帶的東西太多了，手里一袋，帽子里藏著一袋，我忍不住捧腹大笑。后來，我的注意力被路邊的四五輛挖掘機(jī)給占據(jù)了，聽朋友說，這是政府決定開始建設(shè)美麗仁川。我在心中想：真好啊，我們的家鄉(xiāng)也能發(fā)展了，將來一定會(huì)蒸蒸日上，更加繁榮。
不知不覺得從田間小路走上了蜿蜒大路，大路的四周是連綿不斷的山峰，有些同學(xué)拿出手機(jī)插上耳機(jī)聽歌，想要“與世隔絕”。有些同學(xué)，心中的小饞貓時(shí)常作怪，情不自禁地拿出了零食。一路向前，由于這條山路是蜿蜒而上的，海拔明顯的升高。四周的樹木上，遠(yuǎn)處的山坡上出現(xiàn)雪的蹤跡。公路的右側(cè)種了許多樹，這些每隔一米便有一顆。銀裝素裹。這些東西吸引了一群調(diào)皮的同學(xué)，他們故意去搖雪，使雪落在自己的身上，更壞的是，剛搖玩雪“嗖”地跑了，走在其后的同學(xué)卻遭殃了。這口氣咽不下去，伸手在地上抓了一大把雪，揉成雪球“以其人之道還治其人之身”?！覀儏s在一旁偷樂。
走到了大路盡頭，老師們領(lǐng)著我們走起了小路。6由于前天下過綿綿細(xì)雨，泥濘的路旁雜草叢生，令人心生畏懼。這山路滑，得小心翼翼的走，全神貫注的爬。前方的松樹，竹林越來越多，風(fēng)輕輕拂過，樹上的雪花在空中隨風(fēng)舞動(dòng)，它們邁著曼妙的舞步親吻我們的臉頰。想要用手接住它，卻是徒勞無功的，得用心感受雪的溫度。竹子們之在搖晃著為我們鼓舞。我們沒有錯(cuò)過，用手機(jī)拍下了它們的完美。越往上走，兩旁的山越來越高，山上的冰柱使我忍不住多看了幾眼。
休息結(jié)束，準(zhǔn)備下山，有些同學(xué)在路旁撿了“拐杖”方便下山。上路時(shí)我已輕松夠了，所以我主動(dòng)幫助同學(xué)那一些重物下山。在如此險(xiǎn)滑的山上，下山是極其危險(xiǎn)的事。老師親自守在峻陗處把我們一個(gè)個(gè)拉下去，囑咐我們要慢慢走，同學(xué)們要互幫互助，同甘共苦。但是意外也是有的，個(gè)把同學(xué)不留心滑倒摔得褲子全是泥，只能算他們倒霉。我們一直走，持之以恒的下山，此時(shí)的我們腿腳酸疼的厲害，口干舌燥，大汗淋漓。同學(xué)們一個(gè)個(gè)沉默不語，兩個(gè)兩個(gè)互相依偎著，輕聲呻吟著路上的苦，整個(gè)人都虛脫了，臉色蒼白，但臉上卻始終帶著那抹最純真最真實(shí)的笑容。
路邊的桃花開的十分鮮艷，粉紅粉紅的，嬌嫩的仿佛吹口氣就會(huì)化成水。晚霞的花照耀著我們，引申出我們的影子，它們?cè)诼飞舷?。一路上的歡聲笑語猶在，苦中有樂。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十二
遠(yuǎn)足，顧名思義，是走很遠(yuǎn)的路。
這次我算嘗到苦頭了，走了七十二里路。我記得我回到教室的第一感覺就是想把我的雙腿鋸掉，然后有種止痛要讓它馬上又不痛了。不過那是不現(xiàn)實(shí)的!
下面來講點(diǎn)現(xiàn)實(shí)的東西。我們從學(xué)校出發(fā)，準(zhǔn)確的說是八點(diǎn)啟程，沿途一直走，中途沒有休息。去的時(shí)候還好，大家激情飽滿。我和幾個(gè)兄弟們?nèi)雠菽蚓偷絷?duì)了，而且落后了七八個(gè)班，所以我們不得不拿出百米沖刺的勇氣，冒著走不回去的險(xiǎn)，向前猛沖。所幸我們跟上了隊(duì)伍。中途看的風(fēng)景還不錯(cuò)有一兄弟連鴨和鵝都分辨不清，見了鴨就說“哇，好多鴨啊!”。我們告訴他那不是鴨那是鵝，他說“襖”。然后見了鵝他說“哇，那就是鴨了哇?”。我們又告訴他那是雞不是鴨。他被我們耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我都不知道他是不是安遠(yuǎn)人。
中途照的照片，那才叫搞笑，形態(tài)萬千，美的讓人流口水。那些田讓我感觸最深，我看見那些田覺得自己心都闊了不少，很大一塊平地，上面還有稻草，枯黃了，有些冷色調(diào)，不過相對(duì)于顏色各異的城市表情，我比較喜歡這種自然的美。單一而純潔。
我們老師是跟我們一起走的，我尤其佩服三個(gè)老師，一個(gè)是我們校長(zhǎng)，一個(gè)是我們學(xué)校的書記，另外一個(gè)是我們數(shù)學(xué)老師。他們是一直陪著我們走的，而且走的比我們還更快。我都自愧不如了。唉!姜還是老的辣啊!
有很多“精明小鬼”就抄小道，我們繞了一座山，而他們只需要走直路。結(jié)果我們得知后被氣的半死。不過我想我們都不會(huì)后悔的，起碼以后我們還可以跟我們的子女說“看，你爸我當(dāng)年是多么的勇敢!走了七十二公里!要多向我學(xué)習(xí)，知道不?要有吃苦精神!”。
蘿卜帶著我們班的小分隊(duì)居然超旗幟，結(jié)果我們班第一個(gè)到山頂，其實(shí)也就是班牌第一個(gè)到山頂。
很不幸的是，回家的時(shí)候所有人都萎了。更糟糕的是，在回來的路上我一直肚子疼，而且越來越疼，不過我還是忍了，夠堅(jiān)強(qiáng)吧?(允許我自戀一下哈?)。
其實(shí)這次遠(yuǎn)足的意義不是很大，一次吃苦就能一生記住它嗎?可能過個(gè)年就忘了，所記得的可能就剩下可以炫耀的榮譽(yù)了。
遠(yuǎn)足過了，我的腿也幾乎要斷了，人也幾乎死了過去，不過又活了過來。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十三
“積跬步，至千里;楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號(hào)，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
天真是應(yīng)了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當(dāng)然的涼爽。前幾天同學(xué)們乍一聽這天要遠(yuǎn)足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可這天天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了這天的遠(yuǎn)足做好了準(zhǔn)備。
我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進(jìn)入初中以來第一次遠(yuǎn)足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自我想到達(dá)的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利!加油!”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時(shí)感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比簡(jiǎn)單。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真完美。
不知不覺已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。頓時(shí)感到一陣欣慰，這是我們自我走出來的。但是，單純的風(fēng)景不會(huì)吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時(shí)，必須有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，但是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學(xué)習(xí)呢?唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。也許有的時(shí)候我們不想它，它也就不會(huì)讓我們覺得累了吧。但是，越是想別的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。
稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長(zhǎng)沖我們喊：“六班萬歲!”我們也高呼“萬歲!”。我們又咬著牙，堅(jiān)定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了。但是，就算是有多累、有多苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，能夠沒有一個(gè)同學(xué)當(dāng)懦夫上車。對(duì)，堅(jiān)持到底。我們明白，人生的路途，比這個(gè)還會(huì)更遠(yuǎn)、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護(hù)自我的諾言，奮斗吧!
在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最后一點(diǎn)力氣抬起頭來——啊!這是我們自我的努力換來的成功!太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來!“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。
勝利了!這是我們堅(jiān)持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點(diǎn)、一點(diǎn)積累起來的呀!我又想起了那個(gè)句子，“積跬步，至千里。”是啊，成功，就需要我們?nèi)?jiān)持。雖然遠(yuǎn)足真的很累，但是，它使我深深地感受到了生活的完美。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十四
4月1日，我校組織第六屆青春遠(yuǎn)足活動(dòng)，高一年級(jí)全體師生和部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參加了此次活動(dòng)。
早晨6：30，高一年級(jí)兩個(gè)校區(qū)近20xx名同學(xué)在舉行短暫的動(dòng)員儀式后向目的地進(jìn)發(fā)。一路歡歌一路笑語，10：30左右，全體師生順利到達(dá)目的地。各班級(jí)開展形式多樣的活動(dòng)，同學(xué)們自己動(dòng)手做吃的，表演節(jié)目，在大自然中放縱心情。下午2：30同學(xué)們?cè)贩祷?，不少同學(xué)初次參加這項(xiàng)活動(dòng)，腳磨出了皰，體力透支，腰痛腿疼。但是大家互相攙扶、互相鼓勵(lì)，沒有一位同學(xué)中途掉隊(duì)，接受救助，頑強(qiáng)的走完全程。
“青春遠(yuǎn)足”活動(dòng)是我校學(xué)開發(fā)的校本課程的內(nèi)容之一，已成為學(xué)校的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng)?！扒啻哼h(yuǎn)足”活動(dòng)秉承“觀家鄉(xiāng)風(fēng)貌、促素質(zhì)教育”的宗旨，以“勵(lì)志青春、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、綠色健康、環(huán)保節(jié)約”為主題，全體師生一起走進(jìn)春天，領(lǐng)略家鄉(xiāng)美景，感受“鐘靈毓秀，人杰地靈”古城沭陽深厚的歷史積淀和豐富的文化底蘊(yùn)，進(jìn)一步強(qiáng)化“知我家鄉(xiāng)，愛我家鄉(xiāng)”的觀念。
“遠(yuǎn)足活動(dòng)”不僅拓寬了學(xué)生的知識(shí)面，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)的'熱情，也磨礪了學(xué)生的意志品格、培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、踐行了綠色節(jié)約理念，更豐富了學(xué)生的人生體驗(yàn)、展現(xiàn)了沭中學(xué)子的精神風(fēng)貌。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十五
我們?nèi)チ擞⒌率械挠⑽麈?zhèn)遠(yuǎn)足，在旅游車上，我懷著迫切的情緒，眺望著窗外的風(fēng)景。“各位朋友們，這是我們這一帶有名的景點(diǎn)――駱駝峰！”導(dǎo)游指著不遠(yuǎn)的一座山，一眼就看出是一只跪臥的大駱駝，雖然不比桂林的象鼻山出名，但是，同樣是喀斯特地貌的駱駝峰也能與之一比！
“噼里啪啦……”突然間，瓢潑大雨從天落下，拍打著車窗，伴隨著雨聲，導(dǎo)游對(duì)我們說這天的活動(dòng)要隨天氣而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。聽了這席話，我很失望。本想見見導(dǎo)游口中的”小桂林“，卻被一場(chǎng)大雨沖掉我的期望！
我們中午在附近的一家農(nóng)家樂吃飯。吃過飯，天公作美，太陽還露出了笑臉！我們立刻背上行囊，出發(fā)。
一下子就走了三小時(shí)，雨后的。山路，都是坑坑洼洼的，一腳水一腳泥，能夠想象如何的辛苦。大家都筋疲力盡，連聲叫苦，我們咬著牙，堅(jiān)持住了。來到了一個(gè)大溶洞，里面陰涼至極，還有一條暢快流淌的小溪，大家享受著這來之不易的幸福。
溶洞頂部是一整塊烏黑的巖石構(gòu)成，上方還倒掛著許多石筍，石筍尖兒上還滴著水呢！
穿過溶洞，我們回頭一看，金燦燦的陽光灑在洞口的水霧上，構(gòu)成一道金色的彩虹。我的精神也為之一振，太美了，不由得贊嘆起大自然的鬼斧神工！
這次艱辛的遠(yuǎn)足讓我明白幸福是來之不易的，只有經(jīng)過不懈的努力和堅(jiān)持，才能看到那雨后的彩虹。
初中遠(yuǎn)足活動(dòng)心得篇十六
“這個(gè)周末我們要去遠(yuǎn)足，目的地是泉城公園”。聽到這句話我興奮地跳了起來，因?yàn)檫@是我們第一次徒步出去遠(yuǎn)足。
星期天，我早早地來到學(xué)校。一進(jìn)校門，一位叔叔就映入我的眼簾。他中等身材，外套褲子都是黑色的，似乎與背后大大的黑色雙肩背融為一體了。他的眼神十分犀利，讓人看了有幾分害怕。此時(shí)，他正調(diào)試著掛在脖子上的單反相機(jī)。
遠(yuǎn)足開始了，他也開始忙活起來。一會(huì)兒跑到我們前面，一會(huì)兒跑到后面，一會(huì)兒又用鏡頭對(duì)準(zhǔn)周圍的景物。他拿著相機(jī)在我們周圍穿梭，認(rèn)真記錄下我們的瞬間，背后的大黑包成了他的標(biāo)志。
我突然看不見他的身影了，疑？他上哪里去了，是不是累了，走不動(dòng)了，我兩手空空，還累得腿酸腳痛，何況是他還背著這么大的包。這時(shí)候旁邊的同學(xué)拍拍我的肩膀說：“看上方?！蔽伊⒖烫痤^，看見了那個(gè)熟悉的身影，他正全神貫注地趴在過街天橋的護(hù)欄上，雙手穩(wěn)穩(wěn)地端著相機(jī)，一手轉(zhuǎn)動(dòng)著鏡頭，一手迅速按下快門。他表情嚴(yán)肅專注，站在那兒一動(dòng)不動(dòng)，像尊雕塑一樣。“咔嚓咔嚓”每個(gè)班經(jīng)過橋時(shí)，他都不斷按下快門，直到我們?nèi)客高^，他才飛快地奔下橋追上我們。
我再次看到他時(shí)，他的'額頭已經(jīng)布滿細(xì)密的汗珠，呼吸也變得急促起來。我也用過單反，那東西可重了，我拿一會(huì)兒就感覺手酸需要休息。叔叔不光端著相機(jī)背著包還走了這樣長(zhǎng)時(shí)光，為了捕捉到我們精彩的瞬間費(fèi)盡心思，跑前跑后。要多累啊，可叔叔并沒有抱怨，臉上還掛著微笑，我在心里面給叔叔豎起了大拇指。
到了泉城公園，我立刻問旁邊的。同學(xué)：“那個(gè)拿著單反相機(jī)的叔叔是個(gè)記者吧?！蓖瑢W(xué)笑著說：“他是劉澤鈺的爸爸，我們的義工攝影師?！?/p>
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