總結(jié)是一種思考和反思的過程，可以幫助我們更好地認識自己和提高自身能力?？偨Y(jié)應該突出重點，簡明扼要地概括出學習、工作和生活等方面的收獲和經(jīng)驗。好了，下面是小編為大家精選的一些總結(jié)范文，希望能夠給大家寫總結(jié)提供一些思路和靈感。
工作總結(jié)做的不好的原因篇一
腰部是人體最重要的一個部位，如果腰部出問題的話，由其是對于男人來說腰部有問題就意味著生殖健康出現(xiàn)問題了。所以男人說自己腰不好，多是指身體的健康指數(shù)出問題了。
男人腰不好的腰不好，還指一些常見的頸腰椎疾病，因為人體的腰部是頸腰椎神經(jīng)之所在，而如果腰部有問題的話，就會影響到神經(jīng)的健康，而一個人的腰椎結(jié)構(gòu)，其實是從第一根腰椎到第五根腰椎之間的組織結(jié)構(gòu)。人體在運動的時候腰椎可以說要負擔起身體的全部體重，就算人在座著的情況下，腰部也還在支撐實在身體的體重。所以說腰部是最累的一個組織。
從另一方面來說，男人天生就比較喜歡做一些運動，多數(shù)女人更愿意在家里呆著，因此男人們從事體力勞動，危險性勞動的機率要比女性多得多，而大部分的勞動其實都和腰部力量有著很大的關(guān)系。
而從社會的角度上來說，男人的腰似乎天生就要比女人累一點，無論是在平時的工作上，還是其它方面，由其是一些重體力活，其實都是要由男人來做的，因此男人得腰肌勞損的機率可以說比女人要大得多了，所以男人腰不好的情況也會比女性多得多。
男人的腰不好，其實也就等于腎不好了，中醫(yī)認為腎是人體最重要的一個器官，如果腰不好的話，就會引起腎氣不足，腎虛，內(nèi)分泌，泌尿，生殖系統(tǒng)的一些病變，同時還會引起很多血管神經(jīng)系統(tǒng)功能的問題，可以說腰部對于任何人來說影響都是非常大的。
如果腰不好的話，那就不僅僅是腰疼這樣的問題了，甚至還會引起頭暈，因為腰部是人體的中樞神經(jīng)之所在，用牽一發(fā)而動全身來形容腰不好是最恰當不過的，腰不好對男人的影響還表現(xiàn)在性功能受到影響，臨床上常把早泄，陽痿，等性功能障礙疾病稱之為腰不好。
補腎壯腰的食物有哪些?
蝦：有補益和藥用作用，可壯陽益腎、補精，通乳，如果生活中常食蝦的話，有強身壯體效果。
淡菜：男性如果因為腎虛面出現(xiàn)性功能障礙、遺精、陽痿等現(xiàn)象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可強壯身體增強性功能。
鴿肉：可以補益腎氣、強壯性機能，和一些滋補中藥一起燉食效果更好，如可用白鴿肉加巴戟天，淮山藥，枸杞一起燉服。不只鴿肉可補腎，鴿肉也可以，如用白鴿蛋加枸杞子，龍眼肉一起煲熟食用也很好。
泥鰍：可補中益氣、養(yǎng)腎生精。尤其是適合成年男性滋補強身食用。
驢肉：可益腎壯陽、強筋壯骨，對陽痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。
狗肉：可益脾和胃、滋補壯陽，如果用黑豆燒狗肉，對陽痿早泄有治療效果。
牡蠣：可滋陰潛陽、補腎澀精，男性經(jīng)常食用能提高性功能，同時也可提高精子質(zhì)量。男性如有遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等癥狀，也有治療的效果。
鵪鶉：有補益強壯的作用?？伞把a五臟，益精血，溫腎助陽”，所以男性如果食用的話，可對性功能有增強的作用。
蛇肉，有補腎壯陽效果，食用蛇肉可延長性生活時間。
工作總結(jié)做的不好的原因篇二
有的造價人員剛學會軟件算量就想三個月打敗師傅。財務的電算化要早于造價，可沒聽哪個財務人員說過學會電算化，走遍天下都不怕，他們把電算化軟件只不過看成當年的算盤和計算器，這點表現(xiàn)得比造價人員理智。
造價人員頭上永遠不會有鮮亮的光環(huán)，肩上永遠會負著千斤的責任，有這種想法的人一定會在短時間內(nèi)灰溜溜的出局;有些人為顯示他們胸有成竹張口就敢在老板面前承諾結(jié)算金額，這種行為等于為前途自掘墳墓。
造價工作做不好的十大原因造價工作做不好的`十大原因
一份工作對一個人來說是一個飯碗，可對造價人員來說，是一次難得的提升機會。要想把造價工作做好，千萬不能只把工作當作飯碗。
這個問題最突出的表現(xiàn)形式就是結(jié)算，總有一種把結(jié)算工作一推再推的心理。造價人員躲閉責任的最好方法是勇挑重擔，在實際工作中，真的算出了問題，并不是壞事，這會給自己留下刻骨銘心的記憶，有時候犧牲利益獲取無形資產(chǎn)是一種最大的收獲，這句話對財務人員解釋最能獲得贊同。
說這話的人沒解釋造價學里什么是真東西，什么是假東西，我理解是值錢與不值錢的東西，也解釋一下：金字塔上沒有一塊不值錢的石頭，不管在底層還是在頂層。
關(guān)鍵這個“教”字怎么理解，老板的訓話算不算教，經(jīng)理開會算不算教，主管安排工作算不算教，在答疑解惑里每個問題我都是認真回答了，為什么提問人還是不會，是因為我沒有引深回答，許多問題由10多個小問題組成，里面有幾十個概念要澄清，沒有幾千字也說不清楚，用幾十個字回答了一個大問題，提問者當然聽不懂，最常見的問題：“清單計價與定額計價有什么不同?”這個問題要說清楚首先把兩個計價體系先描述一遍，里面多少個不同概念，有些甚至名稱一樣，但出現(xiàn)在兩個計價體系中，意義卻不一樣，作為一個徒弟，怎么去提問是一個學問。
“干不好”和“不好好干”是兩個本質(zhì)的概念，很多人是在混淆這兩個概念，以此來為干不好造價找借口，我覺得自己水平已經(jīng)能把過眼的煙云算成實物量了，但不相信有經(jīng)驗的人能把實物量以一當十，沒經(jīng)驗的人從看得見，摸得著的地方算起，清單、定額計算規(guī)則說明已經(jīng)寫得非常清楚了，上了幾年學計算圖紙實物量還需要什么經(jīng)驗?有人說師傅讓我算，我不會怎么辦，一個人如果不忙，不會把自己所負責的算量工作交給其他人，徒弟不會土方，不會鋼筋算量，可以找會算的量先算，如混凝土、模板，通過算量才能建立起牢固的信任關(guān)系，徒弟算的是師傅交給的圖紙，掌握的卻是師傅的前途和命運。很多有經(jīng)驗的人不喜歡親自算量了，但我從來不帶徒弟，我再忙也不會把自己的前途、命運和信譽交到別人手中。
造價人員的成績永遠不會反射出光環(huán)，別人看不到，自己對著鏡子也看不到，但看不到不等于感覺不到，當自己連續(xù)10年或更長時間內(nèi)，把簡單工作都干得非常圓滿時，你會突然發(fā)現(xiàn)，過眼的煙云原來這么容易就能被抓住。 不要急于下結(jié)論說：“別人會這會那，我出來幾年怎么沒有進步?！蔽业浆F(xiàn)在也不會用軟件算量，也沒覺得算量比別人誤差大。
造價工作做不好的十大原因造價工程師
這一點網(wǎng)上流傳一個公式，大家可以看一下。一個人的無形資產(chǎn)我計算的公式是(在一個公司連續(xù)年頭)%，如在一個公司連續(xù)干上10年，每年無形資產(chǎn)的遞增速度是10%，這可是以復利計算。如果一年換一個公司，每年只能遞增1%。最終的價值：還是以10年為例，如果初始價是2500元，10年后的勞動力無形資產(chǎn)價值=2500×2.594，如果這10年間，每年工資漲10%，自身的價值=2500×2.594×2.594。不要問無形資產(chǎn)價值能干什么，只能說，10年后所積累的無形資產(chǎn)價值一定會創(chuàng)造出現(xiàn)在想象不出來的財富。
也許因為投標時間緊迫，幾十張圖紙沒時間仔細審核，于是對著清單描述就開始組價，于是到了結(jié)算時就出現(xiàn)了這種問題，于是就開始著急，能體會出，那一定是真急，急得到處撈救命稻草，歸根結(jié)底問題出在一個“急”字。
工作總結(jié)做的不好的原因篇三
腎不好的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎不好，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎不好一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎不好病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎不好癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎不好不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎不好。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎不好可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
工作總結(jié)做的不好的原因篇四
1基礎(chǔ)知識薄弱
這是成績在高分以下學生的通病，如果一百分的考試咱考了96，那么這一條跟你關(guān)系不大，但是如果咱考了69，那你就得好好看看這一條了。部分老師、家長總是想讓孩子早點做難題，覺得孩子老在學基礎(chǔ)知識、做基礎(chǔ)題很沒用。但其實，基礎(chǔ)知識沒掌握，一切都是空談。
[對策]
督促孩子夯實基礎(chǔ)，確保對基礎(chǔ)問題的理解與掌握。
對于容易犯的錯誤，督促孩子做好錯題筆記，分析錯誤原因，找到糾正的辦法。不盲目讓孩子做大量的題目。因為盲目大量做題，有時候錯誤或者誤解也會得到鞏固，糾正起來更加困難。對于課本中的典型問題，要深刻理解，并學會解題后反思。
培養(yǎng)學生學數(shù)學的信心。
基礎(chǔ)薄弱的學生由于學習差，往往會失去自信，對自己失望，厭倦學數(shù)學。家長們要通過語言和行動的激勵消除孩子對數(shù)學的恐懼心理，并在生活中把數(shù)學問題趣味化，使孩子體會數(shù)學的可參與性。
2運算能力差
這個問題是歷史遺留問題，因為只要是小學計算能力一般，初中也會受影響。同時也和學生的習慣有關(guān)，有的小孩只要是計算題，就立刻拿出來計算器，啪嗒啪嗒把題算出來了，有時候計算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去開動腦筋運算，長此以往，導致計算能力低下。
[對策]
夯實各種運算法則的基礎(chǔ)規(guī)律規(guī)則。
運算能力差，對于運算法則這個根基沒有掌握好是關(guān)鍵。家長可以嘗試平時在家偶爾問兩句某個運算法則，考察一下孩子的掌握情況。
禁止孩子使用計算器等計算輔助工具。
在做數(shù)學作業(yè)的時候，讓孩子失去對其他運算手段的依賴，才能讓他們有更多的機會去鍛煉用腦子算的能力。
3馬虎大意
作業(yè)做第一題和四十題，就會有同學記成第一題到第四十題。兩道題選一道做，肯定會有人都做。新聞上報道，問幼兒園小朋友船上雞二十只鴨子三十只那么船長幾歲，基本都是回答五十歲，還有個答案是十歲。中考作文題目是“早”，就是有人能看成“旱”而后討論半天如何節(jié)水。中考都會這樣，就更別說平時的小考了。
[對策]
做題過程中回看題目。
告訴孩子，做題時不要一股腦悶頭做，一定要在做的過程中重新看兩眼題目，尤其是在覺得題目有點不對勁的時候。
擦亮眼睛，不要看錯形近字。
形近字看錯，這個真的沒有別的解決辦法。要提醒孩子，必須在考試的時候踏實下心來，好好讀題，擦亮自己的眼睛，避免這種情況。
標出表示并列、轉(zhuǎn)折等關(guān)系的邏輯詞。
督促孩子在平時就把題目中“和”“或”“但”等邏輯詞用特殊符號標記出來，在做題過程可以更醒目、更注意。
4答題不規(guī)范
有些孩子，缺乏細致的審題和規(guī)范的解題習慣：有時候題還沒有讀完，“答案”就已經(jīng)做出來了。有時候從第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失無蹤。
[對策]
在題目上勾畫，做標記。
在讀題的過程中，養(yǎng)成邊讀題邊勾畫的習慣。最好是不同類型的重要字眼，用不同類型的標記方式(比如直線和曲線)。這樣在做題過程中可以減少審題方面的遺漏。家長可以檢查孩子平時做題時是否養(yǎng)成了這種習慣，如果沒有，需要提醒。
平時練習中培養(yǎng)答題規(guī)范。
家長可以檢查在平常稍長一段時間的作業(yè)、隨堂測驗中，孩子有沒有被老師能糾正答題規(guī)范問題，有沒有進步。如果沒有進步，則需要提醒督促。
做完檢查不能忘。
讓孩子在平時做作業(yè)時就養(yǎng)成檢查的習慣。尤其是一套類似考試試卷的作業(yè)題，從頭捋一遍自己寫上的答案，查看有沒有之前寫錯但是沒有意識到的地方。此外，選擇題也要檢查一下自己打鉤、畫圈的選項和自己最終寫上的是不是一致。
5藝高人膽小
面臨考試的學生中，有點平時成績還不錯，卻一遇大考卻又發(fā)揮失常。這種情況一般和心理素質(zhì)有關(guān)。遇到了有點難度的題，他們會反復驗算，更有甚者會放下后邊大題重新審閱前邊，以致耽誤了時間。不自信、過于追求完美，結(jié)果往往很不完美。
[對策]
認清試卷分數(shù)構(gòu)成，合理分配時間。
在考試中，要認清選擇填空的分數(shù)占比其實是略小的，然而題目數(shù)量卻很大。與其花很多時間去一一檢查選擇填空，不如投入多一點時間在后面寫幾步就能得一些與選擇或填空一道題相等分數(shù)的大題上。
完成一張試卷后，集中檢查。
在把試卷上自己會答的題都答完，然后一起檢查。這比還有好多題沒做就開始怕做錯要明智得多。
調(diào)節(jié)心態(tài)。
任何考試都只是對過去一段時間知識掌握情況的測驗，不必與聰明，努力、面子等掛鉤。父母、老師也應盡量為孩子減壓，讓孩子輕松上陣。
6做題速度慢
每次考試都有一部分學生會說：其實這些題我都會，但是沒時間?？荚囀枪降模o的時間也是合理的，考生并非沒有時間，而是在前邊的題上耽誤了大量的時間，原因就是做題速度上不去!
很多考生(特別是成績比較好的)在復習中往往攻克自己不會的題目，對自己會的題目不加練習。其實，基礎(chǔ)題做的比較多的同學，做題迅速，并且正確率很高，從而有較多的時間做后邊大題。
[對策]
多加練習，熟能生巧。
對于基礎(chǔ)題，一定要練得熟透了才可以在考試時爭取更多的思考難題的時間和檢查的時間，從而提高正確率。而速度的提高，只能靠反復的練習。每一個知識點的基礎(chǔ)題都要一而再、再而三地練。
[學習不好的原因及對策]
工作總結(jié)做的不好的原因篇五
黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨床常用于治療崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、血管硬化、體虛、便秘等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學實驗表明，它有減少血液凝塊的作用，因而對腦、心血管病患者頗為有益。
2、黑豆。
又名烏豆，腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用。需要說明的是，慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內(nèi)的豆類及其豆制品。
3、栗子。
被唐代著名醫(yī)家孫思邈稱為“腎之果”。性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不飽和脂肪酸、維b1、鈣、胡蘿卜素、維b2、煙酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。特別適合高血壓、冠心病等心腦血管疾病及骨質(zhì)疏松者食用。另外，栗子含糖量較高，糖尿病病人不宜多食。
4、黑棗。
紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素c和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的mm可以多吃一點黑棗。
患有腎臟疾病，尤其是腎功能不全時，應盡量減少蛋白質(zhì)的攝入，以求最大限度地減輕腎臟負擔。據(jù)估算，慢性腎衰患者每天攝入蛋白質(zhì)的適宜量為每公斤體重0.5—0.6克，并且要盡量選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。慢性腎病患者常常會出現(xiàn)水腫或高血壓，因此，低鹽飲食顯得尤為重要，每天食鹽的攝入量最好低于5克。慢性腎功能衰竭患者很容易出現(xiàn)血鉀升高，使心臟功能受到影響，因此，應慎食香蕉、醬油、味精、土豆、榨菜、海帶、紫菜、柿餅、干貝、蝦米等高鉀食物。
工作總結(jié)做的不好的原因篇六
1.遺傳因素：中醫(yī)稱之為先天稟賦不足而引起的腎不好，就是父母給的身體底子不好。
2.因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎不好。
3.生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時期，健康開始走“下坡路”，就會面臨生理性腎不好。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎不好。
4.不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過于緊張、精神抑郁(中醫(yī)認為恐傷腎)，過度勞累，久坐，久臥，缺少鍛煉，不經(jīng)常曬太陽等等。
工作總結(jié)做的不好的原因篇七
1、腰酸腿痛：腎精虧虛導致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收減少并流失，導致骨骼失養(yǎng)，所以常常令人腰膝酸軟。
2、月經(jīng)過多：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。
3、夜尿頻多：虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄，導致夜尿頻多。
4、失眠多夢：腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。
5、畏寒怕冷：中醫(yī)認為這些都是腎虛造成的，腎虛者普遍副交感神經(jīng)偏亢進，導致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。
6、脫發(fā)白發(fā)：腎精虧虛導致氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降，提前衰老，大量脫發(fā)，并出現(xiàn)白發(fā)。
7、眼臉浮腫：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，流溢肌膚，發(fā)生水腫，以眼臉部最為明顯。
8、白帶清?。耗I主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常，腎虛失去固攝功能則白帶清稀。
9、性欲冷淡：腎精虧虛則卵巢失養(yǎng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素分泌下降，女性容易出現(xiàn)性欲低下。
10、更年期提前：按一般規(guī)律，女性會在50歲左右出現(xiàn)更年期，而腎虛卻會導致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。
工作總結(jié)做的不好的原因篇八
1.沒勁兒.
腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺.北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腎病科主任王暴魁指出,腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn).有些患者會以為是過于勞累,或是其他原因,而忽視腎臟問題.
2、排尿量不正常.
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4-6次,尿量約800-毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了.
3.惡心嘔吐.
當糖尿病患者發(fā)生腎功能衰竭時,血中尿素氮增高,腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨,氨能刺激胃腸道黏膜,引起惡心、嘔吐.加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退,就會增加患者的夜尿量,而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮,晨起血尿素氮水平相對升高.所以,晨起時容易惡心、嘔吐加重.
5、高血壓.
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意.當然,腎臟病也會導致高血壓.
6、胃口不好.
病人會出現(xiàn)多種消化道癥狀,尤其是因為胃腸道水腫,常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀.
7、尿蛋白和尿潛血.
尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,尿常規(guī)就可以查出.但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點,建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢.
8、尿路感染.
經(jīng)常尿路感染的人,時間長了,有可能造成腎功能不全.
9、小便有泡沫.
尿里有泡沫的原因有很多,腎病也會引發(fā)這一現(xiàn)象.如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫.
10、貧血.
貧血的患者經(jīng)常會去血液科就診.其實,腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有分泌造血激素的功能,也是腎功能損害的一大信號.
11、痛風、高尿酸血癥.
痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會沉積在腎臟里,使腎功能受損.
工作總結(jié)做的不好的原因篇九
風熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠，量少，干咳無痰或咳痰不爽，咽干疼痛，聲音嘶啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌，會咳出黃色、綠色濃痰。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變?yōu)闊o痰。
一、熱咳治療：
熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細菌感染，若有濃痰者則佐以排痰之藥劑。當以疏風清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
二、熱咳護理：
與寒咳一樣，爸媽要加強寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物?；颊咴陲嬍成咸貏e注意禁食甜點、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應再忌口一、二周避免刺激復發(fā)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十
1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑郁等會使身體內(nèi)分泌異常，會影響腎臟功能的正常運作。
2、辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛。環(huán)境不好，空氣中的有害物質(zhì)會誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時間一長，會引起腎虛。
3、自身免疫力差。如果你是一個不愛運動的人，平時沒有什么生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會很容易。
4、女人自身生理原因。女性身體是一個復雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng)，膀胱炎、尿道炎都會引發(fā)女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
腎虛的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
怎樣預防女人腎虛。
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。
5、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續(xù)做多次)：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十一
配料：當歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補血，益腎，強筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強筋骨，補腎。當歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補血活血?！睹t(yī)別錄》說它能“補三臟，生肌肉”?！度杖A子本草》記載它“治一切風，一切血，補一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶。
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時可加白糖調(diào)味。
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工作總結(jié)做的不好的原因篇十二
蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏弧Ｊ卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)國際物質(zhì)糧農(nóng)組織1990年統(tǒng)計，人體必需的vc的90%、va的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質(zhì)，是人們公認的對健康有效的成分，目前果蔬中的營養(yǎng)素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質(zhì)，正在被人們研究發(fā)現(xiàn)。
新鮮蔬菜。
新鮮蔬菜里含有大量的維生素。維生素又稱維他命，是維持人體生命的一種必需的物質(zhì)。維生素種類很多，人一旦缺少了維生素，就會出現(xiàn)這樣或那樣的疾病，即使缺幾毫克也會生問題，人體所需要的維生素c，大部分都得從蔬菜里得到。除此以外，像橙子、鮮棗等水果以及青辣椒里含有的維生素c也很多。
人缺少了維生素c以后，會發(fā)生一種疾病，叫做壞血病。患了這種病的人會出現(xiàn)牙齦紅腫，臉、腿浮腫等癥狀，所以長期在海上生活的人，就經(jīng)常用橙汁來補充維生素c，因為橙汁里也含有大量的維生素c。新鮮蔬菜里還含有大量的維生素a。維生素a對人體也很重要，缺少了它，人會患上夜盲癥，夜里看不清東西。另外，新鮮蔬菜里含有大量礦物質(zhì)，尤其以鐵和鈣含量最多。鐵對人體供血有很大意義，鈣又是骨和牙齒的建筑材料，能夠維護骨和牙齒的堅硬。而且多吃蔬菜可增加人體內(nèi)的礦物質(zhì)，有利于身體的生長發(fā)育。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十三
青少年兒童正是長身體的時候，需要攝取蛋白質(zhì)，而多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。魚類蛋白質(zhì)含有多種必需氨基酸，而且魚肉的肌纖維較疏松，味道鮮美，很受人們的歡迎。魚肉水分含量高，脂肪較少，肉質(zhì)細嫩，容易被人體消化吸收。魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，適合人體生理發(fā)育的需要，特別適合動脈硬化和冠心病病人食用。看來，魚肉的好處還真不少呢!另外，近年來國內(nèi)外流傳著“吃魚可使人頭腦變聰明”的說法。而科學家們經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)吃魚的確可以健腦，活化大腦功能，提高我們的學習效率和記憶能力。因為在魚體內(nèi)有一種重要物質(zhì)——dha，這種物質(zhì)對我們大腦的營養(yǎng)是必不可少的。dha是一種高度的不飽和脂肪酸，對于大腦細胞的生長、發(fā)育，有著極其重要的影響。在我們的大腦里，10%的脂質(zhì)是dha，dha對于搜尋能力、判斷力、集中力和嗅覺都有重要的影響，而且只有通過吃魚才能直接而有效地獲取dha，其他食物中幾乎不含有dha。所以，對于正處于發(fā)育階段的青少年來說，魚肉是一種不可多得的營養(yǎng)食品。但是要注意，某些海魚食用過多會引起組胺中毒;還有，不新鮮的魚肉也不要吃。
如何判斷魚是否新鮮?
當然，活魚最新鮮，但剛死不久的魚，無論是營養(yǎng)價值，或鮮味都與活魚相近。如何看死魚是否新鮮呢?先看魚眼，眼球突出，角膜透明的魚是新鮮的;再看魚腮，腮紅，無臭味的是新鮮的;看魚鱗，不新鮮的魚，魚鱗不完整，容易脫掉，而且魚表面的黏液也很混。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十四
葡萄(grapes)，一種漿果，世界上最古老分布最廣的一種水果之一，人類在很早以前就開始栽培這種果樹，其漿果多為圓形或橢圓，色澤隨品種而異。幾乎占全世界水果產(chǎn)量的四分之一;其營養(yǎng)價值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。粒大、皮厚、汁少、水多，皮肉易分離,味道酸甜可口，耐貯運的歐亞種葡萄又稱為提子，一般成簇生長，有黃綠色、紅色、黑藍色或紫色。果肉外有層薄皮，皮外有薄霜，有些品種無籽。葡萄既可做水果生食，也可釀酒或制作葡萄干。此外，還可用做裝飾。葡萄因顏色鮮艷、味道鮮美，而且具有很高的營養(yǎng)價值，被人們稱為“水晶明珠”。
葡萄。
葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、b2、b6、c和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補益。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
我國歷代醫(yī)藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。
《神農(nóng)本草經(jīng)》載文說：葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻?！毒蛹冶赜谩飞线€曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
葡萄具有極高的觀賞性，人們將其制作成各種盆景放置室內(nèi)，清香幽雅美觀別致;或在居室前后栽植，藤蔓纏繞，玲瓏剔透，芳香四溢，是美化環(huán)境的佼佼者。
葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。
中醫(yī)認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現(xiàn)代醫(yī)學則證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。國外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄葉、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十五
真正學不好的學科是沒有的，只有你是不是特別喜歡的學科，還有就是心理有抵觸不想學習的學科。數(shù)學學不好的原因是什么呢?這里小編給大家分享一些關(guān)于數(shù)學學不好的原因，方便大家學習了解。
1、對數(shù)學沒有興趣，沒有探究學習的欲望。
2、沒有找到學習數(shù)學的學習規(guī)律，學習方法。
3、心理有抵觸，不想學。
4、心理有陰影，總覺得自己數(shù)學不好，心理暗示自己就是學不好其實學習一門科目時最重要的就是學習的興趣，學習的欲望，有了這些那么自己就會主動的去歸結(jié)學習的方法，去探究知識，成績自然就會提升，所以想學好的話就嘗試著培養(yǎng)自己的學習興趣吧。
總結(jié)：不注意理解數(shù)學概念、不懂得從例題中提煉方法、上課聽講抓不住重點、不注意整理知識和方法、不注意尋找習題之間的.聯(lián)系、對繁雜的字母運算有一種排斥情緒、從不看教材，或不懂得怎樣看。
1、課內(nèi)重視聽講，課后及時復習。
新知識的接受，數(shù)學能力的培養(yǎng)主要在課堂上進行，所以要特點重視課內(nèi)的學習效率，尋求正確的學習方法。上課時要緊跟老師的思路，積極展開思維預測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識和基本技能的學習，課后要及時復習不留疑點。首先要在做各種習題之前將老師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，應盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風，對于有些題目由于自己的思路不清，一時難以解出，應讓自己冷靜下來認真分析題目，盡量自己解決。在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結(jié)，把知識的點、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡，納入自己的知識體系。
2、適當多做題，養(yǎng)成良好的解題習慣。
要想學好數(shù)學，多做題是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯題，可備有錯題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養(yǎng)成良好的解題習慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態(tài)，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關(guān)鍵時候，你所表現(xiàn)的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時養(yǎng)成良好的解題習慣是非常重要的。
3、調(diào)整心態(tài)，正確對待考試。
首先，應把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強的題目作為調(diào)劑，認真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠鼓勵自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。
在考試前要做好準備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學會嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。
1.被動學習。
許多同學進入高中后，還像初中那樣，有很強的依賴心理，跟隨老師慣性運轉(zhuǎn)，沒有掌握學習主動權(quán).表現(xiàn)在不定計劃，坐等上課，課前沒有預習，對老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒聽到“門道”.沒有真正理解所學內(nèi)容。
2.學不得法。
老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點難點，突出思想方法。而一部分同學上課沒能專心聽課，對要點沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時鞏固、總結(jié)、尋找知識間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半，收效甚微。
3.不重視基礎(chǔ)。
一些“自我感覺良好”的同學，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的“水平”，好高鶩遠，重“量”輕“質(zhì)”，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯就是中途“卡殼”。
4.進一步學習條件不具備。
高中數(shù)學與初中數(shù)學相比，知識的深度、廣度，能力要求都是一次飛躍.這就要求必須掌握基礎(chǔ)知識與技能為進一步學習作好準備。高中數(shù)學很多地方難度大、方法新、分析能力要求高。
如二次函數(shù)在閉區(qū)間上的最值問題，函數(shù)值域的求法，實根分布與參變量方程，三角公式的變形與靈活運用，空間概念的形成，排列組合應用題及實際應用問題等?？陀^上這些觀點就是分化點，有的內(nèi)容還是高初中教材都不講的脫節(jié)內(nèi)容，如不采取補救措施，查缺補漏，分化是不可避免的。
1、首先不要怕數(shù)學，數(shù)學其實很好玩的，數(shù)學越是難學越要多花時間鉆研，簡單的如果不懂的若不敢問老師就問問同桌啊、周圍的同學啊。如果基礎(chǔ)很差的話，老師上課的例題要好好鉆研，我當時的.老師上課講的例題，都是平常經(jīng)典的，易錯的或者需要花一些腦子，有一些技巧的題目，這樣的題目值得深思。
2、題海戰(zhàn)術(shù)雖然不提倡，但數(shù)學必須做一些題目，不會的可以看答案，看完之后，第二天你還會ccc做嗎?直到你會做為止，當然如果是壓軸題，很復雜的話，實在不會做就算了，第一問一般很簡單，能做出來最好。不過目前你基礎(chǔ)不好，基礎(chǔ)題一定要做好，慢慢的，慢慢的難題不在話下。
3、考試是一種能力，也可以通過平時訓練來獲得。把“做作業(yè)”當成考試，平時做作業(yè)時，要不看書，不請教，在規(guī)定時間內(nèi)獨立完成;解題要規(guī)范，有條理，演算要清楚，整齊，避免出現(xiàn)計算錯誤。另外，在實際考試中，也要考慮每部分的完成時間，避免出現(xiàn)不必要的慌亂。
我們的建議是：把“做作業(yè)”當成考試，把“考試”當成做作業(yè)。
良好的學習方法的掌握，學習習慣的養(yǎng)成，都必須在平時每天的學習實踐中加以訓練和堅持。我們建議：家長應該變對考試成績的期待為對整個學習過程(預習，聽課，復習，做作業(yè))具體的指導、監(jiān)督和管理，逐步讓學生掌握有效的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。從而提升學習能力，獲得優(yōu)良的成績。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十六
帶魚肉肥刺少、味道鮮美，很適合小孩子和怕魚刺者食用，帶魚屬海魚類，與草魚、鯽魚、鯉魚等淡水魚相比，蛋白質(zhì)含量相差不大，但脂肪含量差異較大。
此外，帶魚的食療功效也不容小覷。中醫(yī)認為，帶魚味甘性溫，有暖胃補虛、澤膚、補五臟等功能，適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養(yǎng)不良者食用，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜。所以，胃口不佳的人，可以考慮在夏天多吃些帶魚。
另外，帶魚所含碘、硒、錳等微量元素及維生素a、d的含量也高于淡水魚。加之現(xiàn)在帶魚價格并不高，算是海魚中的“平民”，大家可以多多食用。此外，帶魚的食療功效也不容小覷。中醫(yī)認為，帶魚味甘性溫，有暖胃補虛、澤膚、補五臟等功能，適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養(yǎng)不良者食用，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜。所以，胃口不佳的人，可以考慮在夏天多吃些帶魚。
另外，帶魚所含碘、硒、錳等微量元素及維生素a、d的含量也高于淡水魚。加之現(xiàn)在帶魚價格并不高，算是海魚中的“平民”，大家可以多多食用。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十七
腸胃不好的病癥在大部分人群的身上都時有發(fā)生。造成腸胃不好的原因有很多，但是多數(shù)都是因為飲食不健康或是飲食不規(guī)律所導致的。要改善腸胃不好的毛病首先要做的就是養(yǎng)胃，平時多吃一些容易消化而且又較為清淡的食物。那么腸胃不好的人多吃些什么才好呢？下面就為大家介紹一二。
第一，大家都知道面條是很養(yǎng)胃的，所以大家可以平時吃點面條啦，不愛吃的話也要也堅持吃。
第二，最養(yǎng)胃的早餐莫過于小米粥和饅頭啦，早上更不要吃油膩的，再配點咸菜最好。
第三，多喝水。這個眾所周知，但是一定要謹記。多喝點牛奶也是不錯的選擇。
第四，胃不好的童鞋不宜吃太多東西，用一句話來說就是少食。當然也不是不讓吃，三餐的時候多吃點事可以的。
第五，在飯前吃幾?；ㄉU不錯的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因為花生是比較養(yǎng)胃的。
第六，就是推薦大家吃的水果之類的比如：蘋果、豆腐、胡蘿卜、白菜。
1、胃痛可以喝牛奶嗎？可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
2、吃飯配湯對消化有沒有影響？只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。
3、胃不好要忌煙酒嗎？煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。
上面的內(nèi)容非常詳細的為大家介紹了腸胃不好應該多吃哪些食物，希望這些建議能夠給更多腸胃不好的朋友們提供一個參考。同時，腸胃不好還應該避免辛辣、冷食等刺激性食物的食用，多吃面食對腸胃也是非常有幫助的。如果腸胃出現(xiàn)持續(xù)性疼痛應該及時就醫(yī)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十八
成人記憶隨年齡增加而發(fā)生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關(guān)，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時記憶與心理健康也有十分重要的關(guān)系，長期處于社會壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時也會引起記憶障礙。
記憶力下降并不是老年人的專利。在普通門診中，常常會看到許多人年紀輕輕的病人?主訴存在記不住事?丟三落四等記憶力下降問題。醫(yī)生診治這部分病人的通常做法是給一些益智類藥物，但由于不對癥，效果欠佳。記憶力下降常常令病人陷入焦慮和緊張狀態(tài)，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表現(xiàn)為注意力下降。這些癥狀的出現(xiàn)愈發(fā)加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，回避情緒問題。心理因素所造成的記憶力下降的問題是不難解決的，關(guān)鍵是明確病因，對癥下藥。
1.采用積極健康的生活方式，平時要有規(guī)律地生活。
2.正確進行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養(yǎng)成良好的生活習慣。
4.患者在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十九
1.飲食調(diào)節(jié)：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
2.精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。
3.慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，按時用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲。
4.戒刺激性的食物：咖啡等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
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